អ្វីដែលត្រូវនិយាយប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេប្រមាថ។ ម៉េចក៏ធ្វើម៉េចឲ្យស្រីស្អាតស្រីក្រមុំប្តីប្រើពាក្យឆ្លាតដោយគ្មានកន្ទេល? រៀនឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថនិងមិនញុះញង់អ្នកថ្មី។

ប្រសិនបើអ្នករៀនពីរបៀបដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការសម្លុត និងការប្រមាថ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រព្រឹត្តនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គមមិនល្អបែបនេះ។ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការគំរាមកំហែង និងការប្រមាថ សូមវាយតម្លៃស្ថានភាព ឆ្លើយតបឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងស្វែងរកជំនួយប្រសិនបើចាំបាច់។

ជំហាន

វាយតម្លៃស្ថានភាព

ដឹងថាវាមិនមែនអំពីអ្នកទេ។មនុស្សដែលជេរ និងជេរប្រមាថអ្នកដទៃ គឺគ្មានសុវត្ថិភាពខ្លួនឯង។ ការសម្លុតរបស់ពួកគេច្រើនតែត្រូវបានជំរុញដោយការភ័យខ្លាច, narcissism, និងការចង់គ្រប់គ្រង. ដោយការបៀតបៀនអ្នកដទៃ នោះពួកគេមានអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង។ ការដឹងថាបញ្ហាស្ថិតនៅជាមួយអ្នកបំពាន មិនមែនជាមួយអ្នកទេ នឹងជួយអ្នកឱ្យកាន់តែមានទំនុកចិត្តក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។

យល់ពីអ្វីដែលជំរុញអ្នកបំពានរបស់អ្នក។ប្រសិនបើអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែងស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលបុគ្គលណាមួយប្រមាថ ឬចំអកអ្នក នោះអ្នកនឹងមានគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ ពេលខ្លះមនុស្សធ្វើបាបអ្នកដ៏ទៃដើម្បីអះអាងខ្លួនឯង ហើយពេលខ្លះពួកគេធ្វើវាដោយសារតែពួកគេមិនយល់ពីអ្នក ឬស្ថានភាពក៏ដូចជាពួកគេអាចធ្វើបាន។ ឬពួកគេគ្រាន់តែច្រណែននឹងអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ ឬសម្រេចបាន។

បង្កើតផែនការដើម្បីជៀសវាងមនុស្ស ឬស្ថានភាពប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ការជៀសវាងអ្នកបំពានអាចជួយកាត់បន្ថយចំនួននៃការរំលោភបំពាន ឬការសម្លុតដែលអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះ។ ហើយខណៈពេលដែលវាមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបាន សូមមករកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវចំណាយជាមួយការគំរាមកំហែង ឬជៀសវាងការទាក់ទងទាំងអស់គ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានគេធ្វើបាបនៅពេលធ្វើដំណើរទៅផ្ទះពីសាលា សូមធ្វើការជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតផ្លូវសុវត្ថិភាព ដើម្បីជៀសវាងការគំរាមកំហែង ឬការបំពាន។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចំអក ឬបំពានលើអ៊ីនធឺណិត សូមពិចារណាដកជនល្មើសចេញពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នក ឬកាត់បន្ថយរយៈពេលដែលអ្នកចំណាយលើកម្មវិធីមួយចំនួន។

កំណត់ថាតើការគំរាមកំហែងគឺផ្ទុយនឹងច្បាប់។ពេលខ្លះការគំរាមកំហែង ឬការប្រមាថគឺជាការបំពានដោយផ្ទាល់ទៅលើក្រមណាមួយ ឬរដ្ឋធម្មនុញ្ញ សហព័ន្ធរុស្ស៊ី. ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកជួបប្រទះការបៀតបៀនផ្លូវភេទដោយសហសេវិក (មិនចាំបាច់ជារូបកាយទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពាក្យសំដី) នេះគឺជាការរំលោភលើមាត្រា 133 នៃក្រមព្រហ្មទណ្ឌរួចហើយ ហើយអ្នកត្រូវតែរាយការណ៍ភ្លាមៗ។
- ប្រសិនបើអ្នកនៅសាលារៀន អ្នកមានសិទ្ធិសិក្សាក្នុងបរិយាកាសដែលមានសុវត្ថិភាព គ្មានការរំខាន។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងធ្វើបាបអ្នកដល់ចំណុចដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាព ឬរំខានដល់ការសិក្សារបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ដោយបង្អាក់អ្នកមិនឱ្យមកសាលារៀន) អ្នកគួរតែពិភាក្សារឿងនេះជាមួយឪពុកម្តាយ ឬគ្រូរបស់អ្នក។
ឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រមាថ និងការប្រមាថ
1. រៀបចំសម្រាប់ស្ថានភាព។ប្រសិនបើអ្នកត្រូវចំណាយពេលជាមួយនរណាម្នាក់ដែលជេរប្រមាថអ្នកឥតឈប់ឈរ ចូរបង្កើតផែនការដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការដើរតួ និងគិតតាមរយៈជម្រើសឆ្លើយតប។
  - អនុវត្តការលេងតួនាទីជាមួយមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារ។ អនុញ្ញាតឱ្យមិត្តម្នាក់ (ឬមិត្តស្រី) ប្រាប់អ្នកថា "អាលីណា សក់របស់អ្នកពិតជាអាក្រក់ណាស់" ។ ហើយអ្នកអាចឆ្លើយដូចនេះ៖ "អរគុណសម្រាប់មតិរបស់អ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តវា ហើយនេះជារឿងសំខាន់បំផុត"។
  - ប្រសិនបើចៅហ្វាយរបស់អ្នកប្រមាថអ្នកដោយមើលងាយអ្នក ចូររៀបចំផែនការ។ សាកល្បងនិយាយថា៖ “Anton Petrovich យោបល់របស់អ្នកគឺគ្មានវិជ្ជាជីវៈ ប្រមាថ និងប៉ះពាល់ដល់ផលិតភាពនៃការងាររបស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើវាមិនឈប់ទេ ខ្ញុំនឹងបង្ខំចិត្តប្រាប់អាជ្ញាធរថ្នាក់លើ»។
2. រក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់។នៅពេលអ្នកត្រូវបានគេចំអក ឬប្រមាថ វាជាការសំខាន់ក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ខឹង ឬយំក៏ដោយ។ មនុស្សដែលសម្លុត និងបន្ទាបបន្ថោកអ្នកដទៃ ច្រើនតែរំពឹងថានឹងមានការឆ្លើយតប។ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងកុំបាត់បង់ក្បាលរបស់អ្នក។
  - ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ប្រមាថអ្នក សូមព្យាយាមដកដង្ហើមវែងៗ មុននឹងឆ្លើយតប។
3. ត្រូវបានកំណត់។ដោយទំនុកចិត្ត និងច្បាស់លាស់ អនុញ្ញាតឱ្យជនរំលោភបំពានយល់ពីរបៀបដែលការប្រមាថរបស់គាត់ប៉ះពាល់ដល់អ្នក។ ក្នុងទឹកដមសំឡេងដ៏ម៉ឺងម៉ាត់ ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមិនចូលចិត្តការសម្លុត។
  - ព្យាយាមប្រាប់មិត្តរួមថ្នាក់ដែលកំពុងចំអកឱ្យអ្នកអំពីស្បែកជើងរបស់អ្នកថា “វាធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹងដែលអ្នកកំពុងធ្វើបាបខ្ញុំនៅមុខថ្នាក់ទាំងមូល។ ឈប់ធ្វើទៅ»។
  - ប្រសិនបើមិត្តរួមការងារវាយលុកអ្នកដោយការនិយាយស្តីអំពីផ្លូវភេទ សូមព្យាយាមនិយាយថា “ការបៀតបៀន និងការប្រមាថរបស់អ្នកមានព្រំដែនលើការបៀតបៀនផ្លូវភេទ។ ប្រសិនបើមានរឿងនេះកើតឡើងម្តងទៀត ខ្ញុំនឹងរាយការណ៍ទៅប្រធានរបស់យើងភ្លាម»។
4. មិនអើពើនឹងការប្រមាថ។ពេលខ្លះ ការឆ្លើយតបដ៏ល្អបំផុតចំពោះការប្រមាថគឺការមិនអើពើ។ អ្នកអាចធ្វើពុតថាអ្នកមិនបានឮអ្វីមួយ ឬផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទនៃការសន្ទនាទៅផ្ទុយស្រឡះ។ ប្រសិនបើជំនួសឱ្យប្រតិកម្មចំពោះការជេរប្រមាថ និងការគំរាមកំហែងពីជនល្មើស អ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេទេ អ្នកនឹងជៀសវាងការបន្ថែមប្រេងទៅក្នុងភ្លើង។
  - ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេប្រមាថ ឬចំអកតាមអ៊ីនធឺណិត កុំឆ្លើយតប។
  - ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានសមាជិកគ្រួសារបៀតបៀន សូមព្យាយាមមិនអើពើនឹងការគំរាមកំហែងរបស់ពួកគេ ហើយចាកចេញពីបន្ទប់។
5. ប្រតិកម្មដោយកំប្លែង។ការប្រើពាក្យកំប្លែងជាការឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថឬការសម្លុតគឺមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់។ ការលេងសើចអាចបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង រំសាយអាវុធដល់ជនល្មើស ហើយថែមទាំងបង្វែរពាក្យរបស់គាត់ទៅជាធូលីដី។ ព្យាយាមសើចនៅពេលនរណាម្នាក់ជេរ ឬចំអកឱ្យអ្នក។
  - ប្រសិនបើសហសេវិកម្នាក់មានអាកប្បកិរិយាឈ្លើយចំពោះផ្ទាំងរូបភាពដែលអ្នកបាននាំយកទៅសន្និសីទ សូមសាកល្បងនិយាយថា “អ្នកនិយាយត្រូវ។ នេះគឺជាផ្ទាំងរូបភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ខ្ញុំមិនគួរទុកឱ្យកូនប្រុសអាយុប្រាំឆ្នាំធ្វើឱ្យខ្ញុំទេ»។
  - ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានគេក្លែងបន្លំការភ្ញាក់ផ្អើល ឬជាការកត់សម្គាល់ដ៏ហួសចិត្ត។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនិយាយថា “ឱព្រះជាម្ចាស់អើយ! អ្នកត្រូវហើយ! អរគុណដែលជួយមើល!”
6. រាយការណ៍ពីការប្រមាថ និងការគំរាមកំហែងទាក់ទងនឹងភេទ ពូជសាសន៍ ដើមកំណើតជាតិ សាសនា ឬពិការភាពរបស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរាយការណ៍អំពីប្រភេទនៃការឈ្លានពានទាំងនេះជាបន្ទាន់ ព្រោះជារឿយៗវាផ្ទុយនឹងច្បាប់។ បើអ្នកត្រូវគេប្រមាថ ឬសម្លុតដោយរបៀបនេះ ចូរទៅរកចៅហ្វាយអ្នកឲ្យត្រង់។
  
