Ganap na introvert. Introvert: pag-uuri at buong katangian

Ang bawat tao ay maaaring maiugnay sa isang tiyak na uri ng sikolohikal. Ang pinakasikat ay extrovert at introvert. Ang huli ay nailalarawan bilang isang kalmado na tao na hindi gusto ang maingay na pagtitipon at mas gusto ang paggugol ng oras nang mag-isa. Upang makayanan ang gayong indibidwal, kinakailangang pag-aralan ang mga katangian ng kanyang pagkatao at makahanap ng isang espesyal na diskarte sa kanya.

Mga kakaiba

Ang isang introvert ay isang tao na hindi gustong maging sentro ng atensyon at sinusubukan ang kanyang makakaya upang maiwasan ang mga pampublikong kaganapan. Komportable siyang mag-isa sa sarili, dahil hindi siya komportable sa piling ng mga tao. Mas pinipili ng gayong tao na gugulin ang kanyang libreng oras sa pagbabasa ng mga kawili-wiling libro, sa halip na gumugol ng mahalagang minuto sa interpersonal na komunikasyon.

Ang mga introvert ay nahahati sa nakikita at hindi nakikita. Kaya, ang isang nakikitang introvert ay agad na nakakuha ng mata sa kanyang tahimik at walang malasakit na pag-uugali, ngunit maaaring hindi ito gumana upang makilala ang isang hindi nakikitang introvert sa unang pagkakataon.

Higit na mahalaga para sa gayong tao na maunawaan ang kanyang sarili kaysa makibahagi sa buhay ng lipunan. Sa simpleng salita, mas gugustuhin niyang nasa ulap ang kanyang ulo o pilosopo ang kahulugan ng pagkatao kaysa pumunta sa anumang mataong lugar. Mas madali para sa kanya na unang madama ang katotohanan, at pagkatapos lamang gawin itong mga pag-iisip at pangangatwiran.

Kahit na sa pagkabata, ang mga introvert ay nagpapakita ng pagkamahiyain at pagkahilig sa kalungkutan. Sa ilalim ng panggigipit ng mga extrovert na magulang, ang mga bata ay kadalasang nagsisikap na mapabuti at subukang mamuhay ayon sa inaasahan ng ibang tao. Kung hindi matanggap ng mga magulang ang ganoong anak at susubukang baguhin ito, mauuwi sila sa isang saradong personalidad, hindi na ma-enjoy ang buhay.

Ang kakaiba ng gayong mga tao ay na sa kumpanya ay hindi sila kumikilos nang natural. Mahirap para sa kanila na mag-relax sa mga bisita, at ang patuloy na atensyon at kaguluhan ay nagpapapagod sa kanila.

Mga palatandaan ng introversion:

Ang isang introvert na tao ay palaging nag-eensayo ng kanyang pagsasalita nang maaga upang malinaw na sabihin ang kanyang posisyon sa kausap.
Ang kahina-hinala, isang pagkahilig sa drama at mababang pagpapahalaga sa sarili ay nagpapakilala rin sa psychotype na ito.
Sa tabi niya, ang pag-igting ay patuloy na nadarama, kahit na sa panlabas ang gayong tao ay mukhang palakaibigan at bukas sa komunikasyon.
Mahirap para sa mga introvert na manatili sa lipunan nang mahabang panahon. Susubukan nilang umalis sa mataong lugar sa lalong madaling panahon.
Ang gayong tao ay alam kung paano kontrolin ang kanyang emosyon. Kung may nasaktan sa kanya, malamang na hindi niya malalaman ang tungkol dito, dahil mas madali para sa gayong indibidwal na magtago ng sama ng loob kaysa direktang sabihin ang tungkol sa kanyang kawalang-kasiyahan.
Ang bawat aksyon ng isang introvert ay maingat na pinag-iisipan. Siya ay mapagmasid at matiyaga.
Ang ganitong mga tao ay may posibilidad na patuloy na mag-scroll sa mga kaganapan na naganap sa kanilang mga ulo at hanapin ang sanhi ng kanilang mga problema.

Sa madaling sabi, ang gayong tao ay maaaring ilarawan bilang isang saradong indibidwal na mas gusto ang isang buhay na nag-iisa.

Ang katangian ng isang introvert ay nagpapahiwatig na madalas niyang nais na baguhin ang kanyang sarili. Dahil sa katotohanan na mahirap para sa kanya na ipahayag ang kanyang mga damdamin, ang gayong tao ay nakakaranas ng matinding kakulangan sa ginhawa. Mahirap para sa kanya na tanggapin ang kanyang sariling pagkatao at matutong pahalagahan ang mga personal na katangian.

Ang mga introvert ay madalas na malapit na nauugnay sa mga taong phlegmatic, na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi aktibo at labis na kalmado. Ang parehong mga ugali ay magkatulad sa pag-ibig para sa nag-iisa na trabaho at detatsment mula sa koponan. Ngunit ang mga taong phlegmatic ay malayang makapagsagawa ng isang palakaibigang pag-uusap at hindi kailangang maghanda ng isang talumpati nang maaga.

Ang kahulugan ng isang introvert na personalidad ay nangangahulugan ng isang pare-parehong distansya at reaksyon sa stress sa anyo ng detatsment at katahimikan. Ang mga kinatawan ng psychotype na ito ay nauunawaan kung ano ang nangyayari sa loob ng mahabang panahon at nangangailangan ng pahinga hanggang sa malaman nila ang problema na lumitaw.

Sa kabila ng pagiging kumplikado ng pag-uugali, ang pagkahilig sa introversion ay hindi nangangahulugan na ang gayong tao ay hindi ganap na makapag-usap. Maaaring magpakita siya ng interes sa komunikasyon, ngunit nangangailangan ito ng isang tiyak na oras. Sa mga kamag-anak at kaibigan, ang gayong kausap ay maaaring maging komportable at lantaran.

Sa pakikipag-usap sa mga lumang kakilala, ang gayong tao ay handa na ipakita ang pakikilahok at interes. Ngunit madalas kahit na ang isang hindi gaanong halaga ay maaaring ilihis ang kanyang pansin at humantong sa pangangati.

