Pokiaľ ide o prežívanie eufórie, väčšina ľudí si myslí, že bez drog to nie je možné dosiahnuť. Existuje však veľa techník, ktoré využívajú prirodzené funkcie tela a umožňujú vám zažiť eufóriu bez liekov a iných chemikálií tretích strán. Tieto techniky vám umožnia zažiť rôzne druhy eufórie, od telesných vnemov až po halucinácie.

Kroky

Prostredníctvom dychových cvičení

1. Urobte si pohodlie. Než začnete s touto dýchacou technikou, musíte sa dostať do pohodlia, uvoľniť sa a sústrediť sa. Táto metóda vám umožňuje zvýšiť hladinu kyslíka v tele, vďaka čomu človek zažíva nezvyčajné pocity. Skôr ako začnete, uistite sa, že vám nič nebude prekážať.

   • Táto technika sa najjednoduchšie vykonáva v sede alebo v ľahu.
   • Položte telefón alebo ho vypnite.
   • Pripravte si miesto, kde sa môžete sústrediť na toto cvičenie.
   • Pred začatím tejto techniky sa poraďte so svojím lekárom a uistite sa, že ste dostatočne zdravý.
   • Toto dychové cvičenie nerobte, ak máte astmu.

2. Nadýchni sa. Aby sa do tela dostalo viac kyslíka, je potrebné správne dýchať. Zhlboka sa nadýchnite pomocou bránice, aby bola inhalácia úplná. Neoddeliteľnou súčasťou tohto dychového cvičenia sú hlboké nádychy.

   • Zapojte solárny plexus alebo bránicu, aby ste sa zhlboka nadýchli.
   • Nádychy by mali trvať asi sekundu.
   • Pokúste sa naraz vdýchnuť čo najviac vzduchu.

3. Vydýchnuť. Potom, čo sa zhlboka nadýchnete cez bránicu, budete musieť rýchlo a prudko vydýchnuť. Uistite sa, že ste vydýchli takmer všetok vzduch z pľúc. To vám umožní opäť sa rýchlo nadýchnuť, ale budete dýchať kyslík a zadržiavať ho v tele.

   • Pri výdychu si stiahnite žalúdok, aby ste vytlačili vzduch z pľúc.
   • Všetky výdychy by nemali trvať dlhšie ako sekundu.
   • Mali by ste vydychovať silou, prakticky vytlačiť vzduch z pľúc.
   • Nevydýchnite úplne. Pokúste sa nechať trochu vzduchu v pľúcach.

4. Opakujte nádych-výdych 30-krát. Aby malo cvičenie nejaký efekt, urobte asi 30 nádychov a výdychov. Zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite, pričom obidva pohyby počítajte ako jeden plný nádych, až kým nevykonáte všetkých 30 nádychov a výdychov.

   • Ucítite, ako vám telo začína mravenčiť.
   • Váš duševný stav sa môže zmeniť.
   • Uvidíte, že farby a obrázky sa začnú otáčať.
   • Zastavte, ak pocítite závrat alebo bolesť.

5. Zadržte dych. Keď sa naposledy nadýchnete, zhlboka vydýchnite a zadržte dych. Keďže ste vdýchli toľko kyslíka, teraz dokážete zadržať dych na dlhšiu dobu ako predtým. Počas tejto doby by ste mali skontrolovať svoje telo a myseľ, či nemáte nové pocity.

   • Zadržte dych, kým nepocítite prirodzenú potrebu znova sa nadýchnuť.
   • Nesnažte sa zadržať dych dlhšie, ako je potrebné.
   • Nadýchnite sa, ako cítite potrebu, potom znova zadržte dych na 15 sekúnd a potom dýchajte normálne.

6. Vlak. Keď sa naučíte, ako jednoducho vykonávať toto cvičenie, môžete zvýšiť počet nádychov a výdychov. Zvýšenie počtu nádychov a výdychov vám umožní prežívať tieto vnemy oveľa častejšie a silnejšie.

   Prostredníctvom intenzívneho tréningu

   1. Vyberte si svoju obľúbenú formu cvičenia. Nezáleží na tom, či ste v tomto biznise nováčik alebo už máte skúsenosti, nájdite si cvičenie, ktoré by ste chceli robiť. Náročné a zaujímavé cvičenie vám umožní zažiť eufóriu, ktorú možno získať intenzívnym tréningom.

