Narcizmus je povahová črta, ktorá sa prejavuje ako prílišné sebavedomie a prílišný narcizmus, ktorý nezodpovedá skutočnému stavu vecí. Koncept pochádza zo starogréckeho mýtu o krásnom mladíkovi menom Narcissus, ktorý namiesto oplácania citov nymfy Echo obdivoval svoj vlastný odraz vo vode. Bohovia ho potrestali, podrobili večnej láske len k sebe samému a premenili ho na kvet pomenovaný po ňom.

V modernej psychológii a psychiatrii sa narcizmus považuje za zvýraznenie charakteru a v extrémnych prejavoch za duševnú poruchu. Narcistickí ľudia majú zvyčajne veľa nedostatkov: márnosť a pýchu, nadmerné sebectvo, posadnutosť až po zbožňovanie. Tento typ osobnosti sa často vyskytuje medzi elitnými skupinami, ktorým je osud iných ľahostajný.

Narcizmus v dielach zahraničných psychológov

Slávny zakladateľ psychoanalytického smeru Sigmund Freud zaviedol do psychológie pojem „narcizmus“. Veril, že sebaláska, v istom zmysle, vrodená vlastnosť každého človeka, sa u niektorých len stáva patologickou.

Psychoanalytička Karen Horneyová skúmala tento fenomén ako nervový stav založený na bazálnej úzkosti. Študovala narcizmus v súvislosti s tými javmi, ktoré neumožňujú osobnosti rozvíjať sa a dosiahnuť sebarealizáciu.

Andrew P. Morrison napísal o pozitívnej úlohe umierneného narcizmu u zrelého človeka. To mu umožňuje zosúladiť svoje túžby a znížiť náchylnosť ich hodnotenia od ostatných.

Otto Kenberg sa podrobne zaoberal odhalením patologického typu. Celkovo vyčlenil 3 typy narcizmu:

• normálne infantilné;
• normálne zrelé;
• patologické.

To posledné sa podľa Kenberga objavuje v dôsledku toho, že sa človek preceňuje, idealizuje si svoje ja. Títo ľudia sú voči druhým arogantní, neustále a všetkými prostriedkami dávajú najavo, že sú lepší a dôležitejší, ostatní nevzbudzujú žiaden záujem o ich.

Manfred Kets de Vries zistil, že narcizmus je zvyčajne charakteristický pre mužov na vysokých manažérskych pozíciách.

Známy filozof, psychoanalytik, výskumník pojmu „sloboda“ Erich Fromm venoval osobitnú pozornosť negatívnym príkladom narcizmu. Vo svojej práci o duši, jej schopnosti konať dobro a zlo, nazval tento jav súčasťou „syndrómu rozpadu“. Okrem toho vyzdvihol nielen špeciálny prípad, ale aj verejný narcizmus.

Vlastnosti poruchy

Narcizmus ako duševná porucha je fenomén, pri ktorom je človek presvedčený o svojej jedinečnosti, osobitosti, potrebe výsadného postavenia a postoja. Takíto ľudia majú preceňovaný názor na svoje úspechy, talent. Pripisujú si úspechy, ktoré neexistujú, vyžadujú nadmernú pozornosť a úctu, nadovšetko povýšenie. Neustále hľadanie súhlasu a chvály od ostatných potvrdzuje ich jedinečnosť. Narcisti zároveň nevedia, ako niekoho podporovať, sympatizovať. Mali by mať úplnú slobodu konania a svoje vlastné pravidlá. Pre takýchto jedincov je dôležitá pozitívna mienka druhých o sebe, hoci tí okolo nie sú ničím. Ideály, hodnoty iných ľudí - nič nie je dôležité, na tom nezáleží, iba ak sa ich to osobne nedotýka.

Podľa McWilliamsa je narcistická osobnosť osoba, ktorej aktivity sú zamerané výlučne na získanie pochvaly. Jeho sebaúcta je udržiavaná na vysokej úrovni vďaka akciám organizovaným určitým spôsobom, čo určite spôsobí súhlas. Tento jedinec je nielen citlivý na kritiku, ale pri absencii pozitívneho posilnenia treťou stranou pociťuje hlboké sklamanie zo seba a zo života, pocit odmietnutia a opustenia. Zdôrazňuje sa, že patológia pre narcistu je stav, v ktorom sú kompenzované minulé zlyhania vo vzťahoch s ľuďmi, ktoré nemusia byť nevyhnutne spojené so zážitkami z detstva alebo so stratou „ružových okuliarov“.

