Skúmanie vašich tendencií

Každý človek svojou povahou alebo prevažne pasívny alebo prevažne agresívny. Táto predispozícia je podobná počítačovej charakteristike tzv "predvolené", t.j. naprogramované tak, aby automaticky vyberali určitú možnosť, kým sa vedomým rozhodnutím nezmení. Pozrime sa podrobnejšie na prejavy tohto javu.

Správanie

Pasívne aj agresívne typy správania majú charakteristické črty. Aby človek získal sebadôveru, musí pochopiť rozdiely medzi nimi.

Pasívny typ správania

Osoba predisponovaná k pasívnemu typu správania má tendenciu potláčať svoje túžby, nevyužívať slobodu voľby. Väčšinou sa podriaďuje vôli iných a neháji svoje záujmy.

Pasívni ľudia sa väčšinou snažia nepríjemným situáciám vyhýbať, no keď čelia agresívnemu správaniu, môžu sa dostať z rovnováhy. V reakcii na prejav agresie sa správanie zo strachu zo zhoršenia pozície pasívnej osoby spravidla stáva ešte pasívnejším.

S takýmto človekom môže byť ťažké komunikovať, pretože ostatným nie je jasné, čo vlastne chce. Napríklad na otázku "Čo budete piť, čaj alebo kávu?" zvyčajne odpovedá: "Je mi to jedno." Ľudia, ktorí majú sklony k pasívnemu správaniu, veria, že zotrvačnosť je najvhodnejšia pre ich túžbu vyhnúť sa riešeniu problémov a vyhnúť sa sporom. Všetko, čo nie je prvoradou úlohou, sa im zdá príliš bezvýznamné a podľa ich názoru nestojí za námahu.

Agresívny typ správania

Osoba predisponovaná k agresívnemu typu správania je podráždená, bez váhania vstupuje do konfliktu, ak je niečo v rozpore s jeho plánmi. Agresívne správanie poháňa jeho energiu a asertivitu, no ostatní ho zvyčajne vnímajú negatívne. Môže sa presadiť, ale za príliš vysokú cenu, alebo nedosiahne nič, pretože ostatní s pocitom, že sa s nimi zle zaobchádza, s ním väčšinou odmietajú spolupracovať.

Obtiažnosť komunikácie s osobou agresívneho typu možno vysvetliť tým, že ostatní nie vždy chápu, že jeho agresia nie je namierená proti nim osobne, ale na dosiahnutie cieľa. Nespokojnosť „agresora“ je príliš nápadná, pretože jeho správanie sa vyznačuje nestriedmosťou. Zdá sa mu, že úplne všetko, aj tie najbezvýznamnejšie situácie, si vyžaduje jeho energický zásah.

Jedným zo spôsobov, ako sa stať sebavedomejším, je zmeniť postoje správania, ktoré sú prirodzené. Poviete si, že nadobudnuté správanie bude v očiach ostatných vyzerať neprirodzene, pretože nie je charakteristické pre vašu povahu. Ale v každom prípade zostane v medziach temperamentu, ktorý vám dáva príroda - pasívny alebo agresívny.

Úprava správania

Predispozíciu k určitému typu správania možno korigovať posilnením alebo oslabením určitých charakterových vlastností. V dôsledku takejto korekcie vzniká asertivita – pevná, sebavedomie so sebaúctou.

K tomu potrebujete pomerne málo - zlepšiť svoje mimovoľné reakcie a sklony. Novo získané správanie bude fungovať nasledovne.

Pasivita prechádzajúca do asertivity

Ľudia, ktorí majú sklony k pasívnemu správaniu, zistia, že netreba ísť proti ich prirodzenosti. Všetko, čo potrebujú, je byť silnejší, prestať sa starať o to, čo si myslia ostatní, a pokojne hovoriť o svojich túžbach a potrebách.

Malá úprava pasívneho správania vám umožní konať aktívne – problémy riešiť, nie sa im vyhýbať. Sebavedomie vám dodá odvahu a budete môcť prejaviť myšlienky, ktoré by ste sa predtým nikdy neodvážili vysloviť, a dokonca dostanete to, o čom ste vždy snívali.

Agresivita prechádzajúca do asertivity

Človek, ktorý je viac agresívny ako pasívny, bude musieť zmierniť svoju prirodzenú asertivitu. Oprava agresívneho správania vám umožní zistiť, že to uľahčuje dosiahnutie vášho cieľa, pretože vaše nové správanie sa stalo pre ostatných menej otravné. Zároveň by ste nemali úplne opustiť aktívne akcie. Asertívne správanie teda pokorí vašu impulzívnosť bez toho, aby u druhých vyvolalo nespokojnosť a hnev.

Za všeobecné kritérium v ​​oboch prípadoch možno považovať požiadavky iných. Pasívni ľudia by mali menej myslieť na túžby iných a venovať väčšiu pozornosť svojim vlastným túžbam. Tí, ktorí majú sklony k agresívnemu typu správania, by mali na seba menej myslieť a počítať s požiadavkami iných.

Výhody asertivity

Silné sebavedomie dáva kľúč k schopnosti zlepšovať sa v akejkoľvek oblasti života a prejavuje sa najmä v ťažkých situáciách, pri jednaní s inteligentnými a dobre informovanými ľuďmi. Zmäkčenie (ak ste agresívny) alebo posilnenie (ak ste pasívny) správania vám bez problémov pomôže:

v podnietiť ľudí, aby konali, alebo ich prinútiť zmeniť svoje správanie bez toho, aby prejavili odpor alebo nepriateľstvo z ich strany;

v odmietnuť niečo bez urážania iných;

v prejaviť svoj vlastný (možno nepopulárny) názor spôsobom, ktorý je vnímaný priaznivo, aj keď ostatní zastávajú diametrálne odlišné názory.

Dá sa dodať, že dôvera vám pomôže rozvinúť a zlepšiť váš efektívny spôsob komunikácie s ostatnými. Zistíte, že každá situácia vám vyhovuje, ak:

v dávať a prijímať komplimenty; dodajú dôveru vám a ostatným;

v povzbudiť ľudí ku komunikácii, potom sa vaše potešenie z tohto procesu výrazne zvýši;

v Vyjadrite svoj súhlas s myšlienkami a činmi iných, než aby ste si nechávali svoje pocity pre seba. Vďaka tomu budete môcť vytvoriť spätnú väzbu s partnerom;

v priznať svoje nedostatky. To platí pre všetkých sebavedomých ľudí.

Asertivita vytvára rovnosť vo vzťahoch medzi ľuďmi, potrebnú flexibilitu v správaní na prekonávanie ťažkostí, vedie k úspechu.

Vyvodzovanie záverov

Pre rozvoj asertívneho správania je potrebné v prvom rade mierne zmeniť prirodzené reakcie na určité okolnosti. Bez ohľadu na to, či ste od prírody pasívni alebo agresívni, asertivita vyváži extrémy charakteru, pomôže vám nájsť medzi nimi stred. „Upokojí“ agresivitu a „vybičuje“ zotrvačnosť.

Asertivita nie je cieľom, ale prostriedkom na jeho dosiahnutie. Toto je najefektívnejší spôsob, ako deklarovať svoje zámery a posunúť komunikáciu na úplne novú úroveň.

Opýtajte sa sami seba

Analyzujte svoje obvyklé správanie a odpovedzte na nasledujúce otázky.

Ak ste od prírody pasívni:

^ Snažíte sa vyhnúť situácii, ktorá hrozí, že sa stane nepríjemnou?

^ Chceli by ste povedať svoj názor sebavedomejšie?

Ak ste od prírody agresívni:

^ Máte tendenciu robiť všetko po svojom, bez toho, aby ste brali ohľad na záujmy iných?

^ Chcete sa naučiť, ako ovplyvňovať ľudí bez toho, aby ste zranili ich city?

Pre oba typy správania:

^ Chcete sa naučiť, ako odmietnuť ľuďom ich žiadosti bez toho, aby ste cítili potrebu hľadať výhovorky?

^ Snažíte sa zabezpečiť, aby sa vaše vzťahy s ľuďmi viac oplatili?

Ak ste na niektoré otázky odpovedali áno, musíte na svojej postave cielene pracovať.

Všetko sa vyrieši, ak...

Pochopte, že na to, aby ste sa stali sebavedomým človekom, nemusíte ísť proti svojej prirodzenosti;

Urobte pevné rozhodnutie a upravte svoje prirodzené správanie;

Uvedomte si, že silné sebavedomie (asertivita) vám pomôže nájsť správne riešenie v ťažkej situácii;

Uvedomte si, že ak budete sebavedomejší, budete si viac užívať život;

Priať si v sebe rozvíjať také schopnosti a taký pohľad na veci, ktoré sú pre sebavedomého človeka potrebné.

Podľa americkej psychologičky Harriet Lerner je agresia spôsob vyjadrenia hnevu. Ani ten najskromnejší človek nemôže tvrdiť, že je od neho oslobodený, pretože je to evolučný mechanizmus prežitia. V primeraných dávkach je agresivita nevyhnutná na zaútočenie na dopravné zápchy, „vypaľovacie“ projekty a neovládateľných partnerov. Ale sú jej formy, ktoré sa ťažko identifikujú, a preto nie je ľahké ich prekonať. Z nich je pasívna agresia najsofistikovanejšia a najničivejšia. Manželia často používajú pasívne agresívne správanie, aby sa vyhli krátkodobým konfliktom. Z dlhodobého hľadiska však môžu jeho dôsledky manželstvu viac uškodiť ako priamočiara agresia.

