Anong kapangyarihan mayroon ang isang tao? lakas ng tao

Institusyong pang-edukasyon sa badyet ng estado

mas mataas na propesyonal na edukasyon

Siberian State Medical University

Ministri ng Kalusugan ng Russia

GBOU VPO Siberian State Medical University

Kagawaran ng Pisikal na Kultura at Kalusugan

Abstract sa paksa:

Mga paraan ng pag-unlad at pagwawasto ng mga pisikal na katangian. Puwersa.

Nakumpleto ni: 2nd year student ng FPMiM

Pangkat 5302

Potemkina Ekaterina

Lakas bilang isang pisikal na kalidad

Ang lakas ay ang kakayahan ng isang tao na mapagtagumpayan ang panlabas na pagtutol o labanan ito dahil sa pagsusumikap ng kalamnan (tension).

Ang pagpapakita ng mga kakayahan ng kapangyarihan ay naiimpluwensyahan ng iba't ibang mga kadahilanan:

Talagang mga kadahilanan ng kalamnan: mga katangian ng contractile ng mga kalamnan, depende sa ratio ng puti (mabilis) at pula (mabagal) na mga hibla ng kalamnan; aktibidad ng mga enzyme ng contraction ng kalamnan; kapangyarihan ng mga mekanismo ng anaerobic energy supply ng muscular work; physiological diameter at mass ng kalamnan; kalidad ng intermuscular coordination.

Central nervous factor - ang intensity (dalas) ng effector impulses na ipinadala sa mga kalamnan, sa koordinasyon ng kanilang mga contraction at relaxation, ang trophic na impluwensya ng central nervous system sa kanilang mga function.

Personal-psychic (motivational at volitional na mga bahagi, emosyonal na proseso).

Biomechanical (ang lokasyon ng katawan at mga bahagi nito sa kalawakan, ang lakas ng mga link ng musculoskeletal system, ang magnitude ng masa na inililipat, atbp.).

Biochemical (hormonal).

Physiological (paggana ng peripheral at sentral na sirkulasyon, paghinga, atbp.)

May wastong mga kakayahan sa kapangyarihan at ang kanilang kumbinasyon sa iba pang mga pisikal na kakayahan (bilis-lakas, liksi ng kapangyarihan, tibay ng kapangyarihan).

Sa totoo lang, ang mga kakayahan ng lakas ay ipinakikita: 1. na may medyo mabagal na pag-urong ng kalamnan, sa mga pagsasanay na isinagawa nang may malapit na limitasyon, pinakamataas na mga timbang (halimbawa, kapag nag-squatting gamit ang isang barbell na may sapat na malaking timbang); 2. na may pag-igting ng kalamnan ng uri ng isometric (static) (nang hindi binabago ang haba ng kalamnan). Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na pag-igting ng kalamnan at nagpapakita ng kanilang sarili sa pagtagumpayan, pagbibigay at static na mga mode ng trabaho ng kalamnan. Ang mga ito ay tinutukoy ng physiological diameter ng kalamnan at ang pag-andar ng neuromuscular apparatus. Alinsunod dito, ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng mabagal na puwersa at static na puwersa.

Ang static na lakas ay nailalarawan sa pamamagitan ng dalawang tampok nito ng pagpapakita: 1. pag-igting ng kalamnan dahil sa aktibong boluntaryong pagsisikap ng isang tao - aktibong static na lakas; 2. isang pagtatangka ng mga panlabas na puwersa o sa ilalim ng impluwensya ng sariling timbang ng isang tao na pilitin na iunat ang isang tense na kalamnan - isang passive static na puwersa.

Mga kakayahan sa bilis-lakas - hindi nililimitahan ang mga tensyon ng kalamnan, na ipinakita sa kinakailangan, na may pinakamataas na lakas sa mga pagsasanay na ginanap sa isang makabuluhang bilis, ngunit hindi umabot sa halaga ng limitasyon. Ang mga ito ay ipinakita sa mga pagkilos ng motor, kung saan, kasama ang makabuluhang lakas ng kalamnan, ang bilis ng paggalaw ay kinakailangan din (halimbawa, pagtanggi sa mahaba at mataas na pagtalon mula sa isang lugar at mula sa isang pagtakbo, ang pangwakas na pagsisikap kapag naghagis ng mga kagamitan sa palakasan, atbp. ).

Ang mga kakayahan sa bilis-lakas ay kinabibilangan ng: 1 - mabilis na lakas; 2 - kapangyarihan ng paputok. Mabilis na lakas - hindi nililimitahan ang pag-igting ng kalamnan, na ipinakita sa mga pagsasanay na isinagawa sa isang makabuluhang bilis na hindi umabot sa halaga ng limitasyon. Lakas ng paputok - ang kakayahan ng isang tao sa kurso ng pagsasagawa ng isang pagkilos ng motor upang makamit ang pinakamataas na mga tagapagpahiwatig ng lakas sa pinakamaikling posibleng oras (halimbawa, sa isang mababang simula sa sprinting, sa athletics na paglukso at pagkahagis, atbp.).

Ang puwersa ng pagsabog ay nailalarawan sa pamamagitan ng dalawang sangkap: panimulang puwersa at pabilis na puwersa. Ang panimulang lakas ay ang kakayahan ng mga kalamnan na mabilis na bumuo ng pagsisikap sa pagtatrabaho sa unang sandali ng kanilang pag-igting. Ang puwersa ng pagpapabilis - ang kakayahan ng mga kalamnan na mabilis na maitayo ang puwersang nagtatrabaho sa mga kondisyon ng kanilang pag-urong na nagsimula.

Ang tibay ng lakas ay ang kakayahang makatiis ng pagkapagod na dulot ng medyo matagal na pag-igting ng kalamnan na may malaking sukat. Depende sa mode ng trabaho ng kalamnan, mayroong: dynamic na lakas ng pagtitiis - katangian ng cyclic at acyclic na aktibidad (maraming push-up sa nakahiga na posisyon) at static na lakas ng pagtitiis - tipikal ng mga aktibidad na nauugnay sa pagpapanatili ng gumaganang boltahe sa isang tiyak na posisyon ( diin ng mga braso sa mga gilid sa mga singsing) .

Ang liksi ng kapangyarihan ay ang kakayahang tumpak na pag-iba-ibahin ang mga pagsusumikap ng kalamnan ng iba't ibang laki sa mga hindi inaasahang sitwasyon at magkahalong mga mode ng paggana ng kalamnan.

Ang ganap na lakas ay ang pinakamataas na puwersa na ginagawa ng isang tao sa anumang paggalaw, anuman ang bigat ng kanyang katawan. Ang kamag-anak na lakas ay ang lakas na ipinakita ng isang tao sa mga tuntunin ng 1 kg ng sarili nitong timbang (ang ratio ng maximum na lakas sa timbang ng katawan na ang antas ng ganap na lakas ng isang tao ay higit sa lahat dahil sa mga kadahilanan sa kapaligiran (pagsasanay, pag-aaral sa sarili, atbp. .). Kasabay nito, ang mga relatibong tagapagpahiwatig ng lakas ay higit na naiimpluwensyahan ng genotype.

Ang pinaka-kanais-nais na mga panahon para sa pagbuo ng lakas sa mga lalaki at kabataang lalaki ay itinuturing na mula 13-14 hanggang 17-18 taong gulang, at para sa mga batang babae at babae - mula 11-12 hanggang 15-16 taong gulang. Ang pinaka makabuluhang mga rate ng pagtaas sa kamag-anak na lakas ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan ay sinusunod sa edad ng elementarya, lalo na sa mga bata mula 9 hanggang 11 taong gulang.

Sa sandaling nagsimula akong mag-aral ng sikolohiya, napagtanto ko kung gaano tayo kalakas sa loob ng mga tao, ngunit bilang isang patakaran hindi natin ito napagtanto. Napagtanto ko na ang isang tunay na napakalaking kapangyarihan ay nakatago sa isang tao, ito ay ang kapangyarihan ng kanyang espiritu. Gayunpaman, mula pagkabata, sinusubukan nilang sugpuin itong lakas natin. Ito ay naiintindihan, dahil ang isang nalulumbay, mahina ang moral na tao ay napakadaling pamahalaan. Ang pag-iisip ng tao ay nakaayos sa paraang sa simula ay naramdaman niya ang kanyang higit na kahusayan sa iba. Ang pag-uugali ng mga bata ay isang direktang kumpirmasyon nito. Ang pag-iisip ng mga bata ay hinahasa sa pagsupil, ito ay katulad ng sa mga hayop na nagsisikap na makalibot sa kanilang mga kapatid sa pakikibaka para sa gatas ng ina.

Hindi natin alam kung sino tayo at kung bakit tayo naririto, maaari lamang nating hulaan ang tungkol dito. Ngunit nakikita natin na para sa ating kaligtasan sa mundong ito, mayroon tayong mga pinakakailangang katangian para dito. Ngunit sa panlipunang kapaligiran, ang pagpapakumbaba, pagpapakumbaba, takot ay inilalagay sa atin sa mga henerasyon, upang ito ay idineposito sa antas ng genetic. Kaya, ang ating panloob na lakas ay pinipigilan sa maraming henerasyon. Ang salitang "hindi" ay para lamang sa mga taong may depressed psyche. Ang mga sinaunang ritwal, shamanic rites, lahat ng ito ay naglalayong sanayin ang psyche. Ang mga Indian sa Hilagang Amerika ay sa wakas ay nalipol lamang nang ang lahat ng mga shaman ay nawasak. Ang mga shaman ang gumawa ng mga mandirigma na hindi magagapi, pinalaki nila ang kanilang pag-iisip nang labis na hindi sila natatakot sa anuman, at kung ang isang tao ay hindi natatakot sa anuman, imposibleng talunin siya.

Sa palakasan, sa negosyo, sa anumang uri ng aktibidad, isang malakas na karakter at tibay ng loob ang kailangan sa lahat ng dako. Ito lang, ang mental state ng isang tao, na maaaring sanayin o pigilan. Ang manipulasyon ay ang mahusay na aplikasyon ng kaalaman sa sikolohiya para sa pansariling pakinabang. At kahit na paulit-ulit kong nakumbinsi ang aking sarili na posible na manipulahin ang lahat ng tao, anuman ang kanilang kalagayan sa pag-iisip, ang mga taong may mahinang pag-iisip ay napapailalim pa rin dito sa mas malaking lawak. Maaari mong kunin ang susi sa sinumang tao, ngunit ang mahinang tao ay bukas na pinto lamang. Ngunit ang isang taong may pumped psyche ay isang hindi malulutas na pader. Ang karakter ay dapat mabuo, ang pag-iisip ay dapat sanayin.

Syempre, may mga taong okay lang dito, hindi sila mga taong depress, adapted sa buhay. Para silang hindi pinutol na bato, walang imposible sa kanila. Lahat ng bagay sa buhay na ito ay masasanay, at ang psyche ay walang pagbubukod. Kung ikaw ay pinahiya, pinigilan, inapi sa pagkabata, hindi mahalaga, maniwala ka sa akin. Maaari kang maging isang malakas na tao, maaari kang magbago at lumayo sa iyong nakaraan, kung ititigil mo lang ang iyong kahinaan at sisimulan ang iyong sarili. Magagawa mo ito sa iyong sarili o sa tulong ng isang mahusay na espesyalista.

lakas ng tao

lakas ng tao batay sa pagsunod at pagtupad sa mga Banal na batas. Ang mga aksyon mula sa isang posisyon ng kapangyarihan ng tao ay pinag-ugnay sa hindi mapag-aalinlanganang Kaalaman.

Nagkakaroon lamang ng kaalaman ang isang tao kapag malinaw na tinukoy ang diskarte ng kanyang buhay (ang gawain ng buhay) sa pangkalahatang pamamaraan ng pag-iral ng planeta. Sa kasong ito, wala siyang pinipiling mga problema, ngunit mayroong isang tuluy-tuloy na linya ng pagkilos, sa proseso kung saan napagtanto niya ang kanyang kaalaman sa pisikal na eroplano ayon sa programa na itinakda para sa kanya ng Diyos - Banal na layunin.

Ang isang malakas na tao na may Kaalaman ay nakikita ang kanyang buhay bilang isang malinaw na linya ng landas, kung saan ang lahat ng mga aksyon para sa pangangalap ng kapangyarihan ng tao ay ganap na tinukoy.

Tanging ang mangmang lamang ang makakapag-isip na marami siyang paraan, kaya siya ay kumikilos batay sa kanyang makasariling hangarin at likas na hilig. Ginagabayan ng mga string ng kanyang pagkamakasarili, hindi niya binubuksan ang mga proseso ng pag-iisip, sinusubukang iwasan ang "mga kahirapan" sa kanyang buhay at hindi pinapayagan ang anumang bagay sa kamalayan. Naturally, sa kasong ito, wala siyang tunay na pag-unawa sa kapangyarihan ng tao at sa Banal, kahit na siya ay may hilig na ipakita ang kanyang kakayahan.

Mayroong pagsubok upang makilala ang pagkakaiba ng isang taong may Kaalaman (lakas) at isang taong may kamangmangan (kahinaan): ang mahina ay laging nagsisikap na ipakita ang kanyang lakas na may patunay na mayroon siya nito.

Mga yugto ng pangangalap ng lakas ng tao

Mayroong dalawang yugto ng recruitment.

1. Aktibong yugto ng pagkakaroon ng lakas sinamahan ng paghahangad. Sa yugtong ito, ang pagkahumaling, pagkuha at pagbuo ng mga enerhiya ay isinasagawa, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng psychoenergetic ng mga ipinahayag na pwersa at ang kakayahan ng pagkontrol sa kanila.

2. Ang passive phase ng pagmumuni-muni, kung saan ang pisikal na katawan ay nasa isang nakakarelaks na estado at ang mga enerhiya ay malayang dumadaloy. Ang bahaging ito ay naglalayong bigyang-daan ang pisikal na katawan na maakit ang mga enerhiya na kailangan nito mula sa kalawakan. Mayroong pagpapalawak ng lahat ng mga istruktura ng tao, isang uri ng vacuum ang nabuo at ang pagsasaayos sa mga kinakailangang enerhiya ay nagaganap. Sa yugtong ito, binibigyan ng pagkakataon ang pisikal na katawan na i-neutralize ang mga saloobin ng ibang tao, na hindi nakikita sa aktibong yugto, at maipakita ang mga mithiin at hangarin nito. Sa passive phase ng pagmumuni-muni, ang mga enerhiya na kailangan para sa pag-unlad ay inilabas sa katawan.

Mahalaga rin itong malaman sinasadyang kontrolin at pamahalaan ang kanilang mga pwersa.

Mula sa aklat na Apoy mula sa loob may-akda Castaneda Carlos

Mula sa aklat na The Key to Understanding Plant Growth and Human Life ni Julius Fritz H.

IV HALAMAN AT BUHAY NG TAO 1. Mga uri ng paglaki ng mga halaman at pag-unlad ng tao. Ang Pangunahing Kahalagahan ng mga Ideya ni Schiller May malapit na kaugnayan sa pagitan ng paglaki ng mga halaman at kung paano nakikilahok ang isang tao sa buhay. Magiging malinaw sa atin ang koneksyon na ito kung maaalala natin kung paano

Mula sa aklat na Way of Life in the Age of Aquarius ang may-akda Vasiliev EV

ANG AURA NG TAO Ang isang paglalarawan ng istraktura ng tao ay hindi kumpleto kung hindi natin babanggitin ang tinatawag ng mga okultista at manggagamot sa aura. Ang aura ay isang mahalagang bahagi ng pitong simula, ang pitong katawan na bumubuo sa katawan ng tao. Ang bawat isa sa mga katawan na ito ay nagpapalabas ng enerhiya at ang mga radiation na ito,

Mula sa aklat na Passing the milestone. Mga Susi sa Pag-unawa sa Enerhiya ng Bagong Milenyo ni Carroll Lee

Human Reality Well, kung ang konsepto ng oras at ang pagtalakay sa oras NGAYON ay mahirap, ang susunod na paksa ay mas mahirap, kaya gagawin ko itong maikli. Ang katotohanan ay ang mga bagay sa paligid mo ngayon - isang upuan, isang ilaw, ang amoy ng hangin - lahat ng bagay na tila matatag, mga bagay

Mula sa aklat na Esoteric Buddhism may-akda Sinnett Alfred Peri

KABANATA VII ANG HUMAN WAVE Nagbigay na tayo ng pangkalahatang larawan ng imahe kapag ang isang malaking evolutionary wave ay dumaan sa bilog ng pitong mundo na bumubuo sa planetary chain kung saan bahagi ang ating Earth. Kukumpletuhin na namin ngayon ang aming paglalahad at bubuuin ang pangkalahatang batas na ito para sa mas mahusay.

Mula sa aklat na Mga Turo ng Templo. Tomo I may-akda hindi kilala ang may-akda

ANG LAHI NG TAO Halos hindi maisip ng kasalukuyang sangkatauhan kung gaano kaganda ang napakagandang kontinente ng polar. Tulad ng isang malaking sombrero, pinalibutan nito ang North Pole noong mga panahong iyon nang unang dumating ang mga Anak ng Diyos sa lupa sa katawan,

Mula sa aklat na Metaphysics. Ang karanasan ng kaluluwa sa iba't ibang antas ng pag-iral may-akda Khan Hazrat Inayat

PAG-IBIG, TAO AT BANAL

Mula sa aklat na Secrets of Agni Yoga, o ang anatomy of falsifications may-akda Kapten (Omkarov) Yuri (Arthur) Leonardovich

2.3. Makasalanan ba ang buhay ng tao? Ang kasalanan ay isang multidimensional na konsepto, at kinabibilangan ito ng ilang semantic layer nang sabay-sabay, mga antas ng pag-unawa at katumpakan ng mga ideya sa isyung ito. Ang kasalanan ay anumang aksyon na humahadlang sa pag-unlad (espirituwal) na ebolusyon - ang sarili at ang iba

Mula sa aklat na Fiery Feat. bahagi I may-akda Uranov Nikolai Alexandrovich

Mula sa aklat na Hacking the Technogenic System may-akda Zeland Vadim

Mula sa aklat na 100 mahusay na mystical na mga lihim may-akda Bernatsky Anatoly

Ang kaluluwa ng tao Ang mga kinatawan ng halos lahat ng mga tao ay naniniwala at naniniwala pa rin sa pagkakaroon ng kaluluwa. Ang presensya nito sa isang tao ay kinikilala ng mga naninirahan sa Asya, Europa, Amerika, Aprika, at Australia. Totoo, ang lugar kung saan ito matatagpuan, iba't ibang mga tao ang tinukoy at tinukoy ito nang iba: maaari

Mula sa aklat ni Carlos Castaneda, mga aklat 1-8 (samizdat, online na bersyon) may-akda Castaneda Carlos

15. Ang Anyo ng Tao Pagkaraan ng hapunan, umupo kami ni don Juan upang mag-usap. Siya ay nagsimula nang walang anumang paunang salita at ipinahayag na ang kanyang paliwanag ay natapos na. Sinabi niya na tinalakay niya sa akin nang detalyado ang lahat ng katotohanan ng kamalayan na natuklasan ng mga sinaunang tagakita. Siya

Mula sa aklat ni Carlos Castaneda, mga aklat 1-11 (Sofia publishing house) may-akda Castaneda Carlos

Kabanata 16 Ang Human Matrix Pagkatapos ng agahan, umupo kami ni don Juan para mag-usap. Nagsimula siya nang walang paunang salita at ipinahayag na natapos na namin ang paliwanag ng sining ng pag-master ng kamalayan. Sinabi niya na tinalakay namin nang detalyado ang lahat ng katotohanan tungkol sa kamalayan,

Mula sa aklat na The Goal is Well-Being ni Egli Rene

Drama ng tao Humingi kami ng aliw, naghahanap kami ng pakikilahok, master namin ang sining ng panlilinlang. Ngunit ang pinakamahalagang bagay - ang tanging paraan na kailangan natin - ay hindi matagpuan. Hermann Hesse.

Mula sa librong True Love. Mula sa mga sinulat ni Sri Aurobindo at ng Ina ni Aurobindo Sri

II. Ang anyo ng pag-ibig ng tao Tunay na pag-ibig at tinatawag ng mga tao na pag-ibig Na nabuo ang hininga sa pag-iisip at ang plasma sa pakiramdam, Ito ay gumagana nang may pag-aalinlangan, mabigat na utak Sa maling liwanag ng mga kislap ng katwiran, Upang ibalik ang pag-iisip at kalooban sa mga pintuan Upang kaalaman na magpapalayas sa kadiliman sa mundo, Upang magmahal,

Mula sa aklat na Further Than the Truth... may-akda Andreeva Elena

Banal na Tao Mayroong Banal na pag-ibig, ang pag-ibig ng Diyos. Ito ay isang walang kondisyong pag-ibig para sa lahat ng nabubuhay na bagay at hindi gaanong. Pag-ibig bilang default. Sa lahat ng bagay na nilikha ng Diyos, at, samakatuwid, sa simula ay perpekto. At isang priori na minamahal ng lumikha. At, samakatuwid, sa amin. Pagkatapos ng lahat, kami

Essay-reasoning

Lahat tayo ay pamilyar sa konsepto ng kapangyarihan. Ang lakas ay maaaring pisikal, tinutukoy nito ang antas ng physical fitness ng bawat isa sa atin. Ngunit bukod sa pisikal na lakas, may iba pang mga konsepto tulad ng lakas ng pagkatao, lakas ng pag-iisip, lakas ng loob at iba pa.

Lakas - ang maliit na salitang ito ay nauugnay sa maraming mga birtud at bisyo, pagkakamali at katotohanan, kagalakan at problema.

Sa isang banda, ang lakas ay bumubuo ng karangalan, kapangyarihan, pagpapahalaga sa sarili. Ngunit, sa kabilang banda, ang mga tao ay napopoot sa kapangyarihan, na umaasa sa malupit na puwersa, ang karangalan ng mga nakapaligid sa kanila ay madaling nagiging pambobola o inggit, ang pagpapahalaga sa sarili ay nagiging pagkamakasarili at pagmamataas.

Alalahanin kung paano tayo nakuha ng mga bayani ng mga engkanto na si Ilya Muromets, ang Man-Mountain, ang mga bayani. Bukod sa pambihirang lakas, taglay din nila ang hindi pangkaraniwang kabaitan. Walang pag-aalinlangan, ang malalakas na lalaki ay tumayo para sa pagtatanggol sa kanilang sariling lungsod, ipinagtanggol ang kapayapaan at kaligayahan ng mga tao, nakipaglaban sa pangalan ng Mabuti.

Ang mga puwersa ng mga elemento ay walang kahulugan ng tao, sila ay hindi makatao. Ngunit ang isang tao ay may pag-iisip para diyan, upang gawing makatao ang kanyang lakas, upang gawing espiritwal ito sa ideya ng Kabutihan, Katarungan, Pagkabukas-palad.

Ang pagkabukas-palad ay kadalasang nalilito sa pagpapakumbaba. Ngunit ang kahulugan ng mga salitang ito ay hindi pareho. Ako ay nagpapakumbaba. Nangangahulugan ito na lumubog ako sa antas ng isa pang tao, na tinukoy ko bilang "mas mababa" kumpara sa akin, umaasa sa akin, may depekto. Ako ay malakas, malaki, at ipinapakita ko ang aking biyaya.

Ako ay mapagbigay. Kaya, maingat kong itinaas ang isang tao sa aking antas, sinusubukan kong tingnan ang mundo sa pamamagitan ng kanyang mga mata, dahil iginagalang ko siya. Ibinabahagi ko sa kanya kung ano ang mayroon ako, at ginagawa ko ito nang palihim mula sa lahat, nang hindi napapansin at hindi napapansin.

Ang condescension ay isang solong, isang beses na aksyon: mayabang na tumulong, tumanggap ng pasasalamat para sa ibinigay na pamamagitan at agad na burahin ang taong ito mula sa memorya.

Ang pagkabukas-palad ay pag-aari ng isang tao, ito ay umiiral o wala.

Malamang na naramdaman mo ang parehong condescension at generosity. Ang indulhensiya na ipinakita sa isang tao ay kadalasang nagpapahiya sa kanya. Ang pagkabukas-palad ay lumuluwalhati.

Makakasagot ba tayo ng may kaluluwa? Kami ay tutugon - at kami mismo ay magiging mas malinis, kumbaga. Nangangahulugan ito na ang ating puwersa sa buhay ay nasa ating sarili, at lahat ng nasa paligid ay mga larawan lamang mula sa kalye.

Pagkatapos ng lahat, ang bawat instrumento ay tumutunog sa sarili nitong paraan, at ang isang tao ay may mga string sa kanyang kaluluwa na dapat palaging pinapayagang tumunog. Tayo ay mga tao, na nangangahulugang maaari tayong makiramay at tumugon. Maging mapagbigay tayo! Ang pagkabukas-palad ay nagpapasigla sa lakas, ginagawa itong mabait, makatao, kaakit-akit.

Ang lakas na walang generosity ay pangit. Tandaan, si Conan Doyle ay hindi nagbubunga ng simpatiya para kay Propesor Moriarty, dahil ang kanyang lakas ay nababalot ng poot, na naglalayon sa kasamaan, na bilang isang resulta ay lumiliko laban kay Moriarty mismo.

Ang lakas at pagkabukas-palad ay malapit na nauugnay. Sa isang mahirap na sandali, sa isang matinding sitwasyon, ang mga tao ay umaabot sa malakas para sa suporta, umaasa na makahanap ng proteksyon dito. Ngunit ang malakas mula dito ay walang mawawala, dahil ang pagkabukas-palad ay nagpapalakas sa isang tao.

Ano ang lakas ng loob ng isang tao? Ang "Willpower" ay agad na pumasok sa isip, ngunit ang paghahangad ay hindi lamang ang panloob na lakas na nabubuo ng bawat tao sa kanyang sarili. Ang panloob na lakas ay isang uri ng yamang tao ibinigay sa kanya ng likas. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng mga mapagkukunang ito: lakas ng loob - espiritu - pag-iisip - isip - emosyon. Gayundin, ang mga mapagkukunan ng tao ay kinabibilangan ng pagpipigil sa sarili, pag-unlad ng sarili, ang kakayahang makaimpluwensya sa ibang tao.

Ang bawat panloob na lakas ay nagpapahiwatig ng ilang mga katangian ng isang tao, kung saan siya nagtrabaho at umunlad nang mahabang panahon. Gayunpaman, kung ang mga katangian ay magkakaiba, pagkatapos ay kumakain sila sa parehong mapagkukunan - enerhiya, ang napakapositibong enerhiya na nasa bawat tao, at kung aling mga bampira ng enerhiya ang gustong "piliin" nang labis. Ang mas maraming panloob na puwersa na mayroon ang isang tao, mas nagpapahayag siya. mukhang isang tao laban sa background ng kanyang mga kapwa.

Ang bawat tao'y maaaring maging isang nagpapahayag na tao na may isang mahusay na listahan ng mga nabuong panloob na pwersa, dahil mayroong mga iyon pwersa na likas sa lahat, ngunit hindi lahat ay gustong paunlarin ang mga ito. Ang paghahanap ng lakas ng loob sa iyong sarili at pagpapagawa sa iyo ng mahirap ay isa rin sa mga panloob na mapagkukunan na tinutukoy bilang paghahangad. Mula sa pagkabata, sinusubukan nilang itanim sa bata ang pagnanais na paunlarin ang kanilang sarili, kontrolin, subaybayan ang mga aksyon, tanggihan ang mga pagnanasa sa sandaling kailangan nilang kumpletuhin ang isang mas mahalagang gawain kaysa sa kasiyahan sa kanilang mga personal na pangangailangan para sa kasiyahan.

Paano maging matagumpay

Sa paglaki, ang mga bata mismo ay nais na ipahayag ang kanilang sarili sa karamihan nang maliwanag hangga't maaari, at dito ang unang pagnanais ay bumangon upang bumuo ng anumang panloob na lakas sa kanilang sarili hanggang sa maximum. Ang mga namamahala na itaas ang kanilang sarili sa kanilang sariling mga mata, lumaki sa mata ng iba. Sa paglipas ng panahon, ang mga indibidwal na ito ay sumasakop sa isang makapangyarihang posisyon sa lipunan, sila ay pantay-pantay, sila ay naiinggit. Ang pagkakaroon ng matagumpay, ang mga taong ito ay nagtagumpay sa anumang mga hadlang. na lumabas sa landas ng kanilang buhay.

Ano ang kailangan mong pagsikapan upang maging matagumpay? at ano ang dapat bigyang pansin sa iyong mga anak upang sila ay lumaking matagumpay din? Ang lakas ng pag-iisip ay tumutukoy sa kakayahan ng isang tao na managot sa kanilang mga aksyon. Willpower - ang mapagkukunang ito ay nakakaapekto sa kakayahang makamit ang isang layunin. Ang pagpipigil sa sarili ay ang pagkontrol sa iyong mga damdamin. Ang pag-unlad sa sarili ay ang kakayahang pilitin ang sarili na umunlad sa buong buhay nila, ang mga taong ito ay palaging hindi sapat sa kaalaman na mayroon na sila. Ang isang tao na nakatapak sa landas ng pag-unlad ng sarili ay naghahangad na makatanggap ng bagong impormasyon mula sa mga pinaka-maaasahang mapagkukunan at hindi titigil sa nakamit na resulta.

Ang mga panloob na puwersa ng isang tao ay maaaring gastusin nang walang silbi, kapag nangyari ito, ang personalidad ay nagsisimulang mawala, sa halip na ito, isang "panloob na kawalan ng laman", kawalan ng mukha, pagkahilo ay lilitaw. Ang walang kwentang pag-aaksaya ng mga panloob na pwersa ay nangyayari pagkatapos Kapag ang isang tao ay madalas na nakikipag-chat sa iba't ibang tao tungkol sa parehong sitwasyon, marahas siyang nagpapakita ng mga emosyon na hindi naaangkop sa oras ng kanilang pagpapakita. Ang mga panloob na clamp (mga saloobin sa pag-iisip na humaharang sa hindi malay), mga pag-uusap sa sarili ay mga pagpipilian din para sa walang silbi na pag-aaksaya ng mga panloob na mapagkukunan. Gayunpaman, ang kalikasan ay nagbibigay ng mga panloob na puwersa sa isang tao hindi para sa walang kwentang basura, ngunit para sa pagkakataong mabuhay, masira sa kanyang mga kapwa tribo, lumago "sa espirituwal" at makinabang sa buong lipunan sa paglago na ito.

Kung gusto mong maging mas malakas sa psychologically, basahin ang:

  1. Amy Cuddy Presensya ng isip. Paano idirekta ang mga puwersa ng iyong pagkatao upang makamit ang tagumpay"
  2. Eric Bertrand Larssen "Walang awa sa sarili. Itulak ang iyong mga limitasyon"
  3. Yvonne Rubin tiwala sa sarili. Mga simpleng kasanayan para magkaroon ng panloob na lakas at katatagan”
  4. Joe Rubino Code of Success. 29 na mga prinsipyo para sa pagkamit ng tagumpay, kayamanan, pagkakaroon ng charisma at panloob na lakas"
  5. Thomas Chamorro-Premusik “Pagtitiwala sa sarili. Paano dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili, pagtagumpayan ang mga takot at pagdududa"
  6. Mikhail Kopytov, Sergey Gudkov "Self-hypnosis at aktibong self-hypnosis. Paano pukawin ang iyong sarili sa kalusugan, kumpiyansa at tagumpay”
  7. Craig English, James Rapson “Purihin mo ako. Paano huminto sa pag-asa sa mga opinyon ng iba at magkaroon ng tiwala sa sarili"
BASAHIN MO DIN

Inaasahan ang iyong pagsusuri

MGA KAUGNAY NA ARTIKULO