ពាក្យគាំទ្រក្នុងស្ថានភាពជីវិតលំបាក។ ពាក្យត្រឹមត្រូវក្នុងគ្រាលំបាក

ចាប់ផ្តើមជាមួយ យល់ និងទទួលយករឿងមួយ៖ ទោះបីជាអ្នកស្គាល់គ្នាយូរហើយ ហើយអ្នកស្គាល់មនុស្សថាមិនស្អាតក៏ដោយ ឥឡូវនេះវាមិនមានន័យទាល់តែសោះថាអាកប្បកិរិយារបស់គាត់នឹងបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ “មានដំណាក់កាលទូទៅមួយចំនួននៃទុក្ខព្រួយ។ អ្នកអាចផ្តោតលើពួកគេបានពេញលេញ ដោយចងចាំថា យើងម្នាក់ៗនៅតែត្រូវការវិធីសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួន” អ្នកជំនាញចិត្តសាស្ត្រ Marianna Volkova ពន្យល់។

អ្នកជំនាញរបស់យើង៖

អាណា Shishkovskaya
អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅមជ្ឈមណ្ឌល Nina Rubshtein Gestalt

ម៉ារីយ៉ាណា វ៉ុលកាវ៉ា
អនុវត្តចិត្តវិទូ អ្នកឯកទេសខាងចិត្តវិទ្យាគ្រួសារ និងបុគ្គល

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើគាត់មានការភ្ញាក់ផ្អើល

ដំណាក់កាលទី 1៖ ជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់មានការតក់ស្លុត ច្របូកច្របល់ ហើយមិនអាចជឿលើការពិតនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

អ្វីដែលត្រូវនិយាយ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការនៅទីនោះដោយមិនពឹងផ្អែកលើទូរស័ព្ទ Skype ឬ SMS ។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ទំនាក់ទំនង tactile គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញ interlocutor នៅពីមុខអ្នកផ្ទាល់។ ម៉ារីយ៉ាណា វ៉ុលកូវ៉ា ប្រាកដណាស់ថា "នៅពេលនេះ ការសន្ទនា និងការព្យាយាមសម្តែងការរំលែកទុក្ខមិនចាំបាច់ទេ។ - គ្មាន។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកសុំឱ្យអ្នកនៅក្បែរ ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនព្រមទំនាក់ទំនង កុំព្យាយាមនិយាយជាមួយគាត់។ ផ្ទុយពីការរំពឹងទុករបស់អ្នក វានឹងមិនងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ទេ។ វាគឺមានតំលៃនិយាយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងតែនៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះ។ ក្នុងពេលនេះ អ្នកអាចអោប អង្គុយក្បែរខ្ញុំ កាន់ដៃរបស់អ្នក វាយក្បាលរបស់អ្នក យកតែក្រូចឆ្មា។ ការសន្ទនាទាំងអស់គឺយ៉ាងតឹងរឹងលើអាជីវកម្ម ឬលើប្រធានបទអរូបី។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចភ្លាមៗ និងការវាយប្រហារផ្សេងទៀតនៃជោគវាសនា ទាមទារមិនត្រឹមតែការឆ្លុះបញ្ចាំងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការព្រួយបារម្ភជាច្រើនផងដែរ។ កុំគិតថាការផ្តល់ជំនួយបែបនេះងាយស្រួល។ វាទាមទារឱ្យមានអារម្មណ៍ត្រលប់មកវិញច្រើន ហើយហត់ខ្លាំងណាស់ ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ? ជាដំបូង សួរពីរបៀបដែលអ្នកអាចជួយបាន។ភាគច្រើនអាស្រ័យលើស្ថានភាពដែលមិត្តរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាព។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវទទួលយកបញ្ហាស្ថាប័ន៖ ហៅទូរសព្ទ ស្វែងរកការចរចា។ ឬផ្តល់ឱ្យអកុសលនូវថ្នាំ sedative ។ ឬរង់ចាំជាមួយគាត់នៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ប៉ុន្តែតាមក្បួនមួយ យ៉ាងហោចណាស់ក៏ត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃដែរ៖ រៀបចំរបស់របរអោយមានរបៀបរៀបរយ លាងចាន ចម្អិនម្ហូប។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើគាត់មានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង

ដំណាក់កាលទី 2៖ អមដោយអារម្មណ៍ស្រួចស្រាវ ការអន់ចិត្ត ការយល់ច្រលំ និងសូម្បីតែការឈ្លានពាន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ វាច្បាស់ណាស់ថាវាពិបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងនៅពេលនេះ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ មិត្តម្នាក់ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគាំទ្រ។ ព្យាយាមមកឲ្យបានញឹកញាប់ ទាក់ទងទៅនឹងប្រសិនបើគាត់នៅម្នាក់ឯង។ អ្នកអាចអញ្ជើញគាត់ទៅលេងមួយរយៈ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់យ៉ាងច្បាស់ថាតើអ្នកត្រៀមខ្លួនខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់រឿងនេះឬអត់។

ពាក្យរំលែកទុក្ខ

“មនុស្សភាគច្រើន នៅពេលសម្តែងការរំលែកទុក្ខ ប្រើឃ្លាធម្មតា ដែលមិនមានអត្ថន័យអ្វីទាំងអស់។ តាមពិត នេះគឺជាការគួរសម ហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់អ្នកត្រូវការអ្វីមួយច្រើនជាងទម្រង់បែបបទ។ ប្រាកដណាស់ មិនមានគំរូមួយទំហំសមនឹងទាំងអស់ទេ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយដែលមិនគួរនិយាយនោះទេ” ម៉ារីយ៉ាណា វ៉ុលកូវ៉ា និយាយ។

បើមិនដឹងត្រូវនិយាយអ្វីត្រូវបិទមាត់។ ឱបកាន់តែល្អម្តងទៀត បង្ហាញថាអ្នកនៅទីនោះ ហើយត្រៀមខ្លួនជួយគ្រប់ពេល។
ជៀសវាងការបញ្ចេញមតិដូចជា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អ" "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងកន្លងផុតទៅ" និង "ជីវិតបន្ត" ។ អ្នកហាក់ដូចជាសន្យានឹងរឿងល្អ ប៉ុន្តែមានតែពេលអនាគត មិនមែនឥឡូវទេ។ ការសន្ទនាបែបនេះមានការរំខាន។
ព្យាយាមមិនសួរសំណួរដែលមិនចាំបាច់។ សមស្របតែមួយគត់ក្នុងស្ថានភាពនេះ: "តើខ្ញុំអាចជួយបានដោយរបៀបណា?" អ្វីៗផ្សេងទៀតនឹងត្រូវរង់ចាំ។
កុំនិយាយពាក្យដែលអាចឱ្យតម្លៃអ្វីដែលបានកើតឡើង។ “ហើយអ្នកណាម្នាក់មិនអាចដើរបានទេ!” - នេះមិនមែនជាការលួងលោមទេ តែជាការចំអកឲ្យអ្នកបាត់បង់និយាយថាដៃ។
ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺផ្តល់ការគាំទ្រខាងសីលធម៌ដល់មិត្តភ័ក្តិ នោះជាដំបូង ខ្លួនអ្នកត្រូវតែរឹងរូស។ ការយំសោក ការសោកសង្រេង និងការនិយាយអំពីភាពអយុត្តិធម៌នៃជីវិត ទំនងជាមិនអាចស្ងប់ស្ងាត់បានទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើគាត់ធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ដំណាក់កាលទី 3៖ នៅពេលនេះ ការដឹងអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងមកដល់មនុស្សម្នាក់។ រំពឹងថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តពីមិត្តម្នាក់។ ប៉ុន្តែមានដំណឹងល្អ៖ គាត់ចាប់ផ្តើមយល់ថាគាត់ត្រូវបន្តទៅមុខទៀត។

អ្វីដែលត្រូវនិយាយ។ យើងទាំងអស់គ្នាគឺខុសគ្នា ដូច្នេះអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺសួរថាតើមនុស្សជាទីស្រលាញ់ចង់បានអ្វីពីអ្នក។

