„Cieľom človeka je poznať seba ako súčasť sveta a svet ako súčasť seba samého“, uvedomiť si svoju najvyššiu schránku, duchovnú.

Spôsoby rozvoja špeciálnych schopností: hypnóza, zadržiavanie dychu, dlhé pozeranie sa na jeden bod, nekonečné opakovanie slov, hudba, meditácia.

Potrebujeme morálne vnemy, schopnosť ovládať sa, nepodliehať hnevu, strachu.

"Každý človek má vnútornú clonu. Keď si predstavíte napríklad svoje dvere, kde ich vidíte? Možno niekde pred vami. Toto sa nazýva vnútorná clona (EE). Pamätá si, kde sa nachádza tá či oná definícia v jeho zošit alebo knihu, no veľmi často sa stáva, že si pamätáme, kde sa v zošite nachádza, no nevieme sa sústrediť ani „ostrieť.“ Na vyriešenie tohto problému je potrebné vykonať systém cvičení, ktoré by v krátkom momente dokázali rozvinúť koncentrácia, pamäť.

Prvým krokom je veriť v seba, že ste súčasťou vesmíru, súčasťou grandiózneho programu. Tá evolúcia vám pridelila svoju úlohu, pre ktorú sa potrebujete rozvíjať, spoznávať nepoznané, rozširovať svoje hranice. Možnosť evolúcie spočíva vo vnútorných silách.

Druhým krokom je ašpirácia. Najhoršie pre človeka je, že nevie chcieť. Železo a pevná vôľa dokážu všetko. Duch chce, telo musí.

Cvičenie na rozvoj stability sebauvedomenia:

1. Sadnite si na stoličku s rovnou chrbticou, ruky na kolenách a skúste sa na seba pozrieť zboku, najprv zľava, sprava, spredu, zozadu, hore, dole. Oči sú otvorené.

2. Sadnite si, zatvorte oči. Pozorujte tok svojich myšlienok zvonku. Nesnažte sa prelomiť tento nekonečný prúd, nepoužívajte silu vôle. Nenúťte sa premýšľať, pozerajte sa na svoje myšlienky. Buďte outsiderom. Nechajte prúd prúdiť rýchlo a potom pomaly.

3. Cvičenie "kino". Zatvorte oči každý deň pred spaním a pozerajte si „film“ pre seba, rolovanie dozadu od momentu, keď ste si sadli. Označte chyby. Pokúste sa pochopiť, prečo ste urobili to, čo ste urobili. Cvičenie trénuje predstavivosť, pomáha pochopiť samého seba.

Schopnosť vidieť, čo chcete. Schopnosť sa získava otvorením šiesteho centra (čakry) astrálneho tela, „tretieho oka Šivu“.

Hlavným základom jasnovidectva je rozvoj predstavivosti.

Cvičenie predstavivosti.

1. Vyberte objekt vo výške očí vo vzdialenosti 1-3 metre. Téma by mala byť jednoduchá. Zatvorte oči, predstavte si biely priestor. Udržujte jasný obraz v mysli po dobu 3-5 minút. Potom otvorte oči a premýšľajte o tom 3-5 minút. Zároveň na nič nemyslite, pozerajte sa cez to. Zatvorte oči a predstavte si to na bielom pozadí. Vykonajte cvičenie bez akéhokoľvek úsilia.

2. Pred spaním zatvorte oči, predstavte si čierne písmeno „A“ na bielom pozadí. Držte obrázok písmena, nepúšťajte ho, na druhý deň „B“, potom „AB“ a každý druhý deň „VG“ ..., držte 3 písmená atď. Pracovať na (koncentrovať sa).

3. Predstavte si malý štvorec, opravte ho, zväčšite veľkosť štvorca do nekonečna. Premýšľajte o červenom priestore, oranžovej, žltej, zelenej, modrej, indigovej, fialovej.

4. Nakreslite štvorec, napíšte kruh, kosoštvorec, trojuholník.

5. Jablko lieta po izbe, točí sa. Opatrne sa snažte do toho vstúpiť, dostať sa von zo seba.

6. Vesmírna hudba – zachytávajte obrázky.

7. Pozerajte sa na akýkoľvek predmet, zatvorte oči, snažte sa vidieť ten istý predmet, porovnávajte ich. Ak sa pozriete na človeka v budúcnosti, uvidíte orgány.

8. Naučte sa vytvárať mentálny obraz, predstavte si, že je na stole.

9. Urobte si duševné prechádzky.

V budúcnosti Sergey Bukatsela syntetizoval mnohé techniky, ktoré sú uvedené nižšie.

CVIČENIA z knihy Ramacharaka

Cvičenie 1. Pri chôdzi po ulici zamerajte svoju pozornosť na niekoho, kto kráča tesne pred vami. Mali by ste byť oddelení medzerou 6 až 10 stôp, väčšia vzdialenosť tiež nie je prekážkou. Upriamte na chodca pevný, priamy a rozhodný pohľad bez toho, aby ste spustili oči zo zadnej časti jeho hlavy, len na spodok mozgu. Kým sa na tento bod pozeráte, „chcete“, aby chodec otočil hlavu a pozrel sa na vás. Na dosiahnutie dokonalosti v tomto cvičení je potrebná trocha cviku, no akonáhle sa do toho pustíte, budete prekvapení, koľko ľudí sa dá takto ovplyvniť. Ženy sú zjavne oveľa náchylnejšie na tento mentálny vplyv ako muži.

Cvičenie 2. Zamerajte svoj pohľad na niekoho, kto je pred vami v kostole, divadle, na koncerte atď., pričom zamerajte svoj pohľad na ten istý bod ako v predchádzajúcom cvičení a „želajte si“, aby sa táto osoba obrátila k vám. Všimnete si, že sediaca osoba začne byť nepokojná: zdá sa, že sa cíti viac-menej nepríjemne; nakoniec, on, napoly otočený na svojom mieste, vrhne rýchly pohľad vašim smerom. Táto skúsenosť by mala fungovať oveľa lepšie s tvárami, ktoré poznáte, ako s tými, ktoré vôbec nepoznáte. Čím lepšie poznáte tvár, tým skôr sa dostaví zásah.

Tieto dve cvičenia je možné donekonečna upravovať v závislosti od vynaliezavosti študenta. Princíp je rovnaký pre všetky prípady: sústredený, odhodlaný pohľad a silné, odhodlané, očakávané „želanie“ alebo „dopyt“ po výkone budú hlavným faktorom dosiahnutia výsledku. Určite si uvedomíte, že koncentrovanú vôľu je možné rozvíjať uplatňovaním cvičení navrhnutých v lekcii o koncentrácii. Ak je pre vás ťažké dosiahnuť vyššie uvedené výsledky, mali by ste vedieť, že vaše schopnosti koncentrácie ešte nie sú dostatočne vyvinuté, a preto sa v tomto smere zlepšíte.

Cvičenie 3. Vyberte si niekoho, kto sedí oproti vám na druhej strane ulice, mierne vpravo alebo vľavo od bodu oproti vám. Musíte sa pozerať priamo pred seba, aby sa nezdalo, že sa pozeráte na túto osobu, ale bez toho, aby ste ju stratili z dohľadu a pozerali sa na ňu kútikom oka, rozhodne na ňu mentálne požadujte, túžite a očakávate že sa ten človek pozrie do tvojej strany. Ak spravíte veci správne, uvidíte, že po chvíli sa táto tvár zrazu pozrie vašim smerom; niekedy bude pohľad vrhnutý akoby nevedome, ako keby osoba sediaca oproti pocítila letmý rozmar pozrieť sa na vás, zatiaľ čo inokedy sa na vás pohľad uprie náhle a ostro, ako keby si sediaca osoba uvedomovala prítomnosť. mentálneho volania. Osoba, ktorá poslúchla výzvu a pozrela sa vaším smerom, má často zahanbený, niekedy hlúpy až lýtkový vzhľad, ktorý sa stretáva s vaším pohľadom nasmerovaným na neho a je plný magnetizmu.

Cvičenie 4. Keď sa s niekým rozprávate a tento človek má problém nájsť slovo, vrhnite naňho ostrý pohľad a pošlite mu silný mentálny návrh potrebného slova. Vo väčšine prípadov okamžite zopakuje slovo, ktoré ste navrhli. Vaše slovo musí byť celkom presné, pretože inak bude jeho pasívna myseľ váhať, či ho použije, a jeho aktívna myseľ ho obíde a vloží iné slovo. Niektorí študenti dokonca urobili tento experiment s verejnými rečníkmi, kazateľmi a podobne. a povedal o tom veľa vtipných vecí. Čítal som dielo preložené z nemčiny, v ktorom je zmienka o mladom mužovi, ktorého schopnosti koncentrácie a túžby boli veľmi rozvinuté. Študoval na jednej zo základných škôl a keďže ho viac zaujímal šport ako učenie, riskoval, že zaostane v štúdiu. Potom, čo náhodou objavil svoje schopnosti, prišiel s plánom, podľa ktorého si zapamätá niečo pre každú položku. Keď sa ho profesor pokúsil zosmiešniť, vyslal silný triašok, ktorý chcel, aby si profesor vybral konkrétnu otázku, odpoveď na ktorú si zapamätal, v dôsledku toho všetky testy absolvoval dobre. Nemecký spisovateľ, pravda, hovorí, že tento postup mladého muža na skúškach zradil, keďže záverečné otázky pripravila fakulta a ponúkla ich v „písomnej“ forme a študent nemal možnosť využiť „pomocnou metódou“ v deň vyšetrenia.

Cvičenie 5. Veľmi zaujímavým zážitkom je priať si, aby sa tvár pohybovala určitým smerom.

Dá sa to vyskúšať tak, že pôjdete po ulici za niekým, nasmerujete a zameriate pohľad, ako je naznačené. Keď niekto stretne inú osobu, ktorá sa blíži k vám, môžete si želať, aby ju obišla buď sprava, alebo zľava. Tento experiment môžete urobiť aj na osobe, ktorá kráča po ulici smerom k vám. V tomto prípade by ste mali ísť rovno, neotáčať sa ani doprava, ani doľava, upriamiť oči na približujúceho sa a dať mu mentálny príkaz, aby odbočil doprava alebo doľava, ako si prajete.

Cvičenie 6. Postavte sa k oknu a zamerajte svoje oči na blížiacu sa tvár a zároveň si želajte, aby otočila hlavu a pozrela sa na vás, keď prechádza okolo. Zistíte, že poslušnosť svojmu mentálnemu príkazu dosiahnete sedemkrát z desiatich, ak sú vaše schopnosti koncentrácie dostatočne rozvinuté; aj bez nácviku koncentrácie budete môcť ovplyvňovať okoloidúcich dostatočne často, aby ste uspokojili vedomie, že „niečo“ existuje. Najlepšie výsledky v tomto cvičení dosiahnete, ak sa postavíte k oknu spodného poschodia a nie vyššie, pretože poslúchnuť impulz a jednoducho otočiť hlavu je oveľa jednoduchšie ako zdvihnúť oči k oknu druhého, resp. tretie poschodie.

Percento šťastia v prvom prípade je oveľa vyššie ako percento šťastia v druhom prípade. Toto cvičenie je možné upraviť tak, že sa pokúsite upútať pozornosť osoby sediacej pri okne, ktoré míňate. Keď začnete s týmito cvičeniami, zistíte, že sú také fascinujúce, že sami prídete na nové spôsoby vyjadrenia svojej sily, prispôsobujúc sa okolnostiam.

Toto cvičenie poslúži na rozvoj dôvery vo vlastné schopnosti a na získanie „zručnosti“ vysielania vibračných impulzov. Tieto skúsenosti sú, samozrejme, viac-menej malicherné a majú malú hodnotu pre rozvoj duchovných síl, pokiaľ nie sú spôsobom praktizovania. Nie sú určené na pobavenie študenta a najmä na pobavenie jeho priateľov. Nikto by sa nemal zahrávať s touto mocnou silou a predvádzať ju pre uspokojenie surovej a nečinnej zvedavosti iných. Ten, kto pochopil SKUTOČNÝ význam zákona nadvlády ducha, bude mať buď veľmi malú alebo žiadnu túžbu prejaviť svoje vedomosti, ale ponechá si ich pre seba. Bude často cvičiť, aby plne využil výhody praxe a podobne, ale bude to všetko robiť s vedomím, že len pripravuje cestu pre vznešenejšie využitie svojich rastúcich síl.

A. Prvou požiadavkou koncentrácie je schopnosť eliminovať cudzie myšlienky, zvukové a vizuálne dojmy, prekonať nepozornosť, dosiahnuť dokonalé ovládnutie tela a mysle. Telo musí podliehať priamej kontrole mysle; myseľ na druhej strane k priamemu ovládaniu vôle. Vôľa je dostatočne silná, ale myseľ treba posilniť priamym pôsobením vôle. Myseľ posilnená vlnovými impulzmi sa stáva mocnejším svetlometom myšlienkových vibrácií (kolísaní) a vibrácie získavajú väčšiu silu a vytvárajú silnejší účinok.

Začnem tým, že vám ukážem, ako priviesť telo k okamžitej poslušnosti príkazom ducha.

Prvým cvikom, ktorý sa musíme naučiť robiť dokonale, než pristúpime k ďalšiemu, je kontrola svalových pohybov. Na prvý pohľad sa to môže zdať veľmi jednoduché, no už malé množstvo cvikov vás presvedčí, že sa máte veľa čo učiť. Nasledujúce cvičenia vám výrazne pomôžu získať kontrolu nad vašimi svalovými pohybmi.

A. - 1. Pokojne seďte. Nie je to ľahká úloha. V prvom rade preverí vašu schopnosť sústrediť sa, obmedziť mimovoľné svalové pohyby, no s trochou cviku vydržíte sedieť bez pohybu svalov pätnásť a viac minút. Najlepším spôsobom je sadnúť si na pokojné kreslo, zaujať pohodlnú polohu, potom úplne uvoľniť svaly a pokúsiť sa päť minút zostať úplne nehybný; potom, čo dokážete udržať túto polohu desať minút, predĺžte čas na pätnásť minút, čo bude úplne postačujúce. Nemali by ste sa pri tom unavovať, ako pri akomkoľvek inom cvičení. Najlepšie je cvičiť postupne, ale čo najčastejšie. Pamätajte, že by ste nemali sedieť v strnulej polohe, svaly by nemali byť napäté, mali by ste ich úplne uvoľniť. Význam tohto oslabenia pochopíte, ak si budete chcieť po vyčerpávajúcom fyzickom vzrušení poriadne oddýchnuť. Túto ideálnu „oddychovú kúru“ je možné absolvovať v ľahu v posteli alebo na gauči alebo v sede na stoličke.

A. - 2. Narovnajte sa na stoličke, zdvihnite hlavu a vytlačte bradu dopredu; tlačte ramená dozadu a natiahnite pravú ruku doprava v súlade s ramenom. Otočte hlavu a uprene sa pozerajte na svoju ruku, ktorú v tejto polohe necháte jednu minútu. Urobte to isté s ľavou rukou. Keď to zvládnete k dokonalosti, predĺžte čas na dve minúty, potom na tri atď., až kým nebudete schopní udržať túto pozíciu päť minút. Ruka by mala byť otočená dlaňou nadol, pretože je to najjednoduchšia poloha. Upevnením očí na končeky prstov budete môcť vidieť, ako pokojne držíte ruku.

