Die Beratung scheint purer Wahnsinn zu sein, denn für den Erfolg muss man sich von Logik und Berechnung leiten lassen und einen klaren Aktionsplan haben. Die meisten berühmten und etablierten Personen glauben jedoch, dass Sie lernen müssen, auf Ihre innere Stimme zu hören.

Der Komponist Alan Menken, der den Prozess der Erstellung von Musik für Cartoons beschrieb, sagte, er sei seinem Herzen gefolgt und habe versucht, so viel wie möglich auf seine Gefühle zu hören. Wenn Sie dies auch lernen, werden sich auch die Fähigkeit zum logischen Denken und zur Besonnenheit zeigen.

Dieser Tipp ist besonders gut für jene Tage, an denen Sie nicht wissen, was Sie wollen. In Zeiten wie diesen neigen wir dazu, Dinge zu verkomplizieren oder zu viel nachzudenken.

Die Lösung ist einfach: Hören Sie auf Ihr Inneres. Folge ihm. Nur so lernen Sie, Ihre Gefühle zu verstehen, auszudrücken und für sich zu nutzen.

2. Holen Sie sich eine neue Erfahrung

Welches Ziel Sie auch immer verfolgen, in Wirklichkeit suchen Sie nach neuen Kenntnissen und Fähigkeiten. Anstatt also blind auf ein Ziel zu zielen, fragen Sie sich: „Welche Erfahrungen möchte ich machen?“.

Sobald Sie diese Frage beantwortet haben, werden Sie in der Lage sein zu verstehen, was genau Sie erreichen möchten. Sie werden feststellen können, wie effizient Sie arbeiten.

Die Gebrüder Wright wollten fliegen. Jemand möchte den Everest besteigen, ein glückliches und gesundes Leben führen, Millionär werden. Elon Musk will auf dem Mars sterben. Was willst du?

• Vielleicht lieben und geliebt werden?
• Vielleicht haben Sie einen starken und gesunden Körper?
• Vielleicht ist Ihr Ziel spezifischer oder ungewöhnlicher?

Erfahrung macht uns menschlich. Der Sinn des Lebens liegt in all den Ereignissen, die wir erlebt haben. Sie können fast jeden Gegenstand in Ihrem Zuhause schätzen, aber Ihre Erinnerungen und Erfahrungen mit einem Preisschild zu versehen, wird nicht funktionieren. Du kannst sie nicht kaufen.

Etwas kann nur durch harte Arbeit erreicht werden. Man kann zum Beispiel zwei Jahre lang nicht auf einer Bank am Eingang sitzen und Doktor der Naturwissenschaften werden. Sie müssen studieren, lehren, wissenschaftliche Arbeiten schreiben und sich mit Kritik auseinandersetzen.

Die wertvollste Erfahrung scheint vor denen geschützt zu sein, die nicht wissen, wie man sie bekommt und nichts tun wollen. Sie können nicht rennen, wenn Sie zuvor ausschließlich Pizza gegessen und Fernsehsendungen angesehen haben.

3. Nutzen Sie Erfahrung, um neue Türen zu öffnen

Als Jim 25 war, klopfte eine Pfadfinderin an seine Tür. Sie bat Jim, ein paar Kekse zu kaufen, um ihre Organisation zu unterstützen. Obwohl die Kekse nur zwei Dollar kosteten, hatte Jim auch dieses Geld nicht. Er schämte sich so sehr, dass er beschloss zu lügen und sagte: „Weißt du, wir haben kürzlich Kekse von einem anderen Mädchen gekauft.“

Das Mädchen bedankte sich bei Jim und ging, und nachdem er die Tür geschlossen hatte, stand er einige Minuten lang schweigend im Korridor. In diesem Moment wurde ihm klar: So kannst du nicht mehr leben. Nach diesem Vorfall versucht er jeden Tag, sich und sein Leben zu verbessern.

Jim ist sich sicher, dass er niemals das dringende Bedürfnis verspürt hätte, sich weiterzuentwickeln und zu arbeiten, wenn er beim Kauf von Keksen nicht gelogen hätte. Es war die Erfahrung, die ihm eine neue Tür zu einem anderen Leben öffnete. Andererseits half diese Erfahrung Jim, sich mental vorzubereiten und zu erkennen, dass er bereit ist, zu lernen, sich zu entwickeln, zu versuchen und sein Ziel zu erreichen.

Nach bestimmten Erlebnissen und Ereignissen bekommst du die Möglichkeit, dich zu verändern, die richtigen und guten Menschen und Abenteuer in dein Leben zu ziehen.

4. Analysieren Sie die Situation

Manchmal stauen sich Dinge, Spannungen bauen sich auf. Ich möchte mich ausruhen. Dazu versuchen wir, an einen Ort zu gehen, wo es ruhig und gut ist. Zum Beispiel näher am Wald, am Meer, an den Bergen. Nur in dieser Umgebung können Sie Frieden erfahren. Die Natur ist der perfekte Ort zum Entspannen und Regenerieren.

Wenn Sie sich ein Ziel setzen, denken Sie sofort an die Umstände, unter denen Sie es erreichen können.

Denken Sie daran, dass Sie in jedem Fall von Kultur, Nationalität und Traditionen beeinflusst werden. Analysieren Sie, wie sie Ihnen helfen oder Sie daran hindern können, das zu bekommen, was Sie wollen.

5. Machen Sie das Beste aus jeder Situation

Sie müssen sich ständig fragen: „Was bringt mir diese Situation?“. Sie können immer den maximalen Nutzen und die Erfahrung aus allen Umständen ziehen.

Das ist Ihr Ziel: Chancen sehen und erkennen, alles tun, um sie zu realisieren, die gewonnenen Erfahrungen auswerten.

Wenn Sie beispielsweise diesen Artikel lesen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit und schauen Sie sich um. Wer ist außer Ihnen noch in dem Zimmer oder der Wohnung?

• Wenn dies einer Ihrer Verwandten ist, können Sie ihm sagen, wie lieb er Ihnen ist.
• Wenn dies ein Favorit ist, ist es an der Zeit, die drei wichtigsten Worte zu sagen.
• Auch erneutes Streicheln wird keine Schande sein.

Eine solche Erfahrung mag für manche banal erscheinen. Anderen fällt dieser Schritt schwer, weil er Offenheit und Offenheit erfordert. Aber die im Gegenzug gewonnenen Erfahrungen sind unbezahlbar und für alle sehr wichtig.

6. Machen Sie einen Unterschied

Um die Umgebung, in der Sie sich befinden, wertzuschätzen, bemühen Sie sich außerdem, sie zu ändern. Tu es so, dass die Umstände dir helfen.

Wenn es Ihnen beispielsweise schwerfällt, sich zu konzentrieren, können Sie die Musik einschalten, sich auf einen bequemen Stuhl setzen oder den Tisch umdrehen. Sie müssen nicht die ganze Welt auf den Kopf stellen, um Ihren Tag ein wenig produktiver und heller zu gestalten.

7. Achte auf deine Gedanken und Wünsche

Woran denkst du am häufigsten?

Die meisten Menschen verbringen Energie und Zeit damit, über die Kluft nachzudenken, die sie von ihrem angestrebten Ziel trennt.

• "Ich habe diesen Vertrag immer noch nicht erhalten."
• "Meine Beziehung ist sehr schlecht."
• "Ich wäre gerne stärker und schlanker."

Solche Gedanken enthalten nur eines: eine Problemstellung. Sie müssen sich darauf konzentrieren, es zu lösen. Menschen denken normalerweise darüber nach, was sie vermeiden wollen. Tatsächlich müssen Sie nur die Erfahrung visualisieren, die Sie haben möchten.

In Gedanken solltest du nur danach streben, was du dir wünschst.

8. Verbringen Sie 90 Minuten ununterbrochen mit Arbeit

Während der Arbeit sind wir sehr oft abgelenkt und unser Gehirn braucht mindestens 23 Minuten, um sich wieder auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren.

Andererseits sagen alle erfolgreichen Menschen, dass sie sich selbst beigebracht haben, 90 Minuten am Tag kontinuierlich zu arbeiten, ohne den Fokus zu verlieren. Das Rezept für eine solche Produktivität variiert, aber seine Basis ändert sich nie:

• Beginnen Sie früh morgens mit der Arbeit.
• Teilen Sie Ihren Arbeitstag in drei Blöcke ein.
• Jeder Block muss 90 Minuten lang sein.

Wenn Sie mindestens einmal am Tag konsequent und produktiv arbeiten können, aber dafür 90 Minuten am Stück, werden Sie schon mehr erreichen als viele andere Menschen. Denken Sie daran, sich zwischen den Blöcken auszuruhen. Ruhe ist bei der Arbeit genauso wichtig wie Konzentration.

9. Sparen Sie Zeit

Um den vorherigen Punkt umzusetzen, müssen Sie lernen, Umstände zu schaffen, in denen es Ihnen leicht fällt, sich zu konzentrieren und zu arbeiten. Wenn Sie Sport treiben, tun Sie dies am besten in einem speziell ausgestatteten Raum und nicht zu Hause auf einem Teppich.

Das erste, was zu tun ist, ist alle Ablenkungen zu entfernen. Schalten Sie beispielsweise Ihr Telefon aus, um lästige Warnungen loszuwerden. Solange deine 90 Minuten um sind, darfst du dich nicht ablenken lassen. Lass die ganze Welt zur Hölle fahren, und du musst die Aufgabe erfüllen.

Machen Sie sich bereit für die Herausforderung. Die Leute werden versuchen, Ihre Zeit zu stehlen. Auch aus guten Gründen. Eine interessante Geschichte erzählen, beraten, sich über das Leben beklagen. Seien Sie standhaft, lassen Sie sie es nicht tun.

10. Denken Sie daran, dass Ihre Zeit sehr wertvoll ist.

Um den vorherigen Ratschlägen zu folgen, tun Sie Folgendes: Setzen Sie sich ein konkretes Ziel und schreiben Sie auf einem Zettel auf, wie viel Sie dieses Jahr verdienen möchten. Rechnen Sie dann aus, wie viel eine Minute Ihrer Arbeitszeit wert ist.

Merken Sie sich diese Nummer. Zählen Sie jedes Mal, wenn Sie sich ablenken lassen möchten, wie viel Geld Sie durch das Aufschieben verlieren.

Lohnen sich YouTube-Kätzchenvideos wirklich?

11. So oft wie möglich „Stecker ziehen“.

Der Autor des Buches "Das kumulative Ergebnis" Darren Hardy (Darren Hardy) rät im Interesse einer hohen Produktivität zum "Trennen". Er meint natürlich, sich von Mobilfunk- und Internetnetzen zu trennen und sich sogar zu weigern, mit einem normalen Telefon zu sprechen.

Darren Hardy rät, mindestens die 90 Minuten, in denen Sie ununterbrochen arbeiten, keine vernetzten Geräte zu verwenden. Es ist auch ratsam, Tage einzuplanen, an denen Sie sich komplett von allen Netzen „trennen“.

Der Autor glaubt, dass diese Praxis es Ihnen ermöglichen wird, Kreativität und Produktivität zu wecken und das Leben mit Sinn zu füllen.

Versuchen Sie, einen Tag lang auf Telefonieren, Mailen und das Internet zu verzichten. Tun Sie, was Sie wirklich gerne tun. Geh zu deinem Traum.

12. Finde einen Anführer und folge ihm

Hast du ein Beispiel, dem du folgen kannst? Finden Sie heraus, was diese Person gerade tut. Was strebt er an, was tut er, um sein Ziel zu erreichen? Folgen Sie ihm mit der gleichen Geschwindigkeit und Ausdauer.

Usain Bolt, der schnellste Läufer der Welt, hat in den letzten Jahren viele Weltrekorde aufgestellt. Das ist interessant. Aber noch interessanter ist, dass die Läufer, die sich mit diesem einzigartigen Athleten messen müssen, auch neue Rekorde aufstellen. Mit anderen Worten, diejenigen, die gegen Bolt verlieren, laufen schneller als alle anderen vor ihnen.

Es reicht aus, nach dem Führer zu streben und nicht langsamer zu werden. Dann sind Sie den anderen Mitbewerbern voraus.

Natürlich ist es besser, positive Vorbilder zu finden.

13. Weniger tun

Wenn Sie die meiste Zeit damit verbringen, sich um alltägliche und weltliche Angelegenheiten zu kümmern oder um Aufgaben, die an eine andere Person delegiert werden können, kommen Sie nicht voran. Routine saugt dich ein. Ein solches Leben wird nicht interessant und bemerkenswert sein.

Erinnern? 20 % der Bemühungen ergeben 80 % des Ergebnisses und die restlichen 80 % der Bemühungen - nur 20 % des Ergebnisses. Legen Sie nach diesem Prinzip Ihre Prioritäten fest.

Konzentrieren Sie sich auf die Aktivitäten, die maximale Ergebnisse bringen. Dann machst du einen großen Sprung in Richtung deines Ziels. Auf dem Weg dorthin werden Sie viele interessante Dinge finden, Sie werden sehen, wovon Sie schon lange geträumt haben. Und diejenigen, die das Pareto-Prinzip schon lange in der Praxis anwenden, sagen, dass man damit sogar die Zeit verlangsamen kann.

Zusammenfassen

Ihr Leben ist ein Komplex aus Handlungen, Entscheidungen und Ideen. Die Erfahrung, die Sie im Laufe Ihres Lebens machen, hängt nur davon ab, wie Sie Ihren Tag, Ihre Woche und Ihr Jahr gestalten. Jeder Lifehack kann dein Leben in ein wunderbares Kaleidoskop von Ereignissen verwandeln. Selbst die kleinsten Entscheidungen werden Ihnen helfen, Ihr längstes Ziel zu erreichen.

Sie müssen sofort handeln. Direkt nach dem Lesen.

Wenn etwas Sinn hat, bedeutet das, dass etwas Zweck und Bedeutung hat. Ein Leben voller Sinn führt zu einem bestimmten Ziel und ist ein Wert. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben sinnlos ist, entwickeln Sie möglicherweise eine Depression und fühlen sich hilflos. Das Leben sinnvoll zu gestalten ist keine exakte Wissenschaft, aber wenn Sie bereit sind, hart zu arbeiten und Zeit zu investieren, können Sie Ihr Leben lohnender gestalten.

Schritte

Wie Sie Ihre Sicht auf die Welt ändern

Verstehe, was dein Ziel ist. Wenn ein Mensch das Gefühl hat, dass er einen Sinn im Leben hat, dass er etwas beeinflusst und seine Zeit und Möglichkeiten so effizient wie möglich nutzt, versteht er, dass ein solches Leben einen Sinn hat. Vielleicht sollten Sie sich an verschiedenen Dingen versuchen. Wenn Sie beispielsweise gerne fotografieren, leihen Sie sich eine Kamera aus oder besuchen Sie einen Kurs, um zu sehen, ob Fotografie das Richtige für Sie ist. Wenn du gerne Menschen hilfst und kommunizierst, versuche es doch mal als Lehrer – vielleicht ist das genau das, was du brauchst. Es gibt andere Übungen, die Ihnen helfen werden, Ihren Zweck zu verstehen:

• Stell dir vor, du bist im Alter. Du denkst über dein Leben nach. An welches Leben möchtest du dich gerne erinnern? Wärst du glücklich, wenn du die halbe Welt bereist, aber keine Familie gründest? Wären Sie stolz auf sich, wenn Sie eine große und gesunde Familie hätten?
• Schreiben Sie Ihre Fähigkeiten und Stärken auf. Wie könntest du sie nutzen? Was könntest du mit ihnen bei der Arbeit machen? Und was können Sie als Freiwilliger oder als Freund mit ihnen machen?
• Schreiben Sie eine Woche lang jeden Abend alle Ereignisse und Aktivitäten auf, die Sie mit Energie und Freude erfüllt und Ihnen das Gefühl gegeben haben, nützlich zu sein, und welche Aktivitäten nicht solche Emotionen ausgelöst haben. Gehen Sie am Ende der Woche die gesamte Liste durch und überlegen Sie, wie Sie angenehmere Dinge tun können.

1. Entscheiden Sie, was Ihnen wichtig ist. Jeder hat andere Prioritäten. Wenn Sie verstehen, was Ihnen wichtig ist, können Sie das Leben sinnvoller gestalten. Erstellen Sie eine Liste mit fünf wichtigen Dingen und überlegen Sie dann, ob diese Dinge in Ihrem Leben vorhanden sind. Wenn nicht, wie könnten Sie Ihr Leben ändern, um wichtiger zu werden?

   • Vielleicht ist Ihnen Familie oder Gesundheit wichtig. Sie können der Liste Kreativität, Wachstum, Hilfe für andere, Freiheit und Neugier hinzufügen.
   • Wenn Kreativität ganz oben auf der Liste steht, Sie aber Buchhalter sind, sollten Sie einen Jobwechsel in Betracht ziehen oder einen Weg finden, Ihr Leben kreativer zu gestalten (mit dem Malen beginnen, mit dem Schreiben beginnen, in Amateurproduktionen mitspielen usw.).

2. Listen Sie die Gründe auf, warum Sie Ihr Leben mit Sinn füllen sollten. Warum denkst du, dass du es brauchst? Ist ein wichtiges Ereignis in Ihrem Leben passiert? Vielleicht hast du das Gefühl, irgendwo festzustecken? Was auch immer die Gründe sind, schreiben Sie sie alle auf. Sie können dies auf Papier oder am Computer tun. Auf diese Weise können Sie verstehen, warum es Ihnen wichtig ist, und Ihre Gedanken ordnen.

   Setzen Sie sich ein Ziel. Denken Sie darüber nach, was Sie schon immer tun wollten. Vielleicht möchten Sie morgens mit dem Laufen beginnen oder einen Roman schreiben. Was auch immer Ihr Wunsch ist, setzen Sie sich ein Ziel. Der Wunsch, dieses Ziel zu erreichen, wird Ihr Leben mit Sinn erfüllen.

   Ändern Sie Ihre Einstellung zur Arbeit. Martin Luther King Jr. sagte: „Was auch immer du im Leben tust, mach es gut.“ Wenn Sie Ihre Arbeit nicht nützlich finden, versuchen Sie, sie einfach gut zu machen. Dies allein kann Ihr Leben wertvoller machen, wenn Sie jeden Tag zielstrebig zur Arbeit gehen.

   • Versuchen Sie, in Ihrer Arbeit etwas zu berücksichtigen, das es Ihnen ermöglicht, anderen oder sich selbst zu helfen. Wenn Sie beispielsweise als Erzieher in einem Kindergarten arbeiten, betreuen Sie nicht nur Kinder, sondern helfen auch den Eltern dieser Kinder, zur Arbeit zu gehen und sich um private Angelegenheiten zu kümmern. Wenn Sie Lehrer sind, geben Sie den Menschen nicht nur Wissen, sondern Sie lernen selbst viel Neues.

3. Denke darüber nach, wofür du dankbar bist. Es mag dir albern vorkommen, aber wenn du anfängst, die kleinen Dinge aufzuschreiben oder zumindest wahrzunehmen, für die du dankbar sein solltest, wird es dir leichter fallen, einen Sinn im Leben zu finden. Drücken Sie Ihre Dankbarkeit für das aus, was Sie haben, anstatt sich Sorgen um das zu machen, was Sie nicht haben, und Sie können die Art und Weise ändern, wie Sie die Welt sehen und mit Menschen in Kontakt treten. Die Kommunikation mit der Natur, anderen Menschen oder höheren Kräften wird Ihr Leben sinnvoller machen.

   Bitten Sie um Hilfe. Manchmal wird eine Person in ihren Gedanken verwirrt und es wird schwierig für sie, eine Lösung zu finden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sprechen Sie mit einem Therapeuten, der die Situation von außen betrachten kann. Sie können auch mit einem engen Freund oder Verwandten sprechen - vielleicht hat diese Person in ihrem Leben etwas Ähnliches erlebt und kann Ihnen etwas raten.

   Wie man eine Veränderung im Leben herbeiführt

   1. Bauen Sie enge Beziehungen auf. Sie können Beziehungen zu Freunden oder Familie vertiefen, aber auch neue aufbauen. Versuchen Sie, sich die Zeit zu nehmen, Beziehungen zu anderen aufzubauen. Dies wird Ihnen einen Sinn im Leben geben, da enge Beziehungen Ihnen Unterstützung und Liebe geben. Hier sind einige Möglichkeiten, um Beziehungen zu stärken:

      Arbeite an Beziehungsproblemen. Enge Beziehungen verursachen oft Probleme. Beziehungen können aus einer Reihe von Gründen schwierig sein, und einer der Gründe ist, dass ein geliebter Mensch Sie dazu zwingt, sich zu öffnen oder Ihre Überzeugungen zu überdenken.

      Empathie mit Menschen. Der Dalai Lama hat einmal gesagt: „Empathie gibt unserem Leben Sinn.“ Manchmal ist es einfach, manchmal ist es schwierig. Wenn jemand dich verletzt oder etwas tut, das dich ärgert, versuche dich in die Lage dieser Person zu versetzen. Denken Sie darüber nach, wie Sie sich in einer solchen Situation fühlen oder was Sie tun würden. Dies sollte Ihnen helfen, richtig zu reagieren: Bieten Sie entweder Ihre Hilfe an oder zeigen Sie Verständnis.

      Machen Sie Spenden. Der Zusammenhang zwischen Geben und Dankbarkeit mag nicht offensichtlich erscheinen, aber wenn Sie Ihre Zeit oder Ihr Geld spenden, um eine Organisation zu unterstützen, oder Dinge anbieten (wie Katzenfutter für ein obdachloses Tierheim), drücken Sie Ihre Dankbarkeit für das aus, was Sie haben. . Es gibt viele Möglichkeiten, sich karitativ zu engagieren. Sie können Ihre Zeit, Ihr Geld, Ihre Fähigkeiten oder einfach nur ein paar Minuten einem Freund schenken, der Hilfe braucht. Aber denken Sie daran, dass eine Stunde im Jahr nicht ausreicht. Als Ergebnis der Forschung kamen Wissenschaftler zu dem Schluss, dass Wohltätigkeit regelmäßig durchgeführt werden muss, um die Wirkung zu spüren.

„Jemand hat mir einmal gesagt, was die Hölle ist: „An deinem letzten Tag auf Erden, die Person, die du geworden bist, triff die Person, die du werden könntest.“
- unbekannter Autor.

Manchmal muss man, um erfolgreich zu werden und der Person, die man werden kann, näher zu kommen, nach einigen Dingen nicht suchen, man muss nur einige davon aufgeben, obwohl jeder von uns sein eigenes Verständnis davon hat Erfolg.

Einige von ihnen können Sie heute deaktivieren, während andere etwas länger dauern können.

1. Geben Sie einen ungesunden Lebensstil auf.

„Achte auf deinen Körper. Es ist der einzige Ort, an dem du leben solltest."
-Jim Rohn.

Wenn Sie etwas im Leben erreichen wollen, fängt alles hier an! Zuallererst müssen Sie auf Ihre Gesundheit achten, also vergessen Sie niemals drei Dinge:

• Schlafqualität
• Gesunde Ernährung
• Physische Aktivität

Kleine Schritte, aber eines Tages wirst du es dir selbst danken.

2. Geben Sie kurzfristiges Denken auf.

„Du lebst nur einmal, aber wenn du alles richtig machst, wird dir einmal reichen“
-Mae West.

Erfolgreiche Menschen setzen sich langfristige Ziele. Sie verstehen, dass diese Ziele das Ergebnis kurzfristiger Gewohnheiten sind, die jeden Tag befolgt werden müssen.

Diese gesunden Gewohnheiten müssen nicht etwas sein, was Sie tun, sie müssen etwas sein, das Sie in die Praxis umsetzen. Es gibt einen Unterschied zwischen: „Trainiere, um einen schönen Körper zu bekommen“ und „Trainiere, weil es nur um dich geht“.

3. Gib das Leben mit vollen Beinen auf.

„Wenn du Vollzeit lebst, dienst du nicht der Welt. Sei nicht schüchtern und bescheiden, nur damit sich andere Menschen in deiner Nähe sicher fühlen. Wir alle wurden geboren, um wie Kinder zu strahlen. Dieses Licht lauert in jedem von uns, und wenn wir es herauskommen lassen, erlauben wir unbewusst anderen, dasselbe zu tun. Wenn wir unsere Angst loslassen, helfen wir automatisch den Menschen um uns herum.“
-Marianne Williamson.

Wenn Sie niemals Risiken eingehen und Ihre Chancen ergreifen oder Ihre Träume wahr werden lassen, werden Sie Ihr Potenzial nie erreichen.

Wenn Sie Ihre Ziele nicht erreichen, werden Sie diese Welt nicht zu einem besseren Ort machen.
Sprechen Sie also Ihre Ideen aus, haben Sie keine Angst vor dem Scheitern und schon gar nicht vor dem Erfolg an sich.

4. Lassen Sie Ihre Ausreden fallen.

"Es geht nicht um die Karten, die Sie ausgeteilt bekommen haben, es geht um Ihre Fähigkeit, sie zu spielen"
— Randy Pausch, „Der letzte Vortrag“.

Erfolgreiche Menschen wissen, dass sie allein für ihr Leben verantwortlich sind, egal womit sie anfangen müssen, egal welche Schwächen und vergangenen Misserfolge sie haben.

Zu verstehen, dass Sie für das, was in Ihrem Leben passiert, verantwortlich sind, kann Ihnen sowohl Angst als auch Interesse bereiten. Nur Verantwortung kann Ihnen zum Erfolg verhelfen, während Ausreden Sie einschränken und daran hindern, sich sowohl persönlich als auch beruflich weiterzuentwickeln.

Dein Leben gehört nur dir und niemand anderem.

5. Lassen Sie festgefahrene Denkweisen los.

„Die Zukunft gehört denen, die danach streben, mehr Fähigkeiten zu entwickeln und diese kreativ miteinander zu kombinieren“,
- Robert Green, "Handwerkskunst".

Starre Menschen glauben, dass ihre Intelligenz und ihr Talent vorbestimmt sind und sich nicht ändern lassen. Sie glauben auch, dass ihr Talent der Schlüssel zu ihrem Erfolg ist, ohne dass sie sich anstrengen und hart arbeiten müssen. Sie liegen jedoch falsch.

Erfolgreiche Menschen wissen das. Jeden Tag investieren sie viel Zeit, um ihr Denken zu entwickeln, neues Wissen zu erwerben, neue Fähigkeiten zu erwerben und Wahrnehmungen zu ändern, um ihr Leben zu verbessern.

Du musst morgen nicht sein, was du heute bist.

6. Hör auf zu glauben, dass alles mit einem Zauberstab passiert.

"Jeden Tag werde ich in jeder Hinsicht besser und besser"
-Emil Coue.

Plötzlicher Erfolg ist ein Mythos.
Erfolgreiche Menschen wissen, dass tägliche kleine Siege mit der Zeit zum gewünschten Ergebnis heranwachsen können.

Deshalb müssen Sie für Ihre Zukunft planen, aber gleichzeitig an den kommenden Tag denken. Verbessern Sie Ihr Leben jeden Tag um 1% und das wird ausreichen.

7. Hör auf, perfekt zu sein.

„Es ist besser, das Vorhandene gut zu machen, als lange und mühsam nach dem Unerreichbaren zu streben“,
- Khan Akademie.

Also "kreiere" und verbessere dann deine Kreationen um 1%.

8. Geben Sie eine große Anzahl von Fällen auf.

„Meistens ist Multitasking eine Illusion. Es scheint Ihnen, dass Sie eine große Anzahl von Aufgaben erledigen, aber tatsächlich verschwenden Sie nur Ihre Zeit, indem Sie von einer Aufgabe zur nächsten wechseln.
-Bosco Tian.

Erfolgreiche Menschen wissen das. Deshalb wählen sie eine Sache und arbeiten an dieser Aufgabe. Ob Geschäftsidee, Gespräch oder Training.
Wenn Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit und Anstrengung auf eine Aufgabe richten, werden Sie garantiert Erfolg haben.

9. Hör auf, alles zu kontrollieren.

„Es gibt Dinge, die wir kontrollieren können, aber es gibt Dinge, die wir nicht können“
- Epiktet.

Es ist sehr wichtig, dies zu verstehen. Entferne dich von den Dingen, die du nicht kontrollieren kannst, und konzentriere dich auf die Dinge, die du kontrollieren kannst. Und wisse, dass eines Tages das Einzige, was du kontrollieren kannst, deine Gefühle zu bestimmten Dingen sind.

10. Hören Sie auf, Ja zu Dingen zu sagen, die Ihnen nicht helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

„Wer kleine Siege erringt, muss kleine Opfer bringen. Wer viel erreichen will, muss viel opfern. Wer hohe Ziele erreichen will, muss viel opfern.“
– James Allen.

Erfolgreiche Menschen wissen, dass sie, um ihre Ziele zu erreichen, zu bestimmten Aufgaben, Aktivitäten, Forderungen von Freunden, Familie und Kollegen „Nein“ sagen müssen.

Möglicherweise müssen Sie für eine Weile auf kleine Freuden verzichten. Wenn Sie jedoch Ihre Ziele verwirklichen, werden Sie feststellen, dass es sich gelohnt hat.

11. Hör auf, mit toxischen Menschen zu interagieren.

Die Menschen, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen, beeinflussen, wer Sie werden.

Wenn Sie Ihre Zeit mit Menschen verbringen, die sich weigern, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen, immer Ausreden finden und anderen die Schuld für die Situation geben, werden Sie möglicherweise das Gefühl haben, dass Ihre Bestrebungen und Erfolgschancen abnehmen.

Wenn Sie jedoch Zeit mit Menschen verbringen, die versuchen, ihren Lebensstandard zu verbessern und sich persönlich und beruflich weiterentwickeln, wachsen Ihre Wünsche und Bestrebungen, ein erfolgreicher Mensch zu werden.

Schauen Sie sich um und sehen Sie, ob Sie etwas ändern müssen.

12. Lass das Bedürfnis los, es allen recht zu machen.

„Du kannst der saftigste und reifste Pfirsich der Welt sein, aber es wird immer noch Leute geben, die Pfirsiche hassen werden.“
- Dita von Teese.

Betrachten Sie sich als Nischenmarkt. Es wird viele Leute geben, denen diese Nische gefallen wird, aber es wird auch solche geben, denen das nicht gefällt. Und was auch immer Sie tun, Sie werden nicht in der Lage sein, den gesamten Markt zufrieden zu stellen.

Das ist ganz natürlich und man muss sich überhaupt nicht rechtfertigen.
Das einzige, was Sie tun können, ist, echt zu bleiben, sich zu verbessern und jeden Tag Ihres Lebens zu schätzen und zu verstehen, dass die wachsende Zahl von „Hassern“ nur ein Indikator dafür ist, dass Sie wunderbare Dinge tun.

13. Verschwenden Sie keine Zeit mehr.

"Das Problem ist, Sie denken, Sie haben Zeit"
-Jack Kornfield.

Du hast nur ein verrücktes und kostbares Leben. Deshalb musst du es selbst leben, um herauszufinden, wer du werden kannst und wie weit du gehen kannst.

Dazu müssen Sie jedoch alle sinnlosen Aktivitäten aufgeben und sich nicht von Ihren wichtigsten Zielen ablenken lassen. Dazu müssen Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit zu kontrollieren und das Beste aus Ihren 24 Stunden zu machen.

Denken Sie daran, dass Sie sterben werden, also hören Sie nie auf, Ihr Vermächtnis zu schaffen, und tun Sie alles, um Ihr Leben zu bereichern und es mit Bedeutung zu füllen.

Selbst die glücklichsten Menschen auf Erden werden Ihnen sagen, dass es kein Leben ohne Stress und Traurigkeit gibt. Schließlich ist das Leben nur das, was wir tun. Wenn es schwierig wird, treten Sie einen Schritt zurück und denken Sie daran, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um die Dinge besser zu machen. Wir sagen Ihnen wie.

1. Seien Sie vorsichtig

Das Gedächtnis hat viele Vorteile, einschließlich der Fähigkeit, zu kontrollieren, was Sie denken und fühlen.

Meistens machen wir uns Gedanken über Dinge, die es noch gar nicht gibt. Wir versuchen unser Bestes, um Lösungen für Probleme zu finden, die noch nicht aufgetreten sind. Unser Bewusstsein driftet manchmal in Negativität und Angst, was uns verwundbar und nervös macht. Und es ist vollkommen normal, solche Dinge zu fühlen. Es ist jedoch nicht gut, wenn diese Gedanken den Rest des Tages verdunkeln.

Negative Gedanken sind nur Gedanken. Sobald Sie den Unterschied zwischen Realität und Angst verstanden haben, können Sie Ihr Gehirn zwingen, sich auf die guten Dinge zu konzentrieren, die hier und jetzt passieren.

2. Vergessen Sie nicht zu trainieren

Wir alle wissen, dass das Gehirn bei jedem Training Endorphine, auch bekannt als Glückshormone, ausschüttet. Unser Gehirn setzt auch ein Protein namens Brain-Derived Neurotrophic Factor frei, das wie ein Reset-Knopf wirkt. Wenn Sie also das nächste Mal schlechte Gedanken abschalten müssen, gehen Sie joggen, ins Fitnessstudio oder gehen Sie einfach mit Ihrem Hund spazieren.

3. Hör auf, dir Sorgen zu machen

Die effektivste Lösung ist manchmal die einfachste. Aber auch das ist leichter gesagt als getan. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit den störenden Tendenzen Ihres Geistes umzugehen. Du kannst zum Beispiel deine Sorgen zu Papier bringen, meditieren, dich einfach beschäftigen oder dir sogar bestimmte Zeiten für die Sorgen nehmen, damit sie nicht auf den Rest deines Tages übergreifen.

4. Praktiziere Dankbarkeit

Anstatt sich über Dinge Sorgen zu machen, die Sie nicht kontrollieren können, konzentrieren Sie sich auf Dinge, die jetzt passieren. Ihre aktuelle Karriere, Ihre Erfolge und Erfolge sollten ein Beweis dafür sein, dass das Leben eine Reihe gegenseitiger Zugeständnisse ist.

Verlagern Sie Ihren Fokus auf das, was Sie jetzt haben, und üben Sie Dankbarkeit. Genießen Sie die Beziehungen, die Sie haben, und die Gelegenheiten, die Sie bisher genossen haben. Es gibt nichts Berührenderes, als sich an all die guten Dinge zu erinnern, die Sie bisher getan haben.

5. Sagen Sie immer, was Sie denken.

Positiv liebende Menschen neigen dazu, sich für andere aus dem Weg zu gehen, weil sie ihr Gefühl von Frieden und Ruhe nicht stören wollen. So altruistisch dieser Trend auch ist, er ändert nichts an der Tatsache, dass er interne Zwietracht erzeugen kann, die sehr gut nach hinten losgehen könnte.

Ihr Leben sollte sich nicht auf die Zufriedenheit anderer Menschen konzentrieren. Bleiben Sie bei Ihren Prinzipien und tun Sie, was Sie für richtig halten. Sie werden nicht nur in der Lage sein, gute Taten von schlechten herauszufiltern, sondern Sie werden sich auch gut fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie Ihre Werte nicht zum Wohle anderer kompromittieren.

6. Dein Glück steht über allem

Es ist einfach, eine Person zu sein, die alles kann: einem Kollegen helfen, das Kind eines anderen babysitten, einen Freund kostenlos unterrichten. Dieses Idealbild kann oft eher destruktiv als hilfreich sein. Ja, Sie können anderen helfen, aber es wird unweigerlich einen Tribut an Ihrer psychischen Gesundheit fordern. Ein positiver Mensch zu sein bedeutet nicht, sich anderen hinzugeben. Sie können auch positive Schwingungen verbreiten, indem Sie Ihre eigenen kultivieren.

Denken Sie daran, sich Zeit für sich selbst zu nehmen: Egal, ob Sie ein gutes Buch lesen oder ein gutes Essen kochen, nehmen Sie sich immer Zeit für das, was Sie tun möchten. Deine Bedürfnisse und Vorlieben an die erste Stelle zu setzen, macht dich nicht zu einer egoistischen Person; es bedeutet, dass Sie mit sich selbst in Kontakt sind und sich Ihrem Glück verschrieben haben.

7. Bleiben Sie nicht in der Vergangenheit stecken

Jedes vergangene Ereignis, ob gut oder schlecht, ist eine gelernte Lektion. Es fügt Ihrem Charakter ein Plus hinzu und hilft zu definieren, welche Art von Person Sie sein werden. Wir alle erleben etwas Peinliches oder Trauriges, aber das bedeutet nicht, dass das Leben dort endet.

In der Vergangenheit sind schlimme Dinge passiert – stellen Sie sicher, dass Sie sie dort lassen. Du kannst nichts ändern, was passiert ist, also musst du dich voll und ganz darauf konzentrieren, was noch passieren kann.

8. Praktiziere Selbstliebe

Vielleicht gefällt dir dein Aussehen nicht. Vielleicht gefällt dir deine Karriere nicht. Vielleicht gefällt es dir einfach nicht, wo du im Leben stehst, und du möchtest etwas ändern.
Das bedeutet nicht, dass Sie sich selbst Vorwürfe wegen Unzulänglichkeit machen sollten. Der Wunsch nach Veränderung und Verbesserung ist immer gut, sollte aber niemals Ihren Interessen zum Vorwurf gemacht werden. Du kannst gleichzeitig trainieren, die beste Version deiner selbst zu sein, ohne die aktuelle Situation zu hassen.

Lassen Sie nicht zu, dass Selbsthass Ihre Hauptmotivation ist, sich selbst zu „reparieren“. Du bist kein kaputtes Ding, das geflickt und repariert werden muss. Fangen Sie an, sich wie ein Projekt zu behandeln. Selbsthass und Negativität als Grundlage für Veränderungen zu verwenden, wird Ihre Bemühungen nur schwächen. Sie werden mit schwächerer Willenskraft und noch schwächerem Antrieb zurückbleiben, um weiter voranzukommen.

9. Filtern Sie negative Gespräche

Schmerzen, Probleme, Angst. All diese Dinge sind genau das, was uns zu Menschen macht. Und obwohl es gut ist, gelegentlich über unsere negativen Situationen nachzudenken, gibt es keinen Grund, ihr 80 % Ihres Lebens zu widmen.
Wenn Sie beispielsweise nicht im Fitnessstudio waren, weil Sie krank sind, hören Sie auf, sich über Ihre Gewichtszunahme zu beschweren, und freuen Sie sich darauf, durch Sport abzunehmen. Es gibt verschiedene Linsen, die wir auf das Leben anwenden können – geben Sie sich nicht mit denen zufrieden, die Ihnen ein schlechtes Gefühl geben.

10. Lassen Sie sich nicht von negativen Schwingungen überwältigen.

Dies ist wahrscheinlich die einfachste Regel. Um positive Vibes zu bewahren, verweile einfach nicht auf dem Negativen. Das bedeutet keineswegs, dass sie keinen Platz in Ihrem Leben haben können.
Nein, natürlich kann man die ganze Bandbreite an Emotionen erleben. Aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihr Leben in eine Tragödie verwandeln müssen. Lassen Sie sich nicht von den negativen Schwingungen überwältigen. Denken Sie daran, dass dies nur Gefühle sind und dass Sie ein Erwachsener sind, der in der Lage ist, sich zu ändern und nach dem Besseren zu streben.

Wie man das Leben mit Sinn erfüllt. 3 einfache und effektive Schritte

Im Leben geht es nicht darum, sich selbst zu finden. Im Leben geht es darum, sich selbst zu erschaffen. Bernhard Show

Wenn Sie Ziele auf Papier schreiben, werden sie greifbar – Sie können sie fast fühlen. Du fängst an, Wege zu finden, die dich zu ihnen führen. Sie inspirieren dich, mit Absicht zu leben und jeden Tag mit dem Wissen zu beginnen, dass du alles tun kannst, was du willst, wenn du dich nur entscheidest.

Ich habe mir in den letzten 20 Jahren Ziele gesetzt. Sie helfen mir, motivierter zu sein, zu spüren, dass das Leben einen Sinn hat. Alles, was ich mir einst vorgenommen hatte, habe ich erreicht. Ich träume weiter und setze mir Ziele. Eines der neuesten ist die Vorbereitung auf den 42-km-Marathon im Mai 2016. Meine Tochter ist gerade ein Jahr alt.

Wenn Sie wie ich gerne planen und erreichen, dann lade ich Sie auf eine Reise ein, auf der Sie klären können, wie Sie Ihr nächstes Jahr sehen möchten.

Kraft gewinnen

Ich habe neun Monate gearbeitet, um mich als Coach zertifizieren zu lassen. Ich dachte, sobald ich es erhalten habe, würde sofort ein unsichtbares Orchester herausspringen, Fanfaren würden spielen, ein gutaussehender Mann würde mir eine Verdienstmedaille überreichen, und ich wäre sehr glücklich. Weißt du, was in Wirklichkeit passiert ist? Der Mann mit der Medaille kam nie.

Was ich meine ist, dass es nach jedem Projekt wichtig ist, sich selbst dankbar zu sein. Feiern Sie Ihre Siege und warten Sie nicht darauf, dass jemand anderes Ihre Verdienste würdigt.

Um Ihre Siege zusammenzufassen und anzuerkennen, gibt es spezielle Fragen, die am besten schriftlich beantwortet werden:

1. Welche guten, wichtigen und bedeutsamen Dinge sind 2015 passiert? 10 Punkte.
2. Was hat dieses Jahr nicht funktioniert? 5 Punkte.
3. Welche Lehren kann ich daraus ziehen? 3 Lektionen

Schritt 1. Wozu das alles?

Früher habe ich mir Ziele gesetzt und nicht gefragt, warum ich das wollte. Wofür?

Ich wollte ein neues Telefon, mehr Geld, ein schönes Auto, weil alle es wollten. Die nächste Kleinigkeit kaufen oder das nächste Ziel erreichen, ich verstand nicht, warum die Freude so kurz war.

Nach ein paar Jahren wurde mir klar, dass ich meine Ziele nicht verfolgte. Ich wollte mich frei und selbstbewusst fühlen. Ich dachte, dass Geld mir innere Freiheit geben würde, und eine Beförderung bei der Arbeit würde mir Selbstvertrauen geben. Sie gaben es sicherlich, aber auf einer oberflächlichen Ebene war die Zufriedenheit deshalb so flüchtig.

Tatsächlich bedeutet Freiheit für mich, das zu tun, was ich will, ohne mir Gedanken darüber zu machen, was andere über mich denken. Vertrauen bedeutet, seine Meinung offen zu äußern, ohne Angst vor Kritik zu haben.

Daher schlage ich vor, dass Sie jetzt Ihre inneren Werte ermitteln. Wählen Sie aus einer Liste von 10 aus.

Schauen Sie sich diese 10 an und wählen Sie die 3 aus, die Ihnen am wichtigsten sind und auf die Sie sich nächstes Jahr konzentrieren möchten.

Beantworten Sie schriftlich die Frage, was bedeutet Erfolg für Sie?

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Wenn Sie verstehen, was Erfolg für Sie bedeutet, haben Sie eine größere Chance, ihn zu erreichen.

Erfolg kann eine glückliche Familie, finanzielle Stabilität oder Fitness und Gesundheit bedeuten.

Erfolg ist nicht der Schlüssel zum Glück. Glück ist der Schlüssel zum Erfolg. Wenn Sie lieben, was Sie tun, werden Sie erfolgreich sein. Albert Schweizer

Nachdem Sie nun Ihre Kernwerte identifiziert und verstanden haben, was Erfolg für Sie bedeutet, gehen wir zu den Zielen selbst über.

Schritt 2. Zielsetzung

3 Fragen schriftlich beantworten:

1. Was soll nächstes Jahr passieren, das dich stolz auf dich machen wird? Damit Sie sagen: „Wow! Ich tat es)!"
2. Warum ist Ihnen das wichtig?
3. Woran erkenne ich, dass ich das erreicht habe? Was genau muss passieren?

Wenn Sie bei der Beantwortung der ersten Frage 2 oder mehr Ereignisse beschrieben haben, dann Wählen Sie das wichtigste Ziel für Sie. Diejenige, an der Sie gerade arbeiten möchten.

Jetzt träumen wir ein wenig. Stellen Sie sich vor, es ist jetzt der 31. Dezember 2016. Sie und Ihre Lieben bereiten sich darauf vor, das neue Jahr zu begrüßen. Der Tisch ist bereits gedeckt, die Aufregung hat sich gelegt. Sie sitzen in einem bequemen Stuhl und erinnern sich an Ihr Jahr. Mit einem Lächeln im Gesicht stellen Sie fest, dass Sie alles erreicht haben, was geplant war. DU HAST ES GESCHAFFT! Schließen Sie die Augen und genießen Sie dieses Gefühl. Hetzen Sie nicht, fühlen Sie es.

Beschreiben Sie Ihren Zustand so detailliert wie möglich. Wie fühlen Sie sich? Was sagst du zu dir? Was denkst du? Was sagen dir andere? Wie hat sich Ihr Leben verändert?

Bleiben Sie in diesem Zustand, folgen Sie dem Link und schreiben Sie sich an dem Tag, an dem Sie Ihren Sieg feiern, einen Brief an die Zukunft. Was möchtest du dir selbst sagen?

1. Sie können diesen Zustand verstärken und eine Collage erstellen, um sich selbst an diesen Zustand zu erinnern, als alles passiert ist. Wählen Sie auf der Website https://www.pinterest.com 10-15 Fotos aus, die mit Ihrer Erkrankung in Verbindung stehen. Drucken Sie diese aus und hängen Sie sie gut sichtbar auf.

Meine Collage und wie ich mein Jahr sehen möchte:

1. Was bist du bereit zu opfern, um dein Ziel zu erreichen? Dies ist eine sehr wichtige Frage. Überlege es dir gut. Es kommt nicht vor, dass Sie sich das Ziel setzen, gesund und fit zu sein, aber nicht bereit sind, Zeit für Sport oder Geld für den Unterricht bei einem Trainer zu investieren.

Oder Sie haben sich entschieden, Ihr Einkommen zu verdoppeln, aber anstatt sich weiterzubilden, verbringen Sie Zeit auf einer Party mit Freunden.

Es gibt immer Opfer: Freizeit, Geld, Beziehungen. Welchen Preis sind Sie bereit zu zahlen, um Ihr Ziel zu erreichen? Wie wichtig sind sie für Sie?

1. Es gibt nichts Schöneres, als Worte der Unterstützung von einem geliebten Menschen zu hören. Oder holen Sie sich einen magischen Kick in den Momenten des Aufschiebens. Erzähle 2 Freunden von deinen Plänen und/oder schließe dich Gleichgesinnten an, die ihre Ziele erreichen.

Sobald Sie Ihre Ziele öffentlich gemacht haben, ist es schwieriger, sie aufzugeben.

1. Welches Ritual (kleine Handlung) sind Sie bereit, jeden Tag durchzuführen, um Ihr Ziel zu erreichen? Alle erfolgreichen Menschen haben ihre Rituale.

Zum Beispiel ein Glas Wasser mit Zitrone trinken, meditieren, Liegestütze machen, Kopfstand machen.

Mein Ritual bestand darin, die Blumen zu gießen und mir vorzustellen, wie die Sonne meine Haut wärmt. Ich träumte davon, in ein warmes Land zu ziehen. Nach 1,5 Jahren fand ich mich in Singapur wieder, wo das ganze Jahr über die Sonne scheint.

Natürlich habe ich nicht nur die Blumen gegossen. Ich habe viele andere Dinge getan, aber die Blumen haben mir geholfen, meinen Traum im Fokus zu behalten. Je mehr ich sie wässerte, desto leichter fiel es mir, mir vorzustellen, dass ich schon da war.

Erstaunliche Dinge passieren, wenn Ihr Verstand anfängt zu glauben, dass Sie Ihr Ziel bereits erreicht haben. Anspannung und Angst verschwinden. Produktivität und Positivität kommen. Sie sehen mehr Möglichkeiten, Ihren Plan auszuführen.

1. Laut Statistik erreichen nur 8 % derjenigen, die sich Ziele für das Jahr gesetzt haben, diese. Aber ärgere dich nicht! Um sicherzustellen, dass Sie nicht bei den 92 % landen, müssen Sie mit einem 3-Monats-Ziel beginnen. Es wird noch interessanter. Drucken Sie das Bild unten aus, füllen Sie es aus und hängen Sie es an prominenter Stelle auf.

1. Diese 3 Fragen helfen Ihnen, potenzielle Hindernisse zu überwinden:

Was kann mich daran hindern, meine Ziele zu erreichen? (Beispiel: Faulheit, Angst, Unsicherheit)

Wer kann mich dabei unterstützen, sie zu erreichen? (Ehemann, Ehefrau, enger Freund, Trainer)

Welche Ressourcen habe ich aktuell? (Zeit, Geld, Fähigkeiten)

Welche Ressourcen fehlen?

Zum Dessert

Mein Favorit!

Schreiben Sie auf einem leeren Blatt Papier einen kurzen Aufsatz zum Thema:

„Was mir am meisten Spaß macht, ist …………………………………………………….“

Alleine im Park spazieren gehen, Mandeleis essen, den Sonnenuntergang beobachten, malen, mit geschlossenen Augen tanzen, unter der Dusche singen, Postkarten signieren, sich massieren lassen usw.

Herzliche Glückwünsche! Sie haben sich gerade für Ihre Prämie entschieden. Nach erfolgreichem Abschluss jedes Ziels und Miniziels erwartet Sie eine Belohnung.

Ich konnte lange Zeit nicht verstehen, warum ich nach dem Erreichen meiner Ziele statt Freude Leere empfinde. Erst ein paar Jahre später fand ich die Ursache. Ich wusste nicht, wie ich meine Siege feiern sollte. Mir hat es die ganze Zeit nicht gereicht. Es schien, als würde ich jetzt einen MBA machen und glücklich werden. Ich werde Englisch lernen und ich werde definitiv Zufriedenheit bekommen. Ich werde mir meinen Traum erfüllen und mein Leben wird sich ändern. Die Liste der Ziele wurde immer länger, aber die Zufriedenheit mit mir selbst stieg nicht.

Ich glaube an dich! Du wirst es schaffen

Keine Angst vor der Zukunft. Schauen Sie hinein, lassen Sie sich nicht davon täuschen, aber haben Sie keine Angst. Gestern ging ich auf die Kapitänsbrücke und sah Wellen so groß wie Berge und den Bug des Schiffes, der sie selbstbewusst schnitt. Und ich fragte mich, warum das Schiff die Wellen erobert, obwohl es so viele gibt, und er allein ist? Und mir wurde klar, dass der Grund darin besteht, dass das Schiff einen Zweck hat, aber die Wellen nicht. Wenn wir ein Ziel haben, werden wir immer dorthin gehen, wo wir wollen.

Winston Churchill

Haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Ziele zu erreichen? Ich glaube, es gibt immer einen Ausweg, buche dein erstes kostenloses Coaching und wir finden ihn gemeinsam.

Ich freue mich immer über Ihre Fragen und Kommentare.

Danke, dass du bei mir bist