Sergey Mikhailovich Gladkov Clevere Rohkostdiät. Nahrung für Körper, Seele und Geist Energie der Gesundheit – „Sergey Gladkov. Smarte Rohkostdiät“: Eksmo; Moskau; 2013 ISBN 978-5-699-68514-1 Zusammenfassung "Die smarte Rohkost-Ernährung..."

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Sergej Michailowitsch Gladkow

Smarte Rohkost. Nahrung für Körper, Seele und Geist

Gesundheitsenergie -

"Sergej Gladkow. Smarte Rohkostdiät“: Eksmo; Moskau; 2013

ISBN 978-5-699-68514-1

Anmerkung

„Smart Raw Food“ ist sinnvoll für alle, die sich gesund und vollwertig ernähren möchten

Lebensmittel. Das Buch wird sowohl von Rohköstler-Anfängern als auch von erfahrenen bereits nachgefragt

basiert nicht auf Glauben oder Hörensagen, sondern auf einer genauen Kenntnis der menschlichen Physiologie. Er räumt mit Mythen rund um die Rohkost auf und warnt vor traditionellen Fehlern der Rohköstler.

Hier finden Sie viele neue Rezepte für köstliches Lebendfutter, einschließlich der diätetischen Entdeckung des Autors - eine Vielzahl von Brot und Käse aus Getreidesprossen, Hülsenfrüchten, Gemüse, Kräutern und sogar Blättern. Dieses Gericht sättigt nicht schlechter als Fleisch, Fisch oder Brot, enthält eine vollständige Kombination von Nährstoffen, hat aber gleichzeitig keine verheerende Wirkung auf den Körper.

Auch wenn Sie kein Rohköstler sind, können Sie dank dieses Buches lernen, sich ausschließlich von den pflanzlichen Gaben der Natur, des Waldes und der Wiesen zu ernähren und unabhängig von der modernen Zivilisation zu werden.

Sergey Gladkov Smarte Rohkost-Diät Es gibt kein "Du"!

Es gibt nur die Natur Diese Publikation ist kein medizinisches Nachschlagewerk. Bevor Sie die empfohlenen Methoden anwenden, konsultieren Sie einen Spezialisten.

Die Energy of Health-Reihe enthält Bücher mit den besten, wirklich bewährten Ratschlägen und Empfehlungen von Autoren, die Tausende von dankbaren Patienten hinter sich haben. Wir sind sicher, dass sie Ihnen helfen werden, viele Jahre lang Gesundheit und Freude zu bewahren.

Gladkov Sergej Michailowitsch, Kandidat des Phys.-Math. Sci., Träger des Lenin-Komsomol-Preises für Wissenschaft und Technologie, veröffentlichte mehr als 100 wissenschaftliche Artikel, ist heute Schriftsteller und Dichter, Musiker und Schöpfer neuer Formen multimedialer Kunst („Video Mantras“, „Atomic Art of Advaita“), Heiler und Yogi. Gründer der "University of Nature" - einer Internet-Ressource, die sich der Lehre von Methoden zur Wiedervereinigung von Mensch und Natur widmet.

(http://www.prirodolubie.ru/") Dieses Buch ist wie eine Sonderausgabe der Zeitung für Rohköstler, Anfänger und Fortgeschrittene. Möchten Sie die neuesten Nachrichten erfahren? Zum Glück macht es Spaß!

Im Zuge der zunehmenden Popularität der Rohkost-Ernährung sprachen sich einige öffentlich zu diesem Thema aus und reduzierten es auf den Slogan „Essen Sie roh – Sie werden gesund und glücklich“. Infolgedessen fanden ihre Anhänger nicht nur das versprochene Glück nicht, sondern verschwendeten die letzten Reste ihrer Gesundheit.

Fehler der traditionellen Rohkost

Wie man Lebendfutter so bekömmlich und schmackhaft wie möglich macht

Tiefe Selbstgärung von Lebensmitteln

Brot und Käse: ein Wunder des XXI Jahrhunderts. Ein Traum für Rohköstler!

Löst die Hauptprobleme der Rohkosternährung: Erschöpfung und Alkalose

Lebensmittel, die es Ihnen ermöglichen, in die Einheit mit der Natur einzutreten

Kleines Yoga: die Erschaffung von sich selbst. Food and Mind Haftungsausschluss Dieses Buch ist ein kurzer, vorläufiger Bericht über meine persönlichen Erfahrungen. Ich habe experimentiert und neue Lebensmittelprodukte entwickelt, die einerseits wirklich nahrhaft und vollständig sein sollten und andererseits das Verdauungssystem nicht belasten und zu viele Ressourcen für ihre Verarbeitung in Anspruch nehmen würden. Und würde auch keine greifbare Menge an Abfall und Schlacke im Körper hinterlassen.

Das Buch basiert größtenteils auf meinen eigenen persönlichen Erfahrungen sowie denen einer kleinen Gruppe von Menschen, die es gewagt haben, mein neues Essen mit mir zu teilen.

Inwieweit die von mir entwickelten Rezepte für die breite Masse brauchbar sein werden – ich weiß es nicht. Die Zeit wird zeigen. Ich möchte Sie jedoch warnen, dass ich nicht die Befugnis (und den Wunsch dazu!) habe, Ihnen das zu verschreiben, zu verschreiben, zu empfehlen oder Ihnen anderweitig aufzuzwingen, was ich auf den Seiten dieses Buches beschrieben habe.

Wenn Sie meine Erfahrung wiederholen wollen, müssen Sie dies unter Ihrer vollen Eigenverantwortung tun. Ob Sie positive oder negative Ergebnisse erzielen - es wird das Ergebnis Ihrer Entscheidung und der Arbeit Ihrer Hände sein. Verlassen Sie sich deshalb nicht auf meine Autorität, sondern probieren Sie die in diesem Buch beschriebenen Herangehensweisen sorgfältig an sich und Ihrer persönlichen Situation aus. Beziehen Sie alle Ihnen zur Verfügung stehenden Informationen ein, konsultieren Sie andere Menschen, aktivieren Sie Ihre kreative Vorstellungskraft. Und handeln Sie auf keinen Fall buchstäblich mechanisch.

Es ist, als würde man Samen in einem Geschäft kaufen. Ich kann Ihnen nur garantieren, dass die Samen von hoher Qualität sind, die Keimrate ist hoch. Ob sie aber gezielt in Ihrem Garten sprießen, hängt vom Boden, der Sonneneinstrahlung, der Regelmäßigkeit der Bewässerung und vielen anderen Faktoren ab. Einschließlich - von Ihrem Eifer und Einfallsreichtum.

Ich hoffe, dass diese Aussage Ihre Begeisterung nicht dämpft, sondern nur die Schärfe der Realitätserfahrung schärft.

Danksagungen Das Schreiben dieses Buches wurde ermöglicht durch die Unterstützung vieler Menschen, hauptsächlich Mitglieder der University of Nature, einer Gemeinschaft von Menschen, die ihre Beziehung zur Natur vertiefen möchten. Einige Namen werden im letzten Kapitel erwähnt.

Und jetzt möchte ich besonders die Teilnahme der Familie Kuzin (Valentin, Natalia und ihr Sohn Andrey) hervorheben, die regelmäßig den Kauf von englischsprachigen Büchern nach meinen Listen über das Amazon-System organisiert hat. Dadurch wurde ich Besitzer einer einzigartigen Büchersammlung. Ich denke, dass viele der darin enthaltenen Bücher selbst in Universitätsbibliotheken fehlen. Dank dieser informativen Unterstützung drang mein Wissen in die unterschiedlichsten Naturwissenschaften ein.

Mehr als einmal wurde ich von der unerwarteten finanziellen Unterstützung von Yuri Kiryanov überwältigt, die er mir aus seiner Großzügigkeit gab. Ich habe mich an ihn gewandt, wenn es dringend war, etwas dringendes zu besorgen und es aus Indien mitzubringen – zum Beispiel Ayurveda-Medikamente. Ich bin ihm dankbar, dass er trotz seiner vielen Sorgen Zeit gefunden hat, auch mir zu helfen.

Besonderer Dank gilt den Teilnehmern des "Vibhuti-Projekts". Yulia Dobrogorskaya und ihr Ehemann Ruslan haben mich großzügig mit weißem Vibhuti ausgestattet und mich so vor dem Tod gerettet. Und Masha Podoplelova, ihre Mutter Tanya und ihr Verlobter Navin organisierten eine echte Expedition zum Ashram von Sri Amrita Anandamayi Maa, um dort Vibhuti als Reserve zu bekommen. Die Schüler von Swami Vishwananda – Tilakavati, Dayakar, Lakshia – halfen ebenfalls. Und was Vibhuti ist, erfahren Sie im zweiten Kapitel.

Ich bin den Familien von Stambulyans (Tamara und Artashes) und Barkovs (Alexander und Tatyana) sehr dankbar für ihre selbstlose Teilnahme an vielen meiner materiellen Probleme. Tatsächlich stand ich beim Schreiben dieses Buches buchstäblich auf ihren Schultern. Diese Menschen zeigten durch ihr Beispiel, dass das höchste Ziel, für das wohlhabende Menschen noch mehr Wohlstand erreichen können, darin besteht, die Möglichkeit zu erhalten, an der natürlichen Evolution teilzunehmen.

Ich danke dem Schicksal, dass es mich mit Gennady Antonov in Kontakt gebracht hat, dessen Zeichnungen dieses Buch schmücken. Seine hochprofessionelle Vielseitigkeit in vielen Bereichen kann jeden begeistern, der das Glück hat, mit ihm zusammenzuarbeiten. Am Ende des Buches werde ich in Ergänzungen ausführlicher darauf eingehen.

Ich bin meinem Lektor dankbar, der mir geholfen hat, dieses Buch einfacher und verständlicher für ein breites Spektrum von Lesern zu machen.

Dankbarkeit und tiefe Verbeugung vor meinem Schutzengel Ekaterina Kirillovna Balandina. Beim Schreiben dieses Buches, insbesondere zum Zeitpunkt der Drucklegung, stieß ich auf solche gesundheitlichen Probleme, dass ich unter die Decke kriechen, die Augen schließen und sterben wollte. Stattdessen rief ich Ekaterina Kirillovna an, und buchstäblich ein paar von ihr gesprochene Worte erweckten mich wieder zum Leben.

Und natürlich war es nur der leitenden Präsenz der Natur selbst zu verdanken, dass ich die akuten Probleme, die die glückliche Kreativität störten, so schnell lösen konnte – meine eigenen und viele mir nahestehende Menschen. Diese Präsenz manifestierte sich durch ihre perfekten und schönen menschlichen Formen. Einige von ihnen sind einem weiten Kreis bekannt, andere sind noch nicht bekannt. Während dieser Zeit waren Sathya Sai Baba, Swami Vishwananda (durch Tilakawati) und Madhukar sehr prominent in meinem Leben. Ihnen allen bin ich nicht nur dankbar

– fortan webe ich mein Leben in die Bäume ihres Wesens.

CM. Gladkov (Hari OM), 19.10.2013 Einleitung Dieses Buch ist im Kern wie eine Sonderausgabe einer Zeitung für Rohköstler und deren Sympathisanten. Möchten Sie die neuesten Nachrichten erfahren? Zum Glück ist das eine sehr gute Nachricht!

Im Zuge der wachsenden Popularität der Rohkost haben sich viele öffentlich zu diesem Thema geäußert. Leider haben einige Autoren die Rohkost-Ernährung primitiv und einseitig dargestellt und sie auf den Slogan „Essen Sie roh – Sie werden gesund und glücklich“ reduziert. Infolgedessen fanden ihre Anhänger nicht nur das versprochene Glück nicht, sondern verschwendeten die Überreste ihrer Gesundheit.

Ich bin eines dieser Opfer. Ich selbst habe katastrophalen Gewichtsverlust, Alkalose, Nervenzusammenbrüche, Nieren- und Leberprobleme durchgemacht, während ich weiter gegen Krebs gekämpft habe. Und mir wurde klar, dass die „klassische“ Rohkost-Ernährung kein Allheilmittel gegen alle Krankheiten ist.

Deshalb musste ich den Begriff „Smart Raw Food“ in Abgrenzung zu den Methoden und Ansätzen einführen, die sich in Anfängerkreisen, insbesondere in Online-Communities, spontan entwickelt haben.

Nach der Veröffentlichung von zwei meiner früheren Bücher über lebendige Ernährung und Rohkost – „Das Kochbuch des Lebens“ und „Absolute Heilung“ – erhielt ich eine greifbare Resonanz von Lesern. Viele Leute stürmten mit ihren Fragen und Problemen zu mir, und ich sah von allem genug - es kamen zum Beispiel junge Leute, die bei einer Körpergröße von 185 cm 40 kg wogen. Sie versuchten, die Rezepte, die in den Büchern und Veröffentlichungen einiger „Klassiker“ der Rohkostdiät enthalten sind, ehrlich anzuwenden. Eine Woche nach der abrupten Umstellung auf diese Diät landeten sie jedoch auf der Intensivstation – mit akuter Bauchspeicheldrüsenentzündung oder einer Verschlimmerung eines Magengeschwürs. Und dann begannen sie katastrophal abzunehmen.

Natürlich ist die Idee einer Rohkost-Ernährung extrem wichtig und, könnte man sagen, für die moderne Menschheit unumgänglich. Aber es wurde von zu voreiligen Propagandisten aufgegriffen, die mit ihren Ratschlägen ihre Anhänger in eine Sackgasse führten. Dies hat es Hamburger- und anderen Fast-Food-Befürwortern ermöglicht, die Rohkost als allgemeinen Gesundheitstrend herauszufordern.

Und als ich ein weiteres Buch über die Rohkost aufschlug, in der Hoffnung, dass sein Autor die angehäuften Probleme gelöst hatte, aber wieder Aufrufe fand, alles roh zu essen, wurde mir klar, dass es an der Zeit war, mich zu diesen Themen zu äußern . Ich werde versuchen, es so politisch korrekt wie möglich zu machen und niemanden persönlich zu beleidigen. Ich werde jedoch versuchen, klar und deutlich zu sprechen. Damit legen Sie den Stil des Buchs fest, das Sie gerade geöffnet haben.

In diesem Buch entwickle ich die Idee der „smarten Rohkost“ weiter. Dieser Begriff mag manchen zu aggressiv erscheinen. Aber ich will niemanden beleidigen. Dieser Name impliziert nur, dass der zu entwickelnde Ansatz auf einem systematisch aufgebauten Wissen über die Wechselwirkungen zwischen Mensch und natürlicher Umwelt basiert, die Vision des Menschen als Informationssystem, Bewusstsein für Verdauungsprozesse, auf einem Rollenverständnis basiert der menschlichen Symbiosen mit Bakterien und anderen Lebewesen.

Das Buch entlarvt einige der gefährlichen Mythen und Missverständnisse, die unter Rohkost-Anfängern kursieren. Die sogenannte „Internet-Rohkostdiät“, die von Teenagern mit Rohkosterfahrung von einer Woche bis zu mehreren Monaten gepflegt wird und eine ernsthafte Gefahr für die Gesundheit der Betroffenen darstellt, könnte man meinen sagen, eine Sekte, analysiert werden.

Es reicht nicht zu sagen „roh essen und du wirst gesund sein“! Es ist notwendig, eine individuelle Ernährung geschickt und sorgfältig anzupassen, basierend auf den Eigenschaften einer bestimmten Person und unter Beibehaltung der Nützlichkeit der Ernährung, ihres Nährwerts.

Dieses Buch gibt einen breiten Überblick über die Interaktion eines Menschen mit seiner natürlichen Umwelt. Ernährung wird in erster Linie als ein Prozess betrachtet, einen kleinen Teil der natürlichen Umwelt (Mensch) mit ihrer ganzen Integrität zu verwalten, was ich das Wort "Natur" nenne - mit einem Großbuchstaben. Wenn der Mensch die Details dieses Prozesses versteht, kann er daran teilnehmen und tatsächlich seine Entwicklung mit Hilfe von Lebensmitteln programmieren.

Andererseits bietet der Mensch zahlreichen mikroskopisch kleinen Lebewesen – Bakterien, Pilzen, anderen symbiotischen Organismen – einen Lebensraum. Daher wird Ernährung als „kleines Yoga“ betrachtet – ein Prozess, bei dem viele kleine Leben, die in einen Menschen strömen, seine Integrität und Stabilität formen.

Das Buch stellt das Konzept der synergistischen Ernährung vor - ein Ernährungssystem, innerhalb dessen aus dem Chaos verschiedener Ernährungsmöglichkeiten diejenigen ausgewählt werden, die das Dasein eines Menschen auf eine neue Höhe heben, ihm bisher unerreichbare Energien verleihen, die Gesundheit wiederherstellen, den Weg zu öffnen Erfolg und Kreativität.

Das Verständnis der Details dieses Prozesses offenbart uns das ultimative Ziel einer Rohkost-Ernährung: die Beschleunigung der physiologischen, kreativen und spirituellen Evolution des Menschen und der Menschheit. Gleichzeitig wird der Mensch selbst nicht als unglückliches Opfer bestimmter Ernährungsumstände gesehen, sondern als Mitautor der Natur im Prozess der Gestaltung seiner eigenen Zukunft.

Das Buch setzt eine Reihe von Originalrezepten für solche synergistische Lebensmittel fort, bei denen sich die einzelnen Komponenten der Gerichte gegenseitig verstärken, wodurch die positive Wirkung einer richtig zubereiteten Mischung viel stärker ist als die Wirkung der einzelnen Teile.

Die Hauptrezeptleistung dieses Buches, man könnte sagen, eine kulinarische Entdeckung, ist der sogenannte Brotkäse, der aus beliebigen pflanzlichen Produkten zubereitet werden kann; Gleichzeitig bleiben nicht nur ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften erhalten, sondern Lebensmittelstoffe erhalten die am besten zugängliche, wasserlösliche Form. Brotkäse enthalten bis zu 20 % hochwertige, leicht verdauliche Proteine ​​und sind ein konzentriertes Lebensmittel, auf das Rohköstler so lange gewartet haben. Von nun an können Sie den Magen nicht mehr mit Essen dehnen und für die Zukunft essen. Sie können nicht länger an einen Mixer und einen Gemüsekorb gebunden sein.

Nachdem Sie zwei oder drei Kilogramm Brotkäse zubereitet haben, versorgen Sie sich einige Wochen lang mit lebendiger, konzentrierter, leicht verdaulicher und schmackhafter Nahrung.

Und was besonders wichtig ist - dank der Fülle an leicht verdaulichen, hochwertigen pflanzlichen Proteinen wird das Problem der Erschöpfung von Rohköstler gelöst, was besonders für nicht ganz gesunde Menschen wichtig ist. Auf diesem Weg wird auch das Problem der Alkalose einfach und natürlich gelöst. Bei vielen Rohköstlern erreicht etwa ab dem dritten oder fünften Jahr ihrer Ernährung oder noch früher die Alkalose ihren vollen Höhepunkt: eine übermäßige Alkalisierung des Körpers.

Der Indikator für das Säure-Basen-Gleichgewicht des Urins erreicht 9, und das bei einer Rate von 6,5!

Eine Person beginnt zu frieren, verliert viel Flüssigkeit und Mineralien, ihr Stoffwechsel verlangsamt sich und dies führt zu Dystrophie.

Die Verwendung von Brotkäse stellt das Säure-Basen-Gleichgewicht an einem Tag wieder her. Und sofort beginnt das Gewicht zu wachsen – langsam aber stetig.

Jetzt haben wir alle eine reale Möglichkeit, von einer rohen, aber synergetischen vegetarischen Ernährung vollständig zu leben. Der Weg zur Entwicklung der Menschheit ist frei ohne die horrenden Viehwirtschaften mit ihren Schlachthöfen. Und dies reduziert neben moralischen und ästhetischen Vorteilen die Belastung der natürlichen Umwelt um etwa das Zwanzigfache und schützt sie vor Zerstörung. Mindestens 100 Milliarden Menschen können auf unserem Planeten glücklich leben. Und das Problem der Nahrungsmittelknappheit existiert nur in den Köpfen unwissender und grausamer Menschen.

Ich freue mich, Ihnen von einer so freudigen Aussicht zu erzählen - ich konnte es sehen, weil ich selbst einen langen und schwierigen Weg gegangen bin. Ich bin ein ehemaliger Physiker, der Krebs in das Wissen des Lebens verwandelt hat, und jetzt ein Dichter, Schriftsteller und Yogi. Die Natur hat mich geweckt und mir eine besondere VISION geschenkt. Auf diese Weise sind alle im Buch beschriebenen Ansätze und Rezepte entstanden – effektiv und effizient. Der Leser soll wissen, woher Lösungen für akute Probleme kommen. Rettungsentscheidungen erscheinen nicht zufällig, sondern nur als Hinweise aus der Natur selbst, die der Mensch erst hören kann, wenn er in ihre Arme zurückkehrt.

Ich lade die Leser ein, sich an den Angelegenheiten der Natur zu beteiligen!

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Warum sind die großen Zivilisationen der Vergangenheit untergegangen?Wer sich für die Geschichte der Antike interessiert, kann auf Analogien stoßen, die scheinbar völlig unterschiedliche Nationen und Völker verbinden, die zu unterschiedlichen Zeiten lebten.

Jüdische Städte des Alten Testaments, das alte Armenien, Rom in der nachchristlichen Ära, die Städte des mittelalterlichen Europas – viele historische soziale Gemeinschaften standen vor denselben Problemen: die plötzliche Ausbreitung tödlicher Krankheiten, die Zunahme von Aggressivität und Grausamkeit und gleichzeitig der Verlust der Vitalität und des Lebenswillens. Danach folgten soziale Umwälzungen, unwissende Eindringlinge kamen und zerstörten die etablierte Kultur.

Bis heute glauben viele, dass die Größe des antiken Roms von den Barbaren zerstört wurde. Und ich denke, es ist ein sehr oberflächlicher Ansatz. Rom regierte die Barbarenstämme viele Jahrhunderte lang erfolgreich. Aber was geschah zur Zeit des Zusammenbruchs des Römischen Reiches?

Und hier ist, was passiert ist. Nationen und Staaten, die Erfolge im sozialen Aufbau erzielt, hohe Wissenschaften und Künste geschaffen, unbesiegbare Armeen aufgebaut haben, begannen, sich eine üppige, ungesunde Ernährung zu gönnen, die nicht darauf abzielt, den Körper zu erhalten und Geist und Seele zu entwickeln, sondern zu erfreuen und zu übertreiben die Kultivierung von Leidenschaften. Infolgedessen haben sich über mehrere Generationen degenerative Veränderungen angesammelt, die in der Vererbung fixiert sind. Erfolgreiche Nationen sind buchstäblich fett, faul und unfähig zur kreativen Problemlösung geworden. Und hungrige, aber kräftige Barbaren drängten sie leicht aus der Szene des Lebens.

Leider spielt sich in unserer Zeit das gleiche Szenario ab. Isolierte Volksgemeinschaften, die keine Krankheiten kannten und nicht einmal professionelle Heiler in ihrer Mitte hatten (z. B. die Eskimos), erwarben beim Eintritt in den Schoß der Zivilisation einen ganzen Strauß von Krankheiten des „weißen“ Menschen. Darüber hinaus haben sich dieselben Krankheiten sogar auf Haustiere ausgebreitet!

