Kaikki ihmiset ovat luonnostaan ​​epätäydellisiä. Mukana ja inhimillisiä heikkouksia, jotka joskus häiritsevät elämäämme suuresti.

Voit tietysti taistella niitä vastaan, jos haluat, mutta tätä varten sinun on ensin tunnistettava ne.

Ongelman koko ydin on siinä, että ihmisen voi olla vaikeaa itsenäisesti erottaa hyödyllisiä jyviä rikkakasveista, koska monilla ihmisillä ei ole niin arvokasta piirrettä kuin itsekritiikki.

Heistä tuntuu: että koko maailma on heitä vastaan ​​ja he ovat aina oikeassa kaikessa.

Karkeasti sanottuna tällainen henkilö ajattelee aina, että hänelle myytiin heikkolaatuinen tuote, eikä hän, tietämättä kuinka käyttää sitä oikein, rikkoi sitä.

Yleisin ja vaarallisin inhimillisiä heikkouksia laulettiin muinaisessa mytologiassa ja uskonnossa, ja ne ovat ainakin osittain meille tuttuja.

Nämä ovat seitsemän niin sanottua kuolemansyntiä, myöhemmin ne muunnettiin 8-10 syntiksi eri uskonnollisissa liikkeissä, mutta tärkeimmät ovat:

- ahmatti (ahmatti);

- haureus (haureus elämäntapa, aviorikos);

- viha (pahuus);

- rakkaus rahaan (ahneus, ahneus, oma etu);

- epätoivo (perusteeton epätoivo, joutilaisuus);

- ylpeys (turhamaisuus, ylimielisyys);

- kateus.

Näiden lisäksi yleisesti tunnustettu vaarallinen inhimillisiä heikkouksia on myös lukuisia huonoja tapoja, joista ihminen ei henkensä heikkouden vuoksi voi kieltäytyä. Siksi he tekevät hänestä heikomman ja haavoittuvamman. Näihin tottumuksiin kuuluvat:

- kyvyttömyys navigoida nopeasti ja tehdä päätöksiä kriittisissä tilanteissa.

Tietysti jokaisella on heikkoutensa. Niiden tunnistamiseksi tarvitaan ainakin osa itsekritiikkiä, vasta sitten ihminen pystyy jossain määrin arvioimaan omaa käyttäytymistään.

Jos sellaista ei ole, et tule toimeen ilman luotettavan henkilön (ystävän, lähisukulaisen) apua. Se näkyy aina paremmin sivulta, joten rakastettu voi kertoa sinulle heikkoutesi tinkimättä. Kun olet tunnistanut heikkoutesi, sinun on alettava taistella niitä vastaan.

Ottaen huomioon, että ihminen on elänyt pitkään heikkouksiensa kanssa, on jo tottunut niihin ja pitää niitä ”minä”-oletuksensa kiinteänä jatkona, ei niistä pääse eroon yhdessä yössä.

On tarpeen kitkeä ne pitkään ja sitkeästi pois itsestään, voittamalla pienin askelin nousevat esteet ja astumalla yli impulssien lopettamiseksi ja elämään entiseen tapaan.

Jotta heikkouksistamme eroon pääseminen ei olisi niin tuskallista, on välttämätöntä ymmärtää, että karkottamalla ne elämästämme tulemme paremmiksi ennen kaikkea itsellemme, mukavaan elämään yhteiskunnassa, etujen saamiseen verrattuna ihmisiin, jotka voisivat ei päästä eroon heikkoudesta, eli se on eräänlainen moderni evoluutio, jossa vahvimmat selviävät.

Ja heikkoudet vetävät meidät alas, pohjaan, estävät meitä edistymästä ja kehittymästä, vievät vapaa-aikamme ja pilaavat terveyttämme.

Lisäksi monet heikkoudet voivat aiheuttaa konflikteja perheessä, työssä, oppilaitoksessa, julkisella paikalla tai vain kadulla, joten pääsemällä niistä eroon helpotamme itsemme ja ympärillämme olevien elämää.

Vain päivittäinen auttaa heittämään pois omien heikkouksien kahleet.

Voit myös käyttää erilaisia ​​apuvälineitä: erilaisia ​​itsensä kehittämisen muotoja; harjoitukset, jotka vahvistavat hengen voimaa; jooga; meditaatio; koulutukset; kollektiivinen tai yksilöllinen työ psykologien kanssa.

Meillä ei ole sellaisia ​​heikkouksiamme, joita ei käytettäisi ihmisten salaiseen valvontaan. Tässä luetellaan vain ne, jotka esiintyvät useimmin. Havainnollistamme niiden käyttöä salaisessa ohjauksessa asiaankuuluvilla tosielämän esimerkeillä.

Uteliaisuus

Olemme kaikki uteliaita, toiset vähemmän, toiset enemmän. Naisten uteliaisuus on tiedossa, varsinkin sen suhteen, kenellä ja kenen kanssa on millainen suhde... Sellaisen inhimillisen ominaisuuden kuin uteliaisuus huomiotta jättäminen voi johtaa uteliaisuuksiin.

Houkutellakseen lisää suojelijoita Etelä-Carolinan pääkaupungissa Columbiassa sijaitsevan yöravintolan omistaja kutsui naispuolisen tanssiryhmän esiintymään lavalle äitinsä vaatteissa. Asiakkaille ei ollut loppua. Mutta siellä oli kaksi ahkeraa poliisia, jotka haastoivat hot spotin omistajan ja esiintyjät oikeuteen.

Näyttääkseen tuomareille, kuinka moraalittomalta koko esitys näyttää, poliisit toistivat esityksen suoraan salissa: irvistelivät, vääntelivät lantiotaan, matkivat rakkauskohtauksia, samalla huokaisivat intohimoisesti ja antoivat muita vietteleviä ääniä. Koko "ohjelman" loppuun katsottuaan tuomioistuimen arvioijat kuitenkin taputtavat poliiseja ja totesivat, että tämä kaikki oli erittäin mielenkiintoista ja samana iltana he menivät katsomaan todellista esitystä. Syytöstä pidettiin toteen näyttämättömänä.

Uteliaisuutta herättäneet erittäin moraaliset järjestyksenvalvojat joutuivat sen uhreiksi.

Uteliaisuutta manipulaatiossa käytetään houkuttelemaan ja pitämään huomiota. Kaikissa oratorion käsikirjoissa on suositeltavaa aloittaa puhe jollakin uteliaisuutta herättävällä tarinalla. Ja puheen aikana - lisätä lupauksia kertoa vähän myöhemmin jostain kiinnostavasta.

Sarjan seuraava sarja keskeytyy pääsääntöisesti mielenkiintoisimpaan paikkaan. Uteliaisuus (ja mitä seuraavaksi?) Varmistaa yleisön osallistumisen katsomaan seuraavaa sarjaa.

Kaunis Shahrazad kertoi satuja mahtavalle hallitsijalle Shakhriyarille kolmen vuoden ajan. Piilotetun kontrollin avulla, herättäen tyrannin uteliaisuutta, hän pelasti itsensä ja tuhat maansa kauneinta tyttöä kuolemalta.

Henkisten mekanismien epätäydellisyys

Emme voi tehdä kahta asiaa samanaikaisesti välittömällä tehokkuudella. Vaihtaessamme huomion kohteesta toiseen menetämme hetkeksi hallinnan ensimmäiseen kohteeseen.

Tämä seikka saa meidät sukulaisiksi eläinmaailman edustajien kanssa.

I. A. Krylov kuuluisassa sadussa "Varis ja kettu" osoitti, kuinka on mahdollista manipuloida käyttämällä kohteen huomion vaihtamista, jotta siitä tulee manipuloinnin uhri. Osoittaessaan laulukykyään Crow menetti kokonaan näkyvistä (ja siten nokastaan) halutun juuston.

Tätä tekniikkaa käyttävät huijarit, "puhuvat hampaat" uhrille. Jotkut alaiset tekevät samoin, liu'uttavat pomolle paperin allekirjoitettavaksi ja häiritsevät häntä keskusteluilla estääkseen häntä lukemasta asiakirjaa.

ehdottavuus

Melkein jokainen on altis ehdotuksille tavalla tai toisella. Mutta tietysti vaihtelevassa määrin. Suositeltavampia ovat ihmiset, jotka eivät ole itsevarmoja, sekä lapset ja vanhukset. Naiset ovat keskimäärin alttiimpia ehdotuksille kuin miehet. Koulutus alentaa ehdottavuutta: koulutettu ihminen luottaa enemmän järkeen ja sitä kautta tosiasioihin ja väitteisiin.

Tunnettu "plasebovaikutus" perustuu sugestibiliteettiin: potilaalle annetaan luvatun lääkkeen sijaan neutraalia lääkettä (esim. pelkkää vettä tai pilleriä) väittäen, että se varmasti auttaa. Ja se auttaa todella paljon!

Mutta usein ehdotus voi aiheuttaa suurta haittaa. Tätä, kuten ehdotuksen voimaa, havainnollistaa kaksi tarinaa.

Nainen kääntyi suhteellisen nuoren, mutta jo kuuluisan professorin puoleen. Hän diagnosoi naisella dekompensoituneen sydänsairauden. Tämän puutteen omaavien joukossa on jopa kuuluisia urheilijoita. Potilaan rohkaisemiseksi professori sanoi vitsailevasti: "Sinun ei tarvitse huolehtia sydämestäsi ollenkaan - et kuole ennen minua, ja jos me kuolemme, niin yhdessä." Niin tapahtui, että seuraavana päivänä professori kuoli yllättäen. Tämän kuultuaan nainen vaipui äärimmäisen innostuneeseen tilaan. Hän kertoi paikalliselle lääkärille, joka kutsuttiin taloon: "Tiedän, että minun on kuoltava." Muutaman tunnin kuluttua hänen sydämensä työ alkoi heikentyä jyrkästi, ja pian hän kuoli.

