UV on se osa auringon säteilyä, joka antaa iholle kauniin ruskean sävyn ja auttaa elimistöä tuottamaan D-vitamiinia, joka on välttämätöntä luustolle. Tämä vitamiini osallistuu myös solujen jakautumisen säätelyyn ja ehkäisee jopa jossain määrin paksusuolen- ja mahasyövän kehittymistä. Auringonvalon vaikutuksesta tuotetaan niin sanottuja "miellytyshormoneja", endorfiineja.

Ihmiskeho pystyy puolustautumaan auringonvalon vaikutuksesta syntyviltä haitallisilta yhdisteiltä. DNA-vaurio korjaantuu nopeasti erityisen järjestelmän ansiosta, joka valvoo sen eheyttä. Ja jos solussa on kuitenkin tapahtunut muutos, immuunijärjestelmä tunnistaa sen vieraaksi ja tuhoutuneena. Valitettavasti joskus elimistö ei pysty selviytymään näistä vaurioista, varsinkin kun UV vaimentaa immuunijärjestelmän toimintaa. Siksi lämpimistä maista saapuessaan ihminen usein vilustuu.

Samaan aikaan immuunijärjestelmän tukahduttaminen on päämekanismi sairauksien, kuten atooppisen dermatiitin ja joidenkin muiden ihosairauksien hoidossa ultraviolettisäteilyllä.

UV jaetaan kolmeen spektriin aallonpituuden mukaan. Jokaisella spektrillä on omat vaikutuksensa ihmiskehoon.

• Spektrin C aallonpituus on 100-280 nm. Tämä on aktiivisin alue, säteet tunkeutuvat helposti ihon läpi ja aiheuttavat tuhoavan vaikutuksen kehon soluihin. Onneksi tällaiset säteet eivät käytännössä saavuta maan pintaa, vaan ne imeytyvät ilmakehän otsonikerrokseen.
• Spektrin B (UVB) aallonpituus on 280-320 nm ja se muodostaa noin 20 % kaikesta maan pintaan osuvasta UV-säteilystä. Nämä säteet aiheuttavat ihon punoitusta auringolle altistumisen aikana. Ne aiheuttavat nopeasti aktiivisten yhdisteiden muodostumisen ihmisen ihossa, vaikuttaen DNA:han ja aiheuttaen sen rakenteen rikkoutumisen.
• Spektri A, jonka aallonpituus on 320-400 nm, vastaa lähes 80 % ihmisen ihoon osuvasta UV-säteilystä. Pitemmän aallonpituuden ansiosta näillä säteillä on 1000 kertaa vähemmän energiaa kuin UVB:llä, joten ne eivät juuri aiheuta auringonpolttamaa. Ne edistävät paljon vähemmän biologisesti aktiivisten aineiden tuotantoa, jotka voivat vaikuttaa DNA:han. Nämä säteet tunkeutuvat kuitenkin syvemmälle kuin UVB, ja niiden tuottamat haitalliset aineet pysyvät ihossa paljon pidempään.

Auringonpolttama on ensisijaisesti ihovaurio.

Auringon haitallinen vaikutus kertyy vähitellen elimistöön ja voi ilmetä vuosia myöhemmin ihosyövänä.

Vanhemmat, huomioikaa: jos lapsella on rakkuloita aiheuttava auringonpolttama, varsinkin jos tämä tapahtui useammin kuin kerran, melanooman riski tulevaisuudessa kasvaa moninkertaiseksi!

Ihmisiä suojataan auringonvalon haitallisilta vaikutuksilta eri tavoin. Tummaihoisilla on vahvempi suoja, ja punahiuksiset tai sinisilmäiset blondit ovat alttiimpia auringonvalon haitallisille vaikutuksille.