  និយាយជាមួយអ្នកបំពានរបស់អ្នក។ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានឪពុកម្តាយ ឬសមាជិកគ្រួសារបៀតបៀនឥតឈប់ឈរ វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវអង្គុយហើយនិយាយអំពីការបំពាននេះ។ ពន្យល់ដោយផ្ទាល់ពីរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះការគំរាមកំហែង និងរបៀបដែលការគំរាមកំហែងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក។
  - ប្រសិនបើម្តាយរបស់អ្នកតែងតែរិះគន់រូបរាងរបស់អ្នក សាកល្បងនិយាយថា "ម៉ាក់ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់នៅពេលអ្នកបញ្ចេញយោបល់លើសម្លៀកបំពាក់ សក់ ឬការតុបតែងមុខរបស់ខ្ញុំ។ វាធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំឈឺចាប់។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ សូមឈប់ធ្វើការលើកឡើងបែបនេះទៅ»។
  - ទោះបីជាពាក្យចចាមអារ៉ាមមិនមែនជាការព្យាបាទក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចប្រាប់មនុស្សថាអ្នកមិនចូលចិត្តវាបាន។ ឧទាហរណ៍៖ "ខ្ញុំចូលចិត្តចំណាយពេលជាមួយអ្នក ហើយយើងអាចនិយាយលេងសើចនឹងគ្នា។ ប៉ុន្តែយើងនឹងមិនពិភាក្សាអំពីប្រធានបទមួយចំនួន (សម្លៀកបំពាក់ ប្តី កូន។
រៀនឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង
1. ធ្វើការលើការគោរពខ្លួនឯង។ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាបអាចធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកដោះស្រាយជាមួយនឹងពាក្យជេរ ទាំងព្យាបាទ និងមិនមែន។ ការកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងត្រូវការពេលវេលា ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើវាបានជាមួយនឹងជំហានងាយៗដូចជា៖
  - សរសើរខ្លួនឯង។ ព្យាយាមសម្លឹងមើលកញ្ចក់ជារៀងរាល់ព្រឹក ហើយនិយាយអ្វីដែលល្អអំពីរូបរាងរបស់អ្នក ដូចជា "ភ្នែករបស់ខ្ញុំមើលទៅភ្លឺថ្លា និងស្រស់ស្អាតជាពិសេសថ្ងៃនេះ"។
  - ធ្វើបញ្ជីនៃភាពខ្លាំង ស្នាដៃ និងអ្វីដែលអ្នកកោតសរសើរចំពោះខ្លួនអ្នក។ ព្យាយាមរាយបញ្ជីយ៉ាងតិចប្រាំយ៉ាងក្នុងជួរនីមួយៗ។ រក្សាបញ្ជីមួយហើយអានវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
2. ថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ការថែរក្សាខ្លួនឯងគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏សំខាន់ និងល្អសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយនឹងការប្រមាថ ឬការអាម៉ាស់មុខ។ សាកល្បងងូតទឹកយូរ ដើរសម្រាក ឬធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដូចជាលាបជើង។ វិធីនៃការថែរក្សាខ្លួនអ្នកទាំងនេះនឹងជួយបង្កើតការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក និងកែលម្អរូបភាពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។
  
  អភិវឌ្ឍភាពធន់របស់អ្នក។ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សតស៊ូ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការងើបឡើងវិញពីការប្រមាថ ការអាម៉ាស់ និងការលំបាកក្នុងជីវិតផ្សេងទៀត។ ព្យាយាមធ្វើការលើគុណភាពនេះ ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការលោតត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់ពីការសម្លុត និងការវាយប្រហារ។ នេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីបង្កើតភាពធន់៖

ហើយហេតុអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកយកការប្រមាថនេះដោយផ្ទាល់? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសទេ? មិនទាន់បានរៀនឆ្លើយតបនឹងការវាយប្រហារផ្លូវចិត្តបែបនេះទេ?

អ្នកស្គាល់សត្រូវដោយការមើលឃើញ - វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការប្រយុទ្ធ។ តើវាចាំបាច់ទេ? ឬតើវាស័ក្តិសមក្នុងការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងនូវកលល្បិចជាក់លាក់ក្នុងការឆ្លើយតប (ឬជាជាងមិនឆ្លើយតប) ចំពោះការប្រមាថ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចង់ធ្វើបាបអ្នកដោយចេតនា - សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ - ហេតុអ្វី?

ហេតុអ្វីបានជាគាត់ធ្វើបែបនេះ? ចង់បន្ទាបខ្លួនឯងដើម្បីលើកតម្កើងខ្លួនឯង? បន្ទាប់មកទង្វើរបស់គាត់បណ្តាលឱ្យមានក្តីមេត្តា។ នេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលមនុស្សម្នាក់អាចអះអាងខ្លួនឯងបាន។

ឬគាត់ចង់ធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកឈឺចាប់ ដើម្បីអ្វី? គាត់កំពុងតែស្វែងរកដុំរន្ទះនៅក្នុងអ្នក គាត់ចង់បង្ហូរការខឹងសម្បារបស់គាត់នៅកន្លែងណាមួយ។
តែងតែគិត - ហេតុអ្វី? ហើយមានតែបន្ទាប់ពីអ្នកយល់ពីមូលហេតុដើមហើយជ្រើសរើសគំរូនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ យើងមិនអាចអាក់អន់ចិត្តបានទេ យើងគ្រាន់តែអាក់អន់ចិត្តប៉ុណ្ណោះ។ សាមី។ ដូច្នេះប្រតិកម្មបែបនេះគឺជាលទ្ធផលនៃជម្រើសរបស់គាត់ផ្ទាល់។

Leo Tolstoy ក៏បាននិយាយថា: “វាទាំងអស់អំពីចិត្ត។ ការគិតគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ហើយគំនិតអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ដូច្នេះហើយភារកិច្ចចម្បងនៃភាពល្អឥតខ្ចោះគឺធ្វើការលើគំនិត»។

ក្រុមសំខាន់នៃអ្នកស្រឡាញ់ការប្រមាថ:

អ្នកចាញ់។ មធ្យោបាយតែមួយគត់របស់ពួកគេក្នុងការអះអាងខ្លួនឯងគឺមើលងាយអ្នកដ៏ទៃ។
ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលចូលចិត្ត "ញ៉ាំ" យ៉ាងស្វាហាប់ ដោយសារតែការឈ្លោះប្រកែក រឿងអាស្រូវ រួមទាំងការប្រមាថដល់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលដែលអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍មិនល្អ។
អ្នកឈ្លានពាន៖ មនុស្សដែលមើលឃើញគ្រប់គ្នាជាសត្រូវ។ ដើម្បីការពារខ្លួន ពួកគេគឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលវាយប្រហារអ្នកដទៃ។
មនុស្សអាក្រក់ដែលបទដ្ឋានគឺការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាភាសាប្រមាថ។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រតិកម្មដោយមិនគិតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការប្រមាថនោះ ជនល្មើសរបស់អ្នកនឹងអបអរជ័យជំនះ។ ហេតុអ្វី?
ហេតុអ្វីបានជាផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់! តើយើងឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថដោយរបៀបណា? មនុស្សល្ងង់គឺខ្លួនឯងល្ងង់។ រូបភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់?
ពេលឃើញបែបនេះពីខាងក្រៅ ទើបដឹងថាអ្នកទាំងពីរជាមនុស្សល្ងង់ជាងគេ។ មួយដោយសារតែការខ្វះការចិញ្ចឹមបីបាច់និងការស៊ូទ្រាំបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់នូវរឿងបែបនេះហើយទីពីរដោយបានតាមដានរលកនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់គាត់បានទទួលយកលក្ខខណ្ឌនៃ "ហ្គេម" នេះ។ ទាំងពីរគឺសក្តិសមនៃការអាណិតអាសូរ។

ពេលខ្លះយើងត្រូវបានគេប្រមាថដោយមិននឹកស្មានដល់រហូតដល់យើងគ្មានពេលដើម្បីឆ្លើយតបជាវិជ្ជមាន។ ពាក្យប្រមាថឈឺចាប់ ម្ជុលមុតចូលបេះដូងយ៉ាងខ្លាំង។ យើងមិនប្រាកដថាត្រូវនិយាយអ្វីនៅនាទីដំបូងឡើយ ប៉ុន្តែ "បន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធ" យើងបានបង្កើតផែនការសងសឹក។
ឥឡូវឈប់មើលស្ថានភាពដូចជាពីខាងក្រៅ។ ឆ្កួតនិងកំប្លែង។ Wit នៅលើជណ្តើរ។ តើយើងចំណាយជីវិតដ៏មានតម្លៃរបស់យើងលើអ្វី? មនុស្សម្នាក់បានភ្លេចជាយូរមកហើយអំពីការវាយប្រហាររបស់គាត់ ហើយអ្នកកំពុងបណ្តុះគ្រាប់ពូជនៃការសងសឹកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក។ ហើយពួកគេកំពុងបំផ្លាញអ្នកយ៉ាងជាប្រព័ន្ធពីខាងក្នុង។ ហេតុអ្វី?

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថា វាគឺជាអ្នកដែលជាម្ចាស់នៃគំនិតរបស់អ្នក ហើយមិនផ្ទុយមកវិញ ឈប់ ហើយស្រមៃមើលស្ថានភាពទាំងមូលពីលំហ។ តើអ្នកកំពុងយំទេ? តើអ្នកអន់ចិត្តទេ? ហើយតើវានឹងមើលទៅលើមាត្រដ្ឋានលោហធាតុយ៉ាងដូចម្តេច? តូចតាចហើយមិនសមនឹងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ វាថែមទាំងក្លាយជាគួរឱ្យអស់សំណើចផងដែរ - ដោយសារតែរឿងតូចតាចបែបនេះមានបទពិសោធន៍ជាច្រើន។
តើអ្នកបានស្ងប់ស្ងាត់ហើយឬនៅ? ហើយឥឡូវនេះទៅបង្អួចហើយដោយប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុន្តែបន្ទាត់តូចបំផុតពិចារណាវត្ថុមួយចំនួននៅខាងក្រៅបង្អួច។ អ្នកប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយ... អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

ដំបូងឡើយ វានឹងមិនងាយស្រួលទេក្នុងការកម្ចាត់គំនិតបំផ្លិចបំផ្លាញ ហើយការអាក់អន់ចិត្តនឹងរំលឹកខ្លួនឯងពីពេលមួយទៅពេលមួយ។
ឈប់! បញ្ឈប់លំហូរនៃគំនិតសោកសៅ។ ញ៉ាំតែឆ្ងាញ់ជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ។ ស្តាប់ចំរៀងពិរោះៗ..មើលរឿងកំប្លែង។ លេងជាមួយសត្វចិញ្ចឹម។ ប្តូរទៅរលកវិជ្ជមាន។