Slovo „pasívny“ v latinčine znamená „utrpenie“. „Pasívna agresia skutočne zasiahne svoj zdroj nie menej ako ten, na ktorý je namierená,“ hovorí Galina Turetskaya, PhD v odbore psychológia a praktizujúca vzťahová koučka. "Stáva sa základom pre mnohé obavy: strach zo závislosti na vzťahoch, strach z odmietnutia, intimofóbia (strach z emocionálnej intimity), strach čeliť vlastným emóciám a emóciám iných ľudí." To vyvoláva obrannú reakciu: emocionálne dištancovanie sa, vyhýbanie sa intimite vo vzťahoch. Keď sa dieťa bojí, plače, kričí, uteká, skrýva sa. Dospelý robí takmer to isté, len to dáva do „slušných“ foriem: vyhýba sa komunikácii, zabúda, nezúčastňuje sa vzťahov pod hodnovernými zámienkami, vešia ceduľu „Išiel som do seba, čoskoro sa nevrátim“. A ak sa nad tým v sociálnych situáciách (v práci, v spoločnosti priateľov) ešte dá zatvárať oči, tak v osobných vzťahoch takéto správanie ubližuje obom – aj ničomu nerozumiejúcemu partnerovi, aj samotnému agresorovi. Je to podobné ako pri vzbure robotov: okrem vôle sa v ľudskej mysli zapína aj autopilot, ktorý pozná jediný program – vyhýbať sa, ale tak, aby nevyzeral previnilo.

TÚŽBA PLUS STRACH

„Na môjho manžela sa nemôžete spoľahnúť: sľúbi, že niečo urobí, a potom to dlho odkladá, vymýšľa dôvody, necháva všetko voľný priebeh. Je ľahšie vyzdvihnúť oblek z čistiarne, hoci sľúbil, že to urobí cestou.

A pre mňa - hodina navyše s nepohodlným krytom v MHD. A tak vo všetkom! - zdieľa Larisa (32). - Keď je takýchto maličkostí priveľa, vybuchnem, kričím. A márne, pretože sa zdalo, že nič také neurobil - ja sám som nečakal na jeho pomoc. Hanbí sa za hystériu. Ale chcem urobiť rozruch, pretože čas plynie, ale nič sa nemení.“

V prvom rade je dôležité pochopiť: hnev, bezmocnosť, pocit viny sú najčastejšie reakcie žien vo vzťahoch s pasívnym agresorom. Pamätajte, že aj vy ste ľudia a máte právo na svoje emócie. Potláčaním hnevu riskujete, že sa stanete rovnakým pasívnym agresorom ako on. „Neveďte k výbuchu: keď sa stretnete s niečím, čo vám nevyhovuje, okamžite úprimne a otvorene vyjadrite svoju reakciu - potom to môžete pokojne urobiť. Formulujte problém a uveďte ho. A potom ponúknite riešenia, ktoré sú pre vás výhodné, “radí Galina Turetskaya.

Pasívny agresor chce tiež intimitu, ale strach zo závislosti je silnejší ako potreba lásky. Túžba a strach sú receptom na nečinnosť. „Ani odvetné ignorovanie (rozhadzovanie v rôznych kútoch), ani podráždenie, ani prejav zvýšenej starostlivosti nepovedie k dobrému výsledku,“ hovorí psychológ. - Je dôležité zostať pokojný a pozitívny a ukázať svojim vzhľadom: Som pripravený na dialóg, ale budete musieť urobiť krok. Aktívna poloha je totiž presne to, čoho sa partner tak veľmi bojí. Čistí sa oblek chemicky? Nechajte tam a čakajte v krídlach. Snažte sa vynaložiť úsilie na seba a neberte zodpovednosť na seba, neplňte jeho sľuby pre partnera. Snažte sa byť pokojní, pokiaľ ide o jeho výhovorky, nesnažte sa ho prichytiť pri klamstve – v skutočnosti by mohol zostať v práci. Ale aj keby tam sedel až do trpkého konca, len aby nešiel do kina, ako ste súhlasili, všetky rovnaké výhovorky sú pre neho momentálne tie najlepšie možné. Postupom času, keď partner nadobudne skúsenosť aktívneho zapojenia sa do vzťahu, bude schopný prevziať väčšiu zodpovednosť.

MAJSTROVSKÁ SKÚŠKA

Psychoanalytik a špecialista na genetickú psychológiu Dmitrij Kalinsky poznamenáva, že najmenej 70% mužov vykazuje pasívnu agresiu. Ale touto „chorobou“ trpia aj ženy. Spoločnosť nám predsa predpisuje byť mäkkými a nekonfliktnými. Pod tlakom stereotypu ženskosti či strachu zo straty vzťahov nadobúda agresivita skryté podoby.
„S Ivanom sa stretávame už niekoľko mesiacov a bola by som veľmi rada, keby sa tento vzťah rozvinul do manželstva,“ priznáva Marina (27). Niekedy mám však pocit, že mi nerozumie. Nedávno, s vedomím, že pracujem z domu, som bez ohlásenia prišiel s kvetmi a sladkosťami. Nevedela som si vysvetliť, že si naňho nemôžem urobiť čas, že sa objavil v nesprávny čas a rozptyľoval ma. Vzal som kyticu cez prah a ospravedlnil som sa urgentnou prácou. Z nejakého dôvodu bol urazený." Ak by sa človek správal nekorektne, bolo by možné mu vyhlásiť otvorenú vojnu. Ale ukazuje starostlivosť, pozornosť, preukazuje túžbu byť okolo - nie je na čo sa sťažovať! Vtedy prichádzajú na rad nástroje skrytej agresie, vrátane testov pre skutočných mužov.
Ako často na začiatku vzťahu zariaďujete svojmu partnerovi „kontroly vší“, akoby ste konkrétne demonštrovali svoje najhoršie stránky – vrtošivosť, podráždenosť, tiché hry, hnidopišstvo s či bez. Toto všetko sú tiež formy pasívnej agresie, ale trochu iného druhu. Podvedomý signál tohto správania je: "Miluj ma takto - a potom uverím, že ma miluješ naozaj." Ale nemôžete kontrolovať hranicu, za ktorou sa mierna ženská sprostosť rozvinie do agresie. Je dobré, ak je váš hrdina dostatočne skúsený a trpezlivý, aby prešiel cez skúšobné obdobie. A ak nie, čoskoro sa zmeníte na dvoch sklamaných ľudí, ktorí nikdy nepochopili, kto za to môže a čo to je. Najlepšie v takejto situácii je obrátiť sa na psychológa, aby pochopil dôvody a odstránil nedôveru v muža.

VERÍŠ MI?

„Raz som mala vážny konflikt v práci,“ spomína Evgenia (29). - Priateľ zavolal a spýtal sa, ako sa cítim, začal utešovať, niečo poradil. Čím viac hovoril, tým viac som sa hneval. Neskôr som mu poslala SMS, že sa cítim zle, odídem na nejaký čas k rodičom, keď sa vrátim, zavolám späť. Čakal som, že sa za mnou môj milovaný ponáhľa, ľutuje, objíme ma. Ale neurobil to. O niekoľko dní neskôr som vytočil jeho číslo a počul som vzdialené „ahoj“. Niekdajšie teplo sa kamsi vytratilo, vzdialili sme sa od seba.

Hlavným účinkom pasívnej agresie je nedostatok dôvery v partnera. Zakaždým, keď chce prejaviť svoje city, vy sa mu vyšmyknete, uhnete. Obľúbené "chytá vzduch rukami." A to spôsobuje najväčšie podráždenie. Ak by bolo možné porozprávať sa od srdca k srdcu s pasívnym agresorom, bolo by jasné: on sám nie je spokojný s takýmto vývojom vzťahov. prečo to robí? Gestalt terapeutka Natalya Kundryukova vysvetľuje: „Aby sme sa vyhli ešte väčšiemu utrpeniu. V mnohých prípadoch sa tento vzorec (nevedome sa opakujúci vzorec správania) vytvára počas detstva. Spravidla sa v prvých dňoch a mesiacoch života dieťaťu z nejakého dôvodu nepodarilo nadviazať citové spojenie s významným dospelým. Matka ho napríklad nemohla hneď po pôrode vziať na ruky, nemohla dojčiť alebo išla skoro do práce.“ Bábätko nemalo dostatok citového a telesného kontaktu, nebola uspokojená základná potreba. Preto v dospelosti, keď sa snaží nadviazať blízke vzťahy, takýto človek nevedome opakuje svoj traumatický zážitok. Spolu s túžbou zblížiť sa, získať pozornosť a podporu prežíva strach z odmietnutia a hanby za prežívanie týchto túžob. Namiesto toho, aby urobil krok vpred, požiadal o pomoc a dostal ju, začne sa vyhýbať.

Podľa Natálie Kundryukovej je potrebné uvedomiť si a prežiť odmietnutie prijaté v ranom detstve. Bohužiaľ, nie je možné to urobiť sami, bez pomoci terapeuta. Je dôležité, aby človek trpiaci pasívnou agresivitou pochopil, že tento spôsob správania ničí tak vzťahy s drahými ľuďmi, ako aj jeho vlastné telo. Asi najlepším východiskom je nahromadiť zdroje (odhodlanie, nádej a peniaze) a pokúsiť sa spolupracovať s psychológom formou individuálnych konzultácií. Dá sa zažiť vnútorná bolesť a nedôvera. Alebo si budete musieť zvoliť bezpečnú vzdialenosť vo vzťahu a opustiť myšlienky na intimitu.

Ako rozpoznať pasívneho agresora

Odkladanie vecí, kým nie je neskoro.

Neplní sľuby, „zabúda“ na dohody, vyhýba sa emocionálnej intimite.

Popiera, obracia všetko hore nohami, čím robí partnera vinným.

Nejasne vyjadruje svoj postoj, mätie stopy.

Neukazuje pozornosť: nevolá, nepíše SMS.

Vysiela protichodné signály: napríklad hovorí o láske, ale koná tak, že tušíte opak.

Nikdy sa neospravedlňuje.

4 stratégie efektívneho jednania s pasívnym agresorom od Signe Whitsonovej, autorky knihy Evil Smile:

psychológia pasívno-agresívneho správania v rodine a v práci“:

1 Vopred rozpoznajte signály pasívno-agresívneho správania: otáľanie, ignorovanie, mlčanie, vyhýbanie sa diskusii o probléme, ohováranie.

2 Nepoddávajte sa provokáciám. Podvedomým cieľom pasívneho agresora je nahnevať vás. Ak máte pocit, že začínate vrieť, skúste pokojne vyjadriť negatívne: „Nebudem kričať, pretože to situáciu len zhorší.“

3 Upozornite pasívneho agresora na hnev, ktorý cíti – takíto ľudia túto konkrétnu emóciu ignorujú. Váš názor musí byť podporený konkrétnym faktom: "Myslím, že sa teraz na mňa hneváš, pretože som ťa o niečo požiadal."

TEXT: Galina Turová

Čo je pasívna agresia? V živote sa s ňou stretol takmer každý (a niektorí to na iných pravidelne chrlia). O tomto fenoméne sa však v našej kultúre hovorí veľmi, veľmi zriedkavo.

Samuraj bez meča je ako samuraj s mečom. Iba bez meča. (vtip)

Čo je pasívna agresia? V živote sa s ňou stretol takmer každý (a niektorí to na iných pravidelne chrlia). O samotnom fenoméne sa však v našej kultúre diskutuje veľmi, veľmi zriedkavo. Častejšie môžete počuť niečo ako: „Má zlú náladu“ alebo „Je to energetický upír: zdá sa, že nerobí nič zlé, ale po rozhovore s ním sa cítite veľmi zle.“ Ľudia zvyčajne nevedia, že žiadne ezoterické veci s tým nemajú nič spoločné a že za to nemôžu žiadni upíri. Ide len o to, že človek, s ktorým je tak ťažké jednať, s vami v skutočnosti pravidelne pôsobí pasívno-agresívne.

Pasívno-agresívne správanie je agresia vyjadrená v spoločensky prijateľnej forme, pričom agresor navonok neprekračuje spoločenské normy.

(Keď som hľadal materiál na článok, zrazu som si uvedomil, kde presne môžete nájsť množstvo pasívno-agresívnych reakcií: na fórach, kde sa nevesty sťažujú na svokry. A napísal som niekoľko príklady v komunite ĽJ „svokor“). Takže príklady:

Na Vianoce mi svokra darovala škatuľku lekváru. Keď som otvoril darček, povedala, že džem je pre všetkých hostí, nielen pre mňa, ale potrebuje späť krabičku.

Počas svadobného fotenia sa svokra obrátila na fotografa s prosbou o rodinnú fotku – štyria a bezo mňa. Bol som pripravený pobozkať tohto malého, holohlavého muža, keď poznamenal: „Prepáčte, madam, ale vaša rodina už má viac ako štyroch. Na každej fotke nesmie chýbať nevesta!“

Moja svokra mi raz na narodeniny darovala Bibliu, krížový náhrdelník a kuchársku knihu Ako variť bravčové kotlety. Na kartičke (s Ježiškom) bolo napísané, že dúfa, že som zmenil názor a ona ma mohla zachrániť. Spomenul som, že som Žid? Celých 7 rokov nášho manželstva som jej hovoril, že NEMÁM v pláne zmeniť náboženstvo. Jej manžel jej povedal, aby sa už nestarala o darčeky, ak si nemôže pomôcť a je posadnutá náboženstvom. Dodal, že ma miluje a uvažuje o konvertovaní na judaizmus! Nič také neplánuje, no chcel ju tým strčiť do nosa.

Každé Vianoce mi moja svokra daruje zlomený svietnik. Keď krabičku otvorím, „zistime“, že sklo je rozbité. Svokra sa zakaždým tvári, že je prekvapená a vezme krabicu, aby ju odniesla do obchodu a vymenila. Nasledujúci rok dostanem rovnaký darček.

Svokra rada dáva darčeky, aby medzi seba zaplietla svoje vnúčatá. Minulý rok[...] dala deťom 35 dolárov a povedala, že starší dvaja by mali dostať 12 dolárov a mladší 11. Všetci traja na ňu pozerali ako na blázna, a to sme samozrejme nedovolili.

Rodina môjho bývalého manžela si na Vianoce vymieňala darčeky. Boli sme mladý pár s dvomi malými deťmi a vyšli sme si zo všetkých síl kúpiť darčeky pre každého. Ako odpoveď dostali veľmi zvláštne veci a vždy jeden darček na rodinu. Napríklad plechovka M&M sladkostí pre každého. To deti rozrušilo, pretože všetky deti dostali svoj vlastný darček a ten náš - plechovku cukríkov pre rodinu. Jedného dňa dostalo každé vnúča naozaj pekný darček a naše knižočku v hodnote 89 centov. Bolo to naposledy, čo sme tam išli.

Nevlastná matka môjho manžela k nám prišla, keď sme boli preč, a ukradla črepníkové kvety, ktoré boli na mojej verande. Potom povedala, že to urobila, pretože sme im nič nedali na výročie svadby. Tieto kvety som nikdy nedostal späť. Mimochodom, k výročiu nám nikdy nič nedala.

Bolo ťažké čo i len vybrať konkrétne príklady z množstva príbehov: súdiac podľa sťažností žien, svokry sú mimoriadne vynaliezavé v otrávení života svokry. Zasahujú do záležitostí mladej rodiny ("Prajem ti všetko!"), dávajú hranične urážlivé darčeky (a tvária sa, že to tak nemysleli), vynucujú si isté činy od svojho syna a dcéry. právo (vďaka za lacnú cetku alebo že tam nutne, VŽDY chodili na dovolenku a ako hovoria svokrovci) .... No je to klasika: vlámať sa do izby mladých pri každej príležitosti, aj uprostred noci („Mám veci tam, v skrini“ alebo „Len im narovnám deku – spia). ako holubice!”). Zároveň je badateľné, že nevesty (a tiež synovia) nie sú veľmi spokojné so zasahovaním, nevyžiadanými radami a darmi, moralizovaním a ostošmi. Pretože ľudia plne cítia, že sa s nimi zaobchádzalo agresívne, bola im vnútená nepozvaná spoločnosť, prelomili osobné hranice.

Bola v týchto prípadoch nejaká agresivita? Bezpochyby. Svokry vo všetkých citovaných príbehoch boli pobúrené, hoci reagovali inak (nie všetci to začali privádzať do škandálu).

Bola agresia vyjadrená otvorene? nie Toto je podstata pasívnej agresie: takýto agresor nikdy neprekročí hranice spoločensky prijateľného. Je zvykom dávať darčeky príbuzným? No svokra to urobí celkom spoločensky. Ach, darček vyšiel neúspešne - no, nie všetky darčeky sú úspešné. Ale zo srdca, sprevádzanie s „materinými radami“. (Vlastne nevyžiadané - ale aj spoločensky akceptovateľné; je predsa celkom zvykom, že staršia žena dobre poradí neskúsenej a mladšej).

Totiž vzhľadom na to, že nedošlo k hrubému porušeniu spoločenských noriem, je ťažké hľadať vinu na pasívnom agresorovi. Ale obeť, obeť, dokonale chápe, ako sa s ňou zaobchádzalo! Obeť nie je šťastná a nie je veľmi ľahké ju presvedčiť: "Nevadí, je to v poriadku." Na jej adresu pociťovala úplne plnohodnotnú agresivitu: stavali ju (alebo jej deti) pod ostatných, správali sa k dospelej žene ako k mladistvému ​​bláznovi, alebo ju rozdávajúc materiálne hodnoty vyzývavo zbavovali statusu. To je to, čo to je - agresia, vyjadrená iba v pasívnej forme.

Ako rozpoznať pasívnu agresiu?

Ach, keď niekto prejaví pasívnu agresiu voči vám, okamžite si to všimnete. Možno ste tento pojem ešte nepoznali, no pocítite bolestivé bodnutie. Pasívny agresor väčšinou nie je hrubý, nejde do otvorenej konfrontácie. Nezvyšuje hlas a sám nezačína škandály – no často sa okolo neho rozhoria konfliktné situácie. Z nejakého dôvodu mnohí chcú byť hrubí a kričať na tohto nevinného človeka. A aj po krátkej komunikácii s takým človekom chce človek vziať svoju dušu preč - stáva sa to tak nepríjemné a ťažké, nálada sa tak zhoršuje.

Takíto ľudia často sami vedia, že okolo nich je veľa „nepriaznivcov“ alebo jednoducho zlých, zlomyseľných ľudí. Pasívno-agresívnou stratégiou je tolerovať zlé zaobchádzanie a potom sa sťažovať niekomu, kto je ochotný počúvať (a kto nepošle späť).

Pasívni-agresívni nič nepožadujú – sťažujú sa a vyčítajú; nepýtajú sa - naznačujú náhodou (áno, takže neskôr nemôžete nájsť chybu). Nikdy nie sú vinní za svoje problémy - teda, aspoň v to sami neveria. Na vine sú nevyhnutne iní, smola, zlý vzdelávací systém, „v tejto krajine všetko funguje“ atď. (Mimochodom: jednou z účinných metód psychoterapie je postupne priviesť človeka s pasívno-agresívnym správaním k uvedomeniu si toho, ako on sám, jeho činy ovplyvňujú reakcie druhých.

V skutočnosti sa najčastejšie ukazuje, že to nie je človek obklopený zákernou hlúpou spodinou, ale obyčajní, normálni ľudia z nejakého dôvodu nie sú šťastní, keď dostanú dávku pasívnej agresie. K tomu ale väčšinou nie je ľahké sa dostať a „psychologické liečenie“ ľudí bez ich priamej žiadosti je mimochodom tiež formou miernej agresivity, preto sa prosím nesnažte nikoho v najlepšej vôli „prevychovať“. , dobre?).

