Najlepší čas začať. Snívajte, tvorte a realizujte sa v dospelosti Julia Cameron, Emma Lively

(zatiaľ žiadne hodnotenia)

Názov: Najlepší čas začať. Snívajte, tvorte a realizujte sa v dospelosti
Autor: Julia Cameron, Emma Lively
Rok: 2017
Žáner: Zahraničná aplikovaná a populárno-náučná literatúra, Zahraničná psychológia, Osobný rast, Sebazdokonaľovanie

O knihe „Najlepší čas začať. Snívajte, tvorte a napĺňajte sa v dospelosti.“ Julia Cameron, Emma Lively

Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, vaša mladá, zápalná, plná nápadov kreativita len čaká na okamih, kedy sa prejaví. Jednoduchý a cenovo dostupný 12-týždňový kurz kreatívnej sebarealizácie vám pomôže zefektívniť váš život a urobiť ho podľa vašich predstáv.

Na našej stránke o knihách lifeinbooks.net si môžete bezplatne stiahnuť bez registrácie alebo si prečítať online knihu „Najlepší čas začať. Snívať, vytvárať a realizovať sa v dospelosti “Julia Cameron, Emma Lively vo formátoch epub, fb2, txt, rtf, pdf pre iPad, iPhone, Android a Kindle. Kniha vám poskytne veľa príjemných chvíľ a skutočný pôžitok z čítania. Plnú verziu si môžete zakúpiť u nášho partnera. Tiež tu nájdete najnovšie správy z literárneho sveta, dozviete sa biografiu svojich obľúbených autorov. Pre začínajúcich spisovateľov je tu samostatná sekcia s užitočnými tipmi a trikmi, zaujímavými článkami, vďaka ktorým si môžete vyskúšať písanie.

JÚLIA CAMERONOVÁ

EMMA LIVELY

NIKDY NIE JE NESKORO ZAČAŤ ZNOVU

Objavovanie kreativity a zmyslu v strednom veku a po ňom

Publikované so súhlasom Jeremyho P. Tarchera, odtlačok Penguin Publishing Group, divízie Penguin Random House LLC

Všetky práva vyhradené. Žiadna časť tejto knihy nesmie byť reprodukovaná v žiadnej forme bez písomného súhlasu držiteľov autorských práv.

Všetky práva vyhradené vrátane práva na úplnú alebo čiastočnú reprodukciu v akejkoľvek forme. Toto vydanie vyšlo po dohode s Jeremym P. Tarcherom, vydavateľstvom Penguin Publishing Group, divízie Penguin Random House LLC

© Preklad do ruštiny, vydanie v ruštine, dizajn. LLC "Mann, Ivanov a Ferber", 2017

Akákoľvek kreativita je alchymistický proces: meníme piesok nášho života na zlato.

Julia Cameronová

Úvod

Pred dvadsiatimi piatimi rokmi som napísal knihu o kreativite The Artist's Way, kde som vypracoval podrobnú metodológiu na odblokovanie kreativity, ktorá je prístupná každému. Túto knihu často označujem ako most, pretože vám môže pomôcť zbaviť sa strachu a obmedzení a prejsť na druhú stranu rieky k nevyčerpateľnému zdroju kreativity. Umelcova cesta je určená čitateľom všetkých vekových kategórií, záujem však prejavila najmä staršia generácia, ktorá sa potýka s množstvom špecifických problémov. Mnohí ma oslovili, aby som im pomohol dostať sa do dôchodku. Kniha vo vašich rukách je kvintesenciou pedagogických skúseností za štvrťstoročie. Toto je moja odpoveď na otázku "čo ďalej?". Opisuje typické ťažkosti ľudí, ktorí práve odišli do dôchodku: prebytok voľného času, chýbajúci jasný životný rytmus, náhly pocit odcudzenia sa od známeho prostredia, eufória a zároveň strach z neznámeho.

Nedávno sa k tomu vyjadril jeden môj priateľ: „Práca je všetko, čo mám. Ako teraz bez nej, je naozaj potrebné...nerobiť nič? odpoveď: nie. Čaká na vás veľa zaujímavostí a s úžasom objavíte zdroj nekonečnej inšpirácie. Pochopíte, že vo svojich túžbach nie ste sami a dozviete sa o špeciálnych kreatívnych cvičeniach, ktoré vám pomôžu prekonať ťažké životné obdobie.

Dotkol som sa tém, ktoré sa stali pre starších ľudí tak trochu tabu: nuda, zmeny nálad, prerušené sociálne väzby, podráždenosť, úzkosť a depresia. Ponúkam jednoduché techniky: niektoré sú úplne rovnaké ako v The Artist's Way, iné upravené alebo vytvorené špeciálne pre túto knihu. Spoločne poslúžia ako podnet na tvorivé oživenie.

V každom z nás je kreativita a teraz je ten najlepší čas začať.

Môj otec pracoval 35 rokov ako account manažér v reklamnej agentúre. Keď búrlivá a intenzívna aktivita zostala pozadu, začal tráviť čas v prírode. Zohnal som si spoločníka na dlhé každodenné prechádzky - čierneho škótskeho teriéra menom Blue. Dostal ďalekohľad a hodiny s radosťou trávil pozorovaním šeliem, vrabcov, sýkoriek, vráskavcov a niekedy aj exotických „hostí“, akými boli volavky. Môj otec žil šesť mesiacov na lodi na Floride a šesť mesiacov na predmestí Chicaga. Veľká a hravá vtáčia rodinka mu urobila nevšednú radosť. Keď bolo ťažké žiť sám na lodi, môj otec sa presťahoval na sever do malej chatky v lagúne. Žili tam aj iné vtáky: kardinál, tanager, sojka modrá, sovy a dokonca aj jastraby. Otec o nich rozprával s takým nadšením, že som pre mňa nečakane začal kupovať reprodukcie Audubonových ilustrácií s týmito vtákmi. Obrázky som vkladal do rámov a tešil som sa vždy, keď som sa na ne pozrel. Aj ja som „ochorela“ na vtáky, hoci na rozdiel od otca som sa tomuto povolaniu nemohla toľko venovať.

"Všetko, čo potrebujete, je čas a pozorovanie," zopakoval môj otec. Keď odišiel do dôchodku, ukázalo sa, že má oboje. Vtáky neboli nikdy nudné. Bol nesmierne vzrušený, keď si pri dome postavili hniezdo modré volavky. Keď som prišiel na návštevu, vždy som dúfal, že zahliadnem tieto nádherné vtáky. Otec na nich trpezlivo čakal a táto schopnosť u neho prišla s vekom. V otcovom bývalom živote s neustálym pracovným vyťažením a stresom nebolo miesto ani pre vtáky, ani pre psov. Ale príroda ho zavolala a on odpovedal na toto volanie celou svojou dušou až o mnoho rokov neskôr.