បើជនល្មើសគឺជាអ្នកខាងក្រៅ នោះអ្នកមិនត្រូវនាំទៅរកការញុះញង់ បណ្ដោយខ្លួនដោយការចោទប្រកាន់គ្នាទៅវិញទៅមក និងការបង្ហាញឱ្យឃើញឡើយ។ ចលនាដ៏ឆ្លាតវៃបំផុតគឺការមិនអើពើ។

វាពិបាកជាងក្នុងការធ្វើវា នៅពេលដែលថៅកែ ឬមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកជេរប្រមាថអ្នក។ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជៀសវាងជម្លោះ។ ប្រសិនបើនេះជាចៅហ្វាយរបស់អ្នក ហើយអ្នកនៅតែត្រូវប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគាត់ នៅទីនេះអ្នកនឹងត្រូវបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយា។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំថា ជំហានដំបូងគឺត្រូវយល់ពីអ្វីដែលពិតប្រាកដនៅក្នុងការងាររបស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មបែបនេះ ដើម្បីញែកការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា ដែលអ្នកពិតជាមិនបានបំពេញ ឬធ្វើខុស។

ជំហានបន្ទាប់គឺការពារចិត្តរបស់អ្នកពី "ការវាយប្រហារ" ដោយពាក្យសម្ដី។
មានវិធីសាស្រ្តបែបនេះ។ វាត្រូវបានគេហៅថា Aquarium ។ នៅពេលដែលចៅហ្វាយចាប់ផ្តើមស្រែក និងជេរប្រមាថពាក់កណ្តាលវេន ស្រមៃថាគាត់នៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រី ដូចជាត្រីដែលបើកមាត់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចលឺពាក្យនោះទេ។ សំបកការពារបែបនេះជួយច្រើនក្នុងការអរូបី។ ពាក្យដូចជាបាល់ លោតចេញដោយមិនទៅដល់គោលដៅ។

ជាទូទៅ បើថៅកែត្រូវតែធ្វើយ៉ាងប្រយ័ត្នប្រយែង។ ក្នុងករណីនេះ មុននឹងឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថ អ្នកត្រូវតែស្រមៃថា អ្នកមានកូនតូចមួយនៅពីមុខអ្នក។ ហើយភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ លាបលើក្បាល ថើបគាត់ និងចិញ្ចឹមគាត់ semolina ។ ដោយដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកនឹងអាចស៊ូទ្រាំនឹងការវាយប្រហារបានយ៉ាងងាយ ដោយជួបពួកគេដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងដោយស្នាមញញឹម។ នេះក៏នឹងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ចៅហ្វាយផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកបានទស្សនារឿង "The Matrix" នោះ សូមចងចាំពេលដែល Neo បញ្ឈប់គ្រាប់កាំភ្លើងដែលបាញ់មកលើគាត់។ ស្រមៃថាភាពឈ្លើយដែលគប់មកលើអ្នកគឺជាគ្រាប់កាំភ្លើង ហើយអ្នកគឺជាអ្នកងាយរងគ្រោះ ហើយភាពឈ្លើយទាំងអស់មិនមករកអ្នកទេ ដោយធ្លាក់ជាមួយនឹងសំឡេងរោទ៍នៅលើឥដ្ឋ។

ប្រសិនបើភាពស្ងៀមស្ងាត់មិនដំណើរការ អ្នកអាចឆ្លើយតបដោយការតិះដៀលបន្តិច។

“ចម្លើយដ៏ទន់ភ្លន់ បំបាត់ការអាក្រក់។ ពាក្យអាក្រក់នាំឲ្យមានកំហឹង»។
លោក John Ruskin

ការទទួលស្វាគមន៍ដ៏ល្អ មានតែវាទាមទារការរឹងប៉ឹងជាក់លាក់ ការស៊ូទ្រាំ - ដើម្បីឆ្លើយតបដោយសុភាពទៅនឹងការប្រមាថអាក្រក់។ ឬយ៉ាងហោចណាស់និយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់៖ "តើអ្នកឈ្លើយនិងឈ្លើយប៉ុណ្ណា" ។
ជួនកាល សកម្មភាពនេះដូចជាអាងទឹកត្រជាក់លើជនល្មើស។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកទទួលបានការផ្អាកមួយហើយនឹងអាចដកថយពីសមរភូមិដោយក្បាលរបស់អ្នកខ្ពស់។

សំណាងអាក្រក់បំផុត តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ បច្ចេកទេសឆ្លើយតបគឺការស្រែកបែបមិនសមហេតុសមផលក្នុងការឆ្លើយតប។ ជាការពិតណាស់ ដោយវិធីនេះ អ្នកក្លាយជាបងប្អូនភ្លោះ ហើយរុញចុះក្រោម ដល់កម្រិតនៃប្រភេទមិនល្អនេះ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាជួយបន្ធូរភាពតានតឹង។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកយកពីរ octaves ខ្ពស់ជាងនេះ។

ជំនួយកាន់តែប្រសើរ ទទួលបានការបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចូលទៅក្នុងទឹក។បើក faucet ហើយគ្រាន់តែស្រែកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលឆ្អិនចូលទៅក្នុងស្ទ្រីមទឹក។ ជួយបានល្អណាស់! លាងមុខរបស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់ និងទទួលបានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ជម្លោះបានចប់ហើយ។ អ្នកឆ្លាតជាង! ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកប្រាំហើយព្យាយាមទាញការសន្និដ្ឋានដែលមានសុខភាពល្អពីស្ថានភាពនេះ។

បុរសនោះបានបង្ហាញមុខពិតរបស់គាត់។ តើអ្នកអាចផលិតវាឡើងវិញបានទេ? ការងារដែលគ្មានគុណ។ ទាំងអ្នកទទួលយកគាត់ថាគាត់ជានរណា ឬនោះជាចុងបញ្ចប់នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ជម្រើសគឺតែងតែជារបស់អ្នក! រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវឈរលើតួនាទីរបស់ជនរងគ្រោះទេ។
https://vk.com/wall-40916132_180608

យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវឮពាក្យប្រមាថមកលើយើង ហើយដោយការភ្ញាក់ផ្អើល យើងមិនដឹងថាត្រូវឆ្លើយតបយ៉ាងណាចំពោះពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមឈ្លើយ ឬយំពីការអន់ចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះ ចិត្តវិទូផ្តល់នូវគន្លឹះមួយចំនួនអំពីរបៀបឆ្លើយតបដោយឆ្លាតវៃចំពោះការប្រមាថដល់ជនល្មើស។ ផ្តល់ឧទាហរណ៍នៃឃ្លាដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យចេញពីស្ថានភាពមិនល្អយ៉ាងស្រស់ស្អាត។

ជាដំបូង សូមនិយាយអំពីប្រភេទនៃប្រតិកម្មត្រឹមត្រូវជាច្រើនចំពោះការប្រមាថមួយ។

ភាពស្ងប់ស្ងាត់

PSសូមចងចាំថាការប្រមាថគឺជាការនិយាយអវិជ្ជមានដោយចេតនានៃការវាយតម្លៃរបស់បុគ្គលម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យអាប់ឱនកិត្តិយសនិងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់គាត់។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់មាត់ សរសេរ និងសូម្បីតែដោយប្រើកាយវិការ។ ក្នុងករណីនេះ វត្ថុនៃការវាយប្រហារមិនត្រូវមានវត្តមានដោយផ្ទាល់នោះទេ។
នៅក្នុងសហព័ន្ធរុស្ស៊ីនេះត្រូវបានដាក់ទណ្ឌកម្មស្របតាមសិល្បៈ។ 5.61 នៃក្រមរដ្ឋបាល។

ពេលខ្លះយើងម្នាក់ៗត្រូវប្រឈមមុខនឹងភាពឈ្លើយរបស់មនុស្ស ហើយស្តាប់ពាក្យប្រមាថ និងការបញ្ចេញមតិដែលនិយាយមកកាន់យើង។ នរណាម្នាក់មានស្ថានការណ៍តានតឹងនៅក្នុងផ្ទះ ខណៈពេលដែលនរណាម្នាក់មានសំណាងខ្លាំងជាមួយនឹងការងារ ដែលបរិយាកាសរឿងអាស្រូវកើតឡើង ត្រៀមខ្លួននៅពេលណាមួយដើម្បីផ្ទុះឡើងជាមួយនឹងស្ទ្រីមនៃការរំលោភបំពាន និងការប្រមាថ។ ដូច្នេះតើត្រូវឆ្លើយតបនឹងភាពឈ្លើយ និងឈ្លើយដោយរបៀបណា?

ហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់ត្រូវឆ្លើយតបនឹងភាពឈ្លើយ ហើយមិននៅស្ងៀម?

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានបង្កើតឡើងថា រាល់ល្បិចឈ្លានពានពីខាងក្រៅផ្តល់នូវការឈ្លានពានដោយស្វ័យប្រវត្តិចំពោះមនុស្សធម្មតា ដែលនៅទីបំផុតបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថយចុះការសម្តែង ការគោរពខ្លួនឯងទាប។ល។ ប្រតិកម្មនៃរាងកាយបែបនេះមិននាំមកនូវអ្វីល្អជាមួយវាទេហើយដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវរៀនការការពារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការបង្ហាញនៃការឈ្លានពានរបស់ជនបរទេសនិងប្រតិកម្មត្រឹមត្រូវចំពោះវា។

ហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ

មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅបំផុតសម្រាប់ការវាយប្រហារដោយឈ្លើយលើមនុស្សម្នាក់គឺការវិវត្តន៍របស់គាត់តិចតួច។ មនុស្សបែបនេះទំនងជាក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃភាពឈ្លើយជាងបុគ្គលរឹងមាំ និងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ជ្រូក និងមនុស្សឈ្លើយ មានសភាវគតិដែលមានការអភិវឌ្ឍល្អ ហើយមិនដែលរញ៉េរញ៉ៃជាមួយអ្នកណាដែលអាចផ្តល់ចម្លើយសមរម្យដល់ពួកគេឡើយ។

ប្រសិនបើនៅចំពោះមុខពួកគេគឺជាមនុស្សមកពីប្រភេទផ្សេង ហេតុអ្វីបានជាមិនសើចចំអក និងនិយាយពាក្យមិនសមរម្យដាក់គាត់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ មនុស្សប្រភេទខាងក្រោមធ្លាក់ចូលទៅក្នុងចំនួននៃការអាក់អន់ចិត្ត៖

វប្បធម៍ខ្ពស់និងបានលើកឡើងនៅក្នុងប្រពៃណីចាស់;
មានការគោរពខ្លួនឯងទាប;
ព្យាយាមជៀសវាងស្ថានភាពជម្លោះ;
ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ខ្ពស់នៃកំហុស;
ខ្លាចធ្វើបាប និងធ្វើបាបអ្នកដទៃ។

ក្នុងស្ថានភាពនេះ ប្រតិកម្មចំពោះភាពឈ្លើយអាចខុសគ្នា ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកគួរតែធ្វើការដោយខ្លួនឯង ដើម្បីកុំឱ្យក្លាយជាជនរងគ្រោះឥតឈប់ឈររបស់ពលរដ្ឋដែលមានការអប់រំខ្សោយ។ ការទទួលបានកម្លាំងខាងក្នុងនឹងបំបាត់ការឈ្លានពានរបស់ភាគីទីបីជារៀងរហូត ពីព្រោះមនុស្សខ្លាំងមិនអាចជាកម្មវត្ថុនៃការវាយប្រហារបានទេ។

បរិស្ថានវិទ្យានៃជីវិត។ ចិត្តវិទ្យា៖ ការពារខ្លួនអ្នកប្រឆាំងនឹងការប្រមាថ វាងាយស្រួលក្នុងការជាប់ក្នុងរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៃការដាល់ និងការវាយតប។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធី...

