ប្រកាសផ្ទាល់ខ្លួន។ ទីបីនៃវដ្ត។
ការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងផងដែរគឺការស្នើសុំនៅក្នុងការបញ្ជាទិញ - "របៀបបញ្ចប់ការញៀន", "របៀបចាកចេញប្រសិនបើខ្ញុំស្រឡាញ់គាត់" និងដូច្នេះនៅលើ។ តាមពិតទៅ អត្ថបទរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តអំពីការបែកគ្នាលេចចេញជាញឹកញយ ដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានថាខ្ញុំនឹងបើកប្រភេទអាមេរិចនៅទីនេះទេ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីមតិចំនួនប្រាំនិយាយអំពីការញៀន និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ខ្ញុំនឹងសរសេរពីទស្សនៈនេះ។
ជាទូទៅ មានមតិដែលទទួលយកជាទូទៅជាច្រើននៅទីនេះ៖
1. អ្នកមិនអាចចាកចេញពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ទេ អ្នកត្រូវស៊ូទ្រាំនិងរងទុក្ខអស់មួយជីវិតឬរហូតដល់អ្នកមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់;
2. មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ត្រូវតែត្រូវបានធ្វើឱ្យមិនស្រឡាញ់និងប្រហារជីវិតយ៉ាងឆាប់រហ័ស, មានតម្លៃហៅពាក្យចុងក្រោយហើយចាកចេញ (ខ្ញុំកំពុងមើល Tudors ឥឡូវនេះ តាមពិត Henry the Eighth បានជោគជ័យក្នុងរឿងនេះ - ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ខកចិត្ត ធ្វើពុតថាអ្នក មិនមានទេ ហើយល្អបំផុត បញ្ជូនគាត់ទៅកន្លែងណាមួយ អាក្រក់បំផុត - សូមស្វាគមន៍ចំពោះការទាក់ទាញដ៏ពេញនិយមដូចជា "កាត់ក្បាលរបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីមួយ");
អ្នកត្រូវចែកផ្លូវគ្នា ចាប់ផ្តើមបង្កើតមិត្ត និងស្រឡាញ់គាត់ដោយសម្ងាត់ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
4. អ្នកត្រូវនៅជាមួយគាត់ ហើយធ្វើទារុណកម្មគាត់ជាមួយអ្នករហូតដល់ចុងក្រោយ វាជាការចង់ឱ្យគាត់ស្លាប់មុន ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ទេ។
5. ធ្វើពុតថាគាត់នៅតែនៅជាមួយខ្ញុំ ហើយតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើបាន ព្រងើយកន្តើយនឹងគំនិតដែលថាយើងលែងនៅជាមួយគ្នា សូម្បីតែនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ តែងតែស្ថិតក្នុងការស្រមើស្រមៃ និងការចងចាំ។
ប៉ុន្តែជាទូទៅ ចូរចាប់ផ្តើមឡើងវិញ៖ ហេតុអ្វីបានជាចាកចេញពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់? តាមក្បួនមួយប្រសិនបើអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងអ្នកមិនចង់ចាកចេញពីអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក - ផ្ទុយទៅវិញអ្នកចង់មក។ នោះជាក្បួនប្រសិនបើសំណួរកើតឡើង "របៀបចែកផ្លូវជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់" នោះយ៉ាងហោចណាស់យើងមានជម្លោះផ្ទាល់ខ្លួននិងអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់។ នោះគឺជាទំនាក់ទំនងបានកើតឡើងបានបង្កើតឡើងនិងបន្ទាប់មកអ្វីមួយបានចាប់ផ្តើម។
ហើយខ្ញុំស្នើឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយផ្នែកនេះ: ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការចាកចេញ?
វាជារឿងមួយប្រសិនបើគាត់ឈប់ស្រលាញ់ខ្ញុំ ហើយប្រាប់ខ្ញុំអំពីវា - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺពិតជាសោកសៅ ប៉ុន្តែជាធម្មតាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់និយាយដោយផ្ទាល់ ថាតើត្រូវចាកចេញ ឬមិនចាកចេញពីគាត់ - វាគ្មានជម្រើសទេ។ ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ចាកចេញ។ ហើយនៅទីនេះបញ្ហាមួយចំនួនអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែខ្ញុំព្យាយាម crank ជម្រើស #3 និង #5 ។
ក្នុងករណីនេះវាសមហេតុផលក្នុងការធ្វើការជាមួយខ្លួនអ្នកលើប្រធានបទដែលមនុស្សនោះបានចាកចេញ ចាកចេញទាំងស្រុង និងធ្វើការលើការបែកគ្នា។ ការបែកបាក់ ការបែកគ្នា ការងារសោកសៅ ជាធម្មតាត្រូវចំណាយពេលពីមួយខែទៅមួយឆ្នាំ អាស្រ័យលើកម្រិតរបួស (ហើយនេះមិនអាស្រ័យលើរយៈពេលដែលទំនាក់ទំនង) ហើយជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកយំសោកសៅសោកសៅ។ ហើយនិយាយលាទៅទំនាក់ទំនង។
រឿងមួយទៀតគឺប្រសិនបើគាត់នៅជាមួយខ្ញុំ ឬត្រឡប់មកវិញជាទៀងទាត់ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍លាយឡំគ្នាយ៉ាងខ្លាំងអំពីរឿងនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងគាត់ណាស់ ហើយស្រលាញ់គាត់ខ្លាំងណាស់ ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត ឧទាហរណ៍គាត់បោកប្រាស់ខ្ញុំ ឬផឹកអស់លុយ ឬចាញ់ ឬជេរខ្ញុំ ឬធ្វើឱ្យខ្ញុំ ធ្វើអ្វីមួយដែលខ្ញុំមិនចង់ ឬទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ផ្ទុយពីផែនការរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ពេលអនាគត - ឧទាហរណ៍ ខ្ញុំមិនចង់បានគ្រួសារ និងកូនទេ ប៉ុន្តែគាត់ទំនោរទៅរកពួកគេតាមគ្រប់មធ្យោបាយ ឬធ្វើទារុណកម្មខ្ញុំក្នុងកាលៈទេសៈខ្លះ។ ផ្លូវផ្សេង។
ហើយនៅទីនេះមិនមានក្បួនដោះស្រាយ - ដោយសារតែស្ថានភាពនិងហេតុផលសម្រាប់ការកើតឡើងរបស់ពួកគេគឺខុសគ្នា។ មានតែសំណួរដែលអ្នកអាចសួរខ្លួនឯងបាន៖
1. តើស្ថានភាពនេះកើតឡើងយូរប៉ុណ្ណាហើយ? លើកនេះខ្ញុំស្ដាយទេ?
2. តើវាអាចបន្តបានរយៈពេលប៉ុន្មាន? តើខ្ញុំអាចយកបានប៉ុន្មាន? ដើម្បីអ្វី? តើខ្ញុំអាចគូសបន្ទាត់នៅពេលដែលខ្ញុំមានគម្រោងបញ្ចប់វាបានទេ?
3. តើ "ខ្ញុំស្រឡាញ់គាត់ (នាង)" មានន័យដូចម្តេច? តើ "ស្នេហា" នេះកើតឡើងដោយរបៀបណា? តើខ្ញុំធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នាពីមុនទេ?
4. តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ ប្រសិនបើខ្ញុំបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនេះ? ជាឧទាហរណ៍ តើខ្ញុំនឹងស្លាប់ដោយសារអត់ឃ្លានទេ? តើខ្ញុំនឹងបាត់បង់ការងារទេ? អត្ថន័យនៃជីវិត? រកមិនឃើញអ្នកផ្សេងទេ (មានយើងប្រាំពីរពាន់លាននៅលើផែនដីនេះ ខ្ញុំរំលឹកអ្នក)?
5. តើវាអាចទៅរួចទេ - គ្រាន់តែនៅក្នុងលំដាប់នៃការភ្លេចភ្លាំង - ដែលខ្ញុំមិនអាចបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនេះដោយសាមញ្ញព្រោះវាមានន័យថាខ្ញុំជាមនុស្សអាក្រក់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងម្តាយរបស់ខ្ញុំ (ប៉ា, ជីដូន, _ បញ្ចូលរបស់អ្នក។ _) ប្រព័ន្ធតម្លៃ?
6. តើទំនាក់ទំនងទាំងនេះជួយខ្ញុំដោយរបៀបណា តើតម្លៃរបស់វាគឺជាអ្វី? តើអ្វីជាតម្លៃនៃការរងទុក្ខរបស់ខ្ញុំក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ?
7. ប្រសិនបើយើងសន្មត់ថាយើងមិនដែលបានជួបគាត់ ថាខ្ញុំមិនស្គាល់គាត់ ហើយនឹងមិនដែលបានស្គាល់គាត់ទេ តើមានប្រភេទនៃ "រន្ធ" ឬ "បន្ទះចុះចត" នៅក្នុងជីវប្រវត្តិរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ទំនាក់ទំនងបែបនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំសុបិនចង់លង់ស្នេហ៍ខ្លាំង ឬខ្ញុំចង់ណាត់ជួបមនុស្សពិសេស ឬខ្ញុំប្រាកដថា ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ហើយនឹងរងទុក្ខច្រើន។
៨.តើអ្នកណាសំខាន់ជាងក្នុងទំនាក់ទំនងទាំងនេះ៖ អ្នកដែលខ្ញុំស្រលាញ់ ឬខ្ញុំ? ហើយហេតុអ្វី?
9. តើខ្ញុំមានកំហឹងចំពោះបុគ្គលនេះទេ? បើមាន តើខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងនិយាយរឿងនេះទេ បើទោះជាមិនចំពោះគាត់ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ចំពោះខ្លួនខ្ញុំ និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់? បើមិនដូច្នេះទេ ហេតុអ្វី តើខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងដោយរបៀបណា ដើម្បីជៀសវាងការឈ្លានពាននៅក្នុងអារម្មណ៍ដ៏ស្មុគស្មាញ និងស្រពិចស្រពិលបែបនេះ តើខ្ញុំពន្យល់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា ហេតុអ្វីខ្ញុំមិនគួរខឹងនឹងគាត់ ហើយតើវាភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិតដែលថាវាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការចែកផ្លូវជាមួយ គាត់?
10. តើត្រូវចំណាយធនធានប៉ុន្មាន (និងអ្វី) ដើម្បីរក្សាស្ថានភាពនេះ (ឧទាហរណ៍ ពេលវេលា លុយកាក់ ធនធានផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ពេលវេលាដែលខ្ញុំអាចចំណាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិ កូនៗ និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ បន្តអាជីព សុខភាព ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត។ សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើដំណើរ ឬផ្លាស់ប្តូរទីតាំង)? តើខ្ញុំកត់សម្គាល់វាទេ? តើវាសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំទេ?
ហើយខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងឆ្លើយសំណួរទាំងអស់នេះ សូមព្យាយាមស្តាប់នូវអ្វីដែលកំពុងរារាំងអ្នក និងអ្វីដែលជំរុញឱ្យអ្នកចេញ។ ដែលខ្លាំងជាង។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅក្នុងភាពមិនច្បាស់លាស់នេះ។
ប្រហែលជាអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចែកផ្លូវជាមួយនឹងមនុស្សម្នាក់នេះនៅពេលនេះទេ ប៉ុន្តែអ្នកកំពុងឈានទៅរករឿងនេះនៅខាងក្នុងហើយ។ ឬ - ផ្ទុយទៅវិញ - អ្នកអាចខឹងនឹងគាត់ ប៉ុន្តែអ្នកចង់នៅ និងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីកុំឱ្យទំនាក់ទំនងនេះបញ្ចប់។
ការបំភាន់ដែលអ្នកទាំងពីរត្រូវតែបំបែកនៅក្នុងរចនាប័ទ្ម "ហែកចេញពីក្រុមជំនួយ" ឬ "អត់ធ្មត់សម្រាប់ជីវិត" ជាក្បួនបង្កើតបទពិសោធន៍យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួនវា។
ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងគឺជាផ្លូវដែលត្រូវទៅ។ ពេលខ្លះការធ្វើដំណើរនេះចំណាយពេលរាប់ខែ។ ពេលខ្លះ - ទសវត្សរ៍។ ស្តាប់ខ្លួនឯង - តើផ្លូវរបស់អ្នកជាអ្វី តើអ្នកបានឆ្លងកាត់ប៉ុន្មាន។ ហើយផ្លូវណា។
ហើយបន្ទាប់មក - សម្រេចចិត្តកន្លែងដែលអ្នកនឹងទៅបន្ទាប់។
ជាអកុសល, ទំនាក់ទំនងដ៏ល្អមិនកើតឡើងទេ ហើយស្ត្រីគ្រប់រូប យ៉ាងហោចណាស់ពេលខ្លះគិតអំពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ។ ជួនកាលនេះគឺជាការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបន្ទាប់ពីនោះវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពនិងស្វែងរកភាសាសាមញ្ញជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ហើយជួនកាលមានការសង្ស័យថាតើទំនាក់ទំនងនេះគឺចាំបាច់ទាល់តែសោះ។ ស្ត្រីខ្លះសម្រេចចិត្តយ៉ាងងាយស្រួលដើម្បីផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសជាក់លាក់ ខ្លះទៀតស៊ូទ្រាំនឹងភាពអាម៉ាស់ និងរឿងអាស្រូវជាច្រើនឆ្នាំ ដោយខ្លាចមិនហ៊ានចាត់វិធានការណ៍។
បុរសអាចជាដៃគូដែលអាចទុកចិត្តបាន ដែលគាំទ្រ និងព្យាយាមដោះស្រាយជម្លោះ ប៉ុន្តែគាត់ក៏អាចជាអ្នកផ្តួចផ្តើមគំនិតនៃជម្លោះទាំងនេះផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃជីវិតរបស់អ្នកព្យាយាមធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងធម្មតាជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកហើយខ្លាចចាកចេញពីគាត់ អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ អ្នកត្រូវទុកបុរសឱ្យស្អាតដោយគ្មានការឈ្លោះប្រកែកនិងរឿងអាស្រូវឡើយ ដូច្នេះហើយទើបអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អ។
ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីសម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង?
