សេចក្តីផ្តើម ៣
១.គំនិតនៃការចងចាំ ៤
2. ប្រភេទនៃការចងចាំ។ ការពិពណ៌នាសង្ខេបរបស់ពួកគេ។ ៤
3. ដំណើរការនៃការចងចាំ។ ៧
៤.តម្លៃនៃការចងចាំក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាព ១០
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន ១៣
ឯកសារយោង ១៤

សេចក្តីផ្តើម

ដំណើរការផ្លូវចិត្តផ្គត់ផ្គង់ និងបង្កើតជាសម្ភារៈនៃពិភពខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ ពួកគេបានទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាយូរមកហើយ មិនត្រឹមតែដោយសារតែពួកគេបង្កើតនូវភាពពិសេស លក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សម្នាក់ៗប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏ជាមធ្យោបាយ ឧបករណ៍នៃការយល់ដឹងណាមួយ។ ដោយមិនបង្ហាញពីធម្មជាតិរបស់ពួកគេ ការបំបែកពេញលេញ ដែលអាចទុកចិត្តបាន និងអាចជឿទុកចិត្តបាននៃធាតុផ្សំនៃកម្មវត្ថុ និងប្រធានបទនៅក្នុងការយល់ដឹងនៃពិភពខាងក្រៅគឺមិនអាចទៅរួចទេ។
ដំណើរការផ្លូវចិត្តដ៏សំខាន់បំផុតមួយគឺការចងចាំ។
ការចងចាំគឺជាទម្រង់នៃការឆ្លុះបញ្ចាំងផ្លូវចិត្ត ដែលមាននៅក្នុងការជួសជុល រក្សា និងការបង្កើតឡើងវិញជាបន្តបន្ទាប់នៃបទពិសោធន៍អតីតកាល ដែលធ្វើឱ្យវាអាចប្រើវាឡើងវិញក្នុងសកម្មភាព ឬត្រឡប់ទៅផ្នែកនៃស្មារតីវិញ។
មិនមានមុខងារផ្លូវចិត្តតែមួយអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការចូលរួមនៃការចងចាំនោះទេ។ ហើយការចងចាំខ្លួនវាមិននឹកស្មានដល់ក្រៅពីដំណើរការផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។ លក្ខណៈពិសេសនៃការចងចាំដែលជាមុខងារផ្លូវចិត្តដ៏សំខាន់បំផុតត្រូវបានសិក្សាដោយអ្នកស្រាវជ្រាវដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោកជាច្រើន៖ G. Ebbinghaus, T. Ribot, A. L. Smirnov, P. I. Zinchenko, A. R. Luria និងអ្នកដទៃ I. M. Sechenov បានកត់សម្គាល់ថាបើគ្មានការចងចាំទេ អារម្មណ៍ និងការយល់ឃើញរបស់យើងនឹងរលាយបាត់។ ដោយគ្មានដាននៅពេលដែលពួកគេកើតឡើងនឹងទុកឱ្យមនុស្សម្នាក់ជារៀងរហូតនៅក្នុងទីតាំងនៃទារកទើបនឹងកើត
គ្មានការសង្ស័យទេដែលផលិតភាពនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងលទ្ធភាពនៃការចងចាំ។
នៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនេះគោលបំណងនៃការងារនេះគឺដើម្បីកំណត់ខ្លឹមសារផ្លូវចិត្តនៃការចងចាំនិងតួនាទីរបស់វានៅក្នុងសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។

1. គំនិតនៃការចងចាំ

ការចងចាំគឺជាដំណើរការផ្លូវចិត្តដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការរក្សាបទពិសោធន៍ពីអតីតកាល ក៏ដូចជាលទ្ធភាពនៃការប្រើវាឡើងវិញក្នុងជីវិត និងសកម្មភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។ ការចងចាំគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងផ្លូវចិត្តពីអតីតកាល។ វាធ្វើឱ្យវាអាចភ្ជាប់អតីតកាល បច្ចុប្បន្នកាល និងអនាគតទៅជាដំណើរការតែមួយ។ សូមអរគុណដល់ការចងចាំ មនុស្សម្នាក់ស្រូបយកបទពិសោធន៍នៃមនុស្សជំនាន់មុន ទទួលបានចំណេះដឹង ជំនាញ និងសមត្ថភាពថ្មីៗ។
មនុស្សម្នាក់ប្រើការចងចាំគ្រប់ពេលវេលា។ វាដើរតួនាទីយ៉ាងធំក្នុងការរក្សាលក្ខណៈបុគ្គល លក្ខណៈបុគ្គល និងអាជីវកម្មរបស់គាត់។ បុគ្គលដែលបាត់បង់សមត្ថភាពចាប់យក រក្សា ទទួលស្គាល់ និងផលិតឡើងវិញនូវបទពិសោធន៍អតីតកាលរបស់ខ្លួន តាមការពិត ឈប់ធ្វើជាបុគ្គល។ ការចងចាំត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាដំណើរការពិសេសមួយដែលផ្តល់ឱ្យវានូវតួនាទីនៃប្រភេទនៃ "អ្នករួមបញ្ចូល" ទាក់ទងទៅនឹងដំណើរការនៃការយល់ដឹងផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។
ដូច្នេះ ការចងចាំគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងផ្លូវចិត្តប្រមូលផ្តុំនៃអន្តរកម្មអតីតកាលរបស់មនុស្សម្នាក់ជាមួយនឹងការពិត ដែលជាមូលនិធិព័ត៌មាននៃសកម្មភាពជីវិតរបស់គាត់។ ការចងចាំគឺជាដំណើរការនៃការរៀបចំ និងរក្សាបទពិសោធន៍អតីតកាលរបស់បុគ្គលម្នាក់ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យប្រើវាឡើងវិញក្នុងសកម្មភាព។

2. ប្រភេទនៃការចងចាំ។ ការពិពណ៌នាសង្ខេបរបស់ពួកគេ។
មូលដ្ឋានសម្រាប់បែងចែកប្រភេទនៃការចងចាំគឺ: ធម្មជាតិនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត, កម្រិតនៃការយល់ដឹងនៃព័ត៌មាន (រូបភាព) ត្រូវបានគេចងចាំ, ធម្មជាតិនៃការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងគោលដៅនៃសកម្មភាព, រយៈពេលនៃការរក្សាទុករូបភាព, គោលបំណងនៃការសិក្សា
យោងទៅតាមធម្មជាតិនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត (អាស្រ័យលើប្រភេទនៃអ្នកវិភាគដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងដំណើរការនៃការចងចាំប្រព័ន្ធអារម្មណ៍និងការបង្កើត subcortical នៃខួរក្បាល) ការចងចាំត្រូវបានបែងចែកទៅជា: ន័យធៀប, ម៉ូទ័រ, អារម្មណ៍និងពាក្យសំដី - ឡូជីខល។
Figurative memory គឺជាអង្គចងចាំសម្រាប់រូបភាពដែលបង្កើតឡើងដោយជំនួយនៃដំណើរការយល់ឃើញតាមរយៈប្រព័ន្ធញ្ញាណផ្សេងៗ ហើយផលិតឡើងវិញជាទម្រង់តំណាង។ ក្នុងន័យនេះ ការចងចាំដែលមើលឃើញត្រូវបានជ្រើសរើសក្នុងការចងចាំជាន័យធៀប (រូបភាពនៃមុខមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ដើមឈើនៅទីធ្លាផ្ទះ គម្របសៀវភៅសិក្សាលើប្រធានបទដែលកំពុងសិក្សា); auditory (សំឡេងនៃបទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត, សំលេងរបស់ម្តាយ, សំលេងនៃទួរប៊ីននៃយន្តហោះយន្តហោះឬ surf); រសជាតិ (រសជាតិនៃភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្ត, អាស៊ីតក្រូចឆ្មា, ជូរចត់នៃម្រេចខ្មៅ, ផ្អែមនៃផ្លែឈើបូព៌ា); olfactory (ក្លិននៃស្មៅស្មៅ, ទឹកអប់ដែលចូលចិត្ត, ផ្សែងពីភ្លើង); tactile (ខ្នងទន់របស់កូនឆ្មា, ដៃដែលស្រលាញ់របស់ម្តាយ, ការឈឺចាប់នៃម្រាមដៃកាត់ដោយចៃដន្យ, ភាពកក់ក្តៅនៃថ្មកំដៅបន្ទប់) ។
អង្គចងចាំរបស់ម៉ូទ័រ (ម៉ូទ័រ) បង្ហាញពីសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំ រក្សាទុក និងបង្កើតឡើងវិញនូវប្រតិបត្តិការម៉ូទ័រផ្សេងៗ (ហែលទឹក ជិះកង់ លេងបាល់ទះ)។ ប្រភេទនៃការចងចាំនេះបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃជំនាញការងារ និងសកម្មភាពម៉ូទ័រណាមួយដែលសមស្រប។
ការចងចាំអារម្មណ៍ គឺជាការចងចាំសម្រាប់អារម្មណ៍ (ការចងចាំនៃការភ័យខ្លាច ឬភាពអាម៉ាស់ចំពោះទង្វើពីមុនរបស់អ្នក)។ កង្វះនៃការចងចាំផ្លូវអារម្មណ៍នាំឱ្យ "ភាពស្រពិចស្រពិលនៃអារម្មណ៍": មនុស្សម្នាក់ក្លាយជាមនុស្សមិនគួរឱ្យទាក់ទាញ, មិនចាប់អារម្មណ៍, មនុស្សយន្តសម្រាប់អ្នកដទៃ។ សមត្ថភាពក្នុងការរីករាយ និងរងទុក្ខ គឺជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។
ការចងចាំពាក្យសំដី - ឡូជីខលឬសតិសាស្ត្រគឺជាការចងចាំសម្រាប់គំនិតនិងពាក្យ។ តាមពិត គ្មានគំនិតណាដែលគ្មានពាក្យទេ ដែលត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ដោយឈ្មោះនៃការចងចាំប្រភេទនេះ។ យោងតាមកម្រិតនៃការចូលរួមនៃការគិតក្នុងការចងចាំពាក្យសំដី-ឡូជីខល ពេលខ្លះមេកានិច និងឡូជីខលត្រូវបានសម្គាល់ដោយសាមញ្ញ។ ពួកគេនិយាយអំពីការចងចាំមេកានិក នៅពេលដែលការទន្ទេញ និងការរក្សាទុកព័ត៌មានត្រូវបានអនុវត្តជាចម្បងដោយសារតែពាក្យដដែលៗរបស់វាដោយគ្មានការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីខ្លឹមសារ។ ការចងចាំឡូជីខលគឺផ្អែកលើការប្រើប្រាស់តំណភ្ជាប់តាមន័យធៀបរវាងវត្ថុដែលបានចងចាំ វត្ថុ ឬបាតុភូត។
យោងតាមកម្រិតនៃការយល់ដឹងនៃព័ត៌មានដែលទន្ទេញចាំ ការចងចាំមិនច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់ត្រូវបានសម្គាល់។ ការចងចាំដោយប្រយោល គឺជាការចងចាំសម្រាប់សម្ភារៈដែលមនុស្សម្នាក់មិនដឹង។ ដំណើរការនៃការទន្ទេញគឺបង្កប់ន័យ, លាក់កំបាំង, ឯករាជ្យនៃស្មារតី, មិនអាចចូលទៅដល់ការសង្កេតដោយផ្ទាល់។ ការចងចាំច្បាស់លាស់គឺផ្អែកលើការប្រើប្រាស់មនសិការនៃចំណេះដឹងដែលទទួលបានពីមុន។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា ពួកគេត្រូវបានស្រង់ចេញពីស្មារតី ដោយឈរលើមូលដ្ឋាននៃការរំលឹក ការទទួលស្គាល់។ល។
យោងទៅតាមធម្មជាតិនៃការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងគោលដៅនៃសកម្មភាព ការចងចាំតាមអំពើចិត្ត និងអចេតនាត្រូវបានសម្គាល់។ ការចងចាំដោយចេតនា គឺជាដាននៃរូបភាពនៅក្នុងចិត្តដែលកើតឡើងដោយគ្មានគោលបំណងជាក់លាក់សម្រាប់រឿងនេះ។ ព័ត៌មានត្រូវបានរក្សាទុកដូចជាដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដោយគ្មានការប្រឹងប្រែងដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ ក្នុងវ័យកុមារ ការចងចាំប្រភេទនេះត្រូវបានអភិវឌ្ឍ ហើយចុះខ្សោយទៅតាមអាយុ។
ការចងចាំតាមអំពើចិត្តគឺជាការទន្ទេញចាំរូបភាពដោយចេតនា (តាមឆន្ទៈ) នៃរូបភាព ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគោលបំណងមួយចំនួន និងត្រូវបានអនុវត្តដោយជំនួយពីបច្ចេកទេសពិសេស។
យោងតាមរយៈពេលនៃការរក្សាទុករូបភាព ការចងចាំភ្លាមៗ (អារម្មណ៍) រយៈពេលខ្លី ប្រតិបត្តិការ និងរយៈពេលវែងត្រូវបានសម្គាល់។
Instantaneous (sensory) memory គឺជាការចងចាំដែលរក្សាទុកនូវព័ត៌មានដែលដឹងដោយញ្ញាណ ដោយមិនដំណើរការវា។ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការគ្រប់គ្រងការចងចាំនេះ។ ប្រភេទនៃការចងចាំនេះ:
រូបតំណាង (អង្គចងចាំក្រោយន័យធៀប រូបភាពដែលត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយបន្ទាប់ពីការបង្ហាញវត្ថុខ្លីមួយ ប្រសិនបើអ្នកបិទភ្នែករបស់អ្នក បន្ទាប់មកបើកវាមួយភ្លែត ហើយបិទវាម្តងទៀត បន្ទាប់មករូបភាពនៃអ្វីដែលអ្នក សូមមើលរក្សាទុកសម្រាប់ពេលវេលានៃ 0.1-0.2 s នឹងបង្កើតមាតិកានៃអង្គចងចាំប្រភេទនេះ);
អេកូ (ការចងចាំបន្ទាប់ពីរូបភាពរូបភាពដែលត្រូវបានរក្សាទុករយៈពេល 2-3 វិនាទីបន្ទាប់ពីការរំញោចការស្តាប់ខ្លី) ។
ការចងចាំរយៈពេលខ្លី (ធ្វើការ) គឺជាការចងចាំសម្រាប់រូបភាពបន្ទាប់ពីការយល់ឃើញរយៈពេលខ្លីតែមួយ និងជាមួយនឹងការបន្តពូជភ្លាមៗ (ក្នុងវិនាទីដំបូងបន្ទាប់ពីការយល់ឃើញ) ។ ប្រភេទនៃការចងចាំនេះឆ្លើយតបទៅនឹងចំនួននៃសញ្ញាយល់ឃើញ (សញ្ញា) លក្ខណៈរូបវន្តរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមិនមែនចំពោះខ្លឹមសារព័ត៌មានរបស់ពួកគេទេ។ មានរូបមន្តវេទមន្តសម្រាប់ការចងចាំរយៈពេលខ្លីរបស់មនុស្ស: "ប្រាំពីរបូកឬដកពីរ" ។ នេះមានន័យថាជាមួយនឹងការបង្ហាញលេខតែមួយ (អក្សរ ពាក្យ និមិត្តសញ្ញា។ល។) វត្ថុ 5-9 នៃប្រភេទនេះនៅតែស្ថិតក្នុងការចងចាំរយៈពេលខ្លី។ ការរក្សាទុកព័ត៌មានក្នុងការចងចាំរយៈពេលខ្លីគឺជាមធ្យម 20-30 វិនាទី។
អង្គចងចាំដំណើរការ "ទាក់ទងនឹង" រយៈពេលខ្លីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាទុកដាននៃរូបភាពតែប៉ុណ្ណោះដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាពបច្ចុប្បន្ន (ប្រតិបត្តិការ) ។
ការចងចាំរយៈពេលវែងគឺជាការចងចាំសម្រាប់រូបភាព "គណនា" សម្រាប់ការរក្សាទុករយៈពេលវែងនៃដានរបស់ពួកគេនៅក្នុងចិត្ត និងការប្រើប្រាស់ម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងជីវិតនាពេលអនាគត។ វាបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃចំណេះដឹងល្អ ការទាញយកព័ត៌មានពីការចងចាំរយៈពេលវែងត្រូវបានអនុវត្តតាមពីរវិធី៖ ទាំងតាមឆន្ទៈ ឬដោយការរលាកខាងក្រៅនៃផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលខួរក្បាល។ ព័ត៌មានសំខាន់បំផុតត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងការចងចាំរយៈពេលវែងរបស់មនុស្សម្នាក់សម្រាប់ជីវិត។
ប្រភេទនៃអង្គចងចាំទាំងអស់ដែលទាក់ទងទៅនឹងមូលដ្ឋាននៃចំណាត់ថ្នាក់ផ្សេងគ្នាត្រូវបានទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។

3. ដំណើរការនៃការចងចាំ។
ការចងចាំជាបាតុភូតផ្លូវចិត្តដ៏ស្មុគ្រស្មាញ រួមមានដំណើរការទាក់ទងគ្នាជាច្រើន៖ ការទន្ទេញចាំ ការរក្សាទុក ការបន្តពូជ និងការភ្លេច។
ការទន្ទេញមានន័យថា ការជ្រើសរើស (ការបោះពុម្ព) រូបភាពនៅក្នុងអង្គចងចាំ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ចងចាំ​បាន​ល្អ​បំផុត​គឺ​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​បាន​ភ្ជាប់​ជាមួយ​នឹង​គោលដៅ​សំខាន់ៗ ការ​ជំរុញ​ចិត្ត និង​វិធីសាស្ត្រ​នៃ​សកម្មភាព​របស់​បុគ្គល​ដែល​បាន​ផ្តល់​ឱ្យ។ ដំណើរការទន្ទេញ ដូចជាការចងចាំខ្លួនឯង អាចជាការស្ម័គ្រចិត្ត និងមិនស្ម័គ្រចិត្ត (អាស្រ័យលើវត្តមាន ឬអវត្តមាននៃគោលដៅកំឡុងពេលទន្ទេញ) រយៈពេលខ្លី ប្រតិបត្តិការ និងរយៈពេលវែង (អាស្រ័យលើកិច្ចការអ្វីដែលការចងចាំ "បម្រើ") ។ ក៏ត្រូវបានសម្គាល់ផងដែរ ដែលក្នុងនោះរូបភាពដែលយល់ឃើញត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពផ្សេងទៀតមួយចំនួន (រំលឹកឡើងវិញនូវ "ចំណងចងចាំ" ដ៏ល្បីល្បាញនៅលើពិភពលោក); ការទន្ទេញចាំដ៏មានអត្ថន័យ ដែលដំណើរការឈានមុខគេគឺការគិត និងការយល់ដឹងអំពីការតភ្ជាប់ឡូជីខលរវាងវត្ថុដែលយល់ឃើញ ឬផ្នែករបស់ពួកគេ ការទន្ទេញតាមមេកានិក បានដឹងជាលទ្ធផលនៃពាក្យដដែលៗច្រើន និងស្រដៀងគ្នា យោងទៅតាមការយល់ឃើញនៃរូបភាព។
ការទន្ទេញគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃសកម្មភាពពិសេសមួយ - mnemonic ។
ការអភិរក្ស។ ឈ្មោះនៃដំណើរការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លឹមសារផ្លូវចិត្តរបស់វា។ ព័ត៌មានត្រូវតែរក្សាទុកក្នុងការចងចាំរបស់មនុស្សម្នាក់សម្រាប់ពេលខ្លះ ដោយសារតែការពិតដែលថាជាធម្មតាវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គាត់។ ការរក្សាទុកព័ត៌មានគឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញមួយដែលព័ត៌មានត្រូវតែត្រូវបានដំណើរការ រៀបចំ និងចាត់ថ្នាក់។ ខួរក្បាលធ្វើការវិភាគស្ថិតិនៃព័ត៌មានចូល ដែលជាលទ្ធផលដែលវាអាចប៉ាន់ប្រមាណពីប្រូបាប៊ីលីតេនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលត្រូវគ្នា ហើយជាលទ្ធផលដើម្បីធ្វើផែនការឥរិយាបថរបស់វា។
ការបន្តពូជគឺជាការស្តារឡើងវិញនូវរូបភាពនៃវត្ថុដែលបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីមុននៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សដោយមិនមានការយល់ឃើញឡើងវិញ។ ការបន្តពូជអាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទម្រង់បំពាន និងអចេតនា។ ទម្រង់បំពានពាក់ព័ន្ធនឹងការកំណត់ភារកិច្ចបន្តពូជសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ស្របតាមគោលដៅជាក់លាក់មួយ។ ជាមួយនឹងទម្រង់ដែលមិនស្ម័គ្រចិត្ត កិច្ចការត្រូវបានដោះស្រាយដោយគ្មានគោលដៅដែលបានកំណត់ពីមុនក្រោមឥទ្ធិពលនៃគំនិត គំនិត និងអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងនៅពេលនេះ។ ការផលិតឡើងវិញត្រូវបានអនុវត្តដោយការទាញយករូបភាពចេញពីអង្គចងចាំរយៈពេលវែង ហើយផ្ទេរវាទៅអង្គចងចាំប្រតិបត្តិការ។ មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការបន្តពូជ: ការទទួលស្គាល់ - ការបង្កើតឡើងវិញនៃរូបភាពមួយក្នុងអំឡុងពេលការយល់ឃើញម្តងហើយម្តងទៀតរបស់វា (ការទទួលស្គាល់ពីការចងចាំ) ឬនៅលើមូលដ្ឋាននៃគំនិតអំពីវា (ការទទួលស្គាល់ដោយការតំណាង); ការចងចាំ - បាតុភូតដែលបានសិក្សាតិចតួចនៃការកែលម្អ: ការបង្កើតឡើងវិញនូវព័ត៌មានដែលមានពន្លឺគ្រប់គ្រាន់បន្ទាប់ពីពេលវេលាមួយចំនួន (ជួនកាលយូរ) បន្ទាប់ពីទទួលបានរបស់វា។ ការរំលឹកឡើងវិញ - ការផលិតឡើងវិញនូវព័ត៌មានមួយជំហានម្តង ៗ ដោយចេតនាស្របតាមគោលដៅ (យោងទៅតាមឥទ្ធិពល Kamin ការរំលឹកឡើងវិញមានភាពប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីនិងបន្ទាប់ពី 24 ម៉ោង); ការចងចាំគឺជាការផលិតឡើងវិញនូវព័ត៌មានដែលទាក់ទងនឹងអតីតកាលពីជីវិតរបស់មនុស្ស។
កំហុសក្នុងការបន្តពូជត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបាតុភូតនៃការចម្លងរោគ និងការបំភាន់។ ការចម្លងរោគត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទំនោររបស់មនុស្សក្នុងការណែនាំធាតុដែលទាក់ទងនឹងបទពិសោធន៍អតីតកាល ការរំពឹងទុក អាកប្បកិរិយា។ល។ ទៅក្នុងព័ត៌មានដែលបានផលិតឡើងវិញ។ ការបង្កាច់បង្ខូចពាក់ព័ន្ធនឹងការបន្ថែមព័ត៌មានលម្អិត ឬបំពេញចន្លោះប្រហោងនៃការចងចាំដោយការស្មាន។ វាអាចមានទាំងចេតនា ឧបាយកល និងដោយមិនដឹងខ្លួន។
ការភ្លេចគឺជាដំណើរការនៃការកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗនូវសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតរូបភាពឡើងវិញនៃវត្ថុដែលរក្សាទុកក្នុងការចងចាំរយៈពេលវែង។ សម្រាប់អង្គចងចាំដែលដំណើរការធម្មតា ដំណើរការនៃការបំភ្លេចអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈកម្រិតមួយ៖ ខ្ពស់ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចស្តាររូបភាពរបស់វត្ថុដោយឯករាជ្យបាន ប៉ុន្តែងាយស្រួលធ្វើវាបន្ទាប់ពីបទពិសោធន៍ម្តងហើយម្តងទៀត។ មធ្យម នៅពេលដែលការបន្តពូជដោយឯករាជ្យពេញលេញគឺពិបាក ប៉ុន្តែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលបង្ហាញសញ្ញាមួយចំនួននៃរូបភាព (ជួនកាលវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីបង្ហាញកំណត់ចំណាំរបស់គាត់ពីចម្ងាយ ដូច្នេះស្ទើរតែអ្វីៗទាំងអស់ដែលបានសរសេរត្រូវបានស្ដារឡើងវិញនៅក្នុងការចងចាំរបស់គាត់); ទាប, នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្ដារព័ត៌មានដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានកំហុស។
ការភ្លេចគឺមិនមែនផ្ទុយពីការចងចាំទេ។ នេះ​ជា​ដំណើរ​ការ​សមស្រប​ទាំង​ស្រុង​ដែល​ជួយ​ដក​ការ​ចងចាំ​ពី​ការ​មិន​ពាក់ព័ន្ធ​ទៅ​នឹង ពេលនេះព័ត៌មានលម្អិត។ ការភ្លេចភ្លាំងមិនមែនជាជំងឺនៃការចងចាំទេ ប៉ុន្តែជាស្ថានភាពសុខភាពរបស់វា។

4. តម្លៃនៃការចងចាំក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាព

ការចងចាំគឺជាដំណើរការនៃការរៀបចំ និងរក្សាបទពិសោធន៍អតីតកាល ដែលធ្វើឱ្យវាអាចប្រើវាឡើងវិញក្នុងសកម្មភាព ឬចូលទៅក្នុងផ្នែកនៃស្មារតីឡើងវិញ។ នេះគឺជាមុខងារផ្លូវចិត្តដ៏សំខាន់បំផុត ដែលជាតំណភ្ជាប់បង្រួបបង្រួមនៅក្នុងអង្គការនៃចិត្ត។ វាធានានូវភាពសុចរិត និងឯកភាពរបស់បុគ្គល។ រាល់ដំណើរការនៃការយល់ដឹងប្រែទៅជាការចងចាំ ហើយរាល់ការចងចាំប្រែទៅជាអ្វីផ្សេងទៀត។ ការចងចាំមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជីវិត និងការងាររបស់មនុស្សម្នាក់ៗ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ សង្គមទាំងមូលផងដែរ។ រួចហើយនៅក្នុងទេវកថាក្រិកបុរាណការទទួលស្គាល់តួនាទីសំខាន់នៃការចងចាំក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍វប្បធម៌របស់មនុស្សត្រូវបានបង្ហាញ។
ការចងចាំអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាសមត្ថភាពក្នុងការទទួល រក្សាទុក និងបង្កើតបទពិសោធន៍ជីវិតឡើងវិញ។ សភាវគតិផ្សេងៗ យន្តការពីកំណើត និងទទួលបាននៃឥរិយាបទគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការបោះពុម្ព ទទួលមរតក ឬទទួលបាននៅក្នុងដំណើរការនៃបទពិសោធន៍ជីវិតបុគ្គលនោះទេ។ ប្រសិនបើគ្មានការបន្តនូវបទពិសោធន៍បែបនេះទេ ការបន្តពូជរបស់វាក្រោមលក្ខខណ្ឌសមស្រប ភាវៈរស់នឹងមិនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជីវិតនាពេលបច្ចុប្បន្នបានទេ។
អរគុណចំពោះការចងចាំ មនុស្សម្នាក់មានគំនិតអំពីរឿង ឬបាតុភូតដែលបានដឹងពីមុន ជាលទ្ធផលដែលខ្លឹមសារនៃស្មារតីរបស់គាត់មិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះអារម្មណ៍ និងការយល់ឃើញដែលមាននោះទេ ប៉ុន្តែក៏រួមបញ្ចូលបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងដែលទទួលបានកាលពីអតីតកាលផងដែរ។ យើងចងចាំគំនិតរបស់យើង យើងចងចាំនូវគំនិតដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនយើងអំពីរឿង និងច្បាប់នៃអត្ថិភាពរបស់វា។ ការចងចាំអនុញ្ញាតឱ្យយើងប្រើគំនិតទាំងនេះដើម្បីរៀបចំសកម្មភាព និងអាកប្បកិរិយានាពេលអនាគតរបស់យើង។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានការចងចាំទេនោះការគិតរបស់គាត់នឹងមានកម្រិតណាស់ព្រោះវានឹងត្រូវបានអនុវត្តតែលើសម្ភារៈដែលទទួលបាននៅក្នុងដំណើរការនៃការយល់ឃើញដោយផ្ទាល់។
S.L. Rubinstein កត់​សម្គាល់​ថា បើ​គ្មាន​ការ​ចងចាំ វា​នឹង​មិន​មាន​ចំណេះ​ដឹង ឬ​ជំនាញ​ដែល​ផ្អែក​លើ​អតីតកាល​ឡើយ។ វានឹងមិនមានជីវិតផ្លូវចិត្តបិទនៅក្នុងការរួបរួមនៃមនសិការផ្ទាល់ខ្លួនហើយការពិតនៃការបង្រៀនបន្តដ៏សំខាន់ដែលឆ្លងកាត់ពេញមួយជីវិតរបស់យើងហើយធ្វើឱ្យយើងក្លាយជាអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចទេ។ .
I. M. Sechenov បានចាត់ទុកការចងចាំជា "លក្ខខណ្ឌសំខាន់នៃជីវិតផ្លូវចិត្ត" "មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត" ។ ការចងចាំគឺជាកម្លាំង “ដែលបង្កប់នូវការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តទាំងអស់។ ប្រសិនបើអំណាចនេះមិនមានវត្តមានពិតទេ អារម្មណ៍ពិតនីមួយៗ ដោយមិនបន្សល់ទុកដានណាមួយនៅពីក្រោយខ្លួន នឹងត្រូវទទួលអារម្មណ៍ជាលើកទីមួយលាននៃពាក្យដដែលៗរបស់វា តាមរបៀបដូចគ្នាទៅនឹងលើកទីមួយ - ការបញ្ជាក់ច្បាស់នៃអារម្មណ៍ជាក់លាក់ជាមួយនឹងផលវិបាករបស់វា និង។ ជា​ទូទៅ ការ​អភិវឌ្ឍ​ផ្លូវ​ចិត្ត​នឹង​ជា​រឿង​មិន​អាច​ទៅ​រួច»។ ដោយគ្មានការចងចាំ I. M. Sechenov បាននិយាយថាអារម្មណ៍និងការយល់ឃើញរបស់យើង "បាត់ដោយគ្មានដាននៅពេលវាកើតឡើងនឹងទុកឱ្យមនុស្សម្នាក់ជារៀងរហូតនៅក្នុងទីតាំងនៃទារកទើបនឹងកើត" ។
សកម្មភាពរបស់យើងនឹងដូចគ្នា៖ យើងនឹងដាក់កម្រិតក្នុងពួកគេត្រឹមតែប្រតិកម្មពីកំណើតចំពោះការរំញោចភ្លាមៗ ហើយនឹងត្រូវបានដកហូតឱកាសដើម្បីរៀបចំផែនការការងារនាពេលអនាគតរបស់យើងដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ពីមុន។
សតិ​ក៏​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​សរីរាង្គ​ក្នុង​ដំណើរ​ការ​នៃ​ការ​យល់​ឃើញ។ “អ្វី​ដែល​យើង​បាន​ឃើញ​និង​ឮ​តែង​តែ​មាន​ធាតុ​ដែល​បាន​ឃើញ​ហើយ​បាន​ឮ​ពី​មុន​មក។ ដោយសារតែនេះ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការមើលឃើញ និងការស្តាប់ថ្មី ធាតុស្រដៀងគ្នាដែលបានផលិតឡើងវិញពីឃ្លាំងសតិត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងផលិតផលក្រោយៗទៀត ប៉ុន្តែមិនមែនដោយឡែកទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងបន្សំទាំងនោះដែលពួកគេត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅក្នុងឃ្លាំងសតិ” (I. M. Sechenov) ។
ការយល់ឃើញណាមួយសន្មតថាការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលបានយល់ឃើញហើយនេះអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការចូលរួមនៃគំនិតដែលបង្កើតឡើងវិញនៅក្នុងការចងចាំពីបទពិសោធន៍អតីតកាល 4; ។
ការចងចាំរយៈពេលខ្លីគឺមានសារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អង្គការនៃការគិត; សម្ភារៈនៃក្រោយមកទៀតជាក្បួនគឺជាអង្គហេតុដែលមាននៅក្នុងការចងចាំរយៈពេលខ្លីឬនៅក្នុងការចងចាំរយៈពេលខ្លីដែលនៅជិតវាទាក់ទងនឹងលក្ខណៈរបស់វា។
សារៈសំខាន់ពិសេសគឺការចងចាំម៉ូតូក្នុងការអប់រំកាយ និងកីឡា (ជិះស្គី ជិះកង់ ហែលទឹក។ល។)។
ការចងចាំដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការងារអប់រំ ក្នុងអំឡុងពេលដែលសិស្សត្រូវបញ្ចូល និងទន្ទេញចាំយ៉ាងរឹងមាំនូវចំនួនដ៏ច្រើននៃសម្ភារៈអប់រំចម្រុះ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងគរុកោសល្យក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំដ៏ល្អរបស់សិស្ស។
សម្រាប់ភាពជោគជ័យនៃសកម្មភាពការងារ លក្ខណៈសម្បត្តិ mnemonic ផ្សេងៗមានសារៈសំខាន់៖ ក) បរិមាណនៃការចងចាំ; ខ) ល្បឿននៃការចងចាំ; គ) កម្លាំងនៃការរក្សាទុកសម្ភារៈសិក្សា; ឃ) ភាពត្រឹមត្រូវនិងល្បឿននៃការបន្តពូជ; e) ការត្រៀមខ្លួននៃការចងចាំដើម្បីបង្កើតសម្ភារៈឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលត្រឹមត្រូវ។
ការចងចាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈអាចដំណើរការជាមួយរូបភាពដែលមើលឃើញ សូរសព្ទ (សម្រាប់ប្រតិបត្តិករវិទ្យុ តន្ត្រីករ) ម៉ូទ័រ (សម្រាប់អ្នកកែសំរួលមេកានិច កាយសម្ព័ន្ធ) ប៉ះ (សម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិត) olfactory (សម្រាប់កម្មករក្នុងឧស្សាហកម្មអាហារ និងទឹកអប់)។ នេះអាចជាការចងចាំសម្រាប់មុខ (សម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្រង អ្នកដឹកនាំផ្លូវរថភ្លើង គ្រូបង្រៀន) សម្រាប់សម្ភារៈក្រាហ្វិក និងឌីជីថល ហើយចុងក្រោយ ខ្លឹមសារនៃការចងចាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈអាចជារូបភាពសិល្បៈ ពាក្យសម្ដី គំនិត។
បទពិសោធន៍វិជ្ជាជីវៈត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងការចងចាំរយៈពេលវែង។ ប៉ុន្តែជាមូលដ្ឋាន សកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈពឹងផ្អែកលើការចងចាំការងារ ដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសកម្មភាពនេះ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការចងចាំគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិនៃវត្ថុនៃធម្មជាតិដែលមានចលនា និងគ្មានជីវិត ដើម្បីរក្សាទុកព័ត៌មានអំពីព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាលនៅក្នុងការបង្ហាញផ្សេងៗរបស់ពួកគេ ដោយសារតែវត្តមាននៃរចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងវត្ថុដែលមានសមត្ថភាពរៀបចំឡើងវិញ (ការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ ការអនុលោមតាមលក្ខណៈរូបវន្ត និងគីមី។ល។) នៅក្រោមឥទ្ធិពល។ នៃកត្តាផ្សេងៗ និងការរក្សាទុករយៈពេលយូរ ស្ថានភាពថ្មីរបស់វានៅក្នុងការអវត្ដមាននៃសកម្មភាពនៃកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យមានការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញ។ ការគ្រប់គ្រងអង្គចងចាំត្រូវបានអនុវត្តដោយសារតែយន្តការនៃការចងចាំព័ត៌មានថ្មី និងបំភ្លេចព័ត៌មានចាស់។
ការចងចាំគឺជាមូលដ្ឋាននៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។ បើគ្មានវាទេ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការយល់អំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការបង្កើតឥរិយាបថនៃការគិត ស្មារតី ស្មារតីរង។ ការចងចាំភ្ជាប់អតីតកាលរបស់ប្រធានបទជាមួយនឹងបច្ចុប្បន្ន និងអនាគតរបស់គាត់ គឺជាមុខងារយល់ដឹងដ៏សំខាន់បំផុតដែលជាមូលដ្ឋាននៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងការរៀនសូត្រ ហើយកត្តាលើកទឹកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់។
ការវិភាគអំពីតួនាទីនៃការចងចាំក្នុងសកម្មភាពរបស់មនុស្សបានបង្ហាញថា ដោយសារការចងចាំ មនុស្សម្នាក់អាចប្រមូលព័ត៌មានដោយមិនបាត់បង់ចំណេះដឹង និងជំនាញពីមុន។
ការចងចាំធ្វើឱ្យវាអាចរក្សាទំនោរថេរឆ្ពោះទៅរកអាកប្បកិរិយាសមរម្យសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរ និងក្នុងកម្រិតខ្លះ ដើម្បីទស្សន៍ទាយអាកប្បកិរិយាសម្រាប់អនាគត។ ដូច្នេះ ដើម្បី​យល់​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ឱ្យ​បាន​កាន់​តែ​ច្បាស់ វា​ចាំបាច់​ត្រូវ​ដឹង​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​អំពី​ការ​ចងចាំ​របស់​យើង។
បើគ្មានការចងចាំ ដំណើរការធម្មតារបស់បុគ្គល ឬសង្គមគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ សូមអរគុណដល់ការចងចាំរបស់គាត់ ភាពប្រសើរឡើងរបស់វា មនុស្សម្នាក់បានឈរចេញពីនគរសត្វ ហើយឈានដល់កម្ពស់ដែលគាត់មាននៅពេលនេះ។
ដូច្នេះនៅក្នុងការងារនេះ យើងបានបង្ហាញតួនាទីចម្បងនៃការចងចាំនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់មនុស្ស លក្ខខណ្ឌនៃលទ្ធភាពនៃសកម្មភាពដែលមានប្រសិទ្ធភាពដោយការចងចាំដែលបានអភិវឌ្ឍ និងប្រភេទរបស់វា។

គន្ថនិទ្ទេស

1. Druzhilov S.A. មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃចិត្តវិទ្យានៃសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់វិស្វករអគ្គិសនី៖ monograph ។ – អិមៈ បណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រធម្មជាតិ ឆ្នាំ ២០១០ – ១១៩ ទំ។
2. Kozubovsky, V. M. ចិត្តវិទ្យាទូទៅ៖ ដំណើរការនៃការយល់ដឹង [អត្ថបទ]៖ សៀវភៅសិក្សា / V.M. Kozubovsky ។ - ទី 3 ed ។ - Minsk: Amalfeya, 2008. - 368 ទំ។
3. Maklakov A.G. ចិត្តវិទ្យាទូទៅ [អត្ថបទ]៖ សៀវភៅសិក្សា។ ប្រាក់ឧបត្ថម្ភ / Maklakov A.G. - St. Petersburg: Peter, 2007 - 592 ទំ។
4. Nemov R.S. ចិត្តវិទ្យា សៀវភៅសិក្សាសម្រាប់និស្សិតនៃគ្រឹះស្ថានឧត្តមសិក្សា។ [អត្ថបទ] / R.S. Nemov / / នៅក្នុងសៀវភៅចំនួន 3 ។ សៀវភៅទី 1 មូលដ្ឋានគ្រឹះទូទៅនៃចិត្តវិទ្យា។-M.: VLADOS, 2006.-573p.
5. Rubinstein S.L. - មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃចិត្តវិទ្យាទូទៅ។ [អត្ថបទ] / S.L. Rubinshtein.- St. Petersburg: Piter, 2009. - 720 ទំ។
6. Stolyarenko L. D. មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃចិត្តវិទ្យា។ [អត្ថបទ]៖ មគ្គុទ្ទេសក៍សិក្សា / L. D. Stolyarenko - Rostov-on-Don: Phoenix Publishing House, 2007.- 671 p.

និយមន័យនៃការចងចាំ៖

ខួរក្បាលរបស់យើងមានទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់ណាស់។ គាត់មិនត្រឹមតែទទួលបានព័ត៌មានអំពីពិភពលោកជុំវិញគាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរក្សាទុក និងប្រមូលផ្តុំវាទៀតផង។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងរៀនអ្វីថ្មីៗជាច្រើន ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ចំណេះដឹងរបស់យើងត្រូវបានបរិបូរណ៍។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់រៀនអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុង "បន្ទប់ដាក់ឥវ៉ាន់" នៃខួរក្បាលរបស់គាត់អស់រយៈពេលជាយូរ។

ការចងចាំគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទពិសោធន៍អតីតកាលរបស់បុគ្គលម្នាក់ ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងការទន្ទេញចាំ ការរក្សាទុក និងការរំលឹកជាបន្តបន្ទាប់នូវអ្វីដែលគាត់បានដឹង បានធ្វើ មានអារម្មណ៍ ឬគិតអំពី។

ការចងចាំ- សកម្មភាពផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញ។ វាមានដំណើរការដាច់ដោយឡែក។ កត្តាសំខាន់គឺការទន្ទេញចាំ ការរក្សាទុក (ហើយតាមនោះ ការបំភ្លេចចោល) ការបន្តពូជ និងការទទួលស្គាល់។

មុខងារអង្គចងចាំ៖

ការទន្ទេញចាំ- រយៈពេលនៃការចងចាំចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការទន្ទេញ, i.e. ជាមួយនឹងការបង្រួបបង្រួមនៃរូបភាព និងចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងនោះដែលកើតឡើងក្នុងចិត្តក្រោមឥទ្ធិពលនៃវត្ថុ និងបាតុភូតនៃការពិតនៅក្នុងដំណើរការនៃអារម្មណ៍ និងការយល់ឃើញ។ តាមទស្សនៈនៃសរីរវិទ្យា ការទន្ទេញចាំគឺជាដំណើរការនៃការបង្កើត និងជួសជុលនៅក្នុងខួរក្បាលនៃដាននៃការរំភើប។

ការសន្សំនិងភ្លេច- ការ​រក្សា​ទុក​គឺ​ការ​រក្សា​នូវ​អ្វី​ដែល​បាន​ទន្ទេញ​ទុក​ក្នុង​ការ​ចង​ចាំ ឧ. ការរក្សាដាន និងទំនាក់ទំនងក្នុងខួរក្បាល។ ការភ្លេច - ការបាត់ខ្លួន, ការបាត់បង់ការចងចាំ, i.e. ដំណើរការនៃការផុតពូជ, ការលុបបំបាត់, "ការលុបបំបាត់" នៃដាន, ការរារាំងនៃការតភ្ជាប់។ ដំណើរការទាំងពីរនេះដែលផ្ទុយពីធម្មជាតិ ជាការពិតតំណាងឱ្យលក្ខណៈផ្សេងគ្នានៃដំណើរការមួយ៖ យើងនិយាយអំពីការរក្សាទុកសម្ភារៈនៅក្នុងសតិនៅពេលដែលគ្មានការបំភ្លេច ហើយការភ្លេចគឺជាការរក្សាទុកសម្ភារៈក្នុងការចងចាំមិនល្អ។ ដូច្នេះ ការ​រក្សា​ទុក​គឺ​គ្មាន​អ្វី​ក្រៅ​ពី​ការ​តស៊ូ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​បំភ្លេច​ឡើយ។ ការបំភ្លេចចោលគឺជាដំណើរការដ៏ចាំបាច់ ធម្មជាតិ និងចាំបាច់ ហើយមិនគួរត្រូវបានវាយតម្លៃអវិជ្ជមានជានិច្ចនោះទេ។ ប្រសិនបើយើងមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការបំភ្លេចទេ ការចងចាំរបស់យើងនឹងពោរពេញទៅដោយព័ត៌មានតូចៗ និងមិនចាំបាច់ ការពិត ពត៌មានលំអិត។

ការទទួលស្គាល់ និងការបន្តពូជ- លទ្ធផលនៃការទន្ទេញ និងការរក្សាទុកត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការទទួលស្គាល់ និងការបន្តពូជ។ ការបន្តពូជគឺជាដំណើរការនៃរូបរាងនៅក្នុងចិត្តនៃតំណាងនៅក្នុងការចងចាំ គំនិតយល់ឃើញពីមុន ការអនុវត្តចលនាដែលបានរៀន ដែលត្រូវបានផ្អែកលើការរស់ឡើងវិញនៃដាន ការលេចឡើងនៃភាពរំភើបនៅក្នុងពួកគេ។ ការទទួលស្គាល់ - រូបរាងនៃអារម្មណ៍នៃភាពស៊ាំក្នុងអំឡុងពេលការយល់ឃើញម្តងហើយម្តងទៀត (ដោយសារតែវត្តមាននៃដានតិចតួចបំផុតដែលនៅសេសសល់នៅក្នុងខួរក្បាលខួរក្បាលបន្ទាប់ពីការយល់ឃើញពីមុន) ។ ការផលិតឡើងវិញ ផ្ទុយពីការទទួលស្គាល់ ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការពិតដែលថារូបភាពដែលបានជួសជុលនៅក្នុងសតិត្រូវបានធ្វើឱ្យពិតប្រាកដ (រស់ឡើងវិញ) ដោយមិនពឹងផ្អែកលើការយល់ឃើញបន្ទាប់បន្សំនៃវត្ថុមួយចំនួន។ ជាការពិតណាស់ ការទទួលស្គាល់គឺជាដំណើរការដ៏សាមញ្ញជាងការបន្តពូជ។ វាងាយស្រួលរៀនជាងការបន្តពូជ។

សារៈសំខាន់ក្នុងជីវិតមនុស្ស:

សារៈសំខាន់នៃការចងចាំក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគឺអស្ចារ្យណាស់។ អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​យើង​ដឹង និង​អាច​ធ្វើ​បាន​សុទ្ធ​តែ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​សមត្ថភាព​នៃ​ខួរក្បាល​ក្នុង​ការ​ទន្ទេញ​ចាំ និង​រក្សា​ទុក​ក្នុង​រូបភាព​នៃ​ការ​ចងចាំ គំនិត អារម្មណ៍​ដែល​មាន​បទពិសោធន៍ ចលនា និង​ការ​គិត​របស់​ពួកគេ។ មនុស្សម្នាក់បាត់បង់ការចងចាំដូចជា I.M. Sechenov នឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរបស់ទារកទើបនឹងកើតជារៀងរហូត នឹងក្លាយជាមនុស្សអសមត្ថភាពក្នុងការរៀនអ្វី ធ្វើជាម្ចាស់អ្វីមួយ ហើយសកម្មភាពរបស់គាត់នឹងត្រូវបានកំណត់ដោយសភាវគតិតែប៉ុណ្ណោះ។ ការចងចាំបង្កើត រក្សា និងបង្កើនចំណេះដឹង សមត្ថភាព ជំនាញរបស់យើង ដោយគ្មានការសិក្សាជោគជ័យ ឬសកម្មភាពប្រកបដោយផ្លែផ្កាគឺមិនអាចនឹកស្មានដល់។ មនុស្សកាន់តែច្រើនដឹងនិងអាច, i.e. កាលណា​គាត់​មាន​ការចងចាំ​កាន់តែច្រើន នោះ​គាត់​អាច​នាំមក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​កាន់តែច្រើន​ដល់​ប្រជាជន​របស់គាត់​។

តើការចងចាំមានតួនាទីអ្វីក្នុងជីវិតមនុស្ស? បញ្ហានេះមានមួយនៃបញ្ហាចម្បងនៃអត្ថបទរបស់ Yuri Vasilyevich Bondarev ។ ដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍អ្នកអានចំពោះបញ្ហាដែលបានលើកឡើង អ្នកនិពន្ធពិភាក្សាអំពីពាក្យ "ការចងចាំ"។

ដូច្នេះ Yuri Vasilievich ប្រាប់អំពីការតភ្ជាប់រវាងការចងចាំ និងការផ្សារភ្ជាប់គ្នា។ តាមការចោទប្រកាន់ ដោយសារតែការជំរុញតូចមួយ បាតុភូត រូបភាព តួអង្គ រូបភាពប្រវត្តិសាស្ត្រ លេចឡើងក្នុងចិត្តរបស់យើង។ វាកើតឡើងពីនេះដែលខួរក្បាលរបស់យើងអាចបង្កើតខ្សែសង្វាក់តក្កវិជ្ជាបាន ដោយសារអ្វីដែលបានឃើញពីមុនមក។

Yuri Vasilyevich ពិភាក្សាអំពីបញ្ហាដែលបានលើកឡើងឆ្ងាយពីការផ្ដាច់ខ្លួន មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកនិពន្ធចំពោះអ្វីដែលគាត់សរសេរ។

នេះប្រាប់យើងថាមុខងារមួយនៃការចងចាំមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់យើងម្នាក់ៗ ពីព្រោះយើងតែងតែជួបប្រទះនូវអ្វីដែលទាមទារការពន្យល់។

ចូរយើងយក "មេរៀនភាសាបារាំង" របស់ Rasputin សម្រាប់ការជជែកវែកញែក។ តួឯកជាក្មេងប្រុសធម្មតាម្នាក់ដែលចង់រៀនពីគាត់ត្រូវខូចចិត្តដោយមនុស្សជុំវិញខ្លួន ដែលក្នុងនោះគាត់មិនរស់ទេ តែនៅរស់។ គ្រូបង្រៀនជនជាតិបារាំងឈ្មោះ Lidia Mikhailovna ចង់ជួយសិស្សរបស់គាត់ ប៉ុន្តែគាត់បដិសេធមិនព្រមទទួលប្រាក់ និងព្យាបាល។ មានផ្លូវតែមួយគត់គឺការលេងល្បែង។ គ្រូ​ត្រូវ​បណ្ដេញ​ចេញ​ពី​បទ​ឧក្រិដ្ឋ​នេះ ប៉ុន្តែ​នាង​មិន​ភ្លេច​ក្មេង​នេះ​ទេ នាង​ផ្ញើ​កញ្ចប់​មួយ​ឲ្យ​គាត់។ ហើយតួអង្គសំខាន់ដែលបានបញ្ចប់ការសិក្សាពីសាលាក្លាយជាអ្នកនិពន្ធហើយសរសេរសៀវភៅដែលគាត់បានឧទ្ទិសដល់ Lydia Mikhailovna ដូចគ្នា។ នៅក្នុងឧទាហរណ៍នេះយើងឃើញពីរបៀប, អរគុណចំពោះការចងចាំរបស់គាត់, មនុស្សម្នាក់មិនភ្លេចសេចក្ដីសប្បុរសរបស់អ្នកដទៃ, សកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះទៀតការលេងរបស់ A.P. Chekhov "The Cherry Orchard" ដើរតួជាឧទាហរណ៍ដ៏រស់រវើក។ ចូរយើងចងចាំវីរបុរសមួយនៃការងារនេះ - Yasha ។ គាត់គឺជាក្មេងជំទង់ដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ និងដឹងពីសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដែលឱនក្បាលចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងរបស់បរទេស។ Yasha មិនចង់ទំនាក់ទំនងជាមួយម្តាយរបស់គាត់ទេ ហើយនេះគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏រស់រវើកនៃការសន្លប់។ គាត់​មិន​ចាំ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​ធ្វើ​សម្រាប់​គាត់។ សេចក្តីសប្បុរស សេចក្តីសប្បុរស និងការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់។ ហើយ​ដោយ​សារ​តែ​រឿង​នេះ គាត់​ផ្ទាល់​ដូច​ជា​ជីវិត​របស់​គាត់​គ្មាន​តម្លៃ និង​ល្ងង់។ មិនមានការធ្លាក់ចុះនៃសីលធម៌ និងខាងវិញ្ញាណនៅក្នុងវាទេ។

ការអានអត្ថបទដោយ Yuri Vasilyevich ខ្ញុំបានគិតម្តងទៀតអំពីបញ្ហានៃការចងចាំរបស់មនុស្ស។ ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងស្មោះស្ម័គ្រចំពោះអ្នកនិពន្ធដែលបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអាហារសម្រាប់ការគិត និងការធ្វើឱ្យខ្ញុំគិតអំពីតួនាទីនៃការចងចាំនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។

ការរៀបចំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការប្រឡង (គ្រប់មុខវិជ្ជា) -

រដ្ឋបាលក្រុង "ស្រុក Zaigraevsky"

នាយកដ្ឋានអប់រំនៃរដ្ឋបាលនៃតំបន់មូស្គូ "ស្រុក Zaigraevsky"

ស្ថាប័នអប់រំថវិកាក្រុង

"អនុវិទ្យាល័យ ហ្គរខុន លេខ ៧៣"

ប្រធានបទស្រាវជ្រាវ៖

« ការចងចាំ និងសារៈសំខាន់របស់វាក្នុងជីវិតមនុស្ស

ទិសដៅ៖ ចិត្តវិទ្យាទូទៅ

ធ្វើដោយ៖ សិស្សថ្នាក់ទី៩

Preblotskaya Alina

អ្នកគ្រប់គ្រង៖

Suraeva Maria Nikolaevna

នាយករងក្រុមហ៊ុន BP

ឆ្នាំ 2018

តារាង​មាតិកា

សេចក្តីផ្តើម………………………………………………………………………………..៣

1. ផ្នែកទ្រឹស្តី
១.១ ការចងចាំ និងសារៈសំខាន់របស់វាក្នុងជីវិតមនុស្ស…………………………………….. ៤
១.២ មធ្យោបាយ បច្ចេកទេស និងវិធីធ្វើឲ្យការចងចាំប្រសើរឡើង………………………………… ៧

2. ផ្នែកជាក់ស្តែង ការសាកសួរ
2.1 អនុសាសន៍ជាក់ស្តែងសម្រាប់ការទន្ទេញប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព …………10

3. 4. សេចក្តីសន្និដ្ឋាន …………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………
៥.ប្រភពអក្សរសាស្ត្រ និងអេឡិចត្រូនិច…………………………………….. ១៤

6. អនុស្សរណៈ

ឧបសម្ព័ន្ធ………………………………………………………………….. ១៥

សេចក្តីផ្តើម

ការសិក្សាអំពីការចងចាំបានចាប់ផ្តើមជាច្រើនសតវត្សមុន នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានចាប់ផ្តើម ទោះបីជាមិនច្បាស់ក៏ដោយ ដើម្បីទាយថាគាត់អាចចងចាំ និងរក្សាទុកព័ត៌មានបាន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការចងចាំតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការសិក្សា ហើយការព្យាយាមពន្យល់អំពីការចងចាំតែងតែស្របគ្នាជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការផ្ទុកព័ត៌មានដែលគេស្គាល់នៅក្នុងរយៈពេលប្រវត្តិសាស្ត្រដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ ដូច្នេះ ជនជាតិក្រិចបុរាណ អនុលោមតាមវិធីសាស្រ្តនៃការកត់ត្រាដែលទទួលយកនៅពេលនោះ ជឿថាព័ត៌មានក្នុងទម្រង់ជាភាគល្អិតនៃវត្ថុធាតុមួយចំនួនចូលទៅក្នុងក្បាល ហើយបន្សល់ទុកនូវស្នាមប្រេះនៅលើសារធាតុទន់នៃខួរក្បាល ដូចជានៅលើដីឥដ្ឋ ឬក្រមួន។

ការចងចាំគឺជាទម្រង់នៃការឆ្លុះបញ្ចាំងផ្លូវចិត្ត ដែលមាននៅក្នុងការជួសជុល រក្សា និងការបង្កើតឡើងវិញជាបន្តបន្ទាប់នៃបទពិសោធន៍អតីតកាល ដែលធ្វើឱ្យវាអាចប្រើវាឡើងវិញក្នុងសកម្មភាព ឬត្រឡប់ទៅលំហ។

ភាពពាក់ព័ន្ធ ការស្រាវជ្រាវរបស់ខ្ញុំគឺថា ការចងចាំភ្ជាប់អតីតកាលនៃប្រធានបទជាមួយនឹងបច្ចុប្បន្ន និងអនាគតរបស់គាត់ ហើយជាមុខងារដ៏សំខាន់បំផុតនៃការយល់ដឹងដែលស្ថិតនៅក្រោមការអភិវឌ្ឍន៍ និងការរៀនសូត្រ។ បើគ្មានវាទេ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការយល់អំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការបង្កើតឥរិយាបថនៃការគិត ស្មារតី ស្មារតីរង។ដូច្នេះ ដើម្បី​យល់​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ឱ្យ​បាន​កាន់​តែ​ច្បាស់ វា​ចាំបាច់​ត្រូវ​ដឹង​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​អំពី​ការ​ចងចាំ​របស់​យើង។

នៅក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានព្យាយាមស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការចងចាំនៅក្នុងជីវិតមនុស្ស។

សម្មតិកម្ម៖ ការចងចាំគឺជាមូលដ្ឋាននៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត. បើគ្មានវាទេ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការយល់អំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការបង្កើតអាកប្បកិរិយា ការគិត ការដឹងខ្លួន មនសិការ។

គោលបំណងនៃការសិក្សា - ដើម្បីសិក្សាពីវិធី បច្ចេកទេស និងមធ្យោបាយកែលម្អការចងចាំរបស់មនុស្ស។
គោលបំណងស្រាវជ្រាវ៖
1. ពង្រីកគំនិតនៃ "ការចងចាំ" និងអត្ថន័យនៃការចងចាំនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។
2. ស្វែងយល់ពីមធ្យោបាយ បច្ចេកទេស និងវិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗ ដើម្បីបង្កើនការចងចាំ។
3. បង្កើតអនុសាសន៍ជាក់ស្តែងសម្រាប់ការទន្ទេញចាំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
វិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវ គឺជា:

ការវិភាគទ្រឹស្តីនៃអក្សរសិល្ប៍លើបញ្ហាស្រាវជ្រាវ;

ធ្វើការស្ទង់មតិសិស្សថ្នាក់ទី ៩;

ការវិភាគលទ្ធផលដែលទទួលបាន;

គោលគំនិតនៃ "ការចងចាំ" ត្រូវបានប្រើក្នុងករណីដែលលទ្ធផលនៃផលប៉ះពាល់លើវត្ថុមួយត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអន្តរកម្មរបស់វាជាមួយវត្ថុផ្សេងទៀត។ ក្នុងន័យទូលំទូលាយ ការចងចាំគឺជាការរក្សាទុកព័ត៌មានអំពីសញ្ញា បន្ទាប់ពីសកម្មភាពនៃសញ្ញាបានឈប់ហើយ។ ការចងចាំក្នុងន័យតូចចង្អៀតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់សត្វមានជីវិតក្នុងការជ្រើសរើសកត់ត្រាការផ្លាស់ប្តូរទាំងនោះដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសម្របខ្លួនយ៉ាងសកម្មទៅនឹងស្ថានភាពរស់នៅ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃ ontogenesis សារពាង្គកាយនីមួយៗទទួលបានព័ត៌មានពីបរិយាកាសខាងក្រៅដែលវាដំណើរការ រក្សាទុក និងបង្កើតឡើងវិញ ឬប្រើប្រាស់ក្នុងអាកប្បកិរិយា។ សារពាង្គកាយនីមួយៗមានកន្លែងផ្ទុកព័ត៌មានពីរប្រភេទ៖ ព័ត៌មានដែលប្រមូលបានក្នុងអំឡុងពេលវិវត្តន៍នៃប្រភេទសត្វ និងត្រូវបានជួសជុលដោយការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ និងសភាវគតិ និងព័ត៌មានដែលទទួលបានក្នុងជីវិតបុគ្គលនៃសារពាង្គកាយក្នុងទម្រង់នៃការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ។ ដូច្នោះហើយ ការចងចាំមានពីរប្រភេទគឺជាក់លាក់ និងបុគ្គល។
ការចងចាំ ជាសមត្ថភាពក្នុងការទទួល រក្សាទុក និងបង្កើតបទពិសោធន៍ជីវិតឡើងវិញ ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយសត្វទាំងអស់ រួមទាំងសារពាង្គកាយសាមញ្ញបំផុតដែលមិនមានប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ បើគ្មានការអាប់ដេតជាប្រចាំនៃបទពិសោធន៍បែបនេះទេ សារពាង្គកាយមានជីវិតនឹងមិនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងព្រឹត្ដិការណ៍ដែលផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជីវិតនាពេលបច្ចុប្បន្ន ដោយមិនបានចងចាំអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះវាទេ រាងកាយមិនអាចកែលម្អបន្ថែមទៀតបានទេ ព្រោះអ្វីដែលវាទទួលបានគឺគ្មានអ្វីអាចប្រៀបធៀបបានឡើយ។ វា​នឹង​ត្រូវ​បាន​បាត់បង់​ដោយ​មិន​អាច​ទាញ​យក​បាន។
កម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃការចងចាំដែលបានអភិវឌ្ឍរបស់វាឈានដល់មនុស្សម្នាក់។ គាត់មានសមត្ថភាព mnemonic ដែលមិនអាចមានជីវិតផ្សេងទៀតនៅក្នុងពិភពលោកនេះស្មើនឹង។ ចំណាប់អារម្មណ៍ដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានអំពីពិភពលោកជុំវិញពួកគេបន្សល់ទុកនូវដានជាក់លាក់មួយ ត្រូវបានរក្សាទុក បង្រួបបង្រួម ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ និងអាចបង្កើតឡើងវិញបាន។

មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយការនិយាយដែលដើរតួជាមធ្យោបាយដ៏មានឥទ្ធិពលនៃការទន្ទេញចាំវិធីនៃការរក្សាទុកព័ត៌មានក្នុងទម្រង់ជាអត្ថបទនិងប្រភេទផ្សេងៗនៃកំណត់ត្រាបច្ចេកទេស។ អ្វីដែលមនុស្សម្នាក់អាចបង្ហាញជាពាក្យសម្ដីជាធម្មតាត្រូវបានចងចាំយ៉ាងងាយស្រួល និងប្រសើរជាងអ្វីដែលអាចយល់បានតែដោយភ្នែក ឬដោយភ្នែកប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើពាក្យមិនគ្រាន់តែដើរតួជាការជំនួសពាក្យសំដីសម្រាប់សម្ភារៈដែលយល់ឃើញនោះទេ ប៉ុន្តែជាលទ្ធផលនៃការយល់ដឹងរបស់វា ពោលគឺប្រសិនបើពាក្យមិនមែនជាឈ្មោះ ប៉ុន្តែជាគំនិតដែលមានគំនិតសំខាន់ដែលទាក់ទងនឹងប្រធានបទ។ បន្ទាប់មកការទន្ទេញចាំបែបនេះមានផលិតភាពបំផុត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត កាលណាមនុស្សម្នាក់គិតច្រើនអំពីសម្ភារៈ នោះគាត់កាន់តែសកម្មក្នុងការស្រមៃមើលវា ហើយការចងចាំសម្ភារៈកាន់តែរឹងមាំ។
ការចងចាំមានទំហំធំណាស់។អត្ថន័យ នៅក្នុងជីវិតនិងសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ អរគុណចំពោះការចងចាំ មនុស្សម្នាក់មានគំនិតអំពីរឿង ឬបាតុភូតដែលបានដឹងពីមុន ជាលទ្ធផលដែលខ្លឹមសារនៃស្មារតីរបស់គាត់មិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះអារម្មណ៍ និងការយល់ឃើញដែលមាននោះទេ ប៉ុន្តែក៏រួមបញ្ចូលបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងដែលទទួលបានកាលពីអតីតកាលផងដែរ។ យើងចងចាំគំនិតរបស់យើង យើងចងចាំនូវគំនិតដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនយើងអំពីរឿង និងច្បាប់នៃអត្ថិភាពរបស់វា។បើគ្មានការចងចាំ ដំណើរការធម្មតារបស់បុគ្គល និងសង្គមគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ការចងចាំត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងគ្រប់ប្រភេទ និងកម្រិតនៃសកម្មភាព ពីព្រោះការសម្ដែង មនុស្សម្នាក់ពឹងផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ការចងចាំស្ថិតនៅក្រោមសមត្ថភាពរបស់មនុស្ស គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយសម្រាប់ការសិក្សា ទទួលបានចំណេះដឹង ជំនាញ និងសមត្ថភាព។ វាភ្ជាប់អតីតកាល បច្ចុប្បន្នកាល និងអនាគតរបស់បុគ្គលម្នាក់ ធានាការរួបរួមនៃចិត្តគំនិត ដោយផ្តល់ឱ្យវានូវលក្ខណៈបុគ្គល។ សូមអរគុណចំពោះការចងចាំរបស់គាត់ ភាពប្រសើរឡើងរបស់វា បុរសម្នាក់បានឈរចេញពីនគរសត្វ ហើយបានឈានដល់កម្ពស់ដែលគាត់មាននៅពេលនេះ។ ការរីកចម្រើនបន្ថែមទៀតរបស់មនុស្សជាតិ ដោយមិនមានការកែលម្អមុខងារនេះ គឺមិននឹកស្មានដល់ឡើយ។
ការចងចាំក៏អនុវត្តមុខងារនៃ "តម្រងព័ត៌មាន" នៃចិត្តពីឥទ្ធិពលនៃការរំញោចរាប់មិនអស់ ចាប់យក និងរក្សាទុកតែព័ត៌មានសំខាន់បំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ មុខងារនៃការចងចាំនេះអនុញ្ញាតឱ្យប្រព័ន្ធត្រូវបានដោះលែងពីដំណើរការ stimuli ទាំងនោះ តម្លៃដែលត្រូវបានវាយតម្លៃរួចហើយ និងការរំញោចទាំងនោះដែលមិនសំខាន់សម្រាប់សារពាង្គកាយ។
ដំណើរការសំខាន់ៗ ការ​ចងចាំ​គឺ​ការ​ទន្ទេញ, ការ​រក្សា, ការ​បន្ត​ពូជ, ការ​ភ្លេច​។

នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាសម័យទំនើប វាត្រូវបានគេទទួលយកជាទូទៅថាការចងចាំគឺជាមុខងាររបស់ខួរក្បាល ហើយមូលដ្ឋានសរីរវិទ្យានៃការចងចាំគឺជាភាពប្លាស្ទិកនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ វាក៏បង្ហាញខ្លួនឯងផងដែរទាក់ទងនឹងដំណើរការផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការលេចឡើងនៃការតភ្ជាប់រវាងដំណើរការ។ ជាលទ្ធផលដំណើរការផ្លូវចិត្តមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការផ្សេងទៀត។
ការចងចាំរបស់មនុស្សអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាដំណើរការផ្លូវចិត្ត-សរីរវិទ្យា និងវប្បធម៌ដែលអនុវត្តមុខងារនៃការចងចាំ រក្សាទុក និងបង្កើតព័ត៌មានឡើងវិញក្នុងជីវិត។ មុខងារទាំងនេះជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការចងចាំ។ ពួកគេមានភាពខុសប្លែកគ្នាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេទិន្នន័យដំបូងនិងលទ្ធផលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងការពិតដែលថាពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងខុសគ្នានៅក្នុងមនុស្សផ្សេងគ្នា។ អ្នក​ខ្លះ​ពិបាក​ចាំ ប៉ុន្តែ​ទុក​វត្ថុ​ដែល​ខ្លួន​ទន្ទេញ​ចាំ​យូរ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​អ្នក​ដទៃ​ឆាប់​ចាំ ប៉ុន្តែ​ឆាប់​ភ្លេច​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​ធ្លាប់​ចងចាំ។

1.2 មធ្យោបាយ បច្ចេកទេស និងវិធីធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រង និងបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់កែលម្អការចងចាំរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងពីអ្វីដែលត្រូវការសម្រាប់រឿងនេះនោះទេ។ ច្បាប់សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការកែលម្អការចងចាំគឺ: "ដើម្បីអភិវឌ្ឍការចងចាំ វាត្រូវតែត្រូវបានអភិវឌ្ឍ" ។ មានតែតាមរយៈការហ្វឹកហាត់គ្រប់ពេល ផ្ទុក និងប្រើប្រាស់អង្គចងចាំ ទន្ទេញគ្រប់ពេល បង្កើតឡើងវិញនូវអ្វីដែលបានទន្ទេញពីមុន ហើយទន្ទេញម្តងទៀត នោះអ្នកអាចបង្កើនការចងចាំរបស់អ្នក។ ក៏មានច្រើនដែរ។ល្បិច, ដែលជួយជាមួយនឹងការទន្ទេញចាំ ជួយនៅពេលអនាគតក្នុងការផលិតឡើងវិញនូវព័ត៌មានដែលទទួលបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវបំផុត។

នេះគឺជាពួកគេមួយចំនួន៖

អ្នក​ត្រូវ​ទទួល​បាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ស៊ីជម្រៅ ត្រឹមត្រូវ និង​រស់រវើក​អំពី​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ចងចាំ។ ដូចកាមេរ៉ានឹងមិនថតរូបក្នុងអ័ព្ទ ដូច្នេះចិត្តមនុស្សនឹងមិនរក្សាការចាប់អារម្មណ៍ពីអ័ព្ទឡើយ។

ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សាមញ្ញក្នុងជីវិតដែលធ្វើឲ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះមនុស្សម្នាក់អាចត្រូវបានគេចងចាំភ្លាមៗយ៉ាងរឹងមាំ និងយូរមកហើយ ហើយបន្ទាប់ពីជាច្រើនឆ្នាំចាប់ពីពេលនៃការជួបលើកដំបូង និងតែមួយគត់ជាមួយពួកគេ ពួកគេអាចលេចឡើងក្នុងស្មារតីដោយឡែក និង ភាពច្បាស់លាស់។

មនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះនូវព្រឹត្តិការណ៍ស្មុគស្មាញ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍តិចជាងរាប់សិបដង ប៉ុន្តែពួកគេមិនត្រូវបានគេកត់ត្រាទុកក្នុងការចងចាំរយៈពេលយូរនោះទេ។

ជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍មួយ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការពិសោធន៍វាម្តង ដើម្បីផលិតឡើងវិញនូវចំណុចសំខាន់ៗរបស់វាពីការចងចាំបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងត្រឹមត្រូវតាមលំដាប់លំដោយ។ ហើយផ្ទុយទៅវិញ ជួនកាលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះវត្ថុដដែលម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលយូរ មិនអាចពិពណ៌នាអំពីវា ឬឧទាហរណ៍បង្ហាញពណ៌របស់វា។ នេះពន្យល់ពីការពិតដែលថាការចាប់អារម្មណ៍ដ៏កម្រ ចម្លែក និងមិនធម្មតាត្រូវបានចងចាំបានល្អជាងអ្វីដែលជួបប្រទះញឹកញាប់។
អ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសគឺត្រូវបានចងចាំដោយគ្មានការលំបាកណាមួយឡើយ។ គំរូនេះត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងឆ្នាំចាស់ទុំ។
វិធីសាស្រ្តកែលម្អការចងចាំ។
ការផ្តោតអារម្មណ៍លើសម្ភារៈដែលកំពុងសិក្សា រួមផ្សំជាមួយនឹងការជ្រើសរើស អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីឱ្យមានការយល់ឃើញនៃព័ត៌មានដែលមានសក្តានុពលតែប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើសិស្សផ្តោតអារម្មណ៍លើសម្ភារៈដែលកំពុងសិក្សា នោះការរៀបចំសម្រាប់ការប្រឡងនឹងចំណាយពេលតិចជាងប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានរំខានឥតឈប់ឈរដោយរឿងក្រៅផ្ទះ។
1. សម្រាប់ការទន្ទេញចាំសម្ភារៈបានប្រសើរជាងមុន វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលខ្លីមុនពេលចូលគេង។ ក្នុងករណីនេះ ការទន្ទេញនឹងត្រូវបានរក្សាទុកកាន់តែប្រសើរឡើងនៅក្នុងការចងចាំ ព្រោះវានឹងមិនលាយជាមួយចំណាប់អារម្មណ៍ផ្សេងទៀតដែលជាធម្មតាត្រួតលើគ្នានៅពេលថ្ងៃ ហើយដូច្នេះវារំខានដល់ការទន្ទេញ ធ្វើឱ្យរំខានដល់ការយកចិត្តទុកដាក់។ នេះត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងឧទាហរណ៍របស់សិស្សសាលាបឋមសិក្សា - កុមារអាចរៀនកំណាព្យពេញមួយថ្ងៃប៉ុន្តែក្រោយមកមិនអាចប្រាប់បានទេ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​គាត់​សូត្រ​ខ​នេះ​ឡើងវិញ​មុន​ចូល​គេង នោះ​វា​នឹង​មិន​ពិបាក​សូត្រ​ឡើយ​។
2. ការចាប់អារម្មណ៍ដែលមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៃសម្ភារៈដែលត្រូវចងចាំគឺចាំបាច់ព្រោះវាជាវត្ថុប្រើប្រាស់បានយូរបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំណាប់អារម្មណ៍ស្មុគ្រស្មាញ ពោលគឺការចាប់អារម្មណ៍ដែលទទួលបានដោយជំនួយពីសរីរាង្គញ្ញាណឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបោះពុម្ពសម្ភារៈចាំបាច់នៅក្នុងចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើង។

3. ការទន្ទេញចាំកើតឡើងកាន់តែប្រសើរប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំណត់ខ្លួនឯងនូវកិច្ចការសមស្របមួយ។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺថា សិស្សានុសិស្សបានប្រឡងជាប់ មុខវិជ្ជាណាមួយបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ មិនអាចចាំអ្វីទាំងអស់។ នេះអាចពន្យល់បានដូចតទៅ៖ នៅពេលរៀបចំ សិស្សកំណត់ខ្លួនឯងនូវកិច្ចការជាក់លាក់មួយ (ដើម្បីប្រឡងជាប់) ហើយលើសពីនេះទៀត ពួកគេផ្តោតលើកាលបរិច្ឆេទនៃការប្រឡងដែលនៅជិតបំផុត ដោយមិនចាំបាច់ "សរសេរកម្មវិធី" ដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ពេលអនាគត។

ដូច្នេះសម្ភារៈចូលទៅក្នុងអង្គចងចាំកម្រិតមធ្យមដោយមិនត្រូវបានជួសជុលក្នុងរយៈពេលវែងហើយភ្លាមៗនៅពេលដែលការប្រឡងត្រូវបានឆ្លងកាត់ព័ត៌មានដែលពាក់ព័ន្ធត្រូវបានបាត់បង់។ ការ​កំណត់​ត្រឹមត្រូវ​គឺ​រៀន​សម្ភារៈ ហើយ​កុំ​ទន្ទេញ​វា​ដើម្បី​បំភ្លេច។ រយៈពេលរក្សាទុកព័ត៌មានដែលរំពឹងទុកអាស្រ័យលើសម្ភារៈដែលកំពុងសិក្សា។ នៅទីនេះវាចាំបាច់ដើម្បីនិយាយអំពីកម្លាំងនៃការទន្ទេញចាំ។

ឧទាហរណ៍កុមារអាយុសិក្សា រក្សា​ទុក​ក្នុង​ការ​ចង​ចាំ​យូរ​ជាង​មនុស្ស​ពេញវ័យ។ ក្រុមក្មេងអាយុចាស់ និងក្មេងមានទំនាក់ទំនងដូចគ្នា។ កុមារត្រូវការពេលវេលា និងពាក្យដដែលៗបន្ថែមទៀត ដើម្បីទន្ទេញចាំសម្ភារៈណាមួយ ប៉ុន្តែអ្វីដែលពួកគេធ្វើជាម្ចាស់ គឺពួកគេរក្សាការចងចាំបានកាន់តែរឹងមាំ និងយូរជាងមុន ហើយបង្កើតឡើងវិញនៅពេលចាំបាច់ កាន់តែងាយស្រួល និងត្រឹមត្រូវ។

និងការពិតដ៏ល្បីមួយទៀត -បុរស​ចំណាស់, ពេលខ្លះពួកគេចងចាំបានប្រសើរជាងអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះពួកគេកាលពីក្មេង ហើយប្រហែលជាមិនចាំទាល់តែសោះនូវអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះពួកគេកាលពីប៉ុន្មានថ្ងៃមុន។ ជាទូទៅជាមួយនឹងអាយុវាពិបាកក្នុងការទន្ទេញចាំអ្វីថ្មីដោយមេកានិច។ ជា​ឧទាហរណ៍ ក្នុង​វ័យ​ពេញ​វ័យ វា​ពិបាក​រៀន​ភាសា​បរទេស​ជាង​នៅ​វ័យ​ក្មេង។
ផ្នែកណាមួយដែលសម្ភារៈទាំងមូលត្រូវបានបែងចែកដោយការទន្ទេញត្រូវតែនៅក្នុងខ្លួនវាតំណាងឱ្យទាំងមូលពេញលេញតិចឬច្រើន។ បន្ទាប់មកសម្ភារៈទាំងអស់ត្រូវបានរៀបចំល្អប្រសើរជាងមុននៅក្នុងការចងចាំដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានចងចាំនិងផលិតឡើងវិញ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពេលទន្ទេញកំណាព្យពាក្យនៃបទចម្រៀងអ្នកមិនចាំបាច់បំបែកបន្ទាត់នីមួយៗដាច់ដោយឡែកនោះទេ។ ទាំងមូលនេះអាចជាក្រុមនៃពាក្យ ឬគំនិតដែលបង្កើតឡើងដោយអក្សរទីមួយនៃឈ្មោះ។
អ្វី​ដែល​យើង​អាច​បង្ហាញ​ជា​ពាក្យ​ធម្មតា​គឺ​ត្រូវ​បាន​ចងចាំ​បាន​ងាយ​ស្រួល​ជាង និង​ល្អ​ជាង​អ្វី​ដែល​អាច​ដឹង​ដោយ​ត្រចៀក​ប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើពាក្យជាលទ្ធផលនៃការយល់ដឹងនៃសម្ភារៈដែលយល់ឃើញ ពោលគឺពាក្យនោះមានគំនិតសំខាន់ដែលទាក់ទងនឹងប្រធានបទនៃការយកចិត្តទុកដាក់ ការទន្ទេញបែបនេះមានផលិតភាពបំផុត។ មនុស្សម្នាក់អាចចងចាំឃ្លាមួយដោយបង្កើតរូបភាព semantic សម្រាប់ខ្លួនគាត់។ ជាឧទាហរណ៍ ឃ្លាដូចជា៖ "ថ្ងៃទីបី យន្តហោះនឹងចុះចតនៅទីនេះ"។ អាច​និយាយ​បាន​យ៉ាង​ដូច្នេះ​ថា​៖ «​កាលពី​ថ្ងៃ​ម្សិលមិញ យន្តហោះ​មួយ​បាន​ចុះ​ចត​នៅ​ទីនេះ​»​។ សម្ភារៈដែលបានរៀនតាមរបៀបនេះត្រូវបានចងចាំមិនត្រឹមតែដោយ semantic ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយការចងចាំឡូជីខលផងដែរ។ តាមគ្រោងការណ៍ នេះអាចបង្ហាញដូចខាងក្រោម៖ ការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យនៃការចងចាំ → ការវិភាគសម្ភារៈ → ការកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃគំនិតសំខាន់ៗ → ទូទៅ → ការទន្ទេញនៃសម្ភារៈទូទៅ។

2. ផ្នែកជាក់ស្តែង ការសាកសួរ។
វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការស្វែងយល់ថាតើសិស្សថ្នាក់ទី 9 ដឹង - តើអ្វីទៅជាការចងចាំនិងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ យើងបានធ្វើការស្ទង់មតិលើសំណួរខាងក្រោម៖

1. តើការចងចាំគឺជាអ្វី?(ឧបសម្ព័ន្ធ ១)

2. តើអ្នកពូកែចងចាំព័ត៌មានទេ?(ឧបសម្ព័ន្ធ ២)

3. តើការចងចាំប្រភេទណាដែលអ្នកដឹង?(ឧបសម្ព័ន្ធ ៣)

4. តើការចងចាំមួយណាដែលល្អជាងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក?(ឧបសម្ព័ន្ធទី ៤)

5. តើអ្នកកំពុងអភិវឌ្ឍការចងចាំរបស់អ្នកទេ?(ឧបសម្ព័ន្ធ 5)

លទ្ធផលនៃការស្ទង់មតិបានបង្ហាញ សិស្សស្ទើរតែទាំងអស់នៅអាយុ 14 ឆ្នាំមិនចាំព័ត៌មានបានល្អ មិនស្គាល់ប្រភេទនៃការចងចាំ ពួកគេមានការចងចាំដែលមើលឃើញកាន់តែច្រើន។ គ្មាននរណាម្នាក់ចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំរបស់ពួកគេដោយចេតនានោះទេ។

1. ដើម្បីទន្ទេញលេខតូចៗ ឈ្មោះរបស់អ្វីមួយ រូបមន្ត នាមត្រកូល លេខទូរស័ព្ទ។ : ចេញខ្លាំងៗ ទៅកាន់ខ្លួនអ្នក សរសេរចុះច្រើនដង គិតអំពីពួកគេ ផ្តោតលើពួកគេ។
2. ការទន្ទេញចាំយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងរហ័សគឺផ្អែកលើសមាគម។ សមាគមគឺដូចជាការភ្ជាប់នៃធាតុមួយជាមួយធាតុមួយទៀតដែលក្នុងនោះរូបរាងនៅក្នុងគំនិតនៃពួកគេមួយធ្វើឱ្យមានរូបរាងនៃមួយផ្សេងទៀត។ វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមបង្កើតការតភ្ជាប់រវាងទិន្នន័យដែលកំពុងរក្សាទុក និងទិន្នន័យដែលមានស្រាប់នៅក្នុងសតិ (តក្កវិជ្ជា សមាគម។ល។)។
3. ដើម្បីប្រសិទ្ធភាពនៃការទន្ទេញចាំសម្ភារៈអប់រំដែលមានបរិមាណច្រើន វាត្រូវបានស្នើឱ្យបែងចែកសម្ភារៈទាំងអស់ដែលតម្រូវឱ្យមានការទន្ទេញជាផ្នែកៗមុនពេលចាប់ផ្តើមការងារ ដូច្នេះ 15-20 នាទីគួរតែត្រូវបានចំណាយលើផ្នែកនីមួយៗនៅពេលធ្វើម្តងទៀតដំបូង។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើម្តងទៀតនូវផ្នែកទាំងនេះ។ ក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងបរិមាណដ៏ធំនៃសម្ភារៈ ពួកវាអនុវត្តមិនមានប្រសិទ្ធភាព ហើយជួនកាលសូម្បីតែអវិជ្ជមានក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃលទ្ធផល ដូច្នេះហើយការព្យាយាមម្តងទៀតនៅពេលព្រឹកនៅថ្ងៃប្រឡង សុន្ទរកថាជាដើមគឺមិនចង់បាន។
4. នៅពេលបែងចែកសម្ភារៈទៅជាផ្នែកសមាសធាតុរបស់វា វាចាំបាច់ដែលផ្នែកដែលធ្វើម្តងទៀតនីមួយៗមានភាពខុសប្លែកគ្នាពីផ្នែកមុន និងបន្តបន្ទាប់ទៀត។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកអាចឆ្លាស់ផ្នែកពីផ្នែកផ្សេងៗ និងផ្នែកផ្សេងៗនៃចំណេះដឹង។
5. ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃដំណើរការទន្ទេញចាំ ពាក្យដដែលៗត្រូវតែសកម្ម។ មុនពេលចាប់ផ្តើមពាក្យដដែលៗ សូមព្យាយាមរំលឹកឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកបានរៀនដោយខ្លួនឯង។ ខួរក្បាលត្រូវតែធ្វើការ ធ្វើសកម្មភាព ស្រង់ចេញ សូម្បីតែហាក់ដូចជាភ្លេចទាំងស្រុង បាត់បង់ព័ត៌មានពីគ្រប់ជ្រុងនៃការចងចាំ ដោយការអានម្តងហើយម្តងទៀត មើលអត្ថបទ ធ្វើម្តងទៀត និងផ្ទេរព័ត៌មានទៅក្នុងការចងចាំរយៈពេលវែង។
6. នៅពេលនិយាយឡើងវិញ វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការប្រើគ្រោងការណ៍ទាំងនេះ ដែលបង្កើតឡើងដោយពាក្យសំដីដែលហៅថាការគាំទ្រ ដែលត្រូវបានកំណត់អំឡុងពេលការវិភាគរចនាសម្ព័ន្ធ ខណៈពេលកំពុងអាន និងសិក្សាសម្ភារៈ។ ដោយការនិយាយឡើងវិញនូវការគាំទ្រពាក្យសំដីដែលបានបន្លិចនៅក្នុងអត្ថបទដោយប៉ិនប្រសប់ អ្នកអនុវត្តខ្លឹមសារទាំងមូលឡើងវិញ។
7. ការស្រមើស្រមៃគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃការប្រមូលផ្តុំព័ត៌មានថ្មីៗ។ មនុស្សម្នាក់កាន់តែសកម្មក្នុងការមើលឃើញនូវអ្វីដែលភ្ជាប់ជាមួយវត្ថុដែលបានទន្ទេញនោះ ឯកសារនេះត្រូវបានទន្ទេញកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

8. ការអនុវត្ត mnemonic ផ្សេងៗ។ ពួកគេគឺជាបុគ្គលសុទ្ធសាធ ហើយមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវតែកែសម្រួលវិធីសាស្រ្តដែលមានស្រាប់សម្រាប់ខ្លួនគាត់ ជ្រើសរើស ឬសូម្បីតែបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់បញ្ចូលព័ត៌មានដែលនឹងមានផាសុកភាព ងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់គាត់។

9. ការអនុលោមតាមគោលការណ៍នៃការចងចាំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ទាំងនេះគឺជាបច្ចេកទេសទាំងនោះដែលមិនមាននៅក្នុងខ្លួនពួកគេផ្ទាល់ បច្ចេកទេសទន្ទេញចាំលឿន ប៉ុន្តែកម្មវិធីរបស់ពួកគេត្រូវបានអនុវត្តស្របគ្នាជាមួយនឹងពួកគេណាមួយ (ឬជាមួយការរួមបញ្ចូលគ្នារបស់ពួកគេ)។

ទាំងនេះគឺជាគោលការណ៍៖
- មិនធម្មតា, មិនស្តង់ដារ: មួយនៃលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់នៃការចងចាំរបស់យើងគឺដើម្បីជួសជុលទាំងអស់មិនធម្មតាបំផុតនិងមិនស្តង់ដារនៃអ្វីដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងវាលនៃការយល់ឃើញ។ ដូច្នេះ សមាគម​ដែល​បុគ្គល​បង្កើត​ឡើង​ដើម្បី​បង្កើន​ការ​ទន្ទេញ​ច្បាស់​ជា​មាន​ភាព​ចម្លែក ចម្លែក។
- Synesthesia៖ អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ផ្សេងៗ គួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងការចងចាំ។ ក្នុង​ករណី​នេះ ការ​ទន្ទេញ​នឹង​ចូល​ទៅ​តាម​បណ្តាញ​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​: ការ​មើលឃើញ, auditory, tactile, olfactory, gustatory ។
- ការបំផ្លើស (ឬផ្លាស់ប្តូរ)៖ នៅពេលបង្កើតរូបភាព វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបង្កើន ឬបន្ថយទំហំ រូបរាង លក្ខណៈសម្បត្តិ និងចំនួនវត្ថុ ដូច្នេះហើយទើបធ្វើឱ្យរូបភាពទាំងនោះកាន់តែមិនធម្មតា និងគួរឱ្យចងចាំ។
- សកម្មភាពសកម្ម, ចលនា។ នៅពេលបង្កើតតំណភ្ជាប់ដែលពាក់ព័ន្ធ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្រមៃមើលរូបភាពក្នុងចលនា ធ្វើឱ្យពួកវាអនុវត្តសកម្មភាពសកម្មគ្រប់ប្រភេទ៖ បំបែក បង្វែរ បោះ ជ្រលក់ កាវ រុំ ជំនួស បង្ខំវត្ថុមួយចំនួនឱ្យចាប់យកលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អ្នកដទៃ ពីព្រោះការផ្លាស់ទី រូបភាពត្រូវបានចងចាំកាន់តែប្រសើរ។
- អារម្មណ៍នៃការលេងសើច៖ នៅពេលបង្កើតរូបភាព វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្តល់ទម្រង់កំប្លែង និងគួរឱ្យអស់សំណើចដល់ពួកគេ ដូច្នេះវាធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែមិនធម្មតា និងគួរឱ្យចងចាំ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបណ្តាលឱ្យញញឹមនិងសើចជាក្បួនត្រូវបានចងចាំយ៉ាងល្អ។
- និមិត្តសញ្ញា៖ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើនិមិត្តសញ្ញា និងលេខកូដ ជាពិសេសនៅពេលចងចាំការពិតអរូបី។
- លំដាប់, រចនាសម្ព័ន្ធ: រៀបចំរូបភាព, បន្លិចរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ។
- ភាពសាមញ្ញ៖ វាត្រូវបានណែនាំអោយបង្កើតរូបភាពត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែរូបភាពសាមញ្ញៗ និងរូបភាពស្មុគស្មាញ មិនរួមចំណែកដល់ការទន្ទេញនោះទេ។ រូបភាពគួរតែមានតែព័ត៌មានដែលមនុស្សម្នាក់ចង់ចងចាំប៉ុណ្ណោះ។
- ធាតុចូល៖ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលក្នុងរូបភាពដែលគាត់ចង់ចងចាំ ឬស្ថានភាពដែលគាត់គិតនោះ វាជួយឱ្យការទន្ទេញ ព្រោះគាត់អាច "ឆ្លងកាត់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង" ដោយឯករាជ្យ ធ្វើសកម្មភាពជាមួយវត្ថុ ប្រើអារម្មណ៍ទាំងអស់។
- ជួរពណ៌៖ ពណ៌កាន់តែច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់ប្រើនៅពេលបង្កើតរូបភាព វានឹងកាន់តែមានភាពរស់រវើក ហើយដូច្នេះវាកាន់តែគួរឱ្យចងចាំ។

ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា៖ មនុស្សម្នាក់គួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នៃសម្ភារៈដែលកំពុងចងចាំ ហើយព្យាយាមចងចាំឱ្យបានច្រើនជាងលទ្ធភាព។
- ភាពវិជ្ជមាននៃរូបភាព៖ រីករាយ រូបភាពវិជ្ជមានត្រូវបានចងចាំល្អជាងរូបភាពអវិជ្ជមាន។
ដឹងពីរបៀបសម្រាកក្នុងដំណើរការនៃការខិតខំ។ វាជាការល្អក្នុងការជំនួសដំណើរការពាក្យដដែលៗជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃប្រភេទផ្សេងគ្នា ឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងការអនុវត្តការងារដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួនផ្សេងទៀត លំហាត់រាងកាយ លំហាត់ដកដង្ហើម នីតិវិធីទឹក។

3. សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ដូច្នេះគោលដៅនៃការងារត្រូវបានសម្រេច ដែលការសន្និដ្ឋានដូចខាងក្រោម៖ថាសារៈសំខាន់នៃការចងចាំនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគឺអស្ចារ្យណាស់។ ការចងចាំជាទម្រង់នៃការឆ្លុះបញ្ចាំងផ្លូវចិត្ត គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការទទួល រក្សាទុក និងបង្កើតបទពិសោធន៍ជីវិតឡើងវិញ។ នេះគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលមាននៅក្នុងបទពិសោធន៍កន្លងមក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងដឹង និងអាចធ្វើបានគឺជាផលវិបាកនៃសមត្ថភាពនៃខួរក្បាលក្នុងការទន្ទេញ និងរក្សាទុកនៅក្នុងរូបភាពនៃការចងចាំ គំនិត អារម្មណ៍ដែលមានបទពិសោធន៍ ចលនា និងប្រព័ន្ធរបស់វា។ អរគុណចំពោះមុខងារនៃការចងចាំ មនុស្សម្នាក់អាចប្រមូលព័ត៌មានដោយមិនបាត់បង់ចំណេះដឹង និងជំនាញពីមុន។ វាបង្កើត រក្សា និងបង្កើនចំណេះដឹង សមត្ថភាព ជំនាញរបស់យើង ដោយគ្មានការសិក្សាជោគជ័យ ឬសកម្មភាពប្រកបដោយផ្លែផ្កាគឺមិនអាចនឹកស្មានដល់ វាអនុញ្ញាតឱ្យយើងប្រមូលផ្តុំ រក្សា និងប្រើប្រាស់បទពិសោធន៍ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនជាបន្តបន្ទាប់។ បើគ្មានការចងចាំ ដំណើរការធម្មតារបស់បុគ្គល ឬសង្គមគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ សូមអរគុណដល់ការចងចាំរបស់គាត់ ភាពប្រសើរឡើងរបស់វា មនុស្សម្នាក់បានឈរចេញពីនគរសត្វ ហើយឈានដល់កម្ពស់ដែលគាត់មាននៅពេលនេះ។ សារៈសំខាន់ខ្ពស់នៃមុខងារចងចាំក្នុងជីវិតមនុស្សកំណត់ពីភាពពាក់ព័ន្ធយ៉ាងខ្លាំងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងការកែលម្អរបស់វា។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រង និងបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់កែលម្អការចងចាំរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងពីអ្វីដែលត្រូវការសម្រាប់រឿងនេះនោះទេ។ មានតែតាមរយៈការហ្វឹកហាត់គ្រប់ពេល ផ្ទុក និងប្រើប្រាស់អង្គចងចាំ ទន្ទេញគ្រប់ពេល បង្កើតឡើងវិញនូវអ្វីដែលបានទន្ទេញពីមុន ហើយទន្ទេញម្តងទៀត នោះអ្នកអាចបង្កើនការចងចាំរបស់អ្នក។ សម្រាប់ការទន្ទេញចាំបានប្រសើរជាងមុននៃសម្ភារៈ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើឡើងវិញយ៉ាងសកម្ម និងរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធសម្ភារៈដែលចងចាំ បង្ហាញរូបភាពដែលបានបោះពុម្ពជាចលនា បង្កើតតំណភ្ជាប់រវាងទិន្នន័យដែលបានទន្ទេញ និងទិន្នន័យដែលមាននៅក្នុងសតិ (តក្កវិជ្ជា សមាគម ។ល។) ។ល។

5. ប្រភពអក្សរសាស្ត្រ និងអេឡិចត្រូនិក

1. អ្នកអានក្នុងចិត្តវិទ្យាទូទៅ។ ចិត្តវិទ្យានៃការចងចាំ / Ed ។ Yu. B. 2. Gippenreiter, V. Ya. Romanova ។ M. : គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពនៃសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋម៉ូស្គូឆ្នាំ 1980 ។

3. Golubeva "លក្ខណៈបុគ្គលនៃការចងចាំរបស់មនុស្ស" M. "គរុកោសល្យ" ឆ្នាំ 1980

4. Nemov R.S. "ចិត្តវិទ្យា" ភាគ ១ និង ២ ។ M. Ed. មជ្ឈមណ្ឌល "Vlados" ឆ្នាំ 1999

6. Atkinson, V. ស្គាល់ខ្លួនឯង៖ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការចងចាំ និងបញ្ញា [អត្ថបទ] / V. Atkinson, J. Scott ។ - សាំងពេទឺប៊ឺគ។ : Peter, 2004. - 490 ទំ។

ឧបសម្ព័ន្ធ ១

សិស្ស 27% មិនដឹងថាការចងចាំជាអ្វីទេ ប៉ុន្តែ 73% ដឹង។

ឧបសម្ព័ន្ធ ២

សិស្ស 7% ចងចាំព័ត៌មានបានល្អ ហើយ 93% ចងចាំវាមិនល្អ។

ឧបសម្ព័ន្ធ ៣

80% ដឹងពីប្រភេទនៃការចងចាំ ហើយ 20% មិនស្គាល់។

ឧបសម្ព័ន្ធទី ៤

ជាទូទៅ ការចងចាំដែលមើលឃើញត្រូវបានអភិវឌ្ឍកាន់តែប្រសើរឡើង (50%) ហើយការចងចាំរយៈពេលវែង និងរយៈពេលខ្លីស្ថិតនៅលំដាប់ទីពីរ (25%

ឧបសម្ព័ន្ធ ៥

តើការចងចាំមានតួនាទីអ្វីនៅក្នុងជីវិតផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស?

ការចងចាំមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងក្នុងជីវិត និងសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ អរគុណចំពោះការចងចាំ មនុស្សម្នាក់មានគំនិតអំពីរឿង ឬបាតុភូតដែលបានដឹងពីមុន ជាលទ្ធផលដែលខ្លឹមសារនៃស្មារតីរបស់គាត់មិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះអារម្មណ៍ និងការយល់ឃើញដែលមាននោះទេ ប៉ុន្តែក៏រួមបញ្ចូលបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងដែលទទួលបានកាលពីអតីតកាលផងដែរ។ យើងចងចាំគំនិតរបស់យើង យើងចងចាំនូវគំនិតដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនយើងអំពីរឿង និងច្បាប់នៃអត្ថិភាពរបស់វា។ ការចងចាំអនុញ្ញាតឱ្យយើងប្រើគំនិតទាំងនេះដើម្បីរៀបចំសកម្មភាព និងអាកប្បកិរិយានាពេលអនាគតរបស់យើង។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានការចងចាំទេនោះការគិតរបស់គាត់នឹងមានកម្រិតណាស់ព្រោះវានឹងត្រូវបានអនុវត្តតែលើសម្ភារៈដែលទទួលបាននៅក្នុងដំណើរការនៃការយល់ឃើញដោយផ្ទាល់។

I. M. Sechenov បានចាត់ទុកការចងចាំជា "លក្ខខណ្ឌសំខាន់នៃជីវិតផ្លូវចិត្ត" "មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត" ។ ការចងចាំគឺជាកម្លាំង “ដែលបង្កប់នូវការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តទាំងអស់។ ប្រសិនបើអំណាចនេះមិនមានវត្តមានពិតទេ អារម្មណ៍ពិតនីមួយៗ ដោយមិនបន្សល់ទុកដានណាមួយនៅពីក្រោយខ្លួន នឹងត្រូវទទួលអារម្មណ៍ជាលើកទីមួយលាននៃពាក្យដដែលៗរបស់វា តាមរបៀបដូចគ្នាទៅនឹងលើកទីមួយ - ការបញ្ជាក់ច្បាស់នៃអារម្មណ៍ជាក់លាក់ជាមួយនឹងផលវិបាករបស់វា និង។ ជា​ទូទៅ ការ​អភិវឌ្ឍ​ផ្លូវ​ចិត្ត​នឹង​ជា​រឿង​មិន​អាច​ទៅ​រួច»។ ដោយគ្មានការចងចាំ I. M. Sechenov បាននិយាយថាអារម្មណ៍និងការយល់ឃើញរបស់យើង "បាត់ដោយគ្មានដាននៅពេលវាកើតឡើងនឹងទុកឱ្យមនុស្សម្នាក់ជារៀងរហូតនៅក្នុងទីតាំងនៃទារកទើបនឹងកើត" ។

សកម្មភាពរបស់យើងនឹងដូចគ្នា៖ យើងនឹងដាក់កម្រិតក្នុងពួកគេត្រឹមតែប្រតិកម្មពីកំណើតចំពោះការរំញោចភ្លាមៗ ហើយនឹងត្រូវបានដកហូតឱកាសដើម្បីរៀបចំផែនការការងារនាពេលអនាគតរបស់យើងដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ពីមុន។

សតិ​ក៏​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​សរីរាង្គ​ក្នុង​ដំណើរ​ការ​នៃ​ការ​យល់​ឃើញ។ “អ្វី​ដែល​យើង​បាន​ឃើញ​និង​ឮ​តែង​តែ​មាន​ធាតុ​ដែល​បាន​ឃើញ​ហើយ​បាន​ឮ​ពី​មុន​មក។ ដោយសារតែនេះ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការមើលឃើញ និងការស្តាប់ថ្មី ធាតុស្រដៀងគ្នាដែលបានផលិតឡើងវិញពីឃ្លាំងសតិត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងផលិតផលក្រោយៗទៀត ប៉ុន្តែមិនមែនដោយឡែកទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងបន្សំទាំងនោះដែលពួកគេត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅក្នុងឃ្លាំងសតិ” (I. M. Sechenov) ។

ការយល់ឃើញទាំងអស់សន្មតថាការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលបានយល់ឃើញ ហើយនេះអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការចូលរួមពីតំណាងដែលបង្កើតឡើងវិញនៅក្នុងការចងចាំពីបទពិសោធន៍កន្លងមក។

ការចងចាំដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការងារអប់រំ ក្នុងអំឡុងពេលដែលសិស្សត្រូវបញ្ចូល និងទន្ទេញចាំយ៉ាងរឹងមាំនូវចំនួនដ៏ច្រើននៃសម្ភារៈអប់រំចម្រុះ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងគរុកោសល្យក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំដ៏ល្អរបស់សិស្ស។

ការចងចាំល្អត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបុគ្គលនោះដែលទន្ទេញចាំសម្ភារៈចាំបាច់យ៉ាងឆាប់រហ័ស រក្សាទុកវាឱ្យបានយូរនៅក្នុងការចងចាំរបស់គាត់ និងបង្កើតវាឡើងវិញបានត្រឹមត្រូវ។