ពាក្យប្រមាថកំពុងរង់ចាំយើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ជាញឹកញាប់នៅពេលដែលយើងត្រៀមខ្លួនយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់វា៖

នៅលើផ្លូវក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងប្រញាប់, នៅពេលដែលមនុស្សបង្ហាញពីគុណភាពអាក្រក់បំផុតរបស់ពួកគេ;
នៅក្នុងបន្ទាត់នៅពេលដែលយើងអស់ការអត់ធ្មត់;
នៅកន្លែងធ្វើការ និងនៅតុបុណ្យ ដែលមនុស្សចាត់ទុកថា ភាពឈ្លើយ ស្ទើរតែអាចអនុញ្ញាតបាន។

ការវាយប្រហារដ៏សំខាន់គឺមានភាពខុសគ្នាដែលវាប្រឆាំងនឹងការចាត់ថ្នាក់។ នេះគឺជា "ពន្លឺ" ការចាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ("ល្អទីបំផុត!") ហើយដូចជានៅពេលដែលវាងងឹតនៅក្នុងភ្នែកពីការអាក់អន់ចិត្ត ("ខ្ញុំឃើញថាអ្នករវល់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកធ្វើល្អបំផុត - អ្នកកំពុងញ៉ាំម្តងទៀត") ។

ពេលខ្លះពាក្យគ្រាន់តែក្បត់ការមិនដឹងខ្លួន។ ដោយប្រមូលភាពក្លាហាន កូនប្រុសបានប្រាប់ម្ដាយថា ប្រពន្ធរបស់គាត់បានចាកចេញពីគាត់ ហើយគាត់បានឮថា៖ «នាងទៅយូរហើយ»។

វាត្រូវបានគេជឿថានៅក្នុងគ្រួសារយើងអាចលាក់ខ្លួនពីពិភពលោក។ តាមពិត សាច់ញាតិនិយាយគ្នាទៅវិញទៅមកមិនដែលនិយាយប្រាប់អ្នកក្រៅឡើយ ដោយតែងតែបន្ថែមហេតុផលថា៖ «អ្នកដឹងទេ ខ្ញុំនិយាយនេះព្រោះខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក»។

ស្ត្រីម្នាក់នឹកឃើញពីរបៀបដែលថ្ងៃមួយ ពេលនាងមានអាយុ ១២ ឆ្នាំ នាងកំពុងឈរនៅមុខកញ្ចក់ ហើយភ្លាមនោះម្ដាយរបស់នាងបាននិយាយថា៖ «កុំបារម្ភអីសម្លាញ់។ ប្រសិនបើច្រមុះនៅតែដុះ វានឹងអាចធ្វើការវះកាត់បាន»។ រហូតមកដល់ថ្ងៃនោះ ក្មេងស្រីមិនបានដឹងថានាងមិនមានច្រមុះល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។

ជាពិសេស "ល្អ" គឺជាការប្រមាថដែលលាក់បាំង ដែលត្រូវបានគេហៅថា "ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា" ទោះបីជាពួកគេមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងវាក៏ដោយ។ ពួកវាងាយសម្គាល់បានដោយឃ្លាដែលភ្ជាប់មកជាមួយដូចជា "ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចនិយាយដោយស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នក" ឬ "ខ្ញុំកំពុងប្រាប់អ្នកនេះសម្រាប់ប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក" ។ វាប្រែថាអ្នកស្ទើរតែគួរកោតសរសើរចំពោះការបើកចំហចិត្តរបស់អ្នករិះគន់ហើយពេញចិត្តចំពោះការព្រួយបារម្ភរបស់គាត់ខណៈពេលដែលអ្នកស្ទើរតែមិនជាសះស្បើយពីការវាយប្រហារ។

នៅពេលការពារប្រឆាំងនឹងការប្រមាថ វាងាយស្រួលក្នុងការជាប់នៅក្នុងរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៃការដាល់ និងការវាយបក។ ជាសំណាងល្អ មានវិធីដើម្បីទប់ទល់ការវាយប្រហាររបស់ជនល្មើសដោយមិនទម្លាក់សេចក្តីថ្លៃថ្នូរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

លើកក្រោយដែលអ្នកជាគោលដៅនៃការរិះគន់ សូមសាកល្បងគន្លឹះទាំងនេះ។

1. ព្យាយាមយល់

អ្នកដែលរិះគន់អ្នកដទៃច្រើនតែពោរពេញដោយការអន់ចិត្តខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដឹងថាអ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអ្វីនោះ សូមសួរពួកគេអំពីវា។ សូមចងចាំថា៖ ការអន់ចិត្តមិនតែងតែមានន័យសម្រាប់អ្នកផ្ទាល់នោះទេ។ មើលស្ថានភាពពីខាងក្រៅ ហើយរកមើលមូលហេតុ។

អ្នកបម្រើគឺឈ្លើយចំពោះអ្នកមិនមែនដោយសារតែនាងមិនចូលចិត្តអ្នកដោយហេតុផលមួយចំនួន - គ្រាន់តែមួយថ្ងៃមុនពេលដែលជាទីស្រឡាញ់របស់នាងបានចាកចេញពីនាង។ អ្នកបើកបរ "កាត់" អ្នកមិនចង់រំខានអ្នកទេ - គាត់ប្រញាប់ទៅរកកូនឈឺ។ ឆ្លងកាត់វាទៅមុខ គាំទ្រវា។

ការព្យាយាមយល់ពីអ្នកដែលពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ អ្នកអាចស៊ូទ្រាំនឹងការប្រមាថបានយ៉ាងងាយស្រួល។

2. វិភាគអ្វីដែលបាននិយាយ

នៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាង The Subtle Art of Verbal Self-Defence, Suzette Hayden Elgin ណែនាំ បំបែកការប្រមាថជាផ្នែកៗ ហើយឆ្លើយតបនឹងពាក្យតិះដៀលដែលមិនបាននិយាយដោយមិនធ្វើខ្លួនអ្នកជាអ្នករងគ្រោះ. ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកឮថា “បើអ្នកស្រលាញ់ខ្ញុំ អ្នកនឹងស្រកទម្ងន់” អ្នកអាចឆ្លើយដូចនេះ៖ “ហើយតើអ្នកសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំមិនស្រឡាញ់អ្នកតាំងពីពេលណាមក?”

3. ងាកទៅប្រឈមមុខនឹងជនល្មើស

វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទប់ទល់នឹងការប្រមាថ។ ជួយជាពិសេសដោយផ្ទាល់។ ដកការចោទប្រកាន់អវិជ្ជមានចេញ ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងសំណួរបែបនេះ៖ "តើអ្នកត្រូវការធ្វើឱ្យខ្ញុំអាក់អន់ចិត្តដោយសារហេតុផលខ្លះទេ?" ឬ "តើអ្នកយល់ពីរបៀបដែលពាក្យបែបនេះអាចត្រូវបានគេយល់ឃើញទេ?"

អ្នកក៏អាចសួរអ្នកនោះឱ្យបញ្ជាក់ពីអត្ថន័យនៃការកត់សម្គាល់នេះដែរ៖ "តើអ្នកចង់មានន័យយ៉ាងណា?" ឬ "ខ្ញុំចង់ពិនិត្យមើលថាតើខ្ញុំបានយល់អ្នកត្រឹមត្រូវទេ?" ដរាបណាអ្នករិះគន់របស់អ្នកយល់ថាហ្គេមរបស់គាត់ត្រូវបានគេរកឃើញហើយ គាត់នឹងទុកឱ្យអ្នកនៅម្នាក់ឯង។យ៉ាងណាមិញ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេចាប់បានដៃក្រហម វាពិតជាអាម៉ាស់ខ្លាំងណាស់។

4. ប្រើការលេងសើច

មិត្តរបស់ខ្ញុំត្រូវលឺថា “នេះជាសំពត់ថ្មីរបស់អ្នកមែនទេ? តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ កៅអីត្រូវបានគ្របដោយក្រណាត់បែបនេះ។ នាងមិនចាញ់ទេ ហើយបានឆ្លើយថា៖ «ចុះអង្គុយលុតជង្គង់»។

ម្តាយរបស់មិត្តរបស់ខ្ញុំពេញមួយជីវិតរបស់នាងបានតាមដានយ៉ាងខ្នះខ្នែងនូវភាពស្អាតនៃផ្ទះ។ ថ្ងៃមួយ នាងបានរកឃើញកូនស្រីរបស់នាង ហើយបានសួរថា “តើនេះជាអ្វី?” កូនស្រីបានតបវិញថា "ខ្ញុំកំពុងធ្វើការពិសោធន៍វិទ្យាសាស្ត្រ" ។ អាវុធដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងការរិះគន់ប្រមាថគឺការសើច។ការឆ្លើយតបដ៏ឆ្លាតវៃនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយជាមួយជនល្មើសស្ទើរតែទាំងអស់។

5. មកជាមួយនិមិត្តសញ្ញា

ស្ត្រីម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំថា ប្តីរបស់នាងតែងតែរិះគន់នាងជាសាធារណៈ។ បន្ទាប់មកនាងក៏ចាប់ផ្តើមយកកន្សែងតូចមួយមកជាមួយ ហើយនៅពេលណាដែលប្តីរបស់នាងនិយាយអ្វីដែលប្រមាថនាង នាងបានយកកន្សែងមកគ្របក្បាលរបស់នាង។ គាត់ខ្មាសគេណាស់ដែលបានលុបចោលទម្លាប់អាក្រក់របស់គាត់។

6. កុំប្រកាន់

យល់ស្របជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ប្រសិនបើប្រពន្ធរបស់អ្នកនិយាយថា "ខ្ញុំគិតថាអ្នកបានពាក់ដប់ផោន, ជាទីស្រឡាញ់" ឆ្លើយថា "ដប់ពីរ, ដើម្បីឱ្យពិតប្រាកដ" ។ ប្រសិនបើនាងមិនថយក្រោយទេ៖ "ចុះ តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីជាមួយទម្ងន់បន្ថែម?" - សាកល្បងវា៖ "គ្មានអ្វីទេ ប្រហែលជា។ ខ្ញុំនឹងធាត់មួយរយៈ»។ ការនិយាយអាក្រក់គឺមានឥទ្ធិពលដូចជាអ្នកផ្តល់អំណាចដល់វាប៉ុណ្ណោះ។ ដោយយល់ស្របនឹងការរិះគន់ អ្នកដកអាវុធអ្នករិះគន់។

