Ang atensyon ay isang espesyal na proseso ng pag-iisip, salamat sa kung saan ang ating aktibidad na nagbibigay-malay ay nakadirekta at nakatuon sa mga phenomena at mga bagay, proseso at koneksyon na naroroon sa mundo sa paligid natin.

Sa sikolohiya, kadalasan ayon sa antas ng pakikilahok ng kalooban sa proseso ng pagsasaulo, hindi sinasadya, boluntaryo at post-boluntaryong atensyon ay nakikilala. Ang hindi sinasadya ay hindi nakikilala sa pamamagitan ng pagtatakda ng isang layunin na dapat tandaan, o sa pamamagitan ng aplikasyon ng pagsisikap. Ang di-makatwirang, sa kabaligtaran, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtatakda ng layunin na tandaan at ang mulat na paggamit ng paghahangad para sa pag-alala. Ang post-voluntary ay lumalago sa di-makatwirang: nagiging nakagawian, ang pagsisikap ng kalooban ay tumigil na maging isang pasanin. Ang pagtatakda ng layunin ay nananatili, ngunit ang kusang pagsisikap na tulad nito ay wala na. Nangyayari ito kapag ang proseso ng may layunin na mga pagsisikap ay nagiging napakahalaga na ang isang tao ay nakuha ng kanyang aktibidad, at hindi na niya kailangang gumawa ng kusang pagsisikap.

Mga tampok ng boluntaryong atensyon

Ang di-makatwirang atensyon ay makikita kapag itinakda natin ang ating sarili ng isang gawain at bumuo ng isang programa para sa pagpapatupad nito. Ang kakayahang kontrolin ang arbitrary na atensyon ay nabuo sa isang tao nang unti-unti, hindi ito likas. Ngunit, sa pagiging dalubhasa sa ugali ng di-makatwirang pagkontrol sa ating atensyon, sa direksyon at konsentrasyon nito, mas madali nating nareresolba ang ating mga problema at hindi na nakakaramdam ng tensyon o discomfort dahil sa pangangailangang tumutok at panatilihin ang ating atensyon sa kung ano ang kinakailangan.

Ang di-makatwirang pansin ay nagpapakita ng mga kusang katangian ng personalidad at aktibidad nito, ipinapakita ang bilog ng mga interes, layunin, at pagiging epektibo. Ang pangunahing pag-andar ng ganitong uri ng atensyon ay aktibong pakikilahok sa regulasyon ng kurso ng mga proseso ng pag-iisip. Pinapayagan ka ng di-makatwirang pansin na mahanap ang kinakailangang impormasyon sa memorya, kilalanin ang pangunahing bagay, matukoy ang solusyon at kumilos, paglutas ng mga problema at gawain.

Ang di-makatwirang pansin, na kasama sa trabaho, ay nagsasangkot ng cerebral cortex (mga frontal na rehiyon), na responsable para sa pagprograma at pagwawasto ng aktibidad ng tao (kabilang ang kanyang pag-uugali). Ang kakaiba ng boluntaryong atensyon ay ipinakita sa katotohanan na ang pangunahing pampasigla sa kasong ito ay isang senyas mula sa pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas (at hindi mula sa una, tulad ng nangyayari sa hindi sinasadyang pansin). Ang paggulo na lumitaw sa cerebral cortex bilang isang pag-iisip o isang order sa sarili ay nagiging nangingibabaw. Ang "pagpapakain" ng boluntaryong atensyon ay nangyayari kapag ang itaas na mga seksyon ng stem ng utak, ang reticular formation, ang hypothalamus ay isinaaktibo, iyon ay, sa ilalim ng impluwensya ng verbal stimuli. Ang arbitrary na atensyon ay ang pinakamataas na pag-andar ng pag-iisip na nagpapakilala sa isang tao.

Ang malay-tao na aplikasyon ng kusang-loob na mga pagsisikap ay isang tampok ng boluntaryong atensyon na tumutulong sa proseso ng pagtatrabaho sa bago, hindi pamilyar na materyal, sa kaso ng mga kahirapan sa trabaho, na may pagbawas sa nagbibigay-malay na interes sa paksa, sa pagkakaroon ng iba't ibang uri ng mga pagkagambala. .

Ang ilang mga natatanging katangian ng boluntaryong atensyon bilang pinakamataas na pag-andar ng pag-iisip ay maaaring makilala:

Ang pamamagitan at kamalayan nito;

Arbitrariness;

Pag-usbong sa kurso ng ebolusyon ng pag-unlad ng lipunan;

Pagbubuo sa panahon ng buhay;

Ang pagpasa ng ilang mga yugto ng pag-unlad sa ontogenesis;

Ang pag-asa at kondisyon ng pag-unlad ng boluntaryong atensyon ng bata sa kanyang paglahok sa proseso ng pag-aaral at sa asimilasyon ng ilang mga pattern ng organisasyon ng atensyon.

Mga uri at katangian ng boluntaryong atensyon

Mayroong ilang mga uri ng kusang-loob na atensyon: kusang-loob, umaasam, may kamalayan at kusang-loob. Ang bawat isa sa mga uri ng boluntaryong atensyon ay may sariling mga partikular na tampok. Ang mga katangian ng boluntaryong atensyon sa kasong ito ay medyo naiiba sa bawat isa:

- Volitional manifests mismo sa isang salungatan sa pagitan ng "Gusto ko" at "kailangan", kapag kailangan mong ilapat ang paghahangad at gumawa ng mga pagsisikap.

- Ang umaasam ay ipinapakita sa proseso ng paglutas ng mga problema na may kinalaman sa pagbabantay.

Ang kamalayan ay boluntaryo sa karakter, ngunit hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap at madaling dumaloy.

- Ang kusang pansin, malapit sa post-voluntary, ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na sa kasong ito mahirap magsimula ng isang bagay, ngunit sa proseso ng trabaho, hindi na kailangan ang mga pagsisikap.

Sa mas matatandang mga preschooler, ang boluntaryong atensyon ay medyo mahina pa rin na ipinahayag at hindi masyadong matatag. Samakatuwid, ang mga magulang at tagapagturo ay nahaharap sa mahirap na gawain ng pag-oorganisa ng di-makatwirang atensyon ng bata, nang hindi hinahayaan ang mga bagay na gawin ang kanilang kurso at nang hindi napapahamak ang pag-unlad ng pansin sa pag-asa sa mga random na pagkakataon.

Kusang-loob na atensyon ng bata

Ang mga unang palatandaan ng boluntaryong atensyon ng bata ay lumilitaw kapag itinuro natin siya sa isang laruan, at sa parehong oras ang bata ay tumingin sa kanya. Ang pinakasimpleng anyo ng boluntaryong atensyon ng isang bata ay nagsisimulang aktibong umunlad sa mga 2-3 taon. Sa edad na apat o limang, ang isang bata, sa ilalim ng patnubay ng isang may sapat na gulang, ay nakakasunod na sa medyo kumplikadong mga tagubilin ng isang may sapat na gulang, at sa edad na anim, ang bata ay nagagawa nang idirekta ang kanyang atensyon, na sumusunod sa kanyang sariling mga tagubilin. Ang mga boluntaryong proseso ay bubuo mula sa edad na anim o pito.

Kinakailangang isaalang-alang ang mga kakayahan sa edad ng bata, na nililimitahan ang oras para sa maingat na pagkumpleto ng mga gawain. Kadalasan ay itinuturing ng mga magulang na ang kanilang anak ay hindi nag-iingat, na gumagawa ng masyadong mataas na mga kahilingan sa kanya. Ipinapakita ng sikolohikal na pananaliksik na sa iba't ibang edad, ang mga bata ay nakakatuon sa iba't ibang yugto ng panahon, kahit na sa laro. Kaya, sa anim na buwan, ang isang laro ay tumatagal ng isang bata ng maximum na isang-kapat ng isang oras, at sa edad na anim, ang oras ng paglalaro ay tataas sa isa at kalahating oras. Sa edad na dalawa, ang sanggol ay hindi pa nakaka-"distract ng isang oras" sa laro.

Ang kakayahang mag-concentrate ay unti-unting umuunlad, at ang bata, bilang isang resulta, ay hindi gaanong ginulo sa edad. Ipinakikita ng mga pag-aaral na kung sa edad na tatlo sa 10 minuto ng paglalaro ang bata ay ginulo ng halos apat na beses, pagkatapos ay sa anim na taong gulang - isang beses lamang. Samakatuwid, kapag nagtatrabaho sa isang preschool na bata, kailangan mong bigyan ng kagustuhan ang maikli, alternating na pagsasanay. Ang bawat gawain ay dapat mag-trigger ng hindi sinasadyang atensyon, pagkuha ng bago, nakakaakit at nakakaintriga. Pagkatapos ay magsisimula ang boluntaryong atensyon: ang nasa hustong gulang ay nagbibigay ng mga tagubilin kung paano gagawin ang gawain. Kung ang bata ay dinadala sa pamamagitan ng gawain, pagkatapos ay ang mekanismo ng post-boluntaryong atensyon ay ilulunsad din, na magpapahintulot sa bata na mag-aral nang mahabang panahon.

Sa edad na anim, mayroong unti-unting pag-unlad ng boluntaryo at post-boluntaryong atensyon: ang bata ay nagagawang idirekta ang atensyon sa pamamagitan ng pagsisikap ng kalooban sa isang bagay na kailangang gawin, bagaman, marahil, mas gusto niyang gumawa ng isang bagay. mas exciting. At sa ikatlong baitang pa lamang ang bata ay maaari nang humawak ng atensyon sa buong aralin.

Pagbuo ng boluntaryong atensyon

Upang mabuo ang boluntaryong atensyon ng mga matatandang preschooler, inirerekumenda na isaalang-alang ang mga salik na makakatulong sa pag-aayos ng pagpapakilos ng pansin nang mas epektibo. Ang layuning ito ay pinaglilingkuran ng:

- Ang kakayahang pangkatin ang mga pinaghihinalaang bagay.

- Isang malinaw na pagbuo ng simula at pagtatapos ng laro, ang pagkakaroon ng mga katangian.

- Lohikal na pare-pareho at naiintindihan na mga tagubilin mula sa isang nasa hustong gulang.

– Paghahalili ng iba't ibang aktibidad gamit ang iba't ibang analyzer (auditory, tactile, visual).

- Dosing ng load, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng preschool na bata, parehong may kaugnayan sa edad at personal.

Ang pagbuo ng boluntaryong atensyon ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng pamilya, kindergarten, pag-unlad ng intelektwal, sa isang holistic na sistema ng edukasyon at pagpapalaki. Kabilang dito ang pag-unlad ng mga katangiang kusang-loob, at ang pagbuo ng isang malay na saloobin sa pagkuha ng kaalaman, at pisikal at aesthetic na edukasyon. Kasabay nito, ang isang mahalagang papel ay ibinibigay sa paggamit ng mga kasanayan sa pedagogical, salamat sa kung saan posible na ayusin ang mga klase para sa mga preschooler nang mahusay hangga't maaari. Ang guro ay mangangailangan ng katalinuhan, kalinawan, pagpapahayag ng pagtatanghal ng materyal, kakayahang makita, ang paggamit ng mga espesyal na pagsasanay para sa pagbuo ng pansin. Ang pag-highlight ng mga titik, pagpipinta, paghahanap ng mga error at iba pang mga pamamaraan ay epektibo. Ang pagsali sa mga preschooler sa mga bagong aktibidad para sa kanila, ang direksyon at patnubay ng mga nasa hustong gulang ay unti-unting makakatulong sa bata na makabisado ang kakayahang kontrolin ang atensyon nang nakapag-iisa.

Sa pagbuo ng boluntaryong atensyon, isang mahalagang papel ang ibinibigay sa edukasyon ng patuloy na pagtugis ng layunin, paghahangad at layunin. Ang parehong mahalagang papel ay ibinibigay sa mga laro na nangangailangan sa iyo na sundin ang ilang mga patakaran. Ang ganitong mga laro ay nagdadala ng karakter, kalooban, kalayaan, layunin at aktibidad.

Sa susunod na artikulo, pag-uusapan natin ang tungkol sa pagbuo ng boluntaryong atensyon, isaalang-alang ang ilang mga laro para sa pagbuo ng boluntaryong atensyon, at tatalakayin din nang mas detalyado ang mga uri ng mga karamdaman at pamamaraan para sa pagwawasto ng boluntaryong atensyon ng isang bata.

Ang mga regular na klase at pagsasanay ay laging nagdudulot ng mga nakikitang resulta. Hindi pa huli ang lahat upang bumuo ng lakas ng tunog, konsentrasyon, katatagan, paglipat ng atensyon! Magagawa ito araw-araw at may kasiyahan, sa tulong ng paglalaro.

Nais ka naming tagumpay sa pagpapaunlad ng sarili!

Isaalang-alang natin ang dalawang klasipikasyon.

1. Ang atensyon ay maaaring panlabas(itinuro sa paligid) at panloob(tuon sa sariling karanasan, kaisipan, damdamin).

Ang ganitong paghahati ay sa ilang mga lawak ay arbitrary, dahil kadalasan ang mga tao ay nahuhulog sa kanilang sariling mga pag-iisip, pinag-iisipan ang kanilang pag-uugali.

2. Ang pag-uuri ay batay sa antas ng volitional regulation. Namumukod-tangi ang atensyon hindi sinasadya, arbitrary, after-arbitrary.

hindi sinasadya ang atensyon ay bumangon nang walang anumang pagsisikap sa bahagi ng tao, at walang layunin at espesyal na intensyon.

Maaaring mangyari ang hindi sinasadyang atensyon:

1) dahil sa ilang mga katangian ng pampasigla.

Kasama sa mga feature na ito ang:

a) lakas, at hindi ganap, ngunit kamag-anak (sa kumpletong kadiliman, ang liwanag mula sa isang tugma ay maaaring makaakit ng pansin);

b) sorpresa;

c) bago at hindi pangkaraniwan;

d) kaibahan (sa mga Europeo, ang isang taong may lahing Negroid ay mas malamang na makaakit ng atensyon);

e) kadaliang kumilos (ang pagkilos ng beacon ay batay dito, na hindi lamang nasusunog, ngunit kumikislap);

2) mula sa panloob na motibo ng indibidwal.

Kabilang dito ang mood ng isang tao, ang kanyang mga interes at pangangailangan.

Halimbawa, ang lumang harapan ng isang gusali ay mas malamang na maakit ang atensyon ng isang taong interesado sa arkitektura kaysa sa ibang mga dumadaan.

Arbitraryo Ang atensyon ay bumangon kapag ang isang layunin ay sinasadyang itinakda, para sa pagkamit kung saan inilalapat ang matibay na pagsisikap.

Ang boluntaryong atensyon ay malamang sa mga sumusunod na sitwasyon:

1) kapag ang isang tao ay malinaw na alam ang kanyang mga tungkulin at tiyak na mga gawain sa pagganap ng mga aktibidad;

2) kapag ang aktibidad ay isinasagawa sa ilalim ng nakagawiang mga kondisyon, halimbawa: ang ugali ng paggawa ng lahat ng bagay ayon sa rehimen ay lumilikha nang maaga ng isang saloobin patungo sa boluntaryong atensyon;

3) kapag ang pagganap ng aktibidad ay may kinalaman sa anumang hindi direktang interes, halimbawa: ang pagtugtog ng mga kaliskis sa piano ay hindi masyadong kapana-panabik, ngunit kinakailangan kung gusto mong maging isang mahusay na musikero;

4) kapag ang mga kanais-nais na kondisyon ay nilikha sa panahon ng pagganap ng mga aktibidad, ngunit hindi ito nangangahulugan ng kumpletong katahimikan, dahil ang mahinang side stimuli (halimbawa, tahimik na musika) ay maaari pang mapataas ang kahusayan sa trabaho.

Post-boluntaryo Ang atensyon ay nasa pagitan ng hindi sinasadya at boluntaryo, na pinagsasama ang mga katangian ng dalawang uri na ito.

Ito ay lumitaw bilang isang di-makatwirang isa, ngunit pagkatapos ng ilang oras ang ginawang aktibidad ay nagiging kawili-wili na hindi na ito nangangailangan ng karagdagang mga pagsisikap na kusang-loob.

Kaya, ang atensyon ay nagpapakilala sa aktibidad at pagpili ng isang tao sa kanyang pakikipag-ugnayan sa iba.

2. Ayon sa kaugalian, mayroong limang katangian ng atensyon:

1) konsentrasyon (konsentrasyon);

2) pagpapanatili;

4) pamamahagi;

5) paglipat.

Konsentrasyon(konsentrasyon) - ang atensyon ay pinananatili sa anumang bagay o aktibidad, habang ginulo sa lahat ng iba pa.

Pagpapanatili- ito ay isang mahabang pagpapanatili ng atensyon, na tumataas kung ang isang tao ay aktibo kapag nagsasagawa ng mga aksyon sa mga bagay o gumaganap ng mga aktibidad.

Bumababa ang katatagan kung ang bagay na pinagtutuunan ng pansin ay mobile, patuloy na nagbabago.

Dami Ang atensyon ay natutukoy sa pamamagitan ng bilang ng mga bagay na malinaw na nakikita ng isang tao sa parehong oras. Para sa karamihan ng mga nasa hustong gulang, ang halaga ng atensyon ay 4-6 na bagay, para sa isang mag-aaral ay 2-5 na bagay.

Pamamahagi ng atensyon- ang kakayahan ng isang tao na magsagawa ng dalawa o higit pang mga aktibidad nang sabay-sabay, kapag ang isang tao ay sabay na nakatuon sa ilang mga bagay.

Bilang isang patakaran, ang pamamahagi ay nangyayari kapag ang alinman sa mga aktibidad ay pinagkadalubhasaan sa isang lawak na nangangailangan ito ng kaunting kontrol.

Halimbawa, ang isang gymnast ay maaaring malutas ang mga simpleng problema sa aritmetika habang naglalakad sa isang sinag na 10 cm ang lapad, habang ang isang taong malayo sa sports ay malamang na hindi gawin ito.

Paglipat ng atensyon- ang kakayahan ng isang tao na salit-salit na tumutok sa isa o ibang aktibidad (bagay) na may kaugnayan sa paglitaw ng isang bagong gawain.

Ang pansin ay mayroon ding mga disbentaha, ang pinakakaraniwan ay ang kawalan ng pag-iisip, na ipinahayag sa dalawang anyo:

1) madalas na hindi sinasadyang pagkagambala sa proseso ng pagsasagawa ng mga aktibidad.

Sinasabi nila tungkol sa gayong mga tao na mayroon silang "fluttering", "sliding" attention. Maaaring mangyari bilang resulta ng:

a) hindi sapat na pag-unlad ng atensyon;

b) pakiramdam na masama ang pakiramdam, pagod;

c) para sa mga mag-aaral - pagpapabaya sa materyal na pang-edukasyon;

d) kawalan ng interes;

2) labis na pagtutok sa isang bagay o aktibidad, kapag walang pansin ang binabayaran sa anumang bagay.

Halimbawa, ang isang tao, na nag-iisip tungkol sa isang bagay na mahalaga para sa kanyang sarili, ay maaaring, tumatawid sa kalsada, hindi mapansin ang pulang kulay ng ilaw ng trapiko at mahulog sa ilalim ng mga gulong ng isang kotse.

Kaya, ang mga positibong katangian ng atensyon ay nakakatulong upang maisagawa ang anumang uri ng aktibidad nang mas mahusay at mahusay.

3. Ang atensyon ng isang preschooler ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga katangian tulad ng hindi sinasadya, kakulangan ng konsentrasyon, kawalang-tatag.

Sa pagpasok sa paaralan, ang papel ng atensyon ay tumataas nang husto, dahil ito ay isang mahusay na antas ng pag-unlad nito na ang susi sa tagumpay ng pag-master ng mga aktibidad na pang-edukasyon.

Paano maaayos ng guro ang atensyon ng mga mag-aaral sa panahon ng aralin?

Pangalanan lamang natin ang ilan sa mga pamamaraan ng pedagogical na nagpapataas ng pagkaasikaso ng mga mag-aaral.

1. Ang paggamit ng boses at emosyonal na modulasyon, ang gesticulation ay umaakit sa atensyon ng mga mag-aaral, ibig sabihin, dapat na patuloy na baguhin ng guro ang intonasyon, pitch, volume ng boses (mula sa ordinaryong pagsasalita hanggang sa isang bulong), habang gumagamit ng sapat na ekspresyon ng mukha at kilos.

Maging maingat sa mga galaw ng pagiging bukas at mabuting kalooban (tingnan ang paksang "Komunikasyon").

2. Pagbabago ng bilis: pagpapanatili ng isang pause, isang matalim na pagbabago sa bilis, isang paglipat mula sa sadyang mabagal na pagsasalita sa isang twister ng dila.

3. Sa kurso ng pagpapaliwanag ng bagong materyal, ang mga mag-aaral ay dapat kumuha ng mga tala sa mga susi (key) na salita, maaari kang mag-imbita ng isang tao na mag-isa na gawin ito sa pisara.

Sa pagtatapos ng paliwanag, ang mga mag-aaral ay humalili sa pagbabasa ng kanilang mga tala.

4. Sa kurso ng pagpapaliwanag, matakpan ang pagsasalita sa mga salita na medyo halata sa mga tagapakinig, na nangangailangan sa kanila na magpatuloy.

Ang aktibidad ng mga mag-aaral ay dapat hikayatin sa madaling paraan.

5. "Memory lapses", kapag ang guro ay diumano'y nakalimutan ang isang bagay na medyo halata sa madla at hilingin sa kanya na tulungan siyang "matandaan" (mga petsa, pangalan, termino, atbp.).