Životná skúsenosť takýchto ľudí je plná strachov, sklamaní, pocitov hanby. Narcista si myslí, že je beznádejný, okolie ho považuje za nedostatočne dobrého. To znamená, že nemajú dôvod si to myslieť, neanalyzujú svoje činy a rozdeľujú ich na „zlé“ a „dobré“. Narcistické osobnosti majú tendenciu prenášať zodpovednosť na iných. Hanbí sa za seba, verí, že ho ostatní nemajú radi. Pocity menejcennosti, neistoty spôsobujú, že narcista kontroluje a sleduje, ako ostatní ľudia hodnotia ich činy.

Pre jednotlivca s narcizmom existujú ideály, ktoré nasleduje. V každom okamihu je však schopný zmeniť predmet obdivu, ak si to okolnosti vyžadujú, a od toho závisí jeho postavenie v tíme. A keďže narcista hľadá od ostatných iba podporu a chválu, nevie, ako k niekomu cítiť skutočnú náklonnosť. Narcistická osobnosť vážne chce byť milovaná, ale nie je schopná dať na oplátku.

Vďaka tomu, že narcista má tendenciu skrývať svoje skutočné vlastnosti a zámery, vytvára okolo seba „falošné ja“. Takáto osoba, prirodzene, nechce stratiť pozitívnu posilu od svojich blízkych, preto hrá určitú úlohu, zobrazuje lásku a vďačnosť, ale v skutočnosti ich neprežíva.

Kernberg sa domnieva, že črty narcistickej osobnosti sú podobné hysterickému psychotypu. Ak sa povaha hysteroidu stane ťažším, potom sa znaky oboch typov navzájom striedajú.

Narcista nevie, čo chce dosiahnuť, čím sa v ideálnom prípade chce stať. Jediné, čo ho poháňa, je získanie určitého postavenia, váhy v spoločnosti.

Narcistická osobnosť sa ťažko zbližuje s ľuďmi kvôli užšej komunikácii - priateľstvu, láske. Hľadá si partnera len preto, aby odrážal svoje najlepšie vlastnosti. Nežiarli a nie je preniknutý hlbokým citom.

Ženský narcizmus je horší ako mužský, ale menej častý. Matka prenáša na dieťa svoje vzorce správania, je emocionálne chladná a nevie naučiť iný model, v dôsledku čoho deti vyrastajú úplne rovnako. Patológia pokračuje v ceste z generácie na generáciu.

Muži s narcizmom smerujú svoje úsilie k dosiahnutiu konkrétneho cieľa - dosiahnuť kariérne výšky, stať sa nezávislými a dominantnými. Taktiež hromadia materiálne statky, aby pôsobili významnejšie a zvýšili si svoje sociálne postavenie. Keď ctižiadostivosť nájde svoje uspokojenie, narcisti nezažijú veľa radosti. Sú zničení a nevedia, čo ďalej dosiahnuť.

Do veku 35 rokov muži narcisti len zriedka na niečo myslia. Razia si cestu, hromadia peniaze, budujú si kariéru, získavajú okruh obchodných známych. Majú veľa úloh a muži ich aktívne vykonávajú. Postupne mu však začína chýbať budovanie rodiny, spoľahliví priatelia nablízku, milovaná žena. Preto sa z narcistu môže stať agresívny muž, alebo dokonca domáci tyran.

Dôvody rozvoja narcizmu

Narcizmus sa vyvíja z troch hlavných dôvodov:

• anatomické;
• psychologické;
• v dôsledku detských tráum a neuróz, rodičovskej výchovy.

Prvá skupina naznačuje prítomnosť mozgových zmien, ktoré možno diagnostikovať pomocou MRI postupu. Existujú porušenia:

• znížená aktivita v oblasti, ktorá je zodpovedná za súcit, ľudské emócie;
• utesnenie vonkajšieho plášťa;
• zhrubnutie mozgovej kôry;
• zníženie množstva sivej hmoty.

Druhou skupinou sú psychické dôvody. Obsahuje:

• duševná trauma z minulosti;
• iné sprievodné duševné poruchy;
• nízke sebavedomie, pochybnosti o sebe;
• naopak, nadmerný pocit jedinečnosti a nadradenosti;
• túžba napodobňovať modlu, dosiahnuť ideál;
• nestabilný hodnotový systém;
• nadmerné spoliehanie sa na názory iných ľudí;
• rodičovský štýl výchovy – prehnaná ochrana.

Tretia skupina priamo spája narcizmus v dospelosti s výchovou získanou v detstve:

• neexistoval rozdiel medzi tým, čo bolo možné a čo nie;
• prehnané požiadavky rodičov na deti, tresty za nesplnenie;
• promiskuita, dieťa je ponechané samé na seba;
• nadmerná chvála – deti si musia zaslúžiť a mať predstavu o tom, za čo sú chválené, za aké činy;
• deformovanie pravidiel a noriem správania sa v civilizovanej spoločnosti rodičmi. Vnucovanie situácie alebo naopak „ružový“ bezoblačný svet.

znamenia

Táto porucha sa zisťuje pomocou diagnostických metód používaných pri iných duševných poruchách. Ale sú tu aj niektoré zvláštnosti:

• všezahŕňajúca pompéznosť (v správaní a násilných fantáziách);
• potreba pochvaly
• nedostatok alebo nedostatočne rozvinutá empatia k druhému.

Tieto znaky odlišujú narcizmus od iných porúch. Tento jav má aj ďalšie kritériá:

1. Kolosálne ego.
2. Nepretržité sny o vašej kráse, budovaní ideálnych vzťahov, dosahovaní neobmedzenej sily a úspechu.
3. Viera v jeho elitárstvo a v to, že len úzka kategória ľudí je hodná ho obklopiť. Ide o nadaných alebo mimoriadne bohatých, úspešných jedincov.
4. Neustála potreba chvály.
5. Má pocit, že mu to všetci okolo dlžia.
6. Nízka úroveň empatie.
7. Verí, že je obklopený závistlivými ľuďmi.
8. Neskrýva arogantný postoj k ostatným, preukazuje nadradenosť.

Porucha má niekoľko príznakov:

Prvá skupina. Závažné zmeny vo fungovaní osobnosti.

A) Porušenie osobného plánu: identita a sebadôvera.

Problémy s identitou – neschopnosť sebahodnotenia, kontroly vlastného sebavedomia. Narcista je príliš závislý od názorov iných. Kolísa aj pri opačných rozhodnutiach. Emócie sú nestabilné.

Druhým typom porušenia je neschopnosť stanoviť si cieľ bez pozitívneho posilnenia zvonku. Človek si neuvedomuje, o čo sa snaží a čo chce. Sebaúcta je príliš vysoká a očakávania tiež. Alebo podceňovaný, ak nedosahuje výsledky.

B) Priestupky v medziľudských vzťahoch.

Problémy s empatiou – narcista nielenže necíti empatiu k druhému človeku, ale nedokáže rozpoznať, že môže mať iné potreby, záujmy, ako sú ich vlastné. Hodnotí ostatných, len na základe ich postoja k nemu.

Problémy s nadväzovaním blízkych, dôveryhodných vzťahov - niekedy je o druhého úprimný záujem, na ktorom sú postavené vzájomné sympatie, ale prevláda túžba využiť človeka na osobné účely.

C) Patologický vývoj, ak:

• Egocentrizmus je výrazný.
• Tendencia k poburujúcim, vznešeným činom spôsobeným túžbou byť v centre pozornosti.
• Porušenia integrity osobnosti časom nezmiznú, ale sú pravidelného charakteru.
• Porucha narcizmu bráni človeku nadväzovať vzťahy v spoločnosti, ovládať kultúrne prostredie, pravidlá a normy.
• Dysfunkcia individuálnych vlastností človeka nezávisí od užívania liekov, prítomnosti zranení.

Na presnú identifikáciu symptómov sa vykoná špeciálne vyšetrenie. Pre diagnostika bude dôležitým bodom pri určovaní konkrétnej poruchy vylúčenie iných komplexov správania podobných charakteristík:

• hraničné stavy - záchvaty paniky, zvýšená úzkosť, samovražedné myšlienky a pokusy;
• asociálne - tendencia k systematickému porušovaniu pravidiel a zákonov stanovených v spoločnosti, zneužívanie alkoholu alebo drog;
• hysterický - manipulácia s ľuďmi, časté zmeny nálad, nadmerná emocionalita.

Terapia narcizmu

Psychoanalýza ako metóda liečby je pomerne náročný proces. Ale je to psychoterapia, ktorá pomôže napraviť správanie narcistu.

Hlavným cieľom terapie je dosiahnuť, aby si pacient uvedomil svoj problém a otvorene hovoril o jeho poruche. Je dôležité, aby takýto človek pochopil, aký je pôvod choroby, ako sa prejavuje, ako sa vyrovnať. V prvej fáze terapie bude musieť narcista otvorene komunikovať, ako je zvyknutý dostať sa po svojom. Narcisti väčšinou zažívajú pocit hanby a je pre nich ťažké priznať si, že s nimi niečo nie je v poriadku, hneď cítia svoju menejcennosť.

Ak však človek v bežnom živote nevie požiadať o pomoc, potom je pre druhého mimoriadne ťažké uhádnuť, čo potrebuje. A potom je narcista urazený, ponížený. A na terapeutickom sedení narcista určite obviní svoje okolie z nepozornosti, necitlivosti voči nemu. Terapeut zisťuje, aké sú potreby a túžby pacienta, učí sa ich vyslovovať a zvýrazniť. Pozerá sa na vaše zlyhania v komunikácii z iného uhla pohľadu.

narcistická trauma

Sigmund Freud predstavil pojem „narcistická trauma“. Objavuje sa, keď má človek s narcizmom pocit, že jeho skrytá, skrytá osobnosť, motívy boli objavené. K tomu dochádza, keď sa neúspešne buduje medziľudská komunikácia, keď je narcista zľahčovaný, postavený na jeho miesto. V reakcii na stresovú situáciu má reakciu narcistického hnevu alebo hnevu, čo človeka rozhodne privedie k zníženiu sebavedomia, niekedy až k antisociálnemu správaniu. Narcista sa pomocou deštruktívnych metód, ktoré ničia jeho osobnosť, bude snažiť zbaviť hnevu, ktorý ho dusí.

Narcistický hnev sa môže prejaviť v miernej forme: prejavy ľahostajnosti, podráždenosti, mrzutosti. A v ťažšom: fyzické násilie a niekedy aj vražda. Okrem toho osobnosť sprevádzajú depresívne stavy, katatonický syndróm či paranoidné bludy. Nahnevaný narcista je schopný nasmerovať agresiu buď proti sebe, alebo proti inému.

Freud rozvinul koncept „ranej traumy sebaúcty“, narcistickú traumu, kde ju spojil s pojmom neuróza. V budúcnosti túto teóriu naďalej študovali a dopĺňali jeho ďalší kolegovia psychoanalytici. K.A. Maslow objavil vzťah medzi detskou skúsenosťou nedostatku chvály a depresiou v dospelosti. Otto Fenichel tiež zaznamenal závislosť duševnej traumy z detstva a depresie s rozvojom hraničných porúch u zrelého človeka.

Kohút vo svojom výskume agresie dospel k záveru, že narcisti majú narušené vnímanie svojej osobnosti, takže im narcistický hnev nepridáva žiadnu ďalšiu sebadôveru. Ich zúrivosť je založená na skutočných alebo vymyslených dôvodoch kvôli zvýšenej citlivosti týchto ľudí.

Narcistická trauma nastáva, keď sa narcista snaží ovládnuť svoje prostredie systémom trestania svojich predstaviteľov za „priestupky“. To znamená, že človek tohto typu sa celkom vedome rozhodne napraviť nespravodlivosť, odstrániť nedostatky pre tých, ktorí sú za ne vinní. Narcista je pomstychtivý. Hnevá sa kvôli nečinnosti, chce potrestať iného, ​​spôsobiť bolesť, len aby si vrátil sebaúctu. Toto je vlastne nesprávna cesta. Narcista sa bráni pomocou vznikajúcej masky zúrivosti, ktorá v ňom udržiava pocit moci, sily. A rastie, ak sa narcistická osobnosť naďalej zbavuje tých, ktorí na ceste zasahujú do prežívania tejto skúsenosti.

Narcistický hnev je podľa Kohúta snahou skryť sa pred hanbou.

Narcizmus a perfekcionizmus

Narcista je falošný perfekcionista. Môžete ho považovať za všadeprítomného, ​​horlivého aktivistu, ktorý sa snaží realizovať drahocenné ciele a sny, ale nie je to tak. Narcistický človek to len predstiera a vytvára si okolo seba takýto obraz. Je úplne podriadený jednej úlohe - páčiť sa ľuďom.

Jednotlivec s narcizmom sa zlepšuje, rozvíja záujmy, rozširuje okruh známych iba preto, aby zvýšil svoju sebaúctu, keď dostal od príbuzných schvaľovacie recenzie za svoje údajné úsilie. Ak očakávania nie sú opodstatnené, vzniká pocit viny a hanby, zvýšená úzkosť a strach, že si inak nezaslúžia pozornosť iných a bez toho narcista nevidí zmysel života.

Narcistov perfekcionizmus sa zameriava na vyhýbanie sa traumatickým situáciám, ktoré ovplyvňujú sebaúctu.

Muž pri pohľade na odraz v zrkadle

Terapia narcistickej traumy

Terapia je zameraná na opätovné prežívanie situácie, ktorá priniesla narcistickú traumu. Napríklad nové odcudzenie dieťaťa (ktoré sa teraz stalo dospelým) od rodičov. Psychoterapeut v priebehu takéhoto experimentu zažíva nepohodlie s pacientom a nasmeruje ho správnym smerom, pomáha znižovať stupeň poškodenia a bolesti zo straty.

Všeobecná liečba narcizmu

Okrem individuálnej terapie existuje aj skupinová forma. Má za cieľ naučiť pacienta triezvo posudzovať seba a svoje schopnosti, rozpoznávať schopnosti, názory iných ľudí. Vyrovnajte sa s kritikou a zaobíďte sa bez častých chvály. Terapeut učí skupinu vzájomnej empatii. V tejto verzii nie je lekár vnímaný ako prísny, autoritatívny človek, ktorému treba vzdorovať, a pacient je v spoločnosti slobodnejší ako on.

Prevencia narcistických porúch

Aby sa príznaky narcizmu neobjavili v dospelosti, je potrebné vykonávať prevenciu v detstve. Rodičia by sa mali riadiť:

• Zásady rešpektovania želaní dieťaťa, jeho názoru. Musí vedieť vyjadrovať a formulovať svoje myšlienky, a nielen používať tie vaše. A získajte odpovede na tie otázky, ktoré má v procese spoznávania tohto sveta.
• Deti musia rozlišovať, čo je povolené a zakázané, dodržiavať svoje pravidlá, aj keď sú nezbedné a plačú.
• Nezabudnite vyjadriť svoju lásku.
• Chváľte dobré správanie.
• Nechváľte sa s ním úspechmi svojho dieťaťa.
• Nehádajte sa pred deťmi.
• Obaja rodičia musia dodržiavať rovnaké pravidlá a výchovný model.
• Vychovávajte deti v tolerantnom prístupe k iným, nie sú ľahostajné k nešťastiu druhého.

Narcizmus nie je definitívna diagnóza ani nenapraviteľná choroba. Je to prekonané a opravené. Psychoterapeuti pomôžu vyrovnať sa s poruchou, diagnostikovať, načrtnúť cestu liečby. Hlavná vec je vaša túžba zmeniť sa, žiť naplno, budovať harmonické vzťahy s ostatnými a blízkymi.

V bežnom vedomí je narcista človek, ktorý je zamilovaný sám do seba. Akýsi egocentrik, ktorý nikoho a nič nevidí a je zaneprázdnený len chválením sa. Ľudia si predstavujú, že narcista je človek, ktorý sa na seba pozerá do zrkadla, považuje sa za neodolateľného a skvelého vo všetkých smeroch.

Ako sa psychológovia pozerajú na narcistov?

Na začiatok stojí za zmienku, že normálny narcizmus nie je choroba. Toto je štruktúra osobnosti. To znamená, že je to len spôsob budovania psychiky. Je určená hlavným, ústredným konfliktom v človeku. Tento konflikt je základný. Je to on, kto je východiskom pre formovanie všetkých ostatných charakterových vlastností a správania.

Ďalší dôležitý bod. Hovorte o narcistickej zložke. To znamená, že táto zložka je vo všeobecnosti prítomná v každom z nás. Jednoducho sa prejavuje v rôznej miere a zohráva väčšiu či menšiu úlohu v celkovej štruktúre postavy.

Spomenul som vnútorný konflikt, ktorý je pre narcistu ústredný. Čo je to za konflikt?

Ústredná dráma Narcis

Stručne povedané, problémom je sebaidentifikácia. Kľúčovou otázkou, otázkou celého života narcistu, je „Čo som?“.

Predstavte si situáciu. Jedného rána ste sa zobudili a všetko robíte ako obvykle. Ale zrazu vám všetci ľudia okolo hovoria, že ste sa výzorovo veľmi zmenili. Máš inú tvár a telo. Čo bude tvojím prvým impulzom a najsilnejšou túžbou?

Nájdite zrkadlo! Vidíš, čo je so mnou? Zistite "Kto som?" Radovať sa, byť naštvaný alebo akceptovať to je desiata vec. Najprv musíte vedieť, vidieť, študovať, vytvoriť si predstavu.

Teraz si predstavte, že neexistuje spôsob, ako to urobiť. Zrkadlá vás neodrážajú, fotoaparáty a videokamery nenatáčajú a vy sami nevidíte svoje telo.

To je zhruba stav, ktorý narcista zažíva počas svojho života. Večné hľadanie odpovede na otázku "Čo som?" a neschopnosť získať spoľahlivú odpoveď.

Samozrejme, že narcista má o sebe určité vedomosti, nápady. Zbiera spätnú väzbu zo sveta a vidí výsledky svojej činnosti. Na niečo sa môže spoľahnúť. Ale napriek tomu - všeobecný obraz "Ja som taký a taký" - nebude.

Toto je centrum. To je kľúč k pochopeniu narcisov všetkých druhov a farieb. Všetko ostatné sú už „detaily implementácie“.

Ďalšou črtou narcistu sú večné pochybnosti v hodnotení a charakteristikách. Aj pri odpovedi na otázku „Čo som?“ je narcista vždy na pochybách a tak si odpoveď nedovolí privlastniť. Aj keď je to čisto „pozitívne“. Neschopnosť plne si prisvojiť túto spätnú väzbu je charakteristická pre narcistov.

Idealizácia – devalvácia

Sú to charakteristické obranné mechanizmy, ku ktorým sa narcisti často uchyľujú. Je jasné, že narcista sa bude snažiť idealizovať osobu, ktorá mu dáva to, čo potrebuje, a znehodnocovať toho druhého. Iný typ narcistov si zidealizuje svoj falošný sebaobraz a znehodnotí všetko ostatné, vrátane ich skutočných prejavov. Môže napríklad znehodnotiť svoje skutočné obavy, pripraviť ich o zmysel, rozčúliť sa, že vôbec existujú.

Idealizácia a devalvácia sa dotýkajú všetkého, čo napĺňa život narcistu. S hraničnou osobnosťou sa celý svet narcistu pravdepodobne rozdelí na ideálny a bezvýznamný.

Zároveň, ako vieme, ideál neexistuje. Takže večný spoločník narcistu bude sklamaním. Príde vždy, keď sa ilúzia ideálneho objektu zrúti. Aby sa predišlo tomuto sklamaniu a sprievodnému zážitku, narcista častejšie znehodnotí to, čo si predtým idealizoval, ako aj celý zážitok z interakcie s týmto objektom.

Kompenzácia a výhody narcistickej povahy

Táto istá závislosť spôsobuje, že narcisti závidia. A závisť s konštruktívnym prístupom je najsilnejšou motiváciou k vlastným úspechom. Produktívni narcisti často dosahujú veľké výšky. Je príznačné, že výšky sú zvyčajne určené sociálne. To znamená, že ak sa odmietnutie materiálnych hodnôt považuje v spoločnosti za cenné, potom bude narcis legendárnym chudobným mužom. Keďže narcista je zameraný na schválenie spoločnosti, má tendenciu brať z nej hodnoty.

Narcisti vedia byť celkom otvorení, pretože majú sklony k psychologickému exhibicionizmu.

Narcista si môže vyvinúť schopnosť rýchlo sa priblížiť k ostatným. Základom tejto schopnosti je túžba po bezpečí. Úvaha znie: „Ak sme si vy a ja veľmi blízki a dobre si rozumieme, ak sa necháme zblížiť a staneme sa voči sebe zraniteľnými, potom sa pravdepodobnosť, že jeden z nás tomu druhému ublíži, zníži.“ Keďže narcista nie je pôvodne nastavený na to, aby ubližoval druhému, ale skôr na to, aby získal jeho súhlas, intimita sa stáva príležitosťou, ako nejako zabezpečiť samotného narcistu. Ak je táto dynamika prítomná, umožňuje narcistovi veľmi rýchlo vstúpiť do dôverného kontaktu s rôznymi ľuďmi, dobre im porozumieť a nadviazať dlhodobé blízke vzťahy.

Keďže hlavnou otázkou je „Čo som?“, narcista môže mať často dobré schopnosti reflexie a introspekcie.

Obmedzenia článku

V tomto článku som sa pokúsil stručne popísať narcistickú dynamiku prevažne zdravého narcistu. Alebo skôr neurotický. Stojí za zváženie, že v psychologickom zmysle neexistujú úplne zdraví ľudia. A stupeň neurotizmu môže byť rôzny.

Neurotickú poruchu môžeme nájsť aj u ľudí s hraničnou alebo psychotickou štruktúrou osobnosti. V týchto prípadoch získava individuálne vlastnosti a je znášaný, respektíve horšie, spôsobuje väčšie utrpenie ako samotnému narcistovi, tak aj ľuďom, ktorí sú s ním v kontakte. Zároveň je zachovaná celková dynamika a dramatickosť.

malý narcis

Cieľom tohto článku je poskytnúť hlbšie pochopenie narcistickej štruktúry osobnosti a urobiť ju objemnejšou, odlišnou od jednoduchého „narcistického typu“.

Ako som už uviedol vyššie, hovorí sa nielen o narcistickej štruktúre osobnosti, ale aj o narcistickej zložke. Faktom je, že táto zložka je nejakým spôsobom zastúpená v každom z nás. V každom je malý narcis, ktorý môže ukázať viac alebo menej.

Keď sa učešeš alebo si vyberieš outfit, ktorý ti viac pristane. Keď sa snažíte o čo najlepší výsledok. Alebo sa napríklad hanbite, keď máte špinavé oblečenie. Keď chcete, aby si vašu prácu a vás všimli a ocenili, a sťažujte sa, keď sa tak nestane.

Všetko je to tvoj malý narcista.

• Narcistická porucha osobnosti je jediná diagnóza, ale kombinuje tri druhy narcizmu.
• Ľudia s týmito poruchami sú kategorizovaní na základe toho, ako interagujú a zaobchádzajú s inými ľuďmi.
• Niektorí odborníci sa domnievajú, že identifikácia typu narcizmu človeka umožňuje vzťah, zatiaľ čo iní veria, že je to najlepší spôsob, ako udržať vzťah čistý.

Aby bola osoba diagnostikovaná narcistickou poruchou osobnosti, musí vykazovať aspoň päť z deviatich špeciálnych charakteristík. Ľudia s týmito poruchami sa vyznačujú nízkou úrovňou empatie, prehnanou predstavou o vlastnej osobnosti a potrebou obdivu.

Mnoho narcistov žije podobnými vzormi správania, akými sú lichôtky, manipulatívnosť a odmietanie ľudí, ktorí im neprospievajú, no zároveň sa môžu správať úplne inak.

Mnoho psychoterapeutov a terapeutov rozdeľuje narcistov do troch rôznych kategórií na základe troch typov akcií: otvorenosť, blízkosť a toxicita.

Podľa Eleanor Greenbergovej, terapeutky, ktorá napísala knihu Hraničné, narcistické a schizoidné adaptácie: Potreba lásky, obdivu a bezpečia, forma ľudského narcizmu do značnej miery závisí od výchovy.

Otvorené narcisy sú stereotyp

Napríklad narcisti s otvorenou mysľou (alebo domýšliví) narcisti majú zmýšľanie „pozri sa na mňa“, ktoré deti často majú.

Deti nedokážu okamžite pochopiť problémy svojich rodičov, "takže im v tomto smere chýba empatia," hovorí Greenberg. "Ak prerastiete túto životnú etapu s normálnou úrovňou pozornosti, potom môžete prekonať túto bariéru."

Ale niektorí ľudia, hovorí, vyrastajú v rodinách, kde sú deti vychovávané narcistickým spôsobom – napríklad ich rodinní príslušníci ich môžu považovať za výnimočných a tvrdiť, že si zaslúžia úspech, pretože „to majú v krvi“.

Otvorený narcista je stereotypný obraz narcistu, hovorí Shannon Thomas, licencovaný klinický sociálny pracovník, ktorý napísal knihu Liečba skrytých trestných činov.

„Myslia si, že sú neuveriteľní – zistia, že sú múdrejší, príťažlivejší a silnejší ako iní ľudia a skutočne tomu veria,“ povedala pre Business Insider. „Dokonca aj v spoločnosti priateľov alebo blízkych kolegov sa posúvajú o krok vyššie.“

Otvorené narcisy nie sú bezbranné, hovorí Thomas. Ak sa nechvália, snažia sa ponížiť niekoho iného. Často sú hrubí, bezohľadní a nahnevaní na iných ľudí. Rozhodnú sa ignorovať alebo si dokonca nevšímať, ako iní reagujú na ich činy.“

Uzavretí narcisti majú rôzne osobnostné črty

Niektorí ľudia s narcistickou poruchou osobnosti vyrastajú ako takí v rodinách, kde museli neustále súťažiť o lásku, alebo v rodinách, kde im neustále prekážali, hovorí Greenberg, v takýchto prípadoch ľudia dostanú súhlas, až keď sa sami poklonia.

Uzavretí (alebo skrytí) narcisti chcú byť výnimoční, ale to im spôsobuje vnútorný konflikt. Rovnako ako otvorení narcisti, aj uzavretí narcisti sa považujú za neuveriteľne osobitých, no sú oveľa bezbrannejší.

„Uzatvorení narcisti priamo nehovoria, že sú výnimoční,“ hovorí Greenberg. „Vyberú si niekoho iného – osobu, náboženstvo, knihu, módneho návrhára – o ktorom si myslia, že je výnimočný, a potom sa pri interakcii začnú cítiť výnimočne. s nimi."

Dodala tiež: „Keď sa niekto cíti výnimočný kvôli dizajnérskym veciam na sebe, iní to definujú ako asociatívnu vlastnosť. Uzavretí narcisti sú často neistí, a tak hľadajú niekoho, koho by si mohli idealizovať.“

Ich správanie možno často označiť za pasívno-agresívne. Svojich milostných partnerov sa napríklad snažia udržiavať v neustálom sklamaní. Môžu niečo sľúbiť a potom to neurobia, aby sa tešili z reakcie ostatných.

"Robia, čo chcú, kedy chcú," hovorí Thomas, "a potom sa snažia urobiť zo seba obeť."

Ľudia s uzavretým typom narcizmu, ktorí neustále hovoria jednu vec a robia niečo úplne iné, privádzajú blízkych ľudí do šialenstva, nútia ich pochybovať o realite toho, čo sa deje, a o svojej vlastnej primeranosti. Uzavretí narcisti môžu obviňovať svojich partnerov z vecí, ktoré nikdy neurobili, no partneri ľahko uveria ich slovám, pretože ich vlastná realita sa začína skresľovať.

Zatiaľ čo otvorení narcisti sú vo svojich činoch celkom konzistentní, uzavretí narcisti môžu vykazovať rôzne osobnostné črty. V určitých situáciách sa môžu správať inak – na verejnosti sa môžu prezentovať ako charizmatické a sladké a vo vzťahoch s vlastnými partnermi – kruté a zlé, čo v nich vyvoláva ešte väčšiu neistotu.

Toxickí narcisti túžia po chaose a ničení

Toxickí (alebo zlomyseľní) narcisti idú o ďalší stupeň vyššie. Nielenže túžia po pozornosti svojej vlastnej osobe, ale chcú, aby sa aj ostatní cítili podriadení. Bývajú sadistickí a užívajú si bolesť iných.

„Toxické narcisy sú ako Ľadová kráľovná zo Snehulienky," hovorí Greenberg. „Keď zrkadlo povie, že Snehulienka je krajšia ako ona, ľadová kráľovná sa rozhodne zabiť Snehulienku a schovať jej srdce do škatule."

Toxickí narcisti považujú za neuveriteľne vzrušujúce inšpirovať ľudí a potom sledovať, ako zlyhávajú. Thomas nazýva toto správanie ďalšou vrstvou sadistického správania.

"Tento typ narcizmu hraničí s antisociálnou poruchou osobnosti," hovorí. "Ľudia, ktorí radi ničia kariéru iným ľuďom, sa cítia skvele, keď ničia iných ľudí emocionálne, fyzicky alebo duchovne."

Toxickí narcisti zvyknú mať okolo seba veľa chaosu, hovorí Thomas, takže si užívajú vnášanie chaosu do života iných ľudí.

„Harmónia nie je ich cieľom,“ hovorí, „veľmi sa obávame o jej nadbytok, ale naopak, pri jej nedostatku energiu dostávajú. Preto takíto ľudia často sami vyvolávajú problémy a drámy v živote iných. Vždy hovoria, že nenávidia drámu, ale vždy skončia uprostred nej.“

Vzťahy s narcistami môžu byť riskantné

Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti trpia nedostatkom dôslednosti. To znamená, že keď napríklad prejavia hnev voči partnerovi, nevidia ho v kontexte vzťahu a naďalej prejavujú nenávisť alebo túžbu ublížiť partnerovi.

To vedie k tomu, že vzťahy s narcistami – či už romantickými, rodinnými alebo profesionálnymi – sa stávajú veľmi vyčerpávajúcimi.

Greenberg tvrdí, že je možné budovať vzťahy s narcistami, ak identifikujete ich typ narcizmu a pochopíte, ako funguje. Mnohí odborníci na vzťahy tak či onak tvrdia, že najlepšie je držať sa ďalej od narcistov.

Je to však čisto vaše rozhodnutie, preto sa oplatí najprv preskúmať, do čoho idete.

businessinsider.com, preklad: Artemy Kaidash