A. - 3. Nalejte pohár vody až po okraj a držte ho medzi prstami; natiahnite pravú ruku tesne pred seba. Upierajte svoj pohľad na sklo a snažte sa držať ruku tak pokojne, aby nebolo badať žiadne vibrácie vody. Začnite s minútovým cvičením a pokračujte až na päť minút. Ovládajte striedavo pravou a ľavou rukou. A. - 4. Vo svojom každodennom živote sa snažte vyhnúť napätým, napätým svalom, keď chcete pokoj. Snažte sa dosiahnuť vyvážené správanie. Rozvíjajte slobodu pohybu a sebakontrolu výmenou za nervozitu a utiahnutý a príliš úzkostlivý vzhľad. Mentálne cvičenia vám pomôžu získať správny vzhľad a spôsob. Prestaňte biť čas prstami po stole, tento spôsob naznačuje nedostatok sebakontroly, nešľapajte nohami, nekývajte nimi, keď hovoríte alebo keď sedíte, nehojdajte sa v hojdacom kresle, nehryzte si nechty a nežuvajte si pery, neklikajte jazykom, keď čítate, študujete alebo píšete, nežmurkajte ani neprižmúrte oči. Zbavte sa zvyku štípať alebo ťahať za akúkoľvek časť tela, tieto zvyky sa stávajú druhou prirodzenosťou. Môžete ich jednoducho zastaviť „prenesením myšlienok“ a uchýlením sa k sústredeniu. Naučte sa byť chladný a pokojný, pokiaľ ide o zvuky, ktoré vás doteraz vyľakali, ako je náhle zabuchnutie dverí, pád knihy alebo iného predmetu atď.

Inými slovami, dobre sa držte späť. Vyššie uvedené cvičenia vám veľmi pomôžu pri dosahovaní toho, po čom túžite.

C. Vyššie uvedené cvičenia vás naučia, ako šikovne ovládať MIMOVôľové pohyby svalov a dostať tak svoje telo pod kontrolu vôľových funkcií. Cvičenia NASLEDUJÚCE vám uľahčia podriadenie dobrovoľných svalových pohybov priamej nadvláde vôle, inak povedané, rozvinú duchovné schopnosti, ktoré produkujú vôľové svalové pohyby.

B. - 1. Sadnite si pred stôl, položte naň ruky, zatnite päste a otočte ich dlaňami nahor tak, aby palec spočíval na ostatných.

Upriamte oči na päsť na minútu a potom posuňte palec trochu dozadu, čím upriamite svoju PLNÚ pozornosť na túto akciu, ako keby bola veľmi dôležitá. Potom pomaly pohybujte ukazovákom, prostredníkom, prstenníkom a nakoniec malíčkom.

Potom urobte opak: najskôr zatvorte malíček a takto pokračujte ďalej, kým päsť opäť nenadobudne svoj pôvodný tvar: zvyšok by mal zakryť palec. Urobte to isté s ľavou rukou. Opakujte toto cvičenie päťkrát v sede a potom ho zvýšte na desaťkrát.

Toto cvičenie vás unavuje, ale musíte vytrvať v jeho opakovaní, pretože je pre vás veľmi dôležité, aby ste rozvinuli svoju pozornosť zameraním sa na jednoduché a monotónne cvičenia; navyše vám poskytne priamu kontrolu nad všetkými svalovými pohybmi. Čoskoro uvidíte výhody, ktoré vám tieto jednoduché a zdanlivo nedôležité cvičenia prinesú. Nestrácajte pozornosť na ohýbanie a predlžovanie prstov, to je hlavné - ak to zanedbáte, úplne stratíte všetky výhody, ktoré cvičenia prinášajú.

Q. - 2. Toto cvičenie nie je nič menšieho ako stará hra, ktorú možno pozorovať medzi našimi roľníkmi, známa pod názvom „krútenie palcov“.

Spojte ruky tak, aby prsty jednej ruky vstúpili do medzery medzi prstami druhej ruky, pričom ponechajte iba palce voľné.

Potom pomaly začnite otáčať jedným palcom okolo druhého a všetku svoju pozornosť zamerajte na konce palcov.

C. - 3. Položte pravú ruku na koleno, zatnite ju v päsť, s výnimkou ukazováka, ktorý by mal smerovať od vás.

Potom začnite kývať prstom zo strany na stranu a zamerajte sa na jeho špičku.

Tieto cvičenia je možné obmieňať donekonečna a svoju vynaliezavosť musíte precvičiť hľadaním ďalších a ďalších cvičení. Hlavnou myšlienkou je, že cvičenie by malo pozostávať z niekoľkých jednoduchých, rutinných, monotónnych svalových pohybov a pozornosť by sa mala venovať pohybovej časti tela.

Vaša pozornosť sa postaví proti takémuto násiliu a pokúsite sa ho všetkými možnými spôsobmi zbaviť. Tu je potrebný tréning a musíte trvať na tom, aby vaša pozornosť robila svoju prácu od začiatku do konca a nenechala sa rozptyľovať zaujímavejšími dojmami alebo aktivitami. Pozerajte sa na seba tak, ako by sa na seba pozrel prísny učiteľ, a pozerajte sa na svoju pozornosť ako na hravého, hravého chlapca, ktorého omrzí sedieť pri knihe, vrhá kradmý pohľad cez okno alebo dvere na najatraktívnejšie vonkajšie javy. Je vašou vecou držať chlapca pri jeho knihe s vedomím, že to pre neho bude lepšie, hoci si to teraz neuvedomuje. Po chvíli si všimnete, že máte oveľa lepšiu kontrolu nad svojimi svalovými pohybmi, správaním a vystupovaním a tiež si všimnete zvyšujúcu sa silu pozornosti a koncentrácie vo vašich každodenných činnostiach, čo vám prinesie značné výhody.

C. Tento druh cvičenia vám má pomôcť zamerať vašu pozornosť na určité materiálne predmety, ktoré nie sú vašou súčasťou. Vyberte si nezaujímavý predmet, napríklad ceruzku, a na päť minút naň zamerajte svoju plnú pozornosť. Pozrite sa na neho pozorne; premýšľajte o tom; roztočiť to; zvážiť; zamyslite sa nad jeho použitím, jeho vlastnosťami, materiálom, z ktorého je vyrobený, procesom jeho výroby a pod. Nemyslite na nič iné ako len na jednu ceruzku. Predstavte si, že vašou hlavnou úlohou v živote je študovať túto ceruzku. Predstav si, že na celom svete nie je nič okrem teba a tejto ceruzky. Svet je len jeden, sú v ňom len dve veci – ceruzka a ja. Nedovoľte, aby vaša pozornosť odišla od ceruzky, ale držte ju tam. Uvidíte, aká rebelantská je vaša pozornosť, keď sa pustíte do tohto cvičenia, ale nenechajte sa ním ovládnuť. Je to pre neho veľmi únavné, ale vedie to k jeho vlastnému prospechu, skúste sa posilniť. Keď si sa zlomil, získal si pozornosť, dosiahol si veľké víťazstvo, ako čoskoro uvidíš. Koľkokrát neskôr v živote, keď budete potrebovať sústredenú pozornosť, mi budete vďační, že som vás priviedol k tomuto cvičeniu. Toto cvičenie je možné obmieňať donekonečna, zakaždým si vybrať nejaký nezaujímavý a obyčajný predmet na zameranie pozornosti. Nevyberajte si zaujímavý predmet, pretože sústrediť sa naň si nevyžaduje námahu. Chcete niečo, čo sa javí ako druh „práce“ o pozornosť, čím menej zábavný predmet, čím ťažšia práca, tým úspešnejšie cvičenie. Problém s týmto cvičením je, že sa čoskoro odchýlite od toho podstatného, ​​pretože pokračujúce sústredenie sa na nezaujímavé predmety v nich nakoniec vzbudí záujem o sebaobranu. Keď však dosiahnete tento stav, stačí si trochu zacvičiť, aby ste dokázali sústrediť svoju pozornosť na kohokoľvek a čokoľvek.

Vyššie uvedené cvičenia budú pre vaše účely postačujúce, samozrejme za predpokladu, že ich budete obmieňať a precvičovať na tému, ktorá sa vyskytuje vo vašej každodennej práci. O materiál na cvičenie nebudete mať núdzu, len čo sa vám hlavná myšlienka vtlačí do mozgu.

Cvičenia uvedené v predchádzajúcich lekciách môžete robiť s väčším porozumením, keď už viete, aké výhody vám prinesie koncentrácia. Naučíte sa lepšie „udržiavať myšlienku“, posielať viac energie sugesciami a duševným váhaním. Vaše cvičenia s pohľadom vstúpia do novej fázy, rovnako ako cvičenia telepatickej vôle atď.

Budete schopní prekonať zlé návyky a na oplátku získať dobré. S nadobudnutím umenia koncentrácie vám skrátka všetko pôjde lepšie ako doteraz. Získate pevnú nadvládu nad svojím duchom a telom a zistíte, že ste teraz pánom svojich vášní a nie ich otrokom. Sila získaná nad sebou samým sa prejaví v sile viesť druhých. Pre človeka, ktorý si podmanil sám seba, nebude ťažké podriadiť si druhých svojej vôli. Pokračujte v sústredení a rozvíjaní zodpovednosti mysle voči vôli a stanete sa skutočným obrom v porovnaní s ľuďmi, ktorí túto silu nezískali. Testujte svoju vôľu rôznymi spôsobmi nad sebou samým, kým si nebudete istí, že ste nad sebou získali vládu. Neuspokojte sa s ničím iným. Keď to dosiahnete, nadvláda nad ostatnými už patrí vám.

rozvoj vízie

Prahová citlivosť oka sa mení (znižuje alebo zvyšuje) z mnohých dôvodov. Zistilo sa, že blízke predmety, okolo ktorých žijeme, prispievajú k oslabeniu sily zraku, preto je v lone prírody potrebné pozerať sa na vzdialené predmety a na rozvoj očných svalov je to potrebné. odporúča sa pozerať hore, dole, do strán, pohľadom „kresliť“ rôzne postavy (na stenu, na oblohu).

Je užitočné rozvíjať víziu skúmaním prúžkov farebného papiera a potom, keď si so zatvorenými očami zapamätáte ich farbu, vizuálne ich reprodukujete vo fantázii. S určitou zručnosťou sa po upevnení pohľadu na farebný pás pozrite na bielu stenu a potom sa znova pozrite na pás (je namaľovaný v dodatočnej farbe).

Zvlášť ostré posuny v citlivosti oka na svetlo sa pozorujú pri viac či menej dlhšej prezentácii svietiacich predmetov a tme. K rozšíreniu zrenice dochádza pri predstave malého predmetu. Tieto cvičenia trénujú tonus očných svalov. Pri glaukóme by sa však striedaniu svetla a tmy malo podľa možnosti vyhnúť.

Dineika KV D46 10 lekcií psychofyzickej prípravy. - M .: Telesná kultúra a šport, 1987. - 63 s., ill.

Nasledujúce farebné cvičenia sú prípravou na zobrazenie obrázkov.

Cvičenie I

Praktizujúci, ktorý je v stave autogénneho ponorenia, sa snaží mentálne „vidieť“ farebné škvrny, vybrať jednu z nich a chvíľu ju držať.

Toto cvičenie začína, rovnako ako všetky ostatné cvičenia, presným vykonaním vzorca 1.

Formula 2. "Pred mojim vnútorným okom sa objaví farba, toto je moja farba." Asi po piatich pomalých opakovaniach by ste mali povedať: „Farba je čoraz jasnejšia. Farba je jasne predo mnou."

Po 3-4 (minútách pôsobenia vzorca 2, vzorca 3 nasleduje: "Farba postupne mizne (2-4 krát). Farba zmizla."

Cvičenie 2

Praktizujúci sa učí vidieť celé spektrum farieb a izolovať určitú farbu z tohto spektra farieb.

Schopnosť vyvolať a podržať určitú farbu pred vnútorným okom pomáha cvičiacemu vytvoriť požadované emocionálne pozadie. Poradie cvičenia:

Vzorec I. Nasleduje vzorec 2 (každú frázu zopakujte 2-krát): „Pred mojim vnútorným okom sa objavuje farba, je to čistá modrá, modrá sa stáva jasnejšou, modrá je zreteľne pred mojimi očami, modrá sa postupne mení na fialová, fialová je stále výraznejšia, fialová je pred mojimi očami, fialová sa postupne mení na červenú, červená sa stáva výraznejšou, červená je zreteľne pred očami, červená sa postupne mení na oranžovú, oranžová jasnejšie, oranžová je zreteľne pred mojimi očami, oranžová sa postupne mení na žltú, žltá je čoraz jasnejšia, žltá je jasne pred mojimi očami, žltá sa postupne mení na zelenú, zelená sa stáva jasnejšou, zelená je jasne vpredu z mojich očí sa zelená postupne mení na modrú, modrá je čoraz jasnejšia, modrá je jasne pred mojimi očami.

Formula 3: "Farby postupne miznú, farby sú preč."

Cvičenie "priestor"

Toto cvičenie má tri hlavné použitia: (1) samostatne ako rýchle a efektívne relaxačné cvičenie, najmä keď nemáte čas alebo chuť robiť žiadne iné cvičenie; (2) ako prostriedok na prehĺbenie stavu AT, a teda na zvýšenie priaznivých účinkov výcviku AT; (3) na odstránenie cudzích myšlienok, ak vás obzvlášť premáhajú.

Ak si prajete použiť samotné „vesmírne“ cvičenie, urobte to po skenovaní a ukončite frázou „Som pokojný“, po ktorej skončíte.

Ak ho chcete použiť na prehĺbenie stavu AT, je najlepšie zaviesť cvičenie po formulke „Mám ťažký krk a ramená“ a pred frázou „Som pokojný“.

Aby ste odstránili cudzie myšlienky, najmä na začiatku cvičenia AT, je najlepšie zaviesť cvičenie po skenovaní a pred formulou "Moja pravá (ľavá) ruka je ťažká."

Ako urobím vesmírne cvičenie?

Je to takmer rovnaké ako pri skenovaní, ibaže v opačnom poradí: začnete na tvári a potom sa dostanete až k nohám. Tu používame frázu „predstavujem priestor medzi mojimi (očami, ušami atď.)“. Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete reprezentovať tento priestor, a musíte nájsť spôsob, ktorý vám najlepšie vyhovuje a nebudete sa cítiť nepríjemne. Uvediem niekoľko z tých, ktoré praktizujúci AT považujú za užitočné, ale pamätajte, že sami môžete prísť na najlepší spôsob, ako to urobiť.

Niektorí ľudia si radi predstavujú, že pred nimi padá záclona alebo záclona, ​​ktorá začína na temene hlavy a postupne sa posúva nadol, takže kým sa dostanú k nohám, sú úplne schovaní za závesom. Iní si radi predstavujú, že sú sklenenou nádobou naplnenou farebnou tekutinou; ako sa ich myšlienkový zrak pohybuje po tele, nádoba sa postupne vyprázdňuje, a kým sa dostanú k nohám, ich telo vytvorí prázdnu priehľadnú nádobu. Iní si radšej predstavujú, že oblasti medzi časťami tela, na ktoré upriamujú svoju pozornosť, sa rozmazávajú a miznú: to znamená, keď poviete: „Predstavujem si priestor medzi ramenami a lakťami“, celú oblasť telo medzi ramenami a lakťami na oboch stranách (vrátane trupu v strede) zmizne. Ale ak použijete túto techniku, určite začnite na vonkajšej strane končatiny a postupujte smerom k vonkajšej strane druhej končatiny, inak skončíte s priestorom v strede a ovisnutými okrajmi tela na vonkajšej strane. Neublíži vám to, ale môže to spôsobiť celkom nezvyčajný pocit!