Ja tässä on toinen tapaus. Se tapahtui Pariisissa ja tuli kuuluisaksi korkean profiilin oikeusjutun ansiosta. Lyseumin valvoja heräsi ryyppäämisellään opiskelijoiden vihaa, ja he päättivät kostaa hänelle. Otettuaan vartijan kiinni, he toivat hänet kellariin ja naamarit päällään asettivat hänet oikeudenkäyntiin. Puhui "syyttäjä", joka kaikkien opiskelijoiden puolesta syytti häntä "rikoksista" luetellen kaikki hänen "rikokset". "Tuomioistuin" tuomitsi hänet pään mestaukseen. He toivat leikkuupalkin ja kirveen ja ilmoittivat vangille, että hänellä oli enää kolme minuuttia aikaa valmistautua kuolemaan. Tämän ajanjakson jälkeen he panivat hänet polvilleen ja laittoivat hänen päänsä leikkuupalkin päälle. Yksi tämän julman hauskanpidon osallistuja kohotti kirveen ja toinen löi häntä kaulaan pyyhkeellä. Sen jälkeen opiskelijat kutsuivat hänet nauraen nousemaan. Hän pysyi kuitenkin liikkumattomana. Pilkuntekijät huomasivat kauhuissaan, että vartija oli kuollut.

Inspiraattorin menestystä helpottaa hänen säteilemästään luottamus. Shakin maailmanmestaruustaisteluihin osallistuneiden mukaan Robert Fischer huokasi nopean nousun vuosina niin itsevarmuutta, että hänen vastustajansa kokivat, että häntä oli mahdoton voittaa.

Tieteellinen kokemus on vahvistanut ehdotuksen vaikutuksen ihmisten odotuksiin. Esitetään esimerkiksi E.V.:n suorittaman kokeen tulokset. Moseiko (Zamrobovsky) prof. G.M.Andreeva ja Yanoshek.

Kymmenen istuvan henkilön (kohteen) muodostamassa ympyrässä esiteltiin vuorotellen tarkkailijat, joita ohjeistettiin muistamaan mahdollisimman monta läsnäolijaa. Jokaiselle tarkkailijalle annettiin mahdollisuus katsoa kutakin kohdetta 2-3 sekuntia, minkä jälkeen ensimmäinen vetäytyi seuraavaan huoneeseen ja raportoi vaikutelmistaan. Kokeen alkuvaihe koostui tällaisista kymmenen tarkkailijan altistumisesta ja heidän myöhemmistä raporteistaan. Sitten julistettiin tauko, jonka aikana kunkin kohteen kohdalla selvitettiin 10 tarkkailijan kuulustelemalla, kuinka moni heistä muisti sen. Sitten tuli väärää tietoa. Jos muistiin jääneiden määrä oli alle 5, niin koehenkilölle ilmoitettiin, että hänet muistaa 9 tarkkailijaa, jos tämä taso ylitti 5, - 1 tarkkailija. 20-30 minuuttia kestäneen tauon jälkeen suoritettiin toinen vaihe, joka kopioi täsmälleen ensimmäisen. Missä määrin tällainen väärä tieto johti uusien odotusten muodostumiseen koehenkilöissä heidän "muistetavuudestaan", selvitettiin kokeen jälkeen esitetyn kysymyksen avulla. Havaittiin, että "alaspäin suuntautuvaa" disinformaatiota saaneiden koehenkilöiden odotettu muistettavuus pieneni merkittävästi tauon aikana, kun taas koehenkilöillä, jotka saivat "lisääntyvää" väärää tietoa toisessa vaiheessa, se kasvoi merkittävästi; kontrolliryhmän koehenkilöiden "muistettavissa" ei tapahtunut merkittäviä muutoksia.

Tämän kaltainen tutkimus tukee käsitystä, että ehdottavuus on todellakin luontainen ominaisuus.

Suggestibiliteetti lisääntyy stressaavissa olosuhteissa. Koko kevätkausi on kehollemme stressaavaa, joten keväällä ihmiset ovat ehdottomia. Tätä käyttävät kaikenlaiset manipulaattorit. Kevätauringon paistaessa mustalaiset vuotavat kadulle tarjoten onnea.

Muista kevätsuositettavuus, älä lankea heti mainoskutsuihin, kuten: "On päivityksen aika - päivitä jotain itsellesi!" tai "Luonto kukkii - kukkaa sinäkin!". Monille kauppiaille myytti keväästä "heräämisen aikaan" on yksinkertaisesti hyödyllinen.

Suggestibility on myös tulonlähde kaikenlaisille taikuille, velhoille, ennustajille. He yrittävät saada jokaisen asiakkaan koukkuun, jotta hän tulee heidän luokseen yhä uudelleen ja uudelleen: "Meidän täytyy ehdottomasti nähdä, mitä olemme tehneet kanssasi... Meidän täytyy purkaa kellosi, muuten aurasi alkaa romahtaa." Ihminen on peloteltu, pakotettu uskomaan, että ilman taikuria hän ei ole nyt täällä eikä siellä. Ja jokaisesta vierailusta on maksettava. Se voi jatkua ikuisesti, kuin saippuaooppera.

Kysyntä luo tarjontaa. Rannoilla, joissa on paljon vapaa-aikaa ja halu flirttailla, syntyi uudenlainen ennustaminen.

Alastonennustus on suosittua ulkomaisissa lomakohteissa. "Veschuni" auttaa mielellään yksinäisiä lomailijoita nopeasti selvittämään, ketä on parempi (ja tehokkaampi!) pitää silmällä, rakkautta ja nautintoa janoamassa. Nämä naiset ovat yleensä hyviä psykologeja ja perustelematta väittävät, että vartalon muoto, jota ei ole kuormitettu ylimääräisillä vaatteilla, todistaa erittäin kaunopuheisesti itse esineen luonteesta.

Esimerkiksi rintakuvan perusteella heidät viedään arvostelemaan romanttisia mahdollisuuksia ja seikkailukykyjä, ja lonkat osoittavat tarkasti seksuaalisuuden asteen, jota edes niiden omistaja (omistaja) ei voi epäillä.

Ennustajat eivät suosittele flirttailua ohuiden kumppaneiden välillä - konfliktin riski on liian suuri. Mutta harmoniaa esiintyy useimmiten heidän havaintojensa mukaan urheilullisen vartalon miesten ja melko pulleiden naisten välillä... On tärkeää huomata, että ennustajat eivät ole vastuussa ennusteistaan.

Ja lopuksi - järkevä katsaus näihin velhoihin.

Kaksi ystävää puhuvat:

"Kuule", joku kysyy, "uskotko ennustajia?"

- Uskoin, kunnes menin neuvottelemaan yhden selvänäkijän kanssa ja koputin hänen oveen. Ja tiedätkö mitä hän sanoi?

- Ei.

Hän kysyi: "Kuka siellä on?"

Altistuminen asenteille

Jokaiselle meistä jokainen havaittu ilmiö nähdään sellaisena kuin sen havaitsimme.
Esimerkiksi, jos henkilö näytti, että he huusivat hänelle (tätä tapahtuu erityisesti riitojen aikana), niin riippumatta siitä, kuinka väärässä hän on ja kuinka muut vakuuttavat hänet siitä, että kukaan ei huutanut hänelle, hän pysyä hänen mielipiteessään: hän "kuuli sen korvillasi".

Mutta asenteemme vaikuttavat suuresti havaintoihimme: kuulimme sen, mitä odotimme kuulevamme. Havainnollistamiseksi esitämme seuraavan tapauksen.

Kahden esityksen piti tapahtua samaan aikaan: yhdessä paikassa - kuuluisan akateemikon luento, toisessa - tapaaminen kuuluisan klovnin kanssa.

Mutta esitysten järjestäjät sekoittivat kaiken. Akateemikko tuotiin sirkuksen ystäville - paikkaan, jossa he odottivat klovnia. Ja klovni - niille, jotka valmistautuivat kuulemaan tieteellistä luentaa.

Mitä tapahtui seuraavaksi? Huolimatta siitä, kuinka lujasti klovni yritti saada yleisön nauramaan, kukaan ei hymyillyt, ja jotkut jopa tekivät muistiinpanoja. Mutta akateemikon luennossa yleisö naurahti, eikä köyhä tiedemies voinut ymmärtää, mikä hänen tutkimuksessaan oli hauskaa.

Asenteen vaikutus havaintoon ja ymmärrykseen heijastuu seuraavassa humoreskissa:

- Menetkö seuraavaan?

Ei, olen jo mennyt kotiin.

- Sinulla ei varmaan ole mitään päässäsi?

- Pese useammin, niin sinulla ei ole mitään!

Tai enemmän:

Kutsuit ystävääni haiseviksi. Hän haastoi sinut kaksintaisteluun. Minkä aseen valitset?

- Dichlorvos.

Asenne ei vaikuta vain havaintoon, vaan myös kaikkeen ihmisen käyttäytymiseen. Toistetaan lyhyt ote novellista "The Double of Bonaparte" (Sandler A. Sorrettujen muistiinpanoista).

Pieni, pyöreä, leikattu roomalainen nenä ja suuret mustat silmät, leirin pää näytti olevan Bonaparten kaksois. Napoleonin pomo oli merkittävä hämmästyttävästä, anekdoottisesta typeryydestään. Hän piti erityisesti Q&A-iloista. Kerran yksi vangeista, entinen akateemikko Chekan, kertoi päällikölle samankaltaisuudestaan ​​Bonaparten kanssa. Viikkoa myöhemmin huomasin aamutarkastuksessa, että päällikön takin kyljestä työntyi ulos kirja. Kun tulin lähemmäksi, luin: "Tarle. Napoleon."

