Kamakailan lang ay nakipaghiwalay ako sa aking kasintahan, nag-date kami ng 3 taon. Siya ay patuloy na hindi nasisiyahan, palagi akong nagbigay sa kanya ng mga bulaklak, nagbigay ng mga regalo para sa bawat holiday, dinala siya sa dagat. Pero kung mas maganda ang pakikitungo ko sa kanya, mas masama ang pakikitungo niya sa akin. Isang araw tinawagan siya ng kaibigan niya, at sumama siya sa akin, nag-usap sila ng kalahating oras. I told her what the hell? Sagot niya na kaibigan lang daw. Ngunit napagod ako sa ganoong pagwawalang-bahala at nagpasya akong umalis. Ngayon ay tinatawagan niya ako araw-araw, nalaman kung ano ang nangyayari, nakikipag-usap nang palakaibigan at gustong ibalik ang lahat. Pero ewan ko ba, ito ang una kong ganoong relasyon sa loob ng mahabang panahon, at ayoko nang bumalik pa. Pagod lang na ibigay ang lahat sa kanya, at palagi siyang hindi nasisiyahan sa lahat. Kung sinuman ang nagkaroon ng ganitong mapait na karanasan, mangyaring ibahagi. Makakahanap ba ako ng paraan para makaalis sa sitwasyong ito?
Sa walang kabuluhang mundong ito, dalawang hati ang nagtagpo isang araw - Siya at Siya. Ang bawat mag-asawa ay may kanya-kanyang senaryo para sa pag-unlad ng mga relasyon: ang isang kuwento ng pag-ibig ay nagsisimula, nagbubukas at, nakalulungkot, nagtatapos.
Maraming dahilan para sa paghihiwalay: hindi pagkakaunawaan, naipon na sama ng loob, pagtataksil, at pakiramdam lamang na ang relasyon ay umabot sa isang hindi pagkakasundo.
Halos lahat ng kwento ay may magandang simula, ngunit hindi lahat ay kayang maglagay ng magandang wakas. Mahirap tipunin ang aking mga iniisip at sabihin nang mahinahon: "Pasensya na, kailangan na nating umalis." Ang boses ay maaaring manginig nang may kataksilan, at ang mga luha ay dadaloy mula sa mga mata.
Kung hindi maiiwasan ang hiwalayan, subukang magsulat ng liham ng paalam sa iyong kasintahan o sa lalaking mahal mo.
Ang mga batang babae, siyempre, ay banayad na mga nilalang, ngunit kadalasan sila ang kumukuha ng kalayaan na magsabi ng huling paalam. Mas madaling pag-usapan ang tungkol sa breakup sa pamamagitan ng pagsulat. 
Maaari kang magsulat ng mensahe sa iyong sariling mga salita o gamitin ang mga sample na inihanda namin para sa iyo.
Liham paalam sa kasintahan
Halimbawa, ito:
“Hi, zaya. Malamang magugulat ka na sinusulatan kita ng liham. Nasanay na kaming kausap ka. Totoo, lately lahat ng usapan natin ay nauuwi sa away. Nag-isip ako nang mahabang panahon, naunawaan ang aking sarili, sinuri ang aming relasyon at natanto: hindi ito maaaring magpatuloy.
napatawad na kita. At paalam na!"
sino ang mahal mo
"Mahal, mabuti, mahal! Pinagsama-sama ko ang aking sarili at nagpasyang isulat sa iyo sa isang liham ang lahat na hindi ko masabi sa mga salita kapag nagkita tayo. Ang aming pag-ibig ay naging isang uri ng isang panig na pangit na nilalang. Nakikita ko na ang aking mga pagsisikap na mapabuti ang mga relasyon ay humantong sa wala. 
Bihira kang tumawag, nakikita mo ang aming mga pagpupulong bilang isang mabigat na tungkulin. Hindi ako gawa sa bato, at nararamdaman ko ang lahat.Masakit, mahirap, hindi ako magpapanggap na malakas. Iiyak, mamimiss at mag-aalala ako sayo.
Pero, so be it, hinayaan kitang mag-swimming ng libre. Lumipad patungo sa iyong kaligayahan. Sa kasamaang palad, nabigo akong mapasaya ka. Hayaan ang lahat na gumana para sa iyo sa ibang babae. Siguro may kasama ka na, pero natatakot kang sabihin. Lumipad, mahal, lumipad!
pinakawalan kita. Magpakailanman at magpakailanman. Paalam!"
na nagkasala
"Hi baby. Sinusulatan kita ng isang paalam na mensahe sa prosa. Walang sapat na espirituwal na lakas para sa mga tula at tula. Naiwan ang aking lakas kasabay ng pagluha, na pinigilan ko nang hirap na hirap upang wakasan ang ating kasaysayan.
Madalas kaming mag-away, magsabi ng masasakit na salita sa isa't isa. Naging estranghero kami at hindi maintindihan sa isa't isa. Ang mga kamay ay tumigil sa pagiging mapagmahal, walang mga dating malalakas na yakap at ... wala sa lahat. 
Aminin natin sa isa't isa na ang ating pagmamahalan ay nauwi sa wala, sinira natin ito sa ating pagsisikap. Masyadong malaki ang sama ng loob ko para ipagpatuloy ang relasyon.
break na tayo. Paumanhin at paalam!"
sino ang nagbago
"Aking mahal! Gaano kahirap para sa akin na kolektahin ang aking mga iniisip at sabihin sa iyo ang lahat. Kahit sa isang sulat na hindi mo nakikita ang mukha kong may bahid ng luha. Alam kong pinagtaksilan mo ako. Hindi hindi ganito. Pinagtaksilan mo ang aming pag-ibig, ang aming magagandang araw at gabi. Ang iyong pagkilos ay nagpakita na ako ay ganap na wala sa iyo.
Naging ugali mo na yata ako. Tumawag ka sa ugali, lumabas sa ugali, at humihingi pa ng tawad sa ugali. Kahit papaano insensitive at insincere nakuha mo ito. Bakit kailangan natin ng mga karagdagang problema? Pareho tayong may kailangang baguhin sa ating buhay. Nagsimula ka na.
Maligayang paglalakbay, mahal! Pinapatawad na kita at pinakawalan. Magpakailanman at magpakailanman." 
dating
"Hi Hi! Hindi ko na alam kung paano ka haharapin ngayon. Ang puso ay tumitibok at sumisigaw sa iyo ng "mahal", "katutubo", "lamang", at ang isip ay humihina at nagsasabing "dating" tungkol sa iyo. Oo, ikaw ay isang kahanga-hanga, kahanga-hangang sandali sa aking buhay. Ngayon parang panaginip lang ang lahat. Dumating ang umaga at natunaw ang ating pagmamahalan.
Pagkatapos ng aming paghihiwalay, ang mga araw at gabi ay hindi na umiral para sa akin. Namuhay ako na parang nasa isang hindi maarok na hamog. Ngunit ang makalangit na puwersa ay naawa, ang hamog ay unti-unting natutunaw, nakikita ko ang mga balangkas ng abot-tanaw. Nangangahulugan ito na muli akong nabubuhay at huminga ng malalim.
Kahit wala ka na sa realidad ko, walang aagaw sayo sa puso ko. Ang mga alaala ng ating mga pagpupulong ay palaging magpapasigla at magpapasigla sa akin. Patawarin mo ako sa lahat. Alalahanin mo kami. Nagkaroon ng pag-ibig. Paalam!"
Mahal na asawa
"Aking mahal, mahal na tao. Itinakda ng buhay na ikaw at ako ay naging dalawang kalungkutan mula sa dalawang hati. Naiisip kita bawat minuto, ikaw lang ang nabubuhay sa puso ko. Paano nangyari na naghiwalay kami? 
Naaalala mo ba ang ating unang pagkikita - ang ating nag-aalab na mga mata, pananabik at hindi mapawi na pagnanais na magkasama. Naaalala mo ba ang ating mga araw at gabi? Naalala mo ba kung paano natin na-miss ang isa't isa?
Ang pag-ibig ba ay napapahamak sa kamatayan, tulad ng lahat ng nabubuhay na bagay sa mundong ito? Kung mahal ko, paanong hindi ka mamahalin? Kahit papaano mali ito, hindi patas. Ang mga damdamin ay dapat na mutual.
Siguro napakaraming problema ang nakatambak sa iyo na hindi mo na marinig ang tinig ng iyong puso? Dalangin ko sa langit na ang iyong puso ay lumaya sa pagkabihag, na ang pag-ibig ay bumangon sa iyong kaluluwa. Nais kong mabuti, magaan, init at, siyempre, pag-ibig!
Patawarin mo ako. At paalam na!"
Video: Liham sa isang mahal sa buhay
Sa lalaking may asawa
“Mabuti, hindi ang aking lalaki. Gaano kahirap sumulat ng liham sa isang mahal pa rin sa buhay! Wala akong karapatang umibig sa iyo, ngunit hindi ko napigilan ang lumulutang na damdamin. Nakapagtataka na hindi mo napigilan.
Hindi ko alam kung ano ang tawag sa aming relasyon, ngunit ito ay kahanga-hanga, tulad ng isang panaginip. Malungkot man, dumating na ang oras na pareho tayong magising, tumingin sa mata sa huling pagkakataon, magkayakap sa huling pagkakataon at bahagi.
Ikaw ay may asawa, bumalik sa iyong pamilya, tipunin ang iyong lakas at lutasin ang lahat ng mga problema na nahulog sa iyo tulad ng isang lalaki. Sa una, ito ay tiyak na mahirap, ikaw ay nagmamadaling bumalik, ngunit ito ang daan patungo sa wala. Isang magandang panaginip na natunaw sa sinag ng isang malinaw na araw, oras na upang harapin ang katotohanan. 
Maging masaya ka sa iyong legal na asawa. Tutal minahal mo naman siya minsan. Nais kong magkaroon ka ng muling pagsasama, pagkakaunawaan, init at liwanag. Ayoko nang ako pa ang maging dahilan ng mga awayan at sakit mo.
Patawarin mo ako at bitawan mo ako"
sino ang nagtapon
"Paborito ko! I'm sorry, wala na akong ibang matatawag sayo kasi mahal at mamahalin kita. Masakit sa akin, masakit sa luha ko. Nag-aapoy na luha - iyon ang nagpapainit sa akin sa mga huling araw at linggo. At kanina, pinainit ako ng mga kamay at labi mo.
Natuwa ang puso ko at hindi naniwala sa kaligayahan ko. Kumabog ito na parang isang libreng ibon, handang kumawala sa kanyang dibdib. At ngayon ito ay pumipitik at napapahamak, na parang nakakulong magpakailanman sa isang piitan. 
Bakit ka umalis? Wala siyang ipinaliwanag, hindi nagpaalam, hindi niyakap. Kakawala lang niya sa buhay ko at ayun. Hindi ako makapaniwala na nagpapatuloy ang buhay, at wala ka sa paligid, at wala na. Naniniwala ako sa isang himala na ikaw ay magkakaroon ng katinuan at nais na bumalik. Alamin, aking mahal, na lagi kong bubuksan ang aking mga kamay upang salubungin ka. Ako ay magiging tapat sa iyo hanggang sa katapusan ng aking mga araw.
Tandaan mo ito. At maging masaya!
na hindi mo mahal
"Mahal kong kaibigan! Masaya akong nakilala kita sa landas ng buhay. Ikaw ay isang kahanga-hanga, taos-puso, kawili-wiling tao. Alam mo kung paano magmahal at magmalasakit nang maganda. Sorry hindi ko kayang suklian. Hindi tumutugon ang puso ko sa tawag ng puso mo. Malamang na alam mo ito sa iyong sarili.
Hindi na kita kayang ligawan at ipagpatuloy ang panlilinlang na ito. Salamat sa pagmamahal at init na binibigay mo pero maniwala ka, hindi ako ang susuklian ng pagmamahal mo. Maghiwalay na tayo bilang magkaibigan bago pa mauwi sa gulo ang ating relasyon. Panatilihin itong liham ng pamamaalam at tandaan na naging tapat ako sa iyo. 
Patawarin mo ako ng isang daang libong beses at hayaan mo akong umalis ng isang beses. Paalam!"
SMS na mensahe
Ang mga modernong babae ay maaaring wakasan ang isang relasyon sa pamamagitan ng pagpapadala sa kanilang dating kasintahan ng isang text message ng paalam.
Narito ang ilang halimbawa:
"Baby, tapos na tayo. Paalam!"
"Hindi na ito maaaring magpatuloy ng ganito, ang pag-ibig ay lumipas na, ang mga kamatis ay natuyo!"
“I’m sorry, tapos na, hindi na tayo magkasama. paalam"
Tandaan na ang pagpapadala ng "huling" SMS ay mapanganib. Malaki ang posibilidad na makatanggap ng maraming nalilito o kahit na nakakasakit na mga text message bilang tugon. Ang isang magandang one-way na liham ng paalam sa papel ay magsasaad ng kaseryosohan ng iyong mga hangarin.
Ang pagpili, siyempre, ay sa iyo. Marahil ikaw, tulad ni Tatyana Larina, ay gustong i-rhyme ang iyong huling mensahe.
makabagbag-damdaming tula
Lahat ng bagay dito sa mundo ay hindi forever
Lahat ng bagay sa mundo ay may katapusan sa paningin.
Yayakapin kita sa mga balikat
At bumulong ako: "I'm sorry, goodbye."
Hindi na kailangan ng dagdag na paliwanag
Hindi na kailangan ng luha at insulto.
Nawa'y walang pagmamahalan sa pagitan natin
Magkaibigan tayo.
Mahirap magdesisyon at magpadala ng liham ng paalam sa isang lalaki, kahit na naisulat na ito. Sa anumang kaso, mas mahusay na itapon ang iyong sakit at sama ng loob sa papel kaysa sa harap ng isang mahal sa buhay.
Sino ang nakakaalam, biglang dadalhin ng mensaheng ito ang iyong relasyon sa isang bagong antas, makakatulong sa paglutas ng mga naipon na hindi pagkakaunawaan at pagbutihin ang mga nanginginig na relasyon. Maging masaya ka!
Paano kumilos kung mayroon kang nararamdaman para sa isang tao, ngunit ayon sa kanya ikaw ay "kaibigan"?October na tayo nakipaghiwalay sa isang binata ngunit pinananatili ang matalik na relasyon. Mula sa aking panig ito ay higit na pagmamahal kaysa pagkakaibigan. Hindi nagtagal ay muli namin siyang nakausap, pagkatapos ay ipinahiwatig niya na ako ay isang mabuting kaibigan. Na ito ay kagiliw-giliw na makipag-usap sa akin, lagi akong makikinig, matalino ako, maganda at gusto niya akong matulog. Ang huling pakikipagtalik namin ay noong Enero. Sinabi niya na dahil sa katotohanan na mayroon siyang mga pagsusulit, diploma, pagpasok sa unibersidad, trabaho sa kanyang ilong, wala siyang oras upang umupo at maingat na isaalang-alang ang aming relasyon sa kanya. Pero ayaw niya rin akong mawala. Paano maging? Subukang maging kaibigan at tingnan lamang kung saan ito humahantong? Naghahalikan kami, nagyayakapan, minsan sabay kaming natutulog, parang friendship ba?
Relasyon sa pag-ibig: naghiwalay, ngunit patuloy kaming naghahalikan, nagyayakapan, natutulog
Hello Natalia.May mga lalaking takot sa seryosong relasyon. At samakatuwid binabawasan nila ang relasyon sa pagkakaibigan, ngunit sa parehong oras ay pinananatili nila ang batang babae na malapit sa kanila at hindi nangangako sa kanya ng anuman. Kailangan mong magpasya kung ano ang gusto mo mula sa buhay at ang batang ito. You allow him to treat you this way, ganyan ang ugali niya. Sa pangkalahatan, sa buhay tayo ay tinatrato habang pinapayagan natin ang ating sarili na tratuhin.
Para mahalin ka, mahalin mo muna ang sarili mo, respetuhin mo ang sarili mo. At kung ang isang lalaki ay itinuturing kang isang kaibigan lamang, maaari kang makipag-chat lamang, nang walang pakikipagtalik at mga halik.
Taos-puso, psychologist na si Valentina Veklich.
hello! Humingi ako sa iyo para sa payo at tulong. Hindi ko maisip ang isang relasyon sa isang tao. Nabuhay kami nang magkasama sa loob ng 3 taon. Noong nakaraang taon, 2 beses kaming naghiwalay, ngunit sa aking pagkukusa ay nagpatuloy silang mabuhay nang magkasama. again. in contact with girls. And the last correspondence ended with him taking her phone. Pero ayon sa paliwanag niya, it's just that it's not a fact that he was going to meet with her. Mga 2 months ago, sinabi niya sa akin na Hindi niya naiintindihan kung ano ang nararamdaman niya para sa akin na hindi siya masaya, ngunit hindi niya naiintindihan kung ang trabaho ay naglo-load sa kanya, o sa aming relasyon. Pagkatapos ay nagkaroon ng isang magandang panahon sa relasyon. Sa pangkalahatan, pagkatapos ng pag-aaway, palagi kaming may period ng masayang relasyon.
Magbabakasyon ako sa Hulyo sa aking mga magulang at sinabi niya na hinihintay niya ang sandaling ito upang isipin ang lahat. At kaya umalis ako ... tinawagan ko siya noong unang araw, sinabi na dumating ako at iyon na. 10 days na akong naghihintay ng tawag mula sa kanya. Walang SMS, wala ... Ako mismo ay hindi tumatawag dahil sa pagmamataas o prinsipyo. At saka okay naman kami, sabi niya na bumalik ako kaagad. Hindi ko maintindihan , hinagis lang ako nung tao ???
We broke up two years ago, pero mahal ko pa rin siya. Siya ang aking unang lalaki - kapwa sa sex at sa pag-ibig. Sa halos isang taon, ang lahat ay perpekto - isang dagat ng pagmamahalan, hindi isang iskandalo, naiintindihan namin ang isa't isa nang wala pang kalahating salita, kahit na ang mga tawag ay intuitive - kailangan mo lang isipin ang bawat isa. Parang walang kwenta, pero ganun ang nangyari.
Kinailangan kong lumipat, at kami ay naghiwalay, at naghiwalay, marahil higit pa sa aking inisyatiba, o sa halip, walang sinuman ang nagtalakay nito, at sinabi ko na, marahil, hindi tayo dapat tumawag para kalimutan ang tungkol sa isa't isa nang mabilis. Sa loob ng anim na buwan, nag-uusap kami sa Internet, ngunit hindi tumawag sa isa't isa, pagkatapos ay binisita ko ang isang kaibigan, pagdating ko, tumawag ako, at agad niyang isinantabi ang lahat ng kanyang mga gawain upang makipagkita. Katulad ng dati, parang hindi ako umalis.
Pagbalik ko, nakita niya rin akong umalis, kahit na marami siyang gagawin at trabaho ... Nag-usap kami muli sa Internet, at pagkatapos ng isang buwan ay nagpasya akong bumalik sa kanya, tinanong ko kung gusto niya ako. dumating, kung saan siya ay sumagot na hindi mo dapat pahirapan ang iyong sarili at sinabi: "Hindi." Grabe, pero dahil sa katangahan ko, nagbitiw ako sa trabaho ko at bumalik, nung nagkita kami, grabe, may kalokohan kaming tinatapakan, tapos hindi na kami nag-uusap.
Sa lahat ng oras na ito, mayroon akong isang kaibigan (tawagin natin siyang "M") na pinapansin ako sa lahat ng posibleng paraan, nagsusulatan kami (nakatira rin siya sa ibang lungsod) kung minsan ay nagkikita (umuwi siya). Nakakuha ako ng trabaho, patuloy na nakikipag-usap kay "M", naiintindihan ko na ako ay nagiging isang bagay na mahal sa kanya, ngunit patuloy kong iniisip ang nakaraan, ngunit sa parehong oras minamahal at nag-iisa. Bilang isang resulta, ang taong mahal ko ay lumipat, hindi gustong makipagkita sa akin, ngunit tumawag lamang ng paalam at sinabi na ako ang pinakamahusay at magpakailanman ay mananatili sa kanyang alaala, at kung hindi niya ako nakita, kung gayon ito ang kanyang problema, at hindi saakin…
Pagkalipas ng ilang araw, na may isang kakila-kilabot na depresyon, binitawan ko ang lahat at pumunta sa "M", dahil inanyayahan niya ako sa kanyang lugar nang mahabang panahon, pagkatapos na gumugol ng isang linggo kasama siya, naiintindihan ko na mahal niya ako higit sa buhay, siya Inalok ako na lumipat sa kanya, na sinagot ko: "Oo." Within 3 months pinakasalan ko siya. Hindi, hindi ko masasabi na lubos akong nanlalamig sa kanya ... may nararamdaman akong paggalang sa kanya, at malamang na tinitiyak ko sa aking sarili na hindi ako makakahanap ng taong magmamahal sa akin ng totoo, kahit na ako mismo ay talagang gustong magsimulang magmahal muli at kalimutan ang relasyong iyon.
Ngayon ay pana-panahon kaming nakikipag-usap, pagkatapos kung saan ako ay nag-tantrums, kung minsan ay nangangarap ako tungkol sa kanya, at tila sa akin na ang maikling panaginip na ito ay ang pinakamahalagang bagay na natitira sa kanya. Paano ko siya makakalimutan? Nung nagpakasal ako, sana salamat sa pagmamahal ni "M", makalimutan ko na siya at maiinlove din ako kay "M".
Nararamdaman ko pa rin siya, kung managinip ako tungkol sa kanya, pagkatapos ay sulit na suriin ang mail, at kapag nakikipag-usap kami, madali kong masasabi kung ano ang nasa kanyang kaluluwa, ang nakakasakit na mga sulat na pana-panahong nangyayari na nagtatapos sa wala. Minsang napag-usapan namin ang nakaraan, sinubukan kong alamin kung bakit nangyari ang lahat, hindi niya ako sinagot, bagaman marami siyang sinabi, noong sinabi kong: "Hindi mo lang ako mahal at hindi kailanman minahal," muli niyang sinabi. wala. Hindi ko lang maintindihan kung bakit ganun? At hindi ko pa rin ito maintindihan ... Paano ko malilimutan? At paano maintindihan ang lahat ng ito?