7. មិនអើពើការចាក់ថ្នាំ

ស្តាប់ការលើកឡើងប្រាប់ខ្លួនឯងថាខុសកន្លែងហើយបំភ្លេចចោល។ សមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោស គឺជាសមត្ថភាពដ៏សំខាន់បំផុតមួយ ដែលជួយយើងឱ្យរស់នៅ ហើយថាយើងអាចអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងបាន។

ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការអភ័យទោសនៅឡើយទេ សូមប្រាប់វាគ្មិនថាការលើកឡើងរបស់គាត់ត្រូវបានស្តាប់ ប៉ុន្តែវានឹងមិនមានចម្លើយទេ។ លើកក្រោយដែលអ្នកត្រូវគេមើលងាយ សូមលុបស្នាមប្រឡាក់ដែលស្រមើលស្រមៃចេញពីអាវរបស់អ្នក។ ពេលដែលអ្នកវាយអ្នកសួរថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី ចូរនិយាយថា "ខ្ញុំគិតថាមានអ្វីវាយខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំច្បាស់ជាខុស"។

ពេលដែលអ្នកបំពានដឹងថាអ្នកក៏ដឹងដែរ គាត់កាន់តែប្រយ័ត្នប្រយែង។ ឬធ្វើដូចជាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍។ ព្រិចភ្នែក ងើយមើលទៅឆ្ងាយ ហាក់ដូចជានិយាយថា "អ្នកណាខ្វល់?" មនុស្សមិនអាចឈរដោយចាត់ទុកថាគួរឱ្យធុញ។

8. បន្ថែម 10 ភាគរយ

អ្នកនឹងមិនអាចការពារខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងពីការនិយាយប្រមាថបានទេ។ ព្យាយាមយល់ថាពួកគេខ្លះជាការបង្ហាញធម្មជាតិនៃការឆាប់ខឹងដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។

យើងភាគច្រើនព្យាយាមមិនធ្វើបាបអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងធ្វើខុស។ ដូច្នេះ ចូរការពារនៅពេលដែលអ្នកគិតថាវាចាំបាច់ ប៉ុន្តែ គិតផងដែរអំពី "ច្បាប់ 10 ភាគរយ"៖

ក្នុង 10 ភាគរយនៃករណី វាបង្ហាញថាទំនិញដែលអ្នកបានទិញមានតម្លៃថោកជាងនៅកន្លែងផ្សេង។
- ក្នុង 10 ភាគរយនៃករណី វត្ថុដែលអ្នកខ្ចីទៅអ្នកណាម្នាក់ត្រូវប្រគល់ជូនអ្នកវិញខូច។
- ក្នុង 10 ភាគរយនៃករណី សូម្បីតែមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកអាចនិយាយអ្វីមួយដោយមិនគិតហើយបន្ទាប់មកសោកស្តាយអ្វីដែលបាននិយាយ។

នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត, ធ្វើឱ្យស្បែកក្រាស់។ ជាធម្មតាវាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការសន្មត់ថាមនុស្សកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ហើយមនុស្សជាច្រើនគ្រាន់តែមិនដឹងថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃដោយរបៀបណា។

ការការពារជានិច្ច ការបង្ហាញករណីរបស់ខ្លួន និងការគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍គឺថ្លៃពេក។ ព្យាយាមអភ័យទោស ហើយជាថ្នូរមកវិញ អ្នកនឹងទទួលបានការអាក់អន់ចិត្ត និងបញ្ហាតិចជាង 10 ភាគរយដែលល្បីល្បាញទាំងនេះ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ:

បុរសម្នាក់ជេរប្រមាថព្រះពុទ្ធទ្រង់ថា កូនអើយ បើអ្នកណាមិនព្រមទទួលទាន តើរបស់នោះជារបស់នរណា? បុរសនោះឆ្លើយថា៖ «ចំពោះអ្នកដែលឲ្យ»។ "ដូច្នេះ" ព្រះពុទ្ធបានបន្តថា "ខ្ញុំមិនទទួលយកពាក្យប្រមាថរបស់អ្នកទេ។

ពិភពលោកនេះពោរពេញដោយមនុស្សដែលបន្ទាបបន្ថោកអ្នកដទៃ ដើម្បីអះអាងខ្លួនឯង។ កុំទទួលពាក្យប្រមាថ ទោះបីជាគេលាបពណ៌អ្នកជាអំណោយនៃក្ដីស្រឡាញ់។ ដោយការមិនអើពើនឹងពួកគេ អ្នកនឹងបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ពង្រឹងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ និងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែរីករាយ។បោះពុម្ពផ្សាយ

10.09.2013

22079

យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវប្រឈមមុខនឹងភាពឈ្លើយ ការប្រមាថ និងឈ្លើយពីមួយពេលទៅមួយពេល។ ហើយពួកយើងដែលមិនចេះឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថឲ្យបានត្រឹមត្រូវត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការអន់ចិត្ត ខឹងនិងការបាក់ទឹកចិត្តក្នុងខ្លួនឯង។ មនុស្សជាច្រើន មិនដឹងពីរបៀបដើម្បីឆ្លើយតបឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះការប្រមាថដោយពាក្យសម្ដី ទង្វើ និងសកម្មភាពដ៏រោលរាលរបស់ពួកគេ បង្កឱ្យមានជម្លោះធ្ងន់ធ្ងរ ហើយការមិនអើពើនឹងសុភវិនិច្ឆ័យ ចូលទៅក្នុង "សង្រ្គាមអន្តរកម្ម" ។

វាកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់មិនដឹងពីរបៀបឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រមាថមួយប្រើកណ្តាប់ដៃរបស់គាត់ជួនកាលសូម្បីតែក្នុងករណីដែលស្ថានភាពមិនតម្រូវឱ្យមានប្រតិកម្មសូម្បីតែបន្តិចក៏ដោយ។ អសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លើយជនល្មើសដោយពាក្យមួយ, អសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវដើម្បីដាក់ការគំរាមកំហែងនៅកន្លែងរបស់គាត់គឺជាមូលហេតុនៃអារម្មណ៍មិនល្អភាពតានតឹងបញ្ហាសុខភាពការធ្វើអត្តឃាតការវាយតប់និងសូម្បីតែឃាតកម្ម។ អ្នកនិយាយថាខ្ញុំកំពុងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍ហួសហេតុ? តែពិតជាមែន!

ដើម្បីរៀនពីរបៀបឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រាន់តែទន្ទេញឃ្លា និងកន្សោមដ៏ស្រស់ស្អាតនោះទេ អ្នកត្រូវយល់ពីអ្វីដែលជាការប្រមាថ អ្វីជាហេតុផលរបស់វានៅក្នុងករណីជាក់លាក់នីមួយៗ រៀនពីរបៀបឆ្លើយតប (វាមិនមែននិយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវឆ្លើយ ប៉ុន្តែអំពីប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តចំពោះភាពឈ្លើយ ភាពអាម៉ាស់ និងការរិះគន់) ហើយជាការពិតណាស់ វាពិតជាមានប្រាជ្ញា សក្ដិសម និងស្រស់ស្អាតក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងសត្វព្រៃទាំងនេះ។

ដូច្នេះតើអ្វីជាការប្រមាថ? ការប្រមាថគឺជាការប្រមាថដោយចេតនា ការបង្អាប់កិត្តិយស និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់បុគ្គល ដែលជារឿយៗបង្ហាញក្នុងទម្រង់ដ៏ឈ្លើយ និងមិនសមរម្យ។ លើសពីនេះ តាមពាក្យសម្ដី ការប្រមាថអាចធ្វើឡើងជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ ឬក្នុងទម្រង់នៃសកម្មភាព (កាយវិការអាសអាភាស រុញ ស្ដោះទឹកមាត់ ទះកំផ្លៀង។

ការប្រមាថគឺតែងតែជាការវាយតម្លៃអវិជ្ជមានដែលផ្តល់ទៅឱ្យអាកប្បកិរិយា និងគុណសម្បត្ដិរបស់មនុស្ស ក្នុងទម្រង់ដែលផ្ទុយពី ច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាដែលទទួលយកដោយសង្គម, សីលធម៌ និងសីលធម៌។ នៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើន ការប្រមាថគឺជាឧក្រិដ្ឋកម្ម ដែលយោងទៅតាមគំនិត ការផ្តន្ទាទោសដែលមិនអាចជៀសបានគួរតែអនុវត្តតាម (នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី បន្ទាប់ពីមាត្រា 130 នៃក្រមព្រហ្មទណ្ឌបានក្លាយទៅជាមិនត្រឹមត្រូវ ការប្រមាថគឺជាបទល្មើសរដ្ឋបាល ហើយការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់វាត្រូវបានផ្តល់ជូន។ សម្រាប់ដោយមាត្រា 5.61 នៃក្រមរដ្ឋបាល) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងលុបចោលនូវពេលដែលប្រតិកម្មដូចជាការការពារកិត្តិយស និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរនៅក្នុងតុលាការ ហើយយើងនឹងព្យាយាមរកវិធីប្រតិកម្ម និងឆ្លើយតបចំពោះការប្រមាថដោយខ្លួនយើងផ្ទាល់។

សព្វថ្ងៃនេះ មានបច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ដែលអាចជួយអ្នកឆ្លើយតបបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះការប្រមាថមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេម្នាក់ៗផ្អែកលើការយល់ដឹងដំបូងអំពីចេតនានិងគោលដៅរបស់ជនល្មើសដែលធ្វើ "ការចាក់ថ្នាំពុល" ។ ដូច្នេះ ដើម្បីបំបាត់ការជេរប្រមាថប្រកបដោយសមត្ថភាព និងដាក់អ្នកអធិកអធមជំនួសកន្លែងរបស់គាត់ ដំបូងអ្នកត្រូវដឹងពីហេតុផលលាក់កំបាំងរបស់គូប្រជែង និងថែរក្សាថ្នាំបន្សាប។

របៀបឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថ និងការចោទប្រកាន់

អ្នកត្រូវបានស្តីបន្ទោសដោយចៃដន្យ ឬដោយចេតនា។ សំរាប់ជំនួញ? ឈឺចាប់? សូមចងចាំថាអារម្មណ៍ ឬអារម្មណ៍ណាមួយ រួមទាំងការប្រមាថ (ការអន់ចិត្តរួមជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់ខ្លាំង) កើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះហើយយើងមិនអាចត្រូវបានគេអាក់អន់ចិត្តទេយើងអាចត្រូវបានតែអាក់អន់ចិត្ត។

ជាដំបូង កុំយកពាក្យប្រមាថតាមព្យញ្ជនៈ ហើយយកគ្រប់ពាក្យផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើជនល្មើសរបស់អ្នកមានអារម្មណ៏មិនល្អ ឬទទួលបានការអប់រំមិនល្អ នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវស្តីបន្ទោសនោះទេ។

ដើម្បីឱ្យបុគ្គលរៀនពីរបៀបឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថបានត្រឹមត្រូវ ចាំបាច់ត្រូវដឹងថា អ្នកដែលជេរប្រមាថ និងប្រព្រឹត្តមិនសមរម្យ បោះពាក្យប្រមាថទៅស្តាំ និងឆ្វេង គឺជាជនរងគ្រោះ។ ជនរងគ្រោះនៃធម្មជាតិចម្លែករបស់គាត់។ ជាធម្មតា មនុស្សដែលវាយប្រហារអ្នកដ៏ទៃ ហើយបន្ទាបបន្ថោកពួកគេគឺខ្សោយ។ ពួកគេមិនអាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបានទេ ហេតុនេះហើយបានជេរប្រមាថអ្នកដទៃ។ តាមក្បួនមួយ នរណាម្នាក់បានធ្វើឱ្យពួកគេអាក់អន់ចិត្តផងដែរ ហើយមិនអាចទប់ទល់នឹងភាពជូរចត់ដែលគ្របដណ្ដប់លើពួកគេ ពួកគេ "បញ្ចូល" វាតាមរបៀបនេះ (ជារឿយៗមនុស្សអាក់អន់ចិត្ត និងឈ្នានីសដោយចេតនា)។ ដូច្នេះតើមានចំណុចណាមួយក្នុងការត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តដោយ toadstool មួយ?

របៀបឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថបើជនល្មើសគឺជាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក? ប្រសិនបើអ្នកឱ្យតម្លៃលើទំនាក់ទំនង អ្នកគួរតែនិយាយ ហើយគូសអក្សរ Y ។ ប្រាប់គាត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងបើកចំហថាពាក្យរបស់គាត់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ខ្លាំង (ពោលគឺពាក្យរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់បំផុត សូម្បីតែពេលដែលយើងហាក់ដូចជាបានរៀនឆ្លើយតបដោយស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះការប្រមាថពីមនុស្សចម្លែក មិនធ្លាប់ស្គាល់ ឬគ្រាន់តែអ្នកស្គាល់គ្នាក៏ដោយ)។ ពិភាក្សាអំពីស្ថានភាព នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។

ការឆ្លើយតបដែលពេញចិត្តបំផុតចំពោះការប្រមាថពីមនុស្សចម្លែកគឺការមិនអើពើ។ គ្រាន់តែមិនកត់សម្គាល់មនុស្សឈ្លើយ (ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើស្ថានភាពមិនតម្រូវឱ្យមានអាកប្បកិរិយាផ្ទុយ) ស្រមៃថាគាត់មិននៅជុំវិញហើយគំនិតនិងពាក្យរបស់មនុស្សចម្លែកគឺជាឃ្លាទទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទមនុស្សទេ។ ចង់ផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នាបន្ទាប់មកវានឹងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានការអាក់អន់ចិត្តដោយមិត្តរួមការងារឬចៅហ្វាយ ចូរចាំថាការជៀសវាងជម្លោះនឹងមានប្រយោជន៍ជានិច្ច។ ពាក្យសម្ដីរបស់មិត្តរួមការងារដែលនៅតែមិនអាចស្ងប់ស្ងាត់ ហើយអ្នកណាដែលភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់អ្នកមិនដំណើរការ អាចត្រូវបានឆ្លើយដោយពាក្យតិះដៀលអព្យាក្រឹត។ ហើយជាមួយរឿងកំប្លែងរបស់ចៅហ្វាយគឺអាក្រក់។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការស្តាប់យោបល់របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលផ្តល់ដំបូន្មានក្នុងស្ថានភាពនេះមិនឱ្យមានជម្លោះនិងមិនឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថប៉ុន្តែបង្ហាញអ្នកដឹកនាំរបស់អ្នកជាក្មេងតូចដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមដែលញាប់ញ័រនិងប្រយុទ្ធគ្រប់ពេលវេលា។ លុតក្បាលដោយចិត្តស្ងប់ ធ្វើឲ្យគាត់ស្ងប់។ ចិញ្ចឹមជាមួយ semolina ហើយអង្គុយនៅលើសក្តានុពល។ អ្នកដែលបានសាកល្បងវិធីនេះនិយាយថាប្រសិទ្ធភាពពិតជាអស្ចារ្យ។ វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកញញឹម និងស៊ូទ្រាំនឹងការប្រមាថដោយងាយស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងខាងក្នុងដែលចៅហ្វាយរបស់អ្នកនឹងកត់សម្គាល់ផងដែរ។

ធ្វើការ ប្រតិកម្មស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះការប្រមាថនឹងនាំមកជូនអ្នកនូវតែភាគលាភ ពោលគឺ អារម្មណ៍វិជ្ជមាន, ការបង្កើនសមត្ថភាពការងារស្ថេរភាពនិងតុល្យភាព។ ដោយការរៀនដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការវាយប្រហារដ៏ខ្លាំងក្លាដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ (វាអាចបង្ហាញទាំងពាក្យសម្ដី និងទង្វើ និងក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់) អ្នកអាចដកអាវុធដល់ជនល្មើសរាល់ពេល ហើយធ្វើឱ្យគាត់គិតអំពីថាតើវាសមនឹងធ្វើអាកប្បកិរិយាបែបនេះជាមួយអ្នកដែរឬទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្លើយតបយ៉ាងត្រឹមត្រូវចំពោះការប្រមាថមួយដែលបានផ្តល់ឱ្យប្រភេទនៃការរិះគន់

មុននឹងឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថ សូមវិភាគឱ្យបានឆាប់នូវអ្វីដែលបាននិយាយ ហើយប្រសិនបើវាមើលទៅដូចជាការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា (ការប្រមាថនោះ តាមពិតមិនមានពាក់ព័ន្ធនឹងអ្វីដែលយើងជាទេ) សូមសារភាពភ្លាមៗថាអ្នកខុស សូមចាប់ផ្តើមដោយ "បាទ"៖ "បាទ អ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវណាស់។" ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យពីហេតុផលនៃការវាយប្រហារ ហើយមិនដឹងពីរបៀបឆ្លើយតបទៅនឹង barb និងការកត់សម្គាល់ដែលបានផ្ញើទៅកាន់អ្នក សូមសួរសំណួរដែលច្បាស់លាស់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើបញ្ហាមិនទាក់ទងនឹងការខកខាន ឬកំហុសរបស់អ្នកពិតប្រាកដ ហើយការខឹងសម្បារដែលនិយាយដោយគូប្រជែងរបស់អ្នកមានបំណងមើលងាយ និងប្រមាថអ្នក នោះឃ្លាថា "តើអ្នកមានសំណើជាក់លាក់មួយទេ?" នឹងធ្វើឱ្យគាត់យល់ច្រឡំ។ មនុស្សគ្រប់គ្រាន់ សូម្បីតែនៅក្នុងករណីនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដ៏អាក្រក់មួយនឹងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃគំនិតរបស់គាត់ និងផ្តល់ជម្រើសផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកយល់ស្របជាមួយនឹង ការរិះគន់ដែលមិនគាប់ចិត្ត ប៉ុន្តែដោយយុត្តិធម៌ សូមកុំសុំទោស លើកលែងតែចាំបាច់។ គ្រាន់តែយល់ស្រប, សុំទោសឥតឈប់ឈរមើលមនុស្ស មិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង.

ក្នុងករណីដែលការប្រមាថឬការចោទប្រកាន់គ្រាន់តែជាការពិតមួយផ្នែក សូមទទួលស្គាល់វាជាផ្នែក។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេប្រាប់អ្នកថាអ្នកតែងតែមកយឺត (វាហាក់ដូចជាការប្រមាថមួយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាត្រូវបាននិយាយក្នុងទម្រង់ដ៏ឈ្លើយ និងឆេវឆាវ ហើយសូម្បីតែនៅទីសាធារណៈ នរណាម្នាក់អាចចាត់ទុកវាថាជាការប្រមាថ)។ ការឆ្លើយតបសមរម្យនឹងមានអ្វីមួយដូចជា "បាទ ថ្ងៃនេះខ្ញុំយឺតហើយ"។ ឬនេះជាឧទាហរណ៍មួយទៀត៖ "អ្នកជាអ្នកឯកទេសដែលមិនចេះអក្សរ ហើយតែងតែធ្វើកំហុសអក្ខរាវិរុទ្ធជានិច្ច"។ ការឆ្លើយតបដ៏សក្តិសមទៅនឹងការប្រមាថមួយនឹងជាឃ្លា៖ “បាទ! មានកំហុសអក្ខរាវិរុទ្ធពីរនៅក្នុងរបាយការណ៍នេះ។».

ការប្រមាថអយុត្តិធម៌ទាំងស្រុងអាចត្រូវបានឆ្លើយជាមួយនឹងសំណួរតបត ដែលត្រូវបានសួរដោយគុណសម្បត្តិនៃភាពឈ្លើយ។ ពួកគេអាចមានច្រើនប្រភេទ៖

