"Mga kislap ng kagalakan. Isang simpleng masayang buhay na napapaligiran ng mga bagay na gusto mo."

Ang totoong buhay ay magsisimula lamang pagkatapos mong ayusin ang iyong bahay. Si Marie Kondo, sikat sa buong mundo na Japanese tidying consultant at may-akda ng absolute bestseller Magical Tidying, ay nagtatanghal ng kanyang pangalawang libro.

Makakakita ka ng sunud-sunod na mga tagubilin sa mga larawan: kung paano magtiklop ng mga damit, kung paano ayusin ang mga bagay sa mga aparador at mga drawer, at kung paano tamasahin ang kagalakan ng buhay na napapalibutan ng mga tao at mga bagay na gusto mo.

“Hygge, o Cozy Happiness sa Danish. Paano ko pinalayaw ang aking sarili ng "mga snail" sa loob ng isang buong taon, kumain sa pamamagitan ng liwanag ng kandila at nagbasa sa windowsill"

Paano nabubuhay ang pinakamasayang tao sa planeta sa isang bansang may ganitong masamang panahon at napakataas na buwis? Pagkatapos lumipat sa Denmark, nagpasya ang mamamahayag na si Helen Russell na alamin: kung paano magsanay ng hygge (anuman ang ibig sabihin ng salitang iyon); kung paano kumain ng mga buns nang hindi tumataba (at hindi nagbabayad para sa iba pang mga kasiyahan din); kung paano maging masaya ang Danish (kahit na ipinanganak ka sa kabilang panig ng mundo).

"asawang Pranses. Ang sining ng paggawa ng routine sa isang holiday

Anumang maliliit na bagay at alalahanin na naging nakagawian ay maaaring gawing kapana-panabik at kaakit-akit. Si Jennifer L. Scott, may-akda ng internasyonal na bestseller na The Lessons from Madame Chic, ay nagbubunyag ng mga sikreto sa isang masaya, istilo, at kasiya-siyang buhay sa bahay, gaano man kaabala ang iyong iskedyul o badyet.

Project Happiness. Mga pangarap. Plano. Bagong buhay"

Nag-aalok si Gretchen Rubin ng sunud-sunod na plano para sa paghahanap ng kaligayahan. Sa pamamagitan ng maliliit na pagbabago sa araw-araw, matututunan mo kung paano gamitin ang oras nang mas mahusay, alisin ang pagkabalisa at kawalang-kasiyahan sa iyong sarili, maging isang mas mabuting asawa, ina, kaibigan at kasamahan, at makamit ang lahat ng itinuturing mong mahalaga at kailangan para sa kaligayahan.

Paunang salita

Ang paraan ng KonMari ay simple. Ito ay isang matalino at epektibong paraan upang talunin ang kalat magpakailanman. Magsimula sa pamamagitan ng pagtanggal ng basura. Pagkatapos ay ayusin ang iyong espasyo—maingat, ganap, nang sabay-sabay. Kung gagamitin mo ang diskarteng ito, hindi ka na babalik sa kalat muli.

Bagama't ang pamamaraang ito ay salungat sa popular na paniniwala, sinumang naglalapat ng KonMari na pamamaraan sa kabuuan nito ay matagumpay na nagpapanatili ng kaayusan sa kanyang bahay - at may mga hindi inaasahang resulta. Ang pag-aayos ng bahay ay may positibong epekto sa lahat ng iba pang aspeto ng buhay - kabilang ang trabaho at pamilya. Sa pag-alay ng higit sa 80 porsiyento ng aking buhay sa paksang ito, ako alam ko na ang paglilinis ay maaaring magbago ng iyong buhay.

Sa palagay mo ba ay napakaganda para maging totoo? Kung ang iyong ideya ng paglilinis ay upang alisin ang isang hindi kinakailangang bagay sa isang araw o linisin ang iyong silid nang paunti-unti, tama ka. Malamang na hindi ito seryosong makakaapekto sa iyong buhay sa anumang paraan. Gayunpaman, kung babaguhin mo ang iyong diskarte, ang paglilinis ay maaaring magkaroon ng tunay na hindi masusukat na epekto. Sa esensya, ito ang ibig sabihin ng pag-aayos ng iyong bahay.

Nagbabasa ako ng mga magazine ng maybahay mula pa noong ako ay limang taong gulang, at iyon ang naging inspirasyon ko, simula sa edad na labinlimang, na maging seryoso sa paghahanap ng perpektong paraan ng paglilinis. Na, sa turn, ay humantong sa paglikha ng KonMari Method (KonMari ang aking pseudonym, na binubuo ng unang pantig ng aking apelyido at unang pangalan). Isa na akong consultant at ginugugol ko ang halos lahat ng oras ko sa pagbisita sa mga tahanan at opisina sa pagbibigay ng praktikal na payo sa mga taong nahihirapang maglinis, na naglilinis ngunit nagdurusa, o gustong maglinis ngunit hindi alam kung saan magsisimula. .

Ang pag-aayos ng mga bagay sa bahay, inayos mo ang mga bagay sa buhay.

Mula sa pananamit at damit na panloob hanggang sa mga litrato, panulat, clipping ng magazine, at mga pagsubok sa makeup, malamang na lumampas na sa isang milyon ang mga itinapon na bagay ng aking mga kliyente. Hindi ito pagmamalabis. Nakatulong ako sa mga indibidwal na kliyente na nagtapon ng dalawang daang 45-litro na supot ng basura nang sabay-sabay.

Bilang resulta ng pagsasaliksik sa sining ng pag-oorganisa at sa aking malawak na karanasan sa pagtulong sa mga taong hindi organisado na gustong maging malinis, mayroong isang paniniwala na maaari kong sabihin nang may lubos na katiyakan: ang isang makabuluhang muling pagsasaayos ng bahay ay nagdudulot ng pantay na makabuluhang pagbabago sa pamumuhay at pananaw sa mundo. Binabago niya ang buhay. Hindi ako nagbibiro. Narito ang ilan lamang sa mga testimonial na natatanggap ko araw-araw mula sa mga dating kliyente.

"Pagkatapos mong makumpleto ang iyong mga kurso, huminto ako sa aking trabaho, nagsimula ng aking sariling negosyo at ngayon ay ginagawa ko ang pinangarap kong gawin mula noong ako ay bata pa."

“Nakatulong sa akin ang iyong kurso na maunawaan kung ano talaga ang kailangan ko at kung ano ang hindi ko. Kaya nag-file ako ng divorce. Ngayon mas masaya ako."

"Kamakailan, nakipag-ugnayan sa akin ang isang tao na matagal ko nang gustong makilala."

"Ikinagagalak kong iulat na pagkatapos kong linisin ang aking apartment, nagawa kong tumaas nang malaki ang mga benta."

"Nagkaroon ng mas malaking kaugnayan sa pagitan ko at ng aking asawa."

"Nagulat ako nang makita ko na sa pamamagitan ng pagtatapon ng ilang bagay, binago ko ang aking sarili sa maraming paraan."

"Sa wakas ay nawalan ako ng tatlong kilo."

Ang aking mga kliyente ay kumikinang sa kaligayahan at ang mga resulta ay nagpapakita na ang paglilinis ay nagbago sa paraan ng kanilang pag-iisip at pagharap sa buhay. Sa katunayan, binago niya ang kanilang kinabukasan. Bakit? Ang isang mas detalyadong sagot sa tanong na ito ay ibinigay sa buong aklat; ngunit, sa maikling salita, sa pamamagitan ng pag-aayos ng kanyang bahay, inaayos ng isang tao ang kanyang mga gawain at ang kanyang nakaraan. Bilang resulta, malinaw na nauunawaan niya kung ano ang kailangan niya sa buhay at kung ano ang hindi niya kailangan, kung ano ang nararapat na gawin at kung ano ang hindi nararapat na gawin.

Kasalukuyan akong nag-aalok ng mga klase para sa mga kliyente sa kanilang mga tahanan at para sa mga may-ari ng negosyo sa kanilang mga opisina. Ang lahat ng ito ay mga pribadong aralin, na nagaganap nang isa-isa sa kliyente, ngunit walang katapusan sa mga nagnanais. Sa kasalukuyan, tatlong buwan ang haba ng waiting list ko, at nakakatanggap ako ng araw-araw na mga katanungan mula sa mga taong ni-refer sa akin ng mga dating kliyente o nakarinig tungkol sa kurso ko mula sa ibang tao. Naglilibot ako sa Japan mula dulo hanggang dulo, at minsan nag-aabroad ako. Ang isa sa aking mga pampublikong lektura para sa mga maybahay at ina ay nabili sa isang gabi. Hindi lamang isang listahan ng paghihintay ang iginuhit kung sakaling tumanggi sa mga klase, kundi pati na rin ang isang listahan ng mga gustong makapasok sa listahan ng naghihintay. Gayunpaman, ang bilang ng mga paulit-ulit na tawag sa akin ay zero. Mula sa isang pananaw sa negosyo, ito ay maaaring mukhang isang nakamamatay na depekto. Ngunit paano kung ang kakulangan ng muling pagsubok ay talagang sikreto sa pagiging epektibo ng aking diskarte?

Ang unang hakbang ay upang lumikha ng isang larawan ng iyong perpektong tahanan sa iyong ulo. Mga kulay, volume, pandekorasyon na elemento, magaan... Ang pamamaraan ni Marie Kondo ay hindi upang magbakante ng espasyo sa anumang halaga, ngunit upang "ayusin ito upang lumikha ng mga kondisyon para sa pamumuhay na gusto mo."

2. Tune in

Habang ang ulo ay puno ng pang-araw-araw na gawain, hindi ito gagana upang harapin ang kaguluhan sa bahay. Huwag mag-panic kapag tumitingin sa mga bundok ng mga bagay. Pumili ng isang tahimik na lugar kung saan maaari mong pahalagahan ang lugar ng bawat bagay sa iyong uniberso. Ang anumang bagay na magpapahintulot sa iyo na makapasok sa estadong ito ay gagawin: malambot, hindi nakakagambalang musika o ang bulungan ng TV. Ngunit ang pinakamahusay na kakampi ay katahimikan.

"Ang mga bagay na hindi nakikita ay karaniwang hindi ginagamit sa loob ng maraming taon"

3. Magdesisyon kaagad

Kapag handa ka na, simulan ang pag-aayos ng mga bagay. Una sa lahat, magpasya kung anong mga item ang hindi kailangan. Para sa pinakamahusay na mga resulta, manatili sa sumusunod na panuntunan: itapon kaagad ang labis, o ilagay ito sa lugar nito.

4. Walang "kung sakali"

Ang tanging tanong na dapat itanong kapag tinitingnan ang bawat item ay: "Nagbibigay ba ito sa akin ng kagalakan?" Kung ang sagot ay "hindi" - alam mo kung ano ang gagawin. Kadalasan ay pinahihirapan tayo ng mga pagdududa: "Siguro kailangan ko pa ito? Maaari ko itong itapon palagi." Ang pag-aatubili ay nangangahulugan na ikaw ay naka-attach sa bagay. Tandaan kung kailan at bakit mo ito binili. Mahalaga ba ito sa iyo ngayon gaya ng dati?

5. Pagbukud-bukurin ang mga bagay ayon sa kategorya, hindi ayon sa kwarto

Ang kaguluhan ay kapag ang mga bagay ay walang sariling lugar at sila ay random na gumagala mula sa isang sulok patungo sa isa pa. Panatilihin ang lahat sa parehong kategorya sa isang lugar. Tumingin sa paligid ng bahay para sa parehong uri ng mga bagay (mga produkto sa paglilinis, alahas, mga pampaganda). Ilagay ang mga ito sa sahig nang magkakagrupo. Kaya maaari mong tantiyahin ang dami ng mga bagay na kabilang sa isang kategorya, at maunawaan kung paano at saan mas mahusay na iimbak ang mga ito.

6. Huwag punan ang mga kahon ng higit sa 90%

Ang mga espasyo sa imbakan na nakaimpake sa kapasidad ay mga black hole. Ang hindi nakikita ay karaniwang hindi ginagamit sa loob ng maraming taon. Nakalimutan namin ang tungkol sa mga kaldero at medyas at mga notebook na nakabarkada sa mga aparador at dibdib ng mga drawer. "Kami ay may posibilidad na subukang punan ang mga puwang," sabi ni Marie Kondo, "Ngunit kung ang layunin ay kaayusan, mas mahusay na makita ang lahat. Limitahan ang iyong sarili sa isa o dalawang hanay upang makita mo ang mga nilalaman ng bawat istante.

7. Tiklupin ang mga damit na may origami

Ang mga damit na random na nakatiklop ay tumatagal ng mas maraming espasyo at lumikha ng isang pakiramdam ng kalat. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ito ay ang palaging pagsasalansan ng mga bagay sa parehong pattern. Gamitin ang Japanese origami technique. "Magsanay ng ilang beses - at awtomatiko mong gagawin ito sa bawat oras, tulad ng isang robot," sabi ng eksperto.

8. Lumikha ng iyong "lugar ng kapangyarihan"

Isang komportableng sofa, isang mesa na nababakuran ng isang screen, isang tumba-tumba - dapat mayroong isang lugar sa bahay na magsisilbing isang kanlungan (o den). "Ang pagkakaroon ng personal na espasyo ay napakahalaga para sa kaginhawaan ng isip. Papainitin ka nito mula sa loob, tulad ng isang mainit na pusa sa iyong dibdib sa malamig na taglamig, "sabi ng coach. Ang isang maliit na sulok ay sapat na.

9. Harapin ang nakaraan

Ang mga bagay na mahalaga bilang alaala ng mga emosyong nauugnay sa kanila ay hindi lamang "mahabang buhay" sa ating tahanan, kundi pati na rin ang pangunahing pinagmumulan ng kaguluhan. Paano mo itatapon ang tiket na ito sa isang konsiyerto kung saan ka nagsaya? At itong camera na ginamit ng lolo mo na kinukunan ka ng litrato noong bata ka? Ang mga mahahalagang alaala ay hindi mawawala kahit na humiwalay ka sa kanilang pisikal na sagisag. Kung kinakailangan, gumugol ng ilang oras sa iyong mahalagang bagay. Kunin ito, ilarawan ito. Tanggapin mo ang katotohanang wala na ito sa iyong buhay ngayon. Mahalagang makibahagi sa nakaraan upang magkaroon ng puwang sa kasalukuyan at sa hinaharap - literal at matalinghaga.

10. Gamitin ang mga bagay nang matalino

Upang panatilihing maayos ang mga bagay araw-araw, ipinapayo ni Marie Kondo ang pagsunod sa ilang partikular na ritwal: palaging ibalik ang mga bagay sa kanilang lugar, pasalamatan sila sa kakayahang magamit ang mga ito, at alagaan ang mga ito. "Kapag natapos mong ayusin ang bahay, magiging malinaw sa iyo kung ano ang kahulugan at layunin ng bawat bagay," paliwanag ng coach. - Mauunawaan mo ang kanilang tunay na halaga at matututong pangasiwaan ang mga ito. Ang ganitong paraan ay isang garantiya hindi lamang ng pisikal na kadalisayan, kundi pati na rin ng kalinawan ng isip at panloob na pagkakasundo.”

Tungkol sa eksperto

Marie Kondo- Consultant para sa pag-aayos ng buhay tahanan, may-akda ng bestseller na "Magic Cleaning. Ang sining ng Hapon sa pag-aayos ng mga bagay sa tahanan at sa buhay” (Eksmo, 2016).

Marami sa atin ang naglalaan ng katapusan ng linggo ng tagsibol sa paglilinis ng bahay. Itinatakda ka ng Spring para sa isang "reset", gusto mong itapon ang lahat ng ballast na naipon sa mga madilim na buwan ng taglamig, hayaan ang hangin sa apartment, huminga ng malalim. Ngunit madalas ang paglilinis, nagsimula nang maaga sa umaga, halos hindi umuunlad hanggang sa gabi. Napapagod tayo, naiirita, hindi nasisiyahan sa ating sarili at natutulog, nagtatanong ng isang tanong: "Ano ang ginagawa ko buong araw?"

1. Alisin ang lahat sa isang iglap

Huwag maniwala sa payo tungkol sa unti-unting paglilinis ng silid. Maglinis ng kaunti bawat araw at maglilinis ka magpakailanman.

"Ang pagbabago ng mga gawi sa pamumuhay na nakuha sa mga nakaraang taon ay maaaring maging lubhang mahirap. Kung hindi ka pa nagtagumpay sa pagpapanatili ng kaayusan hanggang ngayon, makikita mo sa lalong madaling panahon na halos imposibleng sanayin ang iyong sarili na maglinis nang kaunti. Ang malaking paglilinis ay nagbibigay ng nakikitang mga resulta. Ang paglilinis ay hindi nagsisinungaling.

Kung aalisin mo ito sa isang iglap, at hindi unti-unti, maaari mong permanenteng baguhin ang iyong pag-iisip at mga gawi sa buhay. Ang diskarte na ito ay ang susi sa pagpigil sa backlash. Sa pamamagitan ng paggawa ng lahat nang sabay-sabay, makikita mo ang mga resulta at mararamdaman mo ang epekto ng iyong mga pagsisikap," payo ni Marie Kondo sa kanyang aklat na "Magical Cleaning. Ang sining ng Hapon sa pag-aayos ng mga bagay sa tahanan at sa buhay.

2. Huwag hayaang sumilip ang iyong pamilya

Lumabas, kung maaari, mag-isa. At sa anumang kaso huwag ipakita sa iyong asawa, kapatid na babae o ina na mga bag ng mga bagay na itatapon mo.

“Kung maaari, ikaw mismo ang maglabas ng mga basurahan,” ang isinulat ni Marie Kondo. - Hindi na kailangang ipaalam sa iyong pamilya kung ano ang eksaktong itatapon mo.

Hindi yung may dapat kang ikahiya. Walang masama sa paglilinis. Gayunpaman, ang pagtingin sa kung ano ang itinatapon ng kanilang mga anak ay ang pinakamalaking stress para sa mga magulang. Ang sobrang laki ng tambak ng basura ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa sa kanila, na nagpapaisip sa kanila kung maaari nilang mabuhay sa kung ano ang kanilang natitira. Sa napakaraming kaso, ang mga ina ang "nagliligtas" ng mga bagay na itinapon ng kanilang mga anak na babae. Gayunpaman, bihira silang magsuot ng mga damit na kinuha."

3. Isang kategorya - sa isang pagkakataon

Karamihan sa mga tao ay nagtatago ng mga bagay na kabilang sa isang kategorya (tulad ng mga damit) sa dalawa o higit pang mga lugar na nakakalat sa buong bahay. Iyon ang dahilan kung bakit ang prinsipyo ng paglilinis "una sa kwarto, pagkatapos ay sa sala, pagkatapos ay sa kusina" ay hindi gumagana.

"Sabihin, halimbawa, magsimula ka sa isang aparador sa isang silid o isang kahon ng mga drawer," inilarawan ni Marie ang sitwasyon. - Pagkatapos mong ayusin at itapon ang nakaimbak dito, tiyak na madadapa ka sa mga damit na nakatabi sa isa pang aparador, o itatapon sa isang upuan sa sala. Kailangan mong ulitin ang lahat ng mga pagsisikap, at maaari itong pumatay ng pagganyak.

Sa halip, maaari mong paghiwalayin ang isang kategorya ng mga bagay sa isang pagkakataon. Halimbawa, tipunin ang lahat ng damit sa bahay at ilagay ito sa sahig sa sala. Kunin ang lahat sa iyong maruming bag, hallway closet, seasonal at beach suit drawer. At pagkatapos ay kunin ang bawat bagay sa iyong mga kamay at tanungin ang iyong sarili: "Nagbibigay ba ito ng kagalakan sa akin?" Kung ang bagay na ito ay nagpapasaya sa iyo, panatilihin ito. Kung ang damit na ito ay hindi nagiging sanhi ng anumang mga emosyon sa iyo, kung gayon hindi isang awa na mapupuksa ito. Sa isang mataas na posibilidad, isinusuot mo ito nang isang beses, at pagkatapos ay ilang taon na ang nakalilipas.

4. Walang awa na nagtatapon ng mga dokumento

Pag-aaway sa dokumento ng dokumento - Sigurado akong Marie Kondo. At nangangahulugan ito na ang lahat ng mga papel sa bahay ay dapat munang ayusin sa dalawang tambak. Ang una ay ang mga dokumentong tiyak na nananatili. Ito ay mga insurance, kontrata sa pagtatrabaho at kontrata para sa pag-upa at pag-upa ng apartment, mga sertipiko ng kapanganakan at ari-arian at iba pang mga dokumentong napakahalaga.

At ang pangalawang pile ay ang mga dokumentong kailangang harapin. Mula dito, ang mga tagubilin para sa paggamit ng kagamitan ay tiyak na ipinadala sa basurahan (hindi ito nalalapat sa mga garantiya, dapat silang nasa unang tumpok). Pati na rin ang mga lumang bill, statement, tseke, tiket, at mga kupon ng diskwento na matagal nang nakatakdang bayaran. At subukang huwag iimbak ang mga papel nang pahalang. Mas mahusay na kunin ang mga ito ng mga hard vertical na folder - upang hindi sila makabalik sa kanilang orihinal na magulong estado.

5. Itapon muna, maglinis mamaya

Ang isang malaking pagkakamali na ginagawa natin kapag naglilinis ay ang paglilinis at pag-alis ng mga hindi kinakailangang bagay nang sabay. Ang pinaka-epektibo at pinakamabilis na paraan ay ang unang alisin ang hindi kailangan, at pagkatapos ay magpasya kung saan at kung paano ilalagay ang mga natitirang bagay. At ilabas ang garbage bag kapag puno na. Hindi ka nito papayagan na "sumuko" at sa huling sandali ay hilahin ito at mag-iwan ng isang bagay na hindi kailangan sa bahay.

Sa pagtatapos ng Agosto, inilathala ng Eksmo publishing house ang aklat na " Magic paglilinis. sining ng Hapon pagsasaayos ng mga bagay-bagay sa tahanan at sa buhay. Nagpasya ang koponan ng Quartblog na alamin kung bakit naging bestseller sa buong mundo ang aklat na ito sa maikling panahon at kung ano ang maituturo sa iyo ng may-akda nitong si Marie Kondo.

Tungkol sa may-akda: Si Marie Kondo, 30, ay isang consultant sa pag-aayos mula sa Japan. Mula sa pagkabata, nagbabasa ako ng mga magasin sa home economics sa halip na maglaro ng mga manika at inilapat ang kaalaman na nakuha sa pagsasanay. Siya ang pangunahing tauhang babae ng isang talk show sa Japanese television, ang pila para sa isang konsultasyon sa kanya ay ilang buwan. Ang mga numero: Si Marie ay isa sa nangungunang 100 maimpluwensyang tao sa mundo ayon sa Time, na may higit sa 3 milyong kopya ang naibenta.

Gusto ko munang humingi ng tawad. Una, sa aking editor-in-chief para sa pagkaantala ng artikulo, dahil noong nakaraang linggo sinubukan ko ang teorya na inilarawan sa libro sa aking sariling karanasan. Pangalawa, sa mga mambabasa ng Quartblog - para sa kalidad ng mga larawan: hindi ito mga itinatanghal na guhit, ito ay mga tunay na kwento ng larawan ng mga taong matatagpuan sa Instagram gamit ang #konmari tag.

Ano ang punto?

Sa kanyang aklat, hindi itinuro ni Marie kung gaano kadalas mag-alikabok, ano ang pinakamahusay na panlinis ng bintana at kung gaano katagal ka mag-scrub sa kusina pagkatapos ng isang party. Ang kanyang istilo ng paglilinis ay tunay na malaki at, sa isang tiyak na kahulugan, mapanira - para sa mga luma, hindi na ginagamit na mga gawi at mga pattern ng pag-uugali mula sa nakaraan. Ang resulta ng pag-aayos ng mga bagay ayon sa pamamaraan ng KonMari (mula sa unang pantig ng apelyido at pangalan), halos palaging, ayon sa mga kliyente ni Mari, ay malubhang pagbabago sa buhay.

“Sa pamamagitan ng pag-aayos ng kanyang bahay, inaayos ng isang tao ang kanyang mga gawain at ang kanyang nakaraan. Bilang resulta, malinaw na nauunawaan niya kung ano ang kailangan niya sa buhay at kung ano ang hindi kailangan, kung ano ang nararapat na gawin at kung ano ang hindi karapat-dapat na gawin.

Naniniwala si Marie na ang pangunahing lihim ng tagumpay sa paglilinis ay ang sumusunod (quote): "Kung naglilinis ka sa isang iglap, at hindi unti-unti, mababago mo ang iyong pag-iisip at mga gawi sa buhay magpakailanman." Mayroong malubhang problema sa paglilinis araw-araw, unti-unti: ang gayong paglilinis ay hindi natatapos; paglilinis ng kaunti, isang lugar sa isang pagkakataon, ang mga tao ay madalas na hindi nakikita ang mga agarang resulta ng kanilang trabaho, tila sa kanila na ang kanilang mga pagsisikap ay walang kabuluhan. Bagama't ang pandaigdigang paglilinis sa loob ng limitadong yugto ng panahon ay nagbibigay ng napakalaking lakas ng enerhiya, "ni-reboot" ang pag-iisip at inaangat ang buhay sa isang bagong antas.

"Ang epektibong paglilinis ay nagsasangkot lamang ng dalawang kritikal na hakbang: alisin ang hindi mo kailangan at pag-iisip kung saan iimbak ang kailangan mo."

Gawin ito minsan: Ang perpektong buhay

Ayon kay Marie, ang anumang paglilinis ay dapat magsimula sa isang layunin. Tanungin ang iyong sarili: ano ang gusto mong makuha kapag tapos ka na? Saan mo gustong pumunta pagkatapos ng trabaho sa gabi? Ano ang pinapangarap mong gawin pagkatapos mong tumawid sa threshold ng iyong sariling apartment o bahay? Gumuhit ng isang matingkad na matingkad na larawan sa iyong imahinasyon, at pagkatapos ay tanungin ang iyong sarili: bakit ko ito kailangan? At kaya ilang beses sa isang hilera. Magugulat ka, ngunit ang huling sagot sa lahat ng ito ay "bakit?" ay magiging: "Upang maging masaya." Ito ang pinakamahalagang bagay na nais nating lahat sa ating buhay - ang maging masaya, at ang ating malinis na bahay ay makakatulong sa atin dito.

Gawin ang Dalawa: Itapon ang Hindi Kailangan

Hinahati ni Marie Kondo ang paglilinis sa dalawang bahagi: ang una ay itapon ang lahat ng hindi nagdudulot ng kagalakan; ang pangalawa ay ang paghahanap ng lugar para sa natitira. Naiintindihan ko na ito ay napaka-categorical: "hindi nagdudulot ng kagalakan", ngunit sa katunayan, ang panuntunang ito ay ang pangunahing isa sa pamamaraan ng Konmari. Hayaan akong ipaliwanag kung bakit: madalas na napapalibutan ng mga tao ang kanilang mga sarili ng maraming bagay, nag-iimbak ng isang bagay na ganoon lang o nakalaan at hindi man lang iniisip kung saan sila nakakaranas ng patuloy na pagkabalisa o pagkapagod. Kahit na napagtanto nila na sila ay nagmamay-ari ng napakaraming bagay at nagpasya na alisin ang mga ito, ang pagtatapon ng isang bagay sa isang pagkakataon at sa pangkalahatan ay nakatuon sa kung ano ang kailangang itapon, ayon kay Marie, ay humahantong sa patuloy na stress. Ang focus ay hindi dapat sa kung ano ang gusto mong itapon, ngunit sa kung ano ang dapat panatilihin. Mahalaga ito dahil ang mga taong napapaligiran ng kanilang mga paboritong bagay ay hindi na nakakaranas ng pangangati sa background at nagiging mas masaya. Ang buong punto ay kunin ang lahat ng bagay sa iyong mga kamay: hindi ka nilinlang ng katawan, hindi mo malay na mauunawaan sa pinakaunang sandali kung ang bagay na ito ay nakalulugod sa iyo o hindi, at para sa bawat bagay ang reaksyon ay magkakaiba.

“Ano ang silbi ng paglilinis? Kung hindi ang ating espasyo at ang mga bagay na nakapaloob dito ay nagbibigay sa atin ng kaligayahan, kung gayon, sa palagay ko, ito ay walang kabuluhan.

Mga kategorya

Ang mga tao ay hindi madalas na mag-imbak ng mga item ng parehong uri sa isang partikular na lugar. Para sa kadahilanang ito, ang panuntunang "clean by zone" ay hindi sapat na epektibo: ang mga damit, sapatos, gamit sa bahay ay maaaring nasa iba't ibang bahagi ng ating bahay; madalas na wala tayong ideya kung gaano karaming mga bagay ang mayroon tayo. Sa kanyang pamamaraan, iminumungkahi ni Marie na magtrabaho kasama ang mga kategorya at gawin ito sa sumusunod na paraan: maingat na mangolekta ng mga item ng isang kategorya sa isang lugar at harapin ang mga ito. Ang pagkakasunud-sunod ng mga kategorya sa kasong ito ay napakahalaga: ayon kay Marie, dapat magsimula sa pinakasimpleng uri ng mga bagay kung saan madaling magpasya kung itatapon o aalis, at unti-unting lumipat sa mas makabuluhang mga bagay. Ang pagkakasunud-sunod ng pag-uuri ng Konmari ay ang mga sumusunod: mga damit, aklat, dokumento, sari-saring mga bagay (nagsisimula sa mga CD at nagtatapos sa mga pamilihan), mga bagay na sentimental (mga regalo, liham, souvenir mula sa mga paglalakbay, at iba pa), mga litrato.

Dumaan sa isang kategorya sa isang pagkakataon, na tumutuon hangga't maaari sa iyong unang pakiramdam tungkol sa bawat item. Kung sa ilang kadahilanan ay hindi ka makapagpasya kung ang isang item ay nagdudulot ng kagalakan, pagkatapos ay tanungin ang iyong sarili, "Hindi ko maalis ang item na ito dahil sa kalakip sa nakaraan o dahil sa takot sa hinaharap?" Sinabi ni Marie na ang bawat bagay sa ating kasalukuyang buhay ay resulta ng mga desisyon na ginawa natin sa nakaraan. Laging tumutok sa totoong ikaw - kung sino ka ngayon.

Basahin ang tungkol sa kung paano maayos na iimbak ang natitira, kung ano ang patayong imbakan, at kung bakit ang paglilinis ay tunay na mahika.

Larawan: Instagram, huffingtonpost.com

Si Mary Kondo ay isang kilalang propesyonal sa larangan ng wastong organisasyon ng espasyo. Ang kanyang payo ay napaka-simple, at ang mga pamamaraan ay higit pa sa naa-access. Gayunpaman, maaari nilang gawing mas madali ang iyong buhay.

Ang paglilinis ay isang mahaba at (karamihan) hindi masyadong kaaya-ayang proseso. Ilang tao ang gustong maglinis. Ang lahat ay maaaring gawing madali at simpleng ritwal ang paglilinis mula sa isang mabigat na tungkulin. Hindi na kailangang matakot sa mga tela sa sahig at maruruming pinggan. At siyempre, makakalimutan mo ang tungkol sa mga iskandalo dahil sa mga nawawalang papel o bagay.

Lihim sa Paglilinis #1: Wastong Imbakan

Itago lamang ang mga bagay na kailangan mo sa bahay. Isipin kung bakit kailangan mo ng mga aklat-aralin sa matematika kung huling ginamit mo ang mga ito 10 taon na ang nakakaraan? Isang lumang fan, mga kahon ng sapatos (walang sapatos), isang sirang laptop, mga bagay na hindi mo na isinusuot - lahat ng ito ay hindi na magagamit muli. Kaya bakit panatilihin ang mga "kayamanan" na ito sa bahay?

Naniniwala si Kondo na ang bahay ay dapat na eksklusibong kapaki-pakinabang na mga bagay at ang mga bagay na nagdudulot sa iyo ng kagalakan. Sa sandaling mapagod ka, halimbawa, isang pigurin mula sa isang malayong bansa, itapon ito nang walang pagsisisi. Hindi na kailangang maipon sa iyong tahanan ang hindi kapaki-pakinabang o hindi rin masaya.

Ang proseso ng paglilinis ay magiging mas madali nang mag-isa. Ang mas kaunting mga bagay na kailangang muling ayusin, ang pagpupunas ng alikabok, ang mas kaunting oras na aabutin mo para maglinis.

Lihim sa Paglilinis #2: Malinis sa Iskedyul

Maraming tao ang naglilinis ng kanilang bahay sa "piraso". Halimbawa, sa Martes nililinis nila ang banyo, at sa Huwebes - sa kwarto. Pinapayuhan ng Kondo na linisin ang magkakahiwalay na lugar. Kaya maaari mong gawin ang isang bagay na nangangailangan ng kaunting oras. Linisin ang iyong mesa o aparador, alikabok ang lahat ng cabinet, linisin ang mga tile sa kusina.

Kung walang malinaw na plano, hindi madaling makayanan ang paglilinis sa pamamaraang ito. Samakatuwid, pinagtatalunan ng Kondo na sulit na "pintura" ang mga lugar ng paglilinis nang maaga. Kaya, ang mga katapusan ng linggo ay magiging eksaktong mga araw para sa pahinga, at hindi gugugol sa mahabang paglilinis.

Lihim sa Paglilinis #3: Pag-stack ng mga Bagay

Kung mas malaki ang aparador, mas maraming hindi kinakailangang bagay at kalat sa loob nito. Pinapayuhan ng Kondo ang pag-iwas sa malalaking sistema ng imbakan. Ang limitadong espasyo ay pipilitin kang magtipid ng espasyo at panatilihing napaka-compact ang mga bagay. Gayunpaman, ang Kondo mismo ay nagrerekomenda na ang lahat ng mga damit na hindi nangangailangan ng pagkakalagay sa mga hanger ay i-roll up at isalansan nang patayo sa isang dibdib ng mga drawer. Una, sa ganitong paraan maaari kang maglagay ng mas maraming bagay, at, pangalawa, magiging mas madaling alisin ang mga ito sa mga kahon. Hindi mo kailangang hanapin ang iyong paboritong T-shirt sa ilalim ng iba pang mga T-shirt, inilipat silang lahat. Ang iyong mga damit ay hindi kulubot!

Ang isang hiwalay na kabanata sa aklat ni Kondo ay nakatuon sa sining ng pag-aayos ng mga bagay sa closet. Ang kanyang mismong diskarte sa pag-aayos ng espasyo at paglilinis ay naiiba sa mga katulad na konsepto hindi lamang sa teknikal, kundi pati na rin sa emosyonal. Naniniwala si Kondo na ang mga bagay ay naglalaman ng enerhiya, na maaaring maging positibo at negatibo. Ang enerhiya na ito ay nakakaapekto sa isang tao. Kaya, halimbawa, ipinapayo niya ang pagsasama-sama ng mga bagay nang napakaingat, "sisingilin" ang mga ito ng positibo.

Kinakailangan din na ayusin ang mga damit ayon sa prinsipyo ng pagkakatulad (sa hugis at kulay).

Lihim sa Paglilinis #4: Compact

Panatilihin ang lahat sa malapit. Kung aalisin mo ang malalaking cabinet, mapipilitan kang gamitin ang espasyo sa imbakan "hanggang sa maximum". Sinasabi ng Kondo na ang mga drawer divider ay makakatulong sa iyo na maglinis ng iyong bahay nang mas mahusay kaysa sa isang bagong aparador. Ang isang hiwalay na drawer ng kubyertos ay isang hindi abot-kayang luho, na, siyempre, ay lubos na magpapalubha sa proseso ng paglilinis. Kung pinagkakasya mo ang mga kutsilyo, tinidor, kutsara, spatula at kahit isang pastry bag sa isang drawer ng kusina, mapapansin mo hindi lamang ang libreng espasyo, kundi pati na rin ang katotohanan na naging mas madali para sa iyo ang pagluluto. Ang pagbubukas ng 3 magkakaibang mga kahon, tila, ay hindi isang problema. Ngunit tandaan na gumugugol ka ng oras sa pagbubukas ng bawat isa nang hindi bababa sa dalawang beses (upang makuha ang item at ibalik ito sa lugar). Bottom line: dalawang beses sa halip na anim ay mahusay na pag-unlad.

Lihim sa Paglilinis #5: Mas Kaunting Papel

Ang mga Hapones ay napaka-sensitibo sa kalikasan at palaging nagtitipid sa mga produktong gawa sa natural na materyales. Ang papel ay isang kaso lamang. Pinapayuhan ni Kondo na iwanan ang mga papel na notebook at sticker. Sa halip, maaari kang gumamit ng mga moderno at eco-friendly na gadget na mayroong mga application ng notepad para sa bawat panlasa.

Inirerekomenda din ng Kondo na alisin ang mga lumang magazine. Siyempre, maaari mong iwanan ang iyong mga paboritong numero upang muling basahin ang mga ito (o gumamit, halimbawa, mga pattern). Itapon ang lahat ng hindi kinakailangang "panitikan" nang walang pag-aalinlangan. Nakakalat lang sa bahay mo.

Lihim sa Paglilinis #6: Panatilihing Organisado

Upang ang paglilinis ay hindi maging isang lingguhang pagsubok at titanic na gawain, panatilihin ang kaayusan. Nagtatalo ang Kondo na magagawa mo nang walang mabigat na pangkalahatang paglilinis kung ang bahay ay palaging maayos. Ilagay ang mga bagay sa kanilang mga lugar, at huwag random na magkalat sa paligid ng silid, alisin ang lahat ng hindi kailangan - magiging mas madali para sa iyo na ayusin ang bahay.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa mga regular na pamamaraan, tulad ng paghuhugas ng mga pinggan. Mas madaling maghugas ng maruruming pinggan kaagad pagkatapos ng tanghalian o hapunan kaysa mag-scrub ng pinatuyong mantika sa susunod na araw. Gagawin nitong mas madali ang iyong buhay.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga pag-aaway sa mga medyas na nakahiga malapit sa sofa, isang nawawalang remote control ng TV at mga maruruming pinggan ay mawawala nang mag-isa. Ang paglilinis ng apartment ay magdadala ng kaayusan hindi lamang sa iyong tahanan, kundi pati na rin sa iyong buhay.

Kung susundin mo ang mga simpleng tip na ito, mapapansin mo ang resulta sa lalong madaling panahon. Ang pamamaraan na ito ay may napakahalagang panuntunan - regularidad at pagkakapare-pareho. Kung nagplano ka ng paglilinis, kailangan mong kumilos ayon sa plano. Siyempre, maaaring magkaiba ang mga sitwasyon. Pagkatapos ng napakahirap na araw sa trabaho, maaaring wala ka nang lakas upang linisin ang refrigerator. Iiskedyul muli ang aktibidad na ito para sa isa pang araw, pumili na lang ng mas simple.