1. अपने वार्ताकारों को सबसे बुद्धिमान, आकर्षक और दिलचस्प लोगों की तरह महसूस कराएं।

2. इस तरह व्यवहार करें कि बातचीत के दौरान लोगों को लगे कि आप किसी और चीज के बारे में नहीं सोच रहे हैं:

वाक्य के अंत की ओर अपने स्वर को कम करें।
- सिर हिलाकर सहमति देना।
- किसी संकेत का जवाब देने से पहले दो सेकंड का विराम लें।

3. ईमानदारी से मुस्कुराने के लिए सकारात्मक सोचें।
मस्तिष्क कभी-कभी वास्तविकता और कल्पना के बीच अंतर नहीं देखता है, इसलिए जब आप कुछ सुखद सोचते हैं, तो आप उस पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं, और आपकी मुस्कान ईमानदार दिखती है। लोग केवल 17 मिलीसेकंड में चेहरे को "पढ़" लेते हैं, इसलिए नकारात्मकता की थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति आसानी से देखी जा सकती है। निष्ठाहीन मुस्कान लोग अवचेतन रूप से महसूस करते हैं।

4. जब आप किसी का अभिवादन करें तो अपनी कुर्सी से इस तरह उठें कि आप उनकी ऊंचाई के बराबर हों और हाथ मिलाते समय अपना दूसरा हाथ अपनी जेब से निकाल लें।

5. एक महान श्रोता बनें: रुकें और प्रश्न पूछें।
जॉन कैनेडी एक उत्कृष्ट श्रोता थे। उनके वार्ताकारों का मानना ​​​​था कि वह पूरी तरह से और पूरी तरह से "उनके साथ" थे। आमतौर पर जब हम सुनते हैं, तो हम अपने आप को बोलने के लिए वार्ताकार की टिप्पणी के अंत की प्रतीक्षा करते हैं। यह दिखाने के लिए कि आप ध्यान से सुन रहे हैं, प्रश्न पूछें। यदि आप वास्तव में उसमें रुचि नहीं रखते हैं जो वे आपको बता रहे हैं, तो इसे छिपाना बेहद मुश्किल होगा।

6. टेबल पर अपनी सीट सावधानी से चुनें।
स्थान का चुनाव वार्ता के परिणाम को बहुत प्रभावित कर सकता है। जब लोग एक-दूसरे के सामने बैठते हैं, और टेबल उन्हें अलग करती प्रतीत होती है, तो वे अधिक बार बहस करते हैं, अचानक बोलते हैं, छोटे वाक्यों का उपयोग करते हैं। यदि आप शुरू में टकराव से बचना चाहते हैं, तो वार्ताकार के बगल में या उसके समकोण पर बैठें।

7. अपनी मानवता बनाए रखें।
लीडर बनने के लिए आपका शारीरिक रूप से मजबूत होना जरूरी नहीं है। आपको व्यक्तित्व की ताकत का प्रदर्शन करने की आवश्यकता है - बुद्धि, बिल गेट्स की तरह, या दया, जैसे दलाई लामा। जब आप सत्ता के एक निश्चित स्तर तक पहुँच जाते हैं, तो आपका करिश्मा बढ़ेगा, लेकिन आपको मानवता के बारे में नहीं भूलना चाहिए - अन्यथा आप एक तानाशाह के रूप में ब्रांडेड होने का जोखिम उठाते हैं।

8. "इम्पोस्टर सिंड्रोम" को हराएं।
1978 में, जॉर्जिया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया कि लगभग 70% लोग तथाकथित "इम्पोस्टर सिंड्रोम" से पीड़ित हैं। यह आत्म-संदेह उत्पन्न करता है - जैसे कि आप उजागर होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। इससे करिश्मा पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

9. बड़े आयोजनों के लिए पहले से तैयारी करें।
आप बिना ट्रेनिंग के कभी भी मैराथन नहीं दौड़ेंगे या पहले रिहर्सल किए बिना भाषण नहीं देंगे। साथ ही जादू से आप मजबूत और आत्मविश्वासी महसूस नहीं कर पाएंगे। "प्रारंभिक" कार्य करना आवश्यक है।
अगर दौड़ना आपको आराम देता है, तो दौड़ने के लिए समय निकालें। या सिर्फ एक महत्वपूर्ण बैठक से पहले अच्छा संगीत सुनें। सुनिश्चित करें कि आपकी प्लेलिस्ट में ऐसे गाने हैं जो आपको पसंद हैं और जो आपको आत्मविश्वास देते हैं।

शुभ दिन, प्रिय मित्र!

नेतृत्व और करिश्मा में सबक

1. अपने वार्ताकारों को सबसे आकर्षक, बुद्धिमान और दिलचस्प लोगों का एहसास कराएं।

2. इस तरह व्यवहार करें कि बातचीत के दौरान लोगों को लगे कि आप किसी और चीज के बारे में नहीं सोच रहे हैं:

• सिर हिलाकर सहमति देना;
• वाक्य के अंत की ओर अपना स्वर कम करें;
• किसी संकेत का उत्तर देने से पहले, दो सेकंड के लिए रुकें।

3. ईमानदारी से मुस्कुराने के लिए - सुखद के बारे में सोचें।

कभी-कभी मस्तिष्क कल्पना और वास्तविकता के बीच अंतर नहीं देखता है, इसलिए जब आप किसी सुखद चीज के बारे में सोचते हैं, तो आप उस पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं, और आपकी मुस्कान वास्तविक लगती है। लोग केवल 17 मिलीसेकंड में चेहरे को "पढ़" लेते हैं, इसलिए नकारात्मक भावनाओं की एक छोटी सी अभिव्यक्ति तुरंत देखी जाएगी।