Tu je krátky zoznam prejavov pasívnej agresie:

Nehovorte priamo o ich túžbach a potrebách (naznačujte alebo potichu očakávajte od ostatných, že im budú rozumieť bez slov). Nikdy nepovedia otvorene, čo sa im páči a čo nie – vždy musíte uhádnuť. O takýchto ľuďoch hovoria: „Nepotešíš ho“;

Nezačnú škandál ako prvý, hoci ho často vyvolávajú;

V obzvlášť ťažkých prípadoch môžu dokonca rozprúdiť „partizánsku vojnu“ proti niekomu, kto je neláskavý – ohováranie, intrigy proti nič netušiacemu „páchateľovi“;

Často porušujú povinnosti: sľubujú, a potom nesplnia, sabotujú, šikovne sa vyhýbajú. Ide o to, že pasívny-agresívny bol spočiatku proti a nechcel urobiť to, čo sa s ním dohodlo, ale nedokázal povedať „nie“. Povedal teda „áno“ a jednoducho nič neurobil. Áno, a okamžite som to nechcel;

Často meškajú: je to tiež forma pasívneho odporu, keď musíte okamžite ísť tam, kam ste nechceli;

Sľúbené sa často pod rôznymi zámienkami dlho odkladá. Vykonávané s neochotou, nekvalitne a na poslednú chvíľu. Áno, mimochodom, teraz módna prokrastinácia môže byť aj formou pasívnej agresie;

Často neproduktívne, použite tzv. „Taliansky štrajk“ – teda, zdá sa, že to robia, ale stále bez výsledku. Toto je ďalší spôsob, ako nepriamo povedať: „Toto sa mi nepáči, toto nechcem robiť!“ Bez toho, aby ste vstúpili do otvoreného konfliktu;

Mimochodom, pasívne agresívne osobnosti majú často povesť nespoľahlivých ľudí, na ktorých sa nedá spoľahnúť – práve pre vyššie uvedené črty;

Ohovárajú, sťažujú sa na druhých (za ich chrbtom), urážajú sa. Často sú rozhorčení a nespokojní, že sa ostatní správajú zle, svet je nespravodlivý, štát je nesprávne usporiadaný, šéfovia sú hlúpi, v práci sa strašne nakladajú a nevážia si atď. Príčinu svojich ťažkostí vidia vonku, nespájajú ich s vlastným konaním. Vyčítajú ostatným neprimerané požiadavky, nespravodlivosť úradov voči nim, to, že ich úsilie nie je ocenené (obzvlášť milujú obviňovanie a opovrhovanie úradmi akéhokoľvek postavenia za ich chrbtom);

Kritické a sarkastické. Dosahujú veľké výšky v schopnosti „znížiť“ človeka jedným jedovatým slovom a znehodnotiť jeho úspechy alebo dobré úmysly. Aktívne kritizujú a prakticky nechvália – pretože to druhému umožní „získať moc“ tým, že sa dozvie, čo má alebo nemá rád pasívne-agresívny;

Majstrovsky sa vyhýbajte priamej diskusii o problémoch. "Potrestaný" mlčaním. Tvrdohlavo nevysvetľujú, čo ich uráža, ale neverbálne dávajú najavo, že prehrešok je silný a nebude ľahké ho odčiniť. Vyvolávajú spolubesedníka k vyjadreniu nespokojnosti a prvým krokom v konflikte (konflikt sa stále rozhorí, ale technicky ho nespustil pasívno-agresívny, čo znamená, že na vine nie je on, ale oponent);

Počas otvorených sporov sa pasívny-agresívny stáva osobným, spomína na staré, nachádza niečo, z čoho obviňuje protivníka a až do posledného sa snaží zvaliť vinu na iných;

Pod rúškom starostlivosti sa správajú, ako keby bol ten druhý postihnutý, hlúpy, postihnutý atď. (klasický príklad je, keď svokra dokončuje upratovanie bytu a zistí, že svokra lezie handrou a utiera čerstvo umytú podlahu. Na prekvapené otázky mladej svokry -zákon opatrne hovorí: „Ach, baby, nevadí, je to len u nás zvykom, že dom bol čistý.“ Prirodzene, po takomto prejave pasívnej agresie nevesta potichu prepadne zúrivosti, ale je nie je zvykom byť hrubý na zdvorilý tón a okázalú "starostlivosť" - no, to znamená, že večer bude v mladej rodine škandál).

Odkiaľ to pochádza? Pôvod pasívnej agresie

Ako takmer všetky osobnostné črty, aj pasívna agresivita pochádza z detstva. Ak človek vyrastal v rodine, kde bol jeden z rodičov (alebo obaja) nevyspytateľný a panovačný, ťažko prejaví svoje požiadavky, priania, rozhorčenie. Z toho vzniká základný pocit nebezpečenstva, ťažká úzkosť.

Ak je dieťa potrestané za prejav hnevu alebo asertivity, naučí sa dosahovať svoje ciele kruhovým spôsobom a nesúhlas a hnev prejavovať navonok, ale prejavovať ho pasívne.

Napríklad na jednom z fór pri diskusii o pasívno-agresívnom správaní účastník uviedol: „Ach, v mojej rodine bolo všetko také! Bolo pre nás nebezpečné byť rozhorčení a nielen niečo požadovať, ale aj prosiť - mama a otec sa mohli hnevať, nazvať ma nevďačníkom, trestať ma... Pamätám si, že aj keď som dostal magnetofón na Nový rok, nepýtaj sa mojich rodičov, ale postavil som zložité schémy: ako ich radami, hrubými slovami prinútiť hádať...“ V skutočnosti takéto dieťa vyrastá v podmienkach, kde je otvorený odpor nemožný (kvôli ekonomickej, fyzickej závislosti na rodičoch), a zvyčajne majstrovsky ovláda zručnosti „partizánskeho boja“.

Pasívne agresívni ľudia sú si istí, že svet je nebezpečné miesto, že je drahšie sa v ňom otvoriť a dôverovať ľuďom. A ak iní zistia, čo vás desí, hnevá alebo je obzvlášť žiaduce, získajú nad vami aj kontrolu. Kontrolné hry sú ďalšou formou pasívnej agresie. Požadovať alebo žiadať niečo od iného znamená nahradiť, ukázať svoju slabosť, závislosť. To znamená, že ľudia môžu hrať na vaše túžby (a svet je podľa pasívno-agresívnych ľudí nepriateľský a bojovať s ním je smrteľné). Preto otvorene niečo chcieť alebo niečo priamo odmietnuť znamená odovzdať kontrolu nad svojím životom do nesprávnych rúk. Pasívne agresívni ľudia preto svoje túžby nevyjadrujú priamo, ale na akúkoľvek inú požiadavku odpovedajú „áno“, po čom sú zachmúrení, nahnevaní vo svojom vnútri a nerobia to, ospravedlňujú sa zábudlivosťou a tým, že „nemali“. čas“.

Mimochodom, podotýkam, že k formovaniu pasívno-agresívneho typu osobnosti prispievajú aj kultúrne normy: práve dievčatá sú častejšie potláčané v prejavoch tvrdohlavosti, energie a hnevu. Preto veľa žien vyrastá v presvedčení, že ak sú „správne, skutočne ženské“ (jemné, vždy sladké, neasertívne), určite „prídu a prinesú všetko“. A ak to nenesú, potom robíte niečo zle, napríklad, drzo požadujete veľa; milujúci muž musí sám uhádnuť a potešiť svoju milovanú ženu; a jej úlohou je postupne ho priviesť na správnu myšlienku. Nedarí sa vložiť svoje túžby do hlavy iného človeka, čo znamená – trpieť v tichosti ako partizán a nechať svojho milovaného počúvať: „hádajte sa“, „no, je to naozaj nepochopiteľné“, „ak ste milovali ja, ty by si vedel“ a „rob ako chceš“. Áno, toto je tiež tajný boj o moc a hry na ovládanie; ak otvorene poviete: „Urob mi to a to, chcem to,“ potom môžete počuť priame odmietnutie („teraz nie, nemám čas“) a aj keď dostanete, čo chcete, uistite sa, že šťastie nie je priniesla. A čo teda kto požadoval - za to môže on sám? Nie, je lepšie naznačiť, dostať (alebo nedostať), čo chcete, a ak nedôjde k uspokojeniu, potom je všetka vina na tom, kto nesprávne čítal myšlienky.

Početné kurzy „Ako sa stať ženou“ dnes u svojich poslucháčov často provokujú a podporujú rozvoj pasívno-agresívnej osobnosti. Na kurzoch s typickým názvom „staň sa na víkend žiadúcim“ učia: žena nemôže, no, ty nemôžeš prevziať iniciatívu – musíš byť nežná, bezmocná, zvodná a všetko vo vašom živote bude fungovať správne. na vlastnú päsť. Keď totiž silný a aktívny muž uvidí, že ženská žena trpí, nemôže dostať niečo, čo potrebuje, určite všetko pochopí a všetko pre vás urobí, získa a dá! A urobiť niečo sami: požadovať, dosiahnuť, odmietnuť nepotrebné veci, požiadať a postarať sa o seba - v žiadnom prípade. No to je neženské! Takže buď trpte, že to nepriniesli, alebo krútite rukami okolo seba: naznačujte, postupne veďte k svojmu nápadu, „vytvorte podmienky“. Vo všeobecnosti pasívna agresia, ako to je.

Čo robiť, ak na svojej ceste stretnete pasívne agresívny typ?

Po prvé, stojí za to vedieť, že pasívne agresívny človek provokuje ostatných, ale sám nezačne konflikt. Nepodliehajte provokáciám – váš „výbuch emócií“ nepomôže objasniť vzťahy, ale v očiach ostatných vám dá len povesť bitkára. Vezmite svoju dušu niekam inam, sťažujte sa priateľom a príbuzným, ale nedávajte taký pasívno-agresívny darček, neukazujte sa ako „zlý“ a „škandalózny“. Nedôverujte pasívnym-agresívnym svojim tajomstvám a informáciám, ktoré vám môžu ublížiť, ak sa prezradia.

Pomenujte, čo sa deje, a svoje pocity. Neobviňujte toho druhého, len povedzte: "Keď sa stane to a to, zvyčajne sa rozčúlim." Napríklad: "Keď odchádzate s celým oddelením na obed a zabudnete mi zavolať, je mi smutno." Netreba obviňovať („si naschvál!“), netreba zovšeobecňovať („ty vždy!“). Povedzte nám o svojich pocitoch, ako ste sa cítili smutne a zle. Samotný pasívne agresívny človek sa bojí obviňovania z problémov iných ľudí a je lepšie, aby vaše okolie vedelo, že pre vás to nie je „nič sa nestalo“, ale niečo znepokojujúce.

Nečakajte, že vás takýto človek pochopí a prevychová (aj keď mu tento článok prerozprávate). Samo od seba to asi nepôjde. Pasívne agresívni jedinci väčšinou neprídu na terapiu, pretože s nimi niečo nie je v poriadku: väčšinou sa sťažujú na zlých ľudí vo svojom okolí (ktorí sú nepochybne za všetko vinní), na iné psychické problémy (napríklad depresie), prípadne sú nútení aby sa zjavili príbuzní, ktorí neznesú spolužitie. publikovaný

Pochopenie osobnostných vlastností manipulátorov je prvým krokom k efektívnosti
interakciu s nimi. Aby sme pochopili, na čom sú títo ľudia
v skutočnosti ich musíme umiestniť do vhodného kontextu. V tejto kapitole chcem ležať
základ myšlienok o osobnosti a charaktere, ktorý vám pomôže vidieť rozdiel medzi
manipulátorov a iných typov osobností a naučte sa s istotou rozpoznať vlka
pri stretnutí s ním.

Osobnosť s poruchami charakteru

Úloha úzkosti v problémoch, ktorým jednotlivec čelí
charakterové poruchy (IDC), je nevýznamná. Naopak, IRC chýbajú
úzkosť a bdelosť spojená s ich dysfunkčným správaním
modelov.
U jedincov s ťažkými poruchami charakteru môže hlas svedomia
byť vôbec neprítomný. Väčšina IRC má výrazne nedostatočne vyvinuté svedomie.
Schopnosť ICR cítiť skutočnú vinu alebo hanbu je narušená.
To, čo môže zvonku vyzerať ako obranný mechanizmus, je najpravdepodobnejšie
mocná taktika, ktorá vám umožňuje manipulovať s ostatnými a nevzdávať sa
požiadavky spoločnosti.
IRC sa môžu pokúsiť zmanipulovať vaše predstavy o nich, ale v zásade sú to oni
oni sú.
Problémové aspekty osobnosti IRS sú egosyntonické (to znamená, že IRS je rád
a je celkom spokojný so svojimi vlastnými modelmi správania, hoci obaja môžu
spôsobiť veľa problémov ostatným). Len zriedka vyhľadajú pomoc sami.
sami - zvyčajne sa to stane na naliehanie iných ľudí.
Za správaním IRC sú chybné myšlienkové vzorce a falošné názory.
Sebaúcta HRC je najčastejšie nafúknutá a zveličovanie vlastných zásluh nie je
slúži ako kompenzácia za skrytý pocit menejcennosti.
Nepriaznivé dôsledky a verejná stigma IRC nezastavia.
Hoci problémové vzorce správania HSI môžu byť zvyčajné a
automatické, sú vedomé a úmyselné.
Osoba s poruchami charakteru má vysokú úroveň uvedomenia a
pochopenie samej seba, to jej však nebráni odolať pokusom o zmenu svojich názorov a
základné presvedčenia. IRS nepotrebujú postrehy – potrebujú a sú užitočné
rámec, konfrontáciu a predovšetkým korekciu správania. Najvhodnejšie pre
práca s nimi je kognitívno-behaviorálny terapeutický prístup.
Ako vidno, takmer v každom bode sú rozdiely medzi neurotikom a osobnosťou
s poruchami charakteru sú markantné. V prvom rade ľudia s poruchami osobnosti
myslieť inak ako väčšina z nás. V posledných rokoch si vedci uvedomili
dôležitosť tejto skutočnosti. Spôsob, akým myslíme, čomu veríme, aký postoj sme si vytvorili
k tej či onej veci – to všetko do značnej miery určuje, ako konáme. AT
Najmä preto, ako poznamenávajú moderní výskumníci,
kognitívno-behaviorálna terapia (práca s chybnými vzormi myslenia a
podpora túžby človeka zmeniť svoje postoje a vzorce správania) -
vhodná voľba pre ľudí s nevyrovnaným charakterom.
Výskum skreslení vzorcov myslenia jednotlivcov s poruchami charakteru
začal pred niekoľkými rokmi a zameral sa predovšetkým na mentálne
inštalácie zločincov. Po nejakom čase vedci dospeli k záveru, že
problematické myšlienkové vzorce sú spoločné pre všetky typy osobností s poruchami
charakter. Opisy týchto problematických vzorov som si požičal, upravil a doplnil
a je pripravený predložiť stručný popis najdôležitejších z nich.
Narcizmus. Ľudia s poruchami osobnosti o sebe neustále premýšľajú
seba. Nepremýšľajú o tom, čo iní potrebujú alebo aký vplyv majú na ostatných.
ich činy. Tento typ myslenia vytvára sebecký postoj a
zanedbávanie záväzkov voči spoločnosti.
Vlastníctvo. Vzorec myslenia, ktorý vníma ostatných ako majetok
s ktorými môžete robiť, ako uznáte za vhodné, a ktorých úlohou je
aby som ťa potešil. Okrem toho majú tendenciu ľudia s poruchami osobnosti
objektivizácia, to znamená, že v iných vidia objekt a nie nezávislých jednotlivcov,
sebaúctu, práva a potreby. Tento typ
myslenie vyvoláva majetnícky postoj k iným ľuďom, túžbu deklarovať
ich práva na ne a dehumanizovať (dehumanizovať).
Maximalizmus („všetko alebo nič“). Človek s poruchou osobnosti má tendenciu
odmietnuť všetko vo všeobecnosti, ak nemôže v plnej miere dostať to, čo chce. Ak naozaj nie je
na vrchole pyramídy má pocit, že sa zmieta v jej základni. Ak niekto nesúhlasí s
v určitom bode je presvedčený, že jeho názor sa vôbec necení. Tento typ
myslenie predchádza prejavom striedmosti a zmyslu pre rovnováhu a podporuje
nekompromisný.
Sebastrednosť. Človek s poruchami charakteru je tak vysoko
váži si svoju osobnosť, ktorá si pripisuje právo na čokoľvek, čo chce. On si to nemyslí
musí si nejakým spôsobom zaslúžiť, čo chce, ale naopak sa prikláňa k názoru, že všetci okolo neho sú zadlžení
pred ním. Tento typ myslenia prispieva k formovaniu arogancie, arogancie a
dôvera, že všetci okolo neho sú jeho dlhmi.
nehanebnosť. Človeku s poruchou osobnosti chýba zdrav
pocity hanby. Nezaujíma ho, ako jeho správanie ovplyvňuje jeho povesť. Vie
byť v rozpakoch, ak niekto odhalí pravú podstatu svojho charakteru, ale zmätok z
to, že bol prehliadnutý, nie je v žiadnom prípade to isté ako pocit hanby za odsúdeniahodného
skutku. Nehanebnosť plodí aroganciu.
Unáhlenosť a ľahkomyseľnosť. Človek s poruchou osobnosti je vždy
snaží sa čo najjednoduchšie dostať to, čo chce. Neznesie prihlášku
úsilie alebo záväzok. Prináša mu oveľa väčšiu radosť
blázni ľudia. Tento typ myslenia vytvára pohŕdavý postoj k práci a
úsilie iných ľudí.
Neomylnosť. Človek s poruchou osobnosti nerozmýšľa o
aké správne alebo nesprávne je jeho správanie, jednoducho začne konať a
berie všetko, čo potrebuje, bez ohľadu na to, aké sociálne normy sú porušené. Tento typ
myslenie plodí nezodpovednosť a antisociálne správanie.