មនុស្សមួយចំនួនត្រូវនិយាយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។“មានមនុស្សដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយចេញពីអារម្មណ៍ ការភ័យខ្លាច និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ មិត្តម្នាក់មិនត្រូវការការរំលែកទុក្ខទេ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺស្តាប់។ អ្នកអាចយំ ឬសើចជាមួយគាត់ ប៉ុន្តែវាមិនសមនឹងផ្តល់ដំបូន្មាន និងដាក់ប្រាំសេនរបស់អ្នកតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាននោះទេ»។
មនុស្សខ្លះត្រូវការការរំខានដើម្បីបំបាត់ទុក្ខព្រួយ។អ្នកត្រូវបានតម្រូវឱ្យនិយាយលើប្រធានបទខាងក្រៅ ដើម្បីចូលរួមជាមួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួន។ បង្កើតបញ្ហាបន្ទាន់ដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញ និងការងារជាប់លាប់។ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីកុំឱ្យមិត្តរបស់អ្នកគ្មានពេលគិតអំពីអ្វីដែលគាត់កំពុងព្យាយាមគេចពី។
មានមនុស្សដែលក្នុងស្ថានភាពជីវិតលំបាក ចូលចិត្តភាពឯកោ - វាងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិប្រាប់អ្នកថា ពួកគេមិនទាន់ចង់បានទំនាក់ទំនងអ្វីទេ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺព្យាយាមចូលទៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់ដោយចេតនាល្អបំផុត។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ "ធ្វើល្អ" ដោយបង្ខំ។ ទុកបុគ្គលនោះឱ្យនៅម្នាក់ឯង ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាធ្វើឱ្យច្បាស់ថាអ្នកនៅទីនោះ និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការផ្តល់ជំនួយដែលអាចធ្វើទៅបានគ្រប់ពេលវេលា។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

ក្នុងករណីដំបូង ជំនួយពីធម្មជាតិក្នុងស្រុកគឺត្រូវបានទាមទារជាញឹកញាប់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកមិនមែនជាអ្នកដែលងាយស្រួលចរចា ទំនាក់ទំនង និងអាចជ្រើសរើសជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនៃជម្រើសដែលបានស្នើឡើងយ៉ាងងាយស្រួល។
អ្នកត្រូវតែជួយមិត្តរបស់អ្នកថយក្រោយបន្តិចពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានភ្ជាប់ដោយបញ្ហាការងារ អ្នកអាចអនុវត្តការបង្វែរការរំខានក្នុងទិសដៅនេះ។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺកីឡា។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯង និងការហាត់ប្រាណដ៏ឃោរឃៅរបស់គាត់នោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ អ្នកអាចទៅអាងហែលទឹក ទៅតុលាការ ឬយូហ្គាជាមួយគ្នា។ គោលដៅគឺដើម្បីព្យាយាមសប្បាយ។
ក្នុងករណីទីបី អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានស្នើសុំប៉ុណ្ណោះ។ កុំទទូចលើអ្វីទាំងអស់។ អញ្ជើញ “ចេញក្រៅ ហើយសម្រាក” (ចុះបើគាត់យល់ព្រម?) ប៉ុន្តែត្រូវទុកជម្រើសឱ្យមនុស្សនោះជានិច្ច ហើយកុំមានការរំខាន។

របៀបជួយមនុស្សម្នាក់ពេលគាត់បានជួបទុក្ខហើយ។

ដំណាក់កាលទី ៤៖ នេះគឺជារយៈពេលនៃការសម្របខ្លួន។ អ្នកអាចនិយាយថាការស្តារនីតិសម្បទា។

អ្វីដែលត្រូវនិយាយ។ វាគឺនៅពេលនេះដែលមនុស្សម្នាក់បង្កើតទំនាក់ទំនងឡើងវិញ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃកើតឡើងបន្តិចម្តងៗនូវទម្រង់ធម្មតារបស់វា។ ឥឡូវនេះ មិត្តម្នាក់ប្រហែលជាត្រូវការពិធីជប់លៀង ការធ្វើដំណើរ និងអន្ទាក់ផ្សេងទៀតនៃជីវិតដែលគ្មានការកាន់ទុក្ខ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ "ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការទំនាក់ទំនង អ្នកមិនចាំបាច់ព្យាយាមធ្វើអាកប្បកិរិយា "ត្រឹមត្រូវ" នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់នោះទេ។ កុំព្យាយាមដោយបង្ខំ អង្រួន និងនាំមកនូវជីវិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកមិនអាចជៀសវាងការមើលដោយផ្ទាល់អង្គុយជាមួយមុខជូរ។ កាន់តែទម្លាប់ដែលអ្នកកែសម្រួលបរិយាកាស វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់» Marianna Volkova ប្រាកដ។

ទៅកាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត

មិនថាមនុស្សស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលណាក៏ដោយ ពេលខ្លះមិត្តភក្តិព្យាយាមផ្តល់ជំនួយដែលពួកគេមិនត្រូវការ ជាឧទាហរណ៍ បញ្ជូនដោយបង្ខំទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសព្រោះជួនកាលវាចាំបាច់ហើយជួនកាលវាមិនចាំបាច់ទាំងស្រុង។

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Anna Shishkovskaya និយាយថា "ការជួបប្រទះបញ្ហា ភាពសោកសៅ គឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលជាធម្មតា មិនត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញទេ"។ - មានសូម្បីតែពាក្យថា "ការងារនៃទុក្ខព្រួយ" ឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដែលអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ឆ្លងកាត់គ្រប់ដំណាក់កាលទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជាអ្វីដែលក្លាយជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន៖ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ ជួបបទពិសោធន៍។ ប្រសិនបើយើងព្យាយាម "រត់ចេញ" ពីអារម្មណ៍មិនល្អខ្លាំង ដើម្បីមិនអើពើនឹង "ការងារនៃទុក្ខព្រួយ" ត្រូវបានរំខាន "ការជាប់គាំង" នៅដំណាក់កាលណាមួយអាចកើតឡើង។ នោះហើយជាពេលដែលជំនួយពីចិត្តវិទូពិតជាត្រូវការ»។

គុណវិបត្តិនៃការគាំទ្រ

សោកនាដកម្មដែលបានជួបប្រទះជួនកាលផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវហេតុផលដើម្បីរៀបចំអ្នកដទៃ។ នេះជាការពិតណាស់ មិនមែននិយាយអំពីរយៈពេលដំបូងដែលពិបាកបំផុតនោះទេ។ ប៉ុន្តែ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានទាមទារឱ្យមានវត្តមានក្នុងរយៈពេលយូរ. ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ការងារ បំណងប្រាថ្នា នឹងមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណាឡើយ។ ចូរនិយាយថាអ្នកបានអញ្ជើញមិត្តម្នាក់ឱ្យនៅជាមួយអ្នកមួយរយៈ - ជាទម្លាប់ធម្មតា។ ប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌដែលបានព្រមព្រៀងគ្នាបានកន្លងផុតទៅជាយូរមកហើយ ហើយបុគ្គលនោះក៏បន្តទៅសួរសុខទុក្ខ។ អ្នកនៅស្ងៀម ព្រោះវាជារឿងមិនសមរម្យក្នុងការនិយាយពីការរអាក់រអួល ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងដែលខូចនឹងជាលទ្ធផលធម្មជាតិ។

សារៈសំខាន់ដូចគ្នាគឺបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ។ វាកើតឡើងថាពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវការត្រូវបានធ្វើប៉ុន្តែតម្រូវការសម្រាប់ការវិនិយោគមិនរលាយបាត់ទេ។ ហើយអ្នកដោយនិចលភាពបន្តផ្តល់លុយខ្លាចបដិសេធ។ " ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមលះបង់ខ្លួនឯងនិងផលប្រយោជន៍របស់អ្នកដែលមានន័យថាមានហេតុផលដើម្បីនិយាយនិងបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពនេះ” Anna Shishkovskaya រំលឹកឡើងវិញ។ - បើមិនដូច្នេះទេ ការអាក់អន់ចិត្ត និងការខឹងសម្បារដែលប្រមូលផ្តុំគ្នានៅថ្ងៃណាមួយនឹងបង្កឱ្យមានជម្លោះធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការទាមទារទៅវិញទៅមក។ វាជាការល្អដែលមិននាំទៅរករឿងអាស្រូវ ប៉ុន្តែដើម្បីសម្គាល់ព្រំដែនទាន់ពេល។

រឿងផ្ទាល់ខ្លួនគ្រាន់តែជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងនោះដែលមិត្តភក្តិស្គាល់។ ហើយអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះពិតជានឹងប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃប្រញាប់ប្រញាល់ជួយលុះត្រាតែអ្នកចង់បានវាដោយស្មោះ។

សូម្បីតែយើងខ្លាំងបំផុតក៏តែងតែត្រូវការពាក្យលើកទឹកចិត្តដែរ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានពេលវេលាដែលចាំបាច់ត្រូវមានការចូលរួមដោយមិត្តភាព។ អត្ថបទនេះមានពាក្យ និងគំនិតដែលនឹងក្លាយជាកម្លាំងជំរុញ ដើម្បីជួយអ្នកវាយតម្លៃស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នពីទស្សនៈផ្សេងគ្នា។

