Peruskoulu: sallitut kuormat. Opetusministeriön vaatimukset. Kuinka monta lasta voi olla ensimmäisellä luokalla? Kuinka monta lasta luokassa on. Kiinnostunut peruskoulusta, tytär menee ensimmäiselle luokalle, jos mikään ei muutu, niin lapsia tulee 33 ...

Kuinka monta lasta luokassa on. Alakoulusta kiinnostunut, tytär menee ensimmäiselle luokalle, jos mikään ei muutu, niin lapsia tulee 33, tänä vuonna Peruskoulu: sallitut kuormat. Opetusministeriön vaatimukset. Päätös ottaa tällainen lapsi ensimmäiselle luokalle...

Peruskoulu: sallitut kuormat. Opetusministeriön vaatimukset. Eli: KÄYTTÖ ALAKOULOSSA Seuraavana lukuvuonna neljäsluokkalaisetkin odottavat jo 3 vuotta Peruskoulua.

Peruskoulussa opettaja antoi paljon "ohjelman lisäksi" ja eri lähteistä. opiskelukuormitus 1. luokalla. Kerro minulle, jos mahdollista, viitteillä. Koulussamme MPEI:ssä niinä vuosina oli erittäin siisti automatisoitu peruskoulu: sallittu ...

opiskelukuormitus 1. luokalla. Kerro minulle, jos mahdollista, viitteillä. Koulussamme oli vielä unikon ulkopuolista toimintaa, lastaus erikoiskouluissa. Haluan tietää, miten se on muissa kouluissa. Peruskoulu: sallitut kuormat. Opetusministeriön vaatimukset.

Peruskoulu: sallitut kuormat. Opetusministeriön vaatimukset. Opetusministeriön vaatimukset. Mistä löydän liikuntakasvatuksen standardit? Erityisen röyhkeät äidit sopivat osan tunneista (musiikki, liikunta) yleisluokassa.

Liikuntakasvatuksen standardit 4. luokalla. Yleinen kehitys. Lasten koulutus. Peruskoulu: sallitut kuormat. Opetusministeriön vaatimukset. Mistä löydän liikuntakasvatuksen standardit?

Osio: Kouluongelmat (enimmäismäärä lapsia alakoululuokassa). Peruskoulu - lasten lukumäärä luokassa. Muilla luokilla on 24 ja 25 henkilöä. He ovat jo väsyneitä kirjoittamiseen ja odottamaan, että koulussa tapahtuisi muutoksia, he eivät pelkää osastoa, joten ...

opiskelukuormitus 1. luokalla. Kerro minulle, jos mahdollista, viitteillä. 1. luokan toisella viikolla muodostettiin seuraava aikataulu: Maanantai - 5 oppituntia (lisä - ICT), tiistai - 6 oppituntia (4 oppituntia, sitten ikkuna, 6. tunnilla - saksa), keskiviikko - 5 oppituntia. ..

Peruskoulu: sallitut kuormat. Mistä löydän liikuntakasvatuksen standardit? Arviointi liikuntakasvatuksessa vapautuessa. peruskoulussa 1 vuoden iässä kolmanneksella >.

1. syyskuuta 2012. Lomat. Lasten koulutus. Peruskoulu: sallitut kuormat. Opetusministeriön vaatimukset. meitä myös varoitettiin, että 1. luokalla olisi 2 päivää 5 oppituntia. niin minne valittaa?

Peruskoulu: sallitut kuormat. Opetusministeriön vaatimukset. meitä myös varoitettiin, että 1. luokalla olisi 2 päivää 5 oppituntia. niin minne valittaa? normit - ensimmäinen luokka - oppituntien määrä. Kuinka monta oppituntia ekaluokkalaisella voi olla päivässä?

Hyvää iltapäivää! kertokaa minulle, kuka tietää sallitun tuntimäärän 5. luokalla kuuden päivän jaksolla. Olemme lisänneet joka päivä syyskuun 1. päivästä lähtien. Opetussuunnitelman laatii jokainen koulu itselleen hyväksytyn ohjelman mukaisesti. Ja tämä ohjelma on pakollinen kaikille...

Osio: Oppitunnit, iltapäivä (opiskelijoiden opetustuntien normi). Opiskelijoiden työmääränormit vrt. koulut. Opiskelijoiden opetuskuormitukset eivät saa ylittää koulun peruskirjan suositusten perusteella määriteltyjä enimmäiskuormituksia.

Luokan täyttöaste... Koulu. Lapsi 7-10. Peruskoulu: sallitut kuormat. Opetusministeriön vaatimukset. Päätöksen tällaisen lapsen ensimmäiselle luokalle ottamisesta tekee tämän koulun perustaja.

Peruskoulu: sallitut kuormat. Opetusministeriön vaatimukset. Myös uusien hygieniastandardien mukaan 35 minuutin tunnit ovat sallittuja ala-asteella, arvioin itse (kävelin musiikkikoulua ja taidekoulua ja uintia ja taitoluistelua, ja minun on opittava paljon...

Peruskoulu: sallitut kuormat. Opetusministeriön vaatimukset. Opintokuormitukset eivät saa ylittää seuraavia standardeja: 1. luokka, ensimmäinen neljännes - kolme oppituntia joka päivä ja pakollinen dynaaminen tunti Kuinka monta tuntia viikossa kouluissa, joissa ...

Peruskoulu: sallitut kuormat. Opetusministeriön vaatimukset. Kotimainen lukio alentaa alakoulusta tulevien lasten älyllistä tasoa. Johtopäätös: alakoulu on tapettava.

Ladataan peruskoulussa. ... Minun on vaikea valita osio. Lasten koulutus. Siinä sanotaan, että "suurin sallittu luokkahuoneopetuksen kuormitus 6-päiväiselle kouluviikolle toisella luokalla on 25 tuntia", "ja Tämä on ilmoitettu hygieniastandardeissa, katso linkki.

Esikoulu Luokat 20,5 Luokat, valinnaiset, vapaasti valittavat kurssit (vanhemmilla luokilla profilointiaineiden soveltavat kurssit) 1,5 - Yksilö- ja ryhmäkonsultaatiot, aktiivi-motoriset toiminnot -

Treeniviikko voi olla 5- ja 6-päiväinen. Viisipäiväinen viikko on väsyttävämpi, sillä opetussuunnitelma on suunniteltu lyhyemmälle ajalle kuin 6-päiväisellä viikolla. Lisäksi oppituntien määrän kasvun estämiseksi liikuntakasvatuksen ja esteettisen kasvatuksen tunteja yleensä vähennetään, mikä lisää jyrkästi lasten taakkaa ilman kunnollista lepoa vaikeiden aiheiden oppituntien välillä. Kahden päivän tauko akateemisten viikkojen välillä johtaa myös lasten dynaamisen stereotypian rikkomiseen ja harjoittelujakson merkittävään pidentymiseen seuraavan viikon alussa. Tältä osin 5-päiväisen viikon käyttöönotto ei ole sallittua yleissivistävässä organisaatiossa, joka opiskelee perusteellisesti yksittäisiä aineita. Sen käyttö peruskoulussa ei myöskään ole toivottavaa.

Koulujen luokkien tulisi alkaa aikaisintaan klo 8 ja 6-vuotiaille lapsille opetettaessa - aikaisintaan klo 9. Varhaisempi aloitus, joka ei vastaa kehon biorytmologista optimia, estää tehokkaan oppimisprosessin ja johtaa nopeasti väsymyksen kehittymiseen. Useimmissa vuoroissa toimivissa yleissivistävässä organisaatiossa peruskoulun, viidennen, ylioppilas- ja syventävien luokkien opiskelijoiden tulee opiskella ensimmäisessä vuorossa.

Optimaalinen oppitunnin pituus kouluissa ylä- ja lukiolaisille on 45 minuuttia. Ensiluokkalaisille tällainen kesto on väsyttävää istuimen liiallisen staattisen kuormituksen vuoksi. Lisäksi kyky aktiiviseen huomioimiseen säilyy vain 30-35 minuuttia, jonka jälkeen suorituskyky laskee jyrkästi. Tältä osin ensimmäisillä luokilla tulisi käyttää "porrastettua" harjoitustilaa, jossa opetuskuormitusta lisätään asteittain. Syyskuulle on suunniteltu kolme 35 minuutin oppituntia; toiselta vuosineljännekseltä - 4 oppituntia, kukin 35 minuuttia; toisen vuosipuoliskon oppitunnit - 45 minuuttia kukin. Paritunteja ei sallita, lukuun ottamatta työvoimakoulutustunteja. Ensimmäisen luokan opiskelijoille järjestetään ylimääräisiä viikkolomia ympäri vuoden.

Sekä 5- että 6-päiväisten viikkojen oppituntien määrä ei saa ylittää viisi oppitunteja päivässä peruskoulussa ja kuusi- peruskoulussa. Kouluaikataulua laadittaessa tulee ottaa huomioon opiskelijoiden työkyvyn dynamiikka aikana koulupäivä ja viikko. Alhaisimman työkyvyn päivät ovat maanantai ja perjantai: maanantaina harjoitellaan vain koulutustoiminnassa ja perjantaina edellisinä viikonpäivinä ilmennyt väsymys korostuu eniten. Lauantaina on yleensä jonkin verran työkyvyn nousua ("lopullinen impulssi"), johtuen positiivisista tunteista tulevan loman odotuksesta. Tehokkaimpia ovat tiistai ja keskiviikko, torstaina näkyvät ensimmäiset väsymyksen merkit. Erittäin tuottavia päiviä tulisi kuormittaa enemmän kuin loput, vaikeita ja ikäviä aineita, kun taas maanantaina ja perjantaina on suositeltavaa opiskella vähemmän vaikeita aineita. Nykyään ei ole suositeltavaa suorittaa valvontatöitä, samoin kuin antaa liian monimutkaisia ​​ja suuria määriä materiaalia. Aiheiden vaikeusaste määräytyy erityisillä asteikoilla (Agarkov V.I., 1986 ja Sivkov I.G., 1975, taulukot 9.9., 9.10.), pisteinä. Yleensä vanhempien luokkien vaikeimpia aineita ovat matematiikka, kielet, fysiikka, kemia, junioriluokille - matematiikka, kielet, luonnonhistoria, kirjallisuus. On kuitenkin osoitettu, että opiskelijoiden vasta aloittavilla aineilla on yhtä selvä väsyttävä vaikutus. Esimerkiksi ala-asteella se on lukemista, historiaa, luonnonhistoriaa, keskiluokissa - tietojenkäsittelytiedettä, maantiedettä ja historiaa, lukiossa - kirjallisuutta, maantiedettä, profiilialoja.

Taulukko 9.9 Aineiden vaikeusasteikko nuoremmille opiskelijoille (Agarkov V.I., 1986)		Taulukko 9.10 Aineiden vaikeusasteikko vanhemmille opiskelijoille (Sivkov I.G., 1975)
Aihe	pisteet		Aihe	pisteet
Matematiikka			Matematiikka, venäjän kieli (kansalliskoulu)
Venäjän (kansallinen) kieli			Vieras kieli
luonnonhistoria			Fysiikka kemia
Venäjän (kansallinen) kirjallisuus			Tarina
Tarina			Luonnontieteet, maantiede
Piirustus ja musiikki			Fyysinen kulttuuri
Työ			Työ
Fyysinen kulttuuri			Piirustus
			Piirustus
			Laulaminen

Jos näytät graafisesti koehenkilöiden pisteiden summan jokaisena viikonpäivänä, oikein laaditulla aikataululla käyrässä erotetaan kaksi nousua - keskiviikkona ja perjantaina tai yksi nousu - keskiviikkona tai torstaina (kuva 9.2). .

Irrationaalisena pidetään aikataulua, jossa kuormitus jakautuu tasaisesti viikonpäiville tai vallitsee maanantaina ja lauantaina.

Väsymyksen ehkäisy on saavutettava paitsi rationaalisen kuorman jakamisen ja vaikeiden esineiden avulla viikon aikana, mutta myös viikon jokaisena päivänä. Vaikeimmat aineet tulee antaa jatkuvan korkean suorituskyvyn aikana - toisella tai kolmannella oppitunnilla keskivaikeusasteet tai aineet, jotka kuormittavat toista signaalijärjestelmää (venäjän kieli, kirjallisuus, maantiede jne.) - oppitunnin alussa. koulupäivä. Liikunta, työ, laulaminen, piirtäminen suositellaan suoritettavaksi klo 3-4, kun ensimmäiset väsymyksen merkit ilmaantuvat. Motorisen toiminnan tarpeen ymmärtäminen sekä siirtyminen henkisestä fyysiseen toimintaan edistävät koululaisten aktiivista virkistystä näillä luokilla. Tuplatunnit ja kahden tai kolmen vaikean aineen yhdistelmä peräkkäin vaikuttavat negatiivisesti opiskelijoiden työkykyyn.

Tuplatuntien pitäminen peruskoulussa on kielletty. Luokkien 5-9 opiskelijoille tuplatunnit ovat sallittuja laboratorio-, koe-, työtuntien, liikuntakasvatuksen aikana aiottuun tarkoitukseen (hiihto, uinti). Perus- ja erikoisaineiden tuplatunnit 5-9-luokkien opiskelijoille ovat sallittuja, jos ne suoritetaan liikuntatunnin tai vähintään 30 minuutin dynaamisen tauon jälkeen. Luokilla 10-11 tuplatunnit ovat sallittuja perus- ja erikoisaineissa.

Oppitunti, samoin kuin harjoitusviikko ja viikonpäivä, tulee rakentaa suorituskäyrän mukaisesti: maksimikuormitus annetaan tunnin puoliväliin mennessä, vähennetään sitä oppitunnin loppuun mennessä.

Tehokkuuden, kiinnostuksen aihetta kohtaan, uuden tiedon paremman omaksumisen lisäämiseksi, oppitunnin yksitoikkoisuuden vähentämiseksi opetusprosessissa käytetään aktiivisesti teknisiä opetusvälineitä (TUT): videoita ja elokuvia, äänitallenteita, tietokonetekniikkaa. Oppituntia ei kuitenkaan pidä kuormittaa TCO:lla, koska niiden käyttö lisää keskushermoston, visuaalisen ja kuuloanalysaattoreiden kuormitusta. Tässä suhteessa TCO:ta käyttävien oppituntien lukumäärä viikon aikana ei saisi ylittää 3-4 alempien luokkien opiskelijoille ja 4-6 vanhemmille luokille. Lukutunneilla ääniteknisten välineiden käyttö on sallittua vain visuaalisena ääniapuna.

Tietotekniikkaa saa käyttää opetuksessa toisesta luokasta alkaen. Tietokoneella työskentelyn kesto kirjoitustunneilla toisella luokalla saa olla enintään 20 minuuttia, kolmannella luokalla - enintään 26 minuuttia; matematiikan tunneilla toisella luokalla - enintään 15 minuuttia, kolmannella - enintään 20 minuuttia.

Pakollinen osa koulupäivän rakennetta on muuttaa, jonka avulla voit lievittää stressiä ja ehkäistä väsymystä aktiivisella virkistystoiminnalla. Muutokset tulee tehdä jokaisen oppitunnin jälkeen. Niiden keston tulee olla vähintään 10 minuuttia ja ison tauon, joka järjestetään yleensä 2 oppitunnin jälkeen, tulisi olla 30 minuuttia. On myös mahdollista pitää kaksi 20 minuutin isoa taukoa yhden 30 minuutin sijasta. Tehokkaimmin opiskelijan kehoon vaikuttavat ulkopeleissä raittiissa ilmassa tehdyt muutokset.

Koululaisten päivittäiseen rutiiniin, toisin kuin esikoululaisten, ilmestyy uusi komponentti - kotitehtävät, jonka kesto kasvaa 1-2 tunnista alemmilla luokilla 4 tuntiin tai enemmän vanhemmilla luokilla. Itseopiskeluun osoitetun materiaalin suuri määrä ja monimutkaisuus, kyvyttömyys organisoida rationaalisesti työtä, vaikeudet ymmärtää aihetta lisäävät kotitehtäviin käytettyä aikaa merkittävästi, koska lapset vähentävät jyrkästi aikaa, jonka he viettävät raitista ilmaa ja sen seurauksena aktiivisen motorisen toiminnan ja kehon vastuksen vähenemistä. Kotitehtävien liiallisen työtaakan negatiivisten ilmentymien estämiseksi on tarpeen noudattaa niiden sallittua kestoa (taulukko 9.7) ja kehittää myös tietty stereotypia suorituskyvystä. Tunteja ei voi aloittaa heti koulun ja ruokailun jälkeen. 1,5-2 tuntia ennen oppituntia tulee käyttää ensin ulkopeleihin ja sitten lopuksi rauhallisiin kävelyihin raikkaassa ilmassa. Oppituntien valmistelu kannattaa aloittaa samaan aikaan ja pitää lyhyitä taukoja 40-45 minuutin välein. Jos tuntien suoritus vaatii 2-3 tuntia tai enemmän, pidempi tauko raittiissa ilmassa on optimaalinen.

Raitis ilmassa viipyminen on yksi koululaisten päivittäisten rutiinien välttämättömistä osista, jonka rooli perustuu sen voimakkaaseen terveyttä parantavaan, kehittävään ja kovettuvaan vaikutukseen. Sen keston tulee olla nuoremmilla opiskelijoilla vähintään 3-3,5 tuntia ja vanhemmilla opiskelijoilla 2-2,5 tuntia.

Kehon suotuisa vaikutus on vapaa-ajalla vapaa-ajalla vapaa-ajalla vapaa-ajalla. Opiskelun ulkopuolinen toiminta on monipuolista: piireihin osallistuminen, musiikkitunnit, kuvanveisto, koreografia, urheilu, kirjojen lukeminen, television katselu, tietokoneella pelaaminen, konserteissa käyminen, yhteiskunnallisesti hyödyllinen työ, kodin auttaminen jne. Tämä virkistysmuoto, jossa ei ole pakkoelementtiä, muodostuu positiivisia tunteita, tyytyväisyyden tunnetta tehdystä työstä, syntyy itseluottamusta, lasten kyvyt kehittyvät jne. Omalla valinnalla ei kuitenkaan voi olla luokkia. rajoittamaton ajallisesti ja kuormitusasteen suhteen, johtaa pääsääntöisesti vakavan väsymyksen ja usein vakavan patologian kehittymiseen. Tämä pätee erityisesti useiden tuntien television ääressä viettämiseen ja maailmanlaajuiseen tietokoneharrastukseen, joka on tietokonemanian piirteitä hankkimassa.

Itse valittuja toimintoja ei pidä toteuttaa aktiivisen levon ja unen vähentymisen kustannuksella. Nuorempien opiskelijoiden yöunien keston tulisi olla vähintään 10 tuntia, yläkoululaisten - vähintään 9 tuntia ja lukiolaisten - 8-8,5 tuntia. Samanaikaisesti 6-vuotiailta koululaisilta vaaditaan 1 tunnin päiväunet. Päiväunta suositellaan myös 7-vuotiaille lapsille sekä eri-ikäisille opiskelijoille lisääntyneen oppimiskuormituksen aikana.

Krivtsova Zoya ja Popova Ira

Päätimme selvittää, vaikuttaako opiskelukuormitus koulumme oppilaiden terveyteen.

Projektin hypoteesi: opetustaakan ja koululaisten terveyden välillä on suora yhteys.

Hankkeen tarkoitus: Selvittää opiskelukuormituksen vaikutuksia koululaisten terveyteen

Työskentelemme aiheen parissa, joka on meille tärkeä ja kiinnostava, ja olemme määrittäneet useita tehtäviä:
1. Tutkia MOU "Srednekolymskin toisen asteen koulun" koululaisten terveydentilaa.
2. Tutkia koululaisten terveydentilan poikkeamia.
3. Selvitä koululaisten terveyshäiriöiden syitä määrittämällä ahdistuneisuus ja opiskelukuormitus.
4. Laadi suosituksia koulun hallinnolle opiskelijoiden terveyden suojelemiseksi.

Työssä käytettiin seuraavia menetelmiä:
 Teoreettinen: työskentely kirjallisten lähteiden (kirjat, aikakauslehdet, sanomalehtiartikkelit, Internet-resurssit) parissa.
 Tutkimus: työskentely potilastietojen, koulun aikataulun kanssa, opiskelijoiden kuulustelut.
 Luova: antaa suosituksia

Ladata:

Esikatselu:

Kunnallinen oppilaitos "Srednekolymskin toisen asteen koulu"

Projekti aiheesta:

VALMIS: Krivtsova Zoya 8 "B" luokka

Popova Ira 8 "B" luokka

PÄÄ: Vinokurova Maria Ilyinichna

Biologian opettaja

Srednekolymsk

vuonna 2009.

Johdanto. 3 p.

1. Ihmisen terveyden ongelma 5 sivua.

2. Opiskelijoiden terveys

2.1. Ongelman teoreettinen analyysi

koululaisten terveyttä. 8 p.

2.2. Terveys- ja yleinen sairastuvuusanalyysi

Koululaiset koulussamme. 9 s.

3.1. Tutkimus opiskelijoiden ahdistuksesta 14 s.

3.2. Aikataulun analyysi monimutkaisuusasteikolla 17 sivua.

Johtopäätös sivu 20

Kirjallisuus. 22 p.

Johdanto

Nykyaikaisissa olosuhteissa Venäjän väestön terveyden ylläpitämisen ongelmat ovat ilmenneet jyrkästi. Erityisen huolestuttavaa on koululaisten terveydentila. Juuri tässä iässä muodostuu maiden lisääntymis-, henkinen-, työ- ja sotilaallinen potentiaali. Lukuisten tutkimusten tiedot osoittavat lasten terveydenhuollon pääindikaattoreiden epäsuotuisan dynamiikan heidän koulunkäynnissä

Koulun vaikutus opiskelijoiden terveyden muodostumiseen on pitkä ja jatkuva, sillä oppilaitoksessa lapset ja nuoret viettävät vähintään 1/3 päivästä intensiivistä henkistä työtä tietyissä ympäristö- ja hygieniaolosuhteissa. Terveysongelma on erityisen akuutti Kauko-Pohjolan alueilla, joilla on äärimmäiset olemassaoloolosuhteet, mukaan lukien Srednekolymskin kaupunki.

Päätimme selvittää, vaikuttaako opiskelukuormitus koulumme oppilaiden terveyteen.

Projektin hypoteesi:opetustaakan ja koululaisten terveyden välillä on suora yhteys.

Hankkeen tavoite: selvittää opiskelukuormituksen vaikutus koululaisten terveyteen

Työskentelemme aiheen parissa, joka on meille tärkeä ja kiinnostava, ja olemme tunnistaneet useita tehtävät:

1. Tutkia MOU "Srednekolymskin toisen asteen koulun" koululaisten terveydentilaa.
2. Tutkia koululaisten terveydentilan poikkeamia.
3. Selvittää koululaisten terveyshäiriöiden syitä määrittämällä ahdistusta ja oppimiskuormitusta.
4. Laadi suosituksia koulun hallinnolle opiskelijoiden terveyden suojelemiseksi.

Työssä käytettiin seuraavia menetelmiä:

1. Teoreettinen: työskentely kirjallisten lähteiden (kirjat, aikakauslehdet, sanomalehtiartikkelit, Internet-resurssit) parissa.
2. Tutkimus: työskentely potilastietojen, kouluaikataulujen, opiskelijakyselyiden kanssa.
3. Luova: antaa suosituksia

1. Ihmisen terveysongelma

"Terveys ei ole kaikki kaikessa, mutta kaikki ilman terveyttä ei ole mitään." /Sokrates/

Schopenhauer sanoi kerran, että "terve kerjäläinen on rikkaampi kuin kuningas." Terveys on arvo, kultavarasto, elämän kallis reservi, joka määrää kaikki muut elämän ominaisuudet.

Ihmisen elämässä on yksi hämmästyttävä tila: kun "se" on olemassa, ihminen ei tunne sitä; heti kun "se" katoaa, ilmaantuu "kipu": paha, salakavala, sietämätön. Kipu on merkki vaikeuksista kehossamme. Tämä hämmästyttävä ominaisuus on ihmisten terveys, josta Sokrates sanoi kauan sitten: "Terveys ei ole kaikki kaikessa, mutta kaikki ilman terveyttä ei ole mitään." Jos on terveyttä - Ihminen iloitsee, elää rauhallisesti ja työskentelee, opiskelee, pelaa jalkapalloa tai lentopalloa, menee treffeille. Terve ihminen on luotettava ja työkykyinen, hän aina "saa", hän aina "haluaa", hän elää onnellisesti itseään ja auttaa muita elämään hyvin. Ei voi elää ilman terveyttä, ei voi rakastaa, ei voi olla kaunis ja viehättävä.

Ihminen on maan ja kosmoksen lapsi. Ihmiset ovat taivaan lapsia, auringon lapsia. Mutta maan asukkaat ovat ennen kaikkea maapallon lapsia. Olemme isänmaamme, isänmaan lapsia, olemme äitimme ja isämme, perheemme lapsia. Jokaisen meistä onni on perheen terveydessä, ja onnellisia ihmisiä ovat ne, jotka käyvät mielellään koulua ja työtä.

Jotta ihminen olisi terve, hänen on asuttava terveyttä säästävässä maassa. Vuodesta 1992 lähtien Venäjästä on tullut väestökatomaa, väestön kuolleisuus on yli 2 kertaa suurempi kuin syntyvyys, väestö ikääntyy jyrkästi, psykofyysinen patologia, henkinen loppuun palaminen lisääntyy, krooninen henkinen väsymys ja masennus. kaikki väestöryhmät huomioidaan. Monissa perheissä, kouluissa ja laitoksissa tilanne on verrattavissa korkeaan stressiin.

Jotta Venäjästä tulisi terveyttä säästävä maa, on ratkaistava seuraavat ongelmat:

1. Voidakseen terve ihmisen tulee elää terveyttä säilyttävässä ekologisessa ympäristössä. Venäjä on nykyään maa, jossa maaperä on torjunta-aineiden saastuttama, kaupunkien myrkytetty ilmapiiri ja huonolaatuinen juomavesi; ympäristön saastuminen johti vastustuskyvyn jännityksiin ja immuunipuuttoon, mikä johti tartuntatautien lisääntymiseen.
2. Ollakseen terve ihmisen on asuttava terveessä kaupungissa. Kaupunkilainen viettää 80 % päivittäisestä ajastaan ​​sisätiloissa. Kaupunki on erityinen ympäristö, jonka määrää ihmisten, betonin, energian, kemikaalien ja torjunta-aineiden pitoisuus. Kaupunki on melun, tietovirtojen, kulttuurin ja antikulttuurin, television / hermoston ylikuormituksen / patogeenisen tekijän keskittymä.

Tähän mennessä Venäjän federaation hallitus on vahvistanut kantansa terveyteen kansallisen "Terveys" -hankkeen lakiin, joka pysäyttää Venäjän väestön terveydentilan heikkenemisen vuoteen 2008 mennessä ja saavuttaa vastaavien indikaattoreiden tason vuoteen 2015 mennessä. Itä-Euroopan maissa.

Venäjän federaation tilikamarin puheenjohtaja Sergei Stepashin korosti, että siihen mennessä kansanterveyden johtamisen tehokkuutta lisätään, lääkintähenkilöstön koulutusjärjestelmän muodostus saatetaan päätökseen ja lääketieteellisten laitosten materiaalinen ja tekninen perusta kehitetään ja vahvistetaan. Tällä välin kotimaisen terveydenhuollon taso ei hänen mukaansa ole riittävän korkea.

Ihmisten terveyteen vaikuttavat tekijät ovat: geneettiset, ympäristölliset, sosiaaliset, psykologiset, lääketieteelliset ja kulttuuriset tekijät. Niiden suhde on esitetty kaaviossa 1.

Ihminen ei synny terveenä: meillä on vain potentiaali olla terve. Perheen ja koulun tulee antaa jokaiselle lapselle tietoa terveydestä ja sen säilyttämisestä.

2. Opiskelijoiden terveys

2.1. Koululaisten terveysongelmien teoreettinen analyysi

Venäjän federaation koulutuslain mukaisesti ihmisten terveys on luokiteltu valtion koulutuspolitiikan painopistealueeksi. Ja sitäkin tärkeämpää on, että terveys- ja lääketeollisuuden ministeriön ja Venäjän valtion epidemiologisen valvonnan komitean mukaan vain 14 prosenttia lapsista on käytännössä terveitä; 50 %:lla on toiminnallisia poikkeamia; 35-40% - krooniset sairaudet.

Monilla koululaisilla on epäharmoninen fyysinen kehitys, ruumiinpainon puute, lihasvoiman, keuhkojen kapasiteetin lasku jne., mikä aiheuttaa ongelmia nuoremman sukupolven yleisessä suorituskyvyssä.

Noin 7,5 miljoonaa lasta Venäjällä kärsii neuropsyykkisen alueen sairauksista. Suurin osa näistä lapsista opiskelee tavallisissa luokissa.

Terveydentila vaikuttaa suoraan persoonallisuuden muodostumiseen. Ilmeisesti ei ole suurta tarvetta todistaa, kuinka suuri hinta on kansakunnan hyvinvoinnille ja hyvinvoinnille.

Tämä terveydentila muodostuu suurelta osin lapsuudessa, myös koulussa.

Lääketieteellisten tilastojen ja viimeaikaisten diagnostisten tutkimusten analyysin myötä opiskelijoiden terveys heikkenee koulun hallinnon ja koko opetushenkilöstön ponnisteluista huolimatta, mikä saa meidät innokkaasti keskustelemaan terveysongelmasta ja sen vaikutuksista koulutuksen menestykseen. ja lasten kehitystila.

2.2. Koulumme koululaisten terveys ja yleisen sairastuvuuden analyysi

Miten tilanne on, pohdimme asiaa koulumme lasten kouluelämän tärkeimmässä suunnassa taulukon nro 1 tiedoissa.

PÖYTÄ 1.

Opiskelijoiden sairauksien indikaattorit MOU "Srednekolymskin toisen asteen" mukaan (vuoden 2008 lääkärintarkastuksen tietojen mukaan)

Nro p / s	SAIRAUS	Henkilömäärä	% suhde kokonaismäärästä
	Näkemys		27,8
	Asennon häiriö
	ENT - sairaudet
	Hermosto
	Hengitysjärjestelmä
	Sydän- ja verisuonijärjestelmä
	Allergiset sairaudet
	Endokriininen järjestelmä
	Ruoansulatuskanava (mukaan lukien karies)		60,8
	syntymävikoja
	Veren sairaudet
	Puhehäiriö
	lättäjalka
	Ortopedilla käynti
	Lihavuus
	Liikuntarajoitteinen
	munuaissairaus

Vuonna 2008 koululaisille tehty kysely paljasti seuraavanlaisia ​​sairauksia:

1. Ensinnäkin - maha-suolikanavan sairaudet (60,8 %:lla koululaisista)
2. Toisella sijalla ovat näkövammat (lähes 28 % koululaisista)
3. Kolmannella sijalla ovat hermoston sairaudet (8,5 %:lla koululaisista)
4. ENT-sairauksien (4,1 %), sydän- ja verisuonisairauksien (4,1 %), hengityselinten (3,9 %) ja endokriinisen (3,2 %) sekä liikalihavuuden (3 %:lla koululaisista) esiintyvyys on melko korkea.
5. Yhteensä koulussa on 21 vammaista henkilöä, mikä oli 3,5 % oppilasmäärästä.

Erittäin suuri osa maha-suolikanavan sairauksista voidaan selittää epäasianmukaisella ravitsemuksella, hoito-ohjelman rikkomisella ja ravitsemusstandardien noudattamatta jättämisellä. Koululääkärin mukaan tämä sairausryhmä on yleinen 1. vuoron opiskelijoilla, mikä saattaa johtua siitä, että opiskelijat eivät ehdi aamuisin aamiaiseen. Koulumme tarjoaa opiskelijoille lämpimän aterian, luultavasti lasten ruoansulatusongelmat ovat peräisin perheestä.

Silmäsairauksien korkea prosenttiosuus koulussa selittyy koulutyön erityispiirteillä - tarve kirjoittaa paljon, työskennellä kirjan tai tietokoneen kanssa. Samaan aikaan koululaiset eivät usein huomioi vihkon asentoa kirjoittaessaan, oikeaa asentoa, vihkoon tai kirjaan putoavan valon suuntaa ja joskus itse valaistustaso on riittämätön.

Hermoston sairaudet voivat johtua myös koulun työtaakan vaikutuksesta oppilaisiin. Tämä voi johtua oppimisen ylikuormituksesta, opiskelijoiden ja opettajien välisistä suhteista jne.

Endokriinisen järjestelmän sairaudet voivat johtua opiskelijoiden vähäisestä liikkuvuudesta (monotoninen työ pöydän ääressä koulussa, tietokoneella), epäsäännöllisyydestä ja aliravitsemuksesta, ja ne voivat olla geneettisellä tasolla ennalta määrättyjä.

Luvut ovat pelottavia, monet opiskelijat ovat rekisteröityneet lääkäriin. Taulukko 2 osoittaa, että monet opiskelijat kärsivät useista kroonisista sairauksista.

TAULUKKO 2.

8 "B"-luokan opiskelijoiden lääkärintarkastuksen indikaattorit.

Sukunimi	Lastenlääkäri	Endokrinologi	Ortopedi	ENT	Hammaslääkäri	Neurologi	Silmälääkäri
Berjozkin M
Bubyakin P
Vinokurov A
Vinokurova T
Gapirov V
Domenti I
Žirkov V
Kokorina L
Krivtsova Z
Myshakin D
Popova I
Potapova L
Stavenskaja R
Tatarinov A
Shaborshin D
Shadrin M
Jakovlev P

Intialainen sananlasku sanoo: "Ei ole yhtä ystävää kuin terveyttä, ei ole yhtäläistä vihollista kuin sairautta."

Lääkärit sanovat koulusairauksia luokittelemalla: yli 50 % on niin kutsuttuja informaatiosairauksia. Ne liittyvät lapsen epäoptimaaliseen vuorovaikutukseen tietoympäristön kanssa. Nämä ovat psykosomaattisia sairauksia - ja mahahaavat ja gastriitti ja neuroosit ja sydän- ja verisuonitaudit. Niitä kutsutaan "tietostressin sairauksiksi". Terveyshaittoja aiheuttavista tekijöistä mainitaan sosiaaliset, koti ja koulu.

Taulukossa on 8 "B" -luokan opiskelijaryhmän kehityksen sairauskertomusanalyysin tulokset verrattuna lukuvuoteen 2005-2006 / luokkaan 5 / lukuvuoteen 2008-2009 / luokkaan 8 / 3.

TAULUKKO 3.

8. "B"-luokan opiskelijoiden terveysryhmien kehityksen dynamiikka.

Terveysryhmät	2005-2006 Määrä opiskelijat	AT %	2007-2008 Määrä opiskelijat	AT %
1- terveysryhmä		65,22
2- terveysryhmä		30,44		88,23
3- terveysryhmä		4,34		11,77
Fyysiset ryhmät
Fyysinen pääryhmä		86,98		70,59
Valmisteleva fyysinen ryhmä		8,68		11,77
Erityinen fyysinen ryhmä		4,34		17,64

Analyysin perusteella erityisen huolestuttavana on ilmaantuvuuden lisääntyminen vuosi vuodelta ja sen vaikutus koulutuksen menestymiseen. Johtopäätös viittaa siihen, että hyvästä suorituksesta kotitehtäviin valmistautuessa ja koulussa opiskelemisessa nämä lapset maksoivat terveydellään. Näiden opiskelijoiden joukossa on lapsia, jotka opiskelevat rinnakkain muissa oppilaitoksissa.

Lapsen terveyden muodostuminen 7-18-vuotiaana riippuu suurelta osin elinolosuhteista, koulutusprosessin luonteesta ja lapsen elämäntavoista.

Nykyään sairauksien pääluokkia, joiden esiintymistiheys lisääntyy voimakkaimmin koulunkäynnin aikana, ovat näköelinten, tuki- ja liikuntaelinten sekä sidekudoksen, ruoansulatuselinten sairaudet sekä mielenterveyden rajahäiriöt.

Lasten terveyden muodostumiseen vaikuttavista sosiaalisista tekijöistä 20 % on koulun sisäisen ympäristön tekijöitä.

3.1. Tutkimus opiskelijoiden ahdistuksesta

Aluksi tarkastelimme ryhmää luokan 8 "B" nuoria Kondashin "sosiaalis-situationaalisen ahdistuneisuuden asteikon" perusteella kehittämän metodologian mukaisesti. Tällaisten asteikkojen erikoisuus johtuu siitä, että kohde ei arvioi ahdistuneisuustason olemassaoloa, vaan määrittää tilanteen, joka voi aiheuttaa hänessä ahdistusta.

Tekniikka sisältää kolmentyyppisten tilanteiden arvioinnin:

1. Kouluun liittyvät tilanteet, kommunikointi

Opettaja (koulu)

2. Tilanteet, jotka aktivoivat minäkuvaa

(itsearviointi).

3. Kommunikaatiotilanteet (henkilöiden välinen).

OHJEET

Tässä on tilanteita, joita opiskelijat kohtaavat usein elämässään. Jotkut niistä voivat olla heille epämiellyttäviä, aiheuttaen jännitystä, ahdistusta, pelkoa jne. Kyselyyn sisältyi kysymyksiä koulun tilanteesta, ihmissuhteista yhteiskunnassa ja käyttäytymisen persoonallisuudesta. Opiskelijat lukevat huolellisesti tilannekyselyn kysymykset ja arvioivat sen pisteissä:

0 - jos tilanne ei vaikuta sinusta ollenkaan

epämiellyttävä;

1 - jos tilanne huolestuttaa hieman, huolestuttaa;

2 - jos tilanne on tarpeeksi epämiellyttävä ja aiheuttaa

Sellaista ahdistusta, että opiskelija mieluummin

Vältä häntä;

3 - jos tilanne on erittäin epämiellyttävä ja aiheuttaa

Voimakas ahdistus, pelko jne.

4 - jos tilanne on hänelle erittäin epämiellyttävä, jos

Hän ei voi sietää häntä ja hän huutaa

Opiskelijan vahva ahdistus, erittäin vahva

Pelko.

TILANTEIDEN KYSELYLOMAKE.

1. Vastaa taululle.
2. Mene vieraiden taloon.
3. Osallistu kilpailuihin, kilpailuihin, olympialaisiin.
4. Keskustele koulun rehtorin kanssa.
5. Ajattele tulevaisuuttasi.
6. Opettaja katsoo lehteä ja päättää keneltä kysyä.
7. He arvostelevat sinua, he moittivat sinua jostakin.
8. Sinua tarkkaillaan, kun teet jotain.
9. Kirjoitat koepaperin.
10. Tarkastuksen jälkeen opettaja antaa arvosanat.
11. He eivät kiinnitä sinuun huomiota.
12. Jokin ei toimi sinulle.
13. Odotetaan vanhempia vanhempainkokouksesta.
14. Olet vaarassa epäonnistua.
15. Kuulet naurua takaasi.
16. Teet kokeen koulussa.
17. En ymmärrä miksi he ovat vihaisia ​​sinulle.
18. Esitä suuren yleisön edessä.
19. Tärkeä, ratkaiseva tehtävä on edessä.
20. Et ymmärrä opettajan selityksiä.
21. He eivät ole samaa mieltä kanssasi, he ovat ristiriidassa kanssasi.
22. Vertaat itseäsi muihin.
23. Taitojasi testataan.
24. He katsovat sinua kuin olisit pieni.
25. Luokassa opettaja kysyy sinulta yhtäkkiä kysymyksen.
26. He ovat hiljaa, kun lähestyt.
27. Työtäsi arvioidaan.
28. Ajattelet yritystäsi.
29. Sinun on tehtävä päätös itse.
30. Et voi tehdä läksyjäsi.

MENETELMÄN KÄSITTELY.

Tällä asteikolla tunnistetun kolmen tyyppisen tilanteen mukaisesti diagnosoidaan seuraavat ahdistustyypit:

Koulu - 1,4,6,9,10,13,16,20,25,30;

Itsearviointi - 3,5,12,14,19,22,23,27,28,29;

Ihmissuhteet - 2,7,8,11,15,17,18,21,24,26.

Ahdistuneisuustilannekyselyn tulokset on esitetty taulukossa 4.

Taulukko 4. "AHDOTUS" 8 "B"-LUOKKA.

Nro P/P	Sukunimi, opiskelijan nimi	Ahdistuneisuuden tyypit
		Koulu	itsearviointi	Ihmissuhde	Kenraali taso
	Berjozkin Misha	15 N	14 N	19 N	48 N
	Bubyakin Pasha	15 N	19 N-P	20 N-P	54 N-P
	Vinokurov Alik	29 V	18 N-P	20 N-P	67 N-P
	Vinokurova Toma	20 N-P	19 N-P	17 N	56 N-P
	Gapirov Vova	21 N-P	15 N	23 N-P	59 N-P
	Domenti Ira	13 N	11 N	15 N	39 N
	Žirkov Vova	18 N-P	19 N	18 N	55 N
	Kokorina Lana	5 N	11 N	6 N	22 N
	Krivtsova Zoja	4 N	12 N	36 O-V	52 N
	Myshakin Dima	23 N-P	17 N	28 V	68 N-P
	Popova Ira	14 N	13 N	15 N	42 N
	Potapova Louise	21 N-P	17 N	20 N	58 N-P
	Stavenskaja Rada	9 N	11 N	9 N	29 N
	Tatarinov Anton	30 V	21 N-P	22 N-P	73 N-P
	Shaborshin Denis	31 V	20 N-P	28 V	79 N-P
	Shadrin Maxim	21 N-P	15 N	8 N	44 N
	Jakovlev Pasha	14 N	12 N	10 N	36 N
	Kokonaispisteet
	Yleiset %	34,3 %	30,0%	35,7 %
	Normaali				47 %
	Hieman koholla				53 %
	Korkea
	Hyvin pitkä

Lyhenteet: N, normaali;

N-P - hieman kohonnut;

B - korkea;

O-V - erittäin korkea.

Opiskelijakyselyiden tulokset on listattu taulukkoon, josta käy ilmi, että opiskelijoiden opintoryhmässä yli puolet (53 %) kokonaismäärästä on lisääntyneessä ahdistuksessa.

3.2. Aikataulun analyysi monimutkaisuusasteikolla

Opetuskuormitus määräytyy opetussuunnitelmien, opetussuunnitelmien, oppikirjojen sisällön mukaan, ja se riippuu myös koulutusprosessin organisoinnista, mukaan lukien tuntiaikataulu, oppitunnin ulkopuolinen toiminta sekä opiskelijoiden opetus- ja ulkopuolinen toiminta.

Opiskeluksi tarjottavien aineiden määrä kasvaa; Tämän seurauksena tunnin (viikkokohtaisten) tuotteiden määrä kasvaa. Tämän tiedetään kuitenkin olevan tehotonta. Jos hyväksymme jonkin olemassa olevista muistamismekanismin hypoteeseista, niin yksi tunti viikossa ei pysty laukaisemaan mitään muistimekanismeista. Tässä tapauksessa kaikki lankeaa taas opiskelijan päälle:

Pidentynyt kotikeittoaika

Tehtävät;

Vähentynyt aika liikkumiseen, nukkumiseen ja

Yhtenä tuloksista - terveyden heikkeneminen.

Kehon fysiologisten järjestelmien toimintatila näkyy selvästi koululaisten henkisen suorituskyvyn tasossa ja sen dynamiikassa koulupäivän, viikon ja vuoden aikana.

Tiedetään, että heti unen jälkeen koululaisten suorituskyky on suhteellisen alhainen. Opetustoiminnan prosessiin sisällyttämisen myötä fysiologisten järjestelmien toiminnan indikaattorit kohoavat ja työkyky kasvaa, saavutettuaan maksimin, se pysyy suhteellisen korkealla tasolla klo 9-10-12-13. Sitten työkyky alkaa laskea ja sen uusi suhteellisen pieni nousu 15 tunnista 17-18 tuntiin.

On todettu, että toisesta oppitunnista lähtien työn intensiteetin (henkinen suorituskyky) indikaattorit paranevat, oppituntien loppuun mennessä ne huononevat. Siksi pääaineet tulisi suorittaa 2, 3, 4 oppitunnilla.

Kun "vaikeat" ja "helpot" aineet sekä saman syklin aineet vuorottelevat aikataulussa, lapset työskentelevät pidempään. Tutkimus henkisen suorituskyvyn dynamiikasta viikon alusta loppuun osoitti, että parhaimmat päivät ovat tiistaina ja keskiviikkona ja alhaisimmat perjantaina.

Päätimme analysoida kolmannen vuosineljänneksen opetussuunnitelmaa 8 "B" luokan esimerkillä. Tulokset on esitetty taulukossa 5.

TAULUKKO 5.

Viikkoaikataulu ja kunkin oppitunnin arviointi vaikeusasteikolla /Sivkov, 1998/.

Nro p / s	Tuotteen nimi	Mittakaava vaikeuksia	Nro p / s	Tuotteen nimi	Mittakaava vaikeuksia
	maanantai			torstai
	Kemia			Algebra
	Fysiikka			Maantiede
	Venäjän kieli			Venäjän kieli
	Piirustus			Englannin kieli
	Biologia			Tarina
				YARA
	KAIKKI YHTEENSÄ			KAIKKI YHTEENSÄ
	tiistai			perjantai
	Informatiikka			Fysiikka
	Fysiikka			Algebra
	Venäjän kieli			Tekniikka
	Kirjallisuus			Kirjallisuus
	Maantiede			Englanti
	Fyysinen harjoittelu			Fyysinen harjoittelu
	KAIKKI YHTEENSÄ			KAIKKI YHTEENSÄ
	keskiviikko			lauantaina
	Kemia		1.	Algebra	11
2.	Geometria	11	2.	Yhteiskuntatieteet	8
3.	Geometria	11	3.	Englannin kieli	10
4.	Tarina	8	4.	henkiturvallisuuden perusteet	5
5.	Biologia	6
6.	Maantiede	6
	KAIKKI YHTEENSÄ	51		KAIKKI YHTEENSÄ	34

Aikataulun analyysin perusteella voidaan sanoa, että 8. "B" luokassa aikataulu ei aina ole fysiologisesti perusteltu.

Harjoittelujaksojen aikataulun analyysi paljasti, että se on laadittu ottaen huomioon oppiaineiden jakautumisen pisteytysvaikeus kouluviikon aikana. "Vaikeiden" ja "helppojen" oppituntien vuorottelussa (keskiviikko, torstai) on rikkomuksia, oppituntien järjestys on toteutettu väärin (ensin "vaikea", sitten "helppo" ja sitten taas "vaikea"), keskiviikkona pisteet ovat liian korkeat, vaikka se on tänä päivänä, sinun tulee vähentää aikataulun monimutkaisuutta.

Aikataulua laadittaessa ei aina oteta huomioon lisääntyneen ja heikentyneen suorituskyvyn päiviä, jotka ovat edullisin aika monimutkaisten ja vaikeiden aineiden harjoitteluun.

Mielestämme tämä kaikki voi aiheuttaa väsymystä ja vaikuttaa opiskelijoiden akateemisen suorituksen laatuun ja terveyteen.

Tässä aikataulussa on myös hyviä puolia. Esimerkiksi alhainen kokonaispistemäärä maanantaina ja lauantaina, hyvä oppiaineiden vuorottelu perjantaina ja lauantaina. Keskellä viikkoa on paljon perus- ja vaikeita aineita, viimeiset tunnit ovat usein "helppoja".

Oppitunnin järjestämisen hygieniavaatimukset täyttyvät. Koulutuntien kesto kaikilla luokilla on 40 minuuttia, lisäksi on 15 minuutin iso tauko (kolmannen oppitunnin jälkeen). Tällaisten muutosten avulla voit syödä rauhallisesti, pelata aktiivisia pelejä jne.

Johtopäätös

Pedagogisesta näkökulmasta voimme sanoa: "Vain terveessä ruumiissa voi olla terve mieli."

Varhain terveytensä menettänyt lapsi on henkilö, jolla on monimutkainen ongelma, koska hänen kehityksensä ja itsensä toteuttamisen tielle syntyy ylitsepääsemätön este - sairaus, jonka taistelu voi viedä kaikki hänen voimansa. Kiihkeät tilastot osoittavat, että 90 prosenttia valmistuneista jättää sen seinät kroonisesti sairaiksi. Lääketieteelliset tutkimukset väittävät, että opiskelija menettää 20 % terveydestään vain yhden vuoden aikana koulussa. Miksi opiskelija menettää terveytensä koulussa?

Venäjän opetusministeriön mukaan koululaisten terveyteen vaikuttavista syistä 21 prosenttia on koulun sisäisen ympäristön tekijöitä, joiden syyt ovat seuraavat:

1. Useimmat koulurakennukset ovat valtavia laatikoita, jotka on suunniteltu saamaan lapsen tuntemaan olonsa epämukavaksi niissä.
2. Ehdoton syy on hypodynamia, ts. fyysisen toiminnan puute. Alhainen liikkuvuus koulupäivän aikana on vasta-aiheista kaikille lapsille, mutta erityisesti pojille.
3. Tummat, huonosti ilmastoidut luokkahuoneet (luokat).
4. Epämukavat huonekalut, jotka eivät vastaa oppilaiden pituutta.
5. Opintokuorman ja kotitehtävien ylikuormituksen vaikutus.
6. Johdonmukaisuus peräkkäisten oppituntien aikataulussa suurilla vaikeuksilla.
7. Suuri luokkakoko. (ei koske meidän koulua)

Edellä olevan perusteella haluan antaa koulumme hallinnolle ja opettajille joitakin suosituksia oppilaiden terveyden ylläpitämiseksi. Joten terveytemme ylläpitämiseksi meidän on:

1. Täydentää luokkahuoneet SANPINA-standardeja vastaavilla kalusteilla, ts. opiskelijan kasvu.
2. Jatka täydentäviä aterioita koulun ruokalassa.
3. Käytä liikuntatunteja tietyillä tunneilla (ainakin rinnakkain).
4. Suorita mobiili - pelin muutoksia radion avulla - musiikin säestyksellä.
5. Tee aikataulu aiheista vuorotellen niitä vaikeusasteen mukaan.
6. Noudata kotitehtävien sääntöjä.
7. Käytä persoonallisuuslähtöisiä opetus- ja ohjaustekniikoita sekä opiskelijoiden kasvatusta.
8. Tee opetustyötä opiskelijoiden kanssa ja tuo tutkimustulokset vanhempien tietoon.

Luettelo käytetystä kirjallisuudesta

1. Abaskalova N. Terveyttä on opetettava! - M., Enlightenment, 1987
2. Anastasova L.P., Kuchmenko V.S., Tsekhmistrenko T.A. Nuorten terveellisen elämäntavan muodostuminen biologian tunneilla: Metodologinen opas. 6-9 luokkaa. - M .: Ventana - Graf, 2006, 208 s.
3. Lasten ja nuorten hygienia / Toim. V. N. Kardašenko. - M .: Lääketiede, 1980, 440 sivua.
4. Zabavina S. V. Päivittäisen rutiinin vaikutus opiskelijoiden terveyteen. Sivusto "Biology. Syyskuun ensimmäinen"
5. Zaitsev G.K. Koulun valeologia, 1998.
6. Zverev I.D. Lukukirja ihmisen anatomiasta, fysiologiasta ja hygieniasta. Avustus lukion 9 luokan opiskelijoille. 1989.
7. Koryakova N.I., Zhelvakova M.A., Kirillov P.N. Kestävän kehityksen koulutus: Etsi strategioita, lähestymistapoja, tekniikoita / Opettajan opas /.
8. Työkirja valeologian käytännön harjoituksiin osa 1.
9. Tsekhmistrenko T.A., Artemenko O.I. jne. Terveyden säilyttäminen ja koulutuksen laadun parantaminen Venäjän pohjoisten alueiden oppilaitoksissa, 2002.
10. Chumakov B.N. Valeologia, 1997.
11. Tietosanakirja lapsille. Osa 18. Mies. Osa 1. Ihmisen alkuperä ja luonne. Kuinka keho toimii. Terveenä olemisen taito / Luku. toim. V. A. VOLODIN - M .: Avanta +, 2002. - 464 sivua.

Muutoksilla ja lisäyksillä:

Nykyaikainen tieteellinen tutkimus on osoittanut, että kouluikäisten lasten henkisen suorituskyvyn biorytmologinen optimi osuu 10-12 tunnin väliin. Näinä tunteina materiaalin suurin assimilaatiotehokkuus havaitaan alhaisimpien kehon psykofysiologisten kustannusten kohdalla.

Siksi yleissivistävän perusasteen opiskelijoiden tuntiaikataulussa pääaineet tulisi opettaa 2-3 oppitunnilla ja yleisen peruskoulutuksen ja toisen yleissivistävän koulutuksen opiskelijoille - 2, 3, 4 oppitunnissa.

Oppilaiden henkinen suorituskyky ei ole sama kouluviikon eri päivinä. Sen taso nousee viikon puolivälissä ja pysyy matalana viikon alussa (maanantai) ja lopussa (perjantai).

Siksi opiskelukuorman jakautuminen viikon aikana on rakennettu siten, että sen suurin volyymi osuu tiistaihin ja (tai) keskiviikkoon. Tuntiaikataulussa on näinä päivinä aineita, jotka vastaavat vaikeusasteikon korkeinta pistemäärää (tämän liitteen taulukko 1, ) tai joiden keskiarvo ja vaikeusasteikon alhaisin pistemäärä, mutta enemmän kuin muina päivinä viikon. Uuden materiaalin esittely, kokeet tulisi suorittaa 2-4 oppitunnilla keskellä kouluviikkoa.

Kotona valmistautumiseen paljon aikaa vieviä tavaroita ei tule ryhmitellä samana päivänä.

Perus-, ylä- ja yläasteopiskelijoiden oppitunteja suunniteltaessa tulee käyttää taulukoita 1-3, joissa kunkin oppiaineen vaikeus on pisteytetty.

Oikein suunnitellulla tuntiaikataululla kaikkien oppiaineiden yhteenlaskettu enimmäispistemäärä päivässä tulisi laskea tiistaille ja (tai) keskiviikkona.

pöytä 1

Aineen vaikeusasteikko luokille 1-4

Yleisiä aiheita
Matematiikka
venäjä (kansallinen, vieras kieli)
Luonnonhistoria, tietojenkäsittely
Venäjän (kansallinen) kirjallisuus
Historia (4 luokkaa)
Piirustus ja musiikki
Fyysinen kulttuuri

taulukko 2

Luokilla 5-9 opiskeltavien aineiden vaikeusasteikko

Yleisiä aiheita	Pisteiden määrä (vaikeusaste)
Geometria
Talous
Piirustus
Maailman taiteellinen kulttuuri (MHK)
Biologia
Matematiikka
Vieras kieli
Venäjän kieli
paikallishistoriaa
luonnonhistoria
Maantiede
kansalaisoppi
Kirjallisuus
Fyysinen kulttuuri
Ekologia
Informatiikka

Taulukko 3

Luokilla 10-11 opiskeltavien aineiden vaikeusasteikko

Yleisiä aiheita	Pisteiden määrä (vaikeusaste)
Geometria,
Venäjän kieli
Kirjallisuus, Vieras kieli
Biologia
Informatiikka, Talous
Yhteiskuntatieteet,			Liite 4. >> Suositeltu liikuntaminuuttien harjoitussarja
	Sisältö Venäjän federaation valtion ylimmän terveyslääkärin asetus, 29. joulukuuta 2010 N 189 "SanPiN:n hyväksymisestä 2.4.2.2821-10 ...

Talletuskuvat/racorn

Laitoksen alueosasto julkaisi verkkosivuillaan tiedot lukioiden opetuskuorman jakautumisesta.

Lukuvuoden alusta lähtien laitos on saanut vanhemmilta paljon kysymyksiä koulutusprosessin järjestämisestä ja oppilaiden työtaakan jakautumisesta kouluissa, raportissa kerrotaan. Koulujen koulutusprosessin hygieniavaatimuksia säätelee asiakirja "Oppilaitosten koulutuksen olosuhteita ja järjestämistä koskevat terveys- ja epidemiologiset vaatimukset".

Luokkahuoneisiin ja koulun ulkopuolisiin toimiin varattu tuntimäärä ei saa ylittää viikoittaista enimmäismäärää.

Laitoksissa, joissa opiskellaan syvällisesti yksittäisiä aineita, lyseoissa ja lukioissa, koulutus suoritetaan vain ensimmäisessä vuorossa. Kahdessa vuorossa toimivissa oppilaitoksissa 1., 5., viimeisten yhdeksännen ja 11. luokan opetus sekä korvaavan opetuksen luokat tulisi järjestää myös ensimmäisessä vuorossa.

Suurimman sallitun kuorman tilavuus päivän aikana on:

- ensimmäisen luokan oppilaille - enintään neljä oppituntia ja yksi päivä viikossa - enintään viisi oppituntia liikuntatunnin kustannuksella;

- toisen-neljännen luokan oppilaille - enintään viisi oppituntia ja kuusi oppituntia kerran viikossa liikuntatunnin kustannuksella kuusipäiväisen kouluviikon aikana;

- viidennen ja kuudennen luokan opiskelijoille - enintään kuusi oppituntia;

- seitsemännen ja yhdennentoista luokan opiskelijoille - enintään seitsemän oppituntia.

Tieteellinen tutkimus on osoittanut, että kouluikäisten lasten henkisen suorituskyvyn optimaalinen taso on välillä 10:00 - 12:00. Näinä tunteina materiaalin suurin assimilaatiotehokkuus havaitaan alhaisimpien kehon psykofysiologisten kustannusten kohdalla. Siksi ensimmäisen luokan opiskelijoille vaikeimmat aineet on opetettava toisella oppitunnilla; toinen-neljäs luokka - toisella ja kolmannella oppitunnilla; viidennen - yhdennentoista luokan opiskelijoille - toisella - neljännellä oppitunnilla.

Koululaisten henkinen suorituskyky ei ole sama eri viikonpäivinä. Tehokkuus nousee viikon puoliväliä kohti ja pysyy alhaisena kouluviikon alussa, maanantaina ja lopussa eli perjantaina. Siksi opiskelukuorman jakautuminen viikon aikana on rakennettu siten, että sen suurin volyymi putoaa tiistaihin tai keskiviikkoon.

Oppitunnin kesto kaikilla luokilla ei saa ylittää 45 minuuttia, ensimmäistä luokkaa lukuun ottamatta. "Ensiluokkalaisten" koulutus olisi suoritettava lisävaatimusten mukaisesti:

- Harjoituksia pidetään viisipäiväisenä kouluviikolla ja vain ensimmäisessä vuorossa;

- käytetään "porrastettua" harjoitustilaa: syyskuussa, lokakuussa - kolme oppituntia päivässä 35 minuuttia kukin, marras-joulukuussa - neljä oppituntia 35 minuuttia kukin; tammi-toukokuussa - neljä oppituntia, kukin 45 minuuttia;

- koulutus suoritetaan ilman opiskelijoiden tietojen ja kotitehtävien pisteytystä;

- Lisäviikkolomat otetaan käyttöön kolmannen vuosineljänneksen puolivälissä perinteisen opiskelutavan mukaisesti.

Oppituntien välisten taukojen keston tulee olla vähintään kymmenen minuuttia; lasten ruokinnan järjestämiseksi toisen ja kolmannen oppitunnin jälkeen asetetaan kaksi 20 minuutin taukoa.

Biologisen liikkumistarpeen tyydyttämiseksi koululaisten iästä riippumatta suositellaan vähintään kolme liikuntatuntia viikossa. Liikunta on suositeltavaa sijoittaa viimeisten oppituntien joukkoon. Niiden jälkeen ei ole oppitunteja, joissa on kirjallisia tehtäviä ja kokeita.

Virasto selventää, että jos näitä vaatimuksia rikotaan kouluissa, voit hakea kirjallisesti Tomskin alueen Rospotrebnadzor-osastolle: laitoksen terveys- ja epidemiologisten sääntöjen ja määräysten noudattaminen tarkistetaan.