Sa isang relasyon, ang mga taong ito ay gustong makakita ng kahulugan, na maaaring inisin ang mga kasosyo. Kailangan nilang maghanap ng isang lihim na kahulugan sa lahat, at samakatuwid, sa pag-aaral ng ilang isyu, hindi sila magpapahinga hanggang sa mahanap nila ang sagot. Para sa kadahilanang ito, ang mga introvert ay bihirang pumasok sa pangmatagalang relasyon.

Ang pagiging introvert ay nangangahulugan ng pagkakaroon ng indibidwal na panlasa. Hindi naman mahirap para sa mga ganitong tao na masiyahan sa buhay - iba lang ang ginagawa nila kaysa sa mga extrovert. Ang mga indibidwal na ito ay maaaring gumawa ng mga hangal na bagay, at anumang mga kahinaan ng tao ay hindi kakaiba sa kanila.

Ang mga bentahe ng ganitong sikolohikal na uri ay namamalagi sa kakayahang makinig sa interlocutor. Alam ng gayong mga tao kung paano mapanatili ang isang pag-uusap at magbigay ng mahalagang payo, ngunit nangangailangan sila ng katapatan at pagiging bukas mula sa iba. Ang pakiramdam ng kasinungalingan sa mga salita o nahuli sa isang kasinungalingan, ang mga introvert ay hindi ayusin ang mga bagay, ngunit ganap na ihinto ang komunikasyon.

Pag-uuri

Upang lubos na maunawaan ang introvert, kinakailangan upang matukoy ang subtype nito at maingat na pag-aralan ang mga tampok na katangian. Kung ang gayong tao ay nasa malapit na kapaligiran, maaari mong hilingin sa kanya na kumuha ng isang espesyal na pagsubok upang makilala ang bodega ng personalidad. Upang pag-aralan ang mga tampok ng isang hindi pamilyar na tao, maaari kang sumangguni sa pag-uuri na tumutukoy sa lahat ng mga subtype ng introversion.

Sosyal- ay magagawang palayain ang kanyang sarili at maging bahagi ng kumpanya, kung pamilyar sa kanya ang bilog ng mga tao. Pinipili ng gayong tao ang kapaligiran sa loob ng mahabang panahon upang lumikha ng komportable at komportableng kapaligiran sa paligid niya. Ang personalidad na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pangangailangan na makipag-usap sa mga kaibigan.

Mahalaga para sa isang sosyal na indibidwal na umalis sa isang tahimik na lugar paminsan-minsan upang mapanatili ang mga interpersonal na relasyon kung saan nararamdaman niya ang kanyang sariling kahalagahan. Ang mahabang pananatili sa pag-iisa ay maaaring magdala ng ganitong uri sa isang depressive na estado.

Maalalahanin- naglalaan ng isang malaking halaga ng oras sa kaalaman sa sarili at pag-aaral ng mga lihim ng uniberso. Sa panlabas, tila isang pagnanais na ganap na manatili sa iyong sariling mundo, na nilikha mula sa mga panaginip at pantasya. Sa katunayan, nangangahulugan ito na ang gayong tao ay kailangang malasahan ang buhay sa isang espesyal na paraan at mag-stock ng enerhiya. Ang isang maalalahanin na introvert ay may mahusay na binuo na ikaanim na kahulugan, na nagpapahintulot sa kanya na pumili ng tamang diskarte.

Ang ganitong mga tao ay hindi alam kung paano magtrabaho ayon sa malinaw na itinatag na mga patakaran. Upang ganap na mapagtanto ang kanilang mga kakayahan, kailangan nilang gumamit ng isang malikhaing diskarte, na nilikha batay sa isang mahabang pagsusuri. Kadalasan maaari mong makilala ang isang kinatawan ng psychotype na ito sa pamamagitan ng isang malinaw at maayos na sulat-kamay.

nakakaalarma- hindi gusto na nasa lipunan at nangangailangan ng patuloy na pag-iisa. Dahil sa siksikan ng mga tao ay hindi siya komportable, na maaaring humantong sa pagkasindak. Ang ganitong mga tao ay mahirap maunawaan, dahil hindi lamang sila hindi ganap na makipag-usap, ngunit may posibilidad din na mahanap ang kanilang sarili sa mga mahirap na sitwasyon. Ito ay dahil sa patuloy na pagkabalisa ng indibidwal, na nagpapahirap sa pakiramdam na nakakarelaks.

Ang isang balisang introvert ay maaari lamang maging komportable sa isang tahimik na kapaligiran. Kasabay nito, dapat mayroong isang malinaw na hanay ng mga patakaran na nagpapahiwatig ng mga tuntunin ng pag-uugali sa kaganapang ito. Mahalaga para sa gayong tao na sundin ang ilang mga tagubilin upang ganap na makontrol ang sitwasyon.

Pinigilan- nailalarawan sa pamamagitan ng kabagalan at labis na kalmado. Pinag-iisipan niyang mabuti ang bawat galaw niya para kahit emergency ay hindi siya makaramdam ng katangahan. Mahalaga para sa gayong mga tao na gumugol ng maraming oras nang mag-isa upang masuri ang mga nakaraang kaganapan at maihanda ang kanilang sarili para sa mga bagong bagay. Ang isang pinigilan na introvert ay hindi maaaring magmadali upang magising at subukang gawin siyang mabilis na kumilos. Kailangan niyang bigyan ng oras para sa isang ganap na paggising, na kinakailangan para sa kanyang komportableng kagalingan.

Ang gayong tao ay may makatwirang pag-iisip, at samakatuwid ay laging nakakapagbigay ng praktikal at nauugnay na payo.

Paano ito naiiba sa iba pang mga uri?

Sinubukan ng mga pilosopo sa lahat ng panahon na makilala at i-highlight ang sikolohikal na kaugnayan ng mga tao. Karamihan sa mga klasipikasyon ay batay sa obserbasyon ng mga indibidwal na grupo ng mga tao, kanilang sariling karanasan at mga konklusyon ng isang pilosopo na nakatukoy ng mga partikular na tipolohiya. Noong ikadalawampu siglo lamang, natutunan ng mga siyentipiko na tuklasin ang iba't ibang psychotypes at nabigyan sila ng mga makatwirang kahulugan.

