Gabi na, hindi pa tapos ang mga lessons? Huwag lang magpanic. Ngayon ay ibabahagi ko sa iyo ang mga lihim na makakatulong sa iyo na mabilis na malutas ang iyong "araling-bahay".

Huminga ng malalim, umupo, at maingat na pag-aralan itong 3 tip sa takdang-aralin.

Gumising ka sa paaralan sa umaga hindi mula sa insomnia, ngunit mula sa iyong "paboritong" alarm clock. Maglaan ng oras para sa klase at magtakda ng alarma. Sa ganitong paraan malalaman mo kung kailan magsisimulang gumawa ng takdang-aralin at kung kailan matatapos.

Kapag narinig mo ang alarm clock, magsisimula kang mag-tune in sa trabaho. Bilang karagdagan, kapag narinig mo ang senyas upang magsimula, maaari mong kumpletuhin ang lahat ng mga gawain at simulan ang paglutas ng mga aralin. At saka alam ko sa sarili ko kung paano ito nangyayari-" ngayon makikipag-chat ako sa aking kasintahan para sa isa pang 5 at gagawa ako ng aking araling-bahay", "oh, cool na clip, papanoorin ko ito - at kaagad para sa mga aralin" atbp.

Gayundin, tutulungan ka ng alarm clock na magpahinga. Magtakda ng timer sa loob ng 45-60 minuto at magpahinga sa trabaho ng 10 minuto kapag tumawag ka. Pagkatapos ng isang maikling pahinga, madarama mo na ang iyong ulo ay naging mas sariwa at ang materyal ay naaalala nang mas mabilis at mas madali.

Ang mobile phone, radyo at telebisyon ay dapat nasa ibang silid at hindi makagambala sa iyo. Ang mas kaunting mga distractions na mayroon ka, mas mabilis mong matututunan ang iyong mga aralin.

Kung nagtatrabaho ka sa isang computer, isara ang lahat ng mga tab sa iyong browser na hindi mo kailangang gawin ang iyong araling-bahay (kahit na " "). Kaya maaari kang ganap na tumuon sa paggawa ng iyong araling-bahay at gumugol ng mas kaunting oras.

Good luck! At tandaan, kapag mas produktibo ka sa trabaho, mas maraming oras ang magkakaroon ka para magsaya (halimbawa, ;))

Pana-panahong kinakaharap ng bawat tao ang pangangailangang matuto ng materyal ng iba't ibang nilalaman at dami. Madali ito para sa ilan, ngunit ang karamihan sa mga tao ay nahaharap sa mga paghihirap, hindi alam kung paano mabilis na kabisaduhin ang isang naibigay na dami ng teksto.

Ang gawain ng utak ng tao ay hindi pa 100% napag-aaralan, alam lang natin na maliit na bahagi ng kakayahan ng utak ang ating ginagamit. Ang mga sikolohikal na proseso na nagaganap sa isipan ng tao ay pumapayag sa pang-araw-araw na pagsasanay. Ang memorya at iba pang mga mekanismo ng kamalayan ay maaaring mabuo sa hindi pa nagagawang taas. Ang isang malakas na memorya ay gagawing posible upang makamit ang tagumpay sa anumang lugar ng buhay ng tao, kakailanganin ito sa "araw-araw" na buhay, pag-aaral, at madali itong mapataas ang mga kakayahan sa intelektwal.

Upang matuto ng teksto, masining o siyentipikong nilalaman, kakailanganin mo ng patuloy na pagsasanay sa memorya na may mga pagsasanay na espesyal na idinisenyo para dito. Ang memorya ng tao ay nahahati sa visual, auditory, olfactory, gustatory at tactile. Ito ay ang kakayahang mag-memorize at mag-imbak ng anumang dami ng impormasyon.

Ang bawat uri ng memorya ay nabubuo nang iba sa mga tao. Mas madali para sa isang tao na isaulo ang teksto sa pamamagitan ng pagsasabi nito nang malakas, at para sa isang tao, sa kabaligtaran, ito ay mas mahusay na hinihigop pagkatapos mailarawan kung ano ang nabasa. Samakatuwid, mahalagang maunawaan kung aling uri ng memorya ang mas mahusay na binuo upang magamit ito para sa pagsasaulo sa hinaharap.

Ang parehong impormasyon ay maaaring matutunan nang mabuti sa maraming paraan. Mayroong tatlong mga paraan upang matandaan ang kinakailangang materyal sa maikling panahon.

• Paraan ng makatwirang pagsasaulo;

Ito ay batay sa paggamit ng lohikal na memorya. Sa proseso ng rasyonal na pagsasaulo, ang semantiko at lohikal na koneksyon ng materyal na may karanasan sa buhay ay naayos sa isip. Sa makatwirang pagsasaulo, mayroong kamalayan sa binasang teksto at mas madaling maunawaan ang impormasyon. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong na matandaan ang materyal sa pamamagitan ng puso, nagsasanay ng mga kakayahan sa intelektwal at nagpapataas ng kaalaman.

• Paraan ng mnemotechnical memorization;

Ito ang pinakakawili-wili sa tatlo. Nakakatulong na matandaan ang hindi semantikong impormasyon, dahil sa pagpoproseso sa mga imahe at mga link na nauugnay. Ang mnemotechnical memorization ay batay sa karanasan sa buhay na natamo, na isinasalin ang teksto sa mga larawang pamilyar sa isipan. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong na matandaan ang isang malaking halaga ng materyal na hindi nagdadala ng semantic load. Maaari itong maging mga petsa, numero ng telepono, pangalan, address. Nakakatulong ito na labanan ang pang-araw-araw na pagkalimot sa pamamagitan ng pagtaas ng posibilidad na maalala ang mga nangyayari.

• mekanikal na paraan ng memorya.

Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng pagsasaulo ng materyal. Ito ay itinuturing na hindi epektibo at mahirap sanayin, dahil maaari itong mabigo sa anumang sandali, "nahuhulog" ng memorya. Sa edad, ang kakayahang mag-rote ng pagsasaulo ay lumalala.

mga pamamaraan ng pagsasaulo

Upang mabilis na ma-assimilate ang teksto, iba't ibang paraan ng pagsasaulo ang ginagamit. Isa sa pinakamabisang paraan ng maalalahaning pagbabasa. Ito ay angkop para sa pagsasaulo ng malaki at maliit na volume. Ang pamamaraang ito ay ginagamit ng mga aktor na, tulad ng walang iba, ay kailangang malaman kung paano mabilis na kabisaduhin ang isang teksto.

• Una, dahan-dahan at maingat na basahin ang teksto na kailangang tandaan. Mas mabuting basahin ito nang malakas. Kapag nagbabasa, kinakailangang maunawaan ang pangunahing ideya ng teksto, ang pangunahing balangkas nito, upang mas mabilis mo itong maalala.
• Kung ang dami ng materyal ay malaki, hinahati namin ito sa mga semantikong bahagi. Ang bawat bahagi ay dapat na matutunan nang hiwalay, na hinahanap sa kanila ang mga pangunahing salita o parirala sa kahulugan. Makakatulong ito sa hinaharap, ibalik ang lahat ng teksto sa pagkakasunud-sunod.
• Pagkatapos nito, kailangan mong muling isulat ang buong teksto, nang manu-mano. Dapat itong gawin nang dahan-dahan, sinisiyasat ang kakanyahan ng kung ano ang nakasulat.
• Matapos maisulat muli ang lahat, muling isasalaysay namin ang aming naaalala. Kailangan mong tandaan ang pinakamaliit na detalye, batay sa mga keyword. Kung hindi mo matandaan ang ilang sandali, mas mahusay na huwag sumilip sa mga rekord, ngunit subukang gawin ito sa iyong sarili. Maaari ka lamang manood kung sakaling may kagipitan.
• Dagdag pa, isinusulat lang namin sa pangalawang pagkakataon ang naalala namin nang hindi nag-uudyok.
• Sa huling yugto, maingat naming binasa muli ang teksto at muling isasalaysay ito. Pinakamabuting gawin ito bago matulog.

Ang pamamaraang ito ng pagsasaulo ay angkop para sa pag-aaral ng text verbatim. Makakatulong ito sa mga mag-aaral, mag-aaral ng paaralan at sa lahat na kailangang malaman kung paano matuto ng malaking halaga ng impormasyon sa maikling panahon. Ginagamit ng mga artista sa teatro at pelikula ang pamamaraang ito upang matandaan ang kanilang mga tungkulin.

Mga trick para sa mabilis na pagsasaulo

Mayroong ilang mas simple ngunit napaka-epektibong mga trick para sa pagsasaulo ng buong teksto, batay sa mga nuances kung paano gumagana ang ating utak. Para dito kailangan mo:

• I-highlight ang mga pangunahing punto sa teksto na may maliwanag na marker;

Ito ay magbibigay-daan sa iyo na hindi makagambala sa karagdagang bahagi ng teksto. Sa gayon, itinatampok ng mga aktor ang kanilang mga parirala sa script.

• Kumanta ng mga salita o teksto;

Ito ay isang hindi karaniwang paraan ng pagsasaulo. Sa pag-awit ng materyal, mas mahusay siyang maalaala at mas mabilis itong maalala.

• Kailangan mong basahin hanggang sa maging ganap na malinaw ang kahulugan;

Napakahalagang madama ang mga damdamin at emosyon, kung ito ay kathang-isip, na nararanasan ng mga tauhan.

• Pagkatapos basahin, tanungin ang iyong sarili ng mga tanong tungkol sa nilalaman;
• Basahin nang malakas na may ekspresyon;
• Isulat ang teksto sa kabilang banda;

Kung ikaw ay kaliwete, sumulat gamit ang iyong kanan, kung ikaw ay kanang kamay, sumulat gamit ang iyong kaliwa. Ang nakakalito na paraan na ito ay gagawing mas maraming pagsisikap ang utak sa pagsusuri sa lahat ng nakasulat na materyal.

• Maghanap ng kasosyo sa pagsasanay;

Ang mga aktor ay nag-eensayo nang magkapares, nakakatulong ito sa trabaho. Maaari mo ring hilingin sa isang kaibigan na subukan ka sa kaalaman ng lahat ng materyal. Sa isang kumpanya, ang pag-aaral sa pamamagitan ng puso ay mas kawili-wili at mas madali.

• I-record ang teksto sa voice recorder;

I-record ang text sa isang recording device at pakinggan ito sa araw, habang gumagawa ng mga ordinaryong aktibidad o habang nasa biyahe. Makakatulong ito sa iyong kabisaduhin ang isang napakalaking teksto nang hindi naaabala sa iba pang mga bagay at nang hindi nag-aaksaya ng labis na oras.

Ang memorya ay kailangang patuloy na sanayin. Ang pag-alala sa impormasyon ay binubuo ng pag-encode nito at pagpapadala nito sa isang espesyal na bahagi ng utak para sa karagdagang imbakan. Kung kailangan ang impormasyon, madaling matandaan. Kapag hindi ito ginamit nang matagal, tatanggalin ito ng utak bilang hindi kailangan. Ang paglimot ay likas sa isang tao, ito ay nangyayari pagkatapos ng isang tiyak na oras. Ito ay isang natural na mekanismo ng utak at nakakatulong ito na huwag mag-overload ang utak ng hindi kinakailangang impormasyon, at kung hindi ito ginagamit, pagkatapos ay mawawala ito sa memorya sa paglipas ng panahon.

Ang taon ng pag-aaral ay puspusan na: ang post-holiday stress ay lumipas na, ang pag-uulit ng nakaraan ay lumipas na. Kailangan mong seryosong kumuha ng mga libro at talagang matutunan ang mga aralin. Narito ang karamihan sa mga tanong tungkol sa takdang-aralin na ipinapadala ng mga magulang sa tanggapan ng editoryal.

"Paano kung mas gusto ng bata na umiyak ng isang oras sa halip na umupo at magsaulo ng isang maliit na talata sa kasaysayan sa loob ng labinlimang minuto?" - tanong ng ina ng isang ika-anim na baitang.

"Ayaw niyang matuto ng mga aralin, handa siyang gawin ang anuman: tumulong sa paligid ng bahay, pumunta sa tindahan, kung hindi lang siya uupo para sa mga aralin ..." - isang tanong mula sa isa pang ina.

At narito ang tanong ng lola: "Ano ang gagawin, ang manugang at apo ay natututo ng mga aralin, ngunit halos araw-araw ang lahat ay nagtatapos sa luha. Parehong umiiyak, pinapakalma ko ang isa at ang isa pa."

Ang lahat ng mga tanong na ito ay tipikal. Tinanong sila ng mga magulang na nag-aalala tungkol sa "katamaran", "hindi pagnanais na gumawa ng takdang-aralin", "mga iskandalo at mga parusa" dahil sa dalawa para sa mga hindi natutunang aralin o hindi natutupad na mga pagsasanay.

Subukan nating alamin ito, at magsimula sa unang napakaliit na takdang-aralin na dapat tapusin ng isang first-grader. Magpareserba tayo kaagad: para sa kanya ay hindi gaanong mahirap kaysa sa mga gawain ng mga mag-aaral sa high school.

Ang mga first-graders ay maaaring magtrabaho nang 10-15 minuto nang hindi naaabala

Mayroong ilang mga opsyon para sa mga magulang na isipin kung kailan at paano dapat ituro ang mga aralin. Ang una - ayon sa prinsipyo "ginawa ang trabaho - lumakad nang matapang." Kasabay nito, ang bata kaagad pagkatapos ng paaralan, sa pinakamahusay na kumakain ng tanghalian, ngunit nangyayari na ang tanghalian ay ipinagpaliban, umupo para sa mga aralin. Ang paliwanag ay simple - "walang dapat antalahin, pagkatapos ay hindi ka magsasama-sama" at ang dahilan - "ang gawain ay simple, kalahating oras, at ikaw ay bababa." Bilang isang patakaran, mabilis at mahusay ay hindi gumagana. At ito ay lubos na nauunawaan. Ang bata ay pagod na pagod pagkatapos ng paaralan, hindi bababa sa mga matatanda pagkatapos ng isang araw ng trabaho. Halimbawa, sa mga unang linggo ng mga klase sa paaralan, ang pag-igting ng cardiovascular system ay maihahambing sa workload ng mga astronaut, at ito ay hindi isang pagmamalabis, ngunit tunay na data ng pananaliksik sa siyensya. Ang pagkapagod ay hindi nagpapahintulot sa bata na mag-concentrate, maging matulungin at, higit sa lahat, nagpapahirap sa paggawa ng mga kumplikado at tumpak na paggalaw.

Ang nakasulat na gawain ay isang kailangang-kailangan na bahagi ng araling-bahay. Kapag pagod, kahit na ang pinakasimpleng mga stick at hook ay hindi nagiging malinaw, kahit, maganda. Alalahanin kung paano nasira ang sulat-kamay ng isang nasa hustong gulang kapag ang isang tao ay pagod o wala sa isip. At ang bata ay hindi lamang pagod, ngunit napakabilis na nauunawaan na ang lahat ay "hindi gumagana", at ang ina ay madalas na nakaupo sa likuran niya, na nagsasabi: "Subukan na huwag magambala, kailangan mong muling isulat!" Muli silang nagsusulat, ngunit palaging ang susunod na bersyon ay mas masahol kaysa sa nauna. "Huwag mong subukan!" - Nagagalit si Nanay at hindi malayo sa sama ng loob, sama ng loob, luha.

Hindi mahirap isipin kung paano paulit-ulit ang ganitong sitwasyon araw-araw, na bumubuo sa bata hindi lamang ang takot sa isang pagkakamali, isa pang kawalang-kasiyahan ng mga matatanda, ngunit unti-unting pag-ayaw sa araling-bahay.

Ang isa pa, ngunit parehong kapus-palad na opsyon ay ang mga aralin sa gabi kapag ang mga matatanda ay bumalik mula sa trabaho. Magkaiba ang sitwasyon, ngunit pareho ang mga problema. Sa gabi, ang bata ay nagiging mas pagod, kahit na pagkatapos ng paaralan ay "matalo ang mga balde", at ang lahat ay paulit-ulit: mga pagkabigo, luha, sama ng loob.

Ang walang katapusang pag-uulit ng mga kabiguan at ang walang humpay na kawalang-kasiyahan ng mga magulang ay magpapapahina sa loob ng kahit na ang pinakamasipag na mag-aaral sa paggawa ng takdang-aralin. Bukod dito, ang mga magulang ay hindi natitinag sa kanilang pagtitiwala: "Siguro, ngunit ayaw niya!"

Alalahanin natin ang mga linya mula sa unang titik: "Ang isang bata ay mas pinipili (?!) na umiyak ng isang oras sa halip na umupo at matuto sa loob ng labinlimang minuto." Malamang, matagal nang kumbinsido ang batang lalaki na hindi siya makayanan sa loob ng 15 o 30 minuto. Bukod dito, natatakot siyang mabigo. Samantala, dapat tandaan na ang pag-asa ng kabiguan, pagtaas ng pagkabalisa ay nakakagambala sa lahat ng mga proseso ng pag-iisip: atensyon, pag-iisip, memorya, at, samakatuwid, mas nag-aalala ang isang bata, natatakot sa pagkabigo o kawalang-kasiyahan ng mga matatanda, mas mahirap na matuto ng mga aralin, tandaan ang isang bagay, maganda at may kakayahan. magsulat ng mga pagsasanay, lutasin ang problema.

Wala akong pag-aalinlangan na kung ang iyong anak ay "ginusto" ng isang oras na umiyak, ito ay hindi na lamang isang takot sa parusa, ngunit isang malubhang paglabag sa estado ng sistema ng nerbiyos. Maaari kong ipagpalagay na ang batang ito ay hindi lamang "lumapit ang mga luha", ngunit may iba pang mga pagpapakita ng tensyon sa nerbiyos: matagal na pagtulog, hindi mapakali na pagtulog, mahinang gana, mga reklamo ng sakit ng ulo at pananakit ng tiyan, kapansanan sa tempo ng pagsasalita, pagkautal, kahirapan sa pag-concentrate, mabilis. pagkapagod. Marahil ay may mga tinatawag na "obsessive movements": pagkibot ng mga kalamnan ng mukha, pagkagat ng labi, ungol o pag-ubo. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay hindi lumilitaw nang magkasama, at kung hindi mo maingat na obserbahan ang bata, hindi sila palaging napapansin, ngunit inuulit ko, ang lahat ng ito ay isang pagpapakita ng problema sa estado ng nervous system.

Kaya, ang hindi pagnanais na matuto ng mga aralin, luha, mga pagtatangka na maantala ang oras at iba pang mga trick ng ating mga anak ay hindi biglang bumangon o mula sa mga unang araw ng pag-aaral, ngunit ang takot sa pagkabigo ay napakabilis na bumubuo ng isang pagnanais na maiwasan ang gulo sa anumang paraan. Ang mga reaksyon ng mga sanggol ay simple at naiintindihan, at habang sila ay tumatanda, sila ay naghahanap ng higit at mas sopistikadong mga paraan ng proteksyon.

Paano naman ang mga anak na nagsisimula pa lamang matuto ng mga aralin? Sa pamamagitan ng paraan, dapat walang araling-bahay sa unang kalahati ng unang baitang.

Kaya, ang pinakamainam na oras para gumawa ng takdang-aralin ay mula 15:00 hanggang 17:00. Pagkatapos ng paaralan, ang bata ay dapat na tanghalian at magpahinga (mas mahusay na maglakad-lakad). Hindi inirerekomenda para sa mga mag-aaral sa elementarya na maghanda ng mga aralin sa gabi.

Kailangan mong simulan ang paggawa ng araling-bahay sa pinakamadali, pinaka-kasiya-siya, kung ano ang tiyak na gagana. Ito ay nagbibigay-daan hindi lamang upang mabilis na makisali sa trabaho, ngunit magbibigay ng mga positibong emosyon, ay magbibigay-daan sa iyo na maniwala sa iyong sarili.

Ang oras ng tuluy-tuloy na trabaho sa mga bata na may iba't ibang edad ay iba. Ang mga first-graders ay maaaring magtrabaho nang 10-15 minuto nang hindi naaabala. Samakatuwid, hindi mo dapat pigilan ang mga ito - "huwag lumiko, huwag magambala." Mas mainam na turuan sila na baguhin ang kanilang pustura: mag-unat, tumayo, gumawa ng ilang simpleng ehersisyo na nagpapagaan ng pagkapagod ng mata (tumingin sa malayo, duling, magpahinga).

Ang mga matatandang bata ay hindi maabala sa loob ng mga 20 minuto. Ngunit depende ito sa kondisyon ng bata. Halimbawa, kung nagagalit siya tungkol sa isang bagay, kung masama ang pakiramdam niya o tensiyonado, kung gayon ang oras para sa epektibong trabaho ay nabawasan nang husto. Ang mga kabataan ay hindi rin masyadong masipag, at ito ay dahil sa mga kakaibang sikolohikal at functional na pagbabago na nangyayari sa edad na ito. Ang labinlimang labing-anim na taong gulang ay magagawang magtrabaho nang husto sa loob ng 30-40 minuto, ngunit pagkatapos ay kailangan din nilang magpahinga. Ang pagtatrabaho sa isang upuan, sa prinsipyo ng "hindi ka babangon hangga't hindi ka tapos," ay hindi epektibo at lumilikha ng karagdagang stress.

At higit pa. Huwag tumayo sa iyong likuran, subaybayan ang bawat paggalaw. Mas mainam na ayusin ang mga gawain nang magkasama at umalis (gumawa sa iyong sariling negosyo), ngunit dapat siguraduhin ng bata na tiyak na tutulong ka kung may hindi malinaw. Bilang karagdagan, ipaalam sa kanya na mahinahon mong ipapaliwanag ang isa, dalawa, at tatlo, nang hindi nagpapakita ng pagkainip at pagkairita. Kung gayon ang iyong sanggol ay hindi matatakot na humingi sa iyo ng tulong.

Inihanda ni Elena Novoselova

Ekaterina Dodonova

Business coach, blogger, memory at speed reading instructor. Nagtatag ng proyektong pang-edukasyon na iq230

1. Intindihin

Kadalasan, sinusubukan ng mga tao na kabisaduhin ang mga hindi pamilyar na salita at parirala nang hindi nauunawaan ang kanilang kahulugan. Marahil ito ay sapat na para sa ilang araw, sabihin, upang makapasa sa pagsusulit. Maliban kung, siyempre, hihilingin ng lecturer na ipaliwanag kung ano ang ibig mong sabihin sa ablation at kung ano ang mga palatandaan ng parehong chromosomal aberrations mula sa unang tiket.

Ang utak ay perpektong natatandaan ang mga salitang konektado nang magkakaugnay. Itinatapon niya ang hindi maintindihan na kumbinasyon ng mga titik tulad ng basura, ayaw niyang mag-aksaya ng oras sa mga iyon.

Dahil dito, karamihan sa mga tao ay nahihirapang matuto. Ang isang kakaibang tunog na salita ay hindi pumupukaw ng mga katutubong at naiintindihan na mga larawan sa puso.

Samakatuwid, para sa mas mahusay na pagsasaulo, kailangan mo munang i-parse at maunawaan ang lahat ng mga bagong termino. Subukang pakiramdam ang salita at iugnay ito sa iyong imahinasyon sa mga pamilyar na konsepto.

2. Bumuo ng isang asosasyon

Ang pagkakaroon ng pantasya ay isa sa pinakamakapangyarihang kasangkapan para sa pag-alala ng impormasyon. Lubos na pinadali ng mnemonics ang proseso ng pagsasaulo ng mahahalagang ulat, presentasyon, teksto, kabilang ang mga nasa wikang banyaga, dahil sa mga artipisyal na asosasyon.

Kunin ang salitang "Monday". Anong mga frame ang tumatakbo sa iyong panloob na screen? Maaaring ito ay umaga, kahila-hilakbot na trapiko, isang pag-iisip na bumabagabag sa aking isipan, isang araw sa kalendaryo, isang pahina sa aking talaarawan noong bata pa ako, o isang umuugong na anthill ng opisina. Ano ang nakikita mo?

Upang gawing malakas at matibay ang mga nag-uugnay na koneksyon, maaari mong gamitin ang panuntunang limang daliri. Ang bawat daliri ay may sariling kaugnayan, na puno ng isa o ibang nilalaman.

Mga daliri	Samahan
Malaki	"Pass". Orihinal, walang katotohanan, walang katotohanan
Nakaturo	"Emosyon". Gumamit lamang ng positibo
Katamtaman	"Tungkol sa iyong sarili mahal." Huwag mag-atubiling iugnay ang bagay ng pagsasaulo sa iyong sarili
Walang pangalan	"Pakiramdam". Ikonekta ang mga pandama: paningin, pandinig, amoy, panlasa, pandamdam na sensasyon
Hinliliit	"Sa paglipat". Gawin mong ilipat ang iyong paksa. Mas mabilis na naaalala ng utak ang impormasyon sa dinamika

Kaya, ang kinakailangang impormasyon ay mai-imprint sa iyong memorya nang sabay-sabay sa lahat ng antas ng damdamin, na magpapahintulot sa iyo na gamitin ito nang mahabang panahon.

3. Lokohin ang magic number 7 ± 2

Natuklasan ng sikat na American psychologist na si George Miller na ang panandaliang memorya ng tao ay hindi maaaring matandaan at mauulit ang higit sa 7 ± 2 elemento. Ang mode ng patuloy na overload ng impormasyon ay binabawasan ang bilang na ito sa 5 ± 2.

Gayunpaman, mayroong isang simpleng paraan upang linlangin ang mga batas ng panandaliang memorya: ang paggamit ng paraan ng mga kuwento, na kinabibilangan ng lohikal na pag-uugnay ng magkakaibang mga bagay sa memorya sa isang kadena. Maaari kang magkaroon ng isang nakakatawa, hindi kapani-paniwala at ganap na imposibleng kuwento sa totoong buhay. Ang pangunahing bagay ay na kasama nito maaari mong matandaan ang higit sa 15 elemento sa isang pagkakataon.

Tulad ng naisip ng direktor sa susunod na eksena, dapat kang lumangoy sa isang pool na puno ng semolina. Oo, isipin na lang ang kabaliwan na ito sa maliliwanag na kulay. Pakiramdam sa iyong balat kung paano dumidikit ang semolina sa iyong balat. Gaano kahirap lumangoy sa mainit na likidong ito, kahit na ang lugaw ay hindi masyadong makapal. Tulad ng sa hangin ay amoy gatas, mantikilya at pagkabata.

4. Ulitin nang tama

Ang ating utak ay maaaring ma-program - ito ay isang siyentipikong katotohanan. Nangangailangan ito ng kamalayan at pang-araw-araw na gawain sa napiling direksyon. Samakatuwid, kung matatag kang nagpasya na napakahalaga para sa iyo na matuto ng Ingles sa loob ng anim na buwan, kung gayon ang utak ay nakatutok na sa masinsinang pagsasaulo. Ngunit bilang karagdagan sa regular na pagsasanay, ang regular na pag-uulit ng materyal na sakop ay mahalaga din.

Gumamit ng ilang mga agwat ng oras para sa pinakamahusay na pagsasaulo: ulitin kaagad ang materyal pagkatapos ng pag-aaral, pagkatapos pagkatapos ng 15-20 minuto, pagkatapos ng 6-8 oras (mas mabuti bago ang oras ng pagtulog) at ang huling oras pagkatapos ng isang linggo.

5. Tune in

Marahil ay wala nang mas masahol pa kapag ang isang tao ay nag-iisip tungkol sa kanyang sarili sa mga negatibong termino: "Hinding-hindi ko makayanan ito", "Imposible para sa akin na matandaan ito", "Hindi ko matututunan ang gayong mahirap na ulat". Gumamit lamang ng mga positibong pagpapatibay kapag nagprograma ng iyong utak para sa trabaho at mga resulta.

Tune in nang tama, sabihin sa iyong sarili: "Naaalala ko!", "Mayroon akong magandang memorya. Tatandaan ko”, “Tatandaan ko at madaling isasalaysay muli sa sarili kong mga salita sa loob ng dalawang oras”. I-customize ang iyong sarili. Ang estado ng mapagkukunan ng utak ay ang iyong lugar ng responsibilidad.

Alam ang limang lihim ng memorya, madali mong matutunang kabisaduhin ang talagang kumplikado at maraming nalalaman na materyales. Bilang karagdagan, mayroong maraming mga kawili-wili at natural na mga paraan para sa isang tao upang sanayin ang memorya at pagsamahin ang mga kinakailangang bagay ng memorya, na pinag-uusapan din ni Ekaterina Dodonova nang detalyado sa kanyang libro.

Maligayang pagbabasa at magkaroon ng isang mahusay na memorya!

Ang anak ko ay likas na mahiyain at mahiyain. Sa sandaling napunta siya sa isang hindi pamilyar na kapaligiran o "sa publiko", siya ay pumipisil. Ang aral na natutunan noong nakaraang araw ay agad na lumipad sa aking isipan. Sa elementarya, ang guro, na alam ang tampok na ito, ay sinubukang kapanayamin siya sa recess, pagkatapos ng paaralan. Noong high school, hindi na ito ang kaso.

Maaaring payuhan na magturo ng mga oral lesson sa paraang "tumalbog ang mga ito sa ngipin." Ang anak na lalaki na sa isang linggo ay nagsimulang matutunan ang ibinigay na tula, at alam ito bilang isang talahanayan ng pagpaparami. Mabilis na nagdaldalan, walang ekspresyon, tinitingnan ang ulo ng mga nakikinig upang hindi magambala. At muli, ang rating ay "kasiya-siya".

Gaano man kami nagturo ng mga oral lessons, ang pagsasalita sa publiko ay isang tunay na parusa. Ang problema ay hindi sa kaalaman ng mga paksa sa paaralan, ngunit sa kakayahang sabihin sa kanila. Ang anak ay pagod na sa malapit na atensyon sa mga paksa sa bibig. Kahit anong pilit ko, hindi ako nakakuha ng higit sa tatlo. Ngunit alam niya ang paksa! Alam na! Alalahanin ang walang hanggan, paaralan, sa pagbuga: "Buweno, nagturo ako !!!"

Ang gawain ay upang matutunan kung paano kumilos nang malaya sa harap ng madla, magsalita sa harap ng madla sa anumang paksa. Kumuha ako ng ilang kapaki-pakinabang na pagsasanay - mga laro. Minsan naglalaro kami sa gabi, pero karamihan sa daan, on the way somewhere.

Pagsasanay 1: larong "Improvisasyon para sa isang salita"

Ang anumang salita na nahuli ng mata o nabasa ay ibinibigay. Ang anak na lalaki ay dapat na mabilis, halos walang pag-aatubili, "ihagis" ang mga asosasyon sa kanya. Sabihin ang unang bagay na pumasok sa isip.

Halimbawa, "tren". Mga asosasyon: transportasyon, kalsada, paglalakbay, libangan, araw, dagat, pista opisyal...

Ang resulta ay sinusuri sa dalawang paraan: kung gaano karaming minuto ang nagsasalita ay maaaring maglista ng mga salita nang walang tigil, o ang bilang ng mga salita.

Exercise 2: ang larong "Improvisation with a proposal"

Sa larong ito, kailangan mong gumawa ng isang pangungusap na may kumpletong pag-iisip, magdagdag ng pangalawa, pangatlong pangungusap dito. "Ang tren ay isang uri ng transportasyon. Nagdadala siya ng mahabang distansya. Nakakatulong ito upang paikliin ang kalsada at gawing mas kasiya-siya ang ating paglalakbay. Napakagandang paraan ng paglalakbay sa pamamagitan ng tren! Maaari kang tumingin sa mga bintana at managinip tungkol sa araw, dagat, tungkol sa paparating na mga pista opisyal ... "

Mahalagang huwag matakpan ang nagsasalita, habang siya ay pupunta, kaya hayaan siya. Hindi na kailangang itama ang mga mali sa istilo, pag-uulit, insidente at hindi pagkakapare-pareho. Mahalaga sa yugtong ito na alisin ang bara na umiiral, ang ating pananalig na laging kailangan na magsalita lamang ng tama at matalino. Dito kailangan mong makakuha ng buzz, habang ang pagsasalita ay nag-splash, ito ay nag-splash, kung saan ito humahantong, walang nakakaalam.

Noong una, kalokohan ang sinabi ng anak na halos hindi ko na napigilan ang sarili ko para hindi maputol ang kanyang pandiwang daloy. Nagsanay kami ng larong ito sa loob ng mahabang panahon, hanggang sa magsimulang magkaroon ng mas makabuluhang anyo ang improvisasyon. Ang anak na lalaki, na nasiyahan sa pandiwang walang kapararakan at napagtanto na ang isang tao ay maaaring makipag-usap tungkol sa wala sa mahabang panahon at maganda, ay nagsimulang dahan-dahang bumuo ng mga pangungusap nang mas sinasadya, na binabalot ang mga ito sa isang lohikal na regular na istraktura.

Sa wakas, sinimulan naming ipasok ang mga nag-uugnay na salita sa pagsasalita upang mas maayos ang pagsasalita. Halimbawa: "pagsasalita tungkol sa, pagbubuod, sa pangkalahatan, natural, tulad ng alam mo, sa pag-aakala, bilang panuntunan, una, pangalawa, atbp."

Pagsasanay 3: Larong torneo ng chess

Ang kahulugan ng laro: una, binibigkas ng isa ang isang asosasyon sa isang naibigay na salita at inihayag ito sa loob ng 30 segundo, pagkatapos ay ang pangalawa, pagkatapos ay muli ang una ay nagsasagawa ng inisyatiba.

Ang larong ito ay kawili-wili dahil nagkaroon ng pagkakataon ang anak na makinig sa kung paano bumuo ang isang may sapat na gulang ng isang nauugnay na koneksyon, kung ano ang kanyang binibigyang-diin, kung paano siya nagsingit ng mga salitang nag-uugnay, kung paano siya naglalaro ng intonasyon. Madali ring nagpumilit ang anak, nang hindi pilit na pinag-uusapan ang lahat.

Minsan ay pinakomplikado namin ang larong ito na may isang kundisyon: upang ipasok sa pagsasalita lamang ang mga nakikitang asosasyon, kung ano ang nakapaligid sa amin sa sandaling ito. Ang ehersisyo na ito ay matagumpay kapag naglalakbay sa pamamagitan ng kotse. Napili ang ilang tema: espasyo, robot, sphinx... At kailangan itong itali, ipasok sa nakapaligid na tanawin: sa mga field at copses, o pinatong sa isang urban plot: mga bahay, kotse, tao...

Ang gawain ay mahirap: upang ikonekta ang hindi konektado. Ano ang pagkakatulad ng mga sphinx sa lantang damo ng rehiyon ng Moscow? Ang ehersisyo na ito ay mas madali para sa aking anak kaysa sa akin. Binuksan ko ang lohika, naghahanap ng koneksyon, at "nagtrabaho" siya sa mga asosasyon, sa kulay, hugis, amoy, imahe. Halimbawa, madali niyang ikinonekta ang nahulog na damo sa mga sphinx sa pamamagitan ng pag-ihip ng hangin, sa pamamagitan ng pakiramdam ng kawalang-hanggan.

Pagsasanay 4: ang larong "Beads"

Ang isa ay nagsusulat ng isang hanay ng mga salita sa isang piraso ng papel, ang isa ay dapat makabuo ng isang lohikal na kuwento gamit ang mga salitang ito. Ang laro ay maaaring gawing mas mahirap sa pamamagitan ng pagtatakda ng tema ng kuwento.

Pagsasanay 5: Clap Game

Kapag naglalaro ng "Beads", sinasabi ng isa ang teksto, ang iba ay nakakasagabal sa kanya sa lahat ng posibleng paraan, sinusubukan na ilihis ang kanyang pansin sa gilid: upang makagambala, takutin, patawanin siya. Maaari mong ipakpak ang iyong mga kamay, bumahing, gumawa ng mga mukha, tumalikod, na nagpapakita ng pagkabagot at kawalan ng interes. Ang tagapagsalaysay, sa kabila ng mga intriga ng nakikinig, ay sinusubukang ipagpatuloy ang kanyang kuwento nang hindi nagambala.

Pagsasanay 6: Laro sa pamagat ng pahayagan

Ang kahulugan ng laro ay ang pag-uusap nang mahaba at maganda tungkol sa wala sa paksa ng isang headline na natagpuan sa isang pahayagan o magasin. Ang isa pang humarang, nagtatanong ng mga tanong na walang kinalaman sa paksa ng pamagat. Dapat sagutin ng tagapagsalita ang mga tanong sa heading key ng artikulo.

Pagsasanay 7: Algorithm Game

Matapos suriin ang mga aklat-aralin sa mga oral na paksa, napansin namin na ang mga ito ay binuo ayon sa isang pangkalahatang prinsipyo.
Sa biology: mayroong isang tiyak na bagay kung saan ibinigay ang isang kahulugan, pagkatapos ay nakalista ang mga species, subspecies at kung saan ito nangyayari ay inilarawan. Ang mga halimbawa ay ibinigay.
Sa kasaysayan: mayroong isang kaganapan, ang taon kung kailan ito nangyari, kung paano umunlad ang mga pangyayari, ano ang mga kahihinatnan.
Ang algorithm para sa pagpapadala ng impormasyon sa isang partikular na disiplina ng paaralan ay pareho. Sa pamamagitan ng pag-alala nito, matutulungan mo ang iyong sarili sa pasalita at nakasulat na mga sagot.

Sa pagkakaroon ng pagsasanay sa muling pagsasalaysay gamit ang isang algorithm, nagsimula kaming makabuo ng sarili naming algorithm sa pagkukuwento. Ipinakita ko sa aking anak, halimbawa, ang isang patatas na aking binabalatan. Gumawa siya ng isang algorithm para sa pagsagot sa paksang "patatas". Ano ang patatas? Kailan siya nagpakita? Saan ito dinala? Anong mga varieties ang mayroon? Saan ito ginagamit? Ano ang kapaki-pakinabang?

Nakatulong sa aking anak ang pagsasanay ng gayong mga laro sa ehersisyo. Nagsimula siyang maging mas kumpiyansa sa harap ng madla, na hindi maaaring makaapekto sa kanyang pag-aaral.