6. Ang paggamit ng iba't ibang uri ng mga tanong sa kurso ng pagpapaliwanag ng bagong materyal: pangunguna, kontrol, retorika, paglilinaw, kontra, tanong-suhestyon, atbp.

7. Ang pagbabago ng mga uri ng mga aktibidad sa panahon ng aralin ay makabuluhang nagpapataas ng pagkaasikaso ng mga mag-aaral (halimbawa, sa isang aralin sa matematika, maaari itong maging isang oral count, isang solusyon sa pisara, mga sagot sa mga card, atbp.).

8. Isang malinaw na organisasyon ng aralin, kapag ang guro ay hindi kailangang magambala ng mga side action, na iniiwan ang mga bata sa kanilang sariling mga aparato.

Kung kailangan mong magsulat ng isang bagay sa pisara, mas mahusay na gawin ito nang maaga sa panahon ng recess.

Kapag nagtuturo sa mga batang mag-aaral, hindi nararapat na matakpan ang kanilang mga aktibidad sa mga karagdagang tagubilin tulad ng: "Huwag kalimutang magsimula sa pulang linya", "Tandaan ang mga salita sa bokabularyo", atbp.

Pagkatapos ng lahat, ang trabaho ay nagsimula na, at ang mga kahilingan "pagkatapos" ay makagambala lamang sa mga bata.

Hindi rin katanggap-tanggap, kapag nagsasagawa ng sama-samang gawain, na gumawa ng malakas na pananalita sa mga indibidwal na bata ("Masha, huwag yumuko", "Sasha, huwag malikot"), sa gayon ay nakakagambala sa ibang mga mag-aaral sa klase mula sa trabaho.

Para sa mga bata sa edad ng elementarya, mahalagang pag-isipan ang mga pagbabago, dahil ang mga bata ay dapat magkaroon ng oras upang makapagpahinga, ngunit sa parehong oras ay mabilis na sumali sa proseso ng susunod na aralin.

Ang pagsunod sa mga itinuturing na kondisyon ng pedagogical para sa pagtaas ng atensyon ng mga bata ay magiging posible upang mas matagumpay na ayusin ang mga aktibidad na pang-edukasyon ng mag-aaral.

Ang mabuting atensyon ay kinakailangan hindi lamang para sa mga mag-aaral, kundi pati na rin sa mga matatanda.

Tingnan natin nang maigi mga paraan upang mapabuti ang atensyon.

2. Mahalagang sistematikong mag-ehersisyo sa sabay-sabay na pagmamasid sa ilang mga bagay, habang nagagawang paghiwalayin ang pangunahing mula sa pangalawa.

3. Dapat mong sanayin ang paglipat ng pansin: ang bilis ng paglipat mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa, ang kakayahang i-highlight ang pangunahing bagay, ang kakayahang baguhin ang pagkakasunud-sunod ng paglipat (sa makasagisag na paraan, ito ay tinatawag na pagbuo ng isang "ruta ng pang-unawa").

4. Ang pagkakaroon ng mga kusang katangian ay nakakatulong sa pag-unlad ng katatagan ng atensyon.

Kailangan mong pilitin ang iyong sarili na mag-focus kapag hindi mo ito gusto.

Kinakailangang paghalili ng mga mahihirap na gawain sa mga madali, mga kawili-wili sa mga hindi kawili-wili.

5. Ang madalas na paggamit ng mga larong intelektwal (chess, palaisipan, atbp.) ay nagdudulot din ng atensyon.

6. Ang pinakamahusay na paraan upang magkaroon ng atensyon ay maging matulungin sa mga tao sa paligid mo.

Kaya, dapat paunlarin at pagbutihin ng isang tao ang kanyang atensyon sa buong buhay niya.

Ang atensyon ay tinatawag na kakayahan ng isang tao na pumili ng ilang bagay mula sa iba't ibang iba at tumugon sa kanila.

Mga uri at pagkakaiba

Mayroong ilang mga uri ng atensyon. Isa sa mga pangunahing hinahati ito sa mga sumusunod na uri:

• Involuntary - na may pangyayari nang walang pagsisikap sa bahagi ng isang tao, na sanhi ng mga katangian ng bagay mismo. Ang involuntary attention (NV) ay likas sa mga tao at hayop, at ito ay isang natural na kalidad. Ito ay resulta ng tinatawag na orienting reflex: isang kumplikadong reaksyon ng katawan sa pagiging bago ng stimulus. Sa paglipas ng panahon, habang paulit-ulit na tumatama sa isip ang stimulus, nagiging mapurol ang tugon. Gayunpaman, ang impormasyong natanggap sa pakikipag-ugnay sa stimulus ay naaalala mismo, nang walang pagsisikap sa bahagi ng tao. Ang hindi sinasadyang atensyon ay lumitaw dahil sa hindi inaasahang hitsura ng pampasigla, ang lakas nito, pagiging bago, kaibahan sa kapaligiran, pati na rin ang estado ng psyche at damdamin ng tagamasid mismo.
• Arbitraryo - hindi tulad ng hindi sinasadya, ito ay hindi likas sa mga hayop at prerogative ng tao. Ito ay palaging nauugnay sa kusang pagsisikap at may layuning aktibidad ng kaisipan ng nagmamasid. Ang boluntaryong atensyon (PV) ay parehong kondisyon at resulta ng paggawa at panlipunang aktibidad. Sa isang banda, ang pare-pareho, may layunin na gawain ay imposible nang walang boluntaryong atensyon. Sa kabilang banda, ang pag-unlad nito ay nangyayari nang tumpak bilang isang resulta ng malay-tao na mga aksyon na nangangailangan ng mental na pagsisikap at konsentrasyon.
• Post-voluntary - isang natural na pagpapatuloy ng boluntaryong atensyon, kung ang aktibidad ay hindi lamang kinakailangan, ngunit pinupukaw din ang interes ng tagapalabas. Sa kasong ito, hindi na kailangan ang kusang pagsisikap na magsagawa ng ilang mga aksyon: ang isang tao ay madamdamin at madaling makapag-concentrate sa trabaho.

Pagtatanghal: "Attention"

Ang mga uri ng atensyon ay patuloy na pinapalitan ang bawat isa sa proseso ng aktibidad ng kaisipan. Kaya, ang isang tao ay maaaring magsimulang magbasa ng isang libro bilang isang sanggunian para sa karagdagang trabaho, at pagkatapos ay madala sa paksa at magpatuloy sa pagbabasa para sa kanilang sariling interes at kasiyahan.

Isa itong matingkad na halimbawa kung paano pinapalitan ng post-voluntary attention ang boluntaryong atensyon. Kung ang isang tao ay napapagod at nawalan ng konsentrasyon, ang PV ay maaaring palitan ng isang hindi sinasadya - may kaugnayan sa mga dayuhang bagay.

Kadalasan, gayunpaman, ang antas ng ating konsentrasyon ay hindi masyadong mataas, at ang boluntaryo at hindi sinasadyang atensyon ay matagumpay na pinagsama sa isa't isa. Sa pag-iisip tungkol sa solusyon sa problema, mayroon kaming oras upang tumingin sa isang ibon na lumilipad sa labas ng bintana, makarinig ng isang tawag sa telepono, o halos mekanikal na sagutin ang isang kakaibang tanong mula sa isang kasamahan.

Paano pagbutihin ang kahusayan ng iyong mga aksyon

Sa tulong ng kusang-loob na atensyon, mula sa iba't ibang mga bagay at phenomena, ang mga nauugnay sa aktwal na gawain ay sinasadya na nakikilala. Sa esensya, ang PV ay nagbibigay ng sumusunod na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon: pagpili at pagbabalangkas ng isang layunin, pag-aayos at pagtutok dito, at, sa huli, ang pagpapatupad nito.

Gayunpaman, ang pagpapanatiling pagtuon sa isang bagay o uri ng trabaho sa mahabang panahon ay humahantong sa pagkapagod at pagkawala ng enerhiya. Sa karaniwan, ang puro mental na pagsisikap ng isang tao ay nagsisimulang mawalan ng bisa pagkatapos ng 20 minuto.

Pagtatanghal: "Mga Katangian ng Atensyon"

Ang patuloy na pagtatrabaho nang walang pagkaantala ay nagdudulot ng pagkapagod at kawalan ng kakayahang aktibong mag-isip. Nababawasan ang kusang-loob na atensyon at napalitan ito ng hindi sinasadyang uri ng atensyon.

Mayroong ilang mga salik na nakakatulong na mapabuti ang kahusayan sa trabaho at manatiling nakatuon:

• Interes sa isang aktibidad na nagbibigay-daan sa boluntaryong atensyon na lumipat sa post-voluntary. Sa kasong ito, ang pagkapagod ay makabuluhang nabawasan, ang isang tao ay makakapagproseso ng higit pang impormasyon na may mas mahusay na mga resulta.
• Mga nakagawiang kondisyon sa pagtatrabaho. Tulad ng mga palabas sa pagsasanay, ang mga pagbabago sa interior, ilaw o soundproofing (sa anumang direksyon) ay nakakagambala at hindi nagpapahintulot sa iyo na tumutok. Kasabay nito, ang pagpapanatili ng konsentrasyon ay nangangailangan ng higit na pagsisikap kaysa karaniwan, ang isang tao ay napapagod nang mas mabilis, at ang trabaho na ginagawa niya ay nawawalan ng maraming kalidad.
• Walang malakas na irritant. Kabilang dito ang matatalim na hindi inaasahang ingay, mga pagkislap ng liwanag, isang kasaganaan ng mga gumagalaw na bagay sa paligid, mga pag-uusap sa mga kakaibang paksa. Ang lahat ng ito ay mga distractions din at nakakasagabal sa konsentrasyon.

Gayunpaman, dapat tandaan na ang mahinang stimuli - halimbawa, ang karaniwang pag-tick ng isang orasan, tahimik na musika, mga muffled na tunog ng kalye - sa kabaligtaran, nag-aambag sa pagpapanatili ng pansin. Humantong sila sa paglitaw ng mahina na foci ng paggulo sa cerebral cortex, na umakma sa pangunahing pokus na nauugnay sa pagpapatupad ng kasalukuyang gawain; bilang isang resulta, ang konsentrasyon ng gumaganap at ang kahusayan ng kanyang trabaho ay tumaas. Sa ganitong paraan, nakakatulong ang NV na palakasin ang PV.

Pagtatanghal: "Mga Proseso ng Pag-iisip ng Tao"

Upang mapanatili ang isang katanggap-tanggap na antas ng konsentrasyon, inirerekomenda ang isang regular na pagbabago ng aktibidad.

Ang bawat tao ay may sariling mga katangian ng pang-unawa at pagproseso ng impormasyon, pagkahilig sa isa o ibang uri ng aktibidad, ngunit kung pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pagsisikap sa intelektwal, sa karaniwan ay sapat na para sa isang may sapat na gulang na magpahinga nang isang beses sa isang oras o isang oras at isang kalahati, paglipat sa isang mas madali o mas kawili-wiling gawain, o pisikal na paggawa na hindi nangangailangan ng seryosong pag-iisip.

Sa ganitong iskedyul ng trabaho, sa isang banda, hindi natin pinapayagan ang ating sarili na magtrabaho nang labis, at sa kabilang banda, sinasanay natin ang ating kakayahang mag-concentrate nang may sapat na stress.

Iba pang mga katangian ng atensyon

Bilang karagdagan sa konsentrasyon, ang atensyon ay may iba pang mga katangian - halimbawa, dami: ang bilang ng mga bagay o aktibidad na maaari nating makita sa isang pagkakataon, pati na rin ang pamamahagi ng atensyon - ang kakayahang sabay na malutas ang ilang mga gawain. Ang dami at pamamahagi ng atensyon ay mga katangiang mahalaga para sa pagsasagawa ng iba't ibang aksyon sa totoong buhay: pagkatapos ng lahat, karamihan sa mga sitwasyon ay kinabibilangan ng ating kakayahang mag-multitask.

Halimbawa, ang isang taong nagmamaneho ng kotse ay dapat sabay na subaybayan ang paggalaw, mga marka ng kalsada at mga palatandaan, mga maniobra ng iba pang mga motorista. Binasa ng konduktor ng orkestra ang score at agad na nagbibigay ng utos sa mga miyembro ng orkestra. Ang mag-aaral ay nakikinig sa lektura, kumukuha ng mga tala at isinasaulo ang mga kinakailangang impormasyon. Kasabay nito, ang aming hindi sinasadyang atensyon ay nakakagambala mula sa pagganap ng mga pangunahing aksyon sa mga extraneous phenomena.

Mga aktibidad kasama ang mga bata

Ang boluntaryong atensyon ay nabubuo sa proseso ng pag-aaral mula sa maagang pagkabata, habang ang hindi sinasadyang atensyon ay isang likas na kalidad. Hindi tulad ng hindi sinasadya, ang PV sa mga bata ay nangangailangan ng espesyal na pagsasanay, halimbawa, sa tulong ng mga espesyal na klase sa mga institusyong preschool at sa bahay.

Ang ganitong mga aktibidad ay maaaring mga pagsasanay sa konsentrasyon: pagtitiklop ng mga larawan mula sa ilang bahagi, paghahanap ng kaugnayan sa pagitan ng mga bagay, paglalaro ng mga salita at iba pang mga gawain na may kinalaman sa intelektwal na pagsisikap.

Kung mas mataas ang interes ng bata sa mga klase, mas epektibo ang pagsasanay. Kaya, ang isa sa mga pangunahing gawain ng tagapagturo ay upang pukawin ang interes ng mga bata at maakit ang lahat ng uri ng atensyon upang matulungan ang proseso ng pag-aaral.

Mahalagang tandaan na para sa mga bata, tulad ng para sa mga may sapat na gulang, mayroong isang threshold pagkatapos kung saan ang konsentrasyon ay hindi maaaring hindi bumababa; Ang mga ehersisyo ay nawawalan ng kahulugan at pagiging epektibo, at ang isang pagod na bata ay nagiging sobrang nasasabik at hindi tumanggap sa pag-aaral. Sa kasong ito, walang kabuluhan na igiit ang pagpapatuloy ng mga klase: ang paglipat sa iba pang mga aktibidad o laro, pisikal na aktibidad, o isang simpleng paglalakad sa sariwang hangin ay makakatulong. Tulad ng anumang kasanayan, ang pagsasanay sa atensyon ay nangangailangan ng gradualness, regular na pag-uulit, at isang sistematikong diskarte.

Ang atensyon ay kapag ang isang tao ay pumipili ng pagdidirekta at pagtutuon ng kanyang kamalayan sa isang bagay o isang partikular na aktibidad. Kasabay nito, ang pandama at motor, at intelektwal na aktibidad ng indibidwal ay tumataas. Ang pag-iisip ay may organikong batayan, na kumakatawan sa isang espesyal na istraktura ng utak na nagsisiguro sa paggana ng parameter na ito at responsable para sa pagpapakita ng mga katangian ng panlabas na plano. Sa utak, ang mga espesyal na selula ay responsable para sa pag-iisip - mga neuron, na tinatawag din ng mga eksperto na mga novelty detector.

Bakit kailangan ng atensyon?

Ang sagot sa tanong na ito ay ang mga pag-andar na isinasagawa ng pansin. Ang kahalagahan ng pag-iisip ay maaaring ipahiwatig ng pinakasimpleng mga halimbawa ng sitwasyon mula sa pang-araw-araw na gawain ng isang tao, na naglalarawan sa gawain ng "nakakalat mula sa Basseinaya Street." Kaya, ang kawalang-ingat ay maaaring humantong sa mga maling aksyon. Sa ilang mga sakit sa pag-iisip, ang kawalan ng pansin sa mga matinding pagpapakita nito ay nagsisilbing sintomas ng sakit. Ang kawalan ng pansin sa mga bata ay maaaring magpahiwatig ng pagkaantala ng mga proseso ng pag-unlad. Kaya, maaaring masira ang boluntaryong atensyon.

Tinutukoy ng mga psychologist ang mga sumusunod na pangunahing pag-andar:

• pagbabantay;
• tugon sa mga signal at ang kanilang pagtuklas;
• mga function ng paghahanap;
• pagpili;
• pamamahagi.

Ang pagbabantay ay mahalaga sa pagbibigay ng pakiramdam ng personal na seguridad. Direktang nauugnay din sa pag-iisip ang mga feature sa paghahanap. Kaya, ang pagbuo ng kalidad na ito sa pamamagitan ng paghahanap ay pinadali ng isang simpleng pamamaraan ng paaralan tulad ng pagtatrabaho sa mga pagkakamali at pagsuri sa sariling gawain para sa kanilang presensya. Ito ay hindi lamang nagpapaunlad ng pag-iisip, ngunit bumubuo ng hindi sinasadyang atensyon.

Ang pag-iisip sa larangan ng gawaing intelektwal ay mahalaga. Upang matukoy ang antas ng pagbuo at pag-unlad nito, ginagamit ang iba't ibang mga pamamaraan.

Bilang karagdagan, sa sikolohiya, ang gayong konsepto bilang mga palatandaan ng atensyon ay ginagamit. Kabilang dito ang mga pantomic na tampok ng pag-uugali: pagkupas, pagpigil sa paghinga o pagbagal nito, na ipinakita sa konsentrasyon sa isang tiyak na bagay, sa panahon ng intelektwal na gawain. Kaya, ngayon kabilang sa mga pinaka-pinag-aralan ay visual na atensyon. Ang isang tanda ng pagpapakita nito ay pagmumuni-muni o pagtingin sa mga nakikitang bagay, ang kakayahang matandaan ang kanilang pag-aayos o panlabas na mga tampok. Paunlarin ang visual na atensyon ng mga bata sa pamamagitan ng kulay o hugis. Ang pagbuo ng pansin sa pandinig ay batay sa kakayahang kabisaduhin ang mga tunog at pagbigkas.

Pag-iisip sa lahat ng pagkakaiba-iba nito

Ang nasabing parameter bilang pag-iisip, sa loob ng balangkas ng sikolohikal na agham, ay napapailalim din sa pag-uuri. Mayroong mga sumusunod na uri ng atensyon:

1. hindi sinasadya;
2. arbitraryo;
3. post-boluntaryo.

Ang pag-uuri ay batay sa mga prinsipyo ng kamalayan ng pagpili, direksyon at regulasyon nito. Mahalaga rin na banggitin na ang mga uri ng atensyon na inilarawan sa ibaba ay hindi maaaring isaalang-alang nang hiwalay.

hindi sinasadyang atensyon

Upang ito ay magpakita mismo, ang isang tao ay hindi kailangang gumawa ng mga espesyal na pagsisikap. Ang ilang mga malakas na nagpapawalang-bisa sa anyo ng isang bago na pumukaw ng interes ay sapat na. Ang pangunahing pag-andar ng hindi sinasadyang pansin ay ang kakayahan ng isang tao na mabilis at sapat na mag-navigate na may patuloy na pagbabago ng mga parameter ng nakapaligid na mundo, na nagha-highlight ng mga bagay na mahalaga sa buhay, mga personal na termino.

Ang hindi sinasadyang atensyon sa medisina ay kinakatawan ng maraming kasingkahulugan - passive attention o emosyonal. Binibigyang-diin nito na ang indibidwal ay walang pagsisikap na tumuon sa bagay. Mayroong koneksyon sa pagitan ng mga bagay ng atensyon at ng kanyang mga damdamin.

Arbitrary na atensyon

Mayroon din itong mga sumusunod na kasingkahulugan sa panitikan - aktibo o malakas ang loob. Ang uri na ito ay nailalarawan sa may layunin na konsentrasyon ng kamalayan, kasama ng mga pagsisikap ng kalooban. Ang isang tao na nagtakda sa kanyang sarili ng isang tiyak na gawain at sinasadya na bumuo ng isang programa upang makamit ito, naglulunsad ng kanyang boluntaryong atensyon. At nagsisimula itong i-regulate ang mga proseso ng pag-iisip na nagaganap sa utak. Kung mas malakas ang kalooban ng indibidwal, mas maraming pwersa ang kanyang magagawang pakilusin upang malutas ang mga gawain. Salamat sa function na ito, ang isang tao ay maaaring kunin mula sa kanyang memorya lamang ang impormasyong kinakailangan para dito, na i-highlight ang pinakamahalagang bagay mula sa buong memorya.

Batay sa tampok na ito, gumagana din ang pagbuo ng boluntaryong atensyon. Ang isang ordinaryong tao na walang espesyal na pagsasanay ay nagagamit ito ng halos 20 minuto.

Post-random na view

Ang post-arbitrary view ay nangyayari sa mga sitwasyon kung saan ang gawain ay napupunta mula sa pagiging mahalaga sa pagiging makamundo. Ang isang halimbawa ay isang mag-aaral sa kanyang takdang-aralin. Sa una, sa pamamagitan ng isang pagsisikap ng kalooban, siya ay nakaupo para sa kanilang pagpapatupad, ngunit unti-unti ang prosesong ito ay nagiging karaniwan, at para sa pagpapatupad nito walang kusang pagsisikap na kailangan sa kanyang bahagi. Ang isang post-voluntary look ay isang ugali ng isang bagay.

Sa mga tuntunin ng sikolohikal na katangian, ang ganitong uri ay medyo katulad ng hindi sinasadya. Ang tagal ng pagpapakita ng post-boluntaryong pagkaasikaso ay maaaring ilang oras. Ito ay aktibong ginagamit sa pagsasanay ng pedagogical, artipisyal na nagpapakilala sa mga mag-aaral sa isang estado ng post-boluntaryong atensyon.

