100 paraan para baguhin ang buong bersyon ng iyong buhay. Katamaran bilang makina ng pag-unlad

100 paraan upang baguhin ang iyong buhay. Unang bahagi

* * *

Dedicated sa tatay ko na si Victor, na laging naniniwala sa akin

Panimula

Ilang taon na ang nakalilipas, natagpuan ko ang aking sarili sa isang malalim na gulo sa buhay: isang hindi minamahal (kahit na prestihiyoso) na trabaho, 30 kilo ng labis na timbang, maraming masamang gawi, isang inuupahang apartment, mga pautang, walang hanggang hindi matagumpay na mga relasyon at isang pakiramdam ng kumpletong katarantaduhan. .

Ngunit ang pinakamasama bagay ay hindi kahit na, ngunit ang pakiramdam ng unfulfillment. Nakaramdam ako ng kung anong kapangyarihan sa loob ko, na nagmamakaawa na lumabas. Nakita ko ang potensyal sa aking sarili. Alam ko na maaari akong maging isang bagay na higit pa.

Kahit papaano ay nakatagpo ako ng isang quote mula kay Goethe: "Sa kaibuturan ng tao ay namamalagi ang isang malikhaing puwersa na kayang lumikha ng kung ano ang nararapat, na hindi magbibigay sa atin ng kapayapaan at kapahingahan hangga't hindi natin ito ipinapahayag."

Palagi kong tinanong ang aking sarili: "Paano tunay na matupad ang aking sarili? At ano ang ibig sabihin nito? Saan magsisimula? Paano makawala sa mabisyo na bilog na ito?

Nabasa ko ang mga kwento ng tagumpay at naisip ko na sinusubukan nila akong linlangin: sa una ang lahat ay talagang masama sa mga "magandang fairy tales", at pagkatapos ay bam - at mabuti. Ngunit walang salita tungkol sa kung paano naipasa ang landas mula sa "ilalim" hanggang sa "pabalat ng Time magazine."

Paano naging life coach ang isang solong ina na nagtrabaho bilang waitress sa loob ng pitong taon at nakatulong sa mahigit isang milyong tao na mahanap ang kanilang layunin? Paano naging artista ang isang slum boy na walang sapatos at nanalo ng Oscar? Saan nakahanap ng lakas ang isang 28-taong-gulang na batang babae, na naiwang mag-isa kasama ang isang bata at nabubuhay sa kapakanang panlipunan, para tapusin ang libro tungkol sa wizard boy na kalaunan ay nagbigay sa kanya ng katanyagan sa mundo? Paano hindi nasira ang isang lalaking nagngangalang Walt nang siya ay tinanggal sa isang pahayagan dahil sa "kakulangan ng imahinasyon" at nakilala bilang ang lumikha ng multimedia empire ng Walt Disney Company? Paano unang umakyat sa entablado ang isang lola na nagngangalang Lynn Miller sa edad na 78 at naging stand-up comedian? Bakit hindi sumuko ang scientist na si Thomas Edison pagkatapos ng 10,000 na pagsubok at kalaunan ay natuklasan ang incandescent light bulb?

…At nakita ko ang mga sagot na nakatulong sa akin na magbago. At ngayon tumutulong ako sa iba sa pamamagitan ng mga libro, workshop, at pagtatanghal. Ang lahat ng mga sagot ay nasa aklat na ito, na ipinanganak mula sa lingguhang column na "100 Ways to Change Your Life" sa website ng Mann, Ivanov at Ferber publishing house.

Sa sandaling lumitaw ito, ang seksyong ito ay nagdulot ng maraming mga tugon. Nagsimulang magsulat ang mga tao tungkol sa kung paano tinutulungan sila ng iba't ibang kwento na sumulong.

Nalutas: Sinimulan ko ang aking proyekto. Napagtanto ko na sa loob ng 20 taon ay labis akong magsisisi kung hindi ako nagsimula ngayon. Salamat!

Hooray! Masaya ako. Ngayon, sa unang pagkakataon sa nakaraang taon, kinuha ko ang aking paboritong libangan at natagpuan ang pagganyak na pumunta sa gym.

Ang aking mga kaibigan ay hindi kailanman naniwala sa akin at naghangad ng wala. Ngunit ang iyong artikulo ay nakatulong sa akin na tingnan ang lahat mula sa ibang pananaw at makahanap ng bagong kapaligiran.

Ang iyong mga artikulo ay nagbigay sa akin ng tiwala sa sarili kong lakas sa panahong handa akong sumuko. Pero ngayon itutuloy ko na.

Huminto ako sa pagkatakot sa mga pagkakamali at pagkabigo sa aking negosyo at sa wakas ay naunawaan ko ang mga dahilan ng pagiging perpekto. Salamat!

Pamagat: 100 paraan upang baguhin ang iyong buhay. Bahagi 1
Manunulat: Larisa Parfentieva
Taon: 2016
Publisher: Mann, Ivanov and Ferber (MIF)
Limitasyon sa edad: 12+
Mga Genre: Personal Development, Self Improvement

Tungkol sa 100 Paraan para Baguhin ang Iyong Buhay. Bahagi 1" Larisa Parfentieva

Madalas nating iniisip na kulang tayo ng isang bagay na pandaigdigan para sa kumpletong kaligayahan. Marahil ay may nag-iisip na kailangan niyang pumunta sa mga dulo ng mundo, kung saan ang kanyang mga talento ay pahalagahan, at may nag-iisip na ang pagbili ng kotse ay magbabago ng kanyang buhay. Ngunit kung minsan, sa pamamagitan ng pagbabago ng ilang pinakamaliit na detalye, maglulunsad tayo ng mekanismo para baguhin ang ating buong buhay.

Pinatunayan ni Larisa Parfentyeva sa kanyang halimbawa na maaari mong baguhin ang iyong buhay ngayon at maging sa ngayon. 100 paraan upang baguhin ang iyong libro sa buhay. Ang Bahagi 1 "ay binubuo ng mga nakasisiglang kwento mula sa kolum, na pinangunahan ng manunulat sa website ng MIF publishing house.

Si Larisa Parfentyeva ay isang matagumpay na espesyalista, ngunit hindi niya nagustuhan ang kanyang trabaho. Marami siyang pautang, inuupahang apartment, maraming nabigong relasyon, masamang gawi at malaking halaga ng dagdag na libra. Tulad ng sinabi mismo ng may-akda, hindi siya naniniwala sa mga libro kung saan sa una ang lahat ay masama, at pagkatapos ay sa isang iglap lahat ay nagiging mabuti. Akala niya ay fairy tale lang ang mga iyon.

Naramdaman ng manunulat na may enerhiya sa loob niya na humihiling na lumabas. Pakiramdam niya ay hindi siya nasiyahan, na para siyang nasa isang hawla. At pagkatapos ay isang araw nagpasya ang isang babae na baguhin ang lahat at hindi maghintay para sa ilang angkop na sandali, ngunit dito mismo at ngayon. Siya ay huminto, lumipat sa ibang lungsod, nagsimula ng isang bagong negosyo. At ngayon siya ay naging isang tunay na masayang tao na gustong ibahagi ang kanyang tagumpay at lakas sa buong mundo.

100 paraan upang baguhin ang iyong libro sa buhay. Sasagutin ng Part 1 ang maraming katanungan, tulad ng kung paano huminto sa trabahong hindi mo gusto o kung paano lampasan ang mga takot na itinatanim sa atin ng lipunan. Maaaring sabihin ng marami na ang lahat ng ito ay napakadaling gawin, ngunit sa katotohanan ay walang makakagawa nito nang walang suporta. Si Larisa Parfentyeva ang magiging suporta, ang balikat na tutulong sa iyo na magbago nang malaki.

Ang mundo kung minsan ay nagdidikta ng gayong mga alituntunin na hindi na posible na mamuhay ng masaya. Marami, na natatakot sa kabiguan, ay hindi makapagpasya upang matupad ang kanilang pangarap at magbukas ng kanilang sariling negosyo, at marami ang nabubuhay sa mga pautang, binibili ang hindi nila kailangan, ngunit kung ano, sa kanilang opinyon, ang nagpapasaya sa kanila. Kailangan mong matutong mag-prioritize, maniwala sa iyong sarili, maniwala sa gusto mo, at pagkatapos ay siguradong gagana ang lahat.

Ang aklat ng Larisa Parfentyeva ay maaaring irekomenda sa lahat na nawalan ng tiwala sa kanilang sarili, na hindi alam kung paano gawin ang mapagpasyang hakbang, na nais lamang maging masaya, makahanap ng pagkakaisa sa kanilang sarili at sa mundo. Ito ay inspirational literature mula sa isang tao na kaya!

Sa aming literary site books2you.ru maaari mong i-download ang aklat ni Larisa Parfentyeva "100 paraan upang baguhin ang iyong buhay. Ang Bahagi 1" ay libre sa mga format na angkop para sa iba't ibang device - epub, fb2, txt, rtf. Mahilig ka bang magbasa ng mga libro at palaging sundin ang paglabas ng mga bagong produkto? Mayroon kaming malaking seleksyon ng mga libro ng iba't ibang genre: classic, modernong science fiction, panitikan sa sikolohiya at mga edisyong pambata. Bilang karagdagan, nag-aalok kami ng mga kawili-wili at nagbibigay-kaalaman na mga artikulo para sa mga nagsisimulang manunulat at lahat ng gustong matutong magsulat nang maganda. Ang bawat isa sa aming mga bisita ay makakahanap ng isang bagay na kapaki-pakinabang at kapana-panabik.

Kapag bumibili ng libro, ang regalo ay isang kapaki-pakinabang na infographic.

Sequel ng bestseller na may mga nakaka-inspiring na kwento tungkol sa kung paano babaguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay.

Ang seryeng "100 Ways to Change Life" ay isinilang mula sa column ng parehong pangalan ni Larisa Parfentyeva sa website ng Mann, Ivanov at Ferber publishing house. Sa sandaling lumitaw ito, ang seksyong ito ay nagdulot ng maraming mga tugon. Nagsimulang magsulat ang mga tao tungkol sa kung paano tinutulungan sila ng iba't ibang kwento na sumulong.

Ang unang libro sa serye ay naging bestseller na. Ang iyong atensyon ay ang pangalawang aklat ni Larisa na may mga bagong nakaka-inspire na kwento, mga pamamaraan ng may-akda at isang matibay na bahagi ng pagganyak upang mabago nang husto ang buhay para sa mas mahusay.

Kabilang sa mga tool na matututunan mo tungkol sa:

Tumatawag na gulong. Isang kawili-wiling pamamaraan na tumutulong upang maunawaan kung pupunta ka doon. Ito ay isang tool na malinaw na nagpapakita sa kung anong negosyo ang mararamdaman mo sa iyong lugar. Ang may-akda ng libro ay nagtatrabaho sa diskarteng ito sa nakalipas na 3 taon.

Ang panahon ng akumulasyon. Ito ay isang kabanata para sa mga natigil sa isang antas at hindi makagalaw. Ikaw ay naghihintay para sa Five Points system, na magbibigay-daan sa iyong tuluyang lumiko mula sa isang "kaibigan ng pangunahing karakter" patungo sa pangunahing karakter. Maniwala ka sa akin: sapat na ang iyong "naka-save" upang maging pangunahing isa.

Mula sa may-akda

Matapos ang paglabas ng unang bahagi ng libro, ilang daang mga pagsusuri ang lumitaw sa net. Karamihan sa kanila ay nagsimula nang ganito: "Hinding-hindi ako bibili ng aklat na may ganitong pamagat kung hindi ito inirerekomenda ni [ang pangalan ng ilang makapangyarihang kritiko/blogger/kaibigan]."

Kaya kung wala kang alam tungkol sa seryeng 100 Ways to Change Your Life, huwag kang magpahuli sa gayong bongga na pamagat. Ipinapangako ko: Pangalanan ko ang susunod na libro upang walang maghinala sa akin ng kalungkutan at "vanilla". Halimbawa, "Pasta, mga board, Salvador Dali."

At ngayon ay nasa iyong mga kamay ang isang hindi pangkaraniwang, sa kabila ng pamagat, libro. Para magawa ang dalawang bahagi ng 100 Ways, nagbasa ako ng mahigit 1,000 libro. Pinaghalo ko ang pinakamahusay na mga ideya, diskarte, kaisipan at mga quote sa aking isipan, nilagyan ng mga kuwento ng mga totoong tao, nagdagdag ng mga kaluluwa, puso, kabalintunaan, malusog na pagpuna sa sarili at inilagay ang mga ito sa mga pahinang ito. Tulad ng isinulat ng isang batang babae sa isang pagsusuri: "Pinapalitan ng aklat na ito ang daan-daang mga libro sa pagpapaunlad ng sarili."

Kasabay nito, sa mga pahinang ito ay makikita mo ang maraming mga pag-unlad ng may-akda (ang iba ay iuunat ang bawat isa sa kanila sa isang buong libro) na hindi mo mahahanap kahit saan pa.

Ang lakas ng libro ay na ito ay hindi mahahalata na nagdadala sa iyo sa isang estado ng inspirasyon, mga pananaw at isang pagnanais na agad na lumipat patungo sa pagsasakatuparan ng iyong mga mahuhusay na ideya. Tulad ng isinulat ng isang mambabasa, "Ang mga pahina ay naka-program upang lumikha ng isang hindi maiiwasang pagpapalakas ng kalooban, isang pakiramdam ng kahalagahan sa sarili at tiwala sa sarili."

Para kanino ang librong ito?

Ito ay isang libro para sa mga tagahanga ni Larisa Parfentyeva at mga mambabasa ng kanyang unang libro.

At para sa lahat na gustong mapabuti ang kanilang buhay at maging mas masaya.

Palawakin ang paglalarawan I-collapse ang Paglalarawan

Ang aklat na ito ay ipinanganak mula sa lingguhang column ni Larisa Parfentyeva na "100 Ways to Change Your Life" sa website ng Mann, Ivanov at Ferber publishing house. Sa sandaling lumitaw ito, ang seksyong ito ay nagdulot ng maraming mga tugon. Nagsimulang magsulat ang mga tao tungkol sa kung paano tinutulungan sila ng iba't ibang kwento na sumulong. Kasama sa aklat na ito ang mga seksyong "Layunin", "Pagganyak", "Paggalaw", "Mga Batas ng Buhay".

Isang serye: 100 paraan upang baguhin ang iyong buhay

* * *

ng kumpanya ng litro.

Pagganyak

Paano huminto sa isang trabahong kinasusuklaman mo, mawalan ng 30 pounds at hanapin ang iyong sarili

Ang unang kuwento tungkol sa kung paano i-drop ang lahat at gawing 180 degrees ang buhay ay akin. Kaya, eksaktong tatlong taon na ang nakalilipas, ang aking buhay ay nagbago nang malaki pagkatapos ng isang paglalakbay sa Moscow metro ...

Ngunit una, tungkol sa kung sino ako noon. Mula sa labas, maayos ang lahat: Nagtapos ako mula sa departamento ng pamamahayag ng Moscow State University, nagtrabaho para sa maraming media sa Moscow, ay isang "makintab" na tagapanayam, nakipag-usap sa lahat ng mga bituin - mula kay Alla Pugacheva hanggang Keanu Reeves. Akala ko ito ay napaka-cool. Kasabay nito, nag-host ako ng aking palabas sa TV, at ang aking huling lugar ng trabaho sa oras na iyon ay ang proyekto sa TV na "Nangungunang Modelo sa Russian", na hino-host ni Ksenia Sobchak. Nag-shoot kami sa New York, London, Miami.

Sa pangkalahatan, sa panlabas ang lahat ay talagang cool. Ngunit sa loob-loob ko ay patuloy akong pinahihirapan ng isang pakiramdam: "Hindi ito ang talagang gusto ko." Para sa akin ay hindi pa nagsisimula ang aking totoong buhay. Tumaba ako, at tuwing katapusan ng linggo ay nagpupunta ako sa mga bar.

Huling straw

Noong Abril 2012, nakasakay ako sa Moscow metro. Tumayo ako at kumapit sa railing. Biglang tumayo sa kinauupuan ang lola na nakaupo sa harapan at sinabing: “Maupo ka, babae. Kailangan mo pa. Inaasahan mo pa rin ang isang sanggol.

Naranasan mo na bang ibigay ng iyong lola ang iyong upuan sa subway? Seryoso?

nahihiya ako. Ano ang masasabi ko sa kanya? "Excuse me, lola, hindi ito sanggol, ngunit 133 pizza, 196 burger at 838 sandwich na nakain ko sa nakalipas na ilang taon"? Hindi ko siya mabigo, kaya nakangiting nakakaloko at hawak-hawak ang imaginary child ko, umupo ako sa pwesto niya. At kaya pumunta ako sa huling istasyon: ako at ang aking mataba na anak.

Binago ng kwentong ito ang buhay ko. Ibinagsak ko ang lahat at pumunta sa aking bayan na Ufa. Dito ko natagpuan ang isang tunay na paboritong libangan, ako ay naging mas slim, inalis ang masasamang gawi, binago ang aking saloobin sa mundo at ngayon ay tinutulungan ko ang mga tao na gawin ang unang hakbang patungo sa isang bagong buhay.

Paano gawin ang unang hakbang?

Karamihan sa mga tao ay nagsisimulang magbago sa pamamagitan ng pagtatanong, "Gaano katagal mo ito matitiis?" Ngunit ang tamang tanong ay: "Ano ang maaari kong gawin ngayon upang baguhin ang aking buhay?"

May termino ang mga psychologist: "isang oras sa isang araw." Ito ay pinaniniwalaan na kung ang isang tao ay naglalaan ng isang oras sa isang araw sa ilang negosyo, sa lalong madaling panahon ay makakamit niya, kung hindi napakatalino, pagkatapos ay malinaw na tagumpay. Kahit na sa kumpletong kawalan ng talento at kundisyon.

Halimbawa, si Margaret Mitchell, ang may-akda ng Gone with the Wind, ay gumugol ng sampung taon sa paglikha ng kanyang obra maestra. Siya ay literal na gumugol ng 20-30 minuto sa isang araw sa pagsulat ng teksto sa mga napkin at mga scrap ng papel na mula sa ilang talata hanggang sa isang parirala. Ganyan ang naging obra maestra na ito. Nag-aral ng abogasya si Abraham Lincoln habang nakabantay sa gabi noong naka-duty siya sa isang bodega.

Nagpasya din akong gumugol ng isang oras upang mahanap ang aking sarili: magbasa ng mga libro, makipag-usap sa mga tao, maglakad at mag-isip. Pagkalipas ng anim na buwan, napagtanto ko kung ano talaga ang gusto ko: magbigay ng inspirasyon sa mga tao at magbasa ng mga libro. Pagkatapos ay sinimulan ko ang aking pangkat ng VKontakte at nagsimulang ibahagi ang aking mga iniisip. Hindi ko naisip kung kikita ako dito o hindi: Ginawa ko lang ang gusto ko.

Ngayon alam ko nang sigurado na ang mga bagay na tunay mong minamahal ang makapagbibigay ng kasiyahan at tagumpay. Sigurado ako na ang bawat isa sa atin ay likas na yaman. At kung binigyan ka ng isang natatanging talento mula sa kapanganakan upang maging, halimbawa, isang cool na komedyante, at umupo ka sa opisina sa mga ulat ng pamumuhunan, kung gayon mula sa pananaw ng mundo ikaw ay isang masamang likas na yaman.

Tanging kapag ginawa natin kung ano ang talagang mayroon tayong kaluluwa, nagsisimula ang buhay na suportahan tayo.

Ano ang gagawin sa takot?

Lahat ay natatakot na umalis sa kanilang comfort zone at umalis sa kanilang "pamilyar" na mga lugar. Ngunit, gaya ng kilalang sinabi ng negosyanteng Amerikano na si George Adair: "Lahat ng pinapangarap mo ay nasa kabilang panig ng iyong takot."

Simple lang ang pilosopiya ni Adair: kung gusto mong mamuhay sa gusto mo, dapat mong pagtagumpayan ang takot. At para dito kailangan mong maniwala sa resulta. Mayroong bangin sa pagitan ng takot at mga resulta. At ang tanging paraan upang baguhin ang buhay ay ang tumalon sa kawalan.

Huwag matakot na gawin ang hakbang na ito - at mawawala ang takot. Nang umalis ako sa Moscow at nagretiro sa telebisyon, ang aking pangunahing takot ay pareho sa marami: Natatakot ako na maubusan ako ng pera. At, alam mo, nangyari ito. Ngunit walang kakila-kilabot na nangyari: walang namatay, nagkasakit ng pagkonsumo o nagpakamatay. Ito ay isang kahanga-hanga at masaya na oras. Natuto akong mahilig sa mga regular na paglalakad, natutunan ang dose-dosenang mga paraan upang pagsamahin ang aking wardrobe, at natutunan kung paano magpalit ng takong sa sarili kong sapatos.

Naghihintay ng isang himala

Sa past life ko, nagkaroon ako ng pangarap. Pinangarap ko na isang araw ay isang courier ang tatawag sa aking pintuan at sasabihin: "Kumusta, ako ay mula sa Mikhail Prokhorov Foundation. Nalaman ni Mikhail na ikaw ay isang napakatalented na tao. At kaya narito ang limang milyong rubles para sa iyo. Hindi kailangan ang pagsuko - ito ay para mahanap mo ang iyong sarili.

Naghintay ako ng ilang taon, ngunit hindi dumating ang courier. Narito ang problema. Lahat tayo ay naghihintay ng isang himala. Pinangarap namin na bukas ay mananalo kami ng isang milyon sa lottery o ang isang salamangkero ay lilipad sa amin sa isang asul na helicopter - at ang aming buhay ay magbabago. Ngunit, tulad ng alam mo, tanging ang Ministry of Emergency Situations ang maaaring lumipad sa isang asul na helicopter, lalo na sa Russia. At iyon ay nasa mga sitwasyong pang-emergency.

Inaasahan namin ang mga himala mula sa sinuman. Hindi lang sa sarili ko.

Kasunod ng grupo na sinimulan ko sa VKontakte, lumitaw ang isang trabaho sa publishing house na Mann, Ivanov and Ferber (MIF). Ang lahat ng ito ay nagpapataas ng aking pagpapahalaga sa sarili, bilang karagdagan, nagkaroon ako ng lakas na baguhin ang aking sarili. Sa susunod na taon at kalahati, nabawasan ako ng halos 30 kilo. At kumilos ako ayon sa parehong "Isang oras sa isang araw" na pamamaraan: Naglaan ako ng isang oras sa isang araw sa pag-aaral ng paksa. Hakbang-hakbang, bumuo siya ng isang bagong buhay, pagtagumpayan ang takot.

At isang araw may tumawag sa pintuan ko. Nagkaroon ... hindi, hindi isang courier mula sa pondo ng Mikhail Prokhorov, ngunit mga kakilala ng aking mga kakilala. At sinabi nila: "Nabasa namin ang iyong pangkat ng VKontakte, at gusto namin ito. Nais naming magtipon ng labinlimang tao, maaari mo bang sabihin sa kanila ang iyong kuwento?"

At ito ay cool: nagkaroon ako ng pagkakataon na magbigay ng inspirasyon sa labinlimang tao. At ito ang buong mundo. Tapos may labinlimang tao at labinlima pa. At pagkatapos ay lumapit sa akin ang isa sa labinlima at sinabing, “Gusto ko ang sinasabi mo. At magtipon tayo ng isang daan at limampung tao.

At nakolekta namin ang isang daan at limampu, pagkatapos ay isa pang daan at limampu, at pagkatapos ay dalawang daan at limampu. At ngayon ay hindi na maihinto ang sasakyan. At binuksan ko na ang kumperensya ng TEDx sa Kazan sa aking talumpati. Ito ay isang malaking karangalan para sa akin, dahil ang pinakamakapangyarihang tao sa mundo, mula kay Bill Gates hanggang Tony Robbins, ay nagsalita sa TED international venues.

Hindi ko alam kung paano gumagana ang uniberso at kung bakit ito gumagana nang ganoon. Katotohanan.

Alam ko ang isang bagay: kung susundin mo ang tawag ng iyong puso, pana-panahong tumatalon sa kailaliman ng takot, kung gayon ang lahat ay magiging maayos.

Alam ko na ang isang courier mula sa ilang pondo ng oligarch ay hindi kailanman kakatok sa pinto at mag-aalok ng ilang milyon upang mahanap ang kanyang sarili.

Alam ko na walang mga himala sa mundong ito, maliban sa mga nilikha natin mismo.

Sigurado ako na marami sa inyo ang nakatayo ngayon sa gilid ng bangin na ito, sa kabilang panig nito ay ang inyong totoong buhay.

Nakakatakot? mataas.

Ngunit ang tanging paraan upang hindi pagsisihan ang hindi natupad sa katapusan ng buhay ay ang maniwala at tumalon.

Gawin ang hakbang na ito.

Narito ang kailangan mong gawin para gumana ang creative hour technique.

1. Sa ngayon, kumuha ng diary o kalendaryo at hanapin ang "mga bintana" sa iyong iskedyul para sa susunod na linggo. Mag-iskedyul ng mga oras ng creative para sa darating na linggo.

2. Pumili ng paksang interesado ka. Maaari itong maging anuman: mula sa paghahanap ng trabahong gusto mo hanggang sa pag-alam sa mga problema sa iyong personal na buhay o ang pagnanais na maging isang "phyton".

3. Mag-iskedyul ng iyong unang creative hour. Para sa akin, ang pagpipiliang win-win ay ang magbasa ng libro o pumunta sa isang kaganapan sa isang paksa na interesado ka sa iyong lungsod. Pagkatapos nito, mauunawaan mo mismo kung saan pupunta ang susunod. Maaari kang magplano para sa susunod na oras. Sundin ang payo ni Lao Tzu: "Ang paglalakbay ng isang libong milya ay nagsisimula sa unang hakbang."

The Survivor Paradox, o Bakit Hindi Gumagana ang Mga Kuwento ng Tagumpay

Ano ang pakiramdam mo tungkol sa mga dolphin? Marahil, ang karamihan sa mga tao ay itinuturing silang mga kahanga-hangang nilalang. Pagkatapos ng lahat, iniligtas nila ang pagkalunod, itinutulak sila sa pampang.

At gaano karaming mga tao ang itinulak ng mga dolphin hindi sa baybayin, ngunit sa bukas na dagat, kung saan sila nalunod? Walang makakaalam nito: ang isang taong nalunod ay hindi nahuhulog sa mga istatistika.

Ito ay tinatawag na survivor system error, at nalalapat ito sa mga kwento ng tagumpay sa parehong paraan. Sabihin nating ang pinuno ng isang malaking kumpanya ay lumabas sa harap ng libu-libo at nagsabi: “Sa tingin ko ang isang mahusay na tool para sa negosyo ay ang pahid ng malunggay sa iyong ulo. Habang binabastos mo ito, darating sa iyo ang mga mahuhusay na ideya para sa pag-unlad.

At ang mga tao ay nagmamadaling bumili ng malunggay. Ngunit ang mga hindi nakatulong sa pamamaraang ito, tulad ng mga nalunod ng mga dolphin, ay hindi mabibilang.

Marahil ay marami pa.

Ang error sa system ng survivor ay mahusay na ipinakita ng naturang kuwento. Noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig, hindi lahat ng mga bombero ng Britanya ay bumalik sa base. At ang mga bumalik ay maraming butas mula sa paghihimay sa mga pakpak at buntot.

Pagkatapos ay nagpasya ang nangungunang pamamahala na kinakailangan upang palakasin ang mga pakpak at buntot: mayroon silang pinakamaraming butas. Ngunit ang Hungarian mathematician na si Abraham Wald (1902–1950) ay naglagay ng tama sa tanong at sinabi na ang mga pakpak at buntot ay mahusay na protektado. Pagkatapos ng lahat, ang mga eroplano, sa kabila ng mga butas sa mga yunit na ito, ay bumalik pa rin sa base. At kung ano ang hindi gaanong protektado - ang mga hindi bumabalik na eroplano lamang ang maaaring sabihin tungkol dito, na, siyempre, walang sinuman ang isinasaalang-alang. Bilang resulta, lumabas na ang tunay na "mga punto ng sakit" ng bomber ay ang tangke ng gasolina at ang sabungan. Ito ay pagkatapos tumama ang mga bala doon na ang mga eroplano ay hindi bumalik.

Mga Sirang Teknik at Kwento ng Kabiguan

Karaniwan sa mga artikulo tungkol sa isang error sa system ng isang nakaligtas ay isinusulat nila: "Hindi ka maaaring maniwala sa mga kwento ng tagumpay, dahil kadalasan ito ay dahil sa pagkakataon. Halimbawa, ang pinuno ng kumpanya ay natigil sa elevator ng isang shopping center at nakilala ang isang promising client doon. O hindi sinasadyang nagkamali ang kliyente habang nagmamaneho sa mga kakumpitensya, at ang kontrata ay napunta sa ibang kumpanya. At nangangahulugan ito na ang tagumpay ay dahil sa isang random na pagkakataon at hindi maaaring gamitin bilang isang recipe.

Kahit na sa gayong mga sandali, ang tanong ay itinanong: "Ang kasaysayan ng Apple ay ipininta nang detalyado, kaya bakit walang ibang kumpanya ang nakaulit sa kanilang tagumpay?"

Bilang karagdagan, maraming mga analyst ang nagpapayo muna sa lahat na pag-aralan ang mga kuwento ng mga hindi nagtagumpay. Ako ay sumasangayon dito. Ngunit para sa akin, ang survivor paradox ay isang mas malalim na problema. Ang pinakamahalagang bagay na maaari niyang ituro ay upang mahanap ang iyong sariling landas, at hindi upang lumikha ng tagumpay ayon sa mga nakahandang template.

Ang lahat ay halos pareho sa mga tabletas. Buksan ang mga pagsusuri para sa anumang produktong medikal, at sasabihin nito: "Nakatulong ito sa akin", "Ngunit hindi ito nakatulong sa akin", "Isang kahanga-hangang bagay!", "Pera lang ang hinihila, ngunit walang silbi."

Ano ang ibig sabihin ng "iyong paraan"?

Lubos akong sigurado na walang isang unibersal na tool na garantisadong makakatulong sa iyong magtagumpay. At iyon ang dahilan kung bakit hinihimok ko kayong suriin ang lahat ng isinulat ko tungkol sa iyong sarili, at huwag tanggapin ang aking salita para dito.

Tulad ng sinabi ni Dan Waldschmidt sa Be Your Best Self: "Ang tagumpay ay hindi tungkol sa kung ano ang iyong ginagawa, ito ay tungkol sa kung sino ka."

At sumasang-ayon ako sa kanya. Ang tanging paraan upang magtagumpay ay upang makakuha ng panloob na lakas. (Para sa higit pa tungkol dito, tingnan ang Personal Power, Virtual Cashback, at Paano Kunin ang Gusto Mo mula sa Uniberso.)

…Isang araw, pagkatapos ng isang seminar, isang lalaki ang lumapit sa isang matalinong coach ng negosyo at nagtanong: “Kailan ko maisusulat ang aking kwento ng tagumpay?”

At sumagot ang coach: “Walang nakakaalam niyan. Ang pangunahing bagay ay patuloy na subukan. Maaaring makuha mo ito nang tama sa unang pagsubok. Siguro sa isang taon o limang taon. O baka hindi na. Sa anumang kaso, ang bawat bagong pagtatangka ay nagdaragdag sa iyong mga pagkakataon.

Magbayad ng maaga, o Bakit kailangan ng dragon ng mga birhen

Ilang buwan na ang nakalipas nakilala ko ang aking kaibigang si Slava. Sa dalawang oras na pag-inom ng tsaa, nagulat ako nang mapansin kong hindi na siya naubusan para manigarilyo. At si Slava, dapat kong sabihin, ay halos walang tigil sa pag-pitch sa loob ng labinlimang taon na ngayon.

Nagtataka ako kung ano ang kahanga-hangang pamamaraan na ito? Band-Aids? Allen Carr? Miracle mushroom? O marahil ang sikat na "Dumpling Treatment" na manwal na nagpasabog sa Internet?

Lumalabas na matagal nang gumagamit si Slava ng isang pamamaraan na tinatawag niyang "Pay it forward" para sa kanyang sarili. Ang kakanyahan nito ay simple: upang makakuha ng isang bagay sa ibang pagkakataon, dapat mong tiyak na "magbayad" sa isang bagay ngayon. Bukod dito, ang "sakripisyo" na dadalhin mo ay hindi kinakailangang direktang nauugnay sa gusto mo.

Naghahanda na ako para sa pinakamahalagang lambing ng aking buhay. At tinanong ko ang aking sarili: "Anong uri ng sakripisyo ang handa kong gawin upang manalo sa malambot na ito?" At napagdesisyunan kong haharapin ko ang pinakamasama kong ugali. Sigurado ako na gumagana ito: para sa akin ito ay tulad ng isang pahayag sa mundo na ang malambot ay napakahalaga para sa akin at handa akong gumawa ng maraming para dito, "sabi ni Slava.

... At noong isang araw ay tinawagan niya ako at sinabing siya ang nanalo sa tender.

Paano ito gumagana?

Ito ay maaaring mukhang kakaiba: paano nauugnay ang paninigarilyo at kasarian? Ngunit sa katunayan, walang nakakagulat dito. Maaari kong pangalanan ang hindi bababa sa tatlong dahilan kung bakit gumana ang diskarteng ito.

1. Kapag ang isang tao ay nakayanan ang kanyang sarili at nagtagumpay sa kanyang "mga demonyo", siya ay garantisadong makakatanggap ng isang bagay mula sa Uniberso. Hindi, hindi dahil may nakaupo sa itaas, sinusubaybayan kung paano kami kumilos, at pagkatapos ay nagsabi: "Wow, Slavik, guwapo! Narito ang isang lambing para sa iyo! At narito kung bakit: ang isang tao na nanalo ng isang malaking tagumpay laban sa kanyang sarili ay kapansin-pansing nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili. Ang bawat tagumpay ay nagpapadama sa amin ng higit na kumpiyansa. At ang panloob na kumpiyansa ay palaging umaakit ng pinakamahusay na mga pagkakataon at kaganapan sa amin.

2. Kapag mas "nagbabayad" tayo para sa isang bagay, mas nagiging mahalaga ito sa atin. Halimbawa, ang ilang mga tao ay naglalagay ng labis na pagsisikap sa kanilang lumang motorsiklo na sa kalaunan ay hindi pa sila handang ibenta ito kahit na sa halagang 100 libong dolyar, kahit na ang pulang presyo para dito ay 10 libong rubles.

3. At ang pinakasimpleng dahilan ay ito: marahil si Slava ay nagkaroon lamang ng maraming libreng oras, at sinimulan niyang mamuhunan ito sa malambot.

Sino ang hindi nag-donate ay hindi umiinom ng champagne

Sa lahat ng mga lugar, ang pinakamataas na tagumpay ay nakakamit lamang ng mga handang "magbayad" ng pinakamaraming. Madalas akong tinatanong ng tanong: "Paano ka nawalan ng halos 30 kilo? Sabihin mo! Ganun din ang gagawin natin."

Nagsisimula akong magsalita tungkol sa katotohanan na kailangan kong magbayad ng "mahal" para dito. Ang aking sakripisyo ay isang kumpletong pagbabago sa saloobin sa buhay, gawi sa pagkain, paggalaw, at iba pa. Bukod dito, ang sakripisyong ito ay dapat gawin nang maaga, bago pa man lumitaw ang mga resulta.

Pagkatapos nito, ganito ang sinasabi ng mga tao: “Naku, may kailangan ka pang gawin, o ano? Buweno, naisip ko na kahit papaano ay magiging mas madali ... "Maaari, siyempre, maging mas madali, ngunit ang mga resulta ay magiging isang daang beses na mas madali.

dragon at mga birhen

Mayroong maraming mga kuwento tungkol sa iba't ibang mga biktima. Halimbawa, tungkol sa masamang Dragon, na kailangang magdala ng anim na birhen bawat linggo. Isang creepy story: bakit kailangan ng dragon ng virgin? Ang mga ito ay kapaki-pakinabang sa atin sa pang-araw-araw na buhay.

At maaalala mo rin ang mga makasaysayang kwento noong hiniling nilang isakripisyo ang isang anak na lalaki o mga sanggol. Sa pangkalahatan, hindi tayo lalalim. Siyempre, maaari mong iikot ang iyong daliri sa iyong templo at ipahayag ang iyong sarili sa diwa ng mga gopnik: "Mga birhen, anak, mga sanggol? Bakit lahat kayo nasaktan diyan, o ano?

Ngunit para sa akin personal, ang lahat ng mga kuwentong ito ay tungkol sa isang bagay: upang makuha ang gusto mo sa isang malaking sukat, kailangan mong ibigay ang pinaka "mahal" - ang aming mga pagsisikap, oras, pera, takot, katamaran, masamang gawi. At unang magbigay, at pagkatapos ay tumanggap.

Ang isang kaibigan ko ay nagkaroon ng pangarap - magsulat ng isang koleksyon ng mga maikling kwento. Ngunit malas: wala siyang oras para dito, dahil may pangalawang trabaho. Kailangan niya siya dahil nagdala siya ng pera para sa mga kasiyahan ng kababaihan tulad ng isang mink coat. Bukod dito, sa loob ng maraming taon ang fur coat ay "nahigitan" ang koleksyon ng mga kuwento. At sa isang punto, napagtanto ng isang kaibigan na lumilipas ang oras, at wala na siyang maiiwan. Maliban sa isang mink coat. Kalungkutan.

Sa kabuuan, isang pangalawang trabaho, isang fur coat, at mga mamahaling spa treatment ang isinakripisyo para sa isang storybook. Ngunit nang siya ay handa na, ang kanyang kaligayahan ay walang hangganan. Ano ang handa mong isakripisyo?

Kaya Google. Mga simpleng tanong para sa mga hindi mahilig sa "maraming letra".

Ok, gusto mong maging katulad ni Steve Jobs? At anong mga sakripisyo ang ginagawa mo araw-araw para dito? Ilang oras ang ginugugol mo, paano mo malalampasan ang iyong sarili?

Ok, gusto mo ng perpektong katawan? Ano ang handa mong isuko? Ano ang ipupuhunan natin? Oras, pera, pagsisikap?

Maniwala ka sa akin: ang laki ng iyong "biktima" ay direktang proporsyonal sa iyong tagumpay. Isulat ngayon kung ano ang handa mong isakripisyo para makamit ang gusto mo, at "gawin mo lang".

Paano itigil ang pagkatakot sa mga pagkakamali?

Si Sarah Blakely ay ang CEO ng Spanx, isang kumpanya ng lingerie. Sa pagtatapos ng 2012, pinangalanan ng American Forbes si Sarah na pinakabatang bilyunaryo na babae sa mundo, at isinama siya sa listahan ng 100 pinaka-maimpluwensyang kababaihan sa planeta.

Minsan ay tinanong siya tungkol sa mga kadahilanan ng tagumpay na nagpapahintulot sa kanya na lumikha ng isang lingerie empire. At sinabi ni Sarah na isa sa mga mahalagang salik ay ang gabi-gabing tanong ng kanyang ama: “Ano ang hindi naging maganda para sa iyo ngayon?” Kung sinabi ni Sarah na ang lahat ay naging maayos, kung gayon ang kanyang ama ay labis na nabalisa. Nangangahulugan ito na hindi siya nagkamali at, nang naaayon, ay hindi lumaki.

Sa tingin ko magaling si tatay.

Araw-araw ay nakakakilala ako ng mga taong sinubukan nilang itaas na "ideal". Samakatuwid, sila ay "nakabukas" sa mga tamang desisyon. Palagi nilang hinahanap ang PINAKAMAHUSAY, at ang anumang pagkakamali ay nakakatakot sa kanila. Bumababa ang kanilang pagpapahalaga sa sarili at ang paralisis ng pagkilos ay pumapasok, kung saan hindi sila makaalis.

Takot na takot ang mga tao na magkamali. Ngunit ang pinakamalaking pinsala na maaaring idulot ng mga pagkakamali ay ang takot na gawin ang mga ito. Walang mga tagumpay kung wala sila. Sa pamamagitan lamang ng paggawa ng mga pagkakamali, nagbubukas tayo ng mga bagong posibilidad. Tulad ng tamang itinuro ng tatay ni Sarah, walang mga pagkakamali - walang paglaki.

Anong gagawin?

Sa aking opinyon, ang perpektong diskarte sa pag-aaral ay inilarawan sa aklat ni John Cassidy sa juggling para sa mga nagsisimula. Para sa unang kalahati ng libro, hindi pinag-uusapan ni John ang mga diskarte sa juggling, kung paano masanay sa mga bola, kung paano pipiliin ang mga ito, at iba pa. Tinuturuan ka lang niyang ihulog ang bola. Paulit ulit.

Ipinaliwanag ito ni John nang napakasimple. Ang takot sa kabiguan ay nagbubuklod sa isip at katawan. Nagsisimula kaming kumilos nang hindi natural, at walang nanggagaling dito. Ngunit, sa pagkahulog ng bola ng isang libong beses at nasanay na, wala tayong nakikitang mali sa pagbagsak nito sa isang libo at unang pagkakataon. At doon na magsisimula ang magic. Huminto kami sa paglaban sa mga pagkakamali, magpahinga, at maayos ang lahat.

Sa pangkalahatan, kung nagkamali ka, kung gayon, malamang, magiging mas madali ito. O hindi. Walang nakakaalam.

Ngunit isang bagay ang tiyak na malinaw: ang bawat bagong pagkakamali ay nagdaragdag ng mga pagkakataong magtagumpay. Muli at dahan-dahan (pagkatapos ng lahat, ito ang pangunahing ideya ng subsection): ang bawat bagong pagkakamali ay nagdaragdag ng mga pagkakataong magtagumpay.

Mayroong katulad na panuntunan sa mga benta na tinatawag na 1000 "HINDI". Ang kakanyahan nito ay simple: gagawin mo ang iyong sarili ng isang talahanayan na may 1000 mga parisukat. Sa bawat parisukat, isulat ang salitang "hindi". Ang iyong gawain ay makakuha ng 1000 pagtanggi. Bukod dito, hindi ka dapat matakot na tanggihan, ngunit magsikap na maglagay ng tik sa susunod na kahon. Pagkatapos ng 1,000 kabiguan, ang takot sa mga benta ay nawawala tulad ng isang kamay.

And for the millionth time, I will quote Michael Jordan (it is very eloquent): “I have missed more than 9,000 times in my career. Halos 300 laro ang natalo ko. 26 beses akong pinagkatiwalaan na gumawa ng mapagpasyang shot, at hindi ako nasagot. Paulit-ulit akong nabigo sa buhay ko. At iyon mismo ang naging matagumpay sa akin."

Gusto ko rin kung paano inilarawan ni Aleksey Pokhabov, ang tagapagtatag ng Arcanum Personality Development Center, ang parehong sandali sa kanyang artikulong "The Best Solution".

Isang araw kausap ko ang Guro. Mayroon akong pagpipilian bago ako, at ang aking Espiritu ay nag-alinlangan. Takot na takot akong magkamali. Pagkatapos ng lahat, kung ako ay natitisod, pagkatapos ay ang pagkabigo ang sisira sa akin. Hindi ka pwedeng magkamali, hindi ka pwede!

- At gawin mo ito.

Nalaglag ang panga ko sa gulat. Kalahating oras na akong nagsasalita tungkol sa kung gaano ito kahalaga sa akin at ang pagkakamali ay maaaring makasira sa buong buhay ko, ngunit nagpatuloy siya:

- Gumawa ng isang pagkakamali. Hayaang masaktan. Huwag hayaang mangyari ang mga bagay sa paraang iyong pinaplano. Hayaan ang buhay sa iyo. Pagkatapos ng lahat, ang Espiritu ay naroroon hindi lamang sa kung ano ang ninanais. Hayaan kang magkamali at magsisi. Hayaan. Ito ang buhay. Ang anumang karanasan ay nagpapayaman sa iyo, kaya bakit tumalikod sa sakit.

Nagsalita siya at nagsalita. Hindi ko na maalala ang lahat. Isa na lang ang natitira sa alaala. Bigla kong napansin na hindi na ako natatakot sa masasamang pangyayari. Nawala ang takot. Nakita ko nang malinaw ang sitwasyon sa lahat ng mga pagpapakita nito. Ang desisyon ay ginawa bago pa man natapos ni Master ang kanyang talumpati. Handa akong tanggapin ang dalawang opsyon. At hindi pa rin ako iniiwan ng walang takot sa pagpiling ito.

Hindi gagana ang mamuhay sa maliwanag na bahagi lamang. Hindi alam kung anong mga sorpresa ang inihanda para sa atin ng Fate at kung gaano kasakit ang kailangan nating tiisin sa ating paglalakbay. Ngunit kung gayon, kung gayon ang sagot ay isa: maging ito. Kaya, salubungin natin ang ating Tadhana nang walang takot.

Ito ang PINAKAMAHUSAY NA SOLUSYON.

At narito ang isa pang nakakatawang trick na inilarawan sa aklat na "What You Choose".

Sa isa sa mga presentasyon ng Pop! Ipinakita ng tech na conductor at educator na si Benjamin Zander sa madla kung ano ang ibig sabihin ng pagiging malaya sa takot sa pagkabigo.

Sa pagtatanghal na ito, nakikipagtulungan si Zander sa isang 15-taong-gulang na cellist upang tulungan siyang mapagtanto ang kanyang potensyal. Sa panahon ng pagtatanghal ng isang piraso ng Bach, sa ilang mga punto ay nagkamali ang batang cellist at halatang nagagalit ito. Nang matapos siyang maglaro, iminumungkahi ni Zander na ihinto niya ang paghihirap sa pagkakamali at sa halip ay sabihing, "Napakainteresante pala!"

Ang binata at ang mga manonood ay tumatawa nang may kaluwagan at hindi na nag-iisip sa mga kabiguan. Pagkatapos ay nagpatuloy si Zander sa pagtahak sa daan kasama ang binata, at nang muli siyang magkamali, tuwang-tuwa na napabulalas si Zander: "Napaka-interesante nito!"

Pagkatapos ng labinlimang minuto ng paglaya mula sa takot sa pagkabigo, ang paglalaro ng cellist ay nagiging kapansin-pansing mas madali, mas malaya, at mas masaya. Sa parehong paraan, ang ating buong buhay - kapwa sa kabuuan at sa bawat isang sandali - ay maaaring magbago kung matututunan nating isipin ang mga pagkabigo bilang kawili-wiling feedback.

Paano mapupuksa ang takot sa mga pagkakamali?

Gumawa ng mali. Parami nang parami. I-drop ang iyong juggling balls. Lituhin ang mga bahagi ng musika. Huwag pindutin ang bola sa basket.

At sa wakas, tulad ng tatay ni Sarah Blakely, gusto kong magtanong sa iyo ng isang tanong: "Ano ang hindi naging maganda para sa iyo ngayon?"

Umaasa talaga ako na ang sagot ay hindi katahimikan, ngunit isang mahabang kuwento. Huwag mag-atubiling iulat ang iyong mga pagkakamali.

Paano makahanap ng motibasyon para sa pagbabago?

Mayroong isang napaka-tanyag na tanong na interesado sa lahat na gustong baguhin ang kanilang buhay. Dose-dosenang beses akong tinanong, at parang ganito: "Paano itigil ang pagkatakot na gawin ang unang hakbang at hakbang patungo sa kung ano talaga ang gusto mo?"

Ang maikling sagot ay pinakamahusay na binuo ni Tyoma Lebedev nang tanungin siya: "Paano motibasyon ang iyong sarili na magbago?" Sabi niya, “No way. Manatili sa *ope.

Ang kakanyahan ay tama, at ngayon sa mas detalyado. Kaya narito ang kailangan mong gawin upang gawin ang unang hakbang.

"Itaas ang pusta."

Hanapin ang tamang target.

Gumuhit ng landas.

Pag-uusapan natin kung paano mahanap ang tamang target at gumuhit ng landas sa ibang pagkakataon. At ngayon - tungkol sa pagtataas ng mga rate. Ang pagtataas ng mga pusta ay nangangahulugang malinaw na maunawaan na wala tayong oras para gawin ang mga bagay na hindi natin gusto. At nangangahulugan din itong maunawaan na kung hindi ka magsisimulang magbago ngayon, ang buhay ay mabubuhay nang walang kabuluhan.

Ang kwento ng masayang Kostya

Mayroong dalawang uri lamang ng pagganyak para sa isang tao: ang pagsusumikap para sa tagumpay at paglutas ng mga problema. Alinman sa matinding pagnanais na magbago o isang seryosong problema na bumagsak sa ating mga ulo ay maaaring magpakilos sa atin.

Halimbawa, nalaman ng isa sa aking mga kakilala na nagngangalang Kostya na mayroon siyang huling yugto ng kanser. Sinabi sa kanya ng mga doktor: “Tao, wala kaming kapangyarihan. Mayroon kang dalawang buwan." Si Kostya ay nagbitiw sa kanyang sarili at nagpasya na sa wakas ay gawin ang kanyang pinangarap: upang lumipat mula sa Moscow malapit sa karagatan at umupo doon sa gabi, tumutugtog ng gitara.

Ibinenta niya ang lahat ng kanyang ari-arian, kumuha ng mga one-way na tiket sa Malaysia at umalis. Siya ay ganap na masaya, tumugtog ng gitara, banjo at iba pa at kahit na naging isang lokal na celebrity.

At pagkatapos ay tinawag siya ng mga doktor at sinabi: "Paumanhin, tao, nagkamali kami. Mahaba ang buhay mo." Si Kostya ay nasa Malaysia pa rin, masaya, kuntento, kinokolekta ang kanyang musikal na grupo.

Tinatawag ko itong tamad. Umupo lang at maghintay para sa mga seryosong problema.

Mula sa kabaong

Ngunit ang pinakamagandang bagay, siyempre, ay "itaas ang mga pusta" bago ka itulak ng buhay sa gilid. Halimbawa, ilang taon na ang nakalilipas, ang isang kaibigan ko ay pumunta sa isang pagsasanay, at ang mga sumusunod ay nangyari doon. Dinala sila sa kagubatan, naghukay ng "mga libingan" at inilagay sa mga kabaong. Kaya naiwan sila ng ilang oras para isipin ang kanilang buhay.

Pagkatapos ay nagpasya ako na ang "teknikong" na ito ay ganap na walang kapararakan, at ang mga sumasang-ayon dito ay mga pervert. Ngunit ngayon, kapag ang aking pananaw sa mundo ay hindi na makitid, handa akong aminin na ang "Coffin" technique ay isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan upang matulungan ang isang tao na kumilos. Inilarawan ng kaibigan ko ang kanyang damdamin nang ganito: “Nagsimula akong mag-panic. Malinaw kong naramdaman na oras na para umalis ako sa Earth. I felt unbearable bitterness na sa oras na nakalaan sa akin, wala akong ginawang masama.

Ang kasabihang "hanggang ang kulog ay hindi tatawid ang tao" ay tungkol lamang dito. Tanging ang patuloy na pakiramdam na ang mga mapagkukunan (kalusugan, oras, enerhiya) ay may hangganan ang nagpapagalaw sa isang tao.

Paano Ko Itinaas ang Mga Pusta: Isang Limang Taon na Pagsasanay sa Pagsusuri

Walang nagsabi sa akin na mamamatay ako, walang naglagay sa akin sa kabaong. Naramdaman ko na lang na hindi pa nagsisimula ang totoong buhay ko. Ito ay tulad ng pagtakbo sa isang panaginip: ikaw ay nakikipagkarera sa isang lugar nang buong lakas, ngunit sa parehong oras ay nakikita mo na hindi ka umabante kahit isang sentimetro.

Pagtatapos ng panimulang segment.

* * *

Ang sumusunod na sipi mula sa aklat 100 paraan upang baguhin ang iyong buhay. Bahagi 1 (Larisa Parfentyeva, 2016) ibinigay ng aming kasosyo sa libro -

Ang legal na suporta ng publishing house ay ibinibigay ng law firm na "Vegas-Lex"

* * *

Ang aklat na ito ay mahusay na kinumpleto ng:

Paano makukuha ang talagang gusto mo

Bakit Hindi Mo Dapat Ipagpaliban ang Iyong Buhay

21 Mga Paraan para sa Pagpapabuti ng Personal na Kahusayan

Brian Tracy

Dedicated sa tatay ko na si Victor, na laging naniniwala sa akin

Panimula

Ngunit ang pinakamasama bagay ay hindi kahit na, ngunit ang pakiramdam ng unfulfillment. Nakaramdam ako ng kung anong kapangyarihan sa loob ko, na humihiling na lumabas. Nakita ko ang potensyal sa aking sarili. Alam ko na maaari akong maging isang bagay na higit pa.

Palagi kong tinanong ang aking sarili: "Paano tunay na matupad ang aking sarili? At ano ang ibig sabihin nito? Saan magsisimula? Paano makawala sa mabisyo na bilog na ito?

Paano naging life coach ang isang solong ina na nagtrabaho bilang waitress sa loob ng pitong taon at nakatulong sa mahigit isang milyong tao na mahanap ang kanilang layunin? Paano naging artista ang isang slum boy na walang sapatos at nanalo ng Oscar? Saan nakahanap ng lakas ang isang 28-taong-gulang na batang babae, na naiwang mag-isa kasama ang isang bata at nabubuhay sa kapakanang panlipunan, para tapusin ang libro tungkol sa wizard boy, na kalaunan ay nagdala sa kanyang katanyagan sa mundo? Paano hindi nasira ang isang lalaking nagngangalang Walt nang siya ay tinanggal sa isang pahayagan dahil sa "kakulangan ng imahinasyon" at nakilala bilang ang lumikha ng multimedia empire ng Walt Disney Company? Paano unang umakyat sa entablado ang isang lola na nagngangalang Lynn Miller sa edad na 78 at naging stand-up comedian? Bakit hindi sumuko ang scientist na si Thomas Edison pagkatapos ng 10,000 na pagsubok at kalaunan ay natuklasan ang incandescent light bulb?

…At nakita ko ang mga sagot na nakatulong sa akin na magbago. At ngayon tumutulong ako sa iba - sa mga libro, workshop at pagtatanghal. Ang lahat ng mga sagot ay nasa aklat na ito, na ipinanganak mula sa lingguhang column na "100 Ways to Change Your Life" sa website ng Mann, Ivanov at Ferber publishing house.

Sa sandaling lumitaw ito, ang seksyong ito ay nagdulot ng maraming mga tugon. Nagsimulang magsulat ang mga tao tungkol sa kung paano tinutulungan sila ng iba't ibang kwento na sumulong.

Nalutas: Sinimulan ko ang aking proyekto. Napagtanto ko na sa loob ng 20 taon ay labis akong magsisisi kung hindi ako nagsimula ngayon. Salamat!

Hooray! Masaya ako. Ngayon, sa unang pagkakataon sa nakaraang taon, kinuha ko ang aking paboritong libangan at natagpuan ang pagganyak na pumunta sa gym.

Ang aking mga kaibigan ay hindi kailanman naniwala sa akin at naghangad ng wala. Ngunit ang iyong artikulo ay nakatulong sa akin na tingnan ang lahat mula sa ibang pananaw at makahanap ng bagong kapaligiran.

Ang iyong mga artikulo ay nagbigay sa akin ng tiwala sa sarili kong lakas sa panahong handa akong sumuko. Pero ngayon itutuloy ko na.

Huminto ako sa pagkatakot sa mga pagkakamali at pagkabigo sa aking negosyo at sa wakas ay naunawaan ko ang mga dahilan ng pagiging perpekto. Salamat!

Ngayon ako ay naging malaya dahil natagpuan ko ang lakas upang matapat na aminin na hindi ko gusto ang aking trabaho at nais kong mapagtanto ang aking sarili. Pangalawang kaarawan ko na ito.

Hindi totoong motibasyon! Gusto kong lumikha! Ang lakas ng loob ko ay nagngangalit!

Sa libro makikita mo ang mga sagot sa maraming tanong.

Paano ko maipapahayag ang kapangyarihang taglay ko sa loob?

Paano iwanan ang hindi minamahal na trabaho at mapagtanto ang iyong sarili?

Paano gawin ang unang hakbang patungo sa isang bagong buhay?

Paano madaig ang mga takot at kumuha ng "lukso ng pananampalataya"?

Paano balansehin ang trabaho at pag-ibig?

Paano makahanap ng isang kapaligiran na susuportahan?

Paano bumuo ng personal na kapangyarihan at makuha ang gusto mo mula sa Uniberso?

Paano patawarin ang mga lumang karaingan at "alisin ang kutsilyo sa iyong likod"?

Bilang karagdagan, makakatanggap ka ng personal na pormula ng kaligayahan ng pitong sangkap.

Kasama sa aklat ang mga seksyong "Layunin", "Pagganyak", "Paggalaw", "Mga Batas ng Buhay". Ang bawat isa sa kanila ay binubuo ng ilang maliliit na subsection. Kaya maaari mong ligtas na simulan ang pagbabasa mula sa anumang pahina.

Ang libro ay ipinaglihi bilang isang unibersal na regalo sa sinumang gustong mapabuti ang kanilang buhay at maging mas masaya. I'm almost sure na babaguhin niya ang buhay ng sinumang magbibigay sa kanya ng kahit isang oras.

Maging inspirasyon.

Pangarap.

Baguhin ang iyong buhay!

Magtatagumpay ka.

Pagganyak

Paano huminto sa isang trabahong kinasusuklaman mo, mawalan ng 30 pounds at hanapin ang iyong sarili

Huling straw

Naranasan mo na bang ibigay ng iyong lola ang iyong upuan sa subway? Seryoso?

Paano gawin ang unang hakbang?

Tanging kapag ginawa natin kung ano ang talagang mayroon tayong kaluluwa, nagsisimula ang buhay na suportahan tayo.

Ano ang gagawin sa takot?

Naghihintay ng isang himala

Inaasahan namin ang mga himala mula sa sinuman. Hindi lang sa sarili ko.

Anong sunod?

Hindi ko alam kung paano gumagana ang uniberso at kung bakit ito gumagana nang ganoon. Katotohanan.

Alam ko ang isang bagay: kung susundin mo ang tawag ng iyong puso, pana-panahong tumatalon sa kailaliman ng takot, kung gayon ang lahat ay magiging maayos.

Alam ko na ang isang courier mula sa ilang pondo ng oligarch ay hindi kailanman kakatok sa pinto at mag-aalok ng ilang milyon upang mahanap ang kanyang sarili.

Alam ko na walang mga himala sa mundong ito, maliban sa mga nilikha natin mismo.

Sigurado ako na marami sa inyo ang nakatayo ngayon sa gilid ng bangin na ito, sa kabilang panig nito ay ang inyong totoong buhay.

Nakakatakot? mataas.

Ngunit ang tanging paraan upang hindi pagsisihan ang hindi natupad sa katapusan ng buhay ay ang maniwala at tumalon.

Gawin ang hakbang na ito.

Buod para sa mga hindi mahilig magbasa ng mahahabang teksto

Narito ang kailangan mong gawin para gumana ang creative hour technique.

1. Sa ngayon, kumuha ng diary o kalendaryo at hanapin ang "mga bintana" sa iyong iskedyul para sa susunod na linggo. Mag-iskedyul ng mga oras ng creative para sa darating na linggo.

2. Pumili ng paksang interesado ka. Maaari itong maging anuman: mula sa paghahanap ng trabahong gusto mo hanggang sa pag-alam ng mga problema sa iyong personal na buhay o pagnanais na maging isang "phyton".

The Survivor Paradox, o Bakit Hindi Gumagana ang Mga Kuwento ng Tagumpay

At ang mga tao ay nagmamadaling bumili ng malunggay. Ngunit ang mga hindi nakatulong sa pamamaraang ito, tulad ng mga nalunod ng mga dolphin, ay hindi mabibilang.

Marahil ay marami pa.

Mga Sirang Teknik at Kwento ng Kabiguan

Kahit na sa gayong mga sandali, ang tanong ay itinanong: "Ang kasaysayan ng Apple ay ipininta nang detalyado, kaya bakit walang ibang kumpanya ang nakaulit sa kanilang tagumpay?"

Ang TEDx ay isa sa mga proyekto ng kumperensya ng TED (Teknolohiya, Libangan, Disenyo), na nagpapahintulot sa mga tao mula sa iba't ibang bansa, lungsod at komunidad na mag-organisa ng kanilang sariling mga independiyenteng siyentipikong kumperensya sa istilong TED sa ilalim ng lisensya at magbahagi ng mga bagong ideya mula sa iba't ibang larangan. Ginanap sila sa Russia mula noong 2009. Tandaan. ed.

Portal para sa mag-aaral. Pagsasanay sa sarili

100 paraan upang baguhin ang iyong buhay. Unang bahagi

* * *

Panimula

Tungkol sa 100 Paraan para Baguhin ang Iyong Buhay. Bahagi 1" Larisa Parfentieva

Mula sa may-akda

Para kanino ang librong ito?

* * *

* * *

* * *

Ang aklat na ito ay mahusay na kinumpleto ng:

Panimula

Pagganyak

Paano huminto sa isang trabahong kinasusuklaman mo, mawalan ng 30 pounds at hanapin ang iyong sarili

Huling straw

Paano gawin ang unang hakbang?

Ano ang gagawin sa takot?

Naghihintay ng isang himala

Anong sunod?

Buod para sa mga hindi mahilig magbasa ng mahahabang teksto

The Survivor Paradox, o Bakit Hindi Gumagana ang Mga Kuwento ng Tagumpay

Mga Sirang Teknik at Kwento ng Kabiguan

MGA KAUGNAY NA ARTIKULO