1. ធុញទ្រាន់នឹងការច្រណែនឥតឈប់ឈរ. បុរសខ្លះទៅឆ្ងាយក្នុងដំបងខ្លាំងពេករហូតដល់ចប់តែម្នាក់ឯង។ ការច្រណែនគឺជាបញ្ហាធំបំផុតមួយក្នុងទំនាក់ទំនង ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកមធ្យោបាយរីករាយ។ ជារឿយៗស្ត្រីសម្រេចចិត្តបំបែកទំនាក់ទំនងយ៉ាងជាក់លាក់ដោយសារតែការច្រណែននៃពាក់កណ្តាលទីពីរព្រោះពួកគេត្រូវដាក់កម្រិតខ្លួនឯងហើយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសជានិច្ច។
2. ខ្វះស្នេហា. វាកើតឡើងថាស្ត្រីម្នាក់ទើបតែធ្លាក់ចេញពីស្នេហា។ ពេលខ្លះមានហេតុផលជាក់លាក់សម្រាប់រឿងនេះ ហើយពេលខ្លះស្នេហាគ្រាន់តែឆ្លងកាត់ ដែលប្រហែលជាមិនខ្លាំងសូម្បីតែនៅដើមទំនាក់ទំនងក៏ដោយ។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចស្តីបន្ទោសចំពោះរឿងនេះទេ ចំណង់ចំណូលចិត្តទើបតែកន្លងផុតទៅ ប៉ុន្តែស្នេហារឹងមាំមិនបានជំនួសវាឡើយ។ អ្នកមិនគួរបណ្ដោយខ្លួនដោយការបំភាន់ថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងផ្លាស់ប្តូរ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលជាមួយបុគ្គលនេះ។
3. មានយុវជនថ្មី។. ឬមនុស្សវ័យកណ្តាល ឬគ្រាន់តែផ្ទុះអារម្មណ៍ចំពោះអតីត។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាមិនសមនឹងការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើហ្គេមពីរដងដោយមានភាពមិនស្មោះត្រង់ចំពោះទាំងពីរ។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវតែសម្រេចចិត្តយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់: អ្នកណាពិតប្រាកដសមនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកហើយបដិសេធមិនទាក់ទងជាមួយអ្នកទីពីរ។ ការសម្រេចចិត្តមិនមែនជាការងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ក្នុងការបង្ហាញការគោរពចំពោះបុរស ហើយមិនត្រូវបាត់បង់កិត្តិយស និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់អ្នកឡើយ។ មនុស្សស្រីតែងតែចាកចេញព្រោះមានគូស្នេហ៍ថ្មីបានបង្ហាញខ្លួន ចំណែកបុរសលេងមុខពីរយូរមកហើយ។
4. ជីវិត Zayel. ទាំងបុរសនិងស្ត្រីតែងតែសម្រេចចិត្តបំបែកទំនាក់ទំនងសម្រាប់ហេតុផលនេះ។ ជាអកុសល មិនមែនគ្រប់គ្នាគ្រប់គ្រងដើម្បីរក្សាភាពចម្រុះ និងពន្លឺនៃទំនាក់ទំនងនោះទេ ហើយបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃសម្លាប់សូម្បីតែស្នេហាខ្លាំងបំផុត។ មានមនុស្សមិនច្រើនទេដែលអាចរក្សាទំនាក់ទំនងរឹងមាំ និងបង្កើតគ្រួសារដែលពោរពេញដោយក្តីស្រលាញ់ និងការគោរព ជាពិសេសប្រសិនបើរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវទៅធ្វើការនៅកន្លែងតែមួយ និងមើលប៉ុស្តិ៍ដូចគ្នានៅលើទូរទស្សន៍នៅផ្ទះ។
5. គាត់បានទទួលនរណាម្នាក់. មិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបអាចអត់ទោសឱ្យការក្បត់បានទេ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌សម្រេចចិត្តចាកចេញ ទោះបីជាពួកគេគ្មានកន្លែងទៅណាក៏ដោយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគេចចេញពីបុរសម្នាក់?
- សរសេរលើក្រដាសមួយសន្លឹកនូវគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់វា។. ដូច្នេះអ្នកអាចយល់យ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលមិនសមនឹងអ្នកនៅក្នុងបុរសហើយគុណវិបត្តិអ្វីខ្លះដែលជាអ្នកសម្រេចចិត្ត។ ពេលខ្លះមនុស្សស្រីគិតយូរហើយថាតើគួរផ្តាច់វាឬអត់ ព្រោះវាហាក់ដូចជាល្អជាមួយមនុស្សប្រុស ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកចង់រត់ចេញពីគាត់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង សរសេរគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់វាទាំងអស់នៅក្នុងជួរឈរពីរ ហើយប្រៀបធៀប ប្រាកដថាអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាមាន minuses ច្រើនទៀត។ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើការសន្និដ្ឋានបានរហ័ស និងច្បាស់លាស់ ហើយចូលទៅជិតស្ថានការណ៍ដោយសមត្ថកិច្ច។ នៅក្នុងវគ្គនៃការសន្ទនាជាមួយបុរសវ័យក្មេងរបស់អ្នក អ្នកនឹងតែងតែដឹងថាអ្វីដែលមិនសមនឹងអ្នក និងរបៀបដែលអ្នកអាចបញ្ជាក់ពីការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។
- កុំធ្វើបែបនេះតាមទូរសព្ទ ឬតាមសារ។. នេះអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់អាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំងដោយបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាអវិជ្ជមានលើព្រលឹងរបស់គាត់។ ក្រៅពីនេះ វាគ្រាន់តែមិនយុត្តិធម៌។ យកចិត្តទុកដាក់ពីរបៀបដែលគាត់ធ្លាប់និយាយ និងក្នុងបរិយាកាសបែបណា។ ប្រហែលជាអ្នកគួរទៅហាងកាហ្វេ ឬគ្រាន់តែពិភាក្សាអំពីប្រធានបទនេះនៅផ្ទះលើតែក្តៅមួយពែង។ ការសន្ទនាមួយទល់មួយនឹងក្នុងករណីណាក៏ដោយជាដំណោះស្រាយពេញលេញចំពោះបញ្ហា ក្រៅពីនេះអ្នកនឹងមិនមានការខកខាន និងការយល់ច្រលំឡើយ។ ប្រាប់គាត់ជាមុនថានឹងមានការសន្ទនាដែលមិនអាចដកចេញបានសូមឱ្យគាត់រៀបចំផ្លូវចិត្ត។
- មិនដែលស្រែកទេ។. មិនថាមានបញ្ហាអ្វីរវាងអ្នកទេ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ កុំបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯង។ អ្នកមិនចង់ធ្វើជាមនុស្សឆ្កួតដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានទេ? ក្នុងសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់ ពន្យល់គាត់ថាអ្វីៗបានចប់រវាងអ្នក ប្រាប់គាត់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថានឹងរៀបរាប់ពីមូលហេតុនៃការបែកបាក់នេះ។ អ្នកមិនគួរធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនសប្បាយចិត្តនោះទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនចេះធ្វើអាកប្បកិរិយាសមរម្យ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាប់គាត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់អំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយសុំទោសចំពោះស្ថានភាពនោះវាទំនងជាថាបន្ទាប់ពីបែកគ្នាអ្នកនឹងអាចទំនាក់ទំនងបាន។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានកូនដូចគ្នា។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំដុតស្ពានហើយកុំធ្វើបាបមនុស្សម្នាក់។
- រាយអត្ថប្រយោជន៍នៃការបែកបាក់របស់អ្នកទៅគាត់។. ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ស្រលាញ់អ្នកអស់ពីចិត្ត ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ច្រើនសម្រាប់អ្នក វានឹងពិបាកណាស់ក្នុងការពន្យល់គាត់ថា ពេលនេះជីវិតរបស់គាត់នឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ប៉ុន្តែព្យាយាមផ្តល់ភាពវិជ្ជមានដល់ការបែកគ្នារបស់អ្នក។ ប្រាប់គាត់ថាឥឡូវនេះគាត់នឹងមានពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនគាត់បន្ថែមទៀតថាគាត់នឹងមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើនលើការដើរទិញឥវ៉ាន់និងហាងកាហ្វេទេហើយចុងក្រោយគាត់នឹងសន្សំប្រាក់សម្រាប់ម៉ូតូ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ព្យាយាមលើកទឹកចិត្តគាត់ ហើយផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមដល់គាត់ថា មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងជីវិតនេះត្រូវបាត់បង់នោះទេ។
- រាយការខ្វះខាតរបស់អ្នក។. ប្រសិនបើនាងសុបិនចង់បែកគ្នាយូរហើយ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើបែបនេះទេ ហើយប្រសិនបើគាត់ចង់នៅជាមួយអ្នក អ្នកនឹងត្រូវព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ថាអ្នកមិនសក្តិសមជាមួយគាត់។ ប្រាប់គាត់អំពីគុណវិបត្តិ និងចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក សង្កត់ធ្ងន់លើផ្នែកមិនល្អរបស់អ្នក ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំនិយាយអំពីគុណសម្បត្តិរបស់គាត់។ ចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នកគួរតែមានទម្ងន់ដើម្បីឱ្យគាត់សូម្បីតែមួយនាទីគិតអំពីអ្វីដែលអាចធ្វើទៅបាន វាពិតជាល្អសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។
- កុំបង្វែរការសន្ទនាទៅជារឿងអាស្រូវ. នេះមិនមែនជាការងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនោះទេប៉ុន្តែមានតម្លៃការខិតខំប្រឹងប្រែង។ មិនចាំបាច់ស្រែក បន្ទោសគាត់ ឬជេរប្រមាថគាត់ទេ។ ព្យាយាមបង្ហាញគំនិតទៅគាត់ថាអ្នកលែងនៅជាមួយគ្នាទៀតហើយ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំឱ្យគាត់បញ្ចេញសំឡេងដាក់អ្នក កុំបណ្តោយឱ្យមានជម្លោះ ឬអាកប្បកិរិយាអាក្រក់មកលើអ្នក ។ មនុស្សដែលមានការអប់រំស៊ីវិល័យនឹងតែងតែស្វែងរកវិធីដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេដោយសន្តិវិធី និងគ្មានរឿងអាស្រូវ។ នេះគួរតែជាច្បាប់របស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តចែកផ្លូវដោយសន្តិវិធីជាមួយបុរសរបស់អ្នក។
ខ្ញុំមិនអាចរស់នៅបែបនេះទៀតទេ! នេះមិនមែនជាជីវិតទេ តែជាទុក្ខ។ តើវាត្រឹមត្រូវទេ? ខ្ញុំសមនឹងទទួលបានច្រើនជាងនេះ! ខ្ញុំមិនចង់ក្រោកឡើងឃើញមុខគាត់ទេ ក្លិនរបស់គាត់គួរឲ្យស្អប់ខ្ពើម។ ធ្វើម៉េចចោលបុរសដែលអ្នកលែងស្រលាញ់?
ទម្លាប់, ទម្លាប់, សំឡេងនៃសំឡេង, សំឡេងដែលបុរសដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើបានក្លាយទៅជាទ្រាំលែងបាន។ ជាច្រើនដងដែលខ្ញុំបានលេងសេណារីយ៉ូនៃថ្ងៃចុងក្រោយ ពេលណា ទីបំផុតខ្ញុំនឹងចាកចេញជារៀងរហូត។ ខ្ញុំនឹងមានសម្លៀកបំពាក់ដ៏ល្អ និងស្អាតបំផុតលើខ្លួន ខ្ញុំមិនស្រក់ទឹកភ្នែក ខ្ញុំនឹងចាកចេញដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ!
ហេតុអ្វីមនុស្សស្រីសម្រេចចិត្តចាកចេញពីបុរសដែលខ្លួនធ្លាប់ស្រលាញ់ជារៀងរហូត?
ហេតុផលគឺមិនមែននៅក្នុងបុរសម្នាក់និងសូម្បីតែនៅក្នុងការក្បត់។ មិនមានអំពើហឹង្សាទាំងផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវកាយទេ។ គាត់និយាយថាគាត់ស្រលាញ់ មើលឃើញអនាគតតែជាមួយខ្ញុំ។ តើអ្វីទៅជាភាពផ្ទុយគ្នា តើមានអ្វីខុសក្នុងទំនាក់ទំនងទាំងនេះ?
វាគឺអំពីខ្ញុំ៖ នៅក្បែរគាត់ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព គ្មានការទាក់ទាញ គ្មានស្នេហា - មានតែការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាចសត្វប៉ុណ្ណោះ។ គាត់បានបង្ហាញពីភាពទន់ខ្សោយរបស់គាត់ ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ គាត់បានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា មនុស្សគ្រប់រូបគឺសម្រាប់ខ្លួនគាត់។ ខ្ញុំយល់ថាគាត់ជាមនុស្សទន់ខ្សោយមិនសក្តិសម។ នៅម្នាក់ឯង ប្រសើរជាងរស់នៅជាមួយមនុស្សប្រុសបែបនេះ។ ដូច្នេះខ្ញុំសួរម៉ាស៊ីនស្វែងរកម្តងទៀត - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគេចចេញពីបុរសម្នាក់?
ប៉ុន្តែតើវាត្រឹមត្រូវទេ? ហើយធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសឱ្យស្អាតដោយភាពថ្លៃថ្នូរ និងគ្មានការឈឺចាប់?
សេចក្ដីស្រឡាញ់ដ៏ស្រស់ស្អាត? ទម្លាប់ដែលចូលចិត្ត? អាណិត ឬ... ខ្លាច?
មានមនុស្សស្រីដែលមិនអាចចាកចេញពីបុរសបានរាប់ឆ្នាំ ទោះបីជាទំនាក់ទំនងត្រូវបានហត់នឿយក៏ដោយ។ ម្នាក់អះអាងថានេះជាស្នេហាដ៏ស្រស់ស្អាត និងលះបង់ជីវិត ទី២ រស់ចេញពីទម្លាប់ ទី៣ អាណិតបុរសនេះ ជឿថាត្រឹមត្រូវ។ ស្នេហាគឺស្រលាញ់ មិនមែនអត់ទ្រាំទេ ទម្លាប់គឺដុសធ្មេញរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ សកម្មភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលគ្មានការរីករាយ ហើយការអាណិតមិនធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់សប្បាយចិត្តនោះទេ។ទាំងអស់នេះគឺជាទម្រង់សមហេតុផលដ៏ស្រស់ស្អាតនៃការភ័យខ្លាចដោយសន្លប់របស់ស្ត្រីដែលមើលឃើញ។ នេះគឺជាប្រភេទផ្លូវចិត្តពិសេស។ លក្ខណៈពិសេសរបស់វាគឺទំហំផ្លូវអារម្មណ៍ខ្ពស់និងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍។ នារីទាំងនេះអាចស្រលាញ់គ្នាបែបនេះមិនខ្លាចស្លាប់។ ដូចគ្នាដែរ ខ្លាចស្លាប់។
ការភ័យខ្លាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបាត់បង់នូវអារម្មណ៍ចាំបាច់ជាមូលដ្ឋាននៃសុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាព។ ក្នុងវ័យកុមារភាពក្មេងស្រីបានទទួលវាពីឪពុកម្តាយរបស់នាងហើយនៅពេលដែលនាងចូលពេញវ័យពីបុរសជាទីស្រឡាញ់របស់នាង។ ដរាបណាមនុស្សស្រីឈប់មានទំនុកចិត្តទៅថ្ងៃអនាគត ការភ័យខ្លាចកើតឡើងដែលសម្លាប់ស្នេហា។ ការទាក់ទាញដល់បុរសនឹងបាត់ទៅវិញ ក្នុងករណីខ្លះសមត្ថភាពក្នុងការមានគភ៌ត្រូវបានបាត់បង់។ ជីវិតប្រែជាក្រៀមក្រំ ថាមពលដ៏សំខាន់ត្រូវរីងស្ងួត សំណួរកើតឡើងថាធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទុកបុរសជារៀងរហូតដោយគ្មានការឈឺចាប់។
ផែនការសកម្មភាពត្រឹមត្រូវ និងសក្តិសម
ប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកចាកចេញពីបុរសជារៀងរហូតគឺចុងក្រោយ នោះអ្នកត្រូវធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះការបែកគ្នាគ្មានការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើទារុណកម្មដោយការសង្ស័យ - ដើម្បីចាកចេញឬស្នាក់នៅ - ព្យាយាមយល់ពីខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់យល់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានបំណងចង់ចាកចេញពីបុរសជារៀងរហូត។ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ ការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវអំពីចិត្តគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន និងរបស់ដៃគូគឺចាំបាច់។ ការសន្លប់ដែលលាក់កំបាំងត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងពេញលេញនៅឯវគ្គបណ្តុះបណ្តាល "ចិត្តវិទ្យាវ៉ិចទ័រ" ដោយ Yuri Burlan ។ ជាលទ្ធផលនៃការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកនឹងអាច:
- យល់កាន់តែច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក;
- ដឹងពីចិត្តរបស់អ្នក បំណងប្រាថ្នាពិត សមត្ថភាព ទេពកោសល្យ។
- ជារៀងរហូតដោយឥតគិតថ្លៃពីការភ័យខ្លាច, phobias, ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោនិងរបួសផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត;
- យល់កាន់តែច្បាស់ពីដៃគូផ្លូវចិត្ត ហើយទុកគាត់ចោលដោយគ្មានការឈឺចាប់។
- សក្តិសមដើម្បីស្គាល់ខ្លួនឯង ស្វែងរកសុភមង្គល រស់នៅយ៉ាងស្រស់ស្អាតដោយភាពរីករាយ និងរីករាយ។
ពួកគេបានបោះជំហានដ៏ត្រឹមត្រូវ ហើយជារៀងរហូតបានផ្លាស់ប្តូរសេណារីយ៉ូជីវិតរបស់ពួកគេ ត្រឡប់មកវិញនូវសេចក្ដីស្រឡាញ់ សុភមង្គល និងភាពរីករាយក្នុងជីវិត។
“... ជាមួយនឹងរាល់សំបុត្រដែលខ្ញុំបើក នោះមានអ្វីមួយពង្រីកនៅក្នុងព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ។ វាមិនអាចទៅរួចក្នុងការផ្ទុះចេញពីសេចក្ដីស្រឡាញ់នោះទេ វាមានតែការប្រមូលផ្តុំកាន់តែច្រើន ហើយហូរចេញពីគ្រប់រន្ធញើស។ អ្វីដែលខ្ញុំមាននៅពេលនេះ, ខ្ញុំមិនដែលបានជួបប្រទះពីមុន. ខ្ញុំកំពុងសរសេរ ហើយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់មិនយល់ច្បាស់ពីអត្ថន័យនៃការរស់នៅដោយគ្មានការឈឺចាប់មួយក្រាមពីការចងចាំនៃទំនាក់ទំនងដែលបរាជ័យនោះទេ។ មានតែសេចក្ដីស្រឡាញ់ប៉ុណ្ណោះ... សូមអរគុណដល់ Yuri សម្រាប់រាល់ពាក្យអំពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ប្រសិនបើមិនមែនសម្រាប់រឿងនេះទេ ព្រឹត្តិការណ៍ជាបន្តបន្ទាប់ដែលនាំខ្ញុំទៅរកការទម្លាយអារម្មណ៍នេះនឹងមិនកើតឡើងទេ…”
Eva B., ភាសាវិទូ, Marmaris, តួកគី
វគ្គបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ិនធរណេតដោយឥតគិតថ្លៃរបស់ Yuri Burlan "Systemic Vector Psychology" នឹងចាប់ផ្តើមក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ នេះជាឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការស្គាល់ខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួន និងស្គាល់ខ្លួនឯងជាទីស្រឡាញ់ឲ្យបានកាន់តែច្បាស់មកធ្វើឲ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ។ ជារៀងរហូតនិងមិនធ្លាប់មាន!
អត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរដោយប្រើសម្ភារៈនៃការបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ិនធរណេតរបស់ Yuri Burlan "System-Vector Psychology"
ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងគឺពិបាកជាងការចាប់ផ្តើមមួយ ហើយវាប្រាកដជានាំមកនូវភាពតានតឹងកាន់តែច្រើន តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើដូច្នេះ, របៀបដើម្បីចែកជាមួយបុរសម្នាក់ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាទំនាក់ទំនងបន្ថែមទៀតជាមួយគាត់គឺមិនអាចទៅរួចនោះទេ? តើមានវិធីណាល្អបំផុតដែលទុកបុរសម្នាក់ដើម្បីកុំឱ្យខូចជីវិតអ្នកទាំងពីរ? តើអ្នកគួរសម្រេចចិត្តបែកគ្នានៅពេលណា? អ្នកប្រាកដជានឹងរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះ និងសំណួរផ្សេងទៀតនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
តើនៅពេលណាដែលជាទូទៅវាមានតម្លៃធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីការបែកគ្នា ហើយតើនៅពេលណាដែលអ្នកគួរព្យាយាមរក្សាសហជីពរបស់អ្នក? ត្រូវចាំថា គូស្វាមីភរិយាគ្រប់រូបជួបការលំបាកពីមួយពេលទៅមួយពេល។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាការយល់ច្រឡំជម្លោះ - ទាំងអស់នេះគឺជាដៃគូដ៏អស់កល្បរបស់គូស្នេហ៍នៅក្នុងស្នេហាជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេនៅជាមួយគ្នាយូរ។
អ្នកមិនគួរសោកស្ដាយឡើយ ហើយគិតថាដល់ពេលត្រូវចែកផ្លូវជាមួយបុរសជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងបែកគ្នាបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នាលើកដំបូង។ តាមក្បួនមួយប្រសិនបើមានអារម្មណ៍រវាងមនុស្សនោះគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេបន្ទាប់ពីបទឈប់បាញ់ - ទំនាក់ទំនងនៅតែបន្ត។
វាជាបញ្ហាខុសគ្នាទាំងស្រុងនៅពេលដែលអ្នករស់នៅក្រោមដំបូលតែមួយ ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សចម្លែកចំពោះគ្នាជាយូរមកហើយ។ ហើយប្រសិនបើបុរសរបស់អ្នកកំពុងបោកប្រាស់ដោយបើកចំហផងដែរនោះ មិនអាចមានការនិយាយអំពីការស្តារទំនាក់ទំនងឡើងវិញទេ - អ្នកត្រូវនិយាយអំពីការបែកគ្នា។
អ្នកក៏អាចភ្ញាក់ពីដំណេកថ្ងៃមួយ ហើយដឹងថាអ្នកចង់បែកគ្នាជាមួយបុរសដែលអ្នកកំពុងណាត់ជួប ឬរស់នៅជាមួយ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកផ្តួចផ្តើមគំនិតនៃការបែកគ្នានោះ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបបំបែកជាមួយបុរសម្នាក់ដោយគ្មានការឈឺចាប់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។
វិធីល្អបំផុតគឺគ្រាន់តែនិយាយ។ ប្រាប់គាត់អំពីការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាស្តាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកអំពីការបែកគ្នាទេ ចូរនិយាយយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ - កុំផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមដល់មនុស្សច្រើនពេក។ ឱ្យគាត់ព្យាយាមបំភ្លេចអ្នក ហើយបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយនារីម្នាក់ទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកពិបាកនិយាយអំពីការបែកបាក់ សូមព្យាយាមសរសេរអត្ថបទនៅលើក្រដាស ហើយប្រគល់វាទៅមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។ រង់ចាំរហូតដល់គាត់អានអ្វីៗទាំងអស់ ហើយបន្ទាប់ពីនោះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការនិយាយ។ ដោយវិធីនេះ ចំពោះប្រតិកម្មរបស់មនុស្ស វាអាចជាអ្វីក៏បាន ហើយអ្នកត្រូវរៀបចំសម្រាប់រឿងនេះជាមុន។ បុរសនោះអាចប្រតិកម្មនឹងសាររបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់ ចាប់តាំងពីអ្វីៗនឹងបែកគ្នាជាយូរមក ឬគាត់អាចចាប់ផ្តើមស្រែក បន្ទោសអ្នក បង្ខូចអ្នកបាន។ កុំខ្លាចអ្វីទាំងអស់។ រឿងសំខាន់ - កុំបំបែកការយំ។ ឆ្លើយដោយស្ងប់ស្ងាត់ - អ្នកបានសម្រេចចិត្តរួចហើយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបែកជាមួយបុរសម្នាក់ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ធ្វើបែបនេះប៉ុន្តែអ្នកដឹងពីតម្រូវការដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តបែបនេះ? ឧទាហរណ៍៖ អ្នកកំពុងណាត់ជួបបុរសម្នាក់ដោយសម្ងាត់ព្រោះគាត់មានមិត្តស្រីរួចហើយ (ឬសូម្បីតែកូន)។ ជាការពិតណាស់ អ្នកនៅតែស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់នោះ ប៉ុន្តែអ្នកយល់ដោយចិត្តថាអ្នកមិនអាចនៅជាមួយគ្នាបានទេ។ ទាញខ្លួនអ្នករួមគ្នា ហើយចាប់ផ្តើមកសាងអនាគតរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ!
វាហាក់ដូចជាមិនចាំបាច់ចែកផ្លូវជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេគឺគ្មានពពកទាំងស្រុងនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្នកដឹងថាអ្វីៗគឺល្អ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបញ្ជាបេះដូងរបស់អ្នកបានទេ - មិនមានស្នេហាទេ ដែលមានន័យថាអនាគតរួមគ្នាក៏ហាក់ដូចជាមិនច្បាស់លាស់ដែរ។ ប៉ុន្តែបើនិយាយពីការបែកគ្នាទៅនឹងមនុស្សដែលមិនចង់ធ្វើបាប? ចូរយើងដោះស្រាយវាឥឡូវនេះ។
រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវយល់គឺថាសូម្បីតែបុរសល្អបំផុតប៉ុន្តែមិនជាទីស្រឡាញ់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនោះទេ។ អនុញ្ញាតឱ្យឪពុកម្តាយ និងមិត្តភក្តិនិយាយអ្វីក៏ដោយដែលពួកគេចង់បាន ប៉ុន្តែមានតែអ្នកទេដែលអាចសម្រេចចិត្តចុងក្រោយដើម្បីចែកផ្លូវជាមួយបុរសឬអត់។ ចងចាំថាអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតគឺនៅពេលដែលអ្នកនៅជាមួយបុរសម្នាក់ដោយអាណិត។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងនាំឱ្យអ្នកគ្មានអ្វីក្រៅពីភាពតានតឹង និងការខកចិត្ត។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកនឹងមានការរំខានកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ មិនត្រឹមតែចំពោះខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដោយឆន្ទៈដ៏ទន់ខ្សោយរបស់អ្នកផងដែរ ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិយាយថា "ទេ" ទាន់ពេល។ ដូច្នេះហេតុអ្វីមិនធ្វើវាភ្លាមៗ?
ចំណាំថាការបែកគ្នាជាមួយបុរសមិនមែនតែងតែជាវិធីត្រឹមត្រូវតែមួយគត់នោះទេ។ ជាដំបូង អង្គុយចុះ ហើយគិតឱ្យច្បាស់៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់ចាកចេញ សូម្បីតែបុរសដែលមើលទៅហាក់ដូចជាគ្មានកំហុសគ្រប់បែបយ៉ាងនោះ? តើអ្នកមានចរិតនិងការចាប់អារម្មណ៍ខុសគ្នាពេកទេ? តើអ្នកឃើញអនាគតរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះទេ? ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែធុញទ្រាន់នឹងការងារ និងបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ ប៉ុន្តែផ្ទេរការឆាប់ខឹងរបស់អ្នកទៅទំនាក់ទំនង? បន្ទាប់ពីការវិភាគស្ថានភាពអ្នកនឹងយល់ច្បាស់ថាតើបុរសល្អម្នាក់នេះជាមូលហេតុនៃស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នកប៉ុណ្ណា។
ជាការពិតណាស់ ក្នុងស្ថានភាពណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវនៅតែជាមនុស្ស។ គ្រាន់តែនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក - នេះគឺជាការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ និយាយថាអ្នកមិនឃើញអនាគតជាមួយគាត់ទេ។ ប៉ុន្តែកុំបន្ទោសបុរសចំពោះការសម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ តាមពិត អ្នកទាំងពីរតែងតែស្តីបន្ទោស។ ហើយប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តដុតស្ពានទាំងអស់នោះ ចូរធ្វើដូច្នេះ - ស្វែងរកកម្លាំងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដើម្បីប្រាប់បុរសអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយមិនផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមក្លែងក្លាយដល់គាត់។
នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តបែកគ្នាជាមួយបុរស កុំភ្លេចអរគុណគាត់ចំពោះរឿងល្អៗដែលអ្នកមានឱកាសបានជួបប្រទះជាមួយគ្នា - អ្នកប្រាកដជាមានពេលវេលាបែបនេះជាច្រើន។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការរក្សាមិត្តភ័ក្តិបន្ទាប់ពីការបែកគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការចាកចេញ ដោយរក្សារូបរាងជាមនុស្ស។
វាកើតឡើងថាយើងស្រឡាញ់មនុស្សម្នាក់ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាយើងយល់ថាជីវិតរបស់យើងនៅក្បែរគាត់គឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកខុសគ្នាពេក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាកចេញពីបុរសជាទីស្រឡាញ់ក្នុងករណីនេះ? បាទ / ចាស អ្នកប្រហែលជាមានការយោគយល់គ្នាពេញលេញក្នុងរឿងស្និទ្ធស្នាល ប៉ុន្តែចំពោះចំណុចដែលនៅសល់ អ្នកមិនយល់ស្របលើចំណុចតែមួយទេ។
អ្នកមានទស្សនៈខុសៗគ្នាលើទំនាក់ទំនងគ្រួសារ ការកសាងអនាគតរបស់អ្នកជាដើម។ ក្នុងករណីនេះវាមានតម្លៃពិចារណាជម្រើសនៃការបែកគ្នាដើម្បីកុំឱ្យខូចជីវិតគ្នាទៅវិញទៅមកប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញទទួលបានឱកាសដើម្បីក្លាយជាសុភមង្គល។ ទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯង។
បុរសរបស់អ្នកអាចមានគ្រួសារផ្សេងទៀត។ អ្នកដែលស្ថិតក្នុងឋានៈជាស្រីកំណាន់ ពិបាកសង្ឃឹមនឹងអ្វីបន្ថែមទៀត។ យោងតាមស្ថិតិមានតែបុរសមួយចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះដែលទុកប្រពន្ធឱ្យធ្វើជាស្រីកំណាន់ - នៅសល់គឺពេញចិត្តនឹងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបនេះទេ ចូរចែកដោយមិនសោកស្តាយ ហើយកសាងសុភមង្គលរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។
ទោះបីជាអ្នកស្រលាញ់បុរសក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវតែចែកផ្លូវជាមួយគាត់ ប្រសិនបើគាត់បំពានគ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀន។ សូមចងចាំថាការស្នាក់នៅក្នុងករណីនេះមានន័យថាធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យដ៏អស្ចារ្យ។
ធ្វើម៉េចចោលមនុស្សប្រុស ហើយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីឲ្យការបែកគ្នាមានការខាតបង់តិចបំផុតសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ? ជាការពិត ជារៀងរាល់ថ្ងៃមានគូស្វាមីភរិយារាប់រយគូបែកបាក់គ្នានៅលើពិភពលោក ហើយមនុស្សម្នាក់ៗជួបប្រទះការពិតនេះជាសោកនាដកម្មផ្ទាល់ខ្លួន។ មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីទេ វានឹងនៅតែមានរសជាតិមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងព្រលឹងអ្នក។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវចេះបែងចែកយ៉ាងស្អាត។ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តលែងលះជាមួយបុរស ចូរនិយាយជាមួយគាត់ ហើយប្រាប់គាត់អំពីការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការចាកចេញពីបុរសដែលអ្នកស្រលាញ់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកធ្វើបែបនេះដោយផ្ទាល់ និងមិនផ្ញើសារធម្មតានៅលើបណ្តាញសង្គម។ ស្វែងរកភាពក្លាហានក្នុងការនិយាយការពិត។ កុំផ្តល់ក្តីសង្ឃឹម - ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តចាកចេញបន្ទាប់មកចាកចេញជារៀងរហូត។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវយកឈ្នះខ្លួនឯង ដើម្បីផ្តាច់ទំនាក់ទំនង និងចាកចេញពីបុរសដែលអ្នកស្រលាញ់ សូមស្នាក់នៅជាមួយចិត្តវិទូយ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈពេលខ្លី។ ស្រមៃមើលខ្លួនឯងជំនួសប្រពន្ធរបស់ដៃគូរបស់អ្នក ហើយគិតថាតើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេបោក? តើអ្នកចង់ធ្វើវាទេបើមាននរណាម្នាក់ជ្រៀតជ្រែកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? អ្នកអាចអនុវត្តវិធីដ៏ឃោរឃៅជាងនេះទៅលើខ្លួនអ្នកបាន - ដើម្បីមើលថាតើស្វាមីរបស់អ្នកសប្បាយចិត្តជាមួយអ្នកផ្សេងប៉ុណ្ណា។ នៅពេលនេះ អ្នកនឹងនៅតែឈឺចាប់ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងយល់ថា ការបែកបាក់គឺជាការចាំបាច់។
អ្នកត្រូវចែកផ្លូវជាមួយបុរស ប្រសិនបើគាត់ចិញ្ចឹមកូនក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ កូនគួរតែធំឡើងនៅក្នុងគ្រួសារពេញលេញ ដូច្នេះហើយ ចំណាប់អារម្មណ៍របស់គាត់គឺសំខាន់ជាងទាំងអស់។
ត្រូវរឹងមាំ ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ!
ពីសំបុត្រទៅ Samprosvetbulletin៖
« មិនដឹងធ្វើម៉េចបំភ្លេចអតីត? ខ្ញុំតែងតែគិតអំពីគាត់ ហើយភ្លាមៗពេលដែលខ្ញុំផ្តល់ជូនគាត់ ខ្ញុំឃើញខ្លួនឯងនៅជាមួយគាត់... បន្ទាប់មកអ្វីៗគឺដូចគ្នា គាត់ក៏បាត់ទៅវិញ ហើយខ្ញុំបារម្ភ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាកចេញពីបុរសម្នាក់ទាំងស្រុងហើយមិនត្រលប់ទៅគាត់ម្តងទៀត? —សួរ Oksana ។
« ខ្ញុំមិនអាចគេចចេញពីមនុស្សប្រុសបានទេ ខ្ញុំយល់ដោយចិត្តថា ខ្ញុំត្រូវរត់ចេញពីគាត់ ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយកំពុងចាប់ខ្ញុំ។ លើកទីមួយពួកគេបានបែកគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់គាត់ លើកទី 2 លើខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចបញ្ឈប់ការជួបបានទេ។ តើខ្ញុំអស់សង្ឃឹមណាស់មែនទេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំភ្លេចអតីត ហើយចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី? — Elena សួរ។
របៀបចាកចេញពីបុរស
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ជួបស្ថានការណ៍ក្នុងជីវិត នៅពេលដែលមនុស្សស្រីដឹងថានាងត្រូវការចាកចេញពីមនុស្សប្រុស សម្រេចចិត្តមិនបន្តទំនាក់ទំនងទៀតទេ ប៉ុន្តែការពិតនាងមិនអាចបំភ្លេចអតីតរបស់នាងបាន រងទុក្ខ ហើយពេលខ្លះថែមទាំងត្រលប់មកម្តងទៀត។ ដោយដឹងថាគេមិនសមនឹងនាង នាងមិនអាចបំបាត់ការស្រលាញ់ទាំងស្រុងបានទេ។ វាកើតឡើងថាពួកគេត្រូវបានហែកហួរគ្នាហើយគ្មានផ្លូវត្រឡប់មកវិញទេប៉ុន្តែស្ត្រីម្នាក់មិនអាចបានយូរនិងទាញបន្ទុកពីអតីតកាលទៅជាមួយនាង។
អាកប្បកិរិយារបស់ស្ត្រីបែបនេះគឺស្រដៀងទៅនឹងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជក់បារីដែលសម្រេចចិត្តឈប់ជក់បារីប៉ុន្តែគាត់មិនជោគជ័យទេ។ បន្ទាប់ពីឈប់សម្រាកមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ ទោះជាមានការដាស់តឿនពីក្រុមគ្រួសារ និងសហការីក៏ដោយ ក៏គាត់ជក់ម្តងទៀត។ ទោះបីជាខ្លួនគាត់យល់ថាការជក់បារីមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ក៏គាត់យល់ស្របនឹងអំណះអំណាងរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់ គាត់ចង់ឈប់ ប៉ុន្តែដោយសារហេតុផលមួយចំនួនគាត់មិនអាច។ យើងភាគច្រើនស្គាល់អ្នកជក់បារីនេះ ឬបានជួបគាត់យ៉ាងហោចណាស់ម្តង។ ហេតុអ្វីបានជាយើងខ្វះតែឆន្ទៈ និងមនសិការក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់យើង?
ការស្រាវជ្រាវក្នុងក្របខណ្ឌនៃទ្រឹស្ដីព័ត៌មាននៃអារម្មណ៍បានបង្ហាញថាយើងអនុវត្តសកម្មភាពដែលជំរុញដោយតម្រូវការរបស់យើង ហើយឆន្ទៈ និងស្មារតីគឺជាកម្លាំងជំនួយដែលបំប្លែងតម្រូវការទៅជាការជម្រុញ និងអាកប្បកិរិយា។
មនុស្សម្នាក់មានតម្រូវការជាច្រើនប្រភេទ៖ សម្ភារៈ ជីវសាស្ត្រ អារម្មណ៍ ផ្លូវភេទ សោភ័ណភាព សង្គម ការយល់ដឹង ខាងវិញ្ញាណ។ ឧទាហរណ៍ តម្រូវការសម្រាប់ព័ត៌មាននិងភាពថ្មីថ្មោង តម្រូវការសម្រាប់កិត្យានុភាព ការអះអាងខ្លួនឯង ការទទួលស្គាល់។ ពួកគេមួយចំនួនដែលយើងមិនបានដឹង ទោះបីជាវាមានឥទ្ធិពលលើសកម្មភាពរបស់យើងក៏ដោយ។
តម្រូវការត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាអាកប្បកិរិយាដោយមានជំនួយពីឆន្ទៈនិងស្មារតី។ ឆន្ទៈគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការជម្នះឧបសគ្គនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការពេញចិត្តនៃតម្រូវការជាក់លាក់មួយ។ នៅពេលដែលយើងត្រូវធ្វើអ្វីមួយ ឆន្ទៈរបស់យើងត្រូវបានអនុវត្តចំពោះតម្រូវការខ្លាំងបំផុត ហើយមនសិការស្វែងរកមធ្យោបាយ និងវិធីដើម្បីអនុវត្តវា ហើយយើងអនុវត្តសកម្មភាព។
ដូច្នេះជួនកាលវាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការអំពាវនាវដល់ស្មារតី។ អ្នកជក់បារីយល់ថាគាត់កំពុងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់គាត់ ហើយវាហាក់ដូចជាគាត់ខ្វះឆន្ទៈក្នុងការបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់នេះ។ ជាការពិត តម្រូវការដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងជាមួយនឹងជាតិនីកូទីននៅចំណុចជាក់លាក់មួយក្នុងពេលវេលាកាន់តែរឹងមាំជាងតម្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលដែលតម្រូវការជាតិនីកូទីនឈ្នះក្នុងការប្រកួតប្រជែងនៃតម្រូវការពីរ ឆន្ទៈចូលរួមជាមួយការចង់ជក់បារី ហើយអ្នកជក់បារីរបស់យើងត្រឡប់ទៅ "រង្វង់ដូចគ្នា" វិញ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំភ្លេចបុរសម្នាក់
ដូច្នេះហើយ វាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែពឹងផ្អែកលើឆន្ទៈ និងមនសិការប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំង "ធ្វើការ" លើតម្រូវការរបស់អ្នក ដើម្បីដឹងពីពួកគេ និងស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ អ្នកអាចយល់បាន។ មិនសមនឹងអ្នកទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយពីសុភវិនិច្ឆ័យ ចង់នៅជាមួយគាត់ជាមួយគ្នា។ ដើម្បីយល់ពីការជម្រុញពិតនៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកអ្វីដែលត្រូវលាក់នៅពីក្រោយពួកគេ។
នៅក្នុងការអនុវត្តរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការពិតដែលថាស្ត្រីមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទៅជាមួយអតីតកាលដោយសារតែតម្រូវការសម្រាប់កិត្យានុភាព, ស្ថានភាព, ចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មី, ប្រភេទមួយចំនួននៃការស្រឡាញ់, ការទទួលស្គាល់, ការគ្រប់គ្រង, ការដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនដោយការចំណាយរបស់បុរស, និង ជាច្រើនទៀត។
នៅពេលដែលពួកគេដឹងថាតម្រូវការបែបណាដែលត្រូវដឹងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអតីត និងរបៀបដែលវាអាចពេញចិត្តជាមួយបុរសផ្សេងទៀត ឬក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រាលបន្ទុកពីអតីតកាល។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំភ្លេចអតីតរបស់អ្នកបានទេ ហើយទោះបីជាមានការខកចិត្តក៏ដោយ អ្នកមានការធុញទ្រាន់ និងធ្វើទារុណកម្ម ចូរព្យាយាមយល់ពីតម្រូវការប្រភេទណាដែលទាក់ទាញអ្នកទៅរកគាត់។ នៅពេលដែលអ្នកបំពេញតម្រូវការនោះនៅកន្លែងផ្សេង វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបំបែកអារម្មណ៍ពីអតីតរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មី។
សូមសំណាងល្អ ហើយជួបគ្នាឆាប់ៗនៅលើទំព័ររបស់ Samprosvetbulletin!