Ako efektívny spôsob sebarelaxácie:

Zaujmite vhodnú polohu AT. Vykonajte skenovanie.

Otočte zrak svojej mysle k svojej tvári a očiam a zopakujte každý z nasledujúcich vzorcov 2 alebo 3 krát:

"Predstavujem si priestor medzi mojimi očami."

"Predstavujem si priestor medzi ušami."

"Predstavujem si priestor medzi mojimi ramenami."

"Predstavujem si priestor medzi mojimi predlaktiami."

"Predstavujem si priestor medzi lakťami."

"Predstavujem si priestor medzi mojimi rukami."

"Predstavujem si priestor medzi mojimi zápästiami."

"Predstavujem si priestor medzi mojimi štetcami."

"Predstavujem si priestor medzi mojimi stehnami."

"Predstavujem si priestor medzi mojimi kolenami."

"Predstavujem si priestor medzi mojimi holeňami."

"Predstavujem si priestor medzi členkami."

"Predstavujem si priestor medzi mojimi nohami."

"Som pokojný".

Dokončite cvičenie.

Spontánna evokácia farieb (meditácia farieb)

To, že ste na túto fázu pripravení, budete vedieť, ak už uvidíte farby, ktoré sa spontánne objavia pri štandardných AT cvičeniach, alebo ak dokážete pol hodiny udržať pokojný a takmer nerušený stav hlbokej relaxácie.

Po dokončení štandardného cvičenia AT v plnom rozsahu zostaňte v tomto stave bez dokončenia cvičení. Nakoniec možno zistíte, že vidíte farbu alebo svetlo, ktoré sa zdá byť premietané na vnútornú „obrazovku“ vašich zatvorených viečok. Keď sa to stane, nesnažte sa ho aktívne nasledovať, inak stratíte farebné videnie, ako aj stav pasivity a uvoľnenia. Vzhľad farby môže trvať niekoľko minút až pol hodiny. Pamätajte, že môže trvať niekoľko relácií AT, kým sa farby začnú objavovať.

Už som spomenul, že farba (alebo svetlo) sa môže prejaviť mnohými rôznymi spôsobmi. Môžete vidieť štvorce rôznych farieb alebo iskry, ako sú ohňostroje, alebo obláčiky dymu alebo hmly, ktoré sa trblietajú rôznymi farbami. Alebo môžete vidieť farby úplne odlišnými spôsobmi, ktoré sú pre vás jedinečné. Nech už je vaše farebné videnie akékoľvek, zistíte, že ak budete farebné fľaky pasívne pozorovať a necháte ich rásť, nakoniec sa spoja do jedného bodu, ktorý vyplní celé vaše zorné pole. Nástup takéhoto momentu so sebou prináša duchovné obohatenie, oslobodenie a uzdravenie a farba, ktorú práve vidíte, bude vašou hlavnou farbou. Zistíte, že kedykoľvek dosiahnete hlboké uvoľnenie, táto farba sa spontánne objaví. Vyvolanie farby môže trvať niekoľko dní až niekoľko týždňov. Ale keď sa vám raz podarí vyvolať farbu, zistíte, že farba sa môže objaviť veľmi rýchlo – dokonca aj pri vykonávaní „priestorového“ cvičenia.

2. Ľubovoľná evokácia farieb

Keď nájdete svoju základnú farbu, ste pripravení prejsť do ďalšej fázy. V tejto fáze začnite aktívne premýšľať o určitých farbách v stave AT a pozorujte, čo sa stane a aké asociácie budete mať s tou či onou farbou. Najlepšie urobíte, ak sa v každej meditácii pokúsite vyvolať niekoľko rôznych farieb a skončíte vašou hlavnou farbou.

Myslite na určité farby, sledujte, akú formu má každá farba a aké pocity, spomienky alebo vnemy môžu byť spojené s každou farbou. Myslite na svoju primárnu farbu a držte sa tejto farby tak dlho, ako si budete priať. Dokončite cvičenie.

Vizualizácia objektov

Keď sa naučíte dobrovoľne volať farby, ste pripravení prejsť do ďalšej fázy. Začnite si predstavovať konkrétne predmety, ako je váza, šálka, kvet alebo ovocie, jeden po druhom, a keď sa vám upevnia v mysli, skúste ich precítiť ako celok pomocou všetkých zmyslov: zraku, sluchu, hmatu. , vôňu a chuť. Pokúste sa cítiť niekoľko predmetov v každej z meditácií. Majte však na pamäti, že hoci je vaším cieľom dosiahnuť vykreslenie objektov, nie farieb, možno zistíte, že v tejto fáze môžete neúmyselne prejsť na vykresľovanie farieb. V tomto prípade si objekt predstavte na pozadí farby, ktorá prevláda vo vašej vizualizácii.

Časť I. Vnímanie farieb.

Opakovanie: 6 alebo viackrát.

Pokyny k odosielateľovi: Použite jasné, kontrastné farby: červenú a modrú, zelenú a oranžovú, fialovú a žltú. Nasmerujte energiu jasným predstavením si farby. Keď prijímač pocíti kolísanie energie, pomenujte farbu. Po odoslaní si umyte ruky.

Pokyny k prijímaču: Uvoľnite ruky. Nechajte sa prijímať energiu. Môžete zavrieť oči. Keď jasne cítite energiu, povedzte to svojmu partnerovi. Pomenuje farbu, ktorá vám pomôže identifikovať hlavné smery. Po každom balíku si umyte ruky.

Záver: Vymeňte role a opakujte. Keď každý zistí, ako prežíva energicky prenášanú farbu, zaznamenajte si svoje pozorovania do denníka a prejdite na časť 2.

Časť 2. Definícia jednotlivých farieb.

Opakovania: 6 alebo viackrát.

Pokyny: Prijímač určuje farby, ktoré vysielač vysiela.

Záver: Vymeňte role a opakujte. Zaznamenajte svoje pozorovania do denníka.

Francúzsky vedec M. Derenier vypracoval klasifikáciu vplyvu rôznych farieb na emocionálny stav človeka:

Oranžová - zahrieva a povzbudzuje, stimuluje energickú aktivitu, spôsobuje duchovné pozdvihnutie, vytvára pocit pohody a zábavy, spôsobuje radosť;

Modrá - osviežuje, povzbudzuje merané a pokojné pohyby, vytvára pocit chladu, zvyčajne spojený s morom alebo oblohou a pôsobí na človeka upokojujúco, pod jej vplyvom sa svalové napätie znižuje, príliš dlhé pôsobenie však môže spôsobiť depresiu a depresiu. únava;

Modrá - osviežuje, upokojuje, znižuje frekvenciu pulzu, znižuje fyzický stres, dokáže regulovať rytmus dýchania; ak skombinujete modrú s bielou a sivou, vytvorí sa ilúzia chladu a pokoja;

Biela je studená farba, farba čistoty a sterility;

Červená - vzrušuje, upozorňuje na svet okolo, je to horúca farba, s nízkou intenzitou vyvoláva pocit tepla, s dlhotrvajúcim

Práca obklopená červenými predmetmi spôsobuje únavu a pri krátkodobej práci naopak zvyšuje efektivitu;

Žltá - teplá a veselá, slnečná

Otvorenie clony vnútorného videnia znamená otvorenie ďalšieho sveta, ktorý je neustále nablízku, no my ho nevidíme a nevnímame. Ako skromný otec, ani Carlo nevedel, že za kusom handry s namaľovaným (prízračným!) krbom na stene jeho skrine sa skrývajú dvere do Čarovnej krajiny. Prirodzene, ja, pedantný ako Pinocchio, som sa aktívne zaoberal hľadaním tradičných vedeckých dôkazov pre tie javy, ktoré sa tak aktívne a nečakane vlámali do môjho osudu – do osudu obyčajného človeka. A bol som prekvapený, keď som sa dozvedel, že stovky laboratórií, univerzitných katedier, vedeckých ústavov a špeciálnych služieb rôznych krajín aktívne rozvíjajú teórie, ktoré vysvetľujú nahromadené fakty jasnovidectva, telepatie, levitácie, teleportácie, mimozmyslového vnímania. O tomto sa občas písalo a aj som niečo vedel. Ale v mojom konkrétnom prípade, v mojom konkrétnom prípade, teda pri kontakte s biopočítačom, javy, ktoré ohromovali predstavivosť laika, sa javili ako len fazety možností nejakého úžasného nástroja, noumenálneho nepoznateľného sveta. Biopočítač by mohol robiť zázraky, ako sa hovorí, v maloobchode a veľkoobchode a oveľa viac. Ukazuje sa, že všetci slávni psychici, jasnovidci, proroci sú úplne závislí od toho, do akej miery im toto úžasné majstrovské dielo jemných technológií otvorí svoje neobmedzené možnosti.

Vtedy som ešte nevedel, že miera napojenia biopočítača na určité programy priamo závisí od úspechov každého jednotlivého človeka na ceste evolúcie v reťazci postupných inkarnácií na pozemskej rovine existencie. A že cieľ týchto pretekov je už blízko - naznačovalo to číslo, alebo skôr dátum. Dátum bežného kalendára. Posledný deň nultého roku, rok milénia, rok zmien, je viditeľnou čiarou, ktorá oddeľuje odchádzajúci svet od nového, vznikajúceho sveta skutočne vesmírneho veku človeka. Pravda, nie každý túto hranicu prekročí. Mnohí budú musieť pokračovať vo svojej ceste po špirále vzostupu v predchádzajúcich podmienkach, kde sú kauzálne vzťahy prísne regulované zákonmi karmy: ak si želáte problémy svojej milovanej - počkajte, kým vás sama navštívi, vykopte jamu pre iného - poobzerajte sa okolo seba, ak pod vami kopú. Spáchal zlý skutok alebo si v hlave pestoval čierne myšlienky – nečudujte sa, že sa vám zhorší zdravotný stav, bude vás bolieť srdce či pečeň.

Stáva sa však, že karma zasiahne prútikom osudu nie na vinníka, ale na niekoho blízkeho - syna, dcéru, mamu, otca. Ľudia sa dlho sťažovali na nespravodlivosť osudu. Napríklad bieloruský spisovateľ Vasiľ Bykov, autor azda najlepších kníh o ľuďoch vo vojne, končí príbeh „Lom“ trpkou sťažnosťou: „Za všetko treba zaplatiť – za dobré aj za zlé, čo sú v tomto živote tak pevne zviazaní, ale hlavnou vecou je ten, kto platí. Samozrejme, platí ten, kto je najmenej vinný, kto nepočíta s výhrou, kto je od narodenia odsúdený na rozdávanie, na rozdiel od tých, ktorí sa naučili len brať a exaktne.

Nuž a je to pravda. Ale toto je naša ľudská pravda. Nie je nám dané vedieť, čo si o tom myslí Pán, náš Otec, aká je Jeho prozreteľnosť. Preto musíme svoj kríž niesť dôstojne. Veď Ježiš Kristus v ľudskej podobe nariekal nad tým, že ho opustil Otec, z Jeho milosti.

Čo teda hovorí veda, ako vysvetľuje zázraky dejúce sa okolo nás, ktoré zvyčajne ignorujeme, považujeme za nedostatočne spoľahlivé, nepotvrdené vedecko-technickými prostriedkami registrácie. Tá posledná je mimochodom najbežnejšou požiadavkou na spoľahlivosť javov a je najabsurdnejšia. Predstavte si, čo by sa stalo, keby nejaký staroveký Daedalus začal presviedčať svojich spoluobčanov, že je možné vytvoriť lietadlo zo železa a vznášať sa na ňom po oblohe. Nejaký vtedajší akademik Kruglyakov by ho určite okamžite obvinil z pseudovedeckého myslenia, vyzval by na vytvorenie komisie, ktorá by požadovala odsúdenie bezbožných na smrť. A svojím spôsobom by mal pravdu – pretože zodpovedajúce fyzikálne zákony ešte neboli objavené. Sám Kruglyakov ich nemôže otvoriť, a preto smrť každému, kto sa pokúsi prekročiť prah svojej nevedomosti.

Aby sme mohli vysvetliť javy, ktoré sú v poslednom čase svedkami a čoraz častejšie, je potrebné objaviť nové fyzikálne zákony, pochopiť nové formy prenosu energie a informácií.

Samozrejme, že tieto objavy neraz zasiahnu schátranú budovu klasického systému vesmíru. Samozrejme, poškodia prestíž mnohých renomovaných vedcov. No je to bežná vec. Mechanistický obraz sveta ide do dejín už sto rokov a ťahá so sebou vulgárny materializmus, darwinizmus a iné „izmy“. Ale primitívny idealizmus tiež vstupuje do dejín úplne rovnakým spôsobom. Hlavná otázka filozofie o tom, čo je primárne – hmota alebo vedomie – stratila zmysel. Budem odkazovať na toho istého C. G. Junga:

„Oba protichodné koncepty – materialistický aj spiritualistický – nie sú ničím iným ako metafyzickými predsudkami. Experimentálne údaje sú lepšie v súlade s hypotézou, že každá živá hmota má psychický aspekt a psychické látky majú fyzický aspekt. Ak však budeme venovať náležitú pozornosť parapsychologickým údajom, potom budeme nútení hypotézu mentálneho aspektu rozšíriť za hranice biochemických procesov v živej prírode a pokryť ju celou, teda aj neživou hmotou. Z hľadiska tejto hypotézy je bytie založené na nejakom substráte, ktorý ešte nebol rozlúštený, disponujúci materiálnymi aj duševnými vlastnosťami.

Pokiaľ ide o vedeckých starších, ako sa hovorí, nikto nemôže niesť pochodeň pravdy bez toho, aby si niekto nepripálil bradu. Vo vede, ako inde, jeden s dvojnožkou, siedmy s lyžicou. Pripomeňme, že pred dvadsiatimi rokmi bol každý štvrtý vedec na svete sovietsky. Čo robili, aké ovocie priniesla veda ľuďom, ktorí ju kŕmili, je dobre známe.

Áno, samozrejme, vzduchom vedy sú fakty. Svedomitosť vedca pri racionálnom vysvetľovaní javov. Ale keďže fenomén je zrejmý, človek by sa pred ním nemal skrývať, ale študovať, chápať.

A predsa sa niečo robilo.

Lapshin pri našom prvom rozhovore povedal pravdu: Sovietsky zväz bol svetovým lídrom nielen v štúdiu mimozmyslových procesov, ale aj v pokrokoch v bioinformatických technológiách, o ktorých väčšina ľudí nevie takmer nič. Senzačné objavy ruského čínskeho lekára Jiang Kanzheng, načrtnuté v jeho práci „Teória kontroly poľa“, pritiahli pozornosť vedeckého oddelenia Ústredného výboru CPSU a boli klasifikované. Dr. Jiang dokázal zistiť, že "DNA je len" kazeta "so záznamom informácií a jej materiálnym nosičom sú bioelektrické signály." Inými slovami, elektromagnetické pole a DNA je celkový genetický materiál, ktorý existuje v dvoch formách: pasívna - DNA a aktívna - elektromagnetické pole. Prvý zachováva genetický kód, ktorý zabezpečuje stabilitu organizmu. Druhý je schopný to zmeniť. Na to stačí pôsobiť bioelektromagnetickými signálmi, ktoré súčasne obsahujú energiu a informácie.