Iba pang mga uri at katangian ng atensyon

Bilang karagdagan sa mga nasa itaas, na nauugnay sa mga pangunahing, mayroong ilang higit pa:

• Ang likas na atensyon ay ibinibigay sa isang tao mula sa kapanganakan. Ito ay ipinahayag sa pumipili na tugon ng indibidwal sa stimuli na may mga elemento ng bago. Hindi mahalaga kung sila ay panloob o panlabas. Ang pangunahing proseso na nagbibigay ng mga ganitong uri ng atensyon, lalo na ang kanilang aktibidad, ay isang orienting reflex;
• Ang atensyong nakakondisyon sa lipunan ay resulta ng edukasyon at pagpapalaki ng tao. Ito ay may malapit na koneksyon sa regulasyon ng pag-uugali sa tulong ng kalooban at sinasadyang pumipili na tugon sa bagay na binibigyang pansin;
• Direktang pansin - ay kinokontrol lamang ng bagay na kung saan ito ay nakadirekta at kung ang bagay ng atensyon ay ganap na tumutugma sa mga pangangailangan at interes ng tao sa sandaling ito;
• pinamagitan ng pansin. Ang regulasyon nito ay nangyayari sa tulong ng mga espesyal na paraan, na kinabibilangan ng mga kilos, salita, nagpapahiwatig ng mga palatandaan o bagay;
• Sensual na atensyon - ay bahagi ng emosyonalidad ng isang tao at ang pumipili na aktibidad ng kanyang mga organo na responsable para sa mga damdamin;
• Ang intelektwal na atensyon ay nakikipag-ugnayan sa direksyon at konsentrasyon ng pag-iisip ng tao.

Ang mga katangian at pagpapakita ng pag-iisip ay hindi napapailalim sa pag-uuri. At maaari mong obserbahan ang mga ito sa kurso ng intelektwal na aktibidad. Kaya, ito ang kakayahang mag-concentrate, lumipat mula sa isang uri ng aktibidad patungo sa isa pang trabaho. Ang ganitong katangian bilang intensity ay isinasaalang-alang din. Depende ito sa sikolohikal na kahalagahan at kahalagahan para sa indibidwal ng intelektwal o iba pang aktibidad.

Konsentrasyon - ang kakayahang tumutok sa isang partikular na bagay sa loob ng mahabang panahon, ay isa sa mga pangunahing palatandaan ng pag-iisip.

pansin sa pag-unlad

Halos lahat ng anyo ng atensyon ay maaaring mabuo. Ito ay pinadali ng aktibidad na pang-edukasyon, intelektwal at paggawa ng isang tao. Kasabay nito, inirerekumenda na lumikha ng mga kondisyon para dito na nag-aambag sa pagbuo ng:

1. gawaing intelektwal sa mga kondisyon ng nakakagambalang mga kadahilanan, habang tinitiyak na ang tao ay hindi ginulo ng mga ito;
2. ipaunawa sa isang tao na ang gawaing pinagdadaanan niya ay may kahalagahan sa lipunan, at dapat siyang maging responsable sa gawaing nagawa niya;
3. ang pamamahagi at dami ng atensyon ay maaaring mabuo bilang isang tiyak na kasanayan sa paggawa o aktibidad sa intelektwal sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ilang mga aksyon nang sabay-sabay sa mga kondisyon kung saan ang bilis ng aktibidad ay tumataas. Sa ganitong paraan, halimbawa, ang visual na atensyon ay nabuo. Mayroon ding pag-uuri ayon sa antas ng pagiging kumplikado ng iba't ibang mga pamamaraan.

Ang katatagan ng pag-iisip ay masisiguro sa pamamagitan ng pag-unlad ng mga kusang katangian ng indibidwal. Ang paglipat ay binuo sa pamamagitan ng pagpili ng mga espesyal na pagsasanay. Ang pamamaraan ay madalas na ginagamit kapag ang pagbuo ng boluntaryong atensyon ay mahalaga. Ang tanging kundisyon para sa pag-aaral ay gawin ang anumang gawaing may mataas na kalidad.

May-akda ng artikulo: Syumakov Svetlana

Depende sa partisipasyon ng kalooban, ito ay maaaring hindi sinasadya o arbitraryo. Ang pinakasimple at genetically initial involuntary attention ay tinatawag na passive, forced, dahil ito ay bumangon anuman ang mga layunin na kinakaharap ng tao. Ang direksyon at konsentrasyon ng mga proseso ng pag-iisip ay magiging arbitrary kung alam ng isang tao na kailangan niyang magsagawa ng ilang gawain alinsunod sa layunin at desisyon na ginawa.

hindi sinasadyang atensyon

Ang hindi sinasadyang atensyon ay ang pinaka sinaunang uri ng atensyon. Ang paglitaw nito ay nauugnay sa iba't ibang pisikal, psychophysiological at mental na mga sanhi, na malapit ding nauugnay sa isa't isa, ngunit para sa kaginhawahan ay nahahati sila sa mga kategorya:

1. Ang unang pangkat ng mga sanhi ay nauugnay sa likas na katangian ng panlabas na pampasigla na may lakas o intensity. Sa hindi sinasadya, ang atensyon na ito ay maaakit ng malalakas na tunog, maliwanag na ilaw, masangsang na amoy, atbp. Sa araw, kumpara sa gabi, ang isang tao ay hindi gaanong tumutugon sa mahihinang tunog, mga kaluskos, dahil mababa ang kanilang intensity. Sa gabi, napakasensitibo ng isang tao sa mga tunog na ito. Ang hindi sinasadyang atensyon ay bumangon at pinananatili anuman ang kamalayan ng tao, at ang dahilan ng paglitaw nito ay laging nasa kapaligiran;
2. Ang pangalawang pangkat ng mga kadahilanan ay nauugnay sa pagsusulatan ng panlabas na stimuli sa panloob na estado ng isang tao. Halimbawa, iba ang reaksyon ng isang taong pinakain at gutom sa isang pag-uusap tungkol sa pagkain;
3. Ang oryentasyon ng personalidad ay bumubuo sa ikatlong pangkat ng mga sanhi. Ang isang tao ay binibigyang pansin ang higit sa lahat sa saklaw ng kanyang mga interes, kabilang ang mga propesyonal na interes. Halimbawa, ang isang pulis ay magbibigay-pansin sa isang kotse na naka-park nang hindi tama, ang isang editor ay makakahanap ng mga error sa teksto ng isang libro, ang isang artist ay mapapansin ang kagandahan ng isang lumang gusali. Ang pangkalahatang oryentasyon ng personalidad, samakatuwid, at ang pagkakaroon ng nakaraang karanasan, direktang nakakaapekto sa paglitaw ng hindi sinasadyang atensyon;
4. Ang ikaapat na independiyenteng pangkat ng mga sanhi ay nauugnay sa saloobin sa pampasigla. Kung ano ang interesado sa isang tao ay nagiging sanhi ng isang tiyak na emosyonal na reaksyon sa kanya at isang positibo o negatibong pakiramdam ay nabuo. Halimbawa, ang isang kawili-wiling libro, isang kaaya-ayang interlocutor, isang kapana-panabik na pelikula ay maaaring maakit ang atensyon ng isang tao sa loob ng mahabang panahon, ito ay nangyayari sa kanyang sarili. Dapat kong sabihin na ang hindi kasiya-siyang stimuli ay nakakaakit din ng pansin, ngunit ang neutral na stimuli ay nakakaakit ng pansin nang mas madalas.

Konklusyon

Kaya, ang hindi sinasadyang atensyon ay walang layunin at kusang pagsisikap.

Arbitrary na atensyon

Ang boluntaryong atensyon ay naiiba sa hindi sinasadyang atensyon dahil ito ay kinokontrol ng isang may malay na layunin at may mga pagsisikap na aktibong mapanatili ito. Ang ganitong uri ng atensyon ay binuo bilang isang resulta ng mga pagsisikap sa paggawa, samakatuwid ito ay madalas na tinatawag na malakas ang kalooban, aktibo, sinadya.

Halimbawa, ang atensyon ng isang tao ay sadyang nakadirekta sa desisyon na makisali sa ilang aktibidad, kahit na hindi ito kawili-wili. Ang kusang-loob na atensyon sa isang kahulugan ay pagsupil, isang pakikibaka sa hindi sinasadyang atensyon.

Ang aktibong regulasyon ng kurso ng mga proseso ng pag-iisip ay ang pangunahing pag-andar ng boluntaryong atensyon, kaya't ito ay naiiba sa husay mula sa hindi sinasadyang atensyon. Ang boluntaryong atensyon ay lumitaw mula sa hindi sinasadya sa proseso ng may malay na aktibidad ng tao. Makakatulong ito sa iyo na baguhin ang iyong emosyonal na estado.

Ang di-makatwirang pansin ay may mga panlipunang sanhi ng pinagmulan nito, hindi ito mature sa katawan, ngunit nabuo kapag ang bata ay nakikipag-usap sa mga matatanda. Ang pagpili ng isang bagay mula sa kapaligiran, itinuro ito ng isang may sapat na gulang at tinawag itong isang salita. Bilang tugon sa senyas na ito, inuulit ng bata ang salita o hinawakan ang bagay mismo. Ito ay lumalabas na ang ibinigay na bagay para sa bata ay namumukod-tangi mula sa panlabas na larangan.

Ang di-makatwirang pansin ay malapit na nauugnay sa pagsasalita, damdamin, interes, nakaraang karanasan ng isang tao, ngunit ang kanilang impluwensya ay hindi direkta.

Ang pagbuo ng boluntaryong atensyon ay nauugnay sa pagbuo ng kamalayan. Sa isang 2 taong gulang na bata, ang kamalayan ay hindi pa nabuo, kung gayon ang boluntaryong atensyon ay nasa yugto ng pag-unlad.

Tinukoy ng mga eksperto ang isa pang uri ng atensyon, na may layunin at sa simula ay nangangailangan ng kusang pagsisikap. Nang maglaon, ang isang tao, tulad nito, ay "pumasok" sa trabaho, para sa kanya hindi lamang ang resulta, kundi pati na rin ang nilalaman at proseso ng aktibidad ay nagiging makabuluhan at kawili-wili.

Ang ganitong pansin N.F. Tinawag ni Dobrynin ang post-arbitrary. Halimbawa, kapag nilulutas ang ilang kumplikadong problema, nilulutas lamang ito ng mag-aaral dahil kailangan itong lutasin. Kapag ang tamang hakbang ay naplano at ang gawain ay naging malinaw, ang solusyon nito ay maaaring makaakit. Ang di-makatwirang atensyon ay naging parang hindi sinasadya. Ang post-boluntaryong atensyon ay nananatiling nakatali sa mulat na mga layunin at suportado ng mulat na mga interes, na nagpapaiba dito sa tunay na hindi sinasadyang atensyon. Dahil walang o halos walang kusang pagsisikap dito, hindi ito magiging katulad ng arbitrary na atensyon. Ang post-boluntaryong atensyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng matagal na konsentrasyon, matinding aktibidad sa pag-iisip, at mataas na produktibidad sa paggawa.

Ang mga uri ng atensyon ay ipinapakita sa diagram.

Mga mekanismo ng atensyon

Bilang resulta ng pananaliksik ng mga Sobyet at dayuhang siyentipiko, maraming mga bagong data ang nakuha na nagpapakita ng mga neurophysiological na mekanismo ng daloy ng mga phenomena ng atensyon. Ang kakanyahan ng atensyon ay nakasalalay sa pagpili ng mga impluwensya. Ayon sa data na nakuha, posible ito laban sa background ng pangkalahatang wakefulness ng katawan na nauugnay sa aktibong aktibidad ng utak.

Sa estado ng wakefulness ng isang tao, ang isang bilang ng mga yugto ay maaaring makilala. Halimbawa, ang unti-unting mahimbing na pagtulog ay maaaring mapalitan ng isang estado ng pag-aantok, na magiging isang estado ng mahinahon na pagkagising. Ang estadong ito ay tinatawag na relaxed o sensory rest. Ang isang nakakarelaks na estado ay maaaring mapalitan ng isang mataas na antas ng pagpupuyat - aktibong pagpupuyat o pagpupuyat ng atensyon, na nagiging isang estado ng matinding emosyonal na pagpukaw, takot, pagkabalisa - ito ang tinatawag na labis na pagpupuyat.

Sa isang estado ng tumaas na pagkagising, posible ang aktibong pumipili ng atensyon, ngunit ang mga paghihirap sa konsentrasyon ay lumitaw kapwa laban sa background ng nakakarelaks at laban sa background ng labis na pagpupuyat. Ang ganitong mga pagbabago sa wakefulness ay tuluy-tuloy at isang function ng mga antas ng aktibidad ng mga proseso ng nerbiyos. Ang anumang nervous activation ay ipinahayag sa pagtaas ng wakefulness, at ang indicator nito ay isang pagbabago sa electrical activity ng utak.

Sa iba't ibang mga reaksyon na nakatuon, ang isang paglipat mula sa mahinahon na pagpupuyat tungo sa pagiging alerto ng atensyon ay makikita. Ang mga reaksyong ito ay napakakomplikado at nauugnay sa aktibidad ng isang makabuluhang bahagi ng organismo. Kasama sa patnubay na ito ang:

• Panlabas na paggalaw;
• Pagbabago ng sensitivity ng ilang mga analyzer;
• Pagbabago sa likas na katangian ng metabolismo;
• Mga pagbabago sa cardiac, vascular at galvanic na reaksyon ng balat;
• Pagbabago sa electrical activity ng utak.

Ang physiological na batayan ng pansin, samakatuwid, ay ang pangkalahatang pag-activate ng aktibidad ng utak, ngunit hindi nito ipinapaliwanag ang mga tampok ng pumipili na daloy ng mga proseso ng atensyon.

Upang linawin ang mga pisyolohikal na pundasyon ng atensyon, ang prinsipyo ng nangingibabaw na A.A. ay napakahalaga. Ukhtomsky, ayon sa kung saan ang utak ay palaging may nangingibabaw na pokus ng paggulo. Lahat ng mga excitations na napupunta sa utak, umaakit siya sa kanyang sarili at nangingibabaw sa kanila.

Ang ganitong pokus ay lumitaw hindi lamang bilang isang resulta ng lakas ng pampasigla na ito, kundi pati na rin ang panloob na estado ng buong sistema ng nerbiyos.

Sa regulasyon ng mas mataas na boluntaryong mga anyo ng atensyon, ayon sa maraming mga mananaliksik, ang mga frontal lobes ng utak ay may mahalagang papel din.

Ayon sa modernong data, sa gayon, ang mga proseso ng atensyon ay nauugnay sa parehong cortex at subcortical formations, tanging ang kanilang papel sa regulasyon ng iba't ibang anyo ng atensyon ay naiiba.