Sme obklopení veľkým množstvom vecí, z ktorých mnohé používame každý deň. V tomto článku sme pre vás zhromaždili názvy predmetov pre domácnosť v angličtine.

Samozrejme, nie je možné vymenovať všetky položky, každý z nás má svoje obľúbené veci alebo tie, bez ktorých sa vzhľadom na vlastnosti terénu a podnebia nezaobíde. Napríklad pre obyvateľov Foggy Albion, dáždnik ( dáždnik) a pršiplášť ( pršiplášť) je úplne každodenná záležitosť, pretože v Anglicku prší takmer nonstop. A pre obyvateľov Miami slnečné okuliare ( slnečné okuliare) je vec, bez ktorej nevyjdú z domu 365 dní v roku. Preto sme sa pokúsili predstaviť tie položky, ktoré používa každý.

Ráno. Ráno

Najdôležitejšia časť dňa je ráno. U každého to začína inak. Niekto si hneď vyzlečie pyžamo ( pyžamá), oblieka si župan ( župan) a ide sa do kúpeľne osprchovať ( osprchovať sa ráno). A niekto sa upokojí myšlienkou: "Ešte päť minút ... a vstanem ..." Ale namiesto vypnutia budíka ( vypnúť budík), stlačí tlačidlo „zdriemnuť si“ ( tlačidlo snooze).

Po vodných procedúrach sa zvyčajne obliekame ( obliecť sa) a hrebeň ( kefa/česať si vlasy). Ženy „prinášajú krásu“ pomocou kozmetiky ( kozmetika) a muži sú tak krásni! :-) A ak nie hneď krásne, tak sa oholia ( holiť) a staňte sa takým! Doplnky sú ďalšou neoddeliteľnou súčasťou každodenného vzhľadu: ženy radšej nosia šperky ( šperky), a pánske náramkové hodinky ( sledovať).

Potom ideme do kuchyne na raňajky a šálku kávy s mliekom a cukrom ( dať si šálku kávy s mliekom a cukrom) alebo šálku čaju s citrónom ( dať si šálku čaju s citrónom). Pri raňajkách si môžeme prečítať noviny ( noviny), časopis ( časopis) alebo kniha ( kniha).

V tabuľke je niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete ráno použiť:

Slovo	Preklad
budík	Alarm
tlačidlo snooze	Tlačidlo Snooze
zubná kefka	Zubná kefka
Pyžamá (Br. E.) / pyžamá (Am. E.)	Pyžamá
nočná košeľa	Nočná košeľa
župan	župan
ranná sprcha	ranná sprcha
Uterák	Uterák
Žiletka/holiaci strojček	Žiletka
Hrebeň/kefa	Kefa na vlasy
sledovať	Náramkové hodinky
Kozmetika	Kozmetika
Príslušenstvo	Príslušenstvo
Šperky	Šperky
Kanvica	Čajník
Šálka ​​zeleného/čierneho čaju s citrónom	Šálka ​​zeleného/čierneho čaju s citrónom
Šálka ​​kávy s mliekom a cukrom	Šálka ​​kávy s mliekom a cukrom
Noviny	Noviny
časopis	časopis
Kniha	Kniha

Čo je v tvojej taške? Veci v taške

Pred odchodom z domu musíte skontrolovať, či je všetko na svojom mieste: kľúče ( kľúče), smartfón ( smartfón), tablet ( tabletu), kabelka ( Peňaženka, peňaženku), peniaze ( peniaze), kreditné karty ( kreditné karty), zápisník ( notebook) na písanie nových anglických slov. Toto všetko je zvyčajne vo vrecku ( taška). Mnoho mužov radšej chodí do práce s kufríkom ( aktovka) a ženy milujú malé kabelky ( kabelka). V tabuľke nájdete ďalšie položky, ktoré je možné vložiť do tašky:

Slovo	Preklad
kabelka	Taška
aktovka	Aktovka
Peňaženka	Peňaženka (žena)
peňaženku	Peňaženka
laptop	Laptop
Tablet	Tablet
Mobilný telefón / mobilný telefón	Mobilný telefón
smartfón	Smartfón
USB klúč	USB
Slúchadlá do uší	Slúchadlá
Kľúče (kľúče od auta, kľúče od domu)	Kľúče (kľúče od auta, kľúče od domu)
Peniaze (mince, bankovky)	Peniaze (mince, bankovky)
pas	pas
občiansky preukaz (občiansky preukaz)	Identifikácia
kreditné karty	Kreditné karty
vodičský preukaz	Vodičský preukaz
notebook	Zápisník
kontaktné šošovky	Kontaktné šošovky
Okuliare	Okuliare
Vreckovka	Vreckovka
fľaša vody	Fľaša vody
Žuvačka	Žuvačka

Vedeli ste, že v Anglicku a Amerike je potrebný pas len na opustenie krajiny alebo vstup do nej? Obyvatelia týchto krajín majú pri sebe občiansky preukaz ( občiansky preukaz / občiansky preukaz). občiansky preukaz- ide o preukaz, ktorý potvrdzuje vašu identitu: kto ste, kedy ste sa narodili atď. Toto je oficiálny dokument, ktorý ľudia používajú v krajine.

Hovorí sa, že v ženskej taške nie je jedna vec - poriadok, ale všetkého ostatného je veľa: rúž ( rúž), zrkadlo ( zrkadlo), kefa na vlasy ( kefa na vlasy), skrutkovač ( skrutkovač), podrobnosti o urýchľovači ( časti zrážača). V tomto tvrdení je pravda: o obsahu dámskej tašky môžete napísať nielen samostatný článok, ale celú knihu. Nás však nebude zaujímať všetko to nežné pohlavie, ktoré vieme o tom, čo nosia v taške, no vymenujeme hlavné veci, ktoré ženy denne používajú:

• kefa na vlasy- kefa na vlasy.
• zrkadlo- zrkadlo (malé).
• kozmetická taštička- kozmetická taštička.
• Rúž- rúž.
• Balzam na pery- balzam na pery.
• kompaktný prášok- kompaktný prášok.
• Tkanivo- obrúsok, papierová vreckovka.
• Vlhčené obrúsky- vlhčené obrúsky.
• Sladkosti (Br.E.) / cukríky (Am.E.) - cukríky.

• Ak sa chcete dozvedieť ešte viac o ženskej kráse a ženských tajomstvách, náš článok „“ vás bude zaujímať.

pracovisko. Pracovisko

Práca zaberá väčšinu denného svetla, preto ju neobídeme popisovaním vecí dennej potreby v angličtine. Dnes väčšina ľudí pracuje na počítači ( pracovať na počítači), tak sme sa rozhodli pre pracovisko administratívneho pracovníka. Ponúkame vám pozrieť sa na pracovnú plochu a zistiť, ako sa budú všetky tieto položky nazývať v angličtine.

Slovo	Preklad
Stôl	Desktop
počítač	Počítač
stolová lampa	Stolná lampa
Telefón	Telefón
Tlačiareň	Tlačiareň
vodný chladič	chladič
Priečinok	Priečinok
Papier	Papier
Odpadkový kôš	odpadkový kôš
Nožnice	Nožnice
klip	Klip
uverejniť to	Samolepiaci farebný papierik, nálepka
špendlíky	Tlačidlá
Zošívačka	zošívačka
lepidlo	Lepidlo
Pero	Pero
Ceruzka	Ceruzka

• Prečítajte si o ďalších kancelárskych potrebách v článku „“.

Dúfame, že článok o názvoch domácich potrieb v angličtine bol pre vás užitočný. Odporúčame stiahnuť si tablet so všetkými slovami, aby ste na nič nezabudli, a otestovať si znalosti domácich potrieb v angličtine.

(*.pdf, 215 kB)

​

Test

Veci, ktoré používame každý deň

​

Známi svojimi neľudskými pokusmi, ktoré vykonávali na nešťastných väzňoch koncentračných táborov

Pojem „čistej krvi“ rozviazal ruky katom a vrahom, ktorí bez tieňa pochybností využívajú takzvaný „ľudský materiál“ na svoje účely.

Zvláštne, ale vedľajším produktom týchto zverstiev sú veci, ktoré zachraňujú životy a sú široko používané v každodennom živote. „Múr“ rozpráva o strašných vynálezoch nacistov, ktoré dodnes používa celý svet.

Záchranné vesty

Ohavné experimenty na ľuďoch robil „lekár“ Sigmund Rascher v táboroch Dachau a Osvienčim. Snažil sa presne pochopiť, ako náhle podchladenie ovplyvňuje telo, kvôli čomu umiestnil pokusné osoby do ľadovej vody.

Rascher pri pokusoch zistil, že podchladenie mozočka človeka veľmi rýchlo zabije. A potom nacisti prišli so špeciálnou záchrannou vestou s opierkou hlavy, ktorá vám pomôže udržať hlavu nad vodou. Dnes tieto vesty používa celý svet.