Jiang Kanzheng brilantne potvrdil túto teóriu v praxi vytvorením inštalácie, ktorá čítala informácie z DNA jedného živého objektu a smerovala ich k druhému. V dôsledku toho došlo k plánovaným zmenám. Napríklad pri vzdialenom dopade biopoľa zelenej hmoty pšenice na vyklíčené semená kukurice sa v mieste metliny vytvárajú zvláštne klasy zrna, podobné kukurici a pšenici. Nové vlastnosti sú zachované v niekoľkých generáciách, to znamená, že sú geneticky fixované. Biopole melónu ovplyvnilo vyklíčené semená uhoriek, v dôsledku čoho mali uhorky chuť melónu a pozmenili DNA, základ genotypu. Vplyv kačacieho biopoľa na kuracie vajcia viedol k tomu, že kurčatá mali na labkách membrány, tvar hlavy sa stal plochým a oči sa zmenili. Vplyvom biopoľa mladých zelených sadeníc rôznych druhov živných rastlín na človeka došlo k zmene farby vlasov (šedivé vlasy zmizli), zmenila sa ich štruktúra. Testovaní ľudia začali vyzerať mladšie, zlepšil sa ich zdravotný stav a najmä imunitný systém.

Po prvý raz sa tak experimentálne potvrdilo, že mimozmyslové ovplyvňovanie je mimoriadne silným a účinným nástrojom práve v oblasti, kde má svetová veda zatiaľ veľmi skromné ​​výsledky.

Diela Jiang Kanzheng sú chránené patentmi a v skutočnosti sú prvou vážnou dierou v radoch ortodoxných popieračov psychofyzickej štruktúry reality. Tradičná veda totiž dovtedy považovala aktívnu účasť myslenia a vedomia na skúmaných procesoch za absurdnú. Verilo sa, že duševná činnosť je len sled neurofyzických reakcií, že nemá a nemôže mať svoju vlastnú, pôvodnú, teda energiu, ktorá je pred neurofyzickými reakciami.

Ale ako potom vysvetliť, čo robí slávny izraelský jasnovidec Uri Geller? Snahou vôle a myslenia vymazal informácie na nich zaznamenané z počítačových diskiet. Počas televízneho rozhovoru ohýbal lyžice a vidličky na vzdialenosť stoviek a dokonca tisícok kilometrov v domácnostiach divákov bez ohľadu na to, v ktorej krajine sledovali jeho televíznu reláciu - v Anglicku, Francúzsku alebo USA.

O tomto fenoméne som mal možnosť debatovať s podpredsedom Ruskej akadémie vied Jevgenijom Pavlovičom Velikhovom v televíznej relácii Dobrý deň. Po vypočutí správy o demonštráciách schopností Uriho Gellera sa uškrnul a okamžite povedal, že slávny americký iluzionista John Randi odhalil Gellera a vyhlásil všetky jeho zázračné triky. Pravda, zostalo to mimo rozsahu vysvetlenia, kde sa tieto triky naučil sám Geller.

K takémuto odhaleniu skutočne došlo. Presne ako pokračovanie tohto príbehu. Špičkoví americkí vedci zapojení do Gellerových experimentov tvrdo a verejne upozornili Randyho na rozdiel medzi tým, čo robia šašovia na pódiu, a tým, čo sa fyzici snažia preskúmať vo svojich vedeckých experimentoch. Nasledoval proces a súdne rozhodnutie v prospech Uriho Gellera. Ale Evgeny Pavlovič o tom buď nevedel, alebo nechcel vedieť.

Rovnaké metódy polopravdy, mlčania alebo úplného falšovania existujú aj pre legendárnych liečiteľov. Európska zdravotnícka asociácia (celkom tradičná inštitúcia!) skúmala filipínskych jasnovidcov, ktorí bez noža vykonávali najzložitejšie chirurgické operácie vrátane onkologických. Autentickosť tohto javu a účinnosť tohto nezvyčajného spôsobu liečenia boli zaznamenané v objemných dokumentoch. Zároveň sa v záveroch komisie objavila kapitola, kde boli odhalení šarlatáni, ktorých prítomnosť je nevyhnutná v každom vysokoprofilovom a ziskovom biznise. Práve túto kapitolu som zachytil na stránkach svojich novín – na návrh niektorých predstaviteľov Ruskej akadémie vied, domácej tlače. Nuž, vo vojne, ako vo vojne – a v skutočnosti čoskoro nebude núdza ani o chirurgov, ani o terapeutov, ani o lieky.

Ale späť k našej psychike, na domácej pôde.

Zároveň na Moskovskej štátnej univerzite doktor fyzikálnych a matematických vied profesor Yu.P. Pytiev uskutočnil výskum na špecialistoch vyškolených v našej akadémii, ktorí vidia so zavretými očami.

Profesorovi Pytyevovi sa podarilo zistiť, že počas mimozmyslového vnímania objektu sa generujú záhadné žiarenia organizované ako proces v rozsahu milimetrových vĺn. V tomto prípade sú zdroje žiarenia mimo hlavy psychiky (ako virtuálne „oči“).

Pokiaľ ide o samotné vnímanie, pri experimentoch s difrakčnou mriežkou vedec zistil, že sa podobá holografickému procesu. Mimochodom, vlnový charakter javu bol overený aj pomocou Fresnelovej zónovej platne, ktorá v tomto rozsahu vlnových dĺžok pôsobila ako zbiehavá šošovka.

Najbližšia analógia je akustické umiestnenie (akustické videnie) netopierov a delfínov. Vysielajú ultrazvuk, ktorý sa rozptyľuje na okolité predmety a je vnímaný akustickými receptormi.

Okrem toho Jurij Petrovič Pytyev dospel k správnemu záveru, že vedomie je zodpovedné za interpretáciu mimozmyslového vnímania a vizuálneho: „Takže, samozrejme, pre veľkú väčšinu psychiky jednoducho ešte nie je vycvičená na interpretáciu mimozmyslových informácií vo forme vizuálnej. . Napríklad, keď priložia ruku k magnetu so zatvorenými očami, cítia „teplo“ alebo „chlad“, ale nie sú schopní „vidieť“.

Ako fyzik verím len tomu, čo sa dá zistiť prístrojom. A to, že sa podarilo odhaliť úzku súvislosť medzi mimozmyslovým vnímaním a elektrodynamickými procesmi, je mimoriadne dôležité.

Pytiev nebol jediný, kto sa vážne zaoberal štúdiom tohto javu. Publikácie, ktoré sa pravidelne objavujú v tlači v súvislosti s činnosťou našej akadémie, podnietili Olgu Ivanovnu Koyokinu, vedúcu laboratória na štúdium mozgovej aktivity vo Vedeckom výskumnom ústave tradičných liečebných metód Ministerstva zdravotníctva Ruska, aby uskutočnila sériu experimenty o vzdialenej bioenergetickej interakcii medzi odborníkmi vyškolenými Akadémiou a ich pacientmi. Výsledky tejto štúdie boli fenomenálne.

Olga Ivanovna otvorila novú líniu výskumu, ktorý možno pripísať oblasti takzvanej virtuálnej reality mozgu a vedomia. Virtuálna realita je generovaná bezkontaktnou vzdialenou interakciou medzi mozgom operátora (liečiteľa) a príjemcu (pacienta). Táto interakcia je vyjadrená v synchronizácii biopotenciálov, ktoré sú vždy vlastné určitým častiam mozgu operátora a príjemcu. Navrhuje sa, aby sa táto nová realita považovala za virtuálny mozog, ktorý funguje vďaka aktivite rôznych oblastí mozgu operátora a príjemcu.

Podobné výsledky sa dosiahli aj v iných krajinách. Jeden z popredných svetových odborníkov na rakovinu, Bjorn Nordenstrom, používal na liečbu rakoviny tie najjemnejšie energie tela. Nordenstrom ovplyvnil rakovinovú bunku rezonančnými frekvenciami najjemnejších energií, v dôsledku čoho sa premenila na zdravú.

Virtuálne oči upierané profesorom Pytyevom, virtuálny mozog, ktorý objavil Koyokina, kandidát lekárskych vied, majú ďaleko od bežných udalostí bežnej výskumnej práce. Toto je Archimedova páka, s ktorou môžete doslova obrátiť svet hore nohami. Poznatky, ktoré človek získa rozvíjaním týchto objavov, sa stanú silou globálneho významu.

V televízii boli viac ako raz ľudia, ktorí vidia so zavretými očami, čítajú knihy pomocou alternatívneho videnia alebo obrazovky vnútorného videnia. Na takéto programy sú často pozývaní odborníci - nejaký známy vedec, úžasný špecialista. Jedno je zlé: s fenoménom, ktorý bolo treba komentovať, sa prvýkrát stretli počas televíznej šou. Prirodzene, priebeh ich záverov vždy dospel k banálnemu záveru: pravdepodobne nakukujú cez dieru?

Vo všeobecnosti sa domnievam, že skutočný vedec, ak neštudoval problém, nevykonal potrebný výskum, nemá právo verejne vyjadrovať svoj názor, a to ani za účelom predvádzania sa na televíznej obrazovke. pre potešenie. Za príklad vedeckej svedomitosti považujem stanovisko, ktoré konkrétne k tejto otázke zaujala najväčšia medzinárodná autorita v oblasti neurofyziológie, laureátka štátnej ceny, riaditeľka Ústavu mozgovej akademičky Natalya Petrovna Bekhtereva. V jednom z rozhovorov o televíznom príbehu o tom, ako môžu deti, ktoré sú zbavené zraku, získať alternatívne videnie na oplátku, uviedla toto: „Ukážka bola presvedčivá, deti náhodne čítali texty z kníh, jazdili na bicykloch, šikovne obchádzali prekážky. a vykonali množstvo ďalších akcií zahŕňajúcich normálne videnie.

Pri rozhovore s jedným veľmi známym špecialistom na mimozmyslové vnímanie som počul: "Sám som to videl - kukajú."

Ale videl som to aj ja. Nekúkajú“ (newsletter „Nachalo“, č. 2).

A Natalya Petrovna urobila to, čo ostatní mali urobiť skôr: otvorila výskumný program na štúdium tohto fenoménu. Za týmto účelom pozvala známych odborníkov, ktorí dosiahli výsledky v objavovaní alternatívneho videnia, a ponúkla, že svoju prácu budú vykonávať v stenách Ústavu mozgu v sprievode svojich špecialistov s dôsledným zaznamenávaním výsledkov pomocou špeciálne výskumné zariadenia.

Ako kandidátku na objav alternatívneho videnia schválili dcéru jedného zo zamestnancov ústavu, ktorej nejaký maniak v šiestich rokoch vypichol oči šidlom. Volala sa Larisa Pavlova. A od tohto hrozného incidentu ubehlo dvadsať rokov. Tu je to, čo samotná Natalya Petrovna povedala o výsledkoch tejto práce v tom istom informačnom bulletine:

„Štúdia odhalila množstvo zaujímavých faktov (mechanizmov), z ktorých najvýznamnejším je jednoduchosť použitia pri veľkej zrakovej záťaži a s otvorenými a zatvorenými očami nie bežného videnia, ale formovaného alternatívneho videnia. Mozog ľahko prejde na tento, možno výnosnejší spôsob prijímania signálu. Získané výsledky podčiarkujú fyziologický charakter tréningu a priameho (alternatívneho) videnia.“

Toto robí skutočný vedec, keď má pochybnosti. Vedie výskum a v dôsledku toho, ak ho intuícia nezklame, robí nový objav svetového významu.

Ukazuje sa, že na prístrojoch výskumníkov stále existujú materiálne stopy mimozmyslových vplyvov. Aj keď osobne som veľmi skeptický k možnosti dostať sa k podstate javu prostredníctvom tradičnej vedeckej praxe štúdia takýchto javov. Koniec koncov, ľudia, ktorí vykonávajú výskum, majú hypervývoj ľavej hemisféry mozgu, ktorá si uzurpovala práva na celý mozog. Takáto ľavá hemisféra „nechce“ rovnosť s pravou hemisférou a nevzdá sa svojich pozícií bez boja. Blokuje informácie prichádzajúce cez kanál intuície a ak ich prenesie do ľudskej mysle, snaží sa odrezať teóriu a primárny zdroj javu.

Dokonca ani slávny Edgar Cayce, jeden z najvýznamnejších liečiteľov 20. storočia, nevedel nič o mechanizme, ktorý používal na liečenie. Keď sa dostal do tranzu, diagnostikoval choroby pacientov, ktorých nikdy nevidel, a predpísal tisíce ľudí na liečbu. Case nemal lekárske vzdelanie a takzvaná lekárska komunita ho napadla napriek tomu, že komisia Americkej spoločnosti pre klinický výskum po analýze 100 jeho diagnóz uznala, že všetky sú neomylné. Okrem toho v šiestich prípadoch Case poprel diagnózy špecialistov, ktorí si vyžadovali chirurgický zákrok, a skutočne zachránil pacientov pred neopodstatnenými chirurgickými operáciami.

Dnes je v archívoch zdravotníckych zariadení v štáte Virgínia uložených viac ako 9000 prípadových anamnéz Caseových pacientov. Všetky boli preskúmané a pomoc poskytnutá liečiteľom bola uznaná za záchranu. Case dokázal viac než len stanoviť lekárske diagnózy. Predpovedal presné dátumy začiatku a konca dvoch svetových vojen, výsledok bitky pri Kursku, kolaps fašizmu. Pár mesiacov pred smrťou „videl“ rozpad ZSSR.

Ľudia, ktorí otvoria biopočítač, zmenia povahu myslenia – začnú aktívne myslieť v obrazoch, čo je veľmi ekonomické. Je spojená predovšetkým s pravou hemisférou mozgu. Zaujímavé je, že slávni ľudia po úraze pravej hemisféry nenachádzali vo svojej tvorbe originálne riešenia, hoci si plne zachovali schopnosť logického myslenia. V umeleckých obrazoch sa realita okamžite odráža vo všetkej rozmanitosti súvislostí a protirečení. Informácie v tomto prípade nie je potrebné objednávať - ​​sú blízke svojmu prirodzenému stavu v nehmotnom priestore. Vesmír myslí v obrazoch. Rozvíjaním tejto schopnosti v sebe sa s ňou približujeme k vzájomnému porozumeniu.

Medzi ruinami najstarších sumerských miest na zemi našli archeológovia hlinené tabuľky s obrázkami slnečnej sústavy. Poradie planét, ich umiestnenie, vzdialenosť od seba sú uvedené celkom správne. Na získanie takýchto presných výsledkov je potrebných najmenej dvetisíc rokov astronomických pozorovaní. No archeológovia tvrdia, že dvetisíc rokov pred Sumermi neexistovala žiadna rozvinutá civilizácia schopná takéhoto výskumu.

Považujem za vhodné objasniť - technická civilizácia. Tradície západnej vedy pripúšťajú iba striktnú lineárnu kauzalitu udalostí. Ale napokon ani Demokritos nemohol, len na základe kauzálnych historických predpokladov, rozvinúť svoju atomistickú teóriu štruktúry hmoty bez zložitých nástrojov fyzikálnych laboratórií. Rozhodne nemal možnosť použiť elektrónový mikroskop, a preto použil inú metódu. Som si istý, že nástroj používaný Demokritom a mnohými ďalšími prominentnými ľuďmi našej planéty je biopočítač.

