Ayurveda wird aus dem Indischen übersetzt als „Wissenschaft vom Leben“. Entgegen der landläufigen Meinung umfasst das östliche System nicht nur Massagen, Einreibungen mit Ölen und die Verwendung von Heilkräutern. Ayurveda ist ein ganzer Komplex von vorbeugenden und therapeutischen Methoden, deren Ziel es ist, die Harmonie von Seele und Körper eines Menschen zu gewährleisten.

Geschichte

Die antike Wissenschaft entstand vor mehr als 3,5 Tausend Jahren in Indien. Es wird angenommen, dass alte indische Götter den Menschen heiliges Wissen gaben, weshalb Ayurveda lange Zeit außerhalb des Landes als nationale Lehre galt und nicht besonders beliebt war. Erst mit dem Aufblühen des Buchgeschäfts begann sie, Anhänger auf der ganzen Welt zu haben.
1985 erkannte die WHO das alte System als eine wirklich wirksame Methode der alternativen Heilung an. In Russland wird Ayurveda gemäß der Anordnung des Gesundheitsministeriums in die Liste der Heilmethoden aufgenommen, die offiziell in der medizinischen Praxis angewendet werden können. Was erklärt dieses Vertrauen in östliche Ärzte?

Philosophie

Ayurveda betrachtet den Menschen als eine Kombination aus mehreren Elementen: Erde, Wasser, Luft, Feuer und Äther. Zusammengenommen bilden diese Elemente die Gewebe und Organe sowie die grundlegenden Lebenskräfte (Doshas), die alle Körperfunktionen steuern. Solange die Doshas im Einklang miteinander arbeiten, bleibt ein Mensch gesund, sobald das Gleichgewicht gestört ist, treten Krankheiten auf. Deshalb ist es das Wesen jeder Behandlung, das empfindliche Gleichgewicht zwischen den steuernden Substanzen wiederherzustellen.

Die ursprüngliche Natur einer Person – Prakriti – hängt auch vom Verhältnis der Doshas im Körper ab. Das sind die seelischen und somatischen Eigenschaften des Patienten, die ihm von Geburt an gegeben sind und sich sein ganzes Leben lang nicht verändern. Durch das Kennen der eigenen Prakriti und das Befolgen spezifischer Lebensstilempfehlungen kann eine Person gesund und glücklich bleiben. Die Diagnostik, die die angeborene Konstitution des Patienten bestimmt, stellt seine Neigung zu verschiedenen Krankheiten fest.

Insgesamt gibt es 3 Hauptarten von Prakriti: Vata, Pitta und Kapha.

Baumwolle
Symbolisiert Bewegung. Eine Person dieses Typs ist dünn, impulsiv, gesellig. Er lernt schnell Informationen, hat eine reiche Vorstellungskraft und einen scharfen Verstand. Gleichzeitig ist er instabil, reizbar, leicht erregbar. Vata-Menschen essen schlecht, organisieren ihren Zeitplan irrational und haben wenig Ruhe. Sie erkennen sie an dünner, trockener Haut, kalten Händen, brüchigen Nägeln mit blasser Platte.

Häufige Gesundheitsprobleme: Gewichtsverlust, Schlaflosigkeit, nervöse Störungen, Verdauungsstörungen.

Pita

Menschen, die vom Element Feuer beherrscht werden. Sie sind oft rothaarig, mit weißer Haut voller Sommersprossen. Sie haben einen durchschnittlichen Körperbau. Sehr ausgewogen, zielstrebig, pedantisch. Für sie ist es wichtig, nach Zeitplan zu leben und die Situation immer unter Kontrolle zu halten. Der Pitt-Mann macht normalerweise eine gute Karriere. Er ist kühn, sympathisch, aufbrausend, aber nicht rachsüchtig. Isst gerne gut. Ärzte unterscheiden solche Patienten durch einen starken Puls, der gut fühlbar ist. Pittas Nägel sind flexibel mit einer rötlichen Platte.

Häufige Krankheiten: Hitzschlag, Magengeschwüre, Gastritis, Leberpathologie.

Kapha

Kapha-Menschen haben einen langsamen Stoffwechsel. Sie haben in der Regel einen breitknochigen Körperbau, entwickelte Muskeln, aber sanfte, gemächliche Bewegungen. Kaphas denken gerne, neigen nicht zu impulsiven Handlungen. Sie sind geduldig, ausgeglichen, friedlich, treu. Sie essen viel, sind aber körperlich wenig aktiv und leiden daher oft unter Übergewicht. Der Puls bei solchen Patienten kann etwas langsam sein, Nägel - glänzend, gesund, mit einer weißen Platte.

Häufige Gesundheitsprobleme: Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf- und HNO-Erkrankungen.

Jedes Behandlungsprogramm im Ayurveda wird unter Berücksichtigung von Prakriti ausgewählt.

Diagnose, Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten

Um die Krankheit zu erkennen, wenden Ayurveda-Heiler neben der klassischen Untersuchung eher ungewöhnliche Methoden an, beispielsweise das Schnüffeln des Patienten oder die Pulsdiagnose. Sobald das Problem offensichtlich wird, beginnt die Behandlung.

Die Therapie kann wie in der traditionellen Medizin symptomatisch (Shamana) oder ätiologische (d.h. Beseitigung der Krankheitsursache, Shodhana) erfolgen. Behandlungspakete beinhalten:

• Aromatherapie;
• Farb- und Musiktherapie;
• Geschmackstherapie;
• Apitherapie (Behandlung mit Bienenstichen);
• Atemübungen;
• spirituelle Praktiken (Yoga, Meditation);
• Phytopräparate.

Mehr als 700 Pflanzen, Mineralien und Substanzen tierischen Ursprungs werden im Ayurveda zur Herstellung von Arzneimitteln verwendet. Neem-, Tulasi-, Triphala-, Boswellia-Bäume sind besonders oft im Rezept enthalten. Giftige Metalle werden vor dem Mischen einer Sonderbehandlung unterzogen. Zubereitungen werden in Form von Pulvern, Pillen, Tabletten, Sirupen und Lösungen hergestellt.

Die Ernährung spielt bei der Behandlung eine wichtige Rolle. Es wird angenommen, dass alle 6 Grundgeschmacksrichtungen in der menschlichen Ernährung vorhanden sein sollten:

• sauer,
• salzig,
• Süss,
• würzig,
• bitter,
• adstringierend.

Laut indischen Ärzten hat jede der Geschmacksempfindungen eine bestimmte Wirkung auf den Körper. Süß regt beispielsweise die Bildung von Blutkörperchen an und Sauer verbessert die Verdauung. Nur eine vollständige Palette von Aromen kann das normale Funktionieren des gesamten Organismus als Ganzes gewährleisten.

Kochen ist nur aus frischen Produkten erlaubt. Gleichzeitig ist es wichtig, das Prinzip ihrer Kompatibilität zu beachten. In einem Gericht sollten also nicht gleichzeitig Proteine ​​​​und Fette vorhanden sein. Obst sollte getrennt von stärkehaltigem Gemüse gegessen werden. Milch sollte nicht mit anderen proteinhaltigen Produkten kombiniert werden.

Zweimal im Jahr verschreiben Ärzte ihren Patienten zur Vorbeugung Reinigungsverfahren - Panchakarma.
Der Therapieverlauf umfasst in der Regel Massagen, Kräutereinläufe, Aderlass, Waschen der Nebenhöhlen.

Aber vielleicht ist die Hauptsache im Ayurveda seine spirituelle Komponente. Anhänger dieser Technik sind davon überzeugt, dass die körperliche Gesundheit eines Menschen direkt vom Zustand seiner Seele abhängt. Wenn der Patient mit sich selbst zufrieden ist, die Welt liebt, Beleidigungen verzeihen und Irritationen beseitigen kann, hat er keine Angst vor Beschwerden.

Ayurveda wird aus dem Sanskrit übersetzt als „Wissenschaft vom Leben“ und beinhaltet altes indisches Wissen (Veda). Dieser Veda bildet die Grundlage der indischen Medizin, die noch heute als die älteste therapeutische und prophylaktische Tradition gilt.

Im Gegensatz zu anderen Veden gibt es keine Anrufungen Gottes oder Beschreibungen ritueller Anbetung. Ayurveda betrachtet den Menschen auf komplexe Weise – als ganzheitlichen Organismus, untrennbar mit der übrigen Natur. Harmonie, Balance und Interaktion sind die Grundlagen der Philosophie des Ayurveda.

Körperkonstitution nach Ayurveda

Laut Ayurveda, Alles, was im Universum existiert (einschließlich des Menschen und seiner Nahrung), besteht aus fünf Hauptelementen. Die wichtigsten sind Raum und Luft. Wie lange können wir den Atem anhalten? Für eine Minute, maximal - zwei. Aber ohne Wasser kann eine Person zwei oder drei Tage aushalten. Das nächste Element in dieser Rangliste ist das Feuer, das laut Ayurveda für die Verdauung und den Stoffwechsel zuständig ist. Das letzte Element ist die Erde, die Nahrung ist. Sie können fast einen Monat ohne Nahrung auskommen.

Sind Sie von Natur aus dünn oder neigen Sie zu Übergewicht? Die Zahl hängt vom Zeitpunkt Ihrer Geburt ab, genauer gesagt davon, welches Dosha (Bioenergie) in diesem Moment in der Natur dominierte.

Ayurveda unterscheidet sieben sogenannte Körperkonstitutionen (einzelne Körperbautypen): drei „reine“ Haupttypen – Vata, Pita und Kapha – und vier gemischte. Der Konstitutionstyp wird durch bestimmte charakteristische Merkmale ausgedrückt.

Menschen mit Dominanz Vata-Dosha normalerweise dünn, sogar knochig, manchmal versuchen sie ihr ganzes Leben lang vergeblich, an Gewicht zuzunehmen. Solche Leute hyperaktiv leiden oft unter Schlaflosigkeit.

Sie müssen Rohkost, übermäßige Bewegung, häufiges Reisen und ... Geschwätzigkeit vermeiden. In der täglichen Ernährung von Vata-Menschen sollten fetthaltige und warme Speisen, Milchprodukte und süße Früchte vorhanden sein. Solche Nahrung bringt die Vata-Menschen, die vom Element Luft dominiert werden, zurück auf die Erde.

Menschen mit Vorteil Dosha-Pita (das Element Feuer dominiert) Führungsqualitäten sind ausgeprägt. Sie sind aktiv, attraktiv, intelligent, perfekt und ungestüm.

Sie sind kontraindiziert in scharfen, fettigen Speisen und tonischen Getränken wie Kaffee oder schwarzem Tee. Pita sollte besonders vermieden werden Wut , Wut und Reizbarkeit, weil es sie aus dem Gleichgewicht bringt.

Im Gegenzug Menschen mit dominant Kapha-Dosha (Herrschende Elemente - Erde und Wasser) sind immer fröhlich, faul, lächeln viel und machen alles langsam. Oft leiden Menschen dieser Art unter Fettleibigkeit und Inaktivität.

Anhand Ihres Persönlichkeitstyps wählt ein Ayurveda-Spezialist die für Sie passende Ernährung aus.

Ayurvedische Ernährung

Die ayurvedische Ernährung basiert auf mehreren allgemeinen Prinzipien.

Erstens, ist es wichtig, das Gleichgewicht im Körper zu erreichen, indem man das Prinzip der Gegensätze anwendet. Wenn Sie sehr aktiv sind, springen Ihre Gedanken leicht von Thema zu Thema, essen Sie keine scharfen anregenden Speisen und trinken Sie keine tonischen Getränke.

Zweitens Gesund ist nach ayurvedischer Erkenntnis nur frisch zubereitete Nahrung, die so wenig wie möglich einer Hitzebehandlung unterzogen wird. Keine Suppen für die ganze Woche – nur frische Lebensmittel enthalten viel Lebensenergie, die für ein reibungsloses Funktionieren notwendig ist, und enthalten die nötige Menge an Eiweiß bzw Vitamine .

Überwachen Sie sorgfältig den Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in der Ernährung, zeigen Sie mehr Geduld und Interesse am inspirierenden Kochprozess. Denken Sie daran, dass Lebensmittel, die in einem Mikrowellenherd aufgetaut und gekocht werden, alle möglichen Energiewerte für den Körper verlieren.

Es ist wichtig zu beachten, dass jede Mahlzeit eine bestimmte Zeit hat: Das ayurvedische Frühstück wird vor 8:30 Uhr eingenommen, das Mittagessen zwischen 12:00 und 13:30 Uhr und das Abendessen bis 19:00 Uhr.

Ayurveda unterscheidet drei Arten von Lebensmitteln, die uns Energie zuführen oder entziehen. Essen Sie mehr Gemüse, Obst und Getreide (einschließlich des wichtigsten Weizens und Reis für Ayurveda), weil dies der Fall ist Leichte Kost Energie tanken und den Geist klären. Missbrauchen Sie Kaffee, Süßigkeiten und scharfe Gewürze nicht, denn sie geben zwar einen kurzfristigen „Energieschub“, führen aber irgendwann dazu, dass Sie sich vorzeitig müde fühlen. Vermeiden Sie schwere Speisen, da der Körper viel Energie verbraucht, um sie zu verdauen.

Zu schweres Essen umfasst Fleisch, Pilze, Eier, Konserven, Tiefkühlkost, Zwiebeln und Knoblauch. Darüber hinaus sind Zwiebeln und Knoblauch laut Ayurveda Arzneimittel, und niemand würde auf die Idee kommen, jeden Tag Arzneimittel zu sich zu nehmen.

unverdauliche Nahrung können sich Menschen leisten, die körperlich arbeiten und schneller zusätzliche Energie verbrennen. Alle anderen Liebhaber von fetten Koteletts und Pilzpüreesuppen können sich zu Anfällen unkontrollierter Aggression und in der Folge zu Depressionen bringen.

Natürlich ist es im eher kühlen Klima Zentralrusslands nicht empfehlenswert, die ganze Zeit nur Gemüse, Obst und Brot zu essen. Gönnen Sie sich ein- bis zweimal pro Woche ein herzhaftes Gericht oder hausgemachte Süßigkeiten.

Ayurvedische Methoden

Die ayurvedische Medizin nutzt vor allem die Kraft der Gewürze zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten. Ingwer zum Beispiel kann uns im Winter wärmen und hilft bei Gelenkschmerzen, Koriander tonisiert besser als Kaffee und lindert Kater, und gerösteter Fenchel erfrischt den Mund nach dem Essen.

Kurkuma wird fast allen indischen Gerichten zugesetzt, weil es das Blut reinigt, die Ausdauer erhöht, Krebs vorbeugt, die Verdauung fördert und sehr gut für die Haut ist.

Ayurveda - die Wissenschaft des Lebens / shutterstock.com

Für den weiblichen Körper ist ein Extrakt aus Spargelwurzeln sehr nützlich - er erleichtert den Schwangerschaftsverlauf, gleicht das Vata-Gleichgewicht aus und unterstützt die Durchblutung der Fortpflanzungsorgane.

Ayurveda verwendet eine Vielzahl von Methoden, die das natürliche Gleichgewicht im Körper wiederherstellen und verschiedene Krankheiten behandeln. Neben Ernährung und Gewürzen sind Yoga, Atemübungen, Meditation und Ayurveda-Massagen die wichtigsten Werkzeuge des Ayurveda, die es Ihnen ermöglichen, Gesundheit und Jugend zu erhalten.. Es gibt auch besondere Schönheitsgeheimnisse – zum Beispiel, wie man die Haut perfekt sauber und glatt macht.

Wie man sich nach Ayurveda ernährt

Ayurveda empfiehlt, viel Wasser zu trinken, jedoch nur vor den Mahlzeiten oder zwischen den Mahlzeiten, und Kosmetika auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe zu verwenden. Es ist auch nützlich, den Körper regelmäßig zu reinigen. Es sind die für Ihren Dosha-Typ ungewöhnliche Ernährung und die aus der falschen Nahrung aufgenommenen Giftstoffe, die für den schlechten Zustand der Haut verantwortlich sind.

Wir sind unvollkommen, und in der Schnelllebigkeit des modernen Lebens sündigen wir oft gegen unsere eigene Natur, rauchen, missbrauchen Alkohol, essen in Fast-Food-Restaurants, trinken Kaffee und Cola ...

Es gibt einen ayurvedischen Weg, um den Schaden eines ungesunden Lebensstils zu minimieren.

Wenn Sie an sechs Tagen in der Woche Ihren Körper verstopfen, vergessen, Wasser zu trinken und ungesunde Nahrung zu sich zu nehmen, dann arrangieren Sie sich am siebten eine Reinigung. Essen Sie nur leichte Speisen, Gemüse und Obst oder treten Sie sogar in einen Hungerstreik.

Es gibt jedoch Ausnahmen: Pita-Menschen sollten nicht fasten, da sie starke Kopfschmerzen bekommen.

Wenn Sie am Vortag viel Alkohol getrunken haben und dies zu Magen-Darm-Störungen geführt hat, essen Sie mehr Lebensmittel, die alkalische Reaktionen hervorrufen: fleischiges Gemüse, Salat. Rauchst du Zigaretten? Führen Sie Früchte mit reinigenden Eigenschaften wie Melone oder Mango in Ihre tägliche Ernährung ein und versuche mit dem rauchen aufzuhören .

Es ist wichtig, dass das Essen mit Liebe zubereitet und die Mahlzeit gemessen wird. Sehen Sie beim Essen nicht fern, lesen Sie keine Zeitungen, schauen Sie nicht in den Blog oder in die Post. Außerdem nicht zu viel essen! Laut Ayurveda sollte der Magen nach dem Essen zu einem Drittel mit Nahrung, zu einem Drittel mit Wasser und zu einem Drittel leer sein.

Denken Sie daran, dass Sie nicht nur sind, was Sie essen, sondern auch, was Sie fühlen und denken. Da wir alle Teil der Natur und des gesamten Universums sind, versuchen Sie, mit sich selbst und der Welt um Sie herum in Harmonie zu bleiben.

Swetlana POLIKARPOWA

Was ist Ayurveda und wie unterscheidet es sich von der modernen Medizin? Wann wurde sie geboren? Welche Idee steckt dahinter? Was sind die wichtigsten Prinzipien, Abschnitte, Konzepte und Methoden? Sie werden all dies erfahren, indem Sie dieses Material lesen.

„Eine Person, die nach einem langen Leben strebt, das das Mittel ist, um Dharma (Pflicht), Artha (Nutzen) und Sukha (Freude) zu erreichen, sollte sich mit größtem Vertrauen den Lehren des Ayurveda zuwenden.“

Srimad Wagbhata

Ayurveda ist eine einzigartige Synthese aus Wissenschaft und dem philosophischen System Samkhya. Dies ist Medizin, die allen Menschen gehört, unabhängig von Rasse und Religion. Es wurde und wird von Hindus, Sikhs, Jains und Buddhisten praktiziert.

Ayurveda wird in den Veden (als Teil des vedischen Wissens), Mahabharata, Upanishaden, Puranas, Yoga Shastras und Tantras erwähnt.

Ayurveda beschreibt auch sieben Gewebeelemente (dhatus), die alle Strukturen des Körpers bilden. Dies sind Rasa (Flüssigkeit), Rakta (Blut), Meda (Fett), Ashti (Knochengewebe), Masma (Muskeln), Majja (gelbes und rotes Gehirngewebe), Shukra (Fortpflanzungsgewebe). Mehr über die sieben Elemente von Stoffen erfahren Sie im Artikel.

Drei Gunas

Sattva, Rajas und Tamas sind die drei Gunas, die die drei Energien (Bestandteile) des Geistes sind.

Sattva ist das Guna der Güte (auch Schönheit und Freundlichkeit).

Rajas ist das Guna der Leidenschaft (auch Kraft und Aggression).

Tamas ist das Guna der Unwissenheit (auch Faulheit, Traurigkeit und Depression).

Alle drei Gunas sind in jedem Menschen vorhanden, aber in der Regel herrscht zu jedem Zeitpunkt nur eine Qualität vor. Mehr über diese drei Energien kannst du im Artikel lesen.

Agni

Agni ist ein biologisches Feuer, das den menschlichen Stoffwechsel regelt. Mit anderen Worten, die Verdauungsfähigkeiten hängen mit der Kraft von Agni zusammen. Das Gleichgewicht des letzteren ist für das reibungslose Funktionieren des Körpers von entscheidender Bedeutung. Ayurveda lehrt, dass es dreizehn Arten von Agni gibt, von denen Jatharagni die wichtigste ist. Mehr über die Arten des biologischen Feuers können Sie im Artikel lesen.

Ayurveda-Methoden

Ayurveda umfasst acht diagnostische Methoden nach acht Arten von Daten (Ashtavidya pariksha), auf deren Grundlage die Ursache der Krankheit bestimmt wird. Dies sind Nadi Pariksha (Puls), Jihva Pariksha (Zunge), Drik Pariksha (Augen), Mutra Pariksha (Urin), Mala Pariksha (Stuhl), Shabda Pariksha (Stimme und andere Geräusche), Sparsha Pariksha (Palpation), Akriti Pariksha ( Gesamteindruck). Traditionelle Behandlungsmethoden sind Marma-Therapie (Punktschlag), Panchakarma, bestehend aus einer Vielzahl von Verfahren und verschiedenen Therapien, Ayurveda-Massage, naturheilkundliche Behandlung, Yoga-Kurse, individuelle Ernährung und Meditation.

Ayurveda entstand vor über 5.000 Jahren in Indien. Ayurveda – „Wissenschaft vom Leben“, übersetzt aus dem Sanskrit. Im alten Indien gehörte es zum Alltag, den Gesetzen des Ayurveda zu folgen.

In diesem Land bewahren sie immer noch das von den Heilern der Vergangenheit angesammelte Wissen und helfen mit ihrer Hilfe einem modernen Menschen, den Preis für den Fortschritt zu bekämpfen - Stress, ständige Müdigkeit, schlechte Gesundheit.

Ayurveda ist mehr als eine Wissenschaft, es ist die Kunst, mit sich selbst und der Welt in Einklang zu kommen, ohne das natürliche Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu stören.

Es wird von der Weltgesundheitsorganisation als sehr wirksames System der Alternativmedizin anerkannt.

Etwa die ersten Aufzeichnungen über Ayurveda wurden vor mehr als zweitausend Jahren in Indien gemacht. Seit der Antike kamen Ärzte aus aller Welt nach Indien, um Ayurveda zu studieren.

Die Chinesen, Tibeter, Afghanen, Perser, Ägypter, Griechen und Italiener beherrschten dieses uralte Medizinsystem und setzten es dann in ihren Ländern in die Praxis um.

Pharmazeutische Firmen stellen fast alle Arzneimittel des klassischen Ayurveda streng nach alten Rezepten her und bewahren sogar ihre alten Namen.

Als perfektes Medizinsystem befreit Ayurveda die Menschheit von vielen unnötigen Problemen und Krankheiten, denn das Ziel von Ayurveda ist es, einen gesunden Zustand von Körper, Geist und Seele zu erreichen.

Dazu ist es notwendig zu lernen, wie man nach dem Prinzip der Integrität des Lebens lebt, denn alles im Universum ist miteinander verbunden und voneinander abhängig.

Ayurveda ist die Kunst eines gesunden Lebensstils, bei dem alle schädlichen Einflüsse der äußeren Umgebung machtlos sind gegenüber einer makellosen Gesundheit.

Das Wissen über Philosophie, Wissenschaft und Religion in den vedischen Schriften wird als ein einziges Wissen über Glück, Gesundheit und menschliche Verbesserung betrachtet. Philosophie ist die Liebe zur Wahrheit. Wissenschaft ist die Entdeckung der Wahrheit durch Experimente. Religion ist die direkte Erfahrung der Wahrheit und ihre Anwendung im Alltag.

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist auch heute noch sehr beliebt. Derzeit wird Ayurveda allein in Indien an mehr als hundert Hochschulen studiert, und auch in anderen Ländern gewinnt Ayurveda an Popularität.

Die Zahl der Menschen, die eine Reise nach Indien unternehmen möchten, um sich Ayurveda-Behandlungen zu unterziehen, wächst ständig. Ayurveda behandelt den ganzen Körper als Ganzes, stellt das gestörte Gleichgewicht zwischen seinen Teilen wieder her und beseitigt die eigentliche Ursache der Krankheit.

Oft heilt die ayurvedische Therapie Patienten, die der westlichen Medizin nicht helfen können. Das Geheimnis eines solchen Erfolgs ist, dass Vaidyas (Ayurveda-Ärzte) den Körper als Ganzes betrachten und nicht eine Krankheit, sondern einen Menschen unter Berücksichtigung seines Alters, seiner Konstitution und vieler anderer Faktoren behandeln.

Die Hauptsache ist die Prävention von Krankheiten, die nicht nur Ernährung, Gymnastik, Massagen und andere Verfahren, sondern auch Lebensstil und Verhaltensempfehlungen in der Gesellschaft umfasst. All dies trägt zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts bei und verhindert das Auftreten und die Entwicklung von Krankheiten.

Ayurveda als Wissenschaft ist ein systematisiertes Wissen, es basiert nicht auf sich ständig ändernder wissenschaftlicher Forschung, sondern auf der Weisheit der vedischen Schriften und enthält universelle Prinzipien, die im täglichen Leben anwendbar sind.

Ayurveda betrachtet die enge Verwandtschaft von Mikro- und Makrokosmos, geht davon aus, dass der menschliche Körper ein Abguss des Kosmos (Universums) ist. Nach der Lehre von Tridosha basiert der menschliche Körper (Zellen, Gewebe und Organe) auf fünf Grundelementen (Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde), die die Hauptbestandteile des Lebens bilden – Vata, Pitta und Kapha ihre subtilen Grundlagen - Prana, Tejas und Ojas..

Diese Lebensenergien bestimmen die äußere Form des Lebewesens, steuern die körperlichen und geistigen Funktionen des Organismus und erhalten seine Einheit. Bezogen auf den Menschen bedeutet dies, dass unser körperlicher und seelischer Zustand durch die Zusammensetzung und Wechselwirkung dieser feinstofflichen Energien bestimmt wird.

Das Verhältnis der Doshas kann sich aufgrund des Einflusses beliebiger Faktoren ändern: Nahrungsaufnahme, Klima, Wetter, soziale und persönliche Beziehungen, Gedanken und vieles mehr. Diese Faktoren erhöhen oder verringern den Gehalt von einem, zwei, drei Doshas im Körper (bis zu dem einen oder anderen Grad). Unterschiede in Aussehen, Intelligenz, Charaktereigenschaften und biologischen Reaktionen sind auf das relative Vorherrschen des einen oder anderen Doshas zurückzuführen. Eine übermäßige Dominanz oder Abnahme der Menge eines der Doshas, ​​das danach strebt, eines über das andere zu dominieren, führt zu inneren Störungen des Körpers und der Unzulänglichkeit bestimmter Funktionen darin.

Therapie

Im Ayurveda werden ausschließlich Naturprodukte und keine chemisch synthetisierten Präparate verwendet und Lebensmittel werden in vielerlei Hinsicht mit Medizin gleichgesetzt.

Im Gegensatz zur westlichen Medizin, die starke Medikamente einsetzt, die sofort wirken, aber lebende Zellen und das Immunsystem zerstören, wirkt die ayurvedische Therapie langsam aber sicher, hat keine Nebenwirkungen und stimuliert das Immunsystem.

Gesundheit ist laut Ayurveda eine lebendige Harmonie zwischen Umwelt, Körper und Geist eines Menschen. Im Ayurveda gibt es viele verschiedene Behandlungsmethoden für die unterschiedlichsten Krankheiten. Dieser Prozess mag langsam sein, aber die Ergebnisse lassen nicht lange auf sich warten.

Die Besonderheit des Ayurveda liegt darin, dass es den Menschen als Ganzes interpretiert, die Einheit von Körper, Geist und Seele. Ayurveda ist eng verwandt mit den traditionellen Praktiken Indiens, insbesondere Yoga. Medikamente oder medizinische Verfahren werden individuell ausgewählt.

In der ayurvedischen Praxis werden nur natürliche, natürliche Heilmittel verwendet: Ghee (geklärte Butter), Heilpflanzen (mehr als 3000!), Gewürze, Mineralien, Metalle, damit diese Medikamente keine schädlichen Nebenwirkungen haben.

Weit verbreitete Methoden wie verschiedene Arten von Massagen (mit Öl, Kräuterpulver), Dampfbad. Essen ist in vielerlei Hinsicht gleichbedeutend mit Medizin.

Ayurveda-Zentren in Indien

Für einen modernen Bewohner der westlichen Welt ist es nicht so einfach, ein wahrer Adept des Ayurveda zu werden. Sie müssen Ihr Leben dem widmen und Ihre ganze Freizeit geben, und in der nicht freien Zeit befolgen Sie immer noch die Hauptgebote, meditieren, verlieren Sie nicht den Mut, essen Sie richtig und atmen Sie saubere Luft.

Daher gibt es in der modernen westlichen Welt nur wenige wahre Anhänger des Ayurveda. Es werden jedoch immer mehr Menschen, die von diesem Ding gehört haben und sich mit seiner Hilfe verjüngen und ihre Gesundheit verbessern möchten.

Mehrere ayurvedische Verfahren, abgesehen von spirituellen Aktivitäten, können die Gesundheit des Körpers nicht wiederherstellen.

Die Praxis zeigt jedoch, dass selbst eine solche halbe Maßnahme den Körper bemerkenswert heilt und verjüngt. Nach einer Reihe von Eingriffen können Sie Gewicht verlieren, Flexibilität und Ruhe wiedererlangen und beginnen, glücklich zu lächeln.

Im Bundesstaat Kerala sind die Traditionen der alten Medizin in der vollständigsten Form erhalten geblieben, so dass die Zentren und Salons des Ayurveda in Kerala zu den beliebtesten geworden sind.

Das lokale Klima und die Vegetation schaffen ideale Bedingungen für die Anwendung dieser Behandlungen. Touristen können die wohltuende Wirkung von Ayurveda nicht nur in speziellen medizinischen Zentren spüren, sondern auch, ohne das gewählte Hotel zu verlassen.

Es gibt allgemein anerkannte gehobene Zentren in anderen Teilen Indiens. Das geht für viel Geld in Palasthotels mit Blick auf das Taj Mahal oder den verschneiten Himalaya.

Dies sind Amarvilas Hotels in Agra, Rajvilas in Jaipur, Wildflower Hall in Mashobra, The Ananda Resort in Rishikesh.

Für bescheideneres Geld können Sie Ayurveda an der Küste von Goa praktizieren. Hier ist in vielen Hotels eine Gruppe von Ayurveda-Experten anzutreffen.

Wenn nicht in einem, dann im nächsten. Die Einwohner von Goa kennen einen tollen Start in den Tag – frühmorgens über den Schaum der Brandung zu meditieren und Yoga zu machen.

Ayurveda-Resorts in Indien werden hauptsächlich mit 4* und 5* kategorisiert. Neben der Behandlung für alle wichtigen Programme bieten sie den Urlaubern eine komfortable Unterkunft mit Vollpension, Ausflügen, Unterhaltung und einer Vielzahl von Dienstleistungen, darunter Transfer zum Hotel, Übersetzungsdienste in Absprache mit einem Arzt usw.

Außerdem gibt es verschiedene Arten von Ayurveda-Resorts - mit strengeren Bedingungen für die Einhaltung der Regeln des Ayurveda, die streng auf die Behandlung und vollständige Reinigung des Körpers ausgerichtet sind, und mild, sodass Sie Heilung und Entspannung verbinden können. Jeder wird in der Lage sein, die notwendige Option für sich selbst zu wählen.

Ayurveda-Programme

Die Namen der ayurvedischen Verfahren klingen sehr mysteriös – Bindi, Kundalini, Shirodhara, und auch die Namen von Blumen und Kräutern, die von Heilern verwendet werden, klingen seltsam. Aber diese unerhörten Namen verwandeln sich in Essenzen von süßer Orange, Bergamotte, Nelke, Lavendel oder Eichenrinde.

Sie sind Bestandteil von Masken und Salben, rauchen in Aromalampen, steigen mit Dampf auf, füllen die Luft mit Aroma. Und die Prozeduren werden meistens zu Massagen, Dämpfen und Wickeln.

Eines der besten Ayurveda-Programme für einen modernen Menschen ist Panchakarma oder die Reinigung des Körpers von darin angesammelten Giftstoffen und Schlacken.

Um ein Ergebnis zu erzielen, müssen Sie mindestens einen dreiwöchigen Kurs einhalten, und zwar vorzugsweise während der Monsunzeit, wenn die feuchte Hitze die Wirkung stark verstärkt.

Spezialisten indischer Ayurveda-Zentren haben auch die Programme „Antistress“, „Rejuvenation“, „Longevity“, „Weight Loss“ und andere entwickelt, die 2 bis 4 Wochen dauern.

Mit Kräutern angereichertes Öl stellt das bioenergetische Gleichgewicht von Körper und Seele wieder her und führt zu einem entspannten Zustand.

Massagen und Dampfbäder werden damit durchgeführt. Auch ätherische Aromaöle haben eine starke Wirkung. Wenn Ayurveda mit Aromatherapie kombiniert wird, erhält man Aromaveda.

Viele Verfahren basieren auf jenem Teil des Ayurveda, der die Wissenschaft von Marma genannt wird. Es wird angenommen, dass es 107 Marma-Punkte auf unserem Körper gibt, durch die die Lebenskraft Prana in den Körper eindringt.

Diese Punkte befinden sich im ganzen Körper, und auf sie wirken die Meister des Ayurveda während der Akupressur.

Und Prana zirkuliert durch die Kanäle. Um diese Kanäle zu reinigen, verwenden Heiler die gleichen Kräutermischungen, Dampf und Massage. So lindern sie Migräne, bauen Stress ab und verbessern das Wohlbefinden.

Eines der wichtigsten ayurvedischen Verfahren heißt Shirodhara.

Es wird wie folgt durchgeführt: In der Mitte der Stirn, im Bereich des "dritten Auges", wird warmes Sesamöl in einem dünnen Strahl gegossen. Als Ergebnis wird der Geist geklärt, die Angst verschwindet, die Kopfschmerzen verschwinden.

Ayurveda-Massage wird normalerweise von zwei Meistern, vier Händen, mit duftendem Öl, das mit Kräutern angereichert ist, durchgeführt.

Während der Massage werden Marmapunkte stimuliert, das Dosha-Gleichgewicht wiederhergestellt, der Körper harmonisiert, gereinigt und verjüngt.

Pindashveda-Massage mit warmen Ölen und Kräuterextrakten schützt vor Stress und Überlastung, zerstört Cellulite und beseitigt Giftstoffe, hilft bei Arthritis, reinigt den Körper, verbessert den Stoffwechsel und verteilt Energie neu.

Eine Gesichtsmassage mit warmem Aromaöl nennt man Bindi.

Eine traditionelle Mischung aus Himalaya-Kräutern wird verwendet, um den Körper zu entgiften.

Es wird zum Polieren der Haut, Wickeln und Tiefenmassage verwendet. All dies reinigt und strafft den Körper effektiv.

Es gibt viele ayurvedische Verfahren, die auf die Behandlung bestimmter Krankheiten abzielen.

Sie lindern Mundtrockenheit, Impotenz oder Lähmung des Gesichtsnervs, verleihen dem Körper Geschmeidigkeit, dem Geist Schärfe und der Seele Lebendigkeit.

Für diejenigen, die vollständige Gesundheit und Glück erreichen möchten, schlägt Ayurveda vor, Heilung mit Selbstverbesserung zu kombinieren und sich im Laufe der Zeit auf ein immer höheres Niveau zu bewegen.

Es gibt insgesamt fünf Stufen, und die Behandlung von körperlichen Beschwerden wird ganz am Anfang behandelt, um am Ende das wahre Glück zu finden.

erste Ebene

- Behandlung von körperlichen Erkrankungen. Dies geschieht mit Hilfe der richtigen Ernährung, ayurvedischer Medizin und Körperreinigung.

in zweites Level

Vorbeugung von körperlichen und seelischen Erkrankungen. Es umfasst die Einhaltung des täglichen Regimes, die Verwendung von Anti-Aging-Produkten, Hatha-Yoga-Übungen, Pranayama-Atemübungen und das Erreichen der Sauberkeit des Körpers.

drittes Level

Entwickeln Sie eine positive Lebenseinstellung und glückliche Beziehungen zu anderen. Das ist Arbeit an deinem Charakter. Der Arzt fungiert als Mentor des Patienten

vierte Ebene

Die richtige Einstellung gegenüber dem höchsten Ziel des menschlichen Lebens erreichen. Dies ist die Arbeit an Ihren Überzeugungen und Ansichten, das Lesen von Mantras, die Entwicklung von Askese unter der Anleitung eines spirituellen Mentors.

fünfte Ebene

Entwicklung eines richtigen Verständnisses der spirituellen Realität. Altes Wissen besagt, dass wahres Glück erreicht werden kann, wenn man sich selbstlos der spirituellen Praxis widmet. Auf dieser Behandlungsebene erreicht eine Person maximale Gesundheit und Glück.

Ayurveda weist die Richtung, hilft bei den ersten Schritten zur Heilung, aber den Hauptweg muss der Patient selbst gehen, streng nach den Anweisungen des Arztes.

Beliebte Massagearten im Ayurveda

Abyanga

Dies ist eine Ganzkörpermassage. Warmes Öl wird im Voraus mit Extrakten verschiedener Kräuter zubereitet. Diese Art der Massage hilft, die Durchblutung und Flexibilität der Gelenke zu verbessern, sie hilft auch, nicht nur die Muskeln, sondern auch die Gelenke selbst zu stärken und zu straffen. Diese Art der Massage wird auch verwendet, um den Körper zu reinigen und Giftstoffe zu entfernen, die sich tief im Gewebe ansammeln.

Garshan-Massage

Es wird angenommen, dass diese Art der Massage beim Abbau von Fett hilft, indem sie die Blut- und Lymphzirkulation verbessert. Es hilft auch bei der Reinigung der Haut und der Entfernung abgestorbener Zellen, sodass die Massageöle ihr volles Potenzial entfalten und die Hautelastizität erhöhen können.

Sirodhara

Bei dieser Art der Massage wird Öl rhythmisch auf die Stirn gegossen, was eine entspannende Wirkung hat und das Depressionsniveau senkt, so dass Sie es selbst kontrollieren können.

Nhavarakizhi

Bei dieser Art der Massage wird der Körper in einen Umschlag aus einer Heilmischung gewickelt, um ein verstärktes Schwitzen zu erreichen. Neben Massagen praktizieren Ayurvedacharyas (Ayurveda-Ärzte) Diäten und Medikamente entsprechend den Bedürfnissen der Patienten.

Eine der alten literarischen Quellen, Charaka Samhita, wo Texte über Ayurveda gesammelt werden, sagt: „Ayurveda ist das Wissen von geeigneten und unangemessenen, günstigen und ungünstigen Lebensbedingungen, von Faktoren, die die Langlebigkeit fördern und behindern, sowie von welchen Maßnahmen sollte man sich dem Leben im Allgemeinen nähern.

Im Herzen des Ayurveda liegt das Prinzip der Harmonie und Verbindung zwischen Mensch und Natur. Darauf bauen alle ayurvedischen Heilmethoden auf. Der Schwerpunkt im Ayurveda liegt auf der Erhaltung der Gesundheit und der Vorbeugung von Krankheiten durch natürliche Heilmittel.

Ayurvedische Therapie umfasst verschiedene Verjüngungs- und Wiederherstellungsverfahren, die unabhängig oder in spezialisierten Zentren durchgeführt werden können. Traditionell sind in der Praxis des Ayurveda solche Mittel weit verbreitet:

Verschiedene Fuß- und Handmassagen mit therapeutischen Kräuterölen oder -pulvern sowie Selbstmassagen;

Kräuterkunde;

Aromatherapie;

Aufwärmen des Körpers (Einnahme von würzigen Kräutern, Bad, Kräuterpackungen, Einreiben warmer Öle in die Haut);

Farb- und Klangtherapie

Behandlung mit Steinen und Metallen

All diese Verfahren, kombiniert mit einer speziellen ayurvedischen Ernährung und einem angemessenen Lebensstil, beugen dem Alterungsprozess vor, fördern die Langlebigkeit und stärken das Immunsystem.

Da Ayurveda aber eine Lebenswissenschaft ist, beschränkt sie sich nicht auf eine Reihe medizinischer und kosmetischer Verfahren, sondern umfasst alle Bereiche des menschlichen Lebens. Daher wird in der Praxis des Ayurveda großen Wert auf Kriterien einer gesunden Lebensweise gelegt wie:

Richtige Ernährung,

Tagesablauf,

Meditation,

Yoga-Übungen

Härten.

Ayurveda lehrt, dass der Mensch ein Mikrokosmos ist, das Universum. Der Mensch ist ein Kind der kosmischen Kräfte der äußeren Umgebung, des Makrokosmos. Seine individuelle Existenz ist untrennbar von der allgemeinen kosmischen Manifestation. Im ganzheitlichen Sinne berücksichtigt die ayurvedische Auffassung von Gesundheit und „Krankheit“ die dem Menschen innewohnende Verbindung zwischen individuellem und kosmischem Geist, individuellem und kosmischem Bewusstsein, Energie und Materie.

Nach den Lehren des Ayurveda sind dem Menschen vier biologische und spirituelle Bestrebungen innewohnend: religiöser, finanzieller Wohlstand, Fortpflanzung und Freiheit. Um diese Wünsche zu erfüllen, ist eine gute Gesundheit erforderlich.

Ayurveda hilft Gesunden, ihre Gesundheit zu erhalten und Kranken, sie wiederherzustellen. Das ist die medizinisch-metaphysische Wissenschaft vom heilenden Leben, die Mutter der Heilkunst. Ayurveda zu praktizieren bedeutet, Wohlbefinden, Gesundheit und kreatives Wachstum zu fördern.

Das praktische Wissen der Selbstheilung kann von jedem durch das Studium der Wahrheiten des Ayurveda erlernt werden. Es ist möglich, die Lebensdauer erheblich zu verlängern und Leiden loszuwerden, indem alle Energien im Körper richtig ausbalanciert werden. Die Fähigkeit des Individuums zur Selbstheilung ist das Grundkonzept der ayurvedischen Wissenschaft.

Grundprinzipien des Ayurveda

Ayurveda erkennt eine tiefe Verbindung zwischen Prozessen in der Natur und im Körper an und unterteilt sie in manifestierte und nicht manifestierte. Ayurveda betrachtet eine Person als eine Kombination aus drei Komponenten - der individuellen Seele oder Atma; der "subtile", Mental- oder Astralkörper (linga-sharira) und der physische Körper (sthula-sharira). Die Seele hat eine ewige, spirituelle Natur, deshalb stirbt sie nie. Die Bhagavad Gita, das wichtigste philosophische Buch der Lehren der Veden, besagt, dass die Seele nicht zerstört, verbrannt oder eingeäschert werden kann. Eine integrale Eigenschaft der Seele ist das Bewusstsein, und dieses bestimmt die physischen Körper – sowohl die Linga-Sharira als auch die Sthula-Sharira.

Aus der Bewusstseinsebene heraus bildet sich der feinstoffliche Körper – unser ständiger Begleiter in allen Inkarnationen. All unsere Gedanken, Wünsche, Motivationen, Handlungen, Gewohnheiten bilden die sogenannten „Samskaras“ – „Anhaftungen“, die wiederum den physischen Körper bestimmen.

Daher glaubt Ayurveda, dass die wahre Ursache von Krankheiten in unserem Geist liegt, in den „Defekten“ des Bewusstseins.

Daher ist Ayurveda eine Lebensweise und richtiges Denken, ein harmonisches Dasein des Menschen mit der Natur.

Im Ayurveda wird die Krankheit in sechs Entwicklungsstadien eingeteilt:

Psychophysiologisch

Energie-informativ (ätherisch)

Neuroendokrin (Ungleichgewicht der drei Doshas)

Endotoxisch

symptomatisch (manifestiert)

Klemme (irreversibel).

Es wird angenommen, dass die ersten drei Stadien leicht heilbar sind, das vierte heilbar ist, das fünfte schwer zu behandeln ist und das sechste unheilbar ist.

Leider beginnt die moderne allopathische Medizin meistens erst im fünften oder sechsten Stadium mit der Behandlung der Krankheit und versucht außerdem, die Symptome der Krankheit und nicht ihre eigentliche Ursache zu beseitigen.

Das erste Stadium der Krankheit - psychophysiologisch - ist mit dem Geist verbunden, mit den Problemen des "subtilen" Körpers. „Falsche“, böse, aggressive Gedanken können in diesem Stadium zu Krankheiten führen, die sich in der Vorherrschaft der niederen Gunas, der Qualitäten der materiellen Natur, im Geist manifestieren.

Es gibt drei Arten der materiellen Natur:

sattva- Guna der Güte, harmonische Wahrnehmung der Welt, Annahme des eigenen Schicksals, Geduld und Demut. Es ist sattvisches, glückseliges Denken, das eine Person vor Krankheiten und vorzeitigem Altern schützt.

Rajas- das Guna der Leidenschaft, ein aktives, aktives, motivierendes Prinzip. Im Geist einer Person vorherrschend, "trübt" es den Geist und trägt zur Manifestation zahlreicher Laster bei, die im Ayurveda als die Wurzeln der meisten Krankheiten angesehen werden.

Tamas- die Art der Unwissenheit, Täuschung. Wenn das Bewusstsein einer Person in Unwissenheit eingetaucht ist, verursacht dies einen "Schlaf der Vernunft", Apathie, Faulheit, Gleichgültigkeit, Dummheit, was zur Zerstörung der Persönlichkeit führt.

Die Gunas sind dynamisch und mischen und passen unsere Gedanken ständig an. Ihre Kombination miteinander schafft alle möglichen Kombinationen von Schattierungen unserer Psyche. Das Ungleichgewicht der Gunas kann großen psychischen Stress verursachen, Probleme verursachen und eine verheerende Wirkung auf den psycho-emotionalen Zustand einer Person haben.

Wenn also das Guna von Rajas oder Tamas in unserem Bewusstsein zu dominieren beginnt, betrachtet Ayurveda dies als das erste Stadium der Krankheit.

Ayurveda basiert auf der vedischen Philosophie, die von Sanatana-Dharma (der grundlegenden Pflicht eines Menschen) als Yoga spricht, der Entwicklung der eigenen Verbindung mit Gott. Verschiedene Arten von spirituellen Praktiken sind laut Ayurveda die beste "Therapie" für den Geist, um den zerstörerischen Einfluss von Rajas und Tamas loszuwerden.

Im zweiten Stadium der Krankheit haben Defekte und „Defekte“ des Geistes eine verheerende Wirkung auf den „subtilen“, ätherischen Körper, und die negative Reaktion der Psyche führt zu einem Ungleichgewicht in unseren Energiekanälen – Nadis und Energiezentren – Chakren , was zu Fehlfunktionen in den Organen und Systemen des Körpers führt.

Zur Korrektur des Ätherkörpers bietet die ayurvedische Medizin Methoden der Aromatherapie, Mineraltherapie und Pranatherapie, sowie in diesem Fall sehr effektive ayurvedische Massagen - Marmatherapie und Abhyanga.

Wenn die Krankheit in den psychophysiologischen und ätherischen Stadien nicht beseitigt wird, geht sie in das dritte Stadium über - neuroendokrin - das Stadium des Ungleichgewichts der drei Doshas. Ein Ungleichgewicht des Vata-Doshas verursacht ein Ungleichgewicht in der Arbeit der Zentren des Gehirns und des Rückenmarks, und ein Ungleichgewicht der Pita- und Kapha-Doshas stört das hormonelle Gleichgewicht.

Ayurveda beschreibt detailliert die frühen Anzeichen des dritten Krankheitsstadiums, je nach Ungleichgewicht des einen oder anderen Doshas. Endokrine Störungen können durch Pulsdiagnose erkannt werden. Um Vata, Pitta und Kapha auszubalancieren, reicht oft schon die Wahl der richtigen Ernährung und Lebensweise. In einigen Fällen ist es notwendig, der Ernährung geeignete Nahrungsergänzungsmittel, Mineralien, Gewürze und Kräuter hinzuzufügen. Das dritte Stadium der Krankheit ist durch die Bildung und Anhäufung von Ama, "Schlacken", gekennzeichnet. Ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht ein Ungleichgewicht in der Arbeit von Verdauungs- und Zellenzymen. Die dabei gebildeten "Schlacken" gelangen in die Gewebe oder sammeln sich dort an. Jedes Organ hat sein eigenes Ausscheidungssystem, daher sammelt sich Ama normalerweise in „geschwächten“ Organen an.

Ayurveda sagt dass unser Körper unser Lehrmeister ist - wenn irgendein Organ erkrankt, dann deutet das auf gewisse Mängel in unserem Bewusstsein hin. Zum Beispiel führt übermäßiger Stolz zu Lebererkrankungen, Egoismus beeinträchtigt das Herz, Heuchelei und Liebesunfähigkeit bringen das Urogenitalsystem aus dem Gleichgewicht.

Die Ansammlung von Ama im Körper verursacht allgemeine Schwäche, Müdigkeit, Reizbarkeit, Benommenheit, Gedächtnisstörungen, Plaque auf der Zunge, Mundgeruch, Appetitlosigkeit, Blähungen, pustulöse Ausschläge auf der Haut und so weiter.

Wenn sich die Krankheit entwickelt, nehmen die Anzeichen einer Vergiftung zu und die Krankheit geht in das vierte Stadium über. In diesem Stadium der Krankheit wendet Ayurveda die Methoden von Shodhana an, der Reinigung von Ama. Eine Reinigung des Magen-Darm-Traktes, des Blutes, der Nieren, der Atemwege und der Haut wird empfohlen. Dazu werden Kräuter, Enterosorbentien und medizinische Öle verwendet.

Das fünfte Stadium der Krankheit (symptomatisch) ist mit der Aktivierung der Mechanismen der Selbstregulation des Körpers verbunden. Zu diesem Zeitpunkt versuchen die Organe oder Gewebe, Ama loszuwerden. Begleitet wird dieses Stadium vom Auftreten spezifischer Symptome wie Schmerzen im Nierenbereich, Fieber, Husten oder Übelkeit. Jede Krankheit hat ihren eigenen individuellen Rhythmus, der sich durch Phasen der Exazerbation und Remission manifestiert.

Die Behandlung der Krankheit im fünften Stadium umfasst Akupunktur, Osteopathie, Homöopathie, Kräutermedizin, Ayurveda-Massage, einschließlich Akupressur, Hirudotherapie, Balneotherapie, therapeutische und Atemübungen, Diättherapie und andere.

Im sechsten Stadium der Krankheit verlieren die Schutzmechanismen des Körpers ihre Kraft und das Gewebe unterliegt irreversiblen Veränderungen. Es gibt eine allmähliche Zerstörung und einen Tod dieses Körpersystems. Hier ist häufig ein chirurgischer Eingriff erforderlich. Therapeutische Methoden können nur das Leiden des Patienten lindern und die Krankheit „straffen“.