Tayo ay nasa mundong ito sa napakaikling panahon kumpara kay Ahirat. Samakatuwid, bawat oras, bawat minuto, bawat yugto ng ating buhay ay dapat na ginugol sa pagsamba sa Allah na Makapangyarihan sa lahat. Hindi kailangang maging panalangin, pag-aayuno, at iba pa.

Pagkatapos ng lahat, ang ilang pagsamba ay maaaring isagawa nang walang pinsala sa makamundong alalahanin ng isang tao. Gayundin, sa pamamagitan ng pagpili ng angkop na lugar o oras para sa pagsamba, ang isang tao ay tumatanggap ng higit pang mga gantimpala. Ang isa sa mga pinaka-kanais-nais na panahon para sa pagsasagawa ng isang gawa ng pagsamba ay ang mga oras ng umaga.

Ginawa ng Makapangyarihang Allah ang mga oras ng umaga na maganda para sa atin at ipinahiwatig na sa oras na ito dapat natin Siyang purihin, magsabi ng iba't ibang mga panalangin at duas. Kung susundin natin ang tagubiling ito, ang ating buong araw ay magiging mapalad, at maaari tayong makakuha ng barakat mula sa Makapangyarihan sa araw na ito.

Mula kay Anas (nawa'y kalugdan siya ng Allah) ay ipinadala na ang Sugo ng Allah (sumakanya nawa ang kapayapaan at pagpapala ng Allah) ay nagsabi:

مَنْ صَلَّى الفَجْر في جماعةٍ، ثُمَّ قَعَدَ يذكرُ اللَّهَ تَعالى حتَّى تَطْلُعَ الشَمْسُ، ثُمَّ صَلَّى ركعتين، كانت له كأجْرِ حَجَّةٍ وعمرةٍ تامةٍ تامةٍ تامةٍ

« Ganap, ganap, ganap na kaparehong gantimpala tulad ng para sa Hajj at Umra ay matatanggap ng isa na nagsasagawa ng pagdarasal sa umaga sa jamaat, pagkatapos ay uupo hanggang sa pagsikat ng araw, inaalala ang Allah na Makapangyarihan, at pagkatapos ay nagdarasal ng dalawang rak'ah. ». ( Tirmizi)

Ayon sa Sunnah ng Propeta (sumakanya nawa ang kapayapaan at mga pagpapala ng Allah), mayroong ilang mga panalangin at duas na ipinapayong basahin sa mga oras ng umaga. Upang maprotektahan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay mula sa mga problema, upang maging mapalad ang darating na araw, basahin ang sumusunod na dua sa umaga:

isa." »;

الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي أحيانا بعد ما أماتَنا وإلَيْهِ النشُور

Si Abu Dharr (kalugdan nawa siya ng Allah) ay nag-ulat:

كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إذا أوى إلى فراشه قال: باسْمِكَ اللهم أحيا وأموت وإذَا اسْتَيْقَظَ قالَ: الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي أحيانا بعد ما أماتَنا وإلَيْهِ النشُور

Sa pagtulog sa gabi, ang Propeta (sumakanya nawa ang kapayapaan at mga pagpapala) ay nagsabi: Allahhumma, bi-smi-ka amutu wa ahya » – « O Allah, sa Iyong pangalan ako ay namamatay at kasama nito ako nabubuhay».

Nang magising siya, sinabi niya: Al-hamdu li-llahi llazi ahya-na ba‘da ma amata-na wa ilay-khi-n-nushur » – « Purihin si Allah, na Siyang bumuhay sa amin pagkatapos na kami ay patayin, at Siya ang bubuhay sa amin at tatawag sa amin sa Kanyang sarili para sa isang account)». ( Bukhari)

2." Al-hamdu li-llahi llazi radda ‘alayya ruhi, wa ‘afa-ni fi jasadi wa azina li bi-zikri-hi »;

الحمدُ لِلَّهِ الَّذي رَدَّ عَلَيّ رُوحِي، وَعافانِي في جَسَدِي، وأذِن لي بذِكْرِهِ

Si Abu Hurayrah (nawa'y kalugdan siya ng Allah) ay nag-ulat na ang Propeta (sumakanya nawa ang kapayapaan at pagpapala ng Allah) ay nagsabi:

إذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ فَلْيَقُلْ: الحمدُ لِلَّهِ الَّذي رَدَّ عَلَيّ رُوحِي، وَعافانِي في جَسَدِي، وأذِن لي بذِكْرِهِ

« Kapag nagising ang isa sa inyo, sabihin sa kanya: "Al-hamdu li-Llahi llazi radda 'alayya ruhi, wa 'afa-ni fi jasadi wa azina li bi-zikri-hi (Purihin si Allah, na nagbalik sa akin ng ruh, pinagaling ang aking katawan at pinahintulutan akong maalaala Siya)" ». ( Ibn As-Sunni)

3." La ilaha illa Allahu wahda-hu la sharika la-hu, la-hu-l-mulku, wa la-hu-l-hamdu, wa huva 'ala kulli shay'in qadir »;

لا إِلهَ إلا الله، وحده لا شَريكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ، وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ على كُلّ شيء قدير

Mula kay 'Aisha (nawa'y kalugdan siya ng Allah) ay ipinadala na ang Propeta (sumakanya nawa ang kapayapaan at pagpapala ng Allah) ay nagsabi:

مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ عِنْدَ رَدّ اللَّهِ تَعالى رُوحَهُ عَلَيْهِ: لا إِلهَ إلا الله، وحده لا شَريكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ، وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ على كُلّ شيء قدير إلاَّ غَفَرَ اللَّهُ تَعالى لَهُ ذُنُوبَهُ، وَلَوْ كَانَتْ مِثْلَ ربد البَحْرِ

« Tiyak na patatawarin ng Dakilang Allah ang mga kasalanan ng sinumang alipin na magsasabi: “La ilaha illa Allahu wahda-hu la sharika la-hu, la-hu-l-mulku, wa la-hu-l-hamdu, wa huva 'ala kulli shay' in qadir (Walang ibang diyos maliban sa Allah lamang, na walang katambal; Siya ang nagmamay-ari ng kapangyarihan, papuri sa Kanya, at Siya ay makapangyarihan sa lahat)", tuwing pagkagising mula sa pagkakatulog, kahit na ang kanyang mga kasalanan ay parang dagat. foam (kasing dami ng foam flakes)». ( Ibn As-Sunni)

4." Subhana Allahi wa bi-hamdi-hi »;

سُبْحانَ الله وبحمده

Iniulat ni Abu Hurayrah (kalugdan siya ng Allah) na ang Sugo ng Allah (sumakanya nawa ang kapayapaan at pagpapala ng Allah) ay nagsabi:

مَنْ قالَ حِينَ يُصْبحُ، وَحِينَ يُمْسِي: سُبْحانَ الله وبحمده، مائة مَرَّةٍ، لَمْ يأْتِ أحَدٌ يَوْمَ القِيامَةِ بأفْضَلَ مِمَّا جاءَ بِهِ، إِلاَّ أحَدٌ قالَ مثْلَ ما قالَ، أوْ زَادَ عَلَيْهِ

« Sa Araw ng Paghuhukom, walang sinumang magdadala sa kanya ng anumang mas mahusay kaysa sa isa na umuulit ng isang daang beses sa umaga at sa gabi: "Subhana Allahi wa bi-hamdi-hi (Luwalhati sa Allah at papuri sa Kanya)" , maliban sa taong nagsabi ng katulad o idinagdag ». ( Muslim)

5." »;

Ito ay isinalaysay mula kay Abu Hurayrah (nawa'y kalugdan siya ng Allah) na sa umaga ang Propeta (sumakanya nawa ang kapayapaan at mga pagpapala ng Allah) ay madalas na nagsasabi:

اللَّهُمَّ بِكَ أصْبَحْنا، وَبِكَ أمْسَيْنا، وَبِكَ نَحْيا وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ النُّشُورُ

« Allahhumma, bi-ka asbahna, wa bi-ka amsaina, wa bi-ka nahya, wa bi-ka namutu wa ilyai-ka-n-nushur » – « O Allah, salamat sa Iyo nabuhay kami hanggang umaga, at salamat sa Iyo nabuhay kami hanggang gabi, salamat sa Iyo kami nabubuhay, at inalis Mo ang aming buhay, at sa Iyo kami babalik.». ( Abu Dawood)

6." Bi-smi-Llahi llazi la yazurru ma'a ismi-hi shay'un fi-l-arzi wa la fi-s-sama'i, wa huva-s-Sami'u-l-'Alim »

باسْمِ اللَّهِ الَّذي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الأرْضِ وَلا في السَّماءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ العَلِيم

Iniulat mula sa mga salita ni 'Uthman bin 'Affan (kalugdan nawa siya ng Allah) na ang Sugo ng Allah (sumakanya nawa ang kapayapaan at pagpapala ng Allah) ay nagsabi:

مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ في صَباحِ كُلّ يَوْمٍ وَمَساءِ كُلّ لَيْلَةٍ: باسْمِ اللَّهِ الَّذي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الأرْضِ وَلا في السَّماءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ العَلِيم، ثَلاثَ مَرَّاتٍ لَمْ يَضُرَّه شيءٌ

« Walang makapipinsala sa alipin ni Allah na tuwing umaga at tuwing gabi ay magsasabi ng tatlong beses: “B-smi-Llahi lazi la yazurru ma'a ismi-khi shay'un fi-l-arzi wa la fi-s-sama' at , wa huva-s-Sami'u-l-'Alim (Sa Ngalan ng Allah, na sa Kanyang pangalan ay walang makapipinsala sa lupa man o sa langit, sapagkat Siya ay Naririnig, Nakaaalam”». ( Tirmizi, Abu Dawood)

7." Hasbiya-Llahu; la ilaha illa huva; ‘alay-khi tavakkaltu, wa Huva Rabbu-l-‘arshi-l-‘azim »;

حَسْبِيَ اللَّهُ، لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبّ العَرْشِ العَظِيمِ

Mula kay Abu-d-Dard, nawa'y kalugdan siya ng Allah) ay ipinadala na ang Propeta (sumakanya nawa ang kapayapaan at pagpapala ng Allah) ay nagsabi:

مَن قالَ فِي كُلّ يَوْمٍ حِينَ يُصْبحُ وَحِينَ يُمْسِي: حَسْبِيَ اللَّهُ، لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبّ العَرْشِ العَظِيمِ؛ سَبْعَ مَرَّاتٍ، كَفَاهُ اللَّهُ تَعالى ما أهمَّهُ مِنْ أمْرِ الدُّنْيا والآخِرَةِ

"Ang isa na tuwing umaga at tuwing gabi ay sasabihin ang mga salita ng pitong beses:" Hasbiya-Llahu; la ilaha illa huva; ‘alai-khi tavakkaltu, wa Huva Rabbu-l-‘arshi-l-‘azim (Sapat na sa akin ang Allah; walang diyos maliban sa Kanya; nagtitiwala ako sa Kanya, at Siya ang Panginoon ng dakilang ‘Arsh) ”, Ililigtas ka ng Dakilang Allah mula sa mga alalahanin sa mundong ito at sa daigdig na darating. ». ( Ibn As-Sunni)

Tulad ng nakikita natin, kailangan lamang ng isang tao na gumawa ng kaunting pagsisikap at subukan ng kaunti, at ang Dakilang Allah ay mag-aalis ng mga problema mula sa atin at magsusulat ng malaking gantimpala para sa atin. Kapansin-pansin din na para matanggap ang ating dua, dapat matugunan ang ilang kundisyon.

Nurmuhammad Izudinov

Na-publish na may pahintulot mula sa Sterling Lord Literistic at The Van Lear Agency LLC

Lahat ng karapatan ay nakalaan.

Walang bahagi ng aklat na ito ang maaaring kopyahin sa anumang anyo nang walang nakasulat na pahintulot ng mga may hawak ng copyright.

© Hal Elrod International, Inc., 2014 Ang address ng website ng Proprietor ay: www.TMMbook.com

© Pagsasalin sa Russian, edisyon sa Russian, disenyo. LLC "Mann, Ivanov at Ferber", 2019

* * *

Ang aklat na ito ay nakatuon sa pinakamahalagang tao sa aking buhay - ang aking pamilya: ang aking ina, ama, Hayley, asawang si Ursula at ang aming mga anak, sina Sophie at Holston. Mahal kita higit pa sa masasabi ko.

Ang aklat na ito ay isinulat sa alaala ng aking mahal na kapatid na si Emery Christine Elrod.

Dalawa lang ang paraan para mabuhay. Ang una ay parang hindi nangyayari ang mga himala. Ang pangalawa ay ang lahat ng bagay sa buhay ay isang himala.

- Albert Einstein

Ang mga himala ay hindi sumasalungat sa kalikasan mismo, ngunit kung ano ang alam natin tungkol dito.

– San Agustin

Nagsisimula ang buhay tuwing umaga.

— Joel Alstin 1
Si Joel Alstin ay isang sikat na pastor na Kristiyanong Amerikano at may-akda ng bestselling. Tandaan. ed.

Address sa mambabasa

Ang bawat tao, anuman ang yugto ng kanyang buhay - nasa tuktok ng tagumpay o sa isang strip ng kasawian at kahirapan, sa paghahanap ng isang paraan upang maalis ang sitwasyong ito - ay nangangarap ng kahit isang bagay (marahil ay marami pa ganoong mga bagay, ngunit alam ko ang tungkol dito para sigurado): pagbutihin ang iyong buhay at ang iyong sarili. Hindi ito nangangahulugan na may mali sa ating buhay. hindi sa ganitong paraan, ito ay lamang na lahat tayo ay dumating sa mundong ito na may isang pagnanais at isang likas na pagkauhaw para sa patuloy na paglaki, pag-unlad at pagpapabuti ng sarili. Kumbinsido ako na ang pagnanais na ito ay katangian ng bawat isa sa atin. Gayunpaman, dapat aminin na ang karamihan sa mga tao ay gumigising araw-araw upang makita na kaunti ang nagbago sa kanilang buhay.

Ako ay isang manunulat, kilalang lecturer at coach; ang layunin ko ay tulungan ang mga kliyente na lumipat sa susunod na antas ng tagumpay at katuparan sa bawat aspeto ng kanilang buhay, at gawin ito sa lalong madaling panahon.

Ako mismo ay isang dedikado at masigasig na mag-aaral na nagsusumikap na i-maximize ang aking potensyal at umunlad bilang isang tao, kaya masasabi ko nang may lubos na katiyakan na ang aking pamamaraan ay ang pinakapraktikal, nakatuon sa mga resulta at pinakaepektibo para sa pagpapabuti ng alinman (o lahat) bahagi ng ang iyong buhay mula sa lahat ng mga pamamaraan na alam ko; kasama nito, makakamit mo ang gusto mo nang mas mabilis kaysa sa malamang na sa tingin mo ay posible.

Para sa mga nakamit na ng marami sa buhay, ang paraan ng Miracle Morning ay makakatulong upang radikal na baguhin ang mga patakaran ng laro at lumipat sa isang malayong hindi matamo. susunod na antas, upang makamit ang personal at propesyonal na tagumpay na higit pa sa nakaraang mga nagawa. Sa ilang mga kaso, nangangahulugan ito ng pagtaas ng kita, pagpapalakas ng isang negosyo, pagtaas ng mga benta at kita, ngunit mas madalas ito ay tungkol sa pagtuklas ng mga bagong paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang higit na tagumpay at balanse sa mga lugar ng buhay na sa ngayon ay hindi mo nararapat na napapabayaan. Sa partikular, ang mga makabuluhang pagpapabuti ay malamang kalusugan, relasyon kasama ang mga tao, posisyon sa pananalapi at iba pang bahagi ng buhay na nakalista sa itaas ng iyong listahan ng mga priyoridad.

Para sa mga dumaranas ng mahihirap na panahon ngayon at sinusubukang makayanan ang emosyonal, pisikal, pinansyal, na may kaugnayan sa mga relasyon sa iba o anumang iba pang mga problema, ang The Miracle Morning, bilang napatunayan nang higit sa isang beses, ay literal na makakatulong. Ng sarili humawak ng sandata upang malampasan ang mga tila hindi malulutas na mga hadlang, gumawa ng isang rebolusyonaryong tagumpay at radikal na baguhin ang kanilang mga kalagayan sa buhay, madalas sa isang napakaikling panahon.

Kung ang iyong layunin ay baguhin ang ilang pangunahing aspeto lamang ng iyong buhay, o ang radikal na pagbabago sa iyong buong buhay upang ang lahat ng iyong pinaghihirapan ngayon ay maging isang hindi kasiya-siyang alaala, pinili mo ang tamang libro. Malapit ka nang magsimula sa isang kahanga-hangang paglalakbay at sa daan, salamat sa isang simple ngunit tunay na rebolusyonaryong proseso, tiyak na babaguhin mo ang anumang bahagi ng iyong buhay - at magagawa mo ang lahat ng ito sa simula pa lamang. ng araw, bago mag-alas otso ng umaga.

Panimula. Ang kwento ko at kung bakit mahalaga din ang sa iyo

Noong Disyembre 3, 1999, naging maganda ang buhay ko. Hindi, siya noon maganda. Twenty na ako, katatapos lang ng first year college. Inialay ko ang nakaraang taon at kalahati sa pagiging isa sa mga pinaka-produktibong sales rep para sa isang $200 milyon na kumpanya sa marketing, at sa pagsira sa lahat ng mga rekord ng kumpanya, nakagawa ako ng higit pa sa pinangarap ko sa medyo murang edad ko. Ako ay umiibig sa aking kasintahan, nagkaroon ng isang maunlad, mapagmahal na pamilya, at ang pinakamatalik na kaibigan na maaaring hilingin ng sinumang kabataang lalaki. In short, naging masaya talaga ako.

Masasabi mong nasa tuktok ako ng mundo. At, siyempre, hindi ko malalaman na sa gabing iyon ay magwawakas ang aking magandang mundo.

11:32 p.m.: Mahigit 100 kilometro bawat oras sa timog sa Highway 99

Kalalabas lang namin ng restaurant, naiwan ang isang grupo ng mga kaibigan dito. Ngayon kaming dalawa na lang. Ang aking kasintahan, na pagod sa magulong pangyayari noong gabing iyon, ay nakatulog sa upuan ng pasahero. Pero hindi ako. Ako ay gising at alerto: ang aking mga mata ay nakadikit sa kalsada na tumatakbo palayo sa malayo, at ako, tulad ng isang baton ng konduktor, na winawagayway ang aking daliri sa hangin, ay umalingawngaw sa kalmado, magandang himig ni Tchaikovsky na bumubuhos mula sa radyo.

Nasa estado pa rin ako ng euphoria mula sa mga kaganapan sa kahanga-hangang gabing iyon, at hindi ako nakatulog. Naglalakbay ako sa freeway sa medyo mataas na bilis sa aking bagong puting Ford Mustang. Dalawang oras na ang nakalipas, nagbigay ako ng pinakamagandang talumpati sa buhay ko. Sa kauna-unahang pagkakataon ay ginawaran ako ng isang tunay na standing ovation, at, siyempre, lubos akong natuwa dito. Napuno ako ng damdamin, at sa sandaling iyon ay sumigaw ako nang may labis na kagalakan ng mga salita ng pasasalamat sa sinumang papayag na makinig sa akin, ngunit ang aking kaibigan ay natutulog at walang saysay na makipag-usap sa kanya. Naisipan kong tawagan ang nanay at tatay ko, gabi na pala at malamang tulog na sila. At hindi ako tumawag, ngunit dapat ako ay tumawag. Paano ko nalaman na ang minutong iyon ay ang huling pagkakataon na makipag-usap sa mga magulang - at sa katunayan sa sinuman - sa loob ng mahabang panahon.

hindi maisip na katotohanan

Hindi, hindi ko matandaan ang mga headlight ng isang napakalaking Chevrolet truck na dumiretso sa akin. Ngunit, siyempre, sila ay. Sa pagkakasunud-sunod ng isang pabagu-bagong kapalaran, sa isang iglap isang malaking Chevrolet, na lumilipad nang mas mabilis kaysa sa akin, ay bumagsak sa aking maliit, malinaw na naiibang timbang na Ford Mustang. Nabuhay ako sa mga susunod na segundo sa slow motion; ang kakila-kilabot na mabagal na sayaw na ito ay ginanap sa magagandang tunog ng musika ni Tchaikovsky.

Nagsalpukan ang mga metal na bumper ng dalawang sasakyan sa matinding hiyaw at agad na nabasag at nabasag. Ang mga airbag ng Mustang ay na-deploy nang may lakas na pareho kaming nawalan ng malay. Ang aking utak, na tumatakbo pasulong sa bilis na higit sa isang daang kilometro bawat oras, ay bumagsak sa harap na dingding ng aking bungo, na sinisira ang bahagi ng leon ng mahahalagang tisyu ng utak, ang frontal lobe nito.

Bilang resulta ng banggaan, ang likod ng aking Mustang ay itinapon pabalik sa kanang balikat; umikot ang sasakyan kaya hindi maiwasang maging puntirya ng pinto ng driver ang sasakyang nagmamaneho sa likuran ko. Isang Saturn sedan na minamaneho ng isang labing-anim na taong gulang na batang lalaki ang bumangga sa aking pintuan sa bilis na higit sa isang daang kilometro bawat oras, at ang baluktot na bakal ay nahukay sa kaliwang bahagi ng aking katawan. Literal na lumukot ang frame ng metal na bubong sa ibabaw ng ulo ko, nahati ang bungo ko at halos mapunit ang kaliwang tenga ko. Ang mga buto ng kaliwang eye socket ay durog, ang kaliwang eyeball ay literal na nakabitin sa hangin. Nabali ang kaliwang braso, na nagresulta sa pagkalagot ng radial nerve sa bisig; ang siko ay nabasag, at ang isang baling buto ay tumusok sa balat sa ibabaw ng biceps.

Ang aking pelvis ay binigyan ng imposibleng gawain ng pagpigil sa bumper ng Saturn mula sa pagbangga sa B-pillar ng aking sasakyan, at siyempre nabigo itong gawin ito. Bilang resulta, nagkaroon ng bali ng pelvis sa tatlong magkakaibang lugar nang sabay-sabay. Sa wakas, ang aking femur - ang pinakamalaking buto sa kalansay ng tao - ay naputol sa kalahati, at ang isang dulo ay tumusok sa balat ng aking hita gamit ang isang sibat at lumabas, na napunit sa aking itim na suit na pantalon.

Napuno ng dugo ang lahat sa paligid. Ang aking katawan ay nawasak at ang aking utak ay hindi na maibabalik.

Hindi makayanan ang pinaka-kahila-hilakbot na pisikal na pagdurusa, ang katawan ay sumuko, ang presyon ay bumaba nang husto, ang lahat sa paligid ay naging itim, at ako ay nahulog sa isang pagkawala ng malay.

Nabubuhay ka lang... dalawang beses?

Dumating ang mga miyembro ng emergency rescue team sa pinangyarihan ng aksidente, gamit ang hydraulic shears, pinutol ang duguan kong katawan at inilabas ito mula sa ilalim ng mga guho. Nang matapos sila, marami na akong dugong nawala. Hindi tumibok ang puso ko. Napahinto ako sa paghinga. Mula sa klinikal na pananaw, patay na ako.

Agad akong isinakay ng mga paramedic sa isang rescue helicopter at sinimulang subukang masikap na pigilan akong tuluyang umalis. Makalipas ang anim na minuto ay nagtagumpay sila. Nagsimula na namang tumibok ang puso. Puro oxygen ang hininga ko. Buti na lang at nabuhay ako.

Sa loob ng anim na araw ay nahiga ako sa isang pagkawala ng malay, para lamang magising at malaman na hindi na ako muling lalakad. Pagkatapos ng pitong linggo ng pinakamahirap na pagbawi at rehabilitasyon sa ospital, kung saan sinubukan kong maglakad nang paulit-ulit, inilabas ako sa pangangalaga ng aking mga magulang - bumalik sa totoong mundo. Sa labing-isang sirang buto, permanenteng pinsala sa utak, ang pagkawala ng isang kasintahang nakipaghiwalay sa akin habang nasa ospital ako, alam kong hindi na mauulit ang buhay. At sa maniwala ka man o sa hindi, sa bandang huli ay nagbago na siya para sa ikabubuti.

Siyempre, mahirap harapin ang isang ganap na bagong katotohanan; minsan hindi ko maalis sa isip ko: bakit nangyari sa akin ito? Gayunpaman, kailangan kong tanggapin ang responsibilidad para maibalik sa tamang landas ang aking buhay. Sa halip na maawa para sa iyong sarili at pag-usapan kung paano ang lahat dapat ay Tinanggap ko kung ano ang at tumigil sa pag-aaksaya ng enerhiya sa walang kabuluhan kagustuhan, ganap na nakatuon sa paggawa ng pinakamahusay na posibleng paggamit ng lahat ng mayroon siya. Hindi ko na mababago ang nakaraan, kaya kailangan ko na lang mag-tune in sa moving forward. Sa huli, inialay ko ang aking buhay sa pag-maximize ng aking potensyal at pagkamit ng aking pinangarap, pati na rin ang pagtuturo sa ibang tao tungkol dito.

At dahil lang sa pinili kong maging sincere nagpapasalamat kapalaran para sa lahat ng ibinigay niya sa akin, siyempre tinanggap lahat ng hindi niya tinanggap noon, at buong responsibilidad pagpapatupad lahat ng pinangarap ko, itong karaniwang nagwawasak na aksidente sa sasakyan ay naging isa sa pinakamagandang karanasan sa buhay ko. Batay sa paniniwala na ang lahat ng nangyayari sa atin ay hindi nangyayari nang walang dahilan - samantalang tayo tayo mismo ang may pananagutan sa pagpili ng mga hamon na pinaka-inspirasyon at pagpapahalaga sa sarili, mga pangyayari at pangyayari sa ating buhay - Ginamit ko ang nangyari bilang panggatong para sa matagumpay na pagbabalik sa normal na buhay.

taong 2000. Ang isang taon na nagsimula sa akin sa isang kama sa ospital na sira, sira, ngunit hindi natalo ay natapos sa isang ganap na naiibang paraan. Wala na akong kotse, at wala akong normal na short-term memory, kaya nagkaroon ako ng lahat ng dahilan para maupo sa bahay at maawa sa sarili ko. Gayunpaman, bumalik ako sa Cutco sa aking trabaho bilang isang ahente sa pagbebenta. At ang taong ito ay ang pinakamahusay na taon ng aking karera: natapos ko ito sa numero anim sa buong kumpanya (at ito ay gumamit ng higit sa animnapung libong napakaaktibong mga kinatawan ng pagbebenta). Kasabay nito, unti-unti akong gumagaling - pisikal, mental, emosyonal at pinansyal - pagkatapos ng isang malagim na aksidente.

taong 2001. Dahil natutunan ko ang ilang hindi mabibiling aral sa buhay mula sa sarili kong karanasan, alam kong oras na para gawing inspirasyon ang aking paghihirap at simulan ang pagtuturo sa mga tao kung paano magtagumpay sa buhay. Kaya nagsimula akong magsalita sa mga high school at kolehiyo at ikwento ang aking kuwento. Ang reaksyon ng parehong mga mag-aaral at guro at propesor sa aking mga kwento ay halos lubos na positibo, bilang isang resulta kung saan napagpasyahan ko na ang aking misyon ay impluwensyahan ang mga kabataan.

2002 Upang mabigyan ako ng pagkakataon na higit na magbigay ng inspirasyon sa mga tao na lumaban sa mga hamon ng buhay, kinumbinsi ako ng aking matalik na kaibigan na si John Berghoff na magsulat ng isang libro tungkol sa aking sarili. At nagsimula na akong magsulat. Ngunit sa pagsisimula niya ay agad siyang huminto. Ako, alam mo hindi isang manunulat. Para sa akin, ang mga sanaysay sa paaralan ay medyo isang hamon, upang sabihin wala ng isang buong libro. Matapos ang paulit-ulit na pagtatangka na ipagpatuloy ang paggawa sa aklat, na walang paltos na nauwi sa isa pang alon ng pagkabigo, halos sigurado ako na ang aklat na ito ay hindi nakatakdang ipanganak. Well, ako ang number two na empleyado sa top ten ng Cutco sa loob ng dalawang magkasunod na taon. Magaling na.

2004 Sa pagpapasyang subukan ang aking kamay sa pamamahala, tumanggap ako ng promosyon at naging sales manager sa opisina ng Cutco's Sacramento. At ang aming koponan ay natapos muna sa kumpanya, na sinira ang isang bagong taunang corporate record. Gayundin, noong taglagas na iyon, naabot ko ang aking pinakamataas na personal na rekord ng pagbebenta, at ang aking larawan ay isinabit sa Cutco Hall of Fame. Sa pakiramdam na nakamit ko na ang lahat ng gusto ko sa kumpanyang ito, napagpasyahan kong oras na para matupad ang aking panghabambuhay na pangarap na maging isang propesyonal na tagapagsalita ng pangunahing tono at tagapagsalita ng motivational. At nagsimulang tila sa akin na maaari pa akong magsulat ng isang libro, na ang pag-iisip ay hindi umalis sa akin sa huling dalawang taon. Nakilala ko rin si Ursula. Hindi kami mapaghihiwalay, at naramdaman kong maaari siyang maging akin. ang nag-iisa.

Pebrero 2005 Nakaupo sa madla sa aking huling kumperensya sa Cutco, bigla kong natanto nang may masakit na kalinawan: ngunit hindi ko napagtanto ang aking potensyal dito. Nandito na sila!.. Oo nga, nanalo ako ng ilang mga parangal at nakabasag ng ilang mga rekord ng benta, ngunit sa panonood mula sa aking upuan kung paano natanggap ng dalawa sa pinakamahuhusay na empleyado ang pinakamataas na taunang parangal ni Cutco - ang inaasam-asam na Rolex na relo, bigla kong napagtanto na hindi ko kailanman hinangad. sa mga layuning ito nang buong lakas, hindi bababa sa buong taon. At hindi ako mabubuhay sa kumpletong pagkakasundo sa aking sarili kung umalis ako sa kumpanya nang hindi napagtatanto ang aking potensyal dito sa maximum. Kailangan kong manatili dito ng isang taon, ngunit sa pagkakataong ito kailangan kong ibigay ang lahat sa kumpanya.

Spring 2006. Ang aking unang libro, Take Life Head On: How to Love the Life You Have While You Create the Life of Your Dreams, ay #7 sa Amazon bestseller list. At pagkatapos ay isang bagay na ganap na hindi akalain ang nangyari. Ang aking publisher ay tumakas sa bansa, dinala ang lahat ng aking mga royalty mula sa pagbebenta ng bestseller, at hindi na narinig mula sa muli. Ang aking mga magulang ay desperado - hindi katulad ko. Kung ang kapus-palad na aksidente sa sasakyan ay nagturo sa akin ng anuman, ito ay walang saysay na magreklamo at magdusa tungkol sa hindi mo mababago. Kaya hindi ako naghirap. Natutunan ko rin na sa pamamagitan ng pagtutuon ng pansin sa kung ano ang natutunan natin mula sa pagdurusa at kahirapan, at kung paano gamitin ang kaalamang iyon upang magdagdag ng halaga sa buhay ng ibang tao, anumang kahirapan ay maaaring maging isang kalamangan. Kaya ginawa ko.

2006 Dahil halos walang kaalaman sa propesyon na ito, bigla akong naging coach—pagkatapos hilingin sa akin ng isang financial advisor na mahigit apatnapung taon na seryosohin ang kanyang buhay. Sumang-ayon ako. At talagang nagustuhan ko ito. Ang aking unang kliyente ay nakamit ng medyo tunay na mga resulta sa kanyang personal at negosyo na buhay sa lalong madaling panahon, at ngayon ako ay napunit mula sa pagnanais na tumulong din sa ibang mga tao. Ako ay dalawampu't anim na taong gulang lamang, at ang aking mga pagkakataon na magtagumpay sa larangan ng propesyonal na pagtuturo ay malamang na minimal, ngunit ang ideyang ito ay napakalinaw na nakahanay sa aking pangunahing layunin sa buhay kaya't ako ay nagpunta para dito, anuman ang mangyari. At ang aking bagong negosyo ay nagsimula nang mabilis; Hindi nagtagal ay nagtrabaho ako sa daan-daang negosyante, sales rep at may-ari ng negosyo.

At pagkatapos ay inanyayahan ako ng malaking NGO Boys and Girls Clubs of America na maging nangungunang tagapagsalita sa isang pambansang kumperensya, at nagbigay ako ng aking unang bayad na panayam kailanman. Bagama't mula noong 1998 ay madalas akong nakikipag-usap sa malalaking madla sa negosyo mula noong 1998, ang malaking bahagi nito ay mga tindero, tagapamahala at mga executive ng kumpanya, napagpasyahan ko na salamat sa magulo na buhok, isang (medyo) kabataang hitsura at ang palayaw na Your Pal Hal, Mayroon akong direktang ruta patungo sa trabaho. kasama ang mga kabataan, at nagsimulang magsalita at magkuwento sa kanyang mga lokal na paaralan at kolehiyo.

2007 Sa taong ito napunta sa impyerno ang buhay ko. Ang krisis ay tumama sa ekonomiya ng US. Literal na magdamag, nahati ang kita ko. Hindi na kayang mag-coach ang mga kliyente ko. At hindi ako makapagbayad ng mga bayarin, kasama na ang para sa bahay. Nakaipon ako ng mahigit apat na raang libong dolyar ng utang, nadurog ako at nawasak. Sa mental, pisikal, emosyonal at pinansyal. At bumagsak sa dilim ng kawalan ng pag-asa. Kailanman sa buhay ko ay hindi ako nakaramdam ng sobrang pag-asa, sobrang pagkasira, sobrang desperado. Sa kawalan ng paghahanap ng paraan para maibalik sa tamang landas ang buhay, nahirapan akong lutasin ang mga hindi malulutas na problema: pagbabasa ng mga self-help na libro, pagdalo sa mga seminar, kahit pag-hire ng personal na coach, lahat ay walang resulta.

2008 Sa taong ito, ang sitwasyon ay nagsimulang bumuti nang paunti-unti. Sa wakas ay ipinagtapat ko sa isang matalik na kaibigan kung gaano kasama ang mga bagay-bagay (inilihim ko ang aking mga problema hanggang ngayon). Agad niyang tinanong: "Nag-eehersisyo ka ba?" sinagot ko naman yun Sa totoo lang nahihirapan akong bumangon sa umaga, kaya hindi, ayoko."At nagsimula kang tumakbo," sabi niya. "Makikita mo, makakatulong ito sa iyong pakiramdam na mas mabuti at malinis ang iyong isip." Ugh, ayaw kong tumakbo. Ngunit ako ay desperado kaya kinuha ko ang payo ng isang kaibigan at tumakbo sa susunod na umaga. Ang napagtanto ko habang tumatakbo ay isang turning point sa aking buhay (read more in). Nasa proseso ng pagtakbo na dumating sa akin ang inspirasyon, salamat kung saan nakabuo ako ng isang hanay ng mga pang-araw-araw na gawain na dapat makatulong sa akin na umunlad sa taong kailangan kong maging upang malutas ang mga problemang nakasalansan sa akin at magbago. para sa ikabubuti ng aking buhay. At, hindi kapani-paniwala na tila, ang aking pamamaraan ay talagang gumana. Halos lahat ng aspeto ng buhay ko na mahalaga sa akin ay mabilis na bumuti kaya tinawag ko ang paraang ito na aking Miracle Morning.

Taglagas 2008. Nagpatuloy ako sa pag-develop kanyang Ang Miracle Morning, nag-eeksperimento sa iba't ibang mga kasanayan sa personal na pag-unlad at mga pattern ng pagtulog at ginalugad kung gaano karaming tulog ang talagang kailangan ng isang tao. Dapat kong sabihin na ang aking mga konklusyon ay ganap na nawasak ang mga pattern at saloobin sa isyung ito ng napakaraming tao, kabilang ang aking sarili. Nagustuhan ko ang mga resulta kaya ibinahagi ko ang mga ito sa aking mga kliyente sa pagtuturo, na nagustuhan din sila. Ibinahagi nila ang aking mga natuklasan sa kanilang mga kaibigan, kamag-anak, at kasamahan. At isang araw ay dumating ang sandali na nagsimula akong makipagkita sa mga kwento sa Facebook at Twitter tungkol sa "mga mahimalang umaga" ng mga taong hindi ko pa nakikilala sa aking buhay (higit pa tungkol dito).

"Isang simpleng ritwal sa umaga na magbabago sa iyong buhay hanggang 8 am", "Isang pinagmumulan ng enerhiya at pagiging produktibo para sa bawat araw" - Nakita ko ang gayong mga pagsusuri sa paglalarawan ng libro sa Amazon. Ang libro ay nai-publish kamakailan sa MIF sa Russian. At ngayon para sa ikalawang linggo ay nagsasagawa ako ng mga pamamaraan na inilarawan sa aklat. Ibinabahagi ko ang aking karanasan at pagsusuri sa aklat. Magical talaga siya.

Sino si Hal Elrod

Sa edad na 20, nasa Hal Elrod ang lahat. Sa piling ng kanyang mga pangarap, kumita siya ng maraming pera, umibig sa isang kasintahan, minahal ng kanyang mga magulang, at nagkaroon ng pinakamatalik na kaibigan na maaaring hilingin ng sinuman. Pakiramdam niya ay nasa tuktok siya ng mundo.


magic sa umaga

At pagkatapos ay nangyari ang pinakamalaking kalamidad sa kanyang buhay, naaksidente siya sa sasakyan. Ang binata ay nagkaroon ng maraming bali ng buto at matinding pinsala sa utak. Nabuhay muli si Hal, ngunit sinabihan siya na hindi na siya makakalakad. Si Hal ay nagpakita ng isang mahusay na pagnanais para sa buhay, hindi sumuko, hindi naawa sa kanyang sarili. Sa paglipas ng panahon, binago niya ang kanyang pag-iisip, nabawi ang kakayahang matandaan ang mga kasalukuyang kaganapan, natutong maglakad muli, nagsimulang lumahok sa mga marathon, pagkatapos ay nagsimula ng isang pamilya. Siya na ngayon ang may-akda ng ilang mga libro at isang motivational speaker.

Ang kwento ni Hal ay nagpapatunay na kayang lutasin ng isang tao ang anumang sikolohikal at pisikal na problema. Kailangan mong maging may layunin at maglakas-loob na lumabas sa iyong comfort zone.

Morning magic para sa buong pamilya

6 Miracle Morning Rituals

Sa proseso ng pagbawi, nakabuo si Hal ng isang sistema na tutulong sa kanya na maging mas mahusay araw-araw. Tinawag niya itong "The Wonderful Morning". Iyon na iyon.

Itinakda mo ang iyong alarm ng isang oras nang mas maaga kaysa sa dati mong pagbangon. At sa loob ng isang oras, magsagawa ng 6 na diskarte na may malakas na epekto sa iyong buhay:

1. mag-sports,
2. sabihin ang mga pagpapatibay,
3. magnilay
4. Ilarawan ang iyong mga pangarap at layunin,
5. nag iingat ng diary
6. Magbasa ng mga aklat.

Upang hindi makalimutan ang anuman, maaari kang magtago ng isang espesyal na talaarawan gamit ang sistemang "Magic of the Morning".

Magic sa umaga. talaarawan

Ang bawat isa ay tumatagal ng average na 10 minuto. At ang ritwal na ito sa umaga ay dapat ipagpatuloy sa loob ng 30 araw.

Mayroong isang pangunahing paglilinaw - bago simulan ang Magic ng umaga, ang isang tao ay dapat magpasya sa kanyang layunin.

Bakit ka gumigising sa umaga?

Suriin ang iyong sarili - sagutin ito sa pangalawang pagkakataon - bakit ka nagising ngayong umaga, bakit mo idinilat ang iyong mga mata, bumangon sa isang mainit na kama at gawin ang iyong ginagawa?

Tandaan ang mga damdaming ito ng pagkabata kung saan ka nagising at tumakbo sa mga regalo sa ilalim ng Christmas tree sa Bisperas ng Bagong Taon? At tuwing umaga ay maaaring maging ganito. Isipin kung ano ang kailangan mong gawin sa darating na araw upang ikaw ay 100 porsiyentong inspirasyon?

Ang paggising ng maaga, lalo na kung mayroon tayong malinaw na layunin, ay palaging nagbibigay sa atin ng kagalakan, kapunuan ng lakas at sigasig sa buong araw.

Ang pagkakaroon ng isang layunin ay nag-aalis ng lahat ng mga katanungan, bakit gumising ng maaga. At narito ang ilang mga tip kung paano ito gagawin nang madali at may kasiyahan:

• Tune sa gabi para sa isang madaling paggising
• Magtakda ng alarma sa dulong bahagi ng silid
• Uminom kaagad ng isang basong tubig pagkagising

Alarm clock sa pinakadulo ng kwarto

Ilayo ang alarm clock sa kama, para patayin ito, kailangan mong bumangon. At kahit na ang antas ng iyong enerhiya ay nasa zero, at ang iyong mga talukap ng mata ay mabigat, kailangan mong buksan kahit man lang ang iyong kaliwang mata upang maabot at i-off ang alarma. Ang paggalaw ay lumilikha ng enerhiya. Ang utak ay gagana, ang katawan ay mabubuhay, at ngayon ay nagising ka na.

Baso ng tubig

Ang katawan ay nagde-dehydrate magdamag. Kailangan mong lagyang muli ang balanse ng tubig, kaya maglagay ng isang basong tubig sa tabi ng alarm clock.

Nag-iingat ng isang talaarawan

Nilinis ang katawan ng isang baso ng tubig, nagsipilyo ng iyong ngipin - oras na upang linisin ang iyong ulo. Sa pamamagitan ng pag-alis ng iyong mga iniisip sa iyong isipan at pagsulat ng mga ito sa isang talaarawan, nakakakuha ka ng napakahalagang pag-access sa impormasyon na kung hindi man ay hindi magkakaroon ng iyong lifeline. Bilang bahagi ng paraan ng Miracle Morning, ang pagsusulat ay nagbibigay-daan sa iyo na idokumento ang mga kaisipan, ideya, insight, tagumpay, tagumpay, at aral na natutunan, pati na rin ang anumang mga lugar ng pagkakataon, personal na pag-unlad, o pagpapabuti sa sarili.
Ngayon ang mga mambabasa ay may access sa isang talaarawan na umakma sa aklat na "The Magic of the Morning".

Magic sa umaga. Diary

Pisikal na ehersisyo

Kung ikaw, tulad ko, ay isang magulang, malamang na nagtataka ka "saan pa ako makakahanap ng oras para dito?" Ang tanong na ito ay sinasagot sa libro. Tinulungan niya akong tingnan ang pang-araw-araw na gawain kasama ang isang taong gulang na sanggol.

Sa buhay, ang kakayahang i-reprogram ang iyong utak upang lumikha ng mga bagong malusog na gawi, bumuo ng mga bagong paniniwala at isang positibong saloobin ay napakahalaga. Sa ilalim lamang ng kundisyong ito magagawa mong makayanan ang mga umuusbong na pangyayari, mas madalas na maging may-akda ng mga kaganapan, bumuo ng maayos na mga relasyon at makamit ang anumang mga layunin.

Pagbutihin ang iyong buhay at huwag kalimutang tamasahin ito. Araw-araw.

Ang bawat bagong araw ay nagdadala ng mga bagong paghihirap, tagumpay at kabiguan. Kung wala ang proteksyon ng Diyos, ang pagkabigo, kawalan ng pag-asa, at mga problema ay mas mabilis na umabot sa atin. Ang pagdarasal sa umaga ay napakahalaga upang makuha ang suporta ng Makapangyarihan sa simula pa lamang ng araw.

Ama Namin

Ang panalanging ito ay hindi lamang unibersal, ngunit sapilitan para sa sinumang naniniwalang Kristiyano. Ito ay binabasa hindi lamang bago kumain o sa mahihirap na sandali ng buhay, kundi pati na rin sa umaga. Pagkatapos mong buksan ang iyong mga mata at magising mula sa isang panaginip, maglaan ng isang minuto upang basahin ang panalangin na ito upang magbigay pugay sa langit, dahil ginising ka nila at binigyan ka ng panibagong araw ng buhay. Ang teksto ng panalangin ay pamilyar sa lahat at sa lahat:

Ama namin sumasalangit ka! Sambahin nawa ang Iyong pangalan, Dumating ang kaharian Mo, Matupad ang iyong kalooban, gaya sa langit at sa lupa. Bigyan mo kami ng aming pang-araw-araw na tinapay ngayon; at patawarin mo kami sa aming mga utang, gaya ng pagpapatawad namin sa mga may utang sa amin; at huwag mo kaming ihatid sa tukso, kundi iligtas mo kami sa masama.

Mga panalangin para sa materyal na kagalingan

Marami na ang nasabi tungkol sa mga panalangin na may kapangyarihang pagandahin ang ating buhay. Ngunit mahalaga din na pumunta upang makilala ang Diyos mismo. Pagkatapos ng lahat, tanging sa panloob na kahandaan at kamalayan sa totoong landas ay darating ang tulong ng Langit.

Kung ikaw ay nahaharap sa mga problema sa pananalapi, maaari ka ring humingi ng tulong sa Langit. Mahalaga lamang na gawin ito ng tama, hindi nang may kasakiman sa kaluluwa, ngunit sa pamamagitan ng pagtatanong sa Diyos kung ano ang kinakailangan. Alamin ang tungkol sa mga panalangin para sa pagpapalaya mula sa kahirapan sa website ng isang Orthodox monasteryo.

Panalangin sa Banal na Trinidad

Upang magsimula, ang teksto ng panalangin mismo ay binabasa:

Banal na Trinidad, maawa ka sa amin; Panginoon, linisin mo ang aming mga kasalanan; Panginoon, patawarin mo ang aming mga kasamaan; Banal, bisitahin at pagalingin ang aming mga kahinaan, alang-alang sa Iyong pangalan.

Pagkatapos ay maaari mong ulitin nang tatlong beses: "Panginoon maawa ka", at kumpletuhin ang panalangin sa umaga gamit ang mga salita “Luwalhati sa Ama at sa Anak at sa Espiritu Santo, ngayon at magpakailanman at magpakailanman at magpakailanman. Amen».

Ang Banal na Trinidad ay ang tatlong pagkakatawang-tao ng Diyos: Ama, Anak at Espiritu Santo. Ang bawat isa sa mga sangkap na ito ay ang aming mga katulong sa mga gawain sa lupa. Sama-sama, ang Trinidad ay Diyos, samakatuwid, sa pamamagitan ng pagbabasa ng panalanging ito, hinihiling mo sa ating Tagapaglikha na bigyan ka ng awa at patawarin ka sa lahat ng iyong mga kasalanan - ang mga sinasadyang ginawa, at ang mga hindi mo pa nagawang makayanan.

Panalangin ng Publiko

"Diyos, maawa ka sa akin, isang makasalanan", - ito ang pinakasimple sa lahat ng proteksiyon na panalangin. Mabuting basahin ito hindi lamang sa umaga, kundi pati na rin bago ang anumang gawain, bago umalis ng bahay at bago ang isang mahirap na gawain.

Huwag maliitin ang mga salitang ito at isipin na ang panalangin ay mas mabuti, mas mahirap at mas mahaba. Ito ay ganap na hindi ang kaso, dahil ang pinakamahalagang bagay ay ang iyong espirituwal na saloobin at ang iyong pananampalataya, at hindi ang iyong kakayahang matandaan.

Panalangin sa Espiritu Santo

“Hari ng Langit, Mang-aaliw, Kaluluwa ng Katotohanan, Na nasa lahat ng dako at pumupuno ng lahat, Kayamanan ng mabuti at Tagapagbigay ng buhay, halika at manahan sa amin, at linisin kami mula sa lahat ng dumi, at iligtas, O Pinagpala, ang aming mga kaluluwa. ”

Ito ay isang simpleng panalangin - medyo bihira, mahirap maunawaan, ngunit napaka-epektibo at sinaunang. Maaari itong basahin bago kumain at sa umaga.

Isa pang simpleng panalangin na alam ng halos bawat Kristiyano:

“Banal na Diyos, Banal na Makapangyarihan, Banal na Walang kamatayan, maawa ka sa amin. Luwalhati sa Ama at sa Anak at sa Espiritu Santo, ngayon at magpakailanman at magpakailanman at magpakailanman. Amen."

ang unang bahagi sa "...maawa ka sa amin" mas mabuting basahin ito ng tatlong beses - dahil ito ay binabasa sa simbahan ayon sa mga tuntunin. Ito ay isang napakagaan na teksto ng panalangin, at ito mismo ang binabasa ng karamihan sa mga mananampalataya sa umaga at bago matulog.

Tandaan na ang saloobin ay mahalaga. Huwag magdasal kapag masama ang pakiramdam o kung ang iyong iniisip ay abala sa ibang bagay. Kailangan mo ng kabuuang konsentrasyon, dahil nakikipag-usap ka sa Diyos. Kahit na ang mga simpleng salita ng panalangin para sa tulong ay maririnig kung sila ay binibigkas mula sa isang dalisay na puso. Good luck at huwag kalimutang pindutin ang mga pindutan at

25.04.2016 00:20

Nais ng lahat na linisin ang kanilang bahay ng negatibiti at protektahan ang kanilang sarili mula sa mga sakit at problema upang sabihin nang may kumpiyansa: "Akin ang aking bahay ...

Napansin ko ang isang tampok, ibig sabihin: kung nagbasa ka ng isang libro o ilang iba pang materyal (isang artikulo, isang gawain, atbp.) sa madaling araw, lumalabas na kahit papaano ay mas mabilis mong naiintindihan ang lahat, higit na naaalala ang iyong nabasa at nabasa bilang kung “mapag-isip at matulungin”. Kaya, para sa aking sarili, napagpasyahan ko na ang pinakamainam na oras para sa pagbabasa ay sa pagitan ng 5:00 at 7:30 ng umaga. At sa prinsipyo, 30-40 minuto ng pagbabasa ay sapat na sa umaga. Sinubukan ko na magbasa ng mga libro sa umaga. Nagbasa ako ng 5 libro, bawat isa sa loob ng 6-7 araw (nagbabasa ako ng 30-45 minuto sa isang araw sa umaga). Bukod dito, ang mga librong ito, na binabasa ko sa umaga, ang pinaka naaalala ko. Dagdag pa, kapag nagbabasa ako ng mga libro sa araw, sa oras ng tanghalian sa trabaho, pagkatapos ng trabaho, o sa mga pambihirang sandali sa trabaho (kapag mayroon akong 15-20 minuto ng libreng oras), medyo pinilit ko ang aking sarili na gawin ito. Nagbasa ako para sa kapakanan ng pagbabasa, parang nagtakda ako ng layunin na magbasa ng libro, ngunit kung naiintindihan ko man o hindi ang sinasabi ay pangalawa na. Oo, marahil hindi sa lahat ng tama, ngunit isang bagay na ganoon. At parang kapag nagbasa ako sa hapon o sa gabi, ito ay tumagal ng hindi maihahambing na mas maraming oras (bagaman ang oras sa katunayan ay pareho kapag nagbabasa sa umaga, tulad ng kapag nagbabasa sa hapon o gabi). Sa umaga - kahit gaano ka ka-tense - magbasa ka para sa iyong kasiyahan. Alam mo na wala kang dapat pagmamadali, walang nakakaabala sa iyo sa mga tawag o mga mensahe sa VK, ang mga pangunahing bagay ay hindi pa nagsisimula ... tila hindi mo namamalayan na itinalaga ang 30 minutong ito lamang sa libro, lubusan mong isawsaw ang iyong sarili at lahat ng atensyon ay nakatutok lamang sa kung ano ang nakasulat sa aklat na ito. Sa pangkalahatan, ito ang mga nararamdaman ko. Ang isa pang plus ay na sa umaga ay nagbabasa ka sa halos parehong oras (+/-) 15-20 minuto. at nasasanay ka na at wag mong pilitin ang sarili mong magbasa, nagiging norm na. Noong 2013, kahit papaano ay nagising ako ng 5:00 sa loob ng halos isang buwan at nagbasa sa umaga - hindi ko napansin kung paano ako nagbasa ng 1 libro, pagkatapos ng isa pa. Sa isang buwan, nakabasa ito ng 4-5 na libro sa ganitong paraan, gumugugol ng 30-40 minuto sa isang araw dito. Pagkatapos ay tumigil ako sa paggising ng maaga (sa 5 ng umaga), ngunit naiintindihan ko na kailangan itong magbasa, dahil. Ang mga libro ay nakakaapekto sa akin sa pinaka-positibong paraan. Ngunit kahit papaano ay walang oras. Ito ay 20-30 minuto ng oras sa araw, ngunit nakalimutan kong magbasa, o wala akong libro, o ginugol ko ang oras na ito sa TV, Internet at iba pang mga walang kwentang bagay. Sa huli, nakarating ako sa konklusyong ito - na ang pinakamahusay na oras upang magbasa ay maaga sa umaga. At, oo, halos nakalimutan ko, ang isa pang mahalagang punto, isang malaking plus: ... kapag nagbasa ako ng mga libro sa self-education, siyentipiko at inilapat na panitikan kanina sa umaga, napansin ko ang isang napaka-kagiliw-giliw na detalye: kapag nabasa ko ang tungkol sa isang bagay sa isang libro sa umaga, pagkatapos sa hapon, kapag may isang sitwasyon sa trabaho kung saan maaari mong ilapat ang kaalaman na nabasa ko sa umaga - ginawa ko ito. Araw-araw may natutunan akong bago at kusang inilapat ito sa buong araw. Yung. kahit na nagbasa ako ng 15 na pahina at isang bagay na kapaki-pakinabang ang isinulat doon, kung gayon madalas na mayroong isang pagkakataon - kapag ang kapaki-pakinabang na kaalaman na ito ay maaaring mailapat. Ngunit sa kaso kapag nagbasa ako ng 100 mga pahina nang nagmamadali sa araw, kung gayon kahit papaano ang impormasyon na naroroon ay "malabo" at mabilis na nakalimutan, marami ito ... at sa paanuman, mula sa karanasan, bihira kong ilapat ito. sa pagsasanay.