បំភ្លឺសំណួរដូចជា៖ "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតដូច្នេះ?", "តើអ្នកចង់មានន័យយ៉ាងណា?", "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើរឿងនេះ?", "តើអ្នកចង់មានន័យយ៉ាងណា?" ជាដើម កម្រណាស់ ប៉ុន្តែពួកគេផ្តល់លទ្ធផល។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមឆ្លើយតបនឹងពួកគេ គាត់នឹងរុញខ្លួនគាត់ទៅរកទីបញ្ចប់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើរឿងនេះទេ (ទោះបីជាអ្នកអាចព្យាយាមបានក៏ដោយ) បន្ទាប់ពីបានបំភ្លឺសំណួរ ជនល្មើសជាក្បួនមិនស្ងប់ទេ (គាត់ក៏ប្រើប្រភេទនៃការរិះគន់ដែលមិនសមរម្យដោយមិនបញ្ជាក់ពីភាពឈ្លើយរបស់គាត់) ហើយឆ្លើយអ្វីមួយដូចជា៖ " ឯងស្មានអត់?» ឬ "ខ្ញុំមានន័យថា អ្នកជាមនុស្សស្លូតបូត និងគ្មានទេពកោសល្យ"។ វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការអត់ធ្មត់ ពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកចង់ឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថតាមវប្បធម៌ ហើយបន្តសួរដោយស្ងប់ស្ងាត់បន្ថែមទៀត។
សំណួរពិតគឺជាការហៅទៅនិយាយអំពីការពិត និងផ្តល់ឧទាហរណ៍៖ “ឈ្មោះ រូបរាង លេខសម្ងាត់?” “សូមដាក់ឈ្មោះការពិត” “ផ្តល់ឧទាហរណ៍” ជាដើម។ ប្រសិនបើអ្នកដកខ្លួនរបស់អ្នកឆ្លើយសំណួរទាំងនេះដោយប្រើឃ្លាទូទៅ៖ "មានឧទាហរណ៍ និងការពិតជាច្រើន ... " "អ្នកយល់គ្រប់យ៉ាងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ... " ជាដើម សូមបន្ត "ធ្វើទារុណកម្ម" គាត់បន្ថែមទៀត ឬបញ្ឈប់ការសន្ទនាជាមួយឃ្លា។ ពួកគេនិយាយថា អ្នកពិតជាមិនមានអ្វីត្រូវនិយាយទេ។
សំណួរជម្មើសជំនួសនឹងជួយឱ្យជនល្មើសបង្កើតការអះអាងជាក់លាក់ ហើយនិយាយអ្វីដែលគាត់ពិតជាមិនសប្បាយចិត្តជាមួយ៖ “ប្រហែលជាអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងខ្ញុំ កង្វះពេលវេលាឬរបៀបស្លៀកពាក់និងរូបរាង? ប្រហែលជាអ្នកមិនចូលចិត្តពីរបៀបដែលខ្ញុំទំនាក់ទំនងជាមួយអតិថិជន ឬតើខ្ញុំធ្វើរបាយការណ៍ដោយរបៀបណា? នៅទីនេះ ប្រហែលជាអ្នកនឹងឮចម្លើយជាក់លាក់មួយ លុះត្រាតែគូប្រជែងពិតជាមានអ្វីដែលត្រូវបង្ហាញដល់អ្នក។ បើបាទ/ចាស បន្តដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។
សំណួរដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ៖ “អ្នកមិនពេញចិត្តនឹងវិធីដែលខ្ញុំធ្វើរបាយការណ៍ របៀបដែលខ្ញុំមើលទៅ របៀបដែលខ្ញុំទំនាក់ទំនង។ តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលមិនសមនឹងអ្នកនៅក្នុងខ្ញុំ?” - ពួកគេត្រូវបានគេសួរដើម្បីឱ្យអ្នករិះគន់របស់អ្នកឬអ្នកដែលប្រមាថអ្នកបង្ហាញពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយមិនប៉ះអ្នកឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ទំនងជាសំណួរនាំមុខដែលអ្នកសួរដោយសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់នឹងធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើល និងសូម្បីតែកំហឹងចំពោះអ្នករិះគន់។ នេះគឺជារឿងធម្មតា ហើយមានន័យថាគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានអត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពនេះ។ គាត់ធ្លាប់ត្រូវបានរាប់ជាសុចរិត ឬនៅស្ងៀមនៅចំពោះមុខគាត់ ហើយអ្នកដោយសប្បុរសព្យាយាមដោះស្រាយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយពិចារណាលើមតិជាក់លាក់ និងគោលបំណងភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានគេបញ្ចេញ។

របៀបឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រមាថ: ច្បាប់ទូទៅ

រឿងដំបូងដែលត្រូវរៀនដោយមនុស្សដែលមិនដឹង របៀបឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រមាថ- នេះជាករណីណាដែលគេមិនគួរឈរលើការចោទប្រមាថគ្នាទៅវិញទៅមក និងប្រតិកម្មដោយមិនគិតនោះទេ។ ទីមួយ ពីខាងក្រៅវាមើលទៅឆោតល្ងង់ និងគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ទីពីរ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងធ្លាក់ចុះសម្រាប់អ្នកខ្លះ ឥទ្ធិពលឧបាយកល។. ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាចាប់ផ្តើមលេងដោយច្បាប់របស់អ្នកផ្សេង ជាមួយនឹងលទ្ធភាពនៃការចាប់បាននៅក្នុងសំណាញ់ដែលបានដាក់យ៉ាងឆ្លាតវៃ។

ក្នុងករណីភាគច្រើន វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រមាថមិនត្រឹមតែដោយសុជីវធម៌ និងស៊ីវិល័យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។ នៅក្នុងស្ថានភាពខ្លះ (ឧទាហរណ៍ក្នុងករណី trolling) ចម្លើយដ៏ល្អបំផុតគឺការមិនអើពើទាំងស្រុងចំពោះជនល្មើស។

បើអ្នកជាមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់ និងមានសុជីវធម៌ដោយធម្មជាតិនោះ ការឆ្លើយតបខាងវប្បធម៌ចំពោះការប្រមាថទារកកើតមកគឺពិបាកណាស់ ហើយច្រើនតែគ្មានន័យ។ ជាក់ស្តែងអ្នកជាអ្នកចាញ់ ព្រោះអ្នកចាប់ផ្តើមលេងនៅលើទីលានរបស់នរណាម្នាក់ និងដោយច្បាប់របស់អ្នកដទៃ។ អ្នកត្រូវតែនៅក្នុងវាលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកអាចឆ្លើយដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងសមហេតុផល នោះឆ្លើយ ប៉ុន្តែបញ្ហាមួយទៀតគឺថាអ្នកទទួលរបស់ boor ដែលយល់ថាអាគុយម៉ង់របស់អ្នកមិនដំណើរការទេ។ ដូច្នេះ យកល្អគួរតែងាកចេញវិញ។ នេះជាវិធីងាយបំផុតក្នុងការឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថ។

ជារឿយៗឆ្លើយតបនឹងការរិះគន់មនុស្សធ្វើខុស - ពួកគេចាប់ផ្តើមរកលេស៖ ទេខ្ញុំមិនដូច្នេះទេអ្នកអយុត្តិធម៌ចំពោះខ្ញុំខ្ញុំមិនបន្ទោស ... លេសដាក់អ្នកក្នុងឋានៈជាអ្នកអាម៉ាស់ - នេះជាដំបូង។ ទីពីរពួកគេមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមិនត្រូវការជាក្បួនពួកគេមិនត្រូវបានគេស្តាប់សូម្បីតែ។ យល់ស្រប វាជារឿងឆោតល្ងង់ក្នុងការរកលេសចំពោះបុគ្គលដែលនិយាយបែបចំអក ឬការប្រមាថ - ការចង់លេងលើអារម្មណ៍ មធ្យោបាយនៃការអះអាងខ្លួនឯង (ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកអាចសួរថា "មែនហើយ តើអ្នកបានអះអាងខ្លួនឯងទេ? ដោយការចំណាយរបស់ខ្ញុំ?”) ឬបំណងប្រាថ្នាដើម្បីលេចធ្លោ។ ដូច្នេះហើយពេលស្តាប់ពាក្យជេរគេតែងតែព្យាយាមយល់ថាហេតុអ្វីគេចង់ប្រមាថអ្នក។

ថ្ងៃដ៏លំបាកកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយប្រហែលជាការនិយាយដ៏ឈ្លើយមួយបានផ្ទុះចេញពីបបូរមាត់របស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយចៃដន្យ។ ក្នុងករណីនេះសំណួរគឺ "ថ្ងៃអាក្រក់?" នឹងគ្រប់គ្រាន់។ មនុស្សធម្មតានឹងយល់ព្រមនិងសុំទោសចំពោះការគំរោះគំរើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសួរសំណួរបែបនេះទៅកាន់ "troll" មិនមែនជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រមាថនោះទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញមតិដ៏លំបាកពីភាគីគាត់ក្នុងទិសដៅរបស់អ្នក។

ពេលខ្លះវាមិនចាំបាច់ឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថនោះទេ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការសួរមនុស្សដោយមិនឆេវឆាវ ឬសូម្បីតែមិត្តភាពអំពីអ្វីដែលគាត់បាននិយាយ។ ធ្វើពុតថាអ្នកមិនបានឮ ឬតាមគំនិតធម្មតា មិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់គាត់។ មានតែ Hamlo ទេដែលនឹងប្រមាថម្តងទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែសម្រេចចិត្តឆ្លើយជនល្មើស ហើយវាមិនមានបញ្ហាថាតើស្ថានភាពត្រូវការវា ឬអ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍បែបនេះទេ អ្នកមិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់ដាក់សត្រូវជាមួយនឹងការជំទាស់ដោយផ្ទាល់នោះទេ។ ត្រជាក់ចិត្ត បិទមាត់ការចោទប្រកាន់ និងការប្រមាថជាមួយនឹងចម្លើយដែលមានគោលបំណងល្អ និងឆ្លាតវៃ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីអ្នកបានស្តាប់យ៉ាងពេញលេញនូវរាល់ការវាយប្រហារដែលបានលើកឡើងមកអ្នក។ ទីមួយ អ្នកនឹងមានពេលគិត និងស្វែងរកពាក្យដ៏មុតស្រួច ហើយទីពីរ អ្នកនឹងអាចកាត់បន្ថយភាពក្លៀវក្លារបស់អ្នក និងរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃការគិត។ ហើយប្រសិនបើនេះជាស្ថានភាពដែលអ្នកបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នកកំពុងធ្វើសកម្មភាពលើអារម្មណ៍ (ពោលគឺនេះមិនមែនជាការវាយប្រហារដែលបានគ្រោងទុក និងគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នទេ) អ្នកអាចផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ដើម្បីបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះខ្លួនឯងឱ្យបានពេញលេញ។

ការវាយប្រហារខ្លះអាចឆ្លើយបានដោយការលេងសើច។ នៅពេលដែលការប្រមាថហាក់ដូចជាមិនមែនជាការប្រមាថទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាការចំអកដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ឬនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការឆ្លើយ និងបដិសេធស្ថានភាពដោយមិនធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនង ការលេងសើចគឺសមរម្យណាស់។ វិធីសាស្រ្តនេះមានបូកមួយទៀត។ គាត់នឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការប្រមាថ និងការវាយប្រហារបន្ថែមទៀតពីមនុស្សម្នាក់ដែលចូលចិត្តឃើញជនរងគ្រោះរបស់គាត់មានអារម្មណ៍ខឹង ឬអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផ្សេងទៀត។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយតបនឹងការវាយប្រហាររបស់គាត់ដោយស្នាមញញឹម ដូច្នេះ អ្នកមិនខ្វល់ ហើយអ្នកក៏មិនគិតថាចង់ខឹង អន់ចិត្ត ឬស្បថដែរ។ កំប្លែងនឹងដកមនុស្សឈ្លើយចេញដោយធ្វើឲ្យគាត់ស្រឡាំងកាំង។ ហើយគាត់ដូចជា បិសាចជញ្ជក់ឈាមស្វែងរកជនរងគ្រោះថ្មី។

កុំលេងសើច បើជេរប្រមាថធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ះពាល់កិត្តិយស និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។ បើមិនដូច្នេះទេ ទាំងជនល្មើស និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកនឹងសម្រេចចិត្តថាអ្នកអាច "ជូតជើង" របស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព។

រៀនឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថនិងមិនញុះញង់អ្នកថ្មី។

វានឹងជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីការប្រកួតដោយពាក្យសំដីណាមួយក្នុងនាមជាអ្នកឈ្នះ ហើយដាក់ឱ្យអ្នកជជែកគ្នាដែលសន្មត សមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញគំនិតយ៉ាងឆាប់រហ័ស. ដើម្បីរៀនពីរបៀបឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថប្រកបដោយប្រាជ្ញា ហើយសំខាន់បំផុតទាន់ពេលវេលា កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការរៀបចំការប្រកួតកំប្លែងជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នា មិត្តភក្តិ ឬមិត្តរួមការងារ។ សូមចងចាំថានៅក្នុងការប្រយុទ្ធនីមួយៗ អ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍ និងជំនាញចាំបាច់។

មានមនុស្សឈ្លើយញឹកញាប់ជាងអ្នកដទៃ។ មានរឿងបែបនេះ - ចិត្តសាស្ត្ររបស់ជនរងគ្រោះ។ មនុស្សលះបង់ដែលងាយនឹងប្រមាថ (គាត់មានរូបរាងបែបនេះគាត់មានអាកប្បកិរិយាបែបនេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញពីគាត់ថាគាត់នឹងមិនអាចឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថបានទេ) - គាត់នឹងតែងតែស្វែងរកការប្រមាថរបស់គាត់។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ: "ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សនិយាយជាមួយខ្ញុំដូច្នេះ? ប្រហែលជាបញ្ហាគឺនៅក្នុងខ្ញុំប្រសិនបើរឿងនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាទៀងទាត់?

