Moraalisen säätelyjärjestelmän osat

Kysymys 3. Moraalinen sääntely

inhimillistäminen

Kognitiivinen

Koulutuksellinen

Kysymys 2. Moraalin funktiot

2. arvokasta

J. Kommunikaatiokykyinen

5. Sääntely

1. Moraalin päätehtäviä ovat mm koulutustoiminto, mikä on:

Lapsen moraalisten asenteiden, tapojen muodostuminen, moraalisten kieltojen ehdottaminen;

Aikuisen itsekasvatus (koko elämän ajan), tietoinen moraaliohjeiden valinta.

Koulutustehtäviä voivat suorittaa paitsi ihmiset, myös media, kirjallisuus, taide, ympärillä olevien ihmisten suhteet.

2. Arvoorientoiva toiminto. Moraalilla on tärkeä rooli yksilön kehityksessä, se antaa yksilön moraalisen suuntauksen ("installaatio hyvään").

3. Kommunikaatiotoiminto moraali on:

Inhimillisen viestinnän ritualisointi, sen standardien luominen (etiketti jne.);

Viestinnän humanisoituminen, halu tehdä kommunikaatiosta mahdollisimman miellyttävää kaikille osapuolille (viestinnässä suuntautuminen hyvyyteen).

4. kognitiivinen toiminta moraali on siinä, että se on keino tuntea ihmisen sisäinen maailma, antaa henkilölle eettistä tietoa, joka auttaa häntä ratkaisemaan moraalisia kysymyksiä, hallitsemaan käyttäytymistään, tunteitaan jne.

5. Sääntelytoiminto moraali (joka on tärkein tehtävä) on säännellä ihmisten ja koko yhteiskunnan käyttäytymistä:

Rajoitukset ihmisten negatiivisille pyrkimyksille;

Yksilön ja sosiaalisen ympäristön itsesääntely;

PR-hallinta;

Humanististen moraalinormien toteuttaminen jne.

"Korkean moraalin" säätelevä tehtävä on taipumus, pyrkimys. Todellinen sääntely toteutetaan synteesillä universaaleja moraalisia ideoita ja sosiaalisesti spesifisiä ideoita.

Moraali säätelee ihmisten käyttäytymistä ja ihmissuhteita yleisen mielipiteen ja yksilön moraalisen itsetunnon hyväksynnän tai paheksunnan avulla.

6. Humanisoiva toiminto koostuu:

Moraalin halu parantaa henkilöä;

Pakolliset moraalisäännöt kaikille ihmisille, heidän tasa-arvonsa

1. Moraali on järjestelmä, joka säätelee ihmisten tietoisuutta ja käyttäytymistä, heidän suhteitaan (yksilöiden, yksilöryhmien, henkilön ja yhteiskunnan välisiä suhteita jne.).

AT moraalinen säätelyjärjestelmä sisältää:

* normeja - määräykset, käyttäytymissäännöt, jotka yhdistyvät säännöstöksi. Ne puolestaan ​​​​jaetaan:

* yleisesti hyväksytyt vertailunäytteet (positiiviset normit ),

* kiellot, ehdottomat kiellot (jonka yleinen merkitys on "älä tee vahinkoa"). Toisin kuin positiiviset normit ("ole kiltti" jne.), ehdottomat kiellot eivät jätä tilaa tulkinnalle.

Moraalinormit osoittavat sallitun rajat. Ihmisen käyttäytyminen huomioidaan moraalitonta jos hän ei huomioi sääntöjä, ja moraalitonta , jos henkilö ei tunne normeja;

* arvot (hyvyys, oikeudenmukaisuus jne.), jotka ovat:

* moraalisiksi ohjeiksi tunnustetut käyttäytymis-, ajattelu- ja kokemusmallit.

Arvot, toisin kuin normit, eivät muutu vuosisatojen kuluessa. Moraaliset arvot muodostavat hierarkian, josta voidaan erottaa korkeimmat arvot ja ihanteita (persoonallisuuden kehityksen korkeimmat tavoitteet);

* tärkeä osa moraalista sääntelyä on kysymys elämän tarkoituksesta. Heiltä kysymällä ihmiset haluavat ymmärtää tarkoituksensa, paikkansa maailmassa;

* moraalisääntelyn seuraava komponentti ovat moraalisia periaatteita - yleismaailmalliset käyttäytymiskaavat (esimerkiksi lähimmäisen rakkauden periaate). Periaatteet:

* selkeästi muotoiltu (iskulauseiden muodossa jne.);

* liittyvät ideologiaan, ilmaisevat minkä tahansa sosiaalisen ryhmän etuja.

* Korkean moraalin periaatteiden tiukkaa noudattamista kutsutaan kurinalaisuutta.

2. moraalinen säätely on luonteeltaan:

* arvioitu (ihmisten toimet hyväksytään tai tuomitaan);

välttämätöntä , moraalisäännöt esitetään (joskus pakotetaan) käyttäytymismalleina.

Moraali korreloi ihmisten todellisen käyttäytymisen, tietoisuuden ja kokemukset ihanteiden, henkisten ja moraalisten ohjeiden kanssa ("niin kuin sen pitäisi olla").

moraalinen tietoisuus ihmisen sisältää:

Tottumukset (automaattisesti noudatetut moraalinormit);

Heijastus (ajattelu);

Intuitio (intuitiiviset ratkaisut vaikeissa tilanteissa);

Moraalisia kokemuksia.

Ihmisen moraalinen tietoisuus, hänen käyttäytymisensä korreloivat yhteiskunnan moraalisten sääntöjen, menneiden aikojen perusteiden (tavat, perinteet) kanssa.

Ihmisen moraaliset vakaumukset eivät välttämättä ole yhtäpitäviä yleisesti hyväksyttyjen vakaumusten kanssa, vaan jopa vastustavat niitä (moraalittomassa yhteiskunnassa, esimerkiksi fasistisessa valtiossa). Tässä tapauksessa henkilö itse hallitsee tekojaan ja ajatteluaan (omatunto), ja moraalinormeja noudatetaan vapaaehtoisesti, ilman ulkoista valvontaa.

Moraalisääntely koskee poikkeuksetta kaikkia yhteiskunnan ja ihmiselämän alueita, joilla on subjektien välisiä suhteita. Moraalinen sääntely perustuu yleiseen mielipiteeseen (inhimillistä käyttäytymistä arvioimalla yhteiskunta suorittaa omantunnon tehtäviä).

Moraali tiiviisti yhteydessä laki :

Moraalinormit on vahvistettu laissa;

Moraalin vapauttaminen edellyttää lain vapauttamista;

- moraalin ja lain vuorovaikutus (valamiesoikeudenkäynti).

Hyvin tärkeä moraalinen säätely Tieteet , erityisesti lääketiede, psykologia, genetiikka jne. (eutanasiaan liittyvät ongelmat, kloonaus jne.).

Moraalista sääntelyä tarvitaan jopa sisällä alueilla teknologiaa (tuotannon automatisoinnin aiheuttama työttömyyden uhka jne.).

-
prosessi, joka luonnehtii henkilön kykyä saattaa käyttäytymisensä yleisesti hyväksyttyjen moraalinormien, arvioiden ja ammatillisten vaatimusten mukaiseksi.

Kellon arvo Moraalinen itsesääntely muissa sanakirjoissa

Itsesääntely- -ja; hyvin. Kirja.
1. Näiden järjestelmien muodostavien elementtien sisäisen tasapainon luominen ja ylläpitäminen biologisten, fysiologisten järjestelmien avulla; itsesäätely........
Kuznetsovin selittävä sanakirja

Itsesääntely- - tarkoituksenmukainen käyttäytymisen itseorganisaatio, objektiivinen arvio tosiasiallisesti saavutetuista tuloksista.
Laki Sanakirja

Itsesääntely- biologiassa kiinteistöbiol. järjestelmät asentavat ja ylläpitävät automaattisesti tietyllä, suhteellisen vakiotasolla, tiettyä fiziolia. tai muu biol. indikaattorit............
Biologinen tietosanakirja

Etnoksen itsesääntely- - etnisen järjestelmän kyky kehittyä suuntaan, joka alentaa biokemiallisen energian kustannuksia - intohimoa säilyttäen olemassaolonsa ja sopeutuen ympäristöön.
Historiallinen sanakirja

Itsesääntely- (itsesäätely). Kyky hallita ympäristön tapahtumia ja omaa käyttäytymistäsi. Bandura erottaa kaksi itsesäätelytekijöiden ryhmää. Ulkoiset tekijät: vahvistukset ........
Psykologinen tietosanakirja

Meedion itsesäätely- (Psychen itsesäätely; Selbstregulatorische Funktion der Psyche) - käsite, joka perustuu tietoisuuden ja tiedostamattoman väliseen kompensoivaan suhteeseen. Itsesääntelyn idea on ohimenevä ....
Psykologinen tietosanakirja

Itsesääntely Psykologinen- yksilön määrätietoinen muutos erilaisten psykofysiologisten toimintojen työhön, mikä edellyttää erityisten toiminnan hallintakeinojen muodostamista.
Psykologinen tietosanakirja

Fysiologisten toimintojen itsesäätely- biologisten rakenteiden vuorovaikutuksen muoto, joka tarjoaa palauteperiaatteen pohjalta fysiologisten indikaattoreiden ylläpitämisen suhteellisen vakiona .........
Lääketieteellinen tietosanakirja

Normaali moraali- - ajatusjärjestelmä oikeasta ja väärästä käytöksestä, joka edellyttää joidenkin toimien suorittamista ja kieltää toiset.
sosiologinen sanakirja

Itsesääntely- (venäläisestä itse- ja lat. regulo - Järjestän, laitan järjestykseen) - Englanti. itsesääntely; Saksan kieli Eigenregulierung. 1. Eritasoisten järjestelmien ominaisuus ylläpitää sisäistä vakautta ........
sosiologinen sanakirja

Kulttuuri Moraali- - yhteiskunnan ja henkilön moraalisen kehityksen taso, mikä heijastaa ihmiskunnan kulttuurin moraalisen kokemuksen kehitysastetta, kykyä orgaanisesti ja johdonmukaisesti. toteutus........
Filosofinen sanakirja

Moraalinen huononeminen- - eräänlainen välityksen vastainen muoto, jonka tarkoituksena on tuhota, hajottaa joukkomoraali, joka on seurausta äkillisimmästä sosiokulttuurisesta ristiriidasta, jonka aiheutti kasvu ..........
Filosofinen sanakirja

Persoonallisuuden moraalinen kulttuuri- - yksilön moraalisen tietoisuuden ja kulttuurin havainnointiaste; osoitus siitä, kuinka syvästi ja orgaanisesti moraalin vaatimukset ilmentyivät toimiin .......
Filosofinen sanakirja

Vapauden moraali- - etiikan luokka, joka kattaa ongelmat, jotka liittyvät henkilön mahdollisuuteen ja kykyyn olla itsenäinen, amatööri ja luova henkilö, ilmaista moraalista toimintaa .........
Filosofinen sanakirja

ITSESÄÄTELY- ITSESÄÄTELY biologiassa, biologisten järjestelmien kyky (millä tahansa elämänorganisaation tasolla) luoda ja ylläpitää elämää automaattisesti .......
Ekologinen sanakirja

EKOSYSTEEMIEN ITSESÄÄTELY— EKOSYSTEEMIEN ITSESÄÄTELY ekosysteemien kyky muuttaa yksittäisten ekologisten osien sisäisiä ominaisuuksia ja määrällisiä ominaisuuksia ..........
Ekologinen sanakirja

Itsesääntely- omien yksilöllisten ja henkilökohtaisten ominaisuuksiensa (senhetkinen henkinen tila, tavoitteet, motiivit, asenteet, käyttäytyminen, arvojärjestelmä jne.) mielivaltainen säätely yksilön ennakkotietoisena ja systemaattisesti organisoituneena vaikutuksena hänen psyykeensä sen ominaisuuksien muuttamiseksi haluttuun suuntaan.

Kolme sääntelytasoa:

Tahaton sopeutuminen ympäristöön (vakioverenpaineen, kehon lämpötilan ylläpitäminen, adrenaliinin vapautuminen stressin aikana, näön sopeutuminen pimeyteen jne.);

Asenteet, jotka määrittävät yksilön huonosti tietoisen tai tiedostamattoman valmiuden toimia tietyllä tavalla taitojen, tapojen ja kokemusten kautta, kun hän ennakoi tiettyä tilannetta;

Yksilöllisten persoonallisuuden ominaisuuksien mielivaltainen säätely (itsesäätely) (senhetkinen henkinen tila, tavoitteet, motiivit, asenteet, käyttäytyminen, arvojärjestelmät jne.).

Heijastusprosessien ominaisuudet:

Kyky ottaa tietty asema suhteessa itseensä, tehdä tiedon kohteeksi oma sisäinen maailma (ajatukset, tunteet, asenteet), käyttäytyminen ja suhteet muihin (R. Descartes, J. Locke, G. Fichte, G. Hegel, Ya.L. Kolominsky, A.A. Rean ja muut)

Kyky katsoa itseensä, jonka vuoksi on subjektiivisuuden tunne (sisäinen toiminta W. Jamesin mukaan) tai itsensä ja elämänsä hallinnan tunne (L. S. Vygotsky, V. Frankl, L. I. Bozhovich, N. I. Gutkina jne.);

Kyky virtaviivaistaa ja integroida omaa henkistä sisältöä, oivaltaa ajatusten ja toimien perusta (L.S. Vygotsky, S.L. Rubinshtein, V. Frankl, L. I. Bozhovich, V. V. Stolin jne.).

Henkilökohtainen valinta eroaa siinä:

"ihminen kääntyy itsensä puoleen valinnan olennaisena edellytyksenä";

”on arvioitu erityisen merkittäväksi ja tärkeäksi;

Vaikuttaa merkittävästi tulevaan elämään ”(F.E. Vasilyuk).

Tämä on ihmisen erityinen toiminta, kokonaisvaltainen itsensä arvioiminen persoonana; oman kykynsä arviointi tietyssä elämäntilanteessa (V. Frankl).

Ihmisen kyky aktiivisesti, tietoisesti, optimaalisesti tehdä valinta liittyy tarpeeseen toteuttaa syviä arvosemanttisia rakenteita. Kohteen toiminnan spesifisyys henkilökohtaisen valinnan tilanteessa riippuu pitkälti siitä, kuinka paljon kohde tietää mahdollisista vaihtoehdoista ja niiden seurauksista, jotka vaikuttavat tulevaan elämänkulkuun. Myös kykyjensä, vaatimustensa hyvä ymmärtäminen luo liikkumavapauden, valinnanvapauden tunteen ja vahvistaa henkilön elinvoimaa (Abulkhanova-Slavskaya).

moraalinen valinta- tämä on yksilön henkinen ja käytännöllinen itsemääräämistilanne suhteessa periaatteisiin, päätöksiin ja toimiin. Mahdollisuus valita on vapauden ydin, se on mahdollista, kun otetaan huomioon vaihtoehtojen saatavuus ja vaihtoehtojen saatavuus. Mutta valintaa ei pidä rinnastaa vapaaseen tahtoon.

Vapaan moraalisen valinnan välttämättömät edellytykset: ulkoisen pakotteen ja kieltojen puute; tietoisuuden ja reflektion läsnäolo, mahdollisten valintojen ymmärtäminen; toimintaa ei tule suorittaa moraalisten asenteiden, tapojen vaikutuksen alaisena, joista on tullut osa ihmisen alitajuntaa. Moraalisen toiminnan automatismi, persoonattomien voimien vaikutus ovat merkki ei-vapaasta valinnasta; vapaan tahdon suuntaviivojen (arvojen ja ihanteiden) läsnäolo sekä keinot, joilla suunnitelma on mahdollista toteuttaa, ja toimintatavat.

Moraalista valintaa tehdessään ihminen kohtaa moraalin ristiriitoja (antinomioita), jotka ilmenevät moraalisen konfliktin muodossa. Konflikti havaitaan valittaessa yhden tai toisen tyyppistä käyttäytymistä.

Valinnan tehdessään ihmistä ohjaavat moraaliset motiivit.

moraalinen motivaatio Ulkoiset (luonnolliset, sosiaaliset jne.) ja sisäiset (psykologiset) olosuhteet määräävät teon suorittamisen. Mutta jos ulkoiset motiivit eivät ole riippuvaisia ​​näyttelevän subjektin tietoisesta tahdosta, hän on vapaa motivoimaan sisäisiä tekojaan.

Vain sellaista valintaa pidetään moraalina, jossa henkilöä ohjaa moraalinen motiivi.

Vapaaehtoiset säätömekanismit:

1. Itsemääräämiskyky - kyky luoda lisämotivaatiota toimintaan muuttamalla tarkoituksellisesti sen semanttista puolta.

2. Itsen ylittäminen - ihmisen halu saada mahdollisimman täydellinen transsendenttisen sisällön paljastaminen itsestään, hänen kuvassaan minästä.

Henkisen itsesäätelyn rooli yksilön terveyden ylläpitämisessä

Mielenterveyden muodostumiseen kuuluu kehon ja mielen hygienia, itsekasvatus, itsehallinto.

Psykologisella itsehallinnolla (itsesäätelyllä) tarkoitetaan henkilön tietoista vaikutusta hänen luontaisiin henkisiin ilmiöihinsä (prosesseihin, tiloihin, ominaisuuksiin), toimintaansa, omaan käyttäytymiseensa ylläpitääkseen tai muuttaakseen niiden kulkua.

Henkinen itsehallinto ja itsesääntely korreloivat keskenään kokonaisuutena ja yksittäisenä: johtaminen sisältää säätelyn. Siirtyminen itsehallinnosta itsesääntelyyn on siirtymistä suunnitelmasta, ideasta niiden toteuttamiseen. Jos itsesääntely on pääsääntöisesti alisteinen lähitulevaisuuden ongelmien ratkaisemiselle, niin itsehallintoa voidaan suunnata pidemmän aikavälin näkökulmaan - elämänpolun valintaan, itsensä kehittämisen tavoitteiden asettamiseen, tavoitteiden konkretisoimiseen ja itseensä. -koulutus.

Nykyaikaisessa psykologisessa tutkimuksessa "itsesäätelyn" käsitettä tulkitaan eri tavoin. Useat tärkeimmät lähestymistavat erottuvat.

Itsesääntely on:

○ ennakointiprosesseihin perustuva erityinen toimintaohjelmointitaso;

○ ihmisen hallinta hänen tunteillaan, tunteillaan, kokemuksillaan;

○ sekä yksittäisten psykofysiologisten toimintojen että neuropsyykkisten tilojen määrätietoinen muutos;

○ tarkoituksenmukainen tietoinen luonteen ja toimintatavan valinta;

○ ihmisen käyttäytymistoiminnan "sisäinen" säätely;

○ ulkoisen ja sisäisen vuorovaikutus yksilön käyttäytymisessä ja toiminnassa jne.

Käytännön näkökulmasta on tärkeää ymmärtää, että itsesäätely riippuu pitkälti ihmisen halusta hallita omia tunteitaan, tunteitaan, kokemuksiaan ja sen seurauksena käyttäytymistään.

Psykologiassa on monia lähestymistapoja henkisen itsesäätelyn tasojen luokitteluun. Tarkastellaanpa henkisen itsesäätelyn tasoja psykofysiologi L. P. Grimakin näkökulmasta.

Seuraavat tasot erotetaan toisistaan:

I. tieto - energia;

II. motivoiva;

III. emotionaalisesti - vahvatahtoinen;

IV. yksilöllisesti - henkilökohtainen.

I. Tieto - itsesääntelyn energiataso

Tämä säätelytaso tarjoaa tarvittavan tason fysiologisten järjestelmien energian mobilisaatiota psyyken optimaalista toimintaa varten.

Psyyken toimintatavan määrää tällä hetkellä ratkaistava tehtävä ja sitä vastaava energian saanti.

§ Liiallinen henkinen toiminta, joka johtuu liiallisesta hermoenergiasta, johtaa sen purkautumiseen puheen, motoristen ja sisäelinten fysiologisten reaktioiden kautta.

§ Henkisen toiminnan puute liittyy aivomekanismien sisällyttämiseen, jotka aiheuttavat paikallista tai yleistä jännitystä luurankolihaksissa, jotka tuottavat suuren määrän hermoimpulsseja, jotka tulevat aivoihin ja lisäävät niiden hereilläolotasoa.

EIMS:n itsesääntelyn kolme päätyyppiä on tunnistettu:

§ "vastaamisen" reaktio.

§ Katarsis.

§ Rituaalitoimet.

1. "Vastaamisen" reaktio - on lisätä motorista tai henkistä toimintaa.

Kirjaimellisesti "ei löydä paikkaa itselleen",

Liikkuu lakkaamatta, kävelee

Pyrkii "vuodattamaan sielua" keskustelussa, jopa tuntemattoman kanssa.

Moottorin "vaste" on luonteeltaan suojaava.

Omituinen tapa säädellä monia vaikeita olosuhteita on käyttää esteettiseen tietoon reagoimisen mahdollisuuksia.

2. Catharsis (puhdistuminen) - määritellään taideteoksen vaikutuksen alaisena kokeman emotionaalisen mullistuksen, keinona vapautua negatiivisista kokemuksista ja ajatuksista, sisäisen helpotuksen tilan.

3. Rituaalitoimet - tämäntyyppinen itsesäätely on yleinen tapa vaikuttaa psyykeen järjestämällä asianmukaiset ulkoiset olosuhteet sen liiallisen aktiivisuuden stimuloimiseksi tai päinvastoin vähentämiseksi.

Rituaali on suunniteltu juurruttamaan jotakin ihmiseen, jollakin tavalla saattamaan hänet kuntoon, juurruttamaan tietty stereotyyppinen reaktio.

Riitit ja rituaalit heijastavat ihmisen tarvetta tietylle psykologiselle mielialalle, emotionaaliselle vahvistukselle, vaikutukselle alitajuntaan, sopivien tilojen ylläpitämiseen, jotka säätelevät henkistä vakautta vaikeissa toimintaolosuhteissa.

II. Itsesääntelyn motivaatiotaso

Mikä tahansa itsesääntelyprosessi alkaa motivaation itsesäätely.

Psykologisella tasolla on kolme päätekijöiden ryhmää, jotka määräävät erot ihmisten motivoivassa itsesäätelyssä.

1. Henkilökohtaiset tekijät.

2. Tekijät, jotka aiheuttavat yleisen tyytymättömyyden itseensä.

3. Merkitykselliset tekijät.

1. Henkilökohtaiset tekijät

Ø Motivaatiovoima, ts. henkilön kiinnostus johonkin, joka ilmenee tietyn intensiteetin psyykkisessä energiassa.

Ø Motivaatioiden tiedostaminen. Jokainen ihminen on tavalla tai toisella tietoinen hyvistä tai huonoista tavoistaan ​​ja taipumuksistaan, on tietoinen siitä, kuinka vakaita ne ovat ja missä määrin ne vangitsevat hänen sisäisen olemuksensa. Mutta henkilö ei ehkä ole tietoinen todellisista elämäntarpeistaan ​​ja toiveistaan. Motivaatioalueellamme on monia implisiittisiä impulsseja ja pyrkimyksiä, jotka ovat usein tiedostamattomia, mutta joilla on aktivoiva vaikutus. Jotkut kiintymykset, motiivit, motiivit vangitsevat persoonallisuutta niin paljon, että hän ei voi katsoa niitä ulkopuolelta ja ymmärtää niiden merkitystä.

Ø Motivoinnin semanttinen kylläisyys luonnehtii ihmisen elämän sisältöpuolen yksilöllistä merkitystä. Ihminen elää joko mielekästä, rikasta elämää tai hänellä ei ole pitkän tähtäimen tavoitetta elämässä, tehden usein merkityksetöntä bisnestä, "tappaa aikaa".

Ø Motivaatioiden eheys - yksilön etujen suuntautumisen ominaisuus, sen sosiaalisen ja psykologisen vakauden aste. Tämän ominaisuuden riittämätön kehitys ilmenee elämänsuunnitelmien ja pyrkimysten epäyhtenäisyyden muodossa, niiden epäjohdonmukaisuudessa keskenään.

Ø Motivaatiorealismi. Selkeä ymmärrys siitä, milloin ja miten saavuttaa tavoitteesi. Käyttäytyminen poikkeaa tässä tapauksessa vain vähän todellisista aikomuksista. Muuten henkilö kohtaa usein odottamattomia olosuhteita, jotka vaikeuttavat hänen suunnitelmiensa toteuttamista.

Ø Motivaation emotionaalinen vakaus. Henkilö, jolla on emotionaalinen motivaatiovakaus, ei ole taipuvainen muuttamaan asenteitaan ja aikomuksiaan mielialansa mukaan. Aikomusten ja toimien jatkuva impulsiivisuus, kyvyttömyys harjoittaa liiketoimintaa pitkään, ajoittainen intohimo toissijaisiin tehtäviin on osoitus emotionaalisen vakauden alikehityksestä.

Ø Motivaation tilanneriippumattomuus eli motivaation pysyvyys ajan myötä, kun pitkän aikavälin tavoitteet vaikuttavat ratkaisevasti ihmisen päivittäiseen käyttäytymiseen. Tilanneriippuvuus viittaa siihen, että henkilö on helposti impulsiivinen, hänen käyttäytymiseensä vaikuttavat voimakkaasti olosuhteet ja ulkoinen ympäristö.

2. Tekijät, jotka aiheuttavat yleisen tyytymättömyyden itseensä

Ø Tarpeiden masentuminen - hieman tajuttu epämääräinen tyytymättömyyden tunne omaan elämäntilanteeseensa.

Ø Motiivien hyväksymisen kriisi on tila, jolle on ominaista se, että henkilö ei voi tehdä lopullista valintaa tietyssä tilanteessa.

Ø Motiivien toteuttamisen kriisi johtuu omien suunnitelmien, tavoitteiden ja toiveiden romahtamisesta. Siihen voi liittyä negatiivisia kokemuksia aina yleiseen kiinnostuksen elämään vähenemiseen asti.

3. Merkitykselliset tekijät

Ø Ulkoisesti välitetty sääntely. Itsesäätelyyn ei käytetä suoria itsevaikuttamisen menetelmiä (itsevakuuttamista, itsejärjestystä jne.), vaan jonkinlaista valinnaista, häiritsevää toimintaa, harrastuksia, kävelyjä, matkoja, kommunikointia taiteen, ihmisten kanssa.

Ø Aktiivinen semanttinen säätö. Se vaatii suoria älyllisiä ponnistuksia, nykytilanteen uudelleen miettimistä, yrityksiä tarkastella toiveitasi ja motiivejasi eri näkökulmasta, löytää uusi visio elämästä.

Ø Varaa motivaatiota. Varamotivaation tarve syntyy, kun tarvitaan lisäkannustinresursseja. Esimerkkinä voisi olla välttämättömän mutta epäkiinnostavan työn tekeminen.

Suoran motivoivan itsesäätelyn menetelmät

Autogeeninen harjoittelu. AT itsesääntelymenetelmänä antaa sinun lisäksi käyttää tekniikkana eräänlaista vuoropuhelua itsesi kanssa, jonka tuloksia voidaan käyttää arvioitaessa tarvittavan henkisen koulutuksen vahvistamisen vahvuutta. Dialogin käyttö lisää henkilön psykologisen valmiuden subjektiivisen hallinnan tehokkuutta tulevaan toimintaan.

Itsehypnoosi. Tämä on koko järjestelmä viestintä itsesi kanssa, joka koostuu kolmesta vaiheesta:

Heidän motiivinsa "tarkistus". Ihminen katsoo henkisesti itseään ulkopuolelta, arvioi toiveitaan, pyrkimyksiään, elämänsä tavoitteidensa moraalista puhtautta. Tämän seurauksena havaitaan heikkouksia. Ihminen korjaa motiivijärjestelmää, päivittää sisäisiä asenteita ja hankkii merkityksen.

Esihypnoottinen itsepuhuminen. Tiivistä ääneen, selkeästi ja mielekkäästi motivaatioarvojensa tarkistuksen ja uudelleenarvioinnin tulokset. Tässä vaiheessa voidaan esittää itselle selventäviä kysymyksiä, joihin tulee antaa selkeitä, rehellisiä vastauksia.

Toiminnot. Motiivien alustavan toteuttamisen vaihe.

III. Emotionaal-tahtollinen itsesääntelyn taso

Tälle henkisen säätelyn tasolle on tapana viitata ihmisen ominaisuuksiin, ominaisuuksiin, kykyihin, jotka hän toteuttaa osallistumalla tahdonvoimaisiin prosesseihin.

Toisin sanoen tämä itsehallinnan alue on kyky hallita itseään, tekojaan ja tekojaan, kokemuksiaan ja tunteitaan, kykyä tietoisesti ylläpitää ja säädellä omaa hyvinvointiaan ja käyttäytymistään äärimmäisissä tilanteissa.

Itsehillintää voidaan pitää psyyken emotionaalisten ja tahdonalaisten komponenttien tasapainona, jossa tahto hallitsee tunteita, riippumatta aikatekijöistä (K. K. Platonov, 1982)

Tahallinen toiminta on lopputulos monimutkaisesta "itsen prosessoinnista", toisin sanoen tulos kommunikaatiosta itsensä kanssa.

Automaattinen viestintä on vain vapaaehtoisen, loogisen toiminnan edellytys.

Todellista tekoa varten henkilöllä on oltava itsehallinnan ja itsesääntelyn mekanismit.

Tilanteesta tai tehtävästä riippuen itsensä työskentelytavat ja -tyypit muuttuvat merkittävästi.

Harkitse henkisen itsesääntelyn päätyyppejä emotionaalisella ja tahdonvoimaisella tasolla.

1. Itsensä tunnustaminen.

2. Itsensä vakuuttaminen.

3. Itsetilaus.

4. Itsehypnoosi

5. Itsevahvistus.

1. Itsensä tunnustaminen eräänlaisena itsesäätelynä

Itsensä tunnustaminen on ensimmäinen ja välttämätön hetki kommunikaatioprosessissa itsensä kanssa.

Itsensä tunnustaminen on pohjimmiltaan täydellinen sisäinen raportti itselleen itsestään, vallitsevista elämänolosuhteista ja todellisesta roolistaan ​​niissä.

Tietoisuus piittaamattomista sanoistaan, sopimattomista teoistaan ​​moraalisesti kehittyneessä ja koulutetussa ihmisessä aiheuttaa ärsytyksen, katumuksen, itsensä tuomitsemisen tunteen.

Pitkittynyt kokemus tällaisesta tilanteesta luo edellytyksen alemmuuskompleksin kehittymiselle.

Siksi itsensä tunnustaminen, puhumisprosessi, auttaa henkilöä ymmärtämään paremmin, mikä häntä huolestuttaa.

Psykologinen tarve itsensä tunnustamiseen toteutuu eri muodoissa:

Läheisen ystävän, perheenjäsenen,

Tunnustus kirkossa, itsensä tunnustaminen.

Päiväkirjat, ajatusten ja kokemusten muistiinpanot ovat aina olleet tärkeässä psykoprofylaktisessa roolissa.

Nykyään ihmisillä ei ole tarpeeksi aikaa henkiseen kommunikaatioon, mikä aiheuttaa henkistä stressiä.

Nykyihminen on usein pakotettu toimimaan vastoin omaa henkilökohtaista motivaatiotaan, koska hän suhtautuu kritiikittömästi stereotyyppisiin käyttäytymisasenteisiin.

Itseraportointitavan muodostuminen auttaa poistamaan ei-toivottua spontaanisuutta ja impulsiivisuutta käyttäytymisessä sekä aktivoimaan älyllisen ja moraalisen kontrollin mekanismeja.

2. Itsesäätely erityisenä itsesääntelyn tyyppinä

Itsevakuuttaminen on kommunikatiivista kriittistä-analyyttistä, tietoista vaikuttamista omiin henkilökohtaisiin asenteisiin, henkilökohtaisten motiivien ydintä.

Tämän prosessin perustana on toiminnan käytännön hyötyjen perustelut.

Itsevakuuttamisen menetelmä on yksi tehokkaimmista psykologisista työkaluista henkilökohtaiseen itsensä hallintaan, tähän tarvittavan tiedon valintaan, muiden ihmisten, vieraiden asenteiden, omien ennakkoluulojen voittamiseen, jotka estävät riittävän todellisuuden havaitsemisen.

Sopimattomien tekojen välttämiseksi, niiden kohtuulliseksi korjaamiseksi on välttämätöntä kääntyä ajoissa oman älyn puoleen.

Voimakas ja kehittynyt äly pystyy kestämään mitä uskomattomimmat elämänolosuhteet.

Tehokkain tapa vakuuttaa itseään (itsen lohdutus) on se, joka nojaa raittiin älykkyyteen, objektiiviseen lähestymistapaan elämän ongelmiin ja ristiriitaisuuksiin.

Aktiivinen etsintä auttaa löytämään todellisia ratkaisuja elämän ongelmiin ja myös testaa ihmistä ja antaa hänelle luottamusta.

3. Itsejärjestys eräänlaisena itsesäätelynä

Itsejärjestys tunne-tahdon itsesääntelyn elementtinä tarjoaa päättäväisen toiminnan selkeän tavoitteen ja rajallisen harkinta-ajan edessä.

Tätä taitoa kehitettäessä muodostuu eräänlainen refleksiyhteys sisäisen puheen ja toiminnan välille.

Itsejärjestys on "aloitus" ärsyke, jota käytetään erilaisissa itsevakuuttamismenetelmissä.

4. Itsehypnoosi erityisenä itsesäätelyn lajina

Itsehypnoosi on psykosäätelijä, joka toimii tavallisella stereotyyppisellä tasolla eikä vaadi luovia ponnisteluja vaikean tilanteen analysoimiseksi ja ratkaisemiseksi.

Itsehypnoosin vaikutus on ollut tiedossa muinaisista ajoista lähtien, mutta E. Coue sai suurimman mainetta automaattisuggestion menetelmänä. Coué ehdotti ensimmäisenä menetelmiä ajatuksenhallintaan ja korosti, että positiivisilla ajatuksilla on suuri vaikutus ihmisen hyvinvointiin ja käyttäytymiseen.

Itsehypnoosin vaikutus on erityisen tehokas, kun sanallisiin signaaleihin liittyy eläviä, kuvaannollisia esityksiä.

5. Itsevahvistus ja sen rooli itsesääntelyssä

Itsensä vahvistaminen on yksi elämän itsesääntelyn ohjaavista reaktioista, ts. perustuu itsehallintamekanismiin.

Itsensä vahvistavat reaktiot (tai itsensä rankaiseminen) säätelevät ihmisen käyttäytymistä jatkuvasti ja jatkuvasti, aktivoituvat tilanteen mukaan.

Monet asiantuntijat (K. Pryor ym.) pitävät itsensä vahvistamista yhtenä hyödyllisimmistä ja tehokkaimmista itsesäätelymekanismeista.

Usein ihminen ei saa kiitollisuutta edes itsestään, mikä lisää hermostuneisuutta ja masennusta.

Kehittynyt persoonallisuus valitsee

Positiiviset vahvistusmenetelmät (kävely, keskustelu ystävien kanssa, kirjojen lukeminen jne.),

Ei negatiivisia (savukkeet, olut, ruoka jne.).

Itsetunnolla on suuri merkitys.

Itsehyväksynnän menetelmä perustuu joidenkin heidän toimiensa, suunnitelmiensa, tulosten ja tulosten hyväksymiseen.

Omien puutteiden, pelkojen ja epäonnistumisten syiden oikea ymmärtäminen mahdollistaa muiden samojen puutteiden kohtelun rauhallisemmin ja hillitymmin, mikä johtaa järkevään asenteeseen itseään, muita kohtaan ja viime kädessä elämään.

Itsehyväksyntä luo sisäisen vapauden ja löysyyden tunteen, tuo psyyken tasapainoiseen tilaan, mahdollistaa itsekritiikin ilmentymisen, selkeämmän, rehellisemmän, avoimemman ajatusten ja tunteiden ilmaisun.

IV. Yksilöllisesti - henkilökohtainen itsesääntelyn taso

Tämä taso mobilisoituu, kun on tarpeen "muukaista" itseään, henkilökohtaisia ​​arvoja ja psykologisia asenteita, ei olosuhteita.

Yksilö-henkilötason päämenetelmiä ovat:

1. Itseorganisaatio.

2. Itsensä vahvistaminen.

3. Itsemääräämisoikeus.

4. Itsensä toteuttaminen.

1. Itseorganisaatio ja sen piirteet

Itseorganisaatio on osoitus henkilön henkilökohtaisesta kypsyydestä.

Itseorganisaatio ei ole ominaista infantiileille aiheille, joissa yksilöllisen kehityksen aikana ei muodostunut täysimittaista itsesääntelymekanismien muodostumista. Sellaisten persoonallisuuksien itseorganisoituminen ei ole saavuttanut selkeää fokusta, tietoisuutta, hallittavuutta.

Tärkein merkki itseorganisaation muodostumisesta on aktiivinen itsensä muodostuminen ihmisenä, elämänvalintojen (ammatit, ystävät jne.) vastaavuus yksilöllisiin persoonallisuuden piirteisiin.

Itseorganisaatio on kiinteä joukko luonnollisia ja sosiaalisesti hankittuja ominaisuuksia, jotka ilmentyvät tahdon ja älyn havaittavissa piirteissä, käyttäytymismotiiveissa ja toteutetaan toiminnan ja käyttäytymisen organisoinnissa.

2. Itsensä vahvistaminen ihmisen tärkeimpänä tarpeena

Itsensä vahvistamisen tarve liittyy erottamattomasti ihmisen perustarpeisiin itseilmaisussa ja itsensä paljastamisessa, saavuttaakseen elämän maksimaalisen täyteyden, joka on saatavilla tietyissä olemassaolooloissa.

Itseilmaisun ja itsensä paljastamisen käsitteet liittyvät läheisesti käsitteeseen "henkilökohtainen moraalinen vahvuus", joka ilmenee kyvyssä mobilisoida kaikki kehon varannot oikeaan aikaan. Ihmiset, joilla on suurempi moraalinen vahvuus kuin muilla yhteiskunnan jäsenillä, saavuttavat toiminnassaan tuloksia, jotka ovat moninkertaisia ​​keskimääräistä tasoa korkeampia.

3. Itsemääräämisoikeus ja sen ilmentymät

Ihmisen itsemääräämisessä päärooli on elämän tarkoituksella.

Taistelu elämän tarkoituksen löytämisestä on liikkeellepaneva voima yksilön elämässä.

Elämän tarkoituksen tarve on usein niin voimakas, että ihminen voi jopa kuolla ihanteidensa ja arvojensa puolesta.

Tietylle ihmiselle elämän erityinen merkitys kulloinkin on tärkeää, ja tämän merkityksen menettäminen johtaa usein korjaamattomiin seurauksiin.

4. Itsetoteuttaminen ja sen ominaisuudet

Itsetoteutuksen hetkellä "minä" oivaltaa itsensä, suorittaa jatkuvaa valintaprosessia, mikä tarkoittaa persoonallisuudelle sen etenemistä tai perääntymistä (valehtelu tai totuuden kertominen, varastaminen vai ei varastamista jne.) .

Itsensä toteuttaminen tarkoittaa sisäisen kasvun potentiaalin toteutumista.

Itseensä kääntyminen, vastauksen vaatiminen ja valinnan tekeminen tarkoittaa vastuun ottamista, seuraavan askeleen ottamista kehityksessäsi.

Itsetoteuttaminen on myös kykyä ilmaista päinvastaista näkemystä, kykyä vastustaa omia heikkouksiaan, se on "hankintojen" kerääntymistä, josta voi myöhemmin tulla ihmisen suuria hyveitä.

Henkilökohtaiset psykologiset puolustusmekanismit

Varhaislapsuudesta lähtien ja koko elämän ajan ihmisen psyykessä syntyy ja kehittyy mekanismeja, joita kutsutaan perinteisesti "psykologiseksi puolustukseksi", "psyyken suojamekanismiksi", "persoonallisuuden suojamekanismiksi".

Nämä mekanismit ikään kuin suojaavat yksilön tietoisuutta erilaisista negatiivisista tunnekokemuksista ja havainnoista, edistävät psykologisen homeostaasin säilymistä, vakautta ja intrapersonaalisten konfliktien ratkaisemista sekä etenevät tiedostamattomalla ja alitajuisella psykologisella tasolla.

Kenen tahansa (lapsen tai aikuisen) tavallisessa elämässä syntyy tiettyjä emotionaalisesti intensiivisiä ja negatiivisia tilanteita, joiden kokeminen johtaa erilaisiin persoonallisuushäiriöihin, ongelmiin, negatiivisiin vaikutuksiin ja tuhoon.

Kun ihmisen toiveita, etuja, tarpeita ei voida tyydyttää merkittävistä ponnisteluista huolimatta, ilmaantuu emotionaalisia jännitteitä - stressiä ja turhautumista.

Usein kaikki rakentavat yritykset eivät johda haluttuun päämäärään.

Jännitys jatkaa kasvuaan ja ihminen lakkaa huomaamasta vaihtoehtoisia polkuja.

Lisäksi jännityksen lisääntymiseen liittyy usein emotionaalista kiihottumista, joka häiritsee rationaalisia valintaprosesseja: ihminen huolestuu, paniikkiin, menettää itsensä hallinnan ja ilmaantuu erilaisia ​​tuhoisia seurauksia.

Monissa tapauksissa stressin lievitys tapahtuu psykologisen puolustuksen avulla.

Esimerkkejä puolustuskäyttäytymisestä voivat olla:

Aggressio (tai hyökkäys "turhaajaa" vastaan);

Autismi (itsesulkeutuminen, "turhautujan välttäminen");

Tukahduttaminen (halujen tukahduttaminen, "turhaajan kieltäytyminen");

Rationalisointi (käyttäytymisen selittäminen väärillä motiiveilla, "turhaajan oikeuttaminen");

Sublimaatio (käyttäytymisen vaihtaminen epäonnistuneesta toiminnasta uuteen, "turhautujan korvaaminen") unohtaminen;

Itsensä anteeksianto ("Kyllä! Mitä?");

Oman syyllisyyden projisointi kaikille muille ("He ovat syyllisiä!") jne.

Persoonallisuuden "toiminta" kaavio psykologisen puolustuksen kanssa

Ihminen kohtaa päivittäin tilanteita, joissa olemassa olevaa tarvetta ei jostain syystä voida tyydyttää.

Tällaisissa tapauksissa käyttäytymistä säätelevät yleensä psykologiset puolustusmekanismit, joilla pyritään estämään käyttäytymishäiriöitä.

Psykologinen suojelu liittyy yksilön sisäisen arvojärjestelmän muutokseen, jonka tarkoituksena on vähentää vastaavan kokemuksen subjektiivisen merkityksen tasoa psykologisesti traumaattisten hetkien minimoimiseksi.

Psykologisen puolustuksen toiminnot ovat luonnostaan ​​ristiriitaisia:

Toisaalta ne edistävät ihmisen sopeutumista omaan sisäiseen maailmaansa, mutta samalla

Toisaalta ne voivat heikentää sopeutumiskykyä ulkoiseen sosiaaliseen ympäristöön.

Psykologiassa niin sanotun keskeneräisen toiminnan vaikutus on tunnettu pitkään. Se johtuu siitä, että mikä tahansa este johtaa toiminnan keskeytymiseen, kunnes este on voitettu tai henkilö kieltäytyy ylittämästä sitä. Monien tutkijoiden työt osoittavat, että keskeneräiset toimet muodostavat taipumusta niiden loppuun saattamiseen, ja jos suora loppuunsaattaminen ei ole mahdollista, henkilö alkaa suorittaa korvaustoimintoja. Voimme sanoa, että psykologisen puolustuksen mekanismit ovat joitain erikoistuneita korvaustoimien muotoja.