អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើ? មិនយូរមិនឆាប់ មនុស្សគ្រប់រូប សូម្បីតែមនុស្សដែលរវល់បំផុតក៏សួរសំណួរបែបនេះដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកដែលងឿងឆ្ងល់នឹងបញ្ហាបែបនេះគ្រាន់តែធ្លាក់ក្នុងភាពស្រពិចស្រពិល ពីព្រោះគំនិតដែលសមរម្យមិនគិតដល់។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងព្យាយាមពិចារណាបញ្ហា និងផ្តល់មធ្យោបាយដើម្បីដោះស្រាយវា។

ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ពេល​ដែល​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​ធ្វើ?

រកមើលសកម្មភាពសប្បាយនៅផ្ទះ

ក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍ធ្វើការ មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់រូបតែងតែស្រមៃចង់ដេកនៅលើសាឡុងចុងសប្តាហ៍ ហើយមិនធ្វើអ្វីទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការសម្រាកដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកដល់ មនុស្សជាច្រើនត្រូវបានយកឈ្នះដោយភាពទំនេរ ដែលពួកគេចង់បណ្តេញចេញ ប៉ុន្តែតើត្រូវធ្វើដូចម្តេចទើបជាសំណួរ។

ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​ធ្វើ​អ្វី​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​មាន​អ្វី​ធ្វើ​នៅ​ផ្ទះ?

1. ការអានគឺជាការឈ្នះ-ឈ្នះសម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់សៀវភៅ និងអ្នកដែលចង់ដឹងចង់ឃើញ។ បាទ / ចាសហើយប្រហែលជានៅលើធ្នើសម្រាប់ "តិចតួច" សៀវភៅដែលរង់ចាំ "ម៉ោងគួរឱ្យស្រឡាញ់" របស់វាប៉ុន្តែមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វាទេ។ ដូច្នេះពេលវេលាបានមកដល់ហើយ។
2. ការសម្អាត។ បាទ/ចាស ប្រហែលជានេះមិនមែនជាមុខរបរចម្បងដែលខ្ញុំចង់ធ្វើនៅចុងសប្តាហ៍នោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលភាពទំនេរបានវាយប្រហារ - ការរៀបចំរបស់របរនៅក្នុងផ្ទះល្វែងមិនមែនជាជម្រើសដ៏អាក្រក់បំផុតនោះទេ។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​បើក​បញ្ជី​ចាក់​ឬ​ភាពយន្ត​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត​ខ្លាំង​ជាង​នេះ ការ​សម្អាត​នឹង​កាន់​តែ​សប្បាយ​ជា​ច្រើន​ដង។
3. ការមើលភាពយន្ត ឬរឿងភាគថ្មីនឹងជួយឱ្យឆ្លងកាត់ពេលវេលា ហើយក្នុងពេលតែមួយធ្វើម្ជុលដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬសាកល្បងអ្វីថ្មី។
4. ចម្អិនអាហារ។ អ្នកអាចផ្សំអាជីវកម្មដោយភាពរីករាយ ខណៈពេលកំពុងចម្អិនម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្ត។ កាន់តែប្រសើរ ធ្វើអ្វីដែលថ្មី។ ដំណើរការនេះនឹងកាន់តែសប្បាយប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើម្ហូបតែម្នាក់ឯង។
5. ក្មេងស្រីអាចចំណាយពេលសម្រាប់ផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ: ទទួលបាន manicure របាំងមុខឬនីតិវិធីកែសម្ផស្សផ្សេងទៀត។
6. លំហាត់ប្រាណ យូហ្គា ការលាតសន្ធឹង - នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់បន្ថែមលើឧបករណ៍កីឡា។
7. ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកអាចរៀបចំពិធីជប់លៀងជាមួយមិត្តភក្តិ។ អ្នកនឹងមិនធុញទ្រាន់នឹងក្រុមហ៊ុនទេ។
8. ប្រសិនបើនៅផ្ទះមិនមានថ្នាក់រៀនទេ អ្នកត្រូវទៅទិញទំនិញ ទៅរោងកុន រោងកុន ភ្ញៀវ និងគ្រាន់តែដើរលេង។

ការកម្សាន្តតាមអ៊ីនធឺណិត

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើ? នៅលើអ៊ីនធឺណិត អ្នកអាចឆ្លងកាត់ពេលវេលាបានយ៉ាងល្អ ហើយថែមទាំងទទួលបានផលចំណេញទៀតផង។

1. មើលរឿងភាគទូរទស្សន៍ "ស្ទ្រីម" ។ នៅលើអ៊ីនធឺណិត អ្នកថែមទាំងអាចមើលភាពយន្ត និងរឿងភាគចាស់ៗដែលអ្នកមិនធ្លាប់មើលយូរមកហើយ។
2. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅលើវេទិកាប្រធានបទនឹងជួយមិនត្រឹមតែបំបាត់ភាពធុញទ្រាន់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងពង្រីកតំបន់នៃចំណេះដឹងរបស់អ្នកផងដែរ។
3. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិក្នុងបណ្តាញសង្គម។
4. រកមើលប្លក់អំពីភាពស្រស់ស្អាត ការជួសជុលរថយន្ត តន្ត្រី និងច្រើនទៀត។
5. អានអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់៖ រៀនរូបមន្តសម្រាប់នំ mousse ថ្នាក់មេលើស្ទីលម៉ូដសក់។ល។
6. សាកល្បងខ្លួនអ្នកក្នុងនាមជាអ្នកសរសេរប្លុកទាន់សម័យនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះជាមួយនឹងការបង្កើតឆានែលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ធុញទ្រាន់នឹងការងារ

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលគ្មានការងារធ្វើ? បាទ/ចាស៎ ហើយរឿងនេះកើតឡើង៖ ភាពទំនេរ វាយប្រហារនៅកន្លែងធ្វើការ ជាពិសេសនៅពេលដែលអាជ្ញាធរមិនឃើញ។ តើ​អ្នក​អាច​កម្សាន្ត​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​របៀប​ណា?

យើងជួយសង្គ្រោះកុមារពីភាពល្ងង់ខ្លៅ

កុមារក៏ត្រូវបានវាយប្រហារដោយភាពអផ្សុក និងភាពទំនេរញឹកញាប់ជាងមនុស្សពេញវ័យ។ ហើយចុះយ៉ាងណាបើមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកុមារ?

1. ការអប់រំ។ ប្រសិនបើកុមារជាសិស្សសាលា នោះជាការប្រសើរក្នុងការចំណាយពេលទំនេរលើមេរៀន និងការរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃសិក្សាថ្មី។ កុមារមត្តេយ្យសិក្សាអាចត្រូវបានបង្រៀនឱ្យអានឬសរសេរ។
2. គំនូរគឺជាសកម្មភាពរបស់កុមារដែលចូលចិត្តដែលទាក់ទាញកុមារទាំងស្រុងនិងទាំងស្រុង។
3. ការដើរលេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយភាពសប្បាយរីករាយ និងមានប្រយោជន៍ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក។
4. ហ្គេមក្តារដែលអភិវឌ្ឍការគិត តក្កវិជ្ជា និងការស្រមើលស្រមៃ។
5. អ្នកអាចអានជាមួយកុមារ។
6. ក្មេងស្រីអាចត្រូវបានបង្រៀនជាមូលដ្ឋាននៃការចម្អិនអាហារ ដោយបង្វែរដំណើរការធម្មតាទៅជាល្បែងដ៏រំភើបមួយ។
7. ហ្គេមសកម្ម។
8. ការងារ​ម្ជុល​ក៏​នឹង​បង្វែរ​អារម្មណ៍​កុមារ​ពី​ភាព​អផ្សុក និង​បង្កើត​ឱ្យ​មាន​ការ​ស្រឡាញ់​ការ​ច្នៃប្រឌិត។
9. ការសម្អាត។ កុមារដែលមានវ័យចំណាស់អាចចូលរួមក្នុងការសំអាតទូទៅនៃផ្ទះល្វែង។
10. ក្មេងៗមិនមានពេលធុញទ្រាន់ទេ ពួកគេតែងតែមានកិច្ចការជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ៖ ការចល័ត និងហ្គេមសកម្ម។ ដូច្នេះឪពុកម្តាយដែលមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយខ្លួនឯងអាចចូលរួមជាមួយកូនរបស់ពួកគេដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវហ្គេមរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍និងការរៀនជំនាញថ្មីៗ។

ចុះ​បើ​គ្មាន​អ្វី​សម្រាប់​ក្មេង​ជំទង់​ធ្វើ​ម៉េច?

វ័យជំទង់គឺជារយៈពេលដ៏លំបាកបំផុតដែលទាក់ទងនឹងការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈថ្មី។ ជារឿយៗរសជាតិក្នុងអំឡុងពេលនេះផ្លាស់ប្តូរនៅ "ល្បឿននៃសម្លេង" ហើយចំណង់ចំណូលចិត្តគឺអវត្តមានទាំងស្រុង។ លើសពីនេះ ផ្លូវចិត្តរបស់ក្មេងជំទង់គឺងាយរងគ្រោះខ្លាំងពេក ហើយកុមារជាច្រើនត្រូវបានសម្គាល់ដោយកំណត់ត្រាដែលអាចនាំមកនូវបញ្ហាតែប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះហើយ ក្មេងជំទង់គ្រាន់តែត្រូវការកាន់កាប់អ្វីដែលមានប្រយោជន៍។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះ?

1. ការអានក្នុងចំនោមក្មេងជំទង់មិនស្ថិតនៅកន្លែងចុងក្រោយក្នុងចំណោមចំណង់ចំណូលចិត្តនោះទេ។ ហើយការស្គាល់ជាមួយនឹងការបោះពុម្ពផ្សាយដ៏ពេញនិយមនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្តជាមួយនឹងពិភពលោកទំនើប។
2. កីឡា។ តាំងពីកុមារភាព និងវ័យជំទង់ មនុស្សបង្កើតសេចក្តីស្រឡាញ់ និងចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះកីឡាដែលមានរយៈពេលយូរ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាគឺជាម៉ូត។
3. ស្រាវជ្រាវបណ្តាញសង្គម មើលរូបថត។
4. ជជែកជាមួយមិត្តភក្តិ។
5. កំពុង​ស្ដាប់​ចំរៀង។
6. មើលភាពយន្ត និងស៊េរី។
7. ការងារម្ជុលដែលកំពុងមានតម្រូវការ៖ អេតចាយ កាត់ដេរ ឆ្លាក់ឈើ។ល។
8. ហ្គេមកុំព្យូទ័រគឺជាល្បែងកំសាន្តដ៏ពេញនិយមរបស់យុវវ័យជំនាន់ក្រោយ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវយកទៅឆ្ងាយទេដូច្នេះការញៀនមិនលេចឡើងទេ។
9. ស្វែងរកខ្លួនឯង។ នេះជាសកម្មភាពដែលមិនត្រឹមតែអាចផ្លាស់ប្តូរចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ក្មេងជំទង់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកំណត់ទស្សនៈជីវិតរបស់គាត់ទៀតផង។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនមានន័យថា អង្គុយក្នុងផ្ទះ និងស្វែងរកព្រលឹងនោះទេ។ នេះគឺជាការស្វែងរកចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មីៗ ចំណង់ចំណូលចិត្ត។
10. ហើយចុងក្រោយប៉ុន្តែមិនបានយ៉ាងហោចណាស់សិក្សា។ សិស្សវិទ្យាល័យនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការអង្គុយលើសៀវភៅសិក្សាម្តងទៀត។

ជា​ចុងក្រោយ

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើ? កុំបាត់បង់បេះដូងហើយកុំឱ្យភាពធុញទ្រាន់ "ស្រូបយក" ខ្លួនអ្នកទាំងស្រុង។ ភាពទំនេរយូរអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងផលវិបាកដែលត្រូវគ្នា ការបាត់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត ក៏ដូចជាការខ្វះខាតនៃការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញា។

ហើយ​ពេល​ដែល​ត្រូវ​រញ៉េរញ៉ៃ បើ​មាន​រឿង​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ច្រើន​នៅ​ជុំវិញ?

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នាពី Artem Bukanov និង Sasha Bogdanova ។

ថ្ងៃនេះ យើងបានសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា តាមពិតទៅ មនុស្សម្នាក់ៗ ទេ ទេ ហើយថែមទាំងនឹក ហើយរឿងនេះកើតឡើងច្រើនជាងម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយជីវិត។ ហើយគ្រប់គ្នានៅពេលនេះសួរសំណួរថា តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីនៅផ្ទះពេលអផ្សុក?

ដូច្នេះហើយ អ្នក​គួរតែ​ដោះស្រាយ​ស្ថានភាព​នេះ ហើយ​ស្តុកទុក​នូវ​វិធី​មួយ​រយ​ដើម្បី​បំបាត់​ភាព​អផ្សុក​។ មានតែកុមារនៅវិស្សមកាលទេដែលមិនធុញទ្រាន់ប៉ុន្តែសម្រាប់យើងមនុស្សពេញវ័យវាគ្មានកន្លែងណាទេ។

អញ្ចឹងតោះមើល...

រំពេចនោះ សម្លឹងទៅមុខ ខ្ញុំចង់ទាញយកថា វិធីសាស្ត្រទាំងនេះខ្លះនឹងមានប្រសិទ្ធភាព ខ្លះនឹងត្រូវបញ្ចេញសម្រាប់ជារឿងកំប្លែង ខ្លះសមនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នា ដោយមិនគិតពីភេទ និងអាយុ ខ្លះទៀតជាប្រភេទមនុស្សជាក់លាក់។ តែរឿងដំបូង...

ឱសថ Banal សម្រាប់ពណ៌ខៀវ

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាននៅពេលអ្នកអផ្សុកនៅផ្ទះ - មនុស្សជាច្រើនសួរសំណួរនេះ ប៉ុន្តែអ្វីដែលចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ ពួកគេភាគច្រើនតែងតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រពិចស្រពិល ដោយមិនធ្វើអ្វីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាករណីរបស់យើងទេ! ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកត្រូវបានបង្ហាញចំពោះជម្រើសដែលអាចប្រើបានដោយមនុស្សគ្រប់គ្នា និងក្នុងករណីភាគច្រើន៖

• ដើម្បីមើលភាពយន្ត
• អាហារ​ឆ្ងាញ់
• រុករកអ៊ីនធឺណិតរកមើលអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
• ជាប់គាំងនៅក្នុងសង្គម បណ្តាញ (សព្វថ្ងៃនេះស្ទើរតែគ្រប់គ្នាអាចធ្វើវាបាន)
• ជជែកជាមួយមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
• បង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី (អ្នកនឹងមិនធុញទ្រាន់ជាមួយគ្នាទេ)
• មើលទៅក្រៅបង្អួច (ប្រសិនបើអ្នកមានទិដ្ឋភាពសមរម្យណាមួយពីវា)
• ចងចាំមនុស្សជាទីស្រឡាញ់
• ប្រមូលគំនិតរបស់អ្នក (ប្រហែលជាមានអាជីវកម្មមិនទាន់បញ្ចប់)
• បង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ (ប្រសិនបើអ្នកមាន ហើយអ្នកសម្រេចចិត្តកម្ចាត់វា)
• រៀបចំផែនការទិញចាំបាច់
• មើលផ្កាយ (និយមនៅពេលយប់)
• សរសើរមេឃ (វាអាចទៅរួចនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃនិងក្នុងអាកាសធាតុណាមួយ)
• ដេកលក់ (ជាទូទៅដំបូន្មានទាំងអស់ - ដំបូន្មាន)
• ធ្វើតែ/កាហ្វេដោយខ្លួនឯង (មិនមែនជាការពិតដែលនឹងបំបាត់ភាពអផ្សុក ប៉ុន្តែវានឹងរំខានអ្នកបន្តិច ហើយប្រហែលជានាំឱ្យមានការគិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍លើភេសជ្ជៈក្តៅមួយពែង)
• អាន horoscope របស់អ្នក។
• ស្តាប់តន្ត្រី
• ងូតទឹក
• លេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ (ជាការពិតណាស់ រឿងមួយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងញៀន ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នានឹងទទួលយករឿងនេះទេ / មិនមែនគ្រប់គ្នានឹងធ្វើវាទេ)
• អង្គុយក្បែរភ្លើង (នេះមិនមែនជាមេឃទេ ហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានវាទេ)
• ចំអិនអ្វីដែលហ៊ាននិងមិនធម្មតា។
• ចូលលេងកីឡា (សម្រាប់អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត)
• អញ្ជើញមិត្តភក្តិ (ដែលនឹងពិភាក្សានៅពេលក្រោយ)

ជម្រើសក្រុមហ៊ុន

ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយភ្លាមៗថា វាជាការចង់សាកល្បងចំណុចខាងក្រោមនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនមួយ ព្រោះវាបញ្ជាក់ថាអ្នកបានអញ្ជើញនរណាម្នាក់ឱ្យមកលេងជាមុន ឬទៅលេងនរណាម្នាក់ដោយខ្លួនឯង។

អញ្ចឹងតោះទៅ… អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយមិត្តភក្តិ៖

• ល្បែង​លើ​ក្ដារ
• ល្ងីល្ងើ (ទោះបីជាអ្នកអាចធ្វើវាតែម្នាក់ឯង)
• ធ្វើតេស្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ (អ្នកក៏អាចធ្វើវាតែម្នាក់ឯងបានដែរ ប៉ុន្តែវាកាន់តែសប្បាយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន ដូច្នេះអ្នកនឹងភ្លេចអំពីភាពធុញទ្រាន់ភ្លាមៗ)
• ចាប់ផ្តើមអំណះអំណាងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ (ខ្ញុំបញ្ជាក់៖ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយមិនមែនជាផ្លូវទៅរកការឈ្លោះប្រកែកគ្នាទេ យើងនៅតែរស់នៅក្នុងសង្គមស៊ីវិល័យមែនទេ?!)

អ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ក្មេងស្រី?

នៅក្នុងផ្នែកនេះ ប្រហែលជាខ្ញុំនឹងផ្តល់ជម្រើស (ទោះបីជាជាការពិតណាស់ ក្មេងស្រីនៅកន្លែងរបស់ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេច្រើនជាងនេះ) សម្រាប់ក្មេងស្រី។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើតែម្នាក់ឯង ឬជាមួយមិត្តភ័ក្តិពេលអផ្សុក៖

• និយាយដើម (ជាអកុសលក្មេងស្រីជាច្រើនចូលចិត្តវា :/)
• ជជែកតាមទូរស័ព្ទ
• ថែរក្សាខ្លួនអ្នក (សម្រាប់មួយសប្តាហ៍មានអ្វីដែលត្រូវធ្វើ, ប្រហែលជា, ក្មេងស្រី, បន្ទាប់ពីទាំងអស់🙂)
• បង្វិលនៅមុខកញ្ចក់
• rummage នៅក្នុងទូ

• ទទួលបានមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ (និយមបុរសរបស់អ្នក)
• រត់ចេញពីគាត់
• អាក់អន់ចិត្តដែលគាត់បានចាប់ឡើង
• រត់ចេញម្តងទៀត
• ថតរូប Selfie ហើយបង្ហោះវានៅលើបណ្តាញសង្គម។ បណ្តាញ (ឬសូម្បីតែច្រើនជាងមួយ)
• គិតថាហេតុអ្វីបានជាធុញទ្រាន់
• ប្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាថាអ្នកធុញទ្រាន់
• រង់ចាំ…
• យល់ថាមិត្តពិតមានតិច
• ... ឬគ្មាន
• …ដោយសារ​អ្នក
• យល់ថាអ្នកមានអ្នក។
• ឈប់​សម្លាប់​ខ្លួន
• គិតឡើងវិញនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើ
• ទេ ការមានកូនចេញពីភាពអផ្សុកគឺគ្មានការគិត

ដល់​ពេល​ឆ្គួត​ហើយ!

ឥឡូវនេះយើងនឹងមិននិយាយអំពីការភ្លេចភ្លាំងនោះនៅពេលដែលអ្នកឈឺនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមទទួលរងនូវភាពមិនសមហេតុសមផលពីការធុញទ្រាន់រួចទៅហើយ។ តើគំនិតឆ្កួតមួយណាដែលយើងទទួលបានជាលទ្ធផល៖

• "លេងជំងឺវិកលចរិក"
• គោះអ្នកជិតខាងនៅលើជញ្ជាំង (ហើយរង់ចាំនរណាម្នាក់គោះអ្នក ... លើក្បាល)
• បង្កើតសកលលោកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• ស្តាប់នាឡិកា (ការរិចរិលយ៉ាងពេញលេញ)
• រក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់

• ទុកឱ្យសើចអាក្រក់
• បិទមាត់របស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក។
• ញញឹមយ៉ាងអាក្រក់
• មើល​ក្រោយ
• សើចខ្លាំងៗម្តងទៀត
• ធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់អស់កម្លាំង
• ដើម្បីសោកសៅម្តងទៀត
• កុំភ្លេចយកឈ្នះពិភពលោក

សម្រាប់ធម្មជាតិមិនធម្មតា

នៅក្នុងផ្នែកនេះ ខ្ញុំបានផ្ដល់ដំបូន្មានសម្រាប់មនុស្សដែលមានបញ្ញា ច្នៃប្រឌិត ធម្មជាតិស្រស់បំព្រង មនុស្សស្អាត និងមនុស្សដែលនៅសល់ទាំងអស់ដែលមិនអង្គុយលើសង្ឃស្មើៗគ្នា។ នេះជាអ្វីដែលបានកើតឡើង៖

• អាន​សៀវភៅ
• ចាប់ផ្តើមគូរអ្វីមួយ
• លេងឧបករណ៍ភ្លេង
• យកប៉ាក់
• ការធ្វើគំរូ
• រាំ
• គិតអំពីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក
• ស្រមៃ (សុបិន)

• ធ្វើផែនការសម្រាប់អនាគត
• សម្អាតផ្ទះ
• អានព័ត៌មាន
• មើលការបង្ហាញវិទ្យាសាស្ត្រ
• រៀបចំបន្ទប់ឱ្យស្អាត
• សម្អាតស្បែកជើងរបស់អ្នក។
• លាងចាន (ក្នុងករណីមានអ្វី)
• រៀបចំសំលៀកបំពាក់
• គិតអំពីជីវិតរបស់អ្នក។
• អានអំពីប្រទេសផ្សេងទៀត។
• ទទួលបានសព្វវចនាធិប្បាយ (ពួកគេតែងតែមានអ្វីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់គ្រប់វ័យ)
• គិតថា​ធំ
• ឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លឹមសារនៃជីវិត
• អធិស្ឋាន (ប៉ុន្តែអ្វី? ហើយនេះមានកន្លែងមួយក្នុងចំណោមអ្នកជឿ)
• ចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយ
• ធ្វើម្ជុល
• ហាត់សមអ្វីមួយ
• origami
• ធ្វើការសំអាតទូទៅ
• ច្រៀង
• រៀបចំបន្ទប់ឡើងវិញ

កំណប់ទ្រព្យនៃការរំពឹងទុករយៈពេលវែង

ជាចុងក្រោយ ខ្ញុំចង់ដាក់ឈ្មោះរឿងមួយចំនួនដែលមានបំណងបង្កើតសកម្មភាពរយៈពេលវែង ជាមួយនឹងលទ្ធផលជាក់លាក់នាពេលអនាគត។

ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាវានឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកទេ ប៉ុន្តែវាពិតជានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើន។ វា​ស័ក្តិសម​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ឧស្សាហ៍​ធុញ​ទ្រាន់ ប៉ុន្តែ​មិន​ខ្វល់​នឹង​ការ​ប្រើ​ពេល​វេលា​របស់​ខ្លួន​ក្នុង​វិធី​ដែល​មាន​ផលិតភាព​បំផុត៖

• រួមបញ្ចូលស៊េរីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ (តែមួយគត់ "មិនមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់" ប៉ុន្តែរយៈពេលវែងក្នុងចំណោមធាតុទាំងនេះ)
• រកមើលចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី។
• ថែរក្សាការអប់រំរបស់អ្នក។
• មានក្តីសុបិន្តមួយ (ដែលក្រោយមកនឹងក្លាយជាគោលដៅ)
• កំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនអ្នក (ផ្តល់ថាអ្នកចាប់ផ្តើមឆ្ពោះទៅរកវា)
• ទទួលយកការសរសេរ
• ចាប់ផ្តើមកំណត់ហេតុ (មិនត្រូវច្រឡំជាមួយការសរសេរ)
• ពិចារណាការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាព (ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនធ្វើការងាររបស់អ្នក)
• ស្វែងរកប្រភពចំណូលថ្មី (មិនដែលនាំអោយ)
• ធ្វើធនាគារជ្រូក ()

មែនហើយ អ្វីមួយដូចនេះ។ កុំ​កំណត់​ឱ្យ​ច្បាស់​ថា​តើ​វិធីសាស្ត្រ​មួយ​ចំនួន​មាន​លក្ខណៈ​បំភ័ន្ត​ពេក​ឬ​អត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំចង់ដឹងពីជម្រើសរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។

ហើយយើង - Sasha និង Artem - និយាយលាជាមួយអ្នកមិនយូរទេ។ ជួបគ្នាឆាប់ៗ!

យើងម្នាក់ៗនៅផ្ទះម្តងៗ គិតធ្វើអីនឹងខ្លួនឯង? វាហាក់ដូចជាកិច្ចការផ្ទះទាំងអស់រួចរាល់ហើយ ហើយមិនមានរឿងបន្ទាន់អ្វីនោះទេ។ ដូច្នេះ ហេតុអ្វីបានជាខកខានឱកាសដ៏ល្អបែបនេះ ដើម្បីនាំមកជីវិតនូវអ្វីដែលអ្នកបានគ្រោងនឹងធ្វើអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែពិតជាគ្មានពេលសម្រាប់វានោះទេ។

ដូច្នេះតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាននៅផ្ទះ?

រឿង​ដំបូង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ព្យាយាម​ធ្វើ​គឺ​កុំ​បណ្តោយ​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​ធុញ និង​ខ្ជិល​ឡើយ។ វិធីនេះ អ្នកប្រឈមមុខនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ចូរចាំថាសកម្មភាពណាដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយបំផុត និងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង។ តាមពិតទៅ មានរឿងមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីឆ្លងកាត់ពេលវេលា។ សូមក្រឡេកមើលគំនិតមួយចំនួន។

• លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ

ចំណាយ​នាទី​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​របស់​អ្នក​ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​នៃ​តួលេខ និង​សុខភាព​របស់​អ្នក។ អ៊ិនធឺណិតគឺពោរពេញទៅដោយវីដេអូដែលឧទ្ទិសដល់ការហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះដែលនឹងធ្វើឱ្យក្រពះមានភាពយឺតនិងសំនៀងផ្តល់ឱ្យគូទធូរស្រាលនិងបត់បែនហើយជើង - ភាពសុខដុមដែលចង់បាន។ លំហាត់ប្រាណបណ្ដេញគំនិតអវិជ្ជមាន និងធ្វើឱ្យមានកម្លាំង។

• ពិសោធន៍ជាមួយរូបរាងថ្មី។

ប្រហែលជាអ្នកចង់សាកល្បងភាពថ្មីថ្មោងក្នុងការតុបតែងខ្លួនយូរមកហើយ ឬបង្កើតរូបរាងពេលល្ងាចដ៏ពិសេស ជាពិសេសប្រសិនបើការប្រជុំ ឬពិធីដ៏សំខាន់មួយត្រូវបានគ្រោងទុកក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ហេតុអ្វីបានជាមិនសាកល្បងការតុបតែងមុខនិងសក់?

• ងូតទឹកសម្រាក

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍នឿយហត់ និងស្ត្រេសពីការងារដ៏មមាញឹក សូមអនុញ្ញាតឲ្យខ្លួនអ្នកសម្រាកដោយសាមញ្ញ។ ការងូតទឹកក្តៅជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបនៃប្រេងសំខាន់ៗដែលអ្នកចូលចិត្ត និងពពុះក្រអូបនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក។

• ម៉ាស្សា

ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចធ្វើវគ្គ prophylactic ឬ anti-cellulite ជាមួយនឹងការរុំ និងការសម្អាតស្បែកជាមួយនឹង scrub ។ នីតិវិធីទៀងទាត់បែបនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ ហើយនឹងជួយឱ្យអ្នករក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យស្រស់ស្អាតបានយូរ ដោយគ្មាន cellulite "ពណ៌ទឹកក្រូច" ។

• ថែរក្សាកិច្ចការផ្ទះ

កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។ យ៉ាងណាមិញ ឥឡូវនេះ អ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលសំខាន់។ ឧបមាថាផ្ទះរបស់អ្នកស្អាត ហើយមានរបៀបរៀបរយ។ តើវានៅគ្រប់ទីកន្លែងទេ? នៅក្នុងទូ? នោះ​ហើយ​ជា​វា។ វាដល់ពេលដែលត្រូវរៀបចំតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកហើយ៖ លាងសម្អាតរបស់ខ្លះ ហើយនិយាយលាអ្វីមួយម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា កម្ចាត់សំរាមដែលមិនចាំបាច់។

ធ្វើការសំអាតទូទៅ។ លាងសម្អាតកម្រាលឥដ្ឋ និងបង្អួចឱ្យភ្លឺ ជូតធូលីដី។ ឬប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសក្នុងផ្ទះ ឧទាហរណ៍ រៀបចំសាឡុង តុស្លៀកពាក់ តុ និងគ្រឿងសង្ហារឹមផ្សេងទៀត។ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏សាមញ្ញមួយនៅក្នុងទីតាំងនៃវត្ថុដែលធ្លាប់ស្គាល់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលបន្ទប់ឬផ្ទះរបស់អ្នកតាមរបៀបថ្មី។ ភាពថ្មីថ្មោងតែងតែពេញចិត្ត និងធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកជុំវិញយើង យើងផ្លាស់ប្តូរពីខាងក្នុង។

• ការអាន

បន្ទាប់ពីអានសៀវភៅ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែឆ្លងកាត់ពេលវេលាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំពេញបន្ថែមនូវមូលដ្ឋានចំណេះដឹងរបស់អ្នកទៀតផង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្រ្តនេះគឺសមរម្យសម្រាប់តែអ្នកដែលចូលចិត្តអានស្នាដៃអក្សរសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។ បើមិនដូច្នោះទេ សកម្មភាពនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់។

• ចំណង់ចំណូលចិត្តដែលចូលចិត្ត

ប្រហែលជាអ្នកចូលចិត្តគូរជាមួយថ្នាំលាប ឬខ្មៅដៃសាមញ្ញ? ដូច្នេះចាប់ផ្តើមបង្កើត។ អ្នក​មិន​ចូល​ចិត្ត​ការ​គូរ ប្រហែល​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​ប៉ាក់ ប៉ាក់ ឬ​ប៉ាក់​រូប? ទាញយកប្រយោជន៍ពីពេលទំនេរ។ ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដែល​នាំ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​សេចក្តី​រីករាយ និង​សន្តិភាព​ក្នុង​ចិត្ត។

• ស្តាប់តន្ត្រី និងរាំដែលអ្នកចូលចិត្ត

សកម្មភាពនេះនឹងទាក់ទាញមនុស្សជាច្រើន។ ព្យាយាមស្វែងរកបញ្ជីចាក់ដែលសាកសមនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ស្តាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ សម្រាកនិងផ្លាស់ទីទៅចង្វាក់នៃតន្ត្រី។ ការរាំគឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ថាមពល និងថាមពល។

• កែលម្អខ្លួនឯង

វា​មិន​ដែល​ក្លាយ​ជា​អ្វី​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ទទួល​បាន​ចំណេះ​ដឹង​និង​ជំនាញ​ថ្មី​ក្នុង​អ្វី​មួយ​។ នៅផ្ទះ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតលើប្រធានបទដែលចាប់អារម្មណ៍។ វាអាចជាចិត្តវិទ្យា ភាសាបរទេស សត្វ ហោរាសាស្រ្ត ឬតារាសាស្ត្រ - វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីយកឈ្នះលើភាពខ្ជិល និងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

• កំពុងមើលភាពយន្ត

ហេតុអ្វីមិនមើលភាពយន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅពេលដែលគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើ។ នៅលើអ៊ីនធឺណិតអ្នកអាចរកឃើញភាពថ្មីថ្មោងជាច្រើននៃឧស្សាហកម្មភាពយន្ត។ ដើម្បី​ចំណាយ​ពេល​វេលា​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​បំផុត សូម​ជ្រើសរើស​យក​ភាពយន្ត​ប្រវត្តិសាស្ត្រ ឬ​ភាពយន្ត​ឯកសារ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះនៅពេលដែលគ្មានគំនិតខាងលើសមនឹងអ្នក?

ក្នុង​ករណី​នេះ លែង​នៅ​ក្នុង​ជញ្ជាំង​ទាំង​បួន​ទៀត​ហើយ។

• រៀបចំការជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិឬទៅលេងសាច់ញាតិ។
• ជម្រើសដ៏ល្អមួយទៀតគឺទៅរោងកុនជាមួយក្រុមហ៊ុនដែលរួសរាយរាក់ទាក់ ឬចេញទៅធម្មជាតិ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងទទួលបានបន្ទុកវិជ្ជមាននៃអារម្មណ៍។
• ពាក្យវេទមន្ត "ដើរទិញឥវ៉ាន់" អាចបំបាត់ភាពអផ្សុក។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នករីករាយបន្តិច - សូមខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងរបស់ថ្មីឬទិញរបស់ដ៏កម្រគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅទីផ្សារចៃឆ្កេ។ តើអ្នកណាដឹង ប្រហែលជាវានឹងក្លាយជាការចាប់ផ្តើមនៃចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីរបស់អ្នក - ការប្រមូល។ ដើម្បីកុំឱ្យធុញទ្រាន់នៅផ្ទះសូមបង្ហាញការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។

វាជាទម្លាប់ក្នុងការត្អូញត្អែរអំពីការខ្វះខាតពេលវេលា នៅពេលដែលមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវព្រួយបារម្ភថា សុបិនតែមួយគត់គឺត្រូវមាន 24 ម៉ោងទៀតក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានថ្ងៃដែលចោទជាសំណួរថាត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ហេតុផលអាចជាថ្ងៃសម្រាកពេលមិត្តភក្ដិបានចាកចេញ ឬខ្វះការងារនៅកន្លែងធ្វើការ ឬជាធម្មតាមិនមានថាមពលនៅពេលព្រឹក ដូច្នេះពណ៌ខៀវបានយកឈ្នះ។ ហើយសម្រាប់រយៈពេលបែបនេះមានរូបមន្តសន្សំដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំណាយពេលជាមួយអត្ថប្រយោជន៍។

ផ្ទះ

រឿងដំបូងដែលចូលមកក្នុងគំនិតគឺការគេងឱ្យបានល្អ។ ការគេងគឺជារឿងសំខាន់ និងមិនអាចជំនួសបាន ប៉ុន្តែការលះបង់វាពេញមួយថ្ងៃគឺមិនសមហេតុផល និងឆោតល្ងង់នោះទេ។ ហើយការសម្រាកពេលថ្ងៃដ៏យូរនៅក្នុងដៃរបស់ Morpheus ពិតជានឹងនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងកាលវិភាគពេលយប់។

អ្នកអាចធ្វើចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកពេញចិត្ត ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានវាទេ នោះគួររំលឹកពីការចងចាំរបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តលើបញ្ជីសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តផ្ទាល់។ យ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងចំណោមបញ្ជីគឺពិតជាសមរម្យសម្រាប់ ពេលនេះ.

វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើនៅពេលទំនេររបស់អ្នក។ ប្រហែលជាវាកំពុងរៀនរូបមន្តថ្មី និងហ៊ាន ឬការសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទពីបេះដូងជាមួយមិត្តជិតស្និទ្ធ ឬឪពុកម្តាយ។ មើលភាពយន្ត ស៊េរី ឬអានសៀវភៅ។ នៅក្នុងអាកាសធាតុអាក្រក់ ឬត្រជាក់ អ្នកអាចអង្គុយជាមួយអក្សរសិល្ប៍នៅលើកៅអីដ៏មានផាសុកភាពជាមួយនឹងពែងតែក្រអូប។ ហើយជ្រើសរើសប្រភេទស្របតាមស្ថានភាពនៃចិត្តបច្ចុប្បន្ន។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចូលទៅក្នុងការសម្អាត ប៉ុន្តែមិនត្រូវចាប់ផ្តើមអ្វីដែលអស្ចារ្យនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកទៅនឹងតុកុំព្យូទ័រ ឬទូ។ ដោយវិធីនេះ គួរតែទុករបស់ដែលមិនចាំបាច់មួយឡែកសិន ដើម្បីយកវាទៅឱ្យមនុស្សដែលខ្វះខាតពិតប្រាកដ។ បន្ថែមពីលើការសម្អាត អ្នកអាចធ្វើការតុបតែងខាងក្នុង ឬរៀបចំឡើងវិញបាន។ ការ​ងូត​ទឹក​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​សម្រាក​ក្រោយ​ពី​ធ្វើ​ការ។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចូលលេងកីឡា ដែលជាការចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃដ៏គួរឱ្យធុញមួយ។ ការរុញ និងអង្គុយពីរបីដងគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យលំហាត់ប្រាណក្លាយជាទម្លាប់ល្អ។ ឬស្វែងរករបបអាហារដើម្បីរួមបញ្ចូលគ្នានូវការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងការទទួលបានរាង។

នៅ​លើ​ផ្លូវ

ទោះបីជាអ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្ររបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងកីឡាក៏ដោយ អ្នកត្រូវចេញពីគុកងងឹតនៃផ្ទះរបស់អ្នកដើម្បីដើរជាទៀងទាត់។ វាមានផលិតភាពក្នុងការលើកទឹកចិត្តឡើងជិះកង់ឆ្លងកាត់ឧទ្យានដែលនៅជិតបំផុត ឬរត់ខ្លីៗតាមដងផ្លូវ។ វាហាក់ដូចជាថាអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងគួរឱ្យធុញ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរទៅតន្ត្រីរីករាយនៅក្នុងកាសនឹងធ្វើឱ្យអ្នករីករាយក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ ហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយដោយការអានសៀវភៅនៅក្រោមកាំរស្មីក្តៅនៃព្រះអាទិត្យនោះពេលវេលាក៏នឹងហោះហើរដោយមិនមាននរណាកត់សម្គាល់។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញភាពយន្តឡើងវិញនៃរោងកុនក្នុងស្រុក ប្រាកដណាស់ថាការចាក់បញ្ចាំងលើកដំបូងនឹងមើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ វាជាកំហុសមួយក្នុងការគិតថាអ្នកមិនទៅរោងកុនតែម្នាក់ឯង ពីព្រោះភាពយន្តបែបសកម្មភាពដ៏រំភើប ឬកំប្លែងដ៏អស្ចារ្យនឹងជួយអ្នកឱ្យរវល់ក្នុងគ្រាអផ្សុក។ ជម្រើសមួយគឺការទៅទស្សនាហាងកាហ្វេដ៏កក់ក្ដៅ ដើម្បីព្យាបាលខ្លួនអ្នកនូវកាហ្វេក្រអូប និងបង្អែមដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ឬគ្រាន់តែជាអាហារសម្រន់ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះទេ។ ក្នុងចំណោមរបស់របរបន្ថែមក្នុងបញ្ជីគឺ សារមន្ទីរ ការតាំងពិពណ៌ ភពផ្កាយ ឬការដើរទិញឥវ៉ាន់ធម្មតា។

នៅកន្លែង​ធ្វើការ

ការប្រញាប់ប្រញាល់បានបញ្ចប់ហើយនៅក្នុងពេលស្ងប់ស្ងាត់បណ្តោះអាសន្នបញ្ហានៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើនៅកន្លែងធ្វើការគឺកាន់តែញឹកញាប់។ នេះមិនមែនមានន័យថា និយោជិតជាអ្នកឈប់សម្រាកដែលមិនអាចកែតម្រូវបានទេ ពីព្រោះអាចមានការសម្រាកដោយបង្ខំ ខណៈពេលដែលរង់ចាំការឆ្លើយតបពីអ្នកគ្រប់គ្រង ឬអតិថិជន។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀបចំតារាង និងតម្រៀបថតឯកសារ ក៏ដូចជាសម្អាតកុំព្យូទ័រពីឯកសារ និងកម្មវិធីដែលមិនចាំបាច់។

វាជាការរីករាយ និងមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកតែ ឬកាហ្វេមួយពែង ធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញសម្រាប់ភ្នែក ឬក។ អនុវត្តបញ្ជីនៃកិច្ចការដែលនឹងមកដល់ និងកាលវិភាគនៃផែនការ។ អ្នកអាចឆ្លងកាត់ការសាកល្បងផ្លូវចិត្ត ឬវិជ្ជាជីវៈ ប៉ុន្តែដោយគ្មានការនិយមជ្រុល ដើម្បីអាចចូលរួមក្នុងការងារបាន។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន អ្នកអាចគេងបាន 20 នាទី ដែលនឹងមានឥទ្ធិពលល្អលើរាងកាយទាំងមូល។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅលើអ៊ីនធឺណិត

នៅពាក្យ "អ៊ិនធឺណិត" គំនិតដំបូងដែលគិតគឺអំពីហ្គេមកុំព្យូទ័រដែលមានតម្លៃរាប់សិបនៅលើវើលវ៉ាយវ៉េប: ពីបញ្ញាទៅអ្នកបាញ់ធម្មតា។ អ្នកអាចលេងតែម្នាក់ឯង ឬស្វែងរកជម្រើសសង្គម ដោយជៀសវាងបណ្តាញនៃការញៀនល្បែង។ ការអានព័ត៌មាន ស្តាប់សៀវភៅជាសំឡេង ឬការជជែកគ្នានៅលើវេទិកា នឹងជួយលុបបំបាត់ភាពអផ្សុក។

អ្នកអាចចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកដើម្បីទាញយកព័ត៌មានដែលអ្នកចង់បាន៖ តន្ត្រី សៀវភៅ ឬភាពយន្ត។ រីករាយជាមួយថ្នាក់មេមួយ ឬបំពេញទំព័រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គមតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មនុស្សគ្រប់រូបមានបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើដែលនឹងមិនខ្ជះខ្ជាយ៖ ការស្វែងរកអាសយដ្ឋាននៃកន្លែងហាត់ប្រាណដែលនៅជិតបំផុត រូបមន្តធ្វើនំ ឬចង្ក្រានយឺតដែលងាយស្រួលសម្រាប់ម៉ាក់។

នៅ​ក្នុង​ការ​អស់​ពេល​បង្ខំ អ្នក​អាច​សរសេរ​អ៊ីមែល​ទៅ​មិត្តភ័ក្តិ ឬ​សាច់​ញាតិ​ដែល​ការ​ទំនាក់ទំនង​កើត​ឡើង​តាម​អ៊ីនធឺណិត។ ពួកគេនឹងចាប់អារម្មណ៍ចង់ដឹងពីសមិទ្ធផល ភាពជោគជ័យ និងព័ត៌មានពីជីវិតរបស់អ្នក។

ជាមួយទារក

វាពិបាកក្នុងការស្រមៃថាវាអាចធុញទ្រាន់នឹងកុមារប៉ុន្តែមានគ្រាដែលនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់អ្នកត្រូវគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើ។ បើកការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តលើសកម្មភាពដែលនឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់កូនរបស់អ្នក៖

ហ្គេមរួមគ្នា៖ ពីអ្នករចនាសម្រាប់កុមាររហូតដល់ផ្តាច់មុខ និងឆ្នោតសម្រាប់កុមារធំ។
ការអាន៖ ក្នុងករណីនេះ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរតួនាទី និងឆ្លាស់គ្នាដើរតួជាអ្នកស្តាប់ បន្ទាប់មកជាអ្នកនិទានរឿង។
ចម្អិនអាហារ៖ នំសាំងវិចក្នុងទម្រង់ជាសត្វគួរឱ្យអស់សំណើច ឬភីហ្សាចម្រុះពណ៌នឹងត្រូវបានអូសទាញចូលទៅក្នុងដំណើរការនេះអស់រយៈពេលជាយូរ។
ការច្នៃប្រឌិត៖ គំនូរ, គំរូ, លាបពណ៌, សិប្បកម្ម, កម្មវិធី, decoupage ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបេះដូងអ្នកចង់បាន និងសម្ភារៈ improvised ។

ដូច្នេះថាការធុញទ្រាន់និង "មិនធ្វើអ្វីសោះ" មិនត្រូវបាននាំឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេវាគួរតែសរសេរគំនិតទាំងអស់ជាមុនអំពីរបៀបចំណាយពេលវេលាឱ្យមានប្រយោជន៍។ ថ្ងៃនេះ អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​រវល់ និង​កម្សាន្ត ប៉ុន្តែ​នៅពេល​អនាគត គំនិត​ទាក់ទង​នឹង​ការ​លំហែ​នឹង​លេច​ចេញ​ជា​ប្រាកដ។ ហើយនៅពេលដែលថាមពលគឺនៅកម្ពស់របស់វា ហើយជីវិតនៅជុំវិញគឺស្ថិតនៅក្នុងតំលៃពេញ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានបង្កើតត្រូវតែត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា។ ដូច្នេះថា ក្នុងគ្រានៃការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។

តើអ្នកធុញទេ? ពេលខ្លះមនុស្សគ្រប់គ្នាមានការធុញទ្រាន់ ហើយមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយខ្លួននៅពេលដែលគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើទាល់តែសោះ។ ពេលខ្លះ ជម្នះដោយការធុញទ្រាន់ មនុស្សធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមទាំងស្រុង។

តែកុំខ្លាចអី! នៅទីនេះអ្នកនឹងរកឃើញ 30 វិធី​ដើម្បី​រក្សា​ខ្លួន​អ្នក​ឱ្យ​កាន់​កាប់​ដែល​នឹង​បំបាត់​ភាព​អផ្សុក​។កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃដែលផ្តល់ឱ្យដោយជីវិត។ ធ្វើរឿងសប្បាយៗ! នៅពេលដែលភាពធុញថប់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបានយកឈ្នះ គ្រាន់តែរំកិលទំព័រនេះ នោះអ្នកនឹងទទួលបាននូវភាពសប្បាយរីករាយ និងអាជីវកម្មដ៏មានតម្លៃ!

1. រៀនភាសាថ្មី។

ចំណេះដឹងដែលទទួលបានអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងស្ថានភាពជាច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកកំពុងធ្វើដំណើរកម្សាន្ត ឬគ្រាន់តែចង់លេងល្បិចលើមិត្តរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើម វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ឈប់។

ដូច្នេះហើយ ឈប់និយាយកុហក ហើយរៀបចំមេរៀនភាសាបរទេសសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ យូរៗទៅ អ្នកនឹងស្ទាត់ជំនាញ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែអ្នកបានយកឈ្នះភាពអផ្សុក និងធ្វើអ្វីមួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!

2. សរសេររឿង ឬសៀវភៅ

ទោះបីជាអ្នកមិនដឹងអ្វីទាំងអស់អំពីការសរសេរក៏ដោយ វានឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកលើចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអាចបង្កើតប្រាក់ចំណូលផងដែរ! សរសេររឿងប្រលោមលោក រឿងកំប្លែង សាច់រឿងដ៏ទាក់ទាញ ឬសៀវភៅ ហើយនៅពេលអ្នករួចរាល់ សូមផ្តល់ការងាររបស់អ្នកឱ្យនរណាម្នាក់អានសាត្រាស្លឹករឹត ឬបើចាំបាច់ កែសម្រួលការសរសេររបស់អ្នក។

3. បង្កើតរូបភាព Collage ជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ

វាអស្ចារ្យណាស់ដែលអ្នកមានការចងចាំអំពីព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗពីអតីតកាល! បើ​អ្នក​មាន​រូបថត​ចាស់ៗ​ជាច្រើន​សន្លឹក​នៅ​ជុំវិញ ហេតុអ្វី​មិន​បង្កើត​អនុស្សាវរីយ៍​ចេញពី​រូបថត​ទាំងនោះ?

4. រៀបចំផែនការធ្វើដំណើរតិចតួច

វាជាការរីករាយក្នុងការរៀបចំដំណើរកម្សាន្ត ឬដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ធម្មជាតិ ប៉ុន្តែការរៀបចំផែនការទាំងនេះអាចជាកិច្ចការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ នៅពេលដែលមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើទេ សូមពិចារណាអំពីល្បែងកំសាន្តដ៏រំភើបមួយនៅចុងសប្តាហ៍ជាមួយមិត្តភក្តិ ពួកគេប្រាកដជានឹងអរគុណអ្នកសម្រាប់វា។

5. ទៅរត់

ការលេងកីឡាតែងតែមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបែងចែកកន្លែងសម្រាប់ពួកគេក្នុងកាលវិភាគដ៏មមាញឹក។ ដូច្នេះ​បើ​អផ្សុក ឬ​មិន​ដឹង​ធ្វើ​អ្វី​ជាមួយ​ពេល​ទំនេរ​ទៅ​រត់​ទៅ។. វានឹងជួយឱ្យអ្នករក្សារាង ហើយទំនងជានឹងក្លាយទៅជាចំណង់ចំណូលចិត្តធម្មតាក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

6. ចាប់ផ្តើមលក់ Lemonade

នៅចាំកាលនៅពីក្មេង ឈរនៅវាលស្មៅខាងមុខ ផ្តល់ទឹកក្រូចឆ្មារដល់អ្នកដំណើរឆ្លងកាត់? កុំ​គិត​ថា​អ្នក​ចាស់​ពេក​ឥឡូវ​នេះ! បរិច្ចាគប្រាក់ដែលទទួលបានពីការលក់ទៅអង្គការសប្បុរសធម៌ ហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយដែលសំខាន់ពិតប្រាកដ។

7. ធ្វើបញ្ជីគោលដៅជីវិត

ក្នុង​ការ​ស្វែង​រក​ជីវិត​កាន់​តែ​ប្រសើរ វា​តែង​តែ​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​មាន​គោលការណ៍​ណែនាំ នេះ​នឹង​ជួយ​អ្នក​សម្រេច​បាន​នូវ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើ ចូរចាប់ផ្តើមធ្វើបញ្ជីដូចនេះ ហើយមើលពីរបៀបដែលជីវិតត្រូវផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់។

8. រៀនជិះស្គី

មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តសមុទ្រ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនទៅលេងកីឡា ដែលធាតុនេះជាធាតុផ្សំជាកាតព្វកិច្ច? ការជិះទូកលេងគឺជាលំហាត់ប្រាណដ៏មានប្រយោជន៍ និងជាចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏អស្ចារ្យដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក!

9. លេងប៊ីងហ្គោ

គិតថា Bingo មិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ?ព្រោះ​មិន​ទាន់​ឈ្នះ! ប្រសិនបើអ្នកអផ្សុក លេងប៊ីងហ្គោ ហើយប្រហែលជាសំណាងនឹងនៅខាងអ្នក។

10. ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពសៀវភៅទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។

តើអ្នកបានសាងមិត្តថ្មី ឬបាត់បង់អ្នកចាស់ទេ? អ្វីក៏ដោយ វាមិនដែលឈឺទេក្នុងការអាប់ដេតសៀវភៅទូរស័ព្ទរបស់អ្នក! នៅពេលដែលមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើទេ សូមដាក់លេខទូរស័ព្ទរបស់អ្នកតាមលំដាប់លំដោយ។ ជឿខ្ញុំបន្ទាប់ពីនេះមិនត្រឹមតែសៀវភៅរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានអាប់ដេតប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអ្នកខ្លួនឯងផងដែរ។

11. ទទួលបានអ្នកមើលថែក្មេង

អ្នកមើលថែទារកគឺតែងតែត្រូវការ មិនថាសម្រាប់សមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក ឬមិត្តភ័ក្តិឡើយ។ បើ​មើល​ថែ​កូន​បាន​មួយ​រយៈ​ខ្លី​ក៏​ធ្វើ​ទៅ! អត្ថប្រយោជន៍នឹងក្លាយជាឱកាសរកប្រាក់ហោប៉ៅខ្លះ។ គួរកត់សម្គាល់ថាមេដោះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការវាយតម្លៃនៃវិជ្ជាជីវៈចំនួន 10 ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើដំណើរ។

12. ធ្វើវីដេអូនៅផ្ទះ

យូធូប- រ៉ែមាសដែលបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មនុស្សជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍កំប្លែងល្អ ឬមានគំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់វីដេអូផ្ទះមួយ តើការជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក និងបង្កើតវីដេអូយ៉ាងដូចម្តេច? ហើយ​ពេល​ដែល​វា​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ហើយ សូម​បង្ហោះ​វា​ទៅ យូធូបហើយរង់ចាំរហូតដល់ការមើលមួយរយត្រូវបានវាយបញ្ចូល។ សិរីល្អនឹងគោះទ្វាររបស់អ្នក!

13. មកជាមួយរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

14. រៀនពាក្យថ្មី។

ដោយការពង្រីកវាក្យសព្ទរបស់អ្នក អ្នកនឹងមិនដែលខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាទេ។ ដូច្នេះរៀនពាក្យថ្មី ហើយប្រើវាក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ!

15. ហាត់រាំជាមួយមិត្តភ័ក្តិសមសម្រាប់ឱកាសណាមួយ។

16. សរសេរបទចម្រៀង

តើអ្នកចូលចិត្តច្រៀងទេ? ឬប្រហែលជាអ្នកចង់ឧទ្ទិសបទចម្រៀងទៅកាន់មនុស្សជាក់លាក់? អញ្ចឹង​ទៅ​មុខ​ទៅ​អត់​មាន​អី​ត្រូវ​អផ្សុក​ហើយ​វាយ​ធុង​! ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យការងាររបស់អ្នកមើលឃើញពន្លឺនៃថ្ងៃអ្នកអាចផ្ញើវាទៅអ្នកផលិតអាជីពដើម្បីពិចារណា!

17. រៀបចំផែនការធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោក

18. ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ចាស់របស់អ្នក។

ប្រសិនបើទូខោអាវរបស់អ្នកពោរពេញដោយរបស់ដែលអ្នកលែងចង់ពាក់នោះ សូមព្យាយាមស្វែងរករបស់ប្រើប្រាស់សម្រាប់ពួកគេ! កាត់ បន្ត បន្ថែមប៊ូតុង ឬប្តូរពណ៌ពួកវា។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ចូល​ចិត្ត​សម្លៀក​បំពាក់​ចាស់​ទេ នោះ​ប្រហែល​ជា​វា​នឹង​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​អ្នក​ផ្សេង។ ប្រើឱកាសដើម្បីរកប្រាក់ខ្លះដោយលក់វានៅលើ Ebay!

19. ទទួលបានប៊ិចប៊ិច

ការស្វែងរកមិត្តរួមការងារគឺជារឿងសប្បាយមួយ ហើយវាក៏ផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកបង្កើតមិត្តមួយជីវិតផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគណនីមួយនៅលើគេហទំព័រដើម្បីស្វែងរកមិត្តរួមការងារ អ្នកនឹងអាចជួបមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថ្មីៗ ដោយពណ៌នាពេលអផ្សុកជាមួយនឹងភាពសប្បាយរីករាយ។

20. ការសរសេរអក្សរផ្ចង់

មនុស្សជាច្រើនស្រមៃចង់រៀនសិល្បៈសរសេរអក្សរផ្ចង់ ពីព្រោះសមត្ថភាពក្នុងការសរសេរដោយដៃច្បាស់លាស់ និងស្រស់ស្អាតនឹងធ្វើឱ្យអក្សររបស់អ្នកកាន់តែទាក់ទាញ 10 ដង។ បណ្ដេញភាពអផ្សុកដោយស្ទាត់ជំនាញសិល្បៈនេះ និងធ្វើឱ្យក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងលទ្ធផល!

21. ដាក់ទំពាំងបាយជូក្នុងមាត់របស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

បាទ វាល្ងង់ ប៉ុន្តែគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ហើយអ្នកណាដឹង ប្រហែលជាអ្នកប្រើល្បិចនេះដើម្បីធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលនៅឯពិធីជប់លៀងមួយ។

22. សរសេរ ១០ ចំណុចដែលអ្នកចូលចិត្តអំពីនរណាម្នាក់។

បំពេញបញ្ជីនៃលក្ខណៈពិសេស 10 ដែលអ្នកចូលចិត្តដែលអ្នកមានតម្លៃបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកបង្ហាញសន្លឹកទៅមនុស្សដែលអ្នកបានសរសេរអំពី។ វិធីនេះអ្នកនឹងធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ។

23. លាបមុខរបស់អ្នកដោយថ្នាំលាបពិសេស

ទិញថ្នាំលាបមួយឈុតដែលអ្នកអាចគូរ និងតុបតែងខ្លួន ហើយសាកល្បងវាដោយខ្លួនឯង និងមិត្តភក្តិ។បើអ្នកពូកែ អ្នកអាចរកលុយបានខ្លះ ដោយធ្វើលំនាំ និងលាបមុខជាប្រចាំ!

24. រៀនធ្វើល្បិចវេទមន្ត

អ្នកណាមិនស្រលាញ់វេទមន្ត? ដោយការរៀនល្បិចមួយរាល់ពេលដែលអ្នកអផ្សុក អ្នកនឹងក្លាយទៅជាបុរសលេងប៉ាហីពិតប្រាកដឆាប់ៗនេះ!

25. សម្អាតផ្ទះទាំងមូល ឬគ្រាន់តែបន្ទប់គេង

គ្មាន​អ្វី​ល្អ​ជាង​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​រស់​នៅ​ស្អាត​ស្អំ​នោះ​ទេ។ ជាញឹកញយ ពេលកំពុងសម្អាត យើងរកឃើញរបស់ដែលយើងភ្លេចទាំងស្រុង។ ដូច្នេះទៅមុខ! ឈប់រញ៉េរញ៉ៃ ចាប់ផ្តើមសម្អាត!

26. ធ្វើពាងខ្សាច់

ចុះទៅឆ្នេរខ្សាច់។ លាបពណ៌វាជាមួយពណ៌អាហារ ឬថ្នាំលាបធម្មតា បន្ទាប់មកចាក់ខ្សាច់ចូលក្នុងពាង លាបពណ៌។ ជាលទ្ធផលអ្នកនឹងទទួលបានអំណោយដ៏អស្ចារ្យ!

27. ទៅដើរលេង!

អ្នក​អាច​រៀបចំ​ការ​ពិសា​អាហារ​ក្នុង​ធម្មជាតិ ឬ​ធ្វើ​ម្ហូប​សម្រាប់​មិត្តភ័ក្តិ​នៅផ្ទះ ប្រសិនបើ​អាកាសធាតុ​មិន​ល្អ​ដូច​អ្នក​ចង់។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចំណាយពេលជាមួយការសន្ទនាមិត្តភាព ហើយក្នុងពេលតែមួយបង្ហាញពីជំនាញធ្វើម្ហូបរបស់អ្នក។

28. ចូលរួមក្នុងគម្រោងដែលទាមទារការងារស្ម័គ្រចិត្ត

ប្រទេសជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះត្រូវការអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលអាចផ្តល់ជំនួយដើម្បីនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

29. បង្កើតអាល់ប៊ុមថ្ងៃឈប់សម្រាក

ផ្ញើវាទៅមិត្តភ័ក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារដែលទៅវិស្សមកាល ហើយសុំឱ្យពួកគេភ្ជាប់រូបថត និងការពិពណ៌នាអំពីការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេទៅវា។ នៅទីបញ្ចប់ អ្នកនឹងមានអាល់ប៊ុមដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងការចងចាំនៃជ្រុងដ៏ស្រស់ស្អាតជាច្រើននៃភពផែនដី។

30. ប្រមូលសំណុំនៃអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត

អ្នក​មិន​ដឹង​ថា​ពេល​ណា​អ្នក​អាច​នឹង​ត្រូវ​ការ​វា​ទេ ហេតុ​នេះ​ហើយ​បាន​ជា​អ្នក​ត្រូវ​មាន​ឈុត​បែប​នេះ! រួមបញ្ជូលរបស់របរមួយចំនួនដូចជា ខ្សែជំនួយ កាវ កន្សែងក្រដាស និងអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវការដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយកំប្លែង។ តើផ្ទះងងុយគេងបែបណា ដំឡូងបារាំង? អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវានិងរបៀបស្វែងរកចម្លើយនឹងជួយអ្នកវីដេអូ 10 វិធីមិនឱ្យធុញទ្រាន់នៅផ្ទះ។