      • Zvolené cvičenie by malo stačiť na udržanie vysokej fyzickej aktivity po určitú dobu.
      • Svoje obľúbené cvičenie musíte robiť dostatočne dlho, aby ste sa cítili euforicky.
      • Môžete sa napríklad venovať behu, plávaniu, veslovaniu alebo iným monotónnym cvičeniam, ktoré posilňujú kardiovaskulárny systém.
      • Nerobte cvičenie s vysokou intenzitou, ak je to kontraindikované pre váš stav, ako je srdcové ochorenie alebo zranenie.
      • Opýtajte sa svojho lekára, či je pre vás povolené intenzívne cvičenie.

   2. Zacvičte si. Pred začatím akéhokoľvek cvičenia je v prvom rade potrebné telo poriadne zahriať. Intenzívna fyzická aktivita bez rozcvičky môže viesť k zraneniu. Zahriatie tiež umožní vášmu telu pripraviť sa na namáhavejšie cvičenie, vďaka čomu bude váš tréning viac vyčerpávajúci.

      • Zahriatie pomôže predchádzať zraneniu.
      • Zahriatie vám tiež pomôže vyťažiť z vášho tréningu maximum.

   3. Ťažko pracovať. Aby ste pocítili eufóriu z fyzického cvičenia, musíte počas tréningu pracovať na opotrebovaní. Hoci presný biologický mechanizmus zodpovedný za eufóriu nie je známy, ukázalo sa, že namáhavé a dlhotrvajúce cvičenie vyvoláva pocit podobný eufórii.

      • Predpokladá sa, že pocit eufórie je spôsobený zvýšenou produkciou endorfínov počas cvičenia.
      • Niektoré výskumy naznačujú, že eufória vyplývajúca z tréningu má čisto psychologický dopad, ktorý sa dosahuje dosiahnutím ťažkého cieľa.
      • Zastavte, ak pociťujete bolesť, nezvyčajnú únavu, závraty, tlak na hrudníku alebo rozmazané videnie.

   4. Zažiť eufóriu. Počas intenzívneho a dlhotrvajúceho tréningu začnete prežívať eufóriu. Každý človek, ktorý takúto eufóriu zažil, ju cíti a popisuje inak. Zhodnoťte, ako sa počas cvičenia cítite, a zistite, či sa cítite euforicky.

      • Niektorí ľudia uvádzajú, že po tréningu sa im zdvihne nálada.
      • Iní hovoria, že sa cítia neporaziteľní a radostní.
      • Väčšina ľudí sa po intenzívnom tréningu cíti eufória, ale nie všetci.

   5. Cvičte ďalej. Okrem toho, že poskytuje okamžitý pocit eufórie, pravidelné a intenzívne cvičenie môže pomôcť zvládnuť depresiu a stres a zároveň zmierniť napätie. Pokračujte v tvrdom cvičení, aby ste zlepšili svoju kondíciu, zdravie a naďalej si užívajte eufóriu, ktorú získate z tvrdého cvičenia.

      • Cvičenie môže zmierniť príznaky depresie a úzkosti.
      • Eufória z cvičenia je cítiť kedykoľvek. Aby ste to dosiahli, musíte vykonať intenzívny tréning.
      • Okrem pocitu eufórie vám cvičenie posilní aj zdravie.

   Použitie Ganzfeldovej metódy

   1. Vezmite loptičku na stolný tenis a rozrežte ju na polovicu. Ganzfeldova metóda využíva senzorické deficity na vytváranie halucinácií a iných neobvyklých duševných stavov. Aby ste si zablokovali videnie, vezmite si polovice loptičky na stolný tenis a priložte si ich na oči. Vezmite guľu a rozrežte ju presne na polovicu.

      • Nakreslite vodiacu čiaru fixkou alebo perom, aby ste urobili čistý rez.
      • Loptičku na stolný tenis je možné rezať čepeľou alebo ostrým nožom.

