Nahihirapan bang tandaan ang pangalan ng isang tao? Nais mo bang matandaan ang mga pangalan ng lahat ng iyong mga kaibigan, empleyado? May labasan! Sa tulong ng artikulong ito, pagkatapos dumaan sa maraming yugto, matututunan mo kung paano matandaan ang anumang pangalan. Limang paraan lamang, at hindi ka mapupunta sa isang mahirap na sitwasyon.
Hakbang 1: Kapag una mong natutunan ang pangalan ng isang bagong kakilala, ulitin ang kanyang pangalan tatlo hanggang apat na beses: ", Igor, Igor, Igor." Ang buong lansihin ay ulitin ang pangalan nang hindi napapansin. Una, subukang kumanta nang kusang-loob.
Halimbawa: "Ikinagagalak na makilala ka, Igor. Kumusta ka?" Pagkatapos ay ulitin ito ng dalawang beses sa panahon ng pag-uusap. "Ito ay lubhang kawili-wili. Igor, ano sa palagay mo ang aking panukala?", "Kaya, Igor, ano ang ginagawa mo sa katapusan ng linggo?". Pagkatapos nito, ipasok ang pangalan ng kausap sa pag-uusap paminsan-minsan upang mapanatili ang kanyang pangalan sa iyong isip. Ngunit huwag lumampas ito, kung hindi man ay tila kakaiba ka sa kausap.
Hakbang 2: Sa unang pag-uusap, dapat mong maingat na pag-aralan ang mukha at damit ng kausap, na bigyang-pansin ang anumang natatanging katangian. Gumawa ng kaugnayan sa iyong ulo sa taong ito. Halimbawa, kung ang kausap ay matangkad, pagkatapos ay "matangkad Igor", o may nunal sa kanyang pisngi, pagkatapos ay "Igor na may nunal." Sa susunod na makakita ka, halimbawa, ng nunal, maaalala mo ang taong ito.
Hakbang 3: Gayundin, subukang gumawa ng mga simpleng tula mula sa pangalan ng taong ito. Maaari itong maging isang nakakatawang tula o iba pa, ang pangunahing bagay ay ito ay "naka-print" sa iyong ulo. Halimbawa: "Vovan is a blockhead", "Pashok is a ruff". Kung maaari mong iugnay ang isang tula sa pagkakakilanlan ng isang tao, kung gayon ito ay magiging doble. Ang isang may balbas na lalaki, halimbawa, ay maaaring maging "Kailangan ni Mikhail ng ahit."
Hakbang 4: Kung hindi mo matandaan ang pangalan ng tao, hilingin sa isang kapwa kaibigan na ipaalala sa iyo kung minsan ang pangalan ng tao. Hindi mo kailangang mahiya - ito ay mas mahusay kaysa sa pagtawag sa kanila ng "Hoy ikaw, kamusta ka."
Hakbang 5: Kung mabigo ang lahat, tanungin lang muli ang pangalan ng tao. Kailangan mong magalang na sabihin: "Ikinalulungkot ko, nakalimutan ko pangalan mo".
Nakakalimutan ng lahat ang mga pangalan paminsan-minsan, kaya huwag mag-atubiling magtanong muli ng pangalan. Pagkatapos ng paalala na ito, malamang na hindi ka makakalimutan sa pangalawang pagkakataon.
Hanapin at tandaan ang pangalan sa VKontakte
Ang 5 paraan na ito ay dapat makatulong sa iyo na matandaan ang mga pangalan ng mga tao sa anumang sitwasyon. Gayunpaman, walang perpekto, at kung hindi mo maalala ang iyong pangalan, huwag mag-alala. Tingnan lamang ang kanyang pangalan sa Twitter "e o VKontakte.
Mayroon ka bang masamang memorya para sa mga pangalan? Sa kasong iyon, ang 5 pamamaraan na ito ay magiging kapaki-pakinabang, sa tulong kung saan mapupuksa mo ang iyong pagkalimot minsan at para sa lahat.
Marahil, marami sa atin ang pamilyar sa hindi kasiya-siyang sitwasyon kapag nakilala natin ang isang pamilyar na tao, ngunit hindi natin maalala ang kanyang pangalan. O, mas malala pa, may nakikilala tayo at pagkatapos ng 5 minuto ay wala na tayong ideya kung paano siya haharapin. Maaari itong mangyari kahit saan, mula sa party ng isang kaibigan hanggang sa isang business lunch o isang bagong work team.
Paano matutunang tandaan ang mga pangalan? Mayroong ilang mga napatunayang paraan upang gawin ito.
Ayon sa isang artikulo sa Psychology Today, ang kakayahang matandaan ang mga pangalan ay lumalala rin sa edad. Lumalabas na humigit-kumulang 85% ng nasa katanghaliang-gulang at matatandang tao ang nakakalimutan ang mga pangalan. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang pagkalimot sa mga pangalan ay lumilitaw lamang sa edad, dahil maraming mga kabataan ang napapansin din ang gayong pagkukulang sa kanilang sarili.
Bakit nakakalimutan natin ang mga pangalan
Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring ipaliwanag. Kapag nakilala natin ang isang tao sa unang pagkakataon, ang ating atensyon ay nakakalat sa maraming kadahilanan - mukha, hitsura, boses, paraan ng pagsasalita, kilos at paligid ng tao. Ang sobrang kasaganaan ng impormasyon at ang pagkawala ng ating atensyon ay kadalasang humahantong sa katotohanan na hindi natin maalala ang pangalan ng taong nasa harap natin.
Ang pag-alala sa pangalan ay mahalaga
Kung nais mong makuha ang atensyon ng isang tao, ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pagtawag sa kanya sa kanyang pangalan. Ipinakikita ng pananaliksik na ang pagbigkas ng ating pangalan ay nagpapagana sa ating utak, kahit na tayo ay nasa isang maingay na kapaligiran. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga maimpluwensyang pinuno ang nagbibigay ng malaking kahalagahan sa mga pangalan at sinusubukang gamitin ang mga ito sa maximum. Ang epekto nito ay madaling i-verify: Sa palagay ko ay kaaya-aya para sa lahat na matanto na siya ay naaalala kapag narinig niya ang kanyang pangalan. Sa kabaligtaran, ang pagkalimot ng iba ay nagdudulot ng mga negatibong emosyon.
Paano matandaan ang mga pangalan
Kung ikaw, tulad ng maraming iba pang tao, ay patuloy na nakakalimutan ang mga pangalan, si Christy Hedges, propesyonal na coach, tagapagsalita at may-akda ng The Power of Presence: Unlock Your Potential to Influence and Engage Others, ay nag-aalok ng ilang sinubukan-at-totoong mga tip upang matulungan kang maalis ang ang pagkukulang na ito minsan at para sa lahat.
Nagkita kami - ulitin
Kapag narinig mo ang pangalan ng isang tao, huwag lamang tumango pabalik at ipagpatuloy ang pag-uusap, ngunit ulitin ang pangalan na iyon, isama ito sa iyong pag-uusap o magtanong sa isang bagong kakilala tungkol sa isang bagay. Halimbawa, kung ang pangalan ng bago mong kakilala ay Mark, maaari mong sabihin ang: "Hi Mark, nice to meet you," o maaari mong tanungin siya ng: "Gaano ka na katagal nagtatrabaho sa IT, Mark?".
Gamitin ang pangalan sa buong pag-uusap, ngunit huwag lumampas at huwag ulitin ito nang madalas. Isama din ang pangalan sa pamamaalam na parirala at, habang sinasabi ito, tingnan ang mukha ng kausap upang ayusin sa memorya ang kanyang imahe at pangalan nang magkasama.
Isulat
Si Dr. Gary Small, isang psychiatrist at eksperto sa memorya, ay nagmumungkahi na hilingin sa isang tao na isulat ang kanilang pangalan, lalo na kung ito ay hindi karaniwan o bihira. Ang pamamaraan na ito ay magiging epektibo kung mayroon kang isang mahusay na binuo visual memory. Bilang kahalili, maaari mong hilingin sa tao ang isang business card at basahin ang kanyang pangalan dito habang nakikipag-chat ka sa kanya. Ito ay lilikha ng koneksyon sa pagitan ng tao at ang visualization ng kanilang pangalan sa iyong memorya.
At kaagad pagkatapos ng pulong, isulat ang pangalan ng tao at pangunahing impormasyon tungkol sa kanya sa iyong mga contact. Kaya't nai-save mo ang lahat ng pinakamahalagang bagay at, kung minsan, madaling matandaan ang kausap. Maaari mong i-record ang parehong personal na impormasyon at mga tampok ng kanyang hitsura o ang paksa ng huling pag-uusap.
Gumamit ng Mga Asosasyon
Maraming mga eksperto ang nagpapayo na kapag nakarinig ka ng isang bagong pangalan, lumikha ng isang verbal na koneksyon o isang larawan para sa pagkakaugnay sa iyong imahinasyon. Maaari itong maging anumang katotohanan na alam mo tungkol sa isang tao - ang kanyang mga libangan, larangan ng aktibidad, lugar ng paninirahan, atbp.
Sino ang hindi pa napunta sa isang sitwasyon kung saan ang isang pangalan na narinig nila ay lumipad sa isang tainga at agad na lumipad sa isa pa, nang hindi nag-iiwan ng bakas sa iyong memorya? Ang pag-alala sa mga pangalan ay isang mahalagang elemento sa pakikipag-usap sa mga tao. Nagbibigay ang artikulong ito ng mga kapaki-pakinabang na tip na makakatulong sa iyong madaling matandaan ang mga pangalan ng mga tao sa paligid mo.
Dapat mong tandaan na ang tamang pangalan para sa isang tao ay ang pinakamahalagang salita, ito ay malapit na nauugnay sa personalidad ng taong ito. Ang paraan ng pagtatrabaho mo sa mga pangalan ng mga tao ay maaaring magkaroon ng malalim na epekto sa kanilang impresyon sa iyo: isipin ang mga pagkakataong binanggit ang iyong pangalan nang may paggalang at nagpasaya sa iyo, o kabaliktaran, kapag tinawag ang iyong pangalan nang walang ingat o mali ang spelling, at agad kang nagsimulang maging negatibo sa taong ito.
Tandaan ang pangalan sa sandaling marinig mo ito
Sa kasamaang palad, karamihan sa atin ay lubusang nakakalimutan ang pangalan ng ibang tao sa sandaling marinig natin ito. Upang gawing mas madali para sa iyo na matandaan ang pangalan ng isang bagong tao, subukang ulitin ito sa isip nang ilang beses sa sandaling marinig mo ito kapag nagkita kayo. Isipin din ang iyong sarili, habang sinasabi ang pangalan ng kausap nang malakas: "Napakaganda, Alexander! Ako si Dmitry."
Maglagay ng karagdagang pagsisikap sa pag-aaral ng mga banyaga o hindi tradisyonal na mga pangalan
Karamihan sa mga taong nakakasalamuha mo ay may mga karaniwang pangalan na matagal mo nang nakasanayan. Ngunit may mga sandali sa buhay na nagkikita o nakakarinig ka lang ng hindi kinaugalian na pangalan. Ang mga taong ito ay sanay na sa mga tao na nakakalimutan ang kanilang mga pangalan, kaya makakagawa ka ng magandang impresyon sa kanila kung maaalala mo nang tumpak ang kanilang mga pangalan.
Upang gawing mas madali para sa iyo na matandaan ang isang bagong pangalan para sa iyo, kailangan mong hilingin na ulitin at ipaliwanag nang eksakto kung paano binibigkas ang kanyang pangalan, halimbawa, sa pamamagitan ng pagsasabi: "Sa kasamaang palad, hindi ko narinig ng mabuti ang iyong pangalan, maaari mong ulitin ito?”. Ang mga taong ito ay sanay na ulitin o linawin ang kanilang pangalan, kaya malamang na hindi sila tututol, lalo na kapag nagkita kayo sa unang pagkakataon. Ituon ang iyong pansin sa paghahati ng pangalan sa mga bahagi na mas madali mong matandaan. Halimbawa, ang pangalang Chakravarti ay maaalala bilang "Chakra-varti".
Gayundin, kapag naaalala ang mga mabibigat na pangalan, maaari kang gumamit ng mga asosasyon. Kung maaari mong iugnay ang narinig na pangalan sa ilang bagay o aksyon (kung ito ay may katinig na pagbigkas), kung gayon ito ay magpapadali sa sitwasyon para sa iyo. Kapag gumagamit ng mga asosasyon, kailangan mong katawanin ang mga ito nang malinaw at malinaw hangga't maaari (isang ibinigay na tao at isang bagay / aksyon na katulad ng kanyang pangalan).
Huwag kalimutan na ang mga tao ay hindi gusto ito kapag ang kanilang mga pangalan ay tinatawag sa isang pangit na anyo (maliban kung, siyempre, ito ay ginagawa ng isang taong malapit sa kanila). Samakatuwid, kung hindi ka sigurado tungkol sa tamang tunog ng pangalan, mas mahusay na huwag itong tawagan nang malakas, ngunit hilingin lamang na ulitin ito.
Gumamit ng mga pangalan ng mga tao paminsan-minsan sa pakikipag-usap, lalo na kapag bumabati at nagpapaalam
Pagkatapos mong makilala at ipakilala ang iyong sarili, dapat mong gamitin ang pangalan ng ibang tao sa panahon ng pag-uusap, na hindi lamang makakatulong sa iyo na matandaan ang kanyang pangalan, ngunit mapabuti din ang mga relasyon, dahil ang lahat ng mga tao ay gustong marinig ang kanilang pangalan.
Ito ay kanais-nais na malaman ang mga pangalan ng malapit na bilog ng interlocutor
Maaari kang lumikha ng isang magandang impression sa interlocutor kung naaalala mo hindi lamang ang kanyang pangalan, kundi pati na rin ang mga pangalan ng kanyang malapit na kaibigan at kamag-anak. Kaya sa halip na sabihing "Kamusta ang asawa mo?", sasabihin mo ang "Kamusta Elena?" na mas maganda.
Maghanda bago makipag-date
Kadalasan bago ka makatagpo ng isang bagong tao, mayroon kang ilang libreng oras. Subukang mag-relax bago makipagkita at itakda ang iyong sarili sa gawain na tiyak na kailangan mong tandaan ang pangalan na sasabihin mo ngayon. At sa anumang kaso huwag itakda ang iyong sarili para sa katotohanan na maaari mong muli kalimutan ang pangalan kapag nakikipagkita.
Maging mapagmasid
Ang bawat tao ay may mga espesyal na tampok ng mukha at mga gawi. Subukang i-link ang pangalan ng isang tao sa ilan sa kanyang panlabas na data na nagpapakilala sa kanya mula sa iba.
Sa pamamagitan ng pagbuo ng iyong mga kapangyarihan sa pagmamasid, gagawa ka ng isang malaking hakbang patungo sa pagpapabuti ng iyong memorya. Hindi naaalala ng mga tao ang hitsura ng mga bagong kakilala higit sa lahat dahil tinitingnan lamang nila ang mukha ng kausap, kung kinakailangan na maingat na isaalang-alang at pag-aralan ito.
Mas mainam na sanayin ang mga kasanayan sa pagmamasid sa kalye o sa mga pampublikong lugar. Sa bawat oras, bigyan ang iyong sarili ng pagtuturo upang tumutok sa isang bagay, halimbawa, isang araw tumingin ka lamang sa mga ilong, isa pang araw - lamang ang mga kilay, sa ikatlong araw - ang mga tainga, pagkatapos ay ang pangkalahatang mga balangkas ng mga mukha ng mga dumadaan. , atbp. Sa iyong pagtataka, makikita mo kung gaano magkatulad ang mga mukha ng iba't ibang tao. Sa pamamagitan ng pag-aaral na mapansin ang mga pagkakaibang ito, mapapaunlad mo ang iyong memorya at magiging mas madali para sa iyo na matandaan ang mga pangalan.
Magpalitan ng mga business card
Kahit nakalimutan mo ang pangalan ng isang bagong kakilala, madali mo itong maaalala sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa business card na kinuha mo noong nakilala mo. Kaya kung maaari, subukang makipagpalitan ng mga business card.
Magkaroon ng kaunting chat
Kapag nakakakilala ng mga bagong tao, maaaring hindi ka komportable at gusto mong tapusin ang proseso ng pakikipag-date sa lalong madaling panahon. Ngunit hindi ito dapat gawin kung nais mong mas matandaan ang pangalan ng kausap. Subukang pahabain nang kaunti ang kakilala, kung saan mas makilala mo ang tao at ulitin ang kanyang pangalan nang malakas.
Sa pagsasanay, makikita mo kung gaano kadaling matandaan ang pangalan ng isang tao kapag nakilala mo sila. Bilang isang patakaran, sa praktikal na paggamit ng mga tip na ito, sila ay nagiging mahusay na mga gawi at nagsisimulang isagawa nang awtomatiko. Kaya subukan araw-araw na isagawa ang mga tip na ito sa mga pangalan ng mga taong nakakasalamuha mo sa araw, at sa lalong madaling panahon ang iyong memorya para sa mga pangalan ay magiging nakakainggit!
Pagsasanay sa memorya
>
Paano matandaan ang mga mukha at pangalan
Pagsasaulo ng pangalan
Magsimula tayo sa pamamagitan ng pag-alala sa mga pangalan. Ang mga pangalan (at apelyido), hindi katulad ng mga mukha, ay hindi lamang dapat kilalanin, dapat itong tandaan, iyon ay, muling ginawa. At ang pagpaparami, tulad ng alam mo, ay nangangailangan ng higit na pagsisikap kaysa sa pagkilala. Ang isang paraan upang matandaan ang mga pangalan at apelyido ay ang pag-aplay paraan ng pagkakaugnay ng phonetic (tingnan ang kabanata sa pagsasaulo ng mga banyagang salita).
Ang pamamaraang ito ay lalong epektibo kapag isinasaulo ang mga dayuhang apelyido at pangalan, kung saan, sa pangkalahatan, halos wala nang natitira. Halimbawa, sa apelyido na "Larsen" mula sa mga salita ng wikang Ruso, maaari mong kunin ang dalawang katinig na salitang "kasket" at "hay" at tandaan ang apelyido, na bumubuo ng balangkas: " LAR ets, puno SEN a". Pagkatapos nito, kailangang isipin ang taong nagmamay-ari ng apelyido na ito at "ihabi" siya sa anumang paraan sa balangkas na ito. (Matututo ka pa ng kaunti tungkol sa kung paano ito magagawa sa seksyon ng pag-alala sa mga mukha. )
Kung kailangan mo lang tandaan ang isang listahan ng mga apelyido ( nang hindi naaalala ang kanilang pagmamay-ari ng isa o ibang tao), kung gayon ang isang balangkas mula sa mga asosasyon ng phonetic ay sapat, na maaari mong sunud-sunod na iugnay sa susunod na balangkas, at iba pa. (Ang listahan ng mga apelyido at pangalan ay maaari ding tandaan gamit ang paraan ng mga kaugnay na asosasyon.) Ang pamamaraang ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo kung, halimbawa, makakatagpo ka ng mga bisita ayon sa listahan at ayaw mong malito ang mga inanyayahan sa pamamagitan ng pagtingin dito sa bawat oras.
Isa pang halimbawa: para sa apelyido na "Bronston" pumili kami ng mga salitang magkasingkahulugan na "armor" at "groan". Ngayon, upang matandaan ang apelyido na ito, maiisip ng isang tao si Bronston mismo, na natahi BRON yu at MOAN kasalukuyang. Maaari itong isipin na mula sa BRON sasakyan MOAN atbp. Kadalasan ang apelyido ay dapat tandaan kasama ang propesyon ng isang tao, kung gayon ang isang bagay na may kaugnayan sa propesyon ay dapat isama sa balangkas. At sa pangkalahatan, ang anumang impormasyon tungkol sa buhay ng isang tao ay makakatulong sa iyo na matandaan ang kanyang apelyido at / o ang kanyang unang pangalan at patronymic, kung mahusay mong ginagamit ito sa balangkas.
Ang mga pangalan at apelyido ng Russia ay maaari ding kabisaduhin gamit ang mga sound association. Ngunit sa kaso ng mga apelyido, ito ay mas malamang na maging hindi tunog, ngunit semantikong mga asosasyon, mas tiyak, sa karamihan ng mga kaso ang mga salita kung saan sila hinango. Sa kasong ito, maaaring lumitaw ang ilang partikular na paghihirap. Halimbawa, ang mga pangalan na "Voronov" at "Voronin".
Ang parehong mga apelyido ay nagmula sa salitang "uwak", iyon ay, ang asosasyon na kapaki-pakinabang para sa pagguhit ng balangkas ay magiging eksakto sa salitang ito. Gayunpaman, ang mga suffix ng mga apelyido na ito ay naiiba - "ov" at "in". Mayroong maraming mga naturang apelyido na may isang karaniwang batayan, ngunit iba't ibang mga pagtatapos at suffix sa Russia. At ang mga taong nagsusuot ng mga ito ay malamang na sanay sa katotohanan na ang kanilang mga apelyido ay madalas na "medyo nagkakamali." At gayon pa man maaari kang matutong matandaan at huwag malito kahit na ang mga katulad na pangalan. Paano ito gagawin?
Una sa lahat, kailangan mong mag-imbento para sa iyong sarili ng mga espesyal na pagtatalaga na maaaring ihabi sa balangkas, tulad ng dati, at kung saan ay sumisimbolo sa iyo kung anong uri ng suffix ang mayroon ang apelyido. Halimbawa, upang matandaan na ang apelyido ay nagtatapos sa "sa", gumagamit ako ng isang bagay sa balangkas " SA deyskoe" o " SA Indian". Sa kaso ng Voronin, ipininta ko sa isip ang uwak na ginamit sa plot bilang isang Indian, o ilagay ito sa ulo ng isang Indian na nag-yoga.
Kapag naaalala ko, kapag may nakita akong Indian o Indian sa aking kwento, ito ay nagsisilbing hudyat sa akin na ang apelyido ay nagtatapos sa "in". Upang matandaan ang pagtatapos na "ov" gumagamit ako ng ilang uri ng OV osh o OV tsu, atbp. Siyempre, ang mga pagsingit na ito ay dapat na ganap na mga kalahok sa balangkas, kung hindi, maaari silang makalimutan. Sa Russia, madalas na matatagpuan ang mga Ukrainian na apelyido na nagtatapos sa "ko" o "enko". Upang matandaan ang mga ito, maaari ka ring makabuo ng isang espesyal na pagtatalaga.
At ito ay hindi kailangang maging isang salita na nagsisimula sa "ko" (halimbawa, "pusa"), bagaman, siyempre, ang pamamaraang ito ay epektibo rin sa sitwasyong ito. Ngunit bukod dito, maaari mong gamitin ang ilang pambansang simbolo ng Ukrainian, halimbawa, bacon, isang plato ng borscht o isang elemento ng pambansang kasuutan, sa pangkalahatan, anuman ang sasabihin sa iyo ng iyong imahinasyon.
Bilang karagdagan sa mga karaniwang suffix ng apelyido na inilarawan sa itaas, may iba pa kung saan kailangan mo ring magkaroon ng mga espesyal na character na, pagkatapos ng ilang pagsasanay, gagamitin mo sa mga plot nang walang pag-aalinlangan. Halimbawa, sa Russia mayroong maraming mga tao na may mga apelyido na nagtatapos sa "tsov", "tsev", "kin", "shtein", "vich", "sky", atbp. Maaari kang makabuo ng isang simbolo o mga simbolo para sa bawat isa sa mga pagtatapos na ito at gamitin ang mga ito kapag nagsasaulo.
Ang ilang mga salita ay binago nang husto mula noong sinaunang panahon o nawala na sa paggamit na mas madaling ilapat ang pamamaraan ng phonetic associations sa mga apelyido na nabuo mula sa kanila (tulad ng sa mga banyagang salita) kaysa sa hanapin ang mga salita kung saan sila nabuo. Halimbawa, ang apelyido na "Chumakov". Ang mga salitang magkasingkahulugan at isang balangkas ay madaling ipanganak: " BC kilay sa pagitan POPPY OV" o " CHUM kabilang sa MAKOV". Apelyido "Cherkashin": " ITIM naya KASH a" o " ITIM titus KASH kanya", o "Kaliwa ITIM yung wala sinigang".
Ang pag-alala sa ilang mga apelyido ay dapat na mas maingat, halimbawa, kapag naaalala ang apelyido na "Polyakov", maaari mong kunin ang salitang "patlang" para dito, at pagkatapos ay hindi sinasadyang malito ito sa apelyido na "Polev", kaya mas mahusay na gamitin. ang salitang "Pole" o dalawang salitang "kasarian (e )" at "yak". Ngunit ang pagkalito sa mga ganitong kaso ay nangyayari pa rin nang mas madalas kaysa sa kaso ng "in" / "ov", dahil ang ating memorya sa natural na paraan nito, nang direkta, nang walang anumang mga diskarte, ay madalas na naaalala ang mga bagay tulad ng ritmo ng isang salita, ang laki nito, atbp.
Sa pangkalahatan, kung mas sinasanay mo ang iyong memorya, mas mabilis na siya mismo (na parang pasasalamat sa pag-aalaga sa kanya, pagbibigay-pansin sa kanya) ay magsisimulang subaybayan ang mga sandaling iyon kapag naaalala kung saan mo binibigyang pansin , gamit ang iba't ibang mga diskarte, at magbubunyag ng sarili nitong mga mapagkukunan, na hindi mo alam, kaya naman lalo kang makakabisado na parang hindi gumagamit ng mga espesyal na diskarte, ngunit may parehong kahusayan na parang ginagamit mo ang mga ito. Sa katunayan, ang mga diskarteng ito ay, kung baga, babagsak, lilipat sa antas ng walang malay. Sa madaling salita, ituturo mo sa iyong memorya ang mga diskarteng ito, at magsisimula itong ilapat ang mga ito nang hindi mo napapansin.
Siyempre, upang maabot ang antas na ito, kailangan mong magsanay ng marami, at ang pangunahing bagay ay hindi lamang magsanay sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsasanay mula sa aklat na ito, ngunit upang magsanay sa buhay, subukang mag-aplay ng mga diskarte na pamilyar sa iyo para sa lahat ng mga impormasyong dapat isaulo na nakatagpo mo sa buhay. Hindi lahat ng mga diskarte sa memorya ay maaaring maging mga paraan na ang iyong memorya ay ilalapat sa sarili nitong. Mayroong higit pang "teknikal" (halimbawa, pulp at paper mill) na mga pamamaraan at higit pang "matalinhaga" (paraan ng co-sensation, visualization). Ang pinakamalaking epekto ay nakakamit sa kanilang mahusay na kumbinasyon.
Kaya, upang ang iyong memorya mismo ay maging iyong mabuting katulong, dapat mong sikaping mapadali ang paggamit ng mga makasagisag na pamamaraan ng pagsasaulo, kung paano ilipat ang responsibilidad para sa kanilang paggamit sa memorya. Madarama mo kaagad kapag naganap ang paglipat ng responsibilidad na ito. Pagkatapos ay magkakaroon ka ng tinatawag na imaginative thinking. Kaya, sa isang banda, maaari mong bawasan ang oras na kinakailangan upang matandaan ang impormasyon, at dagdagan ang lakas ng mga bakas ng memorya, sa kabilang banda.
*** Pagsasanay 38.
Sa pagsasanay na ito, subukang kabisaduhin ang 14 na pangalan ng mga tao kasama ang kanilang mga propesyon upang kapag iniharap sa isang apelyido, maaari mong pangalanan ang kaukulang propesyon at vice versa (para dito kakailanganin mong gumawa ng mga mini-plot mula sa apelyido at propesyon). Hindi mo kailangang kabisaduhin ang pagkakasunod-sunod ng mga apelyido.
Subukin ang sarili. Sa tapat ng mga propesyon, isulat ang mga pangalan na naaayon sa kanila, at sa tapat ng mga apelyido - ang mga propesyon.
Bigyang-pansin ang iyong mga pagkakamali at lumikha ng mas tiyak na mga larawan sa susunod. Halimbawa, isipin kung anong mga asosasyon ang kailangan mong gawin upang hindi malito ang mga malapit na propesyon bilang isang doktor, surgeon at therapist, o mamamahayag at koresponden.
Ang mga apelyido ay maaari ding maging malapit sa kahulugan, halimbawa, Medvedev at Potapov, kaya upang matandaan ang mga ito, kailangan mong lumikha ng mas malinaw na mga imahe. Subukang suriin kung gaano mo naaalala ang mga pangalan at mga propesyon sa loob ng ilang araw.
*** Pagsasanay 39.
Isipin na sa ilang kadahilanan kailangan mong matandaan ang isang listahan ng mga apelyido sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Halimbawa, ang pagkakasunud-sunod kung saan natanggap ang mga bisita, ang pagkakasunud-sunod kung saan dapat mong upuan ang mga bisita sa reception, ang pagkakasunud-sunod ng mga tawag sa telepono, atbp.
Narito ang mga pangalan na kailangan mong tandaan sa pagkakasunud-sunod. (Upang gawin ito, ikonekta ang mga larawang gagawin mo para sa bawat isa sa kanila sa isang plot o gamitin ang paraan ng mga nauugnay na asosasyon o isang verbal-numeric na listahan.)
Kapag naaalala ang mga pangalan, maginhawa din itong gamitin paraan ng pagkakaugnay ng tunog. Upang maisaulo ang mga kilalang pangalan (ginamit sa Russia), sapat na pumili lamang ng isang asosasyon, kahit na para sa mga mahaba, dahil ang asosasyong ito ay kailangan lamang para sa paalala. At kapag isinasaulo ang kumplikadong mga dayuhang pangalan, maaaring hindi sapat ang isang asosasyon, at kailangan mong pumili ng dalawa (tatlo), na bumubuo ng isang mini-plot (parirala) mula sa kanila.
Ang asosasyon na naimbento para sa pangalan sa hinaharap ay dapat gamitin kapag gumuhit ng isang balangkas, na kinabibilangan din ng iba pang mga elemento na tumutugma sa mga layunin ng pagsasaulo (apelyido, iyon ay, siyempre, isang asosasyon dito, patronymic, propesyon, atbp. ) Tingnan kung anong mga asosasyon ang makakatulong sa iyo na matandaan ang mga pangalan.
Ang ilang mga kilalang pangalan (hindi mga banyaga) ay minsan ay may katuturan na baguhin muna, halimbawa, gumamit ng isang maliit na pangalan upang mag-imbento ng isang asosasyon o, sa kabilang banda, isang buong pangalan, depende dito magkakaroon ka ng iba't ibang mga asosasyon, iyon ay, ang kanilang tataas ang kabuuang bilang: Natasha - Natalia - baywang, talcum powder o Natasha - birdie.
Sa kasong ito, gaya ng dati, mas mainam na gumamit ng mas maraming mapaglarawang salita para sa balangkas. Para sa ilang mga pangalan, posibleng pumili ng hindi mga katinig na salita sa literal na kahulugan ng salita, ngunit ang mga salitang tumutugma sa pangalan o, sa ilang kadahilanan, ay nauugnay dito. Halimbawa, alam ng lahat ang kanta ng mga bata: "Antoshka, Antoshka, maghukay tayo ng patatas!" Samakatuwid, upang matandaan ang pangalang Anton, maaari mong gamitin ang asosasyong "patatas".
Nursery rhyme: "Ang aming Tanya ay umiiyak nang malakas, naghulog siya ng bola sa ilog ..." ay makakatulong sa iyo na magmungkahi ng isang asosasyon para sa pangalang Tatiana. Iniuugnay ng maraming tao ang pangalang Yuri sa unang kosmonaut - Yuri Gagarin, upang ligtas mong gamitin ang anumang mga salita na may kaugnayan sa espasyo upang matandaan siya, pinakamahalaga, tandaan ang landas ng iyong asosasyon upang ang "apelyido ng kabayo" ni Chekhov ay hindi lumabas. Sa pangkalahatan, gaya ng dati, magpakita ng higit na imahinasyon.
*** Pagsasanay 40.
Sa pagsasanay na ito, subukang kabisaduhin ang 10 kumbinasyon ng mga apelyido at pangalan, pagsasama-samahin ang mga ito sa isang balangkas. Hindi mo kailangang kabisaduhin ang pagkakasunod-sunod.
Subukan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-alala sa apelyido kapag ipinakita ang unang pangalan at pag-alala sa unang pangalan kapag ipinakita ang apelyido.
|
Oksana - |
Gregory - |
Kadalasan ang pinakamahirap tandaan ay ang pangalan at apelyido ng isang tao kung ang apelyido ay nagmula sa unang pangalan. Doon na magsisimula ang kalituhan. Ngunit kung gumamit ka ng mga asosasyon sa mga pangalan kung saan sila nagmula upang matandaan ang mga naturang apelyido at mahigpit na matukoy ang pagkakasunud-sunod ng mga salita sa balangkas (halimbawa, palagi kang magsisimula sa isang pangalan), pagkatapos ay maiiwasan mo ang pagkalito na ito.
*** Pagsasanay 41.
Tandaan ang mga sumusunod na pangalan at apelyido.
Subukan ngayon, nang hindi sumilip, na kopyahin ang mga pangalan sa pamamagitan ng mga apelyido.
Kung nakagawa ka ng malaking bilang ng mga pagkakamali, ulitin muli ang ehersisyo. Kapag sinusuri lamang, subukan, sa kabaligtaran, na magparami ng mga apelyido sa pamamagitan ng mga pangalan. Sa application ikaw, gaya ng dati, ay makakahanap ng maraming karagdagang materyal para sa pagsasanay.
Bumalik sa dati |
Tulad ng ipinapakita ng mga istatistika, kakaunti ang mga tao sa mundo na may photographic memory na nagpapahintulot sa kanila na matandaan ang bawat tao nang personal. Kasabay nito, ang kasanayang ito ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa pagtaas ng corporate ladder o pagtatatag ng mahahalagang contact sa negosyo.
Nagpasya ang All Courses Kom na tingnang mabuti ang problema at tulungan ang mga mambabasa nito na matutong mas matandaan ang mga mukha ng mga tao.
Bago gamutin ang anumang problema, kailangan mong maunawaan ang mga sanhi nito. Bakit maraming tao ang nagrereklamo tungkol sa mahinang memorya para sa mga mukha? Ang dahilan ay maaaring isang hindi nabuong visual na memorya, kawalan ng kakayahang makilala ang mga tampok ng mukha, kawalan ng pansin sa tao mismo, mahinang paningin, pati na rin ang malalim na paglulubog sa sarili (karaniwang nakakaapekto ito sa mga tao sa mga malikhaing propesyon) at iba pa. Narito ang ilang mga trick na maaari mong gamitin upang malutas ang problemang ito.
Matalinong nagmamasid kami
Sinusubukang alalahanin ang mukha ng isang tao, gamitin ang konsepto ng matalinong pagmamasid. Paano naiiba ang pamamaraan sa simpleng "I saw-remembered"? Karaniwan ang isang taong nakakaalala ay tumitingin sa mukha ng isang bagong kakilala sa kabuuan at samakatuwid, bilang isang patakaran, ay walang naaalala. Makatuwirang ituon ang iyong pansin sa mga natatanging detalye: ang hugis ng ilong, ang hugis ng mga mata, ang kutis at hugis nito, ang mga tampok ng hairstyle.
Pagkahati
Kung hindi posible na matandaan ang buong tao, pinapayuhan ng mga psychologist ang paraan ng paghahati ng bagay sa mga bahagi at pagkatapos ay alalahanin ang mga bahaging ito nang hiwalay, na gumagawa ng mga tala sa isip. Ang ilalim na linya ay na sa pamamagitan ng pag-highlight ng mga kitang-kitang bahagi, ang bagay ay mas madaling matandaan. Dapat mo munang ilarawan ang mga karaniwang feature, pagkatapos ay ang mga natatangi, at pagkatapos ay idagdag ang mga detalye.Dapat kang gumawa ng isang paglalarawan ng isang bagong kakilala mula sa itaas hanggang sa ibaba, iyon ay, mula ulo hanggang paa. Paghinto sa mukha, dapat mong ilarawan sa turn: hairstyle, noo, kilay, tainga, mata, ilong, labi, wrinkles (kung mayroon man) at isang tampok ng baba.
Ang lahat ng mga detalye ay dapat na inilarawan sa isang tatlong antas na sukat: makitid, normal at malawak. Sa ilang mga elemento, maaari kang gumawa ng ilang mga katangian, halimbawa, sa ilong, maaari mong ilarawan ang kuba, linearity, laki ng mga pakpak, at iba pa.
Ang Paraan ng Tony Buzan
Na sa ilang mga lupon ay tinatawag na paraan ng panlipunang kagandahang-asal, nagtuturo sa mga taong gustong matutunan kung paano matandaan ang mga mukha na maging magalang at magpakita ng tunay na interes sa isang bagong kausap.
Makakatulong ang pag-iisa ng isang bagong kakilala kung ang nakakaalala sa kanya ay iginagalang siya bilang isang tao at iniisip na sa bawat isa sa kanya ay mayroong isang uniberso ng mga bagong katangian at kulay. Dapat mong bigyan ng higit na pansin ang isang tao, pinapanatili siyang nakikita at obserbahan ang kanyang mga gawi at gawi. Ang isang bagong kakilala, kung kanino higit pang impormasyon ang nalalaman, ay nananatili sa memorya ng mas mahabang panahon.
Disiplina sa sarili at disiplina sa sarili
Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng isang mahusay na memorya, ngunit kung hindi siya kumpiyansa sa kanyang sarili at patuloy na pipilitin ang kanyang sarili, siya ay malito at hindi maaalala ang pinakasimpleng mga bagay. Ito rin ang dahilan kung bakit ang isang bagong mukha ay maaaring hindi na lamang naitatak sa alaala. Ang kamalayan ng halos bawat tao ay may kakayahang pag-asimilasyon, pagproseso at pag-alala ng malaking halaga ng impormasyon. Mahalagang maniwala at kumbinsihin ang iyong sarili na ang isang bagong mukha ay tiyak na maaalala.
buksan mo ang iyong mga mata
Alam ng lahat na mahina ang paningin kung bakit hindi muna siya binabati ng ganoong tao. Hindi lang siya masyadong makakita. Samakatuwid, kung kailangan ito ng iyong paningin, magsuot ng salamin o contact lens.
Napag-alaman na sa karamihan ng mga kaso, kapag ang isang tao ay nagreklamo ng mahinang memorya para sa mga mukha at may mahinang paningin, ito ay halos tiyak na isang problema na hindi siya nagsusuot o bihirang gumamit ng salamin / lente. Ang isang taong may magandang paningin ay nakatuon sa mga detalye na hindi magpapahintulot sa kanya na malito ang mga katulad na tao. Ito ay isang mahalagang punto at maaaring magkaroon din ng problema.
Iugnay ang mga mukha sa karakter o hitsura
Ang pag-uugnay ng lahat ng data tungkol sa isang tao nang sama-sama ay makakatulong sa paglikha ng mga asosasyon. Kung ang isang tao ay hindi agad naitatak sa memorya, ang isang asosasyon ay unang lalabas, o maaaring isang pangalan at apelyido kaagad. Siyanga pala, nakagawa na ng pagsusuri ang All Courses Kom para sa mga mambabasa nito,.Paano maalala ang isang mukha magpakailanman
Upang matandaan ang mga taong nakilala mo sa araw sa mahabang panahon, tandaan sila pagkatapos ng 20-25 minuto, pagkatapos pagkatapos ng isang oras, at para sa isang mas malakas na memorya - sa gabi bago matulog. Alalahanin ang mga mukha nang detalyado, impormasyon tungkol sa mga taong natutunan mo. Tingnan ang mga account ng mga bagong kakilala sa mga social network, lalo na ang mga seksyon na may mga larawan. Kung makakatagpo ka ng isang grupo ng mga tao, maginhawang humingi ng mga business card. Ito ay nananatili lamang upang mapagkakatiwalaang iugnay ang may-ari ng business card sa kanya - at ang tao ay matatag na maaalala. Mahalagang huwag malito kung saan kung saan ang business card kapag nakikilala, dapat mong bigyang pansin ang isang pag-uusap sa bawat tao at sa gayon ay makakuha ng oras para sa pagsasaulo. Kumuha ng mga maikling pag-pause, pagtingin sa mga business card at mga may-ari nito, na iniuugnay ang disenyo ng mga card sa mga bagong kakilala.