V 54 rokoch som sa presťahoval na Manhattan. Vo veku 64 rokov, keď sa blížila hranica staroby, sa presťahovala do Santa Fe. Jediné dve, o ktorých som vedel, boli spisovateľka a učiteľka umenia Natalie Goldberg a Elberta Hohnstein, chovateľka Morganov. V mojom živote sa teda opäť objavili dve dôležité témy: Milujem písanie a milujem kone. Žil som na Manhattane desať rokov a veľa som písal, ale nebola tam príležitosť jazdiť. Všetko sa zmenilo vďaka cvičeniu z The Artist's Way, v ktorom ste mali pre seba vymenovať to najpríjemnejšie. Na vrchole zoznamu boli šalvia, chamisa, borievka, straky, drozd červenokrídly a nebeský. Inými slovami, opísal som juhozápad. Nikde na zozname nebol ani náznak New Yorku. To, čo ma priťahuje, je flóra a fauna Západu: jelene, kojoti, rysy, orly a jastraby. Pri písaní som zabudol na svoj vek, aj keď si teraz uvedomujem, že presťahovanie sa z New Yorku do Santa Fe môže byť mojím posledným veľkým krokom.

Prišiel som do Santa Fe a začal som loviť, pričom mi trvalo tri dni, kým som našiel miesto na život. Na prvý pohľad som bral do úvahy všetko, čo som chcel: byt, nie dom; reštaurácie a kaviarne v pešej vzdialenosti; Horský výhľad. Prvá vec, ktorú mi realitný maklér ukázal, bola vo všetkých smeroch správna, ale vôbec sa mi to nepáčilo. Pozreli sme sa na niekoľko ďalších možností. Koberce vo väčšine izieb boli ošúchané a roky skúseností z Taosu naznačovali, že to nie je dobré znamenie.

Na konci prvého dňa hľadania, neskoro večer, sme sa odviezli do posledného domu.

"Nemám poňatia, prečo vám to ukazujem," ospravedlňujúco povedal realitný maklér, keď sme sa predierali kľukatým bludiskom prašných ciest k malému domčeku z nepálených tehál. Žila tam žena so štyrmi deťmi.

Vošiel som dovnútra. Všade boli porozhadzované hračky a veci. V rohoch boli pohovky.

- Beriem to! Povedal som užasnutému maklérovi.

Dom bol pochovaný v kríkoch borievky. Výhľad na hory nebol. Najbližšie kaviarne a reštaurácie boli vzdialené pár kilometrov. A predsa ma zavolal domov. Strmý vchod je v zime veľkou prekážkou a, samozrejme, dom bude zasnežený - na to si budete musieť zvyknúť. Má však osemhrannú presklenú miestnosť s výhľadom na stromy.

Otcovi by sa táto "vtáčia" izba páčila. Urobil som si z toho kanceláriu, kde píšem a trávim väčšinu času, dostávam svoju dávku „vtáčieho šťastia“. Už tri roky žijem v tomto dome z nepálených tehál v polovici hory, zbieram knihy, nachádzam si stále nových priateľov. Santa Fe preukázalo svoju pohostinnosť. Ľudia tu radi čítajú a rešpektujú moju prácu.

Starostlivo som vybudoval svoj život na novom mieste. Zdieľam s ľuďmi spoločné záujmy. Verím, že kreativita je duchovná cesta, pravdepodobne preto je medzi mojimi známymi veľa budhistov a wiccanov. Raz za tri mesiace mám hodiny v New Yorku, priateľskom, ale príliš veľkom meste. Predstavujem sa publiku ako Júlia zo Santa Fe a hovorím im, ako dobre sa tam žije. A je to pravda.

Pošta je vhodená do vratkej poštovej schránky na začiatku príjazdovej cesty a musíte sa prinútiť ju otvoriť a vytiahnuť obsah. Väčšinou ma korešpondencia nevzrušuje. V marci prvého roku v Santa Fe som dovŕšil 65 rokov, no v januári bola moja krabica plná reklám súvisiacich so starnutím. Denne dostávam upomienky na zdravotnú starostlivosť a poistenie prispôsobené špeciálne pre moju vekovú skupinu. Upozornenia sú také rušivé, akoby ma niekto sledoval. A ako vedeli, že mám 65?

Uvedomil som si, že sa svojich narodenín začínam báť. Aj keď sa cítim srdcom mladý, oficiálne som klasifikovaný ako starý. Medzitým autori letákov stratili zmysel pre proporcie: ponúkli mi, že si kúpim pozemok na cintoríne. Akoby som už bol na pokraji smrti. Chcete svojich príbuzných zaťažiť nákladmi na pohreb? Nie, samozrejme, že nechcem.

Táto pošta ako zrkadlo odrážala nepeknú realitu. Na tvári mal stopy úsmevov, na krku sa mu tvorili vrásky. Spomenul som si na spomienky Nory Efronovej „Nenávidím svoj krk“. Prvýkrát som túto knihu čítala vo veku 60 rokov a zdalo sa mi to pritiahnuté za vlasy. Ale vtedy som sa ešte nebál o krk a ešte som nemal 65 rokov.

Ale nie každý, kto dosiahol tento vek, automaticky zostarne. A nie každý, kto odchádza do dôchodku, má 65 rokov: niekto prestáva pracovať v 50, niekto v 80. Vek je relatívna kategória. Ako povedal režisér John Cassavetes: „Nezáleží na tom, koľko máte rokov; ak ste v sebe zachovali potrebu kreativity, dieťa vo vás naďalej žije. Sám Cassavetes je toho dokonalým príkladom. Hral a režíroval, tvoril a sledoval filmy, ktoré odrážali jeho presvedčenie. Spolu s hercami, vrátane svojej manželky Geny Rowlands, rozprával príbehy o ľudskej intimite a vzťahoch. S vekom začal Cassavetes hrať ťažkú ​​a kontroverznú postavu vo svojich vlastných filmoch. Jeho povolanie je jasné. Aj ako starý muž zostal srdcom mladý. A my, rovnako ako Cassavetes, môžeme oživiť záujem o život a úplne sa vzdať akéhokoľvek podnikania. Aj vo veku 65 rokov sme stále schopní byť energickými začiatočníkmi.