ជាអកុសល យើងមិនដឹងពីរបៀបនិយាយពាក្យគាំទ្រទេ។ ពួកយើងភាគច្រើនមាននៅក្នុងពិភពរវើរវាយនៃបណ្តាញសង្គម ឬរឿងភាគទូរទស្សន៍ ដែលអ្វីៗទាំងអស់គឺល្អ គ្មានពពក និងគ្មានការបរាជ័យជាមួយនឹងការបញ្ចប់ដ៏រីករាយ។ ប៉ុន្តែជីវិតពិតគឺនៅឆ្ងាយពីពិភពឧត្តមគតិ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជួយដល់បុគ្គលដែលជួបនឹងជំងឺ ចូរចៀសវាងការនិយាយលេងសើច។ ពួកគេត្រូវបានដកហូតនូវភាពកក់ក្តៅរបស់មនុស្សដែលសមភាគីរបស់អ្នកត្រូវការយ៉ាងច្រើន។

ដូច្នេះ ពាក្យគាំទ្រអ្នកជំងឺ៖

អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើខ្ញុំជានិច្ច។
ខ្ញុំសុំទោសចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីជួយ។
ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់រំលឹកអ្នកថា អ្នកខ្លាំង/ខ្លាំងប៉ុណ្ណា។
ខ្ញុំជឿជាក់លើអ្នក។
ស្តាប់ការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងថែរក្សាខ្លួនអ្នក។
ខ្ញុំតែងតែកោតសរសើរ / កោតសរសើរចំពោះទេពកោសល្យរបស់អ្នកសម្រាប់ការយកឈ្នះលើភាពមិនអនុគ្រោះដោយព្រះគុណនិងកំប្លែង។
អ្វីដែលយើងបានបន្សល់ទុកក្នុងអតីតកាល និងអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំយើងនាពេលអនាគត - អ្វីទាំងអស់នេះគឺតូចមិនអាចវាស់បានបើធៀបនឹងអ្វីដែលមានក្នុងបច្ចុប្បន្ន ( Ralph Waldo Emerson).
អ្វីដែលដង្កូវនាងហៅថាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោក អ្នកបង្កើតហៅមេអំបៅ ( លោក Richard Bach).
ព្រលឹងនឹងមិនមានឥន្ទធនូ បើភ្នែកមិនមានទឹកភ្នែក ( Beth Mende Connie).
ផ្កាយអាចមើលឃើញតែនៅពេលដែលវាងងឹតគ្រប់គ្រាន់ Ralph Waldo Emerson).
ការគេង ទ្រព្យសម្បត្តិ និងសុខភាពត្រូវតែរំខាន ទើបយើងអាចរីករាយនឹងពួកគេ ( Johann Pavel Friedrich Richter).
ជាមួយនឹងភាពសោកសៅ និងការថប់បារម្ភរបស់យើង យើងដកហូតថ្ងៃស្អែកនូវឱកាសណាមួយដែលនឹងក្លាយជា។ យើងមិនមានកម្លាំងសម្រាប់គាត់ទេ។ Corrie Ten Boom).
ជំងឺរបស់អ្នកគ្រាន់តែជាជំពូកមួយប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែមិនមែនជារឿងទាំងមូលនោះទេ។

ឃ្លានិងពាក្យដើម្បីលើកទឹកចិត្តបុរស, បុរស : បញ្ជី

នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសកុំភ្លេចបន្ថែមស្ករទៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនិយាយ។ ហើយយកអំបិលចេញពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ប្រាប់អ្នក។

សាកល្បងការបញ្ជាក់ខាងក្រោម៖

ថ្ងៃនេះខ្ញុំស្រលាញ់អ្នកជាងពេលណាទាំងអស់។
ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ការខិតខំប្រឹងប្រែង សេចក្តីស្រឡាញ់ និងចិត្តសប្បុរសរបស់អ្នកធ្វើឲ្យខ្ញុំមានមោទនភាព។
ទោះយើងមិននៅជាមួយគ្នាក៏ដោយ យើងនឹងនៅជាក្រុមតែមួយជានិច្ច។
ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលខ្ញុំមានអ្នក។
អ្នកធ្វើច្រើនដើម្បីសុភមង្គលខ្ញុំសូមឱ្យខ្ញុំគាំទ្រអ្នក។
ខ្ញុំនឹងនៅជាមួយអ្នកជានិច្ច។ ហើយខ្ញុំនឹងទៅកន្លែងដែលអ្នកនាំខ្ញុំ។
ការនៅក្បែរអ្នកគឺជាកិត្តិយសសម្រាប់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានរៀនច្រើនពីអ្នក។
ទោះមានរឿងអ្វីកើតឡើង ខ្ញុំចង់ចាស់នៅក្បែរអ្នក។
ខ្ញុំគិតថាជោគវាសនាមានផែនការធំសម្រាប់ខ្ញុំ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនាងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ។
គ្រាលំបាកមិនសំខាន់ទេ ដរាបណាយើងនៅជាមួយគ្នា។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងដូចដែលវាគួរតែ។ ទោះបីជាវាខុសគ្នាក៏ដោយ។
ការបញ្ចប់នីមួយៗគឺជាការចាប់ផ្តើមសម្រាប់អ្វីដែលថ្មីទាំងស្រុង។

ឃ្លានិងពាក្យដើម្បីលើកទឹកចិត្តស្រី, ស្ត្រី : បញ្ជី

ស្ត្រីមានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន ហើយទំនងជាត្រូវការការគាំទ្រ។ វាមិនចាំបាច់នៅពេលនេះដើម្បីរិះគន់នាងឬសកម្មភាពរបស់នាងទេ។

ព្យាយាមយកស្លាបស្ត្រីមកវិញ៖

ប្រសិនបើរាល់ការគិតរបស់ខ្ញុំអំពីអ្នកក្លាយជាផ្កា អ្នកនឹងនៅក្នុងសួនអេដែន។
អ្នកមិននឹកស្មានថាខ្ញុំដឹងគុណអ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណាទេ។
អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ ទោះបីជាអ្នកគិតថាអ្នកជា
អរគុណសម្រាប់ការនៅក្បែរ។
ខ្ញុំកោតសរសើរទេពកោសល្យរបស់អ្នកក្នុងការគូរជីវិតដោយពណ៌ភ្លឺ។
ខ្ញុំកោតសរសើរចំពោះសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនគិតពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យពិភពលោក។
អ្នកគឺជាពន្លឺនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
នៅក្បែរអ្នក ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់ ការពារ និងយល់។ សូមអរគុណចំពោះការនេះ។
វាសនាបានដឹងថាខ្ញុំនឹងត្រូវការការគាំទ្រនិងការគាំទ្រក្នុងជីវិតនេះ ហើយបានបញ្ជូនខ្ញុំមកអ្នក។
អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សល្អជាងខ្ញុំ។

ឃ្លានិងពាក្យដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនអ្នកឡើង: បញ្ជី

ខ្ញុំនៅម្នាក់ឯង/នៅម្នាក់ឯង។
ខ្ញុំមានសេរីភាព/មានសេរីភាពក្នុងការសម្រេចចិត្ត។
"ដក" ណាមួយអាចប្រែទៅជា "បូក" ជានិច្ច។
ខ្ញុំជាស្ថាបត្យករនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាក់គ្រឹះហើយជ្រើសរើសការបំពេញ។
ខ្ញុំនៅពីលើគំនិតអវិជ្ជមាន និងសកម្មភាពទាប។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះខ្ញុំនៅពេលនេះគឺកើតឡើងដើម្បីប្រយោជន៍ជាទីបំផុតរបស់ខ្ញុំ។
ទោះបីជារយៈពេលនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំនេះមិនមែនជាការងាយស្រួលបំផុតក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជាផ្នែកខ្លីនៃផ្លូវជីវិតរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។
ព្រះអាទិត្យនឹងរះនៅថ្ងៃស្អែកផងដែរ។ ទោះបីជាអ្វីៗទាំងអស់។
ទោះបីជាមានបញ្ហាក៏ដោយ តែងតែមានអ្វីមានប្រយោជន៍ និងសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលើកទឹកចិត្តបុរស, បុរស, មនុស្សដែលមានពាក្យថាធ្វើការនឿយហត់និងហត់នឿយនៅកន្លែងធ្វើការ?

តួនាទីយេនឌ័រនៅក្នុងគ្រួសារកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ យើងរស់នៅក្នុងសង្គមអយ្យកោ ជាកន្លែងដែលបុរសនោះនៅតែជាអ្នករកស៊ីដ៏សំខាន់ក្នុងគ្រួសារ។

មូលដ្ឋានដែលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សុភមង្គល: ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ទឹក សម្រាក ខ្យល់ សកម្មភាពរាងកាយ។ ហើយវាមិនថ្លៃទេ គិតអំពីវា។ សំរាក។ រីករាយ។
ពិភពលោកអាចរង់ចាំបាន។ កុំប្រញាប់។ ងើបឡើងវិញ។
ការខិតខំប្រឹងប្រែង ទឹកចិត្តស្រលាញ់ និងចិត្តសប្បុរសរបស់អ្នក ធ្វើអោយខ្ញុំដឹងគុណ។
ខ្ញុំគិតថាយើងមិនចង់ធ្វើច្រើនទេ បើយើងមិនហត់ ( Clive Staples Lewis).
ជីវិតគឺស្មុគស្មាញ។ ដំបូងអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការងារហើយបន្ទាប់មកមកពីការពិតដែលថាវាមិនមែន។
ផ្លូវនឹងត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញដោយអ្នកដើរ។ យើងនឹងដើរលើផ្លូវរបស់យើងជាមួយគ្នា។
ខ្ញុំពិតជាពេញចិត្តចំពោះអ្វីដែលអ្នកធ្វើសម្រាប់ខ្ញុំ (ពួកយើង)។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលើកទឹកចិត្តបុរស, បុរស, មនុស្ស, ក្មេងស្រីនៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាមួយនឹងពាក្យ?

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពិបាកដោះស្រាយតែម្នាក់ឯង។ ពាក្យសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែស្មោះត្រង់អាចផ្លាស់ប្តូរបានច្រើន។ ប៉ុន្តែមិនគួរមានការអាណិតនៅក្នុងពាក្យទាំងនេះទេ។ មានតែការស្រលាញ់ ការគាំទ្រ និងការយោគយល់។

ភាគច្រើនបញ្ហានឹងមិនបាត់ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះបញ្ហានេះអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ តោះផ្លាស់ប្តូរវាទាំងអស់គ្នា។ អ្នកតែងតែអាចពឹងផ្អែកលើជំនួយរបស់ខ្ញុំ។
ការវាយដំដ៏ឈឺចាប់បំផុតត្រូវបានដោះស្រាយមកយើងដោយជីវិត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវរៀនវាយ។ ខ្ញុំនឹងសិក្សាជាមួយអ្នក។ ចូរយើងគិតអំពីកន្លែងដែលយើងចាប់ផ្តើម។
ពាក្យរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាមិនសម្រាលបន្ទុករបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅទីនេះ ហើយអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។
អ្នកខ្លាំងជាង និងក្លាហានជាងអ្វីដែលអ្នកគិត ហើយស្រលាញ់ខ្លាំងជាងអ្វីដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន។
មនុស្សដែលខ្លាំងជាងគេ មិនមែនជាអ្នកដែលបង្ហាញភាពខ្លាំងនៅចំពោះមុខអ្នកដទៃទេ ប៉ុន្តែអ្នកដែលឈ្នះការប្រយុទ្ធដែលយើងមិនដឹងអ្វីទាំងអស់។
គ្មាននរណាម្នាក់ចាស់ពេក អាក្រក់ពេក ឈឺពេក ឬល្ងង់ពេកមិនអាចចាប់ផ្តើមបានឡើយ (Bikram Chowdhury)។
ទោះដួលហើយដួលក៏នៅតែដើរទៅមុខ។
គ្មាននរណាម្នាក់អាចត្រឡប់ទៅក្នុងពេលវេលានិងការសរសេរឡើងវិញនៃការចាប់ផ្តើមនៃប្រវត្តិសាស្រ្ត។ ប៉ុន្តែនរណាម្នាក់អាចផ្លាស់ប្តូរពេលបច្ចុប្បន្ន និងផ្លាស់ប្តូរផ្នែកចុងក្រោយនៃរឿង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់បុរសម្នាក់បុរសម្នាក់មនុស្សស្រីក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺជាមួយនឹងពាក្យ?

ខ្ញុំមិនអាចស្រមៃថាថ្ងៃបន្ទាប់របស់អ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណានោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានបំណងចង់នៅក្បែរអ្នកគ្រប់ពេល។
មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការភ័យខ្លាច។ ការភ័យខ្លាចមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនធ្វើអ្វីមួយដែលពិតជាក្លាហាន - ឈ្នះ។

នៅដើមអត្ថបទអ្នកនឹងឃើញការបញ្ជាក់បន្ថែមលើប្រធានបទនេះ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ខឹង: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលើកទឹកចិត្តគាត់? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលើកទឹកចិត្តមិត្តដោយពាក្យ?

ខ្ញុំមិនអាចឆ្លងកាត់រឿងនេះសម្រាប់អ្នកបានទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចរស់នៅជាមួយអ្នក។ ហើយរួមគ្នាយើងអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
ភាពវឹកវរ និងបញ្ហាកើតឡើងមុនការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យ។
រំលឹករឿងមិនសប្បាយចិត្តណាមួយដែលរំខានអ្នកកាលពីពេលថ្មីៗនេះ។ តើនាងនៅតែរំខានអ្នកទេ?
កសាងគ្រឹះដ៏រឹងមាំនៃថ្មដែលបោះមនុស្សអាក្រក់មកលើអ្នក។

ខាងលើនៅក្នុងអត្ថបទ អ្នកនឹងឃើញសម្រង់សម្ដី សម្រង់សម្ដី និងការអះអាងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនទៀត។

វីដេអូ៖ វិធីជួយមិត្តម្នាក់ប្រសិនបើគាត់បាក់ទឹកចិត្ត? #6 // ចិត្តវិទ្យា អ្វី?

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរក្សាភាពព្រងើយកន្តើយក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ នរណាម្នាក់អាចស្ថិតក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ វាជាការសំខាន់ដើម្បីក្លាយជាការគាំទ្រទាន់ពេលវេលា និងផ្តល់ជំនួយគ្រប់ប្រភេទ។ វិធីសាស្រ្តត្រូវតែមានប្រសិទ្ធភាព ហើយពាក្យត្រូវតែបញ្ចុះបញ្ចូល មានតែពេលនោះលទ្ធផលនឹងអតិបរមា។ ធ្វើយ៉ាងណាបើអ្នករកពាក្យមិនឃើញ ហើយធ្លាក់ក្នុងភាពស្រឡាំងកាំងពេលឃើញមនុស្សរងទុក្ខ? កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយអានការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

8 វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងគ្រាលំបាក

នៅក្បែរ
រក្សាការមើលឃើញ ទុកទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ហើយនៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ស្នាក់នៅមួយយប់ បើចាំបាច់ លះបង់ពេលទំនេររបស់អ្នកទាំងអស់ទៅមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ បង្ហាញជំនាញរបស់ Sherlock Holmes និងកំណត់មូលហេតុពិតនៃបទពិសោធន៍ ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមលុបបំបាត់វា។

កុំនិយាយឃ្លាដែលទន្ទេញចាំដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់៖ "អ្នកអាចដោះស្រាយវាបាន" "ពេលវេលានឹងដាក់អ្វីៗទាំងអស់ឱ្យនៅនឹងកន្លែង" និងផ្សេងទៀត។ ធ្វើឱ្យវាច្បាស់ថាអ្នកគឺជាការគាំទ្រនិងការគាំទ្រ ដូច្នេះអ្នកនឹងផ្តល់ជំនួយដ៏ទូលំទូលាយ។

សមយុទ្ធរំខាន
បង្វែរអារម្មណ៍មនុស្សតាមគ្រប់មធ្យោបាយ ទោះបីអ្នកត្រូវឈរលើក្បាល ឬរាំនៅលើតុក៏ដោយ។ ឥឡូវនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការលុបបំបាត់ភាពសោកសៅ ដែលឆាប់គំរាមកំហែងដល់ការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ។ រួមចំណែកដល់ការវិលត្រឡប់របស់មិត្តភ័ក្តិ ឬសាច់ញាតិទៅនឹងជីវិតធម្មតាយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ធ្វើដំណើរទៅឧទ្យាន រោងកុន ការតាំងពិពណ៌រូបថត ឬកន្លែងដែលគ្មានមនុស្សទាល់តែសោះ។

ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺការជួបជុំនៅផ្ទះជាមួយភីហ្សា ឬក្រឡុក ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ចានគឺអាចធ្វើទៅបាន។ បើករឿងកំប្លែងបែបទំនើប ប៉ុន្តែមិនមានឥទ្ធិពលនៃបទភ្លេងទេ សូមបើកកម្រិតសំឡេង ហើយស្វែងយល់ពីវា។ ព្យាយាមបញ្ចេញមតិលើសកម្មភាពរបស់តួអង្គ ហើយផ្លាស់ប្តូរវាតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ត្រូវមានល្បិចកល វាមិនសមរម្យទេក្នុងការអញ្ជើញទៅក្លឹបរាត្រីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញកំពុងផឹកស៊ី និងសប្បាយ។ ទោះបីជាអ្នកដឹងច្បាស់ពីចំណូលចិត្តរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក៏ដោយ។

ការបង្ហាញអារម្មណ៍
អ្នកមិនអាចដោះស្រាយអារម្មណ៍ខ្លាំងដោយរក្សាវាឱ្យជ្រៅនៅខាងក្នុងបានទេ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបោះចោលការឈឺចាប់ទាំងអស់ ហើយអ្នកជាមិត្តត្រូវតែជួយក្នុងរឿងនេះ។ ផ្តល់ឱកាសដើម្បីបង្ហាញពីភាពអស់សង្ឃឹម ការអាក់អន់ចិត្ត ការខកចិត្ត និងភាពសោកសៅ ដែលធ្វើឲ្យបេះដូងឈឺចាប់។

ភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពទូទៅ ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តនឹងកើតឡើងតែបន្ទាប់ពីការបង្ហាញពីព្យុះនៃអារម្មណ៍។ មានពេលខ្លះនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះមនុស្សម្នាក់បិទ។ ធ្វើឱ្យគាត់មានការសន្ទនាសមរម្យ ប៉ុន្តែមើលប្រតិកម្ម ហើយកុំធ្វើវាឱ្យលើស។

បំណងប្រាថ្នាចង់និយាយចេញ
សមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់គឺមានតម្លៃដូចគ្នាទៅនឹងសិល្បៈនៃការនិយាយ។ ស្តាប់គ្រប់ពាក្យរបស់គូបដិបក្ខរបស់អ្នក កុំរំខាន។ រឿងអាចវែង ហើយនិយាយដដែលៗច្រើនដង វាមិនអីទេ។ កុំធ្វើសុន្ទរកថា "អ្នកបានប្រាប់រួចហើយ (ក)" ឬ "បញ្ឈប់ការនិយាយឡើងវិញ!" ។ ប្រសិនបើមិត្តម្នាក់ធ្វើបែបនេះ នោះវាចាំបាច់។

ទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនិយាយ និងកើតឡើង ផ្តល់ការគាំទ្រ យល់ព្រម ប្រសិនបើចាំបាច់។ អ្នកមិនចាំបាច់អង្គុយសញ្ជឹងគិតថាអ្នកណាបានធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកណាមិនត្រូវ ឬហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើងតាមរបៀបដែលវាបានធ្វើ។ ដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកចំពោះការប្រើប្រាស់ឃ្លា monosyllabic "បាទ / ចាស" "ពិតណាស់" "ខ្ញុំយល់" "បានកត់សម្គាល់យ៉ាងច្បាស់" ។

ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍
បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការបញ្ចេញអារម្មណ៍ និងការសន្ទនាជាច្រើនម៉ោង វាជាពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីនិយាយ។ នៅដំណាក់កាលនេះ សូមចែករំលែកគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ ឬបញ្ហានោះ មានការបញ្ចុះបញ្ចូល ហើយកុំចោទសួរពាក្យរបស់អ្នក។ ផ្តល់ឧទាហរណ៍ស្រដៀងគ្នាពីជីវិតរបស់អ្នក ហើយប្រាប់ពីរបៀបដែលអ្នកស៊ូទ្រាំនឹងទុក្ខព្រួយ (ប្រសិនបើស្រដៀងគ្នានេះបានកើតឡើងពីមុន)។

ក្លែងធ្វើស្ថានភាពដោយដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងទីតាំងរបស់មិត្ត។ ដោយមានចិត្តល្អ អ្នកមានអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចប្រកែកបានក្នុងការប្រើប្រាស់។ បង្ហាញការបារម្ភ និងការព្រួយបារម្ភពិតប្រាកដចំពោះស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រហែលជាពេលវេលាបានមកដល់ហើយ ដើម្បីវែកញែកជាមួយបុគ្គលនោះអំពីសកម្មភាព និងការសន្មត់ខុសរបស់គាត់ (ប្រសិនបើដូច្នេះ)។

ជំនួយ
ផ្តល់ជូនដើម្បីជួយនៅជុំវិញផ្ទះល្វែង ធ្វើការសម្អាត និងបោកគក់។ យកកូនពីសាលា ទៅហាង បង់វិក្កយបត្រ។ រៀបចំ ឬបញ្ជាអាហារពេលល្ងាចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដោយទិញស្រាល្អមួយដប។ ប្រាកដណាស់ថាអ្នកមានគំនិតអំពីចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ សូមលេងវា។

ជាការពិតណាស់ វានឹងមិនអាចស្ដារសមតុល្យអតីតវិញបានភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងបន្ធូរបន្ថយស្ថានភាពយ៉ាងច្បាស់លាស់។ ជួយរហូតដល់ស្ថានភាពត្រឡប់មកធម្មតាវិញ ហើយជីវិតវិលមករកភាពប្រក្រតីវិញ។ វានឹងត្រូវការពេលវេលាដូចរាល់ដង។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងចំណោមការសាកល្បងទាំងអស់។

ការវាយតម្លៃស្ថានភាព
សំខាន់ត្រូវយល់ពីទំនាញនៃស្ថានការណ៍ មិនត្រូវថ្កោលទោស ឬតិះដៀលឡើយ។ ប្រហែលជាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នឹងមានការផ្ទុះកំហឹងមិនសមហេតុផល មិនឆ្លើយតប។ ព្យុះផ្លូវចិត្តធ្វើឱ្យមនុស្សសម្លឹងមើលអ្វីប្លែកៗ បង្ហាញភាពអត់ធ្មត់ និងភាពអត់ធ្មត់។

តើអ្នកឃើញភាពមិនសមហេតុផលនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងទេ? រក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ រង់ចាំមួយភ្លែតដើម្បីរាយការណ៍វា។ ការឆាប់ខឹងជាប្រចាំក៏ជារឿងធម្មតាដែរ យកអារម្មណ៍ជាមួយនឹងការលេងសើច បង្វែរអ្វីៗទៅជារឿងកំប្លែង។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា ខ្លួនអ្នកជិតដល់ហើយ ចូរដើរលេង ហើយប្រមូលគំនិតរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។

ពីរបីជំហានទៅមុខ
ស្តាប់វិចារណញាណរបស់អ្នក មើលប្រតិកម្មចំពោះសកម្មភាព និងពាក្យសម្តី។ វិនិច្ឆ័យតាមស្ថានភាពហើយអ្នកនឹងឃើញវឌ្ឍនភាព។ កុំប្រើវិធីគំរូ ទឹកភ្នែកមិនហូរតាមកាលវិភាគ។ ធ្វើជាពីរជំហានមុនមិត្តភ័ក្តិ/សាច់ញាតិ ត្រូវត្រៀមខ្លួនជានិច្ច។

បុរសគឺជាបុគ្គលសុទ្ធសាធ។ អ្វីដែលធ្វើការជាមួយមួយនឹងបរាជ័យជាមួយមួយផ្សេងទៀត។ ការយល់ចិត្ត ការយកចិត្តទុកដាក់ឥតឈប់ឈរ ការយកចិត្តទុកដាក់ - នោះហើយជាអ្វីដែលសំខាន់!

មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវការស្មាដ៏រឹងមាំរបស់សាច់ញាតិអំឡុងពេលមានជំងឺ។ មានអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់គោលបំណងនេះ។

បង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ និងបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាអ្នកឱ្យតម្លៃមនុស្ស។
បង្ហាញថាជំងឺនេះមិនប៉ះពាល់ដល់ផែនការរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ ទោះបីជាវាមិនពិតក៏ដោយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់ ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ។
ធ្វើផែនការអនុវត្តរួមគ្នាក្រោយពេលចេញដំណើរ។ រៀបចំដើម្បីទៅរោងកុនឬទៅទស្សនារបារដែលអ្នកចូលចិត្ត ធ្វើការចេញនូវជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការចំណាយពេលជាមួយគ្នា។
សម្រាប់អ្នកដែលមិនមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ សូមទិញអំណោយដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងទម្រង់កំប្លែង ដោយប្រាប់ពីការសង្គ្រោះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប្រសិនបើអ្នកជាមិត្តរួមការងារ ចូរនិយាយម្តងទៀតឱ្យបានញឹកញាប់អំពីថ្ងៃធ្វើការដែលគួរឱ្យធុញដោយគ្មានមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។ ចែករំលែករឿងកំប្លែងដែលបានកើតឡើងអំឡុងពេលអវត្តមានរបស់អ្នក។
មកមន្ទីរពេទ្យឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ចែករំលែកព័ត៌មាន ទាក់ទងអ្នកជំងឺសម្រាប់ដំបូន្មាន/ជំនួយ សុំយោបល់។
យក backgammon, checkers ឬ poker ទៅគ្លីនីក, ខ្ចីមិត្តភក្តិ។ អ្នករាល់គ្នាដឹងថាការសម្រាកលើគ្រែគួរឱ្យធុញប៉ុណ្ណា។ សប្បាយជាមួយគ្នា ហើយលេងសើចនឹងគ្នា បើជំងឺមិនធ្ងន់ធ្ងរ។
បង្កើតបន្ទប់ធម្មតាពីវួដ (តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន) ។ យករបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនពីផ្ទះ ដាក់ថូផ្កា ឬរៀបចំតុផ្ទះបាយជាមួយតុតុ និងចានបាយធម្មតា។ ប្រសិនបើមិនមាន contraindications, បញ្ជាអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តព្រោះវាជាប្រភពនៃអារម្មណ៍ល្អ។ អ្នកណាមិនចូលចិត្តម្ហូបឆ្ងាញ់?
ទាញយកភាពយន្តមួយចំនួនទៅក្នុងកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់អ្នក ឬទិញសៀវភៅអេឡិចត្រូនិច ដើម្បីបំភ្លឺថ្ងៃពណ៌ប្រផេះរបស់អ្នកជំងឺនៅពេលដែលគាត់នៅម្នាក់ឯង។
វិធីសាស្ត្រខាងលើភាគច្រើនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺស្រាល ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគាំទ្រអ្នកដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ?

នៅទីនោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទុកចោលរាល់កិច្ចការរបស់អ្នក ហើយបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថា ពេលនេះមានតែសុខភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ ទិញរបស់តូចៗស្អាតៗ ធ្វើអំណោយដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ ហើយបង្ហាញអាថ៌កំបាំង។ សុំដំបូន្មាន លើកទឹកចិត្ត និងកុំឱ្យអ្នកជំងឺបាត់បង់បេះដូង។ បើគាត់ចង់និយាយពីជំងឺ ចូរបន្តការសន្ទនាដោយសុភាព។

មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកត្រូវការអ្នកក្នុងពេលអស់សង្ឃឹម ទុក្ខព្រួយ និងទុក្ខព្រួយផ្លូវចិត្ត។ ពឹងផ្អែកតែលើវិចារណញាណ ធ្វើសកម្មភាពទៅតាមស្ថានភាព និងបង្ហាញការបណ្ដោយខ្លួន។ រកមើលពាក្យត្រឹមត្រូវនៃការគាំទ្រ ផ្តល់ជំនួយដ៏ទូលំទូលាយ ប្រើវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃការរំខាន។ បង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន នៅក្បែរឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ស្គាល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកច្បាស់ ជួយគេផង អំពើល្អនឹងវិលមកវិញមួយរយដង!

វីដេអូ៖ ពាក្យគាំទ្រក្នុងគ្រាលំបាក

ពាក្យគាំទ្រមិនមែនគ្រាន់តែជាការអាណិតអាសូរទេ អរគុណចំពោះពួកគេដែលអ្នកបង្ហាញពីការចូលរួមរបស់អ្នកក្នុងបញ្ហា បញ្ហា និងទុក្ខសោករបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ជាការពិតណាស់ មិនមានឃ្លាទទេស្តង់ដារដែលនឹងត្រឹមត្រូវក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយ ដែលសមរម្យសម្រាប់បុរស ឬស្ត្រី ជីដូន ឬបុរសវ័យក្មេងនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលពាក្យដែលចេញពីបេះដូងត្រូវបានជ្រាបចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនគួរភ្លេចអំពីកត្តាមនុស្សមួយចំនួនដែរ។

ជាឧទាហរណ៍ សូមរៀបចំខ្លួនថា បុគ្គលដែលភ័យព្រួយដោយសារអ្វីមួយ ប្រហែលជាមិនមានប្រតិកម្មចំពោះពាក្យរបស់អ្នកតាមរបៀបធម្មតាទេ ឆាប់ខឹងជាងមុន មិនសម្របសម្រួល។ល។ យល់ឃើញដោយបុរសម្នាក់និងផ្ទុយមកវិញ។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលមិនត្រឹមតែការអត់ឱន ភាពត្រឹមត្រូវ និងការចុះសម្រុងគ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងគិតគូរពីភាពបារម្ភនៃស្ថានភាពនេះផងដែរ។

មិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកគួរមានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្ររបស់អ្នកជានិច្ច ពីព្រោះអ្នកគឺជាអ្នកជួយនាងក្នុងស្ថានភាពលំបាក អាវកាក់ក្នុងភាពសោកសៅ និងជាមនុស្សម្នាក់ដែលពួកគេចែករំលែកសុភមង្គល។ ត្រូវប្រាកដថានិយាយម្តងទៀតអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ធ្វើម្តងទៀតថាមានអ្នកពីរនាក់ ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជម្នះរាល់ការលំបាកជាមួយគ្នា។

ត្រូវប្រាកដថាបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នក៖

"ខ្ញុំឈឺចាប់ពេលឃើញអ្នកខឹង"
"ខ្ញុំក៏បារម្ភដូចអ្នកដែរ"

ពាក្យនេះនាំឱ្យអ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធ ធ្វើឱ្យការសន្ទនាកាន់តែមានភាពស្មោះត្រង់ និងបង្កើតបរិយាកាសគួរឱ្យទុកចិត្ត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញពាក្យដែលត្រឹមត្រូវ ឬអ្នកឃើញថាពាក្យនេះមានន័យលើសលប់ទេ សូមនៅជិត។ ពេលខ្លះគ្មានពាក្យណាអាចជំនួសវត្តមានរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់បានទេ។

ពាក្យទៅកាន់បុរសក្នុងគ្រាលំបាក

បុរសមានប្រតិកម្មខ្លាំងជាងចំពោះបញ្ហាក្នុងជីវិត ដោយជឿថាខ្លួនមានទំនួលខុសត្រូវលើអ្វីគ្រប់យ៉ាង ព្រោះគេបានបង្រៀនវិធីនេះតាំងពីក្មេង។ ប៉ុន្តែតាមការពិត មានស្ថានភាពនៅពេលដែលកំហុសរបស់បុរសនោះមិនស្ថិតនៅក្នុងអ្វីដែលបានកើតឡើង ប៉ុន្តែគាត់នៅតែបន្ទោសខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកត្រូវមានភាពទន់ភ្លន់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន មិនត្រូវតស៊ូ និងមិនឆេវឆាវ (បន្ទាប់ពីទាំងអស់ យើងចងចាំថាមនុស្សតូចចិត្តងាយនឹងមានប្រតិកម្មដែលមិននឹកស្មានដល់ចំពោះពាក្យណាមួយរបស់យើង) ដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលបុរសនោះថា អ្នកមិនចាំបាច់ស្តីបន្ទោសនោះទេ។ ខ្លួនឯង។

ឃ្លាដែលសមរម្យ៖

"កំហុសរបស់អ្នកក្នុងករណីនេះមិនមែនទេ"
“នេះជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកាលៈទេសៈដែលមិនឯករាជ្យពីអ្នក”។ល។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយបុរសម្នាក់ឱ្យបញ្ឈប់ការខ្សោះជីវជាតិដោយខ្លួនឯង ហើយចាប់ផ្តើមស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ។

កុំបង្ហាញការអាណិតអាសូររបស់អ្នកតាមរយៈគុណនាម "ក្រ" "អកុសល" កុំនិយាយថាអ្នកពិតជាអាណិតគាត់។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកត្រូវលើកទឹកចិត្តគាត់ដោយឃ្លាអំពីថាតើគាត់មានស្មារតីរឹងមាំប៉ុណ្ណា ដែលថាមពលដ៏សំខាន់របស់គាត់គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការដ៏លំបាកបន្ថែមទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាបុរសម្នាក់ឆ្លាតណាស់ ហើយនឹងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពនេះ នោះមហិច្ឆតារបស់គាត់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់អង្គុយនៅកន្លែងតែមួយដោយទឹកមុខក្រៀមក្រំនោះទេ។ ដើម្បីបញ្ជាក់ពាក្យរបស់អ្នកបុរសនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។

ស្ត្រី - គាំទ្រតាមពាក្យរបស់អ្នក។

ផ្ទុយទៅវិញ ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវតែធានាឡើងវិញជាមុនសិន ប្រហែលជាពេលក្រោយអ្នកមិនចាំបាច់ស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានោះទេ អ្វីៗអាចបាត់ទៅវិញដោយការហួសចិត្ត។ ការស្វែងរកពាក្យគាំទ្រគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍មិនល្អគឺការបែកគ្នាជាមួយបុរស ចូរសរសើរនាងចំពោះរូបរាងដ៏ទាក់ទាញរបស់នាង និយាយថានាងជាស្ត្រីមេផ្ទះដ៏ល្អម្នាក់ ហើយនៅក្មេងនៅឡើយ។

ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើស្ថានភាពអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានការរំខាននិងធ្វើរឿងផ្សេងទៀត, ការដើរ, ការកំសាន្ត, ចម្អិនអាហារចានថ្មី - ទាំងអស់នេះអាចរំខានស្ត្រីម្នាក់ពីគំនិតសោកសៅ។

ក្មេងស្រី - ពាក្យនៅក្នុងគ្រាលំបាក

ក្មេងស្រីដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពតានតឹងអាចធ្វើឱ្យមានការរោលរាលខ្លាំង។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់ និងបង្វែរពួកគេពីបញ្ហាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការញែកពួកគេចេញពីកិច្ចការ និងកិច្ចការសំខាន់ៗឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ព្យាយាមទម្លាក់នារីវ័យក្មេងចូលទៅក្នុងសមុទ្រនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានជៀសវាងឃ្លាស្តង់ដារ: "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អ", "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងកន្លងផុតទៅ", "ខ្ញុំអាណិត" ជាដើម ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ត្រូវប្រាកដថាព្យាយាមនិយាយជាមួយក្មេងស្រីអំពីអារម្មណ៍របស់នាង ជួយបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងអស់របស់នាង ហើយបន្ទាប់មកកំណត់នាងតាមរបៀបវិជ្ជមាន ឬជួយរកផ្លូវចេញពីបញ្ហាលំបាកសម្រាប់នាង។

មិត្តម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពលំបាក

បើមិនមែនជាមិត្តល្អនឹងនរណាទេ តើនារីម្នាក់នឹងធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពលំបាកឬ? ជាការពិតណាស់ ដំបូងអ្នកត្រូវស្តាប់មិត្តស្រីរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកឃើញថាមនុស្សម្នាក់ចង់និយាយចេញមក។ ការបង្ហាញនៃបញ្ហាជួយសម្រាលព្រលឹង និងជួយមើលបញ្ហាពីខាងក្រៅ។ ពាក្យលួងលោម ដំបូន្មាន - អ្វីដែលក្មេងស្រីច្បាស់ជាចង់ឮក្នុងការឆ្លើយតប ដូច្នេះកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបញ្ចេញគំនិតស្ថាបនារបស់អ្នក ដោយគ្រាន់តែចាំថាក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកត្រូវបង្ហាញជំហររបស់អ្នកដោយថ្នមៗ និងមិនខ្ជាប់ខ្ជួន។

SMS ទៅកាន់មនុស្សម្នាក់ក្នុងគ្រាលំបាក

ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែដឹងពីបញ្ហារបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធដែលអ្នកទើបតែដឹង ហើយគ្មានផ្លូវនៅជិតគាត់ទេនោះ អ្នកអាចផ្ញើសារខ្លីៗជាមួយពាក្យគាំទ្របាន។ មិនចាំបាច់មាន epithets វែងអំពីការអាណិតអាសូររបស់អ្នក។

ពេលខ្លះគ្រាន់តែផ្ញើសារគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ៖

“ខ្ញុំដឹងថាមានអ្វីកើតឡើង។ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើជំនួយរបស់ខ្ញុំជានិច្ច។

ប្រយោគទាំងពីរនេះខ្លីជាង ប៉ុន្តែអត្ថន័យរបស់វាច្បាស់ភ្លាមៗ។ កុំរំពឹងថានឹងមានការឆ្លើយតបភ្លាមៗ វាអាចត្រូវការពេលវេលាជាក់លាក់មួយសម្រាប់បុគ្គលនោះក្នុងការសម្រេចចិត្តសុំជំនួយពីអ្នក ឬគ្រាន់តែនិយាយអំពីបញ្ហារបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដឹងថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីចែករំលែកបន្ទុកនៃស្ថានភាពជាមួយគាត់ នោះពិភពលោកនឹងហាក់បីដូចជាកើនឡើងបន្តិចសម្រាប់គាត់។

ពាក្យនៃការគាំទ្រនៅក្នុង prose

ទោះបីជាអ្នកផ្ញើសារដោយពាក្យគាំទ្រនៅលើបណ្តាញសង្គមឬតាមទូរស័ព្ទក៏ដោយសូមឱ្យពួកគេនិយាយពាក្យសំដីកាន់តែប្រសើរ។ ដូច្នេះ អ្នកបង្ហាញពាក្យរបស់អ្នកដោយស្មោះត្រង់ និងតាមមធ្យោបាយដែលអាចចូលដំណើរការបាន។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកទទួលអាចនឹងមានការចាប់អារម្មណ៍ថា ជំនួសឱ្យការហៅទូរសព្ទ ឬការទៅជួបផ្ទាល់ អ្នកបានស្វែងរកបទភ្លេងនៅលើអ៊ីនធឺណិត ហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែចម្លងវា ហើយផ្ញើវា។ នេះនឹងធ្វើឱ្យខូចចំណាប់អារម្មណ៍សូម្បីតែការយល់ចិត្តដ៏ស្មោះបំផុត។

នៅជិតមនុស្សជាទីស្រឡាញ់កំឡុងពេលគាត់មានអំណរ ហើយចែករំលែកបន្ទុកនៃបញ្ហាជាមួយគាត់។ យ៉ាងណាមិញអ្នកកាន់តែរឹងមាំជាមួយគ្នា! ហើយរកឱ្យគាត់នូវពាក្យទាំងនោះដែលបង្ហាញពីអារម្មណ៍ពិតរបស់អ្នក។

ទទួលស្គាល់អ្វីដែលគាត់មានអារម្មណ៍ដោយមិនព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរវា។ សូមឲ្យគាត់ជួបប្រទះនូវអ្វីដែលគាត់កំពុងជួបប្រទះ ហើយនៅជាមួយគាត់។ បើគាត់ពិបាកក៏ពិបាក។ វាឈឺ - វាឈឺ។ កុំទម្លាក់តម្លៃអ្វីដែលគាត់កំពុងឆ្លងកាត់ដោយការយល់ឃើញពីខាងក្រៅ ប្រៀបធៀបវានឹងអ្នកដទៃ ឬខ្លួនគាត់ ឬព្យាយាមកែប្រែវា។ គ្រាន់តែនៅជិតអ្វីដែលមាន។ ឆ្លើយតបដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសំណើរបស់គាត់សម្រាប់ការគាំទ្រ និងទម្រង់ដែលត្រូវការ។ ពាក្យប្រៀបធៀបគឺ៖ "អ្នកសម្រេចចិត្តស្នាក់នៅ - ខ្ញុំនឹងនៅក្បែរអ្នកអ្នកសម្រេចចិត្តចាកចេញ - ខ្ញុំនឹងបើកឡាន" ។

វាហាក់បីដូចជាខ្ញុំថាពាក្យនេះគឺពិតខ្លាំងណាស់តាមទស្សនៈផ្លូវចិត្ត។ ហើយបាទ - អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺមិនត្រូវរំលោះទេពីព្រោះ។ មិត្ដភក្ដិ/សាច់ញាតិភាគច្រើន ជាដើម។ ស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងអ្វីមួយដូចជា "មកទាំងអស់គ្នា ឆ្លងកាត់រឿងនេះ" ឬ "ថ្ងៃបានកន្លងផុតទៅ វាដល់ពេលដែលត្រូវទាញខ្លួនអ្នកជាមួយគ្នា" ជាដើម។

ឆ្លើយតប

មតិយោបល់

តើអ្វីជាការគាំទ្រ? ការយកចិត្តទុកដាក់។ :-)) អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបុគ្គលនោះ។ ព្យាយាមមានអារម្មណ៍ដោយវិចារណញាណ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនចង់និយាយអំពីអ្វីមួយ នោះជាការប្រសើរក្នុងការប្តូរការសន្ទនាទៅប្រធានបទផ្សេងទៀត។ អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដឹងថាប្រសិនបើមានអ្វីមួយកើតឡើងនោះអ្នកនៅក្បែរនោះហើយគាត់អាចពឹងផ្អែកលើអ្នក / ពឹងផ្អែកលើអ្នក។ អ្នកអាចសរសេរវាដូចនេះ។

អាស្រ័យលើស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ខ្ញុំតែងតែប្រាប់មនុស្សម្នាក់តែការពិត ខ្ញុំមិនដែលសន្យាគាត់ថាអ្វីៗនឹងល្អនោះទេ។
បើមនុស្សមានស្មារតីរឹងប៉ឹង ចូរប្រាប់គាត់ទៅ។ អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងឥឡូវនេះគ្រាន់តែធ្វើឲ្យគាត់រឹងមាំ ហើយវានឹងកាន់តែងាយស្រួលទៅថ្ងៃអនាគត។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវទាញខ្លួនអ្នករួមគ្នា រស់រានមានជីវិតពីអ្វីដែលបានកើតឡើង ឈឺ ហើយបន្ទាប់មកដកដង្ហើមវែងៗ ហើយងើបឡើងវិញដោយភាពរឹងមាំឡើងវិញ។ និយាយថាជីវិតគឺធំធេងអរូបីភ្លឺហើយនាងខ្លួនឯងនឹងបង្ហាញផ្លូវនាំឱ្យឆ្ងាយពីបញ្ហា។ មិនមែនពេលនេះទេ ពេលក្រោយ។ ឥឡូវនេះ ពេលនេះត្រូវតែមានបទពិសោធន៍។ សូមចាំថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ការសាកល្បងជាច្រើនតាមដែលគាត់អាចយកឈ្នះបាន។

នៅពេលអ្នកប្រាប់មនុស្សម្នាក់ថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អ" អ្នកឱ្យគាត់ដឹងថាឥឡូវនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់ជាមួយគាត់។ ដោយនិយាយថា "អ្នកនឹងយកឈ្នះនេះ" អ្នកដាក់លើគាត់នូវកាតព្វកិច្ចដើម្បីយកឈ្នះនិងការភ័យខ្លាចនៃការមិនយកឈ្នះ។ ការនិយាយថា "មានអ្នកផ្សេងទៀតដែលកាន់តែអាក្រក់" ជាទូទៅអ្នកធ្វើឱ្យគាត់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពស្រពិចស្រពិលទាំងស្រុង៖ ដោយសារតែវាមិនច្បាស់ថាតើបញ្ហាផ្សេងគ្នារបស់មនុស្សផ្សេងគ្នាអាចប្រៀបធៀបបានយ៉ាងដូចម្តេច។

និយាយឱ្យខ្លី ណាមួយ។ ពាក្យសំដីការគាំទ្រគ្រាន់តែយល់ច្រឡំនិងធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់។ នេះគឺជាការកត់សម្គាល់ជាពិសេសទាក់ទងនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ព្រោះអារម្មណ៍ពិបាកក្នុងស្ថានភាពបែបនេះធ្វើឱ្យវាមិនអាចយល់បាននូវពាក្យសម្ដី។

ដូច្នេះមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពតែមួយគត់គឺវត្តមាន: សំលេង, ភាពកក់ក្តៅនៃដៃ, ទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍។ ហើយប្រសិនបើការសន្ទនាបន្ទាប់មកលើប្រធានបទអរូបី។ ជាការពិតណាស់ នៅចម្ងាយនេះគឺជាការលំបាកជាងក្នុងការអនុវត្ត ប៉ុន្តែការហៅទូរសព្ទឬអ៊ីមែលដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍និងស្មោះត្រង់នឹងមានប្រយោជន៍ជានិច្ច។

មនុស្សដែលរឹងមាំខាងក្នុងនឹងមិនបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយរបស់គាត់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនៅជុំវិញគាត់ទេ គាត់ទំនងជាមិន "ទន់ខ្សោយ" នៅចំពោះមុខអ្នកទេ លុះត្រាតែអ្នកនៅជិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកមុខ និងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់នឹងបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នូវបន្ទុកនៃភាពសោកសៅដែលគាត់ដាក់លើស្មារបស់គាត់ ទោះបីជាគាត់ចង់លាក់វាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ដូច្នេះក្នុងករណីបែបនេះ ខ្ញុំផ្ទាល់ត្រូវការតែរឿងមួយប៉ុណ្ណោះ៖ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានមនុស្សនៅក្បែរនោះ ដែលផ្លូវចិត្ត (!!!) ចែករំលែកវាជាមួយអ្នក។ គ្រាន់តែផ្លូវចិត្ត។ ខ្ញុំមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងក្តីអាណិតដែលស្រមើស្រមៃនេះបានទេពេលពួកគេនិយាយថា៖ «ហេ អ្វីៗនឹងល្អ! ឬ "ចែករំលែកជាមួយខ្ញុំ យកទម្ងន់ចេញពីស្មារបស់អ្នក។" កុំទទូចថាមនុស្សម្នាក់ប្រាប់អ្នកពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងប្រសិនបើគាត់ចង់បាន - គាត់នឹងធ្វើវា។ ដូច្នេះហើយ វាដូចជាការចង់ "បញ្ចូលលុយ" លើសំណាងអាក្រក់របស់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត៖ ទាំងទទួលបានឱកាសដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកមានការយកចិត្តទុកដាក់ ឬគ្រាន់តែស្វែងរកហេតុផលដ៏ល្អសម្រាប់ការនិយាយដើម។

អ្វីដែលមានតម្លៃបំផុតគឺនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មករកអ្នកក្នុងពេលដ៏លំបាកមួយ យកដៃរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីរឿងមិនសមហេតុសមផលគ្រប់ប្រភេទ ដើម្បីបង្វែរអ្នកពីគំនិតអាក្រក់គ្រប់ប្រភេទ។ ហើយនៅទីបញ្ចប់វាដំណើរការ។ ប្រហែលជាឥឡូវនេះ ដោយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគាំទ្រគាត់ បុគ្គលនោះនឹងប្រាប់អ្នកពីរឿងរបស់គាត់។ កុំកុហកគាត់នៅពេលបែបនេះ។ កុំព្យាយាមបង្ហាញឱ្យគាត់ដឹងថាគាត់នឹងរកឃើញ hamster ថ្មីហើយស្ងប់ស្ងាត់ឬថាគាត់នឹងភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់ឆាប់ៗនេះ។ ចូលទៅក្នុងការចងចាំដ៏អស្ចារ្យជាមួយគាត់ នូវល្បិចកលដែល Hamster នេះបានធ្វើ ហើយប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលដូចគ្នា - alas! - លែង។ រឿងសំខាន់គឺពិតជាដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងក្រោមតែងតែនៅខាងគាត់។ ហើយបន្ទាប់មកការគាំទ្ររបស់អ្នកនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

មានប្រភេទមនុស្សមួយចំនួនដែលពិភាក្សាបញ្ហារបស់ពួកគេជាមួយអ្នក។ អតីតប្រាប់អ្នកអំពីបញ្ហារបស់ពួកគេ ហើយរំពឹងថានឹងមានដំបូន្មានខ្លះពីអ្នក ប្រហែលជាដំណោះស្រាយមួយ។ ទីពីរគ្រាន់តែត្រូវការនិយាយចេញ ពួកគេមិនរង់ចាំការសម្រេចចិត្តទេ ពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការនរណាម្នាក់ស្តាប់ពួកគេ ហើយភាគច្រើនស្ដាយក្រោយ។ ការចាត់ថ្នាក់នេះមិនចាំបាច់ត្រឹមត្រូវទេ ខ្ញុំប្រាប់ពីឧទាហរណ៍របស់មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់ ព្រោះក្នុងចំណោមពួកគេមានអ្នកតំណាងដ៏ភ្លឺស្វាងនៃប្រភេទទាំងពីរដែលបានរាយបញ្ជី។

ដូច្នេះតើត្រូវធ្វើអ្វី? កំណត់ប្រភេទណាដែលមិត្តរបស់អ្នកជាកម្មសិទ្ធិ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយ នោះអ្វីៗគឺច្បាស់ហើយ។ ព្យាយាមចូលទៅក្នុងមុខតំណែងមួយ ស្រមៃមើលពីរបៀបដែលអ្នកនឹងធ្វើសកម្មភាពជំនួសមិត្តក្នុងស្ថានភាពនេះ។ ហេតុអ្វីក៏មិនមែន ព្រោះបើអ្នកជាមិត្តជិតស្និទ្ធ គំនិតរបស់អ្នកសំខាន់ណាស់។

បើមនុស្សនោះកំពុងតែស្វែងរកការអាណិតអាសូរគ្រាន់តែស្តាប់។ និយាយថាអ្នកសុំទោសដែលរឿងនេះបានកើតឡើង ហើយបញ្ហារបស់គាត់គឺពិតជាសំខាន់ (ទោះបីជាវាមិនដូច្នោះក៏ដោយសម្រាប់អ្នក)។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ កុំនិយាយថានេះជាការសមហេតុសមផលទាំងអស់ ហើយអំពីកុមារដែលអត់ឃ្លាននៅទ្វីបអាហ្រ្វិក ហើយថាវាអាចកាន់តែអាក្រក់។ អ្វីទាំងអស់ដែលតម្រូវឱ្យអ្នកនៅពេលនោះគឺការគាំទ្រ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានភាពខុសប្លែកគ្នា យើងមើលស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នាតាមវិធីរបស់យើង ហើយអ្វីដែលជារឿងតូចតាចសម្រាប់មួយគឺជាគ្រោះមហន្តរាយសម្រាប់មួយផ្សេងទៀត។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង