Paano bumuo ng imahinasyon. Paglalahad: "Imahinasyon

Mga pagsusulit sa sikolohikal na kulay at pagguhit para sa mga matatanda at bata Shevchenko Margarita Aleksandrovna

Kabanata 5 Imahinasyon, pagguhit at kulay para sa mga positibong pagbabago sa buhay

Ang imahinasyon, pagguhit at kulay para sa mga positibong pagbabago sa buhay

Pagpapahayag ng mga damdamin sa pamamagitan ng nakikitang mga larawan at kulay

Ang anumang emosyon ay maaari ding makita sa ilang visual na imahe ng isang tiyak na hugis at kulay. Upang gawin ito, dapat mo munang isipin ito sa antas ng iyong imahinasyon, at pagkatapos ay iguhit ito. Ano ang mangyayari sa kasong ito? Una, sa proseso ng pagguhit ng isang negatibong imahe, ang enerhiya nito ay isaaktibo, na nangangahulugang magkakaroon ka ng isang malakas na insentibo upang mapupuksa ito. Pangalawa, magkakaroon ka ng tunay na larawan ng imahe ng iyong damdamin, na madaling maalis. Matapos makumpleto ang pagguhit, dapat itong sirain - unang napunit sa maliliit na piraso, pagkatapos ay sinunog. At pagkatapos lamang nito, simulan ang pagguhit ng bago, positibong imahe ng isang damdamin o iyong estado na nilikha ng iyong imahinasyon. Maaari kang gumuhit kaagad, halimbawa, gamit ang mga watercolor, ngunit maaari ka munang gumuhit gamit ang isang simpleng lapis at pagkatapos ay kulay. Gawin ito sa iyong sariling paghuhusga at pagnanais. Kung iguguhit mo ang iyong bagong guhit gamit ang isang simpleng lapis, pagkatapos ay huwag magmadali upang kulayan ito kaagad. Saglit, tingnan lamang ang mga pintura upang maunawaan kung aling mga kulay ang nakakaakit sa iyo, at pagkatapos lamang na magpatuloy sa pagkulay ng pagguhit. Kapag natapos mo na ang iyong bagong guhit na may positibong imahe, idikit ito sa isang prominenteng lugar upang ito ay makita mula sa anumang distansya, at mahuli ang iyong mata nang madalas hangga't maaari. Ito ay ibagay ang iyong katawan sa tamang alon. Kahit na hindi mo alam kung paano gumuhit at sigurado na hindi ka makakakita ng anumang mga imahe, sapat na upang kunin ang isang lapis at i-drive ito kasama ang papel. Ikaw ay nakatali upang bumuo ng isang tiyak na imahe na maaaring hindi mo kaagad maunawaan, ngunit gayunpaman ito ay magiging isang magandang karanasan sa pagtatatag ng pakikipag-ugnay sa mga imahe na nasa loob mo. Sa anumang kaso, pipilitin mo ang iyong kanang hemisphere ng utak na gumana nang aktibo, at nangangahulugan ito ng maraming, dahil ito, hindi katulad ng kaliwa, ay hindi gumagawa ng anumang mga paghuhusga at lohikal na pagmuni-muni.

Nasa ibaba ang ilang mga pagsasanay upang matulungan kang bumuo ng iyong imahinasyon.

Mag-ehersisyo "Kulay at Mga Larawan"

Ikalat ang isang piraso ng isang kulay na tela sa sahig upang mapuno nito ang iyong larangan ng paningin, magpahinga. Simulan ang pagtitig sa may kulay na ibabaw ng tela, hayaan itong makaapekto sa iyo. Kasabay nito, subukang tumawag ng ilang mga imahe mula sa hindi malay. Halimbawa, ang asul na kulay ng iyong tela ay maaaring magbunga ng mga asosasyong nauugnay sa dagat o kalangitan, at berde - na may mga batang makatas na damo na tumutubo sa parang, o berdeng mga dahon ng puno, atbp. Kung ang kulay ng tela na mayroon ka Ang pinili ay walang ganoong epekto, dapat mong subukang gumamit ng isa pa.

Pagsasanay sa Pamamahala ng Larawan

Umupo sa iyong paboritong upuan, magpahinga, ipikit ang iyong mga mata. Isipin ang isang puting canvas o sheet ng puting papel. Maglagay ng puting liryo dito. Pagkatapos ay ipinta ito ng orange gamit ang isang brush. Pagkatapos ay isipin muli ang puting canvas. Ipininta itong ganap na berde gamit ang isang brush, pagkatapos ay baguhin ang berde sa dilaw. Kaya maaari mong kumatawan sa anumang mga kulay na iyong pinili.

Kapag ginawa mo ang mga pagsasanay na ito, magugulat ka kung gaano kadali ang lahat para sa iyo. Ito ay sapat na patunay na malaya kang mag-invoke o hindi mag-invoke ng ilang mga larawan at kontrolin ang mga ito.

Para sa pangkulay ng larawan, pinakamahusay na gumamit ng mga pastel na krayola o mga watercolor. Bagaman, tulad ng nabanggit na, maaari mo ring agad na iguhit ang iyong pagguhit sa kulay, nang hindi muna mag-sketch gamit ang isang simpleng lapis.

Halimbawa. Kamakailan, isang batang babae na si Yuliya, 28 taong gulang, ang pumunta sa akin. Ang kanyang mga mata ay puno ng luha, at sa sandaling siya ay nagsimulang magkuwento, siya ay napaluha. Iniwan na pala siya ng lalaking nangako sa kanya, nawala na lang, at hindi nagtagal ay nalaman niyang may iba na siya. Samantala, si Julia ay nagsimulang makaranas ng matinding kawalan ng pag-asa at sama ng loob, ngunit unti-unti, sa paglipas ng panahon, napalitan sila ng depresyon at pagkabigo sa lahat ng tao at buhay sa pangkalahatan. Nang masiguro ko ang batang babae, binigyan ko siya ng isang papel at pintura at hiniling sa kanya na iguhit ang kanyang kalagayan sa anyo ng ilang imahe na makikita niya sa antas ng kanyang imahinasyon, at kulayan ito. Inilarawan niya ang kanyang sarili bilang isang lantang bulaklak, isang bulaklak na may mga nakalaylay na talulot, sa tuyong lupa. Ang pagguhit ay naging madilim, at tinawag ito ni Julia na "Depression" (tingnan ang insert ng kulay, fig. 16).