   2. Zapnite biely šum. Ak chcete zablokovať sluch, Ganzfeldova metóda odporúča hrať biely šum alebo rádiové rušenie. Tento hluk vám zabráni počuť iné charakteristické zvuky a možno vám dokonca umožní zažiť sluchové halucinácie uprostred nezmyselného hluku statickej elektriny.

      • Generátory bieleho šumu nájdete na internete.
      • Ak máte rádio, zmeňte ho na stanicu, ktorá hrá iba statický zvuk.
      • Najlepšie je použiť slúchadlá. Takto budete s istotou vedieť, že určite nebudete počuť nič iné ako biely šum.

Eufória je radostná, povznesená nálada, dodávajúca jedincovi pocit pohody, spokojnosti, často nezodpovedajúcej objektívnym okolnostiam. U osôb v stave eufórie prevláda optimistické hodnotenie celej okolitej reality a opačný stav - afekt je pre nich nedostupný.

Eufória sa spája so zrýchleným tokom myšlienok, ktorý sa vyznačuje obrazným fantazírovaním, neproduktívnou, ale energickou aktivitou, spomalenosťou duševných procesov, útlmom pudov, letargiou, pasivitou a nedostatkom motivácie.

Povznesená nálada sa môže objaviť pod vplyvom malých dávok alkoholu, morfia, iných psychostimulancií a drog. Pocit eufórie môže vyvolať aj hladovanie kyslíkom (výšková choroba) a ťažké fyzické ochorenie. Tento nezdravý stav môže byť prejavom organických mozgových lézií (progresívna paralýza) a môže sa kombinovať s príznakmi demencie (oligofrénia).

Príznaky eufórie

Eufória patrí do kategórie výrazného emocionálneho stavu a prejavuje sa ako pozitívne emócie, úžasná nálada, láskavosť, nadšenie, pocit šťastia. Na rozdiel od hypertýmie je nízka pohyblivosť, určitá letargia, spomalenie myšlienkových procesov a - úplná absencia akýchkoľvek ťažkostí.

Okolitý svet v stave eufórie je vnímaný ako cez okuliare ružových okuliarov, dominuje nezničiteľný optimizmus, životná tragédia je vnímaná neadekvátne radostne. V dôsledku zmeneného stavu vedomia v stave eufórie dochádza k poklesu alebo extrémne vysokému nárastu motorických, mentálnych a reflexných procesov.

Znamenia:

• bezpríčinné zvýšenie nálady;
• pocit bezstarostnosti, spokojnosti, vyrovnanosti;
• nedostatok zrýchlenia asociačných procesov;
• žiadne zvýšenie produktivity;
• zvýšená duševná aktivita;
• spokojná, blažená nálada s nádychom bezoblačnej radosti, výborné zdravie;
• dezinhibícia pudov (najmä sexuálnych);
• zvýšenie krvného tlaku a zvýšenie srdcovej frekvencie;
• nečinnosť a pasivita v správaní.

Stav, kedy sa prejavia symptómy eufórie, sa často dosiahne v prípade počúvania hudobnej skladby založenej na príjemnom rytme a opakujúcich sa úsekoch melódie. Výsledkom je vznik tranzu, ktorý susedí s dobromyseľnou náladou.

Príčiny eufórie

Medicína tento stav považuje za nezdravý prejav, ktorý nastal po toxickom poškodení mozgu, drogovej intoxikácii a pod. Do takéhoto stavu sa môže dostať aj človek po psychickom alebo fyzickom úraze, nie však na dlho.

V závislosti od provokujúceho faktora sa vykonáva nasledujúca klasifikácia:

1. eufória ako prejav manického syndrómu (sprevádzaný určitým (zvyčajne čisto vonkajším) zvýšením duševnej produktivity, na rozdiel od somatogénnej eufórie, sprevádzanej jej zjavným poklesom);
2. "Prázdna" alebo neproduktívna eufória ako prejav ťažkej intoxikácie alebo nedostatku kyslíka (so stratou krvi, hrubými organickými léziami mozgu);
3. eufória z užívania psychoaktívnych látok (sprevádzaná stuporom, ťažkosťami vo všetkých myšlienkových procesoch a zvýšením prahu vnímania, hrubé porušenie kritiky);
4. eufória v období rekonvalescencie – rekonvalescencia po závažných ochoreniach (napríklad brušný týfus) (je kombináciou „radosti z uzdravenia“ s kompenzačným zvýšením funkčnej aktivity kôry nadobličiek).

Eufória je príznakom rôznych duševných chorôb, prejavuje sa pri afektívnej poruche a manickom syndróme.

Aké choroby sa vyskytujú:

• psychopatia,
• schizofrénia,
• cyklotýmia,
• epileptické ochorenie,
• organické ochorenia mozgu (nádory frontálnej a temporálnej oblasti, poranenia frontálnej a temporálnej oblasti),
• manický syndróm,
• ťažká intoxikácia,
• nedostatok kyslíka,
• strata krvi
• zneužívanie omamných látok (skupiny morfínu, prášky na spanie),
• po požití alkoholu
• po závažných ochoreniach (napríklad týfus),
• koncové štádiá procesu tuberkulózy.

Eufória a depresia

Depresívna reakcia, ktorá je hlavnou príčinou, vedie človeka k tomu, aby vyhľadal pomoc terapeuta a pôsobí ako hlavná sťažnosť. Samotná depresívna reakcia je súčasťou cyklu, ktorý buď posúva krivku nadol alebo nahor. V mnohých prípadoch depresívnej reakcii predchádza eufória a jej kolaps uvrhne jedinca do depresie. Ak chceme pochopiť depresívnu reakciu, potom musíme pochopiť fenomén eufórie.

Známky eufórie sú ľahko rozpoznateľné. Jedinec v stave eufórie je hyperaktívny, rýchlo rozpráva a je plný rôznych nápadov. Osobná sebaúcta je evidentná a rozvoj tohto stavu vedie k rozvoju mánie.

Eufória je len menší stupeň depresívnej reakcie. Ego jedinca v eufórii je tak prebudené, ako keby sa zúčastňovalo na zázračnej, nezvyčajnej udalosti, ktorá by naplnila tie najvnútornejšie sny. Táto reakcia je porovnateľná s reakciou dieťaťa, ktoré bolo odlúčené od matky a teraz s neuveriteľným vzrušením čaká na jej návrat. Pre bábätko je návrat matky a jej lásky tou najcennejšou túžbou. Materská láska stelesňuje naplnenie všetkých potrieb dieťaťa. Návrat matky dáva motivačný energetický príval, ktorý končí eufóriou.

Jednotlivec v euforickom stave si často nedokáže uvedomiť dynamiku svojej reakcie a tiež nevedome vníma ľudí ako materské obrazy, ktoré by sa oňho mali starať, milovať a dokonca aj živiť. Počiatočný záujem ľudí o neho bude, ale bude sa zvyšovať, jeho eufória bude ľudí dráždiť a budú od neho cúvať.

Neexistuje žiadna záruka, že ľudia uspokoja jeho nevedomé nádeje, takže časom sa jednotlivec bude cítiť odmietnutý. Sebadôvera a sebaúcta, ktoré sprevádzajú eufóriu, sa rozplynú a nastúpi depresia a s ňou aj dezilúzia.

Výhody a škody eufórie

Ak je takýto radostný stav spôsobený prirodzenými príčinami, potom sú jeho výhody zrejmé. Počas takéhoto obdobia sa človek zbaví stresu, naplní sa pozitívnymi emóciami a uvoľní sa. Koniec koncov, je veľmi dôležité vidieť to krásne a mať radosť z jeho rozjímania, či už je to príroda, hudba, maľby atď.

Ak je eufória spôsobená umelo, potom je tu malý prínos. Po návrate z takého blaženého stavu sa človek snaží vrátiť späť. Koniec koncov, pre umelca, básnika alebo hudobníka je také dôležité, aby bol v stave tvorivého rozmachu, keď je potrebné získať alebo udržať svoju autoritu alebo povolanie.

Liečba eufórie

Ak chcete odstrániť príznaky eufórie, musíte kontaktovať psychiatra. Je to odborník, ktorý môže správne posúdiť pacientovu pohodu, stanoviť diagnózu a predpísať následnú liečbu eufórie. Drogy a alkohol, ktoré so sebou prinášajú pocit eufórie, sú v súčasnosti najsilnejšími faktormi ovplyvňujúcimi deštrukciu sociálneho blahobytu.

Ľudia nimi postihnutí vyžadujú pomoc a liečbu v príslušných zdravotníckych zariadeniach - protidrogových rehabilitačných centrách. Práve v stenách týchto organizácií budú môcť získať kvalifikovanú pomoc od skúsených narcológov, sprevádzanú individuálnym prístupom k terapii.

Jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré priaznivo vplývajú na uzdravenie zo závislosti od alkoholu a drog, vedúce k stavu eufórie, je osobné presvedčenie pacienta o škodlivosti návykov, ktoré si osvojil pri plnom vedomí možných sociálnych a iných následky: invalidita, degradácia osobnosti, vypadnutie zo spoločnosti s jasným nebezpečenstvom pre neho.

V literatúre, ktorá popisuje stav človeka, spisovatelia často používajú slovo „eufória“. čo je to za štát? A ako užitočné alebo škodlivé pre psychiku jednotlivca je byť v ňom?

Koncept eufórie

V slovníku možno odpoveď na otázku „eufória – čo to je“ prečítať takto: ide o emóciu zafarbenú pozitívne, afekt charakterizovaný silným, hlbokým zážitkom, zúžením vedomia a znížením sebakontroly. . Rozdiel medzi eufóriou a afektom, o ktorom sa uvažuje v trestnom práve, spočíva v tom, že nemá jasný vonkajší prejav. spokojnosť, tichá radosť a dokonca rozkoš, pokojná blaženosť, naplnené pocity šťastia. Takýto pocit eufórie prichádza väčšinou náhle a je sprevádzaný spomalením duševnej a motorickej aktivity. Napriek okamžitému nástupu však takýto stav ticha, všetko pohlcujúcej radosti a blaženosti môže trvať pomerne dlho. Väčšina lekárov sa preto domnieva, že dlhotrvajúci pocit šťastia je nezdravým prejavom psychiky. A mnohí z Aesculapius, ktorí odpovedajú na otázku o eufórii - čo to je, majú tendenciu klasifikovať ju ako odchýlku.

v láske - je to zlé?

Všetci snívame o šťastí. A práve táto túžba dosiahnuť cieľ zvaný šťastie je hlavnou hnacou podmienkou života. Človek v eufórii verí, že dosiahol všetko a už sa nemá o čo snažiť. Je v uvoľnenom, pasívnom stave. Príkladom toho sú niektoré, keď jedného z nich (zriedkavo dvoch súčasne) naplní pocit eufórie. A tu môžu na toho šťastného čakať problémy: uvoľnený, pasívny, spokojný so všetkým, človek prestane hľadať partnera, starať sa o seba, snažiť sa o zlepšenie vzťahov. A výsledkom je oslabenie zväzujúceho citu lásky, zrada druhej polovice, rozpad rodiny.

Eufória pre kreatívneho človeka

Tiež pocit dlhotrvajúcej eufórie pre umelcov, spevákov, skladateľov, básnikov, spisovateľov a umelcov nie vždy hrá do karát. Po dosiahnutí, ako sa niektorým zdá, vrcholu slávy, sa títo ľudia zastavia vo svojom vývoji a prestanú sa pohybovať: majú „kreatívnu stagnáciu“, tí, ktorí idú na javisko, prestávajú vkladať svoju dušu do predstavenia. Koniec koncov, mnohé profesie vyžadujú nával emócií od človeka, jas v prejavoch pocitov, exacerbáciu pocitov. A eufória akoby „zakrývala dušu dusnou prikrývkou necitlivosti“, ponorila ju do „oceánu neustáleho potešenia a uspokojenia“.

Matkina láska je tiež eufória

A tu je ťažké polemizovať. Radosť z vedomia, že ste priviedli na svet toho najmilovanejšieho človeka na svete, je vo svojej hĺbke pre mnohé mladé mamičky tým najsilnejším pocitom v živote. V prvých rokoch života dieťaťa je však tento stav rodičov celkom pochopiteľný a má pozitívny účinok. Je desivé, keď eufória, ktorá vzniká na základe lásky k dieťaťu, trvá pridlho, zachytáva tínedžerské, ba niekedy aj staršie obdobie života „bábätka“. Rodičia, ponorení do neprestajnej tichej rozkoše, strácajú zmysel pre realitu, nevidia nič naokolo a tešia sa len zo svojho šťastia.

Eufória ako prostriedok na uvoľnenie stresu

V eufórii sú však aj užitočné momenty. Počas tohto obdobia sa duša skutočne uvoľňuje, stres sa uvoľňuje a bývalé „prázdnoty“ sú naplnené pozitívnymi emóciami. Preto je eufória pre človeka dobrá. Existuje len jedna podmienka: nemalo by to trvať príliš dlho. Potešenie z kontemplácie prírody, z krásnej hudby, čítania poézie, objatia milovanej osoby sú pre človeka povinné. Niekedy dokonca podnietia vznik umeleckého diela. No najčastejšie si človek uvedomí, že všetko je prechodné, aj eufória, že toto všetko môže zrazu stratiť... Bojí sa o svoje šťastie. A to mu umožňuje dostať sa z duchovnej nirvány, ponáhľať sa späť do bazéna života, ale s novými silami.

Drogová závislosť je umelo vytvorená eufória

A samozrejme, nikto sa nezastane alkoholikov, narkomanov, narkomanov. Títo ľudia sa snažia umelými prostriedkami ponoriť do stavu eufórie. A v zásade sa im to darí. Avšak človek, ktorý sa vracia do normálneho života po tom, čo zažije blaženosť prirodzenej eufórie, si to chce zopakovať. Tvorca sa ponáhľa do práce - uznanie si treba zaslúžiť. Zaľúbenci prichádzajú s novým, originálnym spôsobom, ako urobiť radosť spriaznenej duši. Narkoman a opilec tiež hľadajú prostriedky na nové ponorenie sa do stavu šťastného zabudnutia ...

Pridať k obľúbeným

Eufória je stabilný emocionálny stav človeka vyjadrený v radostnej nálade, spokojnom, pokojnom stave, pocite pohody, ktorý často nezodpovedá skutočným udalostiam.

Prejavy a vlastnosti Eufórie

Eufória a silné emocionálne vzrušenie, ktoré sa najčastejšie prejavuje v stabilnom stave nazývanom radosť bez dôvodu. Toto je efekt mladosti, vyvierajúce zdravie, ktoré dáva človeku fyzickú radosť. Eufória je druhá strana hystérie.
Stav eufórie možno najčastejšie pozorovať pri Zamilovanosti dvoch ľudí.

Hodnotová stupnica extrémne prejavy: Eufória > Hystéria

Eufória je absencia zmyslu pre realitu a prítomnosť zmyslu pre vznešenosť. Zodpovednosť a eufória sú nezlučiteľné pojmy. Kde je eufória, nemožno hovoriť o zodpovednosti. Keď sa človek zamiluje, upadne do stavu eufórie, neváži si mieru svojej zodpovednosti.

Ak vidí predmet svojej Lásky očami plnými idealizácií – ďaleko od zeme, na pozadí hviezd a bezodnej oblohy, potom svoje činy nevie poriadne zhodnotiť.

Muž je pripravený na všetko: Milovaný, zavediem ťa až na samý okraj Vesmíru, dám ti túto hviezdu. Eufória je najvyšší emocionálny stav a mocná energia šťastia a bezpodmienečnej lásky. Bezpodmienečná láska je dobrá.

Stav eufórie u mužov je sprevádzaný silným uvoľnením adrenalínu a túžbou uchmatnúť si svoj kúsok šťastia na vybavenie vlastného hniezda a výchovu detí. Toto je práca mozgu a silná motivácia zarábať peniaze a dávať darčeky svojmu objektu lásky.

Stav eufórie postupne mizne spolu s mladosťou. V mladom veku má človek také stavy, keď neexistuje proces učenia ani starosti, žiadne záťaže ani časové limity, sloboda voľby a konania. Ide o pomerne stabilný stav nedbanlivosti, otvorenosti, často sprevádzaný miernou láskou k opačnému pohlaviu a nazýva sa stav eufórie.

Keď človek vstúpi do života a začne vášnivý život – rodina, deti, vzťahy, práca a začne robiť skutočné chyby, začína sa život vo vášni. Eufória je preč. S eufóriou v mladosti sa naozaj nemôžete spoľahnúť, prejde, zmizne.

Len čo človek začne žiť v spoločnosti a samostatný život, padne na neho bremeno zodpovednosti a povinnosti. Má vážnu tvár, pominulo obdobie dospievania a mladosti.

Pre ľudí pod vplyvom energie vášne je charakteristická podmienená láska, ktorá sa podieľa na vlastnom záujme: za peniaze, za telo, komercializmus, sebectvo a vlastný záujem.

Keď je človek zamilovaný do eufórie, vlastný záujem je rozpustený nesebeckosťou a altruizmom.

Čistá, bezpodmienečná láska je tým momentom eufórie, keď triumfuje duchovná energia šťastia. Človek možno prvýkrát v živote pochopí, že duchovná energia nie sú vymyslené, nebetyčné rozprávky, je to skutočný stav, ktorý má priamo v srdci.

Ďalšie zaujímavé články - čítajte hneď teraz:

Typ príspevku zoradiť

Kategória stránky príspevku

emócie Pozitívne emócie Negatívne emócie Proces myslenia Povaha a kvalita Osobnosti Negatívne charakterové vlastnosti sebapoznanie Jednoduché a zložité pojmy Technológia Čo je Čo je Čo to znamená Zmysel života Čo sa deje? štátov Vaše silné stránky Dobrý a zlý Pozitívne charakterové vlastnosti Požadované znalostiženská krása Zdroje šťastia Odporúčania Skutočný muž Podnikateľské peniaze Krutosť ako chuť života Prečo Základné hodnoty v živote Základné hodnoty Zoradiť názov Podobný

Eufória je stav zvýšenej veselosti, radosti, šťastia a rozkoše. Človek, ktorý je v eufórii, má veselú, povznesenú náladu bez objektívnych príčin, teda bez adekvátnych okolností.

Eufória: radosť z víťazstva alebo duševné zrútenie?

Zdravý človek prežíva eufóriu, keď je zamilovaný alebo napríklad dosiahne svoj cieľ, pričom zažíva pocit zadosťučinenia, pokoja, vyrovnanosti. Tento stav je mimoriadne príjemný, uvoľnený, bezstarostný.

Eufória sa tiež považuje za symptóm poruchy nálady pri duševných poruchách. Emócie sú jedným z prejavov postoja človeka k sebe samému alebo k okolitej realite. Zároveň môže zažiť celý rad zážitkov s príjemnými či nepríjemnými odtieňmi. Búrlivé pocity, ktorých prejavy smerujú do vonkajšieho sveta, sa nazývajú afekty.

Nálada je relatívne stabilné emocionálne pozadie, na ktorom sa odohráva ľudská činnosť. Poruchy nálady sú vyjadrené v tom, že určité pocity, v prípade eufórie, radosti a veselosti, sa stávajú dominantnými na pomerne dlhú dobu, nezodpovedajúcu skutočným okolnostiam.

Takýto efekt možno pozorovať pri množstve ťažkých somatických ochorení – tuberkulóza, srdcové choroby, v podobe nesúladu medzi fyzickým a psychickým stavom človeka. Dokáže byť šťastný a bezstarostný, má veľa jasných plánov, napriek tomu, že objektívne je jeho fyzický stav dosť žalostný.

Eufória je vlastná všetkým duševným poruchám, ktoré sa vyskytujú vo forme manických stavov. Napríklad manická fáza kruhovej psychózy alebo expanzívna forma progresívnej paralýzy.

Prejavy

Smútok človeka, ktorý je v eufórii, je krátkodobý. Hlavnými emóciami sú potešenie, neha, spokojnosť, vyrovnanosť. Tieto skúsenosti dávajú správaniu určitý smer – kontemplatívny alebo aktívny. To znamená, že človek môže byť v pasívnom, uvoľnenom stave alebo môže byť príliš aktívny, mobilný, vzrušený.

Eufória je podobná stavu opitosti a môže byť spôsobená požitím rôznych psychoaktívnych látok alebo alkoholu. V závislosti od použitej látky a individuálnych charakteristík tela môže človek pod vplyvom drog zažívať rôzne príjemné pocity.

Príjemné zážitky sa môžu prejaviť nielen v nálade a emocionálnom pozadí, ale aj na úrovni fyzických vnemov. Eufóriu môže sprevádzať príjemná letargia, mystické zážitky, pocity derealizácie, roztrieštenosti, nekontrolovateľnosti okolitého sveta. V iných prípadoch človek na pozadí povznesenej nálady pociťuje nezvyčajnú jasnosť mysle, nával sily, inšpiráciu a potrebu aktivity.

Eufória ako patologická veselosť či aktivita môže byť prítomná aj u zdravého človeka. To je uľahčené fyziologickými procesmi vyskytujúcimi sa v mozgu, ktoré sú tiež vyvolané užívaním psychostimulačných liekov. Mnohí poznajú stav, keď sa celý svet zdá byť jasný, dobrotivý a človek je zaplavený šťastím, radosťou, rozkošou, inšpiráciou a nadšením. Normálne tento stav trvá krátko.

Existuje aj takzvaná bežecká eufória, ktorá sa najčastejšie vyskytuje u športovcov, ktorí sa venujú cyklickým športom: beh na dlhé trate, veslovanie, beh na lyžiach, cyklistika. Niektoré vedecké štúdie vysvetľujú výskyt tohto javu fyziologickými procesmi. Pri dlhotrvajúcom intenzívnom cvičení, sprevádzanom zrýchleným dýchaním, produkuje mozog človeka hormóny radosti – endorfíny, ktoré mu umožňujú necítiť sa unavený, zvyšujú vytrvalosť a odolnosť voči stresu. K tomu dochádza na vrchole fyzického vyčerpania, v situáciách zvýšeného biologického stresu. V tomto momente môže športovec cítiť radosť, pokoj, vyrovnanosť, cieľavedomosť. Človek má „druhý vietor“. Eufória bežca trvá krátko, v ojedinelých prípadoch môže trvať až niekoľko dní.

Príčiny eufórie

• Vystavenie psychostimulanciám, alkoholu, omamným a psychoaktívnym látkam;
• Špeciálne dýchacie techniky, ktoré menia činnosť mozgu v dôsledku zníženého alebo zvýšeného krvného zásobenia a zásobovania kyslíkom;
• Uvoľňovanie endorfínov počas zvýšenej dlhotrvajúcej intenzívnej fyzickej aktivity (bežecká eufória);
• Normálne - stav lásky, tvorivej inšpirácie, radosti z víťazstva;
• Duševné ochorenie, napríklad manický syndróm, organické poškodenie mozgu, pokročilé štádiá demencie, sprevádzané stratou kritickosti.

Účinky

Hoci je eufória mimoriadne príjemný stav sprevádzaný emocionálnym a fyzickým pozdvihnutím, niekedy môže viesť k negatívnym dôsledkom. Patrí medzi ne reaktívna asténia. Po dlhom období búrlivej radosti, aktivity a vzrušenia je telo citeľne oslabené. V tomto prípade môže u človeka do určitej miery nastať reverzný stav, sprevádzaný únavou, vyčerpaním, depresiou, hnevom, podráždenosťou.

Liečba

Samotný stav eufórie nevyžaduje liečbu. Nebezpečné sú tie prípady, keď je eufória prejavom intoxikácie drogami, alkoholom alebo sprievodným príznakom duševnej choroby.

Eufória pri intoxikácii alkoholom alebo drogami vyvoláva túžbu predĺžiť rozkoš, čo môže viesť k predávkovaniu a smrti. Manická fáza, v ktorej sa pri duševných chorobách pozoruje eufória, zvyčajne prechádza do depresívnej. Výskyt náhlej veselosti u staršieho človeka, ktorý trpí demenciou alebo organickým ochorením mozgu, môže byť znakom zhoršenia, nárastu intelektuálneho, emocionálneho a motivačno-vôľového defektu. Vo všetkých týchto a podobných prípadoch je nevyhnutná kvalifikovaná liečba základného ochorenia.