Umuusad ang mundo salamat sa mga nagdurusa.
Lev Tolstoy

Wala nang mas hihigit pa sa sakit kaysa alalahanin ang masasayang araw sa mga araw ng kasawian.
Dante Alighieri

Ang pagdurusa ang unang bagay na dapat matutunan ng isang bata, ito ang pinakakailangan niyang malaman. Ang sinumang humihinga at nag-iisip ay dapat umiyak.
Jean Jacques Rousseau

Leonard Cohen

Ang sinumang hindi marunong magtiis ng pagdurusa ay tiyak na mapapahamak sa maraming pagdurusa.
Jean Jacques Rousseau

Itinuturing ng bawat tao na ang pagdurusa na nahulog sa kanyang kapalaran ay ang pinakamalaki.
Hermann Hesse

Huwag kang matakot sa paghihirap. Mayroon kang isang malakas na kaluluwa, at samakatuwid ay nagdurusa ka ng higit sa iba at sinusubukan sa lahat ng posibleng paraan upang maiwasan ito. Ngunit ang pagdurusa ay humahantong sa taas at ang buong mundo ay nagiging mas mabuti dahil dito.
Ivan Efremov

Walang makakatakas sa lambak ng luha, ngunit mababawasan ang sakit kung ititigil natin ang pagsasaalang-alang sa ating sarili na bida ng ating sariling drama.
Leonard Cohen

Ang pinakamalaking kasamaan ay ang pagdurusa.
Cicero Mark Tullius

Ang pangungutya sa paghihirap ng ibang tao ay hindi dapat patawarin.
Chekhov Anton Pavlovich

Naghihirap! Napakahusay at minamaliit na kababalaghan! Sa kanya natin utang ang lahat ng mabuti sa atin, lahat ng nagbibigay halaga sa buhay; sa kanya tayo may utang na loob, lakas ng loob, utang natin ang lahat ng mga birtud.
Anatole France

Ang lahat ng paghihirap sa ating paligid ay dapat ding magdusa. Lahat tayo ay walang isang katawan, ngunit isang pag-unlad, at ito ay magdadala sa atin sa lahat ng mga pasakit sa isang anyo o iba pa. Kung paanong ang isang bata ay dumadaan sa kanyang pag-unlad sa lahat ng mga yugto ng buhay, hanggang sa pagtanda at kamatayan (at ang bawat yugto, sa esensya, mula sa takot o mula sa pagnanais, ay tila hindi makakamit sa nauna), gayon din tayo (na konektado sa sangkatauhan. hindi gaanong malalim kaysa sa ating sarili) dumaraan tayo sa ating pag-unlad sa lahat ng pagdurusa ng mundong ito. Walang lugar para sa hustisya sa sitwasyong ito, ngunit walang lugar para sa takot sa pagdurusa o kakayahang bigyang-kahulugan ang pagdurusa bilang merito.
Kafka Franz

Ang pagdurusa ay parang bakal na araro na ipinasok ng mga iskultor sa luwad na masa: ito ay sumusuporta, ito ay lakas.
Honore de Balzac

Iisa lamang ang daan patungo sa kadakilaan, at ang landas na iyon ay sa pamamagitan ng pagdurusa.
Einstein Albert

Ang pagdurusa ay ang binhi ng kagalakan.
kasabihan ng Hapon

Kapag hindi nila ako binibigyan ng papel, para akong piyanista na naputol ang mga kamay.
Ranevskaya Faina Georgievna

Kung gusto mong sumaya, matuto munang magtiis.
Ivan Turgenev

Mas mabuting tiisin ang ilang pagdurusa upang tamasahin ang higit na kasiyahan; ito ay kapaki-pakinabang upang umiwas sa ilang mga kasiyahan, upang hindi makatiis ng mas matinding pagdurusa.
Epicurus

Sa pamamagitan ng pagdurusa at kalungkutan, tayo ay nakatakdang makakuha ng mga butil ng karunungan na hindi makukuha sa mga aklat.
Nikolay Gogol

Mas nagsusumikap kaming iwasan ang pagdurusa kaysa magsaya.
Freud Sigmund

Ang pagdurusa ay nagpapalakas ng malakas.
Lion Feuchtwanger

Ang nakakondisyon na pag-iral ay paghihirap. Ang pagdurusa ay may dahilan. Ang pagdurusa ay may katapusan, at may mga landas na patungo sa wakas na iyon.
Buddha Gautama Shakyamuni

Ang kalungkutan ay ang pinaka-kapaki-pakinabang, ang pinaka-nakaaaliw na pugad ng isang tao sa mundong ito, dahil walang sinuman ang makakasira sa pugad na ito.
Fazil Iskandar

Dito lamang magdusa ay magdusa. Hindi sa diwa na ang mga nagdurusa dito ay itataas sa ibang lugar dahil sa pagdurusa na ito, ngunit sa diwa na ang tinatawag na pagdurusa sa mundong ito ay hindi nagbabago sa kabilang mundo, ngunit pinalaya lamang mula sa kabaligtaran nito, kaligayahan.
Kafka Franz

Ang pagdurusa at kagalakan ay kumakalat sa isa't isa. Kapag sila ay naghagis laban sa isa't isa nang walang bakas, ang kaligayahan ay isisilang. Ang gayong kaligayahan ay hindi masisira.
Hong Zicheng