Syntetické antibiotiká

V koncentračnom tábore došlo aj k vynálezu syntetických antibiotík, sulfónamidov. Aby otestovali účinok novej drogy, takzvaní medici rozrezali telá väzňov a rany zakryli blatom a potom im vstrekli drogy. Medicína používa sulfanilamid len na to, aby pomohla telu vyrovnať sa so sepsou.

Vakcína proti malárii

Kurt Pletner vynašiel vakcínu proti malárii počas experimentov na väzňoch. Úmyselne nakazil nešťastníkov tak, že ich umiestnil do jednej miestnosti s malarickými komármi.

Po vojne bol Pletner nielen zbavený zodpovednosti, ale dostal sa aj do kresla univerzity vo Freiburgu - príspevok neľudského vraha pre vedu bol považovaný za príliš vysoký na popravu.

Plazmaferéza

Josef Mengele, pre svoje divoké experimenty prezývaný „Anjel smrti“, sa snažil nájsť spôsob, ako „rasovo očistiť krv“. Na jeho príkaz boli brutálne mučené tisíce väzňov koncentračných táborov.

Ale vedľajším produktom týchto strašných experimentov bol vynález plazmaferézy, lekárskeho postupu, pri ktorom sa krv čistí od toxínov a znovu sa dostáva do krvného obehu.

Volkswagen "Beetle"

Možno jedno z najznámejších áut na svete bolo vytvorené na osobný príkaz Hitlera. Daimlerovi a Benzovi dal viac ako 50 miliónov ríšskych mariek a v roku 1937 vyšla z továrne prvá várka áut pod označením Kraft durch Freude (Sila cez radosť). Potom závod zostal pod nadvládou Britov, ktorí obnovili výrobu automobilov.

prúdové motory

Samozrejme, Tretia ríša potrebovala prúdový motor len na jeden účel: vytvoriť superzbraň. Prvý prúdový motor na svete vyvinul a zostavil geniálny inžinier Wernher von Braun. Mimochodom, po vojne bol vynálezca v tajnosti prevezený do Spojených štátov, kde osobne dohliadal na vývoj raketoplánu American Explorer a následne nosnej rakety Saturn-5, ktorá bola použitá v lunárnom programe.

Coca-Cola v Tretej ríši nebola natoľko milovaná, že úplne zakázala dovoz ingrediencií nápoja do krajiny. Závod Coca-Cola však zostal a nejako to fungovať muselo.

Riaditeľ podniku prišiel s úplne novým nápojom a nazval ho "Fanta" - výrobná technológia sa dnes dramaticky zmenila, ale značka zostala rovnaká.

Vaše zdravie závisí nielen od toho, ako sa stravujete a koľko cvičíte. Ovplyvniť ho môžu aj škodlivé látky, ktorých sa v dome nachádza oveľa viac, ako by ste čakali.

parfum

Každý deň ľudia používajú parfumy a toaletné vody, aby si dopriali príjemnú vôňu na celý deň. Zároveň však nemyslia na to, že pri používaní môže parfum spôsobiť vážne negatívne účinky, ako je slabosť, nevoľnosť, pálenie v krku, alergie a pod.

Matrace

Škodlivé látky sa môžu prejaviť aj tam, kde to vôbec nečakáte – napríklad v matracoch. Mnohé z nich obsahujú určité materiály, ktoré nemusia mať na vaše telo práve najpriaznivejší účinok.

Čistiace produkty

Veľmi často sa toxické látky môžu nachádzať aj v čistiacich prostriedkoch, ktoré ľudia denne používajú. Niekedy na ochranu pokožky rúk nestačí ani rukavice – škodia vám aj výpary. Preto je najlepšie starostlivo pristupovať k výberu prostriedkov, ktoré kupujete, a podrobne si preštudovať ich zloženie.

Osviežovače vzduchu

Rovnako ako čistiace prostriedky, aj osviežovač vzduchu môže poškodiť vaše telo aj bez priameho kontaktu. Samozrejme umožňuje spríjemniť prevoňanie miestnosti, no ak sa táto miestnosť nevetrá, tak sa zvyšuje koncentrácia škodlivých látok vo vzduchu, čo sa na vás neskôr negatívne prejavuje.

plastové nádoby

Takmer každá rodina skladuje určité potraviny v plastových nádobách. Tie sa ale časom kazia, čím sa do prírody uvoľňujú škodlivé látky a tie zase otravujú potravu, ktorá je uložená vo vašej nádobe. Preto by ste ich mali buď úplne prestať používať, čo by bolo najlepšie východisko, alebo čo najčastejšie meniť nádoby.

Plastové fľaše

Každý vie, že plastové fľaše škodia životnému prostrediu. Málokto však vie, že môžu otráviť aj vodu, ktorú obsahujú, a tak na seba naberiete toľko škody ako životné prostredie. Ak je to možné, namiesto plastovej fľaše je lepšie použiť sklenený pohár.

Kozmetika

V priemere človek počas dňa použije asi 12 kozmetických prípravkov. Mnohé z nich však obsahujú škodlivé látky, ktoré negatívne pôsobia na vašu pokožku, ale aj na vaše telo. Preto sa treba snažiť hľadať bio kozmetiku, ako aj tie produkty, ktoré neobsahujú škodlivé látky.

Antiperspiranty

Takmer každý používa antiperspiranty na blokovanie zápachu potu na celý deň. Väčšina antiperspirantov však obsahuje hliník, ktorý veľmi škodí jemným oblastiam ľudskej pokožky. Preto musíte hľadať tie produkty, ktoré majú špeciálnu bezpečnostnú značku.

Oplachovače

Oplachovacie prostriedky obalia vaše oblečenie tenkou vrstvou potenciálne škodlivých chemikálií. To môže spôsobiť problémy nielen s pokožkou, ale aj s celkovým zdravotným stavom.

Nepriľnavý povlak

Panvice s nepriľnavým povrchom vám umožnia variť oveľa čistejšie ako predtým a strávite oveľa menej času umývaním riadu. Zároveň však takýto povlak pri vysokých teplotách môže vylučovať plyn, ktorý vedci spájajú s mnohými ľudskými zdravotnými problémami vrátane zlyhania reprodukcie. Preto je oveľa lepšie použiť štandardné nátery, ktoré vám neublížia.

Položky v detskej izbe

Nábytok do detskej izby, ale aj niektoré ďalšie predmety, s ktorými bude dieťa tráviť veľa času osamote, obsahujú špeciálne látky, ktoré zabraňujú požiaru a iným situáciám vyššej moci. Zároveň sa však ukazuje, že paralelne uvoľňujú chemické výpary, ktoré môžu vážne poškodiť zdravie dieťaťa.

sprchové závesy

Pri vytváraní sprchových závesov sa používajú špeciálne druhy plastov, ktoré po chvíli môžu začať škodiť vášmu telu a dokonca ovplyvniť mozgové bunky.

Repelenty proti hmyzu

Vedci dokázali, že vo väčšine prípadov prostriedky používané v boji proti hmyzu obsahujú látky, ktoré majú negatívny vplyv na ľudí. Preto sa vyhýbajte používaniu takýchto produktov v interiéri. Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s hmyzom, je pravidelne ho nevyhadzovať odpadkami a čistiť.

konzervy

Plechovky, ktoré sa dodávajú v konzervách, obsahujú škodlivú chemikáliu, ktorá skutočne otrávi kupované jedlo. Samozrejme, keď boli zverejnené údaje tejto štúdie, mnohí výrobcovia vylúčili použitie škodlivého prvku, nikto však nemôže zaručiť, že náhrada je úplne neškodná - je jednoduchšie kúpiť čerstvý alebo mrazený produkt.

Kukurica a sójové bôby

Žiaľ, dnes je vysoká pravdepodobnosť, že si kúpite kukuricu alebo sóju, ktoré boli geneticky modifikované. Prirodzene, nebolo to urobené preto, aby boli potraviny pre kupujúceho užitočnejšie, preto by ste sa týmto typom produktov mali vyhýbať, pokiaľ si nie ste istí, že neobsahujú GMO.

Chemické čistenie odevov

Niekedy je veľmi vhodné priniesť veci do čistiarne cestou do práce a vyzdvihnúť si ich po ceste domov. Avšak chemikálie, ktoré sa tam používajú na čistenie vášho oblečenia, nemusia byť najbezpečnejšie. Preto je najlepšie v takýchto veciach dôverovať iba sebe a neprenášať zodpovednosť za svoje oblečenie na iných.

TV a herné konzoly

Káble televízora, herných konzol a iných podobných zariadení môžu obsahovať škodlivé látky, ktoré majú negatívny vplyv na vaše telo a predovšetkým na váš mozog. Sledovanie televízie je teda škodlivé nielen pre jej vyžarovanie, ale aj pre materiály, z ktorých bola vyrobená.

