Maaga o huli, bawat isa sa atin ay nasa bahay na mag-isa. Hindi mo gustong pumunta kahit saan at ayaw mo. May pagnanais na magpahinga lang. At kaya, narito ang tanong: ano ang gagawin sa bahay kapag nag-iisa ka? Tingnan natin ang artikulong ito at isipin kung ano ang maaari mong gawin, kung ano ang gagawin sa iyong sarili.

Gawin ang paglilinis

At huwag mong sabihin na sa buong bahay, sa bawat sulok nito, naghahari ang perpektong kalinisan at kaayusan. Ang mga dahilan na ang gulo na ito ay malikhain at ganap na nababagay sa iyo ay hindi rin isinasaalang-alang. Ang paglilinis, mas mainam na basa, ay mahusay para sa pagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon. Bilang karagdagan, makikinabang ka rin sa karagdagang pisikal na aktibidad. Gawing perpekto ang iyong kuwarto, apartment o bahay. Bilang resulta, ang iyong pagpapahalaga sa sarili at kalooban ay tataas. At, kung nakatira ka sa iyong mga magulang, ito ay magbibigay sa kanila ng malaking kasiyahan.

Maligo ka

Ang kalinisan ay hindi lamang isang garantiya ng kalusugan, kundi isang mapagkukunan din ng kasiyahan. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng payong ito sa una, maaari mong gawing maliwanag ang buong mundo sa paligid mo. Kapag naliligo, huwag kalimutang gumamit ng may lasa ng sea salt, foam, aroma oils. Kunin ang maximum na kasiyahan mula sa mga pamamaraan ng tubig, ayusin ang isang tunay na sesyon ng pagpapahinga. Gawing palabas ang lahat. Magbasa ng libro o kumanta habang nakikinig ng musika. Kung ang pagkabagot ay hindi nawala, gusto mong gumawa ng iba pa, basahin ang artikulo sa kung ano ang gagawin sa bahay nang mag-isa o mag-isa, higit pa.

Upang makita ang isang pelikula

Isipin ang genre kung saan gusto mong manood ng pelikula ngayon at gawin ang paghahanap. Baka gusto mong manood ng paborito mong comedy o horror movie, mag-download ng bago sa Internet, o maghanap ng kawili-wiling panoorin sa TV. Napakaraming pagkakataon sa mundo ngayon.

Magbasa ng mga aklat

Lahat ay may mga libro sa bahay. Plain, papel, bago o malabo. Hindi mahalaga. Kailangan mo lang pilitin ang iyong sarili na pumunta sa istante at kunin ang gusto mo sa partikular na sandaling ito. Ang pagbabasa ng mga libro ay hindi lamang makikinabang sa iyo, ngunit magbibigay din sa iyo ng kasiyahan. Mayroong, siyempre, ang mga magsasabi na hindi sila mahilig magbasa ng mga libro o itinuturing itong isang pag-aaksaya ng oras at isang walang kwentang aktibidad. Ngunit, huwag umupo sa lahat ng oras sa Internet, magambala, umunlad, sa huli. Kung wala kang paboritong genre, magbasa man lang ng mga detective stories. Ang pagbabasa ng mga libro ay isang napakagandang aktibidad.

Maghanda ng almusal, tanghalian o hapunan

Magagawa mo ang ginagawa ng mga babae sa bahay nang mag-isa. Mayroon kang pagkakataon na subukan ang iyong mga kasanayan sa pagluluto. At ang mga nagtitiwala sa kanila ay may pagkakataong magpakita. Magluto ng hindi pangkaraniwan. Subukan ang mga bagong recipe o mga bagong diskarte. Mangyaring ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay, na babalik, malamang, gutom.

Ang isa ay maaaring mangarap

Walang ganang gumawa ng kahit ano? Wala sa nabanggit ang nalalapat? Kung gayon, humiga ka at managinip. Mangarap tungkol sa iyong hinaharap, tungkol sa kung paano mo babaguhin ang iyong buhay, mangarap tungkol sa isang hinaharap na asawa o asawa, tungkol sa mga anak, tungkol sa isang paglalakbay sa malalayong bansa, tungkol sa pagbili ng isang mamahaling sasakyan. Tandaan, dahil ang aming mga iniisip ay materyal, at marahil ang gayong libangan ay makikinabang sa iyo sa hinaharap, at ngayon ay makakatulong ito sa paglipad ng oras nang hindi napapansin.

Mag ehersisyo

Ang pisikal na ehersisyo ay mabuti para sa ating lahat. Bumaba ka lang sa sopa o upuan at lumipat. Maaari kang sumayaw sa musika, maaari kang tumalon, mag-push-up, mag-squat, nang walang takot na may makakita sa iyo, at pagtawanan ka pa dahil sa iyong kakulitan. Ito ay magandang payo kung ano ang gagawin kung iiwan. Ang pisikal na ehersisyo ay kalusugan, at hindi ito makakasakit sa sinuman.

Maglaro ng board games

Ang bawat isa ay may ganitong mga laro sa kanilang tahanan. Checkers, chess, domino, card, sa wakas. Isipin na ang isang haka-haka na kalaban ay nasa harap mo at magpatuloy. Kung may mga palaisipan sa bahay, nakakatulong ito na pumatay ng oras nang napakahusay, at bukod pa, pinapayagan din ito ng oras nito na maging lubhang kawili-wili.

gawin ang isang libangan

Isa itong magandang pagkakataon para gawin ang gusto mo, kapag walang nakikialam. Ang mga lalaki, nakita gamit ang isang lagari, nasusunog, nangongolekta ng mga modelo ng sasakyang panghimpapawid, mga kotse, mga barko. Mga batang babae, burda, mangunot, manahi. Gawin ang gusto mo at tamasahin ito.

Matulog ka na

Pagod na ako sa lahat? may gusto ka ba? Wala sa mga tip na ito ang gumagana? Katamaran lang ba? Matulog ka na. Magkaroon ng lakas. Magpahinga ka, at huwag pahirapan ng konsensya na iyong ginugulo. Ang lahat ay may kanya-kanyang oras.

mag-isa ang bata sa bahay

Interesado ka sa isa pang tanong: ano ang ginagawa ng mga bata sa bahay nang mag-isa? Ngunit una sa lahat, kailangan mong maunawaan kung maaari silang manatiling nag-iisa. Inaanyayahan namin ang mga magulang na kunin ang sumusunod na pagsusulit:

• Naglalaro ba ang bata nang mas mahaba sa 2 oras na magkakasunod, nang walang kaguluhan, nang mag-isa?
• Ang bata ba ay hindi na natatakot sa mga madilim na silid at mga saradong espasyo?
• Natutunan ba ng bata kung ano ang "hindi" at ang mga kahihinatnan na maaaring dumating?
• Ginagamit ba ng bata ang telepono nang may kumpiyansa at nagagawang tumawag sa iyo?
• Mayroon na bang iba't ibang responsibilidad ang bata, at tapat ba siya sa pagpapatupad ng mga ito?
• Ang bata ba ay nakapag-iisa na sumunod sa ilang uri ng pang-araw-araw na gawain?
• Alam ng bata kung paano at marunong tumawag ng ambulansya, bumbero at pulis?
• Magagawa ba ng bata na humingi ng tulong sa mga kapitbahay?

Kung, sa iyong opinyon, ang bata ay nakayanan ang pagsubok, maaari mo siyang iwanan sa bahay nang mag-isa, at pipili siya mula sa mga tip na ibinigay namin sa itaas kung ano ang angkop para sa kanyang edad at makahanap ng isang bagay na gagawin sa bahay.

Kung maiiwan kang mag-isa sa bahay

Marahil ay narinig na ninyo ang pananalitang "Ang aking tahanan ay aking kastilyo". Ang mga kuta ay itinayo upang ipagtanggol laban sa mga kaaway. Samakatuwid, kapag naiwan kang mag-isa sa bahay, upang makaramdam ng ligtas na tulad sa isang kuta, kailangan mong tandaan ang ilang mga patakaran. Ang mga ito ay simple, ngunit ang kanilang pagpapatupad ay makakatulong upang maiwasan ang malalaking problema. At ang aming mga kaibigan na Wise Owl (palaging alam niya ang lahat at tungkol sa lahat ng bagay) at si Lolo ang dalubhasa sa rhyme (palagi niyang binubuo ang lahat at lahat) ay tutulong sa amin sa ito, gaya ng lagi.

Kaya, pakinggan natin ang kwento ng Wise Owl.

Wise Owl: Kung maiiwan kang mag-isa sa bahay, hindi mo mabubuksan ang pinto sa mga estranghero. Hindi mo kailangang gawin ito, kahit na kapitbahay mo sila. Ang pinto ay maaring buksan lamang sa mga taong napag-alaman ng kanilang mga magulang at hiniling na gawin ito. Kapag narinig mo ang kampana, pumunta sa pinto at tingnan kung sino ang naroon. Kung ito ay isang estranghero sa iyo, mas mabuting manahimik. Matapos ang ilang beses na pagtawag at pagtiyak na walang tao sa apartment ay aalis na siya. Ngunit kung hindi siya umalis, kailangan mong agarang tawagan ang iyong mga magulang o pulis.

Tumutula na lolo: Kung ang kampana ay tumunog sa pintuan Tumingin muna sa butas, Sino ang dumating sa iyo, alamin, Ngunit huwag buksan sa mga estranghero! At hindi sila sasagot - Huwag subukang buksan ang pinto!

Wise Owl: Sa anumang kaso ay hindi mo dapat ipaalam sa "mga hindi inanyayahang bisita" sa pamamagitan ng pinto na wala sa mga matatanda ang nasa bahay.Kung ang taong nasa pintuan ay nagpakilala bilang isang kakilala ng iyong mga magulang, o isang empleyado ng opisina ng pabahay, pulis, post office, hilingin sa kanila na pumasok sa ibang pagkakataon, na pinangalanan ang oras ng pagdating ng iyong mga magulang.

Alamin ang numero ng telepono ng iyong mga magulang, kung saan maaari kang makipag-ugnayan sa kanila kung kinakailangan, kung wala sila sa lugar ng trabaho, hilingin sa kanila na hanapin sila, at agaran ka nilang tawagan pabalik sa bahay.

Maaaring mangyari na ang taong darating ay nagsasabi na may dumating na apurahang telegrama, pagkatapos ay hilingin sa kanya na basahin ito, ngunit huwag buksan ang pinto, sahig sa kusina, banyo at banyo. Pagkatapos nito, tawagan ang iyong mga magulang at ipaalam sa kanila ang tungkol sa pagbisita ng mga kapitbahay mula sa ibaba. Kung sakaling may humiling sa iyo sa likod ng pinto na pagbuksan siya ng pinto o magtanong kung may matanda sa bahay, sagutin mo na hindi ka nag-iisa, ngunit natutulog si tatay. Hindi mo mabuksan ang pinto, anuman ang dahilan kung bakit tumawag ang estranghero. Kung hilingin niyang buksan ang pinto dahil kailangan niyang tumawag o uminom ng madalian, alamin ang telepono at tawagan ang iyong sarili, ngunit huwag buksan ang pinto, o ipaliwanag kung saan ang pinakamalapit na telepono o tindahan upang bumili ng tubig. At kung may kumatok sa bintana, sumigaw ng malakas: "Tatay! Tatay! Halika rito," kahit mag-isa ka sa bahay. Makakatulong ito sa pagpigil sa mga nanghihimasok.

Sa isang sitwasyon kung saan sinira ng mga estranghero ang pinto ng apartment, tumawag kaagad sa pulis sa pamamagitan ng pag-dial sa "02" o sa iyong mga magulang. At kung walang telepono o hindi gumagana, lumabas sa balkonahe o buksan ang bintana at sumigaw ng "Sunog" nang malakas. Mabilis na mapapansin ng mga tao sa paligid mo ang sigaw na ito at tutulong sa iyo nang mas mabilis.

Tumutula na lolo: Kung may problema ka, ang Phone 02 ay laging magliligtas sa iyo!

Wise Owl: Alamin ang iyong address, numero ng telepono, pangalan at apelyido, ang iyong sarili at ang iyong mga magulang, kakailanganin mo ito kapag tumatawag.

Kung may sunog sa bahay - tumawag sa "01",

kung ang mga estranghero ay pumasok sa apartment - tumawag sa "02",

kung ang isang kasawian ay nangyari sa isang taong malapit sa iyo o ikaw mismo ay nakatanggap ng matinding pinsala - tumawag sa "03",

kung nakaamoy ka ng gas - tumawag sa "04",

Pagkatapos makipag-ugnayan sa mga serbisyong ito, kapag ibinigay mo ang address at ang dahilan ng tawag, siguraduhing tawagan ang mga magulang. Ngunit sa anumang kaso huwag gumawa ng mga maling tawag, dahil ang iyong mga magulang ay mananagot para sa iyong mga kalokohan.

Kung naghihintay ka ng isang tao, bago buksan ang pinto, magtanong: "Sino ang nandoon?" at huwag buksan ang pinto sa sagot: "Ako!", Ngunit hilingin sa tao na pangalanan ang kanyang sarili, kahit na tila sa iyo na nakilala mo ang taong ito sa boses o pananamit, nakikita sa pamamagitan ng mata.

Kapag umuwi ang iyong mga magulang, sabihin ang tungkol sa mga taong dumating nang wala sila.

Kaya, guys, salamat sa Wise Owl at Rhyming Grandfather, alam na namin ngayon kung paano kumilos sa bahay kung maiiwan kang mag-isa at tumunog ang doorbell para sa iyo. Ngunit ano ang dapat mong gawin kung kailangan mong umalis sa apartment? Mayroon ding mga patakaran dito, at malalaman natin ngayon ang tungkol sa mga ito.

Wise Owl: basahin bilang "una"1. Kung lalabas ka para sa koreo o sa tindahan, huwag kalimutan: bago umalis sa apartment, tumingin nang mabuti sa peephole at, kung may mga estranghero sa site, mas mahusay na maghintay hanggang umalis sila.
2. Kahit na umalis ka sa apartment sa loob lamang ng ilang minuto, i-lock ito ng susi, kahit na nakikita mo ang pinto.
3. Kapag kumukuha ng mail mula sa kahon, huwag tingnan ito sa lugar, maaari itong gawin sa bahay. Mas mabuting bumangon kaagad sa apartment. 4. Kung bumaba ka para sa mail at nakakita ng mga estranghero - agad na bumalik sa apartment.
5. Kapag bumalik ka, kung nakita mo na ang isang estranghero ay nakatayo sa pintuan ng iyong apartment, huwag lumapit sa kanya, pumunta sa kabilang dulo ng hagdanan at tawagan ang iyong mga kapitbahay, kapag binuksan nila, humingi ng tulong sa kanila.
6. Kung umuwi ka, at ang pinto sa apartment ay bukas, huwag pumasok, pumunta sa mga kapitbahay at tumawag sa bahay mula sa kanila, at kung ang telepono ay hindi kinuha, tumawag sa pulis "02". 7. Kapag naghihintay ka ng elevator, tumayo ka para may pader sa likod mo.
8. Kung lalapitan ka ng isang estranghero, huwag sumakay sa kotse ng elevator kasama niya, kahit na tila pamilyar sa iyo ang taong iyon.
9. Kung sakaling sinubukan ka ng isang estranghero na kaladkarin ka sa elevator, sumigaw, tumawag para sa tulong, ipagtanggol ang iyong sarili: maaari mong kagatin, scratch at ipagtanggol ang iyong sarili sa anumang bagay at tumakas nang mabilis hangga't maaari. 10. Pagdating sa bahay, siguraduhing sabihin sa iyong mga magulang ang tungkol sa mga aksyon ng isang estranghero.

Rhyming lolo: Kung mataas ang apartment mo At hindi madaling makarating doon Gamitin ang elevator. Ngunit tandaan lamang: Huwag pumasok sa elevator kasama ang mga estranghero.

Kaya, ibubuod natin nang maikli:

1. Huwag kailanman, sa anumang pagkakataon, buksan ang pinto sa mga estranghero.

2. kapag aalis ng apartment, maging lubhang maingat at matulungin

3. hindi kailanman huwag pumasok sa elevator kasama ang mga estranghero.

Malamang, sinabi sa iyo ng iyong ama at ina ng 100 beses: " Ano ang hindi mo magbubukas ng pinto sa mga hindi kilalang tao". Gayunpaman, halos lahat ng mga bata ay hindi sumusunod sa mga tagubilin ng mga matatanda at nagbubukas ng pinto sa mga estranghero at nahahanap ang kanilang sarili sa problema.

Kung mangyari na kailangan mong manatili sa bahay nang mag-isa at tumunog ang doorbell, kartero man o tubero o kaibigan ng iyong mga magulang. Sa pangkalahatan, hindi mahalaga kung sino ito, sa anumang pagkakataon ay buksan ang pinto! Tandaan na ang kaligtasan ay higit sa lahat, tandaan ang fairy tale na "The Wolf and the Seven Kids".

Gayunpaman, nang tumunog ang doorbell, ang iyong mga aksyon ay ang mga sumusunod:

1. Lumapit sa pinto at tumingin sa peephole kung sino ang naroon.

2. Hindi mo dapat i-unlock ang mga pinto ng mga estranghero, kahit na hilingin nila sa iyo na gawin ito sa isang napaka-magiliw na boses, kahit na ito ay pulis o kaibigan ng nanay at tatay. Madalas alam ng mga manloloko ang mga pangalan ng mga kaibigan ng ama at ina at kumikilos sila para sa kanila.

3. Sabihin sa mga estranghero na hindi ka nag-iisa sa bahay at tawagan ang isa sa mga matatanda ngayon. Halimbawa: "Nasa banyo ngayon si Nanay, lalabas siya at bubuksan ito" o "Natutulog ngayon si Tatay, gigisingin ko siya at siya mismo ang magbubukas ng pinto."

4. Maaari ka ring sumagot ng ganito: “Hindi ko mabuksan ang pinto para sa iyo ngayon, pinagbabawalan ako ng mga ninuno. Hihingi ako ng permiso sa kanila." Dapat itong sagutin lalo na kapag wala ang iyong mga magulang. Kung may isang kahina-hinalang tao sa labas ng pinto, pagkatapos ay magmadali siyang umalis, upang hindi makipagkita sa iyong ama at ina.

5. Lumapit ka sa pinto at itanong ang tanong: “Sino ang nandoon?” - sa sagot ng katahimikan. Tumingin ka sa peephole, at walang tao doon. Sa puntong ito, nagiging mausisa ka. Sa ganoong sitwasyon, maraming bata ang madalas na nagkakamali: binubuksan nila ang pinto upang makita kung sino ang naroon.

TANDAAN WAG MO ITO!

Ito ay nagkakahalaga ng pagsagot ng ganito: “Stop bullying! Kung hindi, tatawagan ko ang nanay at tatay ko ngayon!"

6. Kung ang taong nagdo-doorbell ay humingi ng tulong sa iyo o nagsabi na kailangan niya ng iyong tulong, na masama ang pakiramdam niya, HUWAG BUKSAN ang pinto para sa kanya! Better tell him to knock on the next door, baka tulungan siya doon. Sabihin na huwag kang papayagang buksan nina nanay at tatay ang mga pinto.

7. Ito ay nangyayari na sa halip na kumatok sa pinto, ang mga kontrabida ay tumatawag sa telepono upang suriin kung ang mga magulang ay nasa bahay. Maaari nilang hilingin sa isang nasa hustong gulang na sagutin ang telepono.

TANDAAN: kapag naiwan kang mag-isa sa bahay at tinawag ka ng masamang tao, HUWAG sabihin sa kanya na wala sa bahay ang nanay at tatay mo.. Sabihin, “Hindi masagot ni Itay ang telepono sa ngayon. Kung gusto mo, tatawagan ka niya mamaya, iwanan mo ang iyong numero.

Kung ang isang tao ay iginiit na buksan mo ang pinto, sumigaw o nagbabanta, kahit papaano ay sinusubukang buksan ang pinto mismo, dapat kang tumawag kaagad para sa tulong. Mahalaga na hindi ka malito at tumawag kaagad sa 102 at sabihin kung ano ang nangyari. Magsabi ng ganito: “Ako ay pitong taong gulang.

Mag-isa lang ako sa bahay ngayon. May kumatok at pumasok sa apartment. Tulong! Address ng bahay ko..." Habang ang pulis ay tutulong sa iyo, subukang tawagan ang isa sa mga kapitbahay, tumawag sa mga matatanda para sa tulong mula sa balkonahe.

Siyempre, maaaring magalit sa iyo ang mga nasa hustong gulang sa simula kung hindi mo bubuksan, ngunit hindi mo kailangang mag-alala. Kung ang taong ito ay talagang kaibigan ng iyong mga magulang at pinahahalagahan niya ang iyong kaligtasan, mauunawaan niya ang lahat at hindi magmumura. Kaya niyang hintayin ang mga magulang mo sa labas. Kung ito ay isang pulis o isang postman, maaari silang dumating sa ibang pagkakataon. Walang kakila-kilabot kung hindi mo bubuksan ang pinto, dahil ang isang tao ay maaaring maging masama at maaari kang nasa malubhang panganib.

Dapat handa ka sa mga ganitong sitwasyon. Tanungin si nanay o tatay, hayaan silang sumulat sa iyo ng mga numero ng telepono kung sino ang maaari mong tawagan. Humingi ng mga numero na laging malapit sa telepono. Makipag-usap nang maaga sa iyong mga magulang tungkol sa kung sino ang dapat mong unang tawagan.

Umaasa kami sa iyong talino at responsibilidad!