Maaari kang umatras mula sa mga pagdurusa ng mundo, ito ay pinapayagan para sa iyo at tumutugma sa iyong kalikasan, ngunit marahil ang mismong pag-alis na ito ang tanging pagdurusa na maaari mong iwasan.
Kafka Franz

Ang pagdurusa ay pumupuno sa kaluluwa at kamalayan ng isang tao nang buo, hindi alintana kung ang paghihirap na ito ay malaki o maliit.
Victor Frankl

Ang isip ng tao ay maaaring magpagaling ng mga maling akala, ngunit hindi ang pagdurusa.
Musset Louis Charles Alfred de

Ang lahat ng paghihirap sa ating paligid ay dapat ding magdusa. Mayroon kaming iba't ibang mga katawan, ngunit isang pag-unlad, at ito ay nagdadala sa amin sa lahat ng mga pasakit sa isang anyo o iba pa.
Franz Kafk

Ang maliliit na pagdurusa ay nagpapalayas sa atin sa ating sarili, habang ang mga dakila ay nagpapabalik sa atin sa ating sarili.
Jean Paul Richter

Ang pagdurusa ay maaaring maging daan tungo sa dakilang pag-ibig at dakilang awa.
Nanay Teresa

Sa kaligayahan maging katamtaman, sa kasawian maging makatwiran.
Periander

Wala ni isang panahon, ni isang sibilisasyon ang lumikha ng mga tao na ang mga kaluluwa ay magkakaroon ng labis na kapaitan. Sa ganitong diwa, nabubuhay tayo sa isang natatanging panahon. Kung kinakailangang ipahayag ang espirituwal na kalagayan ng modernong tao sa isang salita, walang alinlangan na pipiliin ko ang salitang "kapaitan."
Michel Houellebecq

Siya na hindi pinalaki ng pagdurusa ay nananatiling isang bata magpakailanman. Ang isang hindi nagdusa ay walang kakayahang mahabag.
Niccolo Tommaseo

Ang kapus-palad na kapalaran ng maraming tao ay bunga ng pagpili na hindi nila ginawa. Hindi sila buhay o patay. Ang buhay ay lumalabas na isang pasanin, isang walang layunin na hanapbuhay, at ang mga gawa ay isang paraan lamang ng proteksyon mula sa mga paghihirap ng pagiging nasa kaharian ng mga anino.
Erich Fromm

Maaari kang lumayo sa pagdurusa ng mundo... Ngunit marahil ang pag-iwas na ito ang tanging pagdurusa na maaari mong iwasan.
Franz Kafka

Lahat ng pagdurusa ay masama. Maaaring kailanganin ito, ngunit ang pangunahing kakanyahan nito ay hindi nagbabago mula rito.
John Fowles

Pagkatapos ng ilang taon ng pagsasanay, sisimulan mong mapagtanto na ang madalas na pagdurusa ay bahagi ng isang malalim na natural na proseso ng paglilinis.
Sogyal Rinpoche

Pagkatapos lamang manirahan sa ibaba, malalaman mo kung gaano kadelikado ang umakyat. Pagkatapos lamang na nasa dilim, malalaman mo kung gaano kaliwanag ang sikat ng araw. Sa pamamagitan lamang ng pananatiling kalmado, malalaman mo kung gaano karaming enerhiya ang ginugugol ng mga nasa paggalaw. Sa pamamagitan lamang ng pag-aalaga ng katahimikan ay napagtanto mo kung gaano kabuluhan ang verbosity.
Hong Zicheng

Para sa karamihan, ang mga tao ay mas hilig na magdusa kaysa makipaglaban upang alisin ang sanhi ng pagdurusa.
Thomas JEFFERSON

Lahat ng nakakondisyon na pag-iral ay naghihirap. Bawat paghihirap ay may dahilan. Maaaring alisin ang sanhi ng pagdurusa. May isang landas na humahantong sa ganap na kalayaan mula sa pagdurusa.
Buddha

Ang pagsulat:
Paano tutulungan ang walang malasakit at ang mga nagdurusa sa kanilang kawalang-interes?

Komposisyon: Paano tutulungan ang walang malasakit at ang mga nagdurusa sa kanilang kawalang-interes?

(1) Ang pakikiramay ay isang aktibong katulong.
(2) Ngunit paano naman ang mga hindi nakakakita, hindi nakakarinig, hindi nakadarama kapag nasasaktan ito at nakakaramdam ng sama ng loob para sa iba?
(3) Isang tagalabas, habang isinasaalang-alang nila ang lahat maliban sa kanilang sarili, oo, marahil, ang kanilang pamilya, kung saan, gayunpaman, madalas din silang walang malasakit.
(4) Paano matutulungan ang mga nagdurusa sa kawalang-interes at ang mga walang malasakit sa kanilang sarili?
(5) Mula pagkabata hanggang sa pag-aral - una sa lahat ang sarili - upang tumugon sa kasawian ng iba at magmadaling tumulong sa mga nahihirapan.
(6) At alinman sa buhay, o sa pedagogy, o sa sining ay hindi natin dapat isaalang-alang ang pakikiramay bilang isang demagnetizing sensitivity, sentimentality alien sa atin.
(7) Ang pakikiramay ay isang malaking kakayahan at pangangailangan ng tao, isang pagpapala at isang tungkulin.
(8) Ang mga taong pinagkalooban ng kakayahang ito o may pananabik na nakadarama ng kakulangan nito sa kanilang sarili, ang mga taong nalinang ang talento ng kabaitan sa kanilang sarili, ang mga taong marunong gawing tulong ang pakikiramay, ay namumuhay nang mas mahirap kaysa hindi sensitibo.
(9) At mas hindi mapakali.
(10) Ngunit malinis ang kanilang budhi.
(11) May posibilidad silang magpalaki ng mabubuting anak.
(12) Sila ay karaniwang iginagalang ng mga nakapaligid sa kanila.
(13) Ngunit kahit na labagin ang tuntuning ito at hindi naiintindihan ng mga nakapaligid sa kanila, at nilinlang ng mga bata ang kanilang pag-asa, hindi sila lilihis sa kanilang moral na posisyon.
(14) Tila sa mga insensitive ay maganda ang kanilang pakiramdam.
(15) Sinasabing sila ay pinagkalooban ng baluti na nagpoprotekta sa kanila mula sa mga hindi kinakailangang alalahanin at hindi kinakailangang alalahanin.
(16) Ngunit tila sa kanila lamang, hindi sila pinagkalooban, ngunit pinagkaitan.
(17) Maaga o huli - sa pagdating nito, tutugon ito!
(18) Kamakailan lamang ay nagkaroon ako ng magandang kapalaran na makilala ang isang matalinong matandang doktor.
(19) Madalas siyang lumilitaw sa kanyang departamento tuwing katapusan ng linggo at pista opisyal, hindi dahil sa emerhensiya, kundi dahil sa espirituwal na pangangailangan.
(20) Nakikipag-usap siya sa mga pasyente hindi lamang tungkol sa kanilang karamdaman, kundi pati na rin sa mahihirap na paksa sa buhay.
(21) Alam niya kung paano sila bibigyan ng pag-asa at lakas ng loob.
(22) Ang mga pangmatagalang obserbasyon ay nagpakita sa kanya na ang isang tao na hindi kailanman nakiramay sa sinuman, hindi nakiramay sa pagdurusa ng sinuman, na natagpuan ang kanyang sarili sa harap ng kanyang sariling kasawian, ay lumalabas na hindi handa para dito.
(23) Kaawa-awa at walang magawa ang kanyang pagharap sa gayong pagsubok.
(24) Ang pagkamakasarili, kawalang-galang, kawalang-interes, kawalang-puso ay malupit na naghihiganti sa kanilang sarili.
(25) Bulag na takot.
(26) Kalungkutan.
(27) Naantala ang pagsisisi.
(28) Isa sa pinakamahalagang damdamin ng tao ay ang empatiya.
(29) At huwag itong manatiling simpatiya lamang, kundi maging aksyon.
(30) Tulong.
(31) Sa mga nangangailangan nito, na may karamdaman, bagama't siya ay tahimik, kailangang sumagip, nang hindi naghihintay ng tawag.
(32) Walang radio receiver na mas malakas at mas sensitibo kaysa sa kaluluwa ng tao.
(33) Kung ito ay nakatutok sa isang alon ng mataas na sangkatauhan.
(Ayon kay S. Lvov).

Paano matutunan ang isa sa mga pinaka-makatao na katangian - pakikiramay?
Maaari ba itong ituro? Ano ang tunay na empatiya?
Ang mga problemang ito ay itinaas sa kanyang artikulo ng kilalang publicist na si S. Lvov.

Tutuon ako sa problema ng aktibo, aktibong pakikiramay.

Ang kaugnayan ng problemang ito ngayon ay hindi maikakaila. Pagtugon sa isang malawak na madla

S. Lvov na may pigil na kalungkutan, ngunit, sa parehong oras, walang kompromiso na kinondena ang kawalang-interes ng isang tao sa mga problema at pagdurusa ng ibang tao. Ang may-akda ay nagbibigay ng matingkad na halimbawa ng walang pag-iimbot na paglilingkod sa mga tao - isang kuwento tungkol sa isang matandang doktor. Inihahambing ni S. Lvov ang ganitong uri ng personalidad sa mga taong makasarili, walang puso, walang puso. Maaga o huli, naniniwala ang may-akda ng artikulo, ang kawalan ng pakiramdam ng isang tao ay babalik tulad ng isang boomerang ("habang dumating ito, ito ay tutugon!").

Ang kilalang manunulat ng prosa, gamit ang parceling (24-27 pangungusap), evaluative na bokabularyo (pathetic, helpless), orihinal na metapora (radio receiver - human soul), ay nakakakuha ng atensyon sa amin, mga mambabasa, sa problema ng imoralidad ng kawalang-interes ng tao. . Hinihimok ng artikulo ang lahat na huwag lumayo sa kalungkutan ng tao.

At hindi ko maiwasang sumang-ayon sa kanya. Sa katunayan, ang pakikiramay, empatiya, co-experience ay mga salita ng parehong pagkakasunud-sunod. So - ibig sabihin sama-sama, kasabay, sama-sama para malampasan ang hirap ng buhay kasama ng mga taong lubhang nangangailangan nito. Ikaw ay mas malakas at maaari mong ibaling ang iyong balikat sa mas mahina - hindi ba iyon ang kahulugan ng co-existence ng tao? Kung hindi man, ang buhay ay magkakaroon ng pag-iral (kumain ka lang, matulog, lahat ng iba pa ay walang pakialam sa iyo).

Kamakailan ay nabasa ko ang mga memoir ng mga kontemporaryo tungkol kay Anton Pavlovich Chekhov. Ang pinakamarangal na tao... Siya ay hindi kailanman lumayo sa kalungkutan ng tao. Walang pag-iimbot na trabaho sa panahon ng epidemya ng kolera, pagtatayo ng mga ospital para sa mga ordinaryong magsasaka, mga paaralan para sa mga batang magsasaka, patuloy na pangangalaga sa maraming kamag-anak, para sa lahat na bumaling sa sikat na manunulat - hindi ba ito isang halimbawa ng epektibong pakikiramay ?!

Ang bayani ni Chekhov, ang doktor na si Dymov mula sa kuwentong "The Jumper", ay nagligtas ng isang bata na may dipterya sa halaga ng kanyang sariling buhay.

Marami bang ganyang tao sa buhay natin? Mula sa aking sariling karanasan, kahit na maliit, alam ko na ngayon ang karamihan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkamakasarili, espirituwal na kawalang-interes, kawalang-interes. Ito ay hindi nagkataon na ngayon ang balbal na salitang "kawalang-interes" ay sumasalamin sa posisyon ng buhay ng modernong kabataan, hindi ang pinakamagandang bahagi nito. Ang mga tao kung minsan ay namumuhay ayon sa prinsipyong "Ang aking kubo ay nasa gilid - wala akong alam." Kung hindi, kung paano ipaliwanag ang katotohanan na alam sa akin mula sa palabas sa TV: pinalayas ng anak na babae ang kanyang sariling ina sa labas ng bahay, pinapahamak siya sa paglalagalag at mahinahon na pinag-uusapan ito sa mga mamamahayag. Ang babaeng nagbigay buhay sa nilalang na ito ay unti-unting namamatay mula sa simula ng gangrene ... Ang anak na babae ay hindi nakakaramdam ng awa o pagsisisi. Sino ang magtuturo sa gayong tao ng awa? At paano maituturing na Tao ang gayong tao?

Sa tingin ko walang sagot sa tanong na ito. Ang lahat ay nagsisimula sa pagkabata.

Sanaysay sa orihinal na teksto. Mga halimbawa ng mga sanaysay sa mga teksto, bahagi ng gawain mula sa pagsusulit sa wikang Ruso

GAMITIN sa matematika, physics, computer science, chemistry, biology na may mga solusyon at sagot. Paghahanda para sa pagsusulit sa matematika, physics, computer science, chemistry, biology, mga opsyon sa pagsusulit, mga bersyon ng demo.
Mga totoong bersyon ng Olympiads para sa mga baitang 9, 10, 11 na may detalyadong paglutas ng problema at detalyadong mga sagot. Mga pagsubok. Mga abstract.

Karagdagang informasiyon

SA MGA NAGHIHIRAP

Mayroon bang kahit isa sa inyo o sa inyong mga kaibigan at kakilala na hindi tumugon sa tawag, kung ang pinag-uusapan natin ay tungkol sa isang taong nangangailangan ng habag at pakikiramay sa sandaling dumurog ang mga alon ng kalungkutan sa huling muog ng materyal; o sa oras kung kailan umaalingawngaw ang pinakatagong lalim ng pagdurusa at ang kaluluwa ay naiwang mag-isa sa piling ng Diyos; o kapag wala nang tulong ng tao na posible; o kapag ang lahat ng nasa pagitan ng buhay at kamatayan, gaano man kalaki ang pasensya na kailangan nito, ay naranasan na ng kaluluwang ito?

Kung maaalala ng alaala ang mga sandaling iyon, hindi ba ito magpapaalala sa iyo ng mga desperadong pangako na ginawa mo sa iyong mas mabuting sarili, ang iyong Diyos, na bawiin ang maling nagawa mo, o gumawa ng isang banal na gawain na maaaring magbago ng landas ng ang iyong buhay kung sa ganitong paraan ay makakakuha ka ng ginhawa?

At maaaring mangyari na maging ang kamatayan ay malugod na tatanggapin sa gayong oras, kung walang ibang paraan upang wakasan ang pagdurusa ng kaluluwa o katawan.

Sa ganoong sandali sa iyong kaibuturan, nang hindi mo nalalaman, nakipag-ugnayan ka sa Banal na Kakanyahan nang mas malapit at mas malapit kaysa dati at kaysa sa maaari mong gawin muli, maliban kung lumitaw ang mga katulad na kondisyon. At sa paghipo na iyon ay binigyan ka ng isang bagay na hindi mo pa nararanasan noon; isang bagay na nagpahiwalay sa iyo magpakailanman mula sa materyal na sarili na iyong pinagsilbihan hanggang sa panahong iyon. Anuman ang tawag sa kaloob na ito, maging ito man ay pagpapahayag ng banal na Pag-ibig, pakikiramay o pag-unawa sa isa't isa, hindi mahalaga: tunay, sa lahat ng pagkakataon ay pinagkalooban ka ng bahagi ng Banal na diwa.

Kung pinahintulutan mo ang regalong ito na hindi natutulog, o ginamit lamang ito kapag ang isa sa iyong mga personal na kaibigan ay nangangailangan nito, o kung ang ilang pambansang sakuna ay kumatok sa pintuan ng iyong puso nang may lakas na kailangan mong buksan ang pintong ito sa sarili- pagtatanggol kung gayon ay nawawalan ka ng pinakamalaking pagkakataon na ibinigay sa tao, kung saan ang isang napakahigpit na account ay kinakailangan.

Hindi dapat mahalaga sa iyo kung sino o kung ano ang nagdusa o nagdusa, kung ano ang sanhi ng paghihirap na ito, at kung gaano kalayo ang pakikiramay na nagising sa iyo sa kalaunan ay hahantong sa iyo. Isang bagay ang mahalaga para sa iyo - sa sandaling iyon o oras, sa sandaling magiliw kang pinahintulutan na maging isang daluyan para sa paglipat ng kaloob na ito ng Banal na Espiritu sa isa pang kaluluwa ng tao, nagawa mong magningning ang parehong Banal na sangkap, salamat kung saan naging katulad ka ng Diyos sa ilang sandali.

Ang iyong sariling paglaya mula sa walang katapusang mas malaking pagdurusa na iyong naranasan ay nakabitin sa balanse sa sandaling marinig mo ang tahimik na tawag na ibahagi ang Banal na kaloob na ito sa iba. At hindi ka dapat mag-alala tungkol sa mga resulta ng paggamit ng kaloob na ito, ito man ay tungkol sa espirituwal o materyal na mga bagay. Ang pananagutan para sa mga kahihinatnan na ito ay nakasalalay sa Diyos, na nag-udyok sa iyo na gumawa ng ganoong pagkilos sa hindi-malilimutang oras na iyon nang ikaw ay nahulog sa kailaliman ng iyong sariling pagdurusa.

Bagama't hindi mo talaga pinapahalagahan ang kaloob na ito at kung minsan ay nakakalimot at walang utang na loob, naniwala ka pa rin at patuloy na naniniwala na balang araw darating ang panahon na HINDI mo makakalimutan at kung kailan ang Pagpapahalaga at Pasasalamat ay magiging iyong mga katangiang hindi maiaalis.

Sa paniniwalang ito, subukan din na mapagtanto na ang paulit-ulit na pagsisikap ay maaaring humantong sa iba sa katotohanan na hindi na nila makakalimutan ang ginawa mo para sa kanila noong sila ay nasa "kalaliman ng pagdurusa."

Samakatuwid, wala kang dahilan upang mag-alala tungkol sa kung ano ang magiging resulta ng anumang mabuting gawa, anuman ang temporal na aspeto nito.

Matangkad o maikli, puti o itim, edukado o ignorante, ang mga tao ay nagiging pantay pagdating sa mga importanteng isyu ng kanilang masalimuot na buhay, at may ilang mga tala sa malaking sukat na dapat sagutin ng bawat kaluluwa.

Hindi ko ba narinig na nagtanong ka, “Ngunit paano ang bisyo ng kawalan ng utang na loob? Hindi ba't ang gayong kawalang-interes sa bahagi ng isang puwersa ay nagdudulot ng parehong kawalang-interes sa iba? Ah, Aking mga anak, muli kong sinasabi sa inyo: huwag kayong mag-alala tungkol sa mga kahihinatnan ng anumang matuwid na gawa. Maaari mong ligtas na ipaubaya ang mga kahihinatnan na ito sa Tagapagbigay na nagbigay ng gantimpala sa iyo sa mga oras ng iyong kasiyahan at kadakilaan, dahil mayroon Siyang iba pang mga kaloob sa Kanyang kapangyarihan, at ang pakikiramay na iyong ipinahahayag ay makapaghahanda ng lupa sa kaluluwa para sa pagtanggap ng kaloob ng Pasasalamat. - yaong susi na makakapagbukas ng mahigpit na nakakandadong pinto ng pusong natuyo ng kalupitan, lamig at kawalang-interes nitong mundo. Maaari kang magalak sa pasasalamat ng iba, ngunit wala kang karapatang hingin ang regalong ito mula sa kanila.

Napakakaunti, kahit na sa mga pinaka-orthodox na Kristiyano, ang nakaunawa sa tunay na kahulugan ng isa sa pinaka-matalik, okultismo na mga kasabihan ng Panginoong Jesus: "Kung ang sinuman ay mag-alok ng isang baso ng malamig na tubig sa Aking Pangalan, iyon ay Aking disipulo na."

Ang katulad ng isang mangkok ng malamig na tubig ay para sa mga labi ng isang pagod, naghihirap na manlalakbay, na tuyo ng init ng disyerto, ay ang hamog ng pakikiramay at tulong sa isang malungkot na kaluluwa sa kanyang matinding paghihirap. At kung ang pakikiramay na ito ay ibinibigay sa pangalan ni Kristo, sa madaling salita, pinalakas ng Kanyang Kapangyarihan, kung gayon ang espirituwal na kapangyarihan ng Pagtitiyaga ay ipinapadala kasama nito, ang kapangyarihang bumangon at talunin ang mga naglilimitang elemental na bumulusok sa kaluluwang ito sa kailaliman ng paghihirap.

Ikaw ay nasa bingit ng pagsilang ng mga dakilang pagkakataon, na maihahambing lamang sa bautismo ng Apoy, na bumaba sa mga disipulo ni Jesus sa "itaas na silid" at ngayon ay bumababa sa lahat ng mga tao na ang mga puso ay bukas sa apoy nito.

Ang mga apoy at ang wika kung saan ang mga pambihirang talumpati ay binigkas noong nag-aapoy na baha na iyon ay may parehong kalikasan: pareho ang mga palatandaan ng kapangyarihan ni Kristo, na dumating upang ihatid ang kaalaman sa kamangha-manghang bagong wikang ito - ang wika ng kapatiran ng tao.

Ang isang lalaki o babae sa gitna ng pagdurusa ay isang pagkakataong ibinigay ni Kristo para sa lahat na makakarinig ng tawag ng mga naghihirap. At ang Diyos ay maawa sa kaluluwa ng tao na, nang marinig ang tawag na ito, ay tumangging sagutin ito, dahil kapag ang mga bulag na pinuno ng batas ng ebolusyon ay nagpahayag ng paghatol, walang kapatawaran para sa kaluluwang ito. At pagkatapos ay hindi babangon ang isang tagapagtanggol sa pangalan ni Kristo, iyon ay, naliliman ng kapangyarihan ng Pangalan, ang kapangyarihan ng mga apoy na ito - ang kapangyarihan ni Kristo mismo, na ipinagkaloob sa kanya nang ang Diyos na Anak ay pinagsama ang Diyos sa tao sa tao sa Diyos sa sandaling iyon "sa kailaliman".

Hindi mahalaga kung ikaw ay isang miyembro ng isang simbahan, isang organisasyon o isang malayang tao lamang, ang pangunahing bagay ay ang iyong kakayahang marinig ang tawag ng iyong mas mataas na sarili.

Ang tawag na ito ay maaari na ngayong magmula sa Aking bibig, o sa susunod na sandali mula sa mga labi ng ilang bata, isang pulubi, isang babaeng lansangan, o isang kriminal na nakakulong; ngunit gayunpaman at mula sa kung saan man ito tunog, ang iyong memorya ay dapat magbalik sa iyo sa ilang sukat ng iyong sariling karanasan at maging sanhi ng iyong pagtugon sa panawagang ito, at pagkatapos ay kalimutan ang iyong ginawa kung ikaw ay may hilig na umasa ng ilang panlabas na pagpapahayag ng pasasalamat. .

Magiging mahirap para sa iyo na marinig ang tawag na ito kung ang iyong panloob na tainga ay natatatak pa rin ng pakiramdam ng paghihiwalay - kung naniniwala ka na ang paghihiwalay sa pagitan ng mga katawan ay umaabot sa mga kaluluwa.

Tanging ang pagsasakatuparan ng mahalagang pagkakaisa ng lahat ng tao at nilalang ang makapagbukas ng mga tainga at mata ng kaluluwa at sa wakas ay wakasan ang pagdurusa.

Pagdurusa

07.10.2016

Snezhana Ivanova

Ang pagdurusa ay isang estado ng pagkabigo at labis na kawalang-kasiyahan. Ang pagdurusa sa isang tao ay lumitaw kapag ang mga pagnanasa na mahalaga para sa kanya, sa ilang kadahilanan, ay hindi natanto.

Ang pagdurusa ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng sinumang tao. Lahat tayo ay nagsusumikap para sa isang bagay, gumawa ng ilang mga plano para sa hinaharap, ngunit hindi palaging nakakamit ang gusto natin. Sa ganitong mga sandali, dumarating ang pagdurusa, kung minsan ay pinipilit kang mabigo at sumuko nang maaga. Siyempre, hindi lahat ng buhay ay ginugol sa pagdurusa, ngunit ang lahat ay nakakaranas ng ilang mga pagkakamali at pagkalugi.

Kakanyahan ng pagdurusa

Ang pagdurusa ay isang estado ng pagkabigo at labis na kawalang-kasiyahan. Ang pagdurusa sa isang tao ay lumitaw kapag ang mga pagnanasa na mahalaga para sa kanya, sa ilang kadahilanan, ay hindi natanto. Ang kakanyahan ng pagdurusa ay nakasalalay sa katotohanan na ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng panloob na sakit sa kanyang sarili, kung saan hindi niya maalis sa loob ng mahabang panahon. Kadalasan ang pagdurusa ay sanhi ng ilang panloob na hindi nalutas na problema na may ilang mga kontradiksyon.

Ang kakanyahan ng anumang karanasan ng tao ay nagmumula sa isang subjective na pakiramdam ng pagkawala at isang hindi malulutas na balakid. Kadalasan ang isang tao ay may pakiramdam na walang maaaring itama at ito ay nananatili lamang upang matugunan ang kanilang mahirap na bahagi.

Ang kahulugan ng paghihirap

Kung iisipin mo kung bakit naghihirap ang mga tao, hindi ganoon kadaling mahanap ang sagot. Ang tanong na ito ay madalas na hindi nasasagot. Nakikita ng maraming tao ang kahulugan ng mga emosyonal na karanasan sa pagtulong sa kanilang sarili na magbago, upang muling pag-isipan ang mahahalagang pangyayari sa nakaraan. Gayunpaman, ilang mga tao ang sinasadya na pinipili ang pagdurusa para sa kanilang sarili bilang isang landas ng espirituwal na pagbabago. Karamihan lamang sa mga taong malalim ang relihiyon ang pinipiling magdusa para dalisayin ang kanilang mga iniisip at damdamin. Nakikita nila ang kahulugan ng pagdurusa sa pag-alis ng mga mapang-aping karanasan at karagdagang tukso na gumawa ng masamang gawain. Ang isang ordinaryong tao, sa kabilang banda, ay bihirang isipin ang tungkol sa kahulugan ng pagdurusa at mas bihirang mas pinipiling apihin ang kanyang sarili nang may kamalayan. Ang pinakadiwa ng pagdurusa para sa kanila ay may ibang kahulugan: ito ay nauugnay sa kawalan ng katarungan at sama ng loob.

Mga sanhi ng pagdurusa

Kapansin-pansin na ang pagdurusa ay hindi bumangon sa sarili, nang walang maliwanag na dahilan. Ano ang silbi ng isang tao na pahirapan ang kanyang sarili nang walang kabuluhan? Dumarating ang pagdurusa sa ating buhay kapag naganap ang ilang mga pangyayari, ibig sabihin, lumitaw ang isang tiyak na kahulugan.

Hindi matugunan ang mga inaasahan

Kadalasan may mga pagkakataon sa buhay kung kailan nagkakamali ang mga bagay, hindi naaayon sa ating panloob na mga paniniwala at inaasahan. Nangyayari ito dahil hindi laging alam at nauunawaan ng ibang tao kung ano ang kinakailangan sa kanila. Bilang karagdagan, ang bawat tao ay naglalagay ng kanyang sariling kahulugan sa mga kaganapan. Ang kahulugan ay kung ano ang nagtutulak sa isang tao, umaakay sa kanya pasulong, nagpapaunlad sa kanya. Alinsunod dito, iba ang kahulugan ng buhay para sa lahat. Kung magsisimula tayong mag-claim laban sa isang mahal sa buhay na pinili ang pagkamalikhain para sa kanyang sarili, at hindi isang pamilya, sa ganitong paraan, ang isang salungatan ay hindi maiiwasang lumitaw sa relasyon.

Hindi makatarungang mga inaasahan at nagdudulot ng lahat ng uri ng pagdurusa. Nagsisimula itong tila sa isang tao na nakalimutan nila siya o sadyang hindi pinansin upang ipakita kung gaano kaliit ang ibig niyang sabihin sa isang partikular na sitwasyon. Minsan ang mga tao ay hindi rin napagtanto na ito ay walang katotohanan na masaktan ng isang kamag-anak o kakilala, dahil mayroon siyang ganap na magkakaibang mga halaga at priyoridad.

Pagkakanulo at sama ng loob

Ang mga ito ay nabuo sa ilalim ng impluwensya ng hindi makatarungang mga inaasahan. Ipagpalagay na nais ng isang tao na makakuha ng ilang partikular na resulta mula sa pakikipag-ugnayan sa isang tao, ngunit hindi ito nakuha. Bilang isang resulta, mayroong isang negatibong kalooban, isang pakiramdam ng sama ng loob. Tila ipinagkanulo tayo ng kalaban at sinira ang umiiral na mga plano, bagaman sa katotohanan ay maaaring hindi niya alam na inaasahan mo ang isang bagay na ganap na naiiba mula sa kanya. Ang pakiramdam ng sama ng loob sa sarili ay medyo mapanira: hindi nito binibigyan ang isang tao ng pagkakataon na maghanap ng kahulugan sa nangyari, ngunit agad siyang itinatakda laban sa kanyang kalaban. Ito ay kung paano lumitaw ang pagdurusa, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng mood, madalas na pagluha, at isang pangkalahatang karamdaman ng emosyonal na background.

Tumutok sa ideal

Ang pinakamabilis na paraan upang maranasan ang pagdurusa ay ang lumikha ng ilang perpektong imahe ng iyong sarili at subukang magkasya ang katotohanan dito. Ang pagkadismaya sa kasong ito ay dumarating nang napakabilis, na nagdadala ng kawalan ng pagnanais na kumilos sa hinaharap. Madalas na hinaharangan ng sakit sa puso ang anumang pagtatangka na magkaroon ng makabuluhang kahulugan sa kung ano ang nangyayari. Ang pagtutok sa ideal ay pumipigil sa indibidwal na gumawa ng mga plano, magsaya sa buhay, at palaging humahantong sa pagdurusa.

Mga anyo ng pagdurusa

Ang anyo ng pagdurusa ay ang paraan ng pagpapahayag nito. Maaaring ipahayag ng mga tao ang kanilang mga damdamin sa iba't ibang paraan. Bukod dito, ang ilan ay hindi sinasadya na pumili para sa kanilang sarili ng isang aktibong anyo ng mga pagpapakita, habang ang iba ay pumili ng isang pasibo. Ang mga anyo ng pagdurusa ay nahahati sa dalawang malalaking grupo.

bukas na anyo

Ang form na ito ay nagpapahintulot sa indibidwal na bawasan ang kanyang pagdurusa sa ilang lawak at tumuon sa kanyang sariling mga damdamin. Nangyayari ito dahil sa katotohanan na hindi niya binabalewala ang kanyang mga damdamin, hindi pinipigilan ang mga ito, ngunit aktibong ipinapahayag ang mga ito. Ang bukas na anyo ay mas malusog. Ang isang tao sa kasong ito ay gagawa ng mga pagsisikap upang makamit ang hustisya, upang ipagtanggol ang kanilang sariling mga interes. Hindi siya susuko sa kanyang kalaban, hindi siya sasali sa panlilinlang sa sarili. Ang isang bukas na form ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na makayanan ang sitwasyon, gawin ang mga umiiral na takot at iba pang mga damdamin.

nakatagong anyo

Ang ilang mga tao ay nahihirapang ipahayag ang kanilang mga damdamin. Sa kasong ito, maaari nating pag-usapan ang isang nakatagong anyo ng pagdurusa. Ang nakatagong anyo ay ipinahayag sa katotohanan na ang isang tao ay hindi maaaring kumilos nang hayagan pagdating sa mga damdamin, at samakatuwid ay nagdurusa pa. Ang nakatagong anyo ay nagpapahiwatig na ang tao ay nagpapanatili ng lahat sa kanyang sarili, hindi nagbabahagi ng kanyang mga karanasan sa iba. Ang form na ito ay hindi maaaring positibong makakaapekto sa kalusugan: ang mga nerve cell ay nawasak, ang pag-igting at kawalang-kasiyahan sa mga relasyon ay naipon. Ang isang nakatagong anyo ng pagdurusa ay palaging mapanganib para sa pag-unlad ng isang tao, dahil hindi nito pinapayagan ang isang tao na maging kanyang sarili.

Kaya, ang bawat pagdurusa ay may mga sanhi, kahulugan at paraan ng pagpapakita. Sa ilang mga paraan, kung minsan ay kapaki-pakinabang na pag-isipang muli ang mga kaganapang nangyari sa nakaraan, upang muling suriin ang mga halaga. Ito ay kinakailangan upang mawala ang sama ng loob, takot, kalungkutan at mabuhay.

Ang hyperpigmentation ay isang problema para sa maraming kalalakihan at kababaihan, lalo na sa tagsibol at tag-araw. Ano ang sanhi nito, at kung paano maiwasan ang paglitaw ng mga spot ng edad?

1. Mga sanhi ng hyperpigmentation
2. Paano maiwasan ang paglitaw ng mga age spot?
3. Paano mapupuksa ang mga age spot?

Mga sanhi ng hyperpigmentation

Ang hyperpigmentation¹ ay nangyayari kapag ang katawan ay gumagawa ng masyadong maraming melanin, na nagreresulta sa mga madilim na bahagi ng balat.

Ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan:

• pagkakalantad sa sikat ng araw;
• pinsala sa balat;
• hormonal imbalance;
• kakulangan ng folic acid;
• pagkakalantad sa aktibong oxygen.

Tingnan natin nang maigi...

Exposure sa sikat ng araw

Karaniwan, ang labis na produksyon ng melanin ay naghihikayat sa sikat ng araw. Ang mga age spot, freckles, age spot, at sunburn ay lahat ng mga halimbawa ng hyperpigmentation na sanhi ng mapaminsalang UV rays.

Pinsala sa balat

Ang pagdidilim ng balat ay maaaring mangyari pagkatapos ng iba't ibang pinsala sa balat, tulad ng trauma, nagpapasiklab na pantal, impeksyon, paso, allergic reaction o acne².

Hormonal imbalance

Ang hormonal imbalances ay maaari ding maging sanhi ng hyperpigmentation. Kadalasan, ang mga hormonal contraceptive ay nagdudulot ng pagbabago sa antas ng estrogen o progesterone. Sa pamamagitan ng pagtigil sa paggamit ng mga birth control pill at pag-alis ng intrauterine device, maraming kababaihan ang mabilis na naibalik ang balat sa natural na hitsura.

Kadalasan, ang pagtaas ng pigmentation ay maaaring nauugnay sa mababang antas ng thyroid hormone. Upang tumpak na matukoy ang sanhi at piliin ang naaangkop na paggamot, inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor.

kakulangan ng folic acid

Maraming mga pag-aaral ang nakumpirma na ang hyperpigmentation ng balat ay kadalasang nauugnay sa kakulangan ng folic acid, kaya ang mga taong dumaranas ng mga batik sa edad ay pinapayuhan na kumonsumo ng mga pagkain at suplementong mataas sa folic acid, tulad ng mga berdeng madahong gulay, citrus fruit, beans, at buong butil.

Aktibong pagkakalantad sa oxygen

Sa ilalim ng pagkilos ng aktibong oxygen, ang mga selula ng balat ay na-oxidized, na humahantong din sa pagtaas ng pigmentation. Sa aspetong ito, napatunayang mabuti ng bitamina C ang sarili nito. Ang pang-araw-araw na pag-inom ng 500 mg ng bitamina C ay nagbabad sa katawan ng mga antioxidant at ginagawang pantay at maganda ang kulay ng balat.

Paano maiwasan ang paglitaw ng mga spot ng edad?

Ang mga nagdurusa sa hyperpigmentation, at kung kanino mahalaga ang kagandahan ng katawan, dapat una sa lahat isipin ang tungkol sa pagprotekta sa balat mula sa pagkakalantad sa sikat ng araw.

Ang sunscreen ay dapat kasama sa iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa balat. Pumili ng malawak na spectrum na sunscreen (SPF 30 o mas mataas) at ilapat ito araw-araw kalahating oras bago lumabas.

Kung ang iyong balat ay natural na madaling kapitan ng labis na pigmentation, kung gayon ang sunscreen ay kinakailangan, kung hindi, ang lahat ng mga pamamaraan sa pagpapaputi ng balat ay magiging isang pag-aaksaya ng oras, dahil ang sikat ng araw ay muling nagpapagana ng paggawa ng melanin.

Tandaan!

Dapat ilapat ang sunscreen sa isang dating nalinis na mukha at katawan na ginagamot ng serum o losyon.

Kailangan mo ring tandaan na ang sunscreen ay dapat gamitin araw-araw, kahit na ang mga spot ng edad ay nawala na. Ito ang tanging paraan upang mapanatili ang magandang kulay ng balat.

Kapag pumipili ng mga sunscreen, dapat mong bigyang-pansin ang kanilang mga katangian - kung anong uri ng balat ang mga ito, at kung maaari silang ilapat sa ilalim ng pampaganda.