Ihmisen altistumista asenteille voidaan käyttää sekä hänen edukseen että vahingoksi. Aloitetaan huonoista.

Kuuluisa ranskalainen vitsi sanoo, että naisella on kaksi mielipidettä: 1) hänen omansa; 2) väärin. Kirjoittaja muistutti tästä vitsistä aina, kun hän vieraili parin sukulaisensa luona. Sillä hän kuuli aina saman asian - vaimo, joka puhutteli "oppinutta vierasta" (kuten hän näytti hänestä): "Kerro hänelle", hän osoitti miehelleen, "että hän on aina väärässä!" Halutessaan arvovaltaista vahvistusta omalle asenteelleen emäntä ei huomannut väitteensä räikeää järjettömyyttä. Sanomattakin on selvää, että hänen psykologinen paineensa ei ollut helppoa hänen aviomiehelleen. Omahyväisyys on monien konfliktien lähde perheissä, työssä ja palvelusektorilla.

Joidenkin esimiesten asenne, että heidän alaisensa ovat laiskoja eivätkä halua työskennellä, todella lannistaa jälkimmäisiä haluamasta työtä.

Jos sinusta näytti: taistelu oli menetetty, -

Näin se siis yleisesti ottaen on.

Jos joku ei ole varma itsestään,

Mustelmat ovat hänelle lukemattomia.

Annamme mielellämme esimerkkejä asennusten myönteisistä vaikutuksista.

Suuri opettaja A. S. Makarenko, joka työskenteli vaikean ihmismateriaalin - kodittomien lasten, varkaiden ja rosvojen - parissa, saavutti erinomaisen menestyksen. Hänen opetustyönsä ytimessä oli seuraava asetelma: ”Ihmisten kanssa kommunikoidessasi aseta itsellesi tehtäväksi jatkuvasti suoraan tai epäsuorasti vakuuttaa heidät suurista henkilökohtaisista kyvyistään, luovista kyvyistään, mahdollisuuksistaan ​​ratkaista suuria ongelmia, pyrkiä luomaan toiminnan tarvetta. .”

V. Frankl sanoo: "Me, lääkärit, kohtaamme "itsensä toteuttavan profetian" päivittäin ja tunnin välein (virka-aikana). Esimerkiksi mittasimme potilaan verenpaineen ja havaitsimme, että se on 160. Jos sanomme "160" potilaan kysymykseen hänen paineistaan, tämä ei ole enää totta, koska potilaan paine vastauksena tähän viestiin nousee välittömästi. 180. Jos päinvastoin kerromme hänelle, että paine on käytännössä normaali, emme valehtele. Hän myöntää helpotuksesta huokaisten, että hänellä oli pelko halvaantumisesta, mutta ilmeisesti tämä halvauspelko osoittautui täysin perusteettomaksi. Jos nyt mittaamme hänen paineensa uudelleen, niin varmistamme, että sillä välin se on todella pudonnut normaalille tasolle.

Tämä osoittaa, kuinka hyödyllistä on toimia Hippokrateen "älä vahingoita" -periaatteen mukaisesti. Se antaa potilaalle asennuksen taudin voittamiseksi. Päinvastoin, lääketieteen sarlataanit, taikurit, velhot ovat kiinnostuneita tukemaan asiakkaan asennetta mahdottomuuteen ratkaista ongelmansa ilman "parantajan" apua.

Puheen epätäydellisyys

Joudumme usein ongelmiin riittämättömien tarkkojen lausuntojen takia.

Viljelijä kertoo naapurilleen:

— Tilallani on luonnon ihme — kaksijalkainen pässi!

- MUTTA! toinen viljelijä vastaa. "Onko tämä se, joka huolehtii tyttärestäni?"

On vanha vertaus "Miksi krokotiilit itkevät?" Krokotiili varasti naiselta lapsen. Vastauksena valitettavan äidin pyyntöihin hän lupasi päästää lapsensa mennä, jos tämä "kertoo totuuden". Mitä nainen vastusti: "Mutta sinä et anna sitä takaisin!" Ja sitten krokotiili ajatteli. Jos hän luopuu lapsesta, käy ilmi, että hänen kuulemansa lause on väärä, ja valhe - ehdon mukaan - ei tarkoita lapsen luovuttamista. Mutta jos hän ei halua antaa vauvaa, niin - taivuttelulogiikan ja äidin sanojen perusteella - hänen, krokotiilin, on palautettava vauva. Vaikea tilanne. Kyyneleet valuivat alligaattorin silmistä.

He sanovat, että siitä lähtien kaikki krokotiilit ovat itkeneet muistaen tuon vanhan absurdin.

Vaikka puheen epätarkkuudet ovatkin tyypillisempiä kouluttamattomille ihmisille, jopa valistuneet voivat esittää tyhmiä kysymyksiä.

Harvardin yliopiston presidentti Eliot kertoi kerran Hans Selyelle (joka esitteli stressin käsitteen) tällaisen tarinan. Astuessaan sisään täpötäyteen ravintolaan hän antoi hattunsa vaatesäilyttäjälle. Lähtiessään Eliot yllättyi nähdessään, että hän oli erehtymättä valinnut hattunsa satojen muiden joukosta. Hämmästyneenä hän kysyi: "Mistä tiesit, että se oli minun hattuni?" "Kyllä, en tiennyt, että se oli sinun!" oli vastaus. "Miksi sitten annoit sen minulle?" Eliot kysyi. Mihin vaatehuone vastasi hyvin kohteliaasti: "Koska annoit sen minulle heti sisään astuttuasi."

Jokerit eivät voineet jättää väliin tilaisuutta nauraa puheemme epätäydellisyydelle. Tässä on joitain kansanhuumorin vetoomuksia käytettyjen sanojen moniselitteisyydestä.

Nainen kutsui miehen kotiinsa. Hän katti pöydän, antoi hänelle konjakkia juotavaksi ja sanoo lopulta hänen korvaansa:

- Hyvä on, nyt olet minun.

- Joo, juokse karkuun! Itse!!!

Opiskelijat istuvat odottaen ystäväänsä ja sanovat:

- Jos vain olisin ohittanut viideltä, jos vain olisin ohittanut viideltä! .. Tuntia myöhemmin, vihdoin, iloinen toveri juoksee.

- No, läpäisitkö? Kuinka paljon?

- Läpäsin, 4,80 - yksi maila osoittautui.

— Luutnantti Petrov!

- Minä, toveri eversti!

"Haluatko saada yliluutnantin?"

- Kyllä herra!

- Sitten tässä sinulle mukana, mene hakemaan yliluutnantti Sidorenko raivausasemalta!

Mies soittaa palokunnan

- Vartija! Kotini on tulessa! Tule nopeasti!

Lähettäjä:

- Kuinka pääsen luoksesi?

Mies:

— Oletko aivan järkyttynyt?! Isossa punaisessa autossa!

Rakkaus "ilmaiskappaleeseen"

Mainostoimisto Barnettilla on mutkaton perinne, joka kuitenkin varmistaa yrityksen menestyksen. Kaikille työntekijöille annetaan omena joka päivä. Tällainen ensisilmäyksellä primitiivinen menetelmä, kummallista kyllä, johti siihen, että yritys ei periaatteessa tiedä, mitä henkilöstön vaihtuvuus on.

Suullinen kansantaide reagoi erityisesti lahjojen rakkauteen tällaisella tarinalla.

Miehemme lentää ulkomaisen yrityksen koneella. Lentoemännän tarjoama juoma (joka sisältyy lipun hintaan) hylätään ehdottomasti. Hän ei selitä syytä, koska hän ei osaa yhtä vierasta kieltä.

Ihmisen heikkous... Mikä on ihmisen heikkous? Kyvyttömyydessä kieltäytyä, oman mielipiteen tukahduttamisessa, tahdon puutteessa, heikkosydämisessä ...? Tai ehkä se on huonoja tapoja? Mitkä pysähdykset estävät meitä "ajamasta" eteenpäin elämässä? Puhumme tarkemmin inhimillisten heikkouksien historiasta ja niiden vaikutuksesta luonteeseen ja kohtaloon.

Ihminen on epätäydellinen käsite. Todennäköisesti jokainen meistä on ovela, jos hän sanoo, ettei hänellä ole ahdistusta ja pelkoa. Ihmisen vahvuus ja heikkous - kuten päivä ja yö, aviomies ja vaimo "elävät" vierekkäin, ajoittain he seisovat edessä. Kyllä, kyllä, kuten koulun liikuntatunnilla. Joka on kasvanut kesän aikana, hänestä tulee edellä. Näin on vahvuuden ja heikkouden kanssa. Riippuen ulkoisesta tilanteesta, toisinaan vahvuus paljastaa itsensä, joskus heikkous.

Tietenkin heikkoutesi hyväksyminen ja ymmärtäminen on ensimmäinen askel niiden voittamiseksi.

Ajattele nyt sitä: estävätkö juuri nuo heikkoudet sinua elämästä? Miten ne häiritsevät? Mikä muuttuisi, jos sanoisit heille hyvästit ikuisesti? Kyllä, kyllä, kuten sattumanvaraisen matkatoverin kanssa: puhuimme ja erosimme ikuisesti. Katsotaanpa tarkemmin: mitä erityisiä ihmisten heikkouksia erotetaan ja kuinka salakavalia ne ovat suhteessa henkilön kohtaloon?

Huonoja tapoja

Yksi ihmisen heikkouksista on huonot tavat. Lisäksi miehet ja naiset kohtelevat heitä eri tavalla. Esimerkiksi miehet yrittävät taistella heitä vastaan, vaikka enimmäkseen turhaan. Mutta naiset, jotka ovat luonnostaan ​​hengeltään miehiä vahvempia, sietävät heikkouksiaan. Ja tekosyy on enemmän kuin outo: itserakkaus.

