Das erste, was zu beachten ist, ist, dass wir alle mit der rechten Gehirnhälfte geboren werden. Alle Kinder haben rechtsseitiges Denken, und diese Praxis hilft, wieder in den „kindlichen“ Zustand des Denkens zurückzukehren, d.h. in figurativ-intuitiv-abstrakt-kreativ. Mit anderen Worten, Kinder werden.
Mit einem dominanten linksseitigen Bewusstsein werden wir niemals in der Lage sein zu verstehen, was Gott, Unendlichkeit und Ewigkeit sind. Das ist dasselbe wie der Versuch, die Helligkeit einer Glühbirne mit einem Lineal zu messen oder die Milchstraße mit einem Mikroskop zu sehen.
Es spielt keine Rolle, wie Sie sich linksseitiges Denken angeeignet haben, wer schuld ist oder was. Das ist jetzt absolut egal. Wichtig ist nur eines – was wir tun können, damit alles wieder in seinen natürlichen, harmonischen Zustand zurückkehrt.

1. Gleichgewicht

• Diese Übung gleicht die rechte und linke Hemisphäre aus. Aber seine Bedeutung liegt nicht nur im Ausbalancieren – es „verlagert“ auch das Bewusstsein von einer stabilen Plattform, als würde es „gerüttelt“, wodurch es beweglich, flüssig und plastisch wird.

2. Aktivierung der rechten Hemisphäre

• Hier liegt die Betonung auf der rechten Hemisphäre und ihrer Aktivität. Seien Sie einfach entspannt und schauen Sie ruhig auf die ungefähre Mitte des Bildschirms.

3. Passive Aktivität

• Entspannen Sie sich und schauen Sie ruhig ungefähr in die Mitte des Bildschirms.

4. Rechtsseitiger Rhythmus

• In dieser Übung sehen Sie eine Animation, in der der linke Teil rhythmisch blinkt. Sie müssen ruhig und etwas abgelenkt auf den sich drehenden Kreis in der Mitte des Bildschirms schauen.

5. Abstrakte Sphäre

6. Rechtsseitiges Bewusstsein

• Blicken Sie mit abgelenktem Blick auf die ungefähre Mitte des Bildschirms, als würden Sie in die Ferne blicken.

Fragen und Antworten an uns selbst

Jeder Mensch hat immer viele verschiedene Fragen, so dass Sie leicht ein paar finden können, die Sie für diese Übung verwenden können, deren Sinn darin besteht, Ihre Fragen aus verschiedenen Bewusstseinsebenen zu beantworten. Beantworten Sie einfach eine Ihrer Fragen, indem Sie im folgenden Diagramm "do this" durch eine Aktion ersetzen:

1. Was könnte passieren, wenn ich es „tue“?
2. Was könnte nicht passieren, wenn ich es „tue“?
3. Was könnte passieren, wenn ich es nicht „tue“?
4. Was könnte nicht passieren, wenn ich es nicht „tue“?

Zum Beispiel: "1. Was kann passieren, wenn ich heute nett bin?..." usw.

Rechts versetzt

1. Stellen Sie sich in einem Abstand von (ungefähr) einem Meter in die Nähe der Wand (Wand rechts).
2. Lehnen Sie sich nach rechts und berühren Sie mit dem Kopf das Lager (Sie können etwas Weiches zwischen die Wand und den Kopf legen, um es bequemer zu machen).
3. Stehen Sie so (nach rechts geneigt) einige Minuten lang (je weiter der Abstand von der Wand, desto größer der Effekt). Halten Sie so gleichmäßig wie möglich (gerade Körperhaltung).
4. Drücken Sie sich danach scharf von der Wand ab und stehen Sie gerade. Sie werden sofort das Gefühl haben, dass Sie etwas nach rechts zieht und etwas in Ihnen nach rechts strebt. Konzentrieren Sie sich auf dieses Gefühl und denken Sie auch an den Raum zu Ihrer Rechten.

Ebene des Denkens

1. Zeichne eine imaginäre Ebene, die deinen Körper in der Mitte in zwei Hälften (rechts und links) teilt.
2. Die Ebene ist unendlich, d.h. es geht von dir vorwärts, rückwärts, auf und ab ins Unendliche.
3. Füllen Sie den gesamten Bereich rechts von Ihnen mit Rot und konzentrieren Sie sich auf diesen roten Bereich.

Anmerkungen

1. Verwenden Sie auch das Rechte-Gehirn-Spiel.
2. Sowie eine Technik aus der Praxis des Öffnens des dritten Auges – der rechten Gehirnhälfte.
3. Die Entwicklung der rechten Hemisphäre bedeutet keine formale Änderung des Denkschemas und keine Beschränkung auf das, was der moderne Mensch bereits in sich entwickelt hat. Im Gegenteil – durch die Entwicklung der rechten Hemisphäre entwickeln Sie dadurch Ihre intellektuellen Fähigkeiten immer weiter, denn. die linke Hemisphäre wird auf die Höhe der rechten "wachsen".
4. Diese Praxis wird auch für diejenigen sehr nützlich sein, die Astralprojektion praktizieren.

Zunächst muss gesagt werden, dass es wissenschaftlich erwiesen ist, dass, wenn eine Person aus dem einen oder anderen Grund (z. B. während eines Schlaganfalls in der linken Gehirnhälfte) die Arbeit der linken und der linken Gehirnhälfte ausschaltet Die rechte Hemisphäre beginnt die führende Rolle zu übernehmen, dann beginnt der Mensch jene Zustände zu fühlen und zu erfahren, die zum Beispiel in der Esoterik und im Yoga Nirvana, Samadhi genannt werden - Verschmelzung mit etwas Höherem, Grenzenlosem. Dies ist ein vollständiger Ausstieg aus der Welt der Logik und des Egozentrismus, jenseits des kleinen „Ich“, jenseits der Begrenzungslinie.

Überraschend ist auch die Tatsache, dass ein solcher Rollentausch (dh die linke Hemisphäre ausschalten und die rechte einschalten) einer der Schlüssel in allen spirituellen, esoterischen, religiösen, magischen Höhepunktzuständen ist. Wenn wir einige schamanische Praktiken betrachten, dann führt der Gebrauch von Psychopharmaka, den sogenannten Entheogenen, zu einer Bewusstseinsübertragung in andere, subtilere Dimensionen, und das liegt daran, dass diese Drogen die linke Hemisphäre ausschalten und Bewusstsein geht nach rechts, wo diese erstaunlichen Erfahrungen. Alles ist zum Beispiel in jeder religiösen Praxis gleich, zum Beispiel in stundenlangen Gebeten - eine Person bringt sich in einen Zustand, in dem sich das Bewusstsein auf die rechte Hemisphäre verschiebt und er beginnt, Ekstase, Ehrfurcht und die Anwesenheit von etwas Überirdischem zu empfinden , göttlich. Dasselbe gilt für Yoga - verschiedene Mantras, Übungen usw. - all dies führt allmählich zum Erwachen des rechtsseitigen Bewusstseins und als Folge davon - zu einem veränderten Bewusstseinszustand, in dem eine Person in andere Wahrnehmungsbereiche der Welt eintritt, ihr Bewusstsein durch nichts eingeschränkt ist und sie sieht eine andere Realität. Ich werde nicht alle spirituellen Disziplinen, Lehren, Religionen auflisten - Sie müssen nur verstehen, dass es viele Namen gibt, aber die Essenz ist dieselbe - auf die eine oder andere Weise das Bewusstsein auf die rechte Hemisphäre verschieben, die linke Hemisphäre ausschalten Gehirn und rechts abbiegen. In schamanischen Praktiken geschieht dies etwas extrem, in yogischen und religiösen Praktiken erfolgt dies allmählich und kontrolliert. Aber es läuft alles auf eine Sache hinaus – lernen Sie, bei Bedarf zur rechten Hemisphäre zu wechseln und nicht zuzulassen, dass die linke Hemisphäre das normale Leben dominiert.

Daher macht es keinen Sinn, Drogen, Entheogene, psychotrope Substanzen für das zu nehmen, was mit Hilfe einfacher, nicht destruktiver Praktiken erreicht werden kann.

Arabische Lesungen

Natürlich habe ich die Praxis nur wegen der Ähnlichkeit der Lektüre so genannt. Aber ich möchte auch sagen, dass dies eine sehr erfolgreiche Lesemethode ist, die im Osten akzeptiert wird. Es kommt definitiv aus sehr weisen Quellen. Daher zollt diese Praxis dieser Weisheit Tribut.

Wie Sie wissen, wird Arabisch von rechts nach links geschrieben und gelesen. Jene. ganz im Gegensatz zu der westlichen (linkshändigen, logischen) Welt. Diese Art des Schreibens entwickelt perfekt das rechtshändige Bewusstsein, d.h. jenes Bewusstsein, durch das allein es möglich ist, den Schöpfer zu erkennen.

Die Praxis ist ziemlich einfach. Sie müssen nur dem unten stehenden Link folgen. Sie werden sehen, wie zufälliger Text automatisch geschrieben wird. Es wird von rechts nach links geschrieben. Und Sie brauchen nur diesen Text zu lesen.

Am Anfang mag diese Übung für diejenigen, die stark im linksseitigen Geist verwurzelt sind, schwierig erscheinen. Aber Sie müssen täglich üben, zum Beispiel 10 Minuten am Tag, und dann wird allmählich die rechte Hemisphäre wach und alles wird gut für Sie funktionieren.

Dominanz der rechten Hemisphäre

Hier habe ich ein kleines Programm für Sie erstellt, das so funktioniert, dass Sie damit die rechte Hemisphäre über die linke dominieren, sonst können Sie einfach nicht das tun, was sie erfordert. Sie müssen Folgendes tun: Zum Beispiel wird das Wort "rot" geschrieben, aber dieses Wort ist nicht rot, sondern zum Beispiel blau. Sie müssen sich selbst oder laut sagen, nicht was geschrieben steht, sondern die Farbe des Wortes. Jene. die linke Hemisphäre sieht die Information - rot, und die rechte (künstlerische) - sieht genau die Farbe. Sie (die überwiegend stark linkshändig denken) werden zunächst einen starken Konflikt zwischen den Hemisphären spüren. Die linke Hemisphäre wird ziemlich stark widerstehen. Aber Sie müssen immer genau die Farbe der Wörter sagen und nicht ihre Bedeutung (Informationen).

Laden Sie einfach das Programm herunter und doppelklicken Sie auf die Datei, um das Programm zu starten. Schauen Sie ruhig auf die Worte, die erscheinen, belasten Sie sich nicht. Die rechte Hemisphäre mag keine Spannung. Wenn Sie sich entspannen, dann kann es effektiv arbeiten. Daher beginnt bei allen esoterischen Praktiken immer alles mit Entspannung.

Stärkung des Kanals der rechten Hemisphäre

In Indien tauchte vor sehr langer Zeit das Wissen auf, das mit der Verehrung von Ganesha (Gott der Weisheit und des mächtigen Intellekts) verbunden ist, wie man das Gehirn auf sehr einfache Weise entwickeln kann. Viele haben das Video über diese Methode bereits gesehen. Wenn es jemand nicht gesehen hat, dann schau es dir an: "". Aber im Zusammenhang mit der Stärkung der rechten Hemisphäre wird es etwas anders aussehen.

1. Die Übung ist wie folgt: Sie machen alles wie in der Hauptübung, aber nur mit der rechten Hand kneifen Sie nicht das linke Ohrläppchen. Jene. Mit der linken Hand kneifen Sie das rechte Ohrläppchen und halten die linke Hand gerade, die Handfläche nach unten. Und so machst du Kniebeugen. Machen Sie Kniebeugen vorzugsweise voll, nicht sehr schnell, die Beine etwa schulterbreit auseinander. Runter – einatmen, hoch – ausatmen. Die Augen blicken nach links. Jene. der kopf schaut gerade, man dreht ihn nicht, nur die augen schauen nach links. Das ist ziemlich wichtig. Denn die Augen sind nicht wirklich ein Organ – sie sind buchstäblich ein Teil des Gehirns. Daher ist die Wirkung durch die Augen sehr stark.
2. Um die Übung etwas zu verstärken, können Sie beim Hocken den Zeigefinger und den Daumen leicht relativ zueinander bewegen – ähnlich wie beim Massieren des rechten Ohrläppchens.
3. Es reicht aus, die Übung einmal am Tag zu machen, zum Beispiel 25 Kniebeugen.

Rechtsseitige Atmung

1. Atmen Sie langsam durch die Nase ein. Stellen Sie sich vor, dass die Nase und die rechte Hemisphäre eine einzige Verbindung sind, wie zum Beispiel: Die Nase ist die Lunge. Nur statt der Lunge - die rechte Hemisphäre. Jene. Stellen Sie sich vor, dass beim Einatmen die Luft in die rechte Hemisphäre gelangt. Stellen Sie sich beim Einatmen vor, dass sich die rechte Hemisphäre wie eine Lunge mit Luft füllt.
2. Beim Ausatmen muss man sich nicht vorstellen, dass die Luft aus der rechten Hemisphäre durch die Nase austritt. Man muss sich vorstellen, dass die Luft wie in die rechte Hemisphäre gerammt wird, d.h. erzeugen einen Pumpeffekt.
3. Pumpen Sie auf diese Weise weiter Luft (aber wirklich Prana) in die rechte Hemisphäre.
4. Versuchen Sie, an den gesamten Bereich der rechten Gehirnhälfte zu denken.

Auf der obigen Animation können Sie visuell sehen, wie es sein sollte.

Psychologische Diagramme zum Stoppen der linken Hemisphäre

Dies ist eine besondere Art von grafischen Zeichnungen, die von Psychologen auf der Grundlage moderner Erkenntnisse über die Arbeit des Gehirns entwickelt wurden. Dieses Wissen wird tatsächlich seit langem in Form von Mandalas oder Yantras verwendet. Dies ist uraltes Wissen, dessen Anwendung das Gehirn in eine bestimmte Funktionsweise versetzt, die es Ihnen ermöglicht, in veränderte Bewusstseinszustände einzutreten.

Dieses Programm präsentiert das mächtigste der Diagramme. Sie müssen das Programm über den unten stehenden Link herunterladen und auf die Datei doppelklicken, um das Programm auszuführen. Verwenden Sie alle drei Arten von Diagrammen nacheinander (in der Reihenfolge, wie sie im Programm angezeigt werden).

Sie müssen ruhig auf die Mitte der Diagramme schauen, was etwa 3-5 Minuten pro Diagramm dauert. Sie müssen Ihre Augen nicht anstrengen, sehen Sie ruhig aus, als ob Sie eine wunderschöne Landschaft betrachten würden, die an der Küste sitzt.

Das Programm kann auf Vollbild erweitert werden, verwenden Sie die entsprechenden Schaltflächen unten links oder oben rechts.

Etwas mehr über diese Diagramme ist im Buch "Entwicklung der rechten Gehirnhälfte" geschrieben, wenn Sie Zeit haben, können Sie es lesen.

Elektrische Empfindungen in der rechten Hemisphäre

Ich denke, dass viele Menschen Erfahrungen aus der Kindheit haben, als wir auf der Suche nach einem praktischen Studium der Welt mit den Informationen der Eltern unzufrieden waren, die meistens „Nein-Nein“ klangen, aber wir selbst alles versucht und berührt haben - wir haben Strom gekostet , unsere Zunge zwischen zwei Kontaktbatterien stecken. Vielleicht hat jemand andere Erfahrungen. Stellen Sie sich trotzdem ein elektrisches Kribbeln in der rechten Gehirnhälfte vor. Als wäre es zwischen zwei Elektroden. Spüren Sie eine starke elektromagnetische Aktivität in dieser Hemisphäre. Vielleicht spüren Sie nach einer Weile tatsächlich ein elektrisches Kribbeln in diesem Bereich oder eine Art laufende elektrische Manifestationen.

Dies ist eine sehr kraftvolle Übung. Es funktioniert umgekehrt. Jene. Sie alle wissen, dass es in unserem Gehirn elektromagnetische Aktivität gibt. Wenn zum Beispiel eine Funktion im Körper aktiv ist, beginnt die elektromagnetische Aktivität des entsprechenden Bereichs in der einen oder anderen Hemisphäre zuzunehmen. Wissenschaftler können Sensoren am Kopf anbringen und so beurteilen, was in diesem Fall aktiv ist. Man kann aber auch umgekehrt agieren – die notwendigen Bereiche im Gehirn beeinflussen und somit bestimmte Funktionen im Körper beeinflussen.

In dieser Praxis erhöhst du mit deiner Intention und Visualisierung die elektromagnetische Aktivität der gesamten rechten Hemisphäre.

Musik und die rechte Gehirnhälfte

Hören Sie jeden Tag schöne harmonische Musik. Dies ist ein sehr guter Weg, um die rechte Hemisphäre zu entwickeln. Alle großen Musiker sind rechte Gehirne und alle waren außergewöhnliche Persönlichkeiten. Musik ist ein großartiges Werkzeug zur Bewusstseinserweiterung. Benutze es. Außerdem macht es so viel Freude.

Weiter über den unten stehenden Link gelangen Sie zum Klavierspielprogramm. Das Programm ist so konzipiert, dass auch ein musikferner Mensch etwas Spannendes schaffen kann, das ihn in den Schaffensprozess einbezieht. Es spielt keine Rolle, dass jemand anders wird als professionelle Musiker, das Ziel liegt nicht darin, sondern darin zu beginnen, wie ein Kind in der Kindheit zu spielen, um die Welle der Kreativität zu spüren.

Sie müssen nur mit der linken Hand spielen. Alles im Programm ist so gemacht, dass Sie beliebige Tasten auf der Tastatur (alphabetisch) drücken und somit wie Klavier spielen können.

Solar-Mond-Bewusstsein

Sie müssen die Praxis damit beginnen, dass der Mond die Sonne schließt (Sonnenfinsternis). Und dann divergieren sie - die Sonne nach rechts, der Mond - nach links. Und dann halten Sie die Sonne in der rechten Hemisphäre, den Mond in der linken.

Übergang zur rechten Hemisphäre

Alle oben genannten Praktiken zielen darauf ab, die Dominanz der linken Hemisphäre zu schwächen und die Fähigkeit zu erlangen, Ihr Bewusstsein in die rechte Hemisphäre zu verlagern. Die Flexibilität der Bewegung entwickelt sich, die Starre, die altmodische linksseitige Wahrnehmung der Welt „bricht“. Das Wahrnehmungszentrum schwankt, es beginnt, wie ein Ball, leicht mit Ihnen von einer Hemisphäre zur anderen zu rollen. Am Ende erreicht man beim Üben die goldene Mitte, wenn diese Kugel immer in der Mitte ist, am Punkt der Harmonie, und man sie leicht bewegen und von der Mitte auf die rechte Hemisphäre verschieben kann.

Nachdem Sie die oben genannten Übungen gut geübt haben, können Sie direkt mit dem Übergang zur rechten Hemisphäre fortfahren. Natürlich können Sie dies tun, wann immer Sie möchten und nicht immer. Denn die Wirkung ist die gleiche wie bei Entheogenen, Drogen oder Samadhi – d.h. In diesen Zuständen ist ein Mensch für diese Welt verloren, er kann zum Beispiel nicht nur etwas für seine Familie, sondern auch für sich selbst tun.

1. Nehmen Sie eine bequeme Körperhaltung ein. Besser ist es, wenn es sich um eine Liegeposition handelt. Zum Beispiel auf einem Bett mit Kissen hinter Rücken und Kopf. Werfen Sie eine Decke darüber, damit es nicht auskühlt, lassen Sie es lieber warm, wie im Sommer. Es ist besser, den Raum mit Vorhängen abzudunkeln, der Raum sollte dämmrig oder komplett dunkel sein (was besser ist). Sie können undurchsichtige Schutzbrillen tragen. Sie können auch Kopfhörer mit meditativer Musik tragen, sehr gut geeignet dafür.
2. Entspannen. Lösen Sie die Gesichtsmuskeln und dahinter die Muskeln des ganzen Körpers. Fühlen Sie sich warm und bequem. Du bist sicher, nichts bedroht dich, das wohlwollende Universum ist voller Wunder und Geheimnisse um dich herum.
3. Beginnen Sie danach mit der rechtsseitigen Atmung, deren Technik ich Ihnen oben gegeben habe. Indem Sie diese Atmung üben, wird Ihre rechte Hemisphäre immer mehr die linke dominieren und Sie werden sich allmählich vollständig in die rechte Hemisphäre bewegen.
4. Ich möchte noch einmal auf die Hauptfehler aufmerksam machen, die viele noch machen werden, obwohl ich mich darauf konzentriere. Stress dich nicht. Überanstrengen Sie nicht Ihre Augen, überanstrengen Sie nicht die Gesichtsmuskeln, überanstrengen Sie sich nicht innerlich. Alles muss vollkommen entspannt sein und loslassen.
5. Wenn Sie sich in der rechten Hemisphäre befinden, kann keine rechtsseitige Atmung mehr durchgeführt werden (in der Regel hört sie einfach von selbst auf). Dann konzentriere dich einfach auf die rechte Hemisphäre und auf die neue Einstellung, die zu dir kommen wird.
6. Zu Beginn dieser Praxis sind nur kleine Bewusstseinsexperimente möglich. Aber nach und nach werden Sie sehr starke Erfahrungen machen, bei denen Erfahrungen mit beispielsweise LSD weit zurückbleiben.

Warum überhaupt auf die rechte Hemisphäre wechseln?

Es kann viele Gründe geben. Jeder wird sein eigenes haben. Ich würde sagen, das ist eher eine philosophische als eine praktische Frage. Er ist verwandt mit den Fragen „Warum leben wir?“, „Warum müssen wir wissen, wie sich die Planeten in der Galaxie drehen, was wird sie verändern?“, „Warum sollte ich jemanden lieben, sollte ich trotzdem gut leben?“ usw. Natürlich haben Milliarden von Menschen ohne Übergang in die rechte Gehirnhälfte gelebt, gelebt, vielleicht erfolgreich, alt geworden und gestorben. Und Sie können ihrem Beispiel folgen. Und niemand wird einen Finger an der Schläfe verdrehen und sagen, dass Sie nicht normal sind. Aber dennoch, wenn du etwas in dir hast, das dich zu etwas Neuem aufruft, wonach sich die Seele sehr sehnt, das dich nicht verlässt oder verlässt, sondern immer wieder zurückkehrt, das sagt: „Hör zu, es muss etwas anderes sein, denn da muss was anderes sein!" - dann lassen Sie sich diese Chance bestimmt nicht entgehen.

Anmerkungen

1. Nach dem Üben oder mit der Zeit können Sie beginnen, die rechte Gehirnhälfte zu spüren, d.h. im wörtlichen Sinne empfindest du es als schwerer, oder z.B. wärmer, pulsierend, berstend etc. Es ist in Ordnung.
2. Es sollte auch bedacht werden, dass sich Ihr Bewusstsein sehr stark verändert, wenn Sie sich auf die rechte Hemisphäre bewegen. Bis zu dem Punkt, an dem Sie aufhören können zu verstehen, was sie zu Ihnen sagen, d.h. Welche Informationen die Wörter enthalten, Sie werden nur eine bedeutungslose Reihe von Geräuschen hören. Sie werden auf etwas schauen und nichts sehen, sondern einige Punkte, Linien, Flecken, Farben, die nichts bedeuten usw. Viele Yogis, Sadhus, Propheten, die bestimmte Arten von Samadhi erlebt haben, schreiben über all dies – sie haben aufgehört, die Welt wie gewöhnliche Menschen zu sehen.
3. Oben habe ich geschrieben, dass die ideale Option darin besteht, das Bewusstseinszentrum zwischen den beiden Hemisphären zu finden, d.h. in der goldenen Mitte. Aber diese Variante ist perfekt für diese Welt; für die Menschenwelt. Diese Praxis ermöglicht es Ihnen, weiter zu gehen, d.h. immer in der rechten Hemisphäre sein. Es ist nicht notwendig, in diesen Bereich so tief einzudringen, dass Sie überhaupt nicht verstehen, was um Sie herum in der materiellen (irdischen) Welt passiert. Beispielsweise können Sie sich um 10 %, 20 % oder mehr auf die rechte Hemisphäre verschieben. Ja, Sie werden in der Gesellschaft nicht mehr wie „normal“ aussehen. Aber wenn Ihr Ziel höher ist als das, was jemand von Ihnen denkt, dann können Sie viel mehr Nutzen aus dieser Praxis ziehen, wenn Sie sie ständig praktizieren, d.h. die meiste Zeit in der rechten Hemisphäre.
4. Sie wissen bereits, dass viele Schamanen in Trance gehen (und jetzt wissen Sie bereits, dass sie ein starkes rechtshändiges Bewusstsein haben), um sehr wichtige Antworten auf Fragen zu erhalten. Daher können Sie diese Praxis für dasselbe verwenden. Die Antworten werden dir von selbst einfallen. Es wird sein, als ob Sie sie bereits kannten und sich nur daran erinnerten.

Wissenschaftler haben schon vor langer Zeit bewiesen, dass die rechte und die linke Gehirnhälfte getrennt sind und ihre eigenen spezifischen Aufgaben erfüllen. Die linke Hemisphäre ist verantwortlich für bewusste Handlungen, wie die Fähigkeit einer Person zu analysieren, klassifizieren empfangene Informationen und sortieren sie nach bestimmten Merkmalen. Hier wird die Aufgabe formuliert und ihre Lösung bewertet. Die rechte Hemisphäre unseres Gehirns funktioniert sehr unterschiedlich – sie ist voll von verschiedenen ungeordnet Informationen gibt es immer ein kreatives Durcheinander. Es ist verantwortlich für die Wahrnehmung musikalischer und künstlerischer Bilder sowie für das visuell-figurative Denken.

Räumlich Denken ist eine der Hauptfunktionen der rechten Hemisphäre. Denn die bildende Kunst ermöglicht es nicht nur, eine Vision der Welt auszudrücken, sondern auch die Fähigkeit zur Wahrnehmung eines Objekts zu entwickeln vollständig - Malen ist eine der besten Möglichkeiten, es zu entwickeln. Als Workout ist das Hören klassischer Musik perfekt. Wenn Sie genug Freizeit haben, lernen Sie, ein Musikinstrument zu spielen. Wissenschaftler haben bewiesen, dass Menschen, die regelmäßig klassische Musik hören, ein besseres Gedächtnis, einen erweiterten Wortschatz und einen höheren IQ haben. In der Wissenschaft wird dieses außergewöhnliche Phänomen als „Mozart-Effekt“ bezeichnet. Die Ernährung spielt eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung und Stimulierung der Aktivität der rechten Hemisphäre. Systematisch Der Verzehr von Lebensmitteln, die mit Flavonoiden angereichert sind, stimuliert unsere Fähigkeit zum logischen Denken und beugt einer Degeneration des Gehirns vor. Dieses Element kommt in hoher Konzentration in Heidelbeeren und Heidelbeeren vor. Aber auch grüner Tee und Rotwein werden damit angereichert. Kontinuierlich In einem hell erleuchteten Raum zu sein, erhöht die Aktivität des menschlichen Gehirns erheblich. Die beste Wirkung wird bei Verwendung von natürlichem Sonnenlicht bzw ultraviolett Laternen. Neben dem Üblichen gibt es viele wissenschaftliche Methoden zur Entwicklung der Gehirnaktivität. Sie alle basieren auf der Fähigkeit einer Person, ihre Vorstellungskraft zu kontrollieren. Ihre Umsetzung sollte an einem abgelegenen Ort erfolgen, begleitet von einer ruhigen Umgebung und einer entspannenden Melodie. Ein solches Beispiel ist das Mandala. Unter diesem seltsamen Namen verbirgt sich ein heiliges Muster, dessen lange Untersuchung die Gehirnaktivität anregt. zu ihnen - systematisch halten . Wenn Sie sich an diese Regeln halten, können Sie Ihr Weltbild leicht verbessern und die Arbeit des Gehirns weiterentwickeln.

Gespiegelt, ist es aber nicht. Wenn Sie die Frage genauer studieren, können Sie ihre Asymmetrie bemerken. Bei der Messung der Gehirngröße stellt sich heraus, dass die linke Hemisphäre immer etwas größer ist als die rechte. Aber das ist nicht der einzige Unterschied. Die rechte Hemisphäre enthält lange, entfernte Regionen des Gehirns, während die linke kurze Fasern hat, die Verbindungen in einem begrenzten Bereich bilden.

Medizinische Beobachtungen

Bei der Untersuchung des Gehirns eines Patienten, der an Sprachverlust litt, machte der französische Arzt Paul Broca 1861 darauf aufmerksam, dass der Bereich des Frontallappens, der für die Spracherzeugung zuständig ist, links beschädigt war Hemisphäre.

Und erst vor kurzem konnten Wissenschaftler bestimmen, wofür jede Hemisphäre sonst noch verantwortlich ist. Tatsache ist, dass unser Gehirn während des normalen Funktionierens als ein einziges harmonisches System arbeitet und Informationen sofort von Hemisphäre zu Hemisphäre entlang eines breiten Bündels von Nervenfasern übertragen werden, die sie verbinden. Diese Fasern werden genannt

Bei Epilepsie kann diese Brücke Probleme verursachen und das Gehirn schädigen. Um ein solches Ergebnis zu verhindern, präparieren Neurochirurgen in einigen Fällen das Corpus Callosum.

Solche Patienten leben ein normales Leben, und Wissenschaftler können die Arbeit der Hemisphären separat untersuchen. Und das wurde bestimmt.

Kann sich sprachlich ausdrücken, komplexe Berechnungen und logische Operationen durchführen. Die rechte Hemisphäre reagiert nur auf einfache, leichte Sprache.

Aber die rechte Hemisphäre ist großartig darin, Raum und Struktur zu verstehen, also ist sie besser als die linke darin, geometrische und perspektivische Zeichnungen zu erstellen. Die linke Hemisphäre kontrolliert die rechte Seite des Körpers, während die rechte Hemisphäre die linke kontrolliert.

Wenn die rechte Hemisphäre beschädigt ist, erfährt eine Person Beeinträchtigungen bei der Gesichtserkennung oder der Wahrnehmung von Informationen, Tiefe und Raum. Zusätzliche Informationen über die relative Spezialisierung der rechten Hemisphäre erhielten die Wissenschaftler durch die Beobachtung von Patienten, deren Sprache beeinträchtigt ist, die Fähigkeit zum Singen aber erhalten bleibt. Daraus folgt, dass die rechte Hemisphäre für die musikalischen Fähigkeiten zuständig ist.

Hemisphärische Unterschiede

Asymmetrie ist mental, sensorisch und motorisch interhemisphärisch.

Bei der Untersuchung der psychophysiologischen Funktionen wurde festgestellt, dass die Kontrolle über den verbalen Informationskanal in der Sprache von der linken Hemisphäre ausgeübt wird und der nonverbale Kanal, d.h. Stimme und Intonation, folgt rechts. in der linken Hemisphäre wird nach dem Induktionsprinzip sequentiell analytisch erzeugt. Die rechte Hemisphäre verarbeitet die eingehenden Informationen gleichzeitig und synthetisiert sie nach dem Prinzip der Deduktion.

Die linke Hemisphäre repräsentiert am häufigsten positive Emotionen und unterdrückt die Manifestation schwacher Emotionen. Die rechte Hemisphäre ist "emotionaler" und repräsentiert hauptsächlich negative Emotionen, die Manifestationen starker kontrollieren.

Im sensorischen Bereich unterscheiden sich die rechte und die linke Hemisphäre in der Fähigkeit zur visuellen Wahrnehmung. Die rechte Gehirnhälfte nimmt ein ganzheitliches visuelles Bild wahr und bewältigt leichter die Aufgabe, Objekte zu unterscheiden und zu visualisieren. Die linke Hemisphäre nähert sich der Bewertung des visuellen Bildes in einer gespaltenen, analytischen Weise. Bewusstsein und in erster Linie damit verbunden.

Die motorische Asymmetrie der Hemisphären äußert sich in der Rechts-Linkshändigkeit, die vom motorischen Cortex des Gehirns der gegenüberliegenden Hemisphäre gesteuert wird.

Entwicklung der rechten Hemisphäre

Um Intuition zu entwickeln, muss man lernen, die rechte Hemisphäre zu aktivieren. Wie erreicht man das? Der einfachste und natürlichste Weg ist, sich an Aktivitäten zu beteiligen, bei denen sich die rechte Gehirnhälfte „einschaltet“. Das sind alle Arten von Kreativität: Zeichnen, Singen, Tanzen, aber auch Musik hören, riechen, mit Symbolen, Bildern operieren.

Hallo liebe Freunde!

Das Gehirn ist das Herz unseres Nervensystems. Dies ist eine Art Computer, der viele eingehende Signale verarbeiten kann.

Seiner präzisen Arbeit ist es zu verdanken, dass wir Handlungen ausführen können, die eng mit dem Denkprozess, der richtigen Einschätzung des Geschehens und natürlich der Selbsterkenntnis verbunden sind.

Das Gehirn ist in zwei Hemisphären unterteilt. Ihre Symbiose muss harmonisch, koordiniert und synchron sein. Nur so ist der Mensch in der Lage, wichtige Tätigkeiten gesund und ausreichend zu verrichten. Wie entwickelt man die linke Gehirnhälfte?

Das Gehirn ist ein mysteriöses Organ und Wissenschaftler versuchen immer noch, das Rätsel der Arbeit der Hemisphären zu lösen. Die Welt wird also von der Theorie der interhemisphärischen Asymmetrie beherrscht. Was bedeutet das in einfachen Worten?

Die Theorie basiert auf der Behauptung, dass die linke Seite der grauen Substanz für und die rechte Seite für die Flucht von Kreativität und Gefühlen verantwortlich ist. Die Wahrheit ist, dass dank zahlreicher Experimente das Schicksal von zwei Teilen des Gehirns gleichzeitig bewiesen wurde.

Das heißt, sowohl die linke als auch die rechte Seite sind für beide Komponenten des Denkprozesses verantwortlich. Es ist erwähnenswert, dass die Theorie schon lange existiert und gleichzeitig führend ist.

Logisches Denken ist das Aufgabengebiet der linken Hemisphäre. Die Persönlichkeit neigt also zu analytischen und mathematischen Fehleinschätzungen.

Die linke Hemisphäre ist verantwortlich für die Abfolge von Verarbeitungsprozessen, unser Sprechen, Schreiben u. Es hilft auch, sich zu erinnern und, was nicht unwichtig ist, Zahlen und Nummern wahrzunehmen.

Die bereits erwähnte Gehirnhälfte steuert die rechte Körperseite. Wenn eine Person beispielsweise Rechtshänder ist, ist die Entwicklung der linken Hemisphäre entsprechend stärker ausgeprägt.

Die Entwicklung von Logik als Denkweise hilft dabei, Auswege aus Lebenssituationen effektiver zu finden. Es entwickelt die Flexibilität des Geistes und ermöglicht es, bewusster und klarer über die eingehenden Informationen nachzudenken.

Deshalb streben die Menschen danach, die Arbeit der linken Hemisphäre zu Höchstgeschwindigkeit zu entwickeln. Das Gehirn ist ein Muskel, der sicherlich entwickelt und gepumpt werden muss. Nur auf diese Weise kann eine Person nehmen, was ihr rechtmäßig zusteht.

Welche Funktionen sind unbemerkt geblieben?

Die linke Gehirnhälfte übernimmt die Kontrolle über die folgenden Bereiche des Körpers:

• Muskel-Skelett-Funktion der rechten Körperseite und dementsprechend Koordination;
• Auswendiglernen von mathematischen Symbolen, Geburtstagsdaten und Namen von Personen;
• Vergleich von logischen Fakten und Argumenten, die von außen analysiert werden könnten;
• wörtliche Wahrnehmung. In der linken Hemisphäre ist kein Platz für Gefühle oder Emotionen;
• ein Gefühl von temporärem Raum und sich selbst;
• Bewusstsein für das Konzept „Ich“ und die Fähigkeit, es unter einer Menge von Individuen zu unterscheiden;
• Introvertismus in der Natur der Menschheit ist auch das Verdienst der linken Gehirnhälfte.

Wie können Sie verstehen, welche der Hemisphären in Ihnen besser entwickelt ist?

Ich schlage vor, die folgenden Erkennungsmethoden zu verwenden, mit denen Sie den dominanten Teil des Gehirns sowohl bei einem Kind als auch bei einem Erwachsenen erkennen können:

• verschränke die Finger beider Hände miteinander. Betrachtet man von oben den Daumen der linken Hand, dann dominiert die linke Gehirnhälfte und umgekehrt;
• Fang an in die Hände zu klatschen. Beachten Sie die Hand, die das Klatschen kontrolliert. Oft ist es oben und gehorcht den Anweisungen der gegenüberliegenden Hemisphäre;
• bei stärker entwickelter linker Hemisphäre und bei Verschränkung der Arme auf Höhe des Solarplexus ist die rechte Hand immer oben.

Grundübungen für jeden Tag

Wenn sich Kinder entwickeln und wachsen, müssen Eltern natürlich unbedingt die Aktivität und Synchronität der Arbeit der beiden Seiten der grauen Substanz beachten. In Bildungseinrichtungen kann das Kind Sequenzfähigkeiten erwerben und die Grundlagen des figurativen und logischen Denkprozesses erlernen. Doch wie können Sie helfen, wenn Sie dennoch Störungen feststellen?

Übungen zur Entwicklung der linken Hemisphäre

1. "Ohr-Nase"

Sie müssen mit der linken Hand den Rand Ihrer Nase greifen. Verwenden Sie Ihr Recht, um das gegenüberliegende Ohr zu finden, und greifen Sie es ebenfalls. Dann lassen Sie Ihre Hände schnell los und klatschen Sie in die Hände. Die Hauptaufgabe besteht darin, an Orten den Besitzer zu wechseln, um nicht verwirrt zu werden.

Diese Übung sollte so oft wie möglich durchgeführt werden, um maximale Ergebnisse zu erzielen.

2. „Spiegelschrift“

Für diese Studie benötigen Sie ein Paar Bleistifte oder Kugelschreiber mit einem leeren Blatt Papier. Rüsten Sie nun beide Hände gleichzeitig mit Schreibmaterial aus und beginnen Sie, spiegelsymmetrische Buchstaben zu zeichnen.

Ich werde Ihnen gleich sagen, dass ein Meisterwerk nicht herauskommen wird, es wird Zeit brauchen, bis das Gehirn die Technik versteht und sich anpasst. Aber ein solches "Training" ist sehr nützlich für die graue Substanz im Allgemeinen und besonders für die linke Hemisphäre.

3. "Ringe"

Entspannen Sie die Finger beider Hände und schütteln Sie sie. Beginnen Sie dann, sie so zu berühren, dass Daumen, Zeige-, Mittel-, Ring- und kleiner Finger beim Verbinden die Form eines Rings annehmen.

Ein solches Verfahren stimuliert perfekt die Arbeit der Nervenenden in den Fingerbündeln und lässt das Gehirn aktiv arbeiten.

Auf jeden Fall ist die Umsetzung solcher Aufgaben sinnvoll. Und gleichzeitig werden Sie es erreichen, wenn Sie sie mit anderen Methoden, Lesen, Analysieren und Ihren eigenen Denkgewohnheiten verstärken.

4. Und schließlich ein gutes Video

Je entwickelter der persönliche "Computer" eines Menschen ist, desto größer sind die Höhen, die er erreichen kann. Streben wir nach Erfolg, Freunde?

Nun, hier werde ich meinen Gedanken beenden.

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Wir sehen uns im Blog, tschüss!

Guten Tag, lieber Leser! Heute werden wir eine einzigartige Schöpfung der Natur besprechen - das menschliche Gehirn, oder besser gesagt seine rechte Hemisphäre, und die Übungen, die Sie in diesem Artikel finden, werden helfen, seine Funktionen zu entwickeln und zu aktivieren. Jetzt werde ich erklären, warum ich mich auf dieses Thema konzentrieren wollte. Erstens ist es für die Kreativität verantwortlich, und seine Entwicklung wird dazu beitragen, das in uns liegende Potenzial zu enthüllen. Zweitens ist das Bildungs- und Erziehungssystem lange Zeit nur auf die linke Hemisphäre ausgerichtet, was zu einem Ungleichgewicht in unserem Denken geführt hat. Daher ist es notwendig, die Arbeit des gesamten Gehirns zu harmonisieren.

Wenn Sie ein Analytiker und Logiker des reinen Wassers sind (was bedeutet, dass Sie eine führende linke Hemisphäre haben) und das Gefühl haben, dass Ihnen Kreativität und Kreativität fehlen, beeilen Sie sich nicht, sich aufzuregen. Es gibt Methoden und Übungen, die helfen, die schlafende rechte Hemisphäre einzuschalten. Ich werde diese Methoden am Ende des Artikels ausführlich beschreiben, aber jetzt werden wir die Rolle betrachten, die die rechte Hemisphäre spielt.

Funktionen der rechten Hemisphäre

1. Intuition
2. Vorstellung
3. Orientierung im Raum
4. Verarbeitung nonverbaler Informationen
5. Ganzheitliche Wahrnehmung
6. Metaphern und Humor verstehen
7. Musikalität
8. Malen
9. Emotionen
10. Träume

Dank der rechten Hemisphäre können wir die Gesichter und Emotionen von Menschen ganzheitlich wahrnehmen und den Tonfall der Stimme unterscheiden. Metaphern und Anekdoten werden nicht wörtlich wahrgenommen, aber ihre verborgene Bedeutung wird deutlich, Assoziationen und Vorstellungskraft werden genutzt. Außerdem kontrolliert die rechte Hemisphäre die linke Körperhälfte.

Stimmen Sie zu, dies sind wichtige Funktionen, die bei allen Menschen mehr oder weniger stark entwickelt sind. Stellen Sie sich nun vor, welche Möglichkeiten sich eröffnen, wenn Sie Ihr Gehirn noch produktiver arbeiten lassen. Die Intuition wird geschärft, Empathie und Sensibilität entwickeln sich, verborgene Fähigkeiten und Talente werden sichtbar.

Wer hat rechtsseitiges Denken

Normalerweise funktioniert die rechte Hemisphäre bei Frauen besser als bei Männern. Das ist einer der Gründe, warum es so oft zu Missverständnissen zwischen dem schwächeren und dem stärkeren Geschlecht kommt. Dank eines solchen Denkens überwiegen bei Frauen Eigenschaften wie Intuition, Vorstellungskraft, Tagträumen und bei Männern - Logik, Analytik.

Früher waren Rechtshänder eher Linkshänder, Linkshänder eher Rechtshänder. Nun kommen Experten der Neuropsychologie zu dem Schluss, dass dies nicht ganz stimmt. Die Untersuchungen wurden mittels Magnetresonanztomographie (MRT) durchgeführt. Beim Schreiben des Rechtshänders nahm die Aktivität der Wellen aus der linken Hemisphäre zu, beim Schreiben des Linkshänders dagegen. Dieser Test bewies einmal mehr, dass jede Gehirnhälfte für die gegenüberliegende Körperseite zuständig ist.

Viele bekannte Künstler, Bildhauer und Komponisten haben eine aktivere rechte Gehirnhälfte, aber die linke Gehirnhälfte arbeitet nicht schlechter als der Durchschnitt. Daher ist es notwendig, Ihr Gehirn zu verbessern, um ein Gleichgewicht in seiner Arbeit zu erreichen.

Wie man die rechte Hemisphäre aktiviert

Um die Gehirnaktivität zu verbessern, ist Training notwendig. Für die linke Hemisphäre hilft es, mathematische Probleme zu lösen, Kreuzworträtsel zu lösen, und für die rechte Hemisphäre, sich mit Kreativität zu beschäftigen. Hier ist es logisch, sich zu empören: „Wie können wir kreativ sein, wenn unsere rechte Gehirnhälfte nicht funktioniert?!“. Ich werde Ihre Ängste zerstreuen, Sie können mit kleinen Schritten beginnen, die für alle verfügbar sind.

Musik hören. Natürlich reden wir hier nicht über irgendeine Art von Musik. Moderne Musikkultur (Pop, Rock, Hip-Hop) kann nur das Gehirn verunreinigen. Es ist besser, Ihrer Playlist ein paar Kompositionen meditativer Musik hinzuzufügen, oder, wie moderne Psychologen raten, etwas aus den Klassikern (Tchaikovsky, Bach, Mozart, Wagner und andere). Schließe deine Augen und visualisiere die Bilder und Bilder, die mit der Melodie verbunden sind.

Erblicken. Die erfolgreichste Wahl für die Kontemplation ist ein Mandala. Dies ist ein schematisches Muster, das das Modell des Universums symbolisiert. Wählen Sie das Bild des Mandalas nach Ihrem Geschmack, entspannen Sie sich und schauen Sie einige Minuten lang auf die Mitte. Nach einer Weile bemerken Sie vielleicht einen Kaleidoskopeffekt, seien Sie nicht beunruhigt, so sollte es sein. Buddhistische Mönche verwenden das Mandala in spirituellen Praktiken. Mehrere Tage lang legen sie es aus farbigen Körnern und löschen nach der Meditation die schönen Früchte ihrer langen Arbeit.

Ziehen. Auch wenn Sie keine künstlerischen Fähigkeiten haben, können Sie Bilder nicht für Ausstellung oder Verkauf zeichnen, sondern um die rechte Gehirnhälfte zu aktivieren. Zeichnen Sie zum Beispiel ein Mandala oder ein anderes Muster, das keine technischen Fähigkeiten erfordert. Verwenden Sie am besten Farben oder Buntstifte.

Meditieren. Meditationstechniken sind grenzenlos. Es ist überhaupt nicht notwendig, nach einem zu suchen, das darauf abzielt, rechtshändiges Denken zu entwickeln. Jede Meditation verbessert die Aktivität des gesamten Gehirns. Lies Meditation für Anfänger zu Hause, um mehr über Meditation zu erfahren. Das Wichtigste ist, dass Sie lernen, Ihre Gedanken zumindest für kurze Zeit zu beobachten und in die richtige Richtung zu lenken. Meditierende Menschen haben eine gute Intuition, Vorstellungskraft, natürliche Talente werden offenbart, dies sind Zeichen rechtsseitigen Denkens.

Entwicklungsübungen

Arabischer Brief. Wie Sie wahrscheinlich wissen, wird Arabisch von rechts nach links geschrieben und gelesen. Dieser Schreibstil fördert das rechtshändige Denken. Ich schlage vor, dass Sie diese Art des Schreibens ausprobieren. Dafür müssen Sie kein Arabisch lernen. Schreiben Sie einfach von rechts nach links in Ihrer Muttersprache, aber Hauptsache, das wird Ihnen nicht zur Gewohnheit!

Spiegelmalerei. Bereiten Sie ein Blatt Papier und zwei Bleistifte vor, nehmen Sie einen in die linke Hand, den anderen in Ihre rechte. Beginnen Sie mit beiden Händen gleichzeitig die gleichen, unprätentiösen geometrischen Formen zu zeichnen. Diese Übung hilft, die Arbeit der beiden Hemisphären auszugleichen.

Luft einziehen. Diese Methode zielt auch darauf ab, die Arbeit der beiden Gehirnhälften zu harmonisieren, nur ist sie etwas komplizierter als die vorherige. Zeichne mit einer Hand ein Dreieck in die Luft und mit der anderen einen Kreis. Wenn Sie Erfolg haben, können Sie die Formen ändern.

Streicheln und tätscheln. Wahrscheinlich hat jeder in der Kindheit diese Technik ausprobiert. Mit einer Hand wird eine kreisende Bewegung auf dem Bauch ausgeführt und mit der anderen ein leichter Klaps auf den Kopf, dann müssen Sie die Hände wechseln. Es scheint, was ist so schwierig? Aber für Menschen mit einem Ungleichgewicht in der Arbeit der beiden Hemisphären ist diese Übung nicht einfach.

Hier sind in der Tat so einfache Übungen, die Ihnen helfen werden, das in Ihnen verborgene Potenzial freizusetzen. Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, teilen Sie ihn bitte mit Ihren Freunden, indem Sie auf eine der Schaltflächen der sozialen Netzwerke klicken. Und auch ich werde mich sehr über Ihre Kommentare und Ergänzungen freuen.

Mit freundlichen Grüßen Ruslan Tsvirkun