Je dosť ľahké si predstaviť silného človeka. Silná postava, veľké svaly, sebavedomý vzhľad. Ale dokazujú tieto znaky vždy skutočnú silu? A čo je to za vnútornú silu, o ktorej človek tak často počúva? Zodpovedá impozantnému vzhľadu? Môže byť fyzicky menej vyvinutý človek silnejší ako jeho nadradený protivník? V akých prípadoch sa prejavuje vnútorná sila človeka? Dá sa to rozvíjať, alebo je to vrodená vlastnosť, ktorá sa dedí? Pokúsme sa pochopiť tento problém.

Čo je vnútorná sila?

Vnútorná sila je sila ducha, súbor vlastností silnej vôle, ktoré umožňujú prekonávať rôzne životné ťažkosti. Preto sa prejavuje v stresových prípadoch, keď človek cíti, že situáciu nemôže ovládať, stále koná „charakterne“.

Táto vlastnosť doslova obdarúva ľudí nadľudskými schopnosťami a umožňuje im prejsť tam, kde sa zlomia aj dvojmetrové odrážadlá. Vnútorná sila nezávisí od veku, pohlavia ani iných parametrov človeka.

Môže sa prejaviť u každého, hlavné je nepotláčať to. Za hlavné faktory, ktoré potláčajú rozvoj vnútornej sily, možno považovať zlozvyky, komplexy, negatívny prístup, stres, strach, výčitky, obavy a únavu.

Ako vzniká vnútorná sila?

Vnútorná sila človeka nezávisí od jeho vonkajšej sily, ale ani ju nevylučuje. Koniec koncov, pre každú silu je vždy väčšia sila. A v prípade stretu s ním sa prejaví práve vnútorná sila.

Samozrejme, ľahšie je zdolať slabšieho súpera. Všetci však poznáme príklady, keď malý, ale „duchovný“ človek vyjde víťazne zo šarvátky s niekým, kto má jednoznačne väčšiu veľkosť. Prečo sa to deje? Zjavne si je istejší sám v sebe a táto dôvera sa prenáša aj na nepriateľa, čím ho doslova odzbrojuje. Podľa princípu učebnice Moska, ktorá útočí na všetkých miestnych slonov.

Existuje päť hlavných zložiek, ktoré tvoria vnútornú silu človeka:

• Sila ducha je jadrom osobnosti;
• Životná energia je všetko, čo je potrebné pre život;
• Sila vôle je vnútorná rezerva, ktorá sa otvára v čase ťažkostí;
• Sebakontrola – schopnosť ovládať svoje telo a myšlienky;
• Psychická energia – emočná a duševná stabilita.

Ich interakcia určuje, aký silný bude človek v danej situácii, preto je veľmi dôležité venovať pozornosť rozvoju každej z týchto zložiek.

Sila mysle- schopnosť prevziať zodpovednosť za svoj život na seba. Určuje odhodlanie človeka, jeho charakter a asertivitu. Rozvíja sa ako fyzickým sebarozvojom, tak aj duchovným sebazdokonaľovaním.

Vitálna energia znamená potrebné zdroje na činnosť. Všetky procesy prebiehajúce v tele vyžadujú energiu. Dopĺňajú ho živiny, ktoré konzumujeme. Sme predsa to, čo jeme.

Sila vôle- schopnosť pohybovať sa smerom k zamýšľanému cieľu, napriek všetkým prekážkam a ťažkostiam. Posilňuje sa v boji proti svojim slabostiam, strachom a stereotypom. Každodenná práca na sebe je najlepším upevnením vašich silných vlastností.

sebaovladanie vám umožní nestratiť kontrolu v žiadnej situácii. Vnútorná sila je založená na vnútornom pokoji a vyrovnanosti. Je potrebné rozvíjať schopnosť sebakontroly opustením zóny svojho vnútorného pohodlia. Koniec koncov, táto vlastnosť sa prejavuje iba v neobvyklých situáciách.

Psychická energia- emocionálna stabilita človeka, jeho schopnosť ovládať svoju psychiku, najmä jej najtemnejšie zákutia. Posilňovanie mysle nie je o nič menej dôležité ako cvičenia na rozvoj sily, vytrvalosti alebo obratnosti.

Tajomstvo vnútornej sily

Ako každá iná ľudská vlastnosť, aj vnútorná sila sa dá trénovať a rozvíjať. Je potrebné pochopiť jeho povahu a príčiny prejavu. Jednoduché pravidlá pre temperovanie charakteru sú uvedené nižšie:

• Nevyhýbajte sa ťažkostiam, ale odvážne im čelte;
• Naučte sa ovládať svoje emócie;
• Prekonajte strach a neprepadajte panike;
• Nalaďte sa pozitívne, buďte optimistom;
• Verte vo svoj „druhý vietor“;
• Naučte sa robiť rozhodnutia so silnou vôľou;
• Bojujte s lenivosťou vo všetkých jej prejavoch;
• Vyhnite sa komunikácii s „energetickými upírmi“ a manipulátormi;
• Neberte si „k srdcu“ stresové faktory;
• Dbajte na správny odpočinok a regeneráciu.

Ak budete prísne dodržiavať tieto pravidlá, vnútorné rezervy tela budú vždy v bojovej pohotovosti, čím sa zvýši schopnosť človeka znášať ťažkosti a zlyhania.

Väčšina bodov nepotrebuje vysvetlenie, argumentujeme len otázkou „druhého vetra“ a „energetických upírov“.

Faktom je, že schopnosti ľudského tela a mysle ešte nie sú úplne preskúmané. Preto je človek v ťažkej situácii schopný preukázať zručnosti, ktoré mu budú závidieť aj olympijskí šampióni v rôznych športoch. Vnútorná sila sa prejavuje približne v štádiu, keď sa „prvý vietor“ zatvára a „druhý vietor“ sa chystá otvárať.

Čo to znamená? Vnútorné rezervy tela, ktoré sú zahrnuté, keď sa vyčerpajú všetky obvyklé argumenty. Ich povaha nie je úplne pochopená, ale skutočnosť existencie je zrejmá. Preto je dôležité vedieť, že „druhý vietor“ je vlastný každému človeku a v prípade určitých podmienok určite príde na pomoc.

Na „energetických upírov“ neexistuje ani jednoznačný vedecký názor, ktorý však takýmto ľuďom nebráni v ich „temných“ skutkoch. V skutočnosti ide len o to, že energia určitých ľudí sa dobre nemieša, čo spôsobuje určité nepohodlie.

Okrem toho existujú jedinci, ktorí radi v druhých vyvolávajú negativitu, akoby ich poháňala ich emocionálna energia. Je ťažké posúdiť, či je to pravda alebo fikcia, ale ak je v prostredí osoba, s ktorou je nepríjemné komunikovať alebo dokonca byť na rovnakom území, potom je lepšie to nerobiť. Vnútorný hlas málokedy klame a jeho rady treba dbať.

Ako už bolo spomenuté, dôležitou zložkou vnútornej sily človeka je pozitívny prístup a myslenie. Psychológovia odporúčajú jasne sa prezentovať ako víťaz.

Predstavte si napríklad seba s pohárom v ruke, ako stojíte na podstavci. Mali by ste si zapamätať pocity, ktoré sa v takejto chvíli objavia, a pripomenúť si ich v situáciách, keď vám začnú padať ruky. Faktom je, že všetko v tele je prepojené. Úsmevom reagujeme na produkciu „hormónov šťastia“ v krvi.

Čo bráni tomu, aby sa proces rozbehol opačným smerom. A ak sa niekto pokúsi čo i len vôľou „vytiahnuť“ úsmev na tvári a chvíľu ho udržať, telo môže v reakcii začať produkovať rovnaké hormóny, zlepšujúce náladu. Podobne aj eufória z úspechu. Ak si tieto pocity zapamätáte, môžete si od ťažkostí na chvíľu oddýchnuť a zmobilizovať svoje vnútorné rezervy.

Vnútornú silu človeka nemožno merať ani analyzovať. Vzniká v dôsledku pôsobenia stresových faktorov a ustupuje v obdobiach stability a pohody. V každom z nás je vnútorná sila, len ju má niekto lepšie vyvinutú. Túto vlastnosť v sebe môžete rozvíjať tréningom a sebarozvojom. Hlavnou vecou je vždy veriť v seba a svoje silné stránky a tiež nezabúdať, že človek je schopný veľa, ak chce.

V čom spočíva vnútorná sila človeka? Okamžite mi napadne „sila vôle“, ale sila vôle nie je jedinou vnútornou silou, ktorú si každý človek v sebe rozvíja. Vnútorná sila je akýmsi ľudským zdrojom daná mu od prírody. Existuje mnoho variácií týchto zdrojov: sila vôle - duch - myšlienka - myseľ - emócie. Medzi ľudské zdroje patrí aj sebakontrola, sebarozvoj, schopnosť ovplyvňovať iných ľudí.

Z každej vnútornej sily vyplývajú určité vlastnosti človeka, nad ktorými dlho pracoval a rozvíjal sa. Ak sú však vlastnosti odlišné, potom sa živia rovnakým zdrojom - energiou, veľmi pozitívnou energiou, ktorá je v každom človeku a ktorú energetickí upíri tak radi „vyberajú“. Čím viac vnútorných síl má človek, tým je výraznejší. vyzerá ako človek na pozadí svojich kolegov.

Každý sa môže stať expresívnym človekom s dobrým zoznamom rozvinutých vnútorných síl, pretože také existujú sily, ktoré sú vlastné každému, no nie každý ich chce rozvíjať. Nájsť v sebe odvahu a prinútiť vás robiť to, čo je ťažké, je tiež jedným z vnútorných zdrojov, ktorý sa označuje ako sila vôle. Od detstva sa snažia vštepiť dieťaťu túžbu rozvíjať sa, ovládať sa, sledovať svoje činy, odmietať túžby vo chvíli, keď potrebuje dokončiť dôležitejšiu úlohu, ako je uspokojovanie svojich osobných potrieb pre potešenie.

Ako sa stať úspešným

Keď vyrastú, samotné deti sa chcú čo najjasnejšie prejaviť v dave a tu vzniká prvá túžba rozvinúť v sebe akúkoľvek vnútornú silu na maximum. Tí, ktorí sa dokážu pozdvihnúť vo vlastných očiach, vyrastú v očiach iných. V priebehu času títo jedinci zaujímajú autoritatívne postavenie v spoločnosti, sú si rovní, závidia. Po dosiahnutí úspechu sú títo ľudia schopní prekonať akékoľvek prekážky. ktoré vznikajú na ich životnej ceste.

Na čom musíte popracovať, aby ste boli úspešní? a čo venovať svojim deťom, aby aj ony úspešne vyrastali? Sila mysle sa týka schopnosti človeka prevziať zodpovednosť za svoje činy. Sila vôle – tento zdroj ovplyvňuje schopnosť dosiahnuť cieľ. Sebakontrola je kontrola vašich emócií. Sebarozvoj je schopnosť prinútiť sa k rozvoju počas celého svojho vedomého života, týmto ľuďom vždy nestačia vedomosti, ktoré už majú. Osoba, ktorá sa vydala na cestu sebarozvoja, sa snaží získať nové informácie z najspoľahlivejších zdrojov a nezastaví sa pri dosiahnutom výsledku.

Vnútorné sily človeka môžu byť vynaložené zbytočne, keď sa to stane, osobnosť začne miznúť, namiesto toho sa objaví „vnútorná prázdnota“, beztvárnosť, letargia. Vtedy dochádza k zbytočnému plytvaniu vnútornými silami Keď človek veľa chatuje s rôznymi ľuďmi o rovnakej situácii, násilne prejavuje emócie, ktoré sú v čase ich prejavu nevhodné. Vnútorné svorky (mentálne postoje blokujúce podvedomie), dialógy so sebou samým sú tiež možnosťami zbytočného plytvania vnútornými zdrojmi. Nech je to akokoľvek, príroda dáva vnútorné sily človeku nie pre zbytočné plytvanie, ale pre možnosť prežiť, preraziť medzi svojich spoluobčanov, „duchovne“ rásť a týmto rastom prospievať celej spoločnosti.

Ak sa chcete stať psychicky silnejšími, prečítajte si:

1. Amy Cuddy Prítomnosť mysle. Ako nasmerovať sily svojej osobnosti k dosiahnutiu úspechu“
2. Eric Bertrand Larssen „Bez sebaľútosti. Posúvajte svoje hranice”
3. Sebavedomie Yvonne Rubin. Jednoduché praktiky na získanie vnútornej sily a pevnosti“
4. Kód úspechu Joea Rubina. 29 princípov na dosiahnutie úspechu, bohatstva, získania charizmy a vnútornej sily“
5. Thomas Chamorro-Premusik „Sebadôvera. Ako zvýšiť sebaúctu, prekonať strach a pochybnosti“
6. Michail Kopytov, Sergey Gudkov „Sebahypnóza a aktívna autohypnóza. Ako sa inšpirovať zdravím, sebadôverou a úspechom“
7. Craig English, James Rapson „Chváľte ma. Ako sa prestať spoliehať na názory iných a získať sebavedomie“

PREČÍTAJTE SI TIEŽ

Tešíme sa na vaše hodnotenie

Na výchovu silnej osobnosti si spomenieme až vtedy, keď si všimneme, že my sami sme sa neukázali ako silná osobnosť. Napriek tomu sme plní nádeje: snáď to ešte vyjde? Alebo to možno dopadne z našich detí? Máme totiž pred očami množstvo príkladov silných osobností – čo teda nám a našim deťom bráni, aby sme sa im podobali? Existujú tajomstvá ľudskej duchovnej sily? A čo je to za duchovnú silu?

Sila je výsledkom úsilia

Sila nie je prvou vecou, ​​ktorá je nám daná, ako vlastnosť charakteru alebo vlastnosť tela, je to dôsledok alebo výsledok našej práce, vlastného úsilia. Len vďaka správnym činom nás samých alebo našich rodičov v detstve dostávame ako dar zhora duchovnú silu. Silná osobnosť vzniká 1) správnou výchovou v detstve, 2) úsilím, ktoré vedome vynakladáme v dospelosti. Toto je bežná mylná predstava, keď sa verí, že človek môže byť od prírody silný, a keďže spočiatku túto silu nemáte, znamená to, že vám to nie je vôbec dané a je zbytočné snažiť sa stať silným. A je tu ešte jedna mylná predstava, že vraj môžete sami seba presvedčiť, že ste silní – taká autohypnóza, samozrejme, tiež nič nedáva. Naopak, ešte lepšie je myslieť si, že ste zo všetkých najslabší a nezvládate niečo, čo sa vaši priatelia môžu ľahko naučiť, napríklad sa naučiť cudzí jazyk. Potom úsilie človeka, zamerané na dosiahnutie tejto ľahkej úrovne a stať sa ako všetci ostatní, mu skutočne pomáha získať duchovnú silu. Duchovná sila je teda výsledkom veľkého počtu malých víťazstiev nad sebou samým a nad svojou slabosťou.

Vychovávať silnú osobnosť už od detstva

Prvá vec, ktorú možno urobiť, je pomôcť človeku stať sa silným v detstve. Len veľmi málo rodičov si to skutočne želá, a ak ich deti vyrastú, nie je to väčšinou kvôli získanej výchove, ale napriek tomu. Ide len o to, že sa naozaj nechcú rovnať svojim rodičom a tento odpor, ak vás nezlomia, niekedy pomáha rozvíjať ich vlastnú silu.

Čo je potrebné urobiť, aby deti vyrástli silné?

Túto otázku si kladie málokto, väčšinou rodičia, naopak, chcú svojmu dieťaťu život uľahčiť. Vopred ho pripravia na nejakú pozíciu alebo povolanie, ktoré mu umožní bez väčších ťažkostí zaujať miesto, prispôsobovať sa životu už od malička. Učia ho napríklad hudbu, aby sa naučil hrať na gitare, husliach alebo violončele – a tak by bol vždy žiadaný ako hudobník, ktorý si vie zarobiť peniaze. Alebo sa ho snažia naučiť akúkoľvek inú profesiu: počítačové programovanie, stavbu, modelovanie atď. To je všetko dobré, ale takáto príprava predpísaná rodičmi na akúkoľvek vedu alebo odbornú oblasť niekedy mladého človeka nielen posilní, ale naopak oslabí. Väčšina z týchto detí vyrastá úplne neprispôsobená, pretože ich rodičia kedysi zabudli na ducha.

Prečo je také dôležité posilňovať v dieťati slobodného ducha?

Pretože pre mladého ducha je dôležité nenachádzať sa, ale skúšať. Skúste sa v matematike, skúste sa v literatúre, skúste sa v maľbe atď. To, čo človeku dodáva silu, nie je to, že sa vám niečo páčilo, ale to, že sa snažíte a cítite spätnú väzbu zo sveta v podobe vášho úspechu. Vyskúšal som si napríklad kováčstvo a vykoval som výrobok, na ktorý ste hrdí a obdivujete ho. Alebo ste si vyskúšali vyšívanie a pri jednom pohľade na vzor, ​​ktorý ste vyšívali, pocítite radosť. Alebo ste si vyskúšali beh na sto metrov a radujete sa z prvého miesta. Zo všetkých týchto pokusov a skúšok musíme mať čo najväčšiu radosť! Môžete si slobodne vybrať a čím viac vied, remesiel, povolaní a hier vyskúšate, tým lepšie pre vás a tým nezávislejší a silnejší budete neskôr v dospelosti.

Waldorfské školstvo.

Dáva príležitosť mladším ľuďom vyskúšať si rôzne činnosti a umenia. Získa nielen predstavu o téme, napríklad o filozofii, že boli takí a takí filozofi, ktorí pochopili pravdu, ale získa aj skúsenosť, čo znamená byť filozofom. Zo školy si odnáša rôzne skúsenosti: ako vymýšľať, ako cestovať, ako stavať, ako variť, ako sa starať, ako bojovať, ako skladať hudbu, rozprávky, básne atď. - to znamená, že získava skúsenosti v každom životne dôležitom obchode. Nie je dôležité, že sa niečo dobre naučil alebo pochopil (na niečom zjedol psa), ale že si tým prešiel. A v neskoršom veku bude naďalej prechádzať novými profesiami, až do 25 - 30 rokov.

Do 28. roku života má človek za sebou profesionálne skúsenosti: musí zažiť rôzne oblasti života, rôzne životné role, ale aj vzostupy a pády, úspechy a neúspechy, schopnosť či neschopnosť spolupracovať s inými ľuďmi, maximalizovať svoje podnikateľské obzory v rôznych druhoch záležitostí. Vyskúšal som jednu vec - výsledok. Vyskúšali ste niečo iné - dosiahli ste iný výsledok. Život sa začína tým, že pokračujete v tom, čo ste začali v škole, ale praktickejším spôsobom a teraz bez učiteľa: prácu si vyskúšate sami a urobíte si vlastné závery. Tento čas záveru dodáva človeku potrebnú vitalitu, poskytuje množstvo zážitkov, ale aj zamestnancov a priateľov, s ktorými budete spolupracovať aj v budúcnosti, keď v 40. či 50. roku naozaj nájdete svoju obľúbenú vec. Tak ďaleko vyzerá waldorfská pedagogika!

Sebavýchova v dospelosti

Silná osobnosť nevzniká len tak, ale až v dôsledku toho, že v detstve či dospievaní položili príslušné klíčky. Či to bolo vychované na negatívnych alebo pozitívnych príkladoch, nie je až tak dôležité, ale dôležité je, aby sa vo vás začala prejavovať životná múdrosť alebo zrelosť, ktorá si vyžaduje, aby sa jeden z klíčkov zasadených v detstve vyvinul v mocný strom. To sa môže stať v 40, v 50 a dokonca aj v 70 a až potom sa silná osobnosť bude môcť naplno realizovať. Ak sa jej niečo nedarí desiatky rokov, tak to má dokonca aj pozitívnu hodnotu, pretože predtým prežitá slabosť, neschopnosť nájsť sa, dočasná porážka, všelijaké ťažkosti a choroby sú potom dôvodom, prečo sa silná osobnosť začne prejaviť sa.

Tri princípy pre rozvoj silnej osobnosti

Človek, ako nás učí duchovná veda antropozofia, pozostáva z troch systémov: 1) hlavového systému alebo nervového systému, 2) dýchacieho a obehového systému (tzv. rytmický systém) a 3) systému končatín a metabolizmu . Jedným slovom existuje horný, stredný a dolný muž. Organizmus je silný a celistvý len vtedy, keď sú všetky tieto tri systémy – hlava, hrudník a končatiny – rovnako dobre vyvinuté a tento trojdielny princíp funguje nielen v tele, ale aj v spoločnosti. Spoločenský život je rovnako tripartitný ako organický život. A silná osobnosť vyrastie do spoločnosti tromi smermi naraz: 1) do duchovného sveta, 2) do svojho najbližšieho okolia (rodiny) a 3) do svojho vzdialeného okolia, teda do vonkajšieho sveta. Takto môžete sformulovať tieto 3 princípy úspešného rozvoja silnej osobnosti, počnúc zďaleka:

1. Ak chcete veľa peňazí, naučte sa vytvárať odchádzajúce toky zo seba do vonkajšieho ľudského sveta.

2. Ak chcete veľa zdravia a sily, naučte sa prijímať energiu zo svojho vnútorného kruhu.

3. Ak chcete rozvinúť veľkú túžbu, vôľu, naučte sa vytvárať výstupný prúd do duchovného sveta.

Silný človek vyžaruje svetlo dvoma smermi: do zvyšku ľudstva a do duchovného sveta. A silu žiariť berie zo svojho najbližšieho okolia, napríklad muž zo ženy a žena z muža. Slabí ľudia to robia naopak - jedia to, čo dostanú z ďalekého prostredia a z duchovného sveta a chcú tým nakŕmiť svoje najbližšie okolie, príbuzných a rodinu. Všetko, čo si zarobili a naučili vo vonkajšom svete, si nosia domov. Ale pravdou je, že silný človek v sebe nájde silu obrátiť tieto toky opačným smerom. To je spočiatku také ťažké, ako prinútiť rieku, aby sa otočila späť, a nie len jedna rieka, ale tri naraz. Ak predtým dva slabé prúdy prúdili do vás a jeden vytekal, teraz to urobíte tak, že prvé dva prúdia z vás do vonkajšieho sveta (ľudského a duchovného) a tretí prúdi z vášho bezprostredného okolia, z toho, čím ste. robí. Keď robíte svoju obľúbenú vec, otvárate v sebe zdroj a tento vnútorný zdroj je taký silný, že premieňa tečúce prúdy na dva mocné prúdy. Tu sú tri piliere, na ktorých stojí svet silnej osobnosti – rozoberieme ich samostatne:

Odliv do vonkajšieho ľudského sveta

Dôležité je nespoliehať sa na pomoc z vonkajšieho sveta, ale dať ju zo svojho zdroja. Hmyz sa hrnie do plameňa sviečky, pretože sviečka horí. Nezáleží na tom, ako je naaranžovaný, či je vyrobený z vosku alebo parafínu, na akom drahom svietniku stojí atď., ale dôležitá je sila svetla, ktorú tento zdroj vyžaruje do okolitého sveta. Ľudia vidia toto svetlo a sú k nemu priťahovaní. Môžu to byť zamestnanci, zákazníci a návštevníci, a tak náš výstupný tok vytvára naopak vstupný tok, ktorý prináša podniku viac peňazí, čím silnejší je prvý výstupný tok. Dôležité je sústrediť sa na to, čo z vás vychádza vonku, a nie svietiť dovnútra. Vnútorná reorganizácia, najrôznejšie vylepšenia a zmeny v rámci podniku, ak je cieľom urobiť ho veľký a silný, nedávajú toľko, ako zvýšenie odchádzajúcich tokov. V súčasnosti už vôbec neexistujú uzavreté komunity, ktoré by zbohatli samé. V modernom svete, ak chcete mať peniaze, musíte zažiariť. Čím silnejšie je odchádzajúce svetlo, tým väčší bude zisk. Pointa je, že najprv musíte dať vonkajšiemu svetu – svoju priazeň, svoju múdrosť, svoju odbornosť – aby ste na oplátku dostali niečo materiálne.

Energetická interakcia so susedom

Vzťah medzi mužom a ženou v rodine je témou, ktorej budeme venovať nejeden článok. Tu je samotný koreň rozvoja silnej osobnosti. Muž bude potom silný, keď od ženy dostane veľa a naopak; nejde o sex, ale o vedomú duchovnú prácu vo vzťahu k sebe navzájom. Silný muž a silná žena sa spoja, aby vstúpili do stavu rozvoja a potom sila investovaná do ich vzťahu dosiahne obrovské množstvo. Dá sa to nazvať buď perpetum mobile, alebo tajná mágia mužských a ženských princípov. Ale o tom sa tu nebudeme baviť a ak máte otázku, opýtajte sa ju na našej webovej stránke. Každá z vašich otázok bude veľmi relevantná a pokúsime sa na ňu čo najskôr odpovedať v niektorom z nasledujúcich článkov. Paradoxne, keď hovoríme o vzťahu medzi manželom, ľudia sa len veľmi zriedka pýtajú, ako tieto vzťahy dostať do stavov rozvoja, aby on aj ona dostávali dostatok energie potrebnej pre zdravý život duše.

Odliv do duchovného sveta

Toto je základný bod, bez ktorého žiadny vodca, žiadna spoločnosť nemôže dosiahnuť veľké ciele. Obliecť si ich jednoducho nechcete a ak áno, neustále budete realizáciu odkladať na neskôr, pretože vaša osobnosť nemá dostatok vôle (či chuti) si ich obliecť. Túžba musí byť vášnivá a silná, aby vás nič nemohlo zastaviť – a aby ste takúto túžbu rozvinuli, musíte robiť duchovnú prácu, svietiť do duchovného sveta, podporovať svojich duchovných sprievodcov. Je to veľmi dôležité a budeme o tom hovoriť v ďalších článkoch, pretože existuje veľa foriem duchovnej práce - najmä čítanie v skupine prednášok Rudolfa Steinera - ale mala by to byť práca, nie modlitby a nie očakávanie, že duchovný svet nám pomôže. Rovnako ako v prípade výstupného prúdu do vonkajšieho sveta, musíme výstupný prúd vytvoriť sami, aby sa o nás začal zaujímať duchovný svet a vstúpil do našej vôle. Čím silnejší bude tento prúd vychádzajúci do duchovného sveta, tým silnejší bude – a to je možno najdôležitejšia vec, na ktorej je založená duchovná sila jednotlivca.

Tu je stručné zhrnutie toho, čo hovorí duchovná veda o rozvoji silnej osobnosti a pokračovanie tejto témy bude pokračovať v ďalších publikáciách na stránke waldorfskej školy.

Hneď, ako som začal študovať psychológiu, som si uvedomil, akí sme my ľudia vnútorne silní, ale spravidla si to neuvedomujeme. Uvedomil som si, že v človeku sa skrýva skutočne obrovská sila, toto je sila jeho ducha. Od detstva sa však snažia túto našu silu potlačiť. Je to pochopiteľné, pretože depresívny, morálne slabý človek je veľmi ľahko zvládnuteľný. Ľudská psychika je usporiadaná tak, že spočiatku pociťuje nadradenosť nad ostatnými. Správanie detí je toho priamym potvrdením. Psychika dieťaťa je vyhrotená na potlačenie, je to rovnaké ako u zvierat, ktoré sa v boji o materské mlieko snažia obísť svojich bratov a sestry.

Nevieme, kto sme a prečo sme tu, môžeme o tom len hádať. Ale vidíme, že pre naše prežitie na tomto svete máme na to tie najnutnejšie vlastnosti. Ale v sociálnom prostredí je v nás po generácie vložená pokora, pokora, strach, aby sa uložil na genetickej úrovni. Naša vnútorná sila je tak po mnoho generácií potláčaná. Slovo „nie“ je práve pre takýchto ľudí s depresívnou psychikou. Staroveké rituály, šamanské obrady, všetky boli zamerané na trénovanie psychiky. Severoamerickí Indiáni boli nakoniec vyhubení, až keď boli zničení všetci šamani. Práve šamani urobili z bojovníkov neporaziteľných, napumpovali im psychiku natoľko, že sa ničoho nebáli a ak sa človek ničoho nebojí, je nemožné ho poraziť.

V športe, v podnikaní, pri akejkoľvek činnosti je všade potrebný silný charakter a statočnosť. To je všetko, duševný stav človeka, ktorý sa dá natrénovať alebo potlačiť. Manipulácia je šikovná aplikácia poznatkov psychológie na osobný zisk. A hoci som sa neraz presvedčil, že manipulovať sa dá so všetkými ľuďmi bez ohľadu na ich psychické rozpoloženie, ľudia so slabou psychikou tomu predsa len podliehajú v oveľa väčšej miere. Kľúč môžete vyzdvihnúť každému, ale slabý človek sú len otvorené dvere. Ale človek s napumpovanou psychikou je neprekonateľná stena. Charakter musí byť temperovaný, psychika musí byť trénovaná.

Samozrejme, sú ľudia, ktorí sú s tým v poriadku, nie sú to ľudia v depresii, prispôsobení životu. Sú ako nebrúsený kameň, nič pre nich nie je nemožné. Všetko v tomto živote sa dá trénovať a psychika nie je výnimkou. Ak ste boli v detstve ponižovaní, utláčaní, utláčaní, nevadí, verte mi. Môžete sa stať silnou osobou, môžete sa zmeniť a vzdialiť sa od svojej minulosti, ak prestanete znášať svoju slabosť a začnete na sebe pracovať. Môžete to urobiť sami alebo s pomocou dobrého odborníka.

Je to nielen jeho ochrana, ale aj spôsob, ako nájsť šťastie, radosť, zmysel života.

Prečo sa jednému vždy podarí uskutočniť svoje plány, zatiaľ čo druhému sa stretávajú mnohé prekážky? Niekto nájde veľa dôvodov, prečo sa vzdať svojich plánov, niekto začne konať a potom skončí a nájde si veľa výhovoriek. Ale sú aj ľudia, ktorí keď niečo vymyslia, dovedú to do konca.

Ľudská sila je dôležitou podmienkou úspešnej realizácie a naplnenia zamýšľaných cieľov. Ak je prítomný, všetky podniky budú úspešné, inak budú vždy existovať nejaké prekážky.

Nedostatok vitality sa odzrkadľuje na kvalite nášho života a voda ani jedlo ho nedokážu nahradiť. Životné sily človeka, ktoré sú súhrnom nervov a prispievajú k nášmu harmonickému rozvoju a existencii.

Aké schopnosti človek potrebuje?

Fyzická sila je veľmi dôležitá pre všetky podniky. Zdravo pracujúci človek dokáže veľa.

Ako rozvíjať fyzickú silu

To pomôže pri akomkoľvek druhu športu. Hlavná vec je, že zaťaženie je pravidelné. Okrem toho potrebujete správnu výživu.

Je dokázané, že sila viery môže mať na človeka špecifický fyziologický vplyv. Napríklad, keď tablety, ktoré neobsahujú žiadne účinné látky, fungujú lepšie ako skutočné lieky vďaka dôvere človeka v ich liečivé vlastnosti. Myseľ čakajúca na uzdravenie spúšťa fyziologické procesy, ktoré pomáhajú obnoviť zdravie.

Čoho sú naše myšlienky schopné?

Podľa mnohých moderných výskumníkov je ľudské myslenie materiálnym fenoménom – energiou. Je dokázané, že v momente silných emócií nám myšlienky, ktoré prichádzajú do hlavy, vrhajú do okolitého priestoru vibrácie, ktoré môžu ovplyvniť priebeh udalostí. To znamená, že so silnou túžbou existuje šanca, že sa plán splní. A aby ste dosiahli väčší efekt, musíte sa naučiť, ako používať silu myšlienky, vizualizovať si to, čo chcete.

Ako funguje sila myšlienky?

Myšlienky, ktoré sú neustále prítomné v hlave človeka, sa stávajú jeho presvedčeniami, ktoré vytvárajú vnútorné obrazy v našom mozgu a tým zhmotňujú predmety snov.

Myšlienka môže priniesť nielen úžitok, ale aj škodu. Preto je potrebné vedieť ovládať svoje myšlienky a nepriať druhým ubližovať. Sila myšlienky človeka sa po potrestaní páchateľa môže vrátiť majiteľovi s opačným účinkom.

Dokážeme pritiahnuť viac ako len dobré veci. Napríklad, len čo sa objavia myšlienky na pochybnosti o sebe, a to okamžite podkope našu vieru v našu silu, ustúpime. Bohužiaľ, človek je viac naklonený veriť negatívnym myšlienkam. Preto by ste sa na ne nemali zavesiť, môže nás to vzdialiť od zamýšľaného cieľa.

Kam idú naše sily?

Žiaľ, míňame veľa vitality. Sila človeka, jeho energia sa vynakladá na prepuknutie negatívnej aj depresie, sebabičovanie, kritiku druhých aj seba samého.

Nemenej energie sa míňa na zbytočné táranie. Niet divu, že sa po prudkých hádkach cítime zničení. Nekonečné vnútorné dialógy sú navyše plytvaním energiou.

Motorickej energii bránia svalové svorky, ktoré vznikajú zo sedavého spôsobu života, ťažkých bremien. Odstraňovaním telesných svoriek pôsobíme na psychiku, harmonizujeme ju.

Ako môžete doplniť stratenú silu?

Najúčinnejším prostriedkom je plný spánok, ako aj rôzne druhy masáží a termálnych procedúr. Čistí sa zvnútra aj zvonka: odstraňujú sa toxíny, zmierňuje sa únava, dostavuje sa prílev energie.

Okrem oddychu pre telo je potrebný aj oddych pre dušu, ktorý prinesie pokoj a harmóniu. To je uľahčené hudbou, tancom, chôdzou, umením. Cestovanie a nové skúsenosti sú veľmi užitočné. Je dôležité pamätať si, čo vám prináša potešenie a čo vám robí radosť, a obracať sa k tomu častejšie. Človek, ktorý žije naplno, robí niečo, čo si vyžaduje vedomosti a zručnosť, cíti radosť.

Okrem toho sa musíte pokúsiť identifikovať zdroje únavy a uvedomiť si vlastnú mieru spokojnosti so životom. Najčastejšie nedostatok vnútornej sily spôsobuje psychické napätie a odpor.

Ak chcete získať silu, musíte vynaložiť úsilie a stráviť veľa času. Nemyslite si, že sa to stane okamžite, musíte na sebe pracovať celý život.