Sa sikolohiya, maraming mga katwiran para sa mga uri ng personalidad, ngunit hindi laging posible na maiugnay ang isang partikular na tao sa isa sa kanila. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang indibidwal ay madalas na pinagsasama ang ilang mga uri ng personalidad na magkatulad sa bawat isa. Kasama ng mga introvert, kaugalian na makilala ang mga psychotype tulad ng extrovert, divergent at ambivert.

Ang isang extrovert ay isang palakaibigan na tao na malayang makakakilala ng mga bagong kakilala at gustong maging nasa spotlight. Pinahahalagahan ng gayong mga tao ang atensyon at hindi natatakot sa pagsasalita sa publiko. Mayroon silang mahusay na inisyatiba at ipinapahayag ang lahat ng kanilang mga damdamin sa pamamagitan ng mga ekspresyon ng mukha at kilos.

Maraming tao ang naniniwala na ang mga extrovert ay hindi nakakaranas ng anumang mga alalahanin at madaling magtiis ng mga pag-urong. Sa katunayan, ang mga kinatawan ng psychotype na ito ay may malalim na panloob na mundo, ngunit itago ito sa likod ng isang maskara ng pagkukunwari at pagkabalisa. Ang ganitong uri ng personalidad ay nakapagpapahayag ng kanilang mga damdamin at malakas na nagpapakita ng kanilang sariling saloobin sa mga kasalukuyang kaganapan.

Hindi tulad ng isang introvert, ang isang extrovert ay ginagamit upang direktang magsalita tungkol sa lahat. Hindi siya sanay na magsaliksik sa sarili at mag-analyze ng mga sitwasyon nang ilang oras. Ang gayong indibidwal ay alam kung paano makipag-usap at hindi nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa bilog ng mga tao, at samakatuwid ay palaging napapalibutan ng pansin.

Tulad ng para sa mga divergents, ang mga ganitong tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng out-of-the-box na pag-iisip. Hindi nila hahanapin ang tanging tamang solusyon para sa isang partikular na problema, ngunit susubukan nilang makahanap ng ilang solusyon. Ang ganitong mga personalidad ay hindi nakasalalay sa mga stereotype at hindi natatakot sa mga hindi pangkaraniwang ideya.

Ang magkakaibang uri ng karakter ay natutukoy ng bilis ng pang-unawa, ang kakayahang magsalita sa mga imahe, ang kakayahang magtaltalan ng sariling mga saloobin at isang pagkahilig sa pagka-orihinal. Ang isang tunay na divergent ay nakakahanap ng mga bagong solusyon at nag-iisip tungkol sa isang problema nang hindi nagpapanic o naghahanap ng tulong sa labas. Siya ay ginagamit upang itakda ang kanyang sarili ng isang tiyak na gawain at pagtatanong ng mga tiyak na katanungan sa paraan upang malutas ito.

Ang isang divergent ay naiiba sa isang introvert na hindi niya kailangan ang suporta ng lipunan, ngunit hindi rin siya natatakot sa mga tao. Pakiramdam niya ay komportable siya sa pag-iisa at sanay na umasa lamang sa kanyang sariling mga konklusyon. Walang gastos sa kanya upang mapanatili ang isang masiglang pag-uusap at lumahok sa mga kolektibong talakayan. Ngunit kung ang gayong tao ay nagnanais ng pag-iisa, pagkatapos ay aalis siya sa kumpanya nang walang anumang pagsisisi.

Ang isa pang kawili-wiling uri ng personalidad ay ang ambivert.- ay isang kumbinasyon ng mga katangian ng isang extrovert at isang introvert. Ang gayong tao ay nakakaangkop sa mga partikular na kondisyon at nagpapakita ng alinman sa mga extravert o introvert na katangian ng karakter. Siya ay tumatagal ng isang neutral na posisyon, binabago ito depende sa sitwasyon.

Ang isang ambivert ay isang malihim na tao, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pana-panahong pagnanais na magbukas. Madali niyang maramdaman ang pagiging nag-iisa at nasa circle of friends. Ang gayong indibidwal ay madaling umangkop sa mga bagong kundisyon at kayang manalo sa halos anumang kausap.

Ang isang ambivert ay hindi kailangang maging sa kapal ng mga bagay. Komportable para sa kanya na pagmasdan ang nangyayari sa gilid. Ang pakikilahok sa isang kolektibong talakayan ay hindi nagpapakita ng kakulangan sa ginhawa sa indibidwal, ngunit gayon pa man, kung minsan ay maaari siyang mapagod sa mga tao.

Ang ilang mga tao ay nakikita ang isang ambivert bilang isang introvert, habang ang iba ay malinaw na tumutukoy sa ganitong uri bilang isang extrovert. Sa katunayan, ang kinatawan ng psychotype na ito ay hindi isa o ang isa at nasa gitna.

Paano gamitin ang mga katangian ng ganitong kalikasan?

Kadalasan, ang pagkahilig sa introversion ay nagpapahiwatig ng pagiging lihim at pagdududa sa sarili. Mahirap magtatag ng isang mapagkakatiwalaang relasyon sa gayong mga tao, at samakatuwid ay madalas silang nananatiling ganap na nag-iisa. Upang makipagkaibigan sa gayong tao, kinakailangan na pag-aralan ang mga katangian ng kanyang pagkatao upang malaman kung paano gamitin ang kaalamang ito upang maitatag ang pakikipag-ugnay.

Ang isang introvert ay palaging maingat na naghahanda para sa mga pagpupulong, kaya kailangan niyang pag-usapan nang maaga ang tungkol sa kanyang pagbisita. Sinusuri ng taong ito ang sitwasyon sa loob ng mahabang panahon at sa halip ay dahan-dahang sinasagot ang mga tanong na ibinibigay. Samakatuwid, ang katahimikan ng gayong kausap ay hindi palaging nangangahulugan ng hindi pagpayag na makipag-usap. Marahil ay hinuhulaan na lamang niya sa kanyang isipan ang posibleng kahihinatnan ng pag-uusap.

