Haluatko tietää reaktiosi äärimmäisissä tilanteissa?

Huomaatko usein eläväsi päivästä toiseen edes huomaamatta sitä vaikutusta elämääsi, jonka syvälle aivosi sisällä oleva reaktiomekanismi tapahtumaan vaikuttaa elämääsi?

Ja kuinka usein sinulla on aikaa seurata vastaustasi stressiin tai ärsytykseen?

Ja jos haluat tietää mekanismin synnyttämän käyttäytymismallin, niin mene! Tee pieni projektiivinen testi.

Työ, joka sinun on tehtävä, on ns "Älä anna miehen pudota."

Tämä tekniikka näyttää toimintasi kriittisessä tilanteessa.

Työ mahdollistaa holistisen psykologian periaatteiden pohjalta tunnistaa käyttäytymisesi piirteet ja erityispiirteet ylivoimaisissa esteissä. Sinulle tyypillistä käyttäytymistä niissä tilanteissa, joissa olet joko asetettu jäykkään kehykseen, yllättynyt tai äärimmäisissä tilanteissa.

Ohje: Tässä kuvassa näkyy kallio ja ihminen, joka joko putoaa tai hyppää sieltä.
Ensinnäkin, määritä, mitä hän tekee, hyppääkö tai putoaa, tietoisesti tai vahingossa.

Kirjoita ensimmäinen määritelmä ylös.

Ja nyt pelasta henkilö välittömältä kuolemalta tai loukkaantumiselta, älä anna hänen pudota.

Kuinka teet tämän, on sinun päätettävissäsi. Täydennä kuva tarvittavilla yksityiskohdilla.

Kirjoita muistiin, mitä olet lisännyt kuvaan. Tästä on sinulle hyötyä tulevassa työssäsi.

Katso ensin itse testin kuvaa ja jatka vasta sitten tuloksen tulkitsemiseen. Jos teet toisin. Voit sulkea kirjeen välittömästi, koska työssäsi ei ole puhtautta. Ja ehkäpä hemmottelet vain jälleen kerran omaa egoasi.

Keskustelu tuloksista.

ENSIMMÄINEN ASKEL, ennen kuin piirrät tai piirrät jotain kokeeseen, sinun oli määritettävä itse:

HYPPIKO TAI KAATOKUU MIES?

Jos sinun MIES HYPPY VAPAAEHTOISESTI KLIPISTA, tämä kertoo päättäväisyydestäsi ja aktiivisuudestasi, pidät enemmän toiminnasta kuin pohdinnasta, olet harjoittaja, et teoreetikko.

Jos sinusta näyttää siltä, ​​​​että HENKILÖ KAATtuu, tämä tarkoittaa, että olet tässä tilanteessa suhteessasi: päättämätön ja liian kärsivällinen, olet valmis odottamaan, kunnes kaikki asettuu itsestään. Et ole toiminnan fani, ja mitä todennäköisimmin - tämä voi johtaa ongelmaan vaikeassa suhteessasi.

Ja nyt sinun tulisi keskittyä yksityiskohtaisesti niihin piirustuksen yksityiskohtiin, jotka teit "ensiapua" henkilölle ja jotka on suunniteltu estämään häntä putoamasta ja vahingoittamasta itseään.

Jos piirsit VESI MIEHEN JALKOJEN ALLA (JOKI, JÄRVI, MERI), tämä osoittaa taipumuksesi antaa kaiken mennä omalla painollaan. Usein saat itse tilanteen kriittiseen tilaan ryhtymättä toimenpiteisiin sen ratkaisemiseksi. Olet passiivinen niinä hetkinä, kun sinun täytyy olla aktiivinen ja tarttua päättäväisesti härkää sarvista.

Jos piirsit MIEHEN JALKOJEN ALLA trampoliini tai VENYTETTY PEITTO pudotuksen pehmentämiseksi ja ihmisen kiinni saattamiseksi, tämä osoittaa ennakointiasi. Joudut hyvin harvoin kriittisiin tilanteisiin, koska lasket aina huolellisesti kaikki mahdolliset skenaariot ja yrität ennustaa kaiken, mitä voi tapahtua. Mutta vaikka et ottaisi jotain huomioon, sinulla on silti aina valmis lääke tilanteen pelastamiseksi. Voit luottaa, et petä sinua.

Jos piirsit KÄYDET OJETTUJEN MIEHEN KLIPIN ALLA, VALMIS OTTAMAAN LAATUVAN SYLLEMISEEN, tämä tarkoittaa, että olet harkitsematon ja luottavainen, kriittisessä tilanteessa sinulla on tapana luottaa kaikkiin, jopa todentamattomiin ihmisiin. Et pysty yksin löytämään ulospääsyä umpikujasta ja etsit henkilöä, joka auttaisi sinua. Mutta koska et ole kovin hyvä ymmärtämään ihmisiä, sinua usein petetään ja petetään.

Jos sinä MUOKSI KLIPIN PIENEKSI MÄKEKSI, mikä pysäyttää henkilön kaatumisen, tämä tarkoittaa, että sinulla on johtajuusominaisuuksia ja pystyt johtamaan ihmisiä mukanasi. Kriittisessä tilanteessa et ole hukassa ja teet kaiken tarvittavan korjataksesi tapahtuneen.

Jos piirsit MAN WINGS:iä, tämä viittaa siihen, että löydät aina nokkelan tien ulos vaikeasta tilanteesta.

Teos näyttää tärkeimmät reaktiosi ja rajoituksesi ihmissuhteisiin tai itsesi kanssa koskeviin elämäntestitilanteisiin.

Kuten jo tiedät, persoonallisuuden varjopuoli on läsnä jokaisessa ihmisessä, ja vain sinun vallassasi on antaa varjon kasvaa sinussa peittäen kaiken, mikä sinussa on kirkasta ja pyhää suhteessasi itseesi ja maailmaan. tai täytä tilasi valolla ja menestyksellä.
Kun varjo löytää, kasvaa, on tärkeää pysyä tietoisena, katsoa mitä Maailma heijastaa sinulle. Mitä et salli itsesi tehdä, ilmentää, tunnistaa parisuhteessa.

On tärkeää, ettet pakene varjostasi, vaan ymmärrät, mitä se sinulta haluaa, minkälaiseen toimintaan se sinua rohkaisee. mitä energiaa elämään tarjoaa.

Esitä itsellesi kysymyksiä MITEN MINUSTA TULI MITÄ MINUSTA TULI?

Henkilökohtaisten muutosten järjestelmän keskeinen käsite on itse tehdyt päätökset. Tämä on muutostesi perusta.

Tosiasia on, että persoonallisuuttasi eivät muodosta elämäsi tapahtumat, vaan omat tietoiset tai tiedostamattomat arvioinne, päätökset, reaktiot, jotka liittyvät tiettyihin elämäsi tapahtumiin ja olosuhteisiin sekä ihmissuhteisiin.

Kuten tieteelliset tutkijat ovat pitkään osoittaneet, suurin osa ihmisen arvioinneista ja päätöksistä liittyy lapsuuteen (enintään viisi vuotta).

Ja nyt kuvittele, että syöt autossa viisivuotias lapsen ratin takana - ja loppujen lopuksi suurin osa ihmisistä elää aikuisinakin kuin viisivuotiaat lapset ajamassa autoa. mitä tässä tapauksessa voi tapahtua?

Ja tulet hämmästymään, kuinka suuri vaikutus on tällä lapsella, joka asuu sisälläsi ja hallitsee reaktioitasi tässä tai tuossa tilanteessa.

Mieti nyt kuinka usein käyttäydyt kuin pieni lapsi?

Millaisissa tilanteissa ja kenen kanssa?
Miksi tämä tapahtuu?
Miksi olet useammin oikukas, loukkaantunut, annat muutosta, et usko itseesi, olet pettynyt ...

Jos huomaat joskus tällaisia ​​reaktioita itsessäsi, pane merkille, missä ja missä käyttäytymisessäsi "lapsen" reaktio ilmenee. Ja miksi?
Mikä osa sinusta ei halua ottaa vastuuta?
Seuraa, mihin tunteisiin, tunteisiin ja mielikuviin käyttäytymisesi useimmiten kiinnittyy.

Testi on ns "Älä anna miehen pudota". Tämä tekniikka näyttää toimintasi kriittisessä tilanteessa.

Työ mahdollistaa holistisen psykologian periaatteiden pohjalta tunnistaa käyttäytymisesi piirteet ja erityispiirteet ylivoimaisissa esteissä. Sinulle tyypillistä käyttäytymistä niissä tilanteissa, joissa olet joko asetettu jäykkään kehykseen, yllättynyt tai äärimmäisissä tilanteissa.

Ohje: Tässä kuvassa näkyy kallio ja ihminen, joka joko putoaa tai hyppää sieltä. Ensinnäkin, määritä, mitä hän tekee, hyppääkö tai putoaa, tietoisesti tai vahingossa.

Kirjoita ensimmäinen määritelmä ylös.

Ja nyt pelasta henkilö välittömältä kuolemalta tai loukkaantumiselta, älä anna hänen pudota.

Kuinka teet tämän, on sinun päätettävissäsi. Täydennä kuva tarvittavilla yksityiskohdilla.

Kirjoita muistiin, mitä olet lisännyt kuvaan. Tästä on sinulle hyötyä tulevassa työssäsi.

Katso ensin itse testin kuvaa ja jatka vasta sitten tuloksen tulkitsemiseen. Jos teet toisin, voit sulkea kirjeen välittömästi, sillä työssäsi ei ole puhtautta. Ja ehkäpä hemmottelet vain jälleen kerran omaa egoasi.

Keskustelu tuloksista

Ensimmäinen askel, ennen kuin piirrät tai piirrät jotain kokeeseen, sinun oli määritettävä itse: hyppääkö vai putoaako henkilö?

Jos miehesi vapaaehtoisesti hyppääminen jyrkänteeltä, tämä kertoo päättäväisyydestäsi ja aktiivisuudestasi, pidät enemmän toiminnasta kuin pohdinnasta, olet harjoittaja, et teoreetikko.

Jos luulet, että henkilö putoaa, tämä tarkoittaa, että olet tässä tilanteessa suhteessasi: päättämätön ja liian kärsivällinen, olet valmis odottamaan, kunnes kaikki asettuu itsestään. Et ole toiminnan fani, ja mitä todennäköisimmin - tämä voi johtaa ongelmaan vaikeassa suhteessasi.

Ja nyt sinun tulisi keskittyä yksityiskohtaisesti niihin piirustuksen yksityiskohtiin, jotka teit "ensiapua" henkilölle ja jotka on suunniteltu estämään häntä putoamasta ja vahingoittamasta itseään.

Jos piirsit vettä henkilön jalkojen alla (joki, järvi, meri), tämä osoittaa, että sinulla on taipumusta antaa kaiken mennä omalla painollaan. Usein saat itse tilanteen kriittiseen tilaan ryhtymättä toimenpiteisiin sen ratkaisemiseksi. Olet passiivinen niinä hetkinä, kun sinun täytyy olla aktiivinen ja tarttua päättäväisesti härkää sarvista.

Jos piirtäisit miehen jalkojen alle trampoliini tai venytetty viltti pudotuksen pehmentämiseksi ja ihmisen kiinni saattamiseksi, tämä osoittaa ennakointiasi. Joudut hyvin harvoin kriittisiin tilanteisiin, koska lasket aina huolellisesti kaikki mahdolliset skenaariot ja yrität ennustaa kaiken, mitä voi tapahtua. Mutta vaikka et ottaisi jotain huomioon, sinulla on silti aina valmis lääke tilanteen pelastamiseksi. Voit luottaa, et petä sinua.

Jos piirrät kallion alle mies ojennetuin käsivarsin valmis saamaan kiinni jonkun putoavan hänen syliinsä, tämä tarkoittaa, että olet harkitsematon ja herkkäuskoinen, kriittisessä tilanteessa sinulla on tapana luottaa kaikkiin, jopa todentamattomiin ihmisiin. Et pysty yksin löytämään ulospääsyä umpikujasta ja etsit henkilöä, joka auttaisi sinua. Mutta koska et ole kovin hyvä ymmärtämään ihmisiä, sinua usein petetään ja petetään.

Jos sinä muutti kallion pieneksi kummuksi, mikä pysäyttää henkilön kaatumisen, tämä tarkoittaa, että sinulla on johtajuusominaisuuksia ja pystyt johtamaan ihmisiä mukanasi. Kriittisessä tilanteessa et ole hukassa ja teet kaiken tarvittavan korjataksesi tapahtuneen.

Jos piirsit henkilön siivet, tämä viittaa siihen, että löydät aina nokkelan tien ulos vaikeasta tilanteesta.

Marina Melchukova

Projektiivinen tekniikka "Älä anna miehen pudota"

Testata"Älä anna miehen pudota" antaa sinun tunnistaa käyttäytymisesi piirteet ylivoimaisissa esteissä kokonaisvaltaisen psykologian periaatteiden pohjalta.

Ohje: Tässä kuvassa näkyy kallio ja ihminen, joka joko putoaa tai hyppää sieltä. Sinun on pelastettava henkilö välittömältä loukkaantumiselta, älä anna hänen pudota. Kuinka teet sen, on sinun. Täydennä kuva tarvittavilla yksityiskohdilla.

Metodologian käsittely ja tuloksen tulkinta.

Ensinnäkin, ennen kuin piirrät jotain, sinun oli määritettävä itse, hyppääkö vai putoaako henkilö. Jos henkilösi hyppää vapaaehtoisesti alas kalliolta, se osoittaa päättäväisyyttäsi ja aktiivisuuttasi, pidät enemmän toiminnasta kuin pohdinnasta, olet harjoittaja, et teoreetikko. Jos sinusta näyttää siltä, ​​​​että henkilö kaatuu, tämä tarkoittaa, että olet päättämätön ja kärsivällinen, olet valmis odottamaan, kunnes kaikki asettuu itsestään. Et ole toiminnan ystävä.

Ja nyt sinun tulisi keskittyä yksityiskohtaisesti niihin piirustuksen yksityiskohtiin, jotka teit "ensiapua" henkilölle ja jotka on suunniteltu estämään häntä putoamasta ja vahingoittamasta itseään. Jos vedit vettä ihmisen jalkojen alle (joki, järvi, meri), tämä osoittaa, että sinulla on taipumusta antaa kaiken mennä omalla painollaan. Usein saat itse tilanteen kriittiseen tilaan ryhtymättä toimenpiteisiin sen ratkaisemiseksi. Olet passiivinen niinä hetkinä, kun sinun on oltava aktiivinen ja päättäväinen ja tartuttava härkää sarvista.

Jos piirsit trampoliinin tai venytetyn peiton henkilön jalkojen alle pehmentääksesi putoamista ja saadaksesi henkilön kiinni, tämä osoittaa ennakointiasi. Joudut hyvin harvoin kriittisiin tilanteisiin, koska lasket aina huolellisesti kaikki mahdolliset skenaariot ja yrität ennustaa kaiken, mitä voi tapahtua. Mutta vaikka et ottaisi jotain huomioon, sinulla on silti aina valmis lääke tilanteen pelastamiseksi. Voit luottaa, et petä sinua.

Jos piirsit ihmisen kallion alle ojennettuina käsivarsina, valmiina saamaan jonkun pudonneen hänen syliinsä, tämä tarkoittaa, että olet harkitsematon ja luottavainen, kriittisessä tilanteessa sinulla on tapana luottaa keneen tahansa. Et pysty yksin löytämään ulospääsyä umpikujasta ja etsimään henkilöä, joka auttaisi sinua. Mutta koska et ole kovin hyvä ymmärtämään ihmisiä, sinua usein petetään ja petetään.

Jos muutit kallion pieneksi kasaksi ja estät siten ihmistä putoamasta, tämä tarkoittaa, että sinulla on johtajuusominaisuuksia ja pystyt johtamaan ihmisiä mukanasi. Kriittisessä tilanteessa et ole hukassa ja teet kaiken tarvittavan korjataksesi tapahtuneen. Jos piirsit siivet henkilölle, tämä viittaa siihen, että löydät aina nokkelan tien ulos vaikeasta tilanteesta.

Jäsentiedot

Nesterova Aleksandra Ivanovna

Liittovaltion talousarvion korkea-asteen oppilaitos "Altain osavaltion tekninen yliopisto. I.I. Polzunov"

Tiivistelmät (tietoa projektista)

Tieteen ala

Humanistiset ja yhteiskuntatieteet

Tieteen alan osasto

Psykologiset ja pedagogiset tieteet

Selviytymisstrategioiden tutkimus (KGBPOU:n "International College of Cheeseming and Professional Technologies" opiskelijoiden esimerkissä Altaiskoyen kylässä)

Tässä artikkelissa esitellään tulokset KGBPOU:n "International College of Cheese Making and Professional Technologies" opiskelijoiden selviytymisstrategiasta Altaiskoyen kylässä käyttäen kolmea menetelmää: selviytymisstrategioiden indikaattori (D. Amirkhan), selviytymisen diagnostiikka. käyttäytyminen stressaavassa tilanteessa (S. Norman, D. F. Endler, D. A. James, M. I. Parker) ja projektiivinen tekniikka "Älä anna miehen pudota". Tämän ongelman merkitys johtuu ihmisten nopeasta elämäntahdista, mikä saa aikaan stressaavien olosuhteiden syntymisen heissä vaikeissa elämäntilanteissa. Ihmisen käyttäytymisen erityispiirteet tällaisissa tilanteissa eivät välttämättä ole hänelle ominaisia ​​ja vaikuttavat päätöksentekoon.

Avainsanat

Selviytymisstrategiat, stressi, murrosikä

Päämäärät ja tavoitteet

Työn tavoitteena on tutkia Altaiskoyen kylässä International College of Cheesemakingin opiskelijoiden selviytymisstrategioita.
Tämän tavoitteen saavuttamiseksi on tarpeen ratkaista seuraavat tehtävät:
1) Tutkia "selviytymisstrategioiden" ilmiön teoreettisia perusteita.
2) Harkitse selviytymisstrategioiden käytännön soveltamista nykynuorten käyttäytymiseen.
3) Valitse ja testaa opiskeluun tähtääviä diagnostisia menetelmiä.
4) Tunnistaa selviytymisstrategioiden piirteet Altaiskoyen kylän International College of Cheese Makingin opiskelijoiden keskuudessa.
5) Analysoi tutkimuksen tulokset, tee johtopäätökset ja muotoile suosituksia.

Johdanto

Nykyaikainen ihminen kokee samanaikaisesti useiden tekijöiden painetta: informaation, ihmissuhteiden jne. Pitkäaikainen oleminen tällaisissa olosuhteissa voi johtaa yksilön emotionaaliseen epävakauteen. Ihmiset reagoivat erityisen emotionaalisesti stressaaviin tilanteisiin murrosiässä ja nuoruudessa. Siksi suojamekanismien, sopeutumis- ja selviytymisstrategioiden tutkimuksella on tärkeä rooli tällä elämänjaksolla.

Selviytyminen kattaa kaiken tyyppisen subjektin vuorovaikutuksen ulkoisten tai sisäisten tehtävien kanssa: yritykset hallita, tottua, pehmentää tai kiertää vaikean elämäntilanteen vaatimuksia, jotka ilmenevät ihmisen olemassaolon erityisissä olosuhteissa ( stressi, turhautuminen, konflikti ja kriisi).

Menetelmät ja materiaalit

Käytettiin kolmea menetelmää: selviytymisstrategioiden indikaattoria (D. Amirkhan), selviytymiskäyttäytymisen diagnostiikkaa stressaavassa tilanteessa (S. Norman, D. F. Endler, D. A. James, M. I. Parker) ja projektiivinen tekniikka mies kaatumaan.

Seuraavat asteikot on laskettu D. Amirkhanin selviytymisstrategia-indikaattorin metodologiassa: "ongelmanratkaisu", "sosiaalisen tuen etsiminen", "ongelmien välttäminen". Selviytymiskäyttäytymisen diagnoosi stressitilanteissa ( S. Norman, D. F. Endler, D. A. James, M. I. Parker.) on suunniteltu tunnistamaan tarkemmin hallitsevat selviytymisstressin käyttäytymisstrategiat (5 pisteen asteikko).

Tekniikka mahdollistaa seuraavien keskittyneiden selviytymisstrategioiden tunnistamisen: ongelmanratkaisu, tunteet, välttäminen. Tämän testin avulla voit myös laskea "häiriötekijä"-ala-asteikon kahdeksasta välttämiseen liittyvästä seikasta ja "sosiaalinen häiriötekijä"-ala-asteikko seuraavasta 5 välttämiseen liittyvästä seikasta.

Projektiivinen tekniikka "Älä anna henkilön pudota" mahdollistaa holistisen psykologian periaatteiden perusteella tunnistaa käyttäytymispiirteitä ylivoimaisissa esteissä. Kuvassa on kallio ja ihminen, joka joko putoaa tai hyppää sieltä. Vastaajan on pelastettava henkilö välittömältä loukkaantumiselta, estettävä häntä putoamasta. Kuinka tämä tehdään, on jokaisen päätettävissä. Kuvaa on täydennettävä tarvittavilla yksityiskohdilla.

Tulosten kuvaus ja keskustelu

Tämän tutkimuksen vastaajat olivat International College of Cheesemakingin opiskelijoita. Altai 16-22-vuotiaat 36 henkilöä (29 tyttöä ja 7 poikaa).

Kysymykseen: "Hyppääkö vai putoaako ihminen?" (Projektiivinen tekniikka "Älä anna henkilön pudota") sai tulokset:

• 68 % opiskelijoista vastasi: hyppääminen - tämä osoittaa vastaajien, harjoittajien, ei teoreetikkojen päättäväisyyttä ja aktiivisuutta.
• 32% - kaatuu - tämä tarkoittaa, että vastaaja on päättämätön ja kärsivällinen, valmis odottamaan, kunnes kaikki ratkeaa itsestään, ei aktiivisten toimien ystävä. 32 %:sta, 20 % - putoaa, 6 % rikki, mikä tarkoittaa, että nämä kaverit toimivat harkitsemattomasti, ja heidän on vaikea selviytyä vaikeasta tilanteesta yksin, 6 % - työnnettynä - sellaiset ihmiset ovat epäluottamuksellisia ja nykyisestä vaikeasta tilanteesta he syyttävät muita.

International College of Cheesemakingin opiskelijoiden selviytymisstrategioiden tutkimus selviytymisstrategioiden indikaattorilla (D. Amirkhan), selviytymiskäyttäytymisen diagnostiikkaa stressitilanteessa (S. Norman, D. F. Endler, D. A. James, M. I. Parker) ja projektiivista tutkimusta. "Älä anna ihmisen pudota" -metodologia osoitti, että suurin osa vastaajista ei halua paeta ongelmaa, vaan etsiä suotuisia ratkaisuja siitä epäröimättä pyytää sosiaalista tukea. Mutta 39,2% vastaajista tarvitsee kiinnittää huomiota ja oppia lisää ahdistuksensa syistä, koska vaikeassa tilanteessa he voivat tehdä ihottumaa. On huomattava, että myös muut tekijät voivat vaikuttaa käyttäytymisstrategioihin: temperamentti, motivaatio, luonne, sosiaalinen asema, ympäristö. Osallistujan #31 tulokset voivat liittyä Ukrainan tapahtumiin, sillä hän saapui tästä maasta vähän ennen tutkimusta.

Käytetyt lähteet

1. Vasilyuk, F. E. Kokemuksen psykologia. Kriittisten tilanteiden voittamisen analyysi / F. E. Vasilyuk. - M.: Moscow University Publishing House, 1984. - 200 s.
2. Zeigarnik, B. V. Käyttäytymisen itsesäätely terveydessä ja sairauksissa / B. V. Zeigarnik, A. B. Kholmogorova, E. S. Mazur // Psychological Journal. - 2007. - nro 2. - S. 122-132.
3. Izard, K. Ihmisen tunteet / K. Izard. - M. : Moskovan valtionyliopiston kustantamo, 2006. - 385 s.
4. Kryukova T.L., Kuftyak E.V. Coping Methods Questionnaire (WCQ-metodologian mukautus) / Journal of a Practical Psychologist. M.: 2007. No. 3 S. 93-112.
5. Kryukova, T. L. Selviytymiskäyttäytymisen psykologia / T. L. Kryukova // Monografia. - Kostroma: KSU im. PÄÄLLÄ. Nekrasova - Operatiivisen painamisen studio, Avantitul, 2004. - 473 s.
6. Nartova-Bochaver, S.K. Persoonallisuuden ja ihmissuhteiden psykologia / S.K. Nartova-Bochaver. - M. : Eksmo - Press, 2001. - 415 s.

Testin avulla voit holistisen psykologian periaatteiden pohjalta tunnistaa käyttäytymisesi piirteet ylivoimaisissa esteissä.

Ohje: Tässä kuvassa näkyy kallio ja ihminen, joka joko putoaa tai hyppää sieltä. Sinun on pelastettava henkilö välittömältä loukkaantumiselta, älä anna hänen pudota. Kuinka teet sen, on sinun. Täydennä kuva tarvittavilla yksityiskohdilla.

Metodologian käsittely ja tuloksen tulkinta.

Ensinnäkin, ennen kuin piirrät jotain, sinun oli päätettävä itse, henkilö hyppää tai kaatuu. Jos sinun henkilö hyppää vapaaehtoisesti kalliolta, silloin tämä kertoo päättäväisyydestäsi ja aktiivisuudestasi, pidät enemmän toiminnasta kuin pohdinnasta, olet harjoittaja, et teoreetikko. Jos siltä näyttää mies kaatuu, se tarkoittaa, että olet päättämätön ja kärsivällinen, olet valmis odottamaan, kunnes kaikki asettuu itsestään. Et ole toiminnan ystävä.

Ja nyt sinun tulisi keskittyä yksityiskohtaisesti niihin piirustuksen yksityiskohtiin, jotka teit "ensiapua" henkilölle ja jotka on suunniteltu estämään häntä putoamasta ja vahingoittamasta itseään.

Jos piirsit vettä ihmisen jalkojen alla (joki, järvi, meri), sitten se puhuu taipumuksestasi antaa kaiken mennä omalla tavallaan. Usein saat itse tilanteen kriittiseen tilaan ryhtymättä toimenpiteisiin sen ratkaisemiseksi. Olet passiivinen niinä hetkinä, kun sinun on oltava aktiivinen ja päättäväinen ja tartuttava härkää sarvista.

Jos piirsit henkilön jalkojen alla on trampoliini tai venytetty viltti, pudotuksen pehmentämiseksi ja ihmisen kiinni saattamiseksi, tämä osoittaa ennakointiasi. Lyöt hyvin harvoin kriittisesti

tilanteita, koska lasket aina huolellisesti kaikki mahdolliset skenaariot ja yrität ennustaa kaiken, mitä voi tapahtua. Mutta vaikka et ottaisi jotain huomioon, sinulla on silti aina valmis lääke tilanteen pelastamiseksi. Voit luottaa, et petä sinua.

Jos piirsit miehen jyrkänteen alla ojennetuin käsivarsin, valmiina saamaan kiinni jonkun putoavan hänen syliinsä, tämä tarkoittaa, että olet harkitsematon ja herkkäuskoinen, kriittisessä tilanteessa sinulla on tapana luottaa kehenkään. Et pysty yksin löytämään ulospääsyä umpikujasta ja etsimään henkilöä, joka auttaisi sinua. Mutta koska et ole kovin hyvä ymmärtämään ihmisiä, sinua usein petetään ja petetään.

Jos sinä muutti kallion pieneksi kummuksi, Pysäyttäen siten henkilön kaatumisen, tämä tarkoittaa, että sinulla on johtajuusominaisuuksia ja pystyt johtamaan ihmisiä mukanasi. Kriittisessä tilanteessa et ole hukassa ja teet kaiken tarvittavan korjataksesi tapahtuneen.

Jos piirsit ihmisen siivet, niin tämä viittaa siihen, että löydät aina nokkelan tien ulos vaikeasta tilanteesta.

MENETELMÄT TYÖPERÄISEN STRESSIN JA TUNNISTEEN PUUTEMINEN DIAGNOOSIA

Metodologia "Stressitekijöiden pikadiagnostiikka

pään toiminta” (I. D. Ladanov, V. A. Urazaeva) 56

Jokapäiväisessä työssä on huomattava joukko tekijöitä, jotka vaikuttavat negatiivisesti työkykyyn. Seuraavassa menetelmässä ehdotetaan arvioimaan, missä määrin tunnistetut stressitekijät estävät sinua työskentelemästä.

Ohje metodologian käyttöönotosta: "Edessäsi on 12

lausunnot. Merkitse jokaisen viereen numero, joka osoittaa arviosi tämän tekijän vaikutuksesta työhösi.

Taulukko 5.1.

Aktiivisuuden stressitekijöiden pikadiagnostiikka johtaja >

Lausunnot (lausunnot)	Ei koskaan	Harvoin	Joskus	Usein	Aina
1. Ihmiset, jotka työskentelevät kanssani, eivät tiedä, mitä he voivat odottaa minulta.
2. Olet vakuuttunut, että teet väärin.
3. Tunnet ettet pysty vastaamaan esimiestesi ristiriitaisiin vaatimuksiin.
4. Tunnet olevasi hukkua
5. Sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tehdä hyvää työtä.
6. Sinusta tuntuu, että työsi vaikuttaa negatiivisesti henkilökohtaiseen elämääsi.
7. Et usein tiedä, mitä sinut määrätään tekemään.
8. Sinusta tuntuu, että sinulla ei ole voimaa ja auktoriteettia saada työ tehtyä.
9. Sinusta tuntuu, että et voi "sulattaa" kaikkea tietoa, jota tarvitset työn tekemiseen.
10. Et tiedä, kuinka pomosi arvioi sinua.
11. Et pysty ennustamaan esimiestesi reaktioita.
12. Sinun näkemyksesi eroavat olennaisesti esimiehesi näkemyksistä.

Metodologian käsittely ja tuloksen tulkinta. Tekniikassa on neljä lohkoa: konflikti, ylikuormitus, toimintakenttä, jännitys johdon kanssa. Laske lohkojen saamien pisteiden summa. Pisteiden määrä voi olla 3-15 jokaisessa yksittäisessä lohkossa. Jokainen lohko vastaa seuraavia lausekkeita:

Konflikti - № 1, 2, 3. Tulos yli 12 pistettä osoittaa lisääntynyttä konfliktia johtajan toiminnassa.

Ylikuormitus - nro 4, 5, 6. Yli 12 pisteen tulos osoittaa, että päässä on psykologinen ylikuormitus.

Toiminta-ala - nro 7, 8, 9. Yli 12 pisteen tulos osoittaa, että pään virallisen toiminnan alueella on ongelmia.

Jännitys johdon kanssa - nro 10, 11, 12. Yli 12 pisteen tulos osoittaa psykologista jännitystä suhteissa ylempään johtoon.

Koko testin kokonaispistemäärä voi vaihdella 12-60 pisteen välillä. Pistemäärä 36 tai enemmän osoittaa, että työssäsi on suuri määrä stressitekijöitä.