Die Manifestation willentlicher Anstrengungen in Form von körperlichem Stress. Selivanov V.I

Es gibt mehrere Definitionen von Willenskraft. K. K. Platonov definiert es als Erfahrung Aufwand, das ist verpflichtend subjektive Komponente willentlichen Handelns, B.N. Smirnov versteht Willensanstrengung als eine bewusste Anstrengung geistiger und körperlicher Fähigkeiten, die den Zustand und die Aktivität einer Person mobilisiert und organisiert, um Hindernisse zu überwinden.

Es gibt eine Reihe von Zeichen, die die Willensanstrengung charakterisieren:

1) Gefühl innerer Spannung;

4) vegetative Manifestationen, einschließlich sichtbarer (Blähungen der Blutgefäße, Schwitzen auf der Stirn und auf den Handflächen, Gesichtsrötung oder umgekehrt starke Blässe).

Verstehen Wesen des Willens, ist es notwendig zu verstehen, wofür es ist, was seine Funktionen sind. V.A. Ivannikov glaubt, dass es notwendig ist zum Intensivierung der Motivation bei Hindernissen, Schwierigkeiten auf dem Weg zum Ziel, d.h. Energie zu steigern. IN UND. Selivanov (1975) glaubt, dass willentliche Anstrengung psychische Energie mobilisiert, um gegensätzliche Tendenzen zu überwinden und eine bewusste Handlung auszuführen. Laut V.K. Kalins willentliche Anstrengung stellt die Mobilisierung menschlicher Fähigkeiten sicher.

Willkürliche Anstrengung ist durch die folgenden Merkmale gekennzeichnet.

1. Und Intensität und Dauer der Anstrengung, die ich die "Willenskraft" charakterisiere, die von dieser oder jener Person manifestiert wird.

2. Labilität (Mobilität) der Willensanstrengung. Diese Eigenschaft manifestiert sich deutlich in der freiwilligen Aufmerksamkeit und liegt in der Fähigkeit einer Person, die Aufmerksamkeit bei Bedarf zu intensivieren und, wenn möglich, zu schwächen. Die Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit zu entspannen, führt zu schneller geistiger Ermüdung und schließlich zu Unaufmerksamkeit. Dasselbe gilt für die willkürliche Kontraktion und Entspannung der Muskeln.

3. Orientierung willentliche Anstrengung, die sich in den Funktionen der Aktivierung und Hemmung manifestiert. In verschiedenen Situationen verwendet eine Person unterschiedliche Merkmale der willentlichen Anstrengung in unterschiedlichem Maße. Im einen Fall leistet es einmalig eine maximale Willensanstrengung, im anderen hält es eine Willensanstrengung einer bestimmten Intensität lange aufrecht, im dritten hemmt es Reaktionen.

Willensanstrengung entsteht nicht spontan, sondern unter dem Einfluss der Selbststimulation, die der psychologische Mechanismus der Willenstätigkeit ist. Zu den Mitteln zur Stimulierung freiwilliger Bemühungen gehören Selbstermutigung, Selbstanerkennung und Selbstordnung. Mit Selbstermutigung trägt durch direkte Aufrufe und Anweisungen zu einer Erhöhung der emotionalen Tonalität bei) oder indirekt - indem er ermutigende Gedanken und Ideen hervorruft, die mit der Verringerung der Schwierigkeit der Aufgabe, mit zukünftigem Erfolg, Vergnügen und Freude verbunden sind. Beim Selbstüberzeugung logisches Denken und Beweise dafür, dass ihre Fähigkeiten zur Lösung der Aufgabe ausreichend sind und keine triftigen Gründe für Zweifel an der eigenen Bereitschaft vorliegen. selbst bestellen Es wird normalerweise verwendet, wenn andere Arten der Selbstbeeinflussung kein willentliches Verhalten bieten können und eine Person sich in einer imperativen Form über dringende Maßnahmen informiert.

Arten von Willenskraft.

Willkürliche Anstrengung kann nicht nur sein körperlich darauf abzielt, physische Kräfte zu mobilisieren, um Hindernisse zu überwinden, und intellektuell Ziel ist es, intellektuelle Fähigkeiten zu mobilisieren. Intellektuelle Willensbemühungen sind zum Beispiel für eine Person erforderlich, um in einen komplexen Text hineinzulesen und zu versuchen, den darin eingebetteten Gedanken zu verstehen.

PA Rudik (1967) unterscheidet in Abhängigkeit von der Art des zu überwindenden Hindernisses die folgenden Arten von Willensbemühungen.

1. Willensbemühungen bei Muskelverspannungen.

2. Willensbemühungen im Zusammenhang mit der Überwindung von Müdigkeit und Ermüdungsgefühlen.

3. Willensbemühungen mit Aufmerksamkeitsspannung.

4. Willensbemühungen im Zusammenhang mit der Überwindung des Angstgefühls.

5. Freiwillige Bemühungen im Zusammenhang mit der Einhaltung des Regimes.

Diese Liste kann durch andere Arten von Willensbemühungen ergänzt werden, da sie nicht alle möglichen Arten von Hindernissen erschöpft, deren Überwindung die Beteiligung des Willens erfordert.

B.N. Smirnov-Highlights mobilisieren und Organisation freiwilliger Bemühungen. Mobilisierende Willensbemühungen tragen zur Überwindung von Hindernissen bei körperlichen und psychischen Schwierigkeiten bei und werden durch Methoden der mentalen Selbstregulation wie verbale Beeinflussung umgesetzt: Selbstermutigung, Selbstüberredung, Selbstordnung, Selbstverbot etc.

Willkürliche Bemühungen organisieren manifestieren sich in technischen, taktischen und psychologischen Schwierigkeiten bei der Überwindung von Hindernissen. Ihr Hauptzweck ist die Optimierung des mentalen Zustands, die Koordination von Bewegungen und Handlungen, der sparsame Kraftaufwand. Sie werden mit Hilfe solcher Methoden der mentalen Selbstregulierung wie realisiert willkürliche Aufmerksamkeitsrichtung die Situation und das eigene Handeln zu kontrollieren, Ablenkungen entgegenzuwirken, ideomotorisches Training, Kontrolle der Muskelentspannung, Atmungsregulation, Beobachtung eines Gegners, Lösung taktischer Probleme etc.

Vorlesung 17. Willenseigenschaften der Persönlichkeit, Struktur der Willensqualitäten.

Das Konzept der Willensqualitäten einer Person.

Es ist notwendig, situative Willensäußerungen und Willensqualitäten als Persönlichkeitsmerkmale zu unterscheiden. Situative Willensbekundungen wirken als Merkmale einer gegebenen Willenshandlung oder Willensverhaltens (situative Manifestation von „Willenskraft“) und (d. h. als stabile spezifische Manifestation von „Willenskraft“ in ähnlichen, gleichartigen Situationen).

EP Ilyin glaubt, dass Willensqualitäten Merkmale der Willensregulierung sind, die sich aufgrund der Art der zu überwindenden Schwierigkeit in bestimmten spezifischen Bedingungen manifestieren.

Er betrachtet Willensqualitäten als Verschmelzung von angeborenem und erworbenem. Als angeborene Komponente werden Neigungen betrachtet (insbesondere typologische Merkmale der Eigenschaften des Nervensystems) und als erworbene Komponente - die Erfahrung einer Person: ihr Wissen und ihre Fähigkeiten in Bezug auf Selbststimulation; ein geformtes Leistungsmotiv, eine geformte, willensstarke Einstellung, Schwierigkeiten nicht nachzugeben, die zur Gewohnheit werden, wenn sie wiederholt erfolgreich überwunden werden. Die Manifestation jeder Willensqualität hängt sowohl von der einen als auch von der anderen Komponente ab, das heißt, es ist sowohl die Verwirklichung der Fähigkeit zur Willensanstrengung als auch die Fähigkeit, sie zu manifestieren

Die Struktur der Willensqualitäten.

Jede Willensqualität hat eine horizontale und vertikale Struktur.

horizontale Struktur Formneigungen, in deren Rolle die typologischen Merkmale der Eigenschaften des Nervensystems stehen. Jede Willensqualität hat ihre eigene psychophysiologische Struktur. Zum Beispiel ist ein hohes Maß an Entschlossenheit mit der Beweglichkeit der Erregung und mit dem Überwiegen der Erregung in Bezug auf das "äußere" und "innere" Gleichgewicht nervöser Prozesse und in einer gefährlichen Situation verbunden - mit einem starken Nervensystem. Darüber hinaus wird bei Personen mit geringem Neurotizismus ein hohes Maß an Entschlossenheit festgestellt (IP Petyaykin, 1975). Ein hohes Maß an Geduld ist mit der Trägheit der Erregung verbunden, mit dem Überwiegen der Hemmung nach dem "äußeren" Gleichgewicht und der Erregung nach dem "inneren" Gleichgewicht, mit einem starken Nervensystem (M.N. Ilyina, 1986).

vertikale Struktur. Alle Willensqualitäten haben eine ähnliche vertikale Struktur, die aus drei Schichten besteht. 1. Natürliche Neigungen, das sind neurodynamische Merkmale. 2. Willenskraft. 3. Motivationssphäre der Persönlichkeit, die willentliche Anstrengung initiiert und stimuliert. Diese Schichten haben unterschiedliche Bedeutungen in unterschiedlichen Willensqualitäten. Zum Beispiel wird die vertikale Struktur der Geduld weitgehend von natürlichen Neigungen bestimmt, und die Ausdauer wird von der Motivation bestimmt, insbesondere von der Notwendigkeit, etwas zu leisten.

Der Grad des Ausdrucks jeder Willensqualität hängt weitgehend davon ab, wie sehr eine Person die Macht der Bedürfnisse, des Verlangens zum Ausdruck bringt und wie moralisch sie entwickelt ist.

Wille - eine Eigenschaft der menschlichen Psyche, die sich in der aktiven Selbstregulierung einer Person ihrer Tätigkeit und ihres Verhaltens trotz äußerer und innerer Hindernisse und Einflüsse manifestiert.

Die Hauptaufgaben des Testaments sind:

Auswahl von Motiven und Zielen;

Motivationsregulation für Handlungen mit unzureichender oder übermäßiger Motivation;

Organisation mentaler Prozesse in ein System, das der von einer Person durchgeführten Aktivität angemessen ist;

Mobilisierung der körperlichen und geistigen Fähigkeiten zur Erreichung von Zielen in einer Situation der Überwindung von Hindernissen.

Willensakt - ein komplexer, mehrstufiger Prozess, der das Bedürfnis bestimmt, das die Verhaltensmotivation bestimmt, das Bedürfnisbewusstsein, den Kampf der Motive, die Wahl der Umsetzungsmethode, den Start der Umsetzung, die Kontrolle der Umsetzung.

Die wichtigsten Zeichen des Willens:

a) die Anwendung von Anstrengungen, um einen Willensakt auszuführen;

b) das Vorhandensein eines durchdachten Plans für die Umsetzung einer Verhaltenshandlung;

in) erhöhte Aufmerksamkeit für eine solche Verhaltenshandlung und der Mangel an direktem Vergnügen, das im Prozess und als Ergebnis seiner Ausführung empfunden wird;

G) oft richten sich die Willensanstrengungen nicht nur auf den Sieg über die Umstände, sondern auf die Überwindung der eigenen Person.

Unter willentliche Regulierung verstehen die absichtlich ausgeübte Kontrolle des Handlungsdrangs, die bewusst aus der Notwendigkeit genommen und von einer Person aus eigener Entscheidung durchgeführt wird. Wenn es darum geht, eine wünschenswerte, aber gesellschaftlich nicht genehmigte Handlung zu unterbinden, meinen sie nicht die Regulierung des Handlungsimpulses, sondern die Regulierung der Abstinenzhandlung.

Unter den Ebenen der mentalen Regulation werden unterschieden: unwillkürliche Regulation(vorpsychische unfreiwillige Reaktionen; figurative (sensorische) und Wahrnehmungsregulation); freiwillige Regelung(Sprach-Denken-Regulierungsebene); willentliche Regulierung(die höchste Stufe willkürlicher Aktivitätsregulierung, die die Überwindung von Schwierigkeiten beim Erreichen des Ziels gewährleistet).

Die Funktion der Willensregulationist ein: Steigerung der Effizienz der entsprechenden Tätigkeit, und willentliches Handeln erscheint als bewusstes, zielgerichtetes Handeln einer Person, um äußere und innere Hindernisse mit Hilfe von Willensanstrengungen zu überwinden.

Willenskraft- Auf diese Weise werden Schwierigkeiten bei der Durchführung einer zielgerichteten Handlung überwunden; Es bietet die Möglichkeit für den erfolgreichen Ablauf von Aktivitäten und das Erreichen zuvor festgelegter Ziele.

Es gibt vier Formen der Selbststimulation: 1) direkte Form in Form von Selbstbestellungen, Selbstermutigung und Selbsthypnose, 2) indirekte Form in Form der Erstellung von Bildern, Darstellungen, die mit der Leistung verbunden sind , 3) abstrakte Form in Form des Aufbaus eines Systems von Überlegungen, Begründungen und Schlussfolgerungen, 4) kombinierte Form als Kombination von Elementen der drei vorherigen Formen.

Die wichtigsten Willenseigenschaften sind Zielstrebigkeit, Ausdauer, Entschlossenheit, Initiative, Mut usw.

Zielstrebigkeit- die Fähigkeit einer Person, ihre Handlungen dem Setzen von Zielen unterzuordnen. Sie manifestiert sich in der Fähigkeit, tolerant zu sein, d. widerstandsfähig gegen mögliche Hindernisse, Stress, unerwartete Wendungen bei der Konzentration auf ein bestimmtes Ziel.

Beharrlichkeit- die Fähigkeit zur Mobilisierung, um Schwierigkeiten zu überwinden, die Fähigkeit, in schwierigen Lebenssituationen stark sowie vernünftig und kreativ zu sein.

Festlegung- die Fähigkeit, zeitnahe, vernünftige und feste Entscheidungen zu treffen und umzusetzen.

Initiative- die Fähigkeit, unabhängige Entscheidungen zu treffen und diese in Aktivitäten umzusetzen, spontane Äußerung der Motive, Wünsche und Motive einer Person.

Die Willensentwicklung eines Menschen hängt zusammen mit: a) mit der Umwandlung von unfreiwilligen mentalen Prozessen in Willkür ; b) mit dem Erwerb der Kontrolle über sein Verhalten durch eine Person; in) mit der Entwicklung von Willensqualitäten des Individuums; G) mit der Tatsache, dass sich ein Mensch bewusst immer schwierigeren Aufgaben stellt und immer weiter entfernte Ziele verfolgt, die über lange Zeit erhebliche Willensanstrengungen erfordern.

6.9. Eigenschaften und Arten von Willenskraft

Willensanstrengung kann einen unterschiedlichen Schweregrad haben wie z Intensität, also durch Dauer. Dieser Grad charakterisiert die Willenskraft dieser oder jener Person.

Willkürliche Anstrengung ist auch durch eine Eigenschaft wie gekennzeichnet Labilität b (Mobilität). Diese Eigenschaft manifestiert sich deutlich in der freiwilligen Aufmerksamkeit und liegt in der Fähigkeit einer Person, die Aufmerksamkeit bei Bedarf zu intensivieren und, wenn möglich, zu schwächen. Die Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit zu entspannen, führt zu schneller geistiger Ermüdung und schließlich zu Unaufmerksamkeit. Dasselbe gilt für die willkürliche Kontraktion und Entspannung der Muskeln.

Willkürliche Anstrengung ist ebenfalls gekennzeichnet Richtung, dabei werden Funktionen wie Aktivieren und Bremsen (Anfahren und Stoppen bei äußerem und innerem Widerstand, Verstärken und Abschwächen, Beschleunigen und Abbremsen) unterschieden. In verschiedenen Situationen nutzt ein Mensch unterschiedliche Eigenschaften der Willensanstrengung in unterschiedlichem Maße: In einem Fall leistet er einmal ein Maximum an Willensanstrengung, in einem anderen behält er eine Willensanstrengung einer bestimmten Intensität für lange Zeit bei, in dem dritten Fall er verlangsamt Reaktionen.

Arten von Willenskraft. Willkürliche Anstrengung kann nicht nur sein körperlich, aber auch intellektuell. Ich werde die intellektuelle Willensanstrengung des berühmten Parapsychologen V. Messing beschreiben: „Ich muss meine ganze Kraft sammeln, alle meine Fähigkeiten intensivieren, meinen ganzen Willen konzentrieren, wie ein Athlet vor einem Sprung, wie ein Hammer vor dem Schlagen mit einem schweren Vorschlaghammer. Meine Arbeit ist nicht einfacher als die eines Hammerschmieds und Sportlers. Und diejenigen, die bei meinen psychologischen Experimenten waren, sahen manchmal Schweißtropfen auf meiner Stirn“ [Great Prophets, 1998, S. 198].

Intellektuelle Willensbemühungen werden beispielsweise von einer Person unternommen, wenn sie einen komplexen geschriebenen Text liest und versucht zu verstehen, was der Autor sagen wollte. Auch die Anspannung der Aufmerksamkeit des Athleten beim Start, wenn er auf ein Startsignal wartet, ist auf diese Art der Willensanstrengung zurückzuführen.

P. A. Rudik unterschied die folgenden Arten von Willensbemühungen:

1. Willensbemühungen bei Muskelverspannungen.

2. Willensbemühungen im Zusammenhang mit der Überwindung von Müdigkeit und Ermüdungsgefühlen.

3. Willensbemühungen mit Aufmerksamkeitsspannung.

4. Willensbemühungen im Zusammenhang mit der Überwindung des Angstgefühls.

5. Freiwillige Bemühungen im Zusammenhang mit der Einhaltung des Regimes. Wenn man sich an dieses Prinzip der Klassifizierung von Willensanstrengungen hält, wäre es notwendig, über die Willensanstrengung zu sprechen, die mit der Überwindung von Unentschlossenheit, Angst vor einem möglichen Scheitern usw. verbunden ist.

B. N. Smirnov hob die Mobilisierung und Organisation freiwilliger Bemühungen hervor. Mobilisieren Willensbemühungen tragen zur Überwindung von Hindernissen bei körperlichen und seelischen Schwierigkeiten bei und werden durch Methoden der seelischen Selbstregulation wie verbale Beeinflussung umgesetzt: Selbstermutigung, Selbstüberredung, Selbstordnung, Selbstverbot etc. Alle , wie der erwähnte Autor schrieb, sind Methoden der Selbstmobilisierung von Willensbemühungen.

Veranstalter Willensbemühungen äußern sich in technischen, taktischen und psychologischen Schwierigkeiten bei der Überwindung von Hindernissen und werden durch den Einsatz einer anderen Gruppe von Methoden der mentalen Selbstregulierung realisiert. Nämlich verschiedene Typen willkürliche Fokussierung der Aufmerksamkeit die Situation und ihre eigenen Handlungen zu kontrollieren; Gegenwirkung auf ablenkende Faktoren (Unterdrückung der unwillkürlichen Aufmerksamkeit); ideomotorisches Training; Kontrolle der Muskelentspannung; Regulierung der Atmung; Beobachtung des Gegners; Lösen taktischer Probleme usw. Der Hauptzweck der Organisation willkürlicher Bemühungen ist die Optimierung des mentalen Zustands, die Koordination von Bewegungen und Aktionen und der sparsame Einsatz von Kräften.

Bei einem so breiten Funktionsumfang der organisierenden Willensanstrengung (dazu gehört alles, was nicht mit der Mobilisierung zusammenhängt) ist zweifelhaft: Ist die Durchführung all dieser Kontrollhandlungen wirklich mit der Willensanstrengung verbunden? Stromspannung, und nicht mit einem starken Willensimpuls und einfach die Aufmerksamkeit auf das zu lösende Problem lenken; Ist ein einfacher Befehl, diese oder jene Aktion zu starten, nicht eine Willensanstrengung?

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Wille ist vielleicht eines der komplexesten Konzepte in der Welt der Psychologie. Der Glaube an sich selbst und seine eigenen Stärken, die Fähigkeit, sich selbst zu disziplinieren, die Manifestation von Entschlossenheit zum richtigen Zeitpunkt, Mut und Geduld – all dies sind Phänomene, die sich wieder zu einem vereinen und die Hauptfigur unseres Artikels bilden. Die Psychologie umfasst mehrere Interpretationen des Willensbegriffs. In unserem Artikel werden wir versuchen, so viel wie möglich über dieses Geheimnis zu erfahren.

Was ist Wille: Definitionen

  1. Wille ist eine bewusste Regulierung jedes Einzelnen seiner Handlungen und Handlungen, deren Umsetzung moralische und physische Kosten erfordert.
  2. Der Wille ist eine Form der mentalen Reflexion, bei der das reflektierte Objekt das gesetzte Ziel, die Motivation zu seiner Erreichung und die bestehenden objektiven Hindernisse für die Umsetzung sind; reflektiert wird als subjektives Ziel, Kampf der Widersprüche, eigene Willensanstrengung verstanden; Das Ergebnis der Willensäußerung ist das Erreichen des Ziels und die Befriedigung der eigenen Wünsche. Es ist erwähnenswert, dass die Hindernisse, mit denen eine Person konfrontiert ist, sowohl interne als auch externe sind.
  3. Der Wille ist eine Seite des Bewusstseins, die eine Art Hebel der Aktivität und Regulierung des Anfangs ist, der dazu bestimmt ist, Anstrengungen zu schaffen und sie so lange wie nötig aufrechtzuerhalten.

Kurz gesagt, wir können alle oben genannten Punkte kombinieren und daraus schließen dass der Wille das Können eines jeden ist, die sich in der Selbstbestimmung und Selbstregulierung seiner eigenen Aktivitäten und verschiedener mentaler Prozesse manifestiert.

Will und seine Hauptmerkmale

Die moderne Psychologie unterteilt dieses Phänomen in drei die häufigste Art in der menschlichen Psyche:

Die Entwicklung des Willens im Charakter des Menschen

Dieses charakteristische Merkmal des menschlichen Charakters unterscheidet uns vom Verhalten anderer Lebewesen auf dem Planeten. Es wird allgemein geglaubt dass dies eine bewusste Qualität ist, die als Ergebnis der Gesellschaftsbildung und der gesellschaftlichen Arbeit entstanden ist. Der Wille interagiert eng mit den kognitiven und emotionalen Prozessen, die in der menschlichen Psyche stattfinden.

Sie unterliegt haben nur zwei Funktionen:

  • Bremse;
  • Anreiz.

Das Funktionieren der ersten Qualität manifestiert sich in Form der Zurückhaltung jener Handlungen, die Ihren Vorurteilen, Zeichen, moralischen Standards usw. widersprechen. Die zweite Eigenschaft ermutigt uns, Maßnahmen zu ergreifen und unsere Ziele zu erreichen. Dank der Kombination dieser beiden interagierenden Funktionen hat jede Person die Möglichkeit dazu Entwickle deine Willenskraft die Schwierigkeiten des Lebens zu überwinden, die der eigenen Verwirklichung und dem eigenen Glück im Wege stehen.

Es ist erwähnenswert, dass die Wahrscheinlichkeit, dass das Kind über gut entwickelte Willensqualitäten verfügt, gering ist, wenn die Qualität der Lebensbedingungen von Geburt an ungünstig war. Aber glauben und wissen Sie, dass Mut, Ausdauer, Entschlossenheit und Disziplin immer durch sorgfältige Arbeit an sich selbst entwickelt werden können. Dazu ist es notwendig, Zeit für verschiedene Aktivitäten aufzuwenden und äußere und innere Hindernisse zu unterdrücken.

Liste der Faktoren, die zur Hemmung der Entwicklung von Willensqualitäten bei Kindern beitragen:

  • verwöhnt;
  • harte Eltern, die glauben, dass es ihm gut tun wird, die Entscheidungen des Kindes zu unterdrücken.

Eigenschaften werden

  • Enge Beziehung zum Begriff und Motiv des „Müssens“;
  • Erstellung eines klaren intellektuellen Plans, der es Ihnen ermöglicht, zur Umsetzung des Plans überzugehen;
  • Bewusste Vermittlung;
  • Interaktion mit anderen mentalen Prozessen, zum Beispiel: Emotionen, Aufmerksamkeit, Denken, Gedächtnis usw.

Wille in der Struktur des Charakters und seiner Erziehung

Die Selbsterziehung und Entwicklung der eigenen Willensqualitäten ist ein wesentlicher Bestandteil der Selbstverbesserung jedes Einzelnen, auf deren Grundlage es notwendig ist, Regeln und Programme für die Entwicklung der Selbsterziehung der „Willenskraft“ zu entwickeln.

Wenn ein Willenskraft zu berücksichtigen als spontane Kontrolle muss es Selbststimulation, Selbstbestimmung, Selbstkontrolle und Selbstinitiierung umfassen. Sehen wir uns jedes Konzept genauer an.

  • Selbstbestimmung (Motivation)

Entschlossenheit oder, wie wir früher sagten, Motivation ist die Konditionierung des menschlichen Verhaltens, das durch bestimmte Faktoren oder Gründe ausgelöst wurde. Im willkürlichen Verhalten einer Person liegt die Ursache des Handelns und Handelns in der Person selbst verborgen. Er ist für die Reaktion des Körpers auf den Reiz verantwortlich. Jedoch, Entscheidungsfindung ist ein komplexerer Prozess, das fließendere Phänomene abdeckt.

Motivation ist der Prozess der Bildung der Absicht zu handeln oder nicht zu handeln. Die gebildete Grundlage der eigenen Handlung wird als Motiv bezeichnet. Sehr oft fragen wir uns, um zu versuchen, den Grund für die Handlungen einer anderen Person zu verstehen, und welches Motiv die Person veranlasst hat um diese Maßnahme zu ergreifen.

Zusammenfassend möchte ich anmerken, dass sich bei einer Person alle Komponenten der Willensqualitäten inhomogen manifestieren: Einige sind besser, andere schlechter. Dies weist darauf hin, dass der Wille heterogen und von verschiedenen Lebenssituationen abhängig ist. Daher ist davon auszugehen, dass es keine einheitliche Willenskraft für alle Fälle gibt, da sie sich sonst von einer Person entweder äußerst erfolgreich oder durchweg schlecht manifestieren würde.

Das heißt aber nicht, dass es keinen Sinn macht. sich an der Selbstverbesserung beteiligen und deine Willenskraft zu kultivieren. Es sollte davon ausgegangen werden, dass auf dem Weg erhebliche Schwierigkeiten auftreten können, daher ist es notwendig, Geduld, Weisheit, Taktgefühl und menschliche Sensibilität zu erwerben.

Wille und seine Rolle bei der Regulierung der Aktivität. Die Struktur des Willensaktes.

Allgemeiner Willensbegriff.

Es kommt vor, dass wir beim Aufwachen nicht sofort aus dem Bett springen, sondern einige Minuten lang schwelgen, das heißt, wir haben es nicht eilig, Aktionen auszuführen.

Wille ist die bewusste Regulierung des Verhaltens und der Aktivitäten einer Person, die sich in der Fähigkeit ausdrückt, äußere und innere Schwierigkeiten bei der Ausführung zielgerichteter Handlungen und Taten zu überwinden.

Die Hauptfunktion des Willens ist die bewusste Steuerung der Tätigkeit in schwierigen Lebenslagen. Diese Regulation beruht auf dem Zusammenspiel der Erregungs- und Hemmungsvorgänge des Nervensystems. Dementsprechend werden zwei Hauptaktionen unterschieden: Aktivieren und Bremsen.

Willkürliche oder freiwillige Handlungen entstehen nicht sofort in einer Person. Sie entwickeln sich auf der Grundlage unwillkürlicher Bewegungen und Handlungen.

Die einfachsten unwillkürlichen Handlungen sind Reflexhandlungen: Verengung und Erweiterung der Pupille, Blinzeln, Schlucken, Wegziehen der Hand von der Hitze usw.

Bewusste Handlungen zielen darauf ab, das Ziel zu erreichen.

Merkmale willentlicher Handlungen

Es ist das Bewusstsein, das willentliches Verhalten charakterisiert. Aber nicht jedes Ziel kann sofort erreicht werden. Es durchläuft mehrere Stufen. Phänomenologie des Willens:

Wille ist erforderlich, wenn man ein Ziel wählt, Entscheidungen trifft, Hindernisse überwindet.

Zeichen willkürlichen Verhaltens:

1. Überwindung von Hindernissen (intern oder extern). Intern - dies ist die Motivation einer Person, die darauf abzielt, ihm entgegengesetzte Handlungen auszuführen. Zum Beispiel möchte ein Schüler spazieren gehen, aber er muss seine Hausaufgaben machen.

2. Bewusstsein.

3. Kommunikation mit geistiger Aktivität und Gefühlen.

Willensfunktionen:

1. Wahl der Motive und Ziele

2. Organisation von mentalen Prozessen, die von einer Person durchgeführt werden.

3. Mobilisierung von Möglichkeiten bei gleichzeitiger Überwindung von Hindernissen.

Die Struktur des Willenshandelns.

Willenshandlungen variieren in ihrer Komplexität. Wenn eine Person ihr Ziel klar sieht, fährt sie sofort mit Aktionen fort und spricht dann von einer einfachen Willenshandlung. Zum Beispiel wachst du auf und stehst sofort aus dem Bett auf. Auch wenn Sie keine Lust haben aufzustehen, es bedarf keiner großen Anstrengung oder Anstrengung, um Ihr Ziel zu erreichen.



Eine komplexe Willenshandlung setzt voraus, dass es zusätzliche Verbindungen zwischen Motivation und direkter Handlung gibt. Um beispielsweise ein Diplom zu erhalten, müssen Sie 5 Jahre lang jeden Tag eine Universität besuchen, sich auf den Unterricht vorbereiten, Aufsätze schreiben ... die Hauptpunkte (Phasen) einer komplexen Willenshandlung sind:

  1. Entstehung des Impulses. Dieser Impuls führt dazu, dass eine Person versteht, was sie will, um ihr Ziel zu verwirklichen. Aber nicht jeder Impuls ist bewusst, zum Beispiel „Geh dorthin, ohne zu wissen wohin.“ Je nachdem, wie bewusst dieses oder jenes Bedürfnis ist, kann die Ursache der Motivation sein Anziehung oder Verlangen. Wenn uns nur die Unzufriedenheit mit der aktuellen Situation bewusst ist und der Bedarf nicht klar erkannt wird, dann kann der Grund für die Motivation sein. Attraktion. Es ist normalerweise vage, unklar: Eine Person versteht, dass ihr etwas fehlt, aber was genau, weiß sie nicht. "Er weiß nicht, was er braucht." Attraktion- eine primitive biologische Form der Persönlichkeitsaktivierung. Aufgrund ihrer Ungewissheit kann sich Anziehung nicht zu Aktivität entwickeln. Ein Mensch versteht nicht, was er braucht. Anziehung ist ein vorübergehendes Phänomen und das Bedürfnis kann entweder verblassen oder sich in Verlangen verwandeln. Wunsch Es ist zu wissen, was Sie zum Handeln motiviert. Bevor ein Wunsch zu einem Motiv und dann zu einem Ziel wird, wird er von einer Person bewertet. Das Verlangen ist gekennzeichnet durch das Bewusstsein des Zwecks, der Ursachen. Gleichzeitig werden mögliche Mittel und Wege zur Zielerreichung realisiert.
  2. Kampf der Motive. Dies ist eine mentale Diskussion einer Person über alle Vor- und Nachteile von Handlungen, wie man handelt. Der Kampf der Motive wird von inneren Spannungen begleitet und stellt die Erfahrung eines inneren Konflikts dar zwischen den Argumenten Vernunft und Gefühl, persönlichen Motiven und öffentlichen Interessen, „ich will“ und „sollte“ … Stellen Sie sich Ihre beiden liebsten Wünsche vor, die nicht können gleichzeitig erfüllt werden. Welchen möchtest du zuerst haben? Denken? Das ist der Kampf der Motive. In der Psychologie galt der Kampf der Motive und die darauffolgende Entscheidung, die eine Person trifft, als Kern eines Willensaktes. Zuordnen intern und extern Kampf der Motive. Intern umfasst die Überlegung von Handlungen, die Diskussion der bevorstehenden Handlung, eine Person kann mit sich selbst kämpfen. Extern Der Kampf der Motive kann sich in Arbeits- und Wissenschaftsteams manifestieren, wenn verschiedene Standpunkte aufeinanderprallen. Während des Kampfes der Motive kann eine Person verschiedene Wege wählen, um ihre Probleme zu lösen: handeln oder nicht handeln, lügen oder nicht ... Das heißt, Denkprozesse sind im Willensprozess enthalten.
  3. Geistig e Modellierungssituationen. Eine Entscheidung zu treffen ist der letzte Moment des Kampfes der Motive: Eine Person entscheidet sich, in eine bestimmte Richtung zu handeln.
  4. Im Kampf der Motive Der Zweck der Aktivität wird formuliert, wird seine Hauptspezifität verstanden. Nachdem eine Entscheidung getroffen wurde, erfährt eine Person eine gewisse Erleichterung. Dies liegt daran, dass unser Denken auf etwas anderes umschaltet - wir denken darüber nach, wie wir unsere Pläne erfüllen können, und die innere Spannung, die durch den Kampf der Motive verursacht wird, beginnt sich zu verringern.
  5. Dann wähle Einrichtungen für seine Umsetzung. Es gibt einfache Wege, um das Ziel zu erreichen (abschreiben, krank werden, einen "ausgezeichneten Schüler" erreichen), aber es gibt schwierige Wege - viele Bücher lesen, in die Bibliothek gehen ...
  6. Vollstreckung eines Testaments. Wenn die Ausführung der Entscheidung lange verschoben wird, spricht man von Absicht - dies ist die interne Vorbereitung der zukünftigen Handlung, dies ist der Wunsch, das Ziel zu erreichen. Beispiel: Ein Student trifft die Entscheidung (Vorsatz), im nächsten Semester um 5 zu studieren, aber der Vorsatz allein reicht nicht aus, um einen Willensakt zu erfüllen. Dazu gehört auch die Vorbereitung von Aufgaben etc.

Damit eine Entscheidung in die Tat umgesetzt wird, ist es notwendig, sich dazu zu zwingen, das heißt, eine Willensanstrengung zu unternehmen. Willenskraft Als bewusste Anspannung erlebt, die in willentlichen Handlungen Entspannung findet, ist es eine Form emotionalen Stresses, die einer Person hilft, Schwierigkeiten zu überwinden.

Determinanten der Willensanstrengung. (Rogow. S. 362)

Willensanstrengung unterscheidet sich von Muskelanstrengung. Bei freiwilliger Anstrengung sind die Bewegungen oft minimal und die innere Spannung kann enorm und sogar zerstörerisch für den Körper sein. Faktoren, die die Intensität der Willensanstrengung beeinflussen:

  1. Weltanschauung des Individuums
  2. moralische Stabilität des Individuums
  3. Grad der gesellschaftlichen Bedeutung der gesetzten Ziele
  4. Einstellung zur Tätigkeit
  5. die Ebene der Selbstverwaltung und Selbstorganisation des Individuums

Die psychologische Struktur einer Willenshandlung (Rogov, S. 365)

Merkmale der Willenshandlung (Volitional Qualitys)

Das willentliche Handeln eines jeden Menschen ist ein Spiegelbild seiner Individualität und relativ stabilen Persönlichkeitsstruktur. Es ist der Wille, der es einer Person ermöglicht, ihre Gefühle, Handlungen und kognitiven Prozesse zu kontrollieren.

1. Einer der x-k ist Willenskraft. Dies ist die innere Stärke der Persönlichkeit, obwohl sie äußere Manifestationen haben kann. Zeigt durch Hindernisse.

2. Zweckmäßigkeit ist eine bewusste und aktive Ausrichtung einer Person auf ein bestimmtes Ergebnis der Tätigkeit. Da sich eine Person unterschiedliche Ziele setzt (entfernt oder nah), unterscheidet sie zwischen Zielstrebigkeit strategisch(die Fähigkeit einer Person, sich im Leben von bestimmten Prinzipien und Idealen leiten zu lassen) und Zielstrebigkeit betriebsbereit(die Fähigkeit, klare Ziele für einzelne Aktionen zu setzen).

3. Eigeninitiative. Basierend auf neuen Ideen, Plänen, reicher Vorstellungskraft. Für viele Menschen ist es am schwierigsten, ihre eigene Trägheit zu überwinden, den gewohnten Lauf der Dinge zu ändern, sie können nichts alleine tun. Es sind Menschen mit Initiative, die oft zu Führern werden.

4. Initiative ist eng mit Unabhängigkeit verbunden. Sie manifestiert sich in der Fähigkeit, dem Einfluss verschiedener Faktoren nicht zu erliegen, die Ratschläge und Vorschläge anderer Menschen kritisch zu bewerten, auf der Grundlage der eigenen Ansichten und Überzeugungen zu handeln.

5. Belichtung. Ermöglicht es Ihnen, Handlungen, Gefühle und Gedanken zu verlangsamen, die in dieser Situation nicht geeignet sind und im Moment nicht benötigt werden. Eine zurückgehaltene Person wird in der Lage sein, das Aktivitätsniveau zu wählen, das den Bedingungen angemessen und durch die Umstände gerechtfertigt ist. Dies sichert in Zukunft den Erfolg bei der Zielerreichung. Exposition ist eine Manifestation der hemmenden Funktion des Willens.

6. Entschlossenheit. Es ist die Fähigkeit, schnelle Entscheidungen zu treffen. Entschlossenheit manifestiert sich in der Wahl des Ziels, in der Wahl der richtigen Maßnahmen und Mittel zur Erreichung.

7. Selbstwertgefühl, Selbstbeherrschung. Das Selbstwertgefühl sollte der Selbstbeherrschung entsprechen, weder über- noch unterschätzt werden. Die goldene Mitte des Selbstwertgefühls bietet 100% Selbstkontrolle. Ein negatives Selbstwertgefühl führt beispielsweise dazu, dass eine Person ihre negativen Eigenschaften übertreibt, das Vertrauen in sich selbst verliert und sich weigert zu arbeiten. Eine positive Einstellung zu sich selbst führt zu Narzissmus.

Der Ursprung des Willens in der Ontogenese.(Ilyin E.P. Psychologie des Willens. S. 167)

Bei der Frage nach der Herkunft des Testaments gibt es zwei gegensätzliche Standpunkte. SIE. Sechenov glaubte, dass Willensakte nicht von Geburt an fertig gegeben sind, sondern von Geburt an komplexe Entwicklungsstadien durchlaufen. Zufällige Bewegungen werden zu gelernten, aber noch nicht willkürlichen Bewegungen, und zwar nur dann, wenn sie auf der Grundlage der Empfindungen auftreten, die in einer Person auftreten Vertretungen gebildet werden und willkürliche Bewegungen erscheinen.

Wundt (1912) betrachtete willkürliche Bewegungen als primär und unwillkürliche sekundäre, die auf der Grundlage der ersteren als Ergebnis der Automatisierung entstehen.

Pawlow I. P. betonte, dass weder angeborene noch erworbene Willensbewegungen nachgewiesen seien, aber er glaube, dass Willensbewegungen erworben werden.

Stadien der Bildung willkürlicher Bewegung:

  1. Frühe Kindheit. Die Entwicklung freiwilliger Bewegungen ist mit der Umsetzung kognitiver Handlungen und mit der Nachahmung von Erwachsenen verbunden. Manipulationen mit Dingen führen zu bestimmten Aktionen. Bis zum Alter von zwei Jahren können Kinder eine vertraute Handlung nicht ohne einen realen Gegenstand nachmachen (z. B. ohne Löffel zeigen, wie man ihn benutzt). Daher ist die Bildung ein wesentlicher Schritt in der Entwicklung der willkürlichen Bewegung Präsentationsfähigkeit fehlende Objekte, aufgrund derer das Verhalten des Kindes dargestellt wird. Mit 3 Jahren können 94 % der Kinder eine Handlung ohne einen realen Gegenstand ausführen. Im Zeitraum von 2-3 Jahren werden die Grundlagen der Regulationsfunktion der Sprache gelegt. Daher sollte das Kind zwei verbale Signale eines Erwachsenen stark herausarbeiten: das Wort „muss“ und „nein“. Diese Worte lehren die Fähigkeit zur Selbstbeherrschung, Unabhängigkeit.
  2. Vorschulalter. Spielen ist die Grundlage von Vorschulkindern. Kinder können ihr impulsives Verhalten von 4 bis 6 Jahren dreimal länger unterdrücken. Ab dem 4. Lebensjahr entwickelt sich Kontrolle über die eigenen Handlungen, Gehorsam zeigt sich aufgrund von Pflichtgefühl und bei Nichterfüllung einer Pflicht Schuldgefühl gegenüber einem Erwachsenen. Am Ende des Vorschulalters macht das Kind einen großen Schritt in der Willensentwicklung: Es erfüllt die Aufgabe. Die Wörter „notwendig“, „möglich“, „unmöglich“ werden zur Grundlage der Selbstregulierung, wenn sie vom Kind selbst gedanklich ausgesprochen werden. Dies ist die erste Manifestation von Willenskraft.
  3. Grundschulalter. Unter dem Einfluss der an ihn gestellten Anforderungen beginnt die Entwicklung von Zurückhaltung (Zurückhaltung) und Geduld als Grundlage disziplinierten Verhaltens. Willkürliche mentale Handlungen beginnen sich zu bilden: absichtliches Auswendiglernen von Unterrichtsmaterial, freiwillige Aufmerksamkeit, Beharrlichkeit bei der Lösung mentaler Probleme. Unabhängigkeit entwickelt sich, rührt aber meistens von Impulsivität aufgrund von Emotionen und Wünschen her, die in ihm aufsteigen, und nicht von der Sinnhaftigkeit der Situation. Das Wachstum der Selbständigkeit und die Entwicklung des Selbstbewusstseins treiben die Schulkinder zum bewussten Ungehorsam gegenüber allgemeinen Regeln. Sie betrachten ein solches Verhalten als Ausdruck ihres Erwachsenseins und ihrer Unabhängigkeit. Schulkinder verteidigen oft ihre Entscheidungen, Urteile, Handlungen und zeigen Sturheit. Die Manifestation von Sturheit wird als Ausdauer, Ausdauer angesehen. Bei jüngeren Schülern nimmt die Ausdauer (Zurückhaltung), die Fähigkeit, ihre Gefühle zurückzuhalten, zu. Die Entwicklung des Willens wird durch eine Reihe von Umständen erleichtert: - die Verbindung von Aufgaben mit den Bedürfnissen und Interessen des Schülers; - Sichtbarkeit des Ziels; - die optimale Komplexität der Aufgabe. Zu einfache Aufgaben entmutigen und zu schwierige können zu einer Abnahme der Willenskraft führen; - Verfügbarkeit von Anweisungen zum Ausführen der Aufgabe.
  4. Teenager-Jahre. Es findet eine radikale Umstrukturierung der Struktur der Willenstätigkeit statt. Sie regulieren ihr Verhalten oft auf der Grundlage interner Stimulation. Gleichzeitig ist die Willenssphäre zu widersprüchlich. Dies liegt daran, dass mit der erhöhten Aktivität eines Teenagers die Willensmechanismen noch nicht ausreichend ausgebildet sind. Äußere Reize (Erziehungseinflüsse etc.) werden von einem Teenager anders wahrgenommen als in der Kindheit. Die Disziplin nimmt ab, die Manifestation von Sturheit nimmt zu, als Folge der Selbstbehauptung das Recht auf die eigene Meinung. Die Pubertät erhöht die Beweglichkeit nervöser Prozesse, verschiebt das Gleichgewicht in Richtung Erregung, dies führt auch zu einer Veränderung der Willenssphäre: Sie erschwert die Anwendung von Verbotssanktionen, Ausdauer und Selbstbeherrschung nehmen ab.
  5. Seniorenschulalter. Sie zeigen eine hohe Ausdauer bei der Erreichung ihrer Ziele, die Geduldsfähigkeit nimmt stark zu. Die moralische Komponente des Willens wird gestärkt.

Wird Pathologie.