Bol som upozornený, že priemerný vek v Santa Fe je 60 rokov. V obchode s potravinami často vidím starších ľudí s nákupnými košíkmi. Santa Fe je mesto dôchodcov. Už som si skoro zvykol na otázku: "Ešte stále píšeš?" Úprimne povedané, neviem si bez toho predstaviť svoj život. Pohybujem sa od projektu k projektu a vždy sa bojím prázdnoty medzi nimi. Zistil som, že si myslím, že neverím svojmu vlastnému vývoju. Hoci mám za sebou už viac ako 40 kníh - bojím sa, že každá nová bude posledná a ten vek mi časom vyhlási mat.

Nedávno som sa obrátil na psychologičku Barbaru Mackendlish.

„Mám depresiu,“ podarilo sa mi, „nemyslím si, že už napíšem niečo iné.

"Myslím, že sa bojíš starnutia," povedala Barbara. - Napíšte o tom a uvidíte, ako sa vám bude pracovať ľahšie.

Odpoveďou je kreativita.

Divadelný dramatik Richard Nelson je neustále zaneprázdnený novými projektmi. A vek nie je prekážkou. Jedno z jeho nedávnych diel, divadelný cyklus The Apple Family Plays, je príkladom takejto obetavosti.

Pozoruhodný spisovateľ John Bowers vo veku 60 rokov predstavil verejnosti svoj prvý román Koniec príbehu. Vo veku 64 rokov sa pustil do práce na druhom, objemnejšom a ambicióznejšom diele, ako to svojho času urobila Laura Wheeler, autorka knihy Malý domček vo veľkom lese. John na nedávnom stretnutí s čitateľmi povedal, že v jasnom svetle slávy sú jeho vrásky viditeľnejšie. Keď žartujem, John je atraktívny muž a na svoj vek nezaháľa. Jeho aktívna tvorivá povaha je podľa mňa oveľa mladšia ako biologický vek.

Moja 60-ročná kamarátka Laura chodí na Zumbu v posilňovni v Chicagu. Vysvetľuje: "Musíte byť v dobrej kondícii." V skutočnosti je Laura nielen v dobrej kondícii: jej držanie tela je hrdé a jej energia je v plnom prúde. „Vyučovanie je len trikrát týždenne,“ dodáva skromne. Ukazuje sa, že na udržanie fyzickej kondície a dobrej nálady je to viac než dosť. Laura vždy rada tancovala, v detstve sa venovala choreografii a teraz, keď našla niečo, čo sa jej páčilo, sa úplne zmenila: žiari radosťou a cvičí s takým zápalom ako nikdy predtým.

Bielovlasý, ale fit, Wade je charizmatický profesor filozofie na univerzite. Po odchode do dôchodku sa nečakane rozhodol zapísať na divadelné kurzy. V mladosti hrával Wade v amatérskom divadle a teraz opäť robí to, čo miluje.Nedávno hral Jacka Nicholsona vo filme Tak dobre, ako sa len dá. "Späť na pódium," smeje sa Wade. Neskrýva svoju radosť. Wadeovo nadšenie je také nákazlivé, že okolo neho neustále krúžia mladí herci: majú záujem komunikovať a naučiť sa od Wadea niečo nové.

Laura aj Wade znovu objavili samých seba v závislostiach svojej mladosti. A to nie je chyba: práve tam sa skrýva kľúč k radosti zo života v starobe.

Môj priateľ Barry celý život pracoval v oblasti komunikácie. Po odchode do podnikania si spomenul, ako v detstve behal s fotoaparátom, a rozhodol sa vrátiť k zabudnutému koníčku. Teraz si Barry rád osvojuje možnosti digitálnych fotoaparátov a Photoshopu, v ktorom fotografiu „starne“. Každý deň zverejňuje na Facebooku svoje fotografie: tajomné a krásne, niekedy realistické, niekedy spracované, ak mu to pomôže lepšie vyjadriť svoj autorský názor. Niekedy nad obrazom čaruje, až ho „premení“ na klasický obraz.

„Keď som mal päť,“ hovorí Barry, „rád som sedel otcovi na kolenách: listoval vo Svetoznámych maľbách („Majstrovské diela maľby“) od Rockwella Kenta a čítal mi sprievodné nápisy. Trvalo to niekoľko týždňov a mnohé umelecké diela, ktoré som vtedy videl, mi zostali navždy. Keď priatelia poukazujú na to, že vždy poznal svoje povolanie, Barry je v rozpakoch: „Nevedel som, že to viem,“ odpovedá. "Myslím, že sa to stáva mnohým ľuďom."

Picasso povedal: „Každé dieťa sa rodí ako umelec. Výzvou je zostať takým ako dospelý." Nie je to ťažké: všetko, čo potrebujete, je túžba, vytrvalosť, a čo je najdôležitejšie, odvaha stať sa opäť začiatočníkom a tieto vlastnosti sa dajú v sebe rozvíjať.

Nedávno som bol na obede s mojím priateľom. Má 67 rokov, je spisovateľ, rozhlasový moderátor a učiteľ.

"Umelec neodíde do dôchodku," povedal.

A je to pravda. Tom Meehan vo veku 83 rokov hrá v jednej sezóne na Broadwayi v troch muzikáloch. Roman Totenberg, uznávaný violončelista a pedagóg, pokračoval vo vyučovaní a vystupoval dobre až do svojich 90. rokov. Architekt Frank Lloyd Wright bol poverený pre Oak Park vo veku 91 rokov. BB King prestal koncertovať vo veku 89 rokov. Spisovateľ a producent Oscar Hammerstein II sa dožil iba 65 rokov, ale to bolo dosť dlho na to, aby nám zanechal broadwayský muzikál The Sound of Music. Jeho najnovšia pieseň „Edelweiss“ bola pridaná do show počas skúšok.

