V počiatočnej fáze vzťahu je veľmi dôležité dôverovať svojim inštinktom, pretože agresívny muž najčastejšie ukáže svoju pravú podstatu vtedy, keď si je už istý, že mu žena nikam neutečie.

Aké je správanie agresívneho muža? Ako ho spoznať v ranom štádiu romantického vzťahu? Aké znaky správania poukazujú na sklony človeka k agresii a násiliu?

Odpovede na tieto otázky by mala poznať každá žena, aby nebolo neskoro zistiť, kto ten muž v skutočnosti je, a vzťah radšej skôr ako neskôr ukončiť.

Známky agresívneho muža

• Je bezdôvodne žiarlivý a podozrievavý

Žiarlivosť nie je vždy znakom lásky, častejšie znakom komplexov a emocionálnej nestability. Sebavedomý muž, ak je žiarlivý, nebude robiť scény a škandály, keď sa na vás chlap pri vedľajšom stole len pozrie.

• Rád ovláda svoju ženu

Chce o vás vedieť všetko, najmä kde a s kým ste strávili každú minútu svojho dňa. Nemá rád, keď sa po práci stretávate s kolegami, číta vaše texty, snaží sa zapojiť do každej oblasti vášho života. Môže napríklad trvať na tom, že vás vyzdvihne z práce, aj keď nechcete.

• Neváži si svoju ženu

Neváži si žiadnu ženu na svete a k tej svojej sa nebude správať inak – taká je realita. Nepočúva ju, vzdorovito ignoruje jej názor. Dvojité štandardy sú tiež istým znakom agresivity. Ak sa k svojej žene správa dobre a k ostatným zle, znamená to, že skôr či neskôr ukáže svoju podstatu.

• Ľahko stratí nervy kvôli maličkostiam

Príliš podráždený človek, ktorý sa dobre neovláda, sa môže správať aj k svojej žene, ale nie hneď, ale hneď, ako sa v jej prostredí cíti príjemne, keď si uvedomí, že mu patrí, že je do neho zamilovaná, napr. alebo sa stala jeho manželkou.

• V reči často používa preháňadlá

To naznačuje tendenciu k extrémom v charaktere človeka. Pre ľudí ako on je všetko buď čierne alebo biele (častejšie čierne), neexistuje žiadna šedá. Nevie, čo je kompromis, zle sa mu vyjednáva, počúva iných ľudí.

• Preferuje rýchly rozvoj vzťahov

Početné štúdie ukázali, že agresívni muži sú najčastejšie za rýchly rozvoj vzťahov. Nechcú čakať, žena by mu mala čo najskôr patriť, lebo len tak ju môže ovládať a diktovať jej svoje pravidlá. Ženy sa často sťažujú, že muži pomaly navrhujú manželstvo, ale keď to urobí príliš skoro, je to dobrý dôvod na zamyslenie a analýzu vášho vzťahu. Stáva sa, že je to naozaj láska, ale ak vykazuje iné znaky opísané v tomto článku, nie je potrebné sa ponáhľať.

• Snaží sa obmedziť váš kontakt s rodinou a priateľmi

Svoju ženu chce len pre seba a s vývojom vzťahov čoraz viac prejavuje nechuť, keď žena komunikuje s inými ľuďmi zo svojho okolia. Keď sa vzťah stane vážnym, alebo po svadbe, jednoducho jej takéto kontakty zakáže.

• Nálada sa často mení

Nálada sa môže zmeniť u každého z nás, no len u psychicky labilného človeka sa môže dramaticky zmeniť, často bez zjavnej príčiny.

• Na kontrolu používa hrozby a vydieranie

„Ak niečo neurobíš, potom ja...“ je bežná fráza, ktorá vychádza z úst agresívneho muža. Miluje, že všetko je vždy presne tak, ako chce, zatiaľ čo nemôže použiť fyzické násilie, psychická agresia je vec nemenej hrozná.

• Obviňuje ostatných zo svojich problémov

Môže za to len niekoho iného, ​​ale nie seba. Je dokonalý a vždy robí všetko správne. Postupom času začína na svoju ženu hádzať čoraz väčšiu vinu, vyvoláva v nej zlé pocity, často ponižuje a narúša jej vlastnú dôstojnosť. Ide o spôsob ovládania pomocou psychologickej agresie.

• Má negatívny vzťah k ženám

Svoje bývalé manželky či priateľky často karhá, hovorí o nich škaredo a vo všeobecnosti považuje ženy za „skorumpované“ alebo používa iné nelichotivé slová, čo znamená, že už má v hlave istý obraz žien a šancu, že naozaj zvažuje. si iná, minimálna. S najväčšou pravdepodobnosťou dúfa, že vás obmedzí a „vychová“, aby ste zodpovedali jeho predstave o správnej žene.

• Je agresívny voči zvieratám a deťom.

Muž, ktorý dokáže prejaviť násilie voči bezbranným tvorom, sa v budúcnosti nezdrží rovnakého postoja voči svojej žene. Ak povolí agresiu voči bezbranným, musíte od takého muža urýchlene utiecť a čo najďalej.