लोग अवचेतन स्तर पर एक कपटी मुस्कान महसूस करते हैं।

4. जब आप किसी का अभिवादन करते हैं, तो आपको कुर्सी से उठने की जरूरत है कि वह उतनी ही ऊंचाई पर हो, जितनी कि प्रवेश करने वाले व्यक्ति की, और हाथ मिलाते हुए, दूसरे हाथ को जेब से निकाल देना चाहिए।

5. एक अच्छे श्रोता बनें: प्रश्न पूछें और रुकें।

जॉन कैनेडी एक महान श्रोता थे। उनके वार्ताकारों का मानना ​​​​था कि वह पूरी तरह से और पूरी तरह से "उनके साथ" थे। अक्सर जब हम सुनते हैं, तो हम प्रतीक्षा करते हैं कि वार्ताकार अपनी पंक्ति समाप्त कर ले ताकि हम स्वयं बोल सकें। यह प्रदर्शित करने के लिए कि आप ध्यान से सुन रहे हैं, प्रश्न पूछें। यदि आप वास्तव में रुचि नहीं रखते हैं कि वे आपको किस बारे में बताते हैं, तो इसे छिपाना बहुत मुश्किल होगा।

6. टेबल पर अपनी सीट सावधानी से चुनें।

मेज पर सीट के चुनाव का बातचीत के परिणाम पर गहरा प्रभाव पड़ता है। जब लोग एक दूसरे के सामने एक मेज पर बैठते हैं, और मेज एक तरह की बाधा है, तो वे अधिक बार बहस करेंगे, छोटे वाक्यों का प्रयोग करेंगे और अचानक बोलेंगे। यदि आप शुरू से ही टकराव से बचना चाहते हैं, तो आपको वार्ताकार के समकोण पर बैठने की जरूरत है।

7. अपनी मानवता बनाए रखें।

लीडर बनने के लिए आपका शारीरिक रूप से मजबूत होना जरूरी नहीं है। मजबूत व्यक्तिगत गुणों का प्रदर्शन करना आवश्यक है - दया, जैसे दलाई लामाया बुद्धि बिल गेट्स. जब आप शक्ति के एक निश्चित स्तर तक पहुँचते हैं, तो आपका करिश्मा महत्वपूर्ण रूप से बढ़ता है, लेकिन आपको मानवता के बारे में नहीं भूलना चाहिए - अन्यथा आप एक तानाशाह की महिमा प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं।

8. "इम्पोस्टर सिंड्रोम" को हराएं

1978 में, वैज्ञानिक यह पता लगाने में सक्षम थे कि लगभग 70% लोग तथाकथित "इंपोस्टर सिंड्रोम" से पीड़ित हैं। यह लोगों में अनिश्चितता पैदा करता है - वे उम्मीद करते हैं कि कोई उन्हें बेनकाब करेगा। यह करिश्मा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

9. बड़े आयोजनों के लिए पहले से तैयारी करें

प्रशिक्षण के बिना, आप कभी भी मैराथन दौड़ने या पहले पूर्वाभ्यास किए बिना भाषण देने में सक्षम नहीं होंगे। उसी तरह, आप "पाइक कमांड" पर मजबूत और आत्मविश्वास महसूस नहीं कर पाएंगे। लगातार "प्रारंभिक" कार्य करना आवश्यक है।

अगर दौड़ना आपको आराम देता है, तो दौड़ने के लिए समय निकालें। या आने वाली मीटिंग से पहले कोई अच्छा संगीत सुनें। इससे पहले, सुनिश्चित करें कि खिलाड़ी में वे गाने हैं जो आपको वास्तव में पसंद हैं और आत्मविश्वास देते हैं।

मंगलवार की शाम। मैं नाई के यहाँ हूँ। सब कुछ हमेशा की तरह है: किनारे पर छोटा, पीठ पर छोटा - और अंदर से बहुत असहज। मृत सन्नाटा, कैंची के क्लिक से ही टूटा। यह नाई की गलती नहीं है, वह पहले से ही सभी सामान्य विषयों को कवर कर चुका है (मेरे बाल, मेरी सप्ताहांत योजनाएं, मैं छुट्टियों पर क्या करूँगा)। अब गेंद मेरे पास जाती है। क्या करें?

करिश्मा क्या है? जाहिर है वह गुण नहीं जिस पर मुझ पर संदेह किया जा सकता है। लेकिन आपको अपने बारे में कौन बताए जाने की आवश्यकता है: "हाँ, यह आदमी खास है"? क्या करिश्मा सीखा जा सकता है? मेरे बगल में वह बैठा है जो सोचता है: हाँ, आप कर सकते हैं। उसका नाम दानिश शेख है और वह एक करिश्माई कोच है। उनके ग्राहकों में याहू और बीबीसी के अधिकारी शामिल हैं, जिन्हें उन्होंने आत्मविश्वास और "व्यक्तिगत आकर्षण" हासिल करने की कला में प्रशिक्षित किया। शेख को भरोसा है कि वह किसी को भी जॉर्ज क्लूनी या ब्रिगिट बार्डोट में बदल सकता है। और मैं दो दिन तक उसका छात्र रहूंगा।

मैं अपनी कुर्सी पर बैठता हूं, यह चुनता हूं कि बातचीत को और कहां मोड़ना है। यह आसान लगता है: मैं बहुत स्मार्ट हूं, मैं संगीत और खेल को समझता हूं, मैं नवीनतम समाचारों के साथ अद्यतित हूं। संक्षेप में, हजारों विकल्प हैं। "आप क्या सोचते हो? मैं अंत में निचोड़ लेता हूं। "क्या आप छुट्टियों के लिए कहीं जा रहे हैं?"