Agresívna osobnosť a jej podtypy

Teoretik osobnosti Theodore Millon sa pozerá na agresívne osobnosti
ako aktívne-nezávislé, pokiaľ ide o ich interakciu s ostatnými a so svetom vo všeobecnosti.
Podotýka, že takíto jedinci sa aktívne starajú o to, aby ich
potreby boli uspokojené a majú tendenciu nestať sa závislými od tretej strany
podpora. Tiež sa domnieva, že existujú dva druhy aktívnej nezávislej osobnosti:
dá sa dostatočne prispôsobiť jej postup
existovať v spoločnosti; druhý nie je schopný dodržiavať požiadavky zákona. Nebudem
súhlasí s tým, že prívlastok „agresívny“ je najvhodnejšie opísať
štýl medziľudskej komunikácie každého podtypu aktívne samostatnej osobnosti. Muž
môže byť pravidlom aktívne sa o seba starať bez skutočnej agresívnosti
prejavov. Tak je to napríklad v prípade asertívneho človeka, ktorého považujem
najzdravšie zo všetkých. Ale z celého srdca podporujem myšlienku rozmanitosti
agresívnych osobností sa neobmedzuje len na okruh ťažkých zločincov a myslím si
veľmi poľutovaniahodná je skutočnosť, že v oficiálnej psychiatrickej nomenklatúre ako
osobnosti s psychickými poruchami sa objavuje len malý podtyp
aktívna nezávislá osobnosť - antisociálna osobnosť.
Na rozdiel od asertívnej osobnosti realizuje agresívna osobnosť svoje zámery v
medziľudské vzťahy s istou mierou bezohľadnosti, ktorá ju odhaľuje
nerešpektovanie práv a potrieb iných. Medzi najviac
charakteristické črty tejto osobnosti: predispozícia stretnúť sa s akýmkoľvek životom
výzvy s neústupným odhodlaním „vyhrať“; vznetlivý a netolerantný charakter a
mentalita; prispôsobivosť-znižujúca nedostatok schopnosti prežívať strach, slabosť
brzdové mechanizmy; pretrvávajúca túžba zaujať dominantné postavenie;
výnimočné pohŕdanie a pohŕdanie tými, ktorí sú vnímaní ako
slabý. Toto je „stíhačka“ až do morku kostí.
Agresívna osobnosť má značné množstvo narcistických čŕt - niekedy aj to
dokonca považovaný za druh narcistickej osobnosti. Agresívna osobnosť
povestná svojím sebavedomím a sebastrednosťou. Jej vlastné túžby
plány, zámery – jediné, na čom jej záleží. Čokoľvek, čo stojí v ceste jej cieľom
uhnúť z cesty za každú cenu.
Na základe charakteristík aktívne nezávislej osobnosti, ktoré cituje Millon,
séria štúdií o (agresívnych) osobnostiach typu A, výsledky prebiehajúceho
štúdium niektorých hlboko agresívnych osobností a skúseností získaných v priebehu
mnoho rokov práce so širokou škálou porúch charakteru, zisťujem
Je účelné vyčleniť päť základných typov agresívnej osobnosti:
neobmedzene-agresívny, usmernený-agresívny, sadistický, dravý
(psychopatický) a skryto agresívny. Hoci majú veľa spoločného, ​​každý z týchto typov
má svoje vlastné jedinečné vlastnosti. Niektoré sú nebezpečnejšie ako
iné a niektoré sú ťažšie pochopiteľné. Všetky agresívne osobnosti sú však v podstate
sťažiť život tým, ktorí v ich blízkosti pracujú, bývajú s nimi alebo sú pod ich vedením
vplyv.
Neobmedzená agresívna osobnosť otvorene nepriateľský, často hrubý a krutý a
sa často správajú kriminálnym spôsobom. Toto sú ľudia, ktorých správanie zvyčajne nazývame
asociálov. Ľahko sa rozzúria, nie sú dostatočne opatrní
majú strachy, ktoré pomáhajú prispôsobiť sa situácii, sú impulzívne, vedú
sami riskantní a mimoriadne náchylní na hrubé porušovanie práv iných. Mnohé z nich
stráviť značnú časť svojho života na miestach zbavených slobody, pretože to jednoducho nemôžu
poslúchať požiadavky spoločnosti, aj keď je to v ich vlastnom záujme.
Podľa tradičných predstáv sa takými stali preto, lebo vyrástli v
prostredia, ktoré v nich vzbudzovalo nedôveru voči úradom a iným ľuďom, a boli
príliš traumatizované zanedbávaním a zlým zaobchádzaním
naučiť sa zbližovať s inými ľuďmi. Moje dlhoročné skúsenosti ma presvedčili, že jedine v
v niektorých prípadoch je nepriateľstvo takýchto zjavne agresívnych postáv skutočne
poháňané extrémnou mierou nedôvery zo strany ostatných. Ešte menej ich
počet majú vrodenú predispozíciu k bdelosti a podozrievavosti (vtedy
existujú určité paranoidné črty). Moja skúsenosť ukázala, že vo väčšine prípadov
bezuzdná agresivita sa nevysvetľuje ani tak nedôverou a podozrievavosťou,
o koľko jednoducho zvýšená pripravenosť jednotlivca prejaviť agresivitu aj vtedy, keď to
nezmyselné, nerozumné a vzniká jednoducho podráždením. Prejavujú agresivitu
bez váhania a bez ohľadu na dôsledky pre seba a všetkých ostatných. Zároveň v
životopisy väčšiny z nich neukázali ani zanedbávanie, ani zlé zaobchádzanie, ani
nepriaznivé podmienky. Navyše, niektorí vyrastali v najúžasnejšom prostredí.
Mnohé z našich tradičných predstáv o týchto osobnostiach teda musia byť
revízia. Jeden z výskumníkov poznamenal, že sa zdá, že jediným spoľahlivým faktorom
spoločné pre celú škálu „zločincov“, s ktorými sa stretol
zraziť - potešenie, ktoré majú z nezákonného, ​​nezákonného
akcie.
Smerová agresívna osobnosť vo všeobecnosti smeruje svoju otvorenú agresiu smerom k
tie oblasti, kde je to spoločensky prijateľné – podnikanie, šport, armáda, bezpečnosť
zákon a poriadok a judikatúra. Rigidnosť, svojvôľa a súťaživosť takýchto ľudí
sú často odmeňovaní. Môžu sa otvorene rozprávať o tom, ako „pochovať“ súpera resp
„zlomiť“ súpera. Zvyčajne neprekročia hranicu oddeľujúcu ich správanie od
naozaj asociál, ale netreba sa čudovať, keď sa to stane.
Faktom je, že ich sociálny konformizmus sa vysvetľuje skôr praktickým
úvahy skôr ako skutočné dodržiavanie zásad alebo podriadenie sa vyšším
orgány. Preto môžu porušiť pravidlá a spôsobiť zbytočné škody,
ak cítia, že to bude opodstatnené, alebo sa im to podarí.
Sadisticky agresívna osobnosť- Ďalší otvorene agresívny typ. Páči sa mi to
všetky ostatné agresívne osobnosti sa snažia získať moc a podmaniť si ich
zvyšok. Ľudia tohto typu však majú mimoriadnu radosť zo sledovania, ako sa
a ich obeť, ktorá je v núdzi, klesá. Pre iné odrody
agresívna osobnosť spôsobujúca bolesť alebo ujmu každému, kto im stojí v ceste
nevyhnutné, - len náklady na boj. Cieľom väčšiny agresívnych osobností je
vyhrať, nie poškodiť. V ich chápaní, ak je niekto zranený jednoducho preto
bol pod ich nohami - no, tak to bude. Ale sadista si užíva
spôsobiť, že ľudia budú ponižovaní a trpia. Rovnako ako iné agresívne osobnosti, aj sadisti chcú
ovládať a podrobovať si, no na rozdiel od iných sa im dostane zvláštneho potešenia, ak
pričom svoju obeť uráža a ponižuje.
Dravo-agresívny typ(niekedy nazývaný psychopat alebo sociopat) –
najnebezpečnejší spomedzi všetkých agresívnych osobností. Asi najvýraznejšie
odborníkom v tejto oblasti je Robert Hare, ktorého kniha „Zbavená svedomia. Desivé
svet psychopatov“ je veľmi ľahko čitateľná a veľmi hodnotná, aj keď
mrazivý úvod do tejto oblasti. Našťastie sú psychopati pomerne vzácni.
fenomén. Počas mojej kariéry som sa ich však stretol s poriadnym množstvom.
Radikálne sa líšia od drvivej väčšiny ľudí. Z ich nepoctivosti
ruky idú dole. Majú tendenciu považovať sa za nadradené bytosti, pre ktoré sú bežné
ľudia sú len férová hra. Sú to najvýraznejší manipulátori a zarytí
podvodníci, ktorí profitujú z využívania a zneužívania iných ľudí
dôverovať. Zároveň sa vedia správať šarmantne a odzbrojujúco. Ako zručný
predátorov, pozorne študujú všetky zraniteľné miesta svojej koristi a dokážu toho najviac
ohavná viktimizácia bez najmenších výčitiek svedomia a výčitiek. Našťastie
väčšina manipulátorov nie sú psychopati.
Niektoré črty sú spoločné pre rôzne typy agresívnych osobností. Všetky
majú tendenciu hľadať moc a podriaďovať si ostatných. Všetky sú relatívne
necitlivý voči strachu z trestu a hlasu svedomia. V ich obraze sveta a spôsobe myslenia
realita je skreslená takým spôsobom, že ospravedlňuje ich extrémne agresívne
pozíciu a eliminovať potrebu prevziať a zodpovedať za svoje
správanie. Ich skreslené, nesprávne myšlienkové vzorce v posledných rokoch
sa opakovane stávajú predmetom výskumu. Pretože rôzne typy
agresívna osobnosť má toľko spoločného, ​​potom jeden podtyp často aj nejaké vykazuje
črty iného. Takže môže niesť prevažne antisociálna osobnosť
niektoré prvky sadizmu alebo skrytej agresivity a skrytej agresivity - ukázať
určité antisociálne sklony atď.
Ako už bolo spomenuté vyššie, všetky agresívne osobnosti majú veľa spoločného
narcistický. Oba typy majú nafúknuté ego, obaja sú si istí, že im to všetci okolo dlžia. Obaja
majú tendenciu zneužívať medziľudské vzťahy. Obaja sú teda emocionálne nezávislí
ide o uspokojovanie svojich potrieb spoliehať sa len na seba. Millon opisuje
narcistov ako pasívne nezávislý typ osobnosti, keďže ich zaujatie samých sebou vedie
majú istotu, že jednoducho nikoho naokolo nepotrebujú. Nepotrebujú
urobiť čokoľvek, aby ukázali svoju kompetenciu a nadradenosť, pretože oni a
tak úplne presvedčený o tom. Ale ak sú narcisti natoľko zahľadení do seba, že môžu
pasívne zanedbávať práva a potreby iných, potom agresívne osoby,
naopak, aktívne sa zapájajú do aktivít určených na podporu ich samostatnosti a
chrániť ho pred zasahovaním a aktívne porušovať práva iných, aby ochránili svoje vlastné
ciele a udržať si dominantné postavenie.

skrytá agresívna osobnosť

Dá sa očakávať, že skryto agresívna osobnosť, ktorá je poddruhom agresívneho,
bude tiež zdieľať niektoré podobnosti s narcismi. Avšak skryto agresívny
osobnosti majú mnoho jedinečných čŕt, ktoré ich odlišujú, výrazne
výrazný typ agresívnej osobnosti. Z iných typov agresívnych osobností, oni
sa líšia predovšetkým spôsobom boja. Bojujú za to, čo chcú a
dosiahnuť moc nad ostatnými pomocou nepolapiteľných, prefíkaných, zákerných
spôsoby. Pri zrelej úvahe je jasné, že majú oveľa bližšie k osobnostiam s
poruchy charakteru ako neurotici. V rozsahu, v akom majú
neurotické, môžu byť oklamaní o skutočnej povahe ich charakteru a
vlastné skryté agresívne správanie. Čím bližšie sú k jednotlivcom s
poruchy charakteru, tým aktívnejšie klamú len tých, ktorých si sami vybrali
obeťou.
Neochota skrytých agresívnych jedincov prejaviť otvorenú agresiu -
pragmatická vlastnosť, ktorá im umožňuje zachovať si tvár. Manipulátori to jasne vedia
agresia sa stretne s odporom. Naučiť sa, že najlepší spôsob, ako prekonať prekážku, je
obísť to, stanú sa majstrami boja, ktorý sa bojuje akýmikoľvek prostriedkami, ale
tajne.
Niektorí teoretici osobnosti považujú za kľúčovú vlastnosť
skryto agresívne alebo manipulatívne osobnosti, ktoré mimoriadne potešenie, s
ktorými oklamú svoje obete. Ale som presvedčený, že ich zámery sú také
rovnako ako iní agresívni jedinci. Chcú len vyhrať a uvedomili si to
tajné spôsoby vedenia vojny vyhovujú ich účelom najlepšie. Za to ich považujem
najdôležitejšie vlastnosti:
1. Skryté agresívne osobnosti sa vždy snažia trvať na svojom alebo „vyhrať“.
Akákoľvek životná situácia pre nich, ako aj pre všetky ostatné agresívne osobnosti, je
výzva na prijatie a boj o víťazstvo.
2. Skrytí agresívni jedinci hľadajú moc nad inými ľuďmi a hľadajú
podmaniť si ich. Vždy chcú byť o krok vpred a mať všetko pod kontrolou. Oni sú
použite celý arzenál jemných, ale účinných trikov na získanie a
udržať si výhodu v medziľudských vzťahoch. Uchyľujú sa k istým
triky, ktoré nútia ostatných brániť sa, pripustiť alebo sa niečoho vzdať a
zároveň maskujú svoje agresívne úmysly.
3. Skryto agresívne osobnosti môžu byť klamlivo zdvorilé, očarujúce a
atraktívne. Vedia sa prezentovať v priaznivom svetle a polohovať
teba k sebe, roztápajúc ľad svojho odporu. Vedia, čo povedať a urobiť
aby ste zahodili svoju intuitívnu nedôveru a dali im to, čo chcú.
4. Skryté-agresívne osobnosti môžu byť aj bezškrupulózne, zákerné a
pomstychtivých bojovníkov. Vedia využiť akúkoľvek vašu slabinu a posilniť sa
nápor, sotva si všimnete známky nerozhodnosti vo svojom správaní. Vedia, ako sa dostať
prekvapiť a nenechať sa pripraviť. A ak si myslia, že ste im skrížili cestu resp
pokúsili sa ich prevziať, pokúsia sa vás postaviť na vaše miesto a pomstiť sa. Pre
ich boj sa nekončí, kým nevyhrajú.
5. Skryté agresívne osobnosti sa vyznačujú hlbokým deficitom svedomia. Ako všetci ostatní
iné agresívne osobnosti, chýbajú im vnútorné „brzdy“. Oni to vedia
dobré a zlé, ale nedovoľte, aby vám tieto znalosti prekážali v tom, čo chcete. Pre nich
účel vždy svätí prostriedky. Takto klamú seba aj iných.
o tom, čo vlastne robia.
6. Skryto-agresívne osobnosti zneužívajú medziľudské vzťahy a
použiť ich na vlastné účely. Vidia ľudí ako pešiakov v hre (alebo bitke, ak chcete).
života. S averziou voči slabosti ako takej využívajú každú
nedostatok ich „oponentov“.
Rovnako ako v prípade iných typov, psychopatológia je vyjadrená v skrytej agresivite
osobnosti v rôznej miere. Za najzávažnejšie porušenia štýlu medziľudského
interakcia medzi skrytými agresívnymi osobnosťami ďaleko presahuje jednoduché
manipulatívnosť. Skryto-agresívna osobnosť s ťažkými poruchami
postavy dokážu pod rúškom skrývať poriadnu dávku bezohľadnosti a túžby po moci
predstieranú zdvorilosť a dokonca aj určitý šarm. Niektoré z nich ukazujú
výrazne psychopatické črty. Jim Jones a
David Koresh. Avšak aj keď správanie skryto-agresívnej osobnosti môže byť veľa

(Jim Jones je americký kazateľ, zakladateľ náboženskej organizácie Peoples Temple. V roku 1978
rok presvedčil ľudí z Jonestownu (dediny založenej členmi Peoples Temple), aby spáchali omšu
samovražda. David Koresh je americký náboženský vodca a vodca sekty Branch Davidian. Bol chytený
v sexuálnom styku s maloletými, bol obvinený z pokusu o vraždu, ale bol oslobodený.
Zomrel v roku 1993 počas FBI obliehania panstva Mount Carmel, ktorý patril členom sekty.)

bohatší ako jednoduchá manipulatívnosť, v drvivej väčšine skutoční manipulátori
ich vlastné sú skryté-agresívne osobnosti.

Rozdiely medzi skryto-agresívnou osobnosťou a pasívne-agresívnymi a inými typmi

Rovnako ako pasivita a skrytá agresivita sú veľmi odlišné
štýly správania, pasívne agresívne a latentne agresívne osobnosti sú nápadné
sa navzájom líšia. Millon popisuje osobnosť pasívne-agresívneho, príp
negativistický, ako veľmi ambivalentný – oscilujúci medzi závislým a
nezávislý štýl správania. Ľudia tohto typu chcú riadiť svoj vlastný
života, ale obávajú sa, že im chýba schopnosť robiť to efektívne. Ich neistoty
a váhanie, či sa o seba postarať, alebo sa na to spoľahnúť
prevažne na iných, pevne ich spojiť s tými, ktorí sú s nimi v
akýkoľvek vzťah. Neustále chcú a prosia druhých o podporu a opatrovníctvo.
Keďže ich však závislé a podriadené postavenie dráždi, často sa o to pokúšajú
okúsiť osobnú silu, odolávať spolupráci s tými ľuďmi, ktorých
hľadá podporu. Ak sa nedokážu sami rozhodnúť, môžu sa posunúť
to na tvojich pleciach. Keď to prijmete, pomaly to budú nasledovať. V spore s vami
môžu sa rozhodnúť, že už toho majú dosť a želajú si byť vylúčení. Ale v strachu, že za takými
eliminácia môže byť nasledovaná emocionálnym odmietnutím, zostávajú a trucujú, kým
kým ich nezačneš prosiť, aby ti povedali, čo ti je. Život s pasívnym-agresívnym
osobnosť môže byť veľmi ťažká, pretože sa často zdá, že nie je možné ju potešiť.
Scott Wetzler vo svojej knihe How to Live with a Passive-Agressive Person
dobre popisuje pasívne-agresívny typ a život vedľa neho, aj keď často nie
v dostatočnej miere rozlišuje pasivitu a latentnú agresivitu.
Liečba pasívne agresívnych pacientov je legendárna. Títo pacienti môžu kňučať a
sťažujú sa na nedostatočnú podporu zo strany terapeuta, ale terapeut sa jej sotva snaží poskytnúť
ju, okamžite sa postavte a stretnite sa s návrhmi terapeuta s námietkami ako „áno,
ale...“ a iné implicitné formy pasívnej rezistencie. Väčšina terapeutov s
ľahko rozlíšiť takéto vyslovene „ambivalentné“ postavy, poháňané
zvýšená citlivosť na hanbu od prefíkanejších, vypočítavejších manipulátorov,
ktoré nazývam skryto-agresívne. Niekedy však terapeuti, ktorí sú neznámi viac
presné termíny, mylne používajú pojem manipulátorov na opis manipulátorov
„pasívne-agresívne“, čím sa snažia jasnejšie identifikovať nepolapiteľné
agresivita vlastná týmto manipulátorom. Skryté agresívne osobnosti vôbec nie sú
to isté ako obsedantno-kompulzívne. Všetci sme sa už stretli s perfekcionistami
pedanti a vysoko organizovaní ľudia. Veľmi si vážime tieto ich vlastnosti,
keď nám kontrolujú daňové priznania alebo nám robia operáciu mozgu. Áno,
niektorí kompulzívni ľudia môžu byť asertívni, panovační, ohromujúci a
ovládanie. Ale to sa deje, pretože majú tiež skryté
agresivita. Zdanlivé dodržiavanie zásad a noriem možno využiť ako
mechanizmus, ktorý vám umožňuje získať moc a podriadiť si ostatných.
Obsedantno-kompulzívna osobnosť so skrytou agresivitou sú ľudia, ktorí
snažiac sa všetkým ostatným strčiť ich štandardy do krku.
Skryté agresívne osobnosti nie sú totožné s narcistickými osobnosťami, aj keď takmer
mať vždy narcistické črty. Ľudia, ktorí si o sebe priveľa myslia
nutne sa snaží manipulovať druhých. Narcisti sa vedia vžiť do potrieb
iní s pasívnou ľahostajnosťou, pretože sú pohltení sami sebou. Avšak, niektoré
sebastrední ľudia prejavujú aktívnu neúctu k potrebám iných a
úmyselne zle zaobchádzať s inými ľuďmi a meniť ich na svoje obete. Komu
Aby to odrážali, niektorí autori rozlišujú medzi miernym a tvrdým narcizmom. Avšak ja
Verím, že rozdiel medzi ľuďmi, ktorí sú natoľko zahľadení do seba, že sa neprejavujú
pozornosť k právam a potrebám iných a ľudí, ktorí systematicky
vykorisťovanie a prenasledovanie druhých je, že tí druhí okrem
narcistické črty majú výraznú agresivitu. teda
egoisti, ktorí šikovne manipulujú a vykorisťujú ostatných, nie sú len narcisti, ale
aj skryto-agresívna osobnosť.
Väčšina skryto agresívnych osobností nie sú asociáli.
Keďže nerešpektujú práva a potreby iných, tak áno
nedostatok svedomia, aktívne hľadať výhody oproti iným ľuďom a uchýliť sa k
akýmikoľvek prostriedkami, snáď s výnimkou zjavných porušení zákona a zjavnej agresie,
existuje veľké pokušenie nazvať ich správanie antisociálne. Manipulácie skutočne prichádzajú
do arzenálu niektorých asociálnych jedincov. Manipulátori však neporušujú
najvýznamnejšie spoločenské normy, nevedú kriminálny spôsob života a neprejavujú sa
hrubú agresivitu voči iným, hoci sú toho v zásade schopní. To bolo
Bolo urobených niekoľko pokusov presne opísať prirodzenú povahu manipulatívnych ľudí.
obozretný, prefíkaný, kontrolujúci štýl medziľudskej interakcie. K nim
pokúšať sa o každú mysliteľnú nálepku, od sociopatov až po zlomyseľne narcistických a dokonca ako
navrhol Scott Peck, „zhubné“ osobnosti. Na základe mojich pocitov od ľudí s
charakterovo nepolapiteľná agresia, mnohí ich nazývajú pasívno-agresívnymi. Avšak ani jedno
jedno z týchto označení nevystihuje podstatu manipulatívnej osobnosti. Je dôležité si to uvedomiť
manipulácia najčastejšie zahŕňa skrytú agresiu, teda šikovných manipulátorov
Ide o skryto agresívnych jedincov.
Treba tiež pripomenúť, že manipulátor má okrem svojej skrytej agresivity
môže mať iné osobnostné črty. Takže okrem manipulatívnosti môže
mať určitú dávku narcizmu, obsedantno kompulzívnosti,
antisociálne a iné tendencie. Ale ako poznamenal jeden z mojich priateľov, „nezáleží na tom, či je sivý
alebo hnedé, dlhé alebo krátke uši, veľa vlny alebo málo - ak je veľký, s
kly a s chobotom, tak toto je určite slon. Ak má osoba, s ktorou máte do činenia
tie kľúčové vlastnosti, ktoré sú opísané vyššie, nezáleží na tom, čo ešte má - predtým
máte skrytú agresívnu osobnosť.
Pretože dravo-agresívne a psychopatické osobnosti sú majstri
manipulácie, existuje pokušenie považovať skryto-agresívnu osobnosť za mäkkú
variant psychopata. Tento uhol pohľadu má právo na život. Psychopati sú najnebezpečnejší
prefíkaný a manipulatívny medzi agresívnymi osobnosťami. Našťastie sú
sú skôr výnimkou. Tie isté manipulatívne osobnosti, aké sú opísané v tomto
knihy, sú distribuované v oveľa väčšej miere a hoci môžu byť aj do určitej miery
stupňa zasiať chaos a devastáciu do životov svojich obetí, no nie také nebezpečné ako
psychopati.