Ongelma ihmisen heikkoudessa on se, että hän ahdistaa häntä. Lisäksi tämä ei aiheuta paljon haittaa rakkaille. Mutta aiheuttaako hän sen itselleen? Entä jos ajatellaan globaalisti ja laajentaa hieman kysymyksen alaa? Mitä sanoa niistä, jotka aikovat elää heikkoutesi varassa? Alkaako hän manipuloida sinua ja saavuttaa siten menestystä? Ja sinä ... pysyt samana nukenna narussa - nukkena elämäsi loppuun asti.

Järjestää? Pidämme sitä epätodennäköisenä.

Joten jos tietoisuus oman heikkoutensa vaarasta on tullut, otetaan huomioon myös tyypilliset heikkoudet.

Hallitsematon pelko

Kaikki ongelmat tulevat lapsuudesta. Tästä ehdotuksesta on tullut niin jatkuva, ettei sitä tarvitse selittää tarkemmin. Pelot ovat tunteitamme, tunteita, jotka määräävät ennalta minkä tahansa teon surullisen lopputuloksen. Esimerkiksi kuolema, kuolema.

Jos katsot tätä ilmiötä positiiviselta puolelta, niin pelon aikana itsesäilyttämisen vaisto herää. Siksi kriittisessä tilanteessa monet ihmiset pysyvät hengissä ja terveinä.

Kuitenkin, jos puhumme kaukaa haetuista peloista, jotka eivät liity itsesäilyttämisen vaistoon? Esimerkiksi yksinjäämisen pelko. Paradoksaalista kyllä, yksinjäämisen pelosta ei ole tullut 40-vuotiaiden naisten "uskollinen ystävä", vaan 20-vuotiaille tytöille. Paradoksi? Paradoksi.

Pelko tulla ymmärretyksi väärin, pelko julkisesta puhumisesta, julkisuudesta, pelko suuresta rahasta. Monin tavoin tämäntyyppiset pelot kätkevät monia sisäisiä komplekseja. Sinun on päästävä niistä eroon mahdollisimman pian. Psykologien työssä on useita tekniikoita pelkojen käsittelemiseksi. Jos jatkat itsesi kiusaamista epäilyillä, peloilla, millaiseksi tietoisuutesi pian muuttuu? Kun jotkut rohkeasti kyntävät avoimia tiloja, sinä jatkat istumista paikallaan... Kun ei ole saavuttanut elämässä mitään eikä ketään.

Kateus ja ahneus

Jopa ilman tunnetaustaa, nämä sanat koetaan välittömästi negatiivisesti. Mutta entä jos ihminen piinaa itseään joka päivä kateudella ja ahneudella toista kohtaan? Ehdottomasti nämä käsitteet ovat vahvoja inhimillisiä paheita.

Ne on hävitettävä sisäisestä tilastasi. Varmasti ne eivät tee elämästäsi onnellista, pikemminkin päinvastoin, se on vielä onnellisempaa kuin se on. Lisäksi, kun olet tietoinen kateellisista tunteista toista kohtaan, painotat alitajuisesti omaa arvottomuuttasi, epäluuloasi. Ja tämä tekee sinusta haavoittuvan ja helposti saavutettavissa ulkopuolelta tulevalle manipulaatiolle.

Mässäily

Pikaruoka, nopeat välipalat töissä, runsas monipuolinen ruoka ovat inhimillisen heikkouden tekijöitä. Monet ihmiset vain unohtavat haitat, jos heillä on herkullinen hampurilainen silmiensä edessä. Ylisyöminen on aikamme vitsaus.

Ehkä tämä on geneettisesti säädetty, kun isoäidimme ja isoisoisämme kirjaimellisesti kuolivat nälkään. Siksi meille sanottiin lapsuudessa: "Ennen kuin olet syönyt, et poistu pöydästä."

Vaikka nykyään vallitsee terveellisen ruokailun, elämäntapojen ja urheilun kultti, monet eivät silti valvo ruokavaliota ja syödyn ruoan määrää. Kävikö ilmi, että ruoka hallitsee meitä? Tai ehkä sen pitäisi olla toisinpäin? Kyse ei ole ruoasta luopumisesta. Ei lainkaan. Ongelman ydin on ylensyöminen. Ravinnon tulee olla tasapainossa. Jos olet valmis jäämään ruuan panttivangiksi, jatka ylensyöntiä.

Laiskuus

Mitä on laiskuus? Vaikuttaa tutulta käsitteeltä. Eikä sitä voi heti tajuta. Kokeile itse: mitä laiskuutta sinulle on?

Pikemminkin laiskuus on halun puutetta tehdä jotain. Tämä käsite liittyy läheisesti inspiraatioon. Tämä on vain seurausta mielialastasi, asenteestasi, motivaatiostasi ja tavoitteestasi.

Monille laiskuudesta ei ole tullut tänään mieliala, vaan pysyvä tapa. Valitettavasti laiskuus on yksi vahvan ihmisen heikkouksista. Tämä tapa on tuhoisa meille.

Kuvittele, että laiskuus "heräsi" sinussa tänään. Hän kirjaimellisesti "ei anna sinun" nousta sängystä. Valehtelet koko päivän ja "kiinnität" typeriä sarjoja. Ja niin päivästä toiseen. Miltä näytät kuuden kuukauden kuluttua? Degradoituneelle ylipainoiselle ilman päämäärää elämässä ja halua muuttaa jotain. Tapa etsiä tekosyytä on myös osa laiskuuttasi. Älä odota inspiraatiota tai ulkoisten olosuhteiden pakottamista tekemään jotain! Tule mukaan elämään heti! Pitää vain yrittää "sanoa hyvästit" laiskuudelle - ja näet, miltä sinusta tuntuu huomenna.

Välinpitämättömyys

Ihmisten heikkouksista tulisi erikseen mainita "välinpitämättömyys". Tätä tunnetta voi luonnehtia suosittulla sanonnalla: "Tupani on reunalla, en tiedä mitään." Tässä on kyse asemasta omassa elämässä ja kiinnostuksen katoamisesta kaikkea ja kaikkia kohtaan.

Irrottautuminen, empatian ja empatian puute, halu tehdä hyvää ja etsiä oikeutta - kaikki tämä voi vaipua unohduksiin, jos et ala taistella itsesi kanssa.

Välinpitämättömyys on ehdollinen lausunto siitä, että elämässä on mahdotonta muuttaa mitään, kaikki on meille ennalta määrätty sieltä, ylhäältä. Ehkä tällä filosofialla on paikkansa. Mutta etkö rakenna kohtalosi itse? Eikö hän ole sinusta riippuvainen?

Imartelua ja valheita

Imartelu ja valheet ovat keskenään täysin vaihdettavia synonyymejä käsitteitä. Eikö olekin? Tulee heti mieleen Kettu ja jänis venäläisestä kansansadusta kotasta. Ja jos kuvittelet: kuinka monta sellaista "kettua" ympäröi meitä. Ja kuinka moni meistä on imartelun ahneita? Usein taipumme "imarteleville" provokaatioille, ripustamme korviamme, kuuntelemme "hyviä asioita" itsestämme ja suostumme sitten olemaan tekemättä mitään työstämme. Tietysti on mahdollista, jopa välttämätöntä, auttaa ystävää. Mutta milloin tällaiset "imartelevat" pyynnöt ovat pysyviä? Usein huomaamme vain tekevämme toisen työn heidän puolestaan.

Mitä eroa on imartelulla ja kohteliaisuudella? Monimutkainen ongelma. Se on luultavasti tosiasia. Kohteliaisuus on ponnahduslauta havainnon korostamiseen. Mutta patologinen keksitty valhe itsestään "rakkaasta" on yleistä ajanvietettä monille ihmisille, enimmäkseen nuorille miehille.

Valheet ja imartelut ovat inhimillisiä heikkouksia, joista on vaikea päästä eroon, mutta jotka ovat mahdollisia. Tosielämä asettaa paikalleen sekä valehtelijat, jotka hetken kuluttua hämmentyvät todistuksessaan, että ne, jotka pitävät imartelemisesta. Sinun tarvitsee vain poistaa nuudelit korvista ja heittää ne pois.

Kytke ensin rationaaliset aivot päälle, ota "nuudeliampuja", kun kuuntelet seuraavaa kohteliaisuutta.

Riippuvuus

Hankkimalla erilaisia ​​riippuvuuksia, ihminen alkaa työskennellä niiden tyydyttämiseksi. Alkoholi, tupakka, huumeet, masturbaatio - tämä ei ole koko luettelo tyypillisistä ihmisen riippuvuuksista.

Ihminen osoittaa heikkoutensa ja menettää vielä enemmän itsekunnioitusta ja itseluottamusta, kun hän taas kerran heittäessään palaa lähtöpisteeseen.

Itsensä pettäminen on epämiellyttävä sisäinen tunne "vain yhden tupakan", "vain yhden lasin" ja "vain yhden kerran" jälkeen.

minä = joukko

Liukeneminen väkijoukkoon ja eläminen kuten kaikki muutkin on illuusio normaalista elämästä. Todellisuudessa tilanne on toisenlainen: ihminen purjehtii läpi elämän tuntemattomassa valtavassa laivassa, jonka ruorissa on tuntematon kapteeni. Samaan aikaan matkustaja (eli sinä) ei voi sanella määränpäätä.

Riippuvuus vanhemmista, mielipiteen puute, epäluulo, itsehillintä ja itsekuri puute, ikuiset epäilyt "hyvän" ja "pahan" välillä, vapaus tai sotilaan liiallinen kasvatustiheys, psykologiset kompleksit, väärinkäsitykset miehen roolista mies ja nainen, huono sopeutuminen yhteiskuntaan ja ristiriitainen henki ovat ihmisten heikkouksia, jotka johtavat "minä=joukko"-ajatteluun.

Pian tällaisesta ajattelusta tulee tapa.

Itsetunto

Tämä on yksi niistä ominaisuuksista, joilla on tuhoisa vaikutus ihmisen luonteeseen ja tahtoon. Tämä tapahtuu pohjimmiltaan huumeiden väärinkäyttäjille, alkoholisteille ja naisille (vaikka on outoa asettaa jälkimmäinen samalle tasolle entisten kanssa). He esittävät paljon väitteitä maailmalle vaatien samalla paljon. Tämä on osoitus henkilön luonteen heikkoudesta. Naisille tämä on inertia cocktail, "juomalla" sitä hän säälii itseään.

Hemmotteleminen itseensä nähden on eräänlaista sallivuutta. Minne hän johtaa? Ei todellakaan onnistunut ja onnellinen elämä, jota kaikki haluavat.

Pyrkimys ei pidä

Se, että hän ei ryhdy oikeisiin ponnisteluihin, pakottaa ihmisen etsimään helpointa ulospääsyä. Hän kuitenkin unohtaa, ettei elämässä ole helppoja tapoja. Hankitun arvo on suoraan verrannollinen hankinnan vaikeuteen. Lue edellinen lause uudelleen ja mieti sitä.

Heikko ihminen ei tarvitse tahdonvoimaa, kovettunutta henkeä ja jatkuvaa valppautta. Hän elää niin kuin hänelle sopii, yhteiskunnalle ja vallalle. Eli kuin ameeba, joka elää saastuneen veden kanssa makean veden lammen pohjalla.

Ihminen ei voi elää ilman heikkouksia. Jokaisella meistä on niitä. Kaikella on kuitenkin oltava kultainen keskitie.

Jos suhtaudumme elämään realistisesti, luonteen heikkous on yleinen sairaus, joka koskettaa monia nuoria. Kyllä, he ovat riskilistalla, koska he ovat juuri alkaneet etsiä "minää". Ja osittain aikuisten sukupolvi on jo pitkään luopunut itsestään, vastaavasti elämästään ja lapsistaan. Luonteen heikkoudesta ja heikkouksien ilmentymisestä on tullut jo pitkään tapana. Uusien vaikeuksien pelko, "äidin hameen" liiallinen holhous, riippuvuus, helppo raha, fyysisen voiman ja sisäisen energian puute ovat merkkejä heikkoudesta, jota on taisteltava.

Etkö halua olla elämässä yksinkertaisin ameeba, joka "hajoaa" ilman elämän tarkoitusta, joka elää saastuneen säiliön pohjalla?

Heikkous tai voiman menetys- yleinen ja melko monimutkainen oire, jonka esiintyminen riippuu useiden fysiologisten ja psykologisten tekijöiden vaikutuksesta.

Heikkous tai voiman menetys

Useimmissa tapauksissa potilaat kuvaavat heikkoutta yksilöllisten tunteidensa mukaan. Joillekin heikkous on identtinen vakavan väsymyksen kanssa, toisille - tämä termi viittaa mahdolliseen huimaukseen, hajamielisyyteen, huomion menettämiseen ja energian puutteeseen.

Niinpä monet lääketieteen ammattilaiset luonnehtivat heikkoutta potilaan subjektiivisena tunteena, joka kuvastaa päivittäisten töiden ja tehtävien suorittamiseen tarvittavan energian puutetta, jotka henkilö pystyi suorittamaan ilman ongelmia ennen heikkouden puhkeamista.

Heikkouden syyt

Heikkous on yleinen oire, joka liittyy laajimpiin sairauksiin. Tarvittavat tutkimukset ja analyysit sekä niihin liittyvät heikkoudet ja muut kliiniset ilmenemismuodot mahdollistavat taudin tarkan syyn selvittämisen.

Heikkouden ilmaantumisen mekanismi, sen luonne - johtuvat syystä, joka provosoi tämän oireen esiintymisen. Väsymys voi ilmetä sekä vakavan henkisen, hermoston tai fyysisen ylikuormituksen seurauksena että kroonisten tai akuuttien sairauksien ja tilojen seurauksena. Ensimmäisessä tapauksessa heikkous voi kadota itsestään ilman seurauksia - on tarpeeksi hyvää unta ja lepoa.

Flunssa

Joten suosittu heikkouden syy on akuutti virustartuntatauti, johon liittyy kehon yleinen myrkytys. Heikkouden ohella täällä esiintyy muita oireita:

• kohonnut lämpötila;
• valonarkuus;
• kipu päässä, nivelissä ja lihaksissa;
• voimakas hikoilu.

Vegetatiiv-vaskulaarinen dystonia

Heikkouden esiintyminen on ominaista toiselle yleiselle ilmiölle - vegetatiiviselle-vaskulaariselle dystonialle, joka on koko joukko erilaisia ​​​​oireita, joista mainitaan:

• unihäiriöt;
• huimaus;
• häiriöt sydämen työssä.

Nuha

Kroonisen luonteen saamiseen liittyy puolestaan ​​siitä johtuva nenän limakalvon turvotus, joka lopulta johtaa aivolisäkkeen vaikutukseen. Tämän vaikutuksen alaisena turvotusalueella olevan pääasiallisen endokriinisen rauhasen normaali toiminta häiriintyy. Tästä johtuvat epäonnistumiset aivolisäkkeen toiminnassa johtavat epätasapainoon monissa kehon järjestelmissä: endokriiniset, hermostolliset, immuunijärjestelmät jne.

Muita heikkouden syitä

Äkillinen ja vakava heikkous on luontainen oire vakava myrkytys, yleinen myrkytys.

Terveellä henkilöllä heikkous voi johtua: aivovaurio, verenhukka- paineen jyrkän laskun seurauksena.

Naiset ovat heikkoja kuukautisten aikana.

Myös anemialle ominaista heikkoutta- sairaus, jolle on ominaista punasolujen sisältämän hemoglobiinin lasku. Ottaen huomioon, että tämä aine kuljettaa happea hengityselimistä sisäelinten kudoksiin, riittämätön hemoglobiinimäärä veressä johtaa kehon kokemaan hapen nälänhätään.

Jatkuva heikkous johtuu vitamiinin puutteesta- sairaus, joka viittaa vitamiinien puutteeseen. Tämä tapahtuu yleensä jäykkien ja irrationaalisten ruokavalioiden noudattamisen sekä huonon ja yksitoikkoisen ravinnon seurauksena.

Lisäksi heikkous voi olla oire seuraavista sairauksista:

Krooninen väsymys

Krooninen väsymys on kehon suojaava reaktio jatkuvaan ylikuormitukseen. Eikä välttämättä fyysistä. Emotionaalinen stressi voi kuluttaa hermostoa yhtä paljon. Väsymyksen tunnetta voi verrata sulkuhanaan, joka ei anna kehon tuoda itseään reunaan.

Useat kemialliset alkuaineet ovat vastuussa hyvän mielen tunteesta ja tuoreen energian aallosta kehossamme. Luettelemme niistä vain muutaman:

Useimmiten tämä tauti vaikuttaa suurten kaupunkien asukkaisiin, jotka harjoittavat liiketoimintaa tai muuta erittäin vastuullista ja kovaa työtä, elävät epäsuotuisissa ympäristöolosuhteissa, joilla on epäterveellisiä tavoitteita, jatkuvasti stressaantuneita, aliravittuja ja eivät osallistu urheiluun.

Edellä olevan perusteella käy selväksi, miksi kroonisesta väsymyksestä on tullut viime vuosina epidemia kehittyneissä maissa. Yhdysvalloissa, Australiassa, Kanadassa ja Länsi-Euroopan maissa kroonisen väsymysoireyhtymän ilmaantuvuus on 10-40 tapausta 100 000 asukasta kohti.

CFS - krooninen väsymysoireyhtymä

Heikkous on olennainen fyysisen ja henkisen rasituksen oire. Joten nykyaikaisten ihmisten keskuudessa, jotka joutuvat alistamaan valtavalle työmäärälle, ns. krooninen väsymysoireyhtymä.

Kuka tahansa voi kehittää CFS:n, vaikka se on yleisempää naisilla. Yleensä:

Tämä tila osoittaa elinvoiman tarjonnan äärimmäisen ehtymisen. Heikkous syntyy, kun fyysinen ja henkinen ylikuormitus lisääntyy. Lisäksi jo jatkuvaan heikkouteen ja voiman menettämiseen liittyy useita lisäoireita:

• uneliaisuus;
• ärtyneisyys;
• ruokahalun menetys;
• huimaus;
• keskittymiskyvyn menetys;
• häiriötekijä.

Syitä

• Krooninen unettomuus.
• Ylityötä.
• Emotionaalinen stressi.
• Virusinfektiot.
• Tilanne.

Hoito

Hoidon monimutkaisuus on pääperiaate. Yksi tärkeimmistä hoidon edellytyksistä on myös suoja-ohjelman noudattaminen ja potilaan jatkuva yhteys hoitavaan lääkäriin.

Nykyään kroonista väsymystä hoidetaan erilaisilla kehon puhdistusmenetelmillä, erityisvalmisteiden käyttöönotto suoritetaan keskushermoston toiminnan ja aivojen toiminnan normalisoimiseksi sekä endokriinisten, immuuni- ja immuunijärjestelmän toiminnan palauttamiseksi. ruoansulatuskanavan järjestelmät. Lisäksi psykologisella kuntoutuksella on tärkeä rooli tämän ongelman ratkaisemisessa.

Kroonisen väsymysoireyhtymän hoito-ohjelman tulee sisältää:

Asiantuntijahoidon lisäksi voit lievittää väsymystä yksinkertaisilla elämäntapavinkeillä. Yritä esimerkiksi säädellä fyysistä aktiivisuuttasi tasapainottamalla uni- ja hereilläolojaksoja, älä ylikuormita itseäsi äläkä yritä tehdä enemmän kuin pystyt. Muuten se voi vaikuttaa negatiivisesti CFS:n ennusteeseen. Ajan myötä aktiivisuusjaksoja voidaan lisätä.

Hallitsemalla käytettävissä olevia voimia oikein voit tehdä enemmän asioita. Tätä varten sinun on suunniteltava kunnolla aikataulusi päivälle ja jopa tulevalle viikolle. Tekemällä asiat oikein – sen sijaan, että kiirehdit saadaksesi mahdollisimman paljon tehtyä lyhyessä ajassa – voit edistyä tasaisesti.

Myös seuraavat säännöt voivat auttaa:

• välttää stressaavia tilanteita;
• pidättäytyä alkoholista, kofeiinista, sokerista ja makeutusaineista;
• vältä kaikkia ruokia ja juomia, jotka aiheuttavat kehon negatiivisen reaktion;
• Syö säännöllisesti pieniä aterioita pahoinvoinnin lievittämiseksi
• lepää paljon;
• yritä olla nukkumatta pitkään, koska liian pitkä uni voi pahentaa oireita.

Kansanhoidot

mäkikuisma

Otamme 1 kupillisen (300 ml) kiehuvaa vettä ja lisäämme siihen 1 rkl kuivaa mäkikuismaa. Tämän infuusion tulee olla lämpimässä paikassa 30 minuuttia. Käyttösuunnitelma: 1/3 kupillista kolme kertaa päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa. Pääsyn kesto - enintään 3 viikkoa peräkkäin.

piharatamo

On tarpeen ottaa 10 g kuivia ja huolellisesti murskattuja yleisen jauhobanaanien lehtiä ja kaada niiden päälle 300 ml kiehuvaa vettä, vaatia 30-40 minuuttia lämpimässä paikassa. Käyttöohje: 2 ruokalusikallista kerralla, kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Pääsyn kesto - 21 päivää.

Kokoelma

Sekoita 2 rkl kauraa, 1 rkl kuivia piparmintun lehtiä ja 2 rkl hammaskiveä (piikikäs) lehtiä. Saatu kuiva seos kaadetaan 5 kupilliseen kiehuvaa vettä ja infusoidaan 60-90 minuuttia froteepyyhkeeseen käärittyyn astiaan. Käyttösuunnitelma: by? lasi 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa. Pääsyn kesto - 15 päivää.

Apila

Sinun on otettava 300 grammaa kuivattuja niittyapilan kukkia, 100 grammaa tavallista sokeria ja litra lämmintä vettä. Laitamme veden tuleen, kiehauta ja kaada apila, keitä 20 minuuttia. Sitten infuusio poistetaan lämmöltä, jäähdytetään ja vasta sen jälkeen lisätään määritetty määrä sokeria. Sinun on otettava apila-infuusio 150 ml 3-4 kertaa päivässä teen tai kahvin sijaan.

Puolukka ja mansikka

Tarvitset mansikoiden ja puolukoiden lehtiä, 1 rkl kutakin - ne sekoitetaan ja kaadetaan kiehuvalla vedellä 500 ml:n määrässä. Lääkettä infusoidaan termospullossa 40 minuuttia, sitten juo teekuppi kolme kertaa päivässä.

aromaterapia

Kun haluat rentoutua tai lievittää stressiä, laita muutama tippa laventeliöljy nenäliinaan ja hengitä sen tuoksua.

Haista muutama tippa rosmariiniöljy levitetään nenäliinaan, kun tunnet olevasi henkisesti ja fyysisesti väsynyt (mutta ei ensimmäisten 20 raskausviikon aikana).

Kroonisen väsymyksen vuoksi ota rentouttava lämmin kylpy lisäämällä veteen kaksi tippaa geranium-, laventeli- ja santelipuuöljyä sekä yksi tippa ylang-ylangia.

Tuoksu joka aamu ja ilta kohottaaksesi mielialaa, kun olet masentunut. öljyseokset painettu nenäliinaan. Valmista se sekoittamalla 20 tippaa clary-salviaöljyä ja 10 tippaa ruusuöljyä ja basilikaöljyä. Älä käytä salvia- ja basilikaöljyä raskauden ensimmäisen 20 viikon aikana.

Kukkaesanssit on suunniteltu lievittämään mielenterveyshäiriöitä ja lievittämään jännitteitä tunnealueella. Ne ovat erityisen hyödyllisiä, jos olet masentunut tai olet menettänyt kiinnostuksen elämään:

• klematis (klematis): olla iloisempi;
• oliivi: kaikentyyppiseen stressiin;
• villiruusu: apatialla;
• paju: jos sinua rasittavat taudin asettamat elämäntaparajoitukset.

Heikkouden oireet

Heikkoudelle on ominaista fyysisen ja hermoston voiman heikkeneminen. Hänelle on ominaista apatia, kiinnostuksen menetys elämää kohtaan.

Akuuttien tartuntatautien kehittymisen aiheuttama heikkous ilmenee yhtäkkiä. Sen lisääntyminen liittyy suoraan infektion kehittymisnopeuteen ja siitä johtuvaan kehon myrkytykseen.

Vahvan fyysisen tai hermoston rasituksen seurauksena terveellä henkilöllä esiintyvän heikkouden luonne liittyy ylikuormituksen määrään. Yleensä tässä tapauksessa heikkouden merkit ilmaantuvat vähitellen, ja niihin liittyy kiinnostuksen menetys tehtävään työhön, väsymys, keskittymiskyvyn heikkeneminen ja hajamielisyys.

Suunnilleen sama luonne on heikkous, joka johtuu pitkäaikaisesta paastosta tai tiukasta ruokavaliosta. Ilmoitettujen oireiden lisäksi ilmaantuu ulkoisia beriberi-merkkejä:

• ihon kalpeus;
• kynsien lisääntynyt hauraus;
• huimaus;
• hiustenlähtö jne.

Heikkouden hoito

Heikkouden hoidon tulee perustua sen ilmenemisen aiheuttaneen tekijän poistamiseen.

Tartuntatautien tapauksessa perimmäinen syy on tartunnanaiheuttajan toiminta. Tässä hakemus sopiva lääkehoito tarvittavilla toimenpiteillä immuniteetin lisäämiseksi.

Terveellä ihmisellä ylityöstä johtuva heikkous poistuu itsestään. Tärkeimmät valvontatoimenpiteet kunnollinen uni ja lepo.

Ylityön, hermoston aiheuttaman heikkouden hoidossa, palauttaa hermovoiman ja lisää hermoston vakautta. Tätä varten terapeuttiset toimenpiteet on suunnattu ennen kaikkea työ- ja lepojärjestelmän normalisoimiseen, negatiivisten, ärsyttävien tekijöiden poistamiseen. Tehokas varojen käyttö yrttilääkkeet, hieronta.

Joissakin tapauksissa heikkouden poistaminen vaatii ruokavalion korjaus, lisäämällä siihen runsaasti vitamiineja ja tärkeitä hivenaineita sisältäviä ruokia.

Mihin lääkäreihin ottaa yhteyttä heikkouden ja uupumuksen vuoksi:

Kysymyksiä ja vastauksia aiheesta "Heikkous"

Kysymys:Hei! Olen 48-vuotias, työskentelen fyysisesti 2/2 aikataulussa. Nyt noin kuukauden ajan on ollut kova väsymys, edes 2 vapaapäivää ei palaa normaaliksi.. Aamulla nousen vaikeuksissa, ei ole tunnetta, että olisin nukkunut ja levännyt. Ei kuukautisia nyt 5 kuukauteen.

Vastaus: Jos kuukautisia ei ole 5 kuukauteen, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin tekijöihin: fyysinen aktiivisuus; hermostunut rasitus; aliravitsemus; tiukat ruokavaliot. Lisäksi tarvitaan kokopäiväinen gynekologin (kystat, fibroidit, virtsa- ja virtsaelimen infektiovauriot) ja endokrinologin (diabetes mellitus; poikkeamat endokriiniset järjestelmästä; lisämunuaisten ongelmat) konsultaatio. Hormonitasapainossa voi olla ongelmia. Tämän tarkistamiseksi sinun on luovutettava verta. Jos diagnoosi varmistuu, lääkäri määrää hormonihoidon.

Kysymys:Hei! Olen 33-vuotias ja minulla on (nainen/sukupuoli) niskakipuja ja heikkoutta.

Vastaus: Ehkä osteokondroosi, neurologin sisäinen kuuleminen on sinulle välttämätöntä.

Kysymys:Hei! Osteokondroosin kivuilla epigastrinen alue sattuu, voi olla jonkinlainen yhteys!

Vastaus: Rintarangan keski- tai alaosan osteokondroosissa voi esiintyä kipua epigastrisessa alueella ja vatsassa. Ne erehtyvät usein vatsan tai haiman, sappirakon tai suoliston sairauksien oireiksi.

Kysymys:heikkous kipu oikea lapaluu olkapäästä ei syötävää en halua mikä minua vaivaa

Vastaus: Oikean lapaluiden kivulle voi olla monia syitä. Suosittelemme, että käyt henkilökohtaisesti terapeutin luona.

Kysymys:Hei! Olen 30-vuotias, olin sairastunut tuberkuloosiin, mutta heikkous säilyi, se jopa paheni. Kerro minulle mitä tehdä, on mahdotonta elää!

Vastaus: Tuberkuloosilääkkeiden käytön sivuvaikutuksia ovat lihas-, nivel-, päänsäryt, heikkous, apatia, ruokahaluttomuus. Tuberkuloosin jälkeinen toipuminen koostuu päivittäisen hoito-ohjelman noudattamisesta, ravitsemuksen ja oikeanlaisen fyysisen aktiivisuuden määrittämisestä.

Kysymys:Hei, kertokaa mihin lääkäriin kannattaa vielä ottaa yhteyttä: saippua 4-5kk, täydellinen apatia, hajamielisyys, viime aikoina kipua korvien takana, pitää ottaa kipulääkkeitä. Analyysit ovat normaaleja. Käytän tippaa päänsäryn takia. Mikä voisi olla?

Vastaus: Kipu korvien takana: ENT (välikorvatulehdus), neurologi (osteokondroosi).

Kysymys:Hei! Olen 31 vuotias nainen. Minulla on jatkuvasti heikkoutta, voiman menetystä, unen puutetta, apatiaa. Minulla on usein kylmä, en voi lämmittää peiton alle pitkään aikaan. On vaikea herätä, haluan nukkua päivällä.

Vastaus: Yksityiskohtainen yleinen verikoe, anemia on suljettava pois. Tarkista veresi kilpirauhasta stimuloivan hormonin (TSH) varalta. Tarkkaile verenpainettasi muutaman päivän ajan nähdäksesi, onko paine laskenut. Käänny neurologin puoleen: verenkiertohäiriöt selkärangan, aivojen verisuonissa.

Kysymys:Mies on 63-vuotias. ESR 52mm/s. He tarkastivat keuhkot - puhdas, krooninen keuhkoputkentulehdus on tyypillistä tupakoitsijalle. Väsynyt aamulla, heikkous jaloissa. Terapeutti määräsi antibiootteja keuhkoputkentulehdukseen. Mihin lääkäriin minun pitäisi ottaa yhteyttä?

Vastaus: Korkeat POP-pitoisuudet voivat liittyä tupakoijan krooniseen keuhkoputkentulehdukseen. Yleiset heikkouden syyt: anemia (verikoe) ja kilpirauhassairaus (endokrinologi), mutta on parempi käydä läpi kattava tutkimus.

Kysymys:Hei!Olen 50-vuotias nainen, syyskuussa 2017 sairastuin raudanpuuteanemiaan Hemoglobiini nousi tammikuussa 2018, heikkous jatkuu edelleen, kävellä vaikea, jalkoihin sattuu, tarkistin kaikki, B12 on normaali Aivojen ja selkäytimen magneettikuvaus, kaikkien elinten ultraääni, alaraajojen verisuonet, kaikki on normaalia, ENMG on normaalia, mutta en pysty kävelemään, mikä se voisi olla?

Vastaus: Jos anemian syytä ei korjata, se voi uusiutua. Lisäksi kilpirauhanen kannattaa tarkistaa.

Kysymys:Hei, nimeni on Alexandra kaksi vuotta sitten synnytyksen jälkeen, minut kotiutettiin sairaalasta toisen asteen anemialla, sinusarytmialla. Nykyään tunnen oloni erittäin huonoksi, huimausta, heikkoutta, väsymystä, jatkuvaa stressiä, hermoja, masennusta, kipua sydämessä, joskus käteni puutuvat, joskus pyörryn, pääni on raskas, en pysty työskentelemään, en voi johtaa normaalia elämää...kahdella lapsella ei ole voimaa lähteä ulkoilemaan heidän kanssaan...kertokaa mitä tehdä ja miten olla..

Vastaus: Käy testaamassa, aloittaen terapeutista. Sekä anemia että sinusarytmia voivat aiheuttaa tilasi.

Kysymys:Hyvää iltapäivää! Olen 55-vuotias. Minulla on voimakasta hikoilua, heikkoutta, väsymystä. Minulla on C-hepatiitti, lääkärit sanovat, etten ole aktiivinen. Tuntuu oikealla puolella maksan alla nyrkillä pyörivä pallo. Minulla on erittäin huono olo, käyn usein lääkäreillä, mutta siinä ei ole järkeä. Mitä tehdä? Minut lähetetään maksulliseen tutkimukseen, mutta rahaa ei ole, he eivät halua joutua sairaalaan, he sanovat, että hengitän edelleen, en ole vielä pudonnut.

Vastaus: Hei. Valitukset huonolaatuisesta sairaanhoidosta - terveysministeriön vihjepuhelin: 8 800 200-03-89.

Kysymys:Olen käynyt lääkärissä 14 vuotta. Minulla ei ole voimaa, jatkuva heikkous, jalkani ovat vanutuneet, haluan ja haluan nukkua. Kilpirauhanen on normaali, hemoglobiini on laskenut. He nostivat sen, mutta eivät löytäneet mistä. Sokeri on normaalia, ja hikeä sataa rakeita. Ei voimia, voin valehdella koko päivän. Auta neuvomaan mitä tehdä.

Vastaus: Hei. Oletko käynyt kardiologilla?

Kysymys:Hyvää iltapäivää! Kerro minulle, minulla on kohdunkaulan kondroosi, se sattuu usein takaraivoon ja säteilee etuosaan, varsinkin kun yskään etuosaan, se aiheuttaa kipua. Pelkään, jos se voi olla syöpä, Jumala varjelkoon. Kiitos!

Vastaus: Hei. Tämä on kohdunkaulan kondroosin ilmentymä.

Kysymys:Hei! Vakava heikkous, erityisesti jaloissa ja käsivarsissa, ilmaantui yhtäkkiä, ei ole päänsärkyä, on ahdistusta, jännitystä. Kävin endokrinologilla, terapeutilla, kardiologilla, tein vatsaontelon ultraäänitutkimuksen, otin injektioita ja tilanne on sama: joko koko kehossa on voimakas raskaus, sitten se antaa mennä. Kiitos!

Vastaus: Hei. Jos endokrinologi, terapeutti ja kardiologi eivät löytäneet mitään, on vielä neuvoteltava neurologin kanssa verenkiertohäiriöiden sulkemiseksi pois selkärangan ja aivojen verisuonista. Jos heikkous ilmestyi stressin, masennuksen taustalla - katso psykoterapeutti.

Kysymys:Aamulla kova heikkous, ruokahaluttomuus, kaikki tärisee sisällä, pää näyttää olevan sumussa, näkö hajoaa, ei ole keskittymistä, pelkoa, masennusta omasta tilasta.

Vastaus: Hei. Syitä voi olla monia, sinun on tarkistettava kilpirauhanen, hemoglobiini ja neuvoteltava neurologin ja psykoterapeutin kanssa.

Kysymys:Hei, 2 viikkoa tunnen heikkoutta illalla, pahoinvointia, en halua syödä, välinpitämättömyys elämää kohtaan. Kerro mikä se voisi olla

Vastaus: Hei. Syitä voi olla monia, sinun on neuvoteltava henkilökohtaisesti terapeutin kanssa, joka lähettää sinut tutkimukseen.

Kysymys:Hei, olen 49-vuotias, harrastan kuntoilua, työskentelen jaloillani, mutta äskettäin minulla on ollut vika, minulla on huimausta. Nukun vähintään 8 tuntia, hemoglobiini on normaali, tarkistin kilpirauhasen Otan magnesiumia ohjeen mukaan, verenpaineeni on alhainen (koko elämäni). Kertokaa mitä muuta pitää tarkistaa.

Vastaus: Hei. Neurologin sisäinen konsultaatio huimauksesta on sinulle välttämätön.

Kysymys:Hei, ikää 25, nainen, noin kuukauden ajan, vakava heikkous, huimaus, apatia, jatkuva nukkumishalu, ei ruokahalua. Kerro minulle mitä tehdä?

Vastaus: Hei. Jos näin tapahtuu lääkkeiden käytön aikana, keskustele asiasta lääkärisi kanssa, jos ei, tarvitset sisäisen neurologin kuulemisen (huimaus).

Kysymys:Hei, jatkuva heikkous yleensä, en voi elää normaalisti, selässäni alkoivat ongelmat ja elämä suistui raiteilta, pelkään, että en löydä ratkaisua ongelmaan enkä tiedä kuinka ratkaista se periaate, voitko neuvoa jotain? Olen hyvin innoissani, elän pelossa, olen 20-vuotias, pelkään tulla hulluksi.

Vastaus: Hei. Jatkuva heikkous on oire monista sairauksista ja tiloista. Sinun on suoritettava tutkimus - otettava verikokeet: yleiset, biokemialliset, kilpirauhashormonit ja hakeuduttava sisäiseen tapaamiseen terapeutin ja psykologin kanssa.

Kysymys:Hei! Olen 22-vuotias. Olen huimannut nyt 4 päivää. Ja on vaikea hengittää ja kaikesta tästä tunnen itseni heikoksi ja väsyneeksi. Viikko sitten, kahden päivän ajan raskaan viikonlopun jälkeen, nenästäni tuli verta. Osaatko kertoa mistä nämä ongelmat voisi johtua? Kiitos vastauksesta.

Vastaus: On mahdollista, että olet yliväsynyt. Kerro minulle, onko sinulla viime aikoina ollut tilanteita, jolloin nukuit huonosti ja vähän, vietit liian paljon aikaa tietokoneen ääressä? Kuvaamasi oireet voivat olla valtimopaineen nousu, kallonsisäinen verenpainetauti. Suosittelen, että teet M-ECHO:n, EEG:n ja otat yhteyttä neurologiin.

Kysymys:Kolmen kuukauden ajan lämpötila on noin 37, suun kuivuminen, väsymys. Veri- ja virtsakokeet ovat kunnossa. Viime aikoina hänellä oli usein kurkkukipu ja häntä hoidettiin antibiooteilla.

Vastaus: Tätä lämpötilaa ei pidetä kohonneena ja valitusten puuttuessa se ei vaadi hoitoa, mutta jos olet huolissasi väsymyksestä, suun kuivumisesta, sinun on tehtävä sarja tutkimuksia. Suosittelen, että teet bakteriologisen analyysin (kylvö nielusta), verikokeen sokerille sekä kilpirauhashormonianalyysin (TSH, T3, T4, TPO-vasta-aineet), koska nämä oireet voivat olla ilmentymä monista sairaudet. Suosittelen myös, että teet tällaisen tutkimuksen, immunogrammin ja käyt henkilökohtaisesti immunologilla.

Kysymys:Hei, olen 34-vuotias nainen, noin 3 vuotta - jatkuva heikkous, hengenahdistus, joskus käteni ja jalat turpoavat. Ei ole kipuja missään, huimausta on harvinainen, gynekologisesti kaikki kunnossa, paine normaali, vain joskus lämpötila on 37,5 ja yli, ilman flunssaa, juuri niin. Mutta heikkous on voimistunut viime aikoina, varsinkin unen jälkeen, ja viime aikoina en pysty parantamaan vilustumista tai vilustumista millään tavalla, olen yskinyt kuukauden tai enemmän (ei voimakasta). En mene lääkäriin tästä, haluan kysyä sitä täällä. Onko se krooninen väsymysoireyhtymä? Ja onko tästä mitään keinoa päästä eroon?

Vastaus: Suosittelen, että käyt ehdottomasti läpi kattavan tutkimuksen, mene vegetatiivisten häiriöiden klinikalle tai mille tahansa psykosomaattiselle klinikalle, jossa sinulle määrätään ehdottomasti kaikkien asiantuntijoiden (psykiatri, neurologi, endokrinologi, kardiologi) konsultaatiot. Tutkimuksen jälkeen lääkärit tekevät päätöksen puolestasi. Psykoterapia on pakollinen!

Kysymys:Hei! Olen 19 vuotta vanha. Viimeisen viikon ajan minulla on ollut huono olo. Vatsa sattuu, joskus se antaa alaselkään, joskus on lievää pahoinvointia. Väsymys, ruokahaluttomuus (tarkemmin sanottuna joskus haluan syödä, mutta kun katson ruokaa, tunnen oloni pahoin), heikkous. Mikä voisi olla syynä tähän? Minulla on koko ajan alhainen verenpaine, minulla on ongelmia kilpirauhasen kanssa.

Vastaus: Suorita verikoe, virtsakoe, gynekologinen tutkimus.

Kysymys:Hei. Olen 22, töissä toimistossa se yhtäkkiä sairastui. Hänen päänsä pyöri, hän melkein pyörtyi. Ei kuumetta, yskää, nuhaa. Ei kylmä tila. Näin ei ollut aiemmin. Ja silti tunnen itseni heikoksi. Olen viime aikoina havainnut väsymystä, töiden jälkeen kaadun, vaikka työskentelen 8 tuntia, en fyysisesti. Suljen pois raskauden, koska. oli kuukautiset. Mitä testejä suosittelisitte ottamaan viallisen selvittämiseksi?

Vastaus: Hei! Luovuta kehittynyt yleinen tai yleinen verianalyysi, on ensinnäkin suljettava anemia pois. Tarkista veresi kilpirauhasta stimuloivan hormonin (TSH) varalta minä tahansa kiertosi päivänä. Tarkkaile verenpainettasi muutaman päivän ajan nähdäksesi, onko paine laskenut. Jos mitään ei tule ilmi, ota lisäksi yhteyttä neurologiin, on tarpeen sulkea pois verenkiertohäiriöt selkärangan, aivojen verisuonissa.

Kaikessa on epätäydellisyyttä, varsinkin ihmisissä. Jokaisella ihmisellä on omat vahvuutensa ja heikkoutensa, periaatteensa, ajatuksensa, ahdistuksensa ja pelkonsa. Mutta entä inhimilliset heikkoudet? Onko heillä myös jokainen henkilö? Tietenkin niitä on, ja meidän on työskenneltävä ja taisteltava heidän kanssaan. On hyvin yllättävää, jos sanot, että heikkoutesi eivät häiritse elämääsi etkä haluaisi päästä niistä eroon. Ehkä et vain ole vielä tunnistanut niitä itsessäsi, joten hyväksyt kaiken sellaisena kuin se on, etkä edes yritä muuttaa mitään, vaan koet ongelmat kohtalon rangaistuksena?

Joten sinun on ymmärrettävä yksityiskohtaisemmin, mitkä ovat inhimilliset heikkoudet ja ovatko ne niin salakavalia suhteessa henkilöön, onko tarpeen taistella niitä vastaan ​​vai jättää kaikki ennalleen. Tarkemmin sanottuna inhimilliset heikkoudet ovat huonoja tapojasi. Miesten ja naisten suhtautuminen tähän on hieman erilainen. Esimerkiksi miehet yrittävät taistella heikkouksiaan vastaan, mutta epäonnistuessaan he jopa alkavat olla ylpeitä heistä ja pitävät niitä hyveinä. Naiset sitä vastoin näkevät itsensä hemmottelun ja heikkoutensa oikeana persoonallisuutensa kannalta.

On vain yksi ongelma, jos omien heikkouksien jahkominen ei aiheuta suurta haittaa sinulle tai läheisillesi. Mitä voimme sanoa niistä ihmisistä, ja heidät varmasti löydetään, jotka omien heikkoutesi vuoksi alkavat manipuloida sinua ja saavuttaa huomattavaa menestystä tässä. Onko sinulle miellyttävää elää ja ymmärtää, että joku ohjaa sinua ja elämääsi omien etujensa mukaisesti ja omaksi hyödykseen?

Joten olet ymmärtänyt, mitä inhimilliset heikkoudet ovat, nyt sinun on määritettävä erityisesti, mikä koskee niitä.

Pelot.

Kuten tiedätte, pelko on tunne, tunne, joka varoittaa henkilöä kaikista toimista, jotka tähtäävät surulliseen lopputulokseen, tarkemmin sanottuna kuolemaan. Tämä on suuri vaisto, jonka ansiosta useimmat ihmiset ovat elossa ja voineet.

Mutta jos emme puhu tästä pelosta, vaan niistä peloista, joita ihmiset ajattelevat ja jotka eivät kuulu itsesäilyttäminen. Esimerkiksi yksinäisyyden pelko, väärinymmärrys, puheen pelko, julkisuus, suuren rahan pelko. Näitä pelkoja ja ahdistuksia voidaan kutsua komplekseiksi, mutta nämä ovat inhimillisiä heikkouksia, joista sinun on päästävä eroon, äläkä kiduta tietoisuuttasi ja mieltäsi tarpeettomilla epäilyillä.

Kateus, ahneus.

Nämä sanat, jopa ilman tunteita, koetaan jo negatiivisesti ja epämiellyttävästi. Mitä voimme sanoa siitä, kun ihminen elää näiden tunteiden kanssa ja piinaa itseään päivittäin, ehkä jopa läheisiä ihmisiä. Nämä ovat paheita, jotka on hävitettävä tietoisuudestasi. Nämä tunteet eivät vain tee elämästäsi onnellista, vaan antavat myös manipuloijille mahdollisuuden saada sinut tietoisiksi syyllisyyden tunteista, omasta merkityksettömyydestäsi, itsestäsi epäilemisestä, mikä tekee sinusta paitsi haavoittuvan, myös helposti lähestyttävän manipuloijille.

Ruokaa.

Pikaruoan, nopeiden välipalojen töissä, suuren runsauden erilaisia ​​ruokia aikakaudella tämä on yksi alkeellisimmista inhimillisiä heikkouksia. Ihmiset ovat alkaneet unohtaa niin paljon kehostaan, ulkonäöstään, nyt ylensyöminen monille ei ole niin pelottavaa eikä niin tuomittua. Ihmiset ovat lakanneet seuraamasta ravitsemusta, mitä ja miten he syövät ja erityisesti mitä määriä. Mieti, jos ruoka hallitsee sinua, mitä voit hallita. Syö järkevästi, älä tee ruoasta elämäsi tarkoitusta, älä joudu sen panttivangiksi.

Laiskuus.

Laiskuudesta tunteena tai ominaisuutena ei ole erityistä käsitystä. Laiskuus on vain haluttomuutta tehdä jotain eikä mitään muuta. Se liittyy hyvin läheisesti inspiraation käsitteeseen. Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin inspiraatio. Tämä on vain tulosta asenteesta, motivaatiosta, päättäväisyydestäsi. Siksi päästä eroon heikkoudesta, joka valitettavasti on luontainen melkein jokaiselle ihmiselle, tavasta tehdä tekosyitä. Mene ja tee se, älä odota, kunnes inspiraatio niin sanotusti vierailee tai olosuhteet pakottavat sinut siihen.

Paheet.

Täältä voit luetella kaiken, mikä liittyy negatiivisiin ominaisuuksiin ja huonoihin tapoihin. Esimerkiksi aviorikos ja löysä elämäntapa, viha, ahneus, ahneus, oman edun tavoittelu. Epätoivo, taipumus masennukseen, ylpeys ja ylimielisyys täydentävät myös luettelon inhimillisistä heikkouksista.

Inhimilliset heikkoudet ovat seurausta asenteestasi itseäsi kohtaan, omasta itsetunnostasi, epäluulostasi, tämä on osoitus rakkaudestasi itseäsi kohtaan. Nyt kun olet ymmärtänyt mitä heikkoudet ovat ja kuinka käsitellä niitä, sinun täytyy vain alkaa tehdä se ja muuttaa elämäsi parempaan suuntaan.