Máme hyperaktívne dieťa, čo máme robiť? S takýmto problémom často prichádzajú rodičia za pediatrom, neurológom či psychológom. "Liek" existuje!

Tieto deti okamžite upútajú pozornosť.

Na ulici je sotva možné nevšimnúť si hyperaktívne bábätko a jeho unavenú nervóznu mamu.

• malý sa rúti rýchlosťou pretekárskeho auta,
• celý čas sa snaží niekam vyliezť alebo vyliezť,
• náhodne chytí a rozhádže rôzne predmety všetkými smermi,
• pohyby hyperaktívneho bábätka sú nekoordinované a pri behu môže zakopnúť a spadnúť, čím si spôsobí značné škody.

O hyperaktivite dieťaťa svedčí predovšetkým jeho aktívne chaotické jednanie, neadekvátne situácie
Sotva niekto bude závidieť takú matku: ak sa jej podarí chytiť svoje nepokojné dieťa a zastaviť sa, potom sa prudko roztrhne a znova sa ponáhľa ako víchor nikam ...

Rodičia môžu byť veľmi únavní žiť a komunikovať s hyperaktívnym dieťaťom.

Jeho zvýšená motorická aktivita, nekontrolovateľnosť, „hluchota“ na požiadavky, nabádania a poznámky, samozrejme, že dokáže opotrebovať aj tých najodolnejších rodičov.

Výsledkom je, že takéto dieťa sa snažia obmedziť v pohybe, bežia za ním a kričia za ním: „Nebehaj, zakopneš a spadneš! Nedotýkaj sa, nie je tvoj! Nechoďte tam! Nezlom sa!" … zoznam je nekonečný.

Takéto deti sú tiež často vystavené deštruktívnej kritike.

Hyperaktivita alebo vysoká fyzická aktivita

Presne povedané, diagnóza „hyperaktivita“ sa robí vtedy, keď už má dieťa dostatočne vyvinutú reč, teda v 2-3 rokoch. V tomto prípade potrebuje komplexnú pomoc: zdravotnú aj psychologickú.

Opravte príznaky zvýšenej excitability u dojčiat dovoľte

• masáž,
• upokojujúce kúpele,
• mäkké (predpíše len pediater alebo neuropatológ!) sedatíva.

Ak je dieťa staršie ako 2 roky, je dôležité zistiť, či hovoríme o pohyblivosti, vzrušivosti, vysokej roztržitosti, ktorá sa v bežnom živote niekedy nazýva hyperaktivita, alebo o samotnej poruche pozornosti - spravidla dedičný jav, ktorý zahŕňa pomoc lekára.

Je to chyba, rodičia.

Žiaľ, mnohí rodičia, ktorí si nechcú nájsť čas na ďalšie štúdium literatúry o hyperaktívnom dieťati a o tom, čo robiť, aby nasmerovali energiu svojho dieťaťa správnym smerom, si ani neuvedomujú, že:

• takéto deti nie sú náchylné na prísne zákazy, kritiku a dokonca ani tresty,
• nedajú sa tlačiť ani ponáhľať.

Je dôležité vedieť, že ak unavení rodičia stratia nervy, nedokážu ovládať svoje emócie, nevyhnutne spôsobia zhoršenie správania hyperaktívneho dieťaťa a jeho ešte väčšiu „hluchotu“. Ukáže sa začarovaný kruh, z ktorého je stále možné uniknúť.

A, samozrejme, stojí za to pripomenúť, že nie je možné zakázať hyperaktívnemu drobcovi pohybovať sa, pretože nevyčerpateľná energia „nevypustená do voľnej prírody“ môže viesť k hystérii, rozmarom a slzám.

Hyperaktívne deti sú veľmi citlivé na súhlas a pochvalu. Rodičia by preto mali odstrániť prísne zákazy a hľadiac bábätku do očí, pokojným tónom, veľmi jemne, nahradiť ich náhradným riešením.

Navyše, ak je takéto dieťa obmedzené v pohybe v obave, že nadmerná aktivita prispeje k zraneniu, to sa môže stať v budúcnosti predpokladom pre rozvoj ochorení pohybového aparátu a kĺbov.

Sloboda baby

Je potrebné neustále prispievať k tomu, aby dieťa malo možnosť vyhodiť svoju energiu. S dieťaťom by ste sa mali hrať, behať, plávať spolu. Koniec koncov, je múdrejšie neustále pomáhať nemotornému, tým ho poistiť a mať ho stále na očiach.

Dôležité je zabezpečiť „hyperovi“ čo najviac fyzickej aktivity. Príroda v dieťati štedro podporuje jeho túžbu po pohybe, ktorý je preňho tak potrebný pre plnohodnotný fyzický, duševný vývoj a imunitu. Okrem toho dieťa dostáva pozitívne emócie z fyzickej aktivity, pretože pri skákaní, behaní sa u bábätka vyplavujú hormóny šťastia – endorfíny.

Pohyb aktivuje duševnú aktivitu a nedovoľuje chrbtici „hrdzaveť“, v dôsledku čoho sa stáva pohyblivou a flexibilnou. Nechajte preto hyperaktívne dieťa (a akékoľvek iné) skotačiť, skákať a behať na prechádzke, vybíjať negatívnu energiu a po príchode domov či oddychovať.

Štyri steny sú veta

Ak rodičia pochopia, že čím viac ich hyperaktívne dieťa strávi na ihrisku, tým lepšie pre jeho rozvoj a mikroklímu v rodine, tak v zlých dňoch a s nástupom chladného počasia sa im v očiach číta panika.

Čo robiť s hyperaktívnym dieťaťom v malom byte

Výhody cvičenia v športovom kútiku pre bábätko sú zrejmé a miesto pre detský športový areál nájdete takmer v každom byte.

Odpoveď je jednoduchá: detskú izbu (studňu alebo akúkoľvek inú miestnosť, kde je priestor) je potrebné vybaviť špeciálnym malým komplexom najjednoduchších gymnastických prístrojov, ktoré sa dajú ľahko inštalovať aj v malej miestnosti. byt.

Hodiny v športovom areáli budú rozvíjať koordináciu pohybu, obratnosť, silu a flexibilitu dieťaťa,čo je pre „hyperov“ veľmi dôležité, keďže sú vo väčšine prípadov nemotorní, motoricky nešikovní, neustále sa o niečo potkýnajú, narážajú do predmetov a z čista jasna padajú.

„Malá rýchlovka“ sa bude môcť nielen „vybiť“ pri cvičení v takomto športovom areáli, ale bude mať aj možnosť zasúťažiť si s mamou a otcom, čím sa vytvorí dobrý emocionálny kontakt medzi dieťaťom a rodičmi.

Telesná výchova je všeliekom na hyperaktivitu

Fyzické cvičenia pôsobia upokojujúco na nervový systém hyperaktívneho dieťaťa, pomáhajú v ňom obnoviť behaviorálne reakcie a rozvíjať správnu koordináciu pohybu.

Preto, ak je v blízkosti centrum raného rozvoja, kde sa koná gymnastika so skúseným učiteľom, a existujú finančné príležitosti na návštevu takýchto inštitúcií, potom by sa tam malo dieťa dostať už od útleho veku.

Ak takéto príležitosti neexistujú, rodičia prídu na pomoc vo svojich triedach so svojimi „strojmi na večný pohyb“. vzrušujúca a vzdelávacia hra s názvom „Rozprávky o fitballe“. Nižšie nájdete informácie o tom, ako to usporiadať.

Hyperaktívne deti staršie ako 3 roky by mali vyzdvihnúť detské športové sekcie. Dieťaťu prospeje prísny tréner, ktorý vyžaduje disciplínu v triede. Zároveň nezabúdajme na autoritu silného a silného trénera u malého dieťaťa.

Buďte fit, ak chcete byť zdraví

Pre hyperaktívne deti vo fyzickom vývoji sú veľmi dôležité nielen hry vonku na ulici, ale aj ranné cvičenia a otužovanie. Bolo by užitočné, keby sa tu otec aktívne zúčastnil.

Veľký význam pre efektivitu otužovania má pozitívny prístup dieťaťa

Potreba ihneď po prebudení začať s gymnastikou a otužovaním, čo v nepokojných deťoch čoskoro vštepí dôslednosť v konaní, vytrvalosť, disciplínu a vôľu.

Pomocou ranných hier v prírode a fyzických cvičení si môžete zvýšiť hormón melatonín, biologicky aktívnu látku, ktorá riadi rast a vývoj biorytmov, hĺbku spánku, metabolizmus, dokonca aj adaptáciu na stresové situácie, zmeny počasia a nové prostredie (napr. navštevovať materskú školu).

Pretože hyperaktívne dieťa je charakterizované zvýšenou nervovou excitabilitou, potom pri vytvrdzovaní musíte používať iba šetriace techniky, ktoré nemajú žiadne obmedzenia a kontraindikácie.

Môžete začať s vodnými procedúrami, ktoré zahŕňajú

• nalievanie studenej vody na ruky
• kryomasáž nôh,
• kontrastné obväzy nôh
• utieranie tela vlhkou froté uterákom.

Obrovský benefit pre malých „hurikánov“ prinesie umývanie tváre. Bolo vedecky dokázané, že podráždenie kožných oblastí tváre normalizuje procesy inhibície a excitácie centrálneho nervového systému.

Postupnosť tónovania tváre

Prvýkrát počas procedúry by mala byť teplota vody +28°C. Každé 1-2 dni by sa mala teplota znížiť o 1-2 stupne, čím sa dosiahne konečných 18-20°C.

Podľa všetkých pravidiel by takéto umývanie malo začať od stredu spodnej čeľuste. Zároveň by sa dlane naplnené vodou mali posúvať od brady k ušiam. Potom by ste mali prejsť na umývanie čela - od stredu k spánkom, potom - od krídel nosa a kútikov úst k spánkom.

Tento postup by sa mal opakovať 3-4 krát, zakaždým, opäť naplniť dlane vodou. Na konci procedúry vytvrdzovania musíte dieťa pohladiť po lícach.

Trvanie takéhoto vytvrdzovania bude 1-2 minúty.

Unikátna technika „Rozprávky na fitlopte“

Vďaka tejto vzrušujúcej rytmickej hre získajú bábätko a dospelí veľa príjemných dojmov. Po dostatočnom hraní a nabití pozitívnymi emóciami sa „mini-batéria“ bude ešte dlho hrať sama so svojimi hračkami, zatiaľ čo rodičia si budú môcť oddýchnuť od žartov svojho „hurikánu“.

Požadovaný inventár

• Posilňovacia palica/dlhý ukazovateľ s tupým hrotom alebo ľahké látkové loptičky/masážne loptičky s pupienkami.
• Vybraná vhodná hudba (piesne z rozprávok, karikatúry, klasické diela pre deti, piesne od Shainského alebo Krylatova; napríklad „Antoshka“, „Plasticine Crow“ atď.)
• 3 kartičky s menami postáv z pesničky, ktorú zaraďujeme.

Praktická realizácia: na výrobu kartičiek potrebujete hárok papiera A4 s vytlačenými znakmi piesne (hotové kartónové kópie je možné zakúpiť v kníhkupectvách) a červenú fixku na písanie mien.

3 základné pravidlá tejto hry

1. Vybraná rozprávka alebo pesnička by mala byť jednoduchá, zrozumiteľná, bábätku dobre známa. Je dôležité, aby to u dieťaťa vyvolalo emocionálnu odozvu. Ešte lepšie bude, ak si „batéria“ svoju obľúbenú pesničku/rozprávku vyberie sama.
2. Je žiaduce, aby sa dieťa zoznámilo s postavami alebo pred začatím vyučovania pozrelo na obrázky s ich obrázkom. Musíte začať s jednoduchými, nekomplikovanými slovami, ktoré sa ľahko vyslovujú, postupne prejsť na zložitejšie.
3. Prvé lekcie by mali byť veľmi ľahké a krátke (trvanie - 30 sekúnd), aby to dieťa úspešne zvládlo, pretože je pre neho stále veľmi ťažké sústrediť sa.

Začína sa rozprávka

Namiesto bežnej fitlopty môžete použiť nafukovací skokan vo forme zvieraťa

Najprv si musíte vybrať priestrannú miestnosť a umiestniť karty s postavičkami s lepiacou páskou na stenu vo výške očí dieťaťa sediaceho na fitlopte.

Ešte lepšie by bolo umiestniť ich na zrkadlovú skriňu. Potom bude možné pozorovať reakciu maličkého na túto gymnastiku a tváriť sa s ním, čím sa v drobcoch vytvorí imitačná zručnosť, ktorá je základom pre všetky následné intelektuálne aktivity.

Potom by ste si mali sadnúť s „energizérom“ na fitloptu oproti kartám, zapnúť hudbu, začať skákať a zoznámiť sa s novými vzrušujúcimi informáciami.

Môžete napríklad vložiť pieseň z karikatúry „Blue Wagon“. Vo chvíli, keď sa v piesni spieva „modré auto beží, hojdá sa“ - musíte ukázať na zodpovedajúci obrázok gymnastickou palicou, jasne vyslovovať / spievať pozdĺž „auta“ a zároveň sa snažiť expresívne a emocionálne napodobňovať „choo-choo“ atď. Na jednu vyučovaciu hodinu stačia najskôr 3 kartičky, treba ich však opakovať 2-3 krát.

Nasledujúce ráno by ste mali najskôr zopakovať staré karty a predložiť dieťaťu 3 nové. V jednej pesničke sa tak môžete naučiť nielen podstatné mená, ale aj prídavné mená (napríklad modrý) a slovesá (behať, hojdať sa).

Požadované postavy môžete zobraziť údermi do kariet svetelnými loptičkami. Takáto činnosť zlepší zapamätanie a rozvinie koordináciu pohybu dieťaťa. Okrem toho ľahké guličky s pupienkami sú ideálnym nástrojom na nenápadnú masáž končekov prstov. Staršie dieťa, ktoré zvládlo základy „vedy“, môže samo sedieť na fitlopte a robiť gymnastiku.

V tejto technike bude kombinácia pohybov, hudby, používania mien postáv a užitočných slov obrovským stimulom na zapamätanie si materiálu. Taktiež pri spievaní a počúvaní hudby sa bude formovať správny fonetický sluch dieťaťa.

Navyše, vďaka dobrej a inej hudbe si hyperaktívne bábätko vypestuje estetický vkus a vlastný názor. Keď sa hyperaktívne deti naučili vnímať informácie „do ucha“, ľahšie sa budú učiť cudzie jazyky, písať súvetia a školské diktáty, zapamätať si prednášky učiteľov.

Mravčia tráva

Hyperaktívnym deťom budú veľmi užitočné detské čaje s harmančekom, ale aj kúpele s odvarom z okvetných lístkov rumančeka. Takže namiesto šťavy Je lepšie naučiť svoje dieťa piť harmančekový čaj ráno a večer.

Rodičom hyperaktívnych detí prajeme trpezlivosť a pochopenie potrieb ich malých „vrtuľníkov“!

V tomto videu vám odborníci prezradia, ako rozlíšiť medzi bežnou detskou aktivitou a správaním, ktoré sa vymyká norme. Taktiež vám predstavia základné pravidlá každodennej komunikácie s hyperaktívnym dieťaťom.

Každá matka potrebuje poznať príznaky hyperaktivity u detí mladších ako 3 roky. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, hyperaktivita nie je len neschopnosť pokojne sedieť, nepozornosť, nadmerný hluk a pohyblivosť bábätka. Toto je diagnóza, ktorú by vám mal stanoviť ošetrujúci neurológ, ktorý vaše dieťa pozná a nejaký čas ho pozoruje.

Mozog generuje nervové impulzy príliš rýchlo. Tieto procesy bránia malému človeku sústrediť sa na nejaké podnikanie, prejsť z aktívnych hier na relax, zaspať. Hyperaktivita môže začať u dieťaťa nie v „ťažkých“ troch rokoch, ale oveľa skôr. Niektoré príznaky možno rozpoznať už v detstve. A čím skôr to urobíte, tým lepšie pre vás a vaše dieťa.

Tu sú niektoré charakteristické znaky hyperaktívnych detí:

• Dieťa sa fyzicky vyvíja rýchlejšie ako ich rovesníci. Takéto bábätká si skoro sadnú, vstanú, začnú chodiť a loziť. Často padajú z pohoviek a privádzajú z toho rodičov do šialenstva, zatiaľ čo ich rovesníci ešte pokojne ležia v kolíske. Sám o sebe tento príznak nič neznamená, ak dôjde k skutočnej hyperaktivite, prejaví sa nejako inak.
• Tieto deti nemôžu jednoducho zaspať alebo odpočívať, ak sú veľmi unavené. Hyperaktívne bábätko začne namiesto sedenia „rezať“ kruhy po byte, kričať závratnou rýchlosťou a potom. Dieťa s takouto diagnózou je ťažké uspať už v útlom detstve, často sa matka musí hojdať a nosiť svoje dieťa dlho na rukách, kým konečne príde spánok.
• Hyperaktívne deti už od začiatku života spia menej ako ostatné. Novorodenci väčšinu dňa prespia, no nie tí, ktorí sú hyperaktívni. Tieto bábätká dokážu bdieť aj 5 hodín, dlho plakať, no nezaspia.

• Ďalším prejavom ADHD je ľahký spánok. Dieťa sa zobúdza z každého šuchotu, chveje sa pri akomkoľvek jemnom hluku. Je veľmi ťažké ho znova uspať, musíte ho dlho hojdať a nosiť na rukách
• Zmena prostredia, hostia, nové tváre – to všetko je poriadna skúška pre hyperaktívne dieťa. Ťažko znáša taký aktívny životný štýl svojej mamy, z veľkého množstva dojmov môže prepadnúť hystérii, dlho sa zotavuje a po dni plnom emócií sa spamätá. Z búrlivého potešenia sa zmení na dlhý plač, potom zaspí, vyčerpaný slzami. Čím viac ľudí je v miestnosti, tým je dieťa unavenejšie.
• Príznakom ADHD, teda poruchy pozornosti s hyperaktivitou, je silná väzba na matku. Dieťa sa bojí iných dospelých, nenadväzuje kontakt, skrýva sa za matkou. Takéto deti žiarlia na matku na cudzích ľudí a z každého konfliktu urobia záchvat hnevu.
• Dievča alebo chlapec s poruchou pozornosti a hyperaktivitou nemôžu dlho robiť jednu vec. Akákoľvek hračka sa rýchlo omrzí, dieťa buď vezme jednu a hodí ju, potom si vezme ďalšiu a tiež ju hodí.
• Časté zmeny nálady sú dôležitým príznakom ADHD. Práve teraz sa dieťa smialo a teraz kričí a ničí všetko od hnevu. Ak sa to stáva často, stojí za to vziať ho na vyšetrenie k neurológovi.
• Nielen impulzivita a podráždenosť signalizujú problémy nervového systému. Ak dieťa často v snoch niekam odpláva, premýšľa a nepočuje, čo sa mu hovorí a nevenuje pozornosť tomu, čo sa deje okolo, aj to je dôvod na otázku neurológovi.
• ADHD často sprevádza depresívna nálada a strach dieťaťa. Môžete si všimnúť, že dieťa sa stiahlo, vyzerá smutne a unavene. Zdalo sa, že stratil záujem o hry a koníčky. Strach môže spôsobiť, že dieťa bude zbytočne citlivé a úzkostné.
• Hyperaktívne deti často trhajú rukami a nohami a vrtia sa v kresle, keď potrebujú byť ticho. Keď stoja v rade na hru, môžu netrpezlivo skákať hore a dole. Ak si s takýmto bábätkom zahráte kvíz, je šanca, že vykričí odpoveď ešte skôr, ako poviete celú otázku.
• Strácanie vecí, robenie chýb v dôsledku nepozornosti, prechod na nepodstatné sú večnými spoločníkmi pacientov s diagnózou ADHD.

Všetky tieto príznaky neznamenajú, že vaše dieťa má nevyhnutne diagnostikovanú hyperaktivitu. Mal by ho umiestniť neurológ. Podobné správanie sa vyskytuje u zdravých detí a je dôsledkom ich zdravého temperamentu. Aby ste nevyvolali paniku vopred a nevyliečili zdravé dieťa, musíte k otázke diagnózy pristupovať veľmi zodpovedne a neposudzovať podľa niekoľkých príznakov „od oka“.

Zdravé dieťa môže tiež behať, skákať a stáť na hlave, ale neupadne do hystérie, ale príde ticho sedieť, pozerať sa na karikatúry. Ďalším rozdielom je, že zdravé dieťa je ľahké odviesť od hystérie hračkou, pesničkou, vtáčikom za oknom. Dobrý dlhý spánok a rýchle zaspávanie sú tiež znakom zdravého nervového systému.

Porucha pozornosti a hyperaktivita v skutočnosti nie je choroba. Pri správnom prístupe a správaní dospelých dieťa tento stav „prerastie“ a v budúcnosti mu zvláštnosť mozgu nebude robiť problémy.

Príčiny hyperaktivity dieťaťa môžu byť skryté počas tehotenstva matky. Ak počas celého tehotenstva trpela toxikózou a vysokým krvným tlakom a dieťa malo vnútromaternicovú hypoxiu, potom je riziko, že sa narodí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou, 3-krát vyššie ako zvyčajne.

Stres, tvrdá práca či fajčenie počas tehotenstva môžu mať vplyv aj na zdravie nervovej sústavy nenarodeného bábätka. Okrem perinatálnych faktorov môže priebeh pôrodu ovplyvniť aj mozog. Rizikové sú pôrody cisárskym rezom, predĺžený pôrod s hypoxiou plodu, dlhá bezvodá perióda a prikladanie klieští a naopak veľmi rýchly pôrod.

Lekár sa pýta matky na rodinnú anamnézu, či boli v rodine ľudia s takouto diagnózou, žiada o popis bábätka. Je dôležité povedať neurológovi o všetkom, čo vyvoláva podozrenie, či už ide o zlý spánok alebo silnú excitabilitu. Existujú určité diagnostické kritériá schválené Americkou psychiatrickou organizáciou, s ktorými bude neurológ korelovať príbehy rodičov.

Okrem rozhovoru existujú hardvérové ​​diagnostické metódy, ako je elektroencefalografická štúdia alebo štúdia pomocou magnetickej rezonancie. Ide o úplne bezbolestné metódy, ktoré môžu poskytnúť úplný obraz o stave nervového systému dieťaťa.

Ako vychovať dieťa s hyperaktivitou

Ak ste matkou hyperaktívneho dieťaťa, snažte sa nepreťažovať jeho psychiku nadmernými živými dojmami a hlukom. Dobre si premyslite návštevy a rodinné dovolenky, návštevy parkov a kultúrnych podujatí. Nezapínajte televízor na pozadí, dlho sledujte karikatúry. Po sledovaní karikatúr sú deti často veľmi unavené, bez toho, aby si to uvedomovali.

Niekoľko tipov, ako sa vysporiadať s hyperaktívnymi deťmi:

• Majte jasno vo svojich požiadavkách a požiadavkách. Nehovorte dlhými vetami a pestrým jazykom, nezaťažujte žiadosť o odstránenie hračiek dodatočnou morálkou a významom. Bábätko s hyperaktivitou má zle vyvinuté logické a abstraktné myslenie, ťažko vám bude rozumieť.
• Správne formulujte obmedzenia. Skúste obmedziť používanie negatív a slovíčka „nie“, namiesto „nebehať v klube“ povedzte „behať po chodníku“. Akýkoľvek zákaz by mal mať dôvod, jasne a stručne ho dieťaťu vysvetliť. Navrhnite alternatívu. Napríklad mačku nemôžete poraziť, ale môžete ju hladkať. Nemôžete vyliať vodu z hrnčeka na podlahu, ale môžete do vane.
• Nezabudnite na postupnosť. Nie je potrebné nastaviť dieťaťu niekoľko úloh naraz. "Odložte si hračky, umyte si ruky a choďte jesť," s najväčšou pravdepodobnosťou nebude rozumieť. V určitej fáze bude roztržitý, zabudne na to, čo sa od neho vyžaduje, bude sa príliš hrať. Vyslovte každú požiadavku osobitne, najskôr o hračkách, keď sú hračky odstránené, je čas umyť si ruky a až potom ich pozvite k stolu.
• Pomoc pri orientácii v čase. Namiesto toho, aby ste svoje dieťa hneď ťahali domov z prechádzky, varujte ho vopred, že je čas ísť domov skoro – napríklad 20 minút pred správnym časom. Po 10 minútach sa znova pripomeňte, po piatich - znova. V čase tréningového tábora bude dieťa už psychicky pripravené na to, že musíte prejsť z hry. To isté platí pre „čas ísť spať“ a „čas vypnúť karikatúry“.
• Poskytnite možnosť výberu. Pozvite dieťa, aby si vybralo z dvoch hračiek, kusov oblečenia, dvoch alebo troch jedál. Toto nastavenie zvyčajného „obliecť sa“ a „choď jesť“ dáva dieťaťu pocit, že ono môže robiť nejaké rozhodnutia, čo znamená, že mu matka dôveruje.

Ak jasne vidíte, že je dieťa prehnané a nezvláda emócie, vezmite ho na pokojné miesto, napríklad do inej miestnosti, ponúknite mu vodu. Pomôže objatie a potľapkanie po hlave. Dieťa by malo cítiť, že matka je pokojná a že ho miluje. Pred spaním veľmi pomáha dodržiavanie rituálov, kúpeľ s výťažkom z chmeľových šištičiek alebo ihličia, čítanie knihy. Môžete urobiť ľahkú masáž, spievať tichú pieseň. Neodporúča sa pozerať rozprávky pred spaním, maximálne jednu krátku rozprávku v trvaní 10-15 minút.

Pravidlá pre rodičov

Dodržujte jasný denný režim. To je nevyhnutné pre dieťa s ADHD. , spánok a kúpanie - všetko by sa malo diať súčasne. To pomôže vášmu milovanému dieťaťu vopred sa naladiť a poskytne mu pocit pokoja a pevnej pôdy pod nohami. Vo výžive stojí za to obmedziť spotrebu potravinárskych prísad a farbív, používanie čokolády a veľkého množstva cukru a soli.

V detskej izbe by nemalo byť veľa jasných rušivých obrázkov, veľké množstvo roztrúsených hračiek ležiacich na podlahe a rozptyľujúcich jeho pozornosť. Pre veľmi malé dieťa rozdávajte hračky jednu alebo dve naraz, odstráňte ich hneď, ako stratí záujem. 2-ročné dieťa sa už môže upratovania zúčastniť samo.

Zakaždým, keď si dieťa poradilo samo, prekonalo záchvat hnevu a dokázalo sa včas upokojiť, pochváliť a povzbudiť. Pozitívne posilňovanie mu pomôže regulovať jeho správanie. Váš vzťah musí byť dôveryhodný. Verte mi, už je to pre neho ťažké, nemali by ste túto záležitosť zhoršovať nadávkami a hádkami.

Tolerancia vytvára u detí intuitívny strach a vedie k neurózam. Pre seba jasne definujte, čo presne je nemožné a prečo, nevybočujte z prijatého rámca. Dôležité je nepreháňať to so zákazmi. Úspech dieťaťa môžete osláviť hviezdičkami, a keď ich nazbiera 5 alebo 10, odmeňte bábätko roztomilým darčekom.

Pamätajte si, že dieťa sa tak správa, aby vám nebolo protivné, je pre neho ťažké vyrovnať sa so sebou. Upozorňuje na seba a žiada vás o pomoc. Buďte spojencom svojho dieťaťa v konfliktoch na ihrisku, nepočúvajte príbuzných, ktorí hovoria, že nemusíte brať dieťa do náručia a upokojovať, a poradcov s večným „nech reve“. V ťažkej chvíli potrebuje malý človiečik nablízku milujúcu a pokojnú mamu, jej podporu a pochopenie.

Lieková terapia na liečbu ADHD

Pre dieťa s ADHD je dobré užívať multivitamínový a minerálny doplnok, oplatí sa obohatiť stravu o omega-3 mastné kyseliny. Kyselina eikozapentaénová (EPA) a kyselina dokosahexaénová (DHA) sú obzvlášť dôležité a majú často nedostatok v krvi tých, ktorí trpia poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Kombinácia horčíka a vitamínu B6 je veľmi užitočná pre nervový systém. Pacienti pociťujú zníženie agresivity a zlepšenie pozornosti po. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať mierne sedatíva, ako je valeriána a materina dúška.

Ruskí lekári často predpisujú nootropiká (piracetam, glycín, fenibut, pantogam) na zlepšenie metabolických procesov v mozgu a zvýšenie kortikálneho tonusu u pacientov s ADHD. Klinicky sa ich účinnosť nepreukázala, no neuropatológovia v praxi často zaznamenávajú zlepšenie stavu detí s hyperaktivitou a zníženie závažnosti príznakov poruchy pozornosti.

Diéta pri liečbe hyperaktivity

Mnohí rodičia hlásia zlepšenie stavu svojich detí pri dodržiavaní bezlepkovej diéty. Iní majú prospech zo stravy, ktorá vylučuje sacharózu a škrob. Pre pacientov s hyperaktivitou je užitočné všetko, čo je dobré pre mozgové tkanivo: veľké množstvo bielkovín z mäsa, orechov a strukovín, sacharidy zo zeleniny a ovocia, mastné ryby, olivový olej. Z jedálnička dieťaťa vylúčte sladkosti a pochutiny s konzervantmi a zvýrazňovačmi chuti, farbivá.

Odborníci radia mamám a otcom, aby našli tie potraviny, na ktoré môže mať dieťa individuálnu neznášanlivosť. Ak to chcete urobiť, striedajte produkty, veďte denník potravín. Vylúčte z jedálnička dieťaťa jeden produkt a sledujte jeho stav.

Ak dieťa chodí do škôlky, porozprávajte sa s učiteľkou, povedzte o probléme. Hyperaktívne deti potrebujú špeciálny prístup a pozornosť. Učitelia pracujúci s dieťaťom by mali poznať jeho diagnózu a vlastnosti. To isté platí pre príbuzných a rodinných priateľov, ktorí často navštevujú váš domov. Hyperaktivita je diagnóza, z ktorej vaše bábätko určite vyrastie, ak sa o nej dozviete včas a poskytnete dieťaťu správnu starostlivosť a pomoc. Nie je v tom nič strašné, väčšinou dospelí, ktorí v detstve trpeli ADHD, zabúdajú na svoj stav a žijú rovnako ako všetci zdraví muži a ženy. Existuje šanca, že po roku alebo dvoch správnej liečby sa zbavíte akýchkoľvek prejavov hyperaktivity.

Je to veľmi bežné a niekedy rodičia nevedia, čo v tejto situácii robiť. Takéto deti totiž nikdy nesedia, neustále sa potrebujú hýbať, behať, skákať, sú nepozorné a šibnuté. Rodičia takýchto detí nemôžu odpočívať ani v noci, pretože deti veľmi zle spia, neustále sa budia a plačú.

Rodičia si veľmi často mýlia aktívne deti s hyperaktívnymi. Ako zistiť, že je dieťa hyperaktívne a čo je to hyperaktivita vo všeobecnosti?

Je dôležité pochopiť, že hyperaktivita nie je nedostatok riadneho vzdelania, ale medicínsky problém, ktorý môžu pomôcť vyriešiť lekári a psychológovia.

Hyperaktivita: čo to je?

Ešte v 60. rokoch minulého storočia bola hyperaktivita považovaná za patologický stav a vysvetľovalo sa to drobnými poruchami mozgových funkcií. Početné štúdie, ktoré sa uskutočňujú už viac ako 20 rokov, však ukázali, že nadmerná aktivita je nezávislou chorobou, ktorá je spôsobená poruchami centrálneho nervového systému.

A tiež štúdie ukázali, že hyperaktivita je takmer vo všetkých prípadoch sprevádzaná poruchou pozornosti. Tak toto ochorenie dostalo svoj názov – ADHD, teda porucha pozornosti s hyperaktivitou.

Mozog takéhoto dieťaťa veľmi ťažko vníma informácie – vonkajšie aj vnútorné. Takéto deti nedokážu dlhodobo sústrediť svoju pozornosť na jeden predmet a od zdravých detí sa líšia nepokojom, nepozornosťou, impulzívnosťou a tiež neschopnosťou ovládať svoje pohyby. Ak sa liečba nezačne včas, potom je vysoká pravdepodobnosť, že hyperaktívne dieťa sa bude len veľmi ťažko adaptovať na spoločnosť a môže mať problémy aj so štúdiom.

Nepokoj, nepozornosť, neustále výstrelky a pokusy upútať pozornosť sú príznakmi ADHD

Ako definovať hyperaktivitu?

ADHD je veľmi časté medzi 2. a 3. rokom života. Ale môže sa prejaviť aj v neskoršom veku - v období štúdia v škole, teda vo veku 6-8 rokov. Hyperaktívne deti majú problémy s učením a komunikáciou s rovesníkmi. Nepodliehajú trestu ani presviedčaniu. Zdá sa, že ignorujú všetko, čo sa im povie. Porušujú pravidlá správania stanovené rodičmi alebo vzdelávacími inštitúciami.

Symptómy ADHD zahŕňajú nasledovné:

• nepokoj (dieťa nemôže sedieť na jednom mieste bez pohybu dlhšie ako 2 minúty);
• nepozornosť (dieťa nie je schopné dlhodobo sústrediť svoju pozornosť na jeden predmet);
• emočná nestabilita (časté zmeny nálady, plačlivosť);
• nervozita a úzkosť;
• problémy so spánkom (dieťa nemôže dlho zaspať a v noci sa často prebúdza);
• ignorovanie pravidiel a noriem správania;
• oneskorený vývin reči.

Ak u svojho dieťaťa pozorujete aspoň jeden príznak ADHD, mali by ste kontaktovať neurológa, ktorý vám povie, ako chorobu liečiť, čo robiť s emocionálnou nestabilitou dieťaťa a pomôže vášmu bábätku prispôsobiť sa spoločnosti.

Nesprávna životospráva, fajčenie počas tehotenstva – to sú pravé príčiny detskej hyperaktivity

Príčiny

Medicína nezistila určité príčiny hyperaktivity u dieťaťa, existujú však faktory, ktoré môžu vyvolať rozvoj ochorenia. Toto je:

• komplikácie počas tehotenstva: ak počas tehotenstva nastávajúca matka trpela toxikózou a vysokým krvným tlakom a u plodu bola zistená vnútromaternicová asfyxia, pravdepodobnosť, že sa narodí hyperaktívne dieťa, je veľmi vysoká;
• nesprávna životospráva tehotnej ženy môže viesť aj k narodeniu dieťaťa s ADHD. Pod nesprávnou životosprávou znamená pitie alkoholu počas tehotenstva a fajčenie;
• komplikácie počas pôrodu: rýchly alebo naopak predĺžený pôrod môže tiež viesť k narušeniu centrálneho nervového systému dieťaťa.

Iba neurológ môže urobiť diagnózu a predpísať liečbu - musíte ho kontaktovať pri prvých alarmujúcich príznakoch

Ako liečiť?

Prirodzene, v žiadnom prípade by ste sa nemali sami liečiť a „predpisovať“ lieky pre svoje dieťa. Keďže tu nehovoríme o obvyklom nádche, ale o nervovom systéme dieťaťa. Ak máte hyperaktívne dieťa a neviete, čo s tým, treba kontaktovať odborníka. Vyšetrí dieťa. Ak to vek dovoľuje, lekár môže vykonať špeciálne testy, ktoré určujú abnormality vo fungovaní nervového systému. Bude tiež musieť urobiť rodinnú analýzu, v ktorej sa bude pýtať rodičov na priebeh tehotenstva, na prekonané choroby - tak zo strany matky počas tehotenstva, ako aj zo strany dieťaťa po narodení.

Okrem toho bude lekár potrebovať, aby rodičia nezávisle charakterizovali svoje dieťa. Špecialista pri vyšetrení subjektívne posúdi správanie dieťaťa a vydá verdikt.

Na potvrdenie diagnózy musí predpísať aj vyšetrenie, ktoré zahŕňa elektroencefalologickú štúdiu alebo štúdiu pomocou magnetickej rezonancie.

Okrem toho lekár predpíše vhodnú liečbu a v prípade potreby sedatívum na normalizáciu spánku a odstránenie pocitov úzkosti. Tiež vám povie, čo robiť s dieťaťom, keď je príliš vzrušené.

Ak chcete „upokojiť“ nervový systém dieťaťa a vytvoriť spánkový režim, musíte ukladať svoje dieťa do postele každý deň v rovnakom čase.

Čo robiť?

Ak vám teda vyrastá hyperaktívne dieťa a neviete, čo s ním, tak mu stačí vytvoriť mikrosvet, ktorý bude mať určité pravidlá, ktoré treba dodržiavať, kde sa mu bude venovať pozornosť. potrebuje od dospelých, ale nie trestom alebo krikom, ale bežnú komunikáciu, ktorá je sprevádzaná fyzickým kontaktom, teda častejšie ho objímať a hladkať po hlave, hlavne keď plače.

V tomto mikrokozme musia existovať všetky podmienky pre normálnu existenciu. Napíšte ho do nejakého krúžku alebo športovej sekcie. Hyperaktívne dieťa tam vytrieska svoju energiu a zároveň sa naučí disciplíne. Najdôležitejšie však je, aby sa táto aktivita páčila vášmu dieťaťu.

Tiež by mal byť tento mikrokozmos pre bábätko čo najviac predvídateľný, pokojný a stabilný. Mal by existovať prísny režim dňa, ktorého zavedenie je nevyhnutné a v ktorom neexistujú „dobré“ dôvody ho nedodržiavať. Teda vstávanie o 8:00, WC, umývanie, umývanie zubov, raňajky, vyučovanie. Večer o 10:00 treba ísť spať, pred spaním treba na hodinu vylúčiť aktívne hry, hlasnú hudbu, vo všeobecnosti všetko, čo dráždi a vzrušuje nervový systém. Okúpeme sa, vypijeme kefír, prečítame si rozprávku a ideme spať.

Okrem toho by ste sa mali aj vy aktívne podieľať na živote vášho dieťaťa, najmä ak je hyperaktívne. Hrajte sa s ním častejšie, robte spolu nejaké remeslá, musíte bábätko zaujať, tak ho naučíte sústrediť sa na jednu vec.

Aktívne hry môžete striedať aj s pokojnými. Behajte s dieťaťom, hrajte sa s vláskami a potom ho posaďte za stôl a kreslite si spolu.

Ak je dieťa hyperaktívne, potrebuje pozornosť dospelých. Dodržujte všetky odporúčania lekára, pretože len on vám môže povedať, čo robiť v tejto situácii. A uspejete! Hyperaktívne dieťa nie je trestom pre rodinu. Čím skôr vyhľadáte odbornú pomoc, tým lepšie pre vaše dieťa aj pre vás.

Od začiatku školského roka ubehlo niečo vyše mesiaca a učitelia v mnohých triedach čelia podobným problémom: deti, väčšinou chlapci, na hodine neposlúchajú, robia si, čo chcú, a majú problém ovládať sa. Dnes sa týmto deťom hovorí hyperaktívne. Dá sa takáto diagnóza stanoviť v škole? Ako môžu rodičia zlepšiť život svojho dieťaťa v škole?

„Môj syn išiel tento rok do školy. Od narodenia to bol veľmi pohyblivý a nervózny chlapec a v škole sa jeho problémy ešte zhoršili: učiteľ sa sťažuje, že na hodine nahlas rozpráva, otáča sa a zasahuje do celej triedy. Áno, je to ťažké dieťa. Školský psychológ hovorí, že má poruchu hyperaktivity. Čo to je?"

Úplne táto diagnóza znie takto: porucha pozornosti s hyperaktivitou - ADHD. Deti s týmto syndrómom sú nielen veľmi mobilné, zhovorčivé a úzkostlivé; majú problém sústrediť sa, sústrediť sa. V priemere sú na svete asi tri percentá detí s ADHD, preto v triede s tridsiatimi žiakmi môže byť aj takéto dieťa.

Kedy sa objavia príznaky ADHD? Predpokladá sa, že k tomu dochádza pred dosiahnutím siedmeho roku života, hoci niekedy sa môžu prvýkrát objaviť vo veku desiatich alebo jedenástich rokov. Najčastejšie sa rodičia prvákov obracajú na lekára: "Všetci ticho sedia, ale môj nemôže!". Niektorí však objasňujú: "Ale v skutočnosti to s ním bolo od narodenia veľmi ťažké."

Špičkový temperament

Vo všeobecnosti platí, že všímavosť a aktivita sú vlastnosti temperamentu a v tomto zmysle sa všetci ľudia delia na tých, ktorí sa dokážu dlho sústrediť, ktorí dokážu robiť namáhavú prácu, a tých, ktorí takúto prácu neznesú. Diagnóza ADHD znamená, že tieto vlastnosti temperamentu sú mimoriadne ostré, takže človek sa nedokáže zaradiť do normálneho života, nedokáže plniť úlohy, ktoré pred neho kladú ostatní a on sám, a to značne zasahuje do plnohodnotných vzťahov s rodičmi a priatelia.

Teraz sa často akékoľvek impulzívne, veľmi mobilné dieťa bez váhania nazýva hyperaktívne. Diagnostikovať ADHD však môže len lekár. Nie je možné okom určiť, či má dieťa ADHD alebo či má len záchvat hnevu. Na stanovenie diagnózy je potrebné starostlivo posúdiť život a vývoj dieťaťa, sledovať, ako a v akých situáciách sa prejavujú jeho problémy s pozornosťou a aktivitou.

Úroveň aktivity sa dá určiť špeciálnymi škálami, ktoré rodičia vypĺňajú, a lekár porovnáva, ako veľmi sa ukazovatele konkrétneho dieťaťa líšia od štandardných. Tieto škály sú založené na serióznych štúdiách vykonaných v USA a Európe. Normy v nich sú však americké a európske. Vo svojej práci sa na ne spolieham, aj keď opatrne.

Nie porucha osobnosti

Prvá vec, ktorú musia rodičia vedieť je, že ADHD nie je duševná choroba, ale vývinová porucha. Ide len o to, že spočiatku je narušená sebakontrolná funkcia dieťaťa. Najčastejšie s tým neochorie - už sa tak narodil. Rodičia sa ma často pýtajú: „Prehliadli sme niečo, neurobili sme niečo včas?“. nie Rodičia za to nemôžu. Keby sme takémuto dieťaťu mohli nahliadnuť do mozgu, videli by sme, že tie oblasti, ktoré sú zodpovedné za sebaovládanie, za kontrolu správania, fungujú u neho inak ako u ostatných.

Paradoxom je, že tieto deti vyzerajú úplne normálne. Preto prosí o odpustenie a sľubuje, že sa polepší, no znova a znova svoje sľuby porušuje – a začnú ho považovať za rozmaznaného... Pýtam sa jedného chlapca: „O čom to hovoríš v triede?“ A on odpovedá: "Áno, zabudol som, že je to nemožné." Deti s ADHD zabúdajú na pravidlá a správajú sa impulzívne. Rodičia, ktorí to vedia, takémuto dieťaťu ľahšie odpustia, nevešajú naňho všelijaké nálepky a dúfam, že si to zbytočne nevyčítajú.

Príčin ADHD môže byť niekoľko. Napríklad dedičnosť. Výskum naznačuje, že približne polovica detí s touto diagnózou má aspoň jedného rodiča s ADHD. Je tiež známe, že deti s nízkou hmotnosťou alebo nízkym skóre Apgar bezprostredne po narodení majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku ADHD.

rekvizity

Bohužiaľ, neexistuje spôsob, ako vyliečiť ADHD raz a navždy. Ale to do značnej miery závisí od správania rodičov. Keď pochopí, v čom je problém, dokážu mu výrazne uľahčiť život. Po stanovení tejto diagnózy považujem za svoju hlavnú úlohu vysvetliť rodičom, čo sa deje.

Najúčinnejšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste dieťaťu s ADHD uľahčili život, je vybudovať preň systém vonkajšej kontroly.

1. Deti s ADHD ťažko udržia v hlave veľké množstvo informácií. To znamená, že úlohy pre nich by mali rozbiť na kúsky. Urobil jednu vec - dostal novú úlohu.
2. Je známe, že deti s ADHD majú problémy so zmyslom pre čas. Sú „krátkozraké do budúcnosti“. Ak si vieme naplánovať naše aktivity a zhruba si predstaviť, k čomu to povedie, tak deti s ADHD majú „časové okno“ maximálne desať minút. Žijú výlučne v okamihu, nepredstavujú dôsledky. Preto, ak sa v dôsledku ich konania vyskytne „niečo nie v poriadku“, nie je to ich voľba, nechceli tieto dôsledky.
   Takéto dieťa zároveň nutne potrebuje okamžitú spätnú väzbu od rodičov. A v tomto prípade potrebuje dôsledky tu a teraz. Nefunguje mu prístup: „Ak budeš mesiac udržiavať poriadok v izbe, dáme ti bicykel“ alebo „Ak si hneď nesadneš na hodiny, večer sa vráti otec a potrestá ty." Večer je akási nejasná budúcnosť. Je lepšie povedať toto: "Ak to urobíte práve teraz, môžete okamžite získať také a také."
   Takéto deti to majú v škole veľmi ťažké. Musia sedieť štyridsať minút bez rozptyľovania a robiť hodiny a známka sa objaví až o dva dni neskôr, keď učiteľ skontroluje zošity. V takejto situácii je ťažké sústrediť sa, pretože výsledok a odmena sú veľmi vzdialené.
3. S týmito deťmi funguje dobre "bodový" alebo "tokenový" systém. Za vykonávanie každodenných činností dostáva dieťa odmeny v podobe bodov alebo žetónov, ktoré potom za niečo vymení. Neustále teda vidí výsledok svojich činov, chápe, že jeho príležitosti sa zvyšujú zakaždým a s každým skutkom.
4. Aplikácia časovačov. Pomáhajú deťom, ktoré majú problém sledovať čas. Môžete použiť obyčajné presýpacie hodiny.
   Je tu ešte jedna krásna vec – hodinky, ktoré majú na ciferníku farebný kruh a spolu s ubiehajúcimi minútami tento kruh mizne. S týmito hodinkami môžete „naživo“ vidieť, ako plynie čas. Samotné dieťa totiž necíti, že sa to končí, a preto veci odkladá.
5. Pri návšteve verejných miest, napríklad ambulancie, treba si dopredu premyslieť, čo bude dieťa hodinu-dve robiť, najmä ak je matka zaneprázdnená. Zásobte sa papierom, fixkami a hračkami. Bolo by užitočné vziať si na pomoc príbuzného.
   Žiaľ, dospelí často reagujú reaktívne: dostanú dieťa do situácie, v ktorej pravdepodobne bude mať problémy, a potom ho začnú karhať.
6. Mám užívať lieky na ADHD? Rodičia by mali túto otázku prediskutovať s odborníkom. určite, užívanie liekov má svoje pre a proti, no v drvivej väčšine prípadov vám dôrazne odporúčam kúru aspoň vyskúšať, pretože efekt môže byť výrazný. Uistite sa však u svojho lekára, či liek, ktorý predpisuje, prešiel klinickými skúškami účinnosti. Žiaľ, drvivá väčšina liekov predpisovaných u nás na ADHD takýmito testami neprešla.