• Je hrubý a neúctivý k ostatným

Ak sa muž k svojej žene správa dobre, ale k ostatným sa správa zle, je to neklamný znak agresivity, pretože na začiatku vzťahu neukáže svojej žene svoju skutočnú podstatu, ale správa sa k ostatným ako kedysi. Venujte pozornosť najmä tomu, ako sa správa k personálu rôznych zariadení, či už je to hotel alebo reštaurácia.

Agresívny muž verí, že ak za niečo zaplatil akúkoľvek sumu, potom sa môže správať, ako chce. Rovnaký vzťah má aj k ženám, ak na ňu minul nejaké peniaze, často ju už považuje za svoj majetok.

Samozrejme, s takýmito ľuďmi sa dá sympatizovať, pretože takéto správanie je najčastejšie výsledkom psychickej traumy v detstve, keď je vychovávaný v rodine s rovnakým agresívnym otcom, ale to neznamená, že mu môžete nejako pomôcť. Tu potrebujete pomoc profesionálneho psychológa a nemusíte sa nezištne snažiť nejako prežiť vo vzťahu s agresívnym mužom, pretože „sa cíti zle“. Toto je chyba mnohých žien. Buďte múdrejší a selektívnejší vo vzťahoch.

Verbálna agresia je definovaná ako symbolická forma agresie vo forme spôsobenia psychickej ujmy s použitím prevažne vokálnych (krik, zmena tónu) a verbálnych zložiek reči (invektívy, urážky a pod.). Skutočnosť spôsobenia ujmy musí byť zároveň skutočná a očividne zrejmá ako pre agresora, tak aj pre jeho obeť. Verbálna agresia môže byť otvorená (urážky, zlostné útoky) alebo skrytá (takmer nepostrehnuteľná, postupná). Otvorená verbálna agresia sa prejavuje jasným zámerom spôsobiť komunikačnú ujmu účastníkovi rozhovoru a prejavuje sa v zjavných ponižujúcich formách (urážky, nadávky, výkriky, útoky). Takéto správanie má často tendenciu prerásť do fyzickej agresie, keď agresor bez hanby prenikne do osobného priestoru partnera. Skrytá verbálna agresia je systematický a hanlivý nátlak na partnera, ale bez otvorenej konfrontácie a prejavu nepriateľských emócií.

Verbálna agresia má manipulatívny charakter a je zameraná na nadviazanie kontroly nad inou osobou. Obeť skrytej verbálnej agresie zvyčajne nechápe, že je pod kontrolou manipulátora, ktorý kontroluje správanie obete. Známky skrytej agresivity v reči sa môžu prejaviť nelichotivými prirovnaniami („si ako ten slon v porceláne“ ..); výsmech, sarkazmus („toto vie každý...“); pomocou príkazového tónu („buď ticho a počúvaj“); poznámky ("je potrebné vedieť..."); naznačuje, že niečo nie je v poriadku s partnerom („keďže to neviete“...); zhovievavý tón („ako to nemôžeš vedieť?“); deštruktívna kritika („nikdy v ničom neuspejete“); zovšeobecnenia („ty si vždy ..); chvastanie sa („áno, som v tvojom veku.“); prenesenie zodpovednosti na inú osobu („vyprovokoval ma.“); pripomienka nejakého druhu stratenej situácie pre partnera. („Bude to ako minule“...); navodzovanie pocitov viny („Zničil si mi život“...);.skresľovanie, prekrúcanie faktov; ohováranie („toto je už zrejmé...“); falošné sympatie ("robíš to dobre, pre niekoho, ako si ty..."); nutkanie neustále ospravedlňovať („keď si taký chytrý, tak prečo ešte nie si bohatý...“); odsúdenie a obvinenie iného („chcete urobiť škandál ...“); náznak problému (si akosi smutný a nevyzeráš dôležito...); zabúdanie faktov, čo zahŕňa aj skrytú manipuláciu (niektorí agresori sú chronicky zábudliví, čo sa týka sľubov).

Hoci následky všetkých typov agresie sú zničujúce, najviac deštrukcie prináša popieranie, pretože v skutočnosti popiera realitu komunikačného partnera. Stratégia správania s agresorom-manipulátorom zahŕňa dva spôsoby (v skutočnosti je ich oveľa viac). Prvý spôsob – „nekŕmiť“ agresora odozvou vo forme podráždenia, smútku, plaču. Druhým spôsobom je dohodnúť sa s protivníkom a aby bol efekt žiarivejší, je potrebné to urobiť s istou dávkou hyperboly a irónie. Obeť musí vedieť, že nezáleží na nej, či na ňu agresor bude kričať alebo nie.

Hnev agresora sa rodí z jeho vlastného vnútorného a úplne neznesiteľného pocitu vlastnej bezmocnosti, v dôsledku nízkeho sebavedomia, ako aj komplexov menejcennosti. Veľmi často korene takéhoto správania agresora pochádzajú z detstva, kde bol možno on sám outsiderom, a preto, keď dozrel, „vystupuje“ na ostatných. Svoj hnev prejavuje buď skrytou formou manipuláciou, alebo otvorene násilnými útokmi namierenými proti partnerovi. Jeho stratégiou správania je útok, udanie, identifikácia a obviňovanie partnera. Verbálni agresori väčšinou prejavujú väčšinu svojich emócií v hneve. Napríklad, ak sa agresor cíti neisto a nepokojne, môže okamžite prepadnúť hnevu, teda hnevať sa, že sa zrazu cítil neistý a nepokojný.

