Araw-araw ay gumagamit kami ng mga disposable wet wipe, umiinom ng kape mula sa mga capsule coffee machine, at nakakatagpo ng maraming ganap na ordinaryong gamit sa bahay. Kasabay nito, hindi malamang na iniisip ng sinuman sa atin ang tungkol sa mga panganib ng mga bagay na ito para sa kalusugan o sa kapaligiran. Tingnan natin kung aling mga gamit sa bahay ang mas mabuting itigil ang paggamit ngayon.
mga kapsula ng kape
Ang mga kapsula ng kape ay pinagmumulan ng masarap na kape sa bahay para sa medyo maliit na pera at walang dumi. Hindi nakakagulat na ang mga pod coffee machine ay naging napakapopular: ayon sa US National Coffee Association, 29% ng mga sambahayan sa Amerika ang nagmamay-ari nito. Ngunit kung hindi, ang mga kapsula na ito ay dumating sa mas mataas na presyo, dahil ang mga plastic at aluminum capsule ay mahirap i-recycle. Taun-taon, bilyun-bilyong ginamit na mga coffee pod ang napupunta sa mga landfill. Ang dating CEO ng Nespresso na si Jean-Paul Gaillard ay nagsabi na sila ay nag-aambag sa isang sakuna sa kapaligiran, kahit na ang kumpanya ay nag-aangkin na maging environment friendly at recycle capsules. Kamakailan, ang Aleman na lungsod ng Hamburg ay nagpataw ng pagbabawal sa paggamit ng mga kapsula ng kape sa mga pampublikong lugar. Mukhang nagsisimula pa lang ang laban para sa mga coffee pod.
Mga kosmetiko na may plastic microgranules
Maraming mga tagagawa ng toothpaste ang nagdaragdag ng mga plastic microbeads sa kanilang mga produkto. Ito ay isa sa pinakamalaking pinagmumulan ng plastik, na taun-taon ay pumapasok sa mga karagatan sa dami na umaabot sa 8 milyong tonelada. Ang mga plastik na pellet na pumapasok sa karagatan ay may malalang kahihinatnan para sa wildlife at marine ecology. Ang mga ito ay hindi biodegradable at napakaliit para mahuli ng mga filter device, at habang naglalakbay sila ay nakakaakit sila ng mga nakakalason na kemikal. Ang mga mikroskopikong peste na ito ay matatagpuan din sa iba't ibang shower gel at scrub. Ito ay upang umaasa na ito ay matapos sa lalong madaling panahon. Ipinagbawal ni dating US President Barack Obama ang paggamit ng plastic microbeads sa mga kosmetiko at kemikal sa bahay, at maraming bansa sa Europa ang sumusunod.
Mga disposable chopsticks
Ang mga disposable Chinese chopsticks ay nag-iiwan sa Asya na deforested. Ayon sa Greenpeace, halos 4 na milyong puno ang isinakripisyo bawat taon upang makagawa ng 57 bilyong pares ng mga patpat. Bilang karagdagan, ang mga stick ay ginagamot sa mga kemikal na maaaring maging sanhi ng mga sakit sa paghinga. Ang mga disposable chopsticks ay isa ring isyu sa karapatang pantao, dahil minsan ay ginagawa ito sa mga labor camp, ayon sa Amnesty International.
Mga disposable wet wipes
Ang mga disposable wet wipe ay nagiging popular bilang isang produkto ng personal na pangangalaga at tool sa paglilinis. Madalas silang may label na nagsasabing maaari silang i-flush sa banyo, ngunit ang mga wet wipe ay naglalaman ng plastic at hindi natutunaw pati na rin ng papel. Kapag nahuhugasan sa alisan ng tubig, maaari nilang barado ang mga sewage treatment plant at maligo sa pampang sa mga pampublikong dalampasigan nang marami.
mga plastic bag
Ang mga plastic bag ay isa sa mga pinakanakakapinsalang pinagmumulan ng pang-araw-araw na polusyon sa kapaligiran. Sa ilang mga pagtatantya, aabot sa isang trilyong hindi nabubulok na bag ang itinatapon bawat taon, at napupunta ang mga ito sa mga anyong tubig, napupuno ang mga landfill, at naglalabas ng mga nakakalason na kemikal kapag nasusunog. Nagsisimula nang magkaroon ng positibong epekto ang mga hakbangin para kontrolin ang pamamahagi ng mga plastic bag, tulad ng pagsingil sa mga ito sa mga supermarket.
Mga disposable na baterya
Karaniwang naglalaman ang mga baterya ng nakalalasong cocktail ng mga elementong nakakapinsala sa kapaligiran, kabilang ang cadmium, lead at mercury, na tumatagos sa lupa at mga pinagmumulan ng tubig sa ilalim ng lupa at nagdudulot ng mapanganib na polusyon sa kapaligiran. Kung sila ay masunog, ang mga mabibigat na metal ay ilalabas sa hangin, at ito ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng mga tao. Ang mga sentro ng pag-recycle ng baterya ay nakakakuha ng katanyagan, ngunit mas mahusay na gumamit ng mga rechargeable na baterya.
mga bag ng tsaa
Ang mga tradisyunal na paper tea bag ay naglalaman ng mga plastik na elemento, ngunit ang mga tagagawa ay lalong gumagamit ng mga bagong formula batay sa nylon o polyethylene terephthalate (PET). Ang mga plastic na bag ng tsaa ay sinasabing may mas mahusay na kalidad ng paggawa ng serbesa, ngunit hindi sila nabubulok at may mga alalahanin na naglalabas sila ng mga mapanganib na lason sa lupa.
Sabon na may triclosan
Maraming brand ng hand soap ang naglalaman ng kontrobersyal na sangkap na triclosan, na naiugnay sa ilang malalang sakit. Ito ay kilala rin na nagiging sanhi ng kanser sa mga daga. Bilang karagdagan, ang triclosan ay hindi kapani-paniwalang matatag at maaaring hindi matunaw kapag ang tubig ay nalinis. Nangangahulugan ito na pumapasok ito sa karagatan at sinisira ang bakterya sa base ng food chain. Ang kilusan upang ipagbawal ang triclosan ay nagkakaroon ng momentum, ngunit sa ngayon, pinakamahusay na basahin nang mabuti ang mga sangkap sa label.
Mga natitirang hormonal contraceptive
Mayroong lumalagong ebidensya na ang mga hormonal contraceptive ay nakakaapekto sa populasyon ng isda sa karagatan. Paano ito posible? Ayon sa mga pag-aaral, ang ilang mga species ay nawalan ng kakayahang magparami dahil sa mga endocrine disruptor, na nakaapekto sa populasyon at sa food chain sa kabuuan. Siyempre, hindi ka dapat huminto sa paggamit ng mga contraceptive, gayunpaman, kung kailangan mong itapon ang mga ito, mangyaring huwag ibuhos ang mga ito sa imburnal.
Mga materyales sa packaging ng polystyrene
Ang disposable packaging ay mahirap isipin na walang mga materyales na nakabatay sa polystyrene, ngunit hindi ito biodegradable at mahirap i-recycle. Bilang resulta, napupunta ito sa mga landfill, nagkakalat sa mga kagubatan at nilalason ang maliliit na uri ng hayop. Ipinagbawal ng ilang mga lungsod sa US ang paggamit ng materyal na ito. Sa kabutihang palad, ang iba't ibang mga alternatibo sa naturang packaging ay magagamit na ngayon.
Mga disposable razors
Ang murang pag-ahit ay may halaga dahil sa paggawa ng bakal, na nangangailangan ng maraming karbon at plastik, pati na rin ang paggamit ng maraming tubig. Sa US lamang, hanggang dalawang bilyong disposable razors ang itinatapon bawat taon. Para sa kapakanan ng pangangalaga sa kapaligiran, mas mainam na gumamit ng mga modernong electric shaver o reusable razors.
Kilala sa kanilang hindi makataong mga eksperimento, na kanilang isinagawa sa mga kapus-palad na mga bilanggo ng mga kampong piitan
Ang konsepto ng "purong dugo" ay kumalas sa mga kamay ng mga berdugo at mamamatay-tao, na walang anino ng pag-aalinlangan ay gumagamit ng tinatawag na "materyal ng tao" para sa kanilang sariling mga layunin.
Kakaiba, ngunit ang bunga ng mga kalupitan na ito ay mga bagay na nagliligtas ng mga buhay at malawakang ginagamit sa pang-araw-araw na buhay. Ang "The Wall" ay nagsasabi tungkol sa mga kahila-hilakbot na imbensyon ng mga Nazi, na ginagamit pa rin ng buong mundo.
Mga life jacket
Ang mga kasuklam-suklam na eksperimento ay isinagawa sa mga tao ng "doktor" na si Sigmund Rascher sa mga kampo ng Dachau at Auschwitz. Sinubukan niyang maunawaan nang eksakto kung paano nakakaapekto ang biglaang hypothermia sa katawan, kung saan inilagay niya ang mga eksperimentong paksa sa tubig ng yelo.
Sa panahon ng mga eksperimento, nalaman ni Rascher na ang hypothermia ng cerebellum ay pumapatay ng isang tao nang napakabilis. At pagkatapos ay gumawa ang mga Nazi ng isang espesyal na life jacket na may headrest upang makatulong na panatilihing nasa tubig ang iyong ulo. Ginagamit ng buong mundo ang mga vest na ito ngayon.
Mga sintetikong antibiotic
Ang pag-imbento ng mga sintetikong antibiotics, sulfonamides, ay nangyari rin sa kampong piitan. Upang masubukan ang epekto ng bagong gamot, pinutol ng mga tinatawag na medics ang mga katawan ng mga bilanggo at tinabunan ng putik ang mga sugat, at pagkatapos ay tinurukan sila ng mga droga. Gumagamit ang gamot ng sulfanilamide para lamang matulungan ang katawan na makayanan ang sepsis.
Bakuna sa malaria
Inimbento ni Kurt Pletner ang bakuna sa malaria habang nag-eeksperimento sa mga bilanggo. Sinadya niyang mahawaan ang mga kapus-palad sa pamamagitan ng paglalagay sa kanila sa parehong silid na may malarial na lamok.
Pagkatapos ng digmaan, si Pletner ay hindi lamang inalis sa responsibilidad, ngunit dinala din sa upuan ng Unibersidad ng Freiburg - ang kontribusyon sa agham ng hindi makatao na mamamatay ay itinuturing na masyadong mataas para sa pagpapatupad.
Plasmapheresis
Si Josef Mengele, na binansagang "Anghel ng Kamatayan" para sa kanyang ligaw na mga eksperimento, ay sinubukang humanap ng paraan para "malinis ng lahi ang dugo." Sa kanyang utos, libu-libong bilanggo ng kampong konsentrasyon ang brutal na pinahirapan.
Ngunit ang isang resulta ng mga kakila-kilabot na mga eksperimentong ito ay ang pag-imbento ng plasmapheresis, isang medikal na pamamaraan kung saan ang dugo ay nililinis ng mga lason at muling ipinapasok sa daluyan ng dugo.
Volkswagen "Beetle"
Marahil ang isa sa mga pinakakilalang kotse sa mundo ay nilikha sa mga personal na utos ni Hitler. Binigyan niya sina Daimler at Benz ng higit sa 50 milyong Reichsmarks, at noong 1937 ang unang batch ng mga kotse ay lumabas sa pabrika sa ilalim ng pagmamarka ng Kraft durch Freude (Lakas sa pamamagitan ng kagalakan). Pagkatapos ang halaman ay nanatili sa ilalim ng pamamahala ng British, na muling itinatag ang paggawa ng mga kotse.
mga jet engine
Siyempre, kailangan ng Third Reich ang jet engine para sa isang layunin lamang: upang lumikha ng isang superweapon. Ang unang jet engine sa mundo ay binuo at binuo ng napakatalino na inhinyero na si Wernher von Braun. Sa pamamagitan ng paraan, pagkatapos ng digmaan, ang imbentor ay lihim na dinala sa Estados Unidos, kung saan personal niyang pinangangasiwaan ang pag-unlad ng shuttle ng American Explorer, at pagkatapos ay ang sasakyang paglulunsad ng Saturn-5, na ginamit sa lunar na programa.
Ang Coca-Cola sa Third Reich ay hindi gaanong minahal kaya ganap nitong ipinagbawal ang pag-import ng mga sangkap ng inumin sa bansa. Gayunpaman, nanatili ang planta ng Coca-Cola at kailangan itong gumana kahit papaano.
Ang direktor ng negosyo ay dumating sa isang ganap na bagong inumin at tinawag itong "Fanta" - ang teknolohiya ng pagmamanupaktura ay nagbago nang malaki ngayon, ngunit ang tatak ay nanatiling pareho.
Napapaligiran tayo ng maraming bagay, na marami sa mga ito ay ginagamit natin araw-araw. Sa artikulong ito, nakolekta namin para sa iyo ang mga pangalan ng mga gamit sa bahay sa Ingles.
Siyempre, imposibleng ilista ang lahat ng mga item, bawat isa sa atin ay may mga paboritong bagay o mga hindi natin magagawa nang wala dahil sa mga kakaibang katangian ng lupain at klima. Halimbawa, para sa mga residente ng Foggy Albion, isang payong ( payong) at kapote ( kapote) ay isang ganap na pang-araw-araw na bagay, dahil sa England umuulan halos walang tigil. At para sa mga residente ng Miami, salaming pang-araw ( salaming pang-araw) ay isang bagay na kung wala ay hindi sila umaalis ng bahay 365 araw sa isang taon. Samakatuwid, sinubukan naming ipakita ang mga item na iyon na ginagamit ng lahat.
Sa umaga. Sa umaga
Ang pinakamahalagang bahagi ng araw ay ang umaga. Iba ang simula nito para sa lahat. May naghubad kaagad ng kanilang pajama ( pajama), nagsuot ng bathrobe ( bathrobe) at pumunta sa banyo para maligo sa umaga ( maligo sa umaga). At ang isang tao ay nagpakalma sa kanyang sarili sa pag-iisip: "Limang minuto pa ... at bumangon ako ..." Ngunit sa halip na patayin ang alarma ( patayin ang alarm clock), pinindot ang "take another nap" button ( snooze button).
Pagkatapos ng mga pamamaraan sa tubig, kadalasan ay nagbibihis kami ( magbihis) at suklay ( magsipilyo/magsuklay ng buhok). Ang mga kababaihan ay "nagdudulot ng kagandahan" sa tulong ng mga pampaganda ( mga pampaganda), at ang gaganda ng mga lalaki! :-) At kung hindi agad maganda, saka sila mag-ahit ( mag-ahit) at maging gayon! Ang mga accessories ay isa pang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na hitsura: mas gusto ng mga babae na magsuot ng alahas ( alahas), at panlalaki - mga relo ( panoorin).
Pagkatapos ay pumunta kami sa kusina upang mag-almusal at isang tasa ng kape na may gatas at asukal ( magkaroon ng isang tasa ng kape na may gatas at asukal) o isang tasa ng tsaa na may lemon ( magkaroon ng isang tasa ng tsaa na may lemon). Sa almusal maaari tayong magbasa ng pahayagan ( pahayagan), magasin ( magazine) o isang libro ( aklat).
May ilan pang mga bagay sa talahanayan na maaari mong gamitin sa umaga:
| salita | Pagsasalin |
|---|---|
| alarm clock | Alarm |
| snooze button | I-snooze na button |
| sipilyo | Sipilyo ng ngipin |
| Pajama (Br. E.) / pajama (Am. E.) | Mga pajama |
| pantulog | pantulog |
| Bathrobe | Bathrobe |
| shower sa umaga | shower sa umaga |
| tuwalya | tuwalya |
| Labaha/Ahit | Pang-ahit |
| Suklay/Brush | Sipilyo ng buhok |
| panoorin | Wrist watch |
| Mga pampaganda | Mga pampaganda |
| Mga accessories | Mga accessories |
| Alahas | alahas |
| Kettle | Teapot |
| Isang tasa ng green/black tea na may lemon | Tasa ng berde/itim na tsaa na may lemon |
| Isang tasa ng kape na may gatas at asukal | Tasa ng kape na may gatas at asukal |
| Pahayagan | Pahayagan |
| Magasin | Magasin |
| Aklat | Aklat |
Ano ang nasa bag mo? Mga bagay sa bag
Bago umalis sa bahay, kailangan mong suriin kung ang lahat ay nasa lugar: ang mga susi ( mga susi), smartphone ( smartphone), ang tablet ( tableta), pitaka ( pitaka, wallet), pera ( pera), mga credit card ( mga credit card), kuwaderno ( kuwaderno) upang magsulat ng mga bagong salitang Ingles. Ang lahat ng ito ay karaniwang nasa bag ( bag). Mas gusto ng maraming lalaki na magtrabaho nang may dalang portpolyo ( lalagyan), at gustong-gusto ng mga babae ang maliliit na handbag ( bag). Sa talahanayan ay makikita mo ang iba pang mga bagay na maaaring ilagay sa bag:
| salita | Pagsasalin |
|---|---|
| bag | Isang bag |
| lalagyan | Lalagyan |
| pitaka | Wallet (babae) |
| wallet | wallet |
| Laptop | Isang laptop |
| Tableta | Ang tablet |
| Cellphone / mobile phone | Cellphone |
| smartphone | Smartphone |
| USB stick | Flash drive |
| Mga headphone/earbud | Mga headphone |
| Mga susi (susi ng kotse, susi ng bahay) | Mga susi (susi ng kotse, susi ng bahay) |
| Pera (mga barya, mga tala sa bangko) | Pera (barya, banknotes) |
| Pasaporte | Pasaporte |
| ID card (identity card) | Pagkakakilanlan |
| mga credit card | Mga credit card |
| lisensiya sa pagmamaneho | Lisensya sa pagmamaneho |
| kuwaderno | Kuwaderno |
| mga contact lens | Mga contact lens |
| Salamin | Salamin |
| panyo | panyo |
| bote ng tubig | Bote ng tubig |
| Ngumunguya ng gum | Ngumunguya ng gum |
Alam mo ba na sa England at America kailangan lang ng passport para makaalis ng bansa o makapasok dito? Ang mga residente ng mga bansang ito ay may dalang identity card ( kard ng pagkakakilanlan / ID card). ID card- ito ay isang card na nagpapatunay sa iyong pagkakakilanlan: sino ka, noong ipinanganak ka, atbp. Ito ay isang opisyal na dokumento na ginagamit ng mga tao sa loob ng bansa.
Sinabi nila na sa bag ng isang babae ay walang isang bagay - order, ngunit mayroong maraming iba pa: lipstick ( lipstick), salamin ( naghahanap ng salamin), hairbrush ( brush ng buhok), distornilyador ( distornilyador), mga detalye ng collider ( mga bahagi ng collider). May katotohanan ang pahayag na ito: maaari kang sumulat hindi lamang ng isang hiwalay na artikulo, ngunit isang buong libro tungkol sa mga nilalaman ng isang bag ng kababaihan. Ngunit hindi kami magiging interesado sa lahat ng patas na kasarian na alam namin tungkol sa kung ano ang dala nila sa kanilang bag, ngunit ililista namin ang mga pangunahing bagay na ginagamit ng mga kababaihan araw-araw:
- brush ng buhok- brush ng buhok.
- naghahanap ng salamin- isang salamin (maliit).
- cosmetic bag- cosmetic bag.
- Lipstick- lipstick.
- Lip Balm- lip balm.
- compact powder- compact powder.
- Tissue- napkin, papel na panyo.
- Basang pamunas- basang pamunas.
- Mga matamis (Br.E.) / mga kendi (Am.E.) - mga kendi.
- Kung nais mong matuto nang higit pa tungkol sa kagandahan ng babae at mga lihim ng babae, kung gayon ang aming artikulong "" ay magiging interesado sa iyo.
lugar ng trabaho. Lugar ng trabaho
Ang trabaho ay tumatagal ng halos lahat ng oras ng liwanag ng araw, kaya hindi namin ito lampasan sa pamamagitan ng paglalarawan ng mga bagay na pang-araw-araw na gamit sa Ingles. Ngayon, karamihan sa mga tao ay nagtatrabaho sa isang computer ( magtrabaho sa computer), kaya pinili namin ang lugar ng trabaho ng isang manggagawa sa opisina. Nag-aalok kami upang tingnan ang desktop at alamin kung paano tatawagin ang lahat ng mga item na ito sa Ingles.
| salita | Pagsasalin |
|---|---|
| mesa | Desktop |
| kompyuter | Isang kompyuter |
| desk lamp | Lampara sa mesa |
| Telepono | Telepono |
| Printer | Printer |
| palamigan ng tubig | Palamigan |
| Folder | Folder |
| Papel | Papel |
| Basket ng basurang papel | basket ng basurang papel |
| Gunting | Gunting |
| clip | Clip |
| post-it | Self-adhesive na may kulay na piraso ng papel, sticker |
| mga pin | Mga Pindutan |
| Stapler | stapler |
| pandikit | pandikit |
| panulat | Panulat |
| Lapis | Lapis |
- Basahin ang tungkol sa iba pang mga gamit sa opisina sa artikulong "".
Inaasahan namin na ang artikulo tungkol sa mga pangalan ng mga gamit sa bahay sa Ingles ay naging kapaki-pakinabang sa iyo. Inirerekumenda namin ang pag-download ng isang tablet na may lahat ng mga salita upang hindi makalimutan ang anuman, at kumuha ng pagsusulit sa kaalaman sa mga gamit sa bahay sa Ingles.
(*.pdf, 215 Kb)
Pagsusulit
Mga bagay na ginagamit natin araw-araw
Ito ay kilala na ang mga kutsilyo na may may ngipin na ibabaw ay idinisenyo para sa malambot na tinapay. Ngunit marami sa sakahan ang may miniature na bersyon - na may sawang dulo. Ang kutsilyong ito ay para sa mga kamatis. Maginhawa para sa kanila na gupitin hindi lamang ang mga kamatis, kundi pati na rin ang iba pang mga gulay at prutas na may matitigas na balat at malambot na laman. At ang forked blade ay idinisenyo upang iangat at paghaluin ang mga hiniwang seksyon.
Panghugas ng pinggan
Ito ay lumiliko na ang lokasyon ng mga pinggan sa makinang panghugas ay mahalaga din. Nalaman ng isang pag-aaral na inilathala sa journal Chemical Engineering na ang mga plato na may mga natirang carbs (patatas, kanin, pasta) ay pinakamahusay na nakalagay sa gitna ng makina, at ang mga may mantsa ng protina (mula sa mga karne, keso, atbp.) sa mga gilid. Kaya mas mahusay silang maghugas.
Tagaproseso ng pagkain
Maraming tao ang hindi nakikita ang pagkakaiba sa pagitan ng paggamit ng food processor at blender. Sa katunayan, may pagkakaiba: ang mga combine harvester ay mas nakayanan ang matitigas at tuyo na mga produkto.
Blender
Ang isang blender ay mahusay para sa paggawa ng mga sopas, sarsa, at smoothies, ngunit alam mo ba kung anong pagkakasunud-sunod upang idagdag ang mga sangkap? Pagkatapos ng lahat, kung, halimbawa, agad kang magtapon ng yelo para sa isang cocktail sa blender, ito ay masisira lamang ang mga blades, dahil. dapat lumutang sa likido.
Ang order ay ito:
- Mga likido (gatas, kefir, sabaw, atbp.)
- Karagdagang maliliit na sangkap (berries, nuts, pampalasa, atbp.)
- Malaking piraso ng prutas, gulay, atbp.
- Yelo o matitigas na tangkay;
refrigerator
Madalas nating ginagamit ang mga pintuan ng refrigerator para mag-imbak ng gatas at itlog. Ito ay hindi ganap na tama, dahil. ang mga istante sa mga pintuan ay ang pinakamainit na bahagi ng kompartimento ng refrigerator. Ang mga ito ay mas angkop para sa iba't ibang mga sarsa, juice sa packaging ng pabrika at iba pang mga produkto na hindi nangangailangan ng mababang temperatura para sa imbakan. At ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga itlog ay pinakamahusay na alisin sa kung saan ito ay mas malamig. At huwag kalimutan na ang refrigerator ay hindi dapat i-load sa kapasidad, dahil dito ginagawa nito ang trabaho nito nang mas malala. Dapat na umikot ang hangin sa pagitan ng mga produkto, kung hindi, maaari silang lumala.
pindutin ang bawang
Good news para sa mga hindi gusto ang amoy ng bawang sa kanilang mga kamay. Upang durugin ang bawang sa isang pindutin, hindi kinakailangan na alisan ng balat ito. Nananatili pa rin siya sa press.
Microwave
Upang gumamit ng microwave oven nang tama, dapat mong malaman ang kapangyarihan ng iyong modelo. Siya ang nakakaapekto sa bilis ng pagluluto. Ang mga label ng pagkain ay kadalasang naglilista ng mga inirerekomendang oras ng pagluluto sa isang partikular na kapangyarihan. At makikita mo ang mga parameter ng iyong device sa harap o likod.
Oven
Magluto ng mga pie, cake at iba pang mga produkto ng kuwarta, huwag buksan ang oven nang hindi bababa sa unang 20 minuto. Huwag isara ang pinto nang marahas at hayaang tumayo ang mga pastry sa mainit na oven pagkatapos maluto. Ang kuwarta ay madalas na bumabagsak mula sa biglaang pagbabago sa temperatura. 
Ang ilalim na drawer ay ginagamit ng halos lahat para mag-imbak ng mga baking sheet at iba pang kagamitan o tray. Ngunit sa una ito ay ipinaglihi upang mapanatili ang temperatura ng mga lutong pinggan. Ang drawer ay uminit mula sa oven, at ang mga pinggan sa loob nito ay hindi lumalamig nang mahabang panahon.
tagabalat ng patatas
Balatan ang patatas at iba pang mga gulay palayo sa iyo. At ito ay hindi lamang tungkol sa iyong kaligtasan, kundi pati na rin sa kalidad ng trabaho.
kutsarang spaghetti
Ang mga butas sa kutsara ay ginagamit hindi lamang bilang isang colander upang maubos ang labis na tubig, kundi pati na rin upang sukatin ang mga bahagi. Ang isang butas ay tumutugma sa isang karaniwang bahagi. 
Ang psyche ng tao ay nilagyan ng mga mekanismo na tumutulong sa ating likas na protektahan ang ating sarili. Ang paggamit ng mga ito ay nakakatulong upang gawing mas hindi traumatiko ang ating karanasan, ngunit sa parehong oras ay binabawasan ang ating mga pagkakataong matagumpay na makipag-ugnayan sa katotohanan. Ayon sa may-akda ng aklat na "Psychology of the Self and Defense Mechanisms", ang anak na babae ni Sigmund Freud, Anna Freud, bawat isa sa atin ay gumagamit ng halos limang ganoong mga estratehiya araw-araw. Ipinapaliwanag ng T&P kung bakit hindi palaging nauugnay ang sublimation sa pagkamalikhain, kung paano nagiging sanhi ng pagpuna sa atin ng projection ang mga inosenteng tao, at kung bakit nauugnay ang auto-aggression sa mga problema sa pamilya.
Pagtanggi: nang hindi kinikilala ang problema
Ang pagtanggi ay isa sa pinakasimpleng mekanismo ng pagtatanggol ng psyche. Ito ay isang kumpletong pagtanggi sa hindi kasiya-siyang impormasyon, na nagbibigay-daan sa iyong epektibong bakod ang iyong sarili mula dito. Ang klasikong halimbawa dito ay kapag umiinom ka ng ilang baso ng alak o beer araw-araw sa loob ng mahabang panahon, ngunit sa parehong oras ay nananatiling tiwala ka na maaari mong talikuran ang iyong ugali anumang oras. Ang pagtanggi ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matinding reaksyon sa pahayag ng problema: kung may magpahiwatig sa iyo na ikaw ay nalulong sa alak, malamang na ang taong ito ay magdusa sa iyong pag-aalboroto.
Ang pagtanggi ay kadalasang unang reaksyon sa sakit ng pagkawala at ito ang unang "yugto ng kalungkutan" ayon sa ilang eksperto (gayunpaman, sa kasong ito ay tinatawag din itong "yugto ng kawalan ng tiwala"). Ang isang tao na hindi inaasahang nawalan ng trabaho ay sasabihin: "Hindi maaari!" Ang isang saksi sa isang aksidente sa sasakyan na sumusubok na tulungan ang mga biktima ay maaaring hindi agad makatanggap ng katotohanan na ang isa sa kanila ay huminto sa paghinga. Sa kasong ito, hindi pinoprotektahan ng mekanismong ito ang sinuman maliban sa taong walang kamalayan na gumagamit nito - gayunpaman, sa mga sitwasyon kung saan kailangan ang malamig na pag-iisip, ang pagtanggi sa panganib o ang sariling pagkabigla ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga kalahok sa mga kaganapan.
Projection: ilabas
Binibigyang-daan tayo ng projection na ipakita ang ating mga mapanirang o hindi katanggap-tanggap na mga kaisipan, pagnanasa, ugali, opinyon, at motibo sa ibang tao. Ang layunin ay protektahan ang iyong sarili mula sa iyong sarili o antalahin ang solusyon ng problema. Halimbawa, maaaring isipin ng isang tao na ang isang kasosyo ay kritikal sa kanyang mga kita - habang sa katunayan ay walang ganoon mula sa panig ng kasosyo. Kung ang gayong tao ay nagtagumpay sa kanyang projection at nalaman ang sitwasyon, makikita niya na ang pagpuna ay nagmumula sa kanyang sarili, at ito ay batay, sabihin, sa negatibong opinyon ng kanyang mga magulang, na iginiit sa kanyang pagkabigo.
Ang isang negatibong kahihinatnan ng projection ay maaaring ang pagnanais na "ayusin" ang bagay na di-umano'y nagsisilbing tagapagdala ng mga hindi kasiya-siyang katangian, o upang maalis ito nang buo. Bukod dito, ang gayong panlabas na "tagapaghatid" kung minsan ay walang kinalaman sa kung ano ang inaasahan dito. Kasabay nito, ang mekanismo ng projection ay sumasailalim sa empatiya - ang ating kakayahang ibahagi ang kanilang mga damdamin sa iba, upang malalimang pag-aralan kung ano ang nangyayari hindi sa atin, at upang makamit ang kapwa pag-unawa sa iba.
Autoaggression: sisihin ang iyong sarili
Ang auto-aggression, o pagtalikod sa sarili, ay isang napakamapanirang mekanismo ng depensa. Ito ay kadalasang katangian ng mga bata na nakakaranas ng mahihirap na sandali sa pakikipag-ugnayan sa kanilang mga magulang. Maaaring mahirap para sa isang tao na aminin na ang kanyang magulang ay nagiging dismissive o agresibo sa kanya, at sa halip ay ipinapalagay niya na siya mismo ay masama. Ang sisihin sa sarili, pagpapahiya sa sarili, pananakit sa sarili, pagsira sa sarili sa pamamagitan ng droga o alkohol, labis na pagpapakasasa sa mga mapanganib na aspeto ng matinding palakasan ay lahat ng resulta ng mekanismong ito.
Ang auto-aggression ay kadalasang nangyayari kapag ang ating kaligtasan o kagalingan ay nakasalalay sa panlabas na bagay na naging sanhi ng paglitaw nito. Ngunit, sa kabila ng maraming negatibong kahihinatnan ng prosesong ito, mula sa emosyonal na pananaw, maaari itong mas mahusay na tiisin kaysa sa pagsalakay na nakadirekta sa orihinal na target: isang magulang, tagapag-alaga, o iba pang mahalagang tao.
Sublimation: ang batayan ng pop culture
Ang sublimation ay isa sa pinakamalawak na ginagamit na mekanismo ng pagtatanggol ng psyche. Sa kasong ito, ang enerhiya ng hindi ginustong, traumatiko o negatibong mga karanasan ay na-redirect upang makamit ang mga nakabubuting layunin na inaprubahan ng lipunan. Madalas itong ginagamit ng mga taong may malikhaing propesyon, kabilang ang mga sikat. Ang mga kanta tungkol sa hindi nasusukli na pag-ibig o mga libro tungkol sa madilim na mga panahon ng buhay ay kadalasang nagiging bunga ng sublimation. Ito ang dahilan kung bakit naiintindihan sila - at sa huli ay sikat.
Gayunpaman, ang sublimation ay maaaring hindi lamang pampanitikan o "pictorial". Ang mga sadistang pagnanasa ay maaaring i-sublimate sa kurso ng operasyon ng operasyon, at ang hindi ginustong (halimbawa, mula sa pananaw ng relihiyon) ang sekswal na pagnanais ay maaaring i-sublimate sa paglikha ng mga makikinang na gawa ng arkitektura (tulad ng nangyari kay Antonio Gaudi, na nanguna. isang lubhang asetiko na pamumuhay). Ang sublimation ay maaari ding maging bahagi ng psychotherapeutic na proseso, kapag ang kliyente ay nag-splash ng kanyang panloob na mga salungatan sa pamamagitan ng pagkamalikhain: siya ay lumilikha ng mga teksto, mga kuwadro na gawa, mga script at iba pang mga gawa na nagpapahintulot sa kanya na dalhin ang personalidad sa balanse.
Regression: bumalik sa pagkabata
Ang mekanismo ng regression ay nagpapahintulot sa iyo na umangkop sa isang traumatikong sitwasyon ng salungatan, pagkabalisa o presyon sa pamamagitan ng pagbabalik sa mga gawi sa pag-uugali na pamilyar mula sa pagkabata: pagsigaw, pag-iyak, kapritso, emosyonal na mga kahilingan, atbp. Nangyayari ito dahil, bilang isang panuntunan, maaga nating natutunan na ginagarantiyahan nila ang suporta, at seguridad. Ang pagpapakita ng kawalan ng pagtatanggol, sakit, kababaan ay madalas na nagdudulot ng sikolohikal na "mga dibidendo" - pagkatapos ng lahat, ang mga tao, tulad ng iba pang mga nabubuhay na nilalang, ay may posibilidad na protektahan ang mahina at maliit sa antas ng neurophysiological - iyon ay, mga supling, at hindi lamang sa kanilang sarili.
Ang regression ay nagpapahintulot sa iyo na itapon ang pasanin ng responsibilidad para sa kung ano ang nangyayari: pagkatapos ng lahat, sa pagkabata, ang mga magulang ay may pananagutan sa maraming bagay sa halip na sa amin. Ang mekanismo ng pagtatanggol na ito ay maaaring tawaging napaka-epektibo at medyo walang problema. Ang mga paghihirap ay lumitaw kapag siya ay nagtatrabaho ng masyadong mahaba. Ang pag-abuso sa regression ay humahantong sa paglitaw ng mga sakit na psychosomatic, hypochondria, kakulangan ng isang matagumpay na diskarte sa buhay, at pagkasira ng mga relasyon sa ibang tao.
Rationalization: mga paliwanag para sa lahat
Ang rasyonalisasyon ay ang kakayahang maingat na pumili ng angkop na mga dahilan para sa isang negatibong sitwasyon. Ang layunin dito ay ang paniniwala sa sarili na hindi tayo dapat sisihin, na tayo ay sapat na mabuti o sapat na makabuluhan at hindi tayo ang problema. Ang isang taong tinanggihan para sa isang pakikipanayam ay maaaring kumbinsihin ang kanyang sarili at ang iba na hindi niya kailangan ang ganoong trabaho o ang kumpanya ay masyadong "nakakainis" - kapag sa katotohanan ay naranasan niya ang pinakamatinding panghihinayang. "Hindi ko talaga gusto," ay isang klasikong parirala para sa rasyonalisasyon.
Ang passive na pag-uugali ay maaaring mabigyang katwiran sa pamamagitan ng pag-iingat, agresibong pag-uugali sa pamamagitan ng pagtatanggol sa sarili, at walang malasakit na pag-uugali sa pamamagitan ng pagnanais na bigyan ang iba ng higit na kalayaan. Ang pangunahing resulta ng pagpapatakbo ng mekanismong ito ay isang haka-haka na pagpapanumbalik ng balanse sa pagitan ng ninanais at totoong estado ng mga gawain at ang antas ng pagpapahalaga sa sarili. Gayunpaman, ang rasyonalisasyon ay madalas na hindi ganap na nag-aalis ng mga negatibong epekto ng traumatikong sitwasyon, upang patuloy itong masaktan sa mahabang panahon.
Intelektwalisasyon: teoretikal na damdamin
Ang intelektwalisasyon ay nagpapahintulot sa amin na i-neutralize ang galit, kalungkutan o sakit sa pamamagitan ng pag-redirect ng aming pansin sa isang ganap na banyagang lugar. Ang isang lalaki na kamakailan ay inabandona ng kanyang asawa ay maaaring italaga ang lahat ng kanyang libreng oras sa pag-aaral ng kasaysayan ng Sinaunang Roma - at ito ay magpapahintulot sa kanya na "huwag mag-isip nang labis" tungkol sa pagkawala. Ang mekanismo ng sikolohikal na pagtatanggol na ito ay batay sa pagnanais na i-abstract mula sa mga damdamin at intellectualize ang mga ito, na ginagawang mga teoretikal na konsepto.
Ang pag-uugali ng taong intelektwal ay madalas na itinuturing na may sapat na gulang at may sapat na gulang, at ginagawa nitong kaakit-akit sa lipunan ang paraan ng pagtatanggol na ito. Mayroon itong isa pang plus: pinapayagan ka ng intelektwalisasyon na bawasan ang pag-asa sa iyong sariling mga damdamin at "malinaw" na pag-uugali mula sa kanila. Gayunpaman, ang matagal na paggamit ng mekanismong ito ay puno ng pagkasira ng emosyonal na relasyon sa labas ng mundo, isang pagbawas sa kakayahang maunawaan at talakayin ang mga damdamin sa ibang tao.
Jet formation: lumaban sa halip na yakap
Ang pagbuo ng jet ay isang uri ng mahika sa pag-uugali. Ang diskarte sa pagtatanggol na ito ay nagpapahintulot sa iyo na gawing positibo ang negatibo - at kabaliktaran. Madalas nating nakakaharap ang mga epekto nito, hindi nakakapinsala at hindi ganoon. Hinihila ng mga lalaki ang mga tirintas ng mga batang babae na gusto nila; Ang mga matatandang tao ay nagsasalita nang hindi sinasang-ayunan ang kahalayan ng mga kabataan at sinisikap na ipahiya sila, kung sa katunayan ay nakakaakit sa kanila ang paglalantad ng mga damit at istilong mapanukso. Ang reaktibong pormasyon ay madalas na nagtataksil sa kakulangan nito sa sitwasyon at panaka-nakang "mga tagumpay" ng tunay na damdamin sa pamamagitan ng maskara.
Ang homophobia, anti-Semitism at iba pang anyo ng pagtanggi sa mga panlipunan at pambansang grupo ay minsan ding resulta ng reaktibong edukasyon. Sa kasong ito, sa tulong ng mekanismo ng pagtatanggol, ang sariling atraksyon o ang sariling koneksyon sa isang pambansang grupo, na sa ilang kadahilanan ay itinuturing na hindi katanggap-tanggap, ay neutralisado. Ang application na ito ng isang mekanismo ng pagtatanggol ay nakakapinsala sa ibang mga tao, ngunit hindi nito inaalis ang panloob na salungatan sa taong gumagamit nito, at hindi nagpapataas ng kanyang antas ng kamalayan.
Pagpapalit: Paglipat ng Galit
Ang pagpapalit ay nagpapahintulot sa iyo na ilipat ang mga hindi gustong damdamin (lalo na ang galit at pangangati) mula sa isang bagay patungo sa isa pa para sa layunin ng pagtatanggol sa sarili. Ang taong sinigawan ng amo ay maaaring hindi sumagot sa kanya, ngunit sinigawan ang kanyang anak sa bahay sa gabi. Kailangan niyang ilabas ang galit na lumitaw, ngunit ang paggawa nito sa pakikipag-usap sa boss ay mapanganib, ngunit ang bata ay malamang na hindi magbigay ng isang karapat-dapat na pagtanggi.
Ang isang random na bagay ay maaari ding maging isang bagay ng kapalit. Sa kasong ito, ang resulta ng mekanismong ito ng proteksyon ay, halimbawa, kabastusan sa transportasyon o kabastusan sa lugar ng trabaho. Ang hindi natapos na pagguhit na napunit sa galit ay isa ring paraan ng pagpapalit, gayunpaman, higit na hindi nakakapinsala.
Fantasy: Brave New World
Pinapayagan ka ng mga pantasya na pansamantalang mapabuti ang emosyonal na estado dahil sa gawain ng imahinasyon. Ang pangangarap, pagbabasa, paglalaro ng computer games at kahit panonood ng porn ay nagbibigay sa atin ng pagkakataong lumipat mula sa mahirap na sitwasyon patungo sa kung saan tayo magiging mas komportable. Mula sa pananaw ng psychoanalysis, ang paglitaw ng mga pantasya ay dahil sa pagnanais para sa katuparan, kasiyahan at katuparan ng mga pagnanasa na hindi pa masisiyahan sa totoong mundo.
Ang mga pantasya ay nag-amortize ng pagdurusa at nakakatulong na kalmado ang personalidad. Gayunpaman, ang psyche ay hindi palaging ganap na nakikilala kung saan nagtatapos ang katotohanan at ang haka-haka na mundo ay nagsisimula. Sa panahon ng pag-unlad ng teknolohiya ng impormasyon, ang isang tao ay maaaring pumasok sa isang relasyon sa isang imahe ng media, nangangarap ng isang paboritong artista o nakikipag-ugnayan sa isang paboritong karakter sa isang laro sa computer. Ang pagkasira ng gayong mga relasyon dahil sa hindi matagumpay na pakikipag-ugnay sa tunay na nilalaman ng imahe o hindi kasiya-siyang mga sitwasyon ay mararanasan bilang isang tunay na pagkawala at magdadala ng emosyonal na sakit. Ang mga pantasya ay maaari ring makagambala sa isang tao mula sa totoong mundo. Kasabay nito, madalas silang nagiging mayabong na lupa para sa pagkamalikhain at nagiging batayan ng matagumpay na mga gawa, na nagdadala ng mga positibong resulta sa katotohanan.