Tinanong ko kung gaano niya nagustuhan ang iginuhit niya. Ito ay lumabas na hindi ko ito nagustuhan. Pagkatapos ay pinayuhan kong sirain ang pagguhit, pinunit ito sa maliliit na piraso, na ginawa ni Julia.

Pagkatapos ay hiniling ko sa kanya na gumuhit ng isang bagay na kabaligtaran ng malungkot at malungkot na larawan ng isang bulaklak, isang bagay na magpapasigla sa batang babae at magbigay ng inspirasyon. Sa kasong ito, mahalagang palitan ang masakit na damdamin ng positibo at nagbibigay-kapangyarihang imahe. Umupo lang si Julia at tumingin sa isang sheet ng papel saglit, at pagkatapos ay pininturahan ng berdeng pintura ang isang mikrobyo ng trigo na lumalabas sa lupa (tingnan ang color insert, fig. 17).

Wala pang kalahating oras bago gumawa ng dalawang guhit. Sa proseso ng pagguhit, sa wakas ay natuyo ang mga luha ng batang babae, at ang kanyang kalooban ay bumuti nang malaki. Nang matapos ang kanyang pagguhit, ngumiti pa siya. Natutuwa akong tandaan na ang kanyang pagguhit ay naging kahanga-hanga, na nangangahulugan na ito ay makakatulong sa kanya mula ngayon upang tingnan ang buhay nang mas optimistically.

O isa pang halimbawa. Minsan nakatanggap ako ng tawag mula sa isang kaibigan ko mula sa Kislovodsk, na hindi namin nakita nang higit sa tatlong taon. Nang tanungin ko kung ano ang nararamdaman niya, narinig ko: “Hindi bale, naging mataba siya, naging parang matabang baka na halos hindi makagalaw, masakit ang mga binti. Hindi ko alam kung paano magpapayat. Sa kasong ito, "Ako ay naging tulad ng isang matabang baka na halos hindi makagalaw" ay isang metapora. Kung nakikita mo ang metapora na ito at isipin ang isang matabang baka, ito ay isang visualization. Upang ang aking kaibigan ay mawalan ng timbang (o hindi bababa sa hindi tumaba), kailangan niyang sirain ang imahe ng isang matabang baka, iyon ay, sirain ito sa antas ng hindi malay, at pagkatapos ay palitan ito ng iba, positibo, hayop, halimbawa, ang imahe ng isang mountain fallow deer, na, tulad ng alam mo, walang taba, dahil patuloy siyang tumatakbo sa mga landas ng bundok. Kasabay nito, dapat niyang ulitin sa isip ang sumusunod na setting: "Ako ay payat, tulad ng isang mountain doe." Unti-unti, magkakaroon ng bagong imahe ang kamalayan, kung saan magsisimula itong magsikap. Maaari kang gumuhit ng mga larawang nakikita sa antas ng iyong imahinasyon. Pagkatapos ay ang kahusayan ng pagpapalit ng imahe ay tataas kung ang mga imahe ng isang baka at isang bundok fallow deer ay itinatanghal sa kulay. Halimbawa, pintura ang isang baka sa isang hindi magandang tingnan na kulay abo, at isang bundok fallow deer sa ginintuang dilaw.

Mula sa librong Psychological Drawing Tests may-akda Venger Alexander Leonidovich

Kabanata 2. DRAWING NG ISANG TAO Edad patterns PRESCHOOL ED Ang isang pagguhit ng paksa ay makikita sa mga bata sa mga tatlong taong gulang. Sa kurso ng kasunod na pag-unlad ng bata, ang paraan ng paglalarawan sa mga guhit ay nagbabago at ang bilang ng

Mula sa aklat na Essential Transformation. Paghahanap ng hindi mauubos na pinagmulan may-akda Andreas Connirae

Kabanata 3 PAGGguhit NG WALANG UMARA NA HAYOP Tipolohiya ng mga hindi umiiral na hayop Ito ay halos hindi posible na gumawa ng anumang pare-parehong pag-uuri ng hindi umiiral na mga hayop. Gayunpaman, may ilang malawakang ginagamit na mga kaso ng pagsubok na kapaki-pakinabang

Mula sa aklat na Conversations Freedom is Everything, Love is Everything Else ni Richard Bandler

Kabanata 4 FAMILY DRAWING Hierarchical Relationships Sa kabanatang ito ay tatalakayin natin ang mga prinsipyo ng pagbibigay-kahulugan sa Family Drawing, Dynamic Family Drawing, at Animal Family test. Kapag sinusuri ang mga resulta ng pagsubok, ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig ay isinasaalang-alang: ang komposisyon ng imahe

Mula sa aklat na The Healing Power of Feelings may-akda Padus Emrik

Kabanata 3 Paghahanap ng Mga Positibong Layunin Pag-aaral na Makipagkomunika sa Iyong Inner Friends Ang iyong buhay, na muling pinagsama sa isang buong bahagi, ay magkakasundo. Rumi Ang mga benepisyo ng Core na Proseso ng Pagbabago ay higit pa sa pagbabago ng mga hindi gustong pag-uugali,

Mula sa aklat na Art and Visual Perception may-akda Arnheim Rudolf

Kabanata 14 Pag-unawa sa Pagbabago.

Mula sa aklat na GENERATION KITEZH. Karanasan sa pagbuo ng komunidad may-akda Morozov Dmitry Vladimirovich

Mula sa aklat na Psychographic Test: isang nakabubuo na pagguhit ng isang tao mula sa mga geometric na hugis may-akda Libin Viktor Vladimirovich

Mula sa aklat na Attractiveness Training may-akda Rubshtein Nina Valentinovna

Kabanata 10. MGA BATA. ENERHIYA PARA SA PAGBABAGO Ang pagbabago ay nangangailangan ng karagdagang enerhiya. Ang bahagi nito ay inilalabas kapag ang isang tao ay napalaya mula sa sama ng loob at takot, mula sa alaala ng sakit na naranasan sa pagkabata. Ibig sabihin, nililinis nito ang kamalayan.Marahil ang "enerhiya" dito ay hindi masyadong matagumpay.

Mula sa aklat na Brain. Mga tagubilin para sa paggamit [How to use your capabilities to the maximum and without overload] ni Rock David

Kabanata 14 Kumplikadong psychographic analysis

Mula sa aklat na Psychological Color and Drawing Tests for Adults and Children may-akda Shevchenko Margarita Alexandrovna

kabanata 15 paano

Mula sa aklat na Creative Problem Solving [How to Develop Creative Thinking] ang may-akda na si Lemberg Boris

Kabanata 8 Ang Iyong Estratehikong Plano para sa Pagbabago Mikhail Litvak Ang aming aklat - praktikal na pagsasanay - ay matatapos na. Oras na para mag-stock. Ang aklat ay isinulat bilang praktikal

Mula sa aklat na Love and Wars of the Sexes may-akda Ivanov Vladimir Petrovich

Mula sa nakabubuo na pagpuna hanggang sa pagpapasigla ng positibong pagbabago Ang susi sa paglutas ng problemang ito ay nakasalalay sa reaksyon ni Eric sa nangyayari: sa pagtatapos ng eksena, gusto niyang mapag-isa at mag-isip. Walang gagawin si Eric hangga't hindi siya nakakaisip ng plano na nababagay sa kanyang mga pangangailangan.

Mula sa aklat ng may-akda

Kabanata 7 Gamot para sa Kaluluwa - Pagguhit at Color Color Meditations Ang pagninilay ay isang pamamaraan kung saan ang isip ay napalaya mula sa lahat ng pang-araw-araw na alalahanin at pag-iisip, ito ay ang paglulubog ng pag-iisip sa isang imahe, gayundin ang kakayahang kontrolin ang atensyon ng isang tao. Ang mismong salitang "pagninilay"

Mula sa aklat ng may-akda

5 Paraan para Mabuo ang Imahinasyon at Pagkamalikhain sa Araw-araw na Buhay Ang mga bata ay mahilig sa mapanlikhang laro. Gumagawa sila ng mga bagong paraan upang makipag-ugnayan sa kanilang mundo sa mga palaruan, sa kanilang sariling mga silid-tulugan at sa kanilang mga bakuran. Tumalon sila, nag-aantok ng mga improvised na armas, nahuhulog

Mula sa aklat ng may-akda

Kabanata 5. Mga panahon ng pagbabago “Maaaring isipin ng isang tao ang isang taong minamahal ng lahat at minamahal ng lahat. Ang gayong tao ay palaging mabubuhay sa lupa gaya ng sa langit, na nagtatamasa ng walang hanggang kapayapaan. Kung gayon, magiging parang anghel siya. Ganito ang isang taong nag-aalaga ng Pag-ibig sa kanyang sarili!”. John

Mula sa aklat ng may-akda

Kabanata 1. Sa mga sistema ng pagbabago "Ang buong mundo ay isang teatro, lahat ng tao ay mga aktor dito." Si Shakespeare Shakespeare mismo ay naglagay ng ganap na naiibang kahulugan sa mga salitang ito, at ang lalaki ay magugulat na malaman kung gaano siya katama. Gayunpaman, bilang isang tinedyer, nabasa ko ang bersyon ng isang kilalang kritiko sa panitikan, at mula noon,

Ang pantasya ay isang mahalagang bahagi ng pagkabata ng sinumang tao. Nakakatulong ito upang makabuo ng mga hindi pangkaraniwang bagay, at sa tulong ng imahinasyon, ilarawan ang mga ito sa iyong ulo. Ginagamit ito hindi lamang ng mga bata, kundi pati na rin ng mga matatanda. Bukod dito, madalas itong nakakatulong nang malaki sa huli sa pang-araw-araw na buhay, at nagbibigay-daan din sa iyo na mapanatili ang kalusugan ng isip. Isaalang-alang kung paano bumuo ng imahinasyon sa mga matatanda.

Mga laro

Ang unang paraan kung saan posible na sanayin ang pantasya na may imahinasyon ay mga laro. Ang mga ito ay mahusay para sa mga matatanda o bata sa lahat ng edad. Ang isang malaking plus ng naturang pagsasanay ay ang pagkakataon na magsaya at bumuo ng makasagisag na memorya.

Mapapaunlad mo ang iyong imahinasyon sa mga sumusunod na laro:

  1. Paglalapat ng mga item. Ang gawain ng mga kalahok ay salit-salit na makabuo ng mga bagong opsyon para sa paggamit ng ilang bagay. Mahalaga na ang mga ito ay hindi karaniwan, ngunit sapat na lohikal. Mula 2 hanggang 10 tao ang maaaring lumahok sa laro, ito ay angkop para sa isang family evening.
  2. Pagguhit ng pigura. Ang laro ay nagsisimula sa unang kalahok na gumuhit ng anumang pigura, at ang lahat ng iba ay humalili sa pagdaragdag ng iba't ibang mga squiggles dito, na lumilikha ng isang kumpletong imahe. Maaari kang magpatuloy hanggang sa ganap na mapuno ang sheet, ngunit ito ay kanais-nais na dalhin ang larawan sa isang lohikal na anyo.
  3. Mga tanong. 2 tao lang ang lalahok sa laro. Ito ay pinakaangkop para sa pagpapaunlad ng mga batang preschool. Dapat tanungin ng magulang ang bata ng mga hindi inaasahang tanong. Halimbawa, "paano kung may pera ka" o "paano ka lalabas sa kakahuyan." Ang ganitong mga tanong ay nagpapasigla sa spatial na imahinasyon at lohikal na pag-iisip.
  4. Imaginary friend. Halos bawat bata ay nag-imbento ng isang haka-haka na kaibigan kung saan siya nakipag-usap, nakipaglaro at kahit na nag-away. Nakatulong ito upang maalis ang atensyon mula sa pagkabagot at maging mas sosyal. Ang ganitong simpleng laro ay perpekto kahit para sa mga matatanda. Kailangan mo lamang isipin ang isang hindi umiiral na kaibigan, at pagkatapos ay makipag-usap sa kanya, kumunsulta o talakayin ang iba't ibang mga kaganapan.
  5. Sino, kanino, saan, kailan. Ang kakanyahan ng laro ay mga tanong na katulad ng pangalan nito. Ang lahat ng mga ito ay kailangang isaalang-alang ng bawat kalahok. Sa proseso, ang isang sheet ay kinuha, kung saan ang lahat ay sumasagot sa kanilang sariling tanong, at pagkatapos ay baluktot ang kanilang inskripsyon. Kapag ang lahat ay sumulat ng mga imbentong salita, kailangan mong basahin nang malakas ang resultang pangungusap. Ang laro ay angkop para sa mga tao sa lahat ng edad.
  6. Papet na palabas. Maraming mga bata ang mahilig sa mga palabas sa teatro na ipinakita sa isang mapaglarong paraan. Maaari kang makakuha ng maraming benepisyo mula sa libangan na ito. Ito ay sapat lamang upang bigyan ang mga bata ng pagkakataon na personal na lumikha ng lahat ng mga eksena. Ang mga magulang mismo ay maaaring kumilos bilang mga manonood sa naturang laro.
  7. Mga laro ng salita. Isang napaka-simpleng laro, ang kakanyahan nito ay gumawa ng iba't ibang mga pangungusap. Ang mga kalahok ay kinakailangang makabuo ng mga hindi pangkaraniwang pangungusap, kabilang ang tatlong orihinal na ibinigay na salita. Pagkatapos nito, dapat basahin ng lahat ang mga ito nang malakas.

Maaari kang maglaro araw-araw, ngunit ang naturang pagsasanay ay dapat na dagdagan ng iba pang mga paraan ng pag-impluwensya sa pantasya. Kapag mas nagsasanay ka, mas magiging maganda ang epekto.

Ang mga ehersisyo sa umaga para sa isip ayon sa pamamaraan ni Tolstoy ay maaari ding maging isang napaka-epektibong laro. Ang kakanyahan nito ay upang ilarawan ang anumang bagay na parang hindi pa ito nakita.

Mga ehersisyo

Maaari mong sanayin ang iyong imahinasyon sa tulong ng mga espesyal na pagsasanay. Ang mga ito, tulad ng mga laro, ay maaaring gamitin hindi lamang para sa mga matatanda. Inirerekomenda na gawin ito araw-araw. Kung nais, ang pagsasanay ay maaaring gawin nang maraming beses.

Pangunahing pagsasanay:

  1. Pagbuo ng mga imahe. Kailangan mong kunin ang alinmang dalawang salita na nasa isip mo. Sa mga ito, ang mga kalahati ay itinapon, at ang mga natitira ay magkakaugnay. Para sa isang bagong salita, kailangan mo ring magkaroon ng hitsura, paglalarawan, layunin, atbp.
  2. Verbalization. Sa panahon ng ehersisyo, kailangan mong kumuha ng dalawang pangngalan, ngunit baguhin ang isa sa mga ito sa isang pandiwa. Halimbawa, "karayom ​​ang langit." Pagkatapos nito, kailangan mong ipakita ang paraan ng visualization at ipakita ang naimbentong aksyon.
  3. Pinagsasama-sama ang larawan sa pagkilos. Kailangan mong pumili ng anumang dalawang item, at pagkatapos ay baguhin ang kanilang mga pangunahing aksyon sa kanilang mga sarili. Halimbawa, "ang mga salamin ay naglalakad sa isang rhino" o "ang mga rhinocero ay nagpapataas ng mga baso." Mula sa mga naturang panukala, isang hindi pangkaraniwang kuwento ang kailangang bumuo. Ang ehersisyo ay magpapabuti hindi lamang sa pantasya, kundi pati na rin sa pag-iisip.
  4. Mga bagong pangalan. Ang layunin ng isang tao ay makabuo ng mga bagong variant ng mga pangalan para sa mga pamilyar na bagay na nauugnay sa kanilang pangunahing gamit. Halimbawa, tawagan ang pala na "digger". Ang paggamit ng naturang ehersisyo upang bumuo ng imahinasyon ay maaaring makaimpluwensya sa sikolohiya, na mapapabuti ang pang-unawa sa mundo.
  5. Imbensyon. Isang simpleng ehersisyo na makakatulong sa pagbuo ng imahinasyon, pagkamalikhain at katalinuhan. Kailangan mo lang subukang mangolekta ng isang bagay mula sa mga improvised na bagay. Halimbawa, gumawa ng kotse mula sa mga barya. Ang isang mahusay na katulong sa kasong ito ay isang LEGO constructor.

Kung regular kang nagsasanay, maaari kang maging isang napaka-develop na tao sa lahat ng lugar. Ang epekto ng mga klase ay magiging lalong kapansin-pansin sa pantasya, imahinasyon, visual na memorya, pag-iisip, pati na rin ang pag-unawa sa istraktura ng mundo sa paligid.

Maaari mong pagbutihin ang resulta sa tulong ng mga hindi karaniwang solusyon sa mga kasalukuyang problema. Upang gawin ito, kailangan mong gumawa ng isang listahan ng mga espesyal na opsyon para sa kung paano makamit ang ninanais na resulta.

Paglikha

Ang isang taong malikhain ay maaaring makamit ang mahusay na mga resulta. Malaki ang epekto ng pagkamalikhain sa pantasya, na nabubuo ito sa tuwing gagawin mo ang gusto mo, kaya maaaring ipagmalaki ito ng mga arkitekto, artist, designer, musikero, manunulat, screenwriter at mga taong may katulad na propesyon. Kung tila sa kanila na ang kanilang imahinasyon ay hindi sapat na binuo, at ang kanilang imahinasyon ay hindi gumagana ng maayos, kung gayon mas madaling malutas ang problema kaysa sa isang ordinaryong tao.

Sa tulong ng kung anong pagkamalikhain posible na bumuo ng pantasya sa bahay:

  1. Pagpipinta. Maaari ka lamang gumuhit gamit ang isang lapis o simulan ang pagpipinta kaagad. Ang anumang pinong sining ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mahusay na mga resulta sa maikling panahon. Magiging epektibo lalo na ang pagguhit ng hindi pangkaraniwang phenomena. Halimbawa, umaga sa ibang planeta. Ang mga disadvantages ng pamamaraang ito ay kinabibilangan ng kahalagahan ng pagkakaroon ng inspirasyon, kung wala ito ay walang makukuha dito.
  2. Gumagawa ng kwento. Pinakamainam na magsimula sa pamamagitan ng pagsusulat ng maliliit na kwento na hindi nangangailangan ng maraming oras. Pagkatapos nito, maaari kang magsimulang magsulat ng malalaking kwento. Sa panahon ng paglikha ng kuwento, kailangan mong aktibong magpantasya, na may mga hindi pangkaraniwang sitwasyon.

Kung kailangan mong pagbutihin ang kalidad ng pantasya na may imahinasyon sa isang bata, dapat kang bumaling sa tulong ng plasticine. Ang paglikha ng iba't ibang mga eskultura ay maaari ding magsama ng mga kasanayan sa pantasya. At para sa mga marunong gumawa ng musika, maaari mong subukang magsulat ng bagong kanta o lumikha ng hindi pangkaraniwang komposisyon ng musika.

Ipinagmamalaki ng mga malikhaing tao ang isang partikular na binuo na panlasa at malawak na pananaw sa mundo sa kanilang paligid.

Maaari mong paunlarin ang iyong imahinasyon at imahinasyon sa alinman sa mga paraan na ipinakita. Ngunit sa tulong ng mga karagdagang tip, posible na makamit ang resulta nang mas mabilis, at ito ay magiging mas malakas. Kasama sa mga tip ang mga rekomendasyon para sa mga pagbabago sa pamumuhay pati na rin ang mga simpleng paraan ng pag-eehersisyo.

  • Magbasa ng mga libro araw-araw, lubusang alamin ang mga ito;
  • Makisali sa pagpapaunlad ng sarili;
  • Maglakbay, bumisita sa mga bagong lugar nang hindi bababa sa isang beses sa isang buwan;
  • Maghanap ng bagong inspirasyon;
  • Regular na bisitahin ang mga eksibisyon, tumingin sa mga magazine ng sining;
  • Ipakita ang pagkamausisa, maging interesado sa aparato ng teknolohiya;
  • Palawakin ang iyong mga interes, sumubok ng bago;
  • Maghanap ng mga malikhaing kaibigan, makipag-usap sa mga matagumpay na tao;
  • Nangangarap, iniisip ang hinaharap na may mga hindi pangkaraniwang kaganapan;
  • Minsan gamitin ang isang kamay sa halip na ang isa;
  • Ilagay ang iyong sarili sa lugar ng mga character sa mga libro, isipin ang iba pang mga pagpipilian para sa pagbuo ng mga kaganapan;
  • Malayang boses ang mga karakter sa sinehan sa pamamagitan ng pag-on sa TV nang walang tunog;
  • Mag-imbento ng mga natatanging fairy tale para sa iyong anak;
  • Isulat ang kapalaran ng mga taong nakikita sa kalye, inaalala ang kanilang hitsura;
  • Isipin ang totoong mga kaganapan, isipin kung ano ang eksaktong mangyayari sa hinaharap;
  • Panoorin ang mga ulap, subukang hanapin kasama ng mga ito ang mga kilalang larawan.

Ang ganitong mga simpleng tip ay nagdudulot ng magagandang resulta. Kailangan mo lamang na gamitin ang mga ito nang regular, dagdagan ang pangunahing pagsasanay.

Ang pinakamahalaga ay ang pagtanggi sa masasamang gawi at muling pagsasaayos sa wastong nutrisyon.

Ang pagpapantasya ay hindi lamang kaaya-aya, ngunit kapaki-pakinabang din, kaya't ang imahinasyon ay maaari at kailangan pang paunlarin. Ngunit paano ito gagawin?

Kaya, kung paano bumuo ng iyong imahinasyon? Nakatutulong na mga Pahiwatig:

  1. Ang bawat isa sa atin ay nanonood ng TV, ngunit maaari itong gawin sa pakinabang ng imahinasyon. Kaya, i-on ang pelikula o cartoon, ngunit i-off ang tunog. Panoorin kung ano ang nangyayari sa screen at subukang sabihin sa isip ang mga pangunahing tauhan, isipin kung ano ang maaari nilang sabihin. Gumawa ng isang balangkas, isipin kung ano ang maaaring maging intonasyon ng mga tauhan.
  2. Kung nanood ka kamakailan ng isang pelikula o pagganap, maaari mong ilagay ang iyong sarili sa lugar ng isa sa mga karakter, isipin kung paano ka kikilos sa ganito o ganoong sitwasyon. Subukan din na makabuo ng ibang pagtatapos o kahit na magpantasya ng ibang karakter.
  3. Kung nahihirapan ka, sulitin ang mga ito. Kahit na nakahanap ka ng solusyon, isipin kung paano naging iba ang sitwasyon. Gumawa ng ilang higit pang mga paraan upang malutas ang problema, at hindi naman posible at totoo. Halimbawa, maaari mong isipin na mayroon kang ilang natatanging kakayahan na makakatulong sa iyo.
  4. Pangarap! Oo, dapat mangarap ang lahat, nakakatulong ito hindi lamang upang bumuo ng imahinasyon, kundi pati na rin upang magsikap para sa pagpapatupad ng plano. Halimbawa, kung nangangarap ka ng iyong sariling bahay, pagkatapos ay isipin ang lugar kung saan ito matatagpuan. Maaari itong maging isang dalampasigan o isang isla. Isipin sa pinakamaliit na detalye ang interior ng bahay, ang harapan nito. Mentally ayusin ang mga kasangkapan, fantasize tungkol sa kung paano ka nakatira sa isang bagong bahay.
  5. Kung mayroon kang isang anak, pagkatapos ay maaari mong ikonekta siya. Gumawa ng mga kwento nang sama-sama. Hilingin sa bata na makabuo ng isang karakter, at makabuo ka ng isa pa. Pag-isipan nang magkasama kung ano ang ginagawa ng mga karakter, kung paano sila nabubuhay. Pagkatapos ay isipin ang ilang kamangha-manghang kaganapan na magbabago sa buhay ng mga karakter at sa takbo ng fairy tale. Isipin kung paano kumilos ang mga karakter, kung paano magtatapos ang lahat sa huli.
  6. Kung sakay ka ng pampublikong sasakyan, isaalang-alang ang mga tao. Ngunit gawin ito nang hindi nakakagambala, kung hindi, ang iyong pag-uugali ay pumukaw ng hinala. Isang beses lang tumingin sa isang tao, ayusin ang kanyang imahe sa iyong memorya at buuin ang kanyang buhay, kapalaran. Isipin kung saan siya maaaring magtrabaho, ilarawan ang lahat ng miyembro ng kanyang pamilya, kanyang mga kamag-anak, libangan at iba pa.
  7. Ang isang simpleng pamamaraan na tinatawag na "Five Points" ay makakatulong sa pagbuo ng imahinasyon. Sa sheet sa isang magulong paraan, maglagay ng limang tuldok. Ngayon ikonekta ang mga ito sa paraang makakakuha ka ng ilang uri ng pattern. Pagkatapos ay maglagay muli ng limang tuldok at ikonekta ang mga ito sa ibang paraan. Gumawa ng ilang mga guhit, kumpletuhin ang bawat isa upang makagawa ng mga komposisyon.
  8. Ang pagguhit ng iba't ibang mga proseso at phenomena ay makakatulong sa pagsasanay at pagbuo ng imahinasyon ng artist. Halimbawa, subukang iguhit ang iyong mga iniisip, umaga sa kalawakan, gabi sa ibang planeta, ilang hindi umiiral na gawa-gawa na nilalang. Ang mga larawan ay maaaring abstract, ito ay malugod lamang. Siguraduhing magdagdag ng mga kulay, at ang pinaka-iba, maliliwanag na mga.
  9. Maaari mong subukang makabuo ng "fan fiction" tulad ng mga tagahanga ng mga sikat na pelikula at palabas sa TV. Sa pangkalahatan, ang "fan fiction" ay isang prehistory, ibang bersyon o pagpapatuloy ng isang kwentong naimbento dati ng isang tao. Kung mayroon kang paboritong pelikula, pag-isipan kung paano nagsimula ang lahat, kung paano ito magwawakas nang iba, kung paano natuloy ang lahat pagkatapos ng finale.
  10. Tutulungan ka ng mga libro na pag-iba-ibahin ang iyong personalidad at sanayin ang iyong imahinasyon, at tiyak na walang mga larawan. Basahin, ilarawan sa isip ang mga karakter, ang kanilang mga ekspresyon sa mukha, mga iniisip, mga bagay na nakapaligid sa kanila.
  11. Subukang magpalit ng kamay paminsan-minsan. Ang isang tiyak na hemisphere ay may pananagutan para sa bawat kamay (para sa kanan - kaliwa, at para sa kaliwa - kanan). At kung gagamitin mo ang pareho, kung gayon ang dalawang hemispheres ay gagana nang sabay-sabay, na, siyempre, ay makakatulong sa iyong mag-isip nang malikhain.
  12. Maglaro ng isang kapana-panabik at kawili-wiling laro na "Paano kung". Isipin na lang ang iba't ibang hindi pangkaraniwang phenomena. Halimbawa, isipin kung ano ang mangyayari kung ang mga tao ay maaaring lumipad, kung ang mga tao ay hindi natutulog, kung ang mga hayop ay nagsimulang magsalita, kung ang langit ay nagiging pink, kung sila ay nagsimulang magbenta ng mga bagong utak, at iba pa. At kung mas hindi inaasahan at kung minsan kahit na nakakabaliw ang iyong mga iniisip, mas magiging aktibo ang iyong imahinasyon.
  13. Makakatulong ito upang bumuo ng pagkamalikhain sa pantasya, at anuman. Maaari kang gumuhit, magsulat ng mga tula o kanta, magdisenyo ng mga bagong istilo ng pananamit, gumawa ng sabon, manahi o magburda, mangunot, at iba pa.
  14. Subukang makabuo ng mga hindi pangkaraniwang pangalan para sa mga pinakakaraniwang bagay. Halimbawa, ang isang tinidor ay maaaring tawaging "edonatekalka", at isang kutsarang "vrotozhelka". Sa pangkalahatan, isipin, iugnay ang mga bagay sa ilang mga aksyon, at gumawa ng mga hindi pangkaraniwang salita mula sa mga pagkilos na ito. Ito ay hindi lamang masaya, ngunit kapaki-pakinabang din.
  15. Huwag bigyan ang iyong mga kaibigan at mahal sa buhay ng mga banal na regalo, magkaroon ng kaaya-aya at hindi pangkaraniwang mga sorpresa. Halimbawa, kung ang isang kaibigan ay nasa negosyo, bigyan sila ng Idea Box. Hayaan itong maging isang regular na bangko. Lagyan ito ng mga tala na may mga kapaki-pakinabang na tip na sa tingin mo ay makakatulong sa pagtaas ng kita. Kung ang nanay ay isang tindero, pagkatapos ay ipakita sa kanya ang isang malambot na upuan para sa isang upuan na may isang "makina sa pagbebenta", ang papel na maaaring gampanan ng mga bukal. Sa pangkalahatan, magpantasya at mag-isip nang malikhain upang hindi lamang bumuo ng imahinasyon, kundi pati na rin upang masiyahan ang mga mahal sa buhay.
  16. Tumingin sa mga ulap at isipin kung ano ang hitsura ng bawat isa. Tingnan ang mga balangkas, huwag mag-isip tungkol sa totoo, mag-isip nang abstract at gamitin ang iyong imahinasyon. Halimbawa, sa isang bilog na ulap, makikita mo ang mukha o nguso ng ilang hayop.
  17. Maaari kang maglagay ng mga blots sa isang piraso ng papel at isipin kung ano ang hitsura ng mga ito.
  18. Subukang hulaan ang wax, ito ay kapana-panabik! Kumuha ng platito, punan ito ng tubig. Maghanda ng kandila, sindihan ito at ibuhos ang natutunaw na wax sa tubig. Sa mga resultang solidified figure, subukang isaalang-alang ang mga bagay o kahit na mga kaganapan.
  19. Makipag-usap nang higit pa sa mga kawili-wili at malikhaing mga tao, ito ay kawili-wili at kapaki-pakinabang. Talakayin ang kanilang mga ideya, tanungin ang kanilang mga saloobin, tanungin ang kanilang opinyon.
  20. Maghanap ng inspirasyon. Ang pinagmulan nito ay maaaring paglalakbay, mga bagong karanasan, ilang kawili-wiling libangan, at iba pa.
  21. Maghanap ng mga hindi pangkaraniwang solusyon sa mga problema. Halimbawa, kung may nasira, subukang gumawa ng mini-repair gamit ang mga improvised na materyales, o kahit na palitan ang item ng isa pa.
  22. Magsanay ng visualization. Halimbawa, kung ikaw ay nagsusumikap para sa isang bagay, pagkatapos ay malinaw na isipin na ito ay nangyari na. Kaya, kung bubuo ka ng isang proyekto, isaalang-alang kung paano ito ipapakita, kung paano ka magsasalita, kung paano maaaprubahan ang iyong mga ideya.

Hayaang tulungan ka ng mga tip na matutunan kung paano gamitin ang iyong imahinasyon at mag-isip nang malikhain!

Tinanong ako ng batang babae na si Rada kung paano malalaman kung mayroon kang pantasya, kung maaari itong mabuo kahit papaano, at kung gayon, paano.

Hello Natalie!
... Nag-aaral akong gumuhit, gusto kong maging isang artista, at kaugnay nito, mayroon akong tanong na wala akong ideya kung paano malutas.

Paano mo maiintindihan kung mayroon kang pantasya, imahinasyon? Maaari ba itong paunlarin, at kung gayon, paano?
Ako ay medyo mahusay sa pagguhit mula sa kalikasan (para sa aking antas), paggawa ng iba't ibang mga bagay, ngunit sa tingin ko ito ay puro teknikal. Mahirap para sa akin na magbigay ng higit pang mga gawain sa pantasya, pangunahin na nauugnay sa sining at sining.

Nagkaroon ka na ba ng mga katulad na problema, o isang taong kilala mo?
Salamat nang maaga. Masaya.

Isa sa mga paborito kong tanong :-) Para sa akin, ang mga problema sa pantasya ay nabubuhay lamang sa ating mga ulo. Gusto ko ito, pantasya, kumpara sa mga kalamnan. Alam nating lahat na mayroon tayo, ngunit nagsisimula tayong "pakiramdam" lamang kapag nakakuha tayo ng seryoso o hindi pangkaraniwang pisikal na aktibidad para sa atin. At sila ay nagiging kapansin-pansin (biswal) lamang kapag ang pang-araw-araw na pagsasanay ay naging karaniwan. Sa madaling salita, ganap na lahat ay may pantasya, tulad ng mga kalamnan.





Ang pantasya ay hindi isang bagay na abstract at hindi madaling unawain. Laban. Kailangan niyang magtakda ng direksyon, gawin itong dumaloy sa isang landas. Yung. kailangan mo lamang ng mga kumplikadong pagsasanay na naglalayong bumuo ng mga tiyak na "kalamnan".

1. Mga mukha sa paligid natin.
Ito ang pinaka-masaya at madaling ehersisyo. Maghanap ng mga mukha sa paligid mo! Ang ugali ng nag-uugnay na pag-iisip ay maaaring mabuo, dalhin sa antas ng isang reflex. Pagkatapos ay magiging puspusan ang pantasya! Naisip mo na ba na ang bawat harapan ng bahay ay may sariling mukha? Tiningnan mo na ba ang iyong USB cable, anong malungkot na mukha mayroon siya? Napansin mo ba ang mukha ng stapler?



2. Kumuha ng isang grupo ng mga larawan ng mga ulap at bilog sa Photoshop o sa isang tunay, naka-print na larawan, lahat ng mga hugis na makikilala mo. Sundin ang tawag ni Leonardo da Vinci para makakita ng mga larawan kahit sa mga bitak sa dingding. Gawin ang katulad ng sa mga ulap, na may mga larawan:
- mga anino
- mga bitak
- balat ng kamay
- mga istraktura ng puno
- mga istrukturang gawa sa marmol o bato





3. Lumikha ng mga monotype at iguhit ang mga ito sa mga natapos na hugis!

http://www.monotypy.ru/

4. Gumawa ng isang pakete ng mga sheet na may mga blots: iguhit ang mga ito sa ilang mga hugis o bilugan ang mga maaari mong ihiwalay mula sa kabuuang masa.



Mga gawa ng Portuges na artist na si L Filipe dos Santos:http://www.corcoise.blogspot.com/

5. Kolektahin ang iba't ibang mga item: ayon sa kulay o hugis, at ilagay ang mga ito sa mga grupo, komposisyon, pag-install:http://art-expiration.livejournal.com/1 11953.html



Copyright Camilla Engman



Copyright Pam Garrison

6. Kumuha ng anumang bagay mula sa mga kagamitan sa bahay at magkaroon ng bagong bagay dito: animated o mekanikal. Sumulat ako ng isang buong tutorial sa paksang ito:http://art-expiration.livejournal.com/1 24853.html






7. Kunin ang anumang simpleng bagay at isipin kung paano ito iaangkop para sa ibang layunin. (I-Google ang salitang bionik - kapaki-pakinabang din na makita kung ano ang nagawa ng isang tao na sumilip mula sa kalikasan.)

Larawan mula rito http://www.technik-welten.de

8. Isipin kung paano magmumula ang isang pamilyar na eksena (kalye, subway, apartment) mula sa ibang anggulo: sa pamamagitan ng mga mata ng isang hayop, isang insekto, isang ibon sa kalangitan, isang kapitbahay, isang tinidor sa mesa - ilagay si Andersen sa iyo !

Larawan mula ritohttp://www.dobersberger.com/fotos-bixip ic/2010/fotomarathon-wien/

9. Kunin ang anumang bagay sa iyong mga kamay at subukang ilarawan ito sa hindi bababa sa 5 paraan: geometric, kasama ng wildlife o anumang iba pang phenomenon. Sumulat ako ng isang tutorial sa paksang ito dito:http://conjure.livejournal.com/274401.html


10. Gumuhit mula sa kalikasan at iguhit ang mga bahagi ng katawan ng mga hayop sa mga tao o bagay: ang mga paa ng mga salagubang, ang mga pakpak ng tutubi o paruparo, ang katawan ng mga bubuyog, ang mga galamay ng isang octopus.

Boris Vallejo

11. Gumawa ng mga collage o takpan lamang ang espasyo ng papel gamit ang mga clipping ayon sa kulay o nilalaman.






12. Gumuhit sa mga artbook

Ang isang kinakailangang kondisyon para sa qualitative renewal ng lipunan ay ang pagpaparami ng intelektwal na potensyal nito. Ang solusyon sa problemang ito ay higit na nakasalalay sa pagbuo ng proseso ng edukasyon. Karamihan sa mga kasalukuyang programang pang-edukasyon ay nakatuon sa paglilipat ng kinakailangang halaga ng kaalaman sa lipunan sa mga mag-aaral, sa kanilang dami ng paglaki, sa pagsasanay kung ano ang alam na ng bata kung paano gawin.

Gayunpaman, ang kakayahang gumamit ng impormasyon ay tinutukoy ng pagbuo ng mga lohikal na pamamaraan ng pag-iisip.

Ang pangangailangan para sa may layunin na pagbuo ng lohikal na pag-iisip sa proseso ng pag-aaral ng mga partikular na disiplina sa edukasyon ay kinikilala na ng mga psychologist at tagapagturo.

Ang problema ay para sa buong asimilasyon ng materyal, kailangan ng mga mag-aaral mga kasanayan sa lohikal na pagsusuri. Ang mga guro sa elementarya ay kadalasang gumagamit ng mga pagsasanay na uri ng pagsasanay una sa lahat, batay sa imitasyon, hindi nangangailangan ng pag-iisip.

Ang isa sa mga uri ng naturang aktibidad, kung saan nabuo ang mga elemento ng lohikal at malikhaing pag-iisip, ay Pagpipinta.

Sa proseso ng pagguhit, ang isang tao ay bubuo ng kanyang mga prosesong nagbibigay-malay; sa proseso ng pagguhit mula sa kalikasan, nangyayari ang sariling sensasyon at pagsisiwalat ng mga konsepto tulad ng kulay, dami, espasyo, atbp.

Sa mga aralin ng pagguhit mula sa buhay, ang mag-aaral ay hindi dapat maging tuso, mag-imbento, mag-compose; dapat siyang tumugon sa kanyang mga karanasan sa kung ano ang nakakaganyak sa kanya sa kalikasan na ito, ngunit ipahayag ito nang may kakayahan sa kanyang pagguhit.

umuunlad spatial at matalinghagang pag-iisip habang nagtatrabaho mula sa kalikasan, ginagawa nitong makita at madama ng isang tao ang mundo sa paligid niya sa isang bagong paraan, ipakita ito sa isang bagong paraan sa kanyang mga guhit.

Ang paraan ng pagtuturo ng pagguhit sa mga pangkalahatang institusyong pang-edukasyon ay kasalukuyang umuunlad nang napakatindi. Mayroong maraming mga kagiliw-giliw na pag-unlad ng mga may-akda tulad ng E.I. Kubyshkina, N.M. Sokolnikova, E.V. Shorokhov, A.S. Khvorostov, T.Ya. Shpikalova at iba pa. Lumikha sila ng pang-edukasyon at pamamaraan at visual na tulong para sa pagguhit, komposisyon, atbp. Sa kauna-unahang pagkakataon sa maraming taon, nai-publish ang mga visual arts textbook para sa elementarya at sekondaryang paaralan.

Mga aralin sa pagguhit ay isa pang epektibong paraan ng pagbuo ng lohikal na pag-iisip sa mga bata sa edad ng elementarya. Ang mga aralin sa pinong sining ay hindi lamang nagpapaunlad ng antas ng kaalaman, ngunit bumubuo rin ng mental na mundo ng indibidwal, nakakatulong din sila na isama ang mga subjective na aesthetic na halaga sa mga umuusbong na makabuluhang halaga sa lipunan, at ito ang pangunahing gawain ng pag-aaral na nakasentro sa mag-aaral.

Pagwawasto ng mga negatibong emosyonal na kumplikado sa pamamagitan ng pagguhit sa mga bata



May dalawa pang argumento na pabor sa drawing therapy:

ang pagguhit ng mga bata ay ang pangunahing paraan ng komunikasyon ng bata, isang paraan ng pagpapahayag ng mga damdamin, pati na rin ang kusang psychotechnics na tradisyonal para sa subculture ng mga bata;

Ang pagguhit ay madaling pinagsama sa iba pang mga pamamaraan na ginagamit sa psychotherapy ng bata.

Ang mga pagsasaalang-alang na ito ay ang batayan para sa pamamaraan na binuo at nasubok sa loob ng 7 taon para sa pagwawasto ng mga emosyonal na karamdaman sa mga batang may edad na 5-9 taon.

Ang pamamaraan ay batay sa mga sumusunod na prinsipyo

ang pagguhit ay itinuturing bilang isang globo ng pagsasama-sama ng mga diagnostic at pagwawasto;

ang pagguhit ay nakikita bilang isang kababalaghan, i.e. sa isang kumplikadong paraan, kapag ang anumang indibidwal na tagapagpahiwatig ng larawan ay hindi maaaring maging malinaw na nauugnay sa anumang indibidwal na sikolohikal na katangian ng bata;

anumang katangian ng pagguhit sa paglipas ng panahon ay maaaring magbago ng kahulugan nito para sa parehong bata;

ang pagguhit ay dapat na sinamahan ng isang pag-uusap sa pagitan ng therapist at ng bata tungkol sa kanyang pagguhit;

ang pangunahing katangian ng larawan ay isang metapora para sa personalidad ng bata, at ang mga pangyayaring nagaganap sa larawan ay mga metapora para sa pansariling persepsyon ng mga kaganapan kung saan ang bata ay emosyonal na kasangkot;

ang prinsipyo ng kaligtasan: ang paggamit ng metaporikal na espasyo ay umiiwas sa direktang, magaspang na epekto sa pag-iisip ng bata;

Ang therapeutic work kasama ang isang bata sa pamamagitan ng pagguhit ay isinasagawa lamang sa pahintulot ng mga magulang o tagapag-alaga; ang pagkakaroon ng mga magulang sa sesyon ay lubos na kanais-nais hindi lamang upang maiwasan ang mga hindi pagkakaunawaan, kundi pati na rin bilang isang uri ng positibong "angkla" na kinakailangan kapag nagtatrabaho sa mga negatibong karanasan;

ang bawat sesyon ay dapat magtapos sa isang positibong karanasan para sa bata.

Ipinakita ng karanasan na ang paggamit ng pamamaraang ito ay epektibo kung:

ang edad ng kaisipan ng bata ay hindi bababa sa 5 taon;

mahilig gumuhit ang bata, i.e. aktibong gumagamit siya ng mga visual na imahe.

Kung hindi man, ang pagguhit ay maaaring gamitin para sa mga layunin ng diagnostic, pati na rin ang isang paraan ng paglipat sa iba pang mga diskarte.