Americký fyzik Heinz Pagels veľmi jasne vyjadril zrútenie nálady vo vedeckej komunite v tejto otázke: „Moderná fyzika tvrdí, že základným princípom celej fyziky je vákuum. Všetko, čo kedy existovalo alebo môže existovať, je už prítomné v tejto neexistencii priestoru ... a táto neexistencia obsahuje všetko bytie.

Takže opäť informácie predbiehajú hmotu vo svojom prejave!

Známym prípadom je predvídavosť atentátu na Roberta Kennedyho, ku ktorému došlo 5. júna 1968. Dva mesiace pred atentátom Alan Vaughan, ktorý študoval synchróniu na Inštitúte pre hraničnú psychológiu na univerzite vo Freiburgu, zrazu cítil, že Kennedy bude zavraždený a že udalosť bola súčasťou zložitého systému, ktorý zahŕňal aj atentát na Martina Luthera Kinga. . Vaughan poslal list v nádeji, že Kennedy bude varovaný. Varovanie sa zrejme nepovažovalo za vážne a nezachránilo ani prezidenta, ani Luthera Kinga. Ale potom bol v Spojených štátoch vytvorený úrad pre registráciu predtuchov.

Dobrý príklad toho, ako sa nevyskytnutá udalosť prejavuje v našej realite dávno pred jej realizáciou. A nie je sám.

Americký neurofyziológ Roger Sperry dostal v roku 1981 Nobelovu cenu čiastočne za to, že rozpoznal, ako myšlienkové formy v mysli rozvíjajú „kauzálnu potenciu“, silu, ktorá iniciuje všetko, čo sa deje v živote človeka. Sperryho výskum ukazuje, že kauzálna potencia sa vytvára v mysli ako vstavaný bioelektrický systém, podobný veľkej kondenzátorovej banke. Čím aktívnejšie „batériu“ nabíjate, tým viac energie vystrekuje, čo dáva možnosť osobného ovplyvňovania udalostí takzvanej objektívnej reality. Na prvý pohľad to vyzerá zvláštne, no fyzici dobre vedia, že v zariadení z dvoch 4,5 voltových batérií možno získať energetický impulz s výkonom 20 kilowattov. To naznačuje, že za určitých podmienok môže energia z latentnej formy prejsť do explicitnej.

Zdá sa, že človek sám je zapojený do anomálií tohto sveta a nie je možné ich študovať bez zohľadnenia vplyvu mysle na udalosti.

Každá myšlienka aktivuje nosné molekuly v mozgu. To znamená, že každý mentálny impulz sa automaticky premení na biologickú informáciu.
A ak sa nezaoberáme mozgom bežného človeka, zapnutým o 3 – 4 percentá, ale s mozgom schopným pracovať na plný výkon? V tomto prípade myseľ človeka dostane príležitosť spojiť sa s mysľou planéty s kozmickým vedomím. Úlohou je priviesť mozog na úroveň tých schopností, ktoré sú mu vlastné od samotnej prírody.

Biopočítač je nezvyčajný jav. Na rozdiel od technických prostriedkov, ktorými si človek kompenzuje rozdiel medzi svojimi túžbami a schopnosťami, má určite vlastný rozum a intelekt a interakcia s ním je realizovateľná len s kompromisom medzi stranami. čo je za tým? Výskumná práca je potrebná a veľmi seriózna. Ale jediné, čo nemožno dovoliť, je nečinnosť.

Akékoľvek domáce spotrebiče od televízora po žehličku sú zdrojom elektromagnetického žiarenia. Za týchto podmienok sa biopočítače často spontánne otvárajú. Vystrašení ľudia utekajú k psychiatrom. A tí, ktorí nemajú ani skromné ​​znalosti v oblasti nadvedomých funkcií, predpisujú silné lieky. Takže počet duševne chorých a drogovo závislých sa znásobuje.

Je nemožné zastaviť proces, ktorý sa začal. Vo všeobecnosti mám podozrenie, že počítače a iné inteligentné stroje sú len simulátory dané ľuďom, aby sa mohli pripraviť na prácu cez biopočítač s hmotnými a nehmotnými priestormi. Rozprávkový lietajúci koberec teda predchádzal objaveniu sa moderných lietadiel a vychádzkové topánky predznamenali pozemné mechanické vozidlá.

Nie je ľahké študovať tento fenomén. Dospelí z vekových dôvodov môžu len zriedka dosiahnuť maximálnu úroveň práce s biopočítačom, ktorý otvára interdimenzionálne spojenie s inými vesmírnymi rovinami.

Pre deti je to jednoduchšie - prichádzajú do kontaktu s obývanými priestormi iných svetov a na to absolútne nepotrebujú obrovské misy rádioteleskopov. Kontakt je okamžitý. prečo? Deti nemajú záujem. Je to ako keby ste sa ich spýtali – ako to vidíte? ako počuješ?

Vidíme očami, počujeme ušami, kontaktujeme cez biopočítač – to všetko sú detinské vysvetlenia ľudskej štruktúry.

Spomeňme si však na nádhernú knihu K. Čukovského „Od dvoch do piatich“. Prečo dieťa v tomto veku zažíva úžasné procesy pri zvládaní reality? Ukážte mi dospelého, ktorý presvedčivo, presvedčivo vysvetľuje tento masový fenomén. Je ľahšie naučiť sa cudzí jazyk, naučiť sa plávať a získať mnoho ďalších zručností v presne vymedzenom veku od prírody. To isté s biopočítačom.

„Priveďte ku mne deti,“ povedal Kristus v evanjeliu.

Skôr či neskôr si milióny ľudí osvoja biopočítače. A tu opäť ostro vyvstáva stará, podobne ako svet, otázka o morálke nových schopností, o kultúre orientovanej na ezoterické poznanie.

Svetová skúsenosť posledných storočí nám umožňuje formulovať tézu: vyššie energie vyžadujú vyššiu úroveň morálky. Bohužiaľ, zatiaľ čo ľudstvo sa v tomto zmysle nemôže pochváliť ničím. Vždy je to rovnaké: nové objavy vedú k ich zneužívaniu. Od pušného prachu po Černobyľ, od homunkula v skúmavke až po genetické inžinierstvo, existuje nespočetné množstvo príkladov. Počítače sú všeobecne uznávaným požehnaním, no už viedli k vzniku počítačových vírusov, hackerov – informačných hackerov za účelom zisku a nových zdravotných problémov.

Okultné energie spôsobujú rovnaké problémy. Zo stránok novín majstri bielej a čiernej mágie, liečitelia a jasnovidci sľubujú „odstrániť škody“, „očarovať milovaného“ a ďalšie výhody. Pre jednoduchého čitateľa – ako prehrýzť sa ich dotieravou reklamou, ako zistiť, kde je Svetlo a kde Tma? Dokonca aj populárna hudba sa stala psychedelickou, mnohí interpreti používajú magické hudobné vzorce nachádzajúce sa v pohanských kultoch, vkladajú do svojich diel satanské kúzla.

Kedysi, asi pred desiatimi rokmi, boli populárne televízne programy Anatolija Kašpirovského. Vytrvalo vysielal: „Dávam inštaláciu nadobro! Dávam ti len dobro!" Čo presne myslí pod pojmom dobro? Cítil dialektiku dobra a zla, vedel, ako sa ich polarita môže okamžite zmeniť, aké relatívne sú tieto pojmy? Liečiteľ privedie pacientovo telo do normálu – ale aká je norma? A môže to tak byť aj pre milióny ľudí sediacich pred televíznymi obrazovkami – tak odlišné, jedinečné a neopakovateľné? Psychika odkazuje priamo na poľnú štruktúru človeka, na začiatok jednoty jeho tela a jeho duše, koná cez podvedomie – preto si musí byť vedomý osobitnej zodpovednosti za svoje činy.

Psychoanalytici už dlho dokázali, že mnohé neurotické reakcie sú spojené s hlbokými osobnými problémami. Liečiť neurózy ako také znamená len zhoršiť pôvodné ochorenie. V medicíne je to celý čas, keď zápasia s negatívnymi príznakmi, a nie s hlavnou príčinou choroby. Zdravie sa navyše nespája ani tak so „zdravým životným štýlom“, ako skôr so všeobecnou kultúrnou úrovňou svetonázoru človeka. Fyzické choroby majú morálny význam – to je jasné každému hlboko veriacemu človeku. Čo by sa teda malo liečiť: telesná choroba alebo morálna deformácia? Medzitým môže každý uviesť príklady, ako vážna choroba alebo vrodená telesná chyba človeka duchovne pozdvihne. Vo všeobecnosti sa život neredukuje na malomeštiacku starostlivosť o pohodlné blaho.

Aký druh „dobrého“ môžu psychikovia ako Kashpirovsky ponúknuť? Žiaľ, až príliš často dokážu ponúknuť len chybné, svojpomocne vyrobené, na úrovni „vlastnej skazenosti“, v rozsahu individuálnej intelektuálnej úrovne. A toto „dobro“ je plné takých nečakaných výbuchov zla, že by bolo lepšie nechať človeka na pokoji so všetkými jeho boľačkami.

Arogantná arogantnosť človeka je nebezpečná a bezhraničná. Nevediac absolútne nič o psychofyzikálnych vlastnostiach nášho priestoru a Vesmíru, o vplyve akýchkoľvek, aj tých najbezvýznamnejších jeho myšlienok na dynamiku a potenciál udalostí odohrávajúcich sa vo svete, znova a znova sa ponára do seba a svojich susedov. séria hrozných, nekonečných skúšok.

Boj proti nespravodlivosti v dôsledku nárastu silových vplyvov, ktoré znásobujú nespravodlivosť. Boj s prírodou, v dôsledku ktorého nebola čistá voda, pôda a vzduch. Sú otrávení plytvaním moderných vedeckých technológií, na ktoré sú naši vedci tak hrdí. Bojujte proti všetkým, ktorí sa ako Kristus snažia vrátiť ľudstvo do Sféry mysle! A potom znova - hurikány, choroby, impotencia tvárou v tvár prírodným živlom a srdcervúci výkrik: "Pane, za čo?!"

Nádeje, že tajomstvá prírody budú odhalené agresívnym, krutým ľuďom, sú márne. Odhalia sa im len tajomstvá, znásobujúce násilie a krutosť, ktoré ako bumerang skôr či neskôr zasiahnu aj ich samotných.

Ľadový medveď - Metafory - Počúvajte slovo! – Viditeľné rozhovory – Gloka kuzdra – Mentálna reč – Mentálne prechádzky – Filmový kotúč prežitého dňa – Filmový film – Kruhový filmový kotúč – Dvojitý filmový kotúč – Skupinový príbeh – Reťaz asociácií – Asociácia na vodítku – Videoskop – Komplikovaný videoskop – Matematický problém – Logický problém – Einsteinov problém – Cesty – Opakujte! - Dnes - včera - Udalosť v obraze - Zložte obraz - Zastavte sa, chvíľu! - A potom čo? - Tri obrázky - Známe mesto - Slepá cesta - Labyrint - Cesty - Kompas - Veterník - Ďalší veterník - Centimeter - Tri slová - Živé obrazy - Meňavky - Antisvet - Pamätaj si tvár! – Pomyselný kruh – Mentálne činy – Ako som to urobil? – Pohyb – bez pohybu – Vysvetlenie nasledujúcej časti

ĽADOVÝ MEDVEĎ

Leo Tolstoy vo svojich nedokončených "Spomienkach" hovoril o hre, ktorú vynašiel jeho brat Nikolenka. Podmienky hry boli - "stáť v kúte a nemyslieť na ľadového medveďa." Píše: "Pamätám si, ako som stál v rohu a snažil som sa, ale nemohol som prestať myslieť na ľadového medveďa."

Dobrý materiál na tréning mentálnej činnosti, vnútorného videnia a predstavivosti!

Hovorím „ľadový medveď“. Čo vidíte na svojej vnútornej obrazovke? Áno, jeho - ľadový medveď! V našej pamäti sú mnohé slová a slovné spojenia pevne spojené s ich vizuálnymi obrazmi. Pomysli na ľadového medveďa, pýtam sa, a je pre teba ľahké splniť moju požiadavku, pretože slová o „ľadovom medveďovi“ (tu a teraz znova!) okamžite zazneli vo vašej fantázii ako vizuálny obraz.

A ak sa opýtam - "nemyslite na ľadového medveďa! neopovážte sa vidieť ľadového medveďa!" Budete môcť splniť moju požiadavku? nepravdepodobné. Ľadový medveď sa objaví vo vašej vízii hneď, ako vyslovím tieto slová. Ako sa zbaviť ľadového medveďa? Jediný spôsob je myslieť na niečo iné. Napríklad o čiernom psovi. "Nemysli na ľadového medveďa!" hovorím a práve v tomto momente sa prinútite premýšľať o čiernom psovi, "a okamžite sa objaví na vašej vnútornej obrazovke. A vytlačí medveďa, ak sa mu to podarilo." tam preraziť.

Pamätajte na toto pravidlo: aby ste nemysleli na ľadového medveďa, musíte myslieť na čierneho psa.

To znamená, že vnútorné videnie sa môže objaviť nielen zo slova, ktoré počujeme, ale aj z myšlienky, ktorú v sebe vedome vyvolávame. Veď myšlienky sú tiež slová, len nevyslovené. Teraz hovoríme o takej rozmanitosti myšlienok, ktorá sa nazýva mentálna reč.

Slovo je návnadou vízie. Existuje nejaké slovo? .. "Rieka"! Čo si videl? Každý videl iné veci a dokonca nevidel nič. Určite poviem - "Neva"! Každý videl Nevu, ale obrázky nemusia byť jasné. Budem konkrétnejší - nábrežie Nevy pri Zimnom, oproti Petropavlovke... Tento obrázok sa ukázal byť viditeľnejší ako predchádzajúce dva. Čím konkrétnejší je prejav a slovo, tým jasnejšia je vízia.

METAFÓRY

"V každom slove je priepasť priestoru," napísal N. V. Gogoľ, "každé slovo je bezhraničné, ako básnik."

- "Choď von" ... Čo si videl na svojej vnútornej obrazovke?

Videl som nočnú oblohu. Obzor sa rozjasňuje, čoskoro ráno hviezdy zhasnú.

Videl som večernú ulicu. Osvetlené okná, všetky viacfarebné, zhasínajú jedno po druhom.

Videl som zraneného pilota. Plazí sa snehom a ťažko dýcha. Stále častejšie sa zastaví, nemôže sa pohnúť. Sily odchádzajú.

Videl som dievča. Čaká na niekoho v parku pri kine. Okolo - ľudia, stretnutia, radostné výkriky a ona je sama. Výzva pozýva na začiatok relácie, ulička je prázdna. Iba dievča. Jej oči. Nádeje blednú.

Metafora v tomto cvičení je dôvodom na zlepšenie asociatívneho myslenia, a tým aj na rozvoj fantázie.

Z metaforickej návnady na slová sa v predstavách môže objaviť veľa rôznych obrázkov. Napríklad „varenie“, kypiaci vodopád (vrie voda), zber (vrie práca), vzrušený prejav na zhromaždení (vrie hnev) atď.

POČUŤ SLOVO!

Ďalšie slovo sa odhalí, keď dosiahnete jeho pôvodný význam, aby ste uhádli, ako bolo „vynájdené“. Takže slovo „podmanivé“ v mysli opäť ožije, premení sa z pečiatky na sviežu víziu, len čo uhádnete jeho pôvod zo slova „zajatie“, keď pochopíte, že „vami zajatý“ znamená „zajatý tebou“. A netreba sa púšťať do ďalšieho etymologického bádania, pretože slovo „uchvacujúce“ bolo odhalené v živom obraze. Slovo sa naplnilo.

- "Naplnené" ... Po odhalení obrazného významu tohto slova oživte vo svojej fantázii celú frázu - "slovo sa naplnilo."

Takéto úlohy v žiadnom prípade neduplikujú tému „javiskovej reči“, zdá sa, že vytvárajú most medzi „rečou“ a „hereckým umením“. Z času na čas je užitočné zastaviť študentovu pozornosť na nejaké slovo alebo frázu. Akýkoľvek obrazový obrat je plný lekcií predstavivosti.

- "Z pliec!" Hovoríš o skúške? A ako by ste povedali, keby ste vy sami po prvýkrát prišli s týmto obratom? Koniec koncov, raz boli tieto slová prvýkrát vynájdené! Možno zazneli ešte pred Gribojedovom, ktorý cez Famusova povedal: "Podpísané, tak z pliec"? Predstavte si ťažké, únavné bremeno, bremeno na vašich pleciach, ktoré sa neviete dočkať, kedy zhodíte. A keď to odhodil - ako sa unavené ramená narovnali! ..

VIDITEĽNÉ ROZHOVORY

Vidíme všetko, čo sa nám hovorí. Nie vždy si však uvedomujeme tieto vízie. Alebo si ich uvedomujeme fragmentárne, ako vzácne útržky obrázkov. Treba cvičiť kontinuitu vízií. Vypestujte si nasledujúci zvyk: keď počúvate príbeh, snažte sa neustále vidieť všetko, čo počúvate.

Húževnatosť vnútorného videnia by mala byť rovnaká ako u futbalových fanúšikov, keď počujú Ozerovov vzrušený hlas v rádiu: „... Voronin je v centrálnom kruhu... dáva loptu Parkuyanovi... Malafeev je práve tam , ale obranca Zekenbauer ho neúprosne nasleduje... Sabo takmer nechodí, má vážne zranenú nohu...“ Počujeme z rádia: „...takto vznikla záhada pohrebu faraóna Tutanchamona...“

ako? Tutanchamón?...

Áno, historici sa na nás neurazia, keďže sa oháňame týmto menom, ale ospravedlňujeme sa tým, že to bol faraón, čiže sotva dobrý človek.

Tutanchamón? Počúvajte slovo: "Tu ... AN ... Ham ... On!" Aké nepríjemné!.. A aké videnie?

GLOKAYA KUZDRA

Toto je fantazijné cvičenie. Používa umelú frázu, ktorú vymyslel akademik L. V. Shcherba.

Zapíšte si túto frázu: "Glokay kuzdra shteko boked bokra and curls bokrenka." Aký je to jazyk? V jazyku fantázie. Pozrite sa bližšie na slová, ktoré ste si zapísali, a zistite ich význam. Čo sa stalo, aká udalosť?

správne. Akási „kuzdra“ (hovorí sa však, že je „gloky“) si zobrala a „obutovala“ nejakú tú „bokru“. Ako ho „zbalila“? Áno, "shteko"! Snáď aj veľmi "steko", "shtekoe" nikde! A čo si potom urobil? Zaútočila na „bokra“ (zrejme ide o mláďa „bokra“) a „zrazila“ ho!

Sú nejaké vízie? Áno, úžasná vec: slová nič neznamenajú, také slová neexistujú, ale objavujú sa vízie! Povedz, kto má akú "kuzdru"! A čo "bokr" s "bokrenk"? ..

Ako ho "bull"? .. Podľa teba "buu"? Má veľký púčik, ostrý? A podľa teba ho najskôr "prechlastala" "káblom" a potom začala "naťahovať vykta"? Možno…

Ak študenti poznajú cvičenia na umeleckú odvahu (zvieratá, hračky a pod.), môžete dokonca na miesto púšťať jednu „kuzdru“ za druhou – nechajte ich „bokra a kučeravý chvost“. Pravdepodobne budú všetky „kuzdra“, „bokry“ a „bokryata“ iné. Tak to má byť!

Povedzte nám, čo sa stalo na stránke. Ako to celé začalo? Kde sa to všetko deje? Ach, na "ampanke"? ..

DUŠEVNÁ REČ

Spomeňte si na dnešné ráno, celý reťazec malých epizód od chvíle, keď ste odišli z domu. Musíte vidieť vo svojej fantázii celú cestu, krok za krokom. Na čo ste sa cestou pozerali, na čo ste mysleli, čo ste robili? Pokúste sa vidieť všetky detaily v ich aktuálnom slede a zároveň, aby ste posilnili vízie, potichu nahlas zamrmlajte: „Odišiel som prednými dverami, na rohu Stolyarny je ich vždy veľa, chodia a čakajú. pre staré ženy, ktoré ich kŕmia obilninami.(mrmlem, ale sám to všetko vidím.) Teraz je celá križovatka rozkopaná, ležia obrovské rúry, holuby sa niekam presťahovali (mrmem, vidím, ale ja sám idem, teraz v duchu prechádzam cez ulicu, mechanicky som sa pozrel doľava, či ide električka.)

Mentálna reč pomôže neskôr na hodinách herectva prejsť k vnútornému monológu, k mentálnemu a verbálnemu konaniu, pomôže myslieť v momente deja tak, ako by si myslel hrdina v podaní herca. Mentálny tréning reči je začiatkom rozvoja mentálnych a verbálnych akcií.

Pripomeňte si najzaujímavejšiu udalosť svojho života počas uplynulého leta.

Spomeňte si na najdôležitejšiu udalosť, ktorá vás zaujala vo včerajších novinách. Na čo ste mysleli pri čítaní? Čo si videl?

Pripomeňte si pre vás najdôležitejšiu včerajšiu udalosť. V každom dni sa medzi množstvom malých epizód dá nájsť tá najdôležitejšia, ktorá aspoň trochu určuje váš budúci život. Z akých epizód sa táto udalosť vyvinula?

Spomeňte si na epizódu z posledného filmu, ktorý ste pozerali. Jedna epizóda - ale do všetkých najmenších detailov. A hlavne – v rovnakej logike a postupnosti akcie ako vo filme.

Logický tréning a postupnosť mentálnej reči – práca na priblížení sa logike a postupnosti pocitov.

Mentálna reč sa dá využiť v mnohých cvičeniach – všade tam, kde sa precvičujú vnútorné vízie a úkony s imaginárnymi predmetmi. Treba si uvedomiť, že mentálna reč je len technické zariadenie, ktoré nenahrádza živú myšlienku, ale napomáha jej vzniku.

MYŠLIENKOVÉ PRECHÁDZKY

Študenti sú v polkruhu.

Poďme sa prejsť! Spomeňte si na Nevský prospekt. Kráčame od Admirality po ľavej strane Nevského – „najnebezpečnejšieho pri ostreľovaní“. Pamätaj si, čo vidíš, dom po dome, bez toho, aby ti niečo uniklo.

Dostali sa všetci do Sadovaya? Najprv sprava opíšte svoju cestu. Zvyšok - skontrolujte obrázok na svojich interných obrazovkách, opravte svojho priateľa, doplňte jeho popis o podrobnosti, ktoré mu unikli.

Takéto mentálne prechádzky, ktoré trénujú zrakovú pamäť a kontinuitu vnútorných vízií, rozvíjajú pozorovacie schopnosti a možno ich zaradiť do individuálneho, domáceho tréningu.

Poďme sa prejsť od Izáka do Zimného paláca! Počuli ste moje slová a na obrazovke vášho vnútorného videnia sa odrazu mihli dva-tri rámčeky – Izákov zlatý klobúk, nejaké stromy v Alexandrovej záhrade, mrežované brány Zimnej záhrady. Nie, nemusíte lietať, ale kráčať. Naučte sa ovládať krídla fantázie. Kde začneme našu prechádzku? Z námestia pred Astoriou? Kráčajte pomaly, podrobne, celú cestu: po námestí, popri radoch turistických áut, popri tragických Yeseninových oknách bývalého Angleterre, cez námestie, pozerajte sa na Izáka, na jeho stĺpy, na plošinu, z ktorej turistu obdivujú mesto, pri hornej baterke, kam teraz nesmú ísť, do trblietavého dómu, „kde v rohu vyrástol nový dom“, „kde nad vyvýšenou verandou stoja ako živé dva strážne levy. zdvihnutú labku“, pozdĺž žltej fasády tohto domu, pri pohľade na stromy Alexander Garden, cez Voznesensky prospekt, popri starých domoch, potom prejdem cez ulicu Gorokhovaya, vedľa domu, kde pracoval Cheka, pozdĺž parapetu záhrady , okolo fontány, pri pohľade na Admiralitu, zažltnutie cez stromy, rovno - Alexandrov stĺp, doprava - Nevský šíp, doľava - celé Palácové námestie a Zimný palác.

kam pôjdeme teraz? Pozdĺž Nevského, alebo popri Neve k Bronzovému jazdcovi, alebo cez most na Vasilievsky ostrov, či na pláž pri Petropavlovke? Najlepšie duševné cesty sú na známych trasách.

Vybraná trasa. Žiaci „chodia“, sedia na zemi. Najprv v úplnom tichu, aby sa neodplašili vidiny.

Na sťaženie úlohy je učiteľ zapojený do cvičenia:

Otázka pre jedného zo študentov:

Kde sme teraz, kam sme to dospeli? Zastavme sa a pozrime sa na tento dom. Pri pohľade na dom mi ho opíšte.

Do iného:

Pozrite sa doprava, na druhú stranu Nevského. Čo je tam?

Kde si teraz? Prešiel okolo Domu knihy? Vpredu, na rohu Brodského ulice, bude novinový stánok, pamätáte si to? Pozrite, prosím, existuje nové číslo časopisu "Teatr"?

Priblížil sa kino "Aurora"? čo príde Videli ste tento film? nie? Pozrite sa, kedy bude ďalšia relácia. Skvelé, choďte do pokladne, kúpte si lístok!

Od samého začiatku je potrebné ponúknuť takú mentálnu reč, ktorá pomôže víziám.

Čo je na cvičení najťažšie? Držte víziu. Objaví sa pomerne jednoducho, no udržať ho na internej obrazovke je ťažšie. Mentálna reč vám v tom pomôže.

Spočiatku to vyzeralo ako úplne jednoduché, ľahké cvičenie. Je to také jednoduché, že to nemusíte robiť. Nemajú všetci ľudia takéto sny? Chcel - a predstavoval si čokoľvek! Prečo trénovať? A tu je dôvod: vypestovať si zvyk svojvoľnej kontinuity vnútorných vízií na fiktívnu tému. Kontinuita postupných vízií – to sa treba naučiť!

Prečo je taká zručnosť potrebná? Stanislavsky povedal, že v každom okamihu, keď je umelec na javisku počas akcie, musí vidieť:

alebo externe navrhnuté okolnosti vytvorené režisérom a umelcom; čo sa v tej chvíli deje mimo herca, na javisku,

alebo čo sa deje v jeho predstavách – vnútorné vízie, ktoré ilustrujú navrhované okolnosti života roly.

„Zo všetkých týchto momentov,“ píše Stanislavskij, „sa vytvára nepretržitý nekonečný reťazec vnútorných a vonkajších momentov vízií, akási filmová páska. navrhované okolnosti úlohy ... “

Urobte si duševnú prechádzku po chodníkoch parku Peterhof.

Precvičte si prepínanie vízií. Choďte pozdĺž Nevského do prvého rohu, na ulicu Malaya Morskaya. Kráčajte pomaly bez toho, aby ste niečo vynechali. Teraz posuňte svoje vízie na inú cestu, na známu lesnú cestu blízko vašej chaty, prejdite sa po nej trochu a znova - Nevsky ... Na ulicu Bolshaya Morskaya! .. A znova - lesná cesta ...

Mentálne sa prechádzajte po tejto miestnosti, žite v nej.

Urobte tieto duševné návštevy v známych domovoch. Choďte do divadiel, kín, prechádzajte sa známymi múzejnými sálami. Len nepreskočte jediný článok v reťazci po sebe nasledujúcich spomienok. Nelietajte na vysokorýchlostných výťahoch, ale kráčajte ako po schodoch – krok za krokom!

FILM ŽIJEHO DŇA

Domáci individuálny tréning:

„Ísť do postele a zhasnúť svetlo, zvyknite si denne mentálne prehodnocovať celý život každého uplynulého dňa a zároveň sa snažiť do detailov dotiahnuť svoje spomienky do poslednej hranice...“

A Stanislavskij objasňuje, do akej miery je potrebné spomienky podrobne rozviesť - ak si napríklad v pamäti obnovíte, ako ste dnes jedli, musíte si spomenúť:

všetko, čo ste jedli a v akom poradí,

chuť všetkého zjedeného,

všetky jedlá a ich celkové usporiadanie na stole,

myšlienky a vnútorné pocity spôsobené rozhovorom pri večeri.

Takýto detail je potrebný pre každú pamäť. Musíme sa pokúsiť vidieť dovnútra a akoby znovu prežiť celý sled jednotlivých akcií, ktoré tvoria segment života. Je jasné, že takto sa nedá zapamätať celý deň – času nebude dosť. Trochu si zaspomínam, ale podrobne!

Pri takomto tréningu je užitočné pomaly si prezerať miestnosti, kde ste boli, a zapamätajúc si jednotlivé veci v nich mentálne používať tak, ako to bolo v skutočnosti.

Tento zvyk, ako povedal Stanislavskij, musí byť naplnený dlhou systematickou prácou.

Zatiaľ nepotrebujeme vytvoriť film s ilustrovaným podtextom roly, ale v rámci prípravy na to vytvoríme film prežitého dňa. Postup je nasledovný:

Od určitého bodu sme „späť“, to znamená, že si pamätáme, čo sme robili o minútu skôr, potom kde sme boli a čo sme robili pred piatimi minútami, pred pol hodinou atď. – až do momentu prebudenia. toto ráno. Ukazuje sa reťaz postupných vízií od tejto minúty v publiku až do rána doma.

Túto reťaz fixujeme v rovnakom poradí niekoľkokrát za sebou.

To isté robíme v opačnom smere, počnúc okamihom prebudenia do tejto minúty.

Po niekoľkých opakovaniach „máte pocit, že všetky tieto spomienky a práca, ktorú ste vykonali, vo vás zanechali nejakú stopu vo forme mentálnej, zmyselnej alebo inej predstavy o dosť dlhom živote vášho je utkaný nielen zo spomienok na jednotlivé činy a činy, ktoré ste v blízkej minulosti urobili, ale aj z množstva pocitov, myšlienok, vnemov a iných vecí, ktoré ste zažili.

Hovoríme o každodenných spomienkach na každodenné udalosti dňa. Netreba ich natáčať. Ale niekoľkokrát do týždňa, aby ste si neustále vytvorili návyk, vytvorte pevný film dňa, na ktorý sa bude dlho spomínať. Vyberte si pre tento deň niečo pozoruhodné. Z času na čas si pozrite staré filmy. Ich vytváranie je skvelý spôsob, ako pripraviť materiál pre kreativitu.

Vypočujte si, čo napísal Ejzenštejn: "Vidím pred sebou s nezvyčajnou ostrosťou to, o čom čítam alebo čo mi prichádza na myseľ. Pravdepodobne to spája veľmi veľkú zásobu vizuálnych dojmov, ostrú vizuálnu pamäť s množstvom tréningu na " denné snívanie "* keď si pred očami vytvoríš, ako vo filme, vo vizuálnych obrazoch, na čo myslíš, alebo čo si pamätáš. Dokonca aj teraz, keď píšem, v skutočnosti takmer "krúžim" rukou, akoby obrysy kresieb, čo predo mnou prechádza súvislá páska vizuálnych obrazov a udalostí. Tieto ostro vizuálne, v prvom rade, dojmy si bolestne intenzívne žiadajú reprodukovať.“

* bdelé sny (anglicky).

FILM

Študenti sú v polkruhu. Učiteľ oznámi názov filmu, ktorý teraz vytvorí celá skupina. Napríklad „Partizáni“.

Študent, ktorý sedí prvý vpravo, zopakuje slovo „partizáni“ a povie ďalšie slovo, ktoré definuje obrázok, ktorý sa mu predstavil:

Partizáni... Les...

Druhý študent zopakuje, čo bolo povedané, a pridá svoje slovo, čím rozvíja dej:

Partizáni... les... zemľanka...

Takto sa hromadia slová-rámce. Každý žiak zopakuje všetky pred ním vyslovené slová a pridá nové. Potom, čo študent sedí úplne vľavo, reťaz slov-rámcov opäť zaujme prvý vpravo a film pokračuje. Skupina desiatich či dvanástich ľudí dokáže s vycvičenou vizuálnou pamäťou dotiahnuť film na sto políčok.

Slovo je ako názov obrázka, ktorý vidí vaša predstavivosť. Preto najprv musíte vidieť obrázok a potom ho nazvať slovom. Zakaždým, pri každom opakovaní – či už hovoríte vy alebo váš priateľ – posúvajte film znova a znova, prepínajte z jednej vízie do druhej a slovo vyslovte, až keď uvidíte obrázok.

Začiatočníci si často slová zapamätajú mechanicky. Niekedy nevedomky spájajú slovo s osobou, ktorá ho pomenovala. Potom si študent zapamätá slovo po slove a pozrie sa na svojich spolubojovníkov - v akom poradí sedia. Pred takouto chybou musíme žiakov okamžite varovať. Hlavná vec v cvičení je nepretržitá logická postupnosť snímok-udalostí, kontinuita vnútorného videnia, ľubovoľné prepínanie z jednej vízie do druhej.

Každý študent má svoj vlastný príbeh. "Partizáni, les, zemľanka" - na tomto začiatku príbehu mal jeden študent obrázok nočného odpočinku partizánov na ich základni, ďalší - návrat skupiny z bojovej misie, tretí možno - bitka a zaujať pozíciu nepriateľa. Každé nové slovo akoby obracia dej, niekedy pre všetkých poslucháčov celkom nečakane. Študenti preto spočiatku často protestujú: slovo pomenované nasledujúcim žiakom „nesedí“, nesedí s celkovým obrazom, ktorý sa každému vytvorí v predstavách. Protesty sa nesmú akceptovať. Tu platí zásada: "Slovo autora je zákon!" Každé, aj to najnevhodnejšie slovo musí byť odôvodnené. Tak ako v budúcnosti, umelci budú musieť nájsť opodstatnenie a vysvetlenie pre každé slovo autora v texte hry a každej udalosti v jej zápletke.

Filmový kotúč sa otáča v kruhu, pridávajú sa políčka filmu. Zastavme sa na chvíľu:

Opíšte, ako vidíte výkopový rám.

CIRCULAR FILM

Cvičenie na individuálny tréning kontinuity vnútorných vízií a prepínania.

Určite dej budúceho krátkeho filmu a zostavte film z niekoľkých políčok-udalostí. Teraz musíme prilepiť posledný rám k prvému, aby sme sa dostali do začarovaného kruhu udalostí. Napríklad:

Prvý rám - medvieďa - vidíte chlpaté bábätko s veľkou hlavou, ako stojí na čistinke a zvedavo sa obzerá.

Druhý rám je dutina – vidíte dutinu v hrubom kmeni lipy a včiel, ktoré prilietavajú a vylietavajú z tejto dutiny.

Tretí rám - lahodná vôňa - vidíte, ako medveď čuchá, beží k lipe, šplhá po kmeni ...

Štvrtý rámik - včely - vidíte, ako ich je stále viac a viac, ako krúžia nad hlavou medvedice, zatiaľ čo on strká labku do priehlbiny ...

Piaty rám - medveď - vidíte, ako sa jeho huňatá matka ponáhľa na pomoc dieťaťu ...

pripravený? Teraz - točte túto pásku nepretržite na vašej vnútornej obrazovke, snímku po snímke. Neponáhľajte sa, pozrite si obrázok podrobnejšie, pomôžte si mentálnou rečou. Dostali sme sa k poslednému rámu, k medveďovi, a hneď - znova, od prvého rámu k druhému atď.

Postupne je potrebné skrátiť pamäťový čas každého rámca, rýchlejšie prejsť na ďalší. Je užitočné obnoviť takéto cvičenie v pamäti po niekoľkých dňoch.

Keď sa film stane známym a na vašu žiadosť sa ľahko objavia spomienky, urobte dve komplikácie:

Zahrňte jeden alebo dva nové snímky uprostred udalosti alebo ku koncu. Upozorňujeme, že sa nezakorenia okamžite.

Skúste pásku točiť v opačnom poradí: najprv piaty snímok, potom štvrtý, tretí, druhý, prvý, znova piaty atď.

Videli ste, čo sa stane, keď film pustia do kín v opačnom poradí? Potápač potom vyskočí z vody, vyletí a pristane na veži. Čo sa stane s vaším filmom?

DVOJFILM

Cvičenie na nácvik prepínania vízií.

Študenti sú v polkruhu. Učiteľ odovzdá dva obrázky, ktoré sa líšia charakterom a štýlom. Povedzme, že jednou z nich je farebná reprodukcia obrazu „Kompka sena“ od C. Moneta. Ďalšou je karikatúra Y. Ganfa „Byrokrati“ vystrihnutá z novín.

Zapamätajte si oba obrázky. Pevne ich vyrazte na vnútornú obrazovku, zapamätajte si všetky detaily. Zapamätajte si prvý ... Druhý ... Urobte obrázky, skontrolujte, či si pamätáte všetko. Odložte obrázky. Pamätajte na prvé... druhé... prvé... druhé...

Na základe týchto obrázkov vytvoríme dva filmové pásy. Jedným je lyrický náčrt s názvom „Leto“. Druhým je animovaný fejtón „V kancelárii“.

Žiaci, ktorí trénujú okamžité prepínanie vizuálnej pamäte z „Kôpky sena“ na „Byrokratov“ az „Byrokratov“ na „Kôpku sena“, postupne vytvárajú dva filmy vízií.

Ak je v polkruhu desať študentov, filmy vznikajú napríklad v tomto poradí:

1. študent (sediaci úplne vpravo): - Pole.

10. študent (sediaci úplne vľavo): - Stoly.

2. - Pole. Slnečný deň.

9. - Tabuľky. Telefóny.

3. - Pole. Slnečný deň. Stoh sena.

8. - Tabuľky. Telefóny. Harmonogramy vykonávania.

4. - Pole. Slnečný deň. Stoh sena. Chlad v tieni.

7. - Tabuľky. Telefóny. Harmonogramy vykonávania. Ruch.

5. - Pole. Slnečný deň. Stoh sena. Chlad v tieni. Vtáky.

6. - Tabuľky. Telefóny. Harmonogramy vykonávania. Ruch. Senior asistent.

Teraz sú tieto dva filmy "skrížené" a rozchádzajú sa rôznymi smermi:

7. - Pole. Slnečný deň. Stoh sena. Chlad v tieni. Vtáky. Hluk listov.

5. - Tabuľky ... atď.

Každý študent si teda zapamätá oba filmy naraz a podieľa sa na tvorbe jedného alebo druhého, podľa toho, z ktorej strany sa k nemu blíži ďalší film – sprava alebo zľava.

SKUPINOVÝ PRÍBEH

V predchádzajúcich cvičeniach študenti zostavili príbeh s použitím iba jedného alebo dvoch slov pre každý rámec. Teraz môžete rozšíriť rozsah úlohy - skladať pomocou veľkých fráz. Na prvý pohľad sa zdá, že ide o jednoduchšiu záležitosť.

Predpokladajme, že príbeh sa začal vetou, ktorú vyslovil prvý zo študentov sediaci v polkruhu:

Pršalo…

Druhý zopakoval túto frázu a pokračoval:

Pršalo. Poľovníci boli vo svojej chatrči premoknutí...

Pršalo. Poľovníci boli vo svojej chatrči premočení až na kožu. Blížila sa noc a bolo potrebné mať čas dostať sa na stanicu ...

Ak účel cvičenia obmedzíme len na rozvoj fantázie žiakov, nie je vôbec ťažké pokračovať v tomto, alebo inom príbehu, keby fungovala len fantázia. Stanovme si však cieľ – trénovať v tomto cvičení kontinuitu vnútorných vízií a všetko bude oveľa ťažšie! Po celý čas budeme musieť vôľovým úsilím udržiavať neuchopiteľné vízie a pomocou vnútornej kontroly sledovať ich kontinuitu – to bude fyzickým cieľom tohto cvičenia.

Môže sa zdať, že rázna vôľa je zbytočná. Veď verbálne signály sú už tak úzko späté s obrazmi: hovoríme „pršalo“ a zároveň sa nemôžeme ubrániť obrazom dažďa na vnútornej obrazovke. Samozrejme, že vidíme. Ale tieto vízie často nerealizujeme. Obraz nadobudne viditeľné črty, len ak zastavíme svoju pozornosť na videní... Dážď leje... Nízke, tmavé mraky, tma, šikmé vodné riasy... A čo ešte?

Voda bije na holé konáre stromov (pravdepodobne jeseň?), trhá zvyšné listy... A čo ešte? Voda drví uschnutú trávu, tečie v blatistom potoku po lesnom chodníku ...

Neponáhľajte sa s pokračovaním príbehu, nevymýšľajte, nemlieť „literárnu“ frázu. Najprv žite v atmosfére predchádzajúcich slov, a keď sa obraz úplne skonkretizuje, automaticky sa objavia nové detaily, ktoré chcete pomenovať, sú také svetlé! Vidina dažďa nás teda priviedla do lesa, les k poľovníkom, oni k myšlienkam o ceste na stanicu.

Príbeh rastie, ale nezabudnite pripomenúť:

Žite v atmosfére fikcie, v atmosfére príbehu – počas celého cvičenia. Takže ste povedali svoju frázu a vaši súdruhovia už pokračujú v rozvíjaní zápletky príbehu a vy sa znova a znova, s každým ďalším opakovaním, nútite vidieť všetky obrázky, len čo počujete slová svojich kamarátov. Prinúťte sa okamžite prepínať z jedného obrázka na druhý.

Zvyčajne sa príbeh valí v polkruhu. Je možná aj komplikácia: učiteľ zavolá meno ktoréhokoľvek študenta a ten pokračuje v príbehu.

REŤAZ ZDRUŽENÍ

- "Icebreaker"... Čo vidíte na svojich interných obrazovkách? Tri minúty ticha – nechajte myšlienku voľne plynúť, „odviažte“ ju od ľadoborec, kedykoľvek budete chcieť. Uvidíme, kam ťa to zavedie.

O tri minúty neskôr, anketa:

Kto čo zastavil?

Zbieram huby v lese.

Ukázalo sa, že študent, ktorý premýšľal o ľadoborec, potom prešiel k myšlienke na auto, to ho priviedlo do továrne, potom si spomenul na spravodajské filmy o továrni, okamžite - ďalšie zábery z nedávneho indického filmu, myšlienka na Indiu vystriedali spomienky na cirkus (indických umelcov), potom vyrástla budova cirkusu, vedľa nej je nábrežie Fontanky, kde sa zelenajú stromy ... Les ...

Obnoviť v pamäti celú reťaz asociácií, ktorá viedla od „ľadoborca“ k „hubám“, niekedy nie je také jednoduché. Ale toto je hlavná časť cvičenia, ktoré trénuje logiku a postupnosť vnútorných vízií.

Prejdite si celý reťazec asociácií od „icebreakera“ až po váš posledný obrázok. Snažte sa žiadne nevynechať. Prezrite si všetky obrázky znova v rovnakom poradí na internej obrazovke.

Ešte raz, od začiatku do konca! #strana#

ZDRUŽENIE NA VODÍTKU

V tomto cvičení sa trénuje asociatívne myslenie iným spôsobom – „ľadoborcom“... Videli ste prvý obrázok? Teraz od nej „nerozväzujte“ svoju myšlienku, nechajte svoju myšlienku zviazanú so slovom „icebreaker“. Napíšte súvislý príbeh s týmto názvom. Zahoďte cudzie myšlienky. Myslite len na ľadoborec!

Tri minúty ticha, po ktorých nasleduje hlasovanie.

Samozrejme, nie každý rovnako stihol za tri minúty myslieť len na ľadoborec. Pre nás je ale dôležité, do akej miery dokážu žiaci odhodiť nepotrebné (nepremýšľať o „ľadovom medveďovi“), do akej miery si dokážu predĺžiť čas súvislého premýšľania o jednom učive, do akej miery sa naučia vedome kontrolovať tok svojich myšlienok.

Teraz má každý z vás svoj vlastný vizuálny príbeh, ktorý sa nazýva „Icebreaker“. Opakujte to vo svojej fantázii od začiatku do konca. Vytvorte súvislý reťazec vnútorných vízií. Nech je na vašej vnútornej obrazovke film, v ktorom je jedna snímková udalosť nahradená inou. Bude potrebné niečo objasniť, alebo možno zmeniť, aby sme prišli na chýbajúce prepojenia udalostí. Vypnite fotoaparát, vymyslite chýbajúce. Prišli s - zapnite filmovú kameru, pokračujte v prezeraní reťazca vízií. Mala by existovať súvislá páska rámcov-udalostí.

Keď sa vrátite domov, znova zapnite internú videokameru a prehrajte celú sekvenciu snímok udalostí.

V ďalšej lekcii skontrolujeme, či nie je fólia roztrhnutá.

VIDEOSKOP

Žiaci sú v kruhu.

Ruky idú, jedna za druhou, päť rôznych pohľadníc alebo reprodukcií obrazov. Približne každých desať sekúnd učiteľ zaklope na stôl. Toto je signál pre študenta, aby odovzdal pravému susedovi kartu, na ktorú sa počas tých desiatich sekúnd pozeral, a aby dostal ďalšiu kartu od ľavého suseda.

Keď kartičky prejdú týmto spôsobom cez tri alebo štyri kruhy, odložia sa.

Teraz uložte do pamäte všetkých päť obrázkov. Spomeňte si na prvý. Kto môže povedať, čo si pamätá?

Spomeňte si na to druhé.

Príbehy žiakov pomohli zafixovať všetky obrázky v pamäti.