Medzitým je každý z nás od prírody obdarený schopnosťou prežívať emócie, pocity. Táto schopnosť cítiť je pre ľudskú povahu univerzálna, ale, žiaľ, agresor najčastejšie nechce akceptovať svoje vlastné pocity, tým menej ukázať svoje skutočné pocity partnerovi. Umelo si vytvára odstup s komunikačným partnerom.

Existujú kategórie verbálnej agresie, ktoré sa prejavujú izolovane, túžba namietať, túžba znehodnotiť úspechy a pocity iných ľudí, verbálna agresia vo forme vtipov, blokovanie a skresľovanie informácií, odsudzovanie a obviňovanie druhých, kritizácia a odsudzovanie. iných ľudí, vulgarizovanie významu toho, čo sa deje, odopieranie emocionálnej podpory, vyhrážky, osočovanie, rozkazovací tón, zabúdanie a popieranie faktov. Hnev je schopný zdôrazniť, ospravedlniť a legitimizovať verbálnu agresiu.

Agresívny hnev je kategória verbálnej agresie. Pre obeť je potrebné pochopiť, že neurobila nič, za čo by sa na ňu dalo kričať, vytrhnúť sa, odseknúť v polovici vety a ešte aj nahnevane pozerať – ona za to nemôže, nech ju agresor obviňuje akokoľvek. za všetko.

Partneri verbálnych agresorov si uvedomia, že bez ohľadu na to, ako vysvetľujú, čokoľvek myslia, nikdy to agresora neprinúti ospravedlniť sa za hrubý tón. Nikdy od neho nebudete počuť: "Prepáč, že som kričal, zlomil som sa." Partneri z vlastnej skúsenosti vedia, že sa to nikdy nestane a skôr ich obviní zo všetkých „smrteľných hriechov“, no v hĺbke duše dúfajú, že raz príde čas a agresor svoju chybu pochopí. Najťažšie je vzdať sa tejto nádeje, no skúsenosť s agresormi ukazuje, že sú to márne sny, ktoré nie sú predurčené na splnenie.

Paradoxne, ale skrytá agresivita v reči, ktorá prispieva k zníženiu sebaúcty obete, pochádza od agresora s jeho vlastnými osobnými problémami – nízkym alebo neprimerane vysokým sebavedomím a kopou komplexov menejcennosti. Životným krédom takýchto ľudí je zvyčajne: „Ponížte - povstaňte!“, „Porazte svojich ľudí, aby sa cudzinci báli!“, „Najlepšou obranou je útok!“ a oveľa viac.

Ešte raz sa chcem obrátiť na naše milé dámy a prediskutovať problém agresívneho správania muža. Za čo? Na jednej strane sa to už uvarilo a dlho som sa chcel na túto tému vyjadriť. Na druhej strane som deň čo deň presvedčený, že dievčatá nechápu jednu zjavnú pravdu a pravdu, od ktorej závisí ich vlastné šťastie.

Čo mám na mysli pod pojmom agresívny muž a pod agresívnym správaním muža? Vo všeobecnosti rovnako ako mnohí moji krajania. V našom západnom svete, presýtenom toleranciou a diplomaciou, sa za agresiu považuje všetko, od otvoreného fyzického konfliktu až po ... vytrvalú ochranu vlastných záujmov. A, samozrejme, toto všetko je „zlé“. Od detstva nás učili, že dobre vychovaní chlapci nikdy nie sú hrubí k svojim starším, nikdy nie sú hrubí k učiteľom, nikdy neurážajú dievčatá a nikdy sa nebijú s chlapcami. Minimálne sa vzdajú. Preto sa prejav agresie považuje za zlú formu. A preto tu máme viac ako jednu generáciu oslabených, infantilných a nezodpovedných mužov. Ale teraz to nie je o tom... Ide o to, že v určitých situáciách by chlapci mali byť agresívni a sú naučení, aby to za žiadnych okolností nerobili.

Výsledkom je, že v našej dobe zriedkaví chlapci so „zvieraťom“, ktorý si stále zachoval schopnosť byť agresívny, Tu a tam počujú od svojich žien zmätené výkriky: „Sasha, prečo používaš silu? alebo "Seryozha, prečo sa na mňa hneváš a kričíš, keď ja...?" alebo „Už sa ťa bojím! Mám pocit, že sa ma chystáš roztrhať na kusy...“ — a ten správny pocit je :))) A na záver ukážka frázy, ktorá ma na mieste napadla. Odvolávala sa na prejav (celkom férový) agresivity muža voči inému mužovi, ktorého bolo dievča svedkom. Výsledkom bolo, že z dievčenských pier zaznelo niečo ako „Nepáči sa mi tvoja agresivita, nechcem mať vedľa seba agresívneho muža“.

Drahé, milé, krásne, krásne a inšpirujúce nás k vykorisťovaniu a vôbec k životu ženy! Veľmi ťa milujem, vážim si a obdivujem tvoju ženskosť... Ale! Musím priznať, že mnohí z vás majú tendenciu žiť podľa zásady „jedz ryby a ovce sú v bezpečí“. Samozrejme, že takto nežijú len ženy a nie všetky a nie vždy. Ale ak neakceptujete jeho agresiu u muža, už sa snažíte jesť tú istú rybu ...

Dosť bolo preambuly, začnime. Najprv budeme diskutovať o prejave agresie muža vo všeobecnosti a potom - proti žene.

Vedľa skutočného muža sa cítite chránená

Mnoho žien odpovedá na otázku „kto je pre teba skutočný muž“: „ten, s ktorým sa cítim bezpečne“. Absolútne, spravodlivé. Tu sa môj mužský pohľad úplne zhoduje s tým ženským. Je jasné, že nielen to určuje mužskú „skutočnosť“, ale je to jeden z hlavných ukazovateľov.

Odložme náboženské „predsudky“ a ezoterickú pseudovedu a obráťme sa na evolučných darvinistov a etológov. Podľa koncepcie evolúcie bol spôsob života primitívneho ľudského stáda nútený byť takýto: ženy a deti boli na bezpečnom a „dobre kŕmenom“ mieste a muži „vpredu“ toto miesto strážili pred nepriateľmi. , predátormi, a tiež poskytoval rodinám potravu a ďalšie potrebné zdroje.

Preto - inštinktívna potreba muža, s ktorým sa "cítite chránení a uvoľnení."

Obranca je nebezpečný a agresívny

Základnou prirodzenou funkciou muža je teda zaistiť bezpečnosť ženy. Preto sa vedľa skutočného muža cítite bezpečne, skutočný muž to len vyžaruje. Teraz si položme nasledujúce otázky: kto je vôbec schopný zabezpečiť bezpečnosť? Aké vlastnosti musí mať muž, aby sa o ňu postaral? Už je asi jasné, na čo narážam.

Bezpečnosť môže poskytnúť iba osoba, ktorá je schopná byť NEBEZPEČNÁ.

Dúfam, že je to jasné a nebudem tu zachádzať do podrobností. Pohni sa. Nebezpečenstvo vzniká v prvom rade zbrojením. Môže to byť doslovná zbraň - prítomnosť pištole, noža alebo iných prostriedkov sebaobrany, alebo môže byť zbraňou aj osoba sama osebe - na zvládnutie zručností boja z ruky do ruky. Po druhé, keď je osoba ozbrojená, musí byť pripravená túto zbraň použiť. Inými slovami, muž musí byť duševne pripravený prejaviť agresiu a na to treba byť agresívny už od začiatku. Zdôrazňujem, že agresívny muž nie je ten, kto neustále zvracia a hádže, ale ten, kto to občas, pri vhodnej príležitosti, dokáže prejaviť, „rozpáliť“. Pripomeňme si známy obraz kráľa zvierat – leva. Toto zviera je nepochybne agresívne. Ale prejav agresivity z jeho strany je možné vidieť pomerne zriedka. Lev je väčšinou pokojný a prejavuje agresivitu podľa zásady primeranej dostatočnosti.

Schopnosť prejaviť u muža agresivitu je niečo ako znalosť cudzieho jazyka. Rus žije medzi Rusmi, pracuje v ruskej firme a komunikuje po rusky. No zrazu sa na neho na ulici obrátil cudzinec s prosbou, aby mu povedal cestu k... A Rus odpovedá po anglicky, lebo ho učil aj v škole aj v ústave. Schopnosť hovoriť anglicky je jednou zo zručností, ktorá sa používa na zamýšľaný účel. v určitej situácii, a to vôbec neznamená, že človek cvičí svoju „angličtinu“ vo dne v noci. Podobne aj prejav agresivity, len jej prejavom je vrodená schopnosť a cudzí jazyk sa osvojuje. Ale samotná skutočnosť, že má schopnosť, je dôležitá, pretože jej absencia robí mužského obrancu v určitých životných situáciách bezbranným.

Takže, dievčatá, ak muž nie je schopný prejaviť agresiu, nebude schopný chrániť seba, ani vás, ani vaše deti, ani vlasť.

Raz na fóre na webe som videl taký stručný komentár k tomuto:

Muž bez agresie je slepá ulička evolúcie.

No nemám čo dodať :))

Agresia má mnoho prejavov, môže byť riadená aj nekontrolovaná, deštruktívna aj zdravá, priama aj nepriama, vnútorná aj vonkajšia, verbálna aj fyzická atď. Psychológovia poznamenávajú dualitu agresie: je to negatívny, deštruktívny prejav človeka a ústredná funkcia osobnosti zameraná na prispôsobenie sa životným podmienkam.

Hovorím o druhej možnosti, zopakujem to veľkými tučnými písmenami:

AGREZIA JE ÚSTREDNOU FUNKCIOU ČLOVEKA, CIEĽOM PRISPÔSOBOVAŤ SA ŽIVOTNÝM PODMIENKÁM.

Mám na mysli kontrolovaný a dávkovaný prejav agresivity (spočiatku, verbálnej a v krajnom prípade aj fyzickej) v konfliktných situáciách, zameraný na OCHRANU života, zdravia, majetku alebo obranu svojich práv, zachovanie nezávislosti a autonómie svojej osobnosti. Ak vás táto téma zaujala, ak vám vaši pedagógovia od detstva hovorili, že agresivita je zlá a hanebná, odporúčam vám prečítať si knihu, ktorá vychádza v dvoch verziách názvu: „Agresia“ alebo „Takzvané zlo“ od Konrada Lorenz.

Samo o sebe je to nepríjemné, a to nielen ostatným, ktorí sú zrazu ponorení do negativity, ale aj samotným agresorom. V skutočnosti medzi tými poslednými nie je toľko klinických darebákov, ktorí si užívajú striekanie násilných emócií na iných ľudí alebo predmety. Takýchto výlevov sú schopní aj normálni ľudia, no potom prežívajú výčitky svedomia, snažia sa napraviť svoju vinu a snažia sa aspoň ovládať. Agresivita je obzvlášť deštruktívna u mužov, dôvody na to môžu byť také pritiahnuté za vlasy a zvláštne, že existencia problému je zrejmá všetkým účastníkom situácie.

Druhy a typy mužskej agresie

Hneď je potrebné poznamenať, že negatívne emócie nie sú výlučne mužskou výsadou. Ženy sú rovnako schopné byť agresormi, nesledujú ich činy a slová. Paradoxom je, že mužská agresivita je čiastočne považovaná za spoločensky prijateľnú. Samozrejme, extrémne prejavy sa odsudzujú, ale existuje veľa dôvodov na takýto jav, ako je agresivita u mužov. Dôvody môžu byť veľmi rôznorodé – od konkurencie až po zdravotný stav.

Dva hlavné typy agresie, ktoré ľahko rozpoznajú aj laici:

• verbálne, keď je negatív vyjadrený plačom alebo úprimne negatívnym slovníkom;
• fyzické, kedy dochádza k bitiu, ničeniu, pokusu o vraždu.

Pri autoagresii je negatív namierený proti sebe, čo sa prejavuje ako všetky druhy deštruktívnych akcií. Heslom tohto typu agresie je: "Nechaj ma byť horší."

Psychológovia klasifikujú to, čo uvažujeme, do niekoľkých typov podľa nasledujúcich kritérií: spôsob prejavu, smer, príčiny, stupeň prejavu. Samodiagnostika je v tomto prípade prakticky nemožná, keďže agresor vo väčšine prípadov hľadá sebaospravedlnenie, problém nevidí a nechce vidieť a vinu úspešne presúva na iných.

Verbálna agresia

Vonkajšie prejavy tohto typu agresie sú dosť výrazné. Môže to byť zúrivý plač, kliatby a kliatby. Často sú doplnené o gestický výraz – muž môže robiť urážlivé alebo výhražné gestá, triasť päsťou, švihnúť. Vo svete zvierat samci aktívne využívajú tento typ agresie: kto vrčí hlasnejšie, potom sa vyhlási za vlastníka územia, dochádza k otvoreným bojom oveľa menej často.

Verbálna agresia u mužov, ktorej príčiny môžu spočívať v psychickom zdraví aj v sociálnom nátlaku, však nie je až taká neškodná. Ničí psychiku tých, ktorí sú nútení bývať nablízku. Deti si zvykajú na abnormálny model komunikácie, absorbujú vzor otcovského správania ako normu.

fyzická agresia

Extrémna forma agresívneho správania, kedy človek prechádza od kriku a vyhrážok k aktívnym fyzickým činom. Teraz to nie je len hrozivý švih päsťou, ale úder. Muž je schopný spôsobiť ťažké zranenie aj najbližším ľuďom, rozbiť alebo rozbiť osobné veci. Človek sa správa ako Godzilla a jeho hlavným cieľom sa stáva ničenie. Môže ísť buď o krátky výbuch doslova na jeden úder, alebo o nočnú moru na dlhé hodiny, preto je agresivita u mužov považovaná za najnebezpečnejšiu. Dôvody sa nazývajú veľmi rôzne – od „vyprovokovala ma“ až po „som muž, nemôžeš ma nahnevať“.

Pri otázke, nakoľko je to prípustné, je najlepšie vziať si ako vodítko Trestný zákon. Čierno-bielo sa tam píše, že ublíženie na zdraví rôznej závažnosti, pokus o vraždu a úmyselné poškodenie osobného majetku sú všetko zločiny.

Vlastnosti nemotivovanej mužskej agresie

Podmienečne je možné rozdeliť prejavy zúrivosti na motivované a nemotivované. Agresiu prejavenú v zápale vášne možno pochopiť a čiastočne ospravedlniť. Toto sa často označuje ako „spravodlivý hnev“. Ak niekto urazí príbuzných tohto muža, zasahuje do ich života a zdravia, potom je agresívna reakcia prinajmenšom pochopiteľná.

Problémom sú také záchvaty agresivity u mužov, ktorých príčiny sa nedajú na prvý pohľad vypočítať. Čo to do neho vošlo? Bol som obyčajný človek a oni to zrazu zmenili! Svedkovia náhleho nemotivovaného hnevu, ktorý prepukne v akejkoľvek forme, verbálnej alebo fyzickej, reagujú približne takto. V skutočnosti má každý čin dôvod, vysvetlenie alebo motív, no nie vždy sú na povrchu.

Dôvody alebo výhovorky?

Kde je hranica medzi dôvodmi a výhovorkami? Ako príklad môžeme uviesť jav ako je agresivita muža voči žene. Dôvodom sú často najčastejšie pokusy ospravedlniť sa, zvaliť vinu na obeť: „Prečo meškala po práci? Určite podvádza, treba jej ukázať miesto!“ agresivita.“

Za takýmto správaním môže byť osobná nenávisť k určitej osobe a banálna mizogýnia. Ak muž vážne považuje ženy za ľudí druhej kategórie, stojí za to byť prekvapený krutými útokmi proti nim?

K prepuknutiu agresivity však môže dôjsť nie preto, že muž je len zlý typ. Okrem pritiahnutých výhovoriek existujú aj vážne faktory, ktoré sa dajú identifikovať a eliminovať.

Hormonálne pozadie

Značný podiel agresívnych prejavov pripadá na hormonálnu nerovnováhu. Naše emócie sú do značnej miery determinované pomerom hlavných hormónov, nedostatok či nadbytok môže viesť nielen k prudkým výbuchom, ale aj k ťažkým depresiám, k patologickému nedostatku emócií a ťažkým psychiatrickým problémom.

Testosterón sa tradične považuje za hormón nielen sexuálnej túžby, ale aj agresivity. O obzvlášť ostrom a často sa hovorí „testosterónový muž“. Chronický nedostatok vedie k zvýšeniu nespokojnosti, robí človeka náchylným k negatívnym prejavom. Ohniská agresivity u mužov, ktorých príčiny spočívajú práve v hormonálnej nerovnováhe, sa musia liečiť. Na tento účel sa vykonávajú testy na hladinu hormónov, zisťuje sa choroba, ktorá viedla k porušeniam. Symptomatická liečba v tomto prípade prináša len čiastočnú úľavu a nemožno ju považovať za úplnú.

Kríza stredného veku

Ak sa takéto prípady doteraz nepozorovali, tak náhla agresivita u 35-ročného muža môže byť najčastejšie spojená s tým, že sa vek maximalizmu zaostáva a muž začína zvažovať, či všetky prijaté rozhodnutia boli naozaj správne, či bola to chyba. Doslova všetko spochybňuje: je toto rodina, je to žena, je zvolený správny smer v kariére? Alebo možno stálo za to ísť do iného ústavu a potom sa vydať za iného, ​​alebo sa nevydať vôbec?

Pochybnosti a váhanie, bystrý pocit zmeškaných príležitostí - to všetko rozbíja nervový systém, znižuje úroveň tolerancie a spoločenskosti. Začína sa zdať, že je ešte čas všetko zmeniť jedným trhnutím. Všetci naokolo akoby súhlasili, nerozumejú tomuto duchovnému impulzu. Napokon, môžu byť na svoje miesto dosadení násilím, keďže nerozumejú dobru. Našťastie kríza stredného veku skôr či neskôr pominie. Hlavnou vecou je zároveň pamätať na to, že obdobia skľúčenosti sú normálne, ale to nie je dôvod na zlomenie života.

dôchodcovská depresia

Mužov po odchode do dôchodku dobieha druhé kolo vekovej krízy. Ženy toto obdobie znášajú najčastejšie ľahšie – zostáva im pevná súčasť každodenných starostí. No muži, ktorí sú zvyknutí na svoju profesiu ako ústrednú súčasť životného príbehu, sa začínajú cítiť nepotrební, opustení. Život sa zastavil, rešpekt ostatných sa vypol spolu s potvrdením o dôchodku.

Agresivita u mužov po 50-ke úzko súvisí so snahou preniesť zodpovednosť za neúspešný život na iných. Zároveň, objektívne, muž, ktorý náhle chytil démona do rebra, je v poriadku, ale je tu určitá nespokojnosť. Zároveň sa môžu pridať najrôznejšie zdravotné problémy, prepracovanosť, nedostatok spánku – všetky tieto faktory situáciu ešte zhoršujú. Agresívne útoky sa začínajú javiť ako prirodzená reakcia na všetko, čo sa deje.

Psychiatria alebo psychológia?

Ku komu ísť o pomoc – k psychológovi alebo hneď k psychiatrovi? Mnoho mužov sa bojí svojich agresívnych impulzov, nie bezdôvodne sa obávajú urobiť niečo nenapraviteľné. A je veľmi dobré, že dokážu pomerne triezvo zhodnotiť svoje činy a vyhľadať pomoc u profesionálov. Kto sa podieľa na takom fenoméne, akým je agresivita u mužov? Príčiny a liečba sú na oddelení psychiatra presne dovtedy, kým nepotvrdí, že podľa jeho profilu je pacient bez problémov. Presne toto je správny prístup k liečbe takýmto odborníkom: môžete si bezpečne dohodnúť stretnutie bez strachu, že budete „oblečení ako blázni“. Psychiater je v prvom rade lekár a najprv skontroluje, či na psychiku pacienta nevplývajú nejaké úplne fyzické faktory: hormóny, staré zranenia, poruchy spánku. Psychiater môže odporučiť dobrého psychológa, ak pacient nemá problémy, ktoré si vyžadujú lieky.

Prvý krok k riešeniu problému

Stratégia riešenia problému v mnohých ohľadoch závisí od toho, kto presne toto rozhodnutie robí. Agresivita u muža ... Čo by mala žena, ktorá je nablízku, žije s ním v jednom dome, vychováva spoločné deti? Áno, samozrejme, môžete bojovať, presviedčať, pomáhať, ale ak sa situácia vyvinie tak, že musíte neustále znášať útoky a riskovať stratu života, je lepšie zachrániť seba a zachrániť svoje deti.

Zo strany muža je najlepším prvým krokom priznať si, že existuje problém. Stojí za to byť k sebe úprimný: agresia je problém, s ktorým sa musí v prvom rade vysporiadať sám agresor, a nie jeho obete.

Možné následky agresivity a komplexnej práce na sebe

Musíme priznať, že na miestach neslobody sú často väzni, ktorí majú práve túto neresť – bezdôvodnú agresivitu u mužov. Dôvody treba eliminovať, ale výhovorky nemajú silu a váhu. Oplatí sa prevziať kontrolu nad sebou, ale nespoliehať sa len na sebaovládanie. Ak sa výbuchy zúrivosti opakujú, dôvodom môže byť porušenie hormonálnej rovnováhy. Môže to byť prepracovanosť, depresívne prejavy, ale aj sociálny tlak, neznesiteľný životný rytmus, zmeny súvisiace s vekom, niektoré chronické ochorenia. Návšteva lekára je istým krokom, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s deštruktívnym správaním. Oddeľte dôvody od výhovoriek, pomôže to načrtnúť počiatočný akčný plán a život čoskoro zažiari novými farbami.

Pasívna agresia je správanie človeka, pri ktorom prejavuje svoje negatívne emócie spoločensky prijateľnou formou, inými slovami dochádza k potláčaniu hnevu. Človek môže odmietnuť vykonať akúkoľvek činnosť, prevláda u neho pesimizmus a absolútna nečinnosť. Pri miernom prejave je takýto jav normálne tolerovaný ako samotným človekom, tak aj jeho okolím.

Ale ICD-10 tiež poznamenal, že existuje pasívno-agresívna porucha osobnosti. To znamená, že neustále potláčanie hnevu a agresie v dôsledku toho môže viesť k patologickému stavu. Negatívne emócie musia nájsť východisko, aby sa človek mohol oslobodiť od psychickej špiny.

Je zaujímavé, že táto osobnostná črta sa prejavuje rozdielne u mužov a žien. Skrytá agresivita u mužov sa prejavuje nasledujúcim správaním:

U žien je pasívna agresia šírením klebiet, klebiet, nesnažia sa prevziať zodpovednosť za svoje správanie. Nežné pohlavie s pasívno-agresívnym typom osobnosti chce žiť tak, ako chce, netoleruje rôzne obmedzenia a podriadenosť. V prípade nečinnosti to ospravedlňujú zábudlivosťou.

Ľudia s týmto typom agresie majú tendenciu:

• báť sa zodpovednosti;
• zažiť strach zo závislosti;
• pokúsiť sa nájsť vinníka súčasnej problémovej situácie, aby ste ho mohli viniť za jeho zlyhania;
• hádajte sa s ľuďmi okolo vás, aby ste ich nepustili k vám;
• prejsť z nepriateľského postoja k pokániu vo svojich činoch a myšlienkach;
• vyzerať pochmúrne;
• nehovor „nie“ ani v kritických situáciách;
• vyhnúť sa očnému kontaktu s partnerom;
• ignorovať výzvy k nim, plnenie ich vlastných sľubov;
• nespokojnosť, sarkazmus, pohŕdanie, irónia a reptanie.

Niektorí psychológovia nesúhlasia s názorom, že existuje zvláštny typ ľudí s týmto správaním. Poznamenávajú, že veľa ľudí s týmito vlastnosťami vyrastalo v podmienkach disharmonickej výchovy, iracionálnych postojov, ktoré im v detstve dali rodičia alebo iní dospelí.

Pozrime sa podrobnejšie na to, aké vlastnosti vzdelávania vedú k rozvoju pasívnej agresie.

Príčiny latentného nepriateľstva

Existujú rôzne obdobia formovania takéhoto pasívneho nepriateľstva, ale v každom prípade sa pasívne agresívne alebo asertívne správanie formuje v rodine, kde sa dieťa učí ovládať svoje emócie. O asertivite si povieme neskôr, zvážte faktory, ktoré ovplyvňujú vznik pasívnej agresivity u človeka.

Kedy sa toto správanie stáva patologickým?

S výraznými prejavmi symptómov tohto správania sa považuje za patológiu a má určitú diagnózu. Na stanovenie diagnózy pasívno-agresívnej poruchy osobnosti je potrebné analyzovať správanie pacienta, ak je 5 kritérií podobných tým, ktoré sú uvedené nižšie, potom osoba trpí touto duševnou poruchou.

Pri tejto poruche sa človek vyznačuje inými formami závislosti alebo prejavmi somatických porúch. Často sú takíto ľudia závislí od alkoholu. Ďalšou komorbidnou psychiatrickou poruchou je depresia. V tomto prípade sa okrem psychoterapie používajú antidepresíva.

Pre diagnostiku duševnej patológie je mimoriadne dôležitá emočná závažnosť symptómov poruchy. Vo svojich prejavoch sa veľmi podobá hysterickým a hraničným poruchám. Pasívno-agresívna porucha však nie je tak emocionálne vyjadrená ako spomínané patológie.

Život s pasívne agresívnymi ľuďmi

Žiť s takýmito ľuďmi je dosť ťažké, pretože vás môžu kedykoľvek sklamať, vyviesť človeka z vnútornej rovnováhy, presunúť zodpovednosť v tú najnevhodnejšiu chvíľu.

V manželskom páre nevyhnutne vznikajú konflikty, pretože nie každý dokáže vydržať dlhodobé zanedbávanie, ľahostajnosť a bremeno dvojitej zodpovednosti za seba a pasívne agresívneho manželského partnera. V manželskom živote je dôležité, aby sa partneri dohodli a rozumeli si. Ak sú odhodlaní budovať vzťahy, zapracujú na svojich charakterových vlastnostiach. Ale v prípade straty počiatočných pocitov musia manželia naliehavo kontaktovať špecialistu, aby sa navzájom nepriviedli k neuróze, podráždeniu a nervovému vyčerpaniu. Pasívne agresívny človek sa v procese psychokorekcie učí adekvátne hodnotiť seba, svoje správanie, kontrolovať svoje činy a primerane vnímať ľudí okolo seba.

Korekcia pasívno-agresívneho správania

Boj s pasívno-agresívnou poruchou osobnosti začína psychoterapiou. V niektorých prípadoch je indikované užívanie antidepresív, relevantné sú najmä pri príliš výraznom melancholickom správaní jedinca, pri hrozbe samovraždy. Treba si uvedomiť, že vyhrážaním sa samovraždou môže človek zmanipulovať aj príbuzných či psychoterapeuta. Takáto reakcia by sa mala interpretovať ako prejav hnevu a nie depresie zo straty lásky od príbuzných. Psychoterapeut by preto mal človeka nasmerovať k adekvátnejšiemu prejavu zlostných reakcií.

Správanie so skrytou agresivitou je zbavené asertivity. Pasivita v prejave agresie (ak existuje) sa objavuje v dôsledku toho, že človek prijíma rolu obete (a každý mu to dlhuje ako slabého) alebo manipulátora (a všetci mu dlhujú ako silného). Psychoterapeut má dôležitú úlohu formulovať nové nastavenie správania – asertivita – schopnosť človeka samostatne sa rozhodovať, vedieť povedať „nie“, nebyť závislý od vonkajších podmienok, hodnotení a vplyvov, byť zodpovedný za rozhodnutia a správanie . V novej úlohe asertívneho človeka sú princípy pasívno-agresívneho správania nahradené adekvátnou komunikáciou s odkazom: „Nie som nič dlžný druhému a ten druhý nie je nič dlžný mne, sme partneri navzájom."

Liečba pasívno-agresívnych porúch je náročná, pretože pacient k tomu nie je motivovaný. Je veľmi ťažké nadviazať správny vzťah medzi terapeutom a pacientom na dosiahnutie terapeutického účinku. Ak sa lekár podvolí skrytým manipulátorom, liečba zlyhá. Ak sú požiadavky pacienta odmietnuté, môže dôjsť k strate psychoterapeutického kontaktu. Na efektívnu prácu s takýmito pacientmi je potrebný vysokokvalifikovaný špecialista.

Zo všetkých psychologických prístupov je najúčinnejší kognitívno-behaviorálny. V procese terapie technikami tohto prístupu si pacient uvedomuje, aké sociálne dôsledky môže mať jeho pasívno-agresívne správanie.

Skupinová a individuálna práca sa vykonáva na trénovanie zvládania (coping behavior), rozvíjajú sa sociálne zručnosti. Ak klient zaujal obranný, opozičný postoj, tento môže využiť aj terapeut. Pre želaný výsledok terapie je potrebné dať inštrukcie opačné, než aké chce dosiahnuť.

Tipy na komunikáciu s takýmito ľuďmi:

• v pracovných vzťahoch je potrebné jasne sledovať konanie pasívne agresívneho kolegu;
• nespoliehajte sa na takýchto ľudí pri zodpovedných úlohách;
• netreba sa zapájať do ich manipulačných hier;
• v rodine je niekedy potrebné zapojiť kvalifikovaného odborníka s ťažkými príznakmi;
• vyhýbať sa spoločnému vykonávaniu zodpovednej úlohy;
• je potrebné pevne vyjadriť iný, alternatívny uhol pohľadu;
• zachovať pokoj pri konfrontácii, aby človek videl, že nie je také ľahké ostatných naštvať.