Naiselle turvallisuuden tunne on yksi perusrakennuspalikoista vahvan perustan - rakkauden - rakentamisessa. Jokainen mies haluaa suojella hellää, hienostunutta puoliskoaan. Mutta kuinka luoda kontakti, herättää tämä tunne naisessa?

Kuinka luoda turvallisuuden tunne naisiin?

Connecticutin yliopiston tutkijan Amanda Denesin mukaan naisen turvallisuuden tunne muodostuu oksitosiinihormonin eli, kuten sitä myös kutsutaan, uskollisuushormonin, tuottamisesta. Sitä syntyy seksin jälkeen suuria määriä, minkä vuoksi naiset ovat niin avoimia, lempeitä ja rauhallisia sängyssä. Naiset tuottavat hormonia useita kertoja enemmän kuin miehet, minkä vuoksi ihmiskunnan heikot puoliskot kiinnittyvät paljon vahvemmin läheisyyden jälkeen, vaikka hormonaaliseen tekijään ei kannata luottaa, psykologisia poissulkematta.

Tieto oksitosiinihormonista on varsin hyödyllistä, mutta miehen on ensin löydettävä avaimet naisen sydämeen päästäkseen käsiksi naisen kehoon, mikä tarkoittaa, ettei turvallisuuden tunteen herättäminen aluksi tekisi pahaa psykologisella tasolla. Kuinka tehdä se?

Herättääkseen turvallisuuden tunteen naisissa psykologisella tasolla, tarve ilmaista perustavanlaatuisia huolenaiheita: huolehtia, esirukoilla, ratkaista monimutkaisia ​​asioita, olla aineellisena ja psykologisena tukena.

Naiset ovat useimmissa tapauksissa eksentrisiä, tunnepitoisia olentoja. Kypsin, tasapainoisin ja kovemmalta näyttävä nainenkin haaveilee vahvasta urosolkapäästä päästäkseen irti tekojen, ongelmien ja päätösten taakasta, hengittäen helpottuneena. Tätä tunnetta kutsutaan naisten turvallisuuden tunteeksi, jonka mies voi antaa.

Älä unohda sitä turvallisuus liittyy luottamuksen käsitteeseen. Kuten edellä jo todettiin, naisen kehon turvallisuuden tuottama hormoni avaa sen miehelle. Älä aliarvioi intiimien keskustelujen painoa tai keskustelua henkilökohtaisista pyrkimyksistä, mieltymyksistä, unelmista - se tuo yhteen, muodostaa yhteyden, vahvistaa ihmissuhteita. Nainen kokee olevansa suojassa ulkoisilta negatiivisilta tapahtumilta voimakkaalla mukavuuden seinällä yhdessä kumppaninsa kanssa, psykologisella mukavuudella, emotionaalisella vakaudella.

Orgasmi seksin aikana naisten turvallisuuden tunteen perustana

Saman tutkijan, professori Amanda Denesin mukaan oksitosiinihormonin tuotantohuippu saavutetaan naisilla orgasmin jälkeen. Miesten testosteroni alentaa oksitosiinin määrää vahvemman sukupuolen elimistössä, joten he eivät ole yhtä lämpimiä ja avoimia kuin kumppaninsa. Turvallisuuden tunteen herättämiseksi naisessa seksin aikana ja sen jälkeen kumppanin on kuitenkin koettava nautinnon huippu.

Älä unohda miellyttää kauniita naisiasi, sekä fyysisesti että henkisesti. Puhu useammin luodaksesi side. Jaa mielenkiinnon kohteesi, suunnitelmasi, tavoitteesi, ideasi ja anna kumppanisi ilmaista omansa. Muista, että tyytyväinen nainen, sekä henkisesti että fyysisesti, on lämmön, huolenpidon, mukavuuden ja kodin ruumiillistuma yhdistettynä haluun, intohimoon, pyrkimykseen ja inspiraatioon.

(Ei vielä arvioita)

Tämä tunne on minulle epätavallinen, koska en voi pysyä rauhallisena pitkään, koen usein kohtuutonta pelkoa ja tunnetta, että joudun myöhemmin maksamaan turvallisuudestani. Kävelen alitajuisesti pois tästä tunteesta. Turvallisuuden tunnetta edistää mielestäni hyvin läheisteni ympäristö, kun saan heiltä tukea ja apua vaikeissa tilanteissa. Mutta usein minun on vaikea jakaa vaikeuksiani jonkun kanssa, pyytää apua. Ja minun on helpompi eristäytyä muista ja ratkaista ongelmia yksin kuin luottaa johonkin ja kokea turvallisuuden tunnetta. Haluaisin todella olla pakoon tätä tunnetta ja olla korvaamatta sitä millään muulla, vaan oppia elämään sen ilman pelkoa.

Turvallisuuden tunne tulee, kun tunnen oloni kevyeksi ja mukavaksi, kun ei ole pelkoa ja ahdistusta.

Tämä on mielestäni yksi ihmisen perustarpeista, kuten uni ja ruoka, ja luonnollisesti haluan tuntea oloni turvalliseksi. Mutta joskus sairauteni ei anna minun tuntea oloani turvalliseksi, koska olen tottunut sellaisiin tunteisiin kuin ahdistus ja pelko. Harvoin onnistun seuraamaan omaa turvallisuuttani ja tämän haluaisin oppia.
Tunnen oloni turvalliseksi, tulen hyvällä tuulella. Mutta minusta näyttää siltä, ​​​​että tämä tunne voi vaimentaa valppauteni. Haluan jotenkin oppia hallitsemaan sitä, jotta se ei käännä päätäni kokonaan eikä johda minua väärälle arolle. En piilota tai tukahduta turvallisuuden tunnetta, vaan päinvastoin, iloitsen siitä ja jaan sen läheisteni kanssa.

Lapsi on pieni puolustuskyvytön olento. Varsinkin ensimmäisinä elinvuosina hän tarvitsee kipeästi äitiään. Hän haluaa äitinsä ottavan hänet syliinsä, halaavan, suutelevan, katuvan. Vanhemmalla iällä hän haluaa naisen ymmärtävän, tukevan ja suojelevan häntä. Haluaa tuntea olonsa turvalliseksi tässä maailmassa. Ja kun sitä ei ole, lapsi ei tunne oloaan suojatuksi, ei tunne oloaan varmaksi, menettää luottamuksensa tulevaisuuteen.

Äiti on suloinen sana. Jokaiselle ihmiselle tärkein sana maailmassa. "Äiti on suosikkini", lapsi sanoo. Ja odottaa häneltä hellyyttä, hellyyttä ja lämpöä. Mutta hän ei aina halua ja voi antaa hänelle mitä hän tarvitsee.

Turvallisuuden ja turvallisuuden menetys - stressi lapselle

Turvallisuuden tunne on lapselle mukava tila, luottamuksen tila. Mikään raha ei voi antaa hänelle sellaista tunnetta. Lapsella ei ehkä ole paljon leluja, mutta jos hänellä on äitinsä turvallisuus, hän on onnellinen.

Juri Burlanin järjestelmävektoripsykologian mukaan jokaisella meistä syntyy tietty joukko ominaisuuksia, haluja ja kykyjä. Näiden ominaisuuksien joukkoja kutsutaan vektoreiksi. Turvallisuuden ja turvallisuuden menetys on stressi, joka pysäyttää vektorien kehittymisen. Näin ollen eri lapset reagoivat eri tavalla stressiin. Jokainen lapsi kokee sen omalla tavallaan psyyken synnynnäisten ominaisuuksien mukaan.

Turvallisen olon perusteet

Turvallisuuden ja turvallisuuden tunne, jonka lapsi saa äidiltä ja isältä - on merkityksetön ja toissijainen. Isän asenne äitiin on tärkeä, ja se vaikuttaa lapseen. Jos isä suuteli äitiä, niin lapsi voi hyvin. Ja jos hän tuli töistä kotiin ja löi häntä, se on lapselle erittäin stressaavaa. Äidin tila heijastuu aina lapsen tilaan. Kun äiti ei tunne oloaan turvalliseksi, se siirtyy lapselle. Jos äidin vointi paranee, lapsesta tulee rauhallinen ja tasapainoinen.

Voimakas stressi voi olla vanhempien avioero, rakkaan eläimen tai rakkaansa menetys, siirtyminen toiseen kouluun. On tärkeää ymmärtää ja tukea lasta, ei jättää häntä yksin ongelman kanssa.

Eniten emotionaalista turvallisuuden menetystä kokee lapsi, jolla on visuaalinen vektori. Hänelle tärkein hetki on emotionaalinen yhteys äitiinsä, jonka menetyksestä ja riittämättömyydestä tämä tunne syntyy. Tällainen lapsi syntyy herkkänä, vaikutuksellisena, ujona. Sillä on korkea tunneamplitudi. Kun hän oppii pelkäämään ei itsensä puolesta, vaan empatiaa ja myötätuntoa muita kohtaan, keskittää tunteensa muihin ihmisiin, hän siirtyy pois pelosta. Ja jos turvallisuuden ja turvallisuuden tunne ei tule äidiltä, ​​lapsi on täynnä pelkoja.
Visuaalisen vektorin omaavien lasten stressitila voi ilmetä erilaisina pelkoina, fobiaina, kiukkukohtauksina, skandaaleina, kiristyksenä.

Minusta tulee itsepäinen ja likainen

Lapsi, jolla on peräaukkovektori, on tottelevainen, siisti, hyvä oppilas. Tuntee tuskallisesti kaiken epätavallisen ja uuden. Patologisesti herkkä. Hänellä on hyvä muisti, joten hänellä on mukanaan huonoja muistoja, jotka ruokkivat katkeruutta pitkään. Hän tekee kaiken perusteellisesti, hitaasti. Hän ei välitä määrästä, vaan laadusta.

Kun äiti eroaa ominaisuuksiltaan lapsesta, hän yrittää kehittää hänessä niitä ominaisuuksia, jotka hänellä on. Hän keskeyttää hänet, kiirehtiä häntä, ja tämä aiheuttaa hänelle stressiä. Hän nauttii myös kehuista, mutta hän ei kehu häntä. Tai äiti kiinnittää enemmän huomiota nuorimpaan lapseen, ja hänestä tulee tunne, ettei häntä rakastettu.

Lapsi, jolla on peräaukon vektori, menettää turvansa ja turvansa, muuttuu tottelevasta itsepäiseksi, puhtaasta likaiseksi, ahkerasta opiskelijasta luuseri. Voi olla julma muille lapsille ja eläimille.

Muutun varkaaksi

Lapsi, jolla on ihovektori, on joustavin sekä sielussaan että ruumiissa. Sopeutuu nopeasti kaikkiin muutoksiin. Se vaatii kuitenkin selkeät ja loogiset rajat. Tuntematta sallitun rajoja tai päinvastoin hänelle liiallisten ja käsittämättömien kieltojen olosuhteissa, iholapsi pakotetaan määrittämään nämä rajat itse. Mutta iän vuoksi hänellä ei vieläkään ole tarvittavia itsehillinnän taitoja, joten hän menettää turvallisuuden tunteen.

Stressitila voi ilmetä hänessä välkkymisenä, metelinä. Hänen ihonsa on erittäin herkkä. Iho lapsi enemmän kuin muut, fyysinen rangaistus on vasta-aiheista. Kivuliaat vaikutukset iholla johtavat turvallisuuden ja turvallisuuden menetykseen. Koska hänellä ei ole taitoa ja hän yrittää pelastaa itsensä, hän tekee mitä voi. Kuten primitiivinen tienaaja, hän ottaa valehtelevan huonosti - hän varastaa.

Turvallisuus on lapsen ymmärrystä

Turvallisuus - ei ajaa lasta kädestä valmistumiseen asti, vaan hänen tarpeidensa ja vaatimusten ymmärtäminen, hänen psyykensä ominaisuuksien ymmärtäminen. Antaessaan lapselle turvallisuuden tunteen, vanhemmat antavat hänelle mahdollisuuden ominaisuuksiensa maksimaaliseen kehittämiseen ja toiveiden toteuttamiseen. Ja Juri Burlanin järjestelmävektoripsykologia auttaa sinua hankkimaan tämän taidon.

Kun ymmärrät psykologisten ongelmien syyt, pystyt muuttamaan tilannetta ja ratkaisemaan ne. Systeemivektoripsykologia kertoo sinulle oikeat opetusmenetelmät. Saat täydellisen ymmärryksen lapsestasi. Tarjoamalla lapsellesi turvallisuuden tunteen annat hänelle luottamusta itseensä ja kykyihinsä. Positiiviset muutokset tilassasi vaikuttavat positiivisesti lapseen.

Jos haluat oppia lisää, tule Yuri Burlanin ilmaisille verkkoluennoille järjestelmävektoripsykologiasta. Rekisteröidy linkistä: http://www.yburlan.ru/training/

Artikkeli on kirjoitettu materiaalien avulla

Mutta pelko on huono tapa toteuttaa nämä positiiviset aikomukset. Se myötävaikuttaa siihen, että henkilö lakkaa luottamasta ihmisiin ja ympäröivään maailmaan kokonaisuutena ja eristää itsensä heiltä. Ja tämä synnyttää läheisyyttä ja johtaa lopulta yksinäisyyteen.

Pelon tunteella on yksinäisyyden lisäksi monia muita haitallisia sivuvaikutuksia. Itse asiassa pelko vetää puoleensa juuri sitä, mitä pelkäämme.

Esimerkiksi sairauden pelko vetää puoleensa. Yksinäisyyden pelko johtaa yksinäisyyteen. Menetyksen pelko saa meidät menettämään jotain. Miten tämä tapahtuu? Erittäin yksinkertainen. Mielemme on tehty sellaiseksi. Hänen täytyy aina tehdä se, mitä pelkäämme tai mitä emme halua. Kun pelkäämme jotain, maalaamme itsellemme kauhean kuvan siitä, mitä voi tapahtua. Samalla koemme huonoja tunteita ja sanomme itsellemme: ”En halua tätä. Jumala varjelkoon!" Kaikki nämä ajatukset, tunteet ja kuvat ovat alitajunnassamme ja luovat sopivan tilanteen.

Esimerkiksi, jos joku sanoo sinulle: "Älä muista ulkoa numeroa 237. Älä muista tätä numeroa missään olosuhteissa." Mitä aiot tehdä? Tietenkin muistat tämän numeron. Ja mitä enemmän yrität unohtaa sen, sitä enemmän muistat sen.

Näin mielemme toimii. "Ei"-partikkeli, kieltäminen, on hänelle hypnoottinen käsky tehdä tämä.

Keskustellessani ihmisten kanssa tulin siihen tulokseen, että suurin syy pelkojen ilmaantumiseen on luottamuksen puute. Luota itseesi, muihin, koko maailmaan. Sellaiset ihmiset odottavat jatkuvasti jotain pahaa ympäröivältä maailmalta. Ja he saavat sen - loppujen lopuksi kaikki elämässämme tapahtuu odotustemme mukaisesti. He sanovat jatkuvasti: "Tämä maailma on pelottava ja kauhea. Ympärillä on pahoja ihmisiä. Voiko ihmisiin nyt luottaa? Niin paljon roistoja!" Jos jaat kaiken maailmassa hyvään ja pahaan, ystäviin ja vihollisiin, sinulla on todella pelättävää. Ihmiset eivät usko, että on olemassa korkeampaa mieltä, joka heijastaa uskomuksiamme. Luottamus on uskon tuote. Ei uskoa, ei luottamusta. Ala luottaa henkilökohtaiseen voimaasi, joka on suoraan yhteydessä korkeampaan mieleen, Jumalaan. Vain silloin tunnet olosi täysin turvalliseksi.

Päästäksesi eroon peloista, opi luottamaan. Luota kaikkeen tässä maailmassa: itseesi, ihmisiin, tapahtumiin. Mutta ennen kaikkea - sisäiseen voimaasi. Muista - sinä luot oman maailmansi. Ja tämä maailma on turvallisin paikka universumissa. Ota vastuu elämästäsi. Maailmasi riippuu ajatuksistasi. Tuntee olevansa maailmankaikkeuden suojatuin olento. Odota vain hyviä asioita ympäröivältä maailmalta. Tulkoon tästä ajatuksesta yksi tärkeimmistä alitajuntaohjelmassasi: ”Olen yhtä sen Voiman kanssa, joka loi minut. Olen täysin turvassa. Luotan Henkilökohtaiseen Voimaani ja löydän sisäisen rauhan."

Esimerkiksi äiti odottaa tyttärensä tulevan kotiin ajoissa. Mutta hän viivästyy tuntemattomista syistä. Äiti alkaa murehtia, murehtia. Hän ryntää ympäri huonetta, menee ikkunaan, kuuntelee ääniä sisäänkäynnistä. Aika juoksee. Ei ole tyttäriä. Ja niin hän alkaa piirtää mielikuvituksessaan erilaisia ​​kauheita kuvia. Hän ei ymmärrä, että hänen mielikuvansa ovat ohjelma, jossa hän toivoo pahan tytärtä. Siten ahdistus ja ahdistus ovat alitajuista aggressiota lastasi kohtaan. Kyllä, äiti ulkoisesti toivoo tyttärelleen hyvää, mutta millä tavalla? Pahuuden ja aggression kautta itsessäsi. Siksi ei ole yllättävää, että tytär on jatkuvasti töykeä äidilleen, ei kuuntele hänen neuvojaan. Hän yksinkertaisesti vastaa aggressiolla aggressiivisuuteen. Ja jos äiti haluaa muuttaa tyttärensä käyttäytymistä, hänen on muututtava itsensä. Sen on korvattava pelko luottamuksella.

Mitä muuta on tärkeää tehdä pelon neutraloimiseksi? Ala päästä eroon aggressiivisista ajatuksista maailmasta ja ihmisistä. Muista tilanteet, joissa tuomitsit, vihasit, halveksit, loukkasit. Ala päästää irti kaikista näistä ajatuksista. Loppujen lopuksi nämä ajatukset ovat kuolemantoiveita hienovaraisella informaatio-energiatasolla. Ja sisäinen aggressio houkuttelee ulkoista aggressiota.

Sellainen ketju osoittautuu.

Sisäinen aggressio jotakuta tai jotain ulkomaailmassa kohtaan vetää puoleensa ulkoista aggressiota, joka on suunnattu sinua vastaan, ja tämä herättää pelkoa puolustusreaktiona. Toisin sanoen, itsensä tuhoamisohjelma palauttaa takaisin jonkin maailmassa olevan tuhoamisohjelman, koska ympäröivä maailma on meidän maailmamme. Ja se synnyttää pelkoa. Pelko on vaaramerkki, jonka alitajunta antaa meille.

Eli alitajunnan on pakko suojella meitä itseltään!

Siksi ainoa tapa päästä eroon pelosta on vastata oikein alitajunnan signaaliin ja alkaa päästä eroon aggressiivisista ajatuksista.

Äskettäin eräs ystäväni tuli luokseni ja kysyi: - Tiedätkö, minä lähden tyttöystäväni ja siskoni kanssa merelle paikkaan, jossa lepäsimme viime vuonna. Lainaa minulle makuumattoja ja reppu, kiitos.

Sen jälkeen hän kutsui minut mukaansa tunteakseen olonsa turvallisemmaksi. Huomasin, että hän oli jotenkin huolissaan itsestään ja naisista. Naiset olivat myös huolissaan peloistaan. En voinut mennä, mutta tarjosin hänelle toisen hienon paikan etelärannalla.

"Tiedätkö", hän vastasi minulle, "luulen, että menen minne olen menossa." En tiedä uutta paikkaa ja tunnen oloni turvallisemmaksi vanhassa.

- No, - vastasin hänelle, - neuvon sinua menemään uuteen paikkaan, mutta jos haluat seikkailua, mene vanhaan paikkaan.

Sanoin tämän ilman taka-ajatuksia - lause karkasi tahattomasti. Muutamaa päivää myöhemmin tapasimme saunassa ja ystäväni kertoi minulle seikkailuistaan.

Parkkipaikalla hän joutui yhteenottoon ryhmän aggressiivisia nuoria kanssa. Tämän seurauksena hänen täytyi lähteä sieltä kiireessä yöllä.

"Tiedätkö", hän kertoi minulle, "jopa luonto antoi minulle erilaisia ​​merkkejä, etten menisi sinne tai lähtisi, kun olin jo saapunut sinne: aamulla satoi rankkaa vettä, meri oli myrskyistä ja kylmää, paljon roskat ja polttoöljy olivat saaneet minut jostain kiinni, vaikka näin ei ollut aiemmin. Joku isoäiti bussissa, kun olin menossa sinne, kysyi: "Oletko menossa yhdeksi päiväksi?" En kiinnittänyt huomiota näihin luonnon merkkeihin enkä hänen sanoihinsa. Kyllä, ja ystäväni, heti kun asettuimme, sanoi, ettei hän pitänyt paikasta. Eikä hän kuunnellut häntä. Tietysti ensimmäinen merkki tuli sinulta, kun ehdotit, että menisin toiseen paikkaan, mutta ylpeys hyppäsi minuun - päätin tehdä sen omalla tavallani.

"Oletko huomannut", kysyin häneltä, "kuinka paljon ahdistusta sinulla oli ennen matkaa?" Se oli kuin varoitus sinulle. Tiedätkö mikä aiheutti tämän tilanteen?

- Sinulle on kertynyt paljon alitajuista aggressiota ihmisiä kohtaan. Erityisesti - rikollisille, huumeiden käyttäjille, huligaaneille ja niin edelleen. Sinun on harkittava uudelleen suhtautumistasi ihmisiin yleensä ja luovuttava aggressiosta.

- Olet oikeassa. Minulla oli paljon tätä. Tiedätkö mitä unohdin sinne, parkkipaikalle, kun pakkasin tavaroitani kiireessä? Tämä on minulle hyvin symbolista!

Katsoin häntä kysyvästi.

”Jätin sinne kaksi veistä, kirveen ja hauen ahkeraan kalastukseen. Kaikkea, mistä voi tulla ase.

Heti kun pääset eroon vanhoista negatiivisista ajatuksista ja opit lähettämään rakkautta ihmisille ja kaikkeen tässä maailmassa, kaikki pelot katoavat. "Rakkaudessa ei ole pelkoa, mutta täydellinen rakkaus karkottaa pelon" (Joh. Lakkaat houkuttelemasta väkivaltaa elämääsi, ja maailmastasi tulee universumin rauhallisin paikka.

Olin äskettäin todistamassa yhtä keskustelua. Yksi nainen sanoi toiselle:

– Minusta tuntuu, että kaduni, jolla asun, on turvallisin – siellä on paljon katuvaloja ja se on kirkas kuin päivä. Ja alueesi on niin vaarallinen - loppujen lopuksi lähellä on vankila.

- No, mitä sinä olet, - vastasi toinen, - minusta näyttää siltä, ​​​​että alueemme on rauhallisin. Mieheni ja minä menemme usein myöhään illalla ja jopa yöllä menimme tapaamaan junaa.

Päästä irti pelon ajatuksista. Loppujen lopuksi ne oli kerran yksinkertaisesti pakotettu sinulle, inspiroitunut. Ensin vanhempasi kiusasivat sinua, sitten koulu, ystävät, tv.

Jos pelkäät jotain, mene sisällesi ja korosta pelon syitä. Ne ovat henkilökohtaisessa historiassasi.

Jos pelkäät yksinäisyyttä, tämä tarkoittaa, että et luota ihmisiin. Muistatko ihmisiä, joiden kanssa sinulla oli huonot suhteet elämässäsi? Miksi et luottanut heihin? Miten he loukkasivat sinua tai mitä he tekivät sinulle?

Mieti nyt, mitä ajatuksia olet houkutellut elämääsi tällaisia ​​ihmisiä ja heidän suhtautumistaan ​​sinuun? Loppujen lopuksi samanlainen vetää puoleensa kaltaista.

Ehkä kritisoit ja moittelet jatkuvasti itseäsi; tai ehkä olet tyytymätön itseesi, vihaat itseäsi tai olet riippuvainen muiden mielipiteistä. Mitä hyvää sitten odotat muilta? Ihmisten ulkoinen käyttäytyminen heijastaa ajatuksiasi ja tunteitasi.

Yksi potilaistani, jota hoidin vakavasta sairaudestani, valitti olevansa hyvin yksinäinen elämässään. Kun aloimme tutkia alitajuisia syitä, kävi ilmi, että syvällä sisimmässämme hän ei luottanut ihmisiin. Tämän asenteen ihmisiä ja maailmaa kohtaan määritti hänen isänsä. Hän toisti usein, että ympärillä oli petosta, että oli paljon epärehellisiä ihmisiä, että kaikki naiset ovat narttuja, että he tavoittelevat perustavoitteitaan ja miehet kärsivät tästä.

Potilaani ei edes epäillyt, että kaikki hänen elämänsä tapahtumat, myös sairaus, muodostuivat vanhemmiltaan perimän maailmankuvan mukaisesti. Kun hän muutti ajatuksiaan ja suhtautumistaan ​​ihmisiin ja maailmaan, hänen elämäänsä alkoi ilmestyä läheisiä ja rakastettuja ihmisiä, ja tauti katosi.

Kuolemanpelko osoittaa, että sinulla on väärä asenne elämään ja kuolemaan. Tämä voi johtua siitä, että jossain vaiheessa elämässäsi oli rakkaiden kuolemaan liittyviä mullistuksia. Tai sinulla oli itsemurha-ajatuksia, haluttomuus elää tai halusit jonkun kuolevan. Syitä voi olla myös muita. Olivatpa nämä syyt mitkä tahansa, muodosta uusi asenne sellaisiin käsitteisiin kuin elämä ja kuolema.

Yhdellä potilaistani oli voimakas kuolemanpelko. Se ilmeni jatkuvissa kauheissa unissa, siinä, että hän tapasi usein hautajaiskulkueita kadulla, ahdistuneessa ja levottomassa tilassa, mahdottomuudessa olla yksin.

Kävi ilmi, että vanhemmat olivat suoraan yhteydessä näiden pelkojen syntymiseen. Tosiasia on, että äidin raskauden aikana hänellä ja hänen miehensä oli vakava konflikti. Tämän konfliktin seurauksena äidille kehittyi haluttomuus elää, haluttomuus saada lapsi. Pohjimmiltaan se oli itsensä tuhoamisohjelma, ja se juurtui välittömästi lapsen alitajuntaan.

Kun tyttö varttui ja meni päiväkotiin, hän pelkäsi olla yksin huoneessa, pimeän pelkoa. Vanhemmat eivät voineet ymmärtää, mikä aiheutti nämä pelot. Nuoruudessa lapsuuden pelot muuttuivat ahdistukseksi ja ahdistukseksi. Ja kun tyttö meni naimisiin ja tuli itse äidiksi, alitajuinen kuolemantoiveohjelma alkoi toimia täydellä teholla.

Nainen, jolla oli sairas poika, tuli tapaamaan minua. Nuorella miehellä oli krooninen astmaattinen keuhkoputkentulehdus. Hän kärsi niistä lapsuudesta asti. Kommunikoimalla äidin alitajunnan kanssa saimme selville, että sairauden syynä ovat hänen erilaiset pelkonsa. Aluksi hän pelkäsi synnytystä ja raskauden aikana hän koki vahvaa synnytyksen pelkoa. Hän pelkäsi, että lapsi ja hän itse voisi tukehtua synnytyksen aikana. Tämä tallentui pojan alitajunnan ohjelmaan jo kohdussa. Sitten hänen sukulaisensa, jotka muuten olivat lääkäreitä, pelottivat häntä jatkuvasti sillä, että jokainen sairaus voi johtaa kuolemaan. Tämän seurauksena lapselle alkoi kehittyä sairaus, joka oli vain heijastus äidin peloista.

Toinen pelon syy on vahva kiintymys johonkin tässä maailmassa, mikä saa aikaan pelkoa menettää se, mihin on kiintynyt. Voit "kiinni" mihin tahansa: rahaan, taloon, rakkaaseen, lapsiin, perheeseen, ihanteisiin. On välttämätöntä ymmärtää, että mikään tässä maailmassa ei kuulu meille, eivät edes ajatuksemme.

Kaikki annetaan meille ylhäältä tilapäiseen käyttöön, myös elämä.

Kysy heti itseltäsi, mitä pelkäät menettäväsi?

Tässä sinun on muutettava asennettasi. Älä tee siitä elämän päämäärää, vaan elämänvälinettä.

Esimerkiksi, jos olet koukussa rahaan ja teet siitä elämän tavoitteen, alitajunnassa on pelko sen menettämisestä, ja elämässäsi syntyy kaikenlaisia ​​tilanteita, jotka johtavat rahan menettämiseen.

Jos kohtelet rakastettua henkilöä (esimerkiksi aviomiestä / vaimoa) omaisuutena ja pidät kiinni suhteesta, tämän suhteen menettämisen pelko johtaa lopulta yksinäisyyteen tai säilytät suhteen, mutta vakavia sairauksia tulee.

Tämän maailman minkään arvon ei pitäisi olla päämäärä, vaan keino elämän tiellä. Älä kohtele mitään omaisuuden tavoin. Se, mitä käytät nyt - auto, raha, ihmissuhteet, tieto, elämä - on lahja. Se vastaa ajatuksiasi ja uskoasi. Universumi on antanut sen sinulle. Joillakin on se, joillain ei. Joillakin on enemmän ja toisilla vähemmän. Jokainen saa juuri sitä mitä osaa käyttää, ja juuri niin paljon kuin jaksaa kantaa. Käytä sitä huolellisesti ja aiottuun tarkoitukseen työkaluna tiedon polulla edetessä. Loppujen lopuksi eräänä kauniina hetkenä universumi pyytää sitä takaisin.

Kaikki maallinen tuhoutuu: auto ruostuu, talo rappeutuu, rakkaat ihmiset lähtevät tästä maailmasta, jotkut ihanteet korvataan toisilla, tieto muuttuu jatkuvasti. Vain Totuus itse, Jumala, pysyy aina muuttumattomana ja liukenemattomana. Tämän pitäisi olla elämän tavoite. Kaikki muu on vain keino matkan varrella. Elämän tavoitteena ei ole maallisten arvojen kerääminen, olivat ne sitten aineellisia tai henkisiä. Älä takerru maallisiin arvoihin, niin ei ole pelkoa niiden menettämisestä. Universumi on runsas ja antaa sinulle aina kaiken mitä tarvitset. Sinun tarvitsee vain avautua, luottaa ja olla valmis päästämään tarvitsemasi elämääsi.

Kemerovon tragedia ei jättänyt ketään välinpitämättömäksi niin katastrofin laajuuden kuin sen vuoksi, että siellä kuoli paljon lapsia. Lasten kuolema on aina hyvin henkisesti tyrmäävä. Kun työskentelin hätätilanteessa ministeriössä, vaikeimmat matkat liittyivät lasten kuolemaan. Riippumatta siitä, kuinka kokeneet työntekijät siellä työskentelevät, en tarkoita vain psykologeja, vaan myös eri palvelujen edustajia, mutta kuolleet lapset ovat emotionaalisesti vaikeita kaikille.

Lisäksi tragedia tapahtui kauppakeskuksessa. Vaikuttaa siltä, ​​​​että mikä voisi olla turvallisempaa kuin viedä lapsi katsomaan sarjakuvia ja käydä ostoksilla samaan aikaan?

Perusturvallisuuden tunteen menettämisen huomaavat kaikki erittäin terävästi, koska pahamaineisessa tarpeiden pyramidissamme juuri tämä on perusta. Ihmiselle tarvitaan kiireesti turvaa unen ja ruoan ohella. Ja kun menetämme turvallisuuden tunteen, romahdumme tähän hyvin nopeasti. Ihmisen on välttämätöntä oman talonsa ovia sulkeessaan ajatella joka kerta: "En ehkä palaa tähän taloon, lähden johonkin vaaralliseen maailmaan ja annan lasteni mennä sinne." Tämän tunteen kanssa on mahdotonta elää, siksi nyt on niin voimakkaita tunnereaktioita.

Mutta ihmiset ovat paljon vahvempia ja sitkeämpiä kuin miltä joskus näyttää. Ihmiskunta on ollut olemassa niin monta vuosisataa ja kokenut niin paljon, että tapahtuipa mitä tahansa katastrofeja, ennemmin tai myöhemmin maa jalkojesi alla tuntuu jälleen.

Muistan terrori-iskut Moskovan metrossa - se tapahtui suurella viikolla, ja aivan kuten nytkin, ahdistus ravisteli silloin ihmisiä erittäin voimakkaasti. Hätätilanneministeriön vihjepuhelin siihen aikaan yksinkertaisesti romahti puheluiden määrästä. Soittotulva liittyy juuri pelkoon, paniikkiin: ”Nyt pelkään kovasti mennä alas metroon, enkä päästä lapsiani sinne. Ja ylipäätään, miten elää nyt? Se oli puolitoista kuukautta, kahden lopussa se alkoi laskea. Ensimmäisellä viikolla, muistan tarkalleen, ihmisten määrä metrossa väheni dramaattisesti, riippumatta siitä, millä asemalla menit, kaikkialla oli paljon tyhjiä paikkoja. Mutta sitten kaikki palasi entiseen malliin.

Ei se voi olla toisin, miten muuten eläisimme ollenkaan? Kyse ei ole siitä, että totumme siihen - koemme toisen iskun, jonka saamme maailmalta ja elämältä, jotenkin prosessoimme sen, hyväksymme kaiken, rakennamme itsemme uudelleen, sopeudumme ja alamme elää. Ehkä meistä tulee hieman varovaisempia, hieman valppaampia.

Larisa Pyzhyanova. Kuva: Efim Erichman

"Tehdään jotain" - kenelle?

Sillä, mitä nyt tapahtuu Kemerovon tulipalon yhteydessä, on, kuten kaikessa elämässä, kaksi puolta. Tietenkin ihmiset tarjoavat valtavaa emotionaalista ja sosiaalista tukea sitä tarvitseville. Toisaalta mikä tahansa yliemotionaalinen reaktio saa tartuntavaikutuksen, kuten väkijoukossa tapahtuu - heti kun yksi henkilö alkaa huutaa tai juosta, kaikki alkavat välittömästi huutaa ja juosta.

Nämä ihmisten ensimmäiset, erittäin voimakkaat tunnepurkaukset ovat luonnollinen inhimillinen reaktio tragediaan. Näin ilmenee inhimillinen välinpitämättömyys ja ihmisten tarve ei vain empatiaa ja surua yhdessä, vaan myös olla aktiivisia. Tämä aktiivinen kokemus voidaan ilmaista kutsulla: "Tehdään jotain, jotta tämä ei toistu." Siksi ihmisten tila, jotka menevät mielenosoituksiin, siirtävät rahaa, ovat erittäin närkästyneet sosiaalisissa verkostoissa ja vaativat jotain, on ymmärrettävää.

Niiden, jotka nyt aktiivisesti ja joskus aggressiivisesti tarjoavat "tukea" sosiaalisissa verkostoissa, tulisi ottaa askel taaksepäin, katsoa tilannetta kuin ulkopuolelta ja vastata rehellisesti itselleen:

"Kenelle minä tätä teen? Niille ihmisille ja sukulaisille, joiden läheiset ovat kuolleet, vai yritänkö niin kovasti selviytyä omasta tunnetilastani siitä, että se saa minut pahalle? Kenelle tämä on tarkoitettu?

Ihmiset, jotka ovat menettäneet rakkaansa, eivät istu sosiaalisissa verkostoissa eivätkä lue blogeja. Heillä ei ole voimaa siihen. Tietysti jollekin se on myös resurssi. Mutta kuulin usein ihmisiltä tällaisten tragedioiden jälkeen: "Jonkin aikaa on kulunut, menimme sosiaalisiin verkostoihin, luimme niitä, mutta he eivät avaneet niitä ollenkaan, emme olleet valmiita."

Luulen, että tämä intensiteetti ei aina ole tukea, vaan pikemminkin reagoimista omiin tunteisiin. Siitä tuli meille pelottavaa, kauheaa, jälleen kerran tunsimme kaiken puolustuskyvyttömyytemme todellisen maailman edessä, että tämä voi tapahtua kenelle tahansa ja missä tahansa. Eikä sotaa tarvita, voit vain mennä elokuviin kaupungissasi.

Mitä voimakkaammin tämä tunnesulake raivoaa, sitä nopeammin se voi loppua. Ihminen ei voi olla kiihtyneessä tilassa pitkään, koska tunnereaktiot uuvuttavat ihmisiä erittäin paljon.

Miksi he ensin tukevat ja sitten "karkaavat"

Aluksi ihmisestä, jonka elämässä on tapahtunut tragedia, näyttää siltä, ​​​​että hänen jalkojensa alta ei ole vain lyöty maata, vaan ikään kuin hän olisi täydellisessä tyhjiössä, hän ei ymmärrä ollenkaan, kuinka elää nyt, mitä tehdä. Tällä hetkellä hänelle on erityisen tärkeää, että ympärillä on monia ihmisiä, jotka antavat voimakasta henkistä tukea ja tunnetta, että et ole yksin, että maailma välittää siitä, mitä sinulle tapahtui.

Mutta päivät, viikot kuluvat, ja on vähemmän ihmisiä, joilla on varaa olla jatkuvasti lähellä, koska heillä on työtä, oma perhe ja tekemistä. Se ei voi olla toisin, sillä se, mikä tyrmäsi sinut arjesta ja sai ajattelemaan paljon, tulee ennemmin tai myöhemmin osaksi elämääsi, muistojasi, kokemuksiasi, mutta se on jo poistumassa huomiosi keskipisteestä. Ja ihmiset, joita aluksi tuettiin niin anteliaasti ja voimakkaasti kaikilta puolilta, alkavat yhtäkkiä ymmärtää, että heidät jätettiin yksin.

Erikoisalani on kriisineuvonta, joten minun puoleeni kääntyvät ihmiset, jotka käyvät läpi surua, tragediaa, ja olen kuullut näitä tarinoita monta kertaa: "Tiedätkö, sinä jäät yksin, todellakin kuin tyhjiöön. Kyllä, aluksi he tuntevat myötätuntoa sinulle, he tukevat sinua, he tuntevat myötätuntoa sinua kohtaan, ja sitten kerran - ja olet yksin. Lisäksi alat yleensä tuntea olosi spitaaliseksi, kaikki ujostelevat sinua. Ja kollegat lakkaavat tulemasta luoksesi töissä, koska he tulivat vain juttelemaan, juomaan teetä, ja sukulaiset tulevat harvemmin ja naapurit. Sitten he päättelevät, että vaikka se on hyvä, kaikki ovat lähellä ja kaikki auttavat, ja jos jotain tapahtuu, he ensin auttavat, ja sitten he näyttävät pelkäävän tartunnan saavansa surusi ja alkavat pelätä sinua. Mutta näin ei todellakaan ole ollenkaan.

Tällä huomion, avun ja tuen vähentymisellä on oma täysin ymmärrettävä selityksensä: "Tämä ei johdu siitä, että me karkaisimme sinua, vaan koska meillä on myös oma elämämme - surujen, ilojen, vaikeuksien ja ongelmiemme kanssa ja se vaatii läsnäoloa hänen".

Jos ihminen huutaa "Kaikki paskiaiset, vihaan", hän haluaa kuulla jotain aivan muuta

Joillekin tällaisia ​​tragedioita kokeneille ihmisille, erityisesti miehille, aggressio ja syyllisen löytäminen auttavat selviytymään tilastaan. He ovat kuin taistelijoita, kuin sotureita, he menevät taistelemaan tätä elämää, koska se on antanut heille ylivoimaisen voiman ja epäoikeudenmukaisuuden iskun. Ja he ottivat tämän iskun sodanjulistuksena ja lähtivät taistelemaan.

Niin kauan kuin he taistelevat, niin kauan kuin he taistelevat, se pitää heidät liikkeellä. Mutta kaikki sodat loppuvat ennemmin tai myöhemmin. Ja meidän on ymmärrettävä, että kyllä, syylliset löydetään, heitä rangaistaan, sota päättyy, ja mitä henkilölle sitten jää? Ensinnäkin hän tarvitsee rakkautta ja tukea, eikä heilautumista uudelleen vihaan, sotaan.

Muistan, kuinka eräässä hätätilanteessa eräs henkilö sanoi hyvin tärkeän asian: "Meidän täytyy yrittää ymmärtää katastrofin laajuus, ettei se kattanut koko maailmaa, vaan jossain kuitenkin rauhallisesti ja rauhallisesti, ja siksi he tulevat. voi auttaa sinua ja lopulta kaikki on taas hyvin. Ja on erittäin tärkeää nähdä valoa tunnelin päässä.” Kyse on vain siitä, että vihan tulviessa ihmiset sammuttavat tämän jo ennestään heikon valon ja tulee tunne, että ympärillä on vain pimeyttä ja kaaosta. Mutta hyvää ei voi tehdä pahalla.

Olen itse ollut "hyvä nyrkkien kanssa" hyvin pitkään. Jos jotain tapahtui, tartuin henkisesti konekivääriin ja olin valmis taistelemaan kaikesta hyvästä kaikkea pahaa vastaan. Mutta kymmenen vuoden työ hätätilanneministeriössä muutti minua paljon. Ymmärsin, että ihmiset eivät tarvitse vihaa missään muodossa, he tarvitsevat rakkautta.

Jopa hätätilanteessa joku huutaa naamallesi: "Kaikki paskiaiset! Minä vihaan kaikkia! Hän ei todellakaan halua sinun olevan hänen kanssaan samaa mieltä. Hän haluaa kuulla jotain aivan muuta. Tällä hetkellä ihmisessä ei huuda viha, vaan epätoivo ja impotenssi, on erittäin pelottavaa ihmiselle, kun hän on voimaton muuttamaan jotain.

Monta kertaa ymmärsin varmasti, että ihminen ei tarvitse vahvistusta sanoilleen, että kaikki ympärillä olevat ovat matelijoita, vaan halaat häntä ainakin henkisesti ja sanot: "Nyt on sinulle mielettömän vaikeaa, se on mahdotonta pahaa. Mutta muistat yhden asian - se ei aina tule olemaan näin! Joskus tulee pahaa, mutta varmasti on hyvää! Me ihmiset olemme erittäin vahvoja. Ja he pystyvät nousemaan sellaisesta tuhkasta, että sen ajatteleminenkin on pelottavaa.

Kuva: Igor Starovoitov / photosight.ru

Voit sanoa sen toisin sanoen, mutta ihmiset tarvitsevat juuri sellaisen viestin. On erittäin tärkeää, että vaikeuksissa olevalle henkilölle kerrotaan, että hän selviää siitä. Koska sillä hetkellä näyttää siltä, ​​että elämä on täysin tuhoutunut.

Tässä ei ole kyse siitä, että "kaikki tulee olemaan hyvin", ei. Mutta kaikki tulee olemaan! Vain se on erilainen - se on hyvä.