Upang maging kaibigan ng isang introvert, kailangan mong maging tahimik at huwag subukang umakyat sa buhay ng ibang tao. Kailangan mong magkaroon ng pasensya upang makinig sa mahabang monologue ng kausap at sa anumang kaso ay hindi makagambala sa mahabang pagmumuni-muni.

Ang pakikipag-usap sa gayong tao ay dapat na maingat na binalak. Mahalagang isipin ang lahat ng mga paksa nang maaga upang hindi masaktan ang isang kumplikadong tao. Ang isang introvert ay hindi magpapakita ng kanyang sama ng loob o sama ng loob, ngunit seryosong mag-aalala sa loob.

Ang pagkakaroon ng isang introvert na tao bilang isang kaibigan, hindi ka maaaring mag-alala tungkol sa kaligtasan ng mga lihim at ideya. Ang indibidwal na ito ay natatakot na tanggihan, at samakatuwid ay hindi magsasalita tungkol sa mga lihim ng ibang tao.

Ang paghahanap ng diskarte sa isang introvert ay mahirap, ngunit posible. Kinakailangan lamang na bigyan ng babala ang isang kaibigan tungkol sa mga naka-iskedyul na pagpupulong at ipahayag ang iyong mga intensyon nang maaga. Hindi mo dapat asahan ang verbosity at isang matingkad na reaksyon sa kung ano ang nangyayari mula sa tulad ng isang interlocutor, dapat mong malaman na tanggapin ito sa lahat ng mga tampok nito.

Sinasabi ng mga psychologist na ang isang introvert ay maaaring baguhin ang kanyang sarili at maging tulad ng isang extrovert. Para magawa ito, nag-aalok sila na sundin ang ilang partikular na tagubiling idinisenyo upang tulungan ang isang saradong tao na maging mas bukas.

Ang paghahanap ng isang zone ng pinakamainam na pagkabalisa - nagsasangkot ng pagbuo ng pagpipigil sa sarili upang magawang umangkop sa mga bagong kondisyon. Halimbawa, subukang maging bukas at palakaibigan sa isang bilog ng mga tao at itigil ang pagdududa sa iyong sariling halaga.
Ang pag-alis sa iyong comfort zone ay nangangahulugan ng pagtaas ng produktibidad sa pamamagitan ng dahan-dahang paglipat mula sa pamilyar patungo sa bago. Halimbawa, sa halip na kumain ng tanghalian kasama ang pamilya, bisitahin ang isang maaliwalas na cafe at, nang manirahan sa mga bagong kondisyon, magsimulang maghanap ng mga bagong pampublikong lugar.
Ang kakayahang hamunin ang iyong sarili - nag-aalok ng unti-unting habituation sa pagkabalisa. Nangangahulugan ito na hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, ang isang introvert ay kailangang gumawa ng mga bagay na nagdudulot sa kanya ng kahirapan. Halimbawa, humingi ng direksyon sa isang estranghero o kumuha ng ibang ruta papunta sa trabaho.
Mga kusang aksyon - dapat makatulong sa indibidwal na maging handa para sa mga hindi pangkaraniwang sitwasyon. Kailangan mong matutong kumilos batay sa sitwasyon, huminto sa pag-iisip ng lahat nang maaga. Hindi ito nangangahulugan na ang isa ay dapat magsimula sa labis na mga hakbang. Para sa mga panimula, sapat na ang kusang pumunta sa mga pelikula kasama ang isang kaibigan o mag-imbita ng isang kasamahan na uminom ng kape nang magkasama.
Tumaas na pagpapahalaga sa sarili - nagsasangkot ng kakayahang makita ang mga positibong katangian sa iyong sarili. Kinakailangan kahit isang beses sa isang araw na magsalita nang malakas sa iyong sarili ng mabubuting salita, papuri at hangarin ang tagumpay. Sa ganitong paraan, ang introvert ay matututong pahalagahan ang kanyang sarili at tanggapin ang kanyang sariling mga pagkukulang.

Ang pag-unlad ng mga kasanayang panlipunan - dapat makatulong sa indibidwal sa madaling komunikasyon. Kailangan mong ihinto ang pagiging matakot na magmukhang tanga o hindi maintindihan. Upang gawin ito, kailangan mong subukang bumuo ng isang dialogue sa isang estranghero, halimbawa, sa linya sa klinika o pagbisita sa isang kaibigan.
Ang pagbisita sa mga pampublikong lugar ay nangangahulugan ng pagwawakas ng mga libangan sa tahanan. Upang mapabilis ang proseso ng pagbagay, maaari kang mamasyal kasama ang isang kaibigan. Halimbawa, maaari mong ayusin ang isang pulong sa isang cafe kasama ang isang tao kung saan ang pangunahing komunikasyon ay isinasagawa sa pamamagitan ng mga social network.
Ang pagsali sa isang pampublikong organisasyon ay maaaring maging unang hakbang tungo sa pagsasapanlipunan. Halimbawa, sa halip na magbasa ng mga aklat sa bahay nang mag-isa, maaari kang sumali sa isang book club at matutong talakayin ang iyong mga paboritong aklat sa ibang tao.
Ang pagpapatala sa mga klase sa pag-arte ay naglalayong palayain at sugpuin ang mga takot. Maraming mga introvert ang nagtagumpay sa kanilang paghihiwalay at pagiging reclusive sa pamamagitan ng pakikilahok sa mga dramatikong eksena kung saan ginagampanan nila ang papel ng mga sikat na karakter.
Ang isang mahusay na pahinga ay makakatulong upang maibalik ang lakas pagkatapos ng pagbisita sa mga pampublikong lugar at magbibigay ng pagkakataon na magpakasawa sa mga magagandang alaala.