Precvičme si prepínanie vízií. Na môj príkaz si musíte zapamätať obrázok a pokúsiť sa ho udržať na vašej vnútornej obrazovke až do ďalšieho príkazu. Čo je potrebné urobiť, aby vám to na obrazovke neuniklo? Musíte na to stále myslieť a obnoviť si v pamäti všetky detaily, všetky detaily, teraz jeden, potom druhý ... Prvý! Po druhé!

Dochádza k striedaniu obrázkov – najprv s dlhými pauzami, aby sa študentovi umožnilo držať plávajúci obrázok, vrátiť ho na obrazovku. Potom sa pauzy skracujú a skracujú a striedanie obrázkov sa stále viac a viac vzďaľuje od sekvenčného vyčíslenia:

Po tretie! Po piate! Najprv! Po štvrté! Po tretie! Po druhé!... Oči žiakov musia byť otvorené.

Len nenamáhajte oči - to vám neumožní vidieť jasnejšie, ale naopak, vystraší víziu. A pamätajte, že nehľadáme halucinácie! Nepotrebujeme farebné, zvukové a stereoskopické videnie, ktoré vám bude trčať pred očami ako duševne chorým a zakrývať skutočný svet. Nie - všetko, čo skutočne vidíme, zostáva: naša izba, tieto okná a klavír. No – okrem skutočne viditeľného – vzniká v predstavivosti aj nový vizuálny obraz. Je bledšia ako skutočná, nestála a nestabilná, ale ak sa nad tým zamyslíme, naše telo žije v jej atmosfére, žije v podmienkach fikcie. Naše telo, my sami, sme tak pripravení konať a konať za fiktívnych navrhnutých okolností.

KOMPLIKOVANÝ VIDEOSKOP

Náročnejšia verzia predchádzajúceho cvičenia začína rovnakým spôsobom. Keď ale pohľadnice prejdú cez dva kruhy, učiteľ k piatim nečakane pridá tri nové pohľadnice, o ktorých žiaci ani netušili. Keď karty obídu jeden kruh, všetkých osem sa odloží.

Po druhé! Po piate! Najprv! Tretí navyše! Po štvrté! Prvý doplnok!

MATEMATICKÝ ÚLOHA

Keď ste v škole riešili problémy s bazénmi a potrubiami, z ktorých steká voda, napúšťali tieto prekliate nenásytné bazény, alebo problémy s chodcami, ktorí neúnavne kráčajú proti sebe a v určitom momente sa určite stretnú, mimovoľne ste vo svojich predstavách vznikli a bazény a potrubia a chodci s palicami, no zahodili ste zbytočné vízie a ponorili ste sa do sveta nudných čísel. Dnes sa pokúsime vyriešiť nejaký matematický problém bez pomoci matematiky. Ak ste sa naučili zvládať vízie, udržiavať ich na vnútornej obrazovke, pomôžu vám vyriešiť problém. Napríklad tento:

"Traja rybári našli po stroskotaní lode vyhodené na morské pobrežie také veci: sedem prázdnych sudov, sedem ďalších napoly plných vína a sedem sudov plných vína. Ako môžu rozdeliť to, čo našli, na tri bez toho, aby sa sudov dotkli a nenaliali víno?" aby každý dostal rovnaký počet sudov a rovnaké množstvo vína?"

Pomôžem vašim víziám. Pozri, položil som sedem zápaliek s rozbitými hlavami na stred stola - to sú prázdne sudy. Naľavo som dal sedem celých zápaliek – to sú plné sudy. Sedem polovíc zápaliek vpravo sú sudy naplnené do polovice. Ostatné je na vašej fantázii. Predstavte si, ako sa rybári pohybujú v blízkosti sudov so zápalkami a snažia sa ich zdieľať.

Kto sa rozhodol, pošepkajte mi odpoveď... Nesplnili ste podmienku úlohy, keďže vaši rybári robili transfúziu. Je jasné, že ak sa z každého plného suda naleje do každého prázdneho suda polovica vína, tak rybári získajú sedem sudov naplnených na polovicu. Ale nemôžete pretekať. Nech vaši rybári stále trpia.

Správny! Prvý a druhý rybár dostali po dva prázdne sudy, dva plné a tri poloplné. A tretí rybár – asi najstarší, bradatý – dostal tri prázdne, tri plné a jednu poloplnú. To znamená, že každý dostal sedem sudov a medzi nimi tri a pol suda vína.

Ak máte doma matematické problémy, precvičte si riešenie pomocou zraku. Samozrejme, nie každá úloha je na to vhodná. Nájdite tie, kde si viete predstaviť úplný obraz života, určte logiku a postupnosť akcií v udalosti, pomôžte si mentálnou rečou.

LOGICKÝ PROBLÉM

A tu je príklad takzvaného logického problému, ktorý ľahko vyrieši osoba s rozvinutým nápaditým myslením:

©2015-2019 stránka
Všetky práva patria ich autorom. Táto stránka si nenárokuje autorstvo, ale poskytuje bezplatné používanie.
Dátum vytvorenia stránky: 2016-02-13

Dnes sa, moja rodina, budeme rozprávať o „videní“, o našom vnútornom videní, našom vedomí.

Pri práci s ľuďmi veľmi často pozorujem takú tendenciu, že človek hovorí, že v meditácii nič „nevidí“ a nič necíti, no pre niekoho je to veľmi jednoduché. V čom je teda problém a od čoho závisí?

Keď žijeme so svojím egom a konkrétne s mysľou, tá riadi všetko – to je jej funkcia. Kontrola, napätie a prehĺbenie do iluzórnej reality. Žijeme so svojím egom, našou mysľou, „flirtujeme“ natoľko, že už nevnímame iné reality, akoby sme od nich boli odrezaní, aby sme mohli spoznať všetky útrapy fyzickej reality a len vo sne sa uvoľníme a expandovať do našich jemnohmotných tiel a štruktúr, sme naplnení energiou Ducha a Duše a ak by človek nespal, jednoducho by zomrel, pretože bez prijatia našej hlavnej duchovnej energie by bol vyčerpaný. Dlho sme takto žili a mnohí stále žijú. Iba spánok umožnil uvoľniť myseľ a vyživovať sa Božskou energiou Stvoriteľa.

My sami sme prijali takúto skúsenosť a naše Duše chceli prejsť všetkými tými utrpeniami a ťažkosťami, aby dosiahli Lásku a vrátili sa k Nám samým, keď spoznajú všetku dualitu tohto sveta, všetku jeho temnotu a našu vlastnú. Preto ešte raz, trpiaci, pamätajte, že tieto utrpenia sú voľbou Duše, aby mohla ísť do protikladu - Lásky. A predsa som si všimol, že čím viac utrpenia a temnoty človek spoznáva, zdá sa, že veľmi rýchlo vletí do Svetla. Vstáva aj ten, kto si zvolil odmeranejšiu cestu.

S istotou viem, že každý človek je súčasťou všetkého, čo existuje, je touto existenciou, či skôr jeho VEDOMÍM a všetci sme JEDNO VEDOMIE. Ale ako som už povedal, rozhodli sme sa zablokovať pamäť, aby sme mohli byť bunkou Vesmíru – Dušou a hrať na Zemi rôzne úlohy. V skutočnosti je nám vždy otvorené naše Božské vedomie a všetko, čím sme. Všetky Prúdy, Bohovia, Absolútna, Vesmíry, Vzostúpení učitelia, Zem, živly, všetko, čo len existuje - VŽDY PRE NÁS OTVORENÉ a navyše sme nimi všetci. Zatvorené – len my, obmedzili sme sa na hranie. A ak sa zatiaľ nemôžete otvoriť všetkým týmto úžasným energiám, potom stále hráte. Duša má svoje vlastné úlohy a plán. Áno, už chcete „vidieť“ a „počuť“ všetko a naraz. Nie každému sa to podarí, pretože nie každý prešiel rovnakou skúsenosťou. Ak ste už v predchádzajúcich inkarnáciách odhalili svoje Vedomie a svoj energetický potenciál viac, potom, samozrejme, v tejto sa vám bude otvárať a rozširovať oveľa ľahšie. Ale ak ste boli stále uzavretí a silne zovretí svojim egom a pozemskými skúsenosťami, nebudete sa môcť tak hneď otvoriť, budete potrebovať trochu viac času, ale to, že sa otvoríte, je jednoznačné. Pracujte na sebe, relaxujte, expandujte a otvorte sa sebe, to je všetko, čo potrebujete. A verte, že jedného pekného dňa začnete cítiť a vidieť všetko, čo bolo pred vami uzavreté a pred čím ste boli uzavretí.

Od detstva som bol v jasnovidnosti a jasnovidení a jasnovidnosti, ale keď som začal vidieť rôzne nie celkom príjemné entity, veľmi som sa bál, bál som sa zaspať a uzavrel som sa pred zrakom. Deti spravidla vidia všetko astrálne. A na dlhú dobu som sa akosi zablokoval. Keď som začal cvičiť, musel som sa znova otvoriť a nebolo to také ľahké, moja myseľ sa napínala a chcela mať všetko pod kontrolou. Nestanovil som si ciele, len aby som videl, chcel som sa zmeniť a bolo to také silné, že som meditoval každý deň. Vtedy som si to predstavoval a videl na svojej úrovni. Ale teraz, asi po roku každodenných meditácií, som sa dostal z tohto stavu „robota v meditácii“, keď to robíte len preto, že to potrebujete.)) A začal som tak jasne vidieť a cítiť všetky energie a jemné telá. . Bolo to veľmi cool. Samozrejme, v tom štádiu sa budete báť, alebo uvidíte a dokonca sa opýtate niektorých pokročilých Majstrov. A poviem vám, nemusíte to robiť. Len vy ste zodpovední za seba a za to, čo vidíte a ako sa rozvíjate. Kto ťa môže poznať lepšie ako ty sám? Viac viery v seba a dôvery je všetko, čo je potrebné. Nepreverujte sa, všetci sme tu svojim spôsobom jedineční. Počúvajte len seba a nasledujte sami seba. Samozrejme, vízia a Vedomie, ktoré bolo vtedy a teraz, sú veľmi odlišné, pretože sa neustále rozvíjam a rozširujem, ale v tom je tá krása - je to príležitosť na takú úžasnú skúsenosť rozširovania Vedomia a návratu k Sebe samému. JEDINÉ BOŽSKÉ VEDOMIE. Nemôžeme byť niekým iným, ako byť sami sebou, nikto z nás. A úplne každý má jasnozrivosť, jasnosluch a jasnozrivosť.

Vidieť vnútorným zrakom nie je ako vidieť očami. Toto je vnútorná, obrazná vízia, keď sa uvoľníte a vidíte určité obrazy. A neexistuje jediný človek, ktorý by tak nevidel. Áno, všetci vidíme mentálne obrazy. Čistota vašej vízie samozrejme závisí od vašej úrovne vedomia a od toho, aká čistá je vaša myseľ, od vonkajšieho vplyvu. Uvidíte obrazy a vaša myseľ bude ako vodič týchto obrazov, opisuje a usporiada ich tak, aby ste rozumeli. Napríklad všetci vieme, že anjeli, bohovia nevyzerajú ako ľudia, ale pre našu myseľ je pohodlnejšie, aby nám to sprostredkovali, pre naše vnímanie v našej hustej realite. Keďže energia, ktorou sú Vyššie esencie, sa v zásade nedá opísať ľudskými slovami. Preto si vízie akoby prekladáme vlastným spôsobom, pre naše vnímanie. A každý má svoju osobnú prizmu. Vidíte, čo vaša myseľ ukazuje a spracováva. Čím jasnejšia a pokojnejšia je vaša myseľ, tým jasnejšie uvidíte, tým jasnejšie. Astrálne videnie má v podstate každý – keď si akoby fantazírujeme a niečo vymýšľame, a to je tá najdostupnejšia možnosť, nie je také ťažké sa k tomu dostať, rozšíriť. Ale pamätajte, že s astrálnym videním uvidíte len svoju úroveň a cez svoju úroveň. Ak ste na dne astrálu, je jasné, že všetkých uvidíte v tmavých negatívnych farbách, ak už v priemere, čo sa až tak často nestáva, tak uvidíte v radostných a pozitívnych farbách.

Prečo meditujeme? Ak to chcete urobiť, uvoľniť svoju myseľ a ísť za hranice jej vplyvu. Čím vyššia je vaša úroveň rozvoja, tým viac rozširujete svoje vedomie, tým viac sa spájate so SEBA a so všetkým, kým ste. Vaše vnútorné videnie je čoraz jasnejšie. Začnete vidieť nie cez myseľ a astrálne, ale cez svoje Božské vedomie. Jediným problémom je natiahnuť ruku a nezabudnúť, čo ste videli a kde ste boli, pri takej frekvencii vibrácií.)) A pre mnohých je to už realita, hoci predtým to bolo dostupné iba vo sne a jednotkám ľudí na Zemi, ktorí už prišli, ako sú vodiči.

Obloha je otvorená pre všetkých, moja rodina. Jediné, čo musíte urobiť, je otvoriť sa mu. Relaxujte, meditujte, počúvajte sami seba, prekračujte svoju iluzórnu realitu a potom sa vám otvoria celé svety. Všetko, čo potrebuješ, je byť s TEBA a vrátiť sa k TEBE.

Milujem ťa, tvoja Aya je Sprievodcom Božskej Lásky

Stránka publikácie" OMARTASATT"

Ako ovládať kvantový počítač v našom mozgu? Jedna z metód, ktoré ponúka škola V. M. Bronnikova na zaradenie „biopočítača“.

„Biopočítač“ je monitor, ktorý je možné pripojiť k nášmu kvantovému počítaču v hlave a využívať jeho kvantové zdroje. Hovoríme o schopnosti regulovať svoj stav a stav iných pomocou (epifýzy).

kvantové zdroje

V normálnom stave vedomia využívame klasické prostriedky nášho „hlavového počítača“. Na využitie kvantových zdrojov môžeme použiť „biopočítač“.

Práca "biopočítača" je spojená s (šišinkou) mozgu. Otázka je, ako to zapnúť.

Metodika školy Bronnikov vám s tým pomôže. Najdôležitejšie a najefektívnejšie cvičenia v tejto praxi sú cvičenie “Energy Surge” a cvičenie “Turning on the Inner Vision Screen”. Trochu ich zjednodušíme.

energetický výboj

Cvičenie sa vykonáva so zatvorenými očami. Vizuálne aktivujte vnemy energie v oblasti kostrče. V tejto chvíli môžete cítiť vlny, rotácie zrazeniny energie, teplo, mravčenie v mieste kostrče.

Pri nádychu presúvame túto energiu z kostrče pozdĺž chrbtice do hlavy. Keď sa v hlave objavia pocity návalu energie alebo tiaže, musíte otvoriť oči a „vypršať cez ne energiu“ a potom sa jednu minútu pozerať pred seba.

Očami „voľne prúdi“ energia. Podotýkam, že energiu vypúšťame na inšpiráciu.

Ak chcete vykonať cvičenie, môžete si sadnúť a ľahnúť si. Celé cvičenie je možné absolvovať za 2-3 sekundy, ale až po tréningu. Uvoľňovanie energie cez oči je možné pocítiť priložením rúk pred oči. Keď uvoľníte energiu, pocítite tlačenie energie do dlane.

Obrazovka vnútorného videnia

Zatvorte oči a predstavte si bielu bodku na tmavom pozadí. Rozviňte bod do vodorovnej čiary. Potom je potrebné tento riadok rozšíriť na obrazovku vertikálne.