Itsekehitys on prosessi, ja kuten mikä tahansa prosessi, itsensä kehittäminen on välttämätöntä tietyn tavoitteen saavuttamiseksi. Itsekehityksen erikoisuus on se, että tavoitteet muuttuvat jatkuvasti, riippuen tietoisuuden tasosta, riskinottokyvystä, itsekurista, itseluottamuksesta... Kaikki nämä kriteerit määräävät, minkä tavoitteen asetamme itsellemme ja kuinka pian aiomme tehdä sen. saavuta Tämä tavoite.

Henkilökohtainen itsensä kehittäminen voidaan jakaa useisiin vaiheisiin, niistä puhumme alla, ja nyt mietitään, mikä saa meidät ajamaan, mikä saa meidät nousemaan ylös ja kulkemaan tätä mielenkiintoista, joskus vaikeaa itsekehityspolkua.

Joten heti kun tulemme tähän maailmaan, meitä ympäröivät aikuiset, vanhempamme, ehkä veljemme tai sisaremme, isovanhemmat. Ja tavalla tai toisella he ovat vanhempia, vahvempia, älykkäämpiä, viisaampia kuin me. Ja me alitajuisesti, joskus tietoisesti vertaamme itseämme heihin, eikä tämä vertailu aina ole meidän eduksemme.

Ja juuri tällä hetkellä, kun kohtaamme sen tosiasian, että olemme jollain tavalla "pahempia" kuin ympärillämme olevat ihmiset, kehitämme A. Adlerin yksityiskohtaisesti kuvaaman riittämättömyyden kompleksin. Yrittääksemme voittaa tämän riittämättömyyden kompleksin, alamme harjoittaa itsensä kehittämistä.

Itsetuntemuksen prosessi

Ensimmäinen askel itsensä kehittämisessä on itsetuntemusprosessi. Pyrimme tunnistamaan itsemme tässä maailmassa, asettumaan mentaaliseen koordinaattijärjestelmäämme suhteessa epäjumaliimme, ihanteihimme, työtovereihimme, perheemme jäseniin (sekä vanhempiin että jo luomaan perheeseen), uskontoon, henkisiin opettajiimme ja mentorit... Yleensä etsimme vastausta kysymykseen "kuka minä olen tässä maailmassa?" Tämä haku voi kestää hetken, mutta se voi kestää useita vuosia.

Minulla on joitain puutteita

Toinen askel on myöntää itselleni, että minulla on joitain puutteita, jotka johtavat ei-toivottuihin seurauksiin ja tuloksiin elämässä. Tässä itsensä hyväksymisellä on erittäin tärkeä rooli. Jos hyväksymme itsemme, ei ole ongelmia objektiivisen näkemyksen kanssa ympäröivästä todellisuudesta.

Ja ymmärrämme missä olemme ja mikä (kuka) meitä ympäröi. Emme ehkä pidä siitä, mutta ymmärrämme, että se on. Heti kun itsehyväksyntätasomme laskee, alamme oikeuttaa itsemme, löytää ihmisiä, jotka ovat mielestämme "pahempia" kuin me. Ja tämä antaa meille mahdollisuuden olla muuttamatta mitään elämässämme. Ja siksi itsensä kehittämisprosessi on valmis.

Miten haluaisin sen olevan

Kolmas askel tulee, jos emme anna periksi ja katsomme avoimesti puutteitamme (tässä on tärkeää ymmärtää, että tämä on vain oma subjektiivinen arviomme, mitkä ovat puutteemme ja mitkä ovat etumme), ja alamme miettiä, miten Haluaisin sen olevan. Jos ei, niin miten? Usein monet pysähtyvät tähän vaiheeseen.

Koska tiedämme kuinka emme HALUA, mutta emme edes ajattele mitä HALUAMME. Ja sitten alamme valittaa siitä, kuinka huonosti elämme, koska meitä ympäröi kaikki, mitä emme halua, ja mitä yritämme välttää (miksi näin tapahtuu, voit ymmärtää elokuvan The Secret katsomisen jälkeen, kaikki on kuvattu yksityiskohdat siellä). Tässä yhteydessä on tärkeää, että vältämme uhrin tilaa, emmekä siirrä vastuuta tyytymättömyytemme syystä muille.

Kuinka saavuttaa haluttu tulos

Neljäs askel on nähdä, kuinka voin saavuttaa halutun tuloksen. Mitä minun pitää tehdä tullakseni sellaiseksi, mitä haluan? Ja täällä matkallamme voimme tavata ihmisiä, kirjoja, elokuvia, koulutuksia, jotka näyttävät erilaisia ​​vaihtoehtoja ja tapoja saavuttaa tavoitteemme.

Ja muiden ihmisten apu on tehokasta, kunhan olemme jo käyneet läpi ensimmäiset 3 vaihetta itse. Muuten käy ilmi, että ymmärrämme ja oikeutamme muiden ihmisten odotukset meistä, siitä, millaisena he haluaisivat nähdä meidät, ja tämä on kaukana itsensä kehittämisestä.

Ja saatat pärjätä ilman muiden apua, ja se on täysin normaalia. Kuitenkin, kun on kyse tarpeesta harkita mahdollisimman monia eri vaihtoehtoja, irrallinen, itsenäinen näkymä on erittäin hyödyllinen.

Ja vältä niitä ihmisiä, jotka pitävät kiinni heidän mielipiteestään ainoana todellisena, varaavat aina oikeuden valita ja epäillä, että toisen henkilön (tai ihmisryhmän) sanat ja ajatukset ovat sataprosenttisesti oikeita. Se voi olla totta heille, mutta sillä ei ole väliä sinulle. (Kuitenkin, kuten tämä artikkeli - ehkä nämä ovat vain jonkun ajatuksia, jotka eivät herätä sinulta mitään vastausta)

Askeleita tavoitteen saavuttamiseksi

Ja viimeinen, viides vaihe on toiminta. Pyrimme kaikkeen, ryhdymme toimenpiteisiin saavuttaaksemme tavoitteen, jonka asetimme itsellemme kolmannessa vaiheessa.

Ja lopuksi siirrymme jälleen vaiheeseen numero 1. Alamme jälleen arvioida, mitä olemme saavuttaneet, mihin pystymme, mikä paikka meillä on suhteessa ympärillämme oleviin. Ja itse asiassa itsekehitysprosessi on loputon, aina tulee olemaan ihanteita, joihin pyrimme, ja joihin verrattuna emme ole tyytyväisiä asemaamme.

Ja tämä prosessi pysähtyy joko kuoleman hetkellä (mitä ei ole vielä todistettu) tai hetkellä, kun lakkaamme uskomasta itseemme, vahvuuksiimme, tavoitteemme näyttää saavuttamattomalta, ja pysähdymme, mutta vain hetkeksi. .

Jos käännymme itsekehitykseen ihmisen elämän ajassa ja tilassa kehittyvänä prosessina, on syytä huomata sen monitulkintaisuus ja monimuotoisuus. Tässä on paljon vaikeampaa tunnistaa selkeästi itsekehitystä kuvaavien toimintojen sarja kuin esimerkiksi itsetuntemusprosessia kuvaava toimintosarja. Tämä johtuu monista syistä, joista tärkein on erilaisten itsensä kehittämisen muotojen olemassaolo.

Ei ole sattumaa, että venäjän kielessä on monia termejä, jotka vahvistavat itsensä kehittämisprosessin eri vivahteita: itsensä esittäminen, itseilmaisu, itsensä vahvistaminen, itsensä kehittäminen, itsensä toteuttaminen, itsensä toteuttaminen jne. ., toiminnan omaperäisyys: ilmaista itseään, vakiinnuttaa itsensä, toteutua, parantaa. Siksi ei ole mahdollista yksinkertaisesti analysoida itsensä kehittämisen tavoitteita, motiiveja, menetelmiä ja tuloksia, kuten itsetuntemuksen tapauksessa. Kaikkea tätä voidaan analysoida jonkinlaisen itsensä kehittämisen puitteissa.

Mitkä itsekehityksen muodot ovat tärkeimpiä ja kuvaavat kokonaisuutensa itsekehitystä varsin täydellisesti? Näitä ovat: itsensä vahvistaminen, itsensä kehittäminen ja itsensä toteuttaminen. itsensä vahvistaminen antaa sinun ilmaista itseäsi täydellisesti ihmisenä. Itsensä parantaminen ilmaisee halun lähestyä jotakin ihannetta. Itsensä toteuttaminen- Tunnista jokin potentiaali itsessäsi ja käytä sitä elämässä. Kaikki kolme muotoa antavat sinun ilmaista itseäsi ja toteuttaa eriasteisesti. Siksi ne kuvaavat riittävästi itsekehitysprosessia kokonaisuutena, jossa sisäinen liikkeen hetki on persoonallisuuden itsensä rakentaminen.

Nämä kolme itsekehityksen päämuotoa liittyvät läheisesti toisiinsa. Ensisijainen toisaalta on itsensä vahvistaminen. Parantaaksesi ja tullaksesi täysin toteutuneeksi sinun on ensin asetettava itsesi omiin ja muiden silmiin. Toisaalta itseään kehittävä ja itseään toteuttava persoonallisuus on objektiivisesti itseään vahvistava riippumatta siitä, kuinka ihminen itse näissä kehitysvaiheissa kokee itsensä vahvistamisen tarpeen. Samaan aikaan ensisijaisen itsensä vahvistamisen teot ovat myös itsensä toteuttamisen tekoja. Edellä esitetyn perusteella analysoidaan itsekehityksen tavoitteita, motiiveja, menetelmiä ja tuloksia itsensä vahvistamisen, itsensä kehittämisen ja itsensä toteuttamisen muodoissa.

itsensä vahvistaminen

Viime aikoina itsensä vahvistamisesta on tullut yksi modernin tieteen tutkituista ongelmista. Sen filosofisia, yleispsykologisia näkökohtia yritetään pohtia, määritellä eri ikävaiheiden erityispiirteet, kehittää erityisiä harjoituksia positiiviseen itsensä vahvistamiseen. Tiedemiesten ponnisteluja "vauhdittaa" myös se, että varsinkin murrosiässä, varhaisessa murrosiässä ja myöhemmin itsensä vahvistaminen saa usein negatiivisen luonteen huumeriippuvuuden, alkoholin ja tupakan käytön sekä laittoman käytön muodossa. toimii.

Mitä on itsensä vahvistaminen? Termin rakenteen perusteella se koostuu kahdesta osasta: "itse" - itsenäisesti, ilman kenenkään apua, ja "vahvistus" - halu tehdä jotain kiinteää itsessään. Siksi itsensä vahvistaminen on itsenäisesti tehdä jotain itsestään tai ihmisestä kokonaisuutena kiinteäksi, jotta olosuhteet, muut ihmiset tai itse vahvistava subjekti eivät horju tätä ominaisuutta.

Esimerkki. Vahvistaakseen itsensä mielessään ihminen asettaa itselleen yhä vaikeampia älyllisiä tehtäviä; ratkaista ne, hän on vakuuttunut olevansa todella älykäs. Teini-ikäinen alkaa vakiinnuttaakseen aikuisuuden tunteensa polttaa, kiroilla, ts. tehdä sitä, mikä on lapsille kiellettyä.

Jos yrität antaa tieteellisen määritelmän, se kuulostaa seuraavalta.

Itsen vahvistaminen on itsekehityksen puitteissa tapahtuvaa spesifistä toimintaa, jonka tavoitteena on löytää ja vahvistaa omia persoonallisuuden piirteitä, luonteenpiirteitä ja käyttäytymistapoja ideoissa.

Tämä toiminta perustuu itsensä vahvistamisen tarpeeseen, joka syntetisoituu muiden elävän maailman edustajien kilpailevan olemassaolon ensisijaisista tarpeista. Ihmisessä se ilmenee kolmen motiivin muodossa: olla, kuinka olla parempi kuin muut; ja negatiivisella tavalla - olla kaikista pahin. Kaksi ensimmäistä motiivia luonnehtivat itsensä vahvistamista, viimeinen - itsensä kieltämistä. Tietenkin, kuten aiemmin totesimme, itsevahvistuksen motiivit liittyvät läheisesti muihin motiiveihin: itsetuntemukseen, itsensä kehittämiseen, itsensä toteuttamiseen.

Itsensä vahvistamisen tavoitteet voi olla erilainen. Riippuen itsevahvistussfäärien ominaisuuksista, motiiveista ja tarpeista, ne voivat vaihdella merkittävästi. Toiselle tavoitteena on saada luottamusta, toiselle - todistaa, ettei hän ole huonompi kuin muut, kolmannen - kokea kaikin keinoin paremmuuden tunne, hänen yksinoikeutensa ja siten oikeuden pätevyys johtaa muita.

Itsensä vahvistamisen tavat ovat myös erilaisia. Ne riippuvat valituista aloista ja itsensä vahvistamisen tyypeistä. Itsensä vahvistamisen sfäärejä voivat olla käytännössä kaikenlaiset elämäntoiminnot, jotka saavat henkilölle henkilökohtaista merkitystä: jollekin se on työtä tai opiskelua; jollekin - urheilu, taide, tiede; jollekin - laittomat toimet. Tärkeä rooli on jopa sillä, kenen silmissä henkilö on vahvistunut: omissa tai läheisissä ja merkittävissä ihmisissä, vieraissa jne. Samalla kaikki menetelmät voidaan luokitella sen mukaan, mikä on itsevahvistuksen johtava motiivi ja itsensä kieltäminen. Motiivi "olla kaikkien muiden kaltainen" määrittelee tavat tehdä mitä muut tekevät, ei tehdä toimia, jotka ylittävät tämän ryhmän odotukset. Jos on tapana tuomita joku tai nauraa, pilkata joku, niin hän henkilökohtaisesti todistaa kaikille, että hän, kuten kaikki muutkin, tuomitsee, nauraa, pilkkaa. Jos on tapana tehdä jaloja tekoja ja kehua niitä, hän tekee samoin. Jos älykkyys saa merkityksen ryhmässä, niin älyn ilmentyminen toimii siis itsevahvistuksen välineenä. Joka tapauksessa vaatimustenmukaisuusmekanismi toimii tässä, ts. riippuvuus ryhmästä, mukautuminen ryhmään. Motiivi "olla parempi kuin kaikki muut" synnyttää sellaisia ​​tapoja ottaa johtavia tehtäviä, vahvistaa itsensä tahdolla, mielellä, kekseliäisyydellä (johtuen siitä, mitä muilla ei ole, tai laiminlyönnistä, halveksunnasta, muista muodoista johtuen negatiivinen, halventava asenne muita kohtaan). Motiivi "olla huonompi kuin muut" johtaa tapoihin persoonallisuuden itsensä kieltämiseen, kun henkilö osoittaa, ettei hän ole muiden huomion arvoinen, hänellä ei ole lahjakkuutta, se on pahin. Tällainen asema antaa usein tiettyjä etuja, ihminen alkaa tuntea sääliä, myötätuntoa, tarjota hänelle tiettyjä etuja ("mitä häneltä ottaa"), mutta tällä hetkellä hän vakuuttaa itsensä tällaisen itsensä nöyryytyksen kautta.

Itsensä vahvistamisen tulokset ilmeinen - ne antavat ihmiselle tunteen tarpeestaan, hyödyllisyydestään, "oikeuttavat" hänen silmissään oman elämänsä ja toimintansa tarkoituksen; asenne "en ole huonompi kuin muut" tai paremmuuden tunne, oma yksinoikeus, minkä tahansa voittaminen teot ja teot, alkaa toimia. Itsekieltäytymisen tapauksessa henkilö vakuuttuu arvottomuudestaan, hyödyttömyydestään, alhaisuudestaan, mikä joskus voi antaa myös etunsa.

Mutta myös muut korkeat itsevahvistuksen alueet ovat mahdollisia, kun henkilö asettaa merkittävämpiä itsensä kehittämisen ja itsensä toteuttamisen tavoitteita. Tässä tapauksessa henkilökohtainen itsevahvistustarve vetäytyy taustalle, vaikka se ei täysin menetä potentiaaliaan, ja itsevahvistuksesta tulee objektiivinen prosessi, joka ei riipu pelkästään siitä, kuinka ja millä tavalla henkilö vahvistaa itsensä, vaan myös miten ja millä tavalla muut vahvistavat persoonallisuutta ja tunnustavat hänen arvonsa.

Itsensä parantaminen

Itsensä kehittäminen tarkoittaa, että ihminen itse (oman) pyrkii olemaan parempi, pyrkii johonkin ihanteeseen, hankkii ne persoonallisuuden piirteet ja ominaisuudet, joita hänellä ei vielä ole, hallitsee sellaiset toiminnot, joita hän ei omistanut. Toisin sanoen itsensä kehittäminen on yksilön kehityksen, hänen ominaisuuksiensa ja kykyjensä tietoista hallintaa. Vaikka ihanne on pääsääntöisesti saavuttamaton __________ ja jokainen ihminen ymmärtää sen omalla tavallaan, kehityssuuntaus, jos sellaista on, antaa elämälle merkityksen, kyllästää sen täyteydellä, vakaudella ja varmuudella.

Itsensä kehittäminen voi tapahtua eri tavoin: yhdessä tapauksessa - yhteiskunnallisesti merkittävien ominaisuuksien ja ominaisuuksien hankkiminen, toisessa - negatiivisten elämäntapojen hallinta. Yksi asia on se, kun ihminen kehittää itseään ammatillisen osaamisen hankkimisessa, toinen asia on se, kun hän hioo varastamistaitojaan tai tapojaan manipuloida ihmisiä.. Myös käänteinen parantamisprosessi on mahdollinen, ns. itsetuho kun henkilö eri syistä tekee erityisiä ponnisteluja, jotka eivät johda henkilökohtaiseen parantumiseen, ihanteen saavuttamiseen, vaan päinvastoin rappeutumiseen ja taantumiseen, saavutusten, persoonallisuuden ominaisuuksien ja ominaisuuksien menettämiseen, jotka olivat hänelle luontaisia ​​ennen .

Tässä keskitymme pääasiassa viljelyn positiiviseen puoleen, joka kutsutaan henkilökohtaiseksi kasvuksi. Nykyaikaisessa psykologisessa kirjallisuudessa on käsittämätön määrä käsitteitä, jotka kuvaavat henkilökohtaisen kasvun piirteitä, omaperäisyyttä ja tavoitteita.

Parapsykologiassa esoteriikassa (esoteric - salainen tieto), henkilökohtainen kasvu nähdään henkisenä harjoituksena, tietoisuuden laajentamisena perehtymällä intiimiin tietoihin. Keinoina käytetään erikoistekniikoita, jotka herättävät parapsykologisia kykyjä: selvänäköisyys, telepatia, telekineesi jne.

Psykoanalyysissä tämä on taipumus itsensä kehittämiseen, joka ymmärretään liikkeenä kohti suurempaa vapautta (K. Jung); liike itsekeskeisyydestä henkilökohtaisen paremmuuden vuoksi rakentavaan ympäristön hallintaan, joka ymmärretään liikkeenä kohti täydellisyyttä (A. Adler). Gestalt-terapiassa - ympäristöön riippuvuuden siirtyminen itseensä ja itsesäätelyyn. Humanistisessa psykologiassa henkilökohtainen kasvu tarkoittaa suuremman autonomian, yksilön itsenäisyyden, kypsyyden ja psykologisen terveyden halun saavuttamista (K. Rogers) tai yhä suurempien tarpeiden johdonmukaista tyydyttämistä (A. Maslow).

Kuten itsensä kehittämistavoitteet ei ole vain eikä niinkään itsensä vahvistamisen tavoitteita - olla huonompi kuin muut, olla parempi kuin muut, tavoitteita - olla parempi kuin olit; saavuttaa merkittävämpiä tuloksia kuin saavutit.

Keinot itsensä kehittämiseen ovat myös erilaisia. Ne voidaan määritellä monenlaisiin toimiin. Esimerkiksi uuden tiedon, uudentyyppisten toimintojen hallitseminen, henkilö nousee askeleen korkeammalle kehityksessään. Asettamalla tietyn tavoitteen - olla ristiriidassa muiden kanssa - ja saavuttamalla sen, hän myös nousee uudelle tasolle.

Kieltäytymällä huonoista tavoista hän ottaa jälleen askeleen kehityksessään. Tätä listaa voidaan jatkaa. Miten tämä voidaan tehdä? Itsekoulutuksen keinot toimivat itsensä kehittämisen keinoina. Näitä ovat kilpailu itsensä kanssa, itseensä sitoutuminen, itsejärjestys jne. Niitä tarkastellaan tarkemmin, kun puhumme itsekasvatuskulttuurista.

Itsensä kehittämisen tuloksiin liittyvät ensisijaisesti: tyytyväisyyteen itseesi, saavutuksiisi, siihen, että selviät omien tarpeidesi kanssa; tyytyväisyys elämään, toimintaan, suhteisiin muihin.

Itsensä toteuttaminen

Itsensä toteuttaminen on itsensä kehittämisen korkein muoto ja sisältää jossain määrin kaksi edellistä muotoa, erityisesti itsensä kehittämisen muodon, joilla on pitkälti yhteisiä tavoitteita ja motiiveja. Ero itsensä toteuttamisen ja aikaisempien muotojen välillä on se, että tässä toteutuvat ihmisen käyttäytymisen ja elämän korkeimmat semanttiset motiivit. Itsetoteutusteorian kirjoittajan A. Maslowin määritelmän mukaan itsetoteuttaminen on ihmisen kykyä tulla sellaiseksi kuin hän voi tulla, eli hänen on täytettävä tehtävänsä - oivaltaa, mikä hänessä on luontaista. , omien korkeimpien tarpeidensa mukaisesti: totuus, kauneus, täydellisyys jne. A. Maslowin mukaan itsensä toteuttamisen tarve on huipulla ihmisten tarpeiden sarjassa, se ei voi syntyä ja toteutua, jos ihmisen tarpeet alempi järjestys ei ole toteutunut.

Siten itsensä toteuttamistarpeen pohjalta syntyy motiiveja, jotka ohjaavat ihmisen oivaltamaan olemassaolonsa korkeampia merkityksiä. Toisen humanistisen psykologian edustajan V. Franklin mukaan elämän merkityksiä ei anneta ihmiselle alun perin, vaan niitä on etsittävä erityisesti. Hänen mielestään on kolme yleisintä tapaa löytää tarkoitus: mitä teemme elämässä (luovuus, luominen); mitä otamme maailmalta (kokemukset); asema, jonka otamme suhteessa kohtaloon, jota emme voi muuttaa. Sen mukaisesti ne erottavat kolme arvoryhmää: luominen, kokemus ja ihmissuhteet. Merkityksen määrittää kysymyksen esittäjä tai tilanne, joka myös edellyttää kysymyksen. Menetelmää, jolla merkityksiä löydetään, V. Frankl kutsuu omaksitunnoksi. Omatunto- intuitiivinen etsiminen tämän tietyn tilanteen ainoasta merkityksestä. Elämän tarkoitus ei nautinnon etsimisessä, onnen tavoittelussa, vaan arvojen: luomisen, kokemusten, ihmissuhteiden ymmärtämisessä ja toteuttamisessa.

Itsetoteutustarpeen pohjalta syntyy motiiveja oman elämän tarkoituksen etsimiseen kokonaisuutena. Nämä motiivit määrittävät itsekehityksen erityismuodon, jota kutsutaan itsensä toteuttamiseksi. Itsensä toteuttamisen tarkoitus on saavuttaa elämän tunteen täyteys hyvin lyhyenä ajanjaksona, jonka kaikkien kanonien mukaan olisi pitänyt aiheuttaa epätoivoa. Mutta harvoja poikkeuksia lukuun ottamatta ihminen ei koe sellaista epätoivoa, koska hän elää elämää niin hyvin kuin pystyy, ja jos hän onnistuu elämään sen kokonaisuudessaan eli toteuttamaan itsensä ja toteuttamaan itsensä, niin hän kokee korkeimman tyytyväisyyden. itsensä ja elämänsä kanssa, pystyy olemaan aktiivinen loppuun asti iloitsemaan menestyksestä ja siitä, että hän onnistui tekemään jotain.

Jos käännymme itsekehitykseen ihmisen elämän ajassa ja tilassa kehittyvänä prosessina, on syytä huomata sen monitulkintaisuus ja monimuotoisuus. Tässä on paljon vaikeampaa tunnistaa selkeästi itsekehitystä kuvaavien toimintojen sarja kuin esimerkiksi itsetuntemusprosessia kuvaava toimintosarja. Tämä johtuu monista syistä, joista tärkein on erilaisten itsensä kehittämisen muotojen olemassaolo.

Ei ole sattumaa, että venäjän kielessä on monia termejä, jotka vahvistavat itsensä kehittämisprosessin erilaisia ​​vivahteita: itsensä esittäminen, itseilmaisu, itsensä vahvistaminen, itsensä kehittäminen, itsensä toteuttaminen, itsensä toteuttaminen jne. - luonnehtii toiminnan spesifisyyttä, omaperäisyyttä: ilmaista itseään, vakiinnuttaa itsensä, toteutua, parantaa. Siksi ei ole mahdollista yksinkertaisesti analysoida itsensä kehittämisen tavoitteita, motiiveja, menetelmiä ja tuloksia, kuten itsetuntemuksen tapauksessa. Kaikkea tätä voidaan analysoida jonkinlaisen itsensä kehittämisen puitteissa.

Mitkä itsensä kehittämisen muodot ovat tärkeimpiä ja kuvaavat itsensä kehittämistä kokonaisuudessaan varsin täydellisesti? Näitä ovat: itsensä vahvistaminen, itsensä kehittäminen ja itsensä toteuttaminen. Itsensä vahvistaminen mahdollistaa itsensä täydellisen julistamisen persoonana. Itsensä kehittäminen ilmaisee halua päästä lähemmäksi jotakin ihannetta. Itsetoteuttaminen on tietyn potentiaalin paljastamista itsessäsi ja sen käyttämistä elämässä. Kaikki kolme muotoa antavat sinun ilmaista itseäsi ja toteuttaa eriasteisesti. Siksi ne kuvaavat riittävästi itsekehitysprosessia kokonaisuutena, jossa sisäinen liikkeen hetki on persoonallisuuden itsensä rakentaminen.

Nämä kolme itsekehityksen päämuotoa liittyvät läheisesti toisiinsa. Ensisijainen toisaalta on itsensä vahvistaminen. Täydellistymiseksi ja toteutuakseen täysimittaisesti on ensin asetettava itsensä omiin ja muiden silmiin. Toisaalta itseään kehittävä ja itseään toteuttava persoonallisuus on objektiivisesti itseään vahvistava riippumatta siitä, kuinka ihminen itse näissä kehitysvaiheissa kokee itsensä vahvistamisen tarpeen. Samaan aikaan ensisijaisen itsensä vahvistamisen teot ovat myös itsensä toteuttamisen tekoja. Edellä esitetyn perusteella analysoidaan itsekehityksen tavoitteita, motiiveja, menetelmiä ja tuloksia itsensä vahvistamisen, itsensä kehittämisen ja itsensä toteuttamisen muodoissa.

itsensä vahvistaminen

Viime aikoina itsensä vahvistamisesta on tullut yksi modernin tieteen tutkituista ongelmista. Sen filosofisia, yleispsykologisia näkökohtia yritetään pohtia, määritellä eri ikävaiheiden erityispiirteet, kehittää erityisiä harjoituksia positiiviseen itsensä vahvistamiseen. Tiedemiesten ponnisteluja "vauhdittaa" myös se tosiasia, että varsinkin murrosiässä, varhaisessa murrosiässä ja myöhemmin itsensä vahvistaminen saa usein negatiivisen luonteen huumeriippuvuuden, alkoholin ja tupakan käytön sekä laittoman käytön muodossa. toimii.

Mitä on itsensä vahvistaminen? Termin rakenteen perusteella se koostuu kahdesta osasta: "itse" - itsenäisesti, ilman kenenkään apua ja "vahvistus" - halu tehdä jotain kiinteää itsessään. Siksi itsensä vahvistaminen on itsenäisesti tehdä jotain itsestään tai ihmisestä kokonaisuutena kiinteäksi, jotta olosuhteet, muut ihmiset tai itse vahvistava subjekti eivät horju tätä ominaisuutta.

Esimerkki. Vahvistaakseen itsensä mielessään ihminen asettaa itselleen yhä vaikeampia älyllisiä tehtäviä; ratkaista ne, hän on vakuuttunut olevansa todella älykäs. Teini-ikäinen alkaa vakiinnuttaakseen aikuisuuden tunteensa polttaa, kiroilla, ts. tehdä lapsille asioita, jotka on kielletty lailla.

Jos yrität antaa tieteellisen määritelmän, se kuulostaa seuraavalta.

Itsevahvistus on erityinen toiminta itsensä kehittämisen puitteissa, jolla pyritään löytämään vahvistusta tietyille persoonallisuuden ominaisuuksille, luonteenpiirteille, käyttäytymis- ja toimintatavoille.

Tämä toiminta perustuu itsensä vahvistamisen tarpeeseen, joka syntetisoituu muiden elävän maailman edustajien kilpailevan olemassaolon ensisijaisista tarpeista. Ihmisessä se ilmenee kolmen motiivin muodossa: olla, kuten kaikki muutkin, olla parempi kuin muut; ja negatiivisesti - olla kaikista pahin. Kaksi ensimmäistä motiivia luonnehtivat itsensä vahvistamista, viimeinen - itsensä kieltämistä. Tietenkin, kuten aiemmin totesimme, itsevahvistuksen motiivit liittyvät läheisesti muihin motiiveihin: itsetuntemukseen, itsensä kehittämiseen, itsensä toteuttamiseen.

Itsevarmuuden tavoitteet voivat olla erilaisia. Riippuen itsevahvistussfäärien ominaisuuksista, motiiveista ja tarpeista, ne voivat vaihdella merkittävästi. Yhden henkilön tavoitteena on saada luottamusta, toiselle - todistaa, ettei hän ole huonompi kuin muut, kolmannen - kokea paremmuuden tunne, hänen yksinoikeutensa ja siten oikeuden pätevyys johtaa muita.

Myös itsensä vahvistamisen tavat ovat erilaisia. Ne riippuvat valituista aloista ja itsensä vahvistamisen tyypeistä. Itsensä vahvistamisen alueita voivat olla lähes kaikki elämäntyypit, jotka saavat henkilölle henkilökohtaista merkitystä: jollekin se on työtä tai opiskelua; jollekin - urheilu, taide, tiede; Joillekin se on laitonta. Tärkeä rooli on jopa sillä, kenen silmissä henkilö on vahvistunut: omissa tai läheisissä ja merkittävissä ihmisissä, vieraissa jne. Samalla kaikki menetelmät voidaan luokitella sen mukaan, mikä on itsevahvistuksen johtava motiivi ja itsensä kieltäminen. Motiivi "olla kaikkien muiden kaltainen" määrittelee tavat tehdä mitä muut tekevät, ei tehdä toimia, jotka ylittävät tämän ryhmän odotukset. Jos on tapana tuomita joku tai nauraa, pilkata jotakuta, niin henkilö todistaa kaikille, että hän, kuten kaikki muutkin, tuomitsee, nauraa, pilkkaa. Jos on tapana tehdä jaloja tekoja ja kehua niitä, hän tekee samoin. Jos älykkyys saa merkityksen ryhmässä, niin älyn ilmentyminen toimii siis itsevahvistuksen välineenä. Joka tapauksessa tässä toimii vaatimustenmukaisuusmekanismi, eli riippuvuus ryhmästä, noudattaminen ryhmän kanssa. Motiivi "olla parempi kuin kaikki muut" synnyttää sellaisia ​​tapoja ottaa johtajia, puolustaa itseään tahdolla, mielellä, kekseliäisyydellä (johtuen omistamisesta, mitä muilla ei ole, tai laiminlyönnistä, halveksunnasta, muista negatiivinen, halventava asenne muita kohtaan). Motiivi "olla huonompi kuin muut" johtaa tapoihin persoonallisuuden itsensä kieltämiseen, kun henkilö osoittaa, ettei hän ole muiden huomion arvoinen, hänellä ei ole lahjakkuutta, se on pahin. Tällainen asema antaa usein tiettyjä etuja, ihminen alkaa tuntea sääliä, myötätuntoa, tarjota hänelle tiettyjä etuja ("mitä häneltä ottaa"), samalla hän vakuuttaa itsensä tällaisen itsensä alentamisen kautta.

Itsensä vahvistamisen tulokset ovat ilmeisiä - ne antavat ihmiselle tunteen tarpeestaan, hyödyllisyydestään, "oikeuttavat" hänen silmissään oman elämänsä ja toimintansa tarkoituksen; asenne "en ole huonompi kuin muut" tai paremmuuden tunne, oma yksinoikeus, tekojen ja tekojen voittaminen alkaa toimia. Itsekieltäytymisen tapauksessa henkilö vakuuttuu arvottomuudestaan, hyödyttömyydestään, alhaisuudestaan, mikä voi joskus antaa myös etunsa.

Mutta myös muut korkeat itsevahvistuksen alueet ovat mahdollisia, kun henkilö asettaa merkittävämpiä itsensä kehittämisen ja itsensä toteuttamisen tavoitteita. Tässä tapauksessa henkilökohtainen itsevahvistustarve vetäytyy taustalle, vaikka se ei täysin menetä potentiaaliaan, ja itsevahvistuksesta tulee objektiivinen prosessi, joka ei riipu pelkästään siitä, kuinka ja millä tavalla henkilö vahvistaa itsensä, vaan myös miten ja millä tavalla muut vahvistavat persoonallisuutta tunnustaen sen arvokkuuden.

Itsensä parantaminen

Itsensä kehittäminen on ehkä sopivin itsensä kehittämisen muoto. Se tarkoittaa, että ihminen itse (yksin) pyrkii olemaan parempi, pyrkii johonkin ihanteeseen, hankkii ne persoonallisuuden piirteet ja ominaisuudet, joita hänellä ei vielä ole, hallitsee sellaisia ​​​​toimintoja, joita hän ei omistanut. Toisin sanoen itsensä kehittäminen on yksilön kehityksen, hänen ominaisuuksiensa ja kykyjensä tietoista hallintaa. Vaikka ihanne on pääsääntöisesti saavuttamaton ja jokainen ymmärtää sen omalla tavallaan, kehitystaipumus, jos sellaista on, antaa elämälle merkityksen, kyllästää sen täyteydellä, vakaudella ja varmuudella.

Itsensä kehittäminen voi tapahtua eri tavoin: toisessa tapauksessa yhteiskunnallisesti merkittävien ominaisuuksien ja ominaisuuksien hankkiminen, toisaalta negatiivisten elämän- ja toimintatapojen hallinta. Yksi asia on se, kun ihminen parantaa itseään ammatillisen osaamisen hankkimisessa, toinen asia on, kun hän hioo varkaustaitojaan tai tapojaan manipuloida ihmisiä.. Myös käänteinen parantamisprosessi, jota kutsutaan itsetuhoksi, on mahdollista, kun eri syistä henkilö tekee erityisiä ponnisteluja, jotka eivät johda persoonallisuuden parantamiseen, ihanteen saavuttamiseen. , vaan päinvastoin heikkenemiseen ja taantumiseen, saavutusten, persoonallisuuden ominaisuuksien ja ominaisuuksien menettämiseen, jotka olivat hänelle luontaisia ​​aiemmin.

Tässä keskitymme pääasiassa itsensä kehittämisen positiiviseen puoleen, jota kutsutaan henkilökohtaiseksi kasvuksi. Nykyaikaisessa psykologisessa kirjallisuudessa on käsittämätön määrä käsitteitä, jotka kuvaavat henkilökohtaisen kasvun piirteitä, omaperäisyyttä ja tavoitteita.

Parapsykologiassa esoteerismissa (esotericism - salainen tieto), henkilökohtainen kasvu nähdään henkisenä harjoituksena, tietoisuuden laajentamisena salaiseen tietoon tutustumisen kautta. Erikoistekniikoita käytetään keinoina herättää parapsykologisia kykyjä: selvänäköisyys, telepatia, telekineesi jne. Psykoanalyysissä tämä on taipumus yksilöllistymiseen tai itsensä kehittämiseen, joka ymmärretään liikkeenä kohti suurempaa vapautta (K. Jung); liike itsekeskeisyydestä henkilökohtaisen paremmuuden vuoksi rakentavaan ympäristön hallintaan, joka ymmärretään liikkeenä kohti täydellisyyttä (A. Adler). Gestaltterapiassa - ympäristöön riippuvuuden siirtyminen itseensä ja itsesäätelyyn (F. Perls). Humanistisessa psykologiassa henkilökohtainen kasvu tarkoittaa yhä suuremman autonomian, yksilön itsenäisyyden, kypsyyden ja psykologisen terveyden halun saavuttamista (K. Rogers) tai yhä suurempien tarpeiden johdonmukaista tyydyttämistä (A. Maslow).

Jos yritämme yleistää näitä lähestymistapoja käyttämällä jo omaksumaamme analyysimallia, tulee huomioida, että halu itsensä kehittämiseen, henkilökohtaiseen kasvuun perustuu vastaavaan tarpeeseen, jonka perusteella itsensä kehittämisen motiivit ovat olemassa. kehittyminen muodostuu (itsetoteutuksen motiivi on rajoittava), henkilökohtaisen kasvun motiivit. Toisin sanoen itsensä kehittäminen on välttämätöntä, jotta voi täysin toteuttaa itsensä tässä elämässä ja itseoivalluksen kautta ymmärtää ja löytää olemassaolonsa tarkoitus, elämän tarkoitus, mikä on jo tyypillistä korkeammalle itsemuodolle. kehitys - itsensä toteuttaminen.

Itsensä kehittämisen tavoitteet eivät ole vain eivätkä niinkään itsevahvistuksen tavoitteet - olla huonompi kuin muut, olla parempi kuin muut, vaan tavoitteet - olla parempi kuin olit; saavuttaa merkittävämpiä tuloksia kuin saavutit.

Myös itsensä kehittämisen tavat ovat monipuolisia. Ne voidaan määritellä monenlaisiin toimiin. Esimerkiksi uuden tiedon, uudentyyppisten toimintojen hallitseminen, henkilö nousee askeleen korkeammalle kehityksessään. Asettamalla tietyn tavoitteen - olla ristiriidassa muiden kanssa - ja saavuttamalla sen, hän myös nousee uudelle tasolle.

Kieltäytymällä huonoista tavoista hän ottaa jälleen askeleen kehityksessään. Tätä listaa voidaan jatkaa. Miten tämä voidaan tehdä? Itsensä kehittämiskeinoina ovat itsekoulutuksen keinot. Näitä ovat kilpailu itsensä kanssa, itseensä sitoutuminen, itsejärjestys jne. Niitä tarkastellaan tarkemmin, kun puhumme itsekasvatuskulttuurista.

Itsensä kehittämisen tuloksia ovat ennen kaikkea: tyytyväisyys itseesi, saavutuksiisi, siihen, että selviät omien tarpeidesi kanssa; tyytyväisyys elämään, toimintaan, suhteisiin muihin ihmisiin.

Itsensä toteuttaminen

Itsensä toteuttaminen on itsensä kehittämisen korkein muoto ja sisältää jossain määrin kaksi edellistä muotoa, erityisesti itsensä kehittämisen muodon, joilla on pitkälti yhteisiä tavoitteita ja motiiveja. Ero itsensä toteuttamisen ja aikaisempien muotojen välillä on se, että tässä toteutuvat ihmisen käyttäytymisen ja elämän korkeimmat semanttiset motiivit. Itsetoteutusteorian kirjoittajan A. Maslowin määritelmän mukaan itsetoteuttaminen on ihmisen kykyä tulla sellaiseksi kuin hän voi tulla, eli hänen on täytettävä tehtävänsä - oivaltaa, mikä hänessä on luontaista. , omien korkeampien tarpeidensa mukaisesti: totuus, kauneus, täydellisyys jne. A. Maslow'n mukaan itsensä toteuttamisen tarve on ihmisten tarpeiden sarjan huippu, se ei voi syntyä ja toteutua, jos ihmisen tarpeet alempi järjestys ei toteudu.

Siten itsensä toteuttamistarpeen pohjalta syntyy motiiveja, jotka ohjaavat ihmisen oivaltamaan olemassaolonsa korkeampia merkityksiä. Toisen humanistisen psykologian edustajan V. Franklin mukaan elämän merkityksiä ei anneta ihmiselle alun perin, vaan niitä on etsittävä erityisesti. Hänen mielestään on kolme yleisintä tapaa etsiä merkitystä: mitä teemme elämässä (luovuus, luominen); mitä otamme maailmalta (kokemukset); asema, jonka otamme suhteessa kohtaloon, jota emme voi muuttaa. Sen mukaisesti ne erottavat kolme arvoryhmää: luominen, kokemus ja ihmissuhteet. Merkityksen määrittää kysymyksen esittäjä tai tilanne, joka myös edellyttää kysymyksen. V. Frankl kutsuu menetelmää, jolla merkityksiä löydetään, omantunnon. Omatunto on tämän tietyn tilanteen ainoan merkityksen intuitiivinen etsintä. Elämän tarkoitus ei ole nautinnon etsimisessä, onnen tavoittelussa, vaan arvojen: luomisen, kokemusten, ihmissuhteiden ymmärtämisessä ja toteuttamisessa.

Itsetoteutustarpeen pohjalta syntyy motiiveja oman elämän tarkoituksen etsimiseen kokonaisuutena. Nämä motiivit määrittävät itsekehityksen erityismuodon, jota kutsutaan itsensä toteuttamiseksi. Itsetoteutuksen tavoitteena on saavuttaa elämän tunteen täyteys hyvin lyhyenä ajanjaksona, jonka kaikkien kanonien mukaan olisi pitänyt aiheuttaa epätoivoa. Mutta harvoja poikkeuksia lukuun ottamatta ihminen ei koe tällaista epätoivoa, koska hän elää elämää niin hyvin kuin pystyy, ja jos hän onnistuu elämään sen täysillä, eli toteuttamaan itsensä ja toteuttamaan itsensä, hän kokee korkeimman tyytyväisyyden. itsensä ja elämänsä kanssa, pystyy loppuun asti olemaan aktiivinen, iloitsemaan onnistumisista ja siitä, että hän onnistui tekemään jotain.

Tietysti, kuten aikaisemmissa tapauksissa, on myös päinvastainen suuntaus - halu olla seuraamatta kohtaloaan. Täällä syntyy itsepetos, lukuisat puolustukset, ja seurauksena - epätoivo, jonka E. Erickson kirjasi loistavasti periodisaatiossaan.

Joten itsensä toteuttamisprosessissa ihmisen olemassaolon kaksi linjaa sulautuvat tiiviisti - itsetuntemus ja itsensä kehittäminen. Itsensä mahdollisimman pitkälle tunteminen tarkoittaa perustan hankkimista itsensä toteuttamiselle kykynä käyttää kykyjään, kykyjään ja mahdollisuuksiaan täysillä. Itsetoteuttaminen - löytää elämän tarkoitus, toteuttaa itsesi, täyttää siten tehtävänsä, kohtalonsa ja sen seurauksena tuntea elämän täyteyden, olemassaolon täyteyden.

Mitä tapoja toteuttaa itseään? A. Maslow tunnistaa kahdeksan tällaista käyttäytymispolkua (tai tapaa), jotka johtavat itsensä toteuttamiseen:

• · elävä ja välinpitämätön kokemus täydellä keskittymisellä ja uppoutumalla; itsensä toteuttamisen hetkellä yksilö on täysin ja täysin ihminen; tämä on hetki, jolloin Itse oivaltaa itsensä;
• · elämä on jatkuvan valinnan prosessi: ylennys vai vetäytyminen;
• Itsensä toteuttaminen on jatkuva prosessi, jossa annetaan useita yksilöllisiä valintoja: valehdella tai kertoa totuus, varastaa vai olla varastamatta jne.; itsensä toteuttaminen tarkoittaa kasvumahdollisuuden valitsemista;
• Ihmisen kyky kuunnella itseään, eli keskittyä ei muiden mielipiteisiin, vaan omaan kokemukseensa, "kuunnella impulssin ääntä";
• Kyky olla rehellinen, kyky ottaa vastuuta. Kuten A. Maslow huomauttaa, "joka kerta kun henkilö ottaa vastuun, hän toteuttaa itsensä";
• kyky olla itsenäinen, olla valmis puolustamaan kantoja muista riippumattomina;
• ei vain lopputila, vaan myös kykyjensä toteuttamisprosessi;
• · hetket: ylivoimaiset kokemukset, ekstaasin hetkiä, joita ei voi ostaa, ei voida taata eikä edes etsiä;
• · henkilön kyky paljastaa oma psykopatologiansa - kyky tunnistaa puolustuskykynsä ja sitten löytää voimaa voittaa ne.

A. Maslow osoittaa teoksissaan myös tapoja auttaa ihmisiä saamaan kykyä toteuttaa itseään. Hänen mielestään todellisen oppimisen tehtävä on olla mahdollisimman paras ihminen.

Jos puhumme itsetoteutuksen tuloksista, ne voidaan selvästi määrittää kaikesta aiemmin sanotusta. Tärkein tulos on elämän merkityksellisyyden ja olemuksesi täyteyden tunne, että teit kaiken oikein, yksityisistä virheistä ja virheistä huolimatta, että muut tunnistivat sinut persoonana, ainutlaatuisena yksilöllisyytesi ja samalla universaalisuutesi. Ja tätä varten tietysti kannattaa elää, luoda, kehittää itseään ja toteuttaa itseään.

Siten yritimme osoittaa, että itsensä kehittäminen on monimutkainen, epälineaarinen, monitahoinen prosessi, joka voi mennä sekä positiiviseen että negatiiviseen suuntaan ihmiskunnan kehittämien korkeimpien standardien ja ihanteiden noudattamisen kannalta. Prosessina sillä on omat tavoitteensa, motiivinsa, menetelmänsä, tuloksensa, jotka määräävät itsensä kehittämisen muodot.

Haluaisin lopettaa tämän luvun V. Franklin sanoilla, joka ilmaisi selvästi ihmisen itsensä kehittämisen olemuksen asenteessa omaan kohtaloonsa: "Kohtaloa ei voi muuttaa, muuten ei olisi kohtaloa. Ihminen voi muuttaa itseään, muuten hän ei olisi persoona. Ja itsensä muokkaaminen on ihmisen olemassaolon etuoikeus."

Kun itsekehitystä on luonnehdittu prosessiksi, keskitytään nyt ongelmaan psykologisista mekanismeista, jotka mahdollistavat ihmisen vahvistamisen, parantamisen, itsensä toteuttamisen, ts. kehittää itseään. Näitä mekanismeja ovat itsensä hyväksyminen ja itsensä ennustaminen.

Alkaa persoonallisuuden itsensä kehittämisprosessi siitä hetkestä, kun ihminen, joka kerran haluaa jotain, alkaa miettiä, kuinka saavuttaa se, ja mikä estää häntä ottamasta ensimmäisiä askeleita. Mielenkiintoista on, että saatuaan kysymyksen aivomme etsivät jatkuvasti vastausta siihen, jopa ilman tietoisuuden osallistumista. Se sisältää persoonallisuuden itsensä kehittämisprosessin, joka tahtomattaan imee kaiken tarvittavan tiedon, aivot itse käyvät läpi kaikki mahdolliset vaihtoehdot ongelman ratkaisemiseksi, ja eräänä päivänä tulee oivallus. Mutta tämä prosessi on liian monimutkainen ja pitkä.

Ensinnäkin se vaatii myös motivaatiota. Ja jokainen motivoi itseään, koska persoonallisuuden kehitys on tiukasti yksilöllinen prosessi. Mutta joka tapauksessa, riippumatta motivaatiosta, yksilön itsensä kehittämisprosessi johtaa samaan - muutokseen ihmisen tavanomaisessa ajattelussa, muutokseen asenteessa maailmaan, muihin ja tietysti itseensä. .

Henkilökohtainen itsekehitysprosessi on vaikea, pitkä ja tuskallinen, kun joutuu taistelemaan oman "minän" kanssa, joka ei halua tunnistaa ja hyväksyä muutoksia elämässä. Mutta tällä tiellä pysähtyminen on myös typerää, koska prosessi alkaa välittömästi vastakkaiseen suuntaan ja kaikki aiemmin saavutettu menettää arvonsa ja palauttaa sinut tylsään ja epämiellyttävään menneisyyteen. Pääasia, että ei menetä sydäntä. Varmista, että voit aina tavata henkilön itsensä kehittämisen polulla, joka auttaa sinua, tukee sinua eikä vaadi mitään vastineeksi.

Henkilökohtaisen itsensä kehittämisen menetelmät ja vaiheet

Monet tietävät, että näitä asioita käsittelee useammin yksilön itsensä kehittämisen psykologia, joka kuuluu sen toimivaltaan. Mutta itse asiassa henkilökohtaisen itsensä kehittämisen prosessi voi koostua erilaisista käytännöistä: meditaatio, usko, kommunikointi muiden ihmisten kanssa, koulutus, jooga jne. Mutta joka tapauksessa ihmisen itsensä kehittäminen käy läpi useita vaiheita.

1. Omaan "minään" tutustuminen, sen ominaisuudet sekä tapojen etsiminen sen muokkaamiseen. Tässä tapauksessa yksilön itsensä kehittäminen auttaa paitsi ymmärtämään itseään ja ympäröivää maailmaa, myös löytämään suhteen lapsuuden traumoihin, pelkoihin ja tämän päivän ongelmiin. Sen jälkeen kaikki kyvyt ja kyvyt, joilla ei ennen ollut ulospääsyä, purskahtivat kirjaimellisesti ulos.

2. Seuraava vaihe yksilön itsensä kehittäminen on oman toiminnan ja käyttäytymisen uudelleenohjelmointia. Tämä auttaa muuttamaan äkillisen ja odottamattoman menestyksen säännöllisen ja pysyvän luokkaan.

3. Kun tällaisia ​​muutoksia muuttuvat merkittäväksi ja pysyväksi, maailma alkaa leikkiä uusilla väreillä ja ihmiset kohtelevat sinua yhä paremmin.

Mikä antaa persoonallisuuden itsensä kehittämiselle?

Persoonallisuuden itsensä kehittäminen avaa uusia näkökulmia elämään ja ihmisten kanssakäymiseen. Itse elämästä tulee kirkkaampaa ja täyttävämpää, ja mikä tärkeintä, se alkaa loistaa uusilla puolilla. Uusia mahdollisuuksia, ystäviä, horisontteja, ideoita, ajatuksia ilmaantuu. Henkilökohtaisen itsensä kehittämisprosessin avulla voit tehdä ympäröivästä maailmasta harmonisemman, ystävällisemmän ja täynnä energiaa.