Kann die Gesellschaft als Ganzes die Lehren aus der Vergangenheit ziehen? Ich hoffe, dass zumindest ein erheblicher Teil davon bereit ist, denn das Flaggschiff der modernen Welt - die Vereinigten Staaten von Amerika - bringt der ganzen Welt neben den offensichtlichen Erfolgen und Vorteilen von Technologie und Organisation eine fast universelle Bedeutung Morbidität der Bevölkerung, die zu Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs und anderen degenerativen Erkrankungen verurteilt ist. Die Massenverbreitung von Homosexualität ist, wie Edward Howell mehr als einmal feststellte, das Ergebnis der über mehrere Generationen angesammelten Gewohnheit, ausschließlich gekochte Nahrung zu sich zu nehmen (mehr dazu weiter unten).

Die riesige und ausgeklügelte US-Medizinmaschinerie ist offensichtlich nicht in der Lage, die ständig wachsende Welle der schwersten Krankheiten zu bewältigen, von denen Krebs jetzt an erster Stelle steht.

Nach modernen Statistiken wird mindestens die Hälfte der heute lebenden Amerikaner an Krebs sterben, und diese Schätzung steigt jedes Jahr.

Russland folgt gehorsam dem Flaggschiff der Weltentwicklung. Sie trat erneut in den Kreis der Hauptakteure der Wirtschaft ein. Aber das macht mich überhaupt nicht glücklich. Es ist wie die Ankunft eines neuen Patienten in einer Seuchenkaserne, aus der es nur einen Ausweg gibt und völlig unausweichlich ist – die Frage ist nur wann genau. Und die Kasernen-Oldtimer können große Experten in Sachen Krankheit sein, aber das lässt ihnen überhaupt keine Chance – sie können kaum ihre Beine bewegen.

Und doch, lasst uns Amerika Tribut zollen - dort tauchten Ärzte auf und begannen tatsächlich zu handeln, um Krebs zu heilen. Zum Beispiel Dr. Gerson und Contreras. In den USA hat Ann Wigmore diese Worte zum ersten Mal ausgesprochen – „lebendige Nahrung“, und dort verbreitete sich das Wort des Evangeliums der Essener zuerst. Und dort bildeten sich riesige - Hunderttausende von Menschen - Gemeinschaften von Menschen, die gerade dank der Wiederherstellung ihrer Verbindung zur Natur erfolgreich von Krebs geheilt wurden. Und eine dieser Verbindungen ist rohes, „lebendiges“ Essen.

Lassen Sie uns zuerst in diesem und dann in allem anderen mit Amerika gleichziehen!

Dann brauchen wir keine Ecken zu kürzen und die Straßen zu begradigen, auf denen die moderne Zivilisation so unbewusst und gedankenlos dahinrast, erfasst von ganz tierischen Begierden und Leidenschaften.

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Die moderne Welt ist in der Gefangenschaft der Wahl, die unsere Vorfahren vor mehreren Jahrhunderten getroffen haben: Wir wurden zu übereilt, verloren unseren gesunden Menschenverstand und jagten nach außen und bezahlten dafür mit der teuersten Währung: unserem Leben.

Der Übergang der gesellschaftlichen Entwicklung in die städtische Phase brachte eine hohe Konzentration von Überfluss und allerlei Versuchungen mit sich, mit denen die hungrige und arme Menschheit nicht fertig werden konnte - sowohl in jenen fernen Zeiten als auch heute.

Reis. 1. Die fahlen Schatten der Zivilisation Von Möglichkeiten geblendet, wurde zu viel Aufmerksamkeit von innen nach außen gelenkt. Und tatsächlich hörten wir auf, selbstbewusste Wesen zu sein, und verwandelten uns in Widerspiegelungen der Objekte, mit denen wir uns umgaben. Schlimmer noch, wir sind in unserer Sinnlichkeit sogar unter Säugetiere gesunken – es scheint, dass der einzige Sinn des menschlichen Lebens der krampfhafte, schmerzhafte Genuss von Essen, Sex und Zirkussen geworden ist.

Wir werden in einen ständigen Wettlauf hineingezogen - und dadurch leben Unternehmen, Programme, Projekte, und wir sind zu blassen Schatten geworden, die all dem mit unserer Vitalität dienen. Um diesen Prozess kontinuierlich zu machen, haben wir die Lebensmittelindustrie erfunden. Und sie haben sogar die kurze Zeit, in der wir unser eigenes Essen gekocht haben, von ihrem Leben geopfert.

Die Mittagspausen wurden von zwei Stunden auf fünfzehn Minuten verkürzt.

Es stellt sich heraus, dass die Griechen nicht wissen, wie man richtig lebt! Sie ruhen zu viel.

Sie wollen nicht wie Wursthunde rennen. Sie ziehen die UES nach unten. Und wir werden diesen Schöpfern der modernen Kultur beibringen, was und wie sie tun sollten.

Und die Hauptantriebskraft all dieses Wahnsinns ist die Angst. Angst vor Hunger und Kälte zu sterben. Was für einen Menschen, der in der Natur lebt und einen nüchternen Kopf hat, im Grunde unmöglich ist.

Es ist mir zum Beispiel völlig unverständlich, wie in den dreißiger Jahren des letzten Jahrhunderts in der Sowjetunion Massenhunger möglich wurde, als Menschen vor Erschöpfung starben, die Grenze eines endlosen Waldes vor sich betrachteten oder den Beginn eines fruchtbaren sahen Steppe.

Dies bedeutet, dass es nicht die Sowjetregierung war, die die Menschen geistig und seelisch schwach gemacht hat - alles geschah viel früher.

Und so wird es lange dauern, Fehler zu korrigieren. Aber zuerst muss jemand dies klar und deutlich laut sagen: Wir MÜSSEN zu einem Leben in Freude und Frieden zurückkehren und endlich aufhören, in Angst zu leben.

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In der Biologie gibt es so etwas wie Äquifinalität. Dieser heikle Begriff bedeutet, dass, wenn die Lebenswege von Individuen derselben Art unter dem Einfluss von Umständen getrennt werden, sobald diese Umstände wieder in Einklang gebracht werden, Lebewesen zum gleichen Ergebnis kommen.

Wenn zum Beispiel eine Gruppe von Labormäusen von Geburt an reichlich gefüttert wird und die andere halb verhungert, dann bleiben die Mäuse in dieser letzten Gruppe in ihrer Entwicklung merklich zurück. Beginnen sie aber in der Mitte ihres Lebens, sich voll zu ernähren, dann holen sie in ihrer Entwicklung die Vertreter der ersten Gruppe ein.

Wie sich eine solche Veränderung der Lebensbedingungen auf die Entwicklung nachfolgender Generationen auswirkt, hat fast niemand überprüft. Denn in der traditionellen Biologie glaubte man, dass erworbene Eigenschaften nicht vererbt werden.

Aber dann kam die Molekulargenetik und es stellte sich heraus, dass sie vererbt werden! Nur um die erworbenen DNA-Veränderungen zu beheben, sind besondere Bedingungen erforderlich, insbesondere muss sich das Nervensystem des Lebewesens in einem Zustand extremer Erregung befinden. Es sind also nicht Gene oder DNA, die sich entwickeln, indem sie uns als Vehikel und Marionette benutzen.

Wir sind es, die sich entwickeln, und jede Wendung unseres Lebensweges erweist sich als wichtig, besonders jene, die wir in einem Zustand höchster schöpferischer Aktivität gegangen sind.

Forscher haben jetzt überzeugende Beweise dafür, dass Fruchtfliegen, die mit dem Saft gentechnisch veränderter Früchte gefüttert wurden, nach einigen Generationen aufhören, sich zu vermehren. Ihre DNA erfährt solche Veränderungen, dass sich auf ihrer Basis kein vollwertiges Lebewesen mehr entwickeln kann.

Sehr bezeichnend ist Pottingers Experiment, in dem ganz deutlich gezeigt wurde, dass Katzen, die das Futter moderner "zivilisierter" Menschen fressen, in der vierten Generation zur Degeneration kommen, sich in kränkliche Freaks verwandeln und ihre Rasse unterbrochen wird.

Daher werden genetische Veränderungen nicht in Jahren, sondern in Generationen geschätzt. Und die Menschheit nähert sich bereits ihrem kritischen Meilenstein: Die dritte Generation von Menschen, die in einem Zustand physiologischer Bequemlichkeit und damit verbundener chronischer Völlerei aufgewachsen sind, geht zu Ende, und wir treten nun in die vierte Generation ein. Und die Gesundheit der heutigen Jugend bezeugt so überzeugend die Treue der Idee, die ich entwickle, dass kaum jemand zu widersprechen wagen wird.

Und daran ist die Jugend nicht schuld. Ihr Hang zu Drogen, Spektakel und Gewalt wurde von uns, ihren Vorfahren, geschaffen. Es sind unsere Sünden, die junge Menschen mit ihrem Leid abarbeiten müssen. Und wir müssen unseren Teil der Verantwortung übernehmen und versuchen, das Blatt so schnell wie möglich zu wenden. Andernfalls wird es ganz im Sinne des Alten Testaments ausfallen: Sieben nachfolgende Generationen werden für die Sünden der Väter verflucht sein.

Doktor Pottinger und seine Katzen

Das Thema der von Generation zu Generation auflaufenden Degradation durch unzureichende Ernährung verdient eine ausführlichere Darstellung, da es in direktem Zusammenhang mit der Rohkosternährung steht.

Dr. Pottinger (Pottenger) leitete ein Klinik-Sanatorium, in dem Lungenkranke behandelt wurden. Um geschwächte Patienten zu stimulieren, verwendete er einen Extrakt der Nebennieren, der aus Kühen gewonnen wurde. Da die Wirksamkeit des Extrakts sehr unterschiedlich war, begann Pottinger, gewöhnliche Katzen zu verwenden, die in einem Katzenheim des Krankenhauses gehalten wurden, um den Extrakt zu testen und zu kalibrieren.

Aus Geldmangel wurde eines Tages beschlossen, einige der Katzen nicht mit ihrem natürlichen Futter zu füttern, sondern mit allen möglichen Essensresten, die von den Lieferanten der Krankenhauskantine bereitgestellt wurden. Tatsächlich wurde für diesen Teil der Katzen die gleiche Kochmethode verwendet wie für die Patienten des Sanatoriums.

Schon bald stellte sich heraus, dass sich Katzen bei einer „menschlichen“ Ernährung alles andere als wohlfühlen. Und um dieses Problem gründlich zu verstehen, beschloss Pottinger, die Auswirkungen der Verwendung von zwei Diäten – „roh“ und „gekocht“ – sorgfältig zu vergleichen. Es wurde in zwei Versionen hergestellt - Fleisch und Milchprodukte.

Bei der „Fleischvariante“ erhielten Katzen zwei Drittel ihrer Nahrung in Form von Fleisch und ein Drittel

- Rohmilch. Dazu Fischöl. Aber das Fleisch wurde einer Gruppe von Katzen roh und der anderen gekocht gegeben.

Bei der „Milchversion“ bestand die Nahrung zu einem Drittel aus rohem Fleisch und zu zwei Dritteln aus Milch und auch Fischöl. Aber in diesem Fall erhielt die Hälfte der Katzen Rohmilch und die andere Hälfte pasteurisierte.

Pottinger hatte die Gelegenheit, in aller Ruhe zu beobachten, was mit Katzen von Generation zu Generation passiert, da sie sich gut mit einer reichhaltigen Ernährung vermehren. Und er verglich detailliert die physiologischen Parameter von Katzen: diejenigen, die anfingen, "wie Menschen" zu essen, und diejenigen, die sich vollständig roh ernährten. Ähnliche Experimente wurden früher durchgeführt - zum Beispiel an Ratten, aber dort beschränkten sich die Beobachtungen auf nur eine Generation.

Und jetzt, schon in der ersten Generation, am Ende ihres Lebens, begannen „Futterkatzen“ - sowohl diejenigen, die gekochte Masa fraßen als auch diejenigen, die mit pasteurisierter Milch gefüttert wurden - ganz menschliche Krankheiten zu zeigen: Arthritis, Pankreatitis, Allergien und andere, an die wir gewöhnt sind, nennen wir es degeneriert.

In der zweiten Generation war es noch schlimmer: Diese Krankheiten begannen sich bereits im mittleren Alter zu manifestieren. Aber weiter - mehr! In der dritten Generation wurden Katzen schon in jungen Jahren schwer krank. Und sie konnten keine lebensfähigen Nachkommen mehr hervorbringen. Die Kätzchen schienen entweder tot geboren oder kaum am Leben zu sein: Sie konnten oft nicht einmal laufen lernen, sie hatten weiche Knochen und sie wurden selten älter als ein paar Wochen. Dies war das Ende der Katzengattung, die „Warenka“ aß.

Übrigens tritt die Menschheit gerade in die dritte Generation von Menschen ein, die begonnen haben, hauptsächlich gekochte Nahrung zu sich zu nehmen. Noch ein paar Jahrzehnte – und diese Generation wird ihren Höhepunkt überschreiten. Aber wird die vierte Generation zum Leben erweckt?

Pottinger über diätetische systemische Degeneration

Jetzt ist es an der Zeit, Ihnen genau zu sagen, welche Veränderungen in der Physiologie von Pottinger bei Katzen festgestellt wurden, die hauptsächlich gekochtes Futter fraßen. Ein so lebhaftes Bild des Abbaus und eine so große Vielfalt an Symptomen lassen sich natürlich nicht durch das Fehlen eines einzigen Nährstoffs (Taurin) erklären und erfordern systematischere Ansätze. Andererseits drängt dieses Bild der breitesten Palette von Krankheiten und Symptomen einfach zu Verallgemeinerungen, da es alle wichtigen Gesundheitsprobleme wiedergibt, denen die moderne Menschheit begegnet ist.

In der dritten Generation bei Katzen, die gekochtes Futter aßen, entfalteten sich die folgenden Pathologien mit aller Kraft:

Herz-Kreislauf-Erkrankungen;

Weitsichtigkeit und Kurzsichtigkeit;

Hypothyreose und Entzündung der Schilddrüse;

Nieren- und Leberinfektionen;

Funktionsstörung der Hoden und Eierstöcke bis zu ihrer vollständigen Atrophie, Sklerose der Gebärmutter oder Beendigung der Spermatogenese;

Abbau der Gallenblase;

Arthritis und Entzündung der Gelenke;

Nervenentzündungen, Meningitis und Lähmungen;

Eine Zunahme der Reizbarkeit, Aggressivität im Verhalten und unzureichende Reaktionen auf äußere Reize;

Infektiöse Läsionen des Skelettsystems;

Signifikante Entkalkung des Knochengewebes, Osteoporose mit einer Fülle von Kalzium und Vitamin D in der Nahrung;

Eine signifikante Abnahme des Volumens der Bauchhöhle;

Verengung des Schädels, Abnahme des Volumens der Nebenhöhlen und damit verbunden Atembeschwerden;

Läsionen des Lungengewebes, Ödeme und Entzündungen der Lunge, Bronchitis und Lungenentzündung;

Unregelmäßige Anordnung der Zähne, oft mit Überspringen;

Hautläsionen, Allergien.

Natürlich zeigten sich die aufgeführten Pathologien nicht bei jeder Katze - jede einzelne hatte ein individuelles pathologisches Muster. Aber immer wuchsen die Degenerationserscheinungen wie eine Lawine in der einen oder anderen Kombination. Es ist nicht möglich, auf bestimmte, wiederkehrende Symptome hinzuweisen, die hoffentlich auf einen einzigen Ernährungsmangel reduziert werden könnten.

Bereits in der zweiten Generation von Katzen, die mit knappem Futter gefüttert wurden, erreichte der Prozentsatz spontaner Aborte 70%, während Muskelschwäche es trächtigen Katzen nicht erlaubte, voll ausgetragene Kätzchen zur Welt zu bringen, und viele Katzen während der Geburt starben. Und diejenigen, die noch gebären konnten, starben nach kurzer Zeit an Erschöpfung.

Interessant ist auch, dass während der Entwicklung der Degeneration bei Katzen eine Schwächung der sekundären Geschlechtsmerkmale beobachtet wurde - die Unterschiede zwischen den Geschlechtern wurden gelöscht. Die Weibchen wurden immer aggressiver, während die Männchen immer gleichgültiger und apathischer wurden. Es gab eine Schwächung des sexuellen Verlangens, und es nahm oft perverse Formen an, bis hin zum Interesse an Personen des gleichen Geschlechts.

Ist Taurin schuld?

So erklärt fortgeschrittene Wissenschaft das Phänomen der Pottinger-Katze: Es stellt sich heraus, dass es um Taurin geht, eine Aminosäure, die angeblich beim Kochen abgebaut wird und die Katzen selbst nicht synthetisieren können. Es lohnt sich, Taurinkatzen zu füttern - und alles wird besser, ihre Haare beginnen zu glänzen, Krankheiten verschwinden und Katzen vermehren sich gut.

Ein Mensch ist keine Katze, er ist hochgradig organisiert und synthetisiert Taurin selbst.

Deshalb - für die Gesundheit gekocht essen!

Aus irgendeinem Grund ist es für Forscher sehr schwer zu erkennen, dass es neben Taurin eine ganze Reihe von Substanzen und Prozessen gibt, die während der barbarischen, gedankenlosen Verarbeitung von Lebensmitteln zerstört werden, für die „zivilisierte“ Nationen so berühmt sind. Und die Organismen von Mensch und Tier müssen ihre vitale, adaptive Ressource aufwenden, um diesen Verlust auf die eine oder andere Weise zu kompensieren. Dies erhöht die Belastung der Lebewesen, verbraucht ihre Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten. Und unter den Bedingungen des bereits unerschwinglichen Informationsstresses, der für die moderne Gesellschaft charakteristisch ist, werden die Integrität und Kontrollierbarkeit des menschlichen Körpers verletzt. Was sich zuerst als degenerative Erkrankungen und dann als systemischer Verfall manifestiert, für den es ein spezielles Wort gibt - Krebs.

Mit Taurin ist es übrigens gar nicht so einfach, wie es sich die Verfechter des Kochens vorzustellen versuchen. Es stellt sich heraus, dass alle Schlussfolgerungen über Taurinmangel auf der Grundlage der Tatsache getroffen wurden, dass im Blutplasma von Katzen, die mit gekochtem Futter gefüttert wurden, wenig Taurin gefunden wurde. Spüre den Unterschied? Niemand hat die Menge an Taurin in Lebensmitteln gemessen. Es stellt sich heraus, dass Taurin nicht unbedingt durch Hitzebehandlung zerstört wurde. Es ist durchaus möglich, dass das gekochte Futter die Katzen dazu gebracht hat, TAURIN NICHT ZU VERDAUEN - was eine weitere Wendung ist. Und signifikante Taurin-Ergänzungen kompensierten das Problem nur teilweise, lösten es aber keineswegs vollständig.

Werfen wir einen Blick in das physikalisch-chemische Nachschlagewerk. Dort werden wir leicht feststellen, dass Taurin AUCH BEIM KOCHEN MIT STARKEN SÄUREN stabil ist. Und dieses wasserlösliche weiße Pulver schmilzt erst bei einer Temperatur von 328 Grad Celsius und erst danach wird diese Aminosäure zerstört.

Verteidiger von gekochtem Futter sagen, dass Sie sich noch an diese Pottinger-Katzen erinnern, denn jetzt, mit Taurin-Ergänzungsfutter, begannen sich Katzen perfekt zu vermehren. Aber die Frage der Gesundheit wird schließlich keineswegs auf die Fortpflanzung reduziert. Die Menschen züchten immer noch gut, aber der Krebs kommt bereits von allen Seiten. Wenn die Menschheit die Fähigkeit zur Fortpflanzung verliert, wird es zu spät sein, etwas zu ändern.

Übrigens sind diese perfekt gezüchteten Hauskatzen überhaupt nicht gesund - sie leiden an denselben Krankheiten wie ihre Besitzer. Nur hat sich durch den massiven Einsatz von Bioadditiven der Prozess ihrer Degeneration verlangsamt. Das Katzenproblem ist also noch lange nicht gelöst. Und wir sollten Pottinger dankbar sein, dass er das Problem der negativen Rolle der Wärmebehandlung von Lebensmitteln so rechtzeitig verschärft und gezeigt hat, dass dies zu SYSTEMISCHEN Verschiebungen in lebenden Organismen führt. Verschiebungen, die gemeinsame Zeichen haben und sich als degenerative Krankheiten in allen Lebewesen manifestieren.

Und wir werden auf das Thema Taurin zurückkommen – im vierten Kapitel.

Gekochtes Essen und die Degeneration anderer Tiere

Viele von Pottingers Kritikern scheinen sein Buch nicht einmal gelesen zu haben. Denn die von ihm gewonnenen wichtigen Ergebnisse aus Beobachtungen des Einflusses der Ernährung auf die Entwicklung und Gesundheit anderer Tiere bleiben nicht unberücksichtigt, um eine spezifische „katzenartige“ Taurin-Erklärung der diskutierten Phänomene zu ermöglichen.

So wurden zum Beispiel Hühner aus Wild- und Geflügelfarmen verglichen.

Letztere hatten längere, dünnere und brüchigere Knochen, die nur halb so viel Kalzium enthielten. Sie legten Eier mit einem blassen Eigelb, einer dünnen Schale, die oft nicht befruchtungsfähig war. Diese Hühner, die wie in Geflügelfarmen üblich mit trockenem Getreide und Mischfutter gefüttert wurden, hatten schlaffe Muskeln und eine dicke Haut.

Beide Hühnergruppen hatten eine ausreichende Menge an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Mineralstoffen und Vitaminen in ihrer Ernährung. Und Dr. Pottinger führt die beobachteten Abweichungen in der Physiologie auf den sogenannten „Frischefaktor“ zurück, der in der Freilandfütterung vorhanden und in Geflügelfarmen fehlt.

Eine weitere Beobachtungsgruppe wurde bei Meerschweinchen durchgeführt, bei denen die Umstellung auf Trockenfutter zunächst Haarausfall, dann ständigen Durchfall, Lungenentzündung und Lähmungen verursachte. Sobald jedoch bereits erkrankte Tiere auf Nahrung in freier Wildbahn - grünes Gras - umgestellt wurden, kam es innerhalb von 30 Tagen zu einer vollständigen Rückkehr in einen gesunden Zustand. Gleichzeitig stellt Pottinger fest, dass der Verzehr von Gras, das am Vortag geerntet und vor Sonnenaufgang, also in der Kühle, in Säcken geliefert wurde, eine deutlich geringere Heilwirkung hatte als Gras, das direkt auf dem Feld gefressen wurde.

Und doch wurden sehr interessante und bedeutsame Ergebnisse von Pottinger erzielt, als er Katzen beobachtete, die vollständig Rohkost fraßen – zwei Drittel Rohmilch, ein Drittel Rohfleisch.

In diesen Studien wurde kein Kochen von Nahrungsmitteln durchgeführt. Wenn jedoch Rohmilch von Kühen genommen wurde, die mit trockenem Heu und Kraftfutter gefüttert wurden, begannen die Katzen, dieselben Degenerationssymptome zu entwickeln. Hier bringt uns Dr. Pottinger zu der Idee der Beziehung von Pflanzen und Tieren entlang der gesamten Nahrungskette, die vom amerikanischen Landwirt Oscar Erf (Oscar Erf) formuliert und entwickelt wurde. Mit anderen Worten, Degeneration tritt nicht in einer einzelnen Form auf, sondern im gesamten Ökosystem, in dem Lebewesen entlang von Nahrungsketten miteinander verbunden sind.

Auch hier leistete der unermüdliche Pottinger seinen Beitrag: Er stellte Experimente an, in denen er bewies, dass, wenn Pflanzen mit Katzenkot gedüngt werden, auf dem Kot von Katzenbrauern nicht einmal Unkraut wächst!

Die Bauchspeicheldrüse und das Informationszeitalter

Ich war überrascht zu erfahren, dass die Bauchspeicheldrüse keine

Lebensmittelenzyme. So wie ein Stahlwerk keinen Stahl herstellt, sondern ihn nur in die endgültige Form gießt.

Laut Edward Howell werden Pankreasenzyme aus Vorstufen aufgrund eines Enzympotentials des Körpers gebildet, das dieser Drüse mit dem Blutstrom zugeführt wird und das angeblich mit speziell "geladenen" Leukozyten assoziiert ist. Sie liefern dieses Potenzial aus dem Knochenmark.

Enzymatisches Potenzial ist jene berüchtigte Lebenskraft, die Entelechie, die wiederholt von der Wissenschaft verflucht wurde und wie ein Phönix wiedergeboren wird. Eine bestimmte Lebenskraft wird einem lebenden Organismus vom Moment der Geburt an gegeben, aber ihre Hauptmenge wird von einem Lebewesen aus der umgebenden Natur gesammelt. Und Lebensmittel sind weit entfernt vom Hauptempfangskanal. Laut Yoga absorbieren wir seine Hauptströme mit Hilfe von peripheren Nervenenden, die auf der Haut vorhanden sind. Dann folgt es dem Knochenmark und erst danach wird es auf Wunsch der inneren Organe, einschließlich der Bauchspeicheldrüse, transportiert.

Die vitale oder enzymatische Kraft wird nicht nur für Verdauung und Stoffwechsel genutzt. Es wird, wenn auch indirekt, durch jede unserer externen Aktivitäten verbraucht – von grober körperlicher Arbeit bis hin zu hochintellektueller Arbeit. Und je abstrakter unser Denken ist, desto mehr verbraucht es diese Information, die „Rechen“-Ressource. Und desto mehr legt es unsere körperliche Vitalität frei.

Um vernünftig zu werden, zahlte ein Mensch einen hohen Preis: Er musste auf thermisch verarbeitete und konzentrierte Lebensmittel umsteigen. Denn die Großhirnrinde benötigte ständig Energienachschub. Alle Wissenschaftler und Programmierer wissen davon. Und Glukose ist nur ein Träger der Lebensenergie. Es geht nicht nur um Glukose.

Der moderne Mensch verbraucht gerade bei Stress und Schaffenskraft schnell seine Enzymreserven und muss ins Allerheiligste steigen – physiologische, unantastbare Reserven.

Ein aktiver Mensch, der auch diese verbraucht hat, stellt plötzlich fest, dass er sein gewohntes Essen nicht mehr verdauen kann. Sogar reife Früchte beginnen Blähungen zu verursachen. Allmählich stellt sich im Bereich des Solarplexus eine konstante Schwere und Anspannung ein. Das sagen wir: "Schwere im Magen". Aber es ist nicht der Magen, der schmerzt, sondern der Kopf der Bauchspeicheldrüse. Dann wird der Schmerz zum Gürtel, und die Vergeltung erfolgt in der Regel an großen Feiertagen. Auf Maslenitsa zum Beispiel entspannt sich ein müder Mensch und isst Pfannkuchen mit Butter und Kaviar. Und plötzlich - akute Pankreatitis, ein Krankenwagen und ein Krankenhaus.

Leider wird eine Person ohne Pankreasenzyme nicht einmal eine Woche leben. Solche klinischen Ergebnisse werden in der wissenschaftlichen Presse veröffentlicht. Es stellt sich heraus, dass die Bauchspeicheldrüse für den Körper nicht weniger wichtig ist als die Leber! Und vielleicht noch mehr. Weil die Bauchspeicheldrüse Enzyme für den Körper bildet, die das Gewebe des Körpers tatsächlich lebendig machen. Und seine Rolle ist nicht auf die Verdauungs- oder Insulinfunktion beschränkt.

Die Bauchspeicheldrüse wirft auch ernsthafte Fragen für Menschen auf, die sich mit spirituellen Praktiken befassen. Diese Praktiken entfachen das stärkste Nervenfeuer im Körper.

Der damit verbundene Nutzen ist bekannt – die Transformation des Menschen beginnt, und wissenschaftlich gesehen kommt es zu einer deutlichen Beschleunigung der individuellen Evolution.

Die negativen Auswirkungen sind viel weniger bekannt. Schließlich belasten solche Praktiken den Körper stark und nehmen viele physiologische, körperliche Ressourcen in Anspruch. In vergangenen Zeiten wurden nur sehr gesunde Menschen von spirituellen Führern ausgewählt, um sie in die Geheimnisse der Jüngerschaft einzuweihen. Jetzt vergeht die Zeit viel schneller und geheime Praktiken stehen auch Normalsterblichen offen.

Und wenn jemand, der sich auf den spirituellen Weg begeben hat, weiterhin in einer Großstadt lebt, Auto fährt, stundenlang am Computer sitzt und Geschäfte macht, dann wird ihm die Bauchspeicheldrüse viel früher als erwartet signalisieren. Bauchspeicheldrüsenentzündung, Abmagerung und die damit verbundenen Beschwerden werden nicht mit Pillen behandelt - Medikamente verstärken solche Probleme nur. Die Erlösung wird von der Rohkostdiät kommen, insbesondere in ihrer „intelligenten“ Version.

Nachdem wir unsere eigenen Enzymvorräte verschwendet haben, können wir uns an Mutter Natur um Hilfe wenden. Wenn dies aufrichtig und konsequent geschieht, wird sie das, was sie verloren hat, hundertfach zurückgeben.

Ich werde Ihnen jetzt unverzüglich ein wirksames Rezept für die Durchführung eines Krankenwagens nennen, wenn die Bauchspeicheldrüse (ihr Kopf) plötzlich „aufsteht“. Wenn Sie einen „Stein“ in Ihrem Solarplexus spüren, Sie nichts essen können und diese Symptome sich verstärken und sich in Gürtelschmerzen verwandeln, trinken Sie einfach zwei Gläser frisch gepressten (mit einem Schneckenentsafter) Karottensaft. Du wirst nicht glauben, wie schnell das Leben zu dir zurückkehrt! In den folgenden Tagen Apfel-Karotten-Saft bis zu 2-3 Liter pro Tag trinken. Und zwinge dich dazu, in Frieden und Freude zu sein und alle Dinge beiseite zu legen. Es ist an der Zeit, über das Leben nachzudenken und zu erkennen, dass die Natur Ihnen ein Signal gegeben hat, auf das Sie reagieren müssen.

Es ist Zeit, ein Rohköstler zu werden!

Die Hauptbedrohung für die Gesellschaft sind nicht Freimaurer, sondern Gemeinschaften von Bakterien

Die Teilnehmer an Küchenstreitigkeiten haben seit langem festgestellt, dass die von den Freimaurern geleitete Mafia die Hauptbremse des sozialen Fortschritts ist. Und ich denke, dass es eine weniger offensichtliche Kraft gibt, deren negative Rolle viel bedeutender ist. Es geht um Bakterien.

Man kann ohne Übertreibung sagen, dass die gesamte Tierwelt entlang einer dünnen Linie existiert, die entlang der Grenze zwischen den beiden großen Naturreichen verläuft, bewohnt von Pilzen und Bakterien. Die Biomasse dieser einfachen Organismen übersteigt das Gewicht aller Menschen und selbst hochorganisierter Tiere um viele Größenordnungen. Mikroorganismen sind primitiv, aber ihre Gemeinschaften aus Hunderten von Billionen Mitgliedern sind wie Bienenstöcke oder Ameisenhaufen: Sie können viel.

Auf diese Weise können Computer, die aus den primitivsten Transistoren bestehen, die komplexesten Pläne erstellen und ausführen. Der springende Punkt sind die Programme, die diese Computer steuern.

Ein einzelnes Bakterium ist eine ziemlich dunkle Kreatur. Um zu verstehen, inwieweit, vergleichen wir zum Beispiel einen Hund mit einem Krokodil. Wenn ein Hund gut gefüttert und behandelt wird, wird er sich daran erinnern und mit dem Schwanz wedeln, wenn Sie sich nähern. Weil der Hund ziemlich gut organisiert ist und ein Gedächtnis hat, um Erfahrungen zu sammeln und zu verallgemeinern.

Bei der Domestizierung eines Krokodils ist die Situation gar nicht so einfach. Du kannst ihn hundertmal füttern, und beim einundhundertsten wird er dir die Hand abbeißen. Weil sein Gedächtnis sehr begrenzt ist und er nicht einmal in der Lage ist, einen einfachen konditionierten Reflex zu bilden. Sein Leben ist ein Triumph des angeborenen Instinkts.

Und was können wir über Bakterien sagen! Seine Existenz ist eine ständige Wiederholung desselben Liedes: „Eat, multiply, eat, multiply!“ Bakterien können ihre Erfahrung nirgendwo einbringen – und sammeln sich daher nicht an.

Eine andere Sache sind Bakteriengemeinschaften. Ihre Erfahrung sammelt sich in Form von Umweltumständen. Nachdem das Bakterium in ein Tier eingedrungen ist, verändert es lebendes Gewebe mit seinem Stoffwechsel. Und diese Gewebe beginnen, als materieller Träger riesiger Informationsmengen zu dienen, die von der Bakteriengemeinschaft generiert werden. Und die Information ist aktiv, aktiv. In Anlehnung an das aktuelle Computerzeitalter nenne ich diese Informationsstrukturen Bioprogramme.

Diese Bioprogramme sind also die kollektive Intelligenz von Bakterien- oder Pilzgemeinschaften! Sie sind in der Lage, die Bakterienmassen nicht nur in Bewegung zu setzen und zu lenken, sondern auch aktiv auf die Lebewesen einzuwirken, die sie in sich beherbergt haben. Darunter du und ich.

Dort verstecken sich die mysteriösen Dämonen! Dies ist die „dünne“ Welt, in der sie existieren – die Informationswelt. Das ist derjenige, der davon profitiert, wenn wir zu viel essen, krank werden, uns nicht mehr entwickeln. Bakteriengemeinschaften möchten uns in eine Art Kühe verwandeln, die in ihrem Körper reichlich Nahrung für Bakterien anbauen.

Und die Küchendebattierer, die der Mafia und den Freimaurern aller Sünden vorwerfen, ahnen nicht einmal, dass sich die knochige Hand der heimtückischsten Mafia nicht von außen, sondern von innen streckt und sich als Verlangen manifestiert, Fleisch zu essen, ein weiteres Stück zu greifen Pizza essen oder ein paar Kekse kauen. Denn alles, was in unseren Mund gelangt und nicht richtig verdaut wurde, geht direkt in die Ernährung von Bakterien über.

Und wenn wir uns selbst genau anschauen, werden wir sofort etwas in uns finden, neben dem Hollywood-Horrorfilme einfach verblassen. Wir werden in uns selbst einen dunklen, unnachgiebigen Teil unseres „Ich“ sehen, der diese Bakteriengemeinschaften direkt repräsentiert. Wir sind so ziemlich sie, Lkw-Fahrer und Uni-Professor, wenn wir eine gemeinsame Leidenschaft teilen: Nach der Arbeit vor den Fernseher setzen und den ganzen Kram aus dem Supermarkt in den Mund stopfen. Und der Fernseher fungiert gleichzeitig als Programmierer, der uns die Ideen „Durst ist alles“, „müde - beißen“, „kichern“ eintreibt. Mit Hilfe des Fernsehens erhalten relativ kleine Bakteriengemeinschaften, die in unserem Körper leben, Unterstützung von globalen Bakterienkollektiven – planetarisch oder sogar noch größer.

Und nur die UV-Lampe unseres Bewusstseins ist in der Lage, all dieses Chaos zu desinfizieren. Wussten Sie, dass Gebete die Natur von Bakterien verändern und sie in Symbionten verwandeln können, und Meditation selbst bei den schädlichsten Viren dasselbe bewirkt? Sie und ich haben eine große Kraft, die in der Lage ist, die Integrität unseres Wesens wiederherzustellen. Diese Kraft ist Bewusstsein.

Edward Howell: Das unbesungene Genie

Dr. Edward Howell ist einer jener Menschen, die einen großen Einfluss auf das Schicksal der Menschheit haben und dabei fast unbemerkt bleiben. Dr. Howell hat in den fünfziger Jahren des letzten Jahrhunderts die wichtigsten Beobachtungen über natürliche, natürliche Ernährung gemacht, und seine Schlussfolgerungen und Empfehlungen lösen heute viele Probleme. Und wenn diejenigen Autoren, die sich für die Popularisierung der Rohkost als einzig mögliche Art der gesunden Ernährung einsetzen, rechtzeitig mit seinen Büchern in Kontakt kommen könnten, würde die Rohkostbewegung viele Fehler vermeiden. Und noch viel mehr Menschen konnten ihre Gesundheit wiederherstellen und neue Lebenskräfte gewinnen.

Leider wurden Howells erste Bücher in einer sehr kleinen Auflage (etwa 3.000 Exemplare) veröffentlicht.

Kopien - nicht einmal genug für unser Land und sogar für Amerika - ein Tropfen auf den heißen Stein!). Darüber hinaus waren dies Bücher, die von einem Wissenschaftler für Wissenschaftler geschrieben wurden, vollgestopft mit Verweisen auf Originalforschung und Diskussionen über rein wissenschaftliche Probleme. Und die Sprache dieser Bücher kann nicht als einfach bezeichnet werden - der allgemeine Leser hatte etwas, worüber er traurig sein könnte. Und erst in den neunziger Jahren des letzten Jahrhunderts wurden diese Bücher für die breite Öffentlichkeit neu geschrieben.

Soweit ich weiß, sind diese Bücher noch nicht auf Russisch erschienen. Zumindest auf Anhieb konnte ich seine Bücher im russischsprachigen Teil des Internets nicht finden.

In den folgenden Kapiteln werde ich ausführlicher auf Dr. Howells Ideen eingehen und Wege skizzieren, sie weiterzuentwickeln. Schließlich ist ein halbes Jahrhundert eine riesige Zeit, und wir müssen auch die brillanten Ideen der Vergangenheit kreativ weiterentwickeln und an neue Bedingungen anpassen. Und jetzt will ich nur kurz andeuten, welchen Beitrag Dr. Howell zur Wissenschaft der richtigen Ernährung geleistet hat.

Edward Howell war in der Lage, die Rolle von Enzymen, die von lebenden Organismen mit der Nahrung aufgenommen werden, systematisch und philosophisch zu interpretieren und ihre Rolle im Stoffwechsel und bei der Verdauung aufzuzeigen. Er war einer der Ersten, der bekannt gab, dass Enzyme nicht nur Katalysatoren für biochemische Reaktionen sind. Im Gegensatz zu chemischen Katalysatoren werden Enzyme verbraucht, wenn sie ihren Zweck erfüllt haben. Darüber hinaus sind sie in der Lage, sich an Veränderungen in der Umgebung anzupassen und ihre Eigenschaften je nach Temperatur oder Bedingungen des Säure-Basen-Gleichgewichts zu ändern. Enzyme gleicher chemischer Zusammensetzung haben in jungen und alten Organismen deutlich unterschiedliche Aktivitäten, die sich um das Zehn- bis Zwanzigfache unterscheiden können. Dr. Howell vergleicht Enzyme mit einer Batterie: Die Batterie selbst ist ein komplexes Protein, und ihre „Ladung“ ist eine Größe, die als biochemische Aktivität, Nervenenergie oder sogar Lebensenergie bezeichnet werden kann. Ist diese Aktivität aufgebraucht, bleibt nur noch das Trägerprotein übrig, das lebenswichtige Prozesse nicht mehr beeinflussen kann.

Tatsächlich wies Howell direkt auf die primäre Quelle der Lebensprozesse in Pflanzen und Tieren hin: Dies sind Enzyme. Ihm zufolge begann mit ihnen das Leben - auch in einer solchen "vorzellulären" Form.

Dr. Howell zeigte überzeugend, dass viele der sogenannten unheilbaren Krankheiten der modernen Menschheit, darunter Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Multiple Sklerose, Diabetes, Arthritis und andere, durch einen Mangel an Nahrungsenzymen verursacht werden, für die unser Körper „gestaltet“ ist Im Essen.

Diese Insuffizienz wird durch den Übergang der Menschheit zum überwiegenden Konsum von thermisch verarbeiteten Lebensmitteln verursacht. Infolgedessen werden Stoffwechselenzyme, die den Körper aufbauen, reinigen und schützen sollen, in das Verdauungssystem geschleudert, um eine Person irgendwie vor einer Vergiftung durch die Fäulnisprodukte unverdauter Nahrung zu bewahren. Und der Körper erweist sich als ungeschützt und gibt sich allen möglichen Krankheiten hin.

Interessant ist, dass neben dem Menschen auch die von ihm gezähmten Tiere an den gleichen Krankheiten leiden, die in freier Wildbahn nie Anzeichen degenerativer Erkrankungen zeigen und bis ins hohe Alter ihre Hormonorgane und Blutgefäße voll funktionsfähig halten .

Beispielsweise wurde bei Walen, die große Mengen rohes Fett fressen, noch nie Krebs diagnostiziert, und ihre Thymusdrüse funktioniert bis ins hohe Alter.

Dr. Howell verkündete wichtige Prinzipien einer gesunden Ernährung, die alle gesundheitsbewussten Menschen kennen sollten. Er skizzierte Wege zur Umgestaltung der konventionellen Ernährung, näherte sich der Frage des praktischen Kochens und forderte seine Anhänger auf, alle Anstrengungen zu unternehmen, um gesunde Lebensmittel sowohl schmackhaft als auch für die Massenproduktion in der Lebensmittelindustrie geeignet zu machen.

Eines der Ziele des Buches, das Sie in Ihren Händen halten, ist es, diesen Traum von Dr. Howell in die Tat umzusetzen.

Einige wichtige Fakten über Enzyme

Jetzt werde ich einige Fakten über die Arbeit von Enzymen geben, die den Leser, der in den Internet-Veröffentlichungen über die Rohkosternährung aufgewachsen ist, höchstwahrscheinlich sehr überraschen wird.

Denn diese Tatsachen widersprechen radikal den etablierten Ansichten, die im Rohkostumfeld kursieren. Und doch bleiben Fakten Fakten – sie werden nicht nur durch die akademische Forschung fest etabliert und publiziert, sondern ganze Industrien – zum Beispiel die Futtermittel-, Brauerei- und die Biotech-Industrie – basieren darauf.

So:

Eine Stunde lang im oberen Teil des Magens hat selbst richtig gekaute pflanzliche Rohkost Zeit, sich zu maximal 20 % selbst zu verdauen. Den Rest der Arbeit muss unser Körper erledigen. Allen voran die Bauchspeicheldrüse. Diese Tatsache lässt uns abschätzen, dass wir mit Hilfe einer „sauberen“ Rohkost-Ernährung nicht mehr als 20 % der dadurch gelenkten körpereigenen Ressourcen für die Verdauung einsparen. Somit ist die Effizienz der „klassischen“ Rohkost-Ernährung nicht höher als eben diese 20 %.

Das Verständnis führt uns zu der Idee, dass im Rahmen eines idealen Ernährungssystems Nahrung mit Hilfe von Enzymen in eine vollständig verdauliche Form – wasserlöslich – umgewandelt werden sollte. Es bleibt aber abzuwarten, unter welchen Umständen dies möglich ist.

Es stimmt nicht, dass alle Enzyme absterben, wenn sie über 45 Grad Celsius erhitzt werden. Dies passiert wirklich, wenn ein hoch organisierter lebender Organismus (Tier oder Pflanze) einer Erwärmung mit seiner charakteristischen hohen Feuchtigkeit ausgesetzt wird. Wenn die Pflanze jedoch beispielsweise zuerst bei einer Temperatur von nicht mehr als 45 Grad getrocknet (getrocknet) wird, können die darin enthaltenen Enzyme einer Trocknung bei einer viel höheren Temperatur - 65 Grad und noch mehr - problemlos standhalten. Wenn die Feuchtigkeit zurückkehrt, erwachen diese Enzyme wieder zum Leben und werden aktiv.

Viele Mikroorganismen können bei Temperaturen über 70 Grad existieren und sich vermehren, und einige Champions können am Rande von kochendem Wasser leben.

Enzyme, die Stärke in einfache Zucker zersetzen – Alpha- und Beta-Amylasen – haben ihre maximale Effizienz in einer sauren Umgebung bei pH = 5,5. Ptyalin, das im menschlichen Speichel vorkommt, bevorzugt eine leicht alkalische Umgebung. Aber dieses Enzym ist tatsächlich eine pathologisch adaptive Reaktion des menschlichen Körpers auf gekochte Stärke. Tiere, die hauptsächlich rohe, stärkehaltige Lebensmittel fressen, produzieren überhaupt kein Ptyalin.

Die Standard-Food-Pairing-Regeln gelten nur für gekochte oder anderweitig gekochte Speisen. Die offensichtliche Unverträglichkeit von Rohkost ist oft auf die Wirkung von Inhibitorproteinen zurückzuführen, die Lebensmittelenzyme deaktivieren. Rohes, stärkehaltiges Gemüse passt hervorragend zu eingelegtem Gemüse, das notorisch sauer ist.

In reifen Früchten, die als am leichtesten verdauliche und perfekte Lebensmittel gelten, sind praktisch keine Enzyme enthalten – sie werden während des Reifungsprozesses vollständig verbraucht.

In Papaya, Ananas sind Enzyme nur vorhanden, wenn diese Früchte noch unreif sind – und daher für Lebensmittel ungeeignet sind.

Nachdem ich das alles gelernt habe, leugne ich jetzt nicht die Wärmebehandlung von Lebensmitteln im Allgemeinen.

Ich fordere, dass thermisches Erhitzen dazu beiträgt, ein wichtiges Ziel eines jeden rationalen Ernährungssystems zu erreichen:

um dem Körper das Maximum an nützlichen Substanzen zu den minimalen Kosten des Körpers für ihre Verarbeitung und die völlige Abwesenheit von Giften zuzuführen.

Über die Unwissenschaftlichkeit der Wissenschaft

Und jetzt muss ich dieses etwas heikle Thema ansprechen. Tatsache ist, dass die Kritik an den Ideen, die Edward Howell einst vorgebracht hat, in letzter Zeit häufiger und nicht ganz freundlich geäußert wird. Eine seiner Hauptideen, dass Enzyme die Träger des Lebens sind, wurde von einigen Ernährungswissenschaftlern für unwissenschaftlich erklärt. Denn sie ist nach den neopositivistischen Grundsätzen des Wissenschaftscharakters weder beweis- noch widerlegbar.

Aber hier ist das Charakteristische: Wissenschaftler, die sich klar gezeigt haben, werden in der Regel aus formal scholastischen Positionen von denen angegriffen, die selbst nichts entdeckt haben, nichts Interessantes verkündet haben und nur damit beschäftigt sind, die Werke anderer Leute nachzuerzählen. Soweit ich weiß, ist Dr. Howell einer der ehrlichsten und professionellsten Wissenschaftler, der sowohl zu einer umfassenden Sichtweise, die über ein enges Spezialgebiet hinausgeht, als auch zu ernsthaften Verallgemeinerungen fähig ist. Seine Werke zu lesen bereitet mir immer einfach ästhetisches Vergnügen.

Daher möchte ich als jemand, der etwas von der Methodologie der Wissenschaft versteht, Howell vor dem übermäßigen Eifer seiner oberflächlichen Interpreten schützen. Und vor allem muss ich ein gewisses psychologisches Moment anmerken, das sich in solch unkonstruktiver Kritik merklich manifestiert. Wissen Sie, Howells Gegner fühlen sich persönlich verletzt, allein durch die Tatsache, dass sie sich nach seiner Theorie falsch ernähren, wenn sie gekochtes Essen essen. Und wenn Howell die Ergebnisse von Experimenten zitiert, die belegen, dass Tiere, die mit gekochtem Futter gefüttert wurden, infolgedessen ein viel geringeres Gehirnvolumen hatten, explodieren Kritiker.