ADHD a iné

Jedným z problémov, ktorým čelia rodičia detí s ADHD, je nedostatočná informovanosť spoločnosti, učiteľov a dokonca aj niektorých odborníkov. Čo je však najdôležitejšie, samotní rodičia musia jasne pochopiť, s čím majú do činenia.

Len povedať učiteľovi: „Vieš, moje dieťa má ADHD,“ je ako nehovoriť nič. Veľmi konkrétne je potrebné opísať správanie dieťaťa, napr.: „Pre môjho syna je veľmi ťažké sedieť, je ťažké sa uskromniť, má to už dlho, vyskúšali sme veľa veci, teraz ideme k lekarovi, robime toto, ale bojim sa, ze sa bude na vyucovani vrtat a aj rozpravat...velmi chcem, aby sa spraval dobre. Dohodnime sa: každý deň po lekciách prídem za tebou na minútu a ty mi povieš, čo a ako to urobil.

Musíte brať učiteľov ako svojich spojencov. V opačnom prípade sa stáva, že obe strany, učitelia aj rodičia, sa len sťažujú: „Títo rodičia nechcú nič robiť, celá ťarcha je na nás“, „Títo učitelia nášmu dieťaťu ničomu nerozumejú, len šíria hnilobu. “ Samozrejme, to a to sa stáva a dosť často, ale efektívnejšie je spolupracovať.

S pribúdajúcim vekom sa u každého dieťaťa zlepšuje schopnosť sebakontroly, schopnosť zvládať svoje správanie. Zvyčajnosť, pohyblivosť, zhovorčivosť ku koncu základnej školy zvyčajne klesá. Mierne pomalšia impulzívnosť klesá.

Samozrejme, ľudia sa naučia obmedzovať sa, ale naďalej sú impulzívni a pohotoví. Problémy spojené s nedostatkom pozornosti a koncentrácie väčšinou zostávajú a sprevádzajú týchto ľudí až do dospelosti. Ale potom je tu aspoň možnosť vybrať si, čo robiť.

Existuje veľa povolaní, ktoré sú celkom vhodné pre človeka s problémami so sebaovládaním. Je známe, že napríklad v Spojených štátoch ľudia s ADHD dobrovoľne chodia do armády (podľa niektorých odhadov ich je viac ako desať percent), pretože z armády vyplývajú jasné pravidlá a rámce, zrozumiteľná štruktúra , predpísané povinnosti a fyzická aktivita.

Na jednej strane je ťažké viniť rodičov, pretože by ste nikomu nepriali, aby bol v takejto situácii. S výchovou detí s ADHD je veľa práce. Ale je lepšie nezabudnúť: komplexné správanie nie je v žiadnom prípade slobodnou voľbou dieťaťa. Nie je to tak dávno, čo ma oslovil manželský pár, ktorý už vychoval dve deti. Tretiemu, narodenému oveľa neskôr, diagnostikovali ADHD. A manžel a manželka mi povedali: „Vieš, dlho sme sa považovali za úžasných rodičov a pripisovali sme si zásluhy za výchovu úžasných detí. Až teraz sme pochopili: je ľahké vychovávať „ľahké“ deti, no snažte sa ich vychovávať.

Hyperaktívne dieťa nie je choroba. Všetky deti sú iné, často sa líšia tempom fyziologického vývoja, sklonmi, povahou a temperamentom. Niektoré deti môžu bezpečne tráviť čas samy so svojimi hračkami, knihami a maľovankami, zatiaľ čo iné nemôžu zostať bez pozornosti ani päť minút. Sú deti, ktoré sa ťažko sústreďujú na niečo, nedokážu zostať dlho na jednom mieste – napríklad sedieť v kaderníckom kresle, v triedach v škôlke či v škole, je problematické ich sledovať na ihrisku. .

Pre takéto deti nie je ľahké sa učiť - to je hyperaktivita. Mozog hyperaktívneho dieťaťa má problém sústrediť sa a absorbovať informácie. Hyperaktívne deti rýchlo menia pole pôsobnosti, sú impulzívne a nepokojné, špecifické v komunikácii s dospelými a rovesníkmi, v prejavovaní svojich talentov. Pokúsme sa podrobne pochopiť podstatu problému a poskytnúť spôsoby, ako ho vyriešiť.

Hyperaktívne deti sa nedokážu sústrediť na jednu úlohu, je ťažké ich zaujať pokojnou záležitosťou a upokojiť

Príčiny hyperaktivity

Hyperaktivita u detí primárne nie je fyziologická abnormalita, ale vývinová porucha správania. Lekársky názov pre hyperaktivitu je ADHD (). Moderná medicína zastáva názor, že syndróm vzniká pri nepriaznivom vnútromaternicovom vývoji detí a ťažkom pôrode. Ak teda nastávajúca matka mala výraznú a dlhotrvajúcu toxikózu a u plodu bola diagnostikovaná vnútromaternicová asfyxia, riziko hyperaktívneho dieťaťa sa zvyšuje trikrát. K rozvoju DHD syndrómu prispieva aj akýkoľvek chirurgický zákrok pri pôrode, nájdenie novorodenca na jednotke intenzívnej starostlivosti.

Príznaky hyperaktivity

Vážený čitateľ!

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Aké sú príznaky hyperaktívneho dieťaťa? Ako rozlíšiť, či je bábätko aktívne a energické, ako sa na zdravé batoľa patrí, alebo sa u neho prejaví porucha pozornosti s hyperaktivitou?

Charakteristické príznaky sa začínajú určovať o 2-3 roky. Diagnózu môžete urobiť už v škôlke, pretože tam sú sklony najaktívnejšie - v komunikácii s učiteľom, s ostatnými deťmi v skupine.

Ako sa prejavuje hyperaktivita u detí?

• nepokoj a úzkosť, aj keď na to neexistujú vážne dôvody;
• emočná labilita, plačlivosť, nadmerná zraniteľnosť a ovplyvniteľnosť;
• nespavosť, príliš ľahký spánok, plač a rozprávanie vo sne;
• problémy s rečou;
• komunikačné ťažkosti;
• ignorovanie zákazov, noriem správania v spoločnosti a pravidiel - jednoducho povedané, dieťa je veľmi nezbedné;
• záchvaty agresie;
• zriedkavo je Tourettov syndróm nekontrolovateľné kričanie nevhodných a urážlivých slov.

Všetky tieto prejavy a znaky u vášho dieťaťa by mali byť dôvodom na kontaktovanie špecialistu. Neurológ a psychológ napíšu odporúčania a poradia, ako správne vychovávať bábätko, ako ho upokojiť a znížiť pravdepodobnosť negatívneho vnímania spoločnosťou.

Napriek tomu, že je hyperaktívne dieťa aktívne a zhovorčivé, zostáva často nepochopené inými deťmi a má výrazné komunikačné ťažkosti.

Liečba hyperaktívneho bábätka – je potrebná?

Hyperaktívne dieťa je často a veľmi unavené z neovládateľných emócií, mení svoj denný režim a plány pre svoje nie vždy adekvátne správanie, neumožňuje rodičom viesť normálny život. Pre dospelých je ťažké to vydržať, pretože nie vždy je čas, fyzická a morálna sila bojovať proti záchvatom hnevu.

Len veľmi trpezliví a málo zaneprázdnení rodičia alebo opatrovateľka dokážu sledovať hyperaktívne dieťa, aby adekvátne reagovalo na okolitý svet a vedelo sa správať k iným ľuďom a bezdôvodne nevytrieskalo energiu, neplakalo a nesmialo sa bez príčiny. Často sa musíte uchýliť k náprave správania dieťaťa – môže zahŕňať ako lieky, tak aj návštevu psychológa, logopéda, upokojujúcu masáž, športovanie a návštevu rôznych tvorivých krúžkov. Lekár po vyšetreniach a vyšetrení dieťaťa predpisuje liečbu drogami.

Deťom so syndrómom DHD by určite mali urobiť elektroencefalogram mozgu, aby sa vylúčili organické príčiny hyperaktívneho správania, zmerať vnútrolebečný tlak (odporúčame prečítať:). Ak sú všetky indikátory normálne, lekár často predpisuje homeopatické sedatíva. Sedatívum pomôže dieťaťu lepšie spať, zníži počet záchvatov hnevu a paniky.

Niektorí moderní lekári sa domnievajú, že hyperaktivitu nemožno liečiť pred dosiahnutím veku 4 rokov, pretože väčšina detí v tomto veku ešte nevie, ako sa vyrovnať so svojimi vlastnými pocitmi, sú plné energie a snažia sa ju zahodiť akýmkoľvek spôsobom.

Ako sa vysporiadať s hyperaktívnym dieťaťom?

Ako vychovať hyperaktívne dieťa? Mnohí rodičia sú zmätení, najmä keď dieťa chodí do škôlky alebo v škole čelí mnohým problémom súvisiacim s učením a spoločnosťou. Hyperaktívne dieťa je vždy na osobitnom účte u vychovávateľa, učiteľa a detského psychológa. V prvom rade by mu mali pomôcť rodičia – výchova takýchto detí si vyžaduje trpezlivosť, múdrosť, vôľu a ducha. Nedovoľte, aby ste sa utrhli, zvýšte na dieťa hlas alebo naň zdvihnite ruku (odporúčame prečítať :). Iba ak urobil niečo, čo zranilo iných ľudí, môžete použiť také tvrdé metódy.

Ak sa rodičia zrútia a začnú kričať, vyhrážať sa alebo sa fyzicky ukazovať, situáciu to len zhoršuje. Dieťa sa stiahne do seba a stáva sa ešte neovládateľnejším

Ako vychovať „fidgeta“?

Rada psychológa:

1. Správne zakázať. Formulujte zákazy tak, aby veta neobsahovala slová „nie“, „nie je možné“. Je oveľa efektívnejšie povedať: „Vydaj sa na cestu“, ako povedať: „Nebehaj po mokrej tráve.“ Svoje zákazy vždy motivujte, ospravedlňujte. Napríklad, ak sa dieťaťu nechce večer odísť z ihriska, povedzte: „Chcela som ti pred spaním prečítať zaujímavý príbeh o tvojej obľúbenej kreslenej postavičke, ale ak pôjdeš na dlhú prechádzku, nebudem mať čas. urobiť to."
2. Jasne stanovené úlohy. Takéto deti nevnímajú dobre informácie, ktoré sú sprostredkované pomocou dlhých viet. Hovorte stručne.
3. Buďte konzistentní vo svojich činoch a slovách. Napríklad nie je múdre povedať: „Choď po pohár od babičky, potom mi prines časopis, umyte si ruky a večerajte.“ Postupujte podľa poradia.
4. Kontrolný čas. Dieťa s ADHD má zlý time management, ak je pre niečo zapálené, dokáže to robiť dlho a na iné zabúda.
5. Dodržujte rutinu. Denný režim je veľmi dôležitým aspektom života hyperaktívneho bábätka, pomôže bábätku upokojiť, naučiť ho poriadku (odporúčame prečítať:).
6. Vychovávať dieťa znamená správať sa lojálne a držať sa pozitívnej nôty v komunikácii s ním, nastavovať seba, seba a svoje okolie tak, aby boli pozitívni. Vyhladzujte konfliktné situácie, chváľte víťazstvá, zdôraznite, kedy sa bábätko správalo obzvlášť dobre tým, že vás počúva.
7. Zamestnajte svoje dieťa užitočnými vecami. Deti musia mať pozitívny kanál na striekanie energie - môže to byť kreatívny alebo športový krúžok, bicyklovanie a kolobežkovanie, modelovanie z polymérovej hmoty alebo plastelíny doma.
8. Vytvorte pohodlné podmienky doma. Dieťa by malo nielen menej pozerať televíziu a hrať počítačové hry, ale malo by tiež vidieť, ako to robia ostatní. Pracovisko by malo byť bez zbytočností, plagátov.
9. Hyperaktívnemu dieťaťu podajte v prípade potreby homeopatické sedatívum, ale nepreháňajte liekmi.

Keď dieťa navštevuje hodiny, ktoré sú pre neho zaujímavé - športové, kreatívne, môže tam vyhodiť nahromadenú energiu a prísť domov oveľa pokojnejšie

Ako si pomôcť, ak začne záchvat hnevu?

Ako upokojiť hyperaktívne dieťa? Vo chvíli, keď sú deti hysterické a neposlúchajú, môžete konať výberom jednej z možností:

1. Odíďte do inej miestnosti. Bez pozornosti publika môže dieťa prestať plakať.
2. Premeňte svoju pozornosť. Ponúknite cukrík, ukážte hračku, zapnite rozprávku alebo si zahrajte hru na tablete alebo telefóne. Hlasno ho pozvite, aby neplakalo, ale urobilo niečo zaujímavé - napríklad choďte von na dvor a hrajte sa tam, pobehajte po ulici.
3. Dajte si vodu, sladký čaj alebo infúziu upokojujúcich bylín.

V každodennom živote detí podporte ich nervový systém. Upokojujúca bylinková kolekcia dobre pomáha pri pridaní do kúpeľa, ak je dieťa malé, a do čaju, ak ide o školáka (odporúčame prečítať:). Čítajte knihy pred spaním, prechádzajte sa na čerstvom vzduchu. Snažte sa, aby dieťa videlo menej agresie a negativity. Študujte prírodu, pozerajte sa viac na stromy, oblohu a kvety.

Hyperaktívny školák

Obzvlášť ťažká situácia s hyperaktívnym dieťaťom sa vyvíja vo vzdelávacej inštitúcii. Nepokoj, emocionalita, ťažkosti so sústredením a vnímaním toku informácií môžu prispieť k tomu, že dieťa bude v škole zaostávať, bude ťažké nájsť spoločnú reč s rovesníkmi.

Tu potrebujeme neustále konzultácie so psychológom, trpezlivosť a pochopenie zo strany učiteľov a podporu rodičov. Pamätajte, že za to, že má istú poruchu správania, nemôže váš potomok.

Chcete lepšie porozumieť svojim deťom? Pomôže vám video, kde radí známy domáci pediater doktor Komarovský, pre ktorého je hyperaktívne dieťa plnohodnotným členom spoločnosti s vlastným duševným vývojom. Pri jednaní s ním musíte byť trpezliví a pokojní, vyzdvihnúť a rozvíjať talenty, tvorivé sklony. Nech sa bábätko neuzatvára, ale napreduje, pretože hyperaktivita by nemala spomaľovať vývoj človeka. Nejde o vážnu odchýlku, ale o špecifickú individualitu.

Klinický a perinatálny psychológ, absolvent Moskovského inštitútu perinatálnej a reprodukčnej psychológie a Štátnej lekárskej univerzity vo Volgograde s titulom klinická psychológia