Základné princípy tvorivého oživenia

1. Kreativita je zákon prírody. Život je energia, čistá tvorivá energia.

2. Existuje imanentná vnútorná tvorivá sila, ktorá preniká všetkým živým.

3. Keď povieme áno našej tvorivej podstate, umožníme vyššej tvorivej sile pôsobiť cez nás a naše životy.

4. Sme tvorcovia a stvorení, aby sme tvorili.

5. Schopnosť tvoriť je dar zhora. Priviesť to k životu je náš návratný dar.

6. Odmietanie tvorivosti je v rozpore s našou skutočnou povahou.

7. Keď povieme „áno“ našej tvorivej podstate, povieme „áno“ vyššej tvorivej sile.

8. Kreativita zahŕňa mnoho prirodzených, ale silných zmien.

9. Stále viac a viac kreatívne je absolútne bezpečné.

10. Naše tvorivé sny a potreby pochádzajú z božského zdroja. Pri realizácii sna konáme podľa našej božskej podstaty.

Ako používať túto knihu

„Najlepší čas začať“ je 12-týždňový kurz pre každého, kto chce rozvíjať svoju kreativitu. Nie je nutné byť „uznávaným“ umelcom. Kniha je určená starším ľuďom, ktorí opúšťajú jeden život a vstupujú do iného, ​​ktorý ešte len vznikol. Pre niekoho je zlomom výstup na zaslúžený odpočinok, pre iného rozlúčka s dospelými deťmi, ktoré opustili rodné hniezdo, pre niekoho túžba tvoriť a neniesť nálepku „starého muža“.

Každý týždeň si musíte prečítať jednu kapitolu a urobiť cvičenia. Existujú štyri hlavné metódy alebo nástroje: denné ranné stránky, týždenný kreatívny dátum a samostatné prechádzky dvakrát týždenne. Všetkých 12 týždňov potrebujete na to, aby ste stimulovali svoje spomienky a napísali životný príbeh.

Dvanásť týždňov – tri mesiace – sa môže zdať ako dlhá doba, no zvážte, že je to len pár hodín týždenne, ktoré vás približujú k životu, o akom ste snívali.

Základné nástroje

Ranné stránky. Denne tri strany "prúdu vedomia", ručne písaného ráno a určeného len pre vás.

Životný príbeh. Týždenný proces vedomého spomínania a prehodnocovania celého svojho života v krokoch po niekoľkých rokoch.

tvorivý dátum. Dobíjajte sa každý týždeň niečím inšpirujúcim.

Prechádzky. Dvadsaťminútová prechádzka dvakrát do týždňa bez psa, kamaráta a mobilu.

ranné stránky

Základom kreatívneho oživenia je metóda, ktorú nazývam „ranné stránky“: tri strany ručne písaného textu o čomkoľvek. Toto je prvá vec, ktorú by ste mali urobiť ráno a nikomu to neukazovať. Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako písať ranné stránky. Sú ako stierač predného skla, ktorý zmetie všetko, čo je medzi vami a jasnou víziou dňa.

Stránky akoby sprostredkúvali vesmíru a nám samým presné súradnice našej polohy. Predstavte si ich ako formu aktívnej meditácie alebo malinkú metlu, ktorá vymetie prach z každého kúta vášho života. Niektorí uvádzajú, že sú zaneprázdnení a sľubujú, že na stránkach budú pracovať neskôr, keď budú mať voľný čas. Nenechajte sa oklamať: ranné stránky sú pre dôchodcov ako stvorené.

„Nemám čas“ nahraďte „Mám veľa voľného času – a viem, ako ho vyplniť“. Ďalšou mojou obľúbenou metaforou je rádio. Zdá sa, že tým, že na papier rozložíme svoje trápenia, obavy, radosti, potešenia, sny a priania, ukážeme vesmíru svoju pravú tvár. Opisovaním všetkého, čo chceme, sa v každodennom živote oslobodzujeme, všímame si možnosti, ktorým sme predtým nevenovali pozornosť. Počúvame odpovede vesmíru. Intuícia nám hovorí ďalší krok, akoby nás niekto opatrne tlačil správnym smerom. Ranné stránky sa stanú skutočnými priateľmi. Ak sa niečomu dôležitému budeme usilovne vyhýbať, budú nám to pripomínať, kým nezačneme konať.

"Je to ako keby som sa zobudil..."

„Prišiel som k záveru, že je čas prehodnotiť svoje stravovacie návyky a viac sa hýbať. A schudla 20 kíl...“

Je ťažké sťažovať sa na ten istý problém deň čo deň, stránku za stránkou a stále sa nepokúsiť niečo urobiť.

Na ranných stránkach ako na moste sa môžeme preniesť do nového života – toho, o akom snívame.

Niektorí ľudia majú z tohto cvičenia strach. Verte však, že stránky vám neublížia.

Iní pochybujú: "Nerozumiem jeho činom." Skúste! S Morning Pages nemôžete urobiť chybu – je to experimentálny nástroj. V tomto procese sa naučíte dôverovať.

V lietadle necítime rýchlosť pohybu, kým sa nedostaneme do zóny turbulencie. Takže pri písaní ranných stránok nie je rýchlosť pohybu vždy badateľná. Tento nástroj nevyhnutne podporuje zmenu, a predsa sa nájdu nahnevaní, ktorí si myslia, že stránky sú „nudné čmáranice“.

"Pokračujte v písaní a pocítite skutočný prielom."

„Ale nič sa nedeje,“ protestujú študenti, ktorí sa podľa mňa pohybujú ako torpédo. Kreatívna renesancia niekedy zostane nepovšimnutá, pretože nás nezmení tak, ako sme očakávali. Spisovatelia začínajú kresliť, právnici písať, učitelia spievať. Často opakujem, že týmto nástrojom zatrasiete jabloňou a pomaranče vám padnú do rúk. Každá sa odhaľuje smerom, ktorým je vopred určená.

A nemusí to byť umenie. Carol sa dobrovoľne prihlásila do programu gramotnosti dospelých. Nové zamestnanie jej prinášalo radosť a zároveň vypĺňalo voľný čas. Anthony vstúpil do šachovej únie, Monty do bridžového klubu. Prehodnotenie koníčkov je častým dôsledkom ranných stránok. Keď sa teda nabudúce pristihnete, že si myslíte „nič sa nedeje“, znova sa dobre zamyslite.

Ranné stránky vyžadujú sústredenie, no vynaložené úsilie sa bohato vypláca. Mnohí začnú písať bez toho, aby si uvedomili liečivú silu stránok. Každý z nás má traumy: niektoré sú hlboké, iné menej hlboké. Môžu to byť traumy z detstva alebo následky šokov, ktoré sa stali už v dospelosti. A zdieľaním toho najvnútornejšieho s papierom dostávame šancu „prepísať“ to, s čím sme sa stretli. Ranné stránky dávajú nádej do budúcnosti tým, že nás zameriavajú na prítomný okamih. Každý deň je plný mnohých príležitostí: začíname si ich všímať a vedomie a potom život sa postupne vyjasňujú.

