avuttomuuden tunne

Suurin osa ihmisistä etsii muutosta.

Odotamme rakkautta, onnea, luovaa inspiraatiota, rentoutumista, rahaa ja paljon muuta…….

Mutta muutos ei aina ole hyvästä!

Tämä on myös koettelemuksia, vaikeuksia, vaikeuksia, menetyksiä ......

Maa pyörii kuin karuselli lapsuudessa,
Ja menetyksen tuulet kiertävät maan päällä,
Menetyksen, eron, katkeruuden ja pahuuden tuulet,
Heillä ei ole numeroa, heillä ei ole numeroa.

Heillä ei ole numeroa - he näkevät läpi kaikista halkeamista,

Ihmisten sydämissä, repimässä oven irti saranoistaan,
Tuhoaa toivoa ja herättää pelkoa
Tuulet kiertävät, tuulet kiertävät."

Tuskin kukaan odottaa tällaisia ​​muutoksia!

Kuitenkin:

Muutos on pysyvin asia tässä maailmassa!

Pidimme siitä tai emme.... Ne tulevat elämäämme kysymättä....

Ne antavat meille tarvittavan kokemuksen, antavat meille uusia tunteita ja aistimuksia, tekevät meistä vahvempia.

Ja anna elämällemme ainutlaatuinen maku. Ja makeisia.... Ja katkeruutta.... Ja monia muita makuja....

Olemme kaikki hyvin erilaisia. Jotkut elämän koettelemuksista vain vahvistuvat. Muilla on avuttomuuden tunne ja hämmennystä. Varsinkin kun ihmiset eivät pysty sopeutumaan muutoksiin elämässään eivätkä hyväksy niitä. .

Mikä on vaara tuntea olonsa avuttomaksi?

Tässä tilassa ihminen luovuttaa helposti ja joutuu masennukseen ja olosuhteisiin alistumiseen. Hän ei näe ulospääsyä ongelmasta. Hän ajaa itsensä umpikujaan, josta hän ei pääse ulos. Hänen elinvoimansa romahtaa.

KAIKKI PARHAAT!

KIITOSTEN KERA! ARINA

- Haluan mennä naimisiin kanssasi. Heti kun tapaamme.
- Miksi se on niin pian?
- Saadakseen sinut tuntemaan olosi suojatuksi.

Kaksikymmentäkuusivuotias nuori mies antaa heti, epäröimättä tarkan ja psykologisesti oikean vastauksen, oikean naisen tiedostamattoman psyyken näkökulmasta. Ajattelin. Hän ei vain aloita keskustelua tästä aiheesta, vaan myös, jolla ei ole pienintäkään psykologista tietämystä, vastauksellaan tunkeutuu suoraan naisen psyyken olemukseen, lupaaen sanalla sanoen tarkalleen mitä me naiset niin paljon tarvitsemme.

Ehkä pidät itseäsi vahvana naisena, joka ei tarvitse miespuolista suojelua? Oletko varma siitä? Olen varma, että asetat itsesi tällä tavalla, mutta et tunne sitä ollenkaan. Sisäisissä tunteissasi olet erilainen, ehkä vain pettynyt miehiin.

Miksi olen niin varma? Koska tiedän yhden mielenkiintoisen näkökohdan, joka liittyy suoraan naisluonteeseen. Esimerkiksi se, että nainen on olento, joka saa kaiken luonnosta miehen kautta. Nykymaailmassa tämä ei ole kovin havaittavissa, koska nyt monet naiset ovat tarpeeksi itsenäisiä elättääkseen itsensä ja lastensa taloudellisesti turvautumatta miehen apuun.

Naisluonto on kuitenkin täysin miehen vastainen ja sisältää periaatteen saada luonnosta miehen kautta. Tämä mekanismi on järjestetty siten, että miehelle tarjotaan alun perin naisen halu, seksuaalinen vetovoima häntä kohtaan seksuaalisen nautinnon lähteenä. Mutta saadakseen sellaisen nautinnon, piti yrittää, eli hankkia nainen ja mahdolliset tulevat jälkeläiset taloudellisesti. Muissa olosuhteissa, ilman aineellista tukea, nainen, jonka luonto on asetettu kestämään, synnyttämään ja kasvattamaan jälkeläisiä (ja tämä on melko pitkä ja pitkäaikainen prosessi), ei mennyt fyysiseen kosketukseen. Siksi mies luotiin psykologisesti antavana olentona alkaen ejakulaatista ja päättyen "mammuttiin banaaneilla".

Naisen psyykkinen luonto luotiin alun perin eri tavalla - vastaanottavana miehen kautta. Tästä syystä voi niin usein kuulla naisilta näennäisen tyhmän lausunnon miehistä: "Kuka tahansa, niin kauan kuin hän on siellä". Tällaisten tuntemusten luonne on yksinkertainen - jopa "mitä tahansa" miehen vieressä naisen psyyke tuntuu suojatulta ja rauhalliselta.

"Haluan sinun tuntevan olosi turvalliseksi."

Tästä lauseesta tämä nuori espanjalainen (mielestäni kutsuin häntä heti Hidalgoksi) herätti erityisen kiinnostukseni itseäni kohtaan. Koska ymmärsin, että siinä hän alitajuisesti ilmaisi naismaailman ja koko tämän maailman olemassaolon perussäännöt. Mutta onko mahdollista, että tällainen nuori ilman erityistä psykologisen järjestelmän koulutusta ymmärtäisi niin selvästi, mitä minä ymmärrän, jolla on erityistietoa? Ei tietenkään. Mikä sitten on hätänä?

Mielestäni kannattaa ottaa huomioon se tosiasia, että ihmiset puhuvat aina itsestään ja ilmaisevat puutteitaan sanoin. Osoittautuu, että kaveri, jolla on tämä mutkaton lause, puhuu itsestään.

"Haluan sinun tuntevan olosi suojatuksi - haluan olla suojattu itse."

Koska kaikki, mitä todella haluamme tältä elämältä, on luottaa tulevaisuuteen. Luottamus ja turvallisuus.

Lapsuudessa, kun emme olleet vielä aikuisia, vanhempiemme piti tarjota tämä meille. Aikuisuudessa se on valtio, sosiaalinen rakenne, jossa jokainen ei ole susi kaikille, vaan toveri ja veli, mikä tarkoittaa apua ja tukea.

Aikuisten turvallisuus on lähes illusorinen tunne, nyt se on lähes poissa kaikista. Mutta jos sinä, lukija, kuten minä, olet viime vuosisadalta, jos onnistuit saamaan kiinni ainakin sen ohimenevän aikakauden reunasta, jota yleensä kohtelemme eri tavalla, moniselitteisesti, ylistyksestä taivaaseen hänen kiroukseen, mikä on valossa (ja tarkoitan neuvostoaikaa), niin sinun pitäisi olla tuttu turvallisuuden ja luottamuksen tunteeseen tulevaisuuteen, josta puhun nyt. Turvallisuuden tunne ja luottamus tulevaisuuteen, jota nyt ei ole ollenkaan ja joka päättyi menneeseen neuvostoaikaan.

Muistan nuo ajat tarpeeksi hyvin. Muistan kuinka maailman uutisia kuunnellessani sieluni täyttyi kauhusta tämän valtavan vieraan ulkomaailman edessä, joka oli uppoutunut jatkuvaan rikollisuuteen ja ahneuden ja väkivallan valloittamana. Mutta kauhein tunne oli, koska "siellä" kaikki ovat susia toisilleen. Sanotko propagandaa? Kyllä, tämä on tietysti totta, sillä tuohon aikaan suurella maallamme oli tiukasti suljetut rajat ulkoisilta vihollisilta ja ideologia ja propaganda, joka oli erilainen kuin muut. Mutta kaiken tämän lisäksi tällainen laite ja sitä vastaava ideologia takasivat sen, mitä yhteiskunnassa yleensä kutsutaan keskinäiseksi avuksi.

Tuolloin oli mahdotonta kuvitella, että voisit pysyä nälkäisenä, et pystyisi ruokkimaan lapsiasi, että olisit hylätty ja hyödytön vanhuudessa tai sairastuessa. Koko yhteiskunta oli keskinäisen avun hengessä, eikä tätä tosiasiaa voida kiistää. Juuri tämä yhteinen yhdistävä henki (yksi kaikkien puolesta virtsaputken mentaliteettimme, joka täydentää tuolloin tapahtuneen yhteiskunnan kehityksen peräaukon vaihetta), juuri tämä tuolloin koettu turvallisuuden tunne aiheuttaa tämän päivän nostalgiaamme. menneille ajoille.

Kaikki eivät tietenkään eläneet mukavasti sellaisessa maassa. Iho-ihmiset eristyneisyytensä ja muista ihmisistä eristyneisyyksillään, synnynnäisellä halullaan saada omaa etuaan yrittäjyyden kautta eivät kyenneet täysin sopeutumaan ja toteuttamaan itseään tässä yleismaailmallisessa paluuseen tähtäävässä ympäristössä. Äänellä oli vaikeuksia oman erillisen maailmankuvansa kanssa, joka ei kestänyt ulkoista painetta. Kyllä, ja tämänkaltainen sosiaalinen rakenne, katsotaanpa sen olevan luonnollinen. Se oli ennenaikainen, keinotekoisesti ylläpidetty, mutta siitä huolimatta se oli yksi luonnon testaamista tulevaisuuden virtsaputken maailmanjärjestyksen malleista.

Se, mitä me nyt koemme, luonnollisten sosiaalisten prosessien heittämänä yhteiskunnan kehityksen peräaukon vaiheesta skin-vaiheeseen, on menneen aikakauden vastakohta, absoluuttisen henkilökohtaisen epävarmuuden ja tulevaisuuden epävarmuuden tunne. Sitä ei muuten vain kokenut meidän entinen neuvostoyhteiskuntamme, vaan muu maailma, mukaan lukien länsimaailma. Kaikki nämä tuntemukset ovat meissä akuuteimpia, koska vastustamme luonnollista yhteiskunnan kehityksen uutta ihovaihetta.

Jokainen tuntee olonsa epävarmaksi ja epävarmaksi. Jopa suuri määrä rahaa ei pysty tuomaan ihmiselle turvallisuuden tunnetta, joka on hänelle niin välttämätöntä onnellisuudelle, ympäristön toimesta psykologisesti aggressiivisessa ja epätasapainoisessa maailmassa.

Tämä on osittain hyvin rikkaan nuoren espanjalaisen sanoma lause. Se, että ihminen haluaa suojelua ja etsii toista henkilöä, paria, johon voi luottaa ja jonka vieressä ei voi pelätä huomista. Mutta tämä on silti illuusio. Yksin tai yhdessä on mahdotonta puolustaa tämän aggressiivisen maailman uhkia vastaan. Aivan kuten on mahdotonta olla onnellinen yksin onnettomassa maailmassa.

Usein esiintyvät stressitilanteet, lisääntynyt kiihtyneisyys ja ahdistus, emotionaalinen epävakaus ja henkinen epämukavuus nykyaikaisessa elämäntahdissa eivät ole enää yllättäviä.

Usein esiintyvä oireiden ilmentyminen voi kuitenkin olla merkki todellisesta persoonallisuushäiriöstä - neuroottisuudesta ja ajan myötä - neuroosista.

Jopa terveet ihmiset ovat alttiita neurooseille. Tässä artikkelissa käsitellään neuroosien selviytymistä ja neuroottisten tilojen käsittelemistä.

Neuroosi ilmenee kipeänä tilana hermoston uupumustiloissa. Tämä on persoonallisuushäiriö, jonka pääilmaisu on henkilön mielenterveyden epävakaus: usein esiintyvät hysteeriset tilat ja ärtyneisyys.

Neuroottisuus Tämä vaikuttaa jopa emotionaalisesti vakaisiin, henkisesti terveisiin ihmisiin. Tälle tilalle on ominaista lisääntynyt ahdistus. Liiallinen huoli ulkonäöstä, seksuaalisesta elämästä, luottamus omaan sairastumiseen ja jopa huoli kodin turvallisuudesta, usein toistuvin säännöllisin ilmentymin, ovat merkkejä neuroottisuuden kehittymisestä. Normaalisti tällaiset ahdistuksen ilmenemismuodot ovat riittäviä, koska ne ovat seurausta läheisistä huolehtimisesta, ilmaus itsesäilyttämisen vaistosta ja niillä pyritään varmistamaan fyysinen ja moraalinen turvallisuus. Jatkuva huoli on kuitenkin julma vitsi ihmisen kanssa. Ahdistuneet ajatukset muuttuvat pakkomielteisiksi, eivätkä anna sinun häiritä työtä ja opiskelua, viestintää ja elämää.

Neuroottisuuden oireiden tunnistaminen

Tällaiseen ahdistukseen liittyy merkkejä paitsi henkisen, myös ihmisen fyysisen terveyden loukkauksesta.

Joten neuroottisuus ilmenee:

• äkilliset mielialan vaihtelut;
• unettomuus;
• riittämätön itsetunto (ali- tai yliarvioitu);
• alhainen stressinsietokyky, haavoittuvuus;
• nopea väsymys;
• lisääntynyt hikoilu ja sydämentykytys;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän ja ruoansulatusjärjestelmän häiriöt.

Ajan myötä nämä merkit voimistuvat, ja pysyvän ahdistuksen tunne ei jätä henkilöä. Tämä tila vaikuttaa negatiivisesti myös suhteisiin muihin. Jopa tapahtumien suotuisassa kehityksessä ihminen alkaa nähdä ongelmia siellä, missä niitä ei ole, tuntee turvattomuuden tunteen.

Myös "ahdistuneuroosin" tai "ahdistuneuroosin" puitteissa Sigmund Freud kuvasi viime vuosisadan lopulla "ahdistuskohtauksia" tai paniikkikohtaukset(kasvikriisi). Sinun on tiedettävä, että paniikkineuroosi on hoidettavissa ja mitä nopeammin otat yhteyttä erikoislääkäriin, sitä tehokkaampi hoito on.

Syyt neuroosin ilmenemiseen

Jotta neuroottiset häiriöt voidaan voittaa onnistuneesti, on tarpeen paljastaa niiden kehityksen luonne. Neuroottisuuden syitä ovat tutkineet monet tunnetut psykologit, psykoterapeutit ja psykiatrit. Suurin panos neuroottisuuden ja neuroosin tutkimukseen kuuluu Sigmund Freudille, psykoanalyysin perustajalle, Alfred Adlerille, yksilöpsykologian luojalle, Fritz Perlsille, ensimmäiselle Gestalt-terapeutille ja Karen Horneylle, joka kehitti humanistisen psykoanalyysin perusteet.

Tutkimusten mukaan Sigmund Freud, neuroottisuuden syinä voidaan pitää luonnollisten halujen tukahduttamista, jotka voivat tuottaa nautintoa - seksiä ja aggressiota. Tällaisten halujen rajoittaminen tapahtuu koulutuksen, sosiaalisen tuomitsemisen seurauksena. Tällainen tukahduttaminen tuo epämukavuutta jopa ulkoiseen hyvinvointiin ja siitä tulee neuroottisuuden kehittymisen syy. Sisäiset kokemukset tulevat esiin, ihminen tuntee olonsa onnettomaksi ja vaikeuttaa muiden elämää.

Mukaan Alfred Adler, neuroottisuuden syy on ei vain biologisten, vaan myös sosiaalisten tarpeiden tukahduttaminen. Jälkimmäisiin kuuluu halu hallita, joka ilmenee jo varhaisessa iässä ja kohtaa kasvaessaan yhä enemmän esteitä. Oman heikkouden tunne virtaa Adlerin alemmuuskompleksiin, jonka kunnianhimoiset ihmiset, jotka haluavat johtaa ja hallita, kokevat erittäin tuskallisesti. Henkilö muuttuu haavoittuvaksi ja aggressiiviseksi, ei voi vastustaa epäonnistumista ja nöyryyttää muita. Nämä syyt johtavat pysyvään sisäiseen epätasapainoon.

Sosiaalisten sopimusten rajoittaminen on sen mukaan neuroottisuuden syy Fritz Perls. Halujen tukahduttaminen sisältä ja sosiaalisen pakottamisen seurauksena ilmenee emotionaalisena ylikuormituksena, joka johtaa tunneräjähdykseen, murtaa henkisen vakauden, tuhoaa ihmisen persoonallisuuden ja sosiaalisen elämän.

Karen Horney, tutkiessaan naisten neuroottisuutta ja neuroosia, tuli siihen tulokseen, että syynä tähän on naispuolisen "minän" tukahduttaminen miesten hallitsemassa maailmassa. Tarve kilpailla, täyttää miesten asettamat ehdot, luo naisille toistuvia stressitilanteita. Tästä syystä naiset ovat emotionaalisesti epävakaampia kuin miehet, kärsivät mielialan vaihteluista ja itsetunnosta, pyrkivät houkuttelemaan huomiota hinnalla millä hyvänsä.

Lisääntynyt neuroottisuus aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa ihmisten terveydelle. Älä unohda häiriön kehittymisen merkkejä varhaisessa vaiheessa, kun henkinen epämukavuus voidaan selittää ulkoisilla olosuhteilla.

Vapauta henkilö emotionaalisesta epävakaudesta ja ahdistus auttaa terapeuttisia tekniikoita psykologien ja psykoterapeuttien istunnoissa. Lääkäreiden tehtävänä on lievittää jännitteitä, opettaa ihmistä päästämään halunsa oikeaan suuntaan ja muodostamaan positiivinen visio ja riittävä reaktio tapahtuvaan.

Tehokas on rentoutumistekniikoiden harjoittelu, jonka ansiosta henkilö voi itsenäisesti vastustaa stressiä ja voittaa vaikeudet. Lisäksi asiantuntijat käyttävät neurotiikan ehkäisyyn ja hoitoon neurolingvistisen ohjelmoinnin ja ehdotuksen (suggestion) tekniikoita.

Terapeuttisen vaikutuksen vahvistamiseksi lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä yksilöllisesti. Niiden vaikutus ilmenee unen paranemisena ja ahdistuksen vähentämisenä, henkisen tasapainon asteittaisena normalisoitumisena.

Neuroosin ehkäisynä on suositeltavaa ylläpitää kehon vahvuutta ja ottaa vitamiineja, huumeet, parantaa aivojen verenkiertoa, aineenvaihdunta.

Lisäksi se on tärkeää tukea läheisiltä. Normaalit ihmissuhteet, rakkaus ja omaisten välittäminen kehittävät turvallisuuden ja harmonian tunnetta.

Neuroottisuus masentaa persoonallisuutta, varjostaa kirkkaat värit ihmisen ja hänen ympärillään olevien elämässä. Erilaisten menetelmien ja tukilääkkeiden yhdistelmä on tehokas keino taistella progressiivista ahdistusta vastaan, antaa sinun palauttaa mielenrauhan, tuntea uudelleen elämän ilot ja saada itsesi takaisin!

Hyvää vointia ja hyvää mieltä!

Video: paniikkikohtaus tai vegetatiivinen kriisi - mitä tehdä ja miten taistella