យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត យើងទទួលបានព័ត៌មានច្រើនជាង 55% នៅពេលទំនាក់ទំនងដោយគ្មានពាក្យ - ពីកាយវិការ ក្លិន រូបរាង។ ឥឡូវ​គិត​ថា​តើ​អ្វី​ដែល​ទាក់ទាញ​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ទៅ​កាន់​មនុស្ស​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​បំផុត? - ត្រូវហើយមើលទៅ។

គេនិយាយថានេះមិនអាចក្លែងបន្លំបានទេ៖ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ភាពជឿជាក់ មាននៅក្នុងមនុស្សដែលស្ងប់ស្ងាត់ រឹងមាំក្នុងចេតនា ហើយដឹងច្បាស់ថាពួកគេត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែទស្សនាវដ្តី Lady Boss បានសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសពេលវេលាលក្ខណៈដែលអាចជួយអភិវឌ្ឍរូបរាងប្រកបដោយទំនុកចិត្ត និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សកាន់តែមានផលិតភាព។

1. បង្ហាញភ្នែក

អ្នកជាក្មេងស្រីហើយក្នុងនេះអ្នកមានសំណាងណាស់ព្រោះបុរសមិនមានមធ្យោបាយដែលមានសម្រាប់យើងដើម្បីធ្វើឱ្យភ្នែកកាន់តែបង្ហាញនិងទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍។ អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​សម្លឹង​មើល​របស់​មនុស្ស​ស្រី​បង្ហាញ? ជាការពិតណាស់ រោមភ្នែកខ្មៅវែង! ប្រសិនបើធម្មជាតិមិនបានផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកជាមួយបែបនេះទេ វាមិនមានបញ្ហានោះទេ រោមភ្នែកអាចត្រូវបានដាំដុះដោយមានជំនួយពីផលិតផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពពី http://krasotka-shop.in.ua ។ ហើយកុំភ្លេចពាក់ម៉ាស្ការ៉ា ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានពណ៌ទង់ដែង។ វាពិបាកក្នុងការអភិវឌ្ឍរូបរាងដែលមានទំនុកចិត្តដ៏ទាក់ទាញ នៅពេលដែលភ្នែកដែលមានរោមភ្នែកស្រាល "បាត់បង់" នៅក្នុងមុខស្លេក។

2. មើលអ្នកឈ្នះ

បើ​អ្នក​ចង់​មើល​ទៅ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត អ្នក​ត្រូវ​គិត​ថា​ខ្លួន​ឯង​ជា​មនុស្ស​មាន​ទំនុក​ចិត្ត។ អ្វី​ដែល​ផ្តល់​ទំនុក​ចិត្ត​ដល់​យើង​បំផុត? ជាការពិតណាស់ជ័យជំនះ។ ទៅកញ្ចក់ហើយស្រមៃមើលថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាក្នុងអំឡុងពេលជ័យជំនះដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បើទោះជាបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ 2 ក្នុងកម្មវិធី គីមីវិទ្យា អូឡាំព្យាដ ថ្នាក់ទី 5 ក៏ដោយ ចាំថាអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាជាអ្នកឈ្នះ! ព្យាយាមចងចាំអារម្មណ៍ទាំងនេះ៖ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវបង្កើតឡើងវិញនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបានរូបរាងប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។

3. ទឹកមុខស្ងប់ស្ងាត់

ភាពសាមញ្ញនិងភាពច្បាស់លាស់នៃអារម្មណ៍ - នោះហើយជាអ្វីដែលសម្គាល់មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ រូបរាងដែលមានទំនុកចិត្តគឺមិនអាចទៅរួចទេប្រសិនបើទឹកមុខរបស់អ្នកផ្តល់នូវអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់ ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងមិនដឹងថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះអារម្មណ៍បែបណា។ ស្វែងរកភាពសុខដុមរមនាក្នុងខ្លួនអ្នក ភាពស្មោះត្រង់ និងសច្ចៈភាពទាក់ទងនឹងខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ ជួយមើល ដូច្នេះហើយមើលទៅពិភពលោកដោយភាពជឿជាក់!

©អត្ថបទ៖ Ada Klever, រូបថត៖ pinterest.com,

ជាពិសេសសម្រាប់ទស្សនាវដ្តីស្ត្រី Lady Boss

ប៉ុន្តែតើវាមើលទៅដូចអ្វីនៅខាងក្រៅ? ជឿជាក់ បុរសនៅក្នុងខ្លួនគាត់?អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយដូច្នេះ ជឿជាក់អាចជាតែមួយគត់ មនុស្សដែលស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ ជាការពិតណាស់ វាគួរតែជាសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនឯង។ អ្នកមិនអាចអាត្មានិយមបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ខ្លួនឯង សូមខ្លួនឯង។ ហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះអ្នកនឹងទទួលបានទំនុកចិត្តហើយនឹងទាក់ទងដោយសេរីជាមួយអ្នកដទៃ។

ប៉ុន្តែតើនេះអាចសម្រេចបានដោយរបៀបណា?

ឥឡូវនេះយើងនឹងបង្កើតលក្ខណៈសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្ត ហើយផ្អែកលើរឿងនេះ យើងនឹងព្យាយាមយល់ពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវរូបភាពខាងក្រៅដែលមានទំនុកចិត្ត។

នៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្ត គុណលក្ខណៈចាំបាច់គឺ៖

1. មើលដោយទំនុកចិត្ត។

មនុស្សម្នាក់ដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមានរូបរាងពិសេស។ គាត់មានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងស្មោះត្រង់។ វាមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងភាពសុចរិតដោយខ្លួនឯង ភាពវៃឆ្លាត មោទនភាពដែលមានសុខភាពល្អ ពន្លឺ។

មនុស្សដែលមិនមានសុវត្ថិភាពអាចមើលទៅខាងក្រៅមានទំនុកចិត្ត ប៉ុន្តែភ្នែករបស់ពួកគេផ្តល់ឱ្យពួកគេឆ្ងាយ។ ពួកគេមានការភ័យខ្លាច ខ្មាស់អៀន ខ្មាស់អៀន។

មានសំណួរមួយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនរូបរាងបែបនេះ? មានល្បិចដែលអាចធ្វើបាន។

ទៅកញ្ចក់ហើយមើលខ្លួនឯងឱ្យបានល្អ។ ព្យាយាមចងចាំព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនោះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកមានមោទនភាព។ ប្រហែលជាវាជាជ័យជំនះក្នុងការប្រកួតប្រជែង ឬការការពារជោគជ័យនៃសញ្ញាប័ត្រ ឬប្រហែលជាមនុស្សគ្រប់គ្នាកោតសរសើរជំនាញធ្វើម្ហូបរបស់អ្នក។ ចងចាំហើយមើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រីករាយ និងមោទនភាព។ ភ្នែក​នឹង​ភ្លឺ​ឡើង ហើយ​មុខ​មាត់​នឹង​កាន់​តែ​ភ្លឺ​ស្វាង​ឡើង។ នេះគឺជារូបរាងរបស់មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ព្យាយាមចងចាំវា។

ប្រសិនបើនៅពេលក្រោយ ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា អ្នកមានអារម្មណ៍ថា ទំនុកចិត្តត្រូវបានបាត់បង់ ចូរចាប់ផ្តើមរំលឹកឡើងវិញយ៉ាងខ្លាំងនូវអ្វីដែលជោគជ័យបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយរូបរាងដែលមានទំនុកចិត្តនឹងលេចឡើងម្តងទៀត។

2. ការបញ្ចេញមតិស្ងប់ស្ងាត់។

មុខ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង​មាន​ភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់ រួសរាយ​រាក់ទាក់​ចុះសម្រុង​គ្នា។

ចូរយើងរស់នៅដោយឡែកពីគ្នាលើភាពសុខដុម។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកម្រនឹងប្រើវិធីសាស្ត្រដែលមិនសមស្របនឹងគោលការណ៍ជីវិតរបស់គាត់ ដូច្នេះ ពាក្យ​សម្ដី​និង​អារម្មណ៍​របស់​គាត់​គឺ​ពិត​ជា​និច្ច។ មុខ​គាត់​មិន​មាន​ភាព​មិន​ចុះ​សម្រុង​ទេ។

នៅក្នុង​ទឹកមុខ​របស់​មនុស្ស​ដែលមាន​ទំនុកចិត្ត គ្មាន​សំឡេង​ពាក់កណ្តាល និង​ការណែនាំ​ដែល​មិនមែនជា​រឿង​ចម្លែក​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ​នោះទេ។ ជាការពិតណាស់ វានឹងជាការខុសក្នុងការសន្មត់ថា បុគ្គលដែលមានទំនុកចិត្តតែងតែមិនចុះសម្រុង និងនិយាយត្រង់ៗ ប៉ុន្តែជាទូទៅ វាមានអារម្មណ៍ជាក់លាក់មួយនៅលើមុខរបស់គាត់ ហើយវាតែងតែច្បាស់នូវអ្វីដែលគាត់ចង់និយាយ។

ដើម្បីរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក អ្នកត្រូវហ្វឹកហាត់នៅមុខកញ្ចក់។ ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​បង្រួបបង្រួម​លទ្ធផល វា​ជា​ការ​ចាំបាច់​ដែល​ការ​បញ្ចេញ​មតិ​ធ្វើ​ត្រាប់តាម​គឺ​ផ្អែក​លើ​ទំនុកចិត្ត​ខាងក្នុង។

3. រចនាប័ទ្មដែលសង្កត់ធ្ងន់លើទំនុកចិត្ត។

តើ​មនុស្ស​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​គួរ​ស្លៀកពាក់​បែប​ណា? ក្នុង​ឈុត​អាជីវកម្ម​ដ៏​តឹងរ៉ឹង សម្លៀក​បំពាក់ haute couture ទាន់សម័យ​ហើយ​តែងតែ​នៅក្រៅ​កន្លែង​?

នេះមិនមែនជាអ្វីដែលគួរសង្កត់ធ្ងន់ទេ បើទោះបីជាទាំងអស់នេះ ពិតណាស់មានសារៈសំខាន់។ សំខាន់បំផុត រចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់គួរមានព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃអំពីខ្លឹមសាររបស់អ្នក។ ដូច្នេះការសម្លឹងមើលអ្នក អ្នកអាចផ្តល់ការវាយតម្លៃគ្រប់គ្រាន់។

ជាងនេះទៅទៀត ស្ទីលសម្លៀកបំពាក់គួរតែជំរុញអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបភាពរបស់អ្នក។

ដូច្នេះ យក​ល្អ​អ្នក​ដែល​ខ្មាសអៀន​ស្លៀកពាក់​ឱ្យ​ភ្លឺ​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​។ នេះនឹងទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ដល់គាត់។ ថ្វី​បើ​ដំបូង​វា​មិន​ងាយ​ស្រួល​ក៏​ដោយ ប៉ុន្តែ​បន្តិច​ម្តង​ភាព​អៀន​ខ្មាស​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការខ្មាស់អៀនក្នុងសកម្មភាព នោះឈុតអាជីវកម្មដ៏តឹងរ៉ឹងនឹងជំរុញឱ្យគាត់មានការសម្រេចចិត្តក្នុងសកម្មភាព។
4. កាយវិការបើកចំហនិងរាវ។

តាមរយៈកាយវិការដែលបង្ហាញដោយមនុស្សម្នាក់ អ្នកអាចប្រាប់បានច្រើនអំពីទំនុកចិត្តរបស់គាត់។ ដូច្នេះ អ្នក​ដែល​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​បង្ហាញ​ដៃ​ដល់​អ្នក​ឆ្លើយឆ្លង។ នេះ​ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​គាត់​មិន​បាន​លាក់​អ្វី​ឡើយ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាដៃដែលឆ្លងកាត់នៅលើទ្រូងគឺជាសញ្ញានៃភាពជិតស្និទ្ធ, ហ៊ុមព័ទ្ធពីពិភពលោក។

គាត់​ក៏​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ភាព​រឹង​ប៉ឹង​និង​មាន​ចរិត​ស្លូតបូត​ដែរ។ គាត់មិនគ្រវីដៃទេ។

ដើម្បីផ្តល់ចំណាប់អារម្មណ៍ដល់មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្ត អ្នកត្រូវមានភាពច្បាស់លាស់ក្នុងកាយវិការ ហើយប្រើវានៅពេលចាំបាច់តែប៉ុណ្ណោះ។

5. ភាពសាមញ្ញ ភាពស្ថិតស្ថេរ ភាពស្មោះត្រង់។

មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តមើលទៅធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែធម្មជាតិមិនផ្ទុយនឹងប្រភពដើមទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាច្រើនពេកនៅពេលព្យាយាមបង្កើតរូបភាពរបស់មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្ត អ្នកប្រហែលជាមើលទៅឡូយពេក ដោយគ្មានលក្ខណៈពិសេសភ្លឺ។ នៅទីនេះវាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកមធ្យោបាយមាស។

អ្នកមិនគួរផ្តោតលើចំណុចខ្វះខាតនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកគួរតែប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកមើលឃើញកាន់តែច្បាស់។

មនុស្សជាច្រើនលេងនរណាម្នាក់គ្រប់ពេល។ ជារឿយៗពួកគេផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់ពួកគេ។ វាមិនត្រឹមត្រូវទេ។ ព័ត៌មានដែលមនុស្សម្នាក់យកត្រូវតែថេរយ៉ាងហោចណាស់ពេលខ្លះ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើថ្ងៃនេះអ្នកលេងរូបភាពរបស់អ្នកជំនួញថ្ងៃស្អែកជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងពីពិភពនៃ bohemia ហើយថ្ងៃបន្ទាប់ - ពីពិភពនយោបាយបន្ទាប់មកដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូររូបភាពជាញឹកញាប់គ្មានអ្វីនឹងនៅដដែល។ នៃទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។

ដោយក្រឡេកមើលទៅមនុស្សម្នាក់អាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់គាត់: សេចក្តីស្រឡាញ់និងការស្អប់ការកោតសរសើរឬការមើលងាយការដឹងគុណការសោកស្តាយជាដើម។ ភាគច្រើនត្រូវបានគេនិយាយ និងសរសេរអំពីឥទ្ធិពលនៃការសម្លឹងមើល ប៉ុន្តែមានការលើកឡើងតិចតួចអំពីអំណាចនៃការសម្លឹង និងអំណាចសម្ងាត់របស់វា។

ប្រហែលប្រាំឆ្នាំមុន ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់សៀវភៅ The Power of Thought in Business and Everyday Life របស់ William Atkinson ។ ភាគច្រើននៅក្នុងសៀវភៅនេះហាក់ដូចជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្ញុំ រួមទាំងជំពូក (ការបង្រៀន) ដែលឧទ្ទិសដល់ថាមពលនៃការក្រឡេកមើលមនុស្ស ការសម្លឹងមើលម៉ាញេទិក។ ប្រាកដណាស់ អ្នកទាំងអស់គ្នានឹងយល់ថាចំណេះដឹងនេះមានប្រយោជន៍ ហើយអ្នកសម្រេចចិត្តប្រើវា…

ការក្រឡេកមើលមនុស្សម្នាក់គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយដែលអាចចាប់អារម្មណ៍ និងមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សផ្សេងទៀត។ វាធ្វើឱ្យពិការភ្នែក ទាក់ទាញ និងទាក់ទាញ ជួយសម្រួលដល់លទ្ធភាពនៃការជ្រៀតចូលនៃឥទ្ធិពលឧបាយកល។ អំណាចនៃការក្រឡេកមើលគឺអាចបន្សាបសេចក្តីប្រាថ្នាដែលតម្រង់មកយើងដោយចេតនាអរិភាព មិនថាជាមនុស្សអាក្រក់ ឬសត្វតិរច្ឆាននោះទេ។ ទិដ្ឋភាពបែបនេះជាធម្មតាត្រូវបានគេហៅថា "ម៉ាញេទិក" "អូឌីក" ឬ "ទិដ្ឋភាពកណ្តាល" ។

ប្រាកដណាស់អ្នកបានជួបមនុស្សដែលផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ និងសម្លឹងមើលទៅស្ទើរតែមិនអាចទ្រាំទ្របាន - វាហាក់ដូចជាគាត់កំពុងសម្លឹងមើលអ្នក។ ដោយ​អំណាច​នៃ​ការ​សម្លឹង​មើល​របស់​ពួក​គេ មនុស្ស​បែប​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ដាក់​ខ្លួន​ឯង។ ពួកគេដឹងថាភ្នែករបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណា ប៉ុន្តែពួកគេមិនដឹងថាឥទ្ធិពលនេះកើតឡើងដោយរបៀបណានោះទេ ព្រោះពួកគេឃើញថាភ្នែករបស់ពួកគេក៏ត្រូវបានរៀបចំដូចភ្នែកអ្នកដទៃដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមិនចាំបាច់ដឹងរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែអ្នកដែលសម្រេចចិត្តយកចិត្តទុកដាក់លើការអភិវឌ្ឍន៍ថាមពលនៃការក្រឡេកមើលត្រូវការវា។

ការក្រឡេកមើលដែនម៉ាញេទិចនាំនូវរលកនៃគំនិតថេរ និងមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ដែលតម្រង់ទៅខួរក្បាលមនុស្ស។ ហើយវាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលខ្ញុំហៅរូបរាងបែបនេះថាជារូបរាងកណ្តាលនោះទេ - វាគួរតែត្រូវបានតម្រង់ទៅតំបន់កណ្តាលនៃមុខរបស់មនុស្ស ដែលចិញ្ចើមចូលគ្នា និងច្រមុះចាប់ផ្តើម។ មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងកន្លែងនេះមានមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទដែលរសើបបំផុត និងអាចទទួលយកបាន ដែលអាចដឹងពីផលប៉ះពាល់ថាមពលដែលតម្រង់មកគាត់។ នេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា "ភ្នែកទីបី" ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹកនាំការក្រឡេកមើលរបស់អ្នកដល់ចំណុចនេះ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះផ្ញើបញ្ជាផ្លូវចិត្តទៅកាន់មនុស្សម្នាក់ ឬជួបប្រទះនូវបំណងប្រាថ្នា និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកចង់ផុសឡើងនៅក្នុងគាត់ នោះពួកគេនឹងត្រូវបានយល់ឃើញដោយគាត់ ហើយពិតជានឹងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មដែលអ្នកត្រូវការ។ ប៉ុន្តែវាមិនគួរគ្រាន់តែជាការក្រឡេកមើលចំណុចជាក់លាក់មួយនោះទេ ប៉ុន្តែជារូបរាងកណ្តាលម៉ាញេទិក ដែលតម្រូវឱ្យមានជំនាញជាក់លាក់ក្នុងការប្រតិបត្តិរបស់វា។

ការអភិវឌ្ឍនិងការបណ្តុះបណ្តាលថាមពលនៃការមើលឃើញ

ដើម្បី​បង្ហាត់​មើល​ម៉ាញេទិក សូម​ធ្វើ​លំហាត់​ខាង​ក្រោម៖

លំហាត់ប្រាណពង្រឹងភ្នែក #1

នៅលើសន្លឹកក្រដាសសមួយគូររង្វង់ខ្មៅ ទំហំកាក់ហាសិបកូប៉េក ហើយដាក់ស្រមោលវា។ ជួសជុលសន្លឹកនៅលើជញ្ជាំង ហើយក្រោកឈរឡើងដោយខ្លួនឯង ឬអង្គុយចុះ ដើម្បីឱ្យចំណុចស្ថិតនៅកម្រិតភ្នែកនៅចម្ងាយពីមួយម៉ែត្រកន្លះទៅពីរម៉ែត្រពីជញ្ជាំង។ សូមក្រឡេកមើលចំណុចខ្មៅនេះហើយស្រមៃមើលថាតើភ្នែករបស់អ្នកបញ្ចេញកាំរស្មីពីរដែលស្របគ្នា ហើយភ្ជាប់គ្នានៅចំណុចនេះយ៉ាងដូចម្តេច។ ត្រូវប្រាកដថាស្រមៃមើលចលនានៃថាមពលចេញដែលភ្នែករបស់អ្នកបញ្ចេញ។ ព្យាយាមធ្វើពុតជារង្វង់ខ្មៅនេះ។ វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាដែលមិនត្រូវព្រិចភ្នែក ឬមើលទៅឆ្ងាយពីចំណុចនេះ ហើយមើលវាមួយនាទី។ បន្ទាប់ពីសម្រាកសូមចំណាយវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនទៀត។

អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពរបស់អ្នក។ រំកិលក្រដាសទៅខាងស្តាំ ហើយតម្រង់សម្លឹងទៅមុខត្រង់ ដោយមិនចាំបាច់ងាកក្បាល បង្វែរការសម្លឹងទៅខាងស្តាំ ហើយក៏សម្លឹងមើលទៅកន្លែងនោះដោយរឹងរូសមួយនាទី។ ធ្វើបែបនេះបីឬបួនដង។ បន្ទាប់មក រំកិលក្រដាសទៅខាងឆ្វេងនៃកន្លែងដើម ហើយមើលកន្លែងនោះម្តងទៀតដោយយកចិត្តទុកដាក់រយៈពេលមួយនាទី។ ធ្វើម្តងទៀតនេះបីឬបួនដង។

ធ្វើលំហាត់ទាំងនេះរយៈពេលបីថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់មកបង្កើនពេលវេលាមើលរហូតដល់ពីរនាទី។ បន្ទាប់ពីបីថ្ងៃទៀត បង្កើនពេលវេលាទៅបីនាទី ហើយបន្តបន្ទាប់ បង្កើនពេលវេលារៀងរាល់បីថ្ងៃម្តងមួយនាទី។

មាន​មនុស្ស​ដែល​អាច​សម្លឹង​ដោយ​ចចេស​ដោយ​មិន​ព្រិច​ភ្នែក​រយៈពេល 30 នាទី ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​គិត​ថា​វា​នឹង​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​នាំ​យក​ពេល​នេះ​ទៅ 10-15 នាទី​។ អ្នកដែលអាចរក្សាការសម្លឹងរបស់គាត់រយៈពេល 10 នាទីនឹងអាចដឹកនាំការសម្លឹងរបស់គាត់ជាមួយនឹងការសម្លឹងយ៉ាងខ្លាំងនិងចេតនាដូចគ្នានឹងអ្នកដែលឈានដល់ 30 នាទី។

លំហាត់សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងនៃរូបរាង #2

ឈរ ឬអង្គុយនៅមុខកញ្ចក់ ហើយសម្លឹងមើលការឆ្លុះបញ្ចាំងនៃភ្នែករបស់អ្នក (ដូចគ្នានឹងលំហាត់ដំបូងដែរ)។ ដូចពីមុនពេលវេលាគួរតែត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ នៅពេលអ្នកធ្វើលំហាត់នេះ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញការវិវត្តនៃការបញ្ចេញមតិលក្ខណៈនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តលំហាត់នេះជាងលំហាត់មុន ប៉ុន្តែគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺថាអ្នកនឹងសម្រេចបានលទ្ធផលល្អបំផុតដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃលំហាត់ទាំងពីរនេះ។

លំហាត់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍភាពរឹងមាំនៃរូបរាង #3

ឈរនៅចម្ងាយមួយម៉ែត្រពីជញ្ជាំង ដែលសន្លឹកក្រដាសដែលមានចំណុចខ្មៅត្រូវបានភ្ជាប់នៅកម្រិតភ្នែក។ ដោយមិនយកភ្នែករបស់អ្នកចេញពីកន្លែងនោះ ធ្វើចលនារាងជារង្វង់ដោយក្បាលរបស់អ្នក ឆ្វេង និងស្តាំ។ ដោយការរក្សាការសម្លឹងរបស់អ្នកឱ្យជាប់នៅនឹងកន្លែងមួយ ខណៈពេលដែលភ្នែករបស់អ្នកវិលជាមួយក្បាលរបស់អ្នក នោះអ្នកអភិវឌ្ឍសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំភ្នែក។ លំហាត់ប្រាណដំបូងត្រូវធ្វើដោយមិននឿយហត់ភ្នែក ល្មមល្មម។

លំហាត់សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងនៃរូបរាង #4

លំហាត់ប្រាណនេះក៏ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំភ្នែកផងដែរ។ ឈរជាមួយនឹងខ្នងរបស់អ្នកទៅជញ្ជាំង សម្លឹងមើលដោយផ្ទាល់ទៅម្ខាង ហើយចាប់ផ្តើមរត់យ៉ាងលឿនដោយភ្នែករបស់អ្នកពីចំណុចមួយនៃជញ្ជាំងទៅមួយទៀត - ទៅខាងស្តាំ ទៅខាងឆ្វេង ឡើងលើចុះក្រោម ជា zigzags ក្នុងរង្វង់មួយ ( លំហាត់នេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងកាយសម្ព័ន្ធធម្មតាសម្រាប់ភ្នែកដែលត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងលម្អិតដែលអ្នកអាចរៀនពីអត្ថបទ - "តើភ្នែករបស់អ្នកឈឺដោយសារកុំព្យូទ័រទេ? » ).

លំហាត់មើលម៉ាញេទិក #5

ដាក់ទៀននៅលើតុហើយបំភ្លឺវា។ អង្គុយទល់មុខ។ ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើតុដើម្បីឱ្យទៀនស្ថិតនៅចន្លោះពួកគេ។ មើលភ្លើង។ មិនដូចការហាត់ប្រាណដំបូងទេ ឥឡូវនេះថាមពលរបស់អ្នកលែងសំដៅលើវត្ថុទៀតហើយ ប៉ុន្តែភ្លើងទៀនបានបំពេញភ្នែករបស់អ្នកដោយថាមពលពេញដោយរស្មី ចិញ្ចឹមកម្លាំងរបស់អ្នក ផ្តល់ថាមពល និងភាពកក់ក្តៅដល់ភ្នែករបស់អ្នក កម្លាំង និងចំណង់ចំណូលចិត្ត ភាពម៉ត់ចត់ និងទន់ភ្លន់។ តាមរយៈបណ្តាញដូចគ្នា (កាំរស្មី) ប៉ុន្តែមានតែនៅក្នុងទិសដៅផ្ទុយប៉ុណ្ណោះដែលមានចលនាជាក់ស្តែងនៃថាមពល។ ភ្នែករបស់អ្នកដូចជាវា ស្រូបយកថាមពលពិសេសមួយប្រភេទ - ប្លាស្មា ដែលនឹងត្រូវបានប្រើដោយអ្នកក្នុងកាលៈទេសៈផ្សេងទៀតនាពេលអនាគត។ អ្នកប្រាកដជាធ្លាប់លឺពាក្យថា "ពន្លឺមួយភ្លឺក្នុងភ្នែក"។ វា​ជា​ពន្លឺ​ដែល​ជា​លទ្ធផល​នៃ​លំហាត់​នេះ​ដែល​ការ​សម្លឹង​មើល​ម៉ាញេទិក​ដែល​កំពុង​លេច​ឡើង​របស់​អ្នក​គួរ​តែ​ទទួល​បាន។

តើលំហាត់ទាំងនេះផ្តល់អ្វីខ្លះ?

អ្នកដឹកនាំ និងអ្នកដឹកនាំជាច្រើនពីអតីតកាលជាម្ចាស់ទស្សនៈនេះហើយជំពាក់ប្រាក់ជាច្រើននៃភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេចំពោះវា។ នៅពេលអ្នកទទួលបានរូបរាងម៉ាញេទិកដ៏រឹងមាំ អ្នកនឹងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអំណោយនេះសម្រាប់ទ្រព្យសម្បត្តិណាមួយឡើយ។ ការក្រឡេកមើលរបស់អ្នកនឹងរឹងមាំ និងតាំងចិត្ត។ អ្នក​នឹង​អាច​មើល​ផ្ទាល់​ទៅ​ក្នុង​ភ្នែក​របស់​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ដែល​អ្នក​ប្រាស្រ័យ​ទាក់​ទង​ដោយ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត និង​មិន​ខ្មាស​អៀន។

អ្នក​នឹង​អាច​សម្លឹង​មើល​ដែល​មនុស្ស​តិច​តួច​អាច​ទ្រាំ​បាន។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការអនុវត្តជាប្រចាំ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាមនុស្សមានភាពច្របូកច្របល់ និងស្ងប់ស្ងាត់នៅក្រោមអំណាចនៃភ្នែករបស់អ្នក ហើយអ្នកខ្លះថែមទាំងមានសញ្ញានៃការភ័យខ្លាចភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកផ្តោតភ្នែកទៅលើពួកគេមួយភ្លែត។

មិនថាអ្នកជាអ្នកនិយាយសាធារណៈ អ្នកគ្រប់គ្រង អ្នកអប់រំ ឬប៉ូលីសទេ សកម្មភាពណាមួយនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនពីសិល្បៈនៃការមើលនេះ។ សហគ្រិន ប្រសិនបើគាត់មានទស្សនៈនេះគ្រប់គ្រាន់ គាត់នឹងអាចយកឈ្នះលើការប្រកួតប្រជែងដ៏គ្រោះថ្នាក់បានយ៉ាងងាយ ដោយទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកទិញ គាត់នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាងដៃគូប្រកួតប្រជែងរបស់គាត់ជាមួយនឹងរូបរាងដែលផ្លាស់ប្តូរ និងភ័យ។ មិនមានឧក្រិដ្ឋជនតែមួយអាចទប់ទល់នឹងអំណាចដែលបានបណ្តុះបណ្តាលពីការសម្លឹងមើលរបស់អ្នកស៊ើបអង្កេតនោះទេ។ អំណាចនៃរូបរាងបែបនេះ ជួនកាលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីនាំអ្នកបោកបញ្ឆោតម្នាក់ មកសារភាពដោយស្មោះត្រង់។

ការសម្លឹងរបស់អ្នកនឹងកាន់តែបង្ហាញ ហើយភ្នែករបស់អ្នកនឹងបង្ហាញកាន់តែធំដោយបង្កើនចម្ងាយរវាងត្របកភ្នែក។

ការព្រមាននិងពាក្យបំបែក

ចំណាយពេលរបស់អ្នកដើម្បីហាត់ប្រាណ អភិវឌ្ឍកម្លាំងរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ និងចំណាយពេលរបស់អ្នក។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ អ្នកមិនអាចពង្រីកត្របកភ្នែក ព្រិចភ្នែក និងស្រវាំងខុសពីធម្មជាតិបានទេ។ ហើយ​ប្រសិនបើ​ភ្នែក​អ្នក​អស់កម្លាំង ចូរ​លាង​ទឹក​ត្រជាក់​ចេញ នោះ​នឹង​បាន​ធូរស្រាល​។ ក្រោយ​ពី​បី​ទៅ​បួន​ថ្ងៃ​នៃ​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ អ្នក​នឹង​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​ថា ភ្នែក​របស់​អ្នក​នឹង​មិន​សូវ​ហត់​ទេ។

វាគឺមានតម្លៃក្នុងការបែងចែករូបរាងដែលមិនអៀនខ្មាស់ដោយអៀនខ្មាស់ពីរូបរាងស្ងប់ស្ងាត់។ ទីមួយ​គឺ​ជា​ចរិត​របស់​មនុស្ស​អាក្រក់​ជាង​មនុស្ស​ដែល​សមរម្យ ចំណែក​ទីពីរ​បង្ហាញ​ពី​មនុស្ស​ដែលមាន​កម្លាំង​ផ្លូវចិត្ត​ខ្លាំង។

ជាដំបូង អ្នកនឹងឃើញថា ការក្រឡេកមើលម៉ាញេទិករបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកដែលអ្នកសម្លឹងមើល ច្រឡំអ្នកដែលអ្នកបានទាក់ទង ធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពឆ្គាំឆ្គង និងស្ងប់ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មានអ្នកនឹងស៊ាំនឹងអំណាចនៃការសម្លឹងមើលរបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនបង្កឱ្យមានការអាម៉ាស់ដល់អ្នកដទៃប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងនិងមានឥទ្ធិពលលើពួកគេ។

រយៈពេលនៃការសម្លឹងមើលម៉ាញេទិកភាគច្រើនអាស្រ័យលើស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងមាន ប៉ុន្តែវាមិនគួរមានចេតនា និងរឹងរូសទេ ហើយពិតណាស់មិនយូរពេកទេ។ សូមចងចាំថា វាមិនទំនងដែលថានរណាម្នាក់នឹងពេញចិត្តជាមួយនឹងរូបរាងដ៏លំបាក និងចេតនានោះទេ។ ការសម្លឹងមើលទៅកណ្តាលយូរពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានការខឹងសម្បារ ឬអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកអាចយល់ថាអ្នកកំពុងព្យាយាមមានឥទ្ធិពលលើគាត់។

អ្នក​អាច​ប្រើ​អំណាច​នៃ​ការ​សម្លឹង​មើល​គ្រប់​ពេល ប៉ុន្តែ​ជា​មូលដ្ឋាន​វា​គួរ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ក្នុង​ស្ថានភាព​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​នរណា​ម្នាក់ បញ្ចេញ​អារម្មណ៍ និង​អារម្មណ៍​ជាក់លាក់​ក្នុង​មនុស្ស បំផុស​ចំណង់​និង​គំនិត​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ការក្រឡេកមើលស្ពាននៃច្រមុះរបស់ interlocutor របស់អ្នក អ្នកត្រូវតែជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ទាំងនោះដែលអ្នកចង់កើតឡើងនៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកកំពុងសម្លឹងមើល។ ដូច្នេះ ការសម្លឹងមើលកណ្តាលមិនអាចតែងតែដូចគ្នាបានទេ។ អ្នកអាចកែប្រែវាបាន ដោយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា ធ្វើឱ្យវាសមស្របបំផុតសម្រាប់ករណីជាក់លាក់នីមួយៗ។

ជៀសវាងការនិយាយគ្រប់ប្រភេទអំពីលំហាត់របស់អ្នកក្នុងការអភិវឌ្ឍថាមពលនៃភ្នែក ព្រោះនេះនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សមានការសង្ស័យ និងបង្កើតឧបសគ្គធ្ងន់ធ្ងរដល់ការអនុវត្តចំណេះដឹងរបស់អ្នក។ រក្សាសកម្មភាពរបស់អ្នកជាសម្ងាត់ ដើម្បីឱ្យកម្លាំងរបស់អ្នកត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងទង្វើ មិនមែនដោយពាក្យសម្ដីទេ។

អ្នកមិនគួរពេញចិត្តតែការអនុវត្តលំហាត់ខាងលើនោះទេ គឺអាចសម្រេចបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះនៃថាមពលនៃការក្រឡេកមើលបានតែតាមរយៈការពិសោធន៍ជាមួយ "មនុស្សរស់នៅ" ប៉ុណ្ណោះ។

ចំពោះ​អ្នក​ដែល​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ ភ្នែក​របស់​អ្នក​សន្ទនា​និយាយ​ច្រើន​ជាង​ពាក្យ​សម្ដី។ ភាពមិនច្បាស់លាស់នៅចំពោះមុខមនុស្ស និងការភ័យខ្លាចនៃស្ថានភាព ការប៉ុនប៉ងដើម្បីលាក់ចេតនាពិត ទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានកំណត់ដោយការមើលឃើញ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់លាក់ការសម្លឹងរបស់គាត់ នេះគឺជាសារមួយដែលគាត់មិនស្រួលក្នុងការសម្លឹងមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់មនុស្ស ហើយត្រូវបានបកស្រាយថាជាភាពទន់ខ្សោយ និងអសន្តិសុខ។

មានលំហាត់ដែលអាចអភិវឌ្ឍរូបរាងប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។ វានឹងជួយឱ្យយកឈ្នះលើ interlocutor យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងសម្រេចបានគោលដៅជាច្រើន។

លំហាត់សម្រាប់រូបរាងប្រកបដោយទំនុកចិត្ត

ប្រសិនបើការសន្ទនាត្រូវបានធ្វើឡើងទល់មុខគ្នា អ្វីដែលគេហៅថា "ត្រីកោណ" នឹងជួយគ្រប់គ្រងការសម្លឹងមើល។ តាមគន្លងនៃ "ត្រីកោណ" ការសម្លឹងមើលទៅយឺត ៗ ឆ្លាស់គ្នាទៅបីចំណុច។
ត្រីកោណអាជីវកម្ម៖ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងពាណិជ្ជកម្ម និងផ្លូវការ ចំណុចនៃចលនានៃការសម្លឹងគឺភ្នែក និងច្រមុះ។ អ្នកត្រូវមើលភ្នែកម្ខាងជាមុនសិន បន្ទាប់មកប្តូរយឺតៗទៅទីពីរ បន្ទាប់មកទៅច្រមុះ (ឬបបូរមាត់) ហើយម្តងទៀត ភ្នែក ភ្នែក ច្រមុះ។ល។
ត្រីកោណមាត្រ៖សមរម្យសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងក្រៅផ្លូវការ។ នៅទីនេះអ្នកអាចអនុញ្ញាតឱ្យមានផ្ទៃធំទូលាយនៃការក្រឡេកមើល - ភ្នែក, ភ្នែក, ប៊ូតុងនៅលើទ្រូង។
ប្រសិនបើការក្រឡេកមើលនៅក្នុងការសន្ទនាជាមួយមនុស្សម្នាក់រយៈពេលយូរដោយគ្មានចលនាផ្តោតលើចំណុចមួយនៃមុខរបស់គាត់ - សិស្ស, ចិញ្ចើម, ស្ពាននៃច្រមុះ, បន្ទាប់មកគាត់នឹងត្រូវបានយល់ថាធ្ងន់, hypnotic ឬសូម្បីតែឈ្លានពាន។ ប្រសិនបើគោលបំណងនៃការទំនាក់ទំនងគឺដើម្បីបង្ហាញពីភាពរឹងមាំ សូមប្រើវា។
នៅបូព៌ា ការអប់រំនៃការក្រឡេកមើលគឺស្ទើរតែជាវិទ្យាសាស្ត្រទាំងមូល ដែលហៅថា “ត្រាម៉ាកា យូហ្គា”។ ដើម្បីរៀនផ្តល់រូបរាងរបស់អ្នក។ ការបញ្ចេញមតិដ៏ឆ្លាតវៃឥស្សរជនភាគខាងកើតបានផ្តល់អនុសាសន៍លំហាត់ពិសេសមួយចំនួន។

១) អង្គុយនៅមុខកញ្ចក់ ហើយក្រឡេកមើលរូបភាពរបស់អ្នក ដោយពីមុនដាក់ចំណុចតូចមួយ ស្ទើរតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅលើស្ពានច្រមុះរបស់អ្នកដោយប្រើខ្មៅដៃ។ មើលឱ្យជិតនៅស្ពានច្រមុះជួសជុលចំណុចនេះ។ អ្នកត្រូវបដិសេធមិនអោយព្រិចភ្នែក។ ការ​សម្លឹង​មើល​គួរ​តែ​គ្មាន​ចលនា, ថេរ, ប៉ុន្តែ​បាន​ជួសជុល​ដោយ​ស្ងប់ស្ងាត់​នៅ​លើ​ចំណុច.

ចាប់ផ្តើមជាមួយមួយនាទី ហើយរៀនបន្តិចម្ដងៗ ដើម្បីសម្លឹងមើល ដោយមិនព្រិចភ្នែក ហើយនៅស្ងៀម នៅគល់ច្រមុះរបស់អ្នកប្រហែល 15 នាទី។ មិនយូរប៉ុន្មានវានឹងអាចមិនដាក់សញ្ញានៅលើស្ពាននៃច្រមុះ ប៉ុន្តែត្រូវប្រើតែតំណាងផ្លូវចិត្តរបស់វាប៉ុណ្ណោះ។

2) អង្គុយនៅមុខកញ្ចក់ ហើយសម្លឹងមើលសិស្សខាងឆ្វេងនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់ពួកគេ ជួសជុលសិស្ស ព្យាយាមនិយាយ ដើម្បីមើលទៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ពួកគេ។ រួច​គេ​តម្រង់​សម្លឹង​ទៅ​សិស្ស​ខាង​ស្ដាំ ហើយ​សម្លឹង​មើល​វា​ដោយ​ចេតនា។ ចាប់តាំងពីលំហាត់មុនបានរៀបចំភ្នែកបន្តិច អ្នកអាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗដោយ 5 នាទីសម្រាប់សិស្សម្នាក់ៗ

លំហាត់ខាងក្រោមនឹងអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពស្ងប់ស្ងាត់ មើលទៅក្នុងភ្នែករបស់មនុស្សចម្លែក. បង្កើតជាច្បាប់មួយពេលជួបភ្នែកក្នុងឡានរថភ្លើងក្រោមដី ឬក្នុងការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ មិនត្រូវក្រឡេកមើលទៅចំហៀងខ្លាំងៗនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវសម្លឹងមើលអ្នកដទៃដោយស្ងប់ស្ងាត់ ហើយថែមទាំងស្វែងរកឱកាសបែបនេះទៀតផង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមើលទៅមិនមែនជាបញ្ហាប្រឈមនោះទេ ប៉ុន្តែដោយចិត្តល្អ និងការចាប់អារម្មណ៍។ ការព្រិចភ្នែកអំឡុងពេលប៉ះភ្នែកគឺមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេ - នេះគឺជាប្រតិកម្មខាងសរីរវិទ្យា ប៉ុន្តែការញញឹម មានន័យថា ការព្យាយាមរកសញ្ញាល្អរបស់គាត់គឺមិនមានតម្លៃនោះទេ។
ការស្វែងរកមនុស្សម្នាក់ដែលនឹងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប៉ះភ្នែកច្រើនជាងមួយវិនាទីគឺមិនត្រូវបានរកឃើញញឹកញាប់ទេ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែមួយវិនាទីនឹងគ្រប់គ្រាន់ - កុំឱ្យអ្នកប៉ុន្តែដំបូងគាត់មើលទៅឆ្ងាយ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបមនុស្សម្នាក់ដែលត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងភ្នែកយូរជាងនេះ - អស្ចារ្យ - ពិនិត្យនិងហ្វឹកហាត់ភ្នែករបស់អ្នក ទំនុកចិត្តផ្លូវចិត្ត និងស្ថេរភាព។ នៅពេលដែលដៃគូបានមើលឆ្ងាយរួចហើយ អ្នកអាចរាប់ខ្លួនឯងជា "សញ្ញាបូក"។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចឈរមើលបាន ចូរចាំថាអ្នកមិនចាំបាច់មើលដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងភ្នែកនោះទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការជ្រើសរើសចំណុចណាមួយនៅលើមុខ។ នៅចម្ងាយបែបនេះភាពត្រឹមត្រូវនៃការក្រឡេកមើលត្រូវបានលាក់។ លំហាត់នេះត្រូវបានធ្វើរហូតទាល់តែវាងាយស្រួលនិងមិនតានតឹងក្នុងការមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់មនុស្សចម្លែក។

គ្រប់ពេលវេលា មនុស្សបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះរូបរាង។ អំណាចនៃភ្នែកដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ត្រូវបានច្រៀងជាខ ហើយការសម្លឹងមើលទៅពពកដោយគំនិតធ្ងន់ៗ ឬដោយកំហឹងអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងរូបភាពបុរសជាច្រើន។

ឥទ្ធិពលរបស់មនុស្សដែលមានការក្រឡេកមើល

ជារឿយៗយើងគិតអំពីមូលហេតុដែលមនុស្សខ្លះមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានផ្តល់ដោយអំណាចទ្រព្យសម្បត្តិឬអំណាចនោះអ្វីៗទាំងអស់គឺច្បាស់ - ពួកគេពឹងផ្អែកលើអ្វីដែលជាក់ស្តែងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ប៉ុន្តែជារឿយៗមនុស្សស្តាប់យោបល់របស់អ្នកដែលមិនមាននរណាម្នាក់ ហើយគ្មានអ្វីអាស្រ័យលើបញ្ហាដែលកំពុងពិភាក្សានោះទេ។ ជួនកាលសូម្បីតែអ្នកដែលមានសិទ្ធិធ្វើការសម្រេចចិត្តក៏ស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលអ្នកគ្រប់គ្នាដែលទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកដ៏ទៃ នោះអ្នកអាចមើលឃើញថាពួកគេទាំងអស់គ្នាមានរឿងមួយដូចគ្នា - រូបរាងដ៏ទម្លុះ។ ភ្នែករបស់មនុស្សគឺជារឿងដំបូងដែលអ្នក interlocutor យកចិត្តទុកដាក់ ពួកគេជម្រុញការទុកចិត្ត ឬមិនចូលចិត្ត ហើយគ្មានអ្វីអាចផ្លាស់ប្តូរចំណាប់អារម្មណ៍នេះបានឡើយ។

តើ​«​ការ​សម្លឹង​មើល​»​មានន័យ​ដូចម្តេច​?

ពេញមួយប្រវត្តិសាស្រ្តនៃមនុស្សជាតិ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគឺតែងតែត្រូវបានបង់ចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងជាមួយពួកគេ។ នៅក្នុងសាសនាពិភពលោកទាំងអស់ មានគំនិតដែលថាមហាអំណាចតែងតែមើលមនុស្សគ្រប់រូបពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។

ព្រះអាទិត្យត្រូវបានគេសំដៅជាញឹកញាប់ថាជា "ភ្នែករបស់ព្រះ" ។ មនុស្សអស្ចារ្យទាំងអស់ - អ្នកគ្រប់គ្រង តួរលេខនៃវិទ្យាសាស្ត្រ និងវប្បធម៌ - មានការទម្លុះនៅក្នុងរូបភាពរបស់ពួកគេ មិនថាជារូបចម្លាក់ ឬរូបបញ្ឈរនោះទេ។ ប៉ុន្តែសិល្បករបានផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការខិតខំឆ្ពោះទៅមុខផ្សេងៗគ្នា ការយល់ដឹងប្រកបដោយប្រាជ្ញា កំហឹង ឬសេចក្តីសប្បុរសដ៏ធំធេង អាស្រ័យលើចរិតលក្ខណៈ និងប្រភេទសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ នេះមានន័យថា ការក្រឡេកមើលដ៏ទម្លុះផ្ទុកនូវថាមពលដ៏ខ្លាំងក្លាសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗ - វាអាចទាក់ទាញ បណ្តេញ បង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាច ឬរីករាយ។

"វេទមន្ត" ពីកំណើតឬជំនាញដែលទទួលបាន?

មានប្រភេទមនុស្សដែលត្រូវបានគេនិយាយថា: "គាត់មានមន្តស្នេហ៍" "នាងមានមន្តស្នេហ៍" "គាត់ជាអ្នកដឹកនាំកើត" ជាដើម។ ជាការពិតណាស់ មាននរណាម្នាក់មានសំណាងដែលបានកើតមកជាមួយនឹងអំណោយបែបនេះ។

ឧទាហរណ៍ដ៏រស់រវើកគឺជាមុខមាត់ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានរបស់ក្មេងស្រីមិនស្គាល់ម្នាក់ដែលមានរូបរាងដ៏ទឺកភ្នែក។ រូបថតខាងលើធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យូរអង្វែងលើអ្នកមើល។ ប៉ុន្តែជារឿយៗ មនុស្សពិសេសធ្វើការលើខ្លួនឯង ហើយខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបញ្ជាក់ពីចំណុចខ្លាំងរបស់ពួកគេ និងលាក់ចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេ។ ជាពិសេស អ្នកនយោបាយ និងវាគ្មិនល្បីៗ យកមេរៀនសម្ដែង កែលម្អ វចនានុក្រម និងឥរិយាបថ។ ពួកគេមានវប្បធម៌ពិសេសនៃចលនា ពួកគេភាគច្រើនអភិវឌ្ឍការចាប់ដៃដ៏រឹងមាំ ទំនុកចិត្ត ស្នាមញញឹមដោយស្មោះ និងទាក់ទាញដោយមានជំនួយពីលំហាត់ពិសេស។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបាននិយាយអំពីការអភិវឌ្ឍនៃអំណាចនៃការក្រឡេកមើល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនរូបរាងចោះ?

ការក្រឡេកមើលនេះត្រូវបានគេហៅជាញឹកញាប់ថា "កណ្តាល" ព្រោះវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការដឹកនាំវាទៅកណ្តាលនៃមុខរបស់មនុស្ស, កំពូលនៃស្ពាននៃច្រមុះ, ដែលជាកន្លែងដែលចិញ្ចើមជួបនិងច្រមុះចាប់ផ្តើម។ វានៅទីនេះដែលថាយើងមានមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ ដែលយល់ឃើញពីថាមពលដែលដឹកនាំទៅវា។

កន្លែងនេះនៅក្នុងការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណផ្សេងៗត្រូវបានគេហៅថា "ភ្នែកទីបី" ។ ហើយនៅពេលដែលការក្រឡេកមើលត្រូវបានតម្រង់ទៅចំណុចនេះនៅលើមុខរបស់ interlocutor ការបញ្ជាទិញផ្លូវចិត្តឬការផ្ដល់យោបល់នៃអារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នាមួយចំនួននឹងនាំទៅដល់គោលដៅ - ពួកគេនឹងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មសមស្រប។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយគឺថាវាចាំបាច់មិនត្រឹមតែដើម្បីមើលស្ពាននៃច្រមុះរបស់មនុស្សនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីដឹកនាំម៉ាញេទិក "សម្លឹងមើលកណ្តាល" ។ ជាការពិតណាស់ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានជំនាញបែបនេះទេ នេះតម្រូវឱ្យមានជំនាញជាក់លាក់។ សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើលំហាត់សាមញ្ញជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​រូបរាង​ចោះ?

នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីនីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃទាំងអស់អ្នកត្រូវឈរនៅមុខកញ្ចក់ហើយមើលទៅផ្នែកកណ្តាលនៃមុខរបស់អ្នកក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំង។ បន្ទាប់មក អ្នកគួរតែផ្តោតលើអារម្មណ៍របស់អ្នក និងដោយស្មោះ ដោយចិត្តគំនិតដឹកនាំកាំរស្មីនៃពន្លឺចូលទៅក្នុង "ភ្នែកទីបី" សូមជូនពរអ្នកឱ្យមានថ្ងៃល្អ ជោគជ័យ ឬសម្រេចបាននូវលទ្ធផលជាក់លាក់មួយចំនួនក្នុងពេលថ្ងៃ។ បន្ទាប់មក "ប្តូរកន្លែង" ជាមួយនឹងការឆ្លុះបញ្ចាំង និងទទួលយកផ្លូវចិត្ត ដោយបង្ហាញពីការដឹងគុណរបស់អ្នកជាថ្នូរនឹងការត្រឡប់មកវិញ។ ដើម្បីអនុវត្តលំហាត់ទីពីរ អ្នកនឹងត្រូវការទៀន ណាមួយ តែ ឬវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ នឹងធ្វើដើម្បីតុបតែងនំ។ វាចាំបាច់នៅក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ ស្ងប់ស្ងាត់ ដើម្បីមើលអណ្តាតភ្លើងនៃទៀន ផ្លាស់ប្តូរថាមពលផ្លូវចិត្តជាមួយវា ដោយសម្លឹងមើលភ្លើង។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយមួយនាទី បង្កើនពេលវេលាបន្តិចម្តងៗ។ លំហាត់ទាំងនេះនឹងអភិវឌ្ឍការក្រឡេកមើលដ៏ទម្លុះ ហើយបង្រៀនអ្នកឱ្យផ្តោតលើលំហូរនៃថាមពលដែលចេញដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល។ លំហាត់ទី 3 មានគោលបំណងអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការសម្លឹងមើលរយៈពេលយូរនៅចំណុចមួយដោយមិនព្រិចភ្នែក។ វាចាំបាច់ក្នុងការគូសរង្វង់ដែលមានអង្កត់ផ្ចិតប្រហែល 1 សង់ទីម៉ែត្រនៅលើសន្លឹកក្រដាស A4 ជួសជុលសន្លឹកនៅកម្រិតនៃមុខហើយមើលរង្វង់នេះពីចម្ងាយ 2 ម៉ែត្រ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្រមៃមើលថាតើថាមពលចេញពីភ្នែកយ៉ាងដូចម្តេច។ អ្នក​មិន​អាច​ព្រិច​ភ្នែក ឬ​មើល​ទៅ​ឆ្ងាយ​ពី​រង្វង់​មួយ​នាទី​ឡើយ ដោយ​បង្កើន​ពេល​វេលា​បន្តិច​ម្តងៗ។

តើ​ក្នុង​ករណី​ណា​ខ្លះ​ដែល​អាច​ប្រើ​ការ​ក្រឡេក​មើល?

សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការសម្លឹងរបស់អ្នកគឺមានប្រយោជន៍ក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត។ អ្នកលក់អាចឈ្នះលើអ្នកទិញ ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់គាត់ចំពោះផលិតផលរបស់គាត់ ហើយចុងក្រោយបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តទិញ។ អ្នក​អាច​បណ្ដុះ​ឱ្យ​មាន​ចំណង់​ចង់​មាន​របស់​មួយ​ចំនួន ដោយ​ទទួល​បាន​ការ​រីករាយ​ពី​វា​។ ជាការពិតណាស់ បច្ចេកទេសនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពតែក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយភាសាសញ្ញាដែលមានសមត្ថកិច្ច និងការសន្ទនាដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធល្អប៉ុណ្ណោះ។ ឪពុកម្តាយដោយប្រើការក្រឡេកមើលដ៏ទម្លុះអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេដល់កុមារ: រីករាយ ការកោតសរសើរចំពោះភាពជោគជ័យរបស់គាត់ ឬផ្ទុយទៅវិញ ការមិនពេញចិត្ត សូម្បីតែកំហឹងក្នុងករណីមានអាកប្បកិរិយាមិនល្អ។ វិធី​នេះ​ក្នុង​គ្រួសារ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​កាន់​តែ​ល្អ ទំនាក់ទំនង​ផ្លូវ​ចិត្ត​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ ហើយ​មិន​មាន​ឱកាស​បង្ហាញ​អារម្មណ៍​ក្នុង​ពាក្យ​សម្ដី ឬ​ទង្វើ​ញឹកញាប់​តាម​ដែល​វា​ចាំបាច់​សម្រាប់​កុមារ​នោះ​ទេ។ ជាឧទាហរណ៍ ទារកម្នាក់មានការព្រួយបារម្ភចំពោះអ្នកបំរើនៅក្នុងសួនច្បារ ម្តាយរបស់គាត់មិនអាចលើកដៃរបស់គាត់ ហើយណែនាំពាក្យដែលគាត់ភ្លេចនោះទេ ប៉ុន្តែគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានរូបរាងដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់ ហើយស្ងប់ស្ងាត់។ ឬក្មេងសិស្សសាលាស្រែកខ្លាំងពេកពេលលេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ហើយស្តីបន្ទោសមានន័យថាធ្វើឱ្យខូចសិទ្ធិអំណាចក្នុងក្រុមហ៊ុន។ រូបរាងមិនពេញចិត្តមួយ - ហើយកុមារមានអាកប្បកិរិយាកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់។ ជាញឹកញយ អំណាចនៃការក្រឡេកមើលដ៏ទម្លុះត្រូវបានប្រើដោយមិនដឹងខ្លួនក្នុងស្ថានភាពជីវិតសំខាន់ៗ។

វេទមន្តនៃរូបរាងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុរសនិងស្ត្រី

ប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយនិយាយថា "ភ្នែកគឺជាកញ្ចក់នៃព្រលឹង" ។ ពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ពិតរបស់មនុស្ស ដែលជាមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវបានគេផ្តល់សារៈសំខាន់បែបនេះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ នៅសម័យបុរាណ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនសមរម្យក្នុងការមើលដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកចាស់ទុំ ឬមនុស្សចម្លែក ហើយជាសញ្ញានៃការគោរព “កុំមើលមុខអ្នក”។ ក្មេងស្រីត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យមើលបុរស ប្រជាជាតិជាច្រើននៅតែមានប្រពៃណីនៃការបិទមុខរបស់ស្ត្រីនៅខាងក្រៅផ្ទះ។ នេះគឺដោយសារតែភាពទាក់ទាញដ៏អស្ចារ្យនៃភ្នែករបស់ស្ត្រី។ គ្រប់ពេលវេលា ការក្រឡេកមើលក្មេងស្រី មានន័យថា ការអាណិតអាសូរ ការចាប់អារម្មណ៍ និងការផ្តល់ជូនអ្នកស្គាល់គ្នា។ មាន​ពិធី​សាសនា​ទាំង​មូល “លេង​នឹង​ភ្នែក” ដែល​កូន​ស្រី​អេវ៉ា​គ្រប់​រូប​ស្គាល់ និង​ប្រើ​តាំង​ពី​កំណើត។ ជាឧទាហរណ៍ ការក្រឡេកមើលទៅចំហៀង នាងធ្វើឱ្យបុរសម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍ ហើយ "ការបាញ់ប្រហារ" មើលទៅធ្វើឱ្យការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់គាត់។

តើ​ការ​សម្លឹង​មើល​របស់​មនុស្ស​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា?

ជាញឹកញយ អ្វី​ដែល​មាន​ន័យ​ថា​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ចំពោះ​ស្ត្រី អ្នក​តំណាង​នៃ​ការ​រួម​ភេទ​ខ្លាំង​ជាង​មើល​ឃើញ​ថា​ជា​បញ្ហា​ប្រឈម។ ពួកវាត្រូវបានប្រើដើម្បីវាយតម្លៃពិភពលោកជុំវិញពួកគេទាក់ទងនឹងគ្រោះថ្នាក់ ហើយការសម្លឹងមើលដោយផ្ទាល់របស់បុរសម្នាក់ជាញឹកញាប់បង្ហាញពីការឈ្លានពានតាំងពីរូងភ្នំ។

ប៉ុន្តែនោះមិនមែនមានន័យថា ពួកគេមិនប្រើវាដើម្បីទទួលការចាប់អារម្មណ៍នោះទេ។ ផ្ទុយ​មក​វិញ! បុរសគឺជាអ្នកប្រមាញ់តាមធម្មជាតិ ហើយការសម្លឹងមើលទៅស្ត្រីគឺជាប្រភេទនៃ "ការប្រកាសអំពីចេតនា" ។

ដើម្បីប្រើប្រាស់ថាមពលនៃការសម្លឹងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវតែរៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះអារម្មណ៍វិជ្ជមាន នោះគ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ នៅពេលដែលភ្នែករបស់គាត់បញ្ចេញនូវភាពរីករាយ និងភាពកក់ក្តៅ។ ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ស្ងប់ជាមួយនឹងរូបរាងនៅពេលដែលពួកគេខឹង រំខាន ឬភ័យខ្លាច។