Tí, ktorí s touto metódou len začínajú, môžu byť spočiatku premožení potláčanými emóciami. Sme zvyknutí schovávať sa „v tieni“, ale toto už nezachraňuje. Sme zvyknutí hovoriť: „Áno, všetko je v poriadku“ a v skutočnosti sa cítime úplne inak. Stránky nás nútia byť konkrétni, nehovoriť „cítim sa dobre“, ale „som nahnevaný, nahnevaný, bojím sa“. Teda vymenovať veľa štátov, z ktorých ani jeden nemožno nazvať „normálnym“. Keď sa naučíme nazývať pocity pravými menami, oslobodíme sa od ich útlaku. Po rozpoznaní negatívnych emócií ich prestaneme vnímať ako „zlé“ a napíšeme: „Nemôžem vystáť ...“ alebo „Závidím“ alebo „Som vedľa“. Nájdeme silu vysporiadať sa s potláčanými emóciami. Už nečíhajú. Prostredníctvom vyjadrenia zložitých pocitov ovládame mimoriadne dôležité umenie autenticity. Po vybudovaní nových hraníc na ranných stránkach ich prenášame do života. Prestaňte byť biele a nadýchané. Naše „ja“ sa prejavuje najskôr na papieri a až potom v reálnom svete.

Ranné stránky nás orientujú na sever. Začíname chápať naše skutočné hodnoty, stávame sa čestnými – najprv vo vzťahu k sebe, potom k ostatným. Ak sme sa predtým báli, že úprimnosť ľudí odcudzuje, teraz máme možnosť uistiť sa, že vzťahy s ostatnými sa len utužujú.

Ranné stránky by sa mali písať ručne. prečo? Nie je to rýchlejšie urobiť na počítači? Nebolo by to lepšie?.. Nie, nemyslím si to.

Rýchlosť písania rukou nám umožňuje presne zachytiť naše myšlienky a nerútiť sa okolo nich ako torpédo.

Písanie na počítači je ako pretekanie rýchlosťou 120 kilometrov za hodinu. "Ach môj bože, minul som odbočku." Bol to obchod so zmiešaným tovarom alebo čerpacia stanica? Vnímanie sa zahmlieva. Nie sme si istí, čo vidíme alebo cítime. Chýbajú nám dôležité znaky a detaily. Teraz si predstavte pomalý pohyb: určite neprehliadnete správnu odbočku a obchod. Rovnakým spôsobom pri písaní stránok: pracujeme na handmade živote, na živote autora. Samozrejme, na počítači môžete pracovať rýchlejšie, ale rýchlosť v našom prípade nie je hlavná vec. Naším cieľom je dostať sa do kontaktu s myšlienkami a pocitmi, neponáhľať sa okolo nich a presvedčiť sa, že všetko je „normálne“. Čo však znamená „normálne“?

Odpoveď prichádza, keď začneme písať rukou.

Je mi smutno a rukou písaný list hovorí prečo. Chýba mi Tiger Lily, môj pes, ktorý zomrel pred dvoma mesiacmi. Chýba mi moja dcéra, ktorá je teraz v New Yorku na návšteve svojho otca. Chýba mi známe: štvornohý priateľ natiahnutý na koberci; sladký hlas dcéry, ktorá hovorí o svojom živote. Nie, necítim sa „normálne“. „Normálne“ je špinavé sklo, hmla medzi mnou a realitou. Keď sa dotkneme pera a papiera, úprimnosť sa stane hmatateľnou. Tlač po slove je pomalšia ako písanie, ale umožňuje vám byť v kontakte so svojimi skúsenosťami a nájsť riešenia oveľa rýchlejšie.

Ranné stránky nás podporujú, keď sa menia ťažké vzťahy, pomáhajú nám obchádzať vnútorné bloky, keď si dávame ciele a púšťame sa do nových vecí.

Cvičenie

ranné stránky

Každé ráno, hneď po prebudení, napíšte rukou tri strany o čomkoľvek. Odporúčam vám použiť listy A4, aby boli vaše myšlienky priestranné. Môžem pred tým piť kávu? Ako milovník kávy sa nikdy nepostavím medzi vás a šálku povzbudzujúceho nápoja, ale prosím vás, aby ste jej prípravou nestrávili 45 minút. Dostaňte sa na stránky čo najskôr - efekt bude výraznejší.

Neukazujte tieto stránky svojim príbuzným ani priateľom – záznamy sú výlučne osobné, a preto úprimné a plne odrážajú prúd vášho vedomia. Toto je duchovná prax, ktorá čistí vnútornú džungľu, ktorá blokuje cestu do nového dňa. Nezaobchádzajte s nimi ako s plnohodnotným textom alebo „denníkom“, kde potrebujete štruktúrovane preskúmať nejakú problematiku. Úlohu robte pravidelne a ranné stránky vám zmenia život.

12 Oscar Hammerstein (1895–1960) bol producentom a skladateľom najslávnejších amerických muzikálov a filmov. Poznámka. preklad.

Julia Cameron, Emma Lively

Najlepší čas začať. Snívajte, tvorte a realizujte sa v dospelosti

JÚLIA CAMERONOVÁ

EMMA LIVELY

NIKDY NIE JE NESKORO ZAČAŤ ZNOVU

Objavovanie kreativity a zmyslu v strednom veku a po ňom

Publikované so súhlasom Jeremyho P. Tarchera, odtlačok Penguin Publishing Group, divízie Penguin Random House LLC

Všetky práva vyhradené. Žiadna časť tejto knihy nesmie byť reprodukovaná v žiadnej forme bez písomného súhlasu držiteľov autorských práv.

Všetky práva vyhradené vrátane práva na úplnú alebo čiastočnú reprodukciu v akejkoľvek forme. Toto vydanie vyšlo po dohode s Jeremym P. Tarcherom, vydavateľstvom Penguin Publishing Group, divízie Penguin Random House LLC

© Preklad do ruštiny, vydanie v ruštine, dizajn. LLC "Mann, Ivanov a Ferber", 2017

Akákoľvek kreativita je alchymistický proces: meníme piesok nášho života na zlato.

Julia Cameronová

Úvod

Pred dvadsiatimi piatimi rokmi som napísal knihu o kreativite The Artist's Way, kde som vypracoval podrobnú metodológiu na odblokovanie kreativity, ktorá je prístupná každému. Túto knihu často označujem ako most, pretože vám môže pomôcť zbaviť sa strachu a obmedzení a prejsť na druhú stranu rieky k nevyčerpateľnému zdroju kreativity. Umelcova cesta je určená čitateľom všetkých vekových kategórií, záujem však prejavila najmä staršia generácia, ktorá sa potýka s množstvom špecifických problémov. Mnohí ma oslovili, aby som im pomohol dostať sa do dôchodku. Kniha vo vašich rukách je kvintesenciou pedagogických skúseností za štvrťstoročie. Toto je moja odpoveď na otázku "čo ďalej?". Opisuje typické ťažkosti ľudí, ktorí práve odišli do dôchodku: prebytok voľného času, chýbajúci jasný životný rytmus, náhly pocit odcudzenia sa od známeho prostredia, eufória a zároveň strach z neznámeho.

Nedávno sa k tomu vyjadril jeden môj priateľ: „Práca je všetko, čo mám. Ako teraz bez nej, je naozaj potrebné...nerobiť nič? odpoveď: nie. Čaká na vás veľa zaujímavostí a s úžasom objavíte zdroj nekonečnej inšpirácie. Pochopíte, že vo svojich túžbach nie ste sami a dozviete sa o špeciálnych kreatívnych cvičeniach, ktoré vám pomôžu prekonať ťažké životné obdobie.

Dotkol som sa tém, ktoré sa stali pre starších ľudí tak trochu tabu: nuda, zmeny nálad, prerušené sociálne väzby, podráždenosť, úzkosť a depresia. Ponúkam jednoduché techniky: niektoré sú úplne rovnaké ako v The Artist's Way, iné upravené alebo vytvorené špeciálne pre túto knihu. Spoločne poslúžia ako podnet na tvorivé oživenie.

V každom z nás je kreativita a teraz je ten najlepší čas začať.

Môj otec pracoval 35 rokov ako account manažér v reklamnej agentúre. Keď búrlivá a intenzívna aktivita zostala pozadu, začal tráviť čas v prírode. Zohnal som si spoločníka na dlhé každodenné prechádzky - čierneho škótskeho teriéra menom Blue. Dostal ďalekohľad a hodiny s radosťou trávil pozorovaním šeliem, vrabcov, sýkoriek, vráskavcov a niekedy aj exotických „hostí“, akými boli volavky. Môj otec žil šesť mesiacov na lodi na Floride a šesť mesiacov na predmestí Chicaga. Veľká a hravá vtáčia rodinka mu urobila nevšednú radosť. Keď bolo ťažké žiť sám na lodi, môj otec sa presťahoval na sever do malej chatky v lagúne. Žili tam aj iné vtáky: kardinál, tanager, sojka modrá, sovy a dokonca aj jastraby. Otec o nich rozprával s takým nadšením, že som pre mňa nečakane začal kupovať reprodukcie Audubonových ilustrácií s týmito vtákmi. Obrázky som vkladal do rámov a tešil som sa vždy, keď som sa na ne pozrel. Aj ja som „ochorela“ na vtáky, hoci na rozdiel od otca som sa tomuto povolaniu nemohla toľko venovať.

"Všetko, čo potrebujete, je čas a pozorovanie," zopakoval môj otec. Keď odišiel do dôchodku, ukázalo sa, že má oboje. Vtáky neboli nikdy nudné. Bol nesmierne vzrušený, keď si pri dome postavili hniezdo modré volavky. Keď som prišiel na návštevu, vždy som dúfal, že zahliadnem tieto nádherné vtáky. Otec na nich trpezlivo čakal a táto schopnosť u neho prišla s vekom. V otcovom bývalom živote s neustálym pracovným vyťažením a stresom nebolo miesto ani pre vtáky, ani pre psov. Ale príroda ho zavolala a on odpovedal na toto volanie celou svojou dušou až o mnoho rokov neskôr.

V 54 rokoch som sa presťahoval na Manhattan. Vo veku 64 rokov, keď sa blížila hranica staroby, sa presťahovala do Santa Fe. Jediné dve, o ktorých som vedel, boli spisovateľka a učiteľka umenia Natalie Goldberg a Elberta Hohnstein, chovateľka Morganov. V mojom živote sa teda opäť objavili dve dôležité témy: Milujem písanie a milujem kone. Žil som na Manhattane desať rokov a veľa som písal, ale nebola tam príležitosť jazdiť. Všetko sa zmenilo vďaka cvičeniu z The Artist's Way, v ktorom ste mali pre seba vymenovať to najpríjemnejšie. Na vrchole rebríčka sa umiestnili šalvia, chamis, borievka, straky, drozd červenokrídly a nebesa veľká. Inými slovami, opísal som juhozápad. Nikde na zozname nebol ani náznak New Yorku. To, čo ma priťahuje, je flóra a fauna Západu: jelene, kojoti, rysy, orly a jastraby. Pri písaní som zabudol na svoj vek, aj keď si teraz uvedomujem, že presťahovanie sa z New Yorku do Santa Fe môže byť mojím posledným veľkým krokom.

Prišiel som do Santa Fe a začal som loviť, pričom mi trvalo tri dni, kým som našiel miesto na život. Na prvý pohľad som bral do úvahy všetko, čo som chcel: byt, nie dom; reštaurácie a kaviarne v pešej vzdialenosti; Horský výhľad. Prvá vec, ktorú mi realitný maklér ukázal, bola vo všetkých smeroch správna, ale vôbec sa mi to nepáčilo. Pozreli sme sa na niekoľko ďalších možností. Koberce vo väčšine izieb boli ošúchané a roky skúseností z Taosu naznačovali, že to nie je dobré znamenie.

Na konci prvého dňa hľadania, neskoro večer, sme sa odviezli do posledného domu.

"Nemám poňatia, prečo vám to ukazujem," ospravedlňujúco povedal realitný maklér, keď sme sa predierali kľukatým bludiskom prašných ciest k malému domčeku z nepálených tehál. Žila tam žena so štyrmi deťmi.

Vošiel som dovnútra. Všade boli porozhadzované hračky a veci. V rohoch boli pohovky.

- Beriem to! Povedal som užasnutému maklérovi.

Dom bol pochovaný v kríkoch borievky. Výhľad na hory nebol. Najbližšie kaviarne a reštaurácie boli vzdialené pár kilometrov. A predsa ma zavolal domov. Strmý vchod je v zime veľkou prekážkou a, samozrejme, dom bude zasnežený - na to si budete musieť zvyknúť. Má však osemhrannú presklenú miestnosť s výhľadom na stromy.