ជាញឹកញយ មនុស្សមិនអាចឆ្លើយតបនឹងការជេរប្រមាថ ព្រោះតែភាពអសន្តិសុខផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ តម្លៃខ្លួនឯងទាបឬការខ្មាស់អៀនធម្មជាតិ។ ដោយបានឮពាក្យមិនសប្បាយចិត្តដែលបាននិយាយទៅកាន់ពួកគេ ពួកគេពោរពេញដោយការភ័យខ្លាច មិនអាចនិយាយពាក្យមួយម៉ាត់បានឡើយ។ នៅទីនេះយើងត្រូវការវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នា - ដោយបានចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគុណសម្បត្តិទាំងនេះ អនុវត្តជានិច្ចនូវសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លើយតបយ៉ាងត្រឹមត្រូវចំពោះការប្រមាថ។ ហើយត្រូវចាំថា ប្រតិកម្មចំពោះភាពឈ្លើយ និងអាកប្បកិរិយាឆ្គាំឆ្គងត្រូវតែមកពីជម្រៅនៃការខ្ជាប់ខ្ជួនខាងក្នុង។

លើសពីនេះ ការភ័យខ្លាច ដែលបញ្ជូនតាមបណ្តាញដែលមិននឹកស្មានដល់ អាចធ្វើឱ្យជនល្មើសកាន់តែមានភាពឃោរឃៅ។ ដូច្នេះក្នុងស្ថានភាពជម្លោះណាមួយ រួមទាំងការឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រមាថ អ្នកត្រូវតែទប់ស្កាត់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកជាមុនសិន។ យើងត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងដូច្នេះ ដោយមិនដឹងពីរបៀបការពារខ្លួនពីការប្រមាថ យើងចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមកាន់តែជ្រៅ ដោយអចេតនា ច្របាច់ភ្នែក ច្របាច់កដៃ ឬកាត់ជើង និងដៃរបស់យើង។ ព្យាយាមធ្វើតាមអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ហើយគ្រប់គ្រងដោយមនសិការចំពោះការបង្ហាញខាងក្រៅរបស់អ្នក។

របៀបឆ្លើយតបយ៉ាងឆ្លាតវៃចំពោះការប្រមាថ៖ ឧទាហរណ៍ ស្ថានភាព ឃ្លា

ពេលជេរប្រមាថ មនុស្សតែងប្រើកន្សោមរូបមន្ត។ ដូច្នេះដើម្បីដឹង របៀបឆ្លើយតបឱ្យបានត្រឹមត្រូវចំពោះការប្រមាថអ្នកអាចបង្កើតបញ្ជីនៃភាពឈ្លើយដែលគេសង្កេតឃើញញឹកញាប់ ហើយចេញមកជាមួយនឹងការឆ្លើយតបគ្រប់គ្រាន់ចំពោះពួកគេ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែច្បាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងទិសដៅដែលត្រូវផ្លាស់ទី ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការប្រមាថធម្មតា និងជម្រើសដែលអាចមានសម្រាប់ប្រតិកម្មសមរម្យ។ ប្រហែលជាចម្លើយរបស់ខ្ញុំមិនមានលក្ខណៈដើមគ្រប់គ្រាន់ទេ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកអាចរកចម្លើយល្អជាងនេះ។

ប្រសិនបើជនទុច្ចរិតដែលមានកំណត់ចំណាំមិនពិតនៅក្នុងសំឡេងរបស់គាត់សម្គាល់ឃើញថាអ្នកមើលទៅអាក្រក់ដោយសារតែពិធីបុណ្យកាលពីម្សិលមិញសូមអរគុណគាត់សម្រាប់ការព្រងើយកន្តើយរបស់គាត់ហើយនៅក្នុងវេនបង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរូបរាងរបស់ជនល្មើស: "វាចម្លែកណាស់អ្នកហាក់ដូចជានៅផ្ទះទាំងអស់។ ល្ងាចម្សិលមិញ (ក) ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមើលទៅក្រៀមក្រំ។ រកមើលស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នក” ។ ឬនិយាយថាអ្នកភ្លេចមើលកញ្ចក់ ព្រោះអ្នកកំពុងប្រញាប់ទៅធ្វើការ ហើយបន្ទាប់មក បន្ទាប់ពីសម្លឹងមើលមនុស្សអាក្រក់នោះ បន្ថែមដោយរីករាយ៖ “អូ! ខ្ញុំឃើញហើយ អ្នកមិនចូលចិត្តទេ មើលក្នុងកញ្ចក់ក៏បាន”។

អ្នកអាចឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រមាថដោយការបកប្រែគុណសម្បត្តិអវិជ្ជមានដែលត្រូវបានសន្មតថាអ្នកទៅជាគុណធម៌។ - "អ្នកនិយាយពាក្យសំដី"។ - "គ្រាន់តែខ្ញុំ មនុស្សដែលមានសេវនៈ».

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេជេរប្រមាថ និងចោទប្រកាន់ អ្នកអាចរំលឹកបុគ្គលនៃការបញ្ចេញមតិថា "យើងជាអ្វីដែលយើងគិតអំពី" ឬពាក្យល្បីថា "អ្នកណាឈឺចាប់គាត់និយាយអំពីវា" ឬនិយាយថា "កុំវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង ”។ ចំណុចនេះគឺ៖ យើងច្រើនតែសង្ស័យអ្នកដទៃអំពីអ្វីដែលខ្លួនយើងមានសមត្ថភាព ហើយយើងត្រូវពន្យល់បុគ្គលនោះថា ដោយការប្រមាថរបស់គាត់ គាត់ចាត់ទុកខ្លួនឯងជាជាងអ្នក។

អ្នកអាចបង្វែរការតិះដៀលក្នុងទិសដៅផ្ទុយ ហើយសួរអ្នកឈ្លានពានពីរបៀបដែលគាត់បានគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដ៏លេចធ្លោបែបនេះ ជំនាញមេដែលអ្នកមិនមាន ទទួលបានចរិតលក្ខណៈដ៏អស្ចារ្យបែបនេះ (នេះអាចត្រូវបានធ្វើក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬធ្ងន់ធ្ងរ)៖

- "ឯងឆ្កួតហើយ!" «ធ្វើម៉េចឲ្យដៃត្រង់?»
- "អ្នក។ ថ្ងៃដំបូងនៅកន្លែងធ្វើការប៉ុន្តែ បានបង្ហាញខ្លួនរួចហើយថាជាមនុស្សល្ងង់ខ្លៅគ្មានតម្លៃ។ "ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ តើអ្នកអាចរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសដោយរបៀបណា?

របៀបឆ្លើយតបដោយឆ្លាតវៃចំពោះការប្រមាថអំពីសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក៖

- "តើអ្នកស្លៀកពាក់នៅទីផ្សារចិនទេ?" “វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលខ្ញុំស្លៀកនោះទេ សូម្បីតែអាវទ្រនាប់ដែលសុំទានក៏មើលទៅដូចរ៉ូបឡូយដែរ។

ប្រសិនបើជនល្មើសចង់មើលស្រាលតម្លៃនៃអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ និយាយថាអ្នកបានប្រើមធ្យោបាយអាក្រក់ក្នុងការងាររបស់អ្នក ឧបករណ៍ ឬវិធីសាស្រ្តខុស អ្នកអាចនិយាយបានថា ទោះបីជាមធ្យោបាយដើមដែលប្រើក្នុងការងារក៏ដោយ វាត្រូវបានធ្វើលើសពីនេះទៅទៀត។ សរសើរហើយលទ្ធផលនិយាយសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់។

ព្យាយាម ឆ្លើយតបដោយប្រាជ្ញាចំពោះការប្រមាថដែលស្តាប់ទៅអ្នកនៅក្នុងបារ ភោជនីយដ្ឋាន ឬហាងគឺមិនមានតម្លៃទេ (លុះត្រាតែដើម្បីពង្រឹងជំនាញរបស់អ្នកក្នុងការវាយប្រហារដ៏មុតស្រួច និងរហ័ស)។ ប្រតិកម្មត្រឹមត្រូវគឺត្រូវទូរស័ព្ទទៅអ្នកគ្រប់គ្រង ឬសុំសៀវភៅបណ្ដឹង។ ការត្អូញត្អែរបែបនេះមួយចំនួន និងបុគ្គលិកមិនសមរម្យនឹងត្រូវបណ្តេញចេញ។

បើត្រូវស្តាប់ការប្រមាថពីមន្ត្រីមួយចំនួន នោះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវសួរដោយសុភាព ដើម្បីប្រាប់អ្នកពីតំណែងរបស់គាត់ ព្រមទាំងឈ្មោះពេញរបស់គាត់។ អ្នកដែលប្រើបច្ចេកទេសនេះដើម្បីត្រជាក់ភាពក្រៀមក្រំរបស់បុគ្គលិកដែលធ្វេសប្រហែសដឹងថាវាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ មនុស្សម្នាក់ទទួលបានអារម្មណ៍ថានៅពេលនោះអាងទឹកត្រជាក់មួយត្រូវបានចាក់លើគាត់។

អ្នកអាចឆ្លើយតបទៅនឹងការប្រមាថដូចជាព្រះពុទ្ធដ៏ភ្លឺស្វាង - ដោយស្នាមញញឹមដ៏ភ្លឺស្វាងនិងសូមជូនពរជនល្មើសឱ្យភ្លឺបំផុត។ ជាការពិតណាស់ ប្រតិកម្មបែបនេះមិនតែងតែសមរម្យ និងមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ ព្រោះករណីនៃការប្រមាថនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គល ហើយមនុស្សក៏ខុសគ្នាដែរ ដូច្នេះហើយមិនអាចមានចម្លើយជាសកលបានទេ។ ជ្រើសរើសយុទ្ធសាស្ត្រនៃអាកប្បកិរិយាដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត។ សាកល្បង ពិសោធន៍ ប៉ុន្តែធ្វើវាដោយប្រាជ្ញា។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកំហុស សូមរំលេចអត្ថបទមួយ ហើយចុច បញ្ជា (Ctrl)+បញ្ចូល.

UralAchural

វីយ៉ាសស្លា

Ekaterina

ខាធើរីណា

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង