Mga opsyon sa sagot para sa mga tanong: "oo", "hindi". Tama ang unang sagot na pumasok sa isip mo. Ang iyong mga sagot - "oo" - plus, "hindi" - minus - ayusin sa isang piraso ng papel.

Madalas ka bang naghahangad ng mga bagong karanasan upang makaranas ng matinding sensasyon?

Madalas mo bang nararamdaman na kailangan mo ng mga kaibigan na makakaunawa sa iyo, makapagpapatibay sa iyo, makapagpahayag ng pakikiramay?

Itinuturing mo ba ang iyong sarili na isang taong walang pakialam?

Mahirap ba talagang magsabi ng "hindi"?

Mabagal mo bang iniisip ang mga bagay-bagay at mas gusto mong maghintay bago kumilos?

Lagi mo bang tinutupad ang iyong mga pangako, kahit na hindi ito kumikita para sa iyo?

Madalas ka bang magkaroon ng ups and downs sa iyong mood?

Madalas ka bang kumilos at nagsasalita nang mabilis, at gumugugol ka ba ng maraming oras sa pag-iisip?

Naramdaman mo na ba na hindi ka masaya, kahit na walang seryosong dahilan para dito?

Totoo bang nagagawa mong magpasya sa lahat sa isang taya?

Nahihiya ka ba kapag gusto mong makilala ang isang hindi kasekso na gusto mo?

Nawawalan ka na ba ng galit kapag nagagalit ka?

Madalas ka bang kumilos sa ilalim ng impluwensya ng isang panandaliang kalooban?

Madalas ka bang nababagabag sa pag-iisip na hindi mo dapat ginagawa o sinasabi ang isang bagay?

Mas gusto mo bang magbasa ng mga libro kaysa makipagkilala sa mga tao?

Madali ka bang masaktan?

Gusto mo bang makasama ng madalas?

Minsan ba ay may mga iniisip ka na gusto mong itago sa ibang tao?

Totoo ba na kung minsan ikaw ay puno ng lakas na ang lahat ay nasusunog sa iyong mga kamay, at kung minsan ay nakakaramdam ka ng sobrang pagkahilo?

Mas gusto mo bang magkaroon ng mas maliliit na kaibigan, ngunit lalo na ang mga malapit sa iyo?

Gaano ka kadalas managinip?

Kapag sinisigawan ka nila, tumutugon ka ba nang mabait?

Madalas ka bang nakonsensya?

Ang lahat ba ng iyong mga gawi ay mabuti at kanais-nais?

Nagagawa mo bang bigyan ng kalayaan ang iyong sariling mga damdamin at magsaya nang may lakas at pangunahing sa isang maingay na kumpanya?

Itinuturing mo ba ang iyong sarili na isang masigla at sensitibong tao?

Itinuturing ka ba nilang masigla at masayahing tao?

Pagkatapos ng isang trabaho, madalas mo bang binabalikan ito sa iyong isipan at iniisip na maaari kang gumawa ng mas mahusay?

Ikaw ba ay karaniwang tahimik at nakalaan kapag ikaw ay nasa paligid ng mga tao?

Nagtsitsismis ka ba minsan?

Nangyayari ba na hindi ka makatulog dahil iba't ibang mga iniisip ang pumapasok sa iyong ulo?

Totoo ba na ito ay mas kaaya-aya at mas madali para sa iyo na basahin ang tungkol sa kung ano ang interes sa iyo sa isang libro, kahit na ito ay mas mabilis at mas madaling malaman ang tungkol dito mula sa mga kaibigan?

Mayroon ka bang malakas na tibok ng puso?

Gusto mo ba ng trabaho na nangangailangan ng patuloy na atensyon?

Nagagawa ka bang "kinilig"?

Totoo bang puro magagandang bagay lang ang sinasabi mo tungkol sa mga taong kilala mo, kahit sigurado kang hindi nila malalaman ang tungkol dito?

Totoo bang hindi ka natutuwa sa isang kumpanya kung saan palagi nilang pinagtatawanan ang isa't isa?

Iritable ka ba?

Gusto mo ba ng trabaho na nangangailangan ng mabilis na pagkilos?

Totoo ba na madalas kang pinagmumultuhan ng mga pag-iisip ng iba't ibang mga kaguluhan at "katakutan" na maaaring mangyari, bagama't natapos ang lahat?

Naglalakad ka ba ng mabagal at maluwag?

Nahuli ka na ba sa isang petsa, trabaho o paaralan?

Madalas ka bang magkaroon ng bangungot?

Totoo bang napakadaldal mo na hindi mo pinalampas ang pagkakataong makipag-usap sa isang estranghero?

May sakit ka ba?

Magagalit ka ba kung hindi mo makikita ang iyong mga kaibigan sa mahabang panahon?

Matatawag mo bang kinakabahan ang iyong sarili?

Mayroon bang sinuman sa iyong mga kakilala na malinaw na hindi mo gusto?

Masasabi mo bang ikaw ay isang taong may tiwala sa sarili?

Madali ka bang masaktan sa pagpuna sa iyong mga pagkukulang o sa iyong trabaho?

Mahirap ba talagang mag-enjoy sa isang party?

Naaabala ka ba sa pakiramdam na kahit papaano ay mas mababa ka sa iba?

Magagawa mo bang pagandahin ang isang boring na kumpanya?

Minsan ba ay pinag-uusapan mo ang mga bagay na hindi mo naiintindihan?

Nag-aalala ka ba sa iyong kalusugan?

Gusto mo bang makipaglaro sa iba?

Nagdurusa ka ba sa insomnia?

Pagproseso ng pagsubok ("key").

Sukat ng kasinungalingan.

Sagutin ang "oo" sa mga tanong: 6, 24, 36.

Sagutin ang "hindi" sa mga tanong: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Bilangin ang halaga. Kung ang resulta ay 4 o higit pang puntos, nangangahulugan ito na mayroon kang tinatawag na social desirability: sumagot ka hindi bilang ikaw talaga, ngunit ayon sa gusto mo o bilang tinatanggap sa lipunan. Sa madaling salita, hindi maaasahan ang iyong mga sagot. Kung ang resulta ay mas mababa sa 4 na puntos, ang iyong mga sagot ay taos-puso. Mangyaring magpatuloy.

Kung ang "susi" na sagot ay tumugma sa iyong sagot, magdagdag ka ng isang punto sa iyong sarili. Kung hindi tumugma, zero points.

sukat ng extraversion.

Sagutin ang "oo" sa mga tanong: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Sagutin ang "hindi" sa mga tanong: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Bilangin ang halaga.

Scale ng emosyonal na katatagan.

Sagutin ang "oo" sa mga tanong: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

Bilangin ang halaga.

Iguhit ang coordinate axes: ang horizontal axis ay ang "extroversion scale", ang vertical axis ay ang "emotional stability scale". Bawat iskala mula 1 hanggang 24 ay bumalandra sa punto 12. Markahan ang iyong pagganap sa mga palakol. Hanapin ang punto ng intersection. Ang isang punto ay maaaring nasa axis kung ang isa sa mga kaliskis ay katumbas ng 12.

Ang resulta na nakuha mo ay ang iyong dominanteng uri ng ugali. Sa sukat ng extraversion, makikita mo ang uri ng oryentasyon ng personalidad: extrovert o introvert.

MGA KATANGIAN NG PSYCHOLOGICAL NG MGA URI NG TEMPERAMENT

Criterion		sanguine	Phlegmatic na tao	mapanglaw
Uri ng nervous system	malakas na hindi balanse	Malakas na balanseng mobile	Malakas na balanseng inert
Aktibidad	Aktibo. Ang lalaki ay mabilis, mapusok.	Ang isang tao ay buhay, mobile, mabilis na tumutugon sa mga nakapaligid na kaganapan.	Isang taong mabagal, hindi mapakali.	Alerto sa hitsura, tindig.
Pag-uugali sa lipunan	Pinuno, madaling nagtatatag ng mga contact, ngunit halos hindi nagpapanatili. Impulsive, prone to conflict.	Sa gitna ng atensyon, tamasahin ang paggalang, madaling magtatag ng mga contact	Mahirap itatag, ngunit madaling mapanatili ang kakilala.	Mas gustong nasa tabi.
Mood	Mahilig sa marahas na emosyonal na pagsabog, biglaang pagbabago ng mood. Hindi balanse.	Medyo madaling makaligtas sa mga kabiguan at problema.	Mahinang panlabas na pagpapahayag ng estado ng pag-iisip. Higit pa o hindi gaanong permanenteng mood.	Ang isang madaling masugatan na tao, siya ay may hilig na malalim na makaranas ng kahit maliit na kabiguan, ngunit sa panlabas ay pinipigilan.
	Nagagawang ibigay ang kanyang sarili sa layunin nang may pambihirang simbuyo ng damdamin. Mabilis na magtrabaho.	Mabilis siyang nakikibahagi sa trabaho, ngunit dinadala ito sa dulo kung may interes. Mas gusto ang lahat ng bago.	Dahan-dahang isinama sa trabaho, ngunit nakakayanan nito ang mga makabuluhang pagkarga.	Mabilis mapagod. Ang maingat na pagpaplano at pagpipigil sa sarili ay katangian, kaya kakaunti ang mga pagkakamali sa kanyang trabaho.
	Maingay, masungit, minsan bastos.	Mabuhay, emosyonal.	Kalmado, nasusukat, na may mga paghinto.	Tahimik, pwedeng maging bulong.
	Mabilis maalala, mabilis makalimot.	Mabuti, grabs on the fly.	Mabagal na naaalala, naaalala sa mahabang panahon.	Mabilis na naaalala dahil sa mataas na kakayahang mag-analisa.
Pansin	Binuo ang paglipat, mabilis na nakatutok.	Binuo ang paglipat, pamamahagi, mabilis na nakatutok	Binuo ang katatagan.	Maaaring umunlad ang cognitive sphere.

Hindi kapani-paniwalang Katotohanan

Karaniwang tinutukoy ng uri ng ugali kung sino tayo, ano ang ginagawa natin, at bakit natin ito ginagawa.

Ang ideya ng pagkakaroon ng 4 na pag-uugali: choleric, melancholic, sanguine at phlegmatic ay naimbento 2000 taon na ang nakalilipas ni Hippocrates. Nagtalo siya na ang mga pagkakaiba sa personalidad ay dahil sa likidong namamayani sa katawan ng tao.

Choleric - dilaw na apdo ng atay

Sanguine - dugo ng puso

Melancholic - itim na apdo ng mga bato

Phlegmatic - plema ng baga

Kaya, ang pamamayani ng isa sa mga likido ay ginawa ang isang tao na masigla at maasahin sa mabuti (sanguine), tahimik at malungkot (melancholic), madamdamin (choleric) o kalmado (phlegmatic).

Ugali at karakter

Ang ugali ay hindi dapat malito sa personalidad. Ang personalidad ay kumbinasyon ng maraming salik ng tao, habang ang ugali ay isa lamang sa mga salik, bagama't napakahalaga.

Ito ay isang pangangailangan na nag-uudyok sa atin na kumilos ayon sa ating likas na likas na hilig. Kung hindi ito nasisiyahan, ang tao ay hindi magiging maganda ang pakiramdam o gumana nang epektibo.

Muli, halimbawa, kunin ang ugali ng isang taong may pag-asa. Ang pagiging kasama ng mga tao at komunikasyon ang kanyang mga pangangailangan. Kung ang gayong tao ay hindi regular na nakikipag-usap at wala sa isang bilog ng mga tao, nagsisimula siyang mag-alala at magdusa mula sa mababang pagpapahalaga sa sarili.

Ang bawat uri ng pag-uugali ay may sariling mga pangangailangan: ang choleric ay nangangailangan ng mabilis na mga resulta, ang sanguine ay kailangang kasama ng mga tao, ang phlegmatic ay nangangailangan ng isang matatag na kapaligiran, at ang melancholic ay nangangailangan ng isang detalyadong plano.

Subukan para sa uri ng ugali

Mayroong ilang mga pagsubok upang matukoy ang uri ng ugali ng tao. Dahil ang dalisay na uri ng ugali ay medyo bihira, ang pagsubok na ito ay tutulong sa iyo na matukoy kung aling uri ng ugali ang nananaig sa iyo at kung alin ang pangalawa.

Para sa pagsusulit na ito, kakailanganin mo ng isang piraso ng papel at isang panulat. Ang pagsusulit ay binubuo ng 20 tanong na may apat na posibleng sagot. Isulat ang mga bilang ng mga tanong mula 1 hanggang 20, at pumili ng isa sa mga pinakaangkop na sagot ( isang B C o G). Pagkatapos mong masagot ang lahat ng mga tanong, bilangin ang kabuuang bilang ng mga titik.

Pumili ng isang pahayag na pinakaangkop sa iyo.

A) Ako ay makulit at hindi mapakali

B) Ako ay masayahin at masayahin

c) Ako ay cool at mahinahon

D) Ako ay mahiyain at mahiyain

A) Ako ay mabilis magalit at hindi mapigil

B) Ako ay parang negosyo at energetic

C) Ako ay masinsinan at pare-pareho

D) Naliligaw ako sa isang bagong kapaligiran

A) Ako ay direkta at prangka sa ibang tao

B) May posibilidad akong mag-overestimate sa aking sarili

c) Kaya kong maghintay

D) Nagdududa ako sa aking mga kakayahan

A) Hindi ako nagpapatawad

B) kung ang isang bagay ay tumigil sa interes, mabilis akong lumalamig

C) Mahigpit kong sinusunod ang sistema ng trabaho at pang-araw-araw na gawain

D) Hindi ko sinasadyang umangkop sa katangian ng kausap

A) ang aking mga galaw ay maalog at bigla

b) Nakatulog ako at mabilis na nagising

c) Nahihirapan akong mag-adjust sa bagong kapaligiran

D) Ako ay mahiyain at hindi aktibo

A) Hindi ako nagpaparaya sa mga pagkukulang ng iba

B) Ako ay mahusay at matibay

C) Ako ay palagian sa aking mga interes

D) Madali akong masaktan at sensitibo

A) naiinip ako

B) Iniwan ko ang nasimulan ko

B) Ako ay makatwiran at maingat

D) Nahihirapan akong makipag-ugnayan sa mga bagong tao.

A) ang aking mga ekspresyon sa mukha ay nagpapahayag

b) Ako ay nagsasalita nang mabilis, malakas at malinaw

B) Dahan-dahan akong pumasok sa trabaho

D) Madali akong masaktan

A) Mayroon akong mabilis, mapusok na pananalita

B) Mabilis akong nasangkot sa isang bagong trabaho

B) Madali kong pinipigilan ang mga impulses

D) Ako ay napaka impressionable

A) Nagtatrabaho ako sa mga jerks

B) Nagsasagawa ako ng anumang bagong negosyo nang may sigasig

C) Hindi ko sinasayang ang aking lakas

D) Mayroon akong tahimik, mahinang pananalita

A) Ako ay likas na hindi magkakaugnay

B) Ako ay matiyaga sa pagkamit ng layunin

C) Ako ay matamlay at hindi aktibo

D) Hinahanap ko ang simpatiya ng iba

A) Mabilis akong magdesisyon at kumilos

B) sa mahihirap na sitwasyon, pinananatili ko ang kalmado

C) Ako ay may pantay na relasyon sa lahat

D) Hindi ako palakaibigan

A) Ako ay maagap at determinado

b) Mabilis akong nakakakuha ng mga bagong bagay

C) Hindi ko gustong makipag-usap nang walang kabuluhan, tahimik

D) Madali kong tinitiis ang kalungkutan

A) Nagsusumikap ako para sa isang bagong bagay

b) Ako ay laging masayahin

B) Gusto ko ang kalinisan

D) Ako ay mahiyain at hindi aktibo

A) Ako ay matigas ang ulo

B) sa mga interes at hilig, hindi ako pare-pareho

C) Mayroon akong mahinahon, pantay na pagsasalita na may mga hinto

D) Kapag nabigo ako, nalilito at nanlulumo ako.

A) May tendency akong mainitan

B) Nabibigatan ako ng walang pagbabago sa maingat na trabaho

C) Hindi ako masyadong madaling kapitan ng pagpuna at pag-apruba

D) Mayroon akong mataas na mga inaasahan para sa iba at sa aking sarili

A) Ako ay umiiwas sa panganib

b) Madali akong umangkop sa iba't ibang mga pangyayari

c) Tinatapos ko ang nasimulan ko

D) Mabilis akong mapagod

A) May mood swings ako

B) May posibilidad akong magambala

B) Mayroon akong pasensya

D) Masyado akong madaling kapitan ng pagpuna at pag-apruba

A) Ako ay agresibo, nananakot

B) Ako ay tumutugon at palakaibigan

B) Pangit ako

D) Ako ay kahina-hinala at kahina-hinala

A) Ako ay maparaan sa isang argumento

B) Madali akong makaranas ng kabiguan

c) Ako ay matiyaga at pinipigilan

D) Ako ay may posibilidad na umatras sa aking sarili

Resulta:

Bilangin ngayon ang bilang ng mga sagot na "a", "b", "c" at "d".

I-multiply ang bawat numerong makukuha mo sa 5 para makuha ang porsyento.

Halimbawa, nakakuha ka ng 7 "a" na sagot, 10 "b" na sagot, 2 "c" na sagot at 1 "d" na sagot.

"a" \u003d 7 * 5 \u003d 35%

"b"=10*5=50%

"sa"=2*5=10%

"g"=1*5=5%

Ang mga sagot ay tumutugma sa mga sumusunod na uri ng ugali:

"a" - choleric

"b" - sanguine

"sa" - phlegmatic

"g" - mapanglaw

Kaya, sa halimbawa, nakuha namin na ang isang tao ay pinangungunahan ng uri ng sanguine temperament ("b" = 50%), ang pangalawang uri ng temperament ay choleric ("a" = 35%), at pagkatapos ay phlegmatic sa pababang pagkakasunud-sunod. ("c" = 10 %) at melancholic ("g" \u003d 5%)

40% o higit pa, nangingibabaw sa iyo ang ganitong uri ng ugali.

Kung may uri ng ugali ang na-typemula 30 hanggang 39%, ang ganitong uri ng pag-uugali ay binibigkas sa iyo.

Kung may uri ng ugali ang na-typemula 20 hanggang 29%, ang ganitong uri ng pag-uugali ay katamtamang ipinahayag sa iyo .

Kung may uri ng ugali ang na-typemula 10 hanggang 19%, ang ganitong uri ng ugali ay mahinang ipinahayag sa iyo .

Maikling pagsubok sa ugali

May isa pang mabilis na paraan upang matukoy ang ugali. Ito ay batay sa sinaunang doktrina ng Greek kung anong uri ng likido ang namamayani sa katawan ng tao.

Kaya sagutin mo na lang 2 tanong:

1. Ang iyong mga kamay at paa sa normal na temperatura ay karaniwang:

A) mainit-init

B) malamig

2. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang iyong balat ay karaniwang:

B) basa

D) tuyo

Resulta:

AB - sanguine

AG - choleric

BV - phlegmatic

BG - mapanglaw

Uri ng Temperament Sanguine

Sanguine - napaka sociable na tao na gustong maging malapit sa mga tao. Sa lahat ng ugali, ang sanguine ang pinakamadaling kausap. Nagdadala sila ng enerhiya at nagbibigay-buhay sa anumang kumpanya sa pamamagitan lamang ng kanilang presensya. Ang kanilang pagiging masayahin at katatawanan ay nagbibigay liwanag sa lahat ng nasa paligid.

Ito ang optimistikong uri ng tao na naniniwala na ang buhay ay isang kahanga-hanga, punong-puno ng saya na karanasan at dapat isabuhay nang lubusan.

Ang kawalan ng aktibidad ay nagdudulot sa kanila ng stress dahil nabubuhay sila sa isang mabilis at aktibong ritmo. Ito ang pinaka impulsive sa lahat ng ugali.

Ang sanguine na tao ay nangunguna sa mga bagay ng koneksyon at komunikasyon, ngunit ito ang hindi gaanong disiplinado at organisadong uri ng lahat ng pag-uugali.

Siya ay bukas, napaka-masigasig, palakaibigan, naiintindihan ang damdamin ng ibang tao, ngunit maaaring maging bastos at walang pakialam.

Ang Sanguine ay halos hindi matatawag na isang tapat na kaibigan, dahil hindi niya nais na itali ang kanyang sarili sa mga obligasyon, ngunit nais lamang na magsaya. Nabubuhay sila na parang wala silang nakaraan o hinaharap. Bihirang aminin ang kanilang mga pagkakamali, ngunit may posibilidad na magpalabis upang magmukhang mas matagumpay sa mata ng iba.

Dahil sa ganitong uri ng ugali nagmamahal sa kasiyahan maraming sanguine na tao ang madaling kapitan ng iba't ibang uri ng pagkagumon, gayundin ang labis na pagkain.

Ang isang taong may ganitong uri ng ugali ay handang gawin ang mahihirap na gawain at kumpletuhin ang isang gawain o proyekto habang ang kanyang kaakuhan ay pinalakas. Gayunpaman, sa kaunting pahiwatig ng kanilang mga pagkukulang, huminto sila.

Madali silang magalit kung hindi sila pinahahalagahan at hindi nasisiguro sa pagmamahal. Ang mga ito ay napaka-demanding sa mga tuntunin ng pag-ibig at pagmamahal, pinahihirapan ng mga damdamin ng paninibugho kung ang atensyon na nauukol sa kanila ay napupunta sa iba.

Mga katangian ng isang sanguine na tao

Mga kalakasan:

Kaakit-akit na personalidad

Madaldal, magaling magkwento

Nag-iisang kumpanya

Magandang sense of humor

Magandang memorya para sa mga kulay

Emosyonal at mapanghikayat

Puno ng sigasig at nagpapahayag

• Mausisa

  Nabubuhay sa kasalukuyan

  Pabago-bagong mood

  Parang bata

Mga mahinang panig:

Madaldal

Mahilig magpalabis

Ibabaw

Hindi naaalala ang mga pangalan

Maaaring takutin ang iba

Masyadong walang pakialam

hindi mapakali

Makasarili

• Nag-uusap at tumatawa ng malakas

  Hayaang kontrolin ng mga pangyayari

  Madaling magalit

  Lumaking mahirap

Sanguine sa trabaho

Gumagawa ng inisyatiba sa trabaho

Nag-imbento ng mga bagong aktibidad

Mukhang mahusay

Malikhain at maliwanag

Puno ng lakas at sigasig

Nagbibigay inspirasyon sa iba

nakakaakit ng marami

Sa larangan: marketing, paglalakbay, fashion, pagluluto, palakasan, libangan

Sanguin na kaibigan:

Madaling makipagkaibigan

nagmamahal sa mga tao

Namumulaklak na may mga papuri

nakakaangat

Kinaiinggitan siya ng marami

Walang hawak na kasamaan

Mabilis na humingi ng tawad

Huwag hayaan ang iba na magsawa

Sanguine na bata, nagdadalaga, matanda

sanggol

Mga kalamangan: energetic at matanong, nakakatawa at cute, naglalakad at gumagawa ng iba't ibang tunog, nagbubunyi, malinaw na tumutugon sa mga tao.

Minuse: ang mga pag-iyak ay nangangailangan ng atensyon, alam ang tungkol sa kanyang pagiging hindi mapaglabanan, patuloy na nangangailangan ng kumpanya, madalas na nasa gulo, nakasentro sa sarili.

bata

Mga kalamangan: kaakit-akit na personalidad, matapang at masigla, mukhang inosente, masayahin at masigasig, mahilig magsaya, madaling matauhan, mahilig sa piling ng mga tao.

Minuse: hindi sumusunod, hindi organisado, madaling magambala, mabilis na nawawalan ng interes, emosyonal na pagtaas at pagbaba, humihingi ng pagkilala, makakalimutin at hindi mapakali, ay may posibilidad na magpalabis.

Binatilyo

Mga kalamangan: marunong mang-akit ng iba, bastos, sikat, kaluluwa ng kumpanya, mapag-imbento at maliwanag, marunong magpasaya, mabilis na humihingi ng tawad.

Minuse: madaling manloko, gumagawa ng dahilan, madaling magambala, nangangailangan ng atensyon at pagsang-ayon, madaling manloko, nakakainip sa pag-aaral, wala pa sa gulang, hindi marunong humawak ng pera.

Matanda

emosyonal na pangangailangan: atensyon ng ibang tao, paghipo, pagsang-ayon sa mga aksyon ng isang tao, pagtanggap

Dahilan ng depresyon: ang buhay ay naging boring, walang pag-asa para sa hinaharap, pakiramdam hindi minamahal

Paano mapupuksa ang stress : mamili, magsaya kasama ang mga kaibigan, masarap na pagkain.

Antas ng enerhiya: nakakakuha ng tulong ng enerhiya mula sa ibang tao, galit na galit na bilis ng buhay, mga panahon ng pagkapagod

Uri ng Ugali Choleric

Ang ganitong uri ng pag-uugali ay isinasaalang-alang ang pinakamakapangyarihan at mapangwasak sa lahat. Hindi kalabisan na sabihin na ang pinakakakila-kilabot na diktador at kriminal sa mundo ay may choleric na ugali. Gayunpaman, kapag ginamit nila ang kanilang kapangyarihan para sa kabutihan, maaari silang maging mahusay na mga pinuno.

Ang mga choleric ay hindi kapani-paniwala matatag at matatag. Kung magpasya sila sa isang bagay, hindi nila binabago ang kanilang opinyon, kahit na ito ay mali.

Ang mga choleric ay bihirang makinig sa payo ng iba. Gusto nilang magkaroon ng ganap na kontrol sa kanilang sarili at sa iba. Sila ay may opinyon na alam nila kung ano ang pinakamahusay at kung ano ang katanggap-tanggap na pag-uugali para sa iba.

Seryoso sila mga problema sa pamamahala ng galit. Ang mga choleric ay bihirang magpahayag ng mga emosyon tulad ng pag-ibig, lambing, pagkamagiliw at empatiya, ngunit maaari itong mabayaran ng pangalawang uri ng pag-uugali. Bilang karagdagan, sa bahagi ng ibang tao, itinuturing nilang hindi naaangkop at walang silbi ang mga emosyong ito.

Naniniwala ang mga choleric na walang makakagawa ng isang gawain nang mas mahusay kaysa sa kanila. Sila ay may posibilidad na labis na magtrabaho sa kanilang sarili at maaaring dalhin ang kanilang sarili sa nerbiyos na pagkahapo.. Upang makamit ang kanilang layunin, handa silang gawin ang anumang bagay.

Hindi tulad ng mga melancholics, na nakikita ang mga pagkukulang ng proyekto bago gumawa ng anumang aksyon, ang mga taong choleric ay hindi nakakakita ng anumang mga pitfalls. Ang choleric ay lilipat anuman ang gastos na kinakailangan, dahil para sa kanya ang katapusan ay nagbibigay-katwiran sa mga paraan.
Ang mga choleric ay nakasentro sa sarili at kadalasan ay hindi isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng iba.

Sila ay mga perfectionist, at kahit ang kanilang mga pagkukulang ay itinuturing nilang walang kamali-mali. Mahirap para sa kanila na aminin na sila ay mali.

Mga katangian ng choleric

Mga kalakasan:

Mga Likas na Pinuno

dynamic at aktibo

Matinding pangangailangan para sa pagbabago

Kusa at determinado

walang emosyon

Mahirap silang sirain

Nagsasarili at nagsasarili

Magpakita ng tiwala sa sarili

Gawin ang anumang negosyo

Mga mahinang panig:

Mahilig silang mag-utos

naiinip

Mainit ang ulo

Hindi makapag-relax

Masyadong impulsive

Mahilig silang makipagtalo

Huwag sumuko kahit natalo ka

Walang kakayahang umangkop

masungit

Hindi nila gusto ang mga pagpapakita ng sentimentalidad at emosyon.

Hindi tumutugon

Choleric sa trabaho

May layunin

Nakikita ang malaking larawan

maayos ang pagkakaayos

Naghahanap ng praktikal na solusyon

Mabilis na kumilos

Namamahagi ng mga gawain

giit niya

Nagtatakda ng mga layunin

Pinasisigla ang aktibidad

Mahilig makipagtalo

Ang pinaka-angkop na mga propesyon sa larangan ng: pamamahala, teknolohiya, istatistika, engineering, programming, negosyo

Kaibigang choleric:

Hindi kailangan ng malaking bilog ng mga kaibigan

Mamumuno at mag-oorganisa

Laging tama

Mahusay na humahawak sa mga hindi inaasahang sitwasyon

Choleric na bata, binatilyo, matanda

sanggol

Mga kalamangan: mapagpasyang hitsura, walang takot, masigla, palakaibigan, mabilis na pag-unlad

Minuse: hinihingi, maingay at maingay, nagtatapon ng mga bagay, mahina ang tulog

bata

Mga kalamangan: ipinanganak na pinuno, matapang at masigla, produktibo, may layunin, mabilis na gumagalaw, sapat sa sarili, gustong makipagkumpetensya, may tiwala sa sarili

Minuse: kinokontrol ang mga magulang, may posibilidad na manipulahin, paiba-iba, hindi mapakali, iginigiit sa sarili, mahilig makipagtalo, matigas ang ulo, masuwayin.

Binatilyo

Mga kalamangan: agresibo, may kakayahan, mabilis na nag-aayos ng anumang negosyo, namumuno, malulutas ang mga problema, may tiwala sa sarili, nagpapasigla sa iba, marunong kumilos sa isang kritikal na sitwasyon, magandang potensyal, responsable.

Minuse: mahilig mag-utos, kontrolin ang kanyang mga kaibigan, iniisip na alam niya ang lahat, may posibilidad na tumingin sa ibaba, nagiging hindi sikat kung minsan, nagpapasiya para sa iba, maaaring makasakit, ayaw magsisi, sisihin ang iba.

Matanda

Emosyonal na Pangangailangan: debosyon ng karamihan, isang pakiramdam ng kapangyarihan, pagpapahalaga, pasasalamat sa mga aksyon ng isang tao

Dahilan ng depresyon: walang kontrol ang buhay, problema sa pera, trabaho, asawa, anak o kalusugan

Paano mapupuksa ang stress: magtrabaho nang higit pa, makakuha ng mas maraming pisikal na aktibidad, iwasan ang mahihirap na sitwasyon

Antas ng enerhiya: labis na enerhiya, kailangan ng reboot

Ugali Phlegmatic

Sa isang tagamasid, ang phlegmatic ay tila mabagal at matigas ang ulo. Ang mga taong may phlegmatic temperament ay dumadaan sa buhay nang dahan-dahan, dahan-dahan, gumugugol ng kaunting enerhiya hangga't maaari.

Mahirap sabihin kung ang phlegmatic ay talagang kulang sa enerhiya, o kung sila ay tumanggi na gamitin ito.

Ang mga ito ay nakatuon sa gawain at napakahusay kapag ang trabaho ay nangangailangan ng katumpakan, pagiging ganap at isang minimum na enerhiya.

Marahil ay hindi kailanman makikilala ng mundo ang mga makikinang na kaisipan, mahusay na mga libro at mga gawa ng sining na ipinagkaloob sa limot ng phlegmatic. Bihira nilang gamitin ang kanilang mga ideya at talento, dahil ang kanilang pagpapatupad ay nangangailangan ng maraming pagsisikap.

Ang phlegmatic ay nakaupo at nanonood kung paano nagkakamali ang mga kinatawan ng iba pang mga uri ng pag-uugali at itinala kung ano ang kailangang baguhin sa mundong ito upang ang lahat ay tama. Ganap nilang nahuhuli ang mga kaso ng anumang kawalan ng katarungan, ngunit napakabihirang gumawa ng anumang aksyon laban sa kawalan ng hustisyang ito. Maaari silang magbigay ng inspirasyon sa iba na kumilos, ngunit hindi sila personal na lalahok dito.

Ang phlegmatic ay ang tanging uri ng ugali na hindi makontrol ng isang choleric na tao (na labis na nagpapagalit sa isang choleric na tao).

Ito ang pinaka-matatag na ugali. Matatawag din siyang pinakamatigas ang ulo pagdating sa pagbabago. Dahil hindi siya nakikialam sa mga gawain ng ibang tao, maaari siyang maging isang mahusay na tagapamagitan at diplomat. Kapayapaan sa anumang halaga ay ang motto ng phlegmatic.

Ang phlegmatic ay hindi natatakot na tanggihan at madaling makayanan ang isang malamig at pagalit na tao. Ang mga ito ay kalmado, walang malasakit, hindi napapailalim sa isang surge ng emosyon, galit, damdamin ng kapaitan, tulad ng iba pang mga uri ng pag-uugali. Ang kanilang pagpipigil at pagiging malamig ay minsan ay nakakasakit sa mga mahal sa buhay.

Phlegmatic na katangian

Mga kalakasan:

Balanseng

Sumusunod at mahinahon

Tipunin

pasyente

madaling kapitan ng pagtitiyaga

Tahimik pero palabiro

Mabait at mabait

May posibilidad na itago ang kanyang emosyon

Madaling makipagkasundo sa kanyang kapalaran

Universal Man

Mga mahinang panig:

Nawalan ng sigla

Natatakot at balisa

Hindi mapag-aalinlanganan

Iniiwasan ang pananagutan

mahinang kalooban

Makasarili

Masyadong mahiyain at malihim

Masyadong madalas magkompromiso

Kampante

Phlegmatic sa trabaho:

Mahusay at permanente

Mapayapa at mahusay

Nagtataglay ng mga kasanayan sa pangangasiwa

Nagsisilbing tagapamagitan kapag may mga problema

Iniiwasan ang hidwaan

May kakayahang magtrabaho sa ilalim ng presyon

Nakahanap ng mga madaling paraan

Ang pinaka-angkop na mga propesyon sa larangan ng: medisina, edukasyon, sikolohiya at psychotherapy, pagpapaunlad ng bata, serbisyong panlipunan

Phlegmatic na kaibigan

Madali siyang pakisamahan

Masaya sa komunikasyon

Hindi nakakapinsala

mabuting tagapakinig

Dry sense of humor

Mahilig manood ng mga tao

May Kakayahang Mahabagin

Phlegmatic na bata, teenager, adult

sanggol

Mga kalamangan: mabait, hindi mapagpanggap, masayahin, madaling makibagay

Minuse: mabagal, mahinhin at malayo, walang malasakit, hindi tumutugon

bata

Mga kalamangan: nagmamasid sa iba, madaling magpatawa, walang problema, matatag, kaaya-aya, mahinahon

Minuse: makasarili, hindi mapag-aalinlanganan, umiiwas sa trabaho, natatakot, medyo matigas ang ulo, tamad at inaantok, madalas nanonood ng TV.

Binatilyo

Mga kalamangan: kaaya-ayang personalidad, palabiro, mabuting tagapakinig, maaaring pumagitna sa mga problema, maaaring humantong kung itulak, seryosong saloobin

Minuse: walang katiyakan, hindi masigasig, madalas na nakikipagkompromiso, walang motibasyon, sarcastic, lumalayo, nagpapaliban.

Matanda

Emosyonal na Pangangailangan: kapayapaan at katahimikan, pakiramdam ng kahalagahan, kawalan ng stress, paggalang

Dahilan ng depresyon: gulo sa buhay, maraming problema, pressure mula sa labas

Paano haharapin ang stress : i-streamline ang buhay, patayin ang TV, kumain at matulog nang regular

Antas ng enerhiya: pinakamababang antas ng enerhiya, nangangailangan ng pahinga, pakiramdam na naubos sa presensya ng mga tao

Mapanglaw ang ugali

May mga melancholic na tao napakasensitibo, emosyonal na kalikasan at kung minsan ang damdamin ang pumalit. Maaaring iangat ng mga emosyon ang kanilang kalooban sa hindi pa nagagawang taas, at sa natitirang oras sila ay nasa isang nalulumbay at madilim na estado. Gayunpaman, kadalasang binabalanse ng pangalawang ugali ang tampok na ito.

Kailangang matutunan ng mga melancholic kung paano ipahayag ang kanilang mga damdamin habang sinusubukan nilang protektahan at protektahan ang kanilang sarili sa emosyonal. Kadalasan ay ipinapakita nila ang kanilang pagmamahal sa pamamagitan ng katapatan at responsibilidad sa ibang tao.

Kung ang mapanglaw ay ganap na gumagamit ng kanyang mga lakas, siya ay may kakayahan ng mga dakila at kamangha-manghang mga nagawa. Kapag sumuko sila sa kanilang mga kahinaan, sila ay madaling kapitan ng mapanirang pag-uugali.

Ang isang purong melancholic ay isang introvert at isang loner. Ang mga melancholic ay nakatuon sa layunin, sila ay mga perpeksiyonista at kadalasang napakataas ng bar para sa kanilang sarili at sa mga nakapaligid sa kanila.

Maaari silang tawagan very devoted sa kanyang mga kaibigan at pamilya. Kung may pangako ang mapanglaw, tutuparin niya ito. Ito ay mga taong malikhain, ngunit madaling kapitan ng malalim na depresyon. Matatawag din silang malihim at medyo seryoso.

Sila ay independyente, hindi tumutugon sa mga pangako at gantimpala, o sa banta ng kaparusahan. Bihira silang nasisiyahan sa resulta, dahil pakiramdam nila ay mas magagawa nila ito. Mayroon silang makatotohanang pananaw sa mga nangyayari. Alam ng mga melancholic ang kanilang mga limitasyon at bihirang kumuha ng higit sa kanilang makakaya.

Mapanglaw na ugali pinaka-nakasentro sa sarili. Dahil sa kanilang pagiging sensitibo, madali silang masaktan o masaktan. Maaaring sila ay kahina-hinala at magkaroon ng walang batayan na konklusyon. May posibilidad silang maging introspective hanggang sa punto kung saan maaari itong humantong sa kawalan ng aktibidad at mababang enerhiya, bukod sa iba pang mga problema.

Ang isang mapanglaw na tao ay maaaring maging kalmado at tahimik sa labas, ngunit nakakaramdam ng galit o labis na nasaktan sa loob. Itinatago nila ang mga damdaming ito sa kanilang sarili hanggang sa mabuo sila at isang araw ay sumabog sila.

Mga katangian ng isang melancholic

Mga kalakasan:

Malalim at maalalahanin

Analytical mind

Seryoso at nakatutok

Gifted

Talented at malikhain

Masining at musikal

Kakayahan para sa pilosopiya o tula

marunong sa kagandahan

Sensitibo sa iba

Walang pag-iimbot

Conscientious

Idealista

Mga mahinang panig:

Naaalala ang mga negatibong sandali

Mood swings at depression

Mahilig ma-offend

Lumutang sa mga ulap

Mababang pagpapahalaga sa sarili

piling nakikinig

Nakasentro sa sarili

sarado

Madalas nakakaramdam ng pagkakasala

madaling kapitan ng pag-uusig kahibangan

madaling kapitan ng sakit sa hypochondria

melancholic sa trabaho

Manatili sa iskedyul

Perfectionist, mataas ang antas

Binibigyang pansin ang mga detalye

Persistent at metikuloso

Organisado

Mag-ingat

Matipid

Nakikita ang mga problema

Nakahanap ng mga hindi karaniwang solusyon

Gusto ng mga chart, mga listahan

Pinaka Angkop na Mga Propesyon at sa larangan: pananaliksik, sining, agham, administrasyon, gawaing panlipunan

Mapanglaw na kaibigan

Nakikipagkaibigan nang may pag-iingat

Mas pinipiling manatili sa mga anino

Sinusubukang huwag itawag ang atensyon sa kanyang sarili

Tapat at tapat

Handang makinig sa mga reklamo

Maaaring malutas ang mga problema ng ibang tao

Nag-aalala sa ibang tao

Naghahanap ng perpektong kapareha

Mapanglaw na bata, nagdadalaga, matanda

sanggol

Mga kalamangan: seryoso at tahimik, maayos ang ugali, sinusubukang pasayahin, gusto ang routine

Minuse: ayaw sa mga estranghero, mukhang malungkot, madaling umiyak, nakakabit sa mga magulang

bata

Mga kalamangan: maalalahanin, mahuhusay, musikal at masining, mahilig mangarap, mabuting kaibigan, perpeksiyonista, malalim, responsable.

Minuse: napapailalim sa mood swings, pagrereklamo at pagkabahala, insecure, sobrang sensitibo, tumutuon sa negatibiti, umatras sa sarili, nakakakita ng mga problema, hindi nakikipag-usap.

Binatilyo

Mga kalamangan: mabuting mag-aaral, malikhain, mahilig mag-explore, organisado at nakatuon sa layunin, nagtatakda ng mataas na pamantayan, tapat, sensitibo sa iba, kaaya-ayang personalidad

Minuse: labis na nagsusumikap para sa pagiging perpekto, madaling kapitan ng depresyon at kritikal, inferiority complex, kahina-hinala, mababang pagpapahalaga sa sarili, mapaghiganti, nangangailangan ng pampatibay-loob

Matanda

Emosyonal na Pangangailangan: pagiging sensitibo at pag-unawa, suporta kapag pinanghihinaan ng loob, puwang upang mapag-isa, katahimikan at kawalan ng ibang tao

Dahilan ng depresyon: buhay ay hindi perpekto, hindi mabata emosyonal na sakit, kawalan ng pang-unawa

Paano haharapin ang stress: lumayo sa mga tao, magbasa, magsimulang mag-aral ng isang bagay, magnilay, matulog sa oras

Antas ng enerhiya: average na antas ng enerhiya, naubos sa presensya ng mga tao, ay nangangailangan ng kapayapaan at katahimikan

Pagsubok sa ugali

Sa apat na pahayag, kailangan mong piliin ang isa na pinakaangkop para sa iyo.

a) maselan at hindi mapakali;

b) masayahin at masayahin;

c) malamig at mahinahon;

d) mahiyain at mahiyain.

a) mabilis ang ulo at walang pigil;

b) parang negosyo at masigla;

c) masinsinan at pare-pareho;

d) naliligaw ka sa isang bagong kapaligiran.

a) prangka at matalas na may kaugnayan sa ibang tao;

b) may posibilidad na labis ang pagpapahalaga sa kanilang sarili;

c) marunong maghintay;

d) Pagdudahan ang iyong sarili.

a) hindi nagpapatawad;

b) kung ang isang bagay ay tumigil sa interes, mabilis kang lumamig;

c) mahigpit na sumunod sa sistema sa trabaho at pang-araw-araw na gawain;

d) iangkop nang hindi sinasadya sa likas na katangian ng kausap.

a) ikaw ang may-ari ng pabagu-bago, biglaang paggalaw;

b) mabilis na makatulog

c) mahirap para sa iyo na umangkop sa isang bagong kapaligiran;

d) masunurin.

a) hindi pagpaparaan sa mga pagkukulang;

b) mahusay, matibay;

c) sa kanilang mga interes ay pare-pareho;

d) madaling masugatan, sensitibo.

a) walang pasensya

b) ihinto ang mga bagay na iyong nasimulan;

c) maingat at maingat;

d) mahirap makipag-ugnayan sa mga bagong tao.

a) mayroon kang nagpapahayag na mga ekspresyon ng mukha;

b) mabilis, malakas na pananalita na may masiglang kilos;

c) dahan-dahang makisali sa gawain;

d) napaka-touchy.

a) mayroon kang mabilis, mapusok na pananalita;

b) mabilis na makilahok sa isang bagong trabaho;

c) madali mong pinipigilan ang salpok;

d) napaka impressionable.

10.

a) magtrabaho sa mga jerks;

b) kumuha ka sa anumang bagong negosyo nang may sigasig;

c) huwag sayangin ang iyong enerhiya;

d) mayroon kang tahimik, mahinang pananalita.

11.

a) ikaw ay likas na hindi magkakaugnay;

b) matiyaga sa pagkamit ng layunin;

c) matamlay, hindi aktibo;

d) humingi ng simpatiya ng iba.

12.

a) magpasya at kumilos nang mabilis;

b) panatilihin ang iyong kalmado sa mahihirap na sitwasyon;

c) pantay na relasyon sa lahat;

d) hindi nakikipag-usap.

13.

a) inisyatiba at mapagpasyahan;

b) mabilis na maunawaan ang bago;

c) ayaw makipag-usap nang walang kabuluhan, tahimik;

d) madaling tiisin ang kalungkutan.

14.

a) magsikap para sa isang bagong bagay;

b) ikaw ay palaging nasa isang masayang kalagayan;

c) katumpakan ng pag-ibig;

d) mahiyain, hindi aktibo.

15.

a) matigas ang ulo;

b) ang mga interes at hilig ay hindi pare-pareho;

c) mayroon kang mahinahon, pantay na pagsasalita na may mga paghinto;

d) kapag nabigo ka, nalilito at nalulumbay ka.

16.

a) may posibilidad na maging mainit;

b) nabibigatan ng walang pagbabago ang hirap sa trabaho;

c) ay hindi masyadong madaling kapitan sa pagpuna at pag-apruba;

d) mayroon kang mataas na mga inaasahan para sa iba at sa iyong sarili.

17.

a) hilig na kumuha ng mga panganib;

b) madaling umangkop sa iba't ibang mga pangyayari;

c) tapusin ang iyong nasimulan

d) madali kang mapagod.

18.

a) biglaang pagbabago ng mood

b) may posibilidad na magambala;

c) magkaroon ng pagtitiis;

d) masyadong madaling kapitan sa pagpuna at pag-apruba.

19.

a) maging agresibo, mapang-api;

b) tumutugon at palakaibigan;

c) banayad;

d) kahina-hinala, kahina-hinala.

20.

a) maparaan sa isang hindi pagkakaunawaan;

b) madali kang nakakaranas ng mga pagkabigo;

c) matiyaga at pinigilan;

d) may posibilidad na mag-withdraw sa iyong sarili.

Bilangin kung ilang beses mo pinili ang sagot na "a", ilang "b", ilang "c" at ilang "d". Ngayon i-multiply ang bawat isa sa 4 na numerong natanggap sa 5. Matatanggap mo ang porsyento ng mga sagot.

Halimbawa:

"a" - 7 beses * 5 = 35%

"b" - 10 beses * 5 = 50%

"in" - 2 beses * 5= 10%

"g" - 1 beses * 5 = 5%

Apat na uri ng sagot ang tumutugma sa 4 na uriugali .

"a" - uri ng choleric

"b" - uri ng sanguine

"c" - uri ng phlegmatic

"g" - isang uri ng mapanglaw.

Sa aming halimbawa, ang uri ng "b" ay nangingibabaw - sanguine (50%). Tukuyin ang iyong dominanteng uri.

Mga uri ng ugali

Choleric.

hindi balanseng uri. Mabagyong emosyon, kumikislap. Ang pagsasalita ay palpak at palpak. Biglang pagbabago ng mood. Sa mga taong palaaway, prangka. Hindi makapaghintay, naiinip. Patuloy na nagsusumikap para sa isang bagong bagay, hindi matatag sa mga interes.

Sanguine.

"Alive", palakaibigan, nagpapanatili ng kalmado sa isang mahirap na kapaligiran. Madaling pumasok sa isang bagong koponan, hindi pinipigilan. Mabilis na lumipat mula sa isang trabaho patungo sa isa pa. Ang mga desisyon ay madalas na hindi kinokolekta. Ang pananalita ay malinaw, malakas at mabilis.

Phlegmatic na tao.

Balanseng. Makatwiran, maingat, palakaibigan sa katamtaman. Hindi aktibo, hindi aktibo. Matatag sa mga interes. Sumusunod sa isang mahigpit na gawain sa lugar ng trabaho. Dahan-dahang lumipat mula sa isang trabaho patungo sa isa pa.

Mapanglaw.

Hindi aktibo, hindi balanse. Lahat ng emosyon sa loob. Hindi mapag-aalinlanganan, hindi naniniwala sa kanyang sarili, napaka-sensitibo. Sarado, madaling kapitan ng kalungkutan. Matatag sa mga interes. Mahirap makipag-ugnayan.

A) mahinahon, mabagal, masinsinan, pigil, mapayapa.

B) Mahiyain, mahiyain, madamdamin, madadamay, hindi mapag-aalinlanganan.

C) Energetic, hindi mapakali, mapaglaro, mainit, bastos.

D) Masayahin, maasahin sa mabuti, kompromiso, palakaibigan, maiiwasan ang panganib.

2. Anong mga emosyon ang madalas mong nararanasan?

A) walang positibo, marahas na reaksyon.

B) Takot

C) Galit, marahas na damdamin

D) Positive emotions, tawa ako ng tawa.

3. Anong uri ng mga laro ang gusto mo?

A) liblib, tahimik, kalmado.

B) liblib, tahimik; mobile at maingay - kasama lamang ang mga mahal sa buhay.

C) pagsusugal, maingay, mobile, kahit na agresibo.

D) lahat ng uri, ngunit upang maging masaya.

4. Ano ang iyong reaksyon sa parusa?

A) halos walang emosyon

B) negatibo, may sama ng loob

C) sa pandiwang - mahinahon, sa iba - na may isang mabagyong protesta.

D) mahinahon.

5. Paano ka kumikilos sa mga hindi inaasahang sitwasyon?

A) hindi emosyonal

B) sinusubukang iwasan ang sitwasyong ito (self-preservation instinct)

C) sinusubukang labanan (ang pangangailangan upang labanan)

D) magpakita ng pagkamausisa (nagpahayag ng positibong saloobin)

6. Gaano ka palakaibigan?

A) mas gusto ang pag-iisa

B) Mas gusto ko ang pag-iisa, pakikisalamuha lamang sa mga mahal sa buhay.

C) Kailangan ko ng mga manonood at kasama

D) Mahal ko ang lipunan at ang mga matatanda at bata, mabilis kong nakikilala ang isa't isa.

7. Anong posisyon ang ginagawa mo sa iyong mga kasamahan, mayroon ka bang mga katangian sa pamumuno?

C) Iminungkahi ko ang aking sarili bilang isang pinuno, ngunit iba ang pakikitungo ng mga kasamahan dito

D) isang ipinanganak na pinuno, ang kaluluwa ng kumpanya

8. Mga tampok ng memorya

A) Dahan-dahan kong naaalala, ngunit naaalala ko at halos hindi nakakalimutan ang kabuuan (magandang pangmatagalang memorya)

B) Naaalala ko sa iba't ibang paraan, mas naiintindihan ko ang mga maliliit na bagay (ang pagdududa sa sarili ay nakakasagabal sa pangmatagalang memorya, at ang katotohanan na marami akong ginulo - panandalian)

C) mabilis na naaalala ang mga detalye, ngunit mabilis na nakakalimutan (ang panandaliang memorya ay mahusay na binuo, ang pangmatagalang memorya ay nasa simula nito)

D) mabilis at madaling maunawaan ang kabuuan at matandaan sa mahabang panahon (magandang pangmatagalan at panandaliang memorya)

9. Paano ka natututo ng mga bagong bagay?

A) dahan-dahan ngunit tuluy-tuloy

B) depende sa mga pangyayari

C) Nahuhuli ako sa mabilisang, ngunit mabilis na nakakalimutan

D) mabilis at madali

10. Pagkapagod:

A) napakababa, halos hindi mapapagod

B) mataas, ang anumang aktibidad ay nagdudulot ng pagkasira

C) minsan katamtaman at minsan mataas, depende sa aking emosyon

D) karaniwan, napapagod ako sa proporsyon sa aktibidad

11. Mga tampok ng pananalita:

A) mabagal, walang kilos, hindi nagpapahayag

B) tahimik at hindi sigurado, ngunit nagpapahayag

C) ang pagsasalita ay emosyonal, maalog, mabilis, patuloy na nagiging sigaw; daldal, paglunok ng mga salita at pantig

D) na may mga kilos at ekspresyon ng mukha, nagpapahayag, masigla

12. Mga paggalaw:

A) solid, hindi nagmamadali, mabagal

B) maselan, hindi tumpak, hindi tiyak

B) matalim, maalog

D) maindayog, tumpak, tiwala

13. Masanay sa paaralan:

A) takot sa bago, ayaw magbago, mahabang pagbagay

B) matagal na pagkagumon, mahirap na pagbagay

C) madaling masanay sa bagong kapaligiran, nag-aatubili na pagsunod sa mga kinakailangan ng mga matatanda

D) madali at mabilis ang pagbagay

14. Mga tampok ng pagtulog:

A) Mabilis akong nakatulog, natutulog ako nang mapayapa, ang estado pagkatapos ng pagtulog ay matamlay, inaantok

B) Matagal akong natutulog, ngunit mabilis akong nakatulog, pagkatapos ng pagtulog ay nakakaramdam ako ng saya

C) Nakatulog ako ng mahabang panahon at mahirap, hindi mapakali na pagtulog, pagkatapos matulog ang estado ay ibang-iba: mula sa pinakamasama hanggang sa pinakamahusay

D) Mabilis akong nakatulog, mahimbing ang tulog, pagkatapos matulog ay masaya ang estado.

RESULTA

Karamihan sa mga sagot A - FLEGMATIC

Karamihan sa mga sagot B - MELANCHOLIC

Karamihan sa mga sagot ay B- CHOLERIC

Karamihan sa mga sagot G - SANGUINE

kadalasan, Halos walang puro ugali.Ang bawat tao ay may kumbinasyon ng dalawang pag-uugali, ang isa ay ang pangunahing isa, at ang isa ay karagdagang. Ngunit ang patuloy na pagpapakita lamang ng pangunahing at karagdagang pag-uugali ay ang pagbubukod sa halip na ang panuntunan.Ang bawat personalidad ay naglalaman ng lahat ng apat na ugali, ngunit sa iba't ibang sukat.Ang bawat isa sa kanila ay nauuna, depende sa sitwasyon.
pangunahing, nangungunaAng pag-uugali ay nagpapakita ng sarili sa isang malapit na sikolohikal na distansya (sa isang pamilyar na kapaligiran, kasama ang mga mahal sa buhay) sa isang komportableng sikolohikal na kapaligiran.
Karagdagang temperaAng ent ay mas malinaw sa isang panahunan at (o) sitwasyong salungatan. Halimbawa, pagprotekta sa iyong mga personal na interes, pagtatanggol sa iyong opinyon, atbp.
Ang ikatlong uri ng ugalinagpapakita ng sarili sa isang opisyal na setting, sa isang malayong sikolohikal na distansya (kaugnay ng pamamahala, mga subordinates o mga kasosyo mula sa ibang mga organisasyon, simpleng hindi pamilyar
tao). Ang ganitong uri ng ugali ay matatawag na role-playing, dahil. ang isang tao sa ganoong sitwasyon ay nakasalalay sa mga kombensiyon, at, sa pag-angkop sa lipunan, ay gumaganap ng isang tiyak na papel sa lipunan.
Ang ikaapat na uri ng ugali, ay lilitaw na pinakabihirang. Bilang isang panandaliang reaksyon sa mga nakababahalang sitwasyon (pagbagsak ng kumpanya at hindi inaasahang pagtanggal, malubhang sakit o pagkamatay ng isang mahal sa buhay, ilang uri ng natural na sakuna: sunog, baha, atbp.).

SANGUINE - Emosyonal at mahusay na pagganap. Mabilis siyang nag-navigate sa isang hindi pamilyar na kapaligiran, proactive, optimistiko, pumapasok sa koponan sa maikling panahon, lumilikha ng isang positibong microclimate sa paligid ng kanyang sarili, at medyo madaling makaligtas sa mga pagkabigo. Kasabay nito, iniiwasan niya ang mga matinding problema, madalas na pinapasimple ang mga gawain.

Mga lakas - aktibo, puno ng enerhiya, madaling kumuha ng bagong negosyo. Madali siyang nakakaranas ng mga pagkabigo, madaling makipag-usap, mabilis na naging kaluluwa ng kumpanya. Gagawa siya ng isang mahusay na pinuno o tagapagsalita.

Mga mahinang panig - madalas mababaw sa komunikasyon. Siya ay lubos na umaasa sa mga bagong impression, kung wala ang mga ito siya ay magiging matamlay at walang malasakit.

TAONG PLEGMATIC - kalmado kahit sa pinakamahihirap na sitwasyon, walang kaguluhan, matatag at pare-pareho sa mga adhikain at relasyon. Sumusunod sa binuo na gawain, nagsusumikap para sa sistema, hindi nagmamadali at masinsinan. Kasabay nito, siya ay hindi gumagalaw, dahan-dahang lumipat mula sa isang trabaho patungo sa isa pa.

Mga lakas – mapagkakatiwalaan, may tiwala sa sarili, matigas ang ulo at matiyaga, maaaring gumanap kahit na ang pinaka monotonous na trabaho na may mataas na kalidad. Stress resistant at balanse.

Mga mahinang panig - napaka-bulnerable, malalim at matagal na nakakaranas ng anumang mga salungatan. Mabagal, tumatagal ng mahabang panahon sa paggawa ng mga desisyon. Masama sa pagbabago.

CHOLERIC - nailalarawan sa pamamagitan ng bilis ng pagkilos at mga desisyon, madalas na pagbabago ng mood, nadagdagan ang excitability. Sa mga relasyon, siya ay madalas na masyadong malupit, prangka sa kanyang mga pagtatasa. Madalas palaaway, hindi alam kung paano pigilan ang sarili, may impluwensya sa iba, mabilis na lumipat mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Gustong maging sentro ng atensyon.

Mga lakas – Isang ipinanganak na pinuno na masigasig na itinalaga ang kanyang sarili sa kanyang trabaho, inilalagay ang lahat ng kanyang lakas at lakas dito. Nagtataglay ng malakas na pagpipigil sa sarili sa mga kritikal na sitwasyon. Malikhaing diskarte sa paglutas ng anumang mga problema.

Mga mahinang panig - madalas ay hindi nagdadala ng bagay sa dulo, tk. sumusubok na gumawa ng ilang bagay sa parehong oras at mabilis na nauubos. Hindi balanse, minsan agresibo. Nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na mood swings.

MELANCHOLIC - mabilis tayong mapagod, hindi sigurado sa ating sarili, balisa at kahina-hinala. Sanay sa lilim ng damdamin, maingat at masinop. Malihim at mahiyain, labis na nag-aalala tungkol sa pinakamaliit na dahilan. Ang hirap mag-adjust sa mga bagong tao.

Mga lakas ony - may malalim na panloob na mundo. May mataas na sensitivity. Mahusay na nakayanan ang aktibidad na intelektwal. Nakakamit ng makabuluhang tagumpay sa pagkamalikhain.

Mga mahinang panig - Lubhang mahina. Gumagawa ng mga desisyon sa mahabang panahon at mahirap, patuloy na nagdududa. Amenable sa mga panlabas na pakikipag-ugnayan.

Ang isang tao ay ipinanganak na may isang tiyak na genetic predisposition, sa batayan kung saan siya ay maaaring bumuo ng iba pang mga personal na katangian. Halimbawa, kung ang isang tao ay hindi ipinanganak na may mga pakpak, kung gayon hindi niya magagawang lumipad, gaano man niya kagustuhan. Gayunpaman, maaari niyang matutunan ang iba't ibang mga manipulasyon na maaaring gawin ng kanyang mga kamay. Gayundin sa uri ng pag-uugali, na may ilang mga katangian at kahulugan na nakakaapekto sa karagdagang pag-unlad ng isang tao. Ang isang espesyal na pagsubok ay makakatulong upang matukoy ito.

Mayroon pa ring mga talakayan tungkol sa kung ang ugali ay isang likas na katangian. Marami ang tumutukoy sa katotohanan na ang pag-uugali ay naka-embed na sa isang tao mula sa kapanganakan, at ang ilang mga katangian ng karakter ay nabuo sa batayan nito. Kung may mga matatag na tampok sa pag-uugali, dapat silang maiugnay sa mga tampok ng aktibidad ng nerbiyos na naka-embed na sa Tao.

Kaya, ang pag-uugali ay isang likas na pag-aari ng isang tao, at ang karakter ay nakuha. Ang isang tao ay maaari lamang makaimpluwensya sa kanyang pagkatao, na nabuo batay sa kung anong ugali mayroon siya.

Ano ang mga uri ng ugali?

Ang mga uri ng pag-uugali ay nauunawaan bilang mga katangian ng personalidad na matatag at nailalarawan sa pamamagitan ng dinamismo ng pagpapakita, at hindi sa kanilang nilalaman. Ito ay isang uri ng aktibidad ng mas mataas na sistema ng nerbiyos, na nagpapakita ng sarili sa emosyonal na globo.

Sa sikolohiya, may mga malinaw na nakikilala ang mga tao sa ilang mga reaksyon at mga modelo ng pag-uugali. Gayunpaman, hindi natin nalilimutan na ang mga kilos at katangian ng karakter ay napapailalim sa isang tao, anuman ang ugali niya.

Ang bawat tao ay may kanya-kanyang ugali at ugali. Maraming tao ang nalilito sa mga konseptong ito, iniisip na sila ay iisa at pareho. Sa katunayan, ito ay dalawang magkaibang tagapagpahiwatig ng reaksyon ng isip ng isang tao. Ang isa ay namamana at halos hindi nagbabago, at ang pangalawa ay nakuha at nakasalalay lamang sa indibidwal mismo.

Ang temperament ay isang mental na reaksyon at isang estado na nakasalalay sa istraktura ng sistema ng nerbiyos ng tao. Ang sistema ng nerbiyos ng indibidwal ay nabuo kahit sa sinapupunan batay sa genetic program na ipinadala mula sa parehong mga magulang.

Ang ugali ay isang namamana na regalo. Kaya naman madalas ang isang bata ay kapareho ng kanyang mga magulang. Ang aparato ng nervous system ay nagpapahintulot sa mga kamag-anak na maging pareho, na tumutulong upang palakasin ang mga ito at mapanatili ang pamilya.

ay isang hanay ng mga katangian na nabubuo ng isang tao sa proseso ng buhay. Paano ito nangyayari? May isang sitwasyon. Ang isang tao ay nagsisimulang tumugon dito, mag-isip tungkol dito, gumawa ng mga konklusyon, gumawa ng mga desisyon, gumawa ng mga aksyon. Sa batayan ng karanasan, ang mga konklusyon ay ginawa (nalikha ang mga paniniwala). At ang mga kasunod na sitwasyon kung saan ang isang tao ay nagsisimulang tumugon sa isang katulad na paraan at nagsasagawa ng mga katulad na aksyon ay bumubuo ng mga gawi sa kanya.

Ang mga gawi sa kilos, pag-iisip, at pagpapasya ay nagpapakita ng isa o ibang katangian ng karakter sa ilang partikular na sitwasyon. Ang isang tao ay maaaring bumuo ng anumang katangian at katangian sa kanyang sarili. Ngunit tanging ang tumutugma sa kanyang mga aksyon, iniisip at desisyon na kanyang ginagamit ay nabubuo sa kanya.

Kung babaguhin mo ang iyong mga nakagawiang pagkilos, magbabago din ang karakter, dahil ang pagpapakita ng iba pang mga katangian ay kinakailangan at ang iba na dati nang ginamit ay ibubukod.

Kaya, ang pag-uugali ay ipinadala sa mga tao mula sa kanilang mga magulang, at ang pagkatao ay nabuo ng tao mismo sa proseso ng buhay.

Mga uri ng ugali ng tao

May 4 na uri ng ugali ng tao ngayon:

1. Uri ng choleric - hindi mapigilan, hindi balanse, mabilis ang ulo, walang pigil. Ang mga emosyonal na karanasan sa kategoryang ito ng mga tao ay nagpapatuloy nang napakabilis at malinaw na ipinakita. Kaya, madali silang lumabas, dahil mabilis silang sumiklab, gayunpaman, madali rin silang humina sa emosyon.

Ang Choleric ay isang napaka madamdamin at emosyonal na tao. Hindi niya maranasan ng malabo ang mga emosyon. Kung nararanasan niya ang isang bagay, ito ay napakalalim at maliwanag. At maaari siyang makaranas ng magkasalungat na damdamin sa parehong oras. Gayunpaman, ang mga karanasang ito ay hindi nagtatagal. Sa lalong madaling panahon ang choleric ay mabilis na lumipat sa iba pang mga emosyon.

Ang gayong tao ay naiinis sa monotonous na gawain. Sa una, lumiliwanag siya sa mga ideya at sigasig. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, siya ay lumalamig at nagsimulang gawin ang trabaho, bagaman, nang walang ingat.