Ako sa formuje skryto-agresívna osobnosť?

Agresívna osobnosť sa formuje rôznymi spôsobmi. Stretol som jednotlivcov, ktorých
detstvo bolo tak ponorené do zanedbávania a zlého zaobchádzania, že boli
jednoducho nútení stať sa silnými „bojovníkmi“, aby prežili. Ale videl som veľa
tí, ktorí boli príliš horliví bojovať počas celého života, hoci vyrastali v samom
mysliteľné starostlivé a podporujúce prostredie. Vyvstáva
pocit, že títo ľudia dosť skoro vykoľajili proces svojej socializácie a
že formovanie ich charakteru vo všetkých štádiách prebiehalo pod silným vplyvom ich
nadmerná bojovnosť. Bez ohľadu na to, ktorý bol silnejší
vplyv - príroda alebo výchova - najskrytejšie agresívne osobnosti v detstve
rokov akosi vynechali niektoré dôležité lekcie o zvládaní svojej agresivity a
príliš zameraná na iných. Súdiac podľa životných príbehov, s ktorými som
mali možnosť zoznámiť sa, latentno-agresívne osobnosti zvyčajne preukazujú nasledovné
obmedzenia:
1. Nevedia prísť na to, v ktorých prípadoch je boj naozaj nevyhnutný a
odôvodnený. Pre nich je každý každodenný život bojom a všetkým, čo im stojí v ceste
želaný, - "nepriateľ". Posadnutí „víťazstvom“ chcú príliš bojovať a
sú vo vysokej pohotovosti.
2. Nikdy nepripustili myšlienku, že „víťazstvo“ z dlhodobého hľadiska je často
znamená pripravenosť ustúpiť, urobiť krok stranou alebo sa podriadiť
krátkodobý. Nie sú schopní rozpoznať tie chvíle, kedy by mali
podľahnúť. Kategorické odmietnutie samotnej myšlienky poslušnosti im neumožňuje ísť k nim
malé ústupky, ktoré neskôr často vedú k „víťazstvu“.
3. Nevedia bojovať čestne a konštruktívne. Možno oni
dostali lekciu, ktorá ich teraz núti nedôverovať ich schopnosti vyhrať
férový boj. Možno nikdy neboli pripravení byť podrobení
riziko zranenia. Niekedy je dôvod jednoduchší: zistili, že skrytý boj
viac efektívny. Nech je to akokoľvek, nejako sa naučili ísť k „víťazstvu“ (podľa
aspoň krátkodobo) tajnými a zradnými cestami.
4. Pretože nenávidia poslúchať, pripravujú sa o možnosť vidieť to
priznanie porážky môže priniesť určité konštruktívne výhody. Verím,
že všetky agresívne osobnosti (a osobnosti s poruchami charakteru) v srdci jasné
neschopnosť čerpať z predchádzajúcich skúseností lekcie, ktoré by sme ich chceli naučiť,
je ten istý mechanizmus. Pravá asimilácia (čiže zvnútornenie) života
lekcia vždy znamená podriadenie sa nejakej vyššej autorite, sile alebo morálke
princíp. Agresívne osobnosti sa nemenia, pretože nechcú poslúchať.
5. Nevedia ísť za hranicu svojho detského sebectva a sebastrednosti.
Nie sú schopní si uvedomiť, že samotná túžba niečo dostať môže byť
nestačí na to, aby bol oprávnený. Pre nich je celý svet ich vlastníctvom.
Keď sa naučili dosiahnuť svoju vlastnú manipuláciu, začnú sa považovať za neporaziteľné.
Z toho je ich už tak prerastené sebavedomie nafúknuté ešte viac.
6. Nenaučili sa úprimne rešpektovať slabosti iných ľudí a súcitiť s nimi.
Akákoľvek zraniteľnosť inej osoby je pre nich len ich výhodou.
Pohŕdajú slabosťami iných ľudí (najmä emocionálnymi) a zdokonaľujú svoje schopnosti nad mieru.
nájsť a využiť emocionálnu „páku“ svojich obetí.

Úrodná pôda pre skrytú agresiu

Niektoré profesie, oblasti činnosti a verejné inštitúcie
poskytujú vynikajúcu príležitosť pre skryto agresívnych jedincov na vykorisťovanie iných
ľudí pre svoje vlastné účely. Politika, presadzovanie práva, náboženstvo sú niektoré z vrcholov.
príklady. Nechcem tým povedať, že nejaký politik, policajt alebo rehoľník
herec je nevyhnutne manipulatívna osoba. Avšak manipulátori, bytie
tajnej moci-hladný, nemôže odolať tejto skvelej príležitosti
presadiť sa a disponovať značnou mocou pod rúškom popravy
dlh, ktorý im tieto sféry otvárajú. Televangelisti, vodcovia kultu,
politickí extrémisti, predajcovia „úspechu“ v nedeľu večer a militanti
verejní aktivisti, odhaľujúce články o ktorých potom padli na prvé
pásiky novín sa z hľadiska spôsobu pôsobenia zásadne nelíšili od tých
skryto-agresívne osobnosti, s ktorými sa stretávame v bežnom živote. Toto je
sú len extrémne extrémne prípady. Tým zákernejším a šikovnejším
skryto agresívna osobnosť využíva manipulačné techniky, tým ľahšie sa ujme
vplyvné postavenie so širokými právomocami.

Ako rozpoznať manipulátora a vysporiadať sa s ním

Je ľahké prepadnúť prefíkaným trikom skryto-agresívnej osobnosti. Ak ty
Ak sa chcete vyhnúť viktimizácii, mali by ste urobiť nasledovné.
1. Spoznajte povahu týchto vlkov v ovčom rúchu. Rozumieť čo
chcú a ako konajú. Preštudujte si ich tak pozorne, že niektoré z nich okamžite spoznáte.
na stretnutí. Príbehy v nasledujúcich kapitolách knihy sú napísané tak, aby vám pomohli
cítiť ducha skrytého agresívneho správania.
2. Oboznámte sa s obľúbenými trikmi skryto-agresívnych ľudí, ktorí
umožniť im manipulovať a ovládať ostatných. Treba si ujasniť
predstavu nielen o tom, aké sú skryté agresívne osobnosti, ale aj o tom, ako
vedia sa správať. Vo všeobecnosti možno od nich očakávať akékoľvek kroky vedúce k
„víťazstvo“, ale naučte sa najčastejšie triky a naučte sa ich všímať
aplikácia je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť viktimizácii.
3. Naučte sa typické strachy a slabosti, ktoré vás robia obzvlášť bezbrannými.
pred trikmi skrytých-agresívnych osobností. Poznať svoje zraniteľné miesta je možno vaše
najmocnejší nástroj, ako efektívne čeliť manipulátorovi.
4. Zistite, čo môžete zmeniť na svojom vlastnom správaní, aby ste sa stali menej
zraniteľné voči prenasledovaniu a pokusom manipulátora využiť vás na vlastné účely.
Používanie metód, ako sú metódy uvedené v kapitole 10, sa môže radikálne zmeniť
charakter vašej komunikácie s inými ľuďmi a umožní vám byť produktívnejší
komunikovať s tými, ktorí by sa inak pokúšali manipulovať a kontrolovať
vy.
Príbehy uvedené v niekoľkých nasledujúcich kapitolách sú nazvané bližšie
predstaviť vám povahu manipulatívnych ľudí. V každej kapitole do popredia
bol vydedukovaný jeden z charakteristických znakov skryto agresívnej osobnosti. Vo všetkých týchto príbehoch
Snažil som sa jasne ukázať hlavné zámery manipulátora, techniky, ktoré on
použité na uskutočnenie týchto zámerov, a slabiny obete, ktorými sa on
užíval si.