Počítače a notebooky

Rovnako ako v predchádzajúcom prípade, aj počítače a notebooky obsahujú takéto látky, preto by ste sa mali snažiť tráviť v ich blízkosti čo najmenej času. Prirodzene, v modernom svete, kde väčšina ľudí vykonáva svoje činnosti presne pri počítači, je to veľmi ťažké, ale stále možné. Prestávky môžete tráviť nie na internete, ale na ulici a nesedieť po večeroch za počítačom, ale tráviť s rodinou či priateľmi, aby ste znížili dopad škodlivých látok na váš organizmus.

Mobilné telefóny

Moderné smartfóny už nie sú telefón, ale miniatúrny počítač, ktorý jednoducho vie, ako telefonovať. To ich však stavia na rovnakú úroveň ako predchádzajúce objekty. A to nie je všetko – faktom je, že smartfóny produkujú určité rádioaktívne žiarenie – takže v priebehu rozhovoru dostávate dávku žiarenia, hoci mikroskopickú. A ak sa to predtým stalo iba počas rozhovoru, čo sa nestávalo príliš často, teraz ľudia trávia takmer všetok svoj čas s telefónom v rukách.

Slová

No najdôležitejšie na zozname sú, samozrejme, slová. Bez ohľadu na to, akými škodlivými látkami je váš domov naplnený, ak sa v ňom používajú škodlivé a toxické slová, všetko bude oveľa horšie. Preto sa ich snažte používať čo najmenej a držte sa ďalej od ľudí, ktorí ich neustále generujú, aby ste zaistili svoju bezpečnosť.

Ľudská psychika je vybavená mechanizmami, ktoré nám pomáhajú inštinktívne chrániť naše vlastné ja, ich používanie pomáha k tomu, aby naše prežívanie bolo menej traumatizujúce, no zároveň znižuje naše šance na úspešnú interakciu s realitou. Podľa autorky knihy „Psychológia seba a obranných mechanizmov“, dcéry Sigmunda Freuda, Anny Freudovej, každý z nás používa asi päť takýchto stratégií denne. T&P vysvetľuje, prečo sublimácia nie je vždy spojená s kreativitou, ako nás projekcia núti kritizovať nevinných ľudí a prečo je autoagresia spojená s rodinnými problémami.

Popretie: bez priznania problému

Popieranie je jedným z najjednoduchších obranných mechanizmov psychiky. Ide o úplné odmietnutie nepríjemných informácií, čo vám umožňuje efektívne sa od nich ohradiť. Klasickým príkladom je situácia, keď pijete niekoľko pohárov vína alebo piva každý deň po dlhú dobu, no zároveň si zostávate istí, že sa svojho zvyku môžete kedykoľvek vzdať. Popieranie je charakterizované akútnou reakciou na problémové vyhlásenie: ak vám potom niekto naznačí, že ste sa stali závislými na alkohole, táto osoba bude pravdepodobne trpieť vaším záchvatom hnevu.

Popieranie je často prvou reakciou na bolesť zo straty a je podľa niektorých odborníkov prvým „štádiom smútku“ (v tomto prípade sa mu však hovorí aj „štádium nedôvery“). Človek, ktorý nečakane príde o prácu, povie: "To nemôže byť!" Svedok autonehody, ktorý sa snaží pomôcť obetiam, sa nemusí hneď vyrovnať s tým, že jeden z nich prestal dýchať. V tomto prípade tento mechanizmus nechráni nikoho okrem toho, kto ho nevedome používa – v situáciách, keď je potrebná chladná myseľ, však môže byť popretie nebezpečenstva alebo vlastného šoku veľmi užitočné pre všetkých účastníkov udalostí.

Projekcia: vytiahnite

Projekcia nám umožňuje premietať naše deštruktívne alebo neprijateľné myšlienky, túžby, črty, názory a motívy na iných ľudí. Cieľom je chrániť sa pred sebou samým alebo oddialiť riešenie problému. Niekto si napríklad môže myslieť, že partner je kritický k svojim zárobkom – pričom v skutočnosti nič také zo strany partnera neexistuje. Ak takýto človek prekoná svoju projekciu a uvedomí si situáciu, uvidí, že kritika prichádza od neho samého a vychádza povedzme z negatívneho názoru jeho rodičov, ktorí trvali na jeho zlyhaní.

Negatívnym dôsledkom projekcie môže byť túžba „opraviť“ predmet, ktorý údajne slúži ako nositeľ nepríjemných vlastností, alebo sa ho úplne zbaviť. Navyše, takýto externý „nosič“ niekedy nemá nič spoločné s tým, čo sa mu premieta. Zároveň je projekčný mechanizmus základom empatie – našej schopnosti zdieľať svoje pocity s ostatnými, ponoriť sa hlboko do toho, čo sa nám nedeje, a dosiahnuť vzájomné porozumenie s ostatnými.

Autoagresia: obviňujte sa

Autoagresia, čiže obrátenie sa proti sebe, je veľmi deštruktívny obranný mechanizmus. Často je charakteristické, že deti zažívajú ťažké chvíle vo vzťahoch s rodičmi. Pre človeka môže byť ťažké priznať, že jeho rodič je voči nemu odmietavý alebo agresívny, a namiesto toho si myslí, že on sám je zlý. Sebaobviňovanie, sebaponižovanie, sebapoškodzovanie, sebadeštrukcia drogami alebo alkoholom, prílišná záľuba v nebezpečných aspektoch extrémnych športov sú výsledkom tohto mechanizmu.

Autoagresia sa vyskytuje najčastejšie, keď naše prežitie alebo blaho závisí od vonkajšieho objektu, ktorý spôsobil jeho vzhľad. No napriek mnohým negatívnym dôsledkom tohto procesu sa dá z emocionálneho hľadiska lepšie tolerovať ako agresia zameraná na pôvodný cieľ: rodiča, opatrovníka alebo inú významnú osobnosť.

Sublimácia: základ popkultúry

Sublimácia je jedným z najpoužívanejších obranných mechanizmov psychiky. V tomto prípade je energia nechcených, traumatických alebo negatívnych skúseností presmerovaná na dosiahnutie spoločensky schválených konštruktívnych cieľov. Často ho používajú ľudia tvorivých profesií, vrátane slávnych. Piesne o neopätovanej láske či knihy o temných obdobiach života sa často stávajú plodmi sublimácie. To je to, čo ich robí zrozumiteľnými - a v konečnom dôsledku populárne.

Sublimácia však môže byť nielen literárna alebo „obrazová“. Sadistické túžby môžu byť sublimované v priebehu chirurgickej praxe a nechcená (napríklad z pohľadu náboženstva) sexuálna túžba môže byť sublimovaná do tvorby brilantných architektonických diel (ako to bolo v prípade Antonia Gaudího, ktorý viedol extrémne asketický životný štýl). Súčasťou psychoterapeutického procesu môže byť aj sublimácia, kedy klient kreativitou chrlí svoje vnútorné konflikty: vytvára texty, maľby, scenáre a iné diela, ktoré mu umožňujú uviesť osobnosť do rovnováhy.

Regresia: návrat do detstva

Mechanizmus regresie vám umožňuje prispôsobiť sa traumatickej situácii konfliktu, úzkosti alebo tlaku návratom k behaviorálnym praktikám známym z detstva: krik, plač, rozmary, emocionálne požiadavky atď. zaručujú podporu a bezpečnosť. Demonštrácia bezbrannosti, choroby, menejcennosti veľmi často prináša psychické „dividendy“ – veď ľudia, podobne ako iné živé bytosti, majú tendenciu na neurofyziologickej úrovni ochraňovať slabých a malých – teda potomkov, a nielen svojich.

Regresia vám umožňuje zhodiť bremeno zodpovednosti za to, čo sa deje: veď v detstve sú za veľa vecí zodpovední rodičia namiesto nás. Tento obranný mechanizmus možno nazvať veľmi účinným a celkom bezproblémovým. Ťažkosti vznikajú, keď pracuje príliš dlho. Zneužívanie regresie vedie k vzniku psychosomatických chorôb, hypochondrie, nedostatku úspešnej životnej stratégie a deštrukcii vzťahov s inými ľuďmi.

Racionalizácia: vysvetlenia pre všetko

Racionalizácia je schopnosť starostlivo vybrať vhodné rozumné príčiny negatívnej situácie. Cieľom je tu viera v seba samého, že za to nemôžeme, že sme dosť dobrí alebo dostatočne významní a že my nie sme problém. Človek, ktorý bol odmietnutý na pohovor, môže presvedčiť seba aj ostatných, že takúto prácu nepotreboval alebo spoločnosť bola príliš „nudná“ – pričom v skutočnosti prežíval najväčšiu ľútosť. „Naozaj som nechcel,“ je klasická fráza na racionalizáciu.

Pasívne správanie možno racionalizovať opatrnosťou, agresívne správanie sebaobranou a ľahostajné správanie túžbou poskytnúť druhým viac nezávislosti. Hlavným výsledkom fungovania tohto mechanizmu je pomyselné obnovenie rovnováhy medzi želaným a skutočným stavom vecí a mierou sebaúcty. Racionalizácia však často úplne neodstráni negatívne dopady traumatickej situácie, takže to ešte dlho bolí.

Intelektualizácia: teoretické pocity

Intelektualizácia nám umožňuje neutralizovať hnev, smútok alebo bolesť presmerovaním našej pozornosti do úplne cudzej oblasti. Muž, ktorého manželka nedávno opustila, môže všetok svoj voľný čas venovať štúdiu histórie starovekého Ríma – a to mu umožní „toľko nemyslieť“ na stratu. Tento psychologický obranný mechanizmus je založený na túžbe abstrahovať od pocitov a intelektualizovať ich a premieňať ich na teoretické koncepty.

Správanie intelektualizujúceho človeka je často vnímané ako dospelé a zrelé, a preto je táto forma obrany spoločensky atraktívna. Má to ďalšie plus: intelektualizácia vám umožňuje znížiť závislosť na vlastných emóciách a „vyčistiť“ z nich správanie. Dlhodobé používanie tohto mechanizmu je však spojené so zničením emocionálnych väzieb s vonkajším svetom, znížením schopnosti porozumieť a diskutovať o pocitoch s inými ľuďmi.

Jet formácia: boj namiesto objatí

Jet formácia je druh behaviorálnej mágie. Táto obranná stratégia vám umožňuje zmeniť negatívne na pozitívne – a naopak. Často sa stretávame s jeho účinkami, neškodnými a nie takými. Chlapci ťahajú za vrkoče dievčatám, ktoré sa im páčia; starší ľudia s odsúdením hovoria o promiskuite mladých ľudí a snažia sa ich ponížiť, hoci v skutočnosti ich priťahuje odhaľujúce oblečenie a provokatívny štýl. Reaktívna formácia často prezrádza svoju nevhodnosť situácie a periodické „prelomy“ skutočných pocitov cez masku.

Homofóbia, antisemitizmus a iné formy odmietania sociálnych a národnostných skupín sú tiež niekedy výsledkom reaktívnej výchovy. V tomto prípade sa pomocou obranného mechanizmu neutralizuje vlastná príťažlivosť alebo spojenie s národnou skupinou, ktoré je z nejakého dôvodu považované za neprijateľné. Toto použitie obranného mechanizmu poškodzuje iných ľudí, ale neodstraňuje vnútorný konflikt v osobe, ktorá ho používa, a nezvyšuje jeho úroveň uvedomenia.

Striedanie: Prenos hnevu

Substitúcia umožňuje preniesť nežiaduce pocity (najmä hnev a podráždenie) z jedného objektu na druhý za účelom sebaobrany. Ten, na koho šéf kričal, mu možno neodpovie, ale večer doma kričí na jeho dieťa. Potrebuje ventilovať hnev, ktorý sa objavil, ale robiť to v komunikácii so šéfom je nebezpečné, ale je nepravdepodobné, že by dieťa dôstojne odmietlo.

Náhodný objekt sa môže stať aj predmetom nahradenia. Výsledkom tohto ochranného mechanizmu je v tomto prípade napríklad hrubosť v doprave alebo hrubosť na pracovisku. Nedokončená kresba roztrhaná v hneve je tiež formou substitúcie, avšak oveľa neškodnejšej.

Fantasy: Brave New World

Fantázie vám umožňujú dočasne zlepšiť emocionálny stav vďaka práci predstavivosti. Snívanie, čítanie, hranie počítačových hier a dokonca aj pozeranie porna nám dáva možnosť posunúť sa z ťažkej situácie tam, kde sa budeme cítiť pohodlnejšie. Z hľadiska psychoanalýzy je vznik fantázií spôsobený túžbou po naplnení, uspokojení a naplnení túžob, ktoré ešte nie je možné uspokojiť v reálnom svete.

Fantázie amortizujú utrpenie a pomáhajú upokojiť osobnosť. Napriek tomu nie vždy psychika dokáže úplne rozpoznať, kde končí realita a začína imaginárny svet. V ére rozvoja informačných technológií môže človek vstúpiť do vzťahu s mediálnym obrazom, snívaním o obľúbenej herečke alebo interakciou s postavou z počítačovej hry, ktorú má rád. Zničenie takýchto vzťahov v dôsledku neúspešného kontaktu so skutočným obsahom obrazu alebo nepríjemných situácií bude prežívať ako skutočnú stratu a prinesie emocionálnu bolesť. Fantázie môžu tiež odviesť pozornosť človeka od skutočného sveta. Zároveň sa často stávajú živnou pôdou pre kreativitu a tvoria základ úspešných diel, ktoré v realite prinášajú pozitívne výsledky.

Vedeli ste, že všade okolo nás sú predmety, ktoré môžu poškodiť naše zdravie? Aj keď sme doma, nemáme istotu, že sme v bezpečí.

Nie je to prehnané. Niektoré lekárske organizácie bijú na poplach, pretože každý deň konzumujeme nebezpečné látky s jedlom, používame predmety osobnej hygieny, ktoré obsahujú toxíny, jedy nás obklopujú v práci aj doma. Z 80 000 chemikálií, ktoré sa dnes používajú pri výrobe rôznych produktov, len niekoľko z nich bolo testovaných na bezpečnosť. Mnoho chemikálií môže spôsobiť rakovinu, obezitu, cukrovku, malformácie plodu a neplodnosť.

Určite ste videli početné protifajčiarske kampane, plagáty a televízne programy, ktoré vznikli v rámci vládnych programov. Bolo by dobré rovnakým spôsobom edukovať obyvateľstvo o nebezpečenstve, ktoré predstavujú mnohé veci do domácnosti.

Nečakajme, kým podniky verejného zdravotníctva zakročia a zakážu používanie nebezpečných chemikálií. Už dnes musíme poznať nepriateľa z videnia a vyškrtnúť ho zo svojho života.

Je čas zmeniť produkty starostlivosti o pleť, kozmetiku, potraviny, chémiu pre domácnosť, produkty starostlivosti o rastliny na bezpečné produkty vyrobené z organických, bezpečných látok. Toto sa musí urobiť, aby ste vy, vaša rodina a budúce generácie boli zdraví a žili dlhý a šťastný život.

Najnebezpečnejšie látky, o ktorých by mal vedieť každý

Triclosan

Zložka nachádzajúca sa v mnohých zubných pastách, mydlách, sprchových géloch, pracích prostriedkoch, čistiacich prostriedkoch, oblečení, obuvi a dokonca aj detských hračkách. Táto látka má silné antibakteriálne, protiplesňové vlastnosti, ale môže spôsobiť veľkú ujmu na zdraví. Ničí endokrinný systém, narúša hormonálne pozadie, vedie k ochoreniam kardiovaskulárneho systému, triclosan zabíja nielen patogénne baktérie, ale aj prospešné mikroorganizmy, čím odzbrojuje našu imunitu. A toto nie je úplný zoznam škôd, ktoré môže táto chemikália spôsobiť.

mastenec

Táto látka sa nachádza v detskom púdri, púdri, tieňoch atď. Niektorí vedci sa domnievajú, že mastenec môže spôsobiť rakovinu. Názory na túto záležitosť sú však radikálne odlišné, pretože vedci stále úplne nezistili vplyv mastenca na ľudské telo. Oplatí sa však riskovať vlastné zdravie?

chlorid hlinitý

Tieto chemikálie sú veľmi bežné v deodorantoch a antiperspirantoch. Soli hliníka upchávajú póry, znižujú potenie, prenikajú cez pokožku, majú schopnosť hromadiť sa v tele, čo môže viesť k vážnym ochoreniam (rakovina prsníka či Alzheimerova choroba).

Pesticídy

Tieto jedy sú široko používané na liečbu ovocia a zeleniny, ktoré sa potom dostávajú do nášho tela a vedú k nebezpečným chorobám.

Uviedli sme štyri hlavné nebezpečné chemikálie. Najčastejšie sa nachádzajú v predmetoch, ktoré denne používa väčšina ľudí. Existujú však celkom rovnako účinné, no bezpečné alternatívy. Napríklad obyčajný púder s mastencom sa dá nahradiť minerálnym a mydlo s triclosanom prírodným, ktoré je nielen bezpečné, ale aj prospeje a skrášli vašej pokožke. Nemalo by sa zamlčať, že bio a prírodná kozmetika a ďalšie potrebné veci sú o niečo drahšie, ale dá sa skutočne ušetriť na zdraví? Čím skôr sa zbavíte vecí, ktoré vaše telo otravujú, tým rýchlejšie sa vaše telo začne detoxikovať.