Ang mga katangian ng choleric ay bilis at lakas, kalupitan at kawalan ng pasensya. Ang mga ekspresyon ng mukha at kilos ng gayong tao ay binibigkas, nagwawalis, aktibo. Ang mga teenager na may ganitong uri ng pag-uugali ay mapanghimagsik, kadalasang makulit, nakikipag-away, nakakagambala sa mga aralin, atbp. Sila ay napaka-mobile at aktibo, at maaaring isali ang ibang mga bata sa mga pakikipagsapalaran.

1. Uri ng melancholic - hindi balanse, ang lalim ng mga karanasan sa kanilang implicit at matamlay na pagpapakita sa labas. Ang ganitong mga tao ay kumikilos nang hindi mahahalata at mabagal. Ang kanilang mga galaw ay nakikilala sa pamamagitan ng pagpipigil, hindi pagpapahayag, monotony, kabagalan at kahirapan.

Ang melancholic ay napaka-sensitibo at mahina. Tahimik at walang ekspresyon ang boses niya. Ang gayong tao ay natatakot sa mga paghihirap, samakatuwid, bago gumawa ng anumang aksyon, iniisip niya ang pangangailangan at plano ng pagpapatupad nito sa loob ng mahabang panahon. Kung ang aksyon ay hindi nangangailangan ng mental stress, pagkatapos ito ay ginanap.

Ang melancholic ay may asthenic na karakter, kapag ang mga emosyon ay napakalalim at matatag, walang pagbabago. Ang gayong tao ay hindi palakaibigan at sarado. Siya ay halos palaging malungkot at matamlay, dahil masakit ang kanyang reaksyon sa panlabas na stimuli.

Ang melancholic ay mahina, hindi mapag-aalinlanganan, patuloy na gustong ayusin ang lahat at nag-aalangan. Ang ganap na mapanglaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging pasibo, kawalang-interes sa negosyo at pagkahilo. Ang gayong tao ay tila nabubuhay sa kanyang sariling mundo, halos hindi nababagay sa buhay.

Ang mga mapanglaw na bata ay madalas na nasaktan at tinutukso, hindi nila alam kung paano labanan ang kawalan ng katarungan. Mahirap silang magkasundo sa isang team, pero madali silang maimpluwensyahan ng iba. Ang mapanglaw na mga teenager ay makulit, mahiyain at mahiyain

1. Ang uri ng sanguine ay nailalarawan sa pamamagitan ng bilis, poise at katamtamang lakas, ngunit ang kahinaan ng intensity ng mga proseso ng pag-iisip. Nagagawa ng Sanguine na mabilis na lumipat mula sa isang trabaho patungo sa isa pa. Ang kanyang mga aktibidad ay magkakaiba, hindi siya napapagod, mabilis siyang natututo at maaaring magtrabaho sa isang bagay sa mahabang panahon. Ang kanyang emosyonalidad ay mabilis na nagbabago, kaya hindi ito malalim.

Ang mga taong sanguine ay ipinakita sa pamamagitan ng nagpapahayag at matingkad na mga ekspresyon ng mukha, na maaaring sinamahan ng mga aktibong paggalaw. Sila ay masayahin at mobile. Ang ganitong mga tao ay napakadaling magambala ng anumang panlabas na stimuli, dahil ang kanilang lalim ng karanasan ay napakababa. Ang mga ito ay lubos na kahanga-hanga.

Ang sanguine ay mabilis na nakakalutas ng mga problema, lalo na kung hindi sila masyadong mahirap at seryoso. Kadalasan ay nagmamadali ang kanilang mga desisyon. Sila, tulad ng mga taong choleric, ay mabilis na lumiwanag sa iba't ibang mga ideya, ngunit pagkatapos ay mabilis na nawalan ng interes.

Ang Sanguine ay tumutukoy sa mga taong palakaibigan at palakaibigan. Gayunpaman, ang relasyon sa kanya ay medyo mababaw, dahil mabilis siyang lumipat mula sa isang emosyon patungo sa isa pa. Ngayon ay nagmamahal siya, ngunit bukas ay maaaring hindi na niya mahal. Mayroong isang plus dito, dahil ang taong sanguine ay mabilis na nakakalimutan ang mga insulto, kalungkutan, problema (pati na rin ang kagalakan, kaaya-ayang sandali, tulong).

Gusto ni Sanguine na kumuha ng nangungunang posisyon, mag-utos at kumuha ng responsibilidad, maging sentro ng atensyon, mauna.

1. Ang uri ng phlegmatic ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-aantok, kaunting kadaliang kumilos, kabagalan. Ang gayong tao ay may mahinang emosyonal na globo, samakatuwid hindi siya maaaring maging masigla at mabilis na lumipat sa pagkilos. Ang balanse ng karakter ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga damdamin ng phlegmatic ay pantay at pare-pareho. Siya ay tinatawag na sinusukat, kalmado at hindi mapakali. Ang mga nakakaakit na pagpapakita, karamdaman, impulsiveness ay hindi pangkaraniwan para sa kanya, dahil halos imposible na mainis ang gayong indibidwal.

Ang mga kilos at ekspresyon ng mukha ng phlegmatic ay inexpressive at monotonous. Ang kanyang pananalita ay walang buhay, mabagal, sinamahan ng mga kilos at pagpapahayag.

Bago magsagawa ng anumang aksyon, iniisip ng phlegmatic ang kanyang hinaharap sa mahabang panahon at maingat. Gayunpaman, kung magpasya siyang gawin ito, pagkatapos ay unti-unti at sadyang ipapatupad niya ito. Mahirap para sa gayong tao na lumipat mula sa isang trabaho patungo sa isa pa, kaya mas gusto niyang gawin ang pamilyar at pamilyar sa kanya. Ang mga pagbabago at pagbabago ay posible lamang kapag ang phlegmatic ay binigyan ng babala tungkol sa mga ito, nagawa niyang pag-isipan ang mga ito nang maaga at masanay sa kanila. Kapag ang isang phlegmatic na pag-iisip ay nasanay, kung gayon ang mga pagbabago ay madaling magaganap.

Hindi dapat ipagpalagay na ang isang tao ay kabilang lamang sa isang tiyak na uri ng ugali. Karaniwan, ang bawat isa ay naglalaman ng mga katangian ng ilang uri, na tinatawag na halo-halong uri. Ang isang uri ay malinaw na ipinahayag dito, at ang iba pang tatlo ay umakma sa una sa isang antas o iba pa.

Mga uri ng sikolohikal na ugali

Ang mga uri ng pag-uugali ay nahahati ayon sa mga sumusunod na sikolohikal na katangian:

• Sensitivity - ang halaga ng pinakamaliit na pwersa mula sa labas ng mundo, na kinakailangan upang maging sanhi ng isang mental na reaksyon.
• Reaktibidad - ang antas ng reaksyon at ang pagpapakita nito sa labas ng mundo.
• Ang aktibidad ay ang kakayahan ng isang tao na malampasan ang mga paghihirap, upang maimpluwensyahan ang mundo sa paligid niya.
• Ang ratio ng reaktibiti at aktibidad ay ang antas ng pag-asa ng aktibidad ng tao sa panlabas na stimuli.
• Ang rigidity at plasticity ay ang mga antas ng adaptability ng isang tao sa external stimuli (mataas o mababa, inertia).
• Ang rate ng mga reaksyon ay ang bilis ng mga proseso ng pag-iisip at mga reaksyon, aktibidad ng motor.
• Ang introversion at extraversion ay mga uri ng pag-iisip at pag-uugali na nakadirekta sa panlabas o panloob na mundo ng isang tao.
• Emosyonal na excitability - ang halaga ng pinakamaliit na stimulus na dapat maging sanhi ng emosyonal na reaksyon, pati na rin ang bilis ng paglitaw nito.

Subukan para sa uri ng ugali

Ang lahat ng mga mambabasa ay hinihikayat na kumuha ng pagsusulit upang matukoy ang uri ng ugali. Ang pangunahing bagay dito ay upang mabilis na sagutin ang mga tanong na ibinibigay, nang hindi partikular na iniisip ang tungkol sa mga sagot. Sumagot tulad ng gagawin mo sa totoong buhay.

Bakit isiwalat ang uri ng ugali ng iyong sarili at ng ibang tao? Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mas malinaw na malaman kung paano makipag-ugnayan sa iba, kung ano ang kanilang kakayahan, hindi na masaktan kung biglang ang iba ay hindi kumilos ayon sa gusto mo.

Maraming pagsubok para matukoy ang ugali ng isang tao:

1. Palatanungan ni Rusalov.
2. Pamamaraan ni Belov.
3. Eysenck's test questionnaire.
4. Palatanungan Smishek.

Ang pag-alam sa sarili mo at sa ugali ng ibang tao ay magiging kapaki-pakinabang kung ang isang pangmatagalang relasyon ay binuo sa isang tao. Upang maiwasan ang ilang mga sitwasyon ng salungatan, mas mahusay na maunawaan ang mga katangian ng ibang tao.

kinalabasan

Ang isang tao ay ipinanganak na may pag-uugali, at ang karakter ay nabuo sa paglipas ng mga taon. Ang isang tao ay maaaring makaimpluwensya sa mga pagpapakita ng ilang mga katangian at pag-uugali. Gayunpaman, ang lahat ay ibabatay sa sistema ng nerbiyos at mga katangian nito kung saan ipinanganak ang indibidwal.