Hindi ito nangangahulugan na hindi mo alam kung paano makipagkaibigan o makaranas ng mga problema sa komunikasyon. Ito ay lamang na ang ilang mga tao ay may pinagbabatayan na pagnanais na patuloy na palawakin ang bilog ng kanilang mga kakilala, alam nila kung paano madali at mabilis na makipag-ugnay sa mga tao. Hindi ikaw.

2. Mahusay kang magsalita ngunit hindi ka nakikibahagi sa mga talakayan.

Kung ang isang tao ay isang introvert, kung gayon hindi ito nangangahulugan na hindi niya kayang ikonekta ang dalawang salita o hindi alam kung paano magsalita sa publiko. Gaano kaya at kaya! Ngunit pagkatapos ng isang napakatalino na talumpati, ulat o panayam, hindi ka masyadong mahilig sa pagsagot sa mga tanong o pakikilahok sa mga hindi pagkakaunawaan.

3. Mayroon kang mga extrovert na kaibigan

Kamangha-manghang, tama?

Gayunpaman, ang magkasalungat ay umaakit, kaya natural para sa iyo na magkaroon ng mga super-sociable na kaibigan. Ngunit inilalayo mo sila at hayaan silang lumapit sa iyo sa isang mahigpit na dosed na paraan, upang muling makita ang kagandahan ng iyong kalungkutan.

4. Hindi mo gusto ang maraming tao

Ang mga konsyerto, pagpupulong, mga pulutong sa mga kalye ay nagpaparamdam sa iyo na hindi komportable at mahina. Walang takot na takot sa iyo, ngunit sa bawat oras na may hindi malay na pagnanais na mabilis na umalis sa hindi mapakali na lugar na ito.

5. Hindi mo gusto ang mga panayam at mga panayam sa trabaho

Ang anumang naturang kaganapan ay nangangailangan ng kakayahang mabilis na magtatag ng mga sikolohikal na koneksyon sa mga bagong tao, na hindi masyadong gusto ng mga introvert. Samakatuwid, palagi nilang ginusto ang mga nakasulat na sagot at mga pakikipanayam sa sulat kaysa sa personal na komunikasyon.

6. Isa kang tunay na kaibigan

Ang mga introvert ay kadalasang napakatapat at tapat na mga tao. Sila ay, bilang isang patakaran, mga indibidwal na sapat sa sarili na pinahahalagahan ang mga relasyon sa pagkakaibigan, at hindi ang mga benepisyo na maidudulot nito.

7. Minsan wala ka lang ginagawa.

Palaging abala ang mga extrovert, palaging nasa proseso. Sila ay naiinip na kasama ang kanilang sarili, at sinisikap nilang punan ang kawalan na ito ng anumang aksyon. Ang mga introvert, sa kabilang banda, ay nasiyahan sa kanilang sariling kumpanya at nakakahanap ng kasiyahan sa kapayapaan.

8. Mas gusto mo ang mga sulat kaysa mga tawag

Hindi masyadong madalas tumunog ang iyong cell phone dahil nalaman na ng lahat ng iyong mga kaibigan at kasamahan na mas mahusay kang mag-text o mag-email. Hindi mo naiintindihan kung paano at bakit mo malulutas ang mga kaso sa pamamagitan ng telepono kung mayroon kang Gmail.

9. Ikaw (sa loob ng isang) mahabang panahon ay nakakasama ng mga tao

Kung ikaw ay isang introvert, hindi ito nangangahulugan na mayroon ka na. May mga kaibigan, ngunit sila ay may napakaespesyal na kalidad. Ang mga ito ay talagang nasubok sa oras at nasubok sa mga pangyayari na hindi nagkataon na lumitaw sa iyong buhay.

10. Ikaw ay magalang

Ang mayamang panloob na mundo at kahinaan ng mga introvert ay ginagawa silang mas matulungin sa damdamin ng iba. Alam na alam kung gaano kapansin-pansin ang isang walang ingat na kilos o salita, binibigyang-halaga nila ang mga asal, tuntunin ng magandang asal at tradisyon.

11. Subukan mong magplano nang maaga.

Ang mga extrovert ay lubos na may kakayahang kumawala bukas sa isang paglalakbay sa buong mundo, at kinabukasan ay kusang nakahanap ng bagong kumpanya. Mayroon ka kasing maraming mga kawili-wiling ideya, ngunit bago mo simulan ang pagpapatupad ng mga ito, mas gusto mong planuhin ang lahat ng mabuti. Sa pagsulat, siyempre.

12. Pakiramdam mo ay mas matanda ka kaysa sa iyong mga kapantay.

Ang kalmado, rasyonalismo, pagpipigil ay likas sa iyo kahit na sa napakabata edad, at ito ay palaging nakikilala ka sa karamihan ng iyong mga kapantay. Minsan minamaliit mo sila nang kaunti, na namamangha sa spontaneity at kawalang-iisip ng kanilang mga aksyon.

13. Nagagawa mong balansehin ang komunikasyon at kalungkutan.

Kahit na nag-iisa ka sa iyo ay hindi ka nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa, lubos mong nauunawaan ang pangangailangan para sa pakikisalamuha. Samakatuwid, sinasadya mong subukan, kapag nakikita mong angkop, na dumalo sa mga party, party at mga social na kaganapan. Kasabay nito, hindi mo sinusubukang pilitin ang iyong sarili at ilarawan ang pinuno at ang kaluluwa ng kumpanya. Kahit na sa isang maingay na masikip na lugar, nananatili ka kung sino ka talaga at nag-e-enjoy dito.

Pagkatapos ng lahat, ikaw ay isang introvert.

Ang sikolohikal na bahagi ng bawat tao ay tumutukoy sa kanya sa isang tiyak na uri ng personalidad. Ang pinakasikat - at ang introvert - ay naiiba sa bawat isa sa maraming paraan.

Ang isang introvert ay isang tao na hindi gusto ang hype at publisidad sa alinman sa mga manifestations nito; ang introvert ay kumakain sa enerhiya ng kalungkutan at nawawala ito sa mga nakakaganyak na kapaligiran, tulad ng iba't ibang mga kaganapan sa lipunan. Nasa loob ang locus of attention ng introvert.

May mga "invisible" na introvert at mga nakakapansin sa kahit anong team at sa kahit anong party. Ang naninirahan ay sigurado na ang lahat ng mga introvert ay may hindi matatag na karakter at nakakaranas ng mga makabuluhang paghihirap sa pakikipag-usap sa ibang mga tao. Ngunit hindi ito totoo.

Tumutok tayo sa isang introvert at subukang malaman kung mahirap makahanap ng isang karaniwang wika sa kanya.

Napakagandang sorpresa na sa wakas ay matuklasan kung gaano kalungkot ang mag-isa.
Marty Olsen Laney. "Invincible Introvert". Ellen Burstyn

Pangkalahatang katangian ng isang introvert

Ang unang paglalarawan ng dalawang radikal na magkasalungat na uri ng isang tao ay kabilang sa mga sikat na psychologist na sina Jung at Eysenck. Nakikilala nila ang pagitan ng mga taong nakatuon sa labas ng mundo, at mga introvert - na pangunahing nakatuon sa mga phenomena ng panloob na buhay.

Samakatuwid, sa tanong: sino ang isang introvert, sinasagot namin na ito ay isang tao kung saan ang kanyang mga iniisip, pantasya, pangangatwiran ay mas mahalaga kaysa sa mga totoong kaganapan na nagaganap sa buhay. Ang isang extrovert (isang kasalungat para sa salitang "Introvert" - ed.) ay nasa kapal ng mga bagay. Una niyang nakikita ang mga senyales ng katotohanan, at pagkatapos ay ginagawang mga kaisipan at mga impression.

Ang mga tampok ng isang introvert ay na para sa kanya ang background ng kanyang panloob na estado ay pangunahin at kung ano ang nangyayari sa kanyang paligid, hindi niya direktang nakikita, ngunit sa pamamagitan ng isang prisma, na parang nakatingin sa labas ng bintana. "Sa bahay" nag-iisa lang siya sa sarili niya, sa iba lagi siyang "wala". At sa isang party lagi kaming tensyonado, sinusunod namin ang aming mga salita, kilos, reaksyon ng ibang tao, at ito ay nakakapagod.

Ang mga extrovert ay gustong makaranas ng higit pa, ang mga introvert ay gustong malaman ang higit pa tungkol sa kung ano ang kanilang nararanasan.
Marty Olsen Laney. Invincible Introvert

Introvert - mga katangian ng karakter

Ang komunikasyon ay hindi kusang-loob, ngunit palaging may malinaw na tinukoy na layunin, kahit na hindi ito nakikita mula sa labas. Palagi kang nakakaramdam ng tensyon sa isang introvert, kahit na ang tao ay tila bukas at emosyonal sa iyo.
Magagawa nilang walang sakit nang walang lipunan sa mahabang panahon.
Malinaw na panatilihin ang mga hangganan ng kanilang pagkatao. Ito ay nagpapakita ng sarili sa agarang mga transaksyon ng pagbabalik ng interlocutor sa panimulang posisyon, nadagdagan ang sama ng loob at pagkairita.
Pag-isipang mabuti ang mga aksyon.
Ang pangalawang uri ng reaksyon sa isang kaganapan: "ngumunguya" sila ng isang hindi kasiya-siyang sitwasyon sa loob ng mahabang panahon, patuloy na bumabalik dito na may mga iniisip.
Binuo ang pantasya at imahinasyon.
Obserbasyon, hilig mag-analyze.
pasensya.
Kontrol sa emosyon.
Layunin.

Pangunahing tampok

Ang konseptong ito ay unang natuklasan ng Swiss psychologist na si Carl Jung. Sa isang pangkalahatang ugat, itinalaga niya ang isang introvert bilang isang taong may mga interes na nakadirekta sa mga panlabas na bagay ng mundo sa paligid niya.

Pagmamahal sa iba

Sa kabila ng hindi tipikal na pag-uugali para sa marami, ang mga introvert ay may maliwanag na damdamin para sa mga nakapaligid sa kanila. Tila sila ay malamig, at samakatuwid ay hindi nakikita ang mainit na enerhiya ng interlocutor. Maging matiyaga. Bigyan ang mga taong ito ng ilang oras upang masanay sa iyo. Para sa karamihan, gusto ka nilang mas makilala at masiyahan sa iyong kumpanya, kahit na hindi nila ito hayagang ipakita.

Ang mga introvert ay mahusay na mga sinta upang makarating sa ilalim ng katotohanan. Handa silang maghanap ng kahulugan sa mga hindi gaanong halaga, kung minsan, na nagiging sanhi ng pangangati. Kung ang isang tao ay tinatrato ang problema nang mas mababaw, kung gayon tulad ng mga introvert ay makakahanap ng kanilang sariling dahilan para sa lahat.

Kasabay nito, mas gusto nila kung kakaunti ang mga tao sa kanilang kapaligiran na napag-aralan na nila sa isang malalim na antas. Sa madaling salita, ang bawat bagong kakilala ay nangangailangan ng isang mahusay na pagsusuri. Para sa kadahilanang ito, ang mga introvert ay mga kaibigan sa maliliit na grupo, alam ang lahat tungkol sa bawat isa na kailangan.

Ang mga mahusay na tagapakinig, ang mga introvert ay kumukuha ng impormasyon mula sa interlocutor, kung handa na siyang magbukas. Ito ay itinuturing na isang karagdagang pagkakataon upang makilala ang isang bagong tao. Bilang isang patakaran, handa silang madala para sa tunay. At madalas silang naiinis sa mga bagay na walang kabuluhan, kung ang mga bagay na ito ay pumipigil sa kanila na italaga ang lahat ng kanilang pansin sa kausap.

Ang mga introvert ay connoisseurs ng kagandahan

Ang mga introvert ay may panlasa. Marunong silang magsaya at hindi nakakasawa! Gusto lang nilang i-save ang mga emosyon para sa mga tamang tao o mga kaganapan na, kahit bihira, mangyari sa kanilang buhay. Ang mga ito ay may kakayahang katangahan, puno ng pagkamalikhain, at maaaring maging malakas. Magpakita sa karaoke at kumanta ng kanta sa harap ng lahat? Hindi problema! Ngunit, siyempre, maaari kang makakuha ng higit na kasiyahan mula sa pagbabasa ng iyong paboritong libro.

Ang karakter ng isang introvert ay palaging nananatiling isang nakakamalay na bagay para sa kanya. Naiintindihan nila kung anong angkop na lugar ang kanilang sinasakop sa lipunan, kung minsan ay nangangarap na maging mga extrovert - mas malaya, libre, simple. Madalas na nagpapakasawa sa pag-iisip, iniisip nila kung paano nila makikita ang kanilang sarili sa isang malaking grupo ng mga tao, kung ano ang kanilang gagawin, kung paano sila kikilos. Hindi mahirap magpantasya sa ulo, ngunit sa pagsasagawa ay hindi madaling ipatupad ang plano. Gayunpaman, ang pangangarap tungkol sa kung paano maging isang extrovert ay isang katanggap-tanggap na kababalaghan.

Kung mag-imbita ka ng isang introvert sa isang party, huwag asahan na siya ay magiging masaya. Ang isang malaking bilang ng mga tao para sa kanila ay hindi isang kasiyahan. Kahit na mayroong talagang magandang kapaligiran sa paligid, ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay hindi mapupunta kahit saan. Hindi ito nangangahulugan na ang gayong mga tao ay hindi kawili-wili o hindi alam kung paano mag-relax. Sapat na mahirap na maging iyong sarili sa isang malaking pulutong ng mga tao.

Para sa isang introvert, mahalagang hindi lamang mamuhay nang mahinahon sa araw, kundi pati na rin sa gabi. Maraming tao ang gustong manatili mula Biyernes nang hindi umaalis sa lungsod. Maaari kang pumunta sa isang pagpupulong kasama ang mga kaibigan o kahit isang party, ngunit isang hangal na hindi gamitin ang pagkakataon na maging sa katahimikan. Kapag nakatira ka sa isang lungsod, mahirap lumayo sa mga tao at ingay. Samakatuwid, ang pinakamahusay na paraan ay isang magandang libro o isang kawili-wiling pelikula.

Dahil dito, ang pag-aatubili na maging sa spotlight ay lubos na nauunawaan. Ang mga introvert ay hindi gusto ang pagsasalita sa publiko kapag daan-daang mga mata ang nakatingin sa kanila. May mga kahirapan din sa trabaho kapag kailangan mong magsalita sa isang pulong o sumagot sa harapan ng iba. Mas masarap maging tagapakinig at marinig ang pananaw ng ibang tao. Ngunit hindi ito nangangahulugan na walang opinyon.

Sabihin ang tungkol sa iyong sarili, alamin ang tungkol sa iba

Sino ba naman ang hindi mahilig magmayabang sa kanilang mga nagawa? Ang pakikipag-usap tungkol sa tagumpay ay likas sa pag-uugali ng tao. Ang mga introvert ay may posibilidad na makilala ang kausap hangga't ito ay magpapahintulot sa kanila na sabihin ang tungkol sa kanilang sarili sa hinaharap. Well-read at literate, maaari nilang suportahan ang pag-uusap na may mahalagang payo. At the same time, natatakot sila kung maituturing silang masyadong madaldal, kaya palagi silang nagbabalanse.

Mga taong gusto ng tapat na relasyon. Sa buhay, ang isang tao ay kailangang harapin ang kasinungalingan at pagkakanulo, para madama ang pagkasira. Ang pagmamahal sa isang introvert ay nangangahulugan ng pagiging tapat sa kanila mula sa unang araw. Sa turn, hindi sila agad magbubukas, unang "pagsusuri sa lupa", iyon ay, pagkilala sa iyo. Maaaring tumagal ito ng ilang oras, kaya maging matiyaga. Sa dakong huli, ikaw ay gagantimpalaan - ang pakikipag-usap sa mga introvert ay magdadala sa iyo ng kasiyahan.

Pansin sa detalye at sa kausap

"Pwede bang tumahimik na tayo?"

Ang isang tao ay sobrang abala sa pang-araw-araw na gawain kaya maraming bagay ang dumadaan sa kanya. Ang isang introvert ay malamang na hindi makaligtaan ang mga maliliit na detalye. At kung ang problema ay nalutas o nalutas sa ibang paraan, handa silang mag-alok ng alternatibo. Bukod dito, bihira silang maglakas-loob na sabihin ito nang malakas, ngunit palagi nilang iniisip ang mga pagpipilian. Ang mga pag-aaral ng ganitong uri ng mga tao ay nagpapakita na maaari silang maging mabubuting pinuno sa kanila.

Ang pakikipag-usap sa isang tao, susubukan ng isang introvert na maunawaan siya hangga't maaari. Kabaligtaran man ang pananaw, gagawin niya ang lahat para tingnan ang larawan mula sa ibang anggulo. At halos hindi nito ipaparamdam ang kausap na mababa o nagkasala - bago husgahan, kailangan mong masusing pag-aralan ang lahat ng "PARA" at "LABAN".

Ang mga tao sa paligid mo ay madalas na ipinapalagay na ang introversion at pagkamahihiyain ay kailangang-kailangan na mga kaalyado. At kahit na may maliit na pagkakatulad sa pagitan ng mga konsepto, ito ay malayo sa kaso. Ang isang introvert ay hindi natatakot na makilala ang mga tao, ginagawa niya ito sa kanyang sariling paraan.

Ngunit kung ang kapareha ay may mataas na antas ng enerhiya, mayroon siyang bawat pagkakataon na mapagod ang kausap. Mahalagang patuloy na madama ang balanse kung nasaan ang parehong tao. Kung karaniwan na ang una ay hindi nakakaramdam ng pagod, ang pangalawa ay mangangailangan ng maikling pahinga. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay upang matakpan ang komunikasyon nang ilang sandali.

Gaano kahirap para sa isang tao na gumawa ng isang hakbang pasulong? Oo, may mga taong sabik na lumaban nang hindi iniisip ang kahihinatnan. Palaging titimbangin ng isang introvert ang lahat ng potensyal na resulta bago gumawa ng desisyon. Minsan ang prosesong ito ay naantala upang hindi na kailangang pumili. Ang tanging hiling sa sitwasyong ito ay ang pag-aralan nang kaunti hangga't maaari, bagama't may problemang gawin ito.

Paano makahanap ng isang karaniwang wika na may isang introvert?

Maging mabait lamang at magpakita ng paggalang sa pangangailangan para sa pag-iisa na likas sa ganitong uri ng mga tao.

Sa tabi ng mga tahimik at mahina na introvert na personalidad, hindi lamang mga extrovert, kundi pati na rin ang ibang mga introvert kung minsan ay nakakaramdam ng awkward. Marahil ay nag-aalala sila tungkol sa tanong na: "Kailangan ba talagang magpigil upang hindi masaktan ang taong ito?" Nais nating lahat na maging relaks at natural, ngunit ang mga relasyon ay tumatakbo nang mas maayos kapag isinasaalang-alang natin ang mga pangangailangan at interes ng bawat isa.

Kung gusto mong makipag-usap, tanungin kung tama na ba ang oras para makipag-usap, sa halip na balewalain ito.
Kadalasan, nang walang paglilinaw ng mga tanong, imposibleng matukoy kung ang isang introvert ay abala sa isang bagay, nalubog lamang sa kanyang mga iniisip, o nais na maiwang mag-isa.
Tulungan ang introvert na makapagpahinga at makaramdam ng ligtas, at magpakita ng interes sa kanyang pananaw sa mundo.
Maging malumanay sa isang introvert - ang isang malakas na boses at dramatikong pagpapahayag ng mga emosyon ay maaaring matakot sa kanya. Mabilis niyang tatanggapin ang iyong pananaw kung hindi ka maglalagay ng presyon o mag-uuna sa isang pagpipilian, ngunit ipahayag ito nang tuluy-tuloy, ngunit mataktika.
Kung ang problema ay pakikipag-ugnayan, gumawa ng isang malikhaing solusyon. Isang opsyon ang iminungkahi ni Dr. Elaine Chernova, isang likas na extrovert: “Itinuring ko ang pasyente na nagngangalang Bob bilang isang passive-aggressive introvert, dahil kailangan kong maghintay ng mahabang oras para sa isang sagot habang siya ay tumingin sa paligid at nag-iisip tungkol sa isang bagay, bilang kung hindi kita napapansin. Napagtanto na hindi niya sinusubukang saktan ang aking nerbiyos, lumipat ako sa iba pang mga bagay, na hinihimok siyang sundan ako. Saglit niyang pinag-isipan ang tanong at sa wakas ay nakaisip din siya ng sagot. Ang ganitong paraan ng komunikasyon ay nababagay sa aming dalawa."
Kapag ang isang introvert ay gustong mapag-isa, tandaan na ang kanyang likas na katangian ay nangangailangan nito at hindi niya sinusubukang alisin ka sa partikular. Halimbawa, kunin ang sikat na aktor na si Anthony Hopkins. Ang pagiging isang introvert, gayunpaman, kung minsan siya ay napaka-sociable, ngunit mas gusto niyang gawin ang kanyang mga paboritong bagay na hindi nauugnay sa pag-arte (pagtugtog ng piano, pag-compose ng musika at paglalakbay sa pamamagitan ng kotse), mas pinipili ang ibang mga tao na walang kasama. Sa isang panayam, sinabi niya: "Karaniwan, ang kumpanya ng aking sarili ay sapat na para sa akin."
"Ang isa ay isang kumpanya, ang dalawa ay isang pulutong."
Ang replika ay kabilang sa karakter ni Oscar Levant sa "An American in Paris"
Igalang ang mga pagnanasa ng mga taong malapit sa iyo na may isang introvert na personalidad, kung sa mahihirap na sandali ng buhay ay nais nilang maiwang mag-isa. Ayon kay Anthony Storr: “Sa isang kultura na naniniwala na ang interpersonal na relasyon ay ang pinakamahusay na lunas para sa anumang pagdurusa, kung minsan ay mahirap kumbinsihin ang mga katulong na may mabuting layunin na hindi lamang emosyonal na suporta, kundi ang kalungkutan ay mayroon ding therapeutic effect.”
Kung nakakaramdam ka ng pagkabigo na ang iyong introvert na kaibigan ay hindi tumutugon nang emosyonal, subukang bigyang pansin ang mga salita kaysa sa kung paano binibigkas ang mga ito. I-multiply ng sampu ang bawat pagpapahayag niya ng emosyon.
Bigyang-pansin ang mga di-berbal na palatandaan ng pakikiramay. Minsan mas madali para sa mga introvert na ipahayag ang kanilang mga damdamin hindi sa mga salita, ngunit sa pagsulat o sa pamamagitan ng ilang uri ng pagkilos.
Kung ang isa sa iyong mga introvert na kaibigan o kamag-anak ay pumunta sa gilid at nanonood mula sa gilid mag-isa, huwag isipin na siya ay malungkot.
Anyayahan ang introvert na sumali sa kasiyahan, ngunit huwag pilitin sila.
Mag-ingat sa mga kahulugang ginagamit mo para sa mga introvert: maaaring mas mainam na gamitin ang mga salitang "mahiyain" at "maselan" sa halip na ang pang-uri na "passive". Posible rin na hindi sila sarado, ang kanilang pangunahing interes ay hindi palaging konektado sa ibang tao. At, malamang, hindi sila makasarili o narcissistic, ngunit gustung-gusto nilang manirahan sa kanilang panloob na mundo.
Ipaalam sa introvert na pinahahalagahan mo siya bilang isang tao.
Tandaan na ang mga pagkakaiba sa neurological ay pinagbabatayan ng hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng mga introvert at extrovert. Ang mga isip ng mga introvert sa likas na katangian ay patuloy na abala sa isang bagay (ang ari-arian na ito ay tinatawag na panloