Der Antagonismus von Leben und Tod von Kindheit an ruft in einem Menschen eine ganze Palette unterschiedlicher Emotionen hervor, die sich jeder Erklärung entziehen. Die Gefühle von Menschen, die einen Seelenverwandten verloren haben, können nicht in Worte gefasst werden. Depressiver Zustand und Schock, Stress und Apathie für die Zukunft – Trauer kann nicht über Nacht beseitigt werden, aber sie kann mit wahren Freunden geteilt werden.
Im Moment des Verlustes und der Trennung sind wir am verletzlichsten, daher ist die Unterstützung enger Kameraden und Verwandter besonders wertvoll. Doch was genau kann man in einer solchen Situation tun, um zu helfen? Wie kann man jemanden mit Worten trösten? Welche Sätze helfen Ihnen, mit Verlusten umzugehen?
Stressklassifizierung: Die richtigen Worte finden, um zu trösten
Um die oben genannten Fragen zu beantworten, müssen Sie Optionen für die Entwicklung der Situation in Betracht ziehen. Traditionell wird der Zustand einer Person, die den Verlust eines engen Freundes erlebt oder sich von einem Ehepartner trennt, von Psychologen in 4 Phasen eingeteilt:
Verhalten: Diese Phase dauert 5 Sekunden bis 2-3 Wochen; eine Person weigert sich, an laufende Ereignisse zu glauben, überzeugt sich vom gegenteiligen Ergebnis; der Trauernden mangelt es an Appetit und Beweglichkeit.
Aktionen: Lassen Sie die Person nicht allein mit; teilen Sie die Bitterkeit des Verlustes; versuchen Sie, den Leidenden mit Hilfe von hellen Geschichten über einen verstorbenen Verwandten oder Freund abzulenken; Erinnere dich in der Vergangenheitsform daran und programmiere dein Bewusstsein für den Abschluss des Ereignisses.
Leiden.
Verhalten: dieser Zeitraum dauert 6-7 Wochen; bei Fortsetzung eines solchen Intervalls ist eine Person, die den Tod eines Freundes oder Verwandten erlebt, durch einen Mangel an Konzentration und Apathie gegenüber laufenden Ereignissen gekennzeichnet; während dieser Zeit der Unordnung können die Menschen die „Verstorbenen“ visualisieren; manche erleben intensive Schuld oder Angst, wenn sie die Einsamkeit in die Zukunft projizieren.
Aktionen: Seien Sie nicht aufdringlich, lassen Sie die Person mit ihren eigenen Gedanken allein sein; wenn er wütend werden oder weinen will, dann misch dich einfach nicht ein; den Brenner mit ausreichend Wasser versorgen; stellen Sie sicher, dass er isst; laden Sie ihn ein, spazieren zu gehen, Zeit auf der Straße zu verbringen.
Bewusstsein.
Verhalten: Dieser Zustand beginnt bei den meisten Menschen nicht früher als ein Jahr; Panikattacken und Angst treten seltener auf; Schlaf und Appetit werden wiederhergestellt; eine Person lernt, die Zukunft unter Berücksichtigung vergangener Ereignisse zu planen; diese Phase ist gekennzeichnet durch die Resignation über den Verlust eines Seelenverwandten.
Maßnahmen: In diesem Stadium besteht keine Notwendigkeit, an die Bitterkeit des Verlusts zu erinnern; Versuchen Sie, mehr Zeit mit einer Person zu verbringen und sie in soziale Bereiche des Lebens einzubeziehen. 
Wiederherstellung.
Verhalten: Nach Abschluss der Phase der Akzeptanz der eingetretenen Situation „geht“ das Bewusstsein einer Person automatisch in die Erholungsphase über; Nach 1–1,5 Jahren wird die Trauer durch ein Gefühl der Traurigkeit ersetzt, das das Leben begleitet, aber die Entwicklung in sozialen Aktivitäten nicht beeinträchtigt.
Aktionen: In dieser Zeit ist es wichtig, die Unternehmungen einer Person zu unterstützen, die die Bitterkeit eines Verlustes erfahren hat; zeigen in die richtige Richtung; bei der Umsetzung von Plänen helfen; träumen Sie mit ihm und entwerfen Sie heute eine bessere Zukunft.
In Übereinstimmung mit den obigen Tipps können Sie einen geliebten Menschen richtig unterstützen, indem Sie die richtigen Worte wählen. Vergessen Sie nicht, Empfehlungen zur aktuellen Situation zu projizieren, um die präsentierten Ratschläge gegebenenfalls rechtzeitig zu korrigieren.
Um eine Person zu unterstützen, die lernt, ohne einen Seelenverwandten zu leben, ist es wichtig, einfache Regeln zu befolgen, die Leiden lindern:
Halten Sie Gespräche über den Verstorbenen in einem positiven „Ton“, aber denken Sie nicht selbst an ihn, wenn Sie einen Dialog beginnen.
Stellen Sie keine unnötigen Fragen, um einem wunden Thema nicht versehentlich „wehzutun“.
Hören Sie genau zu und unterbrechen Sie den Gesprächspartner nicht, der die Bitterkeit des Verlustes erlebt.
Anstelle von „warmen“ Worten der Unterstützung reicht es aus, eine Person fest zu umarmen, um ihr das Gefühl zu geben, dass sie nicht allein ist.
Vergleichen Sie das, was passiert ist, nicht mit anderen Situationen, die vorher passiert sind.
Wenn ein Freund oder Verwandter einen Verrat an einem Ehepartner erlebt, erinnern Sie sich nicht an ihn, schärfen Sie nicht Ihr „nacktes“ Bewusstsein, was Wut und Schmerz in Ihrer Seele verstärkt.
Um Emotionen einzudämmen, ohne die Gefühle eines Freundes zu verschlimmern, ruf lieber an als dich persönlich zu treffen.
Projizieren Sie vor dem Gespräch die Situation auf sich selbst und verstehen Sie einen Freund oder Freund.
Übernehmen Sie keine Verantwortung für hilfreiche Ratschläge – Ratschläge sind unangemessen und Sie sind derjenige, der die Schuld trägt.
Bieten Sie Hilfe auf abstrakte Weise an und überlassen Sie die Wahl dem Gesprächspartner.
Seien Sie geduldig – nur die Zeit hilft, den Schmerz des Verlustes zu verarbeiten.
Bei der Beantwortung der Frage, wie man eine Person mit Worten trösten kann, sind sich Psychologen einig, dass der traditionelle Satz optimal wird: "Ich werde immer da sein." Die Hauptsache ist, sich an eine solche Aussage in der Praxis zu halten.
15. Januar 2014Heutzutage erlebt jeder Mensch im Laufe des Tages viele verschiedene Emotionen, unter denen man sowohl positive als auch negative finden kann. Wutanfälle, Nervenzusammenbrüche, schwere emotionale Zustände - all dies wirkt sich negativ auf die Gesundheit unserer Psyche aus und verschlechtert die Lebensqualität.
Wenn Sie sehen, dass sich ein enger oder anderer Freund, der sich um Sie sorgt, in einem so schwierigen Zustand befindet, ist es wichtig zu wissen, wie Sie die Person mit Worten und Taten beruhigen können. Wenn wir anderen helfen, können sie uns von unschätzbarem Wert sein.
Arten von emotionalen Zuständen
Es gibt zwei Haupttypen von Zuständen, in denen sich eine Person im Falle eines Problems befinden kann - dies ist eine emotionale Benommenheit und Hysterie. In diesem Fall sollten Sie ganz anders vorgehen.
- Hysterie bei Nervenzusammenbruch. In einer solchen Situation sollte eine Person trotz ihrer Schreie und Flüche irgendwie unterstützt werden, versuchen, sich zu beruhigen und diesen Zustand 10-15 Minuten lang abzuwarten. Hysterie endet meistens und verwandelt sich in eine emotionale Betäubung.
- Emotionale Benommenheit. Auch in diesem Fall darf die Situation nicht ihren Lauf nehmen – ein geliebter Mensch oder jemand anderes muss aus diesem Zustand herausgeholt werden. Sie können sie an den Schultern schütteln, sie nach draußen bringen, um frische Luft zu schnappen, und so weiter.
In beiden Fällen sollten Sie sanft mit einer Person sprechen, Ihren Ton nicht erhöhen und sanft ein Thema ansprechen, das für sie schmerzhaft ist. Wenn die Person endlich zur Besinnung kommt, versuchen Sie, sie zu fragen, was passiert ist, und bieten Sie, wenn möglich, Ihre Hilfe an. Denken Sie daran, es reicht nicht aus, eine Person nur mit Worten zu beruhigen, es ist wichtig, dass sie die Unterstützung so gut wie möglich spürt und sich auf Sie verlassen kann.
Wie man einen geliebten Menschen schnell mit Worten beruhigt
Wenn Ihr Seelenverwandter oder naher Verwandter in einem depressiven emotionalen Zustand ist, seine Nerven angespannt sind, es einen Wutanfall gibt, können Sie die folgenden Maßnahmen ausprobieren:
- Nähere dich der Person und umarme sie aufrichtig.
- Beruhigen Sie sich mit Worten, sagen Sie, dass mit der Zeit alles klappen und gut werden wird.
- Wenn Außenstehende das Problem selten im Detail angeben, sollten Sie versuchen, mit Ihrem Angehörigen zu sprechen - er muss die Episode, die zum Auftreten eines solchen Zustands beigetragen hat, emotional noch einmal durchleben.
- Dabei können sich wieder negative Emotionen bemerkbar machen, also höre dem anderen geduldig zu, erhebe nicht deine Stimme, sondern sympathisiere einfach mit ihm.
- Bieten Sie Hilfe an – geliebte Menschen brauchen sie noch mehr als andere Menschen. Sie wollen das Gefühl haben, dass sie nicht allein auf dieser Welt sind, sie haben jemanden, der sie unterstützt.
- Bieten Sie Ihre Möglichkeiten zur Lösung des Problems an, da von außen viel klarer ist, wie in diesem oder jenem Fall zu handeln ist.
- Nachdem sich der geliebte Mensch endlich beruhigt hat, lenken Sie ihn von unangenehmen Gedanken ab. Es ist nicht einfach, dies zu tun, aber wenn gewünscht, ist es durchaus möglich. Sie gehen zum Fluss, in den Wald, gehen irgendwohin - zum Theater, Kino, Unterhaltungskomplex, Paintball und so weiter.
All diese Aktivitäten werden dazu beitragen, die nervöse Person zu beruhigen, die Probleme mit dem Essen hat.
Was kann in solchen Momenten nicht getan werden?
Lesen Sie niemals einer Person in einem solchen moralischen Zustand vor!
- Sie können einer Person keine "Moral" vorlesen. Dies verursacht ein Schuldgefühl, der geliebte Mensch schließt sich noch mehr ein, sein Zustand verschlechtert sich, was zu einer anhaltenden Depression mit schwerwiegenden Folgen führen kann.
- Vergleiche niemals sein Problem mit deinem. Er könnte denken, dass Sie seine Probleme für unbedeutend oder im Gegenteil für zu ernst halten. Versuchen Sie, sich in seine Lage zu versetzen und analysieren Sie einfach die Situation.
- Emotionen werden übertragen, versuchen Sie also, nicht in seinen Zustand einzutreten, wenn Sie eine andere Person mit Worten beruhigen. Dies ist mit einer Verschärfung der Situation behaftet.
Verwenden Sie diese Tipps, um einen geliebten Menschen zu beruhigen, woraufhin er Kraft sammeln und beginnen kann, konstruktiv zu handeln, um sein Problem zu lösen.
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Wenn es für eine Person, die Ihnen wichtig ist, schwierig ist, sollten Sie da sein. Auch diejenigen, die nicht schwach erscheinen wollen, warten auf ein freundliches Wort. Das erleichtert den Umgang mit Problemen. Ja, die Umstände sind dafür nicht immer förderlich. Aber wenn Sie gesund und munter sind und nicht auf einer Expedition ins All geflogen sind, dann gibt es viele Möglichkeiten, einen geliebten Menschen ohne persönliche Anwesenheit zu unterstützen. Eine Möglichkeit sind Messenger.
In dunklen Zeiten sind helle Menschen deutlich sichtbar.
Erich Maria Remarque
Damit diese Worte Sie positiv berühren, bieten wir eine vollständige Liste mit Beispielen für unterstützende Botschaften, die Sie senden können. SMS kopieren und sofort an den Empfänger senden.
Universal
In deinen eigenen Worten
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Ich möchte, dass Sie wissen, dass Sie auch in diesem Moment nicht allein sind. Es gibt viele wie dich. Sehr viel. Du weißt es einfach nicht. Und das bestätigt die Tatsache, dass es erlebt werden kann!
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Um das Ziel zu erreichen, muss man erst einmal gehen. Wenn etwas passiert ist, dann stehen Sie nicht still. Dies ist nur ein Ereignis, das sich auf dem Weg des Lebens traf. Es passiert einfach nichts.
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Der größte Fehler, den man im Leben machen kann, ist die ständige Angst, Fehler zu machen.
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Das Leben leidet nicht. Du leidest nur darunter, anstatt es zu leben und zu genießen.
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Es macht keinen Sinn, einen Ort zu suchen, an dem Sie sich wohlfühlen. Es ist sinnvoll zu lernen, wie man es überall gut erstellt.
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Wenn Sie sich sehr schlecht fühlen, heben Sie den Kopf. Sie werden auf jeden Fall die Sonne sehen.
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Wenn Sie etwas wirklich wollen, wird das ganze Universum helfen, sicherzustellen, dass Ihr Wunsch wahr wird.
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Du kannst nur sehen, was du glaubst. Glaube und du wirst sehen.
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Scheiß auf alle, die nicht an dich glauben. Denken Sie ein für alle Mal daran: Der Glaube an die eigene Stärke ist der wichtigste Ansporn, um Ihr Ziel zu erreichen.
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Wer nicht an sich glaubt, wird nichts erreichen. Vermeiden Sie daher diejenigen, die Sie an Ihren eigenen Fähigkeiten zweifeln lassen.
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Verschwende deine Gedanken, Emotionen und Gefühle nicht an unwürdige Menschen.
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Anderen zu helfen verbessert das eigene Leben.
Im Vers
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Solange wir leben, können wir alles reparieren ...
Erkenne alles, bereue ... Vergib.
Räche dich nicht an Feinden, verstelle deine Lieben nicht,
Freunde, die weggestoßen sind, kehren zurück ...
Solange wir leben, können Sie zurückblicken ...
Sehen Sie den Weg, von dem Sie gekommen sind.
Aufwachen aus schrecklichen Träumen, abdrücken
Aus dem Abgrund, dem sie sich näherten.
Solange wir leben ... Wie viele haben es geschafft
Geliebte aufhalten, die gegangen sind?
Wir hatten keine Zeit, ihnen im Leben zu vergeben,
Und um Vergebung zu bitten, - Konnte nicht.
Wenn sie schweigend gehen
Dort, wo es definitiv kein Zurück mehr gibt,
Manchmal dauert es ein paar Minuten
Verstehen Sie - oh mein Gott, wie schuldig wir sind ...
Und das Foto ist ein Schwarz-Weiß-Film.
Müde Augen - ein vertrauter Blick.
Sie haben uns schon vor langer Zeit vergeben
Dafür, dass sie zu selten da waren,
Für keine Anrufe, keine Meetings, keine Wärme.
Keine Gesichter vor uns, nur Schatten...
Und wie viel wurde nicht gesagt
Und nicht darüber und nicht mit diesen Sätzen.
Stechender Schmerz - letzte Schuldgefühle -
Kratzende, kalte Haut.
Für alles, was wir nicht für sie getan haben,
Sie vergeben. Wir selbst können nicht ...
* * *
Wenn eine Träne vor Schmerz tropft ...
Du sitzt ruhig in der Stille ...
Schließe deine Augen und merke, dass du müde bist ...
Sag es dir allein...
Ich werde glücklich sein! Durch dick und dünn!
* * *
Ja, jedem fehlt etwas...
Dieser Schnee schmilzt aus irgendeinem Grund schnell,
Dieser Morgen kommt spät
Es gibt keine warmen Tage.
Irgendetwas fehlt immer.
Aber den Rest der Tage lebend,
Plötzlich sehe ich - es gibt keinen Mangel
Nichts ... nur nicht genug Jahre
Um aufzuhören, wütend zu werden
Zu leben und es zu genießen.
* * *
Du musst nicht leben, um in den Himmel zu kommen
Und Sie müssen ein Paradies schaffen!
Verleumde nicht, verrate nicht
Und stiehl nicht das Leben anderer.
Manchmal ein Atheist
Nach meinem Gewissen
Gott näher als ein Künstler
Was ist in der Soutane für die Menschen ...
Wenn Gott im Herzen ist, dann ist der Himmel in der Seele!
Und wenn es dunkel ist
Du kannst nicht schon in den Himmel kommen
Verdammt egal...
Verlust eines geliebten Menschen
Eltern
* * *
Festhalten! In Erinnerung an meine Mutter. Sie würde dich nicht verzweifelt sehen wollen.
* * *
Der Tod eines geliebten Menschen ist ein unwiederbringlicher Schmerz. Ich verstehe, wie schwer es für dich ist. Sei stark im Geist.
* * *
Eine strahlende Erinnerung an sie für immer in unseren Herzen. Sie war ein guter Mensch, Sie müssen ihre Mission weiterhin erfüllen.
* * *
Wir trauern in diesem bitteren Moment aufrichtig und sprechen Ihnen unser Beileid aus.
* * *
Wir werden ihn unser ganzes Leben lang in strahlender und freundlicher Erinnerung behalten.
Kind
* * *
Herzliches Beileid! Es gab noch nie einen besseren und wird es auch nie geben. Aber in Ihren und in unseren Herzen wird er ein junger, starker, lebensfroher Mann bleiben. Ewige Erinnerung! Festhalten!
* * *
Beileid an Sie! Sie müssen die Kraft in sich selbst finden, um diese schwierigsten Minuten und schwierigsten Tage zu überstehen. In unserer Erinnerung wird er für immer ein guter Mann bleiben!
* * *
Anlässlich eines schweren, nicht wiedergutzumachenden Verlustes möchte ich mein aufrichtiges Beileid aussprechen!
* * *
Er wird für uns alle ein Vorbild an Lebenslust bleiben. Und möge seine Lebenslust deine Leere und Verlusttrauer erhellen, dir helfen, die Zeit des Abschieds zu überstehen. Wir trauern mit Ihnen in schweren Zeiten und werden ihn für immer in Erinnerung behalten!
* * *
Es ist sehr bitter, geliebte Menschen und Verwandte zu verlieren, aber es ist doppelt schwer, wenn junge, schöne und starke Menschen uns verlassen. Möge Gott seiner Seele gnädig sein!
* * *
Ich würde gerne Worte finden, um deinen Schmerz irgendwie zu lindern, aber gibt es überhaupt solche Worte auf der Erde. Halten Sie fest für die gesegnete Erinnerung. Ewige Erinnerung!
Ehemann Ehefrau
* * *
Die Liebe stirbt nie, die Erinnerung daran wird immer dein Herz erleuchten. Du glaubst einfach daran!
* * *
Ein geliebter Mensch stirbt nicht, sondern hört einfach auf, in der Nähe zu sein. In deiner Erinnerung, in deiner Seele wird deine Liebe ewig sein! Sei stark!
* * *
Die Vergangenheit kann nicht zurückgebracht werden, aber die helle Erinnerung an diese Liebe wird Sie ein Leben lang begleiten. Sei stark!
* * *
Ich trauere mit Ihnen in diesem schwierigen Moment. Aber um der Kinder willen, um der Angehörigen willen müssen Sie diese traurigen Tage überleben. Unsichtbar wird er immer da sein – in der Seele und in unserer ewigen Erinnerung an diesen strahlenden Mann.
Verwandte
* * *
Mein Beileid! Es tut weh, darüber nachzudenken, es ist schwer, darüber zu sprechen. Ich fühle mit deinem Schmerz! Ewige Erinnerung!
* * *
Wenig Trost, aber wisse, dass wir in Trauer um den Verlust bei dir sind und aufrichtiges Mitgefühl mit deiner ganzen Familie haben! Ewige Erinnerung!
* * *
Bitte nehmen Sie mein aufrichtiges Beileid entgegen! Was für ein Mann! Da sie bescheiden und ruhig lebte, ging sie demütig, als ob eine Kerze erloschen wäre. Himmlisches Reich ihr!
Freunde
* * *
Ich weiß, dass er dir viel bedeutet hat. Sie sagen, der Himmel nimmt das Beste. Lasst uns daran glauben und für seine Seele beten!
* * *
Ihr wart wie Schwestern, ich verstehe eure Gefühle. Diese Trauer möchte ich mit Ihnen teilen. Womit kann ich Ihnen behilflich sein? Auf meine Unterstützung können Sie sich immer verlassen.
* * *
Er war ein guter Mensch. Ich verstehe, wie schwierig es gerade für dich ist. Die Zeit heilt Wunden, für deinen besten Freund musst du stark sein. er würde nicht wollen, dass du durchhängst.
* * *
Es tut mir sehr leid, dass dies passiert ist. Es tut mir wirklich leid! Du hältst durch. Ihr Freund beobachtet Sie vom Himmel aus. Mach ihn stolz auf dich. Ihrer Freundschaft zuliebe.
Krankheit
Adressat
* * *
Gott schickt einem Menschen solche Prüfungen nicht, den er nicht überleben kann. Sie können es also, und Sie werden es auf jeden Fall meistern. Ich glaube!
* * *
Hören Sie auf den Rat der Ärzte und passen Sie auf sich auf. Für eine glückliche Zukunft und Menschen, die sich um Sie kümmern.
* * *
Es tut mir leid, was passiert ist. Denken Sie daran, Sie können sich immer auf mich verlassen.
* * *
Die Seele hätte keinen Regenbogen, wenn die Augen keine Tränen hätten. Du schaffst es.
* * *
Alles wird gut. Sie werden besser werden und das Leben wird mit leuchtenden Farben gefüllt sein, denken Sie daran: Nach dem schwarzen Streifen kommt immer ein weißer!
* * *
Glauben Sie an Ihre Genesung, denn gute Laune und Optimismus können eine wichtige Rolle spielen. Alles wird gut! Es kann nicht anders sein!
* * *
Lass es jetzt schlecht sein, aber dann wird alles gut. Alles wird sich ändern und der Schmerz wird nachlassen. Gott wird Kraft geben, alles zu ertragen, verliere nicht die Hoffnung, halte durch.
* * *
Denke positiv, glaube an die Genesung, erliege nicht der Krankheit, kämpfe! Es ist schwer, aber du musst weitermachen! Wir lieben dich und glauben, dass wir gemeinsam die Krankheit definitiv überwinden werden.
nahen Person des Adressaten
* * *
Er (sie) wird sich definitiv erholen, man muss nur daran glauben und darf die Hoffnung nicht verlieren.
* * *
Alles wird gut! Wir sind immer da. Wenn Sie Hilfe brauchen - melden Sie sich.
* * *
Denken Sie nur an das Gute! Die Krankheit wird vorübergehen, er (sie) wird sich erholen. Es wird nicht immer schlecht sein. Sie müssen nur warten.
* * *
Wir werden für ihn (sie) beten, und Sie halten durch!
* * *
Gott schickt keine Prüfungen, die eine Person nicht überleben kann. Und sie kann das. Da sind wir uns sicher! Wenn Sie unsere Hilfe benötigen, kontaktieren Sie uns bitte. Lasst uns unser Bestes geben und besser werden!
Verrat
Ehemann
* * *
Alles im Leben ist zum Besseren, nur wir verstehen das mit der Zeit. Der Schmerz wird nachlassen und Sie werden die Welt mit anderen Augen sehen. Und dann wird es schon viel würdige Leute in der Nähe geben!
* * *
Liebling, alles geht vorbei, alles wird gut. Ich weiß, dass du eine starke Frau bist, du kannst damit umgehen. Er hat dich nicht verdient. Finden Sie die Kraft, diesen Schmerz zu ertragen. Und glauben Sie mir, all die guten Dinge liegen noch vor uns!
* * *
Alles wird gut werden. Sie sind eine autarke und kluge Frau. Sammeln Sie den Schmerz zu einer Faust und werfen Sie ihn zusammen mit all den Erinnerungen weg.
* * *
Beginnen Sie das Leben von vorne, denken Sie nicht an die Vergangenheit. Das kann man lernen. Du kannst es schaffen!
Wenn zum Beispiel eine enge Freundin eine ähnliche Situation hat, finden Sie es heraus und helfen Sie ihr mit guten Ratschlägen.
Ehefrauen
* * *
Eine Frau betrügt nicht mit ihrem Körper, sie betrügt mit ihrer Seele - erinnern Sie sich an diese Worte. Warum brauchst du eine Person, die betrogen hat? Finden Sie die Kraft in sich selbst, um dies zu überstehen. Und je früher Sie dies tun, desto eher wird etwas Gutes in Ihr Leben klopfen.
* * *
Wenn du gehst, musst du gehen! Finden Sie die Kraft, nicht an den Ort zurückzukehren, an dem Sie einst verraten wurden. Wenn Sie moralische Unterstützung benötigen, können Sie sich jederzeit an mich wenden. Ich denke, Sie verdienen eine bessere Behandlung!
* * *
Respektieren Sie sich selbst und verstehen Sie, dass Sie mit dieser Person nicht auf dem richtigen Weg sind. Sie verdient keinen Respekt. Vergib ihr, lass sie gehen und mache neben dir Platz für eine würdigere Frau.
Finden Sie es heraus und helfen Sie dem Mann, die richtige Entscheidung zu treffen.
Kerl
Das Leben filtert Menschen heraus, die dich nicht verdienen. Seien Sie den höheren Mächten dankbar, dass sie sich um Sie kümmern und diejenigen aus Ihrem Leben entfernen, die Sie nicht glücklich machen. Es ist gerade schwer für dich, das ist okay. Aber mit der Zeit werden Sie überzeugt sein, dass sich alles nur zum Besseren wendet.
* * *
Keine Sorge, das ist nicht der letzte Mensch auf der Erde.
* * *
Er verdient dein Leiden nicht, sei stark.
* * *
Du bist schön, interessant und schlau, deshalb droht dir keine Einsamkeit.
* * *
Ich werde dich immer unterstützen, du verdienst das Beste. Denken Sie daran und demütigen Sie sich nicht.
Mädchen
* * *
Bedenken Sie, dass auf diese Weise Kräfte von oben Menschen herausfiltern, die Sie nicht brauchen. Kopf höher und nach vorn, das Licht lief nicht wie ein Keil darauf zusammen.
* * *
Du bist ein starker Typ, du kannst sie aus deinem Leben streichen. Ich werde dich immer unterstützen!
* * *
Du bist ein guter Kerl, es ist ihre eigene Schuld, dass sie dich nicht schätzt.
* * *
Alles wird gut, die Mädchen selbst werden dir um den Hals hängen, du bist ein Macho!
Im Vers
* * *
Wie das Leben der Menschen gefiltert wird. Bemerkte?
Aber sie ist schlauer und weiser,
Gestern haben wir im selben Bett geschlafen,
Heute nicht einmal unter Freunden.
* * *
Braga ist stärker im Glas eines anderen.
Die Brust ist bei der Frau eines anderen größer.
Wenn ein halber Schritt zum Abgrund,
wir werden nicht mehr gebraucht.
Ich verstand eine der Wahrheiten
dass das Schwein überall Dreck findet.
Nicht genug Kugeln, um auf die Ratten zu schießen
die vom Schiff entkommen.
Geändert
* * *
Mach dir keine Vorwürfe für das, was passiert ist. Es liegt in der Natur des Menschen, Fehler zu machen. Lassen Sie sich von diesem Fehler eine große Lektion erteilen: Jeder Sonnenuntergang ist der Beginn einer neuen, strahlenden Morgendämmerung.
* * *
Ich mache dir keine Vorwürfe, und ich unterstütze dich nicht. Du bist danach kein schlechter Mensch geworden, du hast nur einen Fehler gemacht. Versuchen Sie nicht, das Problem zu beheben, versuchen Sie, Ihre Gedanken zu beheben, und dann, da bin ich mir sicher, wird sich das Problem von selbst lösen.
* * *
Du kannst es nicht vergessen. Aber Sie können aufhören, sich selbst die Schuld zu geben, und dann werden Sie sich seltener daran erinnern.
* * *
Es gibt Gründe für alles, und ich bin sicher, Sie hatten sie auch. Blamiere dich nicht selbst. Derjenige, dem Sie wirklich wichtig sind, wird Sie auch nach dem, was passiert ist, nicht zurückweisen und Ihnen die Möglichkeit geben, sich zu erklären. Wichtig ist, dass Sie es aufrichtig bereuen und die richtigen Schlüsse gezogen haben. Es gibt viele Beispiele auf der Welt, wo Menschen nach einem Verrat beginnen, einander wirklich zu schätzen und mehr Angst davor haben, zu verlieren, als diejenigen, die treu bleiben. Ersterer hat sich dem Problem direkt gestellt und kann alle Risiken einschätzen. Ich wünsche, dass alles gut geht!
Verrat
Freund
* * *
Eine Person, die die Liebe verraten hat, kann gerechtfertigt sein, aber eine Person, die die Freundschaft verraten hat, kann es nicht! Ziehe die richtigen Schlüsse und lerne, ohne diese Person zu leben.
* * *
Reiß dich zusammen und verstehe, dass ein echter Freund dir das nicht antun könnte! Trockne deine Tränen und fang an zu singen!
* * *
Sie sagen, dass wahre Freunde nicht ersetzt werden können, Ihre Freunde ersetzen Sie leicht. Fazit - es gab keine "echten". Alles ist voraus, glauben Sie mir!
* * *
Ich frage mich, was deine ehemaligen besten Freunde jetzt tun, wahrscheinlich böse Dinge über dich zu denen zu sagen, über die sie früher böse Dinge gesagt haben. Solche Leute braucht man nicht. Du bist der Beste und triffst dich mit den Besten!
Kollegen
* * *
Das Leben gibt uns Erfahrung in Form der Kommunikation mit verschiedenen Menschen. Rauchig und nicht so gut oder schlecht. Lernen Sie aus dieser Lektion und machen Sie weiter. Jetzt sind Sie eine Situation erfahrener! Und das ist ein Plus!
* * *
Lass dies nur eine gute Lektion für dich sein, nicht Leiden. Ziehen Sie Rückschlüsse auf diese Person und kommunizieren Sie nur bei der Arbeit mit ihr.
* * *
Die Hauptsache ist, in dieser Situation ein Mensch zu bleiben, nicht aus Trotz zu handeln.
* * *
Sinken Sie nicht auf das Niveau eines anderen und lassen Sie sich nicht von anderen herunterziehen.
Verwandte
* * *
Sie werden sich jetzt beruhigen, denn Ihnen wurde bereits das volle Maß unserer aufrichtigen Anteilnahme zuteil. Und jetzt ist keine Zeit zum Weinen, die Sache wartet.
* * *
Ich verstehe, dass es schwer ist, seinen Verrat zu erkennen, aber jetzt siehst du, wer dich umgibt. Und Sie können das ändern, indem Sie nur mit den Würdigen sprechen.
Entlassung
In deinen eigenen Worten
* * *
Jedes Finish ist der Start für etwas völlig Neues.
Alles wird so, wie es sein soll. Auch wenn es anders ist.
* * *
Ich verstehe, wie schwierig es gerade für dich ist. Aber du hältst durch, du bist stark (s), du wirst Erfolg haben.
* * *
Wenn Sie etwas besprechen möchten, können Sie sich immer auf mich verlassen.
* * *
Alles wird bestimmt gut. Alles wird gut enden, und wenn es noch nicht gut ist, dann ist dies noch nicht das Ende.
* * *
Du bist ein guter Arbeiter, du hast noch alles vor dir!
* * *
Alles wird klappen, Sie werden den Job Ihrer Träume finden, am wichtigsten, kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit.
* * *
Ich kann das nicht für dich durchgehen. Aber ich kann es mit dir leben. Und zusammen können wir alles schaffen.
* * *
Chaos und Schwierigkeiten gehen großen Veränderungen voraus – denken Sie daran.
* * *
Höchstwahrscheinlich wird das Problem nicht innerhalb von 24 Stunden verschwinden. Aber in 24 Stunden kann sich Ihre Einstellung zu diesem Problem ändern. Lassen Sie uns das gemeinsam ändern. Auf meine Hilfe können Sie sich immer verlassen.
Im Vers
* * *
„Sie hat keine Chance“, verkündeten die Umstände lautstark.
„Sie ist eine Verliererin“, riefen die Leute.
„Sie wird Erfolg haben“, sagte Gott leise.
* * *
Sie werden gewinnen - ich weiß es genau.
Du wirst durchkommen – ich glaube daran.
Und nicht verbogen und nicht gebrochen
Sie Treffer und Verluste.
Lass es nur auf dem Papier glatt sein -
Obwohl es viele Versuche gibt
Sie werden Schritt für Schritt überwinden
Alle von ihnen! Durch dick und dünn!
Unfall
In deinen eigenen Worten
* * *
Liebling, dir wird es besser gehen und bald werden wir in Discos rennen :)
* * *
Alles wird gut, niemand ist schuld an dem, was passiert ist!
* * *
Der Schutzengel beschützt dich, weil er dir eine Chance zum Leben gegeben hat.
* * *
Es ist nichts Schlimmes passiert, alle leben, und das ist das Wichtigste.
* * *
Ich komme zum Tee zu dir, bring Kekse und heile dich :)
Im Vers
Leute, schätzt jeden Tag
Schätze jede Minute.
Wir leben nur einmal auf der Erde
Freut euch, es ist wieder Morgen!
Gott hat uns das Leben geschenkt und uns gesegnet,
Mögen wir auf dem richtigen Weg gehen.
Schließlich hat er uns nicht umsonst eine Seele eingepflanzt,
Um später zu fragen, jenseits dieser Schwelle.
Lebt, liebt, helft einander
Wir müssen, es kann nicht anders sein.
Und dafür - Gottes Gnade,
Und geistig wirst du reicher.
Jahre verfliegen unbemerkt
Freue dich und genieße das Leben!
Sparen Sie nicht an netten Worten
Bitte alle und lächle öfter!
Tierischer Tod
Kurz in eigenen Worten
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Ich sympathisiere. Es ist, als würde man einen geliebten Menschen verlieren. Ich verstehe Sie. Alles wird gut, warte.
* * *
Glauben Sie einfach, dass Ihr Hund da ist – unsichtbar in der Nähe.
* * *
Ich verstehe, wie du dich fühlst, die Zeit wird vergehen und du wirst dich besser fühlen.
* * *
Du warst in schlimmeren Situationen. Und nichts, du hast es geschafft! Und es wird dir gut gehen, da bin ich mir sicher!
* * *
Alles wird gut! Wir werden das gemeinsam durchstehen.
* * *
Ich sehe, wie lieb er dir war, aber lebe weiter.
Finde es heraus und hilf einer Person, die krank ist. Für ihn ist das wie der Verlust eines geliebten Menschen.
Deprimiert
In deinen eigenen Worten
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Glauben Sie an das Wort, dass es etwas gibt, wofür es sich zu leben lohnt. Du bist ihm gerade verschlossen. Die Zeit vergeht und das Leben nimmt Farbe an. Vertrauen Sie mir, der Glaube wird dazu beitragen, dass diese Tatsache schneller geschieht.
* * *
Denken Sie daran, es wird nicht immer so sein. Darüber lachen wir gemeinsam.
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Das Leben leidet nicht. Es ist nur so, dass du es erleidest, anstatt es zu leben und zu genießen. Denken Sie daran, sobald die Traurigkeit von Ihnen Besitz ergreifen will.
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Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie es sich erlauben. Erlaube dir glücklich zu sein.
Im Vers
Oder vielleicht einfach auf dem anderen Fuß aufstehen,
Und statt Kaffee Saft nehmen und trinken ...
Und machen Sie Ihre üblichen Schritte
In die Richtung, wo es mehr Verwendung geben wird ...
Und an diesem Tag alles falsch machen:
Setzen Sie vom Ende zum Anfang der Nummer,
Und die unbedeutendste Kleinigkeit
Mit guter und hoher Bedeutung füllen.
Und tun, was niemand erwartet
Und lache, wo du so viel geweint hast
Und das Gefühl der Hoffnungslosigkeit wird vergehen
Und die Sonne wird aufgehen, wo der Regen tropfte.
Aus dem vom Schicksal verwundeten Kreis
Nimm es und spring an der Station des Unbekannten raus...
Sie werden überrascht sein - die Welt ist ganz anders,
Und das Leben ist unerwarteter und interessanter.
Motivierend
In deinen eigenen Worten
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Auch das Schicksal der Person, die auf dem Sitz sitzt, rührt sich nicht. Mach weiter, ich glaube an dich!
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Du kannst die Windrichtung nicht ändern, aber du kannst immer die Segel hissen, um dein Ziel zu erreichen.
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Es macht keinen Sinn, einen Ort zu suchen, an dem Sie sich wohlfühlen. Es ist sinnvoll zu lernen, wie man es überall gut erstellt ...
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Denken Sie daran, dass, wenn Sie etwas wirklich wollen, das ganze Universum helfen wird, Ihren Wunsch zu erfüllen.
Im Vers
Schau dir noch einmal in die Augen.
Flieg wieder nach vorne.
Einfach zurück - das geht nicht.
Alles, was vergangen ist, zählt nicht.
Und es ist einfach loszulassen.
Glauben Sie: Bewegung ist Leben.
Die Vergangenheit ist weit weg
Nur nicht umdrehen!
Geliebte Freundin/Ehefrau
In deinen eigenen Worten
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Meine Liebe, alles wird gut, du bist stark! Ich bin immer da, vergiss das nicht!
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Schatz, du kannst dich immer auf mich verlassen!
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Denken Sie daran: Wir selbst erfinden Probleme, Barrieren, Komplexe und Rahmenbedingungen für uns. Befreie dich – atme Leben und verstehe, dass du alles schaffen kannst. Ich liebe dich und das ist die Hauptsache.
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Du bist für mich die beste Frau auf der ganzen Welt, vergiss das nicht. Lächle und sei niemals sauer.
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Liebling, es wird immer Menschen geben, die dich verletzen werden. Du musst den Menschen weiterhin vertrauen, sei nur ein bisschen vorsichtiger.
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Das Geheimnis des Glücks, meine Liebe, ist, jede Kleinigkeit zu genießen und sich nicht über jede Dummheit aufzuregen.
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Du bist der beste Mann auf Erden. Und das Beste wird gut. Sie müssen nur ein wenig Geduld haben. Denken Sie daran - Zucker unten. Solange Sie mich haben, können wir damit umgehen.
Im Vers
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Wenn ich nur könnte, Baby
Wenn es dir so schwer fällt
Ersetzen Sie zwei Flügel im Handumdrehen
Unter deinem müden Flügel.
Wenn ich es schaffen könnte
Zerstreue die Wolken über dir
Damit Sie alle Sorgen des Tages vergessen
Und wieder kehrte Ruhe ein.
Schade, aber ich bin nur eine Frau - nicht Gott,
Mein Herz ist bei dir und du hältst durch.
Damit du dem Sturm standhalten kannst,
Ich bete leise für dein Leben.
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Wer hat seine Nase so tief hängen lassen?
Wer ist ohne ersichtlichen Grund traurig?
Also möchte ich, dass du wieder glücklich bist
Erfinde keine Dummheiten!
Lassen Sie Ihre Stimmung springen
Schau dir die Farben des Lebens noch einmal an!
Das Glück liegt vor uns
Nun - schenk mir schnell ein Lächeln!
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Es gibt keinen Punkt in irgendeiner Zeile.
Und ein Gläschen - auf Erfolg voraus.
Freundin / Freund
In deinen eigenen Worten
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Diese Welt gehört dir, sei einfach immer du selbst!
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Denken Sie daran, dass Sie in jeder Situation immer der Gewinner sein werden.
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Jedes Problem muss mit einem Lächeln beantwortet werden. Das Problem wird denken, dass Sie dumm sind und weglaufen :)
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Morgen wird derjenige, der diese SMS liest, sein Glück finden :)
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Bis morgen kommt, wirst du nicht verstehen, wie gut du heute warst. Deshalb glaube an das Beste und gib nicht auf. Du bist der beste Freund der Welt!
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Du, bester und treuester Freund, ich bin sehr froh, dass ich dich habe.
Im Vers
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Wenn eine Träne vor Schmerz tropft ...
Wenn das Herz vor Angst schlägt...
Wenn sich die Seele vor dem Licht versteckt...
Wenn alles Leben von Trauer zerrissen ist ...
Du sitzt ruhig in der Stille ...
Schließe deine Augen und merke, dass du müde bist ...
Sag es dir allein...
Ich werde glücklich sein! Durch dick und dünn!
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Jeder von uns hat einen Bruchpunkt
Wenn das Herz schwer wird
Wenn wir das Gefühl haben, von einer Klippe zu stürzen
Und das Leben wird wie ein schwarzer Fleck ...
Jeder von uns hat einen Hoffnungsschimmer
Und jemand sehr nah und lieb
Lassen Sie nicht in den Abgrund fallen
Und er wird sagen: "Hab keine Angst, ich bin bei dir!"
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Lächeln! Es gibt keinen Platz für Traurigkeit
In so einer schönen und jungen Seele.
Schließlich sind wir ehrlich gesagt traurig,
Es gibt keinen Punkt in irgendeiner Zeile.
Jeder Tag ist erfüllt von neuem Glück
Und ein Gläschen - auf Erfolg voraus.
Du bist zu vielen Dingen im Leben fähig
Einfach glauben, nicht aufgeben und abwarten!
Militär
In deinen eigenen Worten
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Ihr macht einen großartigen Job – schützt euer Heimatland! Du bist stark, möge der Schutzengel immer da sein!
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Ich bin stolz auf dich, du bist mein Beschützer! Mich erwärmt der Gedanke, dass wir uns bald treffen und zusammen sein werden.
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Liebling, du bist stark, du kannst damit umgehen! Denken Sie daran, dass meine Gedanken immer bei Ihnen sind! Wir werden uns bald treffen, vergiss das nicht.
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Das Militär ist für mich ein Beispiel für Mut und Stärke. Deshalb haben Sie kein Recht aufzugeben, das Leben hat Sie mit einer würdigen Position belohnt, die Ihnen bereits im Blut liegt. Ich glaube an dich! Du bist der beste!
Im Vers
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Vergiss alles, fall nicht tief
Sei mutig, sei glücklich, träume
Nimm nicht alles zu nah
Und nimm es gar nicht.
Worte sind nur die Meinung von jemandem
Sie bedeuten nichts.
Sei stark im Kampf und ändere deine Meinung
Auf den Ruf deines Herzens.
* * *
Probleme waren, sind und werden sein,
Sie müssen nicht wegen ihnen leiden.
Da sind Filme, Bücher, Menschen -
Finde etwas, um dich zu beschäftigen.
Lernen Sie aus Fehlern zu lernen
(Natürlich besser bei Fremden).
Und schäme dich nicht für gefüllte Kegel,
Das Leben ist so, wo wären wir ohne sie
Sei ein positiver Mensch
Liebe Menschen, liebe dich selbst
Füllen Sie Ihr Leben mit fröhlichem Lachen
Atme tief durch und ... lebe!
* * *
Unser ganzes Leben ist nur ein Moment,
Abhängig von uns.
Und von Windeln bis Falten
Es gibt eine Brücke, solange "jetzt".
Und wir werden uns an gestern erinnern,
Wir wollen morgen warten...
Aber der Himmel hat sein eigenes Spiel ...
Sieben Regeln und Gründe.
Lebe, ohne sie zu brechen
Um die Seele zu retten.
Wenn der Krieg endet
Sie werden geschätzt...
Keine Notwendigkeit, nach Logik zu suchen
Schließlich kann man keine Zeit haben
Kuss Verwandte,
Und singe das Lied des Herzens...
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Verstehen und akzeptieren Sie zunächst eines: Auch wenn Sie sich schon lange kennen und die Person als schlapp kennen, heißt das noch lange nicht, dass sein Verhalten Ihren Erwartungen entspricht. „Es gibt bestimmte allgemeine Stadien der Trauer. Sie können sich voll und ganz darauf konzentrieren und natürlich daran denken, dass jeder von uns immer noch einen individuellen Ansatz braucht “, erklärt die Psychologin Marianna Volkova.
Unsere Experten:
Anna Schischkowskaja
Psychologin am Nina Rubshtein Gestalt Center
Marianna Wolkowa
Praktizierender Psychologe, Facharzt für Familien- und Individualpsychologie
Wie man eine Person unterstützt, wenn sie unter Schock steht
Stufe 1: Normalerweise ist eine Person völlig geschockt, verwirrt und kann einfach nicht an die Realität dessen glauben, was passiert.
Was sagt er. Wenn Sie wirklich enge Freunde sind, ist es für Sie am besten, dort zu sein, ohne auf Telefon, Skype oder SMS angewiesen zu sein. Für manche Menschen ist der taktile Kontakt sehr wichtig, die Fähigkeit, den Gesprächspartner vor sich live zu sehen. „Zu diesem Zeitpunkt sind Gespräche und Versuche, Beileid auszudrücken, nicht erforderlich“, ist sich Marianna Volkova sicher. - Keiner. Wenn Ihr Freund Sie bittet, in der Nähe zu sein und sich gleichzeitig weigert zu kommunizieren, versuchen Sie daher nicht, mit ihm zu sprechen. Entgegen Ihrer Erwartungen wird es für ihn nicht einfacher. Es lohnt sich, darüber zu sprechen, was nur passiert ist, wenn der geliebte Mensch dazu bereit ist. In der Zwischenzeit kannst du dich umarmen, neben mir sitzen, deine Hand halten, deinen Kopf streicheln, Tee mit Zitrone bringen. Alle Gespräche beziehen sich ausschließlich auf geschäftliche oder abstrakte Themen.
Was zu tun ist. Der Verlust eines geliebten Menschen, plötzliche schreckliche Krankheiten und andere Schicksalsschläge erfordern nicht nur Nachdenken, sondern auch viele Sorgen. Denken Sie nicht, dass es einfach ist, diese Art von Hilfe zu geben. Es erfordert eine Menge emotionaler Gegenleistung und ist sehr anstrengend. Wie kann man eine Person in einer solchen Situation unterstützen? Fragen Sie zuerst, wie Sie helfen können. Viel hängt davon ab, in welchem Zustand sich Ihr Freund befindet. Eventuell müssen Sie organisatorische Dinge übernehmen: anrufen, informieren, verhandeln. Oder geben Sie dem Unglücklichen ein Beruhigungsmittel. Oder warten Sie mit ihm im Wartezimmer des Arztes. Aber in der Regel reicht es aus, zumindest alltägliche Dinge zu erledigen: Ordnung schaffen, Geschirr spülen, Essen kochen.
Wie man einen Menschen unterstützt, wenn er akut besorgt ist
Stufe 2: begleitet von akuten Gefühlen, Groll, Missverständnissen und sogar Aggression.
Was zu tun ist. Es ist klar, dass es im Moment schwierig ist, zu kommunizieren. Aber gerade jetzt braucht ein Freund Aufmerksamkeit und Unterstützung. Versuchen Sie, öfter zu kommen, melden Sie sich, wenn er allein gelassen wird. Sie können ihn für eine Weile zu einem Besuch einladen. Es ist wichtig, klar zu verstehen, ob Sie mental dazu bereit sind.
Worte des Beileids
„Die meisten Menschen verwenden, wenn sie ihr Beileid ausdrücken, konventionelle Ausdrücke, die keine Bedeutung haben. Eigentlich ist das eine Höflichkeit und nichts weiter. Aber wenn es um einen geliebten Menschen geht, brauchen Sie mehr als eine Formalität. Natürlich gibt es keine allgemeingültige Vorlage. Aber es gibt Dinge, die man definitiv nicht sagen sollte“, sagt Marianna Volkova.
- Wenn du nicht weißt, was du sagen sollst, halt die Klappe. Umarmen Sie sich lieber noch einmal, zeigen Sie, dass Sie da und jederzeit bereit sind zu helfen.
- Vermeiden Sie Ausdrücke wie „alles wird gut“, „alles geht vorbei“ und „das Leben geht weiter“. Sie scheinen gute Dinge zu versprechen, aber nur für die Zukunft, nicht jetzt. Solche Gespräche nerven.
- Versuchen Sie, keine unnötigen Fragen zu stellen. Das einzig Angemessene in dieser Situation: "Wie kann ich helfen?" Alles andere muss warten.
- Sag niemals Worte, die das Geschehene abwerten könnten. „Und jemand kann überhaupt nicht laufen!“ - Dies ist kein Trost, sondern ein Hohn für eine Person, die beispielsweise einen Arm verloren hat.
- Wenn es Ihr Ziel ist, einen Freund moralisch zu unterstützen, müssen Sie zunächst selbst stoisch sein. Schluchzen, Jammern und Reden über die Ungerechtigkeit des Lebens wird kaum beruhigen.
Wie man eine Person unterstützt, wenn sie depressiv ist
Stufe #3: Zu diesem Zeitpunkt kommt einer Person eine Erkenntnis dessen, was passiert ist. Erwarten Sie Depressionen und Depressionen von einem Freund. Aber es gibt gute Nachrichten: Er beginnt zu verstehen, dass er irgendwie weitermachen muss.
Was sagt er. Wir sind alle verschieden, also fragen Sie am besten, was genau ein geliebter Mensch von Ihnen erwartet.
- Manche Leute müssen darüber reden, was passiert ist.„Es gibt Menschen, denen ist es wichtig, in einer schwierigen Situation ihre Gefühle, Ängste und Erfahrungen auszusprechen. Ein Freund braucht kein Beileid, Ihre Aufgabe ist es, zuzuhören. Sie können mit ihm weinen oder lachen, aber es lohnt sich nicht, Ratschläge zu geben und auf jede erdenkliche Weise Ihre fünf Cent einzusetzen “, rät Marianna Volkova.
- Manche Menschen brauchen eine Ablenkung, um über die Trauer hinwegzukommen. Sie müssen über irrelevante Themen sprechen und eine Person in die Lösung einiger Probleme einbeziehen. Erfinden Sie dringende Angelegenheiten, die volle Konzentration und ständige Beschäftigung erfordern. Tun Sie alles, damit Ihr Freund keine Zeit hat, darüber nachzudenken, wovor er zu fliehen versucht.
- Es gibt Menschen, die in schwierigen Lebenssituationen die Einsamkeit bevorzugen - es fällt ihnen leichter, mit ihren Emotionen umzugehen. Wenn dir ein Freund sagt, dass er noch keinen Kontakt möchte, ist das Schlimmste, was du tun kannst, zu versuchen, mit den besten Absichten in seine Seele einzudringen. Einfach gesagt, gewaltsam „Gutes tun“. Lassen Sie die Person in Ruhe, aber machen Sie deutlich, dass Sie da und bereit sind, jederzeit jede erdenkliche Hilfe zu leisten.
Was zu tun ist.
- Im ersten Fall ist oft Hilfe häuslicher Art erforderlich, insbesondere wenn Ihr Angehöriger nicht zu denen gehört, die leicht verhandeln, kommunizieren und aus mehreren vorgeschlagenen Optionen leicht die beste auswählen können.
- Du musst deinem Freund helfen, ein wenig von dem zurückzutreten, was passiert ist. Wenn Sie durch berufliche Probleme verbunden sind, können Sie Ablenkungsmanöver in diese Richtung durchführen. Eine gute Option ist Sport. Die Hauptsache ist, sich nicht mit seinen zermürbenden Workouts zu quälen, sondern zu wählen, was einem gefällt. Sie können gemeinsam ins Schwimmbad, auf den Platz oder zum Yoga gehen. Das Ziel ist es, Spaß zu haben.
- Im dritten Fall benötigen Sie nur das, wonach Sie gefragt werden. Bestehen Sie auf nichts. Laden Sie ein, „auszugehen und sich zu entspannen“ (was ist, wenn er zustimmt?), aber überlassen Sie der Person immer die Wahl und seien Sie nicht aufdringlich.
Wie man einen Menschen unterstützt, der bereits Trauer erlebt hat
Stufe #4: Dies ist eine Zeit der Anpassung. Reha könnte man sagen.
Was sagt er. Zu dieser Zeit stellt eine Person wieder Kontakte her, die Kommunikation mit anderen nimmt allmählich ihre gewohnte Form an. Jetzt braucht ein Freund vielleicht Partys, Reisen und andere Insignien eines trauerfreien Lebens.
Was zu tun ist. „Wenn Ihr Freund durchaus kommunikationsbereit ist, müssen Sie nicht versuchen, sich in seiner Gesellschaft irgendwie „richtig“ zu verhalten. Versuchen Sie nicht, mit Gewalt zu jubeln, zu schütteln und zum Leben zu erwecken. Gleichzeitig können Sie direkte Blicke nicht vermeiden, sitzen Sie mit einem sauren Gesicht. Je gewohnheitsmäßiger Sie die Atmosphäre anpassen, desto einfacher wird es für eine Person“, ist sich Marianna Volkova sicher.
Besuch bei einem Psychologen
Unabhängig davon, in welcher Phase sich eine Person befindet, versuchen Freunde manchmal, Hilfe zu leisten, die sie nicht benötigen. Zum Beispiel zwangsweise zu einem Psychologen schicken. Hier muss man besonders vorsichtig sein, denn manchmal ist es notwendig, und manchmal ist es völlig unnötig.
„Traurigkeit ist ein natürlicher Prozess, der in der Regel keine professionelle Hilfe benötigt“, sagt die Psychologin Anna Shishkovskaya. – Es gibt sogar den Begriff „Trauerarbeit“, deren heilende Wirkung möglich ist, sofern man sich erlaubt, alle Stadien zu durchlaufen. Doch genau das wird für viele zum Problem: sich fühlen zu lassen, Erfahrungen zu begegnen. Wenn wir versuchen, vor starken, unangenehmen Emotionen „wegzulaufen“, sie zu ignorieren, wird die „Arbeit der Trauer“ gestört, es kann in jeder Phase zum „Hängenbleiben“ kommen. Dann ist die Hilfe eines Psychologen wirklich nötig.“
Nachteile unterstützen
Die erlebte Tragödie gibt Menschen manchmal einen Grund, andere zu manipulieren. Dabei geht es natürlich nicht um die erste, schwierigste Phase. Aber Sie müssen möglicherweise für längere Zeit anwesend sein. Ihr persönliches Leben, Ihre Arbeit und Ihre Wünsche werden nicht berücksichtigt. Nehmen wir an, Sie haben einen Freund eingeladen, eine Weile bei Ihnen zu bleiben – eine ziemlich übliche Praxis. Aber alle vereinbarten Fristen sind längst verstrichen, und die Person besucht sie weiterhin. Sie schweigen, weil es unhöflich ist, über Unannehmlichkeiten zu sprechen, aber verdorbene Beziehungen werden eine natürliche Folge sein.
Ebenso wichtig ist die finanzielle Frage. Es kommt vor, dass die Zeit vergeht, alles Notwendige erledigt wird, aber der Investitionsbedarf nicht verschwindet. Und Sie geben aus Trägheit weiterhin Geld, aus Angst, es abzulehnen. " Ich habe bemerkt, dass Sie anfangen, sich und Ihre Interessen zu opfern, was bedeutet, dass es einen Grund zum Reden gibt und die Situation klären“, erinnert sich Anna Shishkovskaya. - Andernfalls wird der angesammelte Groll und die Empörung eines Tages einen ernsthaften Konflikt mit gegenseitigen Ansprüchen provozieren. Es wäre schön, nicht zu einem Skandal zu führen, sondern rechtzeitig die Grenzen zu markieren.
Persönliche Dramen sind nur eines dieser Probleme, in denen Freunde bekannt sind. Und Ihr Verhalten während dieser Zeit wird Ihre Beziehung sicherlich auf die eine oder andere Weise beeinflussen. Daher lohnt es sich, nur dann zur Hilfe zu eilen, wenn Sie es aufrichtig wollen.