Die gesamte westliche Wissenschaft wird mit der Idee des „wissenschaftlichen Beweises“ herumgetragen. Als Musterbeispiel der Wissenschaftlichkeit gilt zum Beispiel die erfundene Doppelblindmethode zum Testen von Pillen. Bei dieser Methode wissen weder der Patient noch der Arzt, was der Patient erhält – eine echte Pille oder ihre Fälschung aus Kreide, ein Placebo. Ärzte schlagen vor, diese Methode zu verwenden, um die Wirksamkeit einer Rohkostdiät zu bewerten.

Und jetzt, lieber Leser, erklären Sie mir, wie ich Ananas essen soll, um nicht zu wissen, was ich gegessen habe - rohes Obst oder Kompott daraus? Schließlich besteht die Essenz der richtigen Ernährung darin, sich auf die Nahrung unseres Fühlens und Denkens einzustellen.

Tatsächlich ist die Wissenschaft nur eine der Methoden, um die Welt zu verstehen. Und selbst die Logik, die viele einfach vergöttern, hat einen recht engen Anwendungsbereich. Schließlich ist die direkte Erfahrung höher als die Logik.

Hier ist die Sonne aufgegangen. Wie beweist man das einem Blinden mit Hilfe von Logik?

Logic ist ein Dackel zum Mäusefangen in unterirdischen Höhlen. Und was auf der Erdoberfläche passiert, sieht der Adler viel besser.

Wissen Sie, lieber Leser, dass die eigentliche Grundlage jeder Wissenschaft, selbst einer absolut strengen wie der theoretischen Physik, nicht wissenschaftlich ist? In dem Sinne, dass es nicht auf Beweisen oder einer sofortigen Überprüfung basiert. Ja, ja, und diese Grundlage nennt man Axiomensystem. Und sie sind niemals doppelt verblindet.

Axiome wissen im Allgemeinen nicht, woher sie kommen. Vielleicht wissen nur ihre Autoren, woher sie kommen, aber sie sprechen normalerweise nicht darüber. Also nahm Einstein es und verkündete, dass die Lichtgeschwindigkeit im Vakuum unter allen Umständen konstant ist - und Achtung, diese Tatsache ist in keiner Weise bewiesen! Es wird IM GLAUBEN genommen. Und daraus werden dann alle möglichen logischen Konsequenzen abgeleitet, und hier lässt sich bereits zusammenfassen – ob es am Ende mit Hilfe des gewählten Ansatzes gelingt, die Mysterien der Natur zu erklären und die angehäuften Paradoxien aufzulösen.

Oder Quantenmechanik. Sie werden lachen, wenn ich Ihnen erzähle, wie Erwin Schrödinger seine berühmte Gleichung hergeleitet hat. Er fand es einfach in einem mathematischen Nachschlagewerk und passte die Konstanten an die experimentellen Daten an. Und plötzlich - der gesamte Satz experimenteller Daten wurde auf wundersame Weise erklärt! Aber ein wesentlicher Teil des Aufbaus der modernen Physik beruht auf dieser Gleichung. In der Physik wurde einfach postuliert, dass der Zustand von Mikropartikeln durch eine Wellenfunktion beschrieben wird und diese Funktion einer bestimmten Gleichung gehorcht. Und dies ist, wie andere Axiome, in keiner Weise bewiesen worden.

- Schließlich werden Axiome nach ihren Früchten beurteilt.

All die großen Wissenschaftler, denen es TATSÄCHLICH gelungen ist, etwas Wichtiges zu entdecken, sagen ehrlich: Sie erlebten einen Blitz der Intuition, und Logik und Experiment hatten nichts mit dem zu tun, was sie als Ergebnis davon sahen. So. Nur diejenigen, die nie die Länder der wahren Kreativität betreten haben, wissen davon nichts.

Ich wiederhole also noch einmal: Wir beurteilen die Richtigkeit dieses oder jenes Axiomensystems nach den Ergebnissen, die sich daraus ableiten lassen.

Und so sagt Dr. Howell, dass Enzyme eine präzelluläre Form des Lebens sind, dass das Leben nicht lokal und nicht in irgendwelchen spezifischen Lebewesen enthalten ist, sondern über die ganze Umgebung verteilt ist. In diese Aussagen bringt er all sein verallgemeinertes Verständnis des Problems ein, all das Wissen, das er beherrscht. Dies ist das Ergebnis seiner vielseitigen und professionellen wissenschaftlichen Tätigkeit, die er prägnant so formulierte, dass es uns Normalsterblichen leichter fallen würde, diese schwierigen Fragen zu verstehen. Und es wäre einfach unanständig, einen Nachweis dafür zu verlangen, was uns in geschälter und zerkleinerter Form serviert wurde. Stattdessen sollten wir zuhören und uns fragen: Sieht dieser Bücherwurm wirklich etwas, was wir nicht sehen können? Lassen Sie uns seine Ideen testen und sehen, ob er wirklich seine Meinung sagt.

Und aus diesen Ideen folgen zum Beispiel Methoden der naturheilkundlichen Behandlung von degenerativen Erkrankungen, darunter auch Krebs. Und die Wirksamkeit dieser Methoden ist durch HUNDERTTAUSENDE Heilungsfälle von Dr. Gerson, Contreras, Budwig und vielen anderen belegt.

Und jetzt werde ich etwas über die wissenschaftliche Natur von Howells Idee hinzufügen, dass Enzyme Träger lebenswichtiger Aktivität sind. Diese Vorstellung ist keineswegs ein Zugeständnis an Mystik und Okkultismus. Das ist ein ziemlich anständiges Axiom, das ich heute auf der Grundlage der modernen Informatik sehr konkret interpretieren kann.

Die Haupteigenschaft des Lebens ist die Fähigkeit, die Entropie von allem, was es berührt, zu verringern. Mit anderen Worten, das Chaos zu beseitigen und etwas grundlegend Neues zu schaffen. Und daraus folgt die Reproduktion von Lebewesen, die viele als die Definition des Lebens ansehen.

Menschen, die in der Computerindustrie arbeiten, wissen sehr wohl, dass Flüsse von qualifizierten Steuerinformationen die Eigenschaft haben, die Entropie von Systemen zu senken – zum Beispiel können viele Computerprogramme dies tun. Selbst die Aktualisierung des Windows-Systems ist ein Phänomen, das einer enzymatischen Reaktion sehr nahe kommt. Im organisierenden Fluss solcher Einflüsse wird das Heterogene und Widersprüchliche zu einem einzigen, zweckmäßigen und wirksamen kombiniert. Und Fehler werden kompensiert und eliminiert.

Enzyme sind nur eine der Manifestationen, ein Mechanismus zur Realisierung der organisierenden Wirkung der gesamten Integrität der natürlichen Umwelt auf die sie bildenden lebenden Organismen.

Die Arbeit von Enzymen beginnt auf der Informationsebene, wird dann auf biochemische Mechanismen detailliert und manifestiert sich schließlich auf der Ebene der physischen Materie.

Die „dünnen“ Welten, von denen uns Mystiker und Okkultisten begeistert erzählen, sind aus Sicht der modernen Computational Science die Informations- und Programmräume. Und es wird für uns alle viel besser sein, wenn wir uns statt scholastischer Argumentation darüber, was beweisbar ist und was nicht, einfach auf die praktische Entwicklung dieser neuen Möglichkeiten einlassen und Welten erkennen lernen ... indem wir sie erschaffen!

Noch ein paar tolle Namen

Und nun möchte ich noch ein paar große Namen nennen, deren Träger meiner Meinung nach einen sehr wichtigen Beitrag zur Entwicklung der Wissenschaft und der Praxis der Verwendung von „Lebendfutter“ geleistet haben.

Ich spreche nicht über sie, weil sie ohne Sünde waren – sie haben, wie alle Sterblichen, Fehler gemacht. Aber selbst ihre Fehler sind bedeutsam, weil sie uns lehren, wie man die Wahrheit sucht.

Johanna Budwig

Johanna Budwig ist eine deutsche Biochemikerin, die Mitte des letzten Jahrhunderts aktiv tätig war. Im Nachkriegsdeutschland war sie Verwaltungsbeamtin und zuständig für Lebensmittelsicherheit. Sie hat die Ideen des Nobelpreisträgers Otto Warburg weit verbreitet und einige seiner Forschungen fortgesetzt. Insbesondere wies sie auf die herausragende Rolle des Omega-3-Fettsäuremangels bei der Entstehung degenerativer Erkrankungen, insbesondere Krebs, hin. In ihrer privaten Arztpraxis heilte sie im Alleingang etwa tausend Patienten von Krebs. Sie veröffentlichte mehrere Bücher, in denen sie ihre Methode beschrieb und ihr heilendes Ernährungssystem angab.

Unter anderem führte Johanna Budwig die Praxis der Lebensmittelheilung mit der regelmäßigen Anwendung von Sauermilchmolke und „Budwig-Mayonnaise“ – einer Mischung aus fettfreiem Zuchtquark mit Leinöl – ein. Diese Mayonnaise ist einfach himmlisches Manna für alle abgemagerten Menschen.

Natürlich werden viele Budwig-Rezepte aus heutiger Sicht lächerlich erscheinen. Was halten Sie von einer Mischung aus Champagner und Leinöl? Aber ein Haufen verschiedener Früchte, Flachsmehl und Hüttenkäse bricht einfach durch den Kopf der Bauchspeicheldrüse - ich habe das mehr als einmal erlebt, als ich versuchte, das Budwig-System zu beherrschen, und deshalb verstehe ich gut, wovon ich spreche. Im Allgemeinen funktionieren ihre Methoden jedoch tatsächlich, wie die Krankengeschichten der zahlreichen Patienten belegen, die sie geheilt hat.

Johanna Budwig widerstand der Versuchung, ihre Methode zu patentieren und daraus ein Geschäft zu machen. Sie schlug ein Angebot einer ganzen Delegation amerikanischer Ärzte aus, die ihr viel Geld versprach, und veröffentlichte ihre Ansätze in einem Dutzend Büchern auf Deutsch, die jetzt ins Englische übersetzt wurden. Diese Übersetzung ist jedoch aus literarischer Sicht absolut schrecklich - leider. Die Weigerung, Geld anzuziehen, verurteilt uns oft zu einem Amateur-Handlungsniveau. Aber es ist immer noch besser als seelenlose und von Natur aus nutzlose und schädliche Professionalität.

Max Gerson

Dr. Gerson skizzierte Mitte des letzten Jahrhunderts die Konturen eines Lebensstils und eines Ernährungssystems, das die Menschheit vor dem unvermeidlichen Tod retten kann. Er gab auch seine Version, die Projektion dieser allgemeinen Prinzipien auf spezifische Umstände - die USA der vierziger und fünfziger Jahre des letzten Jahrhunderts. Sie und ich müssen Gersons allgemeine Ansätze für eine andere Situation brechen: Russland zu Beginn des 21. Jahrhunderts. Wir werden im dritten Kapitel mehr darüber sprechen.

Das Schicksal dieses brillanten Mannes ist erstaunlich. Zweimal verbannt, zuerst aus Nazideutschland und dann aus dem demokratischen Amerika, wurde er schließlich aus Dankbarkeit für all seine guten Taten für die Menschheit vergiftet. Sie versuchten, seine Werke zu stehlen und zu zerstören. Sein Bericht an den US-Senatsausschuss wurde begrüßt, aber ein Jahr später verleumdete ihn das Journal of the Medical Association of America (JAMA) in einem Leitartikel und beendete damit effektiv seine medizinische Tätigkeit in Nordamerika.

Nach der Methode von Dr. Gerson wurden Zehntausende von Krebspatienten geheilt. Wenn ich „geheilt“ sage, bedeutet das, dass Menschen (normalerweise ältere Menschen) 20 oder 30 Jahre nach der Behandlung lebten, Kinder hatten, ein erfolgreiches Geschäft hatten, sich mit Wissenschaft, Kunst oder spiritueller Praxis beschäftigten. Aber bei diesen Menschen wurde Krebs diagnostiziert, in der Hälfte der Fälle im dritten oder sogar vierten Stadium. Viele von ihnen schrieben daraufhin Bücher über ihre Heilung.

Als diese Menschen in den Kliniken auftauchten, wo sie zum Tode verurteilt wurden, flohen die Ärzte – als sähen sie Aliens aus einer anderen Welt. Und die Krankengeschichten dieser Patienten verschwanden danach spurlos – schließlich bedrohten sie die Karrieren dieser Ärzte direkt.

Es gibt jetzt Dutzende von Telefonnummern von lebenden Zeugnissen der Kraft der Methode, die am Gerson Institute für jede Art von Krebs verfügbar sind – viele von ihnen haben sich die Mühe gemacht, sich um ihre Mitdiagnosen zu kümmern und bereitwillig ihre Heilungsgeschichten zu erzählen.

Die Methode von Dr. Gerson konzentriert sich auf das sogenannte Gerson-Protokoll und basiert auf einem tiefen Verständnis der biochemischen Prozesse, die im menschlichen Körper ablaufen. Dr. Gerson zitiert Hunderte von Originalarbeiten über die Biochemie der lebenden Zelle. Aber Gersons Hauptstärke und Hauptbeweis ist seine klinische Praxis. Was machen Sie mit gut dokumentierten Krankengeschichten, komplett mit allen Tests und Bildern? Zum Beispiel die vollständige Heilung des Melanoms im dritten oder sogar vierten Stadium bezeugen, als die offizielle medizinische Prognose einer Person drei Wochen zu leben ließ?

Die Grundlage des Gerson-Systems ist seine Ernährung, obwohl es nicht nur darauf beschränkt ist. Die Gerson-Diät besteht zu 90 % aus Rohkost. Einige Produkte werden jedoch gedämpft oder sogar gekocht verzehrt. Für die Hüter des Reinheitsgebotes der Rohkost gibt es etwas zu bedenken! Schließlich erweckte diese Diät die Kranken von ihrem Sterbebett. Und sie ist in der Lage, gesunde Menschen noch gesünder zu machen und eröffnet erstaunliche Möglichkeiten für kreatives und spirituelles Wachstum. Es ist kein Zufall, dass die meisten Geheilten sich später auf die eine oder andere Weise Yoga oder anderen spirituellen Übungssystemen anschlossen.

Leider wird die Gerson-Methode derzeit von seinen Anhängern sozusagen eingefroren - es sind keine Innovationen und Verbesserungen darin erlaubt. Aber die Umwelt um uns herum ist noch gefährlicher, noch giftiger geworden. Und so verliert die streng wörtlich angewandte Methode des berühmten Arztes nach und nach ihre frühere Wirksamkeit.

Anna Wigmor

Ann Wigmore gründete das Hippocratic Institute – eine Bildungs- und Gesundheitseinrichtung, in der sie allen beibrachte, die einen gesunden Lebensstil wollten. Über mehrere Jahrzehnte hat sie mit ihrer Energie die Existenz dieser Organisation gelenkt und unterstützt.

Nach sehr ernsten gesundheitlichen Problemen fand Ann ihren Weg und kehrte in ein aktives Leben zurück, das sie mehr als neunzig Jahre lang lebte. Sie entwickelte ihren eigenen Heilungsansatz und machte auch die Ideen von Edward Howell populär, indem sie sie aus den Nischen der wissenschaftlichen Literatur holte und sie der breiten Öffentlichkeit zugänglich machte. Anne verbreitete auch die Botschaft des Evangeliums der Essener weit. Tatsächlich wiederholen viele der Ideen der modernen natürlichen Ernährung Wort für Wort Sätze, die von Jesus Christus gesprochen und in diesen Texten aufgezeichnet wurden. Viele waren überrascht zu erfahren, dass das frühe Christentum vegetarisch und Rohkost war.

Natürlich könnten viele der von Ann Wigmore entwickelten Ansätze gestärkt werden. Aber alles hat seine Zeit, und wir können erst jetzt die entsprechenden Akzente setzen. Das ist keine Kritik oder Verleugnung, sondern das Entdecken neuer Wege. Und indem wir diese oder jene kreative Person dogmatisieren, würden wir ihr einen Bärendienst erweisen, indem wir die lebendige Entwicklung dessen stoppen, dem sie ihr ganzes Leben gewidmet hat.

Sepp Holzer - der Mann, der die Erde heilt

Der österreichische Bauer Sepp Holzer ist ein erstaunlicher Mensch, der im gebirgigen Österreich in etwa einem Kilometer Höhe direkt an den Berghängen südlichstes Gemüse und Obst in Hülle und Fülle anbaut. Er hat Wassermelonen Seite an Seite mit Kiwi und pflückt den ganzen Sommer über Kirschen. Seine Farm ist erstaunlich produktiv – und das ganz ohne den Einsatz von Düngemitteln, Insektiziden oder Pestiziden.

Er sagt, es habe keinen Sinn, die Symptome zu behandeln, es sei notwendig, das natürliche System der Landnutzung wiederherzustellen. Und die moderne Agrarindustrie, auch die europäische, zerstört die natürliche Umwelt. Er sagt, dass europäische Standards nur externe Anforderungen an landwirtschaftliche Produkte stellen, wobei das Wichtigste fehlt: ihre Vitalität. Sepp Holzer ist ein furchtloser Kämpfer gegen die Bürokratie und wehrt sich erfolgreich gegen die Bürokratie, selbst in Österreich, wo alles so reglementiert ist, dass es selbst einem Russen Angst macht zu denken.

Wissen Sie, wie Sepp seine Felder pflügt? Vor einer Schweineherde trampelt er Maiskörner in den Boden und befreit dann die Schweine aus dem Stall. Auf der Suche nach süßen Körnern pflügen sie das gesamte Feld und fressen gleichzeitig die Wurzeln von Unkraut.

Sepp Holzer erzählt uns von der Entwicklung kultureller Vielfalt in der Landwirtschaft, von Symbiose und gegenseitiger Unterstützung der Lebewesen. Er weiß, wie man der Natur zuhört, und sie sagt ihm effektive Lösungen für Probleme. Sepp sammelt und kultiviert uralte Pflanzenarten – weil sie eine große biologische Kraft haben. Es sind diese Pflanzen, die von Rohköstlern für Lebensmittel verwendet werden sollten.

Mit Hilfe eines Baggers konstruiert Sepp mit verblüffender Präzision neue Landschaften, in denen mehrere mikroklimatische Zonen gleichzeitig koexistieren. Er baut Kratergärten, hohe Grate neben Teichen und Gräben, und das alles ist mit Pflanzen bepflanzt, die dem Mikroklima entsprechen.

Sepps Methoden werden auch als Permakultur bezeichnet, ein Wort, das nachhaltige Landwirtschaft impliziert. Zepp bekämpft keine Schädlinge, besprüht oder düngt keine Pflanzen. Alles Notwendige geschieht wie von selbst – durch die Kräfte der in der Natur koexistierenden Lebewesen. Und Zepp ist nur ein Feintuner dieser Wechselwirkungen.

Die Sepp-Methode kann jedoch nicht als Nichteingriff in die Natur bezeichnet werden - sie greift ein, und wie! Er sagt, dass eine Schaufel nicht das reparieren wird, was die Menschen jahrzehntelang mit einer riesigen Flotte von landwirtschaftlichen Maschinen getan haben, um fruchtbares Land in Wüsten zu verwandeln. Der Bagger ist Zepps Lieblingswerkzeug. Mit ihrer Hilfe schafft er himmlische Orte, die, anders als Landschaftsgärtner für uns bauen, nach einem Jahr nicht auseinanderfallen, sondern aus sich selbst heraus weiterbestehen, nur ihre Kräfte sammeln und entfalten.

Sepp ist keineswegs eine gutmütige Operette, die es allen recht machen will. Dies ist ein erfahrener Kämpfer und sogar ein Rebell. Er weigert sich, sich an die Gesetze zu halten, die gegen die Natur verstoßen, und darin ist er beharrlich und konsequent.

Zepp scheint mir die Hand der Natur selbst zu sein, die endlich beschlossen hat, die Dinge in Ordnung zu bringen.

Wir bekommen erstaunliche Managementbeispiele, die zeigen, wie die Menschheit im Gleichgewicht mit der natürlichen Umwelt existieren kann.

Aber haben wir den Mut, diese Methoden zu Hause umzusetzen?

Paläo-Rohkost und Fortschritt Einige Rohköstler, die alle Wechselfälle der Übergangszeit überwunden zu haben scheinen, stehen nach einigen Jahren Rohkost vor unüberwindbaren Schwierigkeiten (z. B. bei Alkalose) und müssen umstellen die sogenannte Paleo-Rohkost.

Das heißt, sie fangen an, dasselbe zu essen wie der alte Menschensammler:

rohe Larven, Kleintiere, Kräuter und gelegentlich Früchte. Das bringt Linderung: Das Aminosäuregleichgewicht wird wiederhergestellt, das Säure-Basen-Gleichgewicht normalisiert sich.

Paläo-Rohkost ist jedoch nicht der beste Weg, zumindest für die meisten modernen Menschen.

Rein pragmatisch moderne Insekten und Kleintiere (z. B. Nagetiere) fressen seit langem zusammen mit Menschen gekochte Lebensmittel, normalerweise Müll, und konzentrieren daher alle Arten von Krankheiten und Giftstoffen in sich. Auch große Tiere (die im Wald oder in der Steppe noch irgendwo fangen müssen) tragen bereits Spuren der modernen Zivilisation und sind sehr oft krank. Und diese unglücklichen Vögel und Kühe, die in Tierkomplexen aufgezogen werden, sind so vollgestopft mit Hormonen, Wachstumsförderern, schädlichen Futterzusätzen und Antibiotika, dass ihr roher Verzehr zum sofortigen schmerzhaften Tod führen kann.

Wer rohes Fleisch isst, erwirbt eine hervorragende körperliche Form – allerdings auf Kosten der sinnlichen, geistigen und seelischen Entwicklung. Sie mögen es, sich wie Raubtiere zu fühlen.

Aber das Schicksal von Raubtieren ist es, danach 20 Stunden am Tag zu essen und zu schlafen. Kreativität wird dabei praktisch nicht beansprucht. Darüber hinaus webt eine Person, die Tiere isst, ihr Nahtodleiden in seine Psyche, selbst wenn diese Tiere von den falschen Händen geschlachtet werden.

Wir verbinden uns mit allem, was wir gegessen haben. Und es wird mit seiner positiven oder negativen Seite in uns eindringen – je nachdem, ob wir einem Lebewesen geholfen oder Gewalt gegen es ausgeübt haben. Bei seinen nachfolgenden Wiedergeburten erbt ein Mensch eine Verbindung zu allen Kühen, Gänsen und Hühnern, die er isst. Sie werden schon als noch nicht ganz ausgewachsene Kinder in seine Familie kommen – mit Entwicklungsverzögerungen, mit bösartigen Süchten. Und dann nicht ausrufen: „Herr, warum!“ - wir wissen jetzt warum.

Der durchschnittliche Amerikaner isst in seinem Leben etwa zwanzig Kühe und Hunderte anderer kleinerer Tiere. Wie lange wird es dauern, es zu bezahlen?

Andererseits geht alles auf dieser Welt zum Guten! Und selbst auf solch seltsame Weise erreicht die Natur eine beschleunigte Einbeziehung unwissender, rückständiger Tiere in die menschliche Lebensform.

Zum Abschluss der Betrachtung von Paläo-Rohkost als Ernährungsmethode stellen wir fest, dass die Daten der modernen Archäologie darauf hindeuten, dass primitive Menschen schon in den ältesten Zeiten eine Wärmebehandlung von Lebensmitteln verwendeten.

Was ist also falsch an gekochtem Essen?

Die thermische Verarbeitung von Lebensmitteln ist untrennbar mit der Evolution der Menschheit verbunden. Es ermöglichte, die Effizienz der Nahrungsverdauung zu steigern und die Ressourcen des menschlichen Körpers für die Lösung anderer Probleme freizusetzen. Nach meinen Schätzungen hat sich dadurch die Nährstoffverwertungsrate von 20 % auf 50 % erhöht.

Heutzutage hat die weit verbreitete Wärmebehandlung jedoch die Verwendung von Rohkost vollständig eliminiert. Die Wärmebehandlung ist nicht mehr sanft oder gar mäßig, sondern weit verbreitet, ich würde sogar sagen, bösartig.

Viel ist in der Literatur über heterocyclische Amine gesagt worden, die bei der Hitzebehandlung proteinhaltiger Produkte bei Temperaturen über 150 Grad Celsius entstehen. Heterocyclische Amine sind krebserregend. Sie sind in großen Mengen in der charakteristischen Kruste von Grills sowie in Fleischbrühen und Saucen enthalten.

Polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe entstehen bei unvollständigen Verbrennungsprozessen. Ihr Aussehen wird durch den Geruch von gebratener Butter, geräuchertem Fleisch und sogar nur durch den Geruch von Rauch belegt. Diese Substanzen enthalten oft Benzopyren, ein starkes Karzinogen.

Reis. 2. Wann wird diese Suppe endlich gekocht?

Und da Ernährungswissenschaftler vollständige und endgültige Klarheit über die Schädlichkeit von bei hohen Temperaturen gekochten Lebensmitteln entwickelt haben, werde ich dieses Thema nicht mehr ansprechen.

Bei niedrigeren Temperaturen, etwa 130 Grad, werden die sogenannten Melanoidine gebildet - Produkte von Saccharoaminreaktionen, dh den Prozessen der Kombination von Proteinen und Kohlenhydraten. In diesem Buch werde ich mich oft auf diese Substanzen beziehen. Die Prozesse ihrer Bildung wurden von Maillard (oder Maillard, L. Maillard) ausführlich beschrieben, daher sprechen sie oft von Maillard-Reaktionen.

Melanoidine sind verantwortlich für das Aroma von gebackenem Brot, Kartoffeln, Gemüse, Früchten, die uns vertraut und ans Herz gewachsen sind. Wenn wärmebehandelte kohlenhydrathaltige Lebensmittel braun werden, können Sie sicher sein, dass Melanoidine vorhanden sind.

Melanoidine sind keine Karzinogene, im Gegenteil, sie haben einige antioxidative Eigenschaften. Sie sind sogar Wachstumsförderer und wurden zur Verwendung als Biostimulanzien vorgeschlagen.

Melanoidine ähneln in ihren Eigenschaften Melaninen, die in Pflanzen und Tieren gebildet werden. Sie dienen als Pigmente und werden insbesondere bei Sonnenbrand gebildet.

Melanine werden als Ergebnis von ENZYMATISCHEN Prozessen produziert, so dass der Prozess ihrer Synthese kontrolliert wird, während Melanoidine auf NICHT ENZYMATISCHE Weise gebildet werden. Daher ist ihre Zusammensetzung chaotischer und unvorhersehbarer.

Eng verwandt mit Melanoidinen sind Karamellen (cyclische Ester), die beim Erhitzen aus Kohlenhydraten entstehen, und Huminsäuren, die aus Melanoidinen unter Beteiligung von Mikroorganismen synthetisiert werden und die Grundlage des Bodens bilden.

Sind Melanoidine schädlich oder nützlich? Bislang wurde auf diese Frage keine eindeutige und eindeutige Antwort erhalten. Es ist möglich, dass einige dieser breiten Stoffklasse von Vorteil sind und andere nicht.

Überraschenderweise reagieren viele lebende Organismen positiv auf den Geruch und Geschmack von Melanoidinen, was wahrscheinlich eine tiefe Verbindung mit dieser Klasse von Substanzen widerspiegelt. Dies ist eine sehr interessante Frage und verdient ein eingehendes Studium.

Melanoidine werden nicht durch Verdauungsenzyme abgebaut und daher nicht als Nahrung aufgenommen. Daher kann die Bildung von Melanoidinen bis zu 30 % des Proteins sowie eine beträchtliche Menge an Kohlenhydraten aus der Nahrung stehlen, wodurch die Nahrung merklich weniger nahrhaft wird.

Andererseits können Melanoidine mit Enzymen Komplexe bilden und dadurch deren katalytische Aktivität regulieren. Melanoidine sind, wie bereits erwähnt, in der Lage, die Geschwindigkeit des Zellwachstums zu beeinflussen.

Melanoidine sind in allen Arten von Brot, Süßwaren und sogar in verkochter Silage enthalten. Und das Interessante: Melanoidine werden bei längerer Lagerung auch thermisch unverarbeiteter Lebensmittel gebildet. Und auch in klassischen Niedertemperatur-Rohtrocknern.

Diejenigen Ernährungswissenschaftler, die mildes Kochen akzeptieren, bestehen darauf, dass das Dämpfen von Lebensmitteln für einige Minuten keine gefährlichen oder sogar verdächtigen Lebensmittel erzeugt und empfohlen werden kann, um die Bioverfügbarkeit von Rohkost stark zu erhöhen.

Diese Behandlung baut Toxine und Gifte ab und wandelt die unverdaulichen Nahrungsbestandteile um, die in vielen rohen pflanzlichen Lebensmitteln zu finden sind.

Es ist jedoch zu beachten, dass die Vereinfachung von Lebensmitteln, selbst mit Hilfe einer schonenden Wärmebehandlung, eine erhebliche Entropie-, Rauschkomponente einführt. In der Nahrung wird ein viel breiteres Spektrum an Stoffen gebildet, als unser Verdauungssystem eingestellt ist. So erweisen sich beispielsweise auf den ersten Blick „gleiche“ Stoffe bei näherer Betrachtung als unterschiedlich räumlich aufgebaut (andere Stereoisomere). Enzyme lebender Organismen werden Lebensmittel, die diese Substanzen enthalten, unterschiedlich wahrnehmen. Und der Verdauungsprozess kann außer Kontrolle geraten.

Jeder, der auf Blutzuckerwerte empfindlich reagiert, weiß es zum Beispiel ganz genau: Bereits eingeweichter Buchweizen aus dem Laden (der bekanntlich kalziniert ist) verursacht eine charakteristische "Trübung" im Kopf, während fermentierte Buchweizensprossen leicht wahrgenommen werden . Die Erklärung scheint zu sein, dass diese beiden Verarbeitungsprozesse UNTERSCHIEDLICHE Stereoisomere sogar einfacher Kohlenhydrate erzeugen. Und in einem Fall kommt Pankreasinsulin zurecht und im anderen - nein.

Im Folgenden werde ich darüber sprechen, dass nicht jede Wärmebehandlung Lebensmittelenzyme zerstört. Eine moderate Wärmebehandlung kann sogar die Menge an aktiven Enzymen erhöhen. Auf dieser Tatsache basiert die gesamte Brauindustrie. Die Wärmebehandlung in feuchter Umgebung erledigt jedoch ihre Drecksarbeit. Und so ist das Dämpfen ein Totengräber des enzymatischen Potenzials von Lebensmitteln. Das trockene Erhitzen von vorgehärteten Produkten führt zu viel besseren Ergebnissen.

Richten Lebensmittel ernsthafte Schäden an, wenn sie auf Temperaturen über 43 Grad erhitzt werden?

Natürlich gibt es Veränderungen. Lebensmittel scheinen bioverfügbarer und sicherer zu werden, aber viele Informationsverbindungen werden unterbrochen und gehen verloren, dank denen diese Lebensmittel Teil der Natur waren. Und es geht nicht einmal um die Enzyme selbst, die nur die ausführenden Mechanismen biologischer Programme sind, die von den Konfigurationen der Umwelt aufgebaut werden. Die Wärmebehandlung gibt uns einen Nährstoff, aber unter unserer vollen Verantwortung - von diesem Moment an ist die Natur nicht mehr für die Ergebnisse verantwortlich.

Von diesem Moment an übernehmen wir Verantwortung auf unseren eigenen Schultern. Und unsere Evolution hängt davon ab, wie wir unsere Nahrung organisieren. Eine vernünftige Person hat jedes Recht zu experimentieren, auch an sich selbst. Gleichzeitig verstehen, dass jede Handlung unvermeidliche Folgen hat.

Die Erfahrung von Dr. Gerson hat überzeugend bewiesen, dass man Menschen auch ohne buchstabengetreue 100%ige Rohkosternährung buchstäblich aus dem Grab holen, ihnen ein neues Leben schenken, ihre kreativen Fähigkeiten schärfen und den spirituellen Weg öffnen kann.

Schließlich kämpfen wir nicht um Worte und wir führen keinen Krieg mit Worten. Wir suchen nach neuen, größeren Wegen für die Menschheit. Und wenn wir durch die reichliche Verwendung von Rohsäften die Verbindung zur Natur aufrechterhalten und durch die richtige Wärmebehandlung bestimmte Nahrungsstoffe extrahieren und gleichzeitig hervorragende Ergebnisse erzielen - degenerative Krankheiten rückgängig machen -, dann kann dieser Weg als durchaus akzeptabel angesehen werden.

Die Grundidee dieses Buches

Im Rahmen dieses Buches wird jedoch eine effektivere Methode vorgeschlagen, deren Essenz weiter unten offenbart wird - tiefe Selbstgärung von Lebensmitteln. Diese Kochmethode macht es außerdem hoch bioverfügbar und zerstört gleichzeitig viele organische Gifte - Toxine und Alkaloide, die in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen. Dies entlastet den Verdauungs- und Reinigungsapparat eines Menschen und gibt ihm Kraft für kreative und spirituelle Durchbrüche. Die führende und orientierende Rolle der natürlichen Umgebung geht jedoch nicht verloren, da die entsprechenden Steuerinformationen nicht ausgelöscht, sondern sinnvoll dosiert und dem Entwicklungsstand des jeweiligen Menschen angepasst werden.

Der Kopf der Bauchspeicheldrüse ist der zuverlässigste Indikator dafür, wie perfekt Sie gegessen haben. Wenn Sie unmittelbar nach dem Essen eine schwere Beule im Bereich des Solarplexus oder gar den Anschein eines gusseisernen Gewichts spüren, dann beweist dies ohne unnötige Theorien, dass dieses Lebensmittel für SIE PERSÖNLICH nicht akzeptabel ist. Ich vertraue solchen Tests mehr als den Meinungen von Wissenschaftlern. So bleibt tief selbst fermentiertes Essen, das alle notwendigen Nährstoffkomponenten enthält, sowohl von der Bauchspeicheldrüse als auch von der Leber und den Nieren praktisch unbemerkt. Aber Herz und Gehirn sowie die Nebennieren können in erhöhten Tonus geraten, so dass eine gewisse Sorgfalt und Mäßigung bei der Verwendung solcher Lebensmittel notwendigerweise stattfinden muss. Tief fermentierte Lebensmittel sollten nicht zu viel gegessen werden!

Wie ich bereits gesagt habe und immer wieder wiederholen werde, übersteigt die durchschnittliche Assimilationsrate von Rohkost nicht 20%. Der gleiche Wert für richtig gegarte Speisen steigt auf 40-45 %. Deshalb sollte gekochtes Essen deutlich weniger verzehrt werden als roh. Aber die Aufnahme von tief fermentierten Lebensmitteln steigt auf 80-90%

- weil in diesem Fall nicht die Hälfte der Nahrung in Form falsch orientierter Stereoisomere verloren geht. Ähnliche Einschätzungen ergeben sich beispielsweise beim Vergleich der Wirksamkeit von natürlichen und synthetischen Vitaminen.

Selbstfermentierte Lebensmittel liefern maximale Energie und minimale Belastung für das Verdauungs- und Ausscheidungssystem. Deshalb gelten solche Lebensmittel in traditionellen Kulturen als Lebenselixier und sind kritischen Situationen vorbehalten. In diesem Buch finden Sie einige solcher Beispiele. Durch die Herstellung von Brotkäse (siehe Kapitel 5) können Sie jedoch auf eine tägliche Ernährung mit diesen Elixieren umsteigen!

So enthält pflanzliche Rohkost, auch wenn sie sorgfältig zerkleinert oder gekaut wird, oft Stoffe, die der Gesundheit gar nicht zuträglich sind: für uns persönlich geeignete ätherische Öle, Alkaloide (Pflanzengifte), komplexe pflanzliche Proteine, die die Bauchspeicheldrüse überfordern. Rohe pflanzliche Lebensmittel können sich in unserem Magen zu maximal 20 % selbst verdauen. Den Rest der Arbeit soll unser Verdauungssystem erledigen – wenn es denn kann.

Gekochtes Essen legt die gesamte Verdauungslast auf unsere Verdauung. Die Wärmebehandlung beseitigt viele Rätsel, die Rohkost für die Verdauungsorgane darstellt, schafft aber neue – die dabei entstehenden Stoffe können oft gar nicht verdaut werden und werden zu Ballast.

Fermentierte Lebensmittel sind für die moderne Menschheit viel besser geeignet, da sie sehr gut verdaut werden. Die Fermentation mit Hilfe von Bakterien und Pilzen birgt jedoch einige Risiken. Wir wissen nie genau, welche Stämme von Mikroorganismen dieses Gericht für uns zubereitet haben, und wir können nicht garantieren, dass es frei von gefährlichen Giftstoffen ist. Ja, und ganze Kolonien von Bakterien oder Pilzen zu akzeptieren ist irgendwie beängstigend. Daher werden fertige fermentierte Lebensmittel häufig einer sterilisierenden Behandlung unterzogen - dies geschieht beispielsweise bei Tofu.

Meiner Meinung nach kann nur die tiefe Selbstgärung von Lebensmitteln, wenn sie richtig durchgeführt wird, den Anspruch erheben, das ideale Lebensmittel zuzubereiten.

Kürzlich sagte mir ein Freund: „Warum erfinden Sie das Rad neu, die Menschheit isst seit Tausenden von Jahren gekochtes Essen und hat dadurch enorme Erfolge erzielt.“ Mir scheint, dass solche Einwände oberflächlich und nicht ganz fair sind. Auf gekochtem Essen brennen helle, kreative Menschen, auf denen unsere Zivilisation tatsächlich beruht, buchstäblich bei onkologischen Krankheiten aus. Und wir verwenden nur das, was sie auf Kosten ihres Lebens geschaffen haben. Und oft wollen wir gar nicht wissen, wie Genies und Schöpfer ihr Leben beenden. Und in der heutigen Zeit hat dieser Trend durch die Intensivierung des gesellschaftlichen Lebens sozusagen bereits die kreative Mittelschicht erreicht. Noch ein paar Jahrzehnte – und die Onkologie wird die gesamte Menschheit umfassen.

Unsere Zivilisation kann das Entwicklungstempo, das sie sich selbst ausgesucht hat, nicht ertragen. Außerdem gleiten wir oft im selben Kreis in eine mechanische Rotation und verschwenden Energie umsonst. Aber wir haben die Möglichkeit, das Problem zu bewältigen, indem wir die notwendigen Korrekturen vornehmen.

Die Hauptidee dieses Buches ist, dass die Menschheit auf den Verzehr von tief fermentierten Lebensmitteln umsteigen kann und sollte. Dies wird unsere Zivilisation sofort dazu bringen, sich in den Bereichen zu entwickeln, in denen es erhebliche Verzögerungen gibt. Wir werden aufhören, Mäuse zu sein, die im Rad der täglichen Hektik herumlaufen, und wir werden die Möglichkeit erhalten, in fast jedem Menschen schlummerndes kreatives Potenzial und verborgene spirituelle Fähigkeiten zu wecken.

Kluft zwischen Zweck und Methode

Viele Heil- und Wiederherstellungstechniken versprechen großen Nutzen für die Menschheit. Um es einfacher zu machen, daran zu glauben, werden maßgebliche Namen, Insignien und Titel sowie Verweise auf Traditionen verwendet.

Die smarte Rohkost-Ernährung lädt Sie ein, Ihren Glauben einmal auf die Probe zu stellen: Probieren Sie eines der unten beschriebenen Rezepte aus und beobachten Sie das Ergebnis. Natürlich ist es immer gut, ein paar Versuche zu unternehmen, um sich vor gelegentlichen Misserfolgen zu schützen. Aber nicht mehr! Schlagen Sie niemals mit dem Kopf gegen eine Betonwand.

Zusagen und Garantien kann ich Ihnen nicht geben. Machen und prüfen! Es gibt immer ein gewisses Risiko und jedes Mal müssen Sie kreativ sein. Wenn alles gut geht, ist keine Kampagne erforderlich: Sie selbst werden die Veränderungen FÜHLEN, und Sie werden sie höchstwahrscheinlich mögen!

Wie wir uns jetzt fühlen, ist unsere Gesundheit in der Zukunft.

Die richtige Methode weist in die Richtung des angestrebten Ziels. Wie kannst du in die Stadt kommen, die im Osten liegt, wenn du nach Westen gehst? Möchten Sie versuchen, die Welt zu umrunden?

Leider ignorieren viele Ansätze, die in unserem informationsreichen Zeitalter angeboten werden, die Beziehung zwischen dem erklärten Ziel und der Methode, es zu erreichen. Wie können Sie zu einem wunderbaren Gesundheitszustand kommen, wenn Sie durch die Einnahme dieses oder jenes Mittels offen krank werden? Wir bitten um Geduld. Wir ertragen und hoffen. Und dann stellt sich heraus, dass es zu spät ist.

Selbst in seltenen Heilungskrisen empfinden wir vor dem Hintergrund von Fieber, Übelkeit und Schwäche eine seltsame Freude. Unser Wesen ist absolut sicher, dass alles richtig läuft. Heilungskrisen sind ein Fest der Seele durch Krankheit des Körpers.

Überkommt uns aber ein Zustand, in dem wir Dunkelheit, Kälte und Ängste spüren, dann ist das ein klares Signal dafür, dass die Dinge in die falsche Richtung gehen. Und in diesem Fall verschwinden die Manifestationen körperlicher Schmerzen nicht wie in einer Heilungskrise in 7-10 Tagen, sondern nehmen von Monat zu Monat zu. Wenn Sie sich selbst so fühlen, seien Sie vorsichtig und geben Sie dem gesunden Menschenverstand nach und lehnen Sie alle Versuche ab, Sie zu hypnotisieren.

Wahre Heilung ist niemals aggressiv. Es versucht nicht, Sie zu versklaven, sondern lädt Sie zur Zusammenarbeit und Mitgestaltung ein.

Es heißt nicht:

"Wir werden dich heilen." Es ruft: "Gib dir etwas Gutes, und ich helfe dir."

Wenn das Leben zurückkehrt, ist es immer Freude und Zuversicht. Und wenn sie geht, dann sind das Zweifel, Traurigkeit und Angst.

Lass das Gefühl der Freude all jene leiten, die verloren sind. Fangen Sie seine leisesten Echos ein, stellen Sie sich darauf als Feedback-Signal ein und folgen Sie ihm.

Freude wird nicht täuschen!

Ein weiterer fataler Fehler der Menschheit

Die Umstellung auf ausschließlich thermisch verarbeitete Lebensmittel ist natürlich einer der Hauptgründe für die massive Entwicklung degenerativer Erkrankungen. Dr. Gerson und Howell haben darüber gesprochen. Und wir beginnen allmählich, von dieser Idee durchdrungen zu werden, wir nehmen die notwendigen praktischen Korrekturen vor.

Es gibt jedoch einen weiteren Fehler, der dringend behoben werden muss. Und sogar Rohköstler machen mit!

Die Natur hat wirklich den Tisch für uns gedeckt und darauf alles gelegt, was für das Gedeihen der Menschheit notwendig ist. Die Natur sollte jedoch nicht wörtlich genommen werden - sie hat uns die Möglichkeit gelassen, uns zu übertreffen, Talent und Einfallsreichtum zu zeigen. Wir müssen auf dem Tisch der Natur nicht nur Fertiggerichte, sondern auch "Do-it-yourself" -Sets sehen.

Tatsächlich war es die Natur selbst, die all diese Geschichten mit Fertiggerichten begann!

Die Natur selbst handelt durch uns und fordert uns auf: Nimm dies von hier und von dort

- dann so anschließen, anschließen und jetzt - essen! Wer nur auf etwas Fertiges wartet, sich immer in die Lage eines kleinen Kindes versetzt, wird sicherlich das evolutionäre Rennen verlieren.

Wir müssen dem allgemeinen Lebenskanal folgen, um am Leben zu bleiben – wir müssen aktiv und erwacht sein. Allerdings sollte man bei seiner kreativen Arbeit bestimmte Grenzen nicht überschreiten, jenseits derer es zu einer sinnlosen Zerstreuung von Kräften und zum Tod kommt.

So erlagen auch vegetarische Rohköstler der allgemeinen Aufregung – die Erdbevölkerung beherrscht immer mehr Pflanzenarten und -sorten. Einwohner von Großstädten haben wahrscheinlich alle Gemüse- und Obstsorten probiert, die auf unserem Planeten wachsen. Rohköstler mischen Avocados mit Amaranthsprossen in ihren Mixern, fügen Johannisbrotpulver hinzu und fügen Ingwer hinzu. Aber hat diese pflanzliche Supervielfalt die Kraft und Gesundheit gesteigert?

Es fällt uns sehr schwer, den Lauf unseres unersättlichen Geistes zu stoppen und zu sehen: Viele Millionen Tonnen wunderbarer Lebensmittel wachsen frei um uns herum. Dies ist Gras, anderes Grün, Bäume. Es ist nicht nötig, viele kapriziöse Gemüse- und Obstsorten in harter Arbeit anzubauen und zu versuchen, die Elemente der Natur zu ersetzen. Es gibt Kräfte in der Natur, die bereit sind, all dies gerne für uns zu tun. Sie befeuchten, säen, düngen. Und wir müssen nur unsere Fähigkeiten und unser Wissen ernten und anwenden, damit wir aus dem, was die Natur uns gegeben hat, ideale Nahrung für uns selbst herstellen können - die nahrhafteste, schmackhafteste und mühelos zu verdauende.

Viele Rohköstler lehnen jede Lebensmittelverarbeitung, auch schonend mechanisch, kategorisch ab. Weil es "nicht in der Natur" ist. Das ist unnatürlich. Ist es natürlich, die Erde zu graben, wie Gophers, Unkraut zu jäten, das zu verletzen, was die Natur von Natur aus anstrebt, und Disharmonie darin zu erzeugen, indem Pflanzen imposant sind, die für die Gegend nicht charakteristisch sind? Ist es natürlich, hundert Pflanzenarten zu essen, wenn zehn mit einem Rand ausreichen würden?

Hier in der Datscha ist ein Löwenzahn von selbst aufgegangen und gewachsen. Wenn Sie es fünfmal pro Saison mähen, gewinnen Sie mehrere zehn Kilogramm Biomasse (nach Trockengewicht!) Und Sie werden genau damit für den Winter versorgt. Nein, der sture Gärtner pflügt fleißig das Land (was, ehrlich gesagt, eine Art Gewalt gegen die Natur ist) und pflanzt das freie Territorium mit Dill, der in dieser Gegend nicht wachsen will - na, das ist nicht sein Platz! Bis zum Herbst wird der Berggärtner nur noch wenige verkümmerte Büsche dieses Dills sammeln und zum Einlegen von Gurken verwenden. Der Berg hat eine Maus geboren. Der Schmied schmiedete den Zilch.

So schmiedet die Menschheit seit vielen hundert Jahren Zilch – mit unglaublich viel Arbeit schafft sie etwas, das kaum zum Essen reicht. Es gab ein Lebensmittelproblem. Ich bin mir sicher, dass dies kein Problem der landwirtschaftlichen Flächen ist, sondern des aufgeregten menschlichen Geistes, der immer darauf aus ist, das zu tun, woran er noch nicht einmal gedacht hat. Das ist wirklich ein Affengeist!

Ich habe mich in den letzten Jahren gezielt dafür eingesetzt, zu zeigen, dass es möglich ist, in Zentralrussland ohne Traktor oder gar Schaufel zu leben. Genug Mixer und Entsafter. Naja, vielleicht wird sogar ein Fleischwolf in den goldenen Fundus naturverbundener Technik aufgenommen. Alles andere kann in der Garage bleiben. Und anstatt all diesem leblosen Koloss zu dienen und sein Leben damit zu verbringen, kann sich eine Person viel mehr mit einer Vielzahl von Kreativität beschäftigen - sowohl künstlerisch als auch technisch. Und wir sollten nie vergessen, dass das Wichtigste, wofür ein Mensch geboren wird, der Dienst an der Natur ist.

Eine andere Sache ist, dass viele Menschen noch nicht zu Kreativität fähig sind. Stattdessen machen sie viele schnelle Bewegungen und Sprints mit konzentriertem Blick – wie Soldaten bei Übungen in Friedenszeiten. Sie müssen irgendwie die Angst kühlen, die ihre Seele saugt! Lass uns wenigstens den Rasen streichen.

Über das Ernährungsproblem braucht man also nicht zu reden – unser Planet kann problemlos hundert Milliarden Menschen und noch mehr ernähren. Aber das sollten MENSCHEN sein und keine verrückten Affen, die die Kette durchbrochen haben – voller Energie, aber ohne kreativen Verstand, unfähig, ihre Gefühle und Wünsche zu kontrollieren.

Warum werden gentechnisch veränderte Lebensmittel benötigt? Die Produktivität der Natur ist immer noch viel höher als das, worauf sich selbst die erfolgreichsten Lebensmittelkonzerne verlassen können.

Die Natur schafft eine solche Fülle an nahrhafter grüner Masse, dass wir nicht einmal einen kleinen Teil davon essen können.

Es stellt sich wirklich heraus, wie im guten alten Witz:

Einige Leute stahlen einen Wagen mit Wodka, verkauften den Wodka und tranken das Geld weg.

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Und jetzt werde ich eine Idee entwickeln, die vielen aufrührerisch erscheinen mag. Die Entwicklung der Technik ist keineswegs ein Gegner des Lebens als solchem; im Gegenteil, Technologie ist eine Form des Lebens. Eine andere Sache ist, dass das Leben nur diejenigen technologischen Errungenschaften (und die ihrer Träger) übrig lässt, die bestimmte Kriterien erfüllen. Und alles andere wird zu Staub zerfallen und in Vergessenheit geraten.

Tatsächlich macht das Leben genau das mit seinen anderen Formen, seien es Dinosaurier oder riesige Libellen. Und in der Vergangenheit gab es viele ökologische Katastrophen, die für die ausscheidenden Arten eine Katastrophe waren und für die neu etablierten zu einem weit geöffneten Tor zum Leben wurden. Beispielsweise war für Bakterien, die sich von Schwefeldioxid ernähren, die Ankunft der Pflanzen und das Sauerstoffzeitalter das eigentliche Ende der Welt. Aber für komplexere Lebensformen beschleunigte eine solche Veränderung der Existenzbedingungen die Differenzierung der Arten, machte die Errungenschaften hochentwickelter Wesen bedeutsam und gefragt.

Die Menschheit kann sich erst nach Erreichen einer bestimmten Größenordnung ihrer Existenz schnell entwickeln. Alle isolierten Teile davon beginnen sich unweigerlich zu zersetzen und sterben ab. Die Menschheit ist ein einziger lebender Organismus. Aus der Höhe eines Düsenflugzeugs betrachtet, ähnelt die Stadt dem Wurzelsystem einer riesigen Pflanze. Entlang dieser Wurzeln fließen natürliche Ressourcen zum Zentrum, und entlang ihnen kehren Signale der Organisation von Kontroll- und Entropieverschwendung zurück.

Der ökologische Landbau, der seine Produkte ohne chemische Düngemittel, Herbizide und Pestizide anbaut, muss natürlich früher oder später überall eingeführt werden. Aber als Ergebnis einer systemischen Verschiebung auf der Ebene der gesamten Gesellschaft. Und jede Art von Gemeinschaften, Siedlungen und Forstwirtschaft kann und sollte zu einer Art Tempel der Natur werden, in dem jeder die notwendige Beratung, praktische Erfahrung im Umgang mit natürlichen Elementen und Kräften erhalten und den Prozess der Rehabilitation und Heilung durchlaufen kann. Oder verbringen Sie vielleicht einen Jahresurlaub hier, um die spirituelle Reifung zu beschleunigen.

Die Menschheit ist die Menschheit, weil sie groß und miteinander verbunden ist.

Computer und Mobiltelefone vollenden nur den lang andauernden Prozess der Integration der Menschheit in eine Art Superorganismus, ein planetarisches Wesen. Getrennte Menschen sind tatsächlich die Neuronen des Gehirns dieser Kreatur – des kosmischen Menschen.

Es hängt alles davon ab, wie der Konsolidierungsprozess stattfindet. Wird es vollwertige Beziehungen zwischen dem Teil und dem Ganzen geben, oder wird es eine Trennung in den „weißen Knochen“ und das räuberisch ausgebeutete „Fleisch“ des gesellschaftlichen Lebens geben?

Das Ganze interagiert mit seinen Teilen im Fluss der Liebe – wie kann man sich sonst etwas gönnen? Das Gegenteil davon ist Hass, Verachtung, Spaltung und Unterdrückung. Der erste Weg stabilisiert die Existenz in den Jahrhunderten, und auf dem zweiten von ihnen flammt die Gesellschaft für kurze Zeit hell auf und bröckelt dann. Aus einem einfachen Grund: Sie bot keine verlässliche Grundlage für ihre Existenz und wurde auf Sand gebaut.

Hass und Spaltung entstehen nicht plötzlich: Zuerst beginnen wir, uns gegen die natürliche Umwelt und die Bewohner ihrer Königreiche zu stellen, indem wir sie räuberisch ausbeuten und zerstören. Und dann schicken wir unseren eigenen Bruder in einen Panzer, um an der Front eines sinnlosen Krieges zu sterben.

Die Wurzel der Probleme der Menschheit liegt keineswegs in der Technologie, nicht in der Entwicklung der Wissenschaft. Aber die Tatsache, dass die Menschen ihre Unterstützung verloren haben und aufgehört haben, sich in der natürlichen Umgebung zu sehen.

Diese Umgebung kann und sollte transformiert werden, indem man sie mit Informationen und erhöhten Gefühlen sättigt und ihr einen Zweck gibt. Es muss eine sanfte gegenseitige Durchdringung von Mensch und Natur geben, und ich nenne dies HumaNature. Im Regime einer solchen Einheitsexistenz steht Technologie und Wissenschaft eine grüne Straße offen – im wahrsten Sinne des Wortes. Technik und Wissenschaft sind Formen beschleunigter Entwicklung und daher unvermeidlich. Nachdem der Mensch die Stufe der Beherrschung mechanischer Zahnräder und Zahnräder überschritten hat, muss er lernen, mit kleinen Lebewesen umzugehen und aus ihnen keine leblosen Kolosse von Fabriken und Fabriken zu bauen, sondern effiziente und glückliche symbiotische Organismen, Gemeinschaften von Wesen, die durch die Freude am Zusammenleben vereint sind.

Hier baut jemand einen drei Meter hohen Zaun, um sich vor neugierigen Blicken zu schützen. Ja, es ist Technologie. Und der andere gräbt Entwässerungsgräben, die Sümpfe zerstreuen, und pflanzt entlang ihnen Waldgürtel, die sozusagen gleichzeitig zu Zäunen werden. Und Vögel nisten darauf. Und grausame Winde bleiben in ihren Zweigen stecken. Solche Zäune müssen nicht repariert oder korrigiert werden - schneiden Sie sie einfach alle zehn Jahre einmal. Und es ist auch Technologie! Es geht also nicht darum, dass wir komplex und zielgerichtet agieren – das war übrigens schon immer ein Zeichen der Entwicklung. Und wie viele Faktoren wir mit unseren Bemühungen zu einer Einheit verweben konnten.

Je mehr dieser Faktoren, desto mehr Leben haben wir gerettet und erhöht.

Der aktuelle Stand unserer Industrie zeugt also keineswegs von dem hohen Stand unserer Entwicklung, sondern im Gegenteil von ihrer Primitivität und Begrenztheit.

Und jetzt kehren wir zu der bereits gestellten Frage zurück: Was bekommt ein Lebewesen als Antwort auf sein Opfer an Individualität, als Belohnung für sein Erwachen in der Einheit? Es tritt in das Wesen dieser Einheit ein und erwirbt unzählige Vorteile und Eigenschaften, die im Zustand der Isolation völlig unmöglich wären.

Beispielsweise erhält eine lebende Zelle des menschlichen Körpers gegen Einhaltung bestimmter Spielregeln einen Aufenthalt in einer Umgebung mit konstanter Temperatur und Luftfeuchtigkeit, in der Nährstoffe im Überfluss vorhanden sind und enzymatische Reaktionen maximal ablaufen Intensität. Es erhält Immunschutz und Abtransport von Schlacken und Toxinen. Eine kleine Zelle erwirbt die Existenz des physischen Körpers eines Makroorganismus. Aber nicht nur das!

Aus der Gesamtheit der Reaktionen und Reflexe dieser kleinen Zellen bilden sich die Sinnlichkeit und die menschliche Psyche. Und Zellen fühlen sich in das Ganze hinein, werden zu diesem Ganzen.

Eine einzelne Person erwirbt ähnliche Vorteile und verschmilzt mit der Gesellschaft. Und dadurch, und indem er das wird, wird er tatsächlich ein Mann in unserem modernen Verständnis. Er erwirbt Sprache, abstraktes und kreatives Denken. Und er ist bereits in der Lage, sein Leben jenseits der Grenzen des menschlichen Körpers zu ertragen. Der Mensch ist globalisiert.

Und im Prozess des Eintritts in die Einheit der ganzen Natur erwirbt eine Person die Hauptbelohnung: Bewusstsein, identisch mit dem ewigen Leben. Ein Mensch, der liebevoll mit der Natur umgeht, streut durch sie wie Kreise durch Wasser – und das Wasser ist die natürliche Umgebung und der Stein ist der menschliche Körper. Und auf diesem Weg betreten die Menschheit und all ihre Symbionten die Informations-Unendlichkeit der Existenz der gesamten Menge verschachtelter und sich gegenseitig reflektierender Universen.

Und all dies geschieht als Ergebnis eines planetarischen technologischen Prozesses, der auf der Ebene eines Individuums in seinen äußeren Manifestationen nicht vom gewöhnlichen sozialen Leben zu unterscheiden ist und in seinem inneren Sinn eine spirituelle Praxis ist.

Krebs: Die letzte Warnung der Natur

Nachdem ich viele Tests im Zusammenhang mit Krebs durchlaufen habe, kann ich endlich sagen, dass Krebs eine Warnung ist, die die Natur der modernen Menschheit aussendet.

Nichts auf der Welt schwirrt einem Menschen so schnell durch den Kopf wie eine fatale Diagnose. Wenn Sie keine Beziehung zur Natur hatten und sie sich entschieden hat, Ihnen davon zu erzählen, wird Sie nichts retten - weder Ärzte mit ihrer „wissenschaftlichen“ Theorie noch „evidenzbasierten“

Methoden, noch die Betonmauern von Immobilien oder die Unerschöpflichkeit von Bankkonten.

Akademische Abschlüsse und Titel werden nicht nur nicht helfen, sondern sogar stören. Das Leben kann man sich nicht erkaufen, erbetteln oder erzwingen – es geht einem einfach durch die Finger.

Denn das Leben ist kein Ding, sondern ein Prozess. Du nimmst ihn nicht in dich auf, aber er nimmt dich auf. Und wenn er dich ablehnt, dann bist du weg.

In den Vereinigten Staaten hat der onkologische Maulwurf bereits mit aller Kraft aufgeklärt. Und bald wird ihn jeder Zweite hierzulande im Laufe seines Lebens kennenlernen können – das sagt die Statistik. Gleichzeitig muss fairerweise gesagt werden, dass in diesem Land der Weg zur Überwindung von Widrigkeiten gereift und erfolgreich erprobt wurde – in winzigen Kliniken verzweifelter Einzelgänger wie Dr. Gerson.

Und während die große Mehrheit der Bevölkerung der Industrieländer bereits angetreten ist, an deren Ende eine mit einer fröhlichen Figur mit zwei Klauen geschmückte Fahne gehisst wurde, gibt es bereits eine durchaus überzeugende Minderheit, mindestens zehn Prozent der Bevölkerung , der DEFINITIV nicht in diese Linie fallen wird. Und wenn es zuschlägt, dann nicht mehr lange, mit jeder Gelegenheit, es zu verlassen. Denn das Leben hat sie bereits umarmt und wird sie mit seiner Gegenwart beschützen. Diese Menschen werden den Strom der gesellschaftlichen Entwicklung bilden, der dazu bestimmt ist, sich über Jahrhunderte fortzusetzen. Und in der Mensch und Umwelt miteinander verschmelzen. Und alle anderen werden sterben, egal wie traurig. So wie diejenigen, die den Test der Pest oder der Spanischen Grippe nicht bestanden haben, ausgestorben sind. Dinosaurier starben auch noch früher aus.

Wie Dr. Gerson zu sagen pflegte, kann jeder Krebs geheilt werden, aber nicht jeder Patient. Denn im Mittelpunkt der Behandlung steht die Bereitschaft zur Veränderung und Wiedervereinigung mit der Natur. Es wird nicht mit Pillen erworben. Dies wird durch kreative Bemühungen erreicht.

Das ist es. Die Natur zerstört bestimmte Menschen und segnet und bewahrt das Leben auf unserem Planeten.

Aber das ist es, was die Dunkelheit vertreibt und Fenster öffnet für die Sonne der Freude:

Fast JEDER kann gerettet werden. Auch Sie, wenn es Sie bereits betroffen hat. Du musst nur in der Lage sein, dein Leben umzukrempeln.

Glauben Sie nicht, dass ich ein schelmischer Einser-Schüler in der Schule der Natur geworden bin, der schadenfroh über die Fehler seiner Kameraden lacht. Ich bin nur ein Nachzügler, der im Hintergrund der Wiederholer sitzt, der plötzlich seine Ignoranz erkannt hat.

Ich spürte plötzlich sehr deutlich, dass der Planet Erde auf Industriestädte blickt, die zu Megacities verschmelzen und die Natur mit ihrem Abfall vergiften, als wäre es ein wachsender Krebsgeschwür. Und wenn, Gott bewahre, der Masseneinsatz der Sbeginnt, dann wird dieser Prozess bereits in das Stadium der Metastasierung übergehen.

So wie ich es jetzt sehe, sagen uns alle Probleme in unserem Körper genau, welches planetarische Problem wir persönlich angehen sollten. Es gibt eine erstaunliche Beziehung zwischen dem planetaren Körper und unserem physischen, menschlichen Körper. Zuerst scheint es mystisch, aber wenn man anfängt zu verstehen, verschwindet die Mystik und die Regelmäßigkeit tritt hervor.

Die Menschheit sollte nicht zu einem onkologischen Prozess werden, der die Erde erobert! Das ist die Botschaft, die jeder Kranke erhält. Entschlüsseln Sie es für Ihren speziellen Fall und nehmen Sie sofort die notwendigen Korrekturen vor. Es ist notwendig, Ihre langfristigen und unmittelbaren Ziele, Ihren Stil und Ihre Lebensweise zu ändern.

Wir müssen dringend die Gestalt der Wahrnehmung ändern und lernen, alles um uns herum mit den Augen der Natur zu sehen. Und nur dieser Blick wird sehen, wie Sie persönlich gerettet werden sollten.

Indem Sie die Rettung der Natur vor dem Krebs der modernen Zivilisation auf sich nehmen, verwandeln Sie sich in die Zelle innerhalb des Tumors, die nicht mehr bösartig sein will, und dies verhindert, dass der Tumor sein ungebremstes Wachstum fortsetzt. Und gleichzeitig beginnen sich in Ihrem eigenen Körper, in dem Sie störenden Tumor, gesunde Zellen zu bilden und zu vermehren, deren Erscheinen auch Ihre persönliche Erlösung bedeutet.

Und dann wird die Menschheit nicht zu einem krebsartigen Tumor des Planeten, sondern zu seinem Nervensystem. Und Städte werden zu seinen Nervenzentren.

Was ist GVO

GVO sind gentechnisch veränderte Organismen. Biotechnologen haben gelernt, einzelne Gene aus der DNA eines Organismus zu extrahieren und sie in die DNA eines anderen einzufügen, sogar über Artengrenzen hinweg. Beispielsweise kann ein Gen von einem Insekt oder einem anderen Tier in eine Pflanze eingeführt werden. Und so fangen zum Beispiel ungewässerte Kartoffeln im Dunkeln an zu leuchten – wie eine Meeresqualle.

Über das Potenzial der Gentechnik und die daraus resultierenden Vorteile für die Menschheit ist viel gesprochen worden. Die Tatsache, dass es möglich ist, trockenheitsresistente Pflanzen anzubauen, die enorme Erträge bringen und keine Angst vor Schädlingen und Unkräutern haben. Und dass dank dieser Menschheit vor dem Hunger gerettet werden kann.

Aber das alles ist aus dem Bereich der PR-Aktionen. Verschönerung der Realität für die breite Öffentlichkeit. Die Realität sieht ganz anders aus.

Das Hauptmotiv für große Unternehmen, GVO zu entwickeln, besteht darin, Gewinne aus dem Verkauf von Pestiziden und Herbiziden zu sparen, für die die Patente abgelaufen sind.

In landwirtschaftliche Nutzpflanzen, einschließlich Nahrungspflanzen, wird ein Gen eingefügt, das ein bestimmtes Herbizid oder Pestizid deaktivieren kann. Derjenige, dessen exklusive Nutzungsrechte das Unternehmen abgelaufen ist. Jetzt wird diese Pflanze sogar ungeheure Dosen chemischer Einflüsse aushalten können, an denen alle Lebewesen sterben werden. Und das Saatgut gentechnisch veränderter Pflanzen ist, wie Sie wissen, patentiert.

Der Traum vieler Biotechnologieunternehmen, die sich mit GVO beschäftigen, ist, dass generell alle Nahrungspflanzen gentechnisch verändert und das Saatgut dafür patentiert wird. Und danach ist der Luftverkauf in greifbarer Nähe.

Aber das ist nur ein Aspekt des Problems. Es gibt andere, nicht weniger gefährlich. In einem unaufhaltsamen Wunsch, Geld zu sparen, verwenden Unternehmen veraltete Technologien der genetischen Veränderung und Kontrolle, die bereits etwa zwei Jahrzehnte alt sind. Und tatsächlich ähnelt dieses „Wunder der Wissenschaft“ dem Beschuss eines vorbeifahrenden Zuges durch eine Bande Teenager – mit Hilfe von Ziegeln und Kopfsteinpflaster. Welches Fenster zu Bruch geht, spielt keine Rolle, Hauptsache der Effekt wird erzielt.

Es ist nie im Voraus bekannt, wo im Genom ein neues Gen eingefügt wird. Und dieser Vorgang ist nicht reproduzierbar. Alle Pflanzen der neuen Sorte sind direkte Klone einer einzelnen Pflanzenzelle. Und unter widrigen Umständen kann die ganze Aussicht in einer Stunde verloren gehen.

Die Methoden zum Einschleusen fremder Gene lähmen das Pflanzengenom unkontrolliert. Dutzende wichtiger Gene können verschwinden, und Tausende andere können sich in ihrer Intensität ändern. Manchmal wird das eingeführte Gen in die Mitte eines "nativen" Gens eingeklemmt. Oder es repliziert sich viele Male, in vielen Kopien. Das Genom wird zu einer bizarren Mischung aus genetischen Fetzen. Diese Tatsachen werden durch moderne Methoden der genetischen Analyse bewiesen.

Und was kann zu solch einem verzerrten Gencode führen? Das uns versprochene Wunder der Natur? Tatsächlich beginnt die neue Kreatur, bizarre Chemikalien zu synthetisieren, die in der Natur nicht vorkommen und zumindest für Lebewesen nicht nützlich sind.

Die Hauptgefahr besteht jedoch darin, dass die Genmodifikation den sogenannten horizontalen Gentransfer stark verstärkt. Was bedeutet das für uns? Und hier ist was.

Nachdem wir GVO-Mais gegessen haben, werden wir nicht einmal bemerken, wie die Bakterien, die in unserem Mund oder in unserem Darm leben, neue Gene aufnehmen und sich beispielsweise in Produzenten der gleichen Herbizide und Pestizide verwandeln. Und wir selbst werden zu Fabriken dieser Substanzen. Jetzt müssen wir nicht mit Giftspuren kämpfen, die uns nach der chemischen Behandlung von Feldern erreichen, sondern mit ihren Strömen, die sich jede Minute in unseren Körpern bilden.

Im Allgemeinen scheint es mir, dass GVO-Produkte in sehr naher Zukunft zur Hauptursache für Onkologie werden und banale Herbizide und Pestizide auf den zweiten Platz verdrängen werden.

Die Regierungen der Industrieländer halten die Diskussion dieser Themen in den Medien tabu. Und zuwiderhandelnde Wissenschaftler werden ihres Postens beraubt, von der Arbeit ausgeschlossen, ihnen wird mit Gericht gedroht. Es gibt klare Beispiele. Es ist klar, dass es einfach niemanden gibt, der teure Forschung zu den möglichen schädlichen Auswirkungen von GVO auf Tiere und Menschen finanziert – weder Regierungen noch Unternehmen haben daran ein Interesse.

Nur vereinzelte Informationen aus privaten Quellen sickern in die Presse ein. Aber sie sind so offensichtlich, dass sie nicht an der Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit vorbeigehen, die um ihre Gesundheit besorgt ist.

Beispielsweise wurden in Indien nach der Ernte gentechnisch veränderter Baumwolle Schafherden auf die Felder entlassen, um die grüne Masse zu fressen. Dies wurde von Jahrhundert zu Jahrhundert getan - Schafe fressen mit Vergnügen reichlich grüne Masse. Aber bei GVO-Baumwolle war das Ergebnis, dass nach fünf Tagen 25 % dieser Schafe an einer unbekannten Krankheit starben. Insgesamt gingen etwa 10.000 Tiere verloren. Autopsien ergaben, dass die Tiere mehrere Verletzungen an inneren Organen aufwiesen. Nekroseherde bedeckten den Darm und die Leber. Todesursache war das sogenannte Bt-Toxin aus gentechnisch veränderter Baumwolle.

Die wenigen ehrlichen Studien, die der Presse zugespielt wurden, sagen uns Überraschendes: Die negativen Auswirkungen von GVO sind jahrelang nicht zu erwarten.

Es kommt nur ein paar Wochen, nachdem selbst geringfügige Elemente der GVO-Diät in das Futter von Versuchstieren eingeführt wurden.

Selbst Ratten, ein Musterbeispiel biologischer Vitalität, vertragen gentechnisch veränderte Lebensmittel nicht. Und das ist nachvollziehbar: GVO bewirken schließlich Veränderungen auf der Ebene des Zellstoffwechsels.

Aber hier ist das Interessante: Viele wildlebende Tiere verweigern den Verzehr von GVO-Lebensmitteln! Und die Forscher mussten sogar zwangsernähren (durch einen in die Speiseröhre eingeführten Schlauch).

Es sieht so aus, als würden die Dinge darauf hinauslaufen, dass Sie und ich auf ähnliche Weise behandelt werden.

Eine Infektion mit veränderten Genen ist viel gefährlicher als eine gewöhnliche chemische Infektion.

Denn es ist wie eine Flamme, die sich durch einen trockenen Wald ausbreitet. Wenn Sie ein Streichholz werfen, können Sie den Vorgang nicht mehr stoppen. Du verlierst die Kontrolle darüber.

Auch durch Pollen gentechnisch veränderter Pflanzen kann es zu schweren Allergieausbrüchen kommen. Viele Menschen wurden verletzt, nur weil sie an der Verpackung von GVO-Lebensmitteln gearbeitet haben.

Und wie verbreitet sind gentechnisch veränderte Organismen und daraus hergestellte Produkte? Viel weiter als uns lieb ist. Beispielsweise wird in den USA fast die gesamte Stärke aus gentechnisch verändertem Mais hergestellt. Auch viele beliebte Zuckerersatzstoffe sind gentechnisch veränderte Lebensmittel.

Diejenigen, die ihr Wissen über diese Themen verbessern möchten, können sich die Website www.ResponsibleTechnology.org ansehen

GVO: Noch gefährlicher für Rohköstler

Gentechnisch veränderte Lebensmittel sind zweifellos eine tödliche Bedrohung für die Menschheit. Alle ehrlichen Forscher bestätigen dies.

Nur diejenigen, die von maßgeschneiderten Projekten leben und multinationalen Lebensmittelkonzernen dienen, schreien über die Harmlosigkeit von GVO.

In Europa ist ein Drittel der Gesamtzahl der Bienen verloren gegangen, und dieser Prozess entwickelt sich katastrophal. Der Grund steht fest: die Fütterung von Pollen gentechnisch veränderter Pflanzen. Und da das Leben einer Biene kurz ist, häufen sich krankhafte Veränderungen sehr schnell über Generationen. Und das Ergebnis ist eindeutig: die Unfähigkeit, sich fortzupflanzen. Dies liegt daran, dass die Bienen nicht genügend biologische Kraft aufbauen können, die für die Geburt des Nachwuchses erforderlich ist.

Rohköstler, die GVO-Lebensmittel essen, profitieren nicht wirklich von einer solchen Rohkost-Ernährung – sie schaden nur. Es gibt eine gefährliche Illusion von Rohkost, sie wird verfälscht und pervertiert. Tatsächlich sind GVO-Lebensmittel für Rohköstler noch gefährlicher als für diejenigen, die sie gekocht oder gebraten essen. Denn wie sich herausstellte, können ziemlich große Aggregate über die Magen- und Darmschleimhaut aufgenommen werden - sogar ganze Proteine. Und so dringt die in gentechnisch veränderten Lebensmitteln enthaltene zerstörerische Information des Rohköstlers direkt in die Blutbahn.

Veränderte Enzyme beginnen zu wirken, die nun veränderte Proteine ​​im Menschen sammeln. Dies führt zunächst zu einem massiven Anstieg allergischer Erkrankungen und dann zu Autoimmunerkrankungen. Ähnliche Phänomene treten auf, wenn eine Person in ständigem Kontakt mit Quellen einer Bakterien- oder Pilzinfektion steht.

Es entsteht eine paradoxe Situation: GVO-Lebensmittel sind in ihrer rohen, unverarbeiteten Form am schädlichsten. Und je höher der Grad ihrer Verarbeitung, auch thermisch und chemisch, desto mehr werden die veränderten Erbinformationen zerstört und desto weniger schädlich werden sie. Dies ist wirklich eine Grimasse einer Zivilisation, die auf Lebensmittelverarbeitung basiert! Davon sollte man sich jedoch nicht täuschen lassen: Durch die Verarbeitung werden extrem krebserregende Produkte zu gewöhnlichen Karzinogenen.

Es muss klar sein, dass der Hauptgrund, warum Unternehmen riesige Summen in GVO investieren, keineswegs darin besteht, die Qualität und den Geschmack von Lebensmitteln zu verbessern. Diese unbelebten Produkte liegen monatelang in den Regalen und verfallen nicht, was sowohl für Hersteller als auch für Verkäufer praktisch ist. Außerdem werden GVO-Pflanzen so synthetisiert, dass sie unempfindlich gegen zerstörerische Gifte werden – Pestizide und Herbizide, die alle Lebewesen töten, uns eingeschlossen. Nach der Bestäubung der Felder mit dieser, könnte man sagen, chemischen Waffe strecken sich GVO-Pflanzen fröhlich nach oben, und nur wenige Menschen wissen, wie viel Gift sie nach einer solchen Behandlung aufgenommen haben.

GVO-Produkte zerstören die etablierte Ordnung in einem lebenden Organismus, verletzen die Steuerbarkeit des zentralen Nervensystems und des Bewusstseins. Sie sind also per Definition Karzinogene.

Ich finde, Gentechnik sollte überhaupt nicht verboten werden. Doch bis zu dem Moment (der offensichtlich nicht sehr bald kommen wird), wenn diese Wissenschaft ausgereift ist und in der Lage ist, die Ergebnisse genetischer Veränderungen vorherzusagen, sollte jede Kommerzialisierung davon verboten werden. Und natürlich ist es notwendig, die Invasion von gentechnisch veränderten Lebensmitteln so schnell wie möglich zu stoppen. Als erster Schritt sollte eine verpflichtende Kennzeichnung von GVO-Produkten erreicht werden. Es ist notwendig, unter allen vernünftigen Menschen Aufklärungsarbeit zu leisten und einen massiven Boykott tödlicher Lebensmittel zu organisieren.

Ich fordere jeden, der diese Zeilen liest, dringend auf, Informationen über die Gefahren von GVO aktiv zu verbreiten und dafür das Internet zu nutzen, einschließlich sozialer Netzwerke und persönlicher WEB-Sites.

Es ist notwendig, sich gegenseitig über Unternehmen zu informieren, sowohl Hersteller als auch Händler, die GVO vertreiben. Es ist notwendig, Listen mit GVO-kontaminierten Produkten zu veröffentlichen, um deren Unterscheidungsmerkmale offenzulegen. Es ist notwendig, eine solche öffentliche Meinung zu bilden, wonach die Produktion und der Verkauf von GVO als Verbrechen gegen die Menschlichkeit, das LEBEN IM ALLGEMEINEN und strafrechtlich verfolgt würden.

Und nun möchte ich eine Frage beantworten, die mir oft in Vorträgen gestellt wird: Hat ein Mensch das Recht, überhaupt in das Allerheiligste der Natur – den DNA-Code – einzugreifen und ihn zu verändern? Wenn sich der Mensch aus Sicht der Naturliebe als eins mit der Natur verwirklicht, sich als ihre Fortsetzung und als Arbeitswerkzeug fühlt, dann kann er die genetische Veränderung nicht nur beherrschen, sondern muss sie auch beherrschen. Aber wenn jemand von seinem kleinen, persönlichen Interesse getrieben wird, dann ist ihm das Thema GVO verschlossen, und Versuche, darin einzudringen, werden katastrophale Folgen haben.

Anzeichen von GVO-Produkten

Ich werde jetzt nur die offensichtlichsten Hinweise auflisten, die verwendet werden können, um GVO-Produkte aufzudecken. Hier lasse ich mich eher von Gerüchten und gesundem Menschenverstand als von exaktem Wissen leiten. Denn niemand wird uns dieses Wissen in naher Zukunft vermitteln, und es müssen jetzt Anstrengungen unternommen werden, unser Leben zu schützen.

Erstens haben GVO-Obst und -Gemüse fast keinen Geruch. Denn der Geruch entsteht durch die hohe Aktivität von Enzymen, ist aber bei GVO-Organismen fast nicht vorhanden. Dies sind dem Untergang geweihte Wesen, die schließlich durch natürliche Auslese herausgefiltert werden.

Aufgrund der fehlenden enzymatischen Aktivität treten bei ihnen keine mechanischen Schäden in Form von dunklen Fässern auf - GVO-Früchte sehen immer perfekt aus. Daher sind diese Produkte für Fruchtfliegen, die sich von Enzymen ernähren, uninteressant. Und sogar Bakterien! Ein Pilz, der sogar altes Holz leicht verdaut, kann eine GVO-Tomate nicht verdauen.

Obst und Gemüse, die in Form und Größe absolut identisch sind, sehen immer verdächtig aus. Wir sprechen von europäischen Standards. Ja, nur wer extrem niedrige Produktionskosten hat, kann es sich leisten, diese Standards zu erfüllen - und das ist ein weiteres Zeichen für GVO.

Es ist überraschend, dass europäische Normen viele oberflächliche Zeichen setzen - Größe, Form, Farbe, aber nichts über die Wassermenge im Produkt und den Aschegehalt, über den Enzymgehalt aussagen. Es ist, als ob diese Standards speziell auf Hersteller abzielen, Attrappen aus Pappmaché zu züchten. Und an ehrliche Erzeuger von Bio-Produkten, die in den Bankrott gehen.

Oft führen übertriebene Qualitätsmerkmale auf die Spur, die meist Käufer anlocken.

Auf der Supermarkttheke stehen Kirschtomaten. Sie werden unreif geerntet, bis sie knusprig sind, haben aber eine burgunderrote Farbe und einen süßlichen Geschmack. Alle meine Freunde, die sie ausprobierten, verspürten am nächsten Tag Schmerzen im Solarplexus, die sich allmählich in Gürtelschmerzen verwandelten.

Was ist der Angriff? Ich schlage vor:

Ein Schlag wurde gegen den Kopf der Bauchspeicheldrüse versetzt, der versuchte, ein Enzym zu produzieren, das in der Lage war, die gegessene Schönheit zu verdauen. Und sie konnte nicht.

Und hier liegt eine wunderschöne Kaki, die – siehe da – nicht strickt! Beeilen Sie sich nicht, es zu kaufen - was ist, wenn es sich um eine GVO-Fälschung handelt?

Kernlose Früchte sind immer verdächtig. GVO-Produkte sind biologisch sehr schwach – sie haben nicht die Kraft, Samen zu bilden.

Häufig werden GVO mit der chemischen Verarbeitung vor dem Verkauf kombiniert. Orangen, die noch am Baum hängen, werden mit Chemie besprüht, sodass sie leuchtend orange werden. Dasselbe gilt für Mandarinen. Und wir erinnern uns, wir waren immer empört über diese abchasischen Mandarinen mit grünen Fässern! Sie verstanden ihr Glück nicht.

Kaufen Sie keine Äpfel mit einer klebrigen, wachsartigen Oberfläche. Sie sind bereits tot und atmen nicht.

Sie sind wie gefrorene Früchte.

Um GVO zu sichern, hilft uns leider nicht einmal die Fermentation. Die Eigenschaften des Produkts selbst verbessern sich dadurch vielleicht etwas, aber die Laktobazillen, die sich darauf vermehren, mutieren und können gefährlich werden. In jedem Fall wird die Bakterienkultur verdorben.

Die Situation beginnt mich an die irreversible Infektion eines Computers mit einem bösartigen Virus zu erinnern, als das Antivirenprogramm fehlschlug und die Kopie des sauberen Systems verloren ging.

Wenn wir es jetzt nicht schaffen, die Situation in den Griff zu bekommen, dann bleibt der Natur nur eines – die Neuinstallation des Systems von Grund auf.

Rohkost und das Internet

Bisher hat die Rohkost-Ernährung eher unter der weit verbreiteten Nutzung des Internets gelitten als profitiert. Viele Rohkostforen sind gefüllt mit Klatschnacherzählungen, fantastischen Theorien, und all dies wird unanfechtbar und mit einer ordentlichen Portion Aggression geliefert.

An diesen Foren haben in der Regel diejenigen ihren Spaß, deren Rohkosterfahrung nicht länger als ein Jahr beträgt. Mit zunehmendem Erkenntnisgewinn verlieren die Teilnehmer ihre gebieterische Haltung und verlassen nach und nach diese Kommunikationsplattformen. Erfahrene Rohköstler sind hier kaum zu finden.

Dies ist ein allgemeines Problem des Internets als Informationsumgebung. Schließlich ist es praktisch nicht durch Immunität geschützt. Immunität ist ein Systemprodukt, dessen Aufgabe es ist, eine funktionsfähige Integrität aufrechtzuerhalten. Und das Internet basiert mittlerweile auf der Idee der persönlichen Freiheit als Selbstzweck. Solange dies so ist, wird es hier keinen wirklichen Sinn und keine schöpferische Aktivität geben. Soziale Netzwerke explodieren täglich mit Massenausbrüchen ähnlich wie bei Infektionskrankheiten. Empfindungen ersetzen einander, entstehen neu und verschwinden wieder in Vergessenheit. Das ist die tierische Art zu sein. Erfahrungen werden nicht gesammelt und analysiert. Wie können wir daraus herauswachsen, zur Ebene der schöpferischen Menschheit aufsteigen?

Die Antwort liegt auf der Hand: Das Internet muss gemeinsame Ziele verkünden, die untrennbar mit dem Fortschritt der Menschheit und der Evolution des Lebens verbunden sind. Die Verfassung, die Gesetze der Kommunikation und der Ausschluss aus dem Netz, wenn gegen die Gesetze verstoßen wird – das sollte zur Norm des Informationslebens werden. Und diese Aktivität sollte von Expertengemeinschaften geleitet werden, die durch Abstimmung gewählt werden. Solange dies nicht der Fall ist, werden die Aktivitäten im Internet von kommerziellen Interessen manipuliert, ähnlich wie dies in herkömmlichen Massenmedien geschieht.

Gleiches gilt für reguläre Internetforen auf WEB-Sites. Keinesfalls sollte der Status eines Forumsmitglieds mechanisch von der Anzahl seiner Beiträge abhängen.

Der Status sollte durch Qualifikationen in den diskutierten Themen bestimmt und parallel durch Abstimmungen sowohl von Experten als auch von der Öffentlichkeit gebildet werden.

Rein technisch könnte man das so machen. Experten wählen aus dem allgemeinen Publikationsstrom diejenigen aus, die ihnen wichtig erscheinen, und ordnen sie speziellen thematischen Rubriken zu. Jetzt kommt die breite Öffentlichkeit an die Reihe: Sie stimmt ab, spricht sich aus, bewertet. Und schon aus der Summe dieser Bewertungen wird die Bewertung des Autors des veröffentlichten Artikels gebildet. Das heißt, Experten können den Bewertungsprozess nur verfolgen, und wie er verläuft, hängt von den Forumsteilnehmern ab. Wichtig ist auch, dass das Lesen und Bewerten der in thematischen Rubriken geposteten Informationen in der Verantwortung der Seitenbesucher liegen sollte – damit zahlen sie für die kostenlose Bereitstellung einer Kommunikationsplattform an sie. Jeder Teilnehmer muss ein gewisses Minimum an Bewertungen durchführen.

Eine Überschreitung dieses Minimums bringt jedoch keine Vorteile.

Besonders hervorzuheben sind die Meinungsfreiheit und die Themenwahl. Es muss klar verstanden werden, dass jede Person in ihren Handlungen, die auf das Gemeinwohl und das Wohl allen Lebens im Allgemeinen abzielen, frei ist. Und nicht frei, diesem Guten zu schaden. Dieses Kriterium ist transparent und klar: Handeln Sie im Interesse der natürlichen Umwelt und vergessen Sie nicht, den Menschen darin einzubeziehen.

Zurückkommend auf Rohkost und Ernährung zeigt sich, dass die Diskussion auf mindestens drei Ebenen stattfinden kann. Auf der obersten Ebene werden allgemeine Prinzipien und Vorgehensweisen diskutiert, Querbeziehungen zu anderen Bereichen des menschlichen Wissens hergestellt. Dies ist eine Plattform für Experten, die sich bereits bewährt haben. Alle anderen hier sind Leser.

Auf der nächsten Ebene werden im Rahmen der geplanten Themenautobahnen Rezepte, Methoden und konkrete Herangehensweisen vorgeschlagen und diskutiert. Derjenige, der etwas zu sagen hat, spricht.

Leser können diese Publikationen bewerten.

Neue Themen einreichen. Erscheinen Sie jemandem interessant, werden Sie bemerkt und beantwortet.

Und zum Schluss: keine Spitznamen und Pseudonyme! Hinter jedem Pseudonym muss eine bestimmte Identität transparent registriert werden. Denn die Offenheit des Einzelnen im Gespräch impliziert gesellschaftliche Verantwortung. Andernfalls wird das Internet endgültig zu einer Sammlung virtueller Wesen, ähnlich astralen Nachahmerwesen.

Inspiriert von ähnlichen Ideen werde ich versuchen, die beschriebenen Regeln auf unserer der Natur gewidmeten Website aufzustellen: www.prirodolubie.ru

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Es ist kaum zu hoffen, aus dem dichten Wald herauszukommen, wenn man mit geschlossenen Augen geht. Eine zu große Chance, sich an Baumstämmen die Stirn zu brechen oder in eine Schlucht zu stürzen! Es ist Zeit, unsere Augen zu öffnen. Wenn wir von idealer Nahrung träumen, müssen wir sehr klar verstehen, dass die Ernährung der wichtigste Kanal für die wechselseitige Interaktion eines Lebewesens mit der natürlichen Umwelt ist. Ohne zu verstehen, wie alles Leben in der Natur mit der Umwelt zusammenhängt, werden wir kein klares Bild sehen und gezwungen sein, von einem Extrem zum anderen zu eilen.

Ernährung wird traditionell als Einwegprozess betrachtet. Normalerweise reden sie so. Hier ist die Person, die das Thema ist. Er entzieht der Umwelt die Produkte und Materialien, die er benötigt. Die Umwelt ist natürlich ein Objekt, eine träge und unbewusste materielle Formation. Das Subjekt unterwirft sich das Objekt und nutzt es für seine eigenen Zwecke.

Wie wir im vorigen Kapitel gesehen haben, führt eine solche Philosophie unweigerlich zu einer physiologischen Massendegeneration der Menschheit, zu Herzinfarkten, Schlaganfällen, Krebs und anderen Unglücksfällen. Denn falsche Vorstellungen führen zwangsläufig zu falschen Handlungen.

In diesem Kapitel werden wir versuchen zu überlegen, was in unseren Vorstellungen über die Beziehung zwischen Mensch und Natur korrigiert werden sollte, um den Weg zu einer richtigen Ernährung zu finden – die uns nicht umbringt, sondern uns hilft, die Gesundheit zu steigern, uns zu entwickeln und zu erschaffen.

Meiner Meinung nach ist vielen Menschen vor allem die Tatsache entgangen, dass die uns umgebende natürliche Umwelt, einfach gesagt, die Natur, in Bezug auf uns ein aktiver, ganzheitlicher Anfang ist. Sie ist es, die unsere Körper nährt, aber nicht nur sie! Es erfüllt auch unsere Seele und unseren Geist. Wir wachsen daran wie Früchte am Baum des Lebens.

Aus der Natur ziehen wir nicht nur Stoffe, Stoffe, aus denen wir unseren Körper aufbauen.

Wir erhalten sorgfältig zusammengestellte Informationen darüber, wie es genau geht. Und alle notwendigen Mittel, um diese Informationen zu nutzen.

Der Mensch erweist sich in einem solchen Ausmaß als in die Natur eingeschlossen, dass es unmöglich ist, ihn auch nur von einem einzigen Satz von Lebensprozessen zu trennen. Und man muss es nur versuchen, denn der beschleunigte Sterbeprozess beginnt sofort. Was wir jetzt überall in unserer "hochentwickelten" Gesellschaft sehen.

Millionen von Rückkopplungskreisen sind zwischen Mensch und Natur aufgebaut und funktionieren. Eine Abnahme ihrer Zahl führt zu Degradation, und eine Zunahme bedeutet Evolution und Entwicklung.

Ernährung ist ein wechselseitiger Prozess, in dessen Rahmen eine Abstimmung jedes einzelnen Menschen und der gesamten Unendlichkeit der Natur erfolgt. Wir ernähren uns nicht, aber die Natur ernährt uns und führt, schützt und entwickelt uns.

Jeder Mensch bestimmt für sich selbst, was der Zweck des Ernährungssystems ist, das er für sich selbst aufbaut. Jemand will wieder, wie in seiner Jugend, eine Kiste Bier auf einmal trinken können. Und jemand möchte viele gesunde Nachkommen zeugen. Ein anderer träumt davon, viele brillante wissenschaftliche Arbeiten zu veröffentlichen oder ein bildnerisches Meisterwerk zu schaffen.

Es ist nicht üblich, über die Wahl der Lebensziele zu streiten. Das ideale Ernährungssystem nenne ich hier beispielsweise dasjenige, das mich von seltenen Ausbrüchen des Erlebens der Einheit mit der Natur zum ständigen Eintauchen in diese Einheit führen kann. Dann werden alle anderen guten Lebensziele, wie mir scheint, automatisch erreicht.

Und diejenigen, die mit mir in diese Richtung gehen wollen, müssen in sehr naher Zukunft dringend die Präsenz der Natur in der menschlichen Physiologie wiederherstellen.

Denn die Belastung des menschlichen Körpers steigt von Jahr zu Jahr. Die Informationsströme, die wir verarbeiten müssen, werden immer intensiver, die uns umgebende elektromagnetische Strahlung immer dichter. Und die Menge an chemischen Toxinen nimmt eindeutig nicht ab. Daher müssen wir neue Wege finden, um die Integrität des menschlichen Körpers wiederherzustellen, die die oben genannten Faktoren ständig brechen.

Was ist das - Natur?

Auf den Seiten dieses Buches muss ich mich oft auf das Wort „Natur“ beziehen. Wie Sie sehen können, schreibe ich es mit einem Großbuchstaben. Alle diskutierten Themen drehen sich buchstäblich um dieses Wort – es scheint mir so wichtig. Und um mögliche Unstimmigkeiten und Missverständnisse zu vermeiden, lassen Sie mich im Detail erklären, was ich mit diesem Wort meine.

Die Natur ist also:

Berge, Flüsse, Birken, Vögel, Fliegen – mit einem Wort alles, was wir traditionell um uns herum finden, wenn wir die Stadt verlassen, um uns zu entspannen; es ist der uns am nächsten stehende Teil der Umwelt; aber es ist auch die Stadt selbst mit ihren müden Gebäuden, Straßen und Autos;

Mond, Sonne, Sterne, Galaxien, Quasare, dunkle Materie, interstellarer Staub – was wir traditionell das Wort „Raum“ nennen;

Elementarteilchen aller Art und Art, Strahlungsflüsse, Bewegung und Bewegung beliebiger materieller Objekte - dies wird normalerweise als "Energie" bezeichnet;

Informationen, die in den Tiefen von allem, was uns umgibt, verborgen sind, einschließlich ihres aktiven „Software“-Teils;

Diese Quellen der Ordnung und Kontrolle, die wie Computerbetriebssysteme sind. Sie sind tief in der Struktur materieller Objekte verborgen, und deshalb erkennen wir sie normalerweise nicht und können sie nur nach den Ergebnissen ihrer Wirkung auf die Welt beurteilen.

Es stellt sich heraus, dass ich mit dem Wort „Natur“ im Allgemeinen alles meine, was wir wissen und sogar noch unbekannt sind, einschließlich aller Menschen und meiner selbst. Die Natur ist meiner Ansicht nach ein einzelnes Lebewesen von der Größe des Universums, und alles, was beobachtet wird, sind seine Teile, Unterabteilungen und Subsysteme. Es gibt ein Leben im Universum, einen Prozess, der alles verbindet, und wir sind insofern lebendig, als wir daran teilhaben.

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Sergej Gladkow

Smarte Rohkost

Es gibt kein „Du“!

Es gibt nur die Natur

Diese Publikation ist kein medizinisches Nachschlagewerk. Bevor Sie die empfohlenen Methoden anwenden, konsultieren Sie einen Spezialisten.

Die Energy of Health-Reihe enthält Bücher mit den besten, wirklich bewährten Ratschlägen und Empfehlungen von Autoren, die Tausende von dankbaren Patienten hinter sich haben. Wir sind sicher, dass sie Ihnen helfen werden, viele Jahre lang Gesundheit und Freude zu bewahren.

Gladkow Sergej Michailowitsch, Kandidat für Physik und Mathematik Sci., Träger des Lenin-Komsomol-Preises für Wissenschaft und Technologie, veröffentlichte mehr als 100 wissenschaftliche Artikel, ist heute Schriftsteller und Dichter, Musiker und Schöpfer neuer Formen multimedialer Kunst („Video Mantras“, „Atomic Art of Advaita“), Heiler und Yogi. Gründer der "University of Nature" - einer Internet-Ressource, die sich der Lehre von Methoden zur Wiedervereinigung von Mensch und Natur widmet.

(http://www.prirodolubie.ru/")

Dieses Buch ist wie eine Sonderzeitung für Rohköstler, Anfänger und Fortgeschrittene. Möchten Sie die neuesten Nachrichten erfahren? Zum Glück sind sie glücklich!

Im Zuge der zunehmenden Popularität der Rohkost-Ernährung sprachen sich einige öffentlich zu diesem Thema aus und reduzierten es auf den Slogan „Essen Sie roh – Sie werden gesund und glücklich“. Infolgedessen fanden ihre Anhänger nicht nur das versprochene Glück nicht, sondern verschwendeten die letzten Reste ihrer Gesundheit.

Ich lade Leser ein zu Teilnahme an den Angelegenheiten der Natur!

Fehler der traditionellen Rohkost

Wie man Lebendfutter so bekömmlich und schmackhaft wie möglich macht

Tiefe Selbstgärung von Lebensmitteln

Brot und Käse: ein Wunder des XXI Jahrhunderts. Ein Traum für Rohköstler!

Löst die Hauptprobleme der Rohkosternährung: Erschöpfung und Alkalose

Lebensmittel, die es Ihnen ermöglichen, in die Einheit mit der Natur einzutreten

Kleines Yoga: die Erschaffung von sich selbst. Nahrung und Bewusstsein

Haftungsausschluss

Dieses Buch ist ein kurzer, vorläufiger Bericht meiner persönlichen Erfahrung. Ich habe experimentiert und neue Lebensmittelprodukte entwickelt, die einerseits wirklich nahrhaft und vollständig sein sollten und andererseits das Verdauungssystem nicht belasten und zu viele Ressourcen für ihre Verarbeitung in Anspruch nehmen würden. Und sie würden auch keine greifbare Menge an Abfall und Schlacke im Körper hinterlassen.

Das Buch basiert größtenteils auf meinen eigenen persönlichen Erfahrungen sowie denen einer kleinen Gruppe von Menschen, die es gewagt haben, mein neues Essen mit mir zu teilen.

Inwieweit die von mir entwickelten Rezepte für die breite Masse brauchbar sein werden – ich weiß es nicht. Die Zeit wird zeigen. Ich möchte Sie jedoch warnen, dass ich nicht die Befugnis (und den Wunsch dazu!) habe, Ihnen das zu verschreiben, zu verschreiben, zu empfehlen oder Ihnen anderweitig aufzuzwingen, was ich auf den Seiten dieses Buches beschrieben habe.

Wenn Sie meine Erfahrung wiederholen wollen, müssen Sie dies unter Ihrer vollen Eigenverantwortung tun. Ob Sie positive oder negative Ergebnisse erzielen - es wird das Ergebnis Ihrer Entscheidung und der Arbeit Ihrer Hände sein. Verlassen Sie sich deshalb nicht auf meine Autorität, sondern probieren Sie die in diesem Buch beschriebenen Herangehensweisen sorgfältig an sich und Ihrer persönlichen Situation aus. Beziehen Sie alle Ihnen zur Verfügung stehenden Informationen ein, konsultieren Sie andere Menschen, aktivieren Sie Ihre kreative Vorstellungskraft. Und handeln Sie auf keinen Fall buchstäblich mechanisch.

Es ist, als würde man Samen in einem Geschäft kaufen. Ich kann Ihnen nur garantieren, dass die Samen von hoher Qualität sind, die Keimrate ist hoch. Ob sie aber gezielt in Ihrem Garten sprießen, hängt vom Boden, der Sonneneinstrahlung, der Regelmäßigkeit der Bewässerung und vielen anderen Faktoren ab. Einschließlich - von Ihrem Eifer und Einfallsreichtum.

Ich hoffe, dass diese Aussage Ihre Begeisterung nicht dämpft, sondern nur die Schärfe der Realitätserfahrung schärft.

Vielen Dank

Das Schreiben dieses Buches wurde dank der Unterstützung vieler Menschen ermöglicht, vor allem von Mitgliedern der University of Nature, einer Gemeinschaft von Menschen, die ihre Beziehung zur Natur vertiefen möchten. Einige Namen werden im letzten Kapitel erwähnt.

Und jetzt möchte ich besonders die Teilnahme der Familie Kuzin (Valentin, Natalia und ihr Sohn Andrey) hervorheben, die regelmäßig den Kauf von englischsprachigen Büchern nach meinen Listen über das Amazon-System organisiert hat. Dadurch wurde ich Besitzer einer einzigartigen Büchersammlung. Ich denke, dass viele der darin enthaltenen Bücher selbst in Universitätsbibliotheken fehlen. Dank dieser informativen Unterstützung drang mein Wissen in die unterschiedlichsten Naturwissenschaften ein.

Kochbuch des Lebens. 100 Rezepte für lebende Pflanzennahrung Gladkov Sergey Mikhailovich

Smarte Rohkost

Smarte Rohkost

Viele, die sich entschieden haben, Vegetarier oder Rohköstler zu werden, versuchen, mit voller Geschwindigkeit von einem Zug zum anderen zu springen. Zweifellos führen uns die allgemein anerkannten Ernährungsnormen unweigerlich an die Endstation des Lebens. Und wir müssen dringend die Richtung ändern. Aber dafür ist es absolut nicht notwendig, sich zur Dystrophie und Wiederbelebung zu bringen. Und für viele ist dies das Ende der Erfahrung eines scharfen Übergangs zu einem neuen Machtsystem.

Stattdessen schlägt der Autor vor, in aller Ruhe zum nächsten Bahnhof zu fahren und dort bequem in den Rückzug umzusteigen, ohne zu Tode zu stürzen und ohne das Gepäck zu verlieren. Deshalb widmet der Autor dieses Buches der Übergangsdiät so viel Aufmerksamkeit.

Echte Rohköstler essen Lebensmittel so, wie sie von der Natur „zubereitet“ wurden – direkt aus dem Garten. Kein Ärger mit Kochen, Geschirr!

Aber um so zu essen, müssen Sie leider mindestens starke Zähne und eine gesunde Verdauung haben. Ich hatte beides nicht, also musste ich Kompromisse eingehen und eine besondere Küche kreieren – für mich und vielleicht für Freunde.

Bisher haben es nur wenige geschafft, die leuchtenden Gipfel der Rohkost zu erklimmen, und alle anderen wandern irgendwo unten herum und versuchen, wenigstens den Pass zu erreichen. Sie können keine senkrechte Wand erklimmen und müssen einen bequemen und sicheren Weg finden.

Ich bin der Meinung, dass man Produkte nicht fanatisch in absolut unveränderter Form konsumieren sollte. Schließlich kauen wir sie noch, befeuchten sie mit Speichel, verarbeiten sie mit Magensaft und erwärmen sie auf Körpertemperatur. Mit anderen Worten, wir passen natürliche Nahrung an unser Körpersystem an.

Wenn wir körperlich schwach sind, ist es bei der Wiederherstellung unserer Gesundheit logisch, Krücken in Form von Küchengeräten und Geräten zu verwenden. Die Hauptsache ist, dass die Lebensmittelverarbeitung uns die meisten wertvollen Naturstoffe einsparen soll, die mit Kontroll- und Heilungsinformationen gesättigt sind.

Ich nenne es "smarte Rohkost" unter Berücksichtigung des zielgerichteten und kreativen Charakters eines solchen Ansatzes.

Es ist notwendig, nicht unter den Parolen dieser oder jener „einzig richtigen Methode“ hin und her zu hetzen, sondern seine Ernährung bewusst und akribisch aufzubauen.

Aus dem Buch Das Kochbuch des Lebens. 100 Rezepte für lebende Pflanzennahrung Autor Gladkow Sergej Michailowitsch

Rohkost und Naturverbundenheit Gegenwärtig ist im Westen eine Bewegung namens "Naturismus" weit verbreitet; Dieses Konzept ist allgemeiner als eine Rohkostdiät. Es umfasst alle natürlichen, natürlichen Methoden der Ernährung und des Wohlbefindens, die ich aber jetzt in Umlauf bringen werde

Aus dem Buch Rohkost. Nahrung, die die Körperzellen heilt der Autor Valozhek Olga

Vegetarische Rohkost-Ernährung In diesem Fall werden Fleisch und Fisch komplett von der Ernährung ausgeschlossen, Eier, Milch und Milchprodukte bleiben aber (natürlich ohne Thermal

Aus dem Buch Smart Raw Food. Nahrung für Körper, Seele und Geist Autor Gladkow Sergej Michailowitsch

Vegane Rohkost-Ernährung Rohköstler verzichten in diesem Fall komplett auf Produkte tierischen Ursprungs und verwenden ausschließlich pflanzliche Lebensmittel. Diese Art der Rohkost-Diät ist die meiste

Aus dem großen Buch der Ernährung für die Gesundheit Autor Gurvich Michail Meerovich

Aus dem Buch Lebensmittelenergie. Rohkost im Gesundheitssystem von Katsuzo Nishi

Aus dem Buch Encyclopedia of Smart Raw Food Diet: The Victory of Mind Over Habit Autor Gladkow Sergej Michailowitsch

Aus dem Buch des Autors

Aus dem Buch des Autors

Die Rohkost und das Internet Bisher hat die Rohkost eher unter der weit verbreiteten Nutzung des Internets gelitten als davon profitiert. Viele Rohkostforen sind gefüllt mit Klatschnacherzählungen, fantastischen Theorien, und all dies wird unanfechtbar und mit einer ordentlichen Portion Aggression geliefert. wie

Aus dem Buch des Autors

Rohkost und Gewaltlosigkeit Dieses Thema taucht regelmäßig in Diskussionen über Vegetarismus und Rohkost auf. Fleischesser zeigen mit dem Finger auf Vegetarier und weisen darauf hin, dass auch sie das Leben von dem, was sie essen, ruinieren, und ich muss zugeben, dass an ihren Anschuldigungen etwas Wahres dran ist. Sicherlich

Aus dem Buch des Autors

Rohkost und Emotionen Einige Befürworter der Rohkost argumentieren, dass es, wenn nicht eine Sünde, so doch zumindest eine Schande ist, den Geschmack von Speisen zu genießen. Daher lehnen sie Gewürze und Gewürze ab – da die Natur Lebensmittel so geschaffen hat, wie sie sind, müssen sie nicht in derselben Form verzehrt werden

Aus dem Buch des Autors

Smarte Rohkost und Liebe Aus welchen Gründen auch immer Sie eine intensive Rohkostdiät beginnen (z. B. nach dem Gerson-Protokoll), müssen Sie im Laufe des Tages im Durchschnitt zerlegen und waschen: einen Schneckenentsafter - 10 Mal, einen Mixer - 5 Mal Mal ein elektrischer Fleischwolf - 3 Mal eine Kaffeemühle

Aus dem Buch des Autors

Aus dem Buch des Autors

Ist Rohkost gesund? Diese Frage lässt sich nicht eindeutig beantworten. Einige Ernährungswissenschaftler verstehen unter Rohkost die Aufnahme einer ausreichenden Menge an frischem Gemüse, Obst und Beeren in die Ernährung. Und wir können ihnen zustimmen: Schließlich sind frische Pflanzenprodukte Quellen für verschiedene

Aus dem Buch des Autors

Rohkost-Ernährung Alle Tiere auf unserem Planeten ernähren sich von Rohkost, auch die Menschen der Antike aßen Rohkost, unsere Mägen sind also sehr gut an die Verdauung und Verwertung von Rohkost angepasst. Viele Befürworter einer Rohkost-Ernährung behaupten, dass eine solche Ernährung die Aufnahme von Nährstoffen ermöglicht.

Sergej Gladkow

Smarte Rohkost

Es gibt kein „Du“!

Es gibt nur die Natur

Diese Publikation ist kein medizinisches Nachschlagewerk. Bevor Sie die empfohlenen Methoden anwenden, konsultieren Sie einen Spezialisten.

Die Energy of Health-Reihe enthält Bücher mit den besten, wirklich bewährten Ratschlägen und Empfehlungen von Autoren, die Tausende von dankbaren Patienten hinter sich haben. Wir sind sicher, dass sie Ihnen helfen werden, viele Jahre lang Gesundheit und Freude zu bewahren.

Gladkow Sergej Michailowitsch, Kandidat für Physik und Mathematik Sci., Träger des Lenin-Komsomol-Preises für Wissenschaft und Technologie, veröffentlichte mehr als 100 wissenschaftliche Artikel, ist heute Schriftsteller und Dichter, Musiker und Schöpfer neuer Formen multimedialer Kunst („Video Mantras“, „Atomic Art of Advaita“), Heiler und Yogi. Gründer der "University of Nature" - einer Internet-Ressource, die sich der Lehre von Methoden zur Wiedervereinigung von Mensch und Natur widmet.

(http://www.prirodolubie.ru/")

Dieses Buch ist wie eine Sonderzeitung für Rohköstler, Anfänger und Fortgeschrittene. Möchten Sie die neuesten Nachrichten erfahren? Zum Glück sind sie glücklich!

Im Zuge der zunehmenden Popularität der Rohkost-Ernährung sprachen sich einige öffentlich zu diesem Thema aus und reduzierten es auf den Slogan „Essen Sie roh – Sie werden gesund und glücklich“. Infolgedessen fanden ihre Anhänger nicht nur das versprochene Glück nicht, sondern verschwendeten die letzten Reste ihrer Gesundheit.

Ich lade Leser ein zu Teilnahme an den Angelegenheiten der Natur!

Fehler der traditionellen Rohkost

Wie man Lebendfutter so bekömmlich und schmackhaft wie möglich macht

Tiefe Selbstgärung von Lebensmitteln

Brot und Käse: ein Wunder des XXI Jahrhunderts. Ein Traum für Rohköstler!

Löst die Hauptprobleme der Rohkosternährung: Erschöpfung und Alkalose

Lebensmittel, die es Ihnen ermöglichen, in die Einheit mit der Natur einzutreten

Kleines Yoga: die Erschaffung von sich selbst. Nahrung und Bewusstsein

Haftungsausschluss

Dieses Buch ist ein kurzer, vorläufiger Bericht meiner persönlichen Erfahrung. Ich habe experimentiert und neue Lebensmittelprodukte entwickelt, die einerseits wirklich nahrhaft und vollständig sein sollten und andererseits das Verdauungssystem nicht belasten und zu viele Ressourcen für ihre Verarbeitung in Anspruch nehmen würden. Und sie würden auch keine greifbare Menge an Abfall und Schlacke im Körper hinterlassen.

Das Buch basiert größtenteils auf meinen eigenen persönlichen Erfahrungen sowie denen einer kleinen Gruppe von Menschen, die es gewagt haben, mein neues Essen mit mir zu teilen.

Inwieweit die von mir entwickelten Rezepte für die breite Masse brauchbar sein werden – ich weiß es nicht. Die Zeit wird zeigen. Ich möchte Sie jedoch warnen, dass ich nicht die Befugnis (und den Wunsch dazu!) habe, Ihnen das zu verschreiben, zu verschreiben, zu empfehlen oder Ihnen anderweitig aufzuzwingen, was ich auf den Seiten dieses Buches beschrieben habe.

Wenn Sie meine Erfahrung wiederholen wollen, müssen Sie dies unter Ihrer vollen Eigenverantwortung tun. Ob Sie positive oder negative Ergebnisse erzielen - es wird das Ergebnis Ihrer Entscheidung und der Arbeit Ihrer Hände sein. Verlassen Sie sich deshalb nicht auf meine Autorität, sondern probieren Sie die in diesem Buch beschriebenen Herangehensweisen sorgfältig an sich und Ihrer persönlichen Situation aus. Beziehen Sie alle Ihnen zur Verfügung stehenden Informationen ein, konsultieren Sie andere Menschen, aktivieren Sie Ihre kreative Vorstellungskraft. Und handeln Sie auf keinen Fall buchstäblich mechanisch.

Es ist, als würde man Samen in einem Geschäft kaufen. Ich kann Ihnen nur garantieren, dass die Samen von hoher Qualität sind, die Keimrate ist hoch. Ob sie aber gezielt in Ihrem Garten sprießen, hängt vom Boden, der Sonneneinstrahlung, der Regelmäßigkeit der Bewässerung und vielen anderen Faktoren ab. Einschließlich - von Ihrem Eifer und Einfallsreichtum.

Ich hoffe, dass diese Aussage Ihre Begeisterung nicht dämpft, sondern nur die Schärfe der Realitätserfahrung schärft.

Vielen Dank

Das Schreiben dieses Buches wurde dank der Unterstützung vieler Menschen ermöglicht, vor allem von Mitgliedern der University of Nature, einer Gemeinschaft von Menschen, die ihre Beziehung zur Natur vertiefen möchten. Einige Namen werden im letzten Kapitel erwähnt.

Und jetzt möchte ich besonders die Teilnahme der Familie Kuzin (Valentin, Natalia und ihr Sohn Andrey) hervorheben, die regelmäßig den Kauf von englischsprachigen Büchern nach meinen Listen über das Amazon-System organisiert hat. Dadurch wurde ich Besitzer einer einzigartigen Büchersammlung. Ich denke, dass viele der darin enthaltenen Bücher selbst in Universitätsbibliotheken fehlen. Dank dieser informativen Unterstützung drang mein Wissen in die unterschiedlichsten Naturwissenschaften ein.

Mehr als einmal wurde ich von der unerwarteten finanziellen Unterstützung von Yuri Kiryanov überwältigt, die er mir aus seiner Großzügigkeit gab. Ich habe mich an ihn gewandt, wenn es dringend war, etwas dringendes zu besorgen und es aus Indien mitzubringen – zum Beispiel Ayurveda-Medikamente. Ich bin ihm dankbar, dass er trotz seiner vielen Sorgen Zeit gefunden hat, auch mir zu helfen.

Besonderer Dank gilt den Teilnehmern des "Vibhuti-Projekts". Yulia Dobrogorskaya und ihr Ehemann Ruslan haben mich großzügig mit weißem Vibhuti ausgestattet und mich so vor dem Tod gerettet. Und Masha Podoplelova, ihre Mutter Tanya und ihr Verlobter Navin organisierten eine echte Expedition zum Ashram von Sri Amrita Anandamayi Maa, um dort Vibhuti als Reserve zu bekommen. Die Schüler von Swami Vishwananda – Tilakavati, Dayakar, Lakshia – halfen ebenfalls. Und was Vibhuti ist, erfahren Sie im zweiten Kapitel.

Ich bin den Familien von Stambulyans (Tamara und Artashes) und Barkovs (Alexander und Tatyana) sehr dankbar für ihre selbstlose Teilnahme an vielen meiner materiellen Probleme. Tatsächlich stand ich beim Schreiben dieses Buches buchstäblich auf ihren Schultern. Diese Menschen zeigten durch ihr Beispiel, dass das höchste Ziel, für das wohlhabende Menschen noch mehr Wohlstand erreichen können, darin besteht, die Möglichkeit zu erhalten, an der natürlichen Evolution teilzunehmen.

Ich danke dem Schicksal, dass es mich mit Gennady Antonov in Kontakt gebracht hat, dessen Zeichnungen dieses Buch schmücken. Seine hochprofessionelle Vielseitigkeit in vielen Bereichen kann jeden begeistern, der das Glück hat, mit ihm zusammenzuarbeiten. Am Ende des Buches werde ich in Ergänzungen ausführlicher darauf eingehen.

Ich bin meinem Lektor dankbar, der mir geholfen hat, dieses Buch einfacher und verständlicher für ein breites Spektrum von Lesern zu machen.

Dankbarkeit und tiefe Verbeugung vor meinem Schutzengel Ekaterina Kirillovna Balandina. Beim Schreiben dieses Buches, insbesondere zum Zeitpunkt der Drucklegung, stieß ich auf solche gesundheitlichen Probleme, dass ich unter die Decke kriechen, die Augen schließen und sterben wollte. Stattdessen rief ich Ekaterina Kirillovna an, und buchstäblich ein paar von ihr gesprochene Worte erweckten mich wieder zum Leben.

Und natürlich war es nur der leitenden Präsenz der Natur selbst zu verdanken, dass ich die akuten Probleme, die die glückliche Kreativität störten, so schnell lösen konnte – meine eigenen und viele mir nahestehende Menschen. Diese Präsenz manifestierte sich durch ihre perfekten und schönen menschlichen Formen. Einige von ihnen sind einem weiten Kreis bekannt, andere sind noch nicht bekannt. Während dieser Zeit waren Sathya Sai Baba, Swami Vishwananda (durch Tilakawati) und Madhukar sehr prominent in meinem Leben. Allen bin ich nicht nur dankbar – von nun an webe ich mein Leben in die Bäume ihres Seins.

CM. Gladkow (Hari OM),

Einführung

Im Kern ist dieses Buch wie eine Sonderausgabe einer Zeitung für Rohköstler und deren Sympathisanten. Möchten Sie die neuesten Nachrichten erfahren? Zum Glück ist das eine sehr gute Nachricht!

Im Zuge der wachsenden Popularität der Rohkost haben sich viele öffentlich zu diesem Thema geäußert. Leider haben einige Autoren die Rohkost-Ernährung primitiv und einseitig dargestellt und sie auf den Slogan „Essen Sie roh – Sie werden gesund und glücklich“ reduziert. Infolgedessen fanden ihre Anhänger nicht nur das versprochene Glück nicht, sondern verschwendeten die Überreste ihrer Gesundheit.

Ich bin eines dieser Opfer. Ich selbst habe katastrophalen Gewichtsverlust, Alkalose, Nervenzusammenbrüche, Nieren- und Leberprobleme durchgemacht, während ich weiter gegen Krebs gekämpft habe. Und mir wurde klar, dass die „klassische“ Rohkost-Ernährung kein Allheilmittel gegen alle Krankheiten ist.

Deshalb musste ich den Begriff einführen "Smarte Rohkost", und kontrastiert sie mit jenen Methoden und Ansätzen, die sich in Newcomer-Kreisen, insbesondere in Online-Communities, spontan entwickelt haben.