2 367 0 Kamusta! Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung ano ang dapat gawin kapag walang magawa. Ang pagkabagot ay maaaring maging sanhi ng depresyon, kaya huwag hayaan ang iyong sarili na mainis kahit na sa pinaka walang pag-asa na sitwasyon. Mayroong aktibidad para sa bawat okasyon.

Ano ang gagawin sa bahay kapag walang magawa?

• libangan. Trivially. Trite. Tiyak na naisip mo na ito. Ngunit walang magpapasaya sa iyo at magpapalipas ng oras tulad ng isang pagnanasa sa kung ano ang gusto mo. Ngayon ang perpektong oras para gawin ang mga bagay na gusto mo na matagal mo nang ipinagpaliban.
  - Simulan ang pagguhit ng isang larawan sa pamamagitan ng mga numero? Oo.
  — Magburda ng magandang larawan na may krus? Walang anuman!
  - Manood ng bagong pelikula? Mangyaring i-on ito!

Maaari mo ring pagsamahin ang ilan sa iyong mga paboritong aktibidad.

• Mga bagay na kapaki-pakinabang. Ang pag-alis ng pagkabagot ay nauukol sa paggawa ng mga gawaing bahay na patuloy na ipinagpapaliban hanggang sa huli. Pagbukud-bukurin ang closet, pag-uri-uriin ang mga larawan para sa pagpi-print, malinis na mga bulaklak at window sills, atbp.
• Ang kagandahan. Alagaan ang iyong sarili - magbabad sa paliguan, gumawa ng detalyadong facial mask, o mag-imbita ng isang manicure specialist o massage therapist sa iyong bahay.
• Paghahanda ng masasarap na pagkain. Kung gusto mong magluto, pagkatapos ay oras na upang pumili ng isang bagong recipe at mangyaring ang iyong pamilya sa isang gourmet dish. Gumagawa kami ng isang listahan ng mga produkto at tumakbo sa tindahan!
• Pagpaplano. Gumawa ng plano para sa susunod na linggo, taon o buwan. Magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili at magtrabaho patungo sa pagkamit ng mga ito. Kung ito ay dumating sa katapusan ng taon, tingnan ang nakalipas na 365 araw mula sa labas. Pinapayuhan ka naming basahin ang:
• Komunikasyon sa mga mahal sa buhay. Matagal ka nang hindi nakikita ang lola mo o nakikipagchismisan sa isang kaklase? Tawagan sila at anyayahan sila. Habang naghihintay ka sa mga bisita, maaari kang maghurno ng cake o pie.
• Musika at sayawan. Kung ikaw ay nababato at wala kang magawa, ayusin ang mga sayaw na naglalagablab sa iyong mga paboritong kanta. Ang aktibidad na ito ay hindi lamang kaaya-aya, ngunit kapaki-pakinabang din para sa figure. Maaari kang sumayaw habang nag-aayos ng mga bagay sa apartment. At kung mayroon kang maliit na bata na natutulog, pagkatapos ay magsuot ng headphone at Sumayaw tayo!
• Tulong. Maglaan ng oras para sa isang taong nangangailangan ng tulong. Maaari itong maging kapamilya, kamag-anak o estranghero. Pagbukud-bukurin ang mga bagay, at mag-abuloy ng mga hindi gustong damit na nasa mabuting kondisyon sa isang charitable foundation. Mag-alok na tumulong sa isang kanlungan ng hayop.

Ano ang gagawin sa trabaho kapag walang magawa?

• Planuhin ang iyong bakasyon. Kahit kagagaling mo lang dyan. Tumingin sa Internet para sa mga bagong lugar, kalkulahin kung magkano ang gastos sa biyahe. Kalkulahin kung ano ang maaari mong i-save upang bisitahin ang isang partikular na lugar o bisitahin ang dalawang lungsod. Alamin ang tungkol sa couchsurfing. Gumawa ng plano para sa bawat araw ng iyong pamamalagi sa isang bagong lungsod.
• Pagbasa ng mga libro. Para sa mga sitwasyon kung saan ang lahat ay muling ginawa, at marami pa ring oras bago matapos ang araw ng trabaho, panatilihing naka-stock ang isang libro ng iyong paboritong manunulat o genre. Ayaw magbasa? Mag-download ng audiobook sa iyong telepono.
• Pagpipinta. Kung mayroon kang mga sheet at panulat na may mga lapis at mayroon kang talento, pagkatapos ay maging malikhain. Kapag lumitaw ang mga awtoridad, ang mga accessories ay madaling maitago.
• Libangan sa iyong smartphone o computer. Ang Internet ay puno ng iba't ibang paraan para magsaya - mga laro, pagsubok, video, atbp. Kung limitado ang pag-access sa mga site sa trabaho, pagkatapos ay mag-download ng mga kawili-wiling application sa iyong telepono sa bahay.
• Mga krosword. Bumili ng mga magazine at pahayagan na may mga crossword, sudoku, charades. Ang paglutas ng mga puzzle ay nakakatulong sa pagpalipas ng oras at sanayin ang utak.
• Charger. Ang mga manggagawa sa opisina ay gumugugol ng maraming oras sa isang posisyong nakaupo, at ito ay masama para sa kanilang kalusugan. Kaya naman ang katamaran, antok at hindi gumaganang mood. Minsan tuwing 2 oras, mag-ehersisyo at magpainit - ito ay magpapawi ng inip at maglalapit sa pagtatapos ng araw ng trabaho.

• meryenda. Ang pag-inom ng tsaa na may matamis sa trabaho ay isang napakagandang karanasan at nakakatulong na pumatay ng 10-15 minuto ng oras. Inirerekomenda na gumawa ng isang pagpipilian patungo sa malusog at malusog na meryenda upang hindi makaipon ng ilang dagdag na pounds.
• Mga pagsasanay. Piliin ang online na pagsasanay na interesado ka at pagbutihin ang iyong sarili. Sa trabaho, doble ang dulot nito - kumikita ka at nakakuha ng bagong kaalaman.

Ano ang gagawin sa labas ng bahay kapag bored?

• Pamimili. Ang pamimili at pagkuha ng mga bagay na gusto mo o kailangan ay para sa maraming tao. Maaari kang maglibot sa mga shopping center para maghanap ng mga diskwento o bargains. Ngunit huwag kalimutang gumawa muna ng isang listahan ng mga mahahalagang bagay, aabutin ng isa pang 10-15 minuto.
• Sinehan. Bakit hindi kilalanin ang pinakabago sa industriya ng pelikula? Mag-imbita ng isang kaibigan o bisitahin ang gym nang mag-isa. Sa anumang kaso, magkakaroon ng maraming tao sa paligid, at hindi ka makaramdam ng kalungkutan.
• Maglakad sa paligid ng lungsod. Maglakad sa mga pamilyar na kalye, bisitahin ang mga tanawin, kumuha ng mga larawan ng magagandang lugar. Ang aralin ay magiging mas kasiya-siya kapag ang iyong mga paboritong soundtrack ay nagpe-play sa mga headphone.
• Kurso. Isang mainam na aktibidad na nagbibigay-daan sa iyo na ipasa hindi lamang ang kasalukuyang oras, kundi pati na rin ang iba pang mga nakakainip na sandali ay ang pag-sign up para sa mga kurso. Matuto ng banyagang wika, pumunta sa fitness, swimming pool, atbp.
• Cafe. Maaari mong alisin ang pagkabagot sa isang cafe na may magandang disenyo at live na musika. Subukan ang isang bagong ulam o mag-order lamang ng isang tasa ng mabangong kape.
• Mga atraksyon. Bakit hindi alalahanin ang iyong pagkabata at pumunta sa isang amusement park? Maraming mga atraksyon para sa mga matatanda upang matulungan kang mag-relax at makapagpahinga.

Ano ang gagawin kung naiinip ka sa kalsada?

• Kakilala. Ang pagpipiliang ito ay angkop para sa iyo kung ikaw ay naglalakbay sa pamamagitan ng pampublikong sasakyan. Ang pakikipagkilala sa mga bagong tao ay isang magandang paraan upang magpalipas ng oras sa kalsada.
• Pangarap. Kung maaari kang makatulog nang kumportable sa isang posisyong nakaupo, pagkatapos ay matulog. Makakatanggap ka ng singil ng vivacity at hindi mo mapapansin kung paano ka nakarating sa iyong patutunguhan.
• Paglikha. Dalhin ang pagniniting at pagbuburda kasama mo sa kalsada. Mahusay na nakakatulong ang malikhaing gawain sa isang tren o eroplano.
• Pelikula. Mag-download ng ilang mga pelikula na matagal mo nang gustong panoorin at hindi mo mapapansin kung gaano ang oras. Ito ay totoo lalo na sa mahabang biyahe at flight.
• Mga pangarap. Ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa pagmamaneho, tumingin sa labas ng bintana sa mga kumukutitap na tanawin at managinip? Nakakatulong ang daan upang muling isipin ang mga kasalukuyang kaganapan at huminahon.
• Panimula sa ruta. Kung bibisita ka sa isang bagong lungsod o bansa, pagkatapos ay gamitin ang Internet o iba pang mga mapagkukunan upang malaman ang higit pa tungkol sa mga ito. Magbasa ng impormasyon tungkol sa mga atraksyon at maghanap ng mga bagong lugar ng interes.
• Mga obserbasyon. Lihim na isaalang-alang ang mga taong kasama mo sa parehong sasakyan. Isipin kung paano sila nakatira at kung saan sila pupunta. Maingat na nakikinig sa pag-uusap ng ibang tao. Isulat ang iyong narinig sa isang kuwaderno at gamitin ito bilang batayan ng iyong kuwento.

Ano ang gagawin sa computer kapag nababato?

• Mga kita. Mayroong maraming mga pagpipilian sa Internet upang kumita ng karagdagang kita. , pagbuo ng website, atbp. Piliin ang iyong paboritong aktibidad. Hindi mo dapat kalimutan ang pagpipiliang ito kung wala kang naaangkop na mga kasanayan - kung kinakailangan, maaari kang makahanap ng mga materyales sa pagsasanay.
• Mga laro. Ang mga site na may mga flash game ay magliligtas sa iyo mula sa pagkabagot, at kung hindi ka humanga sa kanilang mga graphics, pagkatapos ay mag-download ng isang kawili-wili at kapana-panabik na laro ng kliyente. Maraming bayad at libreng laro.
• Video calling kasama ang mga mahal sa buhay. Tumawag at makipag-chat sa pamamagitan ng webcam at skype sa mga kaibigan at pamilya. Makakaranas ka ng maraming positibong impression, lalo na kung nakatira sila sa malayo sa iyo.
• Maghanap para sa isang soul mate. Maraming dating site na makakatulong sa iyo na makahanap ng kapareha sa buhay. Punan ang form, at huwag mag-atubiling pumunta sa paghahanap sa kanya. Pinapayuhan ka naming basahin ang:
• mga mapagkukunan ng libangan. Makakahanap ka ng mga bagay na maaaring gawin sa pamamagitan ng pagkuha ng isang kamangha-manghang paglalakbay sa pamamagitan ng Internet at pagbisita sa iba't ibang mga site.

address ng mapagkukunan	Ano ang kailangan nating gawin?
multitor RU	Gumawa ng cartoon
mailfuture RU	Sumulat ng liham sa iyong sarili o sa ibang tao sa hinaharap
hatewall RU	Itapon ang negatibo sa "Wall of Hate"
drawi ru	gumuhit
mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop. swf	Pop ang mga bula
wishpush. com	Gumawa ng isang kahilingan
mrdoob.com/projects/chromeexperiments/ball-pool	Habulin ang mga bola
29a.ch/sandbox/2011/neonflames	Gumuhit ng neon swirl
www.donothingfor2minutes. com	Gumugol ng 2 minutong walang ginagawa
www.biglongnow. com	isara ang mga pinto
button.dekel EN	Mag-click sa magic button upang gawin itong maayos
natribu. org	Magpadala ng masamang tao sa site na ito
hulaan. net	Lumikha ng musika
editor.0lik. RU	Iproseso ang larawan
bestmaps.com/place	Tingnan ang pinakamahusay na mga larawan ng satellite
alchemygame.ru/mods/1/play/	Pakiramdam na parang alchemist

walang kabuluhang gawain para sa dalawang taong naiinip

1. Ipagdiwang ang isang non-circular na anibersaryo ng iyong relasyon. 3 months and 11 days na ba kayo? Ang perpektong okasyon upang ipagdiwang. Bagama't mukhang mas kawili-wili ang 101 araw :)
2. Hayaang magpinta ang lalaki.
3. Maligo sa rubber duckies.
4. Lumikha ng isang kathang-isip na pedigree para sa iyong alagang hayop.
5. Bisitahin ang tindahan at ganap na i-update ang iyong larawan, at pagkatapos ay pumunta sa cafe nang ganoon.
6. Magluto ng mga paboritong pagkain ng isa't isa mula pagkabata.
7. Manood ng sine at itaas ang iyong T-shirt kapag walang nanonood.
8. Makipag-chat sa mga quote mula sa mga libro, pelikula, at kanta.
9. Kumuha ng catalog ng mga damit o damit na panloob at magdagdag ng mga buntot at sungay sa mga modelo.
10. Gumawa ng isang tolda mula sa mga improvised na paraan at magpalipas ng gabi dito.
11. Mag-pillow fight.
12. Kumuha ng larawan ng iyong sarili na gumagawa ng mga mukha at mag-order ng isang mug na may pinakamagandang larawan.

Ang pagkabagot ay isang kondisyon kung saan may kakulangan ng interes at motibasyon. Dapat itong labanan sa anumang maginhawang paraan. Maaari mong payagan ang iyong sarili na walang gawin para sa isang sandali upang ayusin ang iyong mga iniisip. Ngunit muli ay bumalik sa isang masaya at puno ng kaganapan sa buhay.

1. Gumawa ng ilang stretching exercises mismo sa iyong desk upang ang iyong mga kalamnan ay magpahinga mula sa monotonous na postura.

2. Pumunta sa labas at maglakad sa paligid ng gusali ng dalawang beses. Kung masyadong malamig, bumaba at umakyat ng hagdan ng ilang beses.

3. Mag-alok na kumuha ng kape para sa lahat. Makakatanggap ka ng kinakailangang dosis ng caffeine at kasabay nito ang pasasalamat ng mga kasamahan.

4. Kung kailangan mong tumawag sa telepono, pumunta sa labas o sa isang meeting room at makipag-usap habang naglalakbay. Ang paggalaw kasama ang pag-uusap ay magpapasigla sa iyo.

5. Umidlip ng 15 minuto. Halimbawa, sa isang kotse o sa ibang lugar kung saan walang makakakita sa iyo. Pagkatapos nito, mas mapapasigla ka.

Para ma-recharge ang utak mo

7. Subukan ang Lumosity Brain Trainer. Ang mga neuroscientist ay nakabuo ng mga pagsasanay na nagsasanay sa mga pangunahing kakayahan sa pag-iisip: memorya, atensyon, paglutas ng problema.

8. Basahin ang mga kapaki-pakinabang na artikulo na iyong na-bookmark. Maabala ka at baka may matutunan kang bago.

9. Panoorin ang simula ng edisyon kahapon ng ilang palabas sa gabi. Kaya mabilis mong natutunan ang balita at tumawa.

10. Kumain ng malusog. Ang mga blueberry, blackcurrant, madahong gulay, o mani ay makakatulong sa iyong utak na gumana nang mas mahusay.

11. Magdala ng isang kawili-wiling aklat na hindi nauugnay sa trabaho sa opisina at dalhin ito sa pagitan ng mga pahinga. Ang isang magandang libro ay magbibigay inspirasyon sa iyo.

12. Sumulat ng isang bagay! Halimbawa, isang blog post o isang maikling kuwento tungkol sa kung ano ang nangyayari sa opisina. O simulan ang paggawa sa aklat na palagi mong gustong isulat.

13. Matuto ng banyagang wika gamit ang Duolingo app. Upang mapunan muli ang iyong bokabularyo, sapat na ang ilang minuto sa isang araw.

Makipag-usap

14. Mag-imbita ng kasamahan sa labas para sa kape o isang pulong habang naglalakbay. Kasabay nito, maaari mong talakayin ang mga naipon na ideya o humingi ng payo.

15. Pasayahin ang iyong mga kasamahan gamit ang isang nakakatawang larawan.

16. Umalis sa opisina at tumawag sa isang taong malapit sa iyo. Itanong mo lang kung kumusta ang araw nila.

18. Salamat sa isang taong tumulong sa iyo kamakailan. Hindi kinakailangang magsulat ng mahabang liham, sapat na ang ilang linya.

19. Papuri ang isa sa iyong mga kasamahan. Isipin kung bakit ka nasisiyahang magtrabaho kasama sila o kung ano ang kanilang ginagawang mas mahusay kaysa sa iba.

20. Mayroon kang oras para sa pahinga, ngunit mayroon ba ang iyong mga kasamahan? Kung ang ibang departamento ay agarang nangangailangan ng tulong, tumulong. Pahahalagahan at tutulungan ka ng mga kasamahan sa susunod.

Upang gumugol ng oras nang produktibo

21. Ibaba mo yang telepono mo. Tanggalin ang mga hindi nagamit na app, pagbukud-bukurin ang mga larawan, ayusin ang mga app sa mga folder. Ilipat ang mga app na ginagamit mo araw-araw sa iyong home screen. Baguhin din ang wallpaper.

22. Pumili ng isa sa mga proyektong kasalukuyan mong ginagawa at magkaroon ng sampung minuto . Kumuha ng isang piraso ng papel at isang marker at isulat ang lahat ng pumapasok sa isip.

23. I-update ang iyong mga password. Sa isip, ang parirala ay dapat magsama ng maliliit at malalaking titik, numero, at kahit isang espesyal na karakter. Huwag gumamit ng parehong password para sa mail at mga social network. Upang matandaan ang mga bagong password, gumamit ng tagapamahala ng password tulad ng 1Password o PassPack.

24. Linisin ang iyong mga desk drawer o nightstand. Itapon ang lumang chewing gum, mga panulat na hindi sumusulat, mga baluktot na paper clip, at iba pang basura.

25. Pagbutihin ang iyong mailbox. Sumulat ng mga template ng tugon at mag-set up ng autoresponder.

26. Mag-unsubscribe sa mga hindi gustong email. Ang anumang bagay na hindi mo nabasa sa isang buwan ay nakakalat lang sa iyong inbox.

27. Palitan ang pangalan ng mga dokumento at ilagay ang mga ito sa kanilang mga lugar. Pagkatapos ay hindi mo na kailangang hanapin ang file na kailangan ng iyong boss sa loob ng limang minuto.

28. Magtalaga ng ilang gawain. Subukang maglaan ng oras para sa mahal mo.

Para umasenso sa career mo

29. Pumunta sa Pinterest. Ngunit sa halip na mga recipe board o DIY, tumingin sa isang bagay na may kaugnayan sa karera. Halimbawa, mga koleksyon ng mga kahanga-hanga, mga suit sa trabaho o mga cool na kumpanya kung saan mo gustong magtrabaho.

31. Mag-scroll sa feed, tingnan kung ano ang isinusulat ng iyong mga kaibigan. Batiin ang mga nakakuha ng promosyon o nakakuha ng bagong trabaho. Hindi mo alam kung kailan mo maaaring kailanganin ang mga koneksyong ito.

32. Umupo at mangarap. Hindi tungkol sa isang bakasyon sa beach, ngunit tungkol sa kung ano ang gusto mong makamit sa iyong karera sa lima o sampung taon. Gusto mo ng mas malikhaing posisyon? Isang trabaho na nagpapahintulot sa iyo na maglakbay ng marami? Sariling negosyo? Sa ngayon, huwag mong isipin kung ano ang kailangan mong gawin. Hayaan mo lang ang sarili mong mangarap.

33. Mag-subscribe sa mga mahuhusay na tao na nakamit ang isang bagay. Manatiling nakatutok para sa kanilang mga update at tip.

34. Ayusin ang iyong propesyonal na profile.

35. Maghanap ng mga kursong gusto mong i-enroll o isang kumperensya na gusto mong dumalo. Mag-isip tungkol sa kung paano makatipid ng pera para dito, o hikayatin ang iyong boss na magbayad para sa mga gastos.

Para makapagpahinga

36. Walang gawin sa loob ng dalawang minuto. Seryoso, mayroong kahit isang site na tinatawag na donothingfor2minutes.com. Kailangan mo lang mag-relax, makinig sa tunog ng mga alon at huwag ilipat ang iyong mouse.

37. Kung nag-aalala ka tungkol sa isang bagay, isulat ang mga kaisipang ito sa isang piraso ng papel, at pagkatapos ay itapon ito.

38. Maghanap ng bagong desktop wallpaper: isang magandang landscape, isang inspirational quote, o isang bakasyong larawan. Mas mabuti pa, pumili ng ilan at baguhin ang mga ito bawat buwan.

39. Pumunta sa iyong paboritong coffee shop at bumili ng iyong sarili ng mainit at masarap na inumin. Umupo at tamasahin ang bawat paghigop.

40. Tingnan ang mga larawan mula sa buong mundo sa website ng National Geographic.

41. Kumuha ng notepad at panulat at isulat ang iyong mga iniisip. Okay lang kung walang brilliant na pumapasok sa isip. Isulat kung ano ang nararamdaman mo at para saan ka. Ito ay sapat na upang makapagpahinga.

Para sa kumpletong pagpapahinga

42. Gamitin ang iyong imahinasyon at magdagdag ng mga kawili-wiling bagay sa iyong listahan ng mga bagay na gusto mong gawin sa buhay. Panatilihin ang ganoong listahan sa Evernote, Google Docs, o Bucketlistly.

43. Tingnan ang Buzzfeed o ibang entertainment site.

44. I-on ang iyong paboritong playlist ng trabaho. Dapat itong maglaman ng mga kanta na nagbibigay-inspirasyon sa iyo, ngunit huwag makagambala sa trabaho. Kung kailangan mong magsulat, mas maganda ang instrumental music.

45. Baguhin ang mga gamit sa opisina upang gawing mas propesyonal ang iyong lugar ng trabaho.

47. Kulayan ang isang larawan sa diwa ng Picasso sa Picasso Head.

48. Pumunta sa silid sa likod para sa bagong stationery. O maghanap ng maganda online.

49. Gumawa ng magandang iskultura mula sa mga gamit sa opisina.

50. Mag-imbita ng isang kasamahan na makipagkumpetensya sa isang karera ng upuan sa opisina.

Ito ay nangyayari na ikaw ay nakaupo sa trabaho, ngunit hindi ka nagtatrabaho. Buweno, o lahat ng gawaing nakaplano para sa araw ay muling ginawa (ito ay nangyayari nang mas madalas), at walang mga kagyat na gawain ang inaasahan para sa araw na ito. Maraming oras hanggang sa matapos ang araw ng trabaho, at hindi mo alam kung ano ang gagawin sa trabaho kapag walang magawa.

Pagkatapos ng lahat, hindi ka basta-basta makakaalis - walang nagkansela ng mga normalized na araw ng trabaho. Hindi kawili-wiling mag-aksaya ng oras, at hindi pinapayagan ito ng budhi - ang mga tao ay nag-eehersisyo ... Ano ang gagawin sa trabaho kapag walang magawa (tingnan), ngunit may kailangang gawin?

Ano ang gagawin sa trabaho kapag walang magawa?

Nangungunang 17 na hindi nakakabagot na aktibidad

1. Tratuhin ang iyong sarili sa isang bagay na masarap - isang chocolate bar, isang tinapay, isang pie na may jam. Kung may dala ka lang na mga sandwich at homemade cutlet, at gusto mo ng matamis, mataas ang calorie at nakakapinsala, lumabas sa pinakamalapit na tindahan para sa cake o ice cream. Siguraduhin lamang na hindi ka sinusundan - ang mga boss ay may mga espiya sa lahat ng dako.
2. Maglaro ng Hearts, Klondike, Spider o Minesweeper sa computer. Marahil ito ang mga pinakakaraniwang laro sa opisina na nilalaro ng lahat na hindi masyadong tamad at hindi pa nahuhuli na gumagawa nito.
3. Hindi alam kung ano ang gagawin sa trabaho kapag walang magawa (tingnan)? Makipag-chat sa mga kapwa katrabaho. Tiyak, sila, tulad mo, ay walang dapat gawin o kailangang magpahinga sa "mga gawa ng matuwid" nang ilang sandali. Sa anumang kaso, tiyak na makakahanap ka ng isang kausap.
4. Ang isang mahusay na "killer" ng libreng oras ay, siyempre, ang kilalang Internet. Nasaan na tayo kung wala siya? Mag-browse ng mga pampakay na site, mag-aral ng mga horoscope, tingnan ang pinakabagong mga uso sa fashion...
5. Kung hindi pa isinasara ng iyong organisasyon ang pag-access sa iba't ibang instant messenger, samantalahin ang pagkakataong makipag-chat sa mga dating kaibigan at, posibleng, magkaroon ng bago at kapaki-pakinabang na mga kakilala.
6. Nakarating na ba kayo sa beading? Marahil ang aktibidad na ito ay medyo lipas na, ngunit sa tulong nito hindi ka lamang makakapatay ng ilang oras, ngunit lumikha din ng isang bagay tulad nito - isang pulseras, isang bauble, isang kuwintas o isang magandang beaded figurine. Bakit hindi maghabi ng isang bagay na kawili-wili para sa Christmas tree? Orihinal at napakaganda.
7. Ayusin ang iyong sarili ng isang coffee break o isang tea break - ayon sa gusto mo. Ang kape at tsaa ay hindi kapani-paniwalang nakapagpapalakas, nagpapasaya, at nakakapagpapataas din ng kahusayan minsan. Kung ikaw ay nasa isang diyeta, huwag magdagdag ng asukal sa iyong inumin. Maaari itong mapalitan ng fructose o ibang pangpatamis.
8. Panoorin ang mga dumadaan sa bintana. Baka mabigla ka pa kung gaano mo hindi napansin.
9. Ano ang gagawin sa trabaho kapag walang magawa (tingnan)? Makinig sa musika - sa isang gumaganang computer, sa radyo o sa isang mp-3 player. Huwag lang kumanta ng malakas. Lalo na kung ang iyong mga tainga ay nasira na sa mga aksyon ng oso.
10. Manood ng pelikula o cartoon sa iyong telepono o computer. Gawin mo lang ito gamit ang mga headphone. Huwag mong inisin ang mga taong may mga trabahong hindi katulad mo.
11. Magbasa ng libro o magazine. Aling opsyon ang pipiliin - papel o electronic - depende sa iyong mga personal na kagustuhan.
12. Aliwin ang iyong sarili gamit ang mga crossword, charades, sudoku at iba pang puzzle. May nakakahanap ng isang espesyal na alindog, paglutas ng mga bugtong at palaisipan ng mga bata.
13. Diligan ang mga halaman sa opisina. Tiyak, hindi madalas na pinapaboran sila ng mga empleyado sa kanilang atensyon at pangangalaga. Narito ang isang kapaki-pakinabang at kinakailangang aral para sa iyo. Baka sabihin pa nilang "salamat".
14. Ayusin mo ang iyong sarili. Tandaan kung paano nagsimula ang araw sa hindi nasisira na pelikulang "Office Romance"? Sa gabay na "marafet". I-refresh ang iyong makeup, suklayin ang iyong buhok. Ang tanging payo: huwag ipinta ang iyong mga kuko sa mismong opisina. Para sa mga layuning ito, mas mainam na gamitin ang banyo. Kung hindi, hindi lamang ang buong opisina, ngunit, marahil, malalaman ng iyong mga nakatataas ang tungkol sa iyong mga trick.
15. Maglaro ng mga mobile na laro. Kung mayroon kang isang medyo "advanced" na aparato, talagang kapana-panabik na mga laro ay maaaring ma-download mula sa Internet.
16. Hindi alam kung ano ang gagawin sa trabaho kapag walang magawa (tingnan)? Ipasa ang ilang sikolohikal na pagsusulit - marami kang matututunan na bago at kawili-wiling mga bagay tungkol sa iyong sarili. Ito ay nananatili lamang upang piliin ang pagsubok na interesado sa iyo.
17. Magbasa ng mga biro at nakakatawang kwento. Sa kabutihang palad, ang internet ay nakakalat sa kanila.

Ano ang gagawin sa trabaho kapag walang magawa? magpalit ng trabaho

Kung sistematikong nababato ka sa trabaho, kailangan mong baguhin ito. Bakit gagawa ng isang bagay na nakakasawa at ayaw mong gawin? Siyempre, maaari kang mabayaran para sa "dahil lang", ngunit sa lalong madaling panahon ito ay magiging boring.

Dapat masaya ang trabaho. Dapat itong magdulot ng kasiyahan, at hindi dapat ituring bilang isang lugar ng pagpapatapon. Sa ganitong kapaligiran, hindi mo ito kayang panindigan nang matagal. Kaya't may kailangang mapagpasyahan. Sa huli, naparito tayo sa mundong ito para maging masaya, at hindi para magdusa, gumawa ng hindi minamahal na bagay.

Ngayon alam mo na kung ano ang gagawin sa trabaho kapag walang magawa (tingnan). Huwag kang mainip.

Magbasa pa:

« Bored sa trabaho, anong gagawin?" - Kamakailan, ang tanong na ito ay tinatanong ng mga mambabasa nang higit at mas madalas. Ang krisis sa ekonomiya ay gumawa ng mga pagsasaayos sa buhay ng maraming empleyado, na kadalasang napipilitang humawak sa nakakainip ngunit matatag na mga trabaho.

Magkaiba ang mga sitwasyon. Marahil, sa isang pagkakataon naisip mo na nagtatrabaho ka sa kumpanya ng iyong mga pangarap, lumipad upang gumana nang literal sa mga pakpak, nadama ang isang espirituwal na pagtaas. At ngayon ay naiinip ka sa trabaho. Nangyayari rin na ang trabaho ay tila boring sa iyo halos sa simula pa lang. Upang maunawaan kung ano ang gagawin kung kailan, kailangan mo munang malaman kung ano talaga ang humantong dito. Ang isang boring na trabaho ay maaaring maging isang mapurol na kasama sa iyong karera kung hindi mo alam ang mga dahilan.

Dahilan 1. Pumili ka ng boring na trabaho sa simula pa lang.

Halimbawa, sa propesyon ng isang sekretarya, may mga posisyon na nagsasangkot ng higit na kalayaan sa pagkilos (halimbawa, assistant manager), at may mga posisyon kung saan malinaw na tinukoy ang lahat at kailangan mong kumilos ayon sa mahigpit na itinatag na mga patakaran (halimbawa, isang klerk). At kung ikaw ay isang taong malikhain, ikaw ay maiinip sa ganoong trabaho.

Dahilan 2: Wala kang masyadong trabaho.

Maaari itong mangyari kaagad (nakakuha ka ng trabaho sa isang napakaliit na kumpanya, sa isang posisyon na may hindi maintindihan na pag-andar) o sa paglipas ng panahon (pagbawas ng mga proyekto, atbp.). Kabalintunaan, nangyayari ito kahit na sa panahon ng krisis. Ang iyong araw ay humahaba na parang nginunguyang gum at hindi mo mabata ang pagkabagot.

Dahilan 3. Lumampas ka sa iyong posisyon.

Isa ito sa mga pinakakaraniwang dahilan. Para sa ilang kadahilanan, ang paglago ng karera sa kumpanyang ito ay hindi gumana, at sa paglipas ng panahon, naging ka. Ang iyong mga kwalipikasyon ay lumago, at ang mga gawain na dati mong tinatamasa ay ginagampanan na ngayon nang halos mekanikal, gamit ang kaunti o walang paggamit ng iyong intelektwal na potensyal.

Dahilan 4. Ang trabaho ay hindi tumutugma sa iyong antas ng kasanayan.

Para sa ilang kadahilanan, tinanggap mo ang isang alok sa trabaho na orihinal na mas mababa sa antas ng iyong kasanayan. Maaaring nagmula ito sa desperasyon, halimbawa, natanggal ka sa trabaho noong panahon ng krisis, at nagkaroon ka ng mortgage loan. Kaya pumayag ka sa trabahong ito, ngunit pagkaraan ng 2-3 buwan ay nainis ka sa trabahong ito.

Dahilan 5. Pagkawala ng motibasyon.

Maaaring mangyari ang pagkawala ng motibasyon para sa lahat ng dahilan sa itaas, ngunit maaari itong maging ganap na hiwalay na problema. Kadalasan nangyayari ito sa mga kumpanyang may mahinang paggana ng departamento ng HR, na ang mga gawain ay nabawasan sa paghahanap para sa pamamahala ng mga rekord ng tauhan at tauhan. Maaari rin itong mangyari dahil naglalaan ang kumpanya ng napakaliit na badyet para sa lahat ng usapin ng tauhan.

Ang mga malalaking pagkakamali ng pamamahala ay maaaring humantong sa pagkawala ng pagganyak, bilang isang resulta kung saan ang sistema ng iyong materyal at hindi materyal na kabayaran ay naging hindi mo maintindihan. Ang mahusay na gawain ay hindi ginagantimpalaan sa anumang paraan, ngunit ang lahat ng iyong mga pagkakamali ay itinataas sa isang kapangyarihan. Mayroong isang prinsipyo sa kumpanya: "ngayon ay may krisis, kaya ang latigo lamang ang nanatiling hindi nakakain."

Maaaring may mga insentibo, ngunit ang pamantayan para sa pagtanggap ng mga ito ay hindi malinaw sa iyo. Upang lumala ang sitwasyon, minsan mong hindi sinasadyang nalaman na sa dalawang sekretarya na gumagawa ng parehong trabaho, ang suweldo ng isa sa kanila ay makabuluhang mas mababa, at ang taong ito ay ikaw. Ang apotheosis ay ang sitwasyon kapag ang mga bagong empleyado ay tinanggap para sa parehong mga tungkulin, ngunit sa mas mataas na suweldo.

Maraming mga tagapamahala ang bulag na naniniwala na kung ang naturang impormasyon ay opisyal na inuri, pagkatapos ay maaari kang magtrabaho sa prinsipyo ng "kung ano ang gusto ko, pagkatapos ay babalik ako." Ngunit, tulad ng alam mo, hindi mo maitatago ang isang awl sa isang bag, at kadalasan ang mga empleyado ay nagbabahagi ng kanilang kita sa isang silid sa paninigarilyo.

Ang isa pang problema ay hindi mo na nararamdaman na kailangan at mahalaga ang iyong trabaho. Maaari mo itong kunin nang personal at tumigil sa pakiramdam na ikaw ay isang mahalagang empleyado sa kumpanya.

Bilang isang resulta, sa una ay nakakaramdam ka ng sama ng loob, pagkatapos ay nawalan ka ng motibasyon, dahil hindi mo maintindihan kung bakit dapat kang biglang mag-overstrain kung walang nakakakita at nakaka-appreciate pa rin. At sa huli, magiging kayo. Sa kasamaang palad, ang kadahilanang ito, hindi katulad ng lahat ng iba pa, ay maaaring magkaroon ng mas malalayong kahihinatnan para sa iyo. Ikaw ay hindi lamang nababato sa trabaho, ngunit ikaw ay patuloy na maiinis sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng kawalan ng katarungan at sama ng loob. Maaari kang maging magagalitin at pagkatapos ng isang taon ng ganoong trabaho, mula sa isang cute na babae ay magiging isang mabangis na imposibleng makipag-usap. Ang natural na resulta ay ang iyong pagpapaalis nang malakas, bagama't ang iyong tagapag-empleyo sa una ay may kasalanan sa sitwasyon.

Maging lubos na tapat sa iyong sarili. Kung nababato ka sa trabaho, huwag mo nang subukang kumbinsihin ang iyong sarili na ang problema ay hindi katumbas ng iyong pansin. Ngayong alam mo na kung ano ang nagiging sanhi ng iyong pagkabagot sa trabaho, may mga hakbang na maaari mong gawin upang baguhin ang sitwasyon.

Imposibleng baguhin ang anuman sa unang sitwasyon lamang, kapag ikaw at ang iyong trabaho sa simula ay hindi magkatugma. Sa kasong ito, kailangan mong maghanap ng ibang trabaho at sa lalong madaling panahon.

Sa mga sitwasyon kung saan ang kakulangan mo sa trabaho ang dahilan ng pagkabagot, maaari mong hilingin sa iyong superbisor na bigyan ka ng karagdagang trabaho. Marahil ang kumpanya ay muling namahagi ng mga responsibilidad nang hindi tama at isa sa iyong mga kasamahan ay lubos na magpapasalamat sa iyong tulong kung siya mismo ay "natahi". Ang mahalagang punto ay ang iyong kasalukuyang gawain ay dapat gawin, at gawin nang maayos.

Kung ang sanhi ng pagkabagot sa trabaho ay ang kawalan ng pag-unlad ng karera, maaari kang makipag-usap sa iyong manager (sa kondisyon na nagtatrabaho ka nang hindi bababa sa isang taon at mahusay na trabaho), at tinutukoy ang iyong mga tagumpay at resulta, sabihin na ikaw ay handa para sa higit pang responsibilidad at pagtupad.ang iyong potensyal at itanong kung ano ang maaari mong gawin upang makakuha ng mas mataas na posisyon sa kumpanya. Kung ang iyong kumpanya ay walang mga pagkakataon para sa propesyonal na paglago, ngunit hindi ka pa handa na magpalit ng mga trabaho, maaari kang humingi ng karagdagang mga responsibilidad ng isang mas kumplikadong order. Sa paggawa ng gawaing ito, pansamantala mong malulutas ang problema ng pagkabagot sa trabaho.

Laging pinakamainam na direktang pag-usapan ang tungkol sa mga karagdagang responsibilidad sa iyong manager. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga sitwasyon kung kailan itinutulak lamang ng ibang mga empleyado sa iyo ang trabaho na sila mismo ay nababato, na itinuturing nilang mas mababa sa kanilang mga kwalipikasyon; pati na rin ang mga sitwasyon kung kailan ang mga resulta ng iyong trabaho ay iniangkop ng isang tao. Ang pagtulong sa mga kasamahan ay mabuti, ngunit hindi mo kailangang gawin ito sa pamamagitan ng pagsasakripisyo ng iyong sarili. Magpakatotoo ka. Kahit na mayroon kang mga mainam na kasamahan, malabong may pupuntahan para humingi sa iyo.

Kung ang pagganyak ay nawala dahil sa mga maling aksyon ng pamamahala, at kung, sa kabila ng lahat ng mga hakbang sa itaas, ikaw ay naiinip pa rin sa trabaho, nangangahulugan ito na oras na para magpalit ng trabaho. Huwag makinig sa mga "espesyalista" sa mga tauhan na nagsasabi na ngayon ay isang krisis, at kailangan mong "umupo" sa isang hindi minamahal, ngunit totoong trabaho (at kung ang krisis ay tumagal ng 10 taon, uupo ka pa ba?). Walang pumipilit sa iyo na sunugin ang lahat ng iyong tulay. Maaaring naghahanap ka ng bagong trabaho nang hindi humihinto sa iyong luma. Huwag lang sabihin sa iyong amo o katrabaho ang tungkol dito. Ang isang mahusay na bakuna laban sa takot na mawalan ng trabaho ay ang paglikha ng isang "pinansyal na unan", iyon ay, isang reserbang pera na sapat upang mabuhay nang hindi bababa sa 6 na buwan nang walang makabuluhang pagkawala sa kalidad ng buhay.

Ngunit kung "umupo" ka nang maraming taon sa isang trabaho na nakakainis sa iyo, nanginginig sa takot na hindi na makahanap ng bago, maaari kang umupo hanggang sa klinika ng neurosis. At ang mga nabanggit na espesyalista sa tauhan na nagbigay sa iyo ng mga tip na ito ay hindi magsusuot ng mga regalo sa iyo.

Ang pinakakaraniwang pagkakamali kung ikaw ay naiinip sa trabaho ay ang magsimulang pumatay ng oras, iyon ay, pakikipag-chat sa mga kaklase at iba pang social network, pakikipag-chat, madalas na pagbisita sa smoking room, pagiging huli sa trabaho sa umaga at pagkatapos ng lunch break. Sa halip na advanced na pagsasanay, ito ay hahantong sa propesyonal na pagkasira, at kahit na ang boss, na napansin ka (maaaring hindi mo alam tungkol dito) na gumagawa ng isang nakakatuwang aktibidad tulad ng pagtalakay sa isang larawan ni Verka mula sa isang kalapit na departamento, ay maaaring masaktan at isipin na ikaw ay nagnanakaw ng oras ng pagtatrabaho, at ang Oras, tulad ng alam mo, ay pera. Diyos na lang, pinaalis.

At sa wakas, kung hindi ka pa rin talaga makakapagpalit ng mga trabaho dahil sa mga layuning dahilan (isang malaking utang, sakit ng isang anak o kamag-anak, iba pang mga pangyayari na sadyang hindi nagpapahintulot sa iyo na makipagsapalaran), pagkatapos ay para sa panahong ito, habang ikaw ay pinilit na manatili sa isang boring na trabaho, maaari mong baguhin ang saloobin sa gawaing ito. Gaya ng sabi ng matatalinong tao, kung hindi mo mababago ang sitwasyon, baguhin ang iyong saloobin dito. Maging pilosopo sa iyong trabaho. Kung tutuusin, trabaho lang naman.

Isipin na hindi ka gumagawa ng nakakainip na trabaho, ngunit nagbibigay ng mga kinakailangang serbisyo sa iyong mga kliyente. Tratuhin ang gawaing ito mula sa posisyon ng may-ari. Isipin na hindi mo lamang ikinonekta ang boss sa pamamagitan ng telepono, ngunit pagiging kanang kamay niya, na tumutulong upang mabilis na makipag-ugnay sa mga tamang tao, salamat sa kung saan malulutas niya ang mahahalagang isyu para sa opisina. Hindi ka lang nagdadala ng kape sa mga bisita, ngunit tinutulungan silang maging maganda at komportable iyong opisina. At para sa katotohanan na nagbibigay ka ng mahusay, palakaibigan at mataas na kalidad na mga serbisyo sa "panloob" na mga customer, makukuha mo ang iyong bayad.

Napakahalaga din na matutunan kung paano umalis sa trabaho sa trabaho, iyon ay, kapag umuwi ka, ganap na italaga ang iyong oras sa iyong sarili at makipag-usap sa mga mahal sa buhay. Huwag isipin ang tungkol sa mga problema sa trabaho, huwag mag-scroll sa nakaraang araw at kung sino ang nagsabi kung ano. Huwag magplano ng mga bagay para bukas. Mabuhay sa kasalukuyan. Manood ng sine, maligo, pumunta sa isang restaurant o sine, mamasyal kasama ang iyong anak. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ay hindi lamang trabaho!

Magdala ng chainsaw upang gumana at ilagay ito sa mesa sa tabi mo. Kung may magtanong, bumulong nang palihim, "Kung sakali."

Tumawa ng hysterically sa loob ng 3 minuto, pagkatapos ay biglang huminto at tumitig ng kahina-hinala sa mga nakatingin sa iyo.%cut%

Dalhin ang plasticine sa trabaho at simulan ang pag-sculpting ng mga tao mula dito. Gawin ito nang napakahirap at subukang gawing kamukha ng lahat ang iyong mga kasamahan. Kapag ang mga empleyado ay naging interesado sa iyong ginagawa, sagutin sila na sa ganitong paraan - sa pamamagitan ng pagkamalikhain, sa rekomendasyon ng isang doktor, mapawi mo ang stress at ngumiti. Dapat maunawaan ng mga empleyado na nilililok mo sila, kung saan dapat mong ipahiwatig sa kanila ang tungkol dito. Sa pagtatapos ng araw ng trabaho, kapag natapos mo ang pagmomodelo, simulan ang pangungutya sa mga figurine na may malisyosong ekspresyon sa iyong mukha (pagsusundot ng mga karayom, pagsunog ng mga binti, pagpupunit ng ulo, atbp.), na nagsasabi ng isang bagay tulad ng: ngayon ay hindi mo na Magsaya ka, Petrov (gamitin ang mga pangalan ng mga kasamahan).

Magdala ng plasticine (light shades) upang gumana at simulan ang pagmamasa nito. Pagkatapos ay tahimik na magbihis, kunin ang niligis na plasticine at simulan itong idikit sa pinto (tulad ng sa mga pelikulang nakakabit sila ng mga plastid). Kapag ang mga kasamahan ay nagbigay pansin, na may seryosong ekspresyon sa iyong mukha, anyayahan silang huwag magambala sa trabaho, at, idikit ang mga wire sa plasticine, magtago sa likod ng pinto na may mga salitang "nagpasya silang magbiro sa akin"...

Magkunwaring nakikipag-usap sa isang kasamahan habang tahimik ka lang na ibinubuka ang iyong bibig na parang bingi na pipi. Galit na galit na hindi siya sumasagot.

Kapag ang iyong kasamahan ay pumasok sa opisina, magpanggap na tinatapos mo ang isang pag-uusap sa telepono sa pamamagitan ng mga ligaw na hiyawan, pagmumura at ang pariralang "Huwag na kayong maglakas-loob na tumawag dito muli, bastard, siya mismo ang magda-dial sa iyo!". Pagkatapos ng 30 segundo, ipaliwanag na tumawag ang kanyang ina at sinabi mong tatawagan siya pabalik.

Subukang magsulat ng isang bagay sa likod ng panulat at magsimulang magalit sa mga hangal na gel pen na hindi gumagana. Kapag itinutuwid ka ng isang kasamahan, sampalin ang iyong noo, pasalamatan sila, humingi ng tawad sa pagiging tanga, buksan ang pahina, at magsimulang muli.

Ipakilala ang iyong sarili sa trabaho bilang iyong kambal na kapatid at sabihin na pinapalitan mo ang iyong kapatid habang siya ay may sakit.

Ihulog ang panulat malapit sa isang kasamahan. Kapag gusto niyang kunin at ibigay sa iyo, sugurin mo ito nang may sigaw na "Akin na ito!!!". Sabihin sa lahat kung paano sinubukan ng iyong kasamahan na nakawin ang iyong panulat.

Sa isang pag-uusap sa isang kasamahan, nasaan ka man, biglang sabihin: "Sa tingin ko ang aking telepono ay nagri-ring" at pumunta sa bintana, purring "Murka".

Kapag nagsasalita sa isang pagpupulong, panaka-nakang gayahin ang isang kinakabahan na tic, kumikibot na parang ghoul.

Para sa anumang mga katanungan mula sa mga kasamahan, kahit na itanong nila: "Bakit walang mga graph sa iyong ulat sa kasiyahan ng customer, ngunit na-scan ang mga crossword sa halip?", Sagot na may nakapikit na mga mata: "Titingnan sana kita sa loob ng apatnapu't lima."

Pumunta sa opisina sa umaga, maglakad nang dahan-dahan, at may isang tao lamang ang bubukas ng kanilang bibig upang kumustahin, sumigaw: "Huwag kang mangahas na sumigaw sa akin!", Pagkatapos ay ngumiti at batiin ka ng magandang araw.

Lumapit sa isang ganap na kalbong empleyado at magsimulang magtanong tungkol sa mga highlight at perm. Pagkatapos niyang magpahiwatig na hindi niya alam, dahil siya ay kalbo, gumawa ng isang nakakatakot na mukha at sabihin: “Diyos ko, pasensya na, akala ko sinasadya mo ang iyong buhok. Hindi ko talaga alam. Sorry talaga. Taos pusong pakikiramay" at tumakas na umiiyak.

Pumunta sa isang mahiyaing empleyado at magtanong, "Kumain ka ba ng beans?" Anuman ang kanyang sabihin, sabihin, "Sa tingin ko kumain ka ng beans, alam mo kung ano ang ibig kong sabihin?" at humagikgik na parang bata.

Sundin ang iyong kasamahan sa opisina at i-spray ang lahat ng mahawakan niya ng air freshener.

Kapag may bumalik mula sa inidoro, kumirot at sumigaw ng "Fu, Fu - what a horror!" tumakbo palabas ng opisina.

Makipag-usap sa lahat ng mga kasamahan na parang ikaw ay isang tusong tiktik na nag-iimbestiga sa isang pagpatay, at lahat sila ay mga suspek. Sabihin ang pariralang "Ang bilog ay makitid" sa pana-panahon.

Kapag na-address ka sa opisina, sumagot nang normal, at kaagad pagkatapos ng sagot, bumulong ng "ika-48" nang tahimik sa iyong hininga at humagikgik. At gayon din sa lahat ng kumokontak sa iyo, binabago ang numero nang naaayon.

Kapag may tumawag sa iyo sa opisina, mapanghamong tanggalin ang napakalaking headphone ng musika at ilagay ang mga ito.

Kapag may kumausap sa iyo sa opisina, galit na tanungin: "Deja vu ba ito o isang kalokohang biro?"

Sa pagtatapos ng araw ng trabaho, kapag umuwi ang lahat, magbihis nang mas mabilis kaysa sinuman at, nang walang paalam sa sinuman, tumakbo palabas ng opisina, habang hinahawakan ang sumbrero ng isang tao at ibinabato ito sa kabilang direksyon mula sa pinto. Tumatakbo palabas ng pinto, kumaway nang buong lakas.

Sa walang dahilan, isaksak ang iyong mga tainga gamit ang iyong mga daliri at magsimulang kumanta ng malakas ng "hoo lu lu lu, oo lu lu lu."

Nakaupo sa mesa, panaka-nakang itaas ang iyong ulo at sumigaw ng galit: "Sino?! Sino yun!?". Bilang tugon sa mga nalilitong sulyap ng mga empleyado, bumulong ng "Savages" na may hinanakit, humihikbi at takpan ang iyong ulo gamit ang iyong mga kamay.

Maglakad sa paligid ng opisina na may robotic walk at magsalita na parang robot.

Maglakad sa paligid ng opisina sa iyong mga tuhod at bumulong ng isang bagay tungkol sa mga minahan sa sahig.

Sa mga negosasyon, makinig nang mabuti sa tagapagsalita at, sa sandaling huminto siya sa kanyang pananalita, sumigaw sa kanya: “Bakit ka nananahimik!? Importante, damn it!"

Ang pagdaan ng mga kasamahan na nakaupo sa mesa, tumingin sa ilalim ng mesa at, tumatawa nang tanga, umalis kasama ang pariralang: "Hee hee hee, akala ko."

Simulan ang hilik sa isang pulong at magpanggap na ito ay isang tao na nakaupo sa tabi mo at hindi ikaw.

Sa mga negosasyon, sagutin ang lahat ng tanong: "Huwag kang sumigaw sa sinuman dito."

Umakyat sa iyong kasamahan sa umaga, ngumiti, mabait na hilingin sa kanya na sabihin sa iyo kung ano ang kanyang pinangarap, at sa sandaling magsimula siyang magsalita, sumigaw nang malakas: "Pervert!" at tumakbo palabas ng opisina.

Tanggalin ang iyong mga sapatos at medyas at ilagay ang mga ito sa gilid ng mesa.

Banggitin ang boss sa pag-uusap, na tinatawag siyang aming Fuhrer.

Pumunta sa lugar ng trabaho ng isang kasamahan kapag nagtatrabaho siya sa isang computer at tahimik na patayin ang kanyang monitor. Kapag nagalit siya, sagutin siya sa Spanish (sa German) at i-unplug ang keyboard wire mula sa computer, pagkatapos ay bumalik sa iyong desk.

Magkunwaring nasa telepono at simulan ang pakikipag-usap sa lahat ng uri ng kalokohan, na parang nasa Caucasian - panaka-nakang tumawa ng malakas at duling na palihim. Ang pangunahing bagay ay ipasok ang mga pangalan ng mga kasamahan na nakaupo sa tabi ng kalokohang ito. Pagkatapos ng pag-uusap, kung tatanungin nila kung saan ka tumawag, sabihin: "Hindi ko maintindihan kung ano ang iyong pinag-uusapan" at magpanggap na abala ka. Kung walang itatanong, ulitin nang mas emosyonal.

Maglakad sa paligid ng opisina na nakabangga ang lahat. Sa walang pag-iisip na mga sulyap, sabihin: "Ito ay mula sa mga kabute. Lilipas din ito ngayon."

Magdala ng kalansing o kalansing at simulan ang kalansing sa tuwing ang mga katrabaho ay nakikipag-chat o nag-uusap sa telepono. Kung hihilingin na huminto, dapat mong sabihin na "Hindi ka rin niya gusto."

Lumapit sa isang nakaupong kasamahan na abala sa isang bagay, abutin ang isang sentimetro mula sa kanyang ulo, katawan at magsimulang humagikgik na parang bata. Kapag tinanong niya kung ano ito, sabihin: "Ano, ano, hindi ko ito hinawakan."

Lumapit sa taong may ruler at simulang sukatin ang kanilang mukha. Kung tatanungin, sabihin na ikaw ay isang ipokrito.

Sabay-sabay na pumunta sa dalawa o tatlong kasamahan na nakaupo sa tabi mo at humingi ng tulong sa paghahanap ng rolled cufflink. Kasabay nito, pisikal na tulungan silang tumayo at sumandal sa sahig, na nagpapahiwatig kung saan titingin. Kapag ang lahat ay abala sa paghahanap ng iyong cufflink nang magkasama, bumalik sa iyong upuan at simulan ang pag-iisip ng iyong sariling negosyo. Kapag tinawag, sabihin sa kanila na ikaw ay abala at ang mapahamak na cufflink ay hindi katumbas ng pagsisikap.

Sa isang pag-uusap sa isang kasamahan, pana-panahong gumawa ng isang nasaktan na mukha pagkatapos ng isang ganap na hindi nakakapinsalang parirala, pagkatapos ay itanong: "ANO ANG SINABI MO?", na parang insulto niya ang iyong ina. Pagkatapos, bilang tugon sa nagtatakang tingin, sabihin: "Narinig ko ito" at ipagpatuloy ang pag-uusap na may matamis na tingin. Ulitin sa isang minuto.

Naglalakad-lakad sa opisina at naghahanap ng kung ano-ano at nagtatanong kung may nakakita ng duwende na malaki ang ilong na tumakbo.

Umupo sa iyong mesa, magsimulang suminghot nang malakas, tumingin sa paligid. Kapag pinapansin ka nila, tumalon ka sa upuan mo, kalasin mo ang tali mo
at, na may inis sa iyong boses, na nagpapahayag na hindi mo na matiis ang baho na ito, tumungo sa labasan, sinisinghot-singhot ang iyong mga kasamahan sa daan. Pagkaraan ng ilang sandali, bumalik na may dalang air freshener at, i-spray ito sa hangin, magsimulang tumawa nang nakakabaliw. Pagkatapos ay biglang magseryoso at bumalik sa iyong lugar, at kapag may bumaling sa iyo, sagutin ang pariralang "huwag makialam sa aking trabaho, abala ako" at magsimulang tumawag sa telepono.

Pagpasok sa opisina, bilugan ang mga mesa ng iyong mga kasamahan nang mahiwaga, huminga ng isang bagay, at sa sandaling ang isa sa kanila ay makipag-eye contact, huminto at tumitig sa kanyang mga mata nang may pinakaseryosong mukha.

Sagutin ang lahat ng tanong at pagbati ng mga kasamahan sa German, Portuguese, Danish, sa pangkalahatan, sa ilang wikang hindi gaanong kilala sa opisina.

Kapag nakikipag-usap sa mga kasamahan, biglang tumawa, at pagkatapos ay may seryosong mukha, sabihin "Hindi ko rin alam na ikaw", tumalikod at umalis.

Tugunan ang mga kasamahan sa pamamagitan ng patronymic. Para lang sa iba.

Magkabit ng paper clip o lalagyan ng papel sa iyong tainga at maglakad sa paligid ng opisina. Kapag may nagturo nito sa iyo o nagtanong sa iyo, ngumiti nang mabait, sabihin na nahihiya: "Narinig ko, narinig ko" at umalis.

Ginulo ang iyong buhok at tinanggal ang butones ng iyong kamiseta, maglakad-lakad sa opisina, kinusot ang iyong mga mata at ngumiti ng palihim. Sa sinumang gagawa ng komento sa iyo, sabihin na "siya ang susunod" at tumawa na parang senile.

Bawat oras sa eksaktong 23 minuto, bumangon at kumatawan sa cuckoo - ang pangunahing bagay ay ang bilang ng mga cuckoos ay hindi tumutugma sa oras.

Kapag nakikipag-usap sa isang kasamahan, kunin ang kanyang panulat (mas mabuti na isang parker) at simulan ang pagpili ng kanyang ilong / tainga dito.

Lumapit sa isang kasamahan at simulan ang isang ganap na normal na pag-uusap sa negosyo sa kanya, pabulong lamang ng mga tanong sa kanyang tainga at humihiling sa kanya na magsalita nang pabulong.

Tawagan ang iyong sarili mula sa iyong mobile papunta sa iyong manggagawa at, habang siya ay tumatawag, magsimulang magdamdam nang malakas na may hindi kumukuha ng telepono, at na hindi ka maaaring magtrabaho sa ganoong nerbiyos na kapaligiran.