Otcovi by sa táto "vtáčia" izba páčila. Urobil som si z toho kanceláriu, kde píšem a trávim väčšinu času, dostávam svoju dávku „vtáčieho šťastia“. Už tri roky žijem v tomto dome z nepálených tehál v polovici hory, zbieram knihy, nachádzam si stále nových priateľov. Santa Fe preukázalo svoju pohostinnosť. Ľudia tu radi čítajú a rešpektujú moju prácu.

Starostlivo som vybudoval svoj život na novom mieste. Zdieľam s ľuďmi spoločné záujmy. Verím, že kreativita je duchovná cesta, pravdepodobne preto je medzi mojimi známymi veľa budhistov a wiccanov. Raz za tri mesiace mám hodiny v New Yorku, priateľskom, ale príliš veľkom meste. Predstavujem sa publiku ako Júlia zo Santa Fe a hovorím im, ako dobre sa tam žije. A je to pravda.

Pošta je vhodená do vratkej poštovej schránky na začiatku príjazdovej cesty a musíte sa prinútiť ju otvoriť a vytiahnuť obsah. Väčšinou ma korešpondencia nevzrušuje. V marci prvého roku v Santa Fe som dovŕšil 65 rokov, no v januári bola moja krabica plná reklám súvisiacich so starnutím. Denne dostávam upomienky na zdravotnú starostlivosť a poistenie prispôsobené špeciálne pre moju vekovú skupinu. Upozornenia sú také rušivé, akoby ma niekto sledoval. A ako vedeli, že mám 65?

Uvedomil som si, že sa svojich narodenín začínam báť. Aj keď sa cítim srdcom mladý, oficiálne som klasifikovaný ako starý. Medzitým autori letákov stratili zmysel pre proporcie: ponúkli mi, že si kúpim pozemok na cintoríne. Akoby som už bol na pokraji smrti. Chcete svojich príbuzných zaťažiť nákladmi na pohreb? Nie, samozrejme, že nechcem.

Táto pošta ako zrkadlo odrážala nepeknú realitu. Na tvári mal stopy úsmevov, na krku sa mu tvorili vrásky. Spomenul som si na memoáre Nory Ephronovej „Nenávidím svoj krk“. Prvýkrát som túto knihu čítala vo veku 60 rokov a zdalo sa mi to pritiahnuté za vlasy. Ale vtedy som sa ešte nebál o krk a ešte som nemal 65 rokov.

Ale nie každý, kto dosiahol tento vek, automaticky zostarne. A nie každý, kto odchádza do dôchodku, má 65 rokov: niekto prestáva pracovať v 50, niekto v 80. Vek je relatívna kategória. Ako povedal režisér John Cassavetes: „Nezáleží na tom, koľko máte rokov; ak ste v sebe zachovali potrebu kreativity, dieťa vo vás naďalej žije. Sám Cassavetes je toho dokonalým príkladom. Hral a režíroval, tvoril a sledoval filmy, ktoré odrážali jeho presvedčenie. Spolu s hercami, vrátane svojej manželky Geny Rowlands, rozprával príbehy o ľudskej intimite a vzťahoch. S vekom začal Cassavetes hrať ťažkú ​​a kontroverznú postavu vo svojich vlastných filmoch. Jeho povolanie je jasné. Aj ako starý muž zostal srdcom mladý. A my, rovnako ako Cassavetes, môžeme oživiť záujem o život a úplne sa vzdať akéhokoľvek podnikania. Aj vo veku 65 rokov sme stále schopní byť energickými začiatočníkmi.

Nikdy nie je neskoro začať znova: Hľadanie zmyslu a uvoľnenie kreativity v stredoveku a neskôr.

„Kniha, ktorú držíte v rukách, je záverom dvadsaťpäťročnej pedagogickej praxe. Toto je môj pokus odpovedať na otázku „Čo ďalej?“ tých mojich študentov, ktorí sú na pokraji „druhého aktu“ svojho života.

Julia Cameronová

Cameron čitateľom ukazuje, že dôchodkový vek môže byť veľmi dobre najbohatším, najbohatším a najkreatívnejším obdobím ich života.

Po odchode do dôchodku môže byť vaša novoobjavená sloboda vzrušujúca aj skľučujúca. Zaužívaný spôsob života sa končí a nový sa ešte len vytvorí. V tejto knihe Cameron hovorí o tom, ako vám rozvoj tvorivej stránky vašej osobnosti pomôže vstúpiť do nových, neprebádaných krajín. Rozpráva inšpiratívne príbehy dôchodcov, ktorým kreativita nielen napĺňa dni, ale dáva im aj pocit naplnenia života.

Tu nájdete popis dvanásťtýždňového kurzu zameraného na definovanie – a vytvorenie – životného štýlu, o akom ste vždy snívali tým, že sa znovu objavíte. Na tento účel kniha ponúka jednoduché tipy, ktoré vás povedú a inšpirujú k tomu, aby ste si toto obdobie života užili naplno:

• Napísanie memoáru poskytuje príležitosť zopakovať si a prehodnotiť skúsenosti z minulosti. Nájdete tu pokyny, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s neľahkou úlohou napísať celú knihu spomienok a rozdeliť ich na niekoľko častí.
• Ranné stránky – váš osobný denný prúd vedomia – na ktorý si zapisujete svoje túžby, obavy, slasti, výčitky a radosti. Pomôžu vám získať sústredenie a jasnosť myšlienok na nadchádzajúci deň.
• Kreatívne rande podporujú prejavy zábavy a spontánnosti.
• Chôdza osamote zmierňuje úzkosť a čistí myseľ.

Tento zábavný postup krok za krokom vám pomôže rozpoznať vaše sny a túžby a pomôže vám pochopiť, že nikdy nie je neskoro začať odznova.

Od autora

Kniha, ktorú držíte v rukách, je kvintesenciou pedagogickej praxe za štvrťstoročie. Toto je môj pokus odpovedať študentom, ktorí prechádzajú k „druhému dejstvu hry“ na ich otázku „čo ďalej?“. V tejto knihe nájdete popis typických problémov, ktorým čelia čerstvo dôchodcovia: priveľa voľného času, nedostatok štruktúry, pocit, že ich prostredie je zastarané, obavy z budúcnosti spojené s hmatateľným strachom z neznámeho. Budem citovať slová môjho priateľa: „Všetko, čo som robil, súviselo s prácou. Keď prestanem pracovať, naozaj budem musieť ... nič nerobiť?

odpoveď: nie. Nebudete „nič robiť“. Zapojíte sa do mnohých vecí a zistíte, že ste prekvapení a potešení dúhovým tokom inšpirácie vo vás – prameňom, ktorý v sebe môžete objaviť. Zistíte, že vo svojich túžbach nie ste sami a že existujú špecifické kreatívne techniky, ktoré vám môžu pomôcť prekonať špecifické etapy života, ktoré prídu po odchode do dôchodku.

Snažil som sa riešiť mnohé z problémov, ktoré sú pre čerstvo dôchodcov tabu: nuda, podráždenosť, pocit odpojenia, podráždenosť, úzkosť a depresia. V tejto knihe nájdete jednoduchý súbor nástrojov. Ak sa použijú komplexne, stanú sa podnetom na tvorivé oživenie.

Všetci sme kreatívni a nikdy nie je neskoro preskúmať našu kreativitu.

Pre koho je táto kniha určená?

• Pre tých, ktorí sa inšpirujú príbehmi z The Age of Happiness a chcú praktické rady.
• Pre tých, ktorí v dospelosti chcú nájsť samých seba.
• Pre tých, ktorí chcú pomôcť rodičom nájsť samých seba.
• A pre fanúšikov Julie Cameron, ktorí sa už vydali na „cestu umelca“.

Julia Cameron, Emma Lively

Najlepší čas začať. Snívajte, tvorte a realizujte sa v dospelosti

JÚLIA CAMERONOVÁ

EMMA LIVELY

NIKDY NIE JE NESKORO ZAČAŤ ZNOVU

Objavovanie kreativity a zmyslu v strednom veku a po ňom

Publikované so súhlasom Jeremyho P. Tarchera, odtlačok Penguin Publishing Group, divízie Penguin Random House LLC

Všetky práva vyhradené. Žiadna časť tejto knihy nesmie byť reprodukovaná v žiadnej forme bez písomného súhlasu držiteľov autorských práv.

Všetky práva vyhradené vrátane práva na úplnú alebo čiastočnú reprodukciu v akejkoľvek forme. Toto vydanie vyšlo po dohode s Jeremym P. Tarcherom, vydavateľstvom Penguin Publishing Group, divízie Penguin Random House LLC

© Preklad do ruštiny, vydanie v ruštine, dizajn. LLC "Mann, Ivanov a Ferber", 2017

Akákoľvek kreativita je alchymistický proces: meníme piesok nášho života na zlato.

Julia Cameronová

Úvod

Pred dvadsiatimi piatimi rokmi som napísal knihu o kreativite The Artist's Way, kde som vypracoval podrobnú metodológiu na odblokovanie kreativity, ktorá je prístupná každému. Túto knihu často označujem ako most, pretože vám môže pomôcť zbaviť sa strachu a obmedzení a prejsť na druhú stranu rieky k nevyčerpateľnému zdroju kreativity. Umelcova cesta je určená čitateľom všetkých vekových kategórií, záujem však prejavila najmä staršia generácia, ktorá sa potýka s množstvom špecifických problémov. Mnohí ma oslovili, aby som im pomohol dostať sa do dôchodku. Kniha vo vašich rukách je kvintesenciou pedagogických skúseností za štvrťstoročie. Toto je moja odpoveď na otázku "čo ďalej?". Opisuje typické ťažkosti ľudí, ktorí práve odišli do dôchodku: prebytok voľného času, chýbajúci jasný životný rytmus, náhly pocit odcudzenia sa od známeho prostredia, eufória a zároveň strach z neznámeho.

Nedávno sa k tomu vyjadril jeden môj priateľ: „Práca je všetko, čo mám. Ako teraz bez nej, je naozaj potrebné...nerobiť nič? odpoveď: nie. Čaká na vás veľa zaujímavostí a s úžasom objavíte zdroj nekonečnej inšpirácie. Pochopíte, že vo svojich túžbach nie ste sami a dozviete sa o špeciálnych kreatívnych cvičeniach, ktoré vám pomôžu prekonať ťažké životné obdobie.

Dotkol som sa tém, ktoré sa stali pre starších ľudí tak trochu tabu: nuda, zmeny nálad, prerušené sociálne väzby, podráždenosť, úzkosť a depresia. Ponúkam jednoduché techniky: niektoré sú úplne rovnaké ako v The Artist's Way, iné upravené alebo vytvorené špeciálne pre túto knihu. Spoločne poslúžia ako podnet na tvorivé oživenie.

V každom z nás je kreativita a teraz je ten najlepší čas začať.

Môj otec pracoval 35 rokov ako account manažér v reklamnej agentúre. Keď búrlivá a intenzívna aktivita zostala pozadu, začal tráviť čas v prírode. Zohnal som si spoločníka na dlhé každodenné prechádzky - čierneho škótskeho teriéra menom Blue. Dostal ďalekohľad a hodiny s radosťou trávil pozorovaním šeliem, vrabcov, sýkoriek, vráskavcov a niekedy aj exotických „hostí“, akými boli volavky. Môj otec žil šesť mesiacov na lodi na Floride a šesť mesiacov na predmestí Chicaga. Veľká a hravá vtáčia rodinka mu urobila nevšednú radosť. Keď bolo ťažké žiť sám na lodi, môj otec sa presťahoval na sever do malej chatky v lagúne. Žili tam aj iné vtáky: kardinál, tanager, sojka modrá, sovy a dokonca aj jastraby. Otec o nich rozprával s takým nadšením, že som pre mňa nečakane začal kupovať reprodukcie Audubonových ilustrácií s týmito vtákmi. Obrázky som vkladal do rámov a tešil som sa vždy, keď som sa na ne pozrel. Aj ja som „ochorela“ na vtáky, hoci na rozdiel od otca som sa tomuto povolaniu nemohla toľko venovať.

"Všetko, čo potrebujete, je čas a pozorovanie," zopakoval môj otec. Keď odišiel do dôchodku, ukázalo sa, že má oboje. Vtáky neboli nikdy nudné. Bol nesmierne vzrušený, keď si pri dome postavili hniezdo modré volavky. Keď som prišiel na návštevu, vždy som dúfal, že zahliadnem tieto nádherné vtáky. Otec na nich trpezlivo čakal a táto schopnosť u neho prišla s vekom. V otcovom bývalom živote s neustálym pracovným vyťažením a stresom nebolo miesto ani pre vtáky, ani pre psov. Ale príroda ho zavolala a on odpovedal na toto volanie celou svojou dušou až o mnoho rokov neskôr.