आईने में, मुझे शेख विंस दिखाई देता है।

- मूल बातों से शुरू होकर, करिश्मा केवल आपके व्यक्तित्व के बल पर लोगों को जीतने की क्षमता है। वह कहते हैं कि उस कौशल पर कीमत लगाना मुश्किल है, हालांकि वह वास्तव में पहले से ही ऐसा कर चुका है: सटीक होने के लिए £ 150 प्रति घंटा। और कई उनके साथ भाग लेने के लिए तैयार हैं।

आकर्षक होना आसान नहीं है

करिश्मा इतनी महत्वपूर्ण चीज क्यों है? एक ब्रिटिश संज्ञानात्मक मनोचिकित्सक रिचर्ड रीड से पूछें, जो खुद एक डरपोक से बहुत दूर है - खुद को "मिस्टर करिश्मा" कहता है। रीड विभिन्न क्षेत्रों में माहिर हैं - व्यसन, अवसाद, संकट प्रबंधन - लेकिन 2009 में वह ब्रिटेन में करिश्मा के विकास पर पाठ्यक्रम शुरू करने वाले पहले लोगों में से एक थे। तब से, उनके ग्राहकों में लंदन परिवहन विभाग, राष्ट्रीय अपराध निवारण एजेंसी और Google शामिल हैं।

जिनके पास लौकिक ईक्यू की कमी है वे निर्देशों पर भरोसा करते हैं। और जिनके पास है वे अपने प्रभाव पर भरोसा करते हैं

"ये संगठन अब प्रबंधकों की तलाश नहीं कर रहे हैं," वे कहते हैं। - उन्हें नेताओं की जरूरत है। और एक नेता होने का मतलब भावनात्मक रूप से बुद्धिमान होना है। अनिवार्य रूप से, यही करिश्मा है।"

रीड कहते हैं, लौकिक ईक्यू की कमी वाले निर्देशों पर भरोसा करते हैं। और जिनके पास है वे अपने प्रभाव पर निर्भर हैं। "यदि आप लोगों को जीतना सीखते हैं, तो आप अपने लिए अधिक अवसर खोलेंगे। साथ ही, आपको हर चीज में अधिक मजा आएगा - पार्टियां, साक्षात्कार, सहकर्मियों और दोस्तों के साथ संचार।

कोई है जो, लेकिन मैं निश्चित रूप से उन लोगों में से नहीं हूं जिन्हें प्रकृति ने आकर्षण का उपहार दिया है। बल्कि, मैं कहीं न कहीं अनाड़ीपन और अहंकार के बीच संतुलन बैठाता हूं, जहां दूसरा पहले पर काबू पाने का एक तरीका है। लेकिन मैं 33 साल का हूं, और मुझे संदेह होने लगा है कि आखिरकार अजीबता की जीत हुई है।

कुछ समय पहले मैंने स्थानीय समाचार पत्र के लिए एक कॉलम लिखा था और यह कॉलम काफी लोकप्रिय था। लेकिन जब पाठक मुझसे व्यक्तिगत रूप से मिले तो मुझे लगा कि वे निराश हैं। उनमें से एक ने कहा: "यह अजीब है - आपके लेख एक ट्विंकल के साथ लिखे गए हैं, लेकिन मैं इसे आप में महसूस नहीं करता।" मैं इसे समझता हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि मुझे अपने साथ क्या करना है।

नया नेता एक करिश्माई नेता है

डॉ. एरिक मैट्सर एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट हैं जिन्होंने चेल्सी फुटबॉल क्लब और डच ओलंपिक तैराकी टीम के साथ काम किया है, जो प्रतिभा अनुकूलन में विशेषज्ञता रखते हैं। "कुछ लोग वास्तव में स्वयं होने के साथ सहज हैं," उन्होंने मुझसे कहा। - बाकी सभी के लिए, करिश्मा प्रशिक्षण मदद कर सकता है। यह आपका अधिकार है कि आप स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनना चाहते हैं, लेकिन आपको सहायता की आवश्यकता हो सकती है। व्यक्तिगत क्षमता का विकास अकेले हल करना बहुत मुश्किल काम है।"

इस बीच, मेरे कोच शेख सिर्फ स्व-सिखाया गया है। भारत में जन्मे, वह एक नटखट किशोर थे, याहू में संचालन के प्रमुख थे। वह दोस्त बनाने में अपनी असमर्थता पर झल्लाहट करता था और दस साल तक रोज़मर्रा के संचार के मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान का अध्ययन करता था। आखिरकार, अपने लगभग 30 वर्षों में, वह एक पूर्णकालिक गुरु में बदल गया।

उनके बारे में मेरा पहला प्रभाव हां, हैंडसम है, लेकिन, सच कहूं तो उनका करिश्मा अपमानजनक नहीं है। "लेकिन तुमने मुझे पसंद किया," उसने जवाब दिया। "तो हमारा रिश्ता सकारात्मक नोट पर शुरू हुआ।" मेरे पास ढकने के लिए कुछ नहीं था।

मुझ पर उनका पहला प्रभाव अधिक निर्दयी था। उन्होंने यह बात सुबह नाई की दुकान जाने के बाद कही। इससे पहले, वह पूरे दिन मेरे साथ हर जगह चलता था, देखता था कि मैं कैसे बात करता हूं, मैं कैसे व्यवहार करता हूं। उन्होंने अपने कार्यालय में ब्लैकबोर्ड पर अपनी टिप्पणियों को संक्षेप में प्रस्तुत किया। सबसे सुखद पठन नहीं। लेकिन, जैसा कि मुझे बताया गया था, "केवल अपनी कमजोरियों को स्वीकार करके ही हम उनका सामना कर सकते हैं।"

