ឈីសត្រូវបានកក។ ញ៉ាំ​ស្ប៉ា​ហ្កា​ធី​ពាក់កណ្តាល​ជាមួយ​ឈី​ស​ផង​ដែរ​។ និងជាមួយអាហារសមុទ្រ។ ស៊ុតចុងក្រោយបានទៅអាហារថ្ងៃត្រង់។ និងឈីសឈីស។ មិនមានការផ្សំផលិតផលទេ។

ដល់ម៉ោងអាហារថ្ងៃត្រង់ ទូទឹកកកបានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ការតមអាហារ។ បានទិញ sauerkraut និងសណ្តែកដុតនំ។ ដោយវិធីនេះ ការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីចាប់ផ្តើមជាផ្លូវការបន្ទាប់ពី Vespers on Forgiveness Sunday ។ ដោយ​សារ​តែ​ជំនួញ និង​ការ​ដឹក​ជញ្ជូន​ដ៏​ស្មុគស្មាញ ខ្ញុំ​មិន​មាន​ពេល​ទៅ​បម្រើ​នៅ​ព្រះវិហារ​បរិសុទ្ធ​ជិត​ផ្ទះ​ទេ។ ខ្ញុំនឹងទៅវត្ត Sretensky (ខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងដើម្បីញ៉ាំស៊ូស៊ីជាលើកចុងក្រោយ) ។

Lenten "ព្រះអម្ចាស់អើយសូមអាណិតមេត្តា" ។ "នៅលើទន្លេបាប៊ីឡូន" ។ "បើកទ្វារនៃការប្រែចិត្តមកខ្ញុំ" ដោយ Vedel គឺជាការសូត្រដែលតុបតែងយ៉ាងអស្ចារ្យ ខ្ញុំមិនអាចជួយវាបានទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែល "រឿងដ៏ឃោរឃៅជាច្រើនដែលខ្ញុំបានធ្វើ" ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជា "ច្រើន - ច្រើន - ច្រើន" ខ្ញុំចាប់ផ្តើមគិតអំពី ច្បាប់សម្រាប់ការគុណសំណុំ។

ប៉ុន្តែ "I Think of a Terrible Day" ពេលខ្លះក៏ច្រៀងនៅ Vespers ដែរ ប៉ុន្តែលើកនេះមិនមែនទេ។ នៅតាមផ្លូវទៅផ្ទះខ្ញុំព្យាយាមបង្ហាញខ្លួនឯង។ ទីមួយនៅកំពូលនៃ octave ដំបូង - មិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, ការផ្លាស់ប្តូរទៅពាក់កណ្តាលនៃតូចមួយ (នេះគឺទាបសម្រាប់សំឡេងស្ត្រី) - ពីរបីនាក់នៃ underpass បានត្រឡប់មកវិញ។ មាន​ន័យ​ថា​វា​បាន​ដល់​ផល​, ខ្ញុំ​សប្បាយ​ចិត្ត​។

នៅផ្ទះរឿងដំបូងដែលអ្នកចង់ញ៉ាំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងសរសេរអំពីអាហារដាច់ដោយឡែក។ នៅទីនេះខ្ញុំសារភាពពីរបៀបដែលខ្ញុំបោក។ ខ្ញុំ​មិន​អាច​ផឹក​ទឹក​ដោះ​គោ​បាន​ទេ ហើយ​កាល​ពី 5 ឆ្នាំ​មុន​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​រៀន​ពី​អ្វី​ដែល cappuccino និង latte គឺ​ជា​ការ​អរគុណ​ចំពោះ​សណ្តែក។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំញ៉ាំកាហ្វេជាមួយទឹកដោះគោក្នុងការតមអាហារ (ឆ្នាំនេះ មិត្តរបស់ខ្ញុំថែមទាំងបានឱ្យខ្ញុំនូវ cappuccinatore សម្រាប់ខួបកំណើតរបស់នាង! ទឹកដោះគោសណ្តែកមានពពុះល្អបំផុត!) ខ្ញុំយល់ថានេះជារឿងអយុត្តិធ៌មចំពោះមនុស្សដែលបដិសេធខ្លួនឯងនូវសេចក្តីរីករាយនេះ - និយាយអញ្ចឹង ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ថាពួកគេឃើញថាសណ្តែកសៀងគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមណាស់។ ប៉ុន្តែ​ដូច​ជា​ខ្ញុំ​បាន​ញ៉ាំ​ត្រសក់​មិន​បាន​តម​ទេ ខ្ញុំ​នឹង​តម ដូច​ជា​ខ្ញុំ​មិន​បាន​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ចេក​ដែរ ខ្ញុំ​ក៏​អត់​ដែរ។ ទឹកដោះគោសណ្តែកសៀងក៏ដូច្នោះដែរ។ ទោះបីជាបាទ, បោក, បោក, ដូចដែលពួកគេនិយាយ។

និយាយតាមត្រង់ទៅ ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំរំពឹងអ្វីពីការប្រកាសទេ ហេតុអ្វីខ្ញុំត្រូវការអ្វីៗទាំងអស់នេះ។ បាទ វាហាក់ដូចជាទម្លាប់មួយ។ របៀបដែលមនុស្សស៊ាំនឹងការទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកស្រាប់តែសម្គាល់ឃើញអ្វីមួយដូចនេះ... ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយពិភពលោកនេះ និងភាពសុខដុមរមនាជាមួយអ្នកដទៃ... ក្នុងន័យមិនសមហេតុសមផលក្នុងរឿងតូចតាច... ច្រើនតែនៅជុំវិញខ្លួនយើងកម្រណាស់។ ហើយអ្នកយល់ - នោះគឺសម្រាប់រឿងនេះ។

ហើយអ្នកអាចអង្គុយនៅក្នុងសេវាកម្ម

ជាធម្មតានៅក្នុងការបង្ហោះ ខ្ញុំព្យាយាមបង្កើតកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំតាមរបៀបមួយ ហើយយល់ព្រមជាមួយសហការី ដើម្បីឲ្យទាន់ពេលសម្រាប់សេវាកម្មសំខាន់ៗមួយចំនួន។ នេះជារបៀបដែលឧទាហរណ៍ Canon នៃសប្តាហ៍ដំបូង។ នៅក្នុងធនាគារមួយនៅ Strastnaya ខ្ញុំត្រូវឈប់សម្រាកជាច្រើនថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ​នេះ​គ្រាន់តែ​ជា​ទូទៅ​ប៉ុណ្ណោះ គ្មាន​អ្នក​ណា​មក​ប្រកួតប្រជែង​ជាមួយ​ខ្ញុំ​ដើម្បី​សិទ្ធិ​ឆ្លៀតពេល​ទៅ​វត្ត​ទេ​។

ជាងនេះទៅទៀត ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំបានរកឃើញជម្រើសដែលជាន់គ្នាតិចតួចបំផុតជាមួយនឹងការងារ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងប្រាសាទ Antipas ក្បែរសារមន្ទីរ Pushkin Canon ចាប់ផ្តើមអាននៅម៉ោង 7 យប់ពោលគឺអ្នកអាចចាកចេញពីការងារនៅម៉ោង 18.30 ហើយជួនកាលវាកើតឡើង 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្វី​ដែល​អស្ចារ្យ​បំផុត​គឺ​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ​មិន​រំខាន​ទាល់​តែ​សោះ!

អាន់ទីប៉ាសមានក្រុមចម្រៀងល្អណាស់ ដែលសមឥតខ្ចោះទៅក្នុងបរិយាកាសនៃព្រះវិហារបរិសុទ្ធ និងសូរស័ព្ទ - "ជំនួយនិងអ្នកឧបត្ថម្ភ" ការបដិសេធខ្លីនៃកាណុង និងខុនតាខេន "ព្រលឹងខ្ញុំ ក្រោកឡើង ដែលអ្នកដេក" ពួកគេមាន ប្រហែលជាល្អបំផុត នៅក្នុងទីក្រុង។ Canon ត្រូវ​បាន​អាន​យ៉ាង​ច្បាស់​ណាស់ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​នៅ​តែ​ព្យាយាម​ទៅ​ជា​មួយ​នឹង​អត្ថបទ, និយម​ជាមួយ​នឹង​មតិ​យោបល់. ជាពិសេសបន្ទាប់ពីបានរកឃើញថា "អបអរសាទរដំណឹងល្អ" ពិតជាមានន័យ - "ដំណឹងល្អធ្លាក់មួយឡែក" ដោយសារតែ "ប្រារព្ធ" - ពីពាក្យ "ទំនេរ" ក្នុងករណីនេះ។

ជាទូទៅ ឆ្នាំនេះ ខ្ញុំពិតជាសង្ឃឹមថានឹងទៅយ៉ាងហោចណាស់ម្តង។ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយខ្ញុំនឹងស្តាប់នៅសល់នៅក្នុងការថត - សម្រាប់រឿងនេះជាការពិតណាស់ សូមអរគុណដល់វត្ត Sretensky ដែលដាក់អូឌីយ៉ូស្ទើរតែភ្លាមៗនៅលើគេហទំព័រហើយបន្ទាប់ពីម៉ោង 9-10 យប់អ្នកអាចស្តាប់បាន។ ពួកគេ។

ក្តីសុបិន្តស្ទើរតែមិនអាចសម្រេចបានសម្រាប់ខ្ញុំគឺស្រដៀងនឹងសេវាកម្មពេលព្រឹកនៃសប្តាហ៍ដំបូង។ សេវាកម្មយូរបំផុតនៃឆ្នាំគឺនៅក្នុងវត្តអារាមច្រើនជាងប្រាំម៉ោង។ ហើយគ្រាន់តែសប្តាហ៍នេះ អរគុណដល់ថ្ងៃ "បុរស" ខ្ញុំនឹងទៅសេវានៅកន្លែងណាមួយនៅព្រឹកថ្ងៃសុក្រ - ជាកន្លែងដែលខ្ញុំមិនទាន់សម្រេចចិត្តទៅវត្តខ្លះ។

ពីរបីឆ្នាំមកនេះ នៅពេលដែលខ្ញុំមានការិយាល័យដាច់ដោយឡែកនៅកន្លែងធ្វើការ ខ្ញុំបានស្តាប់ការថតសំឡេងម្តងទៀត។ នៅ​ពេល​រសៀល​គេ​ដាក់​នៅ​កន្លែង​ណា​មួយ ខ្ញុំ​បាន​បើក​វា​ដោយ​ស្ងៀមស្ងាត់ ហើយ​អាច​ស្តាប់​ Canon បាន។ ជាការពិតណាស់ នេះសុទ្ធតែជាផ្ទៃខាងក្រោយ ពួកគេភាគច្រើនអាននៅទីនោះ (ក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ដំបូង ប្រសិនបើខ្ញុំមិនច្រឡំ វាត្រូវបានគេសន្មត់ថាអាន Psalter ទាំងមូល 2 ដង) - ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកនៅតែអាចចាប់យកឃ្លាមួយចំនួន។ ពាក្យ, ឈប់មួយវិនាទី។ ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ថា​មិត្ត​រួម​ការងារ​គិត​យ៉ាង​ណា​ទេ វា​ច្បាស់​ជា​មិន​ប៉ះពាល់​ការងារ​ទេ។

ជាទូទៅ ខ្ញុំគិតថា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការមិនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងសេវាកម្ម ជាជាងមិនទៅទាល់តែសោះ។

ហើយ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​ទៅ​ព្រះវិហារ​បរិសុទ្ធ ដោយ​សារ​តែ​វា​ពិបាក​ឈរ​នៅ​ទី​នោះ ជា​ទូទៅ​មិន​សម​ហេតុ​ផល។ រកកន្លែងអង្គុយ ហើយអង្គុយចុះ - បាទ ស្ទើរតែគ្រប់ពេល។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការឈររយៈពេល 15 នាទីតាមព្យញ្ជនៈ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​នឹង​មិន​រក​ឃើញ​កន្លែង​ទេ - តើ​ខ្ញុំ​អង្គុយ​នៅ​លើ​ឥដ្ឋ​ក្បែរ​ជញ្ជាំង​ប៉ុន្មាន​ដង ខ្ញុំ​មិន​អាច​រាប់​បាន​ទេ។ ម្តងទៀតទៅអង្គុយ ប្រសើរជាងមិនទៅទាល់តែសោះ។ ទោះបីជាក្មេងស្រីស្លៀកខោខូវប៊យនិងដោយគ្មានកន្សែងបង់កក៏នៅតែស្តុកទុកនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានស្ថេរភាព។ ហើយកុំអាក់អន់ចិត្តដោយជីដូន - មីង - ពួកគេពិតជាមានការងារលំបាកណាស់។

Adios, avocado - សួស្តីស្ពៃក្តោប

រាល់ដង ហើយរឿងនេះមានរយៈពេលជាង 10 ឆ្នាំហើយ ពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រកាស ខ្ញុំគិតពីរឿងមួយ។ ទេ មិន​មែន​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​រីក​ចម្រើន​ខាង​វិញ្ញាណ និង​បំភ្លឺ។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំសុបិនចង់សម្រកទម្ងន់។ អស់រយៈពេល 10+ ឆ្នាំខ្ញុំបានទទួលជោគជ័យម្តង។ ខ្ញុំស្រកបាន២គីឡូក្រាម ដែលពេលនោះខ្ញុំទទួលបានដោយជោគជ័យ និងរីករាយ។ ប៉ុន្តែវាមិនបញ្ឈប់ខ្ញុំពីការសុបិនម្តងទៀតទេ។

ខ្ញុំចង់ញ៉ាំក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ វាមិនមានកាឡូរីគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់របៀបរស់នៅសកម្មនោះទេ ខណៈពេលដែលអ្វីដែលសាមញ្ញបំផុតដែលអ្នកអាចញ៉ាំគ្មានខ្លាញ់គឺនំប៉័ង។ នំបុ័ងជាមួយយៈសាពូនមី នំបុ័ងជាមួយតែ រមៀល បាកែល នំប៊ីសស្ទីន... ការញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងល្អប្រពៃ ត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង ពេលវេលា និងថវិកាពីខ្ញុំច្រើនពេក។ ហើយបន្ទាប់មក - bagels ជាមួយ Coca-Cola - វាឆ្ងាញ់ណាស់! ហើយលឿន។ ដូច្នេះហើយ ការសម្រកទម្ងន់ពិតជាពិបាក ហើយអ្នកត្រូវតែទទួលយកថា នេះនៅតែមិនមែនជាគោលដៅចម្បង (ទោះបីជាខ្ញុំលឺថានរណាម្នាក់នៅតែគ្រប់គ្រង!)

ម្តងម្កាល McDonald's មកជួយសង្គ្រោះ។ ពីគ្មានខ្លាញ់មានសាឡាត់បន្លែនិងនំផ្អែម។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយដំឡូងរបស់ពួកគេ - ខ្ញុំមិនអាចសម្រេចចិត្តបានទេ។ ជាពិសេស vegans ដ៏គួរឱ្យគោរព បានរកឃើញថាវាត្រូវបានចៀននៅលើល្បាយជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃខ្លាញ់សត្វ។ ខ្ញុំទទួលយកការលួងលោមក្នុងការពិតដែលថាជាទូទៅវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ទោះបីជាប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះខ្ញុំកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទាក់ទងទៅនឹងសមាសភាពនៃខូគីនិងបង្អែម, ខ្ញុំមិនមើលការបោះពុម្ពដ៏ល្អ, ខ្ញុំពេញចិត្តជាមួយនឹងការពិតដែលថាមិនមានការបំពេញក្រែមជាក់ស្តែង - ហើយវានឹងធ្វើ។

ដូច​គ្នា​នេះ​ដែរ ខ្ញុំ​ស្ងប់​ចិត្ត​ថា​តើ​អ្នក​ឯ​ទៀត​តម​ឬ​អត់។វាគួរឱ្យអស់សំណើចបន្តិច នៅពេលដែលអ្នកដទៃចាប់ផ្តើមខ្វល់ថាតើខ្ញុំនឹងញ៉ាំអ្វីដែលហាមឃាត់ឬអត់ - ពួកគេសួរខ្ញុំថាតើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាន ហើយថាតើពិតជាមិនមានក្រែមនៅក្នុងខូឃីទាំងនេះឬអត់។ មានពេលមួយ ម្តាយក្មេករបស់មិត្តសម្លាញ់របស់ខ្ញុំបានចម្អិនបបរសណ្តែកដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាពិសេសសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយបន្ទាប់មកបានសួរជាច្រើនដងថាតើខ្ញុំប្រាកដទេថាឥឡូវនេះអនុញ្ញាតិ។ "អ្នកអាច អ្នកអាចធ្វើបាន" ខ្ញុំធានានាង។

មនុស្ស​ម្នា​កុំ​បារម្ភ ខ្ញុំ​ពេញ​វ័យ​ហើយ ខ្ញុំ​នឹង​សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​នូវ​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​អាច និង​អ្វី​មិន​បាន។ ដោយសារតែការពិតអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាចធ្វើទៅបាន - ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនចង់។

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ដោយសារការដាក់ទណ្ឌកម្មផ្សេងៗ (ផ្ទាល់ខ្លួនខ្លះ ខ្លះទូទាំងប្រទេស) ម៉ឺនុយ lenten របស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច។ ដូច្នេះ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​សោកស្ដាយ​ខ្លាំង​ណាស់ (ហើយ​វា​ក៏​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ដែរ​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​) ដើម្បី​ទិញ​ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ​កប្បាស​ក្នុង​រដូវរងា ស្ពៃក្តោប​បាន​មក​ជំនួស​វា​យ៉ាង​ល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំនឹកផ្លែបឺរ។ ខ្ញុំ​បាន​លង់​ស្នេហ៍​នឹង​គាត់​ពេល​ខ្ញុំ​ទិញ​មួយ​ដប់​តម្លៃ ២០០ រូពី។ ឥឡូវនេះវាគឺ 700 - ភាពរីករាយគឺមិនដូចគ្នាទេ។

ក្នុងការតមអាហារ មិនដូចការមិនតមទេ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការញ៉ាំអ្វីដែលក្តៅ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ទាំងនេះគឺជាធញ្ញជាតិ ស្ព stewed ជាមួយសណ្តែក មិនសូវជាញឹកញាប់ដំឡូងក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា pilaf គ្មានខ្លាញ់ជាមួយ zucchini ផ្សិតនិងម្ទេស។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងសរសេរអំពីអាហារច្រើនជាងម្តង។

បាបកម្ម​ទាំង​ឡាយ​របស់​ខ្ញុំ សូម្បី​តែ​អំពើ​របស់​ខ្ញុំ​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ​នៃ​ក្រពះ​របស់​ខ្ញុំ ... ទោស

ដោយហេតុផលខ្លះខ្ញុំចងចាំ។ ខ្ញុំបានទៅថ្នាក់រៀននៅសាលាចម្រៀងនៅវត្តមួយ។ ថ្នាក់រៀនគឺមិនគិតថ្លៃទេ បើទោះជាវត្តបង់ថ្លៃគ្រូពីខាងក្រៅក៏ដោយ ហើយគ្រាន់តែថ្លៃភ្លើង និងទឹកក្នុងអគារ ដែលត្រូវបានកែលម្អជាពិសេសផងដែរ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលម្តាយ S. បានមកមេរៀន - នាងមានសំណើសម្រាប់យើង។

(នៅទីនេះ វាគឺជាការចង់ស្រមៃម្តាយ S. - នៅក្នុងរូបរាងនិងសំលេងជាក្មេងជំទង់ស្អាតអាយុប្រហែលដប់ប្រាំឆ្នាំ។ ជាទូទៅខ្ញុំជាញឹកញាប់កត់សម្គាល់រឿងនេះនៅក្នុងព្រះសង្ឃ - ប្រភេទមួយចំនួននៃវ័យជំទង់, ហួសសម័យ។ ម្តាយ S. គឺពិតប្រាកដ ក្មេង​ជំទង់​ដែល​គួរ​ជា​គាត់​ព្យាយាម​ធ្វើ​ខ្លួន​ឱ្យ​ធំ​ពេញ​វ័យ ដែល​ប៉ះ​ខ្លាំង​ជាង​នេះ។ ហើយ​សូម្បី​តែ​សំឡេង និង​សំឡេង​របស់​នាង​ក៏​មាន​អាយុ​ដប់ប្រាំ​ឆ្នាំ​ដែរ។)

ម្តាយ S.: "អ្នកដឹងទេយើងនឹងមានសេវាកម្មអយ្យកោឆាប់ៗនេះហើយដូច្នេះយើងចង់សួរអ្នកម្តាយ Abbess ពិតជាបានសុំឱ្យខ្ញុំបញ្ជូន ... "

ពិត​ហើយ អ្វី​ដែល​លឿន​បំផុត​ក្នុង​លោក​គឺ​ការ​គិត​របស់​មនុស្ស។ ក្នុងអំឡុងពេល 3 វិនាទីនេះ ខ្ញុំមានពេលគិតរួចហើយថា “ប្រសិនបើពេលនេះគេសុំឱ្យខ្ញុំចូល និងទិញរបស់អ្វីមួយ ផ្កា ឬរបស់ផ្សេងទៀត - អញ្ចឹង ខ្ញុំនឹងច្រានចោល ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេសុំឱ្យខ្ញុំមកជួយ។ អ្វីមួយ - ទេ ខ្ញុំគ្មានពេលទេ ខ្ញុំនឹងដោះសារខ្លួនឯង។

“... យើងសូមសួរអ្នកយ៉ាងខ្លាំង - សូមអញ្ជើញមកបម្រើយើង ខ្ញុំដឹងថាអ្នកទាំងអស់គ្នាទៅព្រះវិហាររបស់អ្នក ប៉ុន្តែមករកយើងនៅថ្ងៃនេះ។

នោះហើយជាអ្វីទាំងអស់សម្រាប់ការនេះ។ ហើយកុំប្រាប់ខ្ញុំថា ពួកគេត្រូវប្រមូលប្រាក់បន្ថែម។ សម្រាប់ខ្ញុំ វានៅតែមានន័យ។

កិច្ចការភាគច្រើនដែលតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងផ្លូវចិត្តត្រូវបានអមដោយបាតុភូតដូចជា "បបរ" នៅក្នុងក្បាល។ បាតុភូតនេះអាចមានទាំងបណ្តោះអាសន្ន និងរ៉ាំរ៉ៃ។ វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមានការថប់បារម្ភអំពីការកើតឡើងរបស់វា និងអារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខនៅក្នុងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។

ហេតុអ្វីបានជា "បបរ" លេចឡើងនៅលើក្បាល?

សកម្មភាពផ្លូវចិត្តប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតយ៉ាងសកម្មរបស់បុគ្គលម្នាក់ទាមទារការចំណាយថាមពលដ៏ធំ។ ដូច្នេះដើម្បីដោះស្រាយកិច្ចការ "ធម្មតា" ខួរក្បាលបង្កើតទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទដែលផ្តល់ប្រតិកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីអាយុ 18 ឆ្នាំដំណើរការនៃការបង្កើតទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទថ្មីថយចុះដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំបទពិសោធន៍ជីវិតគ្រប់គ្រាន់ និងតម្រូវការសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ នៅពេលដែលមនុស្សពេញវ័យត្រូវរៀនអ្វីដែលថ្មី ជាពិសេសប្រសិនបើ "ជម្លោះ" ថ្មីនេះជាមួយនឹងជំនឿរបស់គាត់ ហើយមិនសមនឹង "រូបភាពនៃពិភពលោក" នោះខួរក្បាលខ្ជិលខឹងដែលគាត់មានការរំខាន ហើយផ្តល់មតិត្រឡប់ក្នុងទម្រង់នៃបាតុភូតនេះ។ នៃ "បបរ" - ឧ។ ការបាត់បង់ភាពច្បាស់លាស់, ការភ្ញាក់ផ្អើល, "ភាពវឹកវរ" + អមជាមួយនឹងការផលិតអរម៉ូនមួយចំនួន។

សមត្ថភាពនៃខួរក្បាលដើម្បីបង្កើតការតភ្ជាប់សរសៃប្រសាទថ្មីគឺជាជំនាញដែលអាចបណ្តុះបណ្តាលបាន។
ហើយដូចគ្នានឹងសាច់ដុំដែលមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលមាន krepatura ក្រោយការហាត់ប្រាណនៅក្នុងខួរក្បាលដែលមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលមានស្ថានភាពនៃ "បបរ" ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយ "បបរ"?

ក) ជម្រើសដ៏សាមញ្ញបំផុតគឺមិនធ្វើអ្វីសោះ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តផ្តោតលើការសិក្សាអំពីបញ្ហាដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ នោះបន្ទាប់ពី 2-3 ខែ ការភ្ជាប់សរសៃប្រសាទថ្មីនឹងត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ហើយព័ត៌មានថ្មីនឹង "សម" ទៅក្នុងប្រព័ន្ធទស្សនៈពិភពលោករបស់អ្នក។

ខ) ធ្វើសេចក្តីសង្ខេប / ផែនទីគំនិត / ដ្យាក្រាម / គំនូរលើបញ្ហាដែលកំពុងសិក្សា។ នេះបង្កើនល្បឿននៃការរៀនសូត្រនិងការបាត់ខ្លួននៃ "បបរ" ជាច្រើនដង។ និយាយអីញ្ចឹង ចូរចាំថា នៅពេលអ្នកនិយាយទូរស័ព្ទ ពេលខ្លះអ្នកអាចយកក្រដាសមួយសន្លឹក និងប៊ិចមួយមក ហើយចាប់ផ្តើមគូរដោយអចេតនានូវប្រភេទមិនសមហេតុសមផលទាំងអស់។ នេះគឺជាប្រតិកម្ម subconscious នៃខួរក្បាលរបស់អ្នកចំពោះព័ត៌មានដែលទទួលបាន។

គ) សម្រាក។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចូលរួមក្នុងការងារបញ្ញាអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនោះខួរក្បាលឆាប់ឬក្រោយមកអស់កម្លាំងហើយចាប់ផ្តើម "ល្ងង់" ។ ហើយបន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពសាមញ្ញជួយស្តារភាពច្បាស់លាស់នៃចិត្តនិងស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលខួរក្បាលដែលអស់កម្លាំងមិនបានឃើញ។

ឃ) បណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ចិញ្ចឹមវាជាមួយនឹងព័ត៌មានថ្មី ហើយផ្ទុកវាជាមួយនឹងកិច្ចការថ្មី។ អ្នក​ធ្វើ​បែប​នេះ​កាន់​តែ​ញឹកញាប់ វា​នឹង​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​គាត់​ក្នុង​ការ​រៀន​សូត្រ។

ង) ចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។ ប្រហែលជានេះជាមធ្យោបាយលឿនបំផុតដើម្បីយក "បបរ" ហើយដាក់ព័ត៌មាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកនៅលើធ្នើរ។ 30-40 នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបាត់អ័ព្ទនាំមកនូវភាពច្បាស់លាស់និងដោះស្រាយបញ្ហា "មិនរលាយ" ។ ហើយបញ្ហាសំខាន់ដែលត្រូវដោះស្រាយកាន់តែច្រើន វគ្គបង្វឹកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនឹងនាំមកជូនអ្នក។ ភាពរីករាយមិនថោកទេ ប៉ុន្តែលទ្ធផលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។

អ្វីៗនឹងល្អ មានតែមហិច្ឆិតាផ្ទាល់ខ្លួនមិនពេញចិត្ត។ មានបំណងប្រាថ្នាចង់លះបង់អ្វីៗទាំងអស់ហើយត្រលប់ទៅបរិយាកាសរស់នៅប្រកបដោយផាសុកភាព - ដែលពីមុនវា "កក់ក្តៅពន្លឺហើយរុយមិនខាំ" ។ មានព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗ។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាទំនើប ការពិតវិទ្យាសាស្រ្តមួយត្រូវបានពិពណ៌នានៅពេលដែលក្មេងស្រីម្នាក់ដែលទទួលបានការអប់រំល្អ ទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនល្បីៗលើពិភពលោកបានទៅធ្វើការជាអ្នកបោសសម្អាត។

ពិត​ណាស់ នេះ​គឺ​ជា​ការ​ភ្ញាក់ផ្អើល។ ប៉ុន្តែករណីទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតា។ វិនិច្ឆ័យសម្រាប់ខ្លួនអ្នក នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសអាជីវកម្មមួយ មិនមែនជាអាជីវកម្មដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្ត និងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយនោះទេ ប៉ុន្តែ "សម្រាប់ក្រុមហ៊ុន" "តាមដំបូន្មានរបស់ឪពុកម្តាយ" "ដោយសារតែការចំណេញសម្ភារៈ នៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញនិយាយថាពួកគេចំណាយច្រើន" , លទ្ធផលគឺគួរឱ្យសោកស្តាយ។

មកធ្វើការ ប៉ុន្តែអ្នកមិនទទួលបានភាពរីករាយពីដំណើរការនោះទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ ព្រលឹងចូលទៅក្នុងខ្លួនទៅកាន់ម្ខាងទៀត។ ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តពីអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តបានកាន់កាប់ជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងរឹងមាំ ជាលទ្ធផល បំណងប្រាថ្នាមួយកើតឡើង - រត់ទៅឆ្ងាយ ទៅឋាននរក ឬដូចជាខ្លាឃ្មុំនៅក្នុងរូងភ្នំ លាក់ខ្លួន។ នេះជារបៀបដែលការស្វែងរកជីវិតនៅតែបន្ត។ មនុស្សផ្លាស់ប្តូរការងារបន្ទាប់ពីការងារ ព្យាយាមរកកន្លែងល្អជាង ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនដឹងថាគាត់ចង់បានអ្វីទេនោះ វាគ្មានចំណុចណាមួយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនេះបើយោងតាមគោលការណ៍ "awl-soap" នោះទេ។

ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​អាច​ទៅ​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ​បាន វា​មិនមែនជា​បញ្ហា​នោះទេ​។ ជិះកង់ រទេះរុញ ជិះស្គីលើទឹកកក។ នៅទីបញ្ចប់នៅលើ "ចំណុចទីប្រាំ" ពីភ្នំ! នេះគឺជាការព្យាបាលសម្រាប់ "ការជាប់គាំង" នៅក្នុងក្បាល។
ខ្ញុំបាននិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការរាំជាច្រើនដង។ ដូច្នេះខ្ញុំនិយាយម្តងទៀត - រាំ។ មិនថានៅកន្លែងណាទេ - នៅផ្ទះក្នុងស្ទូឌីយោនៅឌីស្កូ។ ចំណុចសំខាន់គឺថាបទភ្លេងដែលអ្នកចូលចិត្តបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានជាច្រើន។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីបញ្ហាជាទូទៅវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់កន្លែងសម្រាប់ថាមពល។ យ៉ាងណាមិញនៅពេលដែលវាប្រមូលផ្តុំនៅខាងក្នុងហើយត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងជីវិតខាងក្រៅបន្ទាប់មកវដ្តនៃគំនិតកើតឡើងនៅក្នុងក្បាល។ ដូច្នេះ​ហើយ​បាន​ជា​ការ​សន្និដ្ឋាន​: ចូរ​ផ្លាស់ទី​, ស្ត្រី​!

អរគុណសម្រាប់ការអានដល់ចប់! សូមចូលរួមក្នុងការវាយតម្លៃអត្ថបទ។ ជ្រើសរើសចំនួនផ្កាយដែលចង់បាននៅខាងស្តាំលើមាត្រដ្ឋាន 5 ចំណុច។

សរុបតាមអ៊ីនធឺណិត៖ 6

ភ្ញៀវ៖ 6

អ្នកប្រើប្រាស់៖ 0

នៅជាមួយយើងនៅក្នុងបណ្តាញសង្គម៖

អត្ថបទថ្មី។

ឆ្នាំថ្មីគឺជាពេលវេលាសម្រាប់ការគិតឡើងវិញ និងការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានក្នុងជីវិត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានទំនួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនឯង ហើយមិនរង់ចាំអំណោយពីជោគវាសនាទេ ចូរចងចាំថា ដើម្បីឱ្យសុភមង្គលថ្មីចូលមក អ្នកត្រូវរៀបចំកន្លែងសម្រាប់វា។ តើរបស់របរអ្វីខ្លះនៅក្នុងផ្ទះ និងកន្លាតក្នុងក្បាល គួរបោះចោលទាន់ពេល?

គណនី Insta នៃអ្នកសរសេរប្លុកឥឡូវនេះ ហើយបន្ទាប់មកបំណះពន្លឺសម្រាប់ភ្នែក។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែស្គាល់ឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យនេះសម្រាប់ការស្តារស្បែកឡើងវិញរហ័សនោះទេ។ ចូរយើងក្រឡេកមើលថាតើបំណះទាំងនោះជានរណា នរណាជាអ្នកបង្កើតវា និងនៅពេលណា អ្វីជាបំណះ និងកន្លែងដែលត្រូវយកវា។

រចនាប័ទ្មរចនាផ្ទៃខាងក្នុងសម័យទំនើបជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការបដិសេធទាំងស្រុងនៃវាំងនន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយតាមទស្សនៈជាក់ស្តែង tulle គឺចាំបាច់។ ហេតុអ្វីបានជាព្យួរ tulle នៅលើបង្អួច?

តើអ្វីជាការភ័យខ្លាច? នៅក្នុងពាក្យសាមញ្ញវាគឺជាប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តចំពោះវត្ថុឬបាតុភូត។ នៅពេលដែលមនុស្សឈប់ឆ្លើយតបទៅនឹង neurasthenia របស់អាជ្ញាធរ, vicissitudes នៃបាតុភូតប្រចាំថ្ងៃ, ព្រឹត្តិការណ៍ល្អកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ខ្លាចឬអត់?

ភាព​ឯកា​គឺ​ជា​គ្រោះ​ថ្នាក់​នៃ​សង្គម​ទំនើប។ មនុស្សឈប់ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាជាងការជួបជុំជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ពួកគេតែងតែចូលចិត្តអង្គុយនៅមុខទូរទស្សន៍ ឬនៅម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយហេតុផលមិនស្ថិតនៅក្នុងភាពប្រសើរឡើងនៃវឌ្ឍនភាពបច្ចេកវិទ្យាទេ។ ហេតុអ្វីខ្ញុំឯកា? - សំណួរនេះគួរសួរខ្លួនឯងជាមុនសិន។

ថ្ងៃណាមួយ​ខ្ញុំ​នឹងមាន​កូនប្រុស​ម្នាក់ ហើយ​ខ្ញុំ​នឹង​ធ្វើ​ផ្ទុយ​ពី​នេះ​។ ខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​គាត់​តាំង​ពី​អាយុ​បី​ឆ្នាំ​ថា “សម្លាញ់! អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាវិស្វករទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើជាមេធាវីទេ។ វាមិនសំខាន់ទេថាអ្នកក្លាយជាអ្វីនៅពេលអ្នកធំឡើង។ តើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកព្យាបាលរោគទេ? ដើម្បីសុខភាព! អ្នកអត្ថាធិប្បាយបាល់ទាត់? សូម! ត្លុកនៅក្នុងផ្សារទំនើប? ជម្រើសដ៏អស្ចារ្យ!

ស្ត្រីសម័យទំនើបភាគច្រើនឆ្ងល់: របៀបសម្រាកនៅចុងសប្តាហ៍។ ហើយប្រធានបទគឺពាក់ព័ន្ធជាពិសេសនៅក្នុងល្បឿនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃជីវិត។ សកម្មជាពិសេសចូលចិត្តប្រភេទខ្លាំងនៃការកម្សាន្ដ។ ហើយ​អ្នក​ដែល​សុភាព​បន្តិច ផ្ទុយទៅវិញ ចូលចិត្ត​ចំណាយពេល​ចុង​សប្តាហ៍​នៅមុខ​ទូរទស្សន៍។ ទោះបីជាធនធានមានកម្រិត និងភាពខុសគ្នានៃចំណាប់អារម្មណ៍ក៏ដោយ អ្នកអាចរៀបចំថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ជីវិតបានក្លាយជាមិនអាចទៅរួចទេទាំងស្រុង។ អ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក អ្នកចូលទៅកាន់ Instagram ហើយគ្រប់គ្នាសប្បាយចិត្តនៅទីនោះ វាមិនអាចទៅរួចទេ។ យ៉ាងហោចណាស់ត្រលប់ទៅខ្នើយវិញ។ សុភមង្គល អ្នកដឹងទេថាថ្ងៃនេះជាអ្វី?

មិនគួរឱ្យជឿខ្ញុំមិនចូលចិត្ត whimpering និង vyryvlivayuschih កុមារ។ ពេល​កូន​ស្រី​ខ្ញុំ​កើត​មក ខ្ញុំ​ភ័យ​ខ្លាច​ថា​នាង​យំ​មិន​ចេះ​តិច ដូច​កូន​ដែរ។

ឧស្សាហកម្មវាយនភណ្ឌផ្តល់ជូននូវម៉ូដែលជាច្រើននៃវាំងនន ដែលរួមផ្សំជាមួយនឹងគ្រឿងបន្សំត្រឹមត្រូវនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតឡើងវិញនូវរូបរាងបន្ទប់ដែលសាកសមបំផុតជាមួយនឹងកម្លាំងចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ តើវាំងននអ្វីខ្លះត្រូវបានជ្រើសរើសនៅក្នុងផ្ទះល្វែងទំនើបនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ?

ប្រភេទនៃបុរសនៅលើគេហទំព័រណាត់ជួបគឺមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការស្គាល់គ្នានៅលើគេហទំព័រណាត់ជួប

នៅពេលដែលមនុស្សជុំវិញខ្លួនយើងមិនមានអាកប្បកិរិយាស្របតាមការរំពឹងទុករបស់យើង យើងចាប់ផ្តើមជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន - ការអន់ចិត្ត ការខឹងសម្បារ ការឆាប់ខឹង ការភ័យខ្លាច។ សូមក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍នៃហ្គេម Boss-Slave ។

អ្នកត្រូវបានចាប់ - ហើយចាប់ផ្តើមគិតអំពី MCH ។ គាត់បានបង្កើតរឿងកំប្លែង ផ្តល់អាហារដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នក! អ្នកព្យាយាមស្វែងយល់៖ តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ទេ? តើពួកគេបានធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវទេ? ឬប្រហែលជាខ្ញុំធ្វើដូចមនុស្សល្ងង់? គំនិតកាន់តែច្រើនអំពី MCH ស្នេហាកាន់តែរឹងមាំ។

ស្ត្រីសុបិនអំពីផ្កាដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់។ ហើយស្ត្រីមិនសុបិន្តអ្វីទាំងអស់អំពីភួង "កាតព្វកិច្ច" ។ ពួកគេចង់ឱ្យបុរសជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេផ្តល់ផ្កាតាមការអំពាវនាវនៃដួងចិត្តរបស់ពួកគេហើយនិយមជាញឹកញាប់ជាងម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ យ៉ាងហោចណាស់មានហេតុផល 7 យ៉ាងក្នុងការផ្តល់ផ្កាដោយគ្មានហេតុផល:

បញ្ហានៃការគេងគឺស៊ាំទៅនឹងមនុស្សសម័យទំនើបភាគច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការគេងមិនលក់ សូមព្យាយាមធ្វើកាយសម្ព័ន្ធ "ងងុយគេង" ពិសេស។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះអ្នកនឹងត្រូវការបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ សម្លៀកបំពាក់ក្នុងផ្ទះដែលមានផាសុកភាព និងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនបានជឿថា ក្មេងអាយុក្រោមមួយឆ្នាំគឺជាផ្ទាំងថ្មទទេ ហើយអ្វីៗអាចសរសេរនៅលើវាបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនទេ។ កុមារពីកំណើតមានចរិតលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វារួចហើយ ចរិតលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។

ការផ្លាស់ទៅបរទេសសម្រាប់លំនៅឋានអចិន្ត្រៃយ៍ហាក់ដូចជាសុបិនដែលមិនអាចសម្រេចបាន ហើយនៅ glance ដំបូងគួរតែត្រូវបានអមដោយស្ថានភាពជាច្រើនដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន។ មានវិធីប្រាំយ៉ាងដើម្បីផ្លាស់ទីទៅប្រទេសមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការស្នាក់នៅអចិន្ត្រៃយ៍ដោយមិនមានការរំខានណាមួយឡើយ។

មានសំណួរបែបនេះ - ដកដង្ហើមធំ៖ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរប្តីរបស់ខ្ញុំទៀតទេ។ គាត់បានដេកនៅលើសាឡុងរួចហើយ ហើយអ្នកមិនអាចរុញគាត់ចេញពីទីនោះបានទេ អ្នកមិនអាចទាក់ទាញគាត់ដោយអ្វីទាំងអស់។ ជាដំបូង សាឡុងមិនមែនជាកន្លែងអាម៉ាស់សម្រាប់បុរសនោះទេ។ វាមិននៅក្រោមរបងទេ!

ការ​អាច​ទទួល​ស្គាល់​កំហុស​របស់​អ្នក​គឺ​ជា​គុណសម្បត្តិ​ដ៏​ខ្លាំង​បំផុត​មួយ​នៃ​អត្តចរិត​របស់​មនុស្ស។ វាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីស្រួលជាងការនិយាយទៅកាន់អ្នកឆ្លើយឆ្លងទេ៖ “ខ្ញុំសុំទោស ខ្ញុំត្រូវស្តីបន្ទោស។ ខ្ញុំ​ទទួល​ស្គាល់​កំហុស​របស់​ខ្ញុំ»។ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​កម្លាំង​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ​ត្រូវ​បាន​ទាមទារ​ដើម្បី​និយាយ​ពាក្យ​ទាំង​នេះ​។

ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងដើរទៅកញ្ចក់ - ហើយពីទីនោះមុខជ្រួញដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ជាមួយនឹងស្បែកស្រអាប់មើលទៅអ្នក? បញ្ហា​នេះ​ត្រូវ​បាន​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​ដឹង ខ្លះ​ប្រឈម​មុខ​ជា​រៀងរាល់​ព្រឹក​… តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​កុំឱ្យ​មើលទៅ​គួរ​ឱ្យ​ខ្លាច​ក្រោយ​គេង​? វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើតាមអនុសាសន៍សាមញ្ញចំនួនប្រាំ។ ន

សម្រេចចិត្តមិនឈ្លោះ? កុំខឹង? ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីទាំងអស់មូលហេតុនៃការឆាប់ខឹងនិងការរំលោភបំពានមិនត្រូវបានរកឃើញនិងដកចេញ! នេះ​មាន​ន័យ​ថា ក្នុង​មួយ​ខែ​ការ​ស្បថ​នឹង​ក្លាយ​ជា​ពាក្យ​ឈ្លើយ​ជាង​មុន ហើយ​ប្រហែល​ជា​មាន​អំពើ​អាក្រក់​ថែម​ទៀត។

ឆ្នាំថ្មីបានមកដល់ហើយ តាក្លូសមិនបានមកទេ ហើយសាច់ញាតិមិនបានស្មានជាមួយកាដូទេ? លើសពីនេះទៀតមានបុគ្គលបែបនេះនិងសូម្បីតែវត្ថុស្និទ្ធស្នាលដែលមិនទំនងជាធ្លាក់ពីលើមេឃឬដាក់នៅក្រោមដើមឈើណូអែល។ តើ​វា​គឺជា​អ្វី?

រញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ អ្នកណា អ្នកណា. ការធ្វេសប្រហែស មនុស្សមួយចំនួនមិនអាចគិតបានច្បាស់លាស់។ - Ivan មាន​ការ​រញ៉េរញ៉ៃ​នៅ​ក្នុង​ក្បាល​របស់​គាត់​។ ខ្ញុំយល់ត្រូវ៖ អ្នកត្រូវផ្លាស់ទីក្នុងគំនូរ ផ្លាស់ទី! សូមផ្លាស់ទី, គ្មាននរណាម្នាក់រំខាន(Fedin. Bonfire) ។

វចនានុក្រម Phraseological នៃភាសាអក្សរសាស្ត្ររុស្ស៊ី។ - M. : Astrel, AST. A. I. Fedorov ។ ឆ្នាំ ២០០៨។

សទិសន័យ:

សូមមើលអ្វីដែល "បបរនៅក្នុងក្បាល" មាននៅក្នុងវចនានុក្រមផ្សេងទៀត៖

រញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ- ខួរក្បាលនៅម្ខាង, ច្រឡំវចនានុក្រមនៃសទិសន័យរុស្ស៊ី។ porridge in the head n., ចំនួនសទិសន័យ៖ ៣ ខួរក្បាលម្ខាង (២៤) ... វចនានុក្រមមានន័យដូច

រញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ- Razg ។ មិន​បាន​អនុម័ត មិនមានភាពច្បាស់លាស់ក្នុងការយល់ដឹងរបស់នរណាម្នាក់អំពីអ្វីនោះទេ។ WHO? សមមិត្ត, សិស្សសាលា, ក្មេងស្រី ... បបរនៅក្នុងក្បាល; បបរនៅក្នុងក្បាលពីអ្វី? ពីភាពរំជើបរំជួល នឿយហត់ ពីការងារហួសប្រមាណ ... "តើថ្នាក់រៀនសប្តាហ៍ដំបូងរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ?" - "និយាយដោយ ...... វចនានុក្រម Phraseological អប់រំ

រញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ- WHO។ ប្រូស្ត។ មិន​បាន​អនុម័ត 1. អំពីភាពច្របូកច្របល់ ការខ្វះភាពច្បាស់លាស់ក្នុងគំនិត។ FSRYA, 196; 3S 1996, 334; BMS 1998, 255. 2. អំពីមនុស្សល្ងង់ ដែលមិនបានទទួលការអប់រំ។ SPP 2001, 44; Glukhov ឆ្នាំ ១៩៨៨ ទំព័រ ៧៤ ...

បបរ- បបរ, បបរ, ប្រពន្ធ។ 1. ចានធញ្ញជាតិឆ្អិនក្នុងទឹកឬទឹកដោះគោ។ Buckwheat ។ បបរទឹកដោះគោ។ 2. ឆ្លងកាត់។ អំពីការពិតដែលថា, រាវ, វាក្លាយជាដូចជាម្ហូបនេះ (និយមអំពីភាពកខ្វក់; colloquial) ។ ក្រោយ​ភ្លៀង​រលឹម​ស្រិចៗ ផ្លូវ​ក៏​ប្រែ​ទៅ​ជា…..។ វចនានុក្រមពន្យល់របស់ Ushakov

បបរ- n., f., ប្រើ។ កុំព្យូទ័រ ជាញឹកញាប់ Morphology: (ទេ) អ្វី? បបរ ហេតុអ្វី? បបរ (សូមមើល) អ្វី? បបរ, អ្វី? បបរ អំពីអ្វី? អំពីបបរ; pl. អ្វី? បបរ (ទេ) អ្វី? បបរ, អ្វី? Kasham (ខ្ញុំឃើញ) អ្វី? បបរ, អ្វី? បបរ អំពីអ្វី? អំពីធញ្ញជាតិ ១.បបរ ជាម្ហូបដែលចម្អិនពី ... ... វចនានុក្រម Dmitriev

បបរ- បបររបស់ស្ត្រី។ 1. បបររបស់ស្ត្រីផងដែរ។ Raven, ដុន។ កាលូហ្គា ពិធីបុណ្យណូអែលរបស់ស្ត្រីនៅឆ្មប។ SRNG ២, ១៨; SDG 1, 9. 2. Prost ។ លែងប្រើហើយ។ ការប្រជុំ, ការជួបជុំគ្នា (ជាធម្មតាជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធ) ។ BMS 1998, 255. បបរ Birch (viburnum) ។ ប្រូស្ត។ 1. វាយ... វចនានុក្រមដ៏ធំនៃពាក្យរុស្ស៊ី

បបរ- ចានធញ្ញជាតិឆ្អិនដែលជាម្ហូបលក្ខណៈនៃម្ហូបរុស្ស៊ីដែលជាមុខម្ហូបសំខាន់មួយ។ ជាប្រពៃណី បបរត្រូវបានគេបរិភោគទាំងនៅក្នុងផ្ទះអ្នកមាន និងអ្នកក្រ។ បបរគឺជានិងនៅតែជាមុខម្ហូបកាតព្វកិច្ចមួយនៃម្ហូបរបស់ទាហាននៅក្នុងជួរកងទ័ព * ។ សព្វ​ថ្ងៃ​បបរ​ក៏​គេ​ញ៉ាំ​ដែរ……. វចនានុក្រមភាសាវិទ្យា

បបរ- ( ន. ) វិបល្លាស, ច្របូកច្របល់, ច្របូកច្របល់​លាយឡំ Cf. រញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ថ្ងៃពុធ ទីធ្លាវត្តអារាមដ៏ធំ ... មានភាពរញ៉េរញ៉ៃ ពោរពេញដោយចលនា សំឡេង និងបញ្ហាដើមបំផុត។ A.P. ឆេកូវ។ ទំពាំងបាយជូ។ ថ្ងៃពុធ សម្លឹងមើលភាពច្របូកច្របល់...... វចនានុក្រម Phraseological ពន្យល់ធំរបស់ Michelson

បបរ- បបរ, និង, ប្រពន្ធ។ 1. ចានធញ្ញជាតិឆ្អិនឬចំហុយ។ ចោត, ក្រាស់, រាវ k. Buckwheat, millet, rice, semolina k. Brew porridge with boiling water. អ្នកមិនអាចបំផ្លាញបបរជាមួយប៊ឺ (ចុងក្រោយ) បានទេ។ គាត់ញ៉ាំបបរតិចតួច (ប្រែថា: ក្មេង, គ្មានបទពិសោធន៍ឬមិនរឹងមាំ; ... ... វចនានុក្រមពន្យល់របស់ Ozhegov

បបរ- និង; និង។ សូម​មើល​ផង​ដែរ porridge, gruel, porridge 1) ចម្អិននៅលើទឹកឬអាហារទឹកដោះគោពីធញ្ញជាតិ។ Semolina, buckwheat, oatmeal, porridge millet / sha ។ បបររាវ, ក្រាស់, ចោត, crumbly ។ * អ្នកមិនអាចប្រឡាក់បបរជាមួយប្រេង... វចនានុក្រមនៃការបញ្ចេញមតិជាច្រើន។

សៀវភៅ

• របៀបបង្កើតអាជីវកម្ម MLM នៅលើអ៊ីនធឺណិត, Alexei Nomein ។ បញ្ហាចម្បងនៃអ្នកដែលសម្រេចចិត្តធ្វើទីផ្សារបណ្តាញនៅលើអ៊ីនធឺណិតគឺដូចដែលគ្រូគណិតវិទ្យាវិទ្យាល័យរបស់ខ្ញុំធ្លាប់និយាយថា៖ "អវត្តមានពេញលេញនៃវត្តមានណាមួយ" ។ អ្វី ... ទិញក្នុងតម្លៃ 72 រូប្លិ៍ សៀវភៅអេឡិចត្រូនិច

ថ្ងៃល្អទាំងអស់គ្នា!

បញ្ហាទូទៅ និងហេតុផលដែលជីវិតមិនដូចនោះ មិនទាន់ដោះស្រាយ គោលដៅមិនបានសម្រេច គឺជារឿងរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងក្បាល។

តើ​វា​ជា​អ្វី? នេះ​ជា​ស្ថានភាព​នៃ​ការ​គិត បើ​និយាយ​ឲ្យ​ត្រូវ​ទៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​មិន​យល់​ច្បាស់​ថា​ខ្លួន​ជា​នរណា ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​នៅ​ទី​នេះ អ្វី​ដែល​ខ្លួន​ចង់​បាន អ្វី​ដែល​សំខាន់​សម្រាប់​ខ្លួន និង​អ្វី​ដែល​មិន​សំខាន់។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកសួរគាត់ផ្ទាល់ អ្នកនឹងទទួលបាននូវចំលើយដែលមិនច្បាស់លាស់ ដែលនិយាយភ្លាមៗនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃការពិតដែលថាមិនមានជាក់លាក់ និងគ្មានការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ គ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតគឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែយើងខ្លួនឯងធ្លាប់ស្មុគស្មាញ មិនចង់ប្រឈមមុខនឹងការពិត យើងមានចំណុចខ្សោយ ចំណុចឈឺចាប់ ដូច្នេះអ្វីដែលល្អបំផុតដែលយើងរកឃើញសម្រាប់ខ្លួនយើងគឺការរស់នៅតាមគ្រោងការណ៍របស់អ្នកដទៃ។ មិន​ចូល​ទៅ​ក្នុង​លម្អិត មិន​សួរ​ខ្លួន​ឯង​នូវ​សំណួរ​សំខាន់ ហើយ​មិន​ទទួល​បាន​ចម្លើយ​ចំពោះ​ពួកគេ។

ឧបមាថាមនុស្សម្នាក់និយាយថាគាត់ចង់បានលុយច្រើន។ អ្នកសួរគាត់ថា "ហេតុអ្វី?" បន្ទាប់មក​មាន​អ្វី​មួយ​ដែល​មិន​ច្បាស់​លាស់​ដូច​ជា៖ "មែន​ហើយ ខ្ញុំ​អាច​ទិញ​អ្វី​មួយ​បាន"។ អ្នកឆ្លើយគាត់ថា "តើអ្វី?" លើស​ពី​នេះ ពួកគេ​ប្រហែល​ជា​មិន​ឆ្លើយ​តប​នឹង​អ្នក​ទេ អ្នក​នោះ​នឹង​យល់​ច្រឡំ។ នោះគឺជាមួយនឹងសំណួរដ៏សាមញ្ញបែបនេះ អ្នកអាចយល់បានភ្លាមៗថាតើមនុស្សម្នាក់រស់នៅដោយគិតយ៉ាងណា ថាតើគាត់មើលទៅឆ្ងាយប៉ុណ្ណា មិនត្រឹមតែឆ្ងាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែតើជ្រៅប៉ុណ្ណា។

មានមនុស្សបែបនេះច្រើនណាស់ ខណៈពេលដែលពួកគេអាចនិយាយបានច្រើន បោះឃ្លាដែលគ្មានន័យ ជាធម្មតាប្រមូលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយកំពូល។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់និយាយថាគាត់ចង់ទៅធ្វើការនៅបរទេស។ វាជាការសមហេតុផលក្នុងការសួរគាត់ថា: ដោយអ្នកណា? នៅប្រទេសណា? តើអ្នកបានធ្វើអ្វីសម្រាប់ការនេះ? តើ​អ្នក​មាន​គម្រោង​អ្វី? តើជំហានបន្ទាប់គឺជាអ្វី? បន្ទាប់ពីសំណួរទាំងនេះ មនុស្សដែលមានបបរនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់នឹងអណ្តែតទៅឆ្ងាយ។ បាទ គាត់មិនបានគិតពីវា មិនបានសម្រេចចិត្ត មិនបានគ្រោងទុក មិនបានមើលឱ្យជិត។ គាត់គ្រាន់តែចង់បាន ដោយមិនចងភ្ជាប់ទៅនឹងការពិត ដោយគ្មានហេតុផល និងចង់បាន។

ហេតុអ្វីបានជាការរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងក្បាលបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់? ការពិតដែលថាជំនួសឱ្យការបំពេញជីវិតដោយអត្ថន័យ មនុស្សបំពេញវាដោយគ្មានអ្វីមានន័យ មិនអាចអនុវត្តបានក្នុងការអនុវត្ត។ ឧទាហរណ៍ដូចគ្នាជាមួយការងារនៅបរទេស។ វាជាការពិត ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សម្នាក់នេះ វាគ្រាន់តែជាសំលេងប៉ុណ្ណោះ ឃ្លាមួយដែលនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ជាមួយនឹងប្រូបាប៊ីលីតេ 99% គឺមិនត្រូវបានគេដឹងនោះទេ ព្រោះគាត់មិនធ្វើអ្វីដើម្បីដឹងនោះទេ។ គាត់ចំណាយពេលវេលាទាំងអស់របស់គាត់ក្នុងការធ្វើឱ្យព្រំដែនព្រិលៗ និយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងរលូន សាងសង់ប្រាសាទនៅលើអាកាស ដើរទៅម្ខាងជានិច្ច ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់ត្រឡប់មកវិញ។ គាត់មិនអាចឆ្លើយសំណួរជាក់លាក់ណាមួយជាពិសេសនោះទេ សូម្បីតែគាត់ទំនងជានឹងលេងជុំវិញគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ធ្វើឱ្យអ្នកយល់ច្រលំ បោះទៅលើអ្វីមួយដែលគ្មានន័យ និងមិនមានពាក់ព័ន្ធនឹងសំណួរនោះទេ។

តើអ្វីជាហានិភ័យនៃការទាំងអស់នេះ? ដោយការពិតដែលថាគ្មានគោលដៅណាមួយនឹងអាចសម្រេចបាននោះ មនុស្សម្នាក់នឹងទៅជាមួយលំហូរ ពុះកញ្ជ្រោលក្នុងវាលភក់របស់គាត់ ហើយថែមទាំងមិនយល់ពីអ្វីដែលជាបញ្ហារបស់គាត់ ដោយសារគាត់បានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីបិទភ្នែករបស់មនុស្សគ្រប់រូបដែលនៅជុំវិញនោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរបស់គាត់ផងដែរ។ . ដែលគាត់ធ្វើបានល្អណាស់។

តើ​ខ្ញុំ​អាច​ផ្តល់​យោបល់​អ្វី​ដល់​អ្នក​បាន​ប្រសិន​បើ​អ្នក​បាន​រក​ឃើញ​អារម្មណ៍​បែប​នេះ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក ប្រសិន​បើ​អ្នក​យល់​ថា​អ្នក​តែងតែ​អណ្តែត​ទៅ​កន្លែង​ណាមួយ? ខិតខំជានិច្ចសម្រាប់ជាក់លាក់ សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរផ្ទាល់ សរសេរវានៅលើក្រដាស សរសេរផែនការសកម្មភាព គិតលើជំហាន។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថា បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកគ្រាន់តែជាបញ្ជីប្រាថ្នា នោះមានន័យថា អ្នកនឹងមិនសម្រេចវាទេ បន្ទាប់មកទុកវានៅក្នុងជួរឈរនៃក្តីសុបិននៃបំពង់ ដែលអ្នកសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួននឹងមិនសម្រេចបាន។ ជាឧទាហរណ៍ តាំងពីក្មេងមក ខ្ញុំបានសុបិនចង់ក្លាយជាអ្នកបុរាណវត្ថុវិទូ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលមានបំណងចង់ក្លាយជាមនុស្សនោះទេ ព្រោះមានរឿងជាច្រើនដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្តអំពីការងារនេះ ពួកគេមិនសមនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំ ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសរបស់ខ្ញុំ។ បាទ/ចាស ខ្ញុំគិតថានេះជាការងារដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ ប៉ុន្តែសម្រាប់គោលបំណងរបស់ខ្ញុំវាមិនឈរ មិនឈរ ហើយនឹងមិនឈរ។ ខ្ញុំនឹងមិនប្រាប់នរណាម្នាក់ថាខ្ញុំអាច ឬចង់ក្លាយជាអ្នកបុរាណវត្ថុវិទ្យានោះទេ។ ប៉ុន្តែវានឹងស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីប្រាថ្នា។ អ្នក​គួរ​ពិចារណា​អំពី​ចំណង់​របស់​អ្នក​តាម​វិធី​ដូច​គ្នា។ ខ្ញុំសូមលើកឧទាហរណ៍មួយមកអ្នកទៀត។ តាំងពីអាយុ 22-23 ខ្ញុំចង់សរសេរសៀវភៅ ខ្ញុំថែមទាំងចាប់ផ្តើមសរសេរ ខ្ញុំមានគំនិតប្លែកៗ ដែលផ្លាស់ប្តូរច្រើនដងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ។ នៅពេលនេះ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនសរសេរសៀវភៅនាពេលអនាគតខាងមុខទេ នេះជាស្នាដៃទីតានិក សារមន្ទីរមិនទាន់មកដល់ទេ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាការសរសេរមិនមែនជាទម្រង់របស់ខ្ញុំទេ។ នៅពេលអនាគតដ៏ឆ្ងាយ ទំនងជាបាទ។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ពេល​នេះ បើ​យើង​និយាយ​ពី​ផែនការ និង​គោលដៅ ខ្ញុំ​នឹង​មិន​និយាយ​អំពី​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​សរសេរ​នោះ​ទេ។ ឥឡូវនេះវាមិនពាក់ព័ន្ធទេ។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានបបរនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់នឹងទាញសៀវភៅបុរាណវិទ្យានិងគំនិតច្នៃប្រឌិតជាទូទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ធ្លាប់ធ្វើនិងប៉ះ។ នេះគឺជាបបរព្រោះគាត់មិនញែកមួយពីមួយទៀតគាត់មិនញែករឿងសំខាន់សម្រាប់ខ្លួនគាត់មិនដកចេញនូវអ្វីដែលលើសប៉ុន្តែនាំយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាគំនរមួយ។ វាលេបត្របាក់ថាមពល វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការវង្វេងនៅក្នុងវា មិនយល់ថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ រកមើលកន្លែងណា។ ហើយបុគ្គលណាអាចដឹងខ្លួន ស្គាល់ខ្លួនឯង និងជីវិតបាន អ្នកត្រូវខិតខំធ្វើនេះ ដើម្បីកុំឱ្យមានបបរនៅក្នុងក្បាល តែត្រូវមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ទើបអាចរុករកគំនិត សេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយ ទើបអ្នកយល់ថាជាអ្វី។ សំខាន់សម្រាប់អ្នក អ្វីដែលអ្នកចង់បានគឺអ្នក។

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យមនុស្សទាំងអស់សម្អាតបន្ទប់ដេករបស់ពួកគេដាក់របស់របរនៅទីនោះដើម្បីកុំឱ្យមានភាពរញ៉េរញ៉ៃនៅទីនោះដើម្បីឱ្យជីវិតមានរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាមានព្រំដែនរបស់វា។ វាធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល សាមញ្ញ និងរីករាយជាងមុន។ កុំរត់ចេញពីខ្លួនអ្នក ហើយកុំខ្លាចការពិត។

ត្រូវចាំថាអ្នកជានរណា ក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុត!

ដោយក្តីគោរព
អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្នែកតារាសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងជាអ្នកជំនាញខាង tarologist Anna Merzlyakova