UV voi joskus edistää kutiavien ihottumien kehittymistä. Aurinkourtikariassa kutiava, nokkosen kaltainen ihottuma kehittyy 30 minuutin ja kahden tunnin välillä altistumisen jälkeen. Polymorfinen vaalea ihottuma - 1-2 päivässä. Tämä sairaus ilmenee myös kutisevina ihottumina säteilykohdassa, mutta ne ovat hitaampia kuin aurinkourtikaria ja näyttävät erilaisilta. On muitakin sairauksia, joille UV-säteily on kannustin kehittyä. Esimerkiksi lupus erythematosus, rosacea, pellagra (B3-vitamiinin puute) ja muut.

Monet suun kautta otettavat lääkkeet voivat aiheuttaa ihottumaa auringonvalolle altistuessaan. Jotkut yrtit aiheuttavat voimakasta punoitusta ja rakkuloita joutuessaan kosketuksiin ihon kanssa auringossa. Ensinnäkin nämä ovat sateenvarjo-perheen kasveja, joista vahvin on tossu. Lisäksi selleri, persilja, lime, palsternakka ja muut voivat aiheuttaa tällaista ihotulehdusta.

Kuinka suojautua auringon haitallisilta vaikutuksilta ja samalla hyötyä ja nauttia siitä?

Vastaus on yksinkertainen: sinun on käytettävä aurinkovoidetta. Ei ole tarpeen ottaa voidetta, jolla on maksimaalinen suoja (SPF 50+). Tuote, jossa on SPF 15, tarjoaa jo 80 % suojan auringonsäteiltä. Tämä tarkoittaa, että osa UVB-säteilystä saavuttaa ihon ja vaikuttaa positiivisesti. Jotta aurinkosuojavoiteet olisivat tehokkaita, on suositeltavaa levittää niitä 20 minuuttia ennen auringonottoa ja uudelleen levittää suosituksen mukaisesti, yleensä 2 tunnin välein. Mutta ole varovainen, näiden lääkkeiden käyttö ei tarkoita, että voit pysyä auringon alla loputtomiin. Juuri tämä virhe johti aikoinaan melanooman ilmaantuvuuden jyrkkään kasvuun - koska suojavoiteessa ei ollut ilmeistä auringonpolttamaa, jotkut ottivat aurinkoa liian pitkään.

Tutkijat ovat havainneet, että jotta elimistö voisi tuottaa tarvitsemansa määrän D-vitamiinia, riittää, että kasvot ja kädet "näytät aurinkoa" 10-15 minuuttia päivässä.

Dermatovenerologian ja allergologia-immunologian EMC-klinikan asiantuntijat antavat mielellään yksityiskohtaisia ​​aurinkosuojasuosituksia sinulle ja koko perheellesi.

Näkyvyys pinnalla

Auringon säteily, joka tunnetaan nimellä auringonvalo, on sekoitus sähkömagneettisia aaltoja, jotka vaihtelevat infrapunasäteistä (IR) ultraviolettisäteisiin (UV). Se sisältää näkyvän valon, joka sijaitsee IR:n ja UV:n välissä sähkömagneettisessa spektrissä.

Sähkömagneettisten aaltojen etenemisnopeus

Kaikki sähkömagneettiset aallot (EM) etenevät noin 3,0x10*8 m/s nopeudella tyhjiössä. Avaruus ei ole täydellinen tyhjiö, se sisältää itse asiassa pieniä pitoisuuksia hiukkasia, sähkömagneettisia aaltoja, neutriinoja ja magneettikenttiä. Koska keskimääräinen etäisyys Maan ja Auringon välillä on yli 149,6 miljoonaa kilometriä, kestää noin 8 minuuttia ennen kuin säteily saavuttaa maan. Aurinko paistaa paitsi IR-, näkyvä- ja UV-alueella. Pohjimmiltaan se lähettää korkeaenergisiä gammasäteitä.

Gammasäteilyfotonit kulkevat kuitenkin pitkän matkan pintaan, ne absorboituvat jatkuvasti aurinkoplasmaan ja säteilevät uudelleen taajuuden muuttuessa.

Kun gammasäteily fotonit saavuttavat pinnan, ne ovat IR-, näkyvä- ja UV-spektrissä. Infrapunasäteily on lämpöä, jonka tunnemme. Ilman sitä ja näkyvää valoa elämä maapallolla olisi mahdotonta. Auringonpurkausten aikana se lähettää myös röntgensäteitä. Kun Auringon sähkömagneettinen säteily saavuttaa Maan ilmakehän, osa siitä absorboituu, kun taas osa saavuttaa maan pinnan.

Erityisesti UV-säteily imeytyy otsonikerrokseen ja säteilee uudelleen lämpönä, mikä johtaa stratosfäärin lämpenemiseen.

Ihminen ei voi elää ilman auringonvaloa. Aurinko tuo meille iloa ja auttaa pysymään terveinä. Auringon säteet vaikuttavat serotoniinin tuotantoon, mikä parantaa mielialaa ja suorituskykyä. Ne ovat välttämättömiä luuston kannalta tärkeän D3-vitamiinin synteesille, jota ilman kalsium ei imeydy elimistössä.

Tarkkaan ottaen se, mitä mielessämme pidetään "auringona", on itse asiassa vain pieni osa siitä. Ihmissilmä pystyy erottamaan vain 40 % auringonsäteistä. "Näkymätön" aurinko on infrapunasäteilyä (50 %) ja ultraviolettisäteilyä (10 %).

Auringonsäteiden tyypit:

1. Ultravioletti (UVC, UVB, UVA)
I) UVC - eivät saavuta maan pintaa, ne imeytyvät täysin yläilmakehään.
II) UVB - älä läpäise orvaskettä, saa aikaan pysyvän rusketuksen.
III) UVA - tunkeutuu dermikseen, aiheuttaa "välittömän rusketuksen", joka ilmestyy heti auringolle altistumisen jälkeen ja katoaa nopeasti.

2. Infrapuna (IR-A, IR-B, IR-C) - Auringon lämpösäteily. IR-A-säteet pystyvät tunkeutumaan hypodermikseen, ihonalaiseen rasvaan.

Muistatko riimin "Jokainen metsästäjä haluaa tietää, missä fasaani istuu"? Violetti ("fasaani") on aurinkospektrin viimeinen näkyvä osa, jonka jälkeen ultravioletti alkaa. Punainen ("jokainen") on ensimmäinen näkökykymme käytettävissä oleva aurinkospektrin väri, jota edeltää näkymättömät infrapunasäteet.

Erilaiset auringonvalotyypit eroavat toisistaan ​​tärkeällä fysikaalisella ominaisuudella - aallonpituudella, joka määrittää niiden ominaisuudet.

• UVB-säteet eivät käytännössä pysty läpäisemään normaalia lasia. UVA- ja IR-säteet läpäisevät lasin helposti. Siksi kuumana päivänä suljetun ikkunan ääressä istuminen on mahdotonta saada rusketusta, mutta voit saada lämpöhalvauksen.
• Infrapunasäteet eivät pysty tunkeutumaan veteen. 60 % UVB- ja 85 % UVA-säteistä tunkeutuu riittävän syvälle. Siksi lampessa ollessamme emme tunne lämpöä, mutta voimme saada auringonpolttaman.

Lääkärit eivät suosittele pysymään auringossa pitkään ilman aurinkokosmetiikkaa. Sitä tarvitaan paitsi merimatkan tai autiomaaretkien aikana, myös silloin, kun vietät paljon aikaa ulkona: puutarhanhoidossa, kävelyllä, hiihtäen tai pyöräillessä. Aurinkokosmetiikka säästää sinut ongelmilta, joiden lähde voi olla auringonsäteet.

UVB-säteet voivat aiheuttaa palovammoja ja ikääntymisen täpliä iholle. UVA-säteet vahingoittavat kollageeni- ja elastiinikuituja, jolloin iho menettää kiinteyttä ja kimmoisuutta.

Infrapuna-A-säteitä on pitkään pidetty vaarattomina. Düsseldorfin yliopistossa vuonna 2003 tehdyt tutkimukset kuitenkin osoittivat, että IRA-säteet altistuvat ihmisen iholle aiheuttaen vapaita radikaaleja, jotka tuhoavat kollageenikuituja, mikä johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen. Ladival käytti ensimmäisenä patentoitua antioksidantteja sisältävää koostumusta suojaamaan aurinkokosmetiikassa IRA-säteiden haitallisilta vaikutuksilta. Sen tehokkuus on kliinisesti todistettu.

5 faktaa auringosta:

1. Englanninkielinen sana "Sun" on poikkeus: sillä on persoonapronomini ja se viittaa maskuliiniseen sukupuoleen - "Hän".

2. Auringonvalon puute voi aiheuttaa mielenterveyden häiriön - talvimasennuksen (Seasonal Affective Disorder). Sen oireita ovat uneliaisuus, letargia, ärtyneisyys, toivottomuuden tunne, ahdistuneisuus.

3. Auringon massa on 99,85 % aurinkokunnan massasta. Sen muiden kohteiden osuus on vain 0,15 %.

4. Noin miljoona Maan kokoista planeettaa mahtuisi Auringon sisään.

5. Auringon vetovoima on 28 kertaa suurempi kuin vetovoima Maan päällä: Maan päällä oleva ihminen painaa Auringossa 60 kiloa, painaisi 1680 kiloa.

Aurinko säteilee energiaansa kaikilla aallonpituuksilla, mutta eri tavoin. Noin 44 % säteilyenergiasta on spektrin näkyvässä osassa ja maksimi vastaa kelta-vihreää väriä. Noin 48 % auringon menettämästä energiasta kulkeutuu lähi- ja kaukosäteiden infrapunasäteiden mukana. Gamma-, röntgen-, ultravioletti- ja radiosäteilyn osuus on vain noin 8 %.

Auringon säteilyn näkyvä osa, kun sitä tutkitaan spektrianalyysilaitteiden avulla, osoittautuu epähomogeeniseksi - spektrissä havaitaan absorptioviivoja, jotka J. Fraunhofer kuvasi ensimmäisen kerran vuonna 1814. Nämä viivat syntyvät, kun tiettyjen aallonpituuksien fotoneja absorboivat erilaisten kemiallisten alkuaineiden atomit Auringon ilmakehän ylemmissä, suhteellisen kylmissä kerroksissa. Spektrianalyysin avulla on mahdollista saada tietoa Auringon koostumuksesta, koska tietty spektriviivojen joukko luonnehtii kemiallista alkuainetta erittäin tarkasti. Joten esimerkiksi Auringon spektrin havaintojen avulla ennustettiin heliumin löytäminen, joka eristettiin myöhemmin maan päällä.

Havaintojen aikana tutkijat havaitsivat, että aurinko on voimakas radiosäteilyn lähde. Radioaallot tunkeutuvat planeettojen väliseen avaruuteen, joita lähettävät kromosfääri (senttiaallot) ja korona (desimetri- ja metriaallot). Auringon radiosäteilyssä on kaksi komponenttia - vakio ja muuttuva (purskeet, "melumyrskyt"). Voimakkaiden auringonpurkausten aikana Auringon radiosäteily kasvaa tuhansia ja jopa miljoonia kertoja verrattuna hiljaisen Auringon radiosäteilyyn. Tällä radiosäteilyllä ei ole lämpöä.

Röntgensäteet tulevat pääasiassa kromosfäärin ylemmistä kerroksista ja koronasta. Säteily on erityisen voimakasta aurinkoaktiivisuuden enimmäisvuosina.

Aurinko ei säteile vain valoa, lämpöä ja kaikkea muuta sähkömagneettista säteilyä. Se on myös jatkuvan hiukkasvirtauksen lähde - hiukkaset. Neutriinot, elektronit, protonit, alfahiukkaset ja raskaammat atomiytimet yhdessä muodostavat Auringon säteilyn. Merkittävä osa tästä säteilystä on enemmän tai vähemmän jatkuvaa plasman ulosvirtausta - aurinkotuuli, joka on jatkoa aurinkokehän uloimmille kerroksille - aurinkokoronalle. Tämän jatkuvasti puhaltavan plasmatuulen taustalla Auringon yksittäiset alueet ovat suuntautuneempien, tehostuneiden, ns. Todennäköisimmin ne liittyvät aurinkokoronan erityisalueisiin - sepelvaltimoreikiin ja mahdollisesti myös Auringon pitkäikäisiin aktiivisiin alueisiin. Lopuksi voimakkaimmat lyhytaikaiset hiukkasvirrat, pääasiassa elektronit ja protonit, liittyvät auringonpurkausihin. Voimakkaimpien välähdysten seurauksena hiukkaset voivat saavuttaa nopeuksia, jotka muodostavat merkittävän osan valon nopeudesta. Hiukkasia, joilla on niin suuri energia, kutsutaan auringon kosmisiksi säteiksi.

Auringon korpuskulaarisella säteilyllä on voimakas vaikutus Maahan ja ennen kaikkea sen ilmakehän ylempiin kerroksiin ja magneettikenttään aiheuttaen monia geofysikaalisia ilmiöitä. Magnetosfääri ja maapallon ilmakehä suojaavat meitä auringon säteilyn haitallisilta vaikutuksilta.

Mikä on aurinko? Näkyvän maailmankaikkeuden mittakaavassa tämä on vain pieni tähti galaksin laitamilla, jota kutsutaan Linnunradaksi. Mutta maapallolle aurinko ei ole vain kuuma kaasunippu, vaan lämmön ja valon lähde, joka on välttämätön kaiken elämän olemassaololle.

Esihistoriallisista ajoista lähtien päivänvalo on ollut palvonnan kohde, sen liikkuminen taivaanvahvuuden poikki on yhdistetty jumalallisten voimien ilmentymiseen. Auringon ja sen säteilyn tutkimukset aloitettiin jo ennen kuin Nikolaus Kopernikuksen heliosentrinen malli otettiin käyttöön. Muinaisten sivilisaatioiden suurimmat mielet ymmärsivät hänen arvoituksiaan.

Teknologinen kehitys on antanut ihmiskunnalle mahdollisuuden tutkia paitsi Auringon sisällä ja pinnalla tapahtuvia prosesseja, myös sen vaikutuksen alaisia ​​muutoksia maapallon ilmastossa. Tilastotietojen avulla voimme antaa selkeän vastauksen kysymykseen, mitä auringon säteily on, miten sitä mitataan ja määrittää sen vaikutukset planeetalla asuviin eläviin organismeihin.

Mitä kutsutaan auringon säteilyksi

Auringon säteilyn luonne jäi epäselväksi, kunnes 1900-luvun alussa tunnettu tähtitieteilijä Arthur Eddington ehdotti, että valtavan aurinkoenergian lähde on sen syvyyksissä tapahtuvat lämpöydinfuusioreaktiot. Ytimen lähellä oleva lämpötila (noin 15 miljoonaa astetta) riittää protonien voittamaan keskinäisen hylkimisvoiman ja muodostamaan törmäyksen seurauksena heliumytimiä.

Myöhemmin tiedemiehet (erityisesti Albert Einstein) havaitsivat, että heliumin ytimen massa on hieman pienempi kuin niiden neljän protonin kokonaismassa, joista se muodostuu. Tätä ilmiötä kutsutaan massavikaksi. Jäljitettyään massan ja energian välisen suhteen tutkijat havaitsivat, että tämä ylimäärä vapautuu gamma-kvanttien muodossa.

Kulkiessaan polun ytimestä Auringon pintaan sen muodostavien kaasukerrosten läpi, gamma-kvantit murskautuvat ja muuttuvat sähkömagneettisiksi aalloksi, joiden joukossa on ihmissilmälle näkyvä valo. Tämä prosessi kestää noin 10 miljoonaa vuotta. Ja maanpinnan auringon säteilyn saavuttaminen kestää vain 8 minuuttia.

Auringon säteilyyn kuuluvat sähkömagneettiset aallot laajalla alueella ja aurinkotuuli, joka on valohiukkasten ja elektronien virta.

Mitkä ovat auringonsäteilyn tyypit ja sen ominaisuudet

Maan ilmakehän rajalla auringon säteilyn intensiteetti on vakioarvo. Auringon energia on diskreetti ja siirtyy energian osissa (kvanteissa), mutta niiden korpuskulaarinen osuus on suhteellisen pieni, joten auringonsäteitä pidetään sähkömagneettisina aaltoina, jotka etenevät tasaisesti ja suoraviivaisesti.

Pääasiallinen aaltoominaisuus on aallonpituus, jolla säteilytyypit erotetaan:

• radioaallot;
• infrapuna (lämpö);
• näkyvä (valkoinen) valo;
• ultravioletti;
• gammasäteet.

Auringon säteilyä edustaa infrapuna (IR), näkyvä (VS) ja ultravioletti (UV) säteily suhteessa 52 %, 43 % ja 5 %. Auringon säteilyn määrällisenä mittana pidetään energiavalaistusta (energiavuon tiheyttä) - säteilyenergiaa, joka saapuu aikayksikköä kohti pintayksikköä kohti.

Auringon säteilyn jakautuminen maan pinnalle

Suurin osa säteilystä imeytyy maan ilmakehään ja lämmittää sen elävien organismien tavanomaiseen lämpötilaan. Otsonikerros läpäisee vain 1 % ultraviolettisäteistä ja toimii suojana aggressiivisempaa lyhytaaltosäteilyä vastaan.

Ilmakehä imee noin 20 % auringonsäteistä ja hajottaa 30 % eri suuntiin. Siten vain puolet säteilyenergiasta, jota kutsutaan suoraksi auringonsäteilyksi, saavuttaa maan pinnan.

Useat tekijät vaikuttavat suoran auringonsäteilyn voimakkuuteen:

• auringonsäteiden tulokulma (maantieteellinen leveysaste);
• etäisyys törmäyspisteestä aurinkoon (kausi);
• heijastavan pinnan luonne;
• ilmakehän läpinäkyvyys (pilvisyys, saastuminen).

Haja- ja suora säteily muodostavat auringon kokonaissäteilyn, jonka intensiteetti mitataan kaloreina pintayksikköä kohti. On selvää, että auringon säteily vaikuttaa vain päiväsaikaan ja jakautuu epätasaisesti maan pinnalle. Sen intensiteetti kasvaa lähestyttäessä napoja, mutta lumi heijastaa suuren osan säteilyenergiasta, minkä seurauksena ilma ei lämpene. Siksi kokonaisindikaattori pienenee, kun siirryt pois päiväntasaajalta.

Auringon aktiivisuus muokkaa maapallon ilmastoa ja vaikuttaa maapallolla asuvien organismien elämänprosesseihin. IVY-maiden alueella (pohjoisella pallonpuoliskolla) vallitsee talvikaudella hajasäteily ja kesällä suora säteily.

Infrapunasäteily ja sen rooli ihmiskunnan elämässä

Auringon säteily on pääasiassa ihmissilmälle näkymätöntä. Se lämmittää maan maaperää, joka myöhemmin luovuttaa lämpöä ilmakehään. Siten lämpötila ja tavanomaiset ilmasto-olosuhteet ovat optimaaliset elämälle maapallolla.

Auringon lisäksi kaikki kuumentuneet kappaleet ovat infrapunasäteilyn lähteitä. Kaikki lämmityslaitteet ja laitteet, joiden avulla voit nähdä enemmän tai vähemmän kuumia esineitä huonon näkyvyyden olosuhteissa, toimivat tämän periaatteen mukaisesti.

Se, että henkilö ei pysty havaitsemaan infrapunavaloa, ei vähennä sen vaikutusta kehoon. Tämän tyyppistä säteilyä on käytetty lääketieteessä seuraavien ominaisuuksien vuoksi:

• verisuonten laajeneminen, verenkierron normalisoituminen;
• leukosyyttien määrän kasvu;
• sisäelinten kroonisen ja akuutin tulehduksen hoito;
• ihosairauksien ehkäisy;
• kolloidisten arpien poisto, ei-paraantuvien haavojen hoito.

Infrapunalämpökuvaajat mahdollistavat sellaisten sairauksien oikea-aikaisen havaitsemisen, joita ei voida diagnosoida muilla menetelmillä (veritulpat, syöpäkasvaimet jne.). Infrapunasäteily on eräänlainen "vastalääke" negatiivista ultraviolettisäteilyä vastaan, joten sen parantavia ominaisuuksia käytetään palauttamaan ihmisten terveyttä, jotka ovat olleet ulkoavaruudessa pitkään.

Infrapunasäteiden vaikutusmekanismia ei täysin ymmärretä ja, kuten mikä tahansa säteily, voi väärin käytettynä olla haitallista ihmisten terveydelle. Hoito infrapunasäteillä on vasta-aiheinen märkivän tulehduksen, verenvuodon, pahanlaatuisten kasvainten, aivoverenkierron ja sydän- ja verisuonijärjestelmän vajaatoiminnan yhteydessä.

Näkyvän valon spektrikoostumus ja ominaisuudet

Valosäteet etenevät suorassa linjassa eivätkä mene päällekkäin, mikä herättää aiheellisen kysymyksen, miksi ympärillämme oleva maailma iskee moniin eri sävyihin. Salaisuus piilee valon perusominaisuuksissa: heijastumisessa, taittumisessa ja absorptiossa.

Tiedetään varmasti, että esineet eivät säteile valoa, vaan ne absorboivat sen osittain ja heijastavat eri kulmista riippuen taajuudesta. Ihmisen näkökyky on kehittynyt vuosisatojen aikana, mutta silmän verkkokalvo pystyy havaitsemaan vain rajoitetun alueen heijastuneesta valosta infrapuna- ja ultraviolettisäteilyn välisessä kapeassa raossa.

Valon ominaisuuksien tutkiminen on synnyttänyt erillisen fysiikan haaran lisäksi useita ei-tieteellisiä teorioita ja käytäntöjä, jotka perustuvat värin vaikutukseen yksilön henkiseen ja fyysiseen tilaan. Tämän tiedon avulla ihminen sisustaa ympäröivän tilan silmiä miellyttävimmällä värillä, mikä tekee elämästä mahdollisimman mukavaa.

Ultraviolettisäteily ja sen vaikutus ihmiskehoon

Auringonvalon ultraviolettispektri koostuu pitkistä, keskisuurista ja lyhyistä aalloista, jotka eroavat fysikaalisten ominaisuuksiensa ja eläviin organismeihin kohdistuvien vaikutusten luonteen osalta. Ultraviolettisäteet, jotka kuuluvat pitkien aaltojen spektriin, ovat pääosin hajallaan ilmakehässä eivätkä saavuta maan pintaa. Mitä lyhyempi aallonpituus, sitä syvemmälle ultravioletti tunkeutuu ihoon.

Ultraviolettisäteily on välttämätöntä elämän ylläpitämiselle maapallolla. UV-säteillä on seuraavat vaikutukset ihmiskehoon:

• kyllästyminen D-vitamiinilla, välttämätön luukudoksen muodostumiselle;
• osteokondroosin ja riisitautien ehkäisy lapsilla;
• aineenvaihduntaprosessien normalisointi ja hyödyllisten entsyymien synteesi;
• kudosten regeneraation aktivointi;
• verenkierron parantaminen, verisuonten laajentaminen;
• lisääntynyt immuniteetti;
• hermostuneen jännityksen poistaminen stimuloimalla endorfiinien tuotantoa.

Pitkästä positiivisten ominaisuuksien listasta huolimatta auringonotto ei aina ole tehokasta. Pitkäaikainen altistuminen auringolle epäsuotuisina aikoina tai epätavallisen korkean auringon aktiivisuuden aikoina mitätöi UV-säteiden hyödylliset ominaisuudet.

Ultraviolettisäteilyllä suurilla annoksilla on odotetusti päinvastainen tulos:

• punoitus (ihon punoitus) ja auringonpolttama;
• hyperemia, turvotus;
• kehon lämpötilan nousu;
• päänsärkyä;
• immuuni- ja keskushermoston toimintahäiriöt;
• ruokahaluttomuus, pahoinvointi, oksentelu.

Nämä merkit ovat oireita auringonpistoksesta, jossa henkilön tila voi huonontua huomaamattomasti. Auringonpistosmenettely:

• siirrä henkilö suoralle auringonvalolle altistuneelta alueelta viileään paikkaan;
• laita selällesi ja nosta jalat korkealle verenkierron normalisoimiseksi;
• huuhtele kasvosi ja kaula viileällä vedellä, mieluiten tee kompressi otsallesi;
• antaa mahdollisuuden hengittää vapaasti ja päästä eroon tiukoista vaatteista;
• puolen tunnin ajan, anna juoda pieni määrä puhdasta kylmää vettä.

Vakavissa tapauksissa tajunnan menetyksen yhteydessä on tarpeen kutsua ambulanssiryhmä ja, jos mahdollista, tuoda uhri järkiinsä. Lääketieteellinen apu potilaalle koostuu glukoosin tai askorbiinihapon hätäannosta suonensisäisesti.

Turvallisen rusketuksen säännöt

UV-säteet stimuloivat erityisen melaniinihormonin synteesiä, jonka avulla ihmisen iho tummuu ja saa pronssisen sävyn. Kiistat rusketuksen hyödyistä ja haitoista ovat jatkuneet vuosikymmeniä.

On todistettu, että auringonpolttama on kehon suojaava reaktio ultraviolettisäteilyä vastaan, ja liiallinen auringonotto lisää pahanlaatuisten kasvainten riskiä.

Jos halu kunnioittaa muotia vallitsee, sinun on ymmärrettävä, mitä auringon säteily on, kuinka suojautua siltä ja seurata yksinkertaisia ​​​​suosituksia:

• ota aurinkoa asteittain yksinomaan aamulla tai illalla;
• älä oleskele suorassa auringonvalossa yli tunnin ajan;
• levitä suojaavia aineita iholle;
• juo enemmän puhdasta vettä kuivumisen välttämiseksi;
• sisällyttää ruokavalioon elintarvikkeita, jotka sisältävät E-vitamiinia, beetakaroteenia, tyrosiinia ja seleeniä;
• rajoittaa alkoholijuomien käyttöä.

Kehon reaktio ultraviolettisäteilyyn on yksilöllinen, joten auringonoton aika ja niiden kesto tulee valita ottaen huomioon ihotyyppi ja ihmisten terveydentila.

Rusketus on erittäin vasta-aiheista raskaana oleville naisille, vanhuksille, ihosairauksista kärsiville, sydämen vajaatoiminnasta kärsiville, mielenterveysongelmista kärsiville ja pahanlaatuisten kasvainten esiintyessä.