हम पारस्परिक संचार के तरीकों और अवचेतन कौशल का विकास, अभ्यास और सुधार कर सकते हैं

तो, यहाँ क्या हुआ: मुझे बातचीत शुरू करना और बनाए रखना मुश्किल लगता है; जब मैं एक कमरे में जाता हूं तो मुझे पर्याप्त आत्मविश्वास नहीं दिखता है; मेरे पास एक बंद शरीर की भाषा है; मैं लोगों को आंखों में नहीं देखता क्योंकि मैं आंखों के संपर्क को व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण के रूप में देखता हूं। जब तक मैं उन विषयों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं जिनमें मुझे दिलचस्पी है (फुटबॉल, साहित्य, 1 9वीं शताब्दी का इतिहास, या ब्रिटिश रेलवे), मैं उत्साह के बिना, आराम से बोलता हूं।

"लेकिन चिंता मत करो," शेख मुझे प्रोत्साहित करता है। "हम सब ठीक कर देंगे।"

प्राकृतिक उपहार या प्रशिक्षण के वर्ष?

शेख की कक्षाएं इस विचार पर आधारित हैं कि हम पारस्परिक संचार के तरीकों और अवचेतन कौशल को विकसित, अभ्यास और सुधार सकते हैं। मैं उन सबसे करिश्माई लोगों के बारे में सोचता हूं जिन्हें मैं जानता हूं: क्या उन्होंने लोगों को व्यवस्थित प्रशिक्षण से जीत लिया? मैं अपने दोस्त मार्टिन के बारे में सोचता हूं, जो एक महान पत्रकार है जो मुझसे 30 साल बड़ा है। वह हमेशा ठोस दिखता है, लेकिन सहजता के साथ। यह किसी भी स्थिति में जगह से बाहर नहीं दिखता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, ऐसा लगता है कि वह अपने लिए एक छवि बनाने की बिल्कुल भी कोशिश नहीं करता है।

मैं मार्टिन से मिला और उससे पूछा: क्या उसने वास्तव में खुद पर सचेत काम के माध्यम से इसे हासिल किया है? "मुझे लगता है कि मैंने अभी दूसरों की तुलना में अधिक सुना," मेरे दोस्त ने सिर हिलाया। "लेकिन मुझे नहीं लगता कि इसे विशेष रूप से अध्ययन करने की आवश्यकता है।"

मैंने उसे अपने करिश्मे के सबक के बारे में बताना शुरू किया। उसने सिर हिलाया, सवाल पूछा। अंत में मैंने उससे पूछा कि वह इसके बारे में क्या सोचता है। "पूरी बकवास," वह बोले। "क्या हम एक और मग क्रश करेंगे?"

लोगों में दिलचस्पी दिखाकर, आप उन्हें महत्वपूर्ण महसूस कराते हैं: फिर वे इस भावना को आपके साथ जोड़ देंगे।

कुछ समय पहले तक, मैंने सोचा था कि करिश्मा एक सार्वजनिक छवि के लिए एक अच्छा जोड़ है, लेकिन कुछ आवश्यक नहीं है। मुझे पारंपरिक लाभ प्राप्त करने के लिए करिश्मे की आवश्यकता नहीं थी: एक साथी, एक घर, एक नौकरी जिसमें मुझे बहुत मज़ा आता है। जब मैंने शेख को फोन किया, तो मैं शुद्ध जिज्ञासा से प्रेरित था। मैं यह समझना चाहता था कि जिस गुण के बारे में सबसे पहले प्राचीन यूनानियों ने बात की थी, वह अचानक 21वीं सदी में सफलता का एक अनिवार्य गुण क्यों बन गया।

शायद, उसकी मदद से, मुझे एक सपनों की नौकरी मिल जाती, कंपनी की आत्मा होती, बजाय इसके कि यह सोचने के बजाय कि बातचीत को कैसे जारी रखा जाए।

"लोगों में रुचि दिखाते हुए, आप उन्हें महत्वपूर्ण महसूस कराते हैं: फिर वे इस भावना को आपके साथ जोड़ देंगे। यदि आप एक मिनट के लिए भी विचलित होते हैं, तो लोग इसे एक सेकंड में पकड़ लेते हैं, ”शेख बताते हैं। - अपना सारा ध्यान अपने सामने वाले व्यक्ति पर केंद्रित करें - और वह आपका आभारी रहेगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं - रोलिंग स्टोन्स कॉन्सर्ट में अपने पोर्च या बैकस्टेज में। मैं फ़िन इस पलतुम चौकीदार से बात कर रहे हो, तुम्हारा ध्यान उस पर होना चाहिए।"

हम "कमरे में प्रवेश करें" व्यायाम सीख रहे हैं: ठुड्डी ऊपर, कंधे पीछे, आंखों का संपर्क ("बहुत लंबा न देखें, अधिकतम 4 सेकंड, फिर ब्रेक"), हावभाव ("संयम से")। आवाज के साथ ही: बहुत तेज या बहुत धीमा न बोलें; श्रोता का ध्यान बनाए रखने के लिए गति बदलें। अच्छी मुद्रा, मजबूत आवाज और खुले रुख का मतलब शक्ति है।

वास्तविक बने रहें?

यह अभ्यास का समय है। सांसारिक बकबक। शेख बातचीत को अर्ध-गंभीर स्वर में रखने, स्पष्ट रूप से बोलने, खुले प्रश्न पूछने की सलाह देते हैं। वह मेरे नाई में बदल जाता है, फिर एक प्रोडक्शन एडिटर में, फिर एक पार्टी में एक अजनबी में ... एक बार नहीं, मुझे कहना होगा, क्या मुझे सप्ताहांत की योजनाओं के बारे में दुर्भाग्यपूर्ण सवाल का सहारा लेना पड़ा।

शेख जागरूकता विकसित करने के लिए एक अभ्यास देता है: वह आपको वर्तमान क्षण में, पूरी तरह से वार्ताकार पर रहना सिखाता है। उसका निजी रहस्य: अगर वह खुद को विचलित महसूस करता है, तो वह अपना चश्मा उतार देता है और उन्हें मिटा देता है। उनका कहना है कि यह क्रिया उन्हें खुद को एक साथ खींच लेती है। जब वह इस चाल के बारे में बात करते हैं, तो मैं इसकी सादगी की प्रशंसा करता हूं। बाद में, कॉफी पर, अपना सबसे अच्छा किस्सा बताते हुए, मैंने देखा कि वह अपना चश्मा पोंछने लगा।

मैं शेख से आखिरी कक्षा में मिलता हूं - परीक्षा में, यदि आप चाहें तो। हम सड़क पर सहज परिचितों के लिए जाते हैं। अब तक बहुत अच्छा: हम लोगों को मोहित करने का प्रबंधन करते हैं। एक बार में, एक भौतिकी स्नातक ब्लैक होल के बारे में बात करता है, और एक ट्रक चालक स्वीकार करता है कि वह कल उसी समय एरो में होगा। "सुंदर शहर," मैं कहता हूं, मेरी आवाज में कृत्रिम आवाज नहीं करने की कोशिश कर रहा हूं। "आप वहाँ थे?" वह आश्चर्य से पूछता है। मैं रुकता हूं और अपने उत्तर विकल्पों पर विचार करता हूं। "नहीं," मैं एक पल के बाद कहता हूँ। "लेकिन मुझे यकीन है कि यह एक अद्भुत जगह है।"

ब्रेक के दौरान, शेख सलाह देता है: “अपनी बाहों को पार मत करो; बात करते समय बारी-बारी से सबके साथ आँख का संपर्क बनाए रखें। सब कुछ याद रखना-हाथ, आंखें, सक्रिय सुनना-कठिन काम है। अंत में, यह महसूस करते हुए कि मैं लंबे समय तक नहीं रहूंगा, मैं तिनके से चिपक जाता हूं: मैं कुछ लोगों को अपने करिश्मा विकास पाठ्यक्रमों के बारे में बताता हूं। और तुरंत बातचीत फिर से शुरू हो जाती है। "मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है," मेरे सामने वाला लड़का कहता है। - करिश्माई होना सिर्फ खुद होना है। कोई तरकीब नहीं।"

शायद करिश्मा हमारे विचार से स्वाभाविक रूप से सरल है। यह बेहतर ढंग से समझने के बारे में है कि आप क्या हैं

यह पिछले दो दिनों में मैंने जो कुछ भी अपना दिमाग लगाया है, उसके खिलाफ जाता है। दूसरों को खुश करने के लिए सीखने के लिए अपने सभी व्यवहारों को बदलना - क्या यह "स्वयं होने" के विपरीत नहीं है? और क्या होगा अगर, किसी और के बनने की कोशिश में, मैं कुछ अधिक महत्वपूर्ण खो देता हूं - (संभवतः) नए आकर्षण से अधिक महत्वपूर्ण? शायद ऐसा नहीं है कि मैंने कुछ मौके गंवाए? हो सकता है कि मेरे प्रामाणिक "मैं" ने कभी उनकी आकांक्षा न की हो?

मैं अपने विचार शेख के साथ साझा करता हूं, जिनके पास पहले से ही एक उत्तर है। "आपने इस आदमी के साथ संपर्क का आदान-प्रदान किया," वह याद करते हैं। - यह आपसी सहानुभूति पर बना संपर्क है। यही करिश्मा के लिए है। इसका मतलब है कि आपका प्रशिक्षण अब व्यर्थ नहीं था।

क्या मुझे ऐसा लगता है कि मैं बदल गया हूँ? ज़रुरी नहीं। मैं कभी भी गोरिल्ला की तरह पोज नहीं दूंगा या स्कॉटिश शहरों की प्रशंसा नहीं करूंगा जो मुझे मानचित्र पर नहीं मिल रहे हैं। लेकिन शायद करिश्मा हमारे विचार से स्वाभाविक रूप से सरल है। यह बेहतर समझने के बारे में है कि आप कौन हैं।

जैसे ही हम बार से बाहर निकले, शेख और मैंने अलग होने से पहले हाथ मिलाया। फिर वह मुझे गली के उस पार से बुलाता है, "अरे, मुझे बताओ कि तुम्हारा अगला हेयरकट कैसा रहा।" वह अपना हाथ उठाता है, अंगूठा ऊपर करता है, जाहिर तौर पर मुझे अपने करिश्मे का एक बिदाई शॉट भेजना चाहता है। फिर भी, मैं उसे पसंद करता हूँ।

लेखक के बारे में

कई लोगों के लिए करिश्मा और नेतृत्व ही नेताओं को अन्य लोगों से अलग करता है। हम कैसे पता लगा सकते हैं कि हम इन कौशलों और गुणों को अपने आप में कैसे स्थापित कर सकते हैं?

अधिकांश के लिए, करिश्माई लोग करिश्मा की तरह दिखते हैं, जो कुछ जादुई है जो ऊपर से उन पर उतरा है। आखिरकार, यदि आप सोचते हैं कि नेता कैसे बनें, तो, सबसे अधिक संभावना है, हम इस समझ में आएंगे कि यह पूरी तरह से सच नहीं है। और अधिक बार नहीं, ऐसा नहीं है। प्रत्येक करिश्माई नेता के पीछे एक विशिष्ट व्यवस्थित कार्य होता है।

आइए देखें कि कौन से पाठ हमें नेतृत्व और करिश्माई गुण हासिल करने में मदद करेंगे।:

1. अपने वार्ताकारों को सबसे बुद्धिमान, आकर्षक और दिलचस्प लोगों की तरह महसूस कराएं।

उनकी प्रशंसा करें, तारीफ करें, उनकी उज्ज्वल और व्यक्तिगत विशेषताओं पर जोर दें। अपने वार्ताकारों के विषय और बातचीत रखें।

2. इस तरह व्यवहार करें कि बातचीत के दौरान लोगों को लगे कि आप किसी और चीज के बारे में नहीं सोच रहे हैं।

वाक्य के अंत की ओर अपने स्वर को कम करें, सिर हिलाएँ। किसी संकेत का जवाब देने से पहले दो सेकंड के लिए रुकें।

मस्तिष्क कभी-कभी वास्तविकता और कल्पना के बीच अंतर नहीं देखता है, इसलिए जब आप कुछ सुखद सोचते हैं, तो आप उस पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं, और आपकी मुस्कान ईमानदार दिखती है। लोग केवल 17 मिलीसेकंड में चेहरे को "पढ़" लेते हैं, इसलिए नकारात्मकता की थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति आसानी से देखी जा सकती है। निष्ठाहीन मुस्कान लोग अवचेतन रूप से महसूस करते हैं।

4. खड़े होकर नमस्कार करें।

जब आप किसी का अभिवादन करते हैं, तो अपनी कुर्सी से इस तरह खड़े हो जाएं कि आप उनकी ऊंचाई के बराबर हों और हाथ मिलाते समय अपना दूसरा हाथ अपनी जेब से निकाल लें।

5. एक महान श्रोता बनें, रुकें और प्रश्न पूछें।

जॉन कैनेडी एक उत्कृष्ट श्रोता थे। उनके वार्ताकारों का मानना ​​​​था कि वह पूरी तरह से और पूरी तरह से "उनके साथ" थे। आमतौर पर जब हम सुनते हैं, तो हम अपने आप को बोलने के लिए वार्ताकार की टिप्पणी के अंत की प्रतीक्षा करते हैं। यह दिखाने के लिए कि आप ध्यान से सुन रहे हैं, प्रश्न पूछें। यदि आप वास्तव में उसमें रुचि नहीं रखते हैं जो वे आपको बता रहे हैं, तो इसे छिपाना बेहद मुश्किल होगा।

6. टेबल पर अपनी सीट सावधानी से चुनें।

स्थान का चुनाव वार्ता के परिणाम को बहुत प्रभावित कर सकता है। जब लोग एक-दूसरे के सामने बैठते हैं, और टेबल उन्हें अलग करती प्रतीत होती है, तो वे अधिक बार बहस करते हैं, अचानक बोलते हैं, छोटे वाक्यों का उपयोग करते हैं। यदि आप शुरू में टकराव से बचना चाहते हैं, तो वार्ताकार के बगल में या उसके समकोण पर बैठें।

7. अपनी मानवता बनाए रखें।

लीडर बनने के लिए आपका शारीरिक रूप से मजबूत होना जरूरी नहीं है। आपको व्यक्ति की ताकत का प्रदर्शन करने की आवश्यकता है - बुद्धि, जैसे बिल गेट्स, या दया, जैसे दलाई लामा। जब आप सत्ता के एक निश्चित स्तर तक पहुँच जाते हैं, तो आपका करिश्मा बढ़ेगा, लेकिन आपको मानवता के बारे में नहीं भूलना चाहिए - अन्यथा आप एक तानाशाह के रूप में ब्रांडेड होने का जोखिम उठाते हैं।

8. "इम्पोस्टर सिंड्रोम" को हराएं।

1978 में, जॉर्जिया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया कि लगभग 70% लोग तथाकथित "इंपोस्टर सिंड्रोम" से पीड़ित हैं। यह आत्म-संदेह उत्पन्न करता है - जैसे कि आप उजागर होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। इससे करिश्मा पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

9. बड़े आयोजनों के लिए पहले से तैयारी करें।

आप बिना ट्रेनिंग के कभी भी मैराथन नहीं दौड़ेंगे या पहले रिहर्सल किए बिना भाषण नहीं देंगे। साथ ही जादू से आप मजबूत और आत्मविश्वासी महसूस नहीं कर पाएंगे। "प्रारंभिक" कार्य करना आवश्यक है। अगर दौड़ना आपको आराम देता है, तो दौड़ने के लिए समय निकालें। या सिर्फ एक महत्वपूर्ण बैठक से पहले अच्छा संगीत सुनें। सुनिश्चित करें कि आपकी प्लेलिस्ट में ऐसे गाने हैं जो आपको पसंद हैं और जो आपको आत्मविश्वास देते हैं।

आप शायद ऐसे लोगों से मिले हैं जो लंबे समय तक रुचि जगा सकते हैं और दूसरों का ध्यान आकर्षित कर सकते हैं। और यहाँ बिंदु उनकी असाधारण हरकतों या तेजस्वी उपस्थिति का नहीं है - वार्ताकार इन व्यक्तित्वों के करिश्मे से मोहित थे। सहानुभूति, विश्वास और अनुकरण करने की इच्छा जगाने के लिए उनके पास एक विशेष उपहार था।

यह जादुई गुण क्या है? करिश्मा कैसे विकसित करें? ये प्रश्न किसी भी तरह से बेकार नहीं हैं, क्योंकि यह वह है जो अक्सर सफलता का स्रोत बन जाती है। यह हमारा लेख है।

करिश्मा क्या है

आइए "करिश्मा" शब्द के तहत वास्तव में क्या छिपा है, इस पर करीब से नज़र डालें। इस परिभाषा का तात्पर्य उन गुणों के समूह से है जो किसी व्यक्ति को दूसरों के बीच में खड़े होने में मदद करते हैं, उन्हें अपने साथ मोहित करते हैं।

लेकिन ध्यान दें: एक व्यक्ति फालतू या गुंडागर्दी के कारण भी ध्यान देने योग्य हो जाता है, जो दूसरों के लिए अवमानना ​​​​या यहां तक ​​​​कि घृणा का संकेत देता है, बल्कि, इसके विपरीत, यह जानता है कि लोगों के अपने ज्ञान और यहां तक ​​​​कि विशिष्टता में विश्वास और विश्वास को कैसे प्रेरित किया जाए।

हां, हर कोई करिश्मा करना चाहेगा। सौभाग्य से, यह एक जन्मजात गुण नहीं है - इसे आत्म-सुधार के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, जिसका अर्थ है कि कोई भी इसे प्राप्त कर सकता है। तो आप करिश्मा कैसे विकसित करते हैं?

एक करिश्माई व्यक्तित्व के मुख्य गुण

करिश्मा होने के लिए, किसी को कुछ चरित्र लक्षणों को प्रशिक्षित और प्राप्त करना चाहिए। और शायद उनमें से सबसे महत्वपूर्ण है आत्मविश्वास। एक करिश्माई व्यक्ति निर्णय लेने में दृढ़ता और अपने तरीके से जाने की इच्छा रखता है। ऐसा व्यक्ति अपने विश्वासों के लिए लड़ने में सक्षम होता है, और यह हमेशा दूसरों को प्रेरित करता है। और इसीलिए वे ऐसी शक्ति से "संक्रमित" होने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।

इसका मतलब यह है कि करिश्मा को कैसे विकसित किया जाए, इस बारे में सोचते समय सबसे पहले खुद को दिए गए वादे का पालन करने में आत्मविश्वास और दृढ़ता को याद रखना चाहिए। अभ्यास जो किसी को इन गुणों को प्राप्त करने की अनुमति देते हैं, उन्हें अपने आप में कुछ चरित्र लक्षणों के रखरखाव और विकास के लिए कम किया जाना चाहिए।

1. उपस्थिति आपको आंतरिक आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करेगी।

अपने आप पर और अपनी ताकत पर विश्वास करने के लिए, आपको एक आंतरिक समर्थन खोजने की जरूरत है जो इन विचारों को मजबूत बनाने, आदत बनने और अंततः एक चरित्र विशेषता में बदलने में मदद करे। और यह आपको अपनी उपस्थिति का ख्याल रखने में मदद करेगा।

यह देखा गया है कि सबसे सकारात्मक प्रभाव उस व्यक्ति द्वारा बनाया जाता है जो पूर्ण दिखता है। नहीं, "करिश्मा कैसे विकसित किया जाए" प्रश्न का निर्णय करते समय, एक महिला और एक पुरुष को "हाउते कॉउचर" कपड़े खरीदने और महंगे ब्यूटी सैलून में जाने की ज़रूरत नहीं है (हालाँकि इससे कोई नुकसान नहीं होगा!) लेकिन इस दिशा में प्राथमिक क्रियाएं कोई भी कर सकता है। हर दिन आपको अपनी उपस्थिति पर समय बिताना चाहिए और आवश्यकता से थोड़ा अधिक स्मार्ट दिखना चाहिए, चाहे आप काम पर जा रहे हों, थिएटर में या निकटतम कैफे में।

और अपनी कमियों को भूल जाओ। अपने आप को यह बताना बंद करें कि यदि आपके पास एक अलग नाक, पेट, पैर (और सूची जारी है), तो सब कुछ अलग होगा। अभिनेता स्टेलोन को बचपन से ही चेहरे की नसों में चोट लगी है, लेकिन उनकी रूखी मुस्कान लंबे समय से एक आत्मविश्वासी व्यक्ति की पहचान रही है।

2. परिसरों से छुटकारा पाएं

आत्मविश्वासी व्यक्ति के लिए दूसरों की राय निर्णायक नहीं रह जाती है। वह हर किसी को खुश करने की कोशिश नहीं करता (ध्यान दें कि यह एक असंभव प्राथमिकता है!) करिश्मा में आपके आस-पास के लोगों के प्रति आपका शांत और मैत्रीपूर्ण रवैया शामिल है। यही है, आपको सहानुभूति जीतने की जरूरत नहीं है - ऐसा कार्य करें जैसे कि यह पहले ही हो चुका हो। और, आपके आश्चर्य के लिए, यह निश्चित रूप से दूसरों के साथ प्रतिध्वनित होगा।

भले ही "करिश्मा कैसे विकसित किया जाए" (पुरुष या महिला) के सवाल का जवाब पाने की जरूरत किसे है, हर किसी को अपनी कमियों के बारे में सोचना बंद कर देना चाहिए, और इससे भी ज्यादा उन्हें खुद में तलाशना चाहिए। हम में से प्रत्येक वह है जो वह है, और इसका अपने आप में सम्मान किया जाना चाहिए। और हमेशा आलोचक होंगे, खासकर यदि आप सफल होते हैं। काश, ऐसी होती ज़िंदगी!

3. गलतियाँ करने से न डरें!

ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है और न ही कभी ऐसा हुआ है जिसने गलतियाँ न की हों। इसे याद रखें और अपने आप को उन गलत कदमों के लिए क्षमा करें जो आपने जीवन में पहले ही उठा लिए हैं। आखिरकार, अगर आप उन्हें याद करते हैं, तो उन्होंने आपको बहुत कुछ सिखाया है। और यह, आप देखते हैं, उत्कृष्ट है। अब, जैसे-जैसे आप समझदार होते जाते हैं, आप अपने रास्ते पर चलते रहते हैं और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ते हैं, यह सोचते हुए कि जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए करिश्मा कैसे विकसित किया जाए।

गलतियाँ आपको अधिक अनुभवी और समझदार बनाती हैं, और एक करिश्माई व्यक्ति इस गुण के कारण आकर्षक होता है। आखिरकार, केवल ज्ञान ही उसे अन्य लोगों की गलतियों के प्रति सहनशील और मानवीय कमजोरियों के प्रति सहिष्णु होने की अनुमति देता है। लेकिन साथ ही, ध्यान दें कि आपको दुर्भाग्यपूर्ण लोगों के लिए दाई नहीं बनना चाहिए और हर किसी की मदद करने की कोशिश करनी चाहिए, भले ही आपको ऐसा करने के लिए कहा गया हो। अपने आस-पास के लोगों को अपना जीवन वैसे ही जीने दें जैसे वे फिट देखते हैं।

4. आपके साथ जो हो रहा है, उसे निडरता से देखना सीखें

सहमत हूं, यह सोचना अतार्किक है कि पुरुष करिश्मा (या महिला) को कैसे विकसित किया जाए, और साथ ही जिम्मेदारी से डरें। एक करिश्माई व्यक्ति जो हुआ उसके लिए केवल बाहरी परिस्थितियों को दोष नहीं देगा। उसे हमेशा यह एहसास होता है कि हर कोई अपनी खुशी का निर्माता है। और जीवन में जो होता है वह उसकी पसंद का परिणाम होता है, न कि दुष्ट चाचा-चाची की चाल से जो उसे हर मोड़ पर नुकसान पहुँचाते हैं।

हर समय इन विचारों पर न लौटने के लिए, हर बार जब आपके साथ कुछ महत्वपूर्ण होता है, तो अपने आप से यह प्रश्न पूछें: "मैंने इसके लिए क्या किया?" सबसे पहले, आप महसूस करेंगे कि संयोग पर सिर हिलाते हुए, अंदर सब कुछ कैसे विरोध करता है। लेकिन समय के साथ, यह बीत जाएगा - और आप अपने साथ स्थिति पर ईमानदारी से चर्चा करने में सक्षम होंगे। इसके अलावा, आप पर ध्यान दें, अत्यधिक आत्म-ध्वज भी दूर हो जाएगा - आप बस शांति से तलाश करेंगे और एक रास्ता खोज लेंगे। इसके अलावा, अब आप, वास्तव में करिश्माई व्यक्ति के रूप में, जोखिम भरा और जिम्मेदार कार्य करने से नहीं डरेंगे।

लेकिन दूसरे चरम पर मत जाओ: अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होने का मतलब यह नहीं है कि आपको पूरी दुनिया के लिए जिम्मेदार होना चाहिए। यानी यदि आप उच्च तापमान के साथ काम पर नहीं जाते हैं, तो आपका कार्यालय नहीं गिरेगा!

5. अपनी प्रतिभा का विकास करें

एक करिश्माई व्यक्ति हमेशा अपनी ताकत और कमजोरियों को जानता है। वह कमियों की भरपाई करने या उन्हें फायदे में बदलने में सक्षम है। और मजबूत गुण - जोर देने और सक्रिय रूप से लागू करने के लिए। इसलिए, करिश्मा को विकसित करने के बारे में सोचते समय, अपने आप में प्रतिभाओं को खोजना और उन्हें विकसित करना महत्वपूर्ण है।

ऐसा करने के लिए, केवल अपने और अपने शौक पर ध्यान केंद्रित करें। कोशिश करो, डरो मत कि कुछ काम नहीं करेगा - जितनी जल्दी या बाद में यह पता चलेगा कि सब कुछ जितना संभव हो सके उतना अच्छा हो जाएगा। "शुभचिंतकों" के साथ मत जाओ। यदि आप नए सितारों की खोज करना चाहते हैं, और आपको व्यापार में एक गर्म स्थान की सलाह दी जाती है - सहमत न हों। आखिरकार, आप खुद को जगह से बाहर महसूस करेंगे और सबसे अधिक संभावना है कि आप सफलता हासिल नहीं करेंगे।

करिश्मा के बारे में अधिक

महिला करिश्मा को कैसे विकसित किया जाए, या किसी पुरुष को करिश्माई व्यक्तित्व कैसे बनाया जाए, इस बारे में सोचते समय, याद रखें: यह आपका व्यक्तित्व है जो इस पथ पर शुरुआती बिंदु होगा। मूल होने से डरो मत, खुद से और लोगों से प्यार करो, अपनी क्षमताओं की सराहना करो और कठिनाइयों को मत दो - यह सब आपको एक नेता, दूसरों के लिए दिलचस्प और नेतृत्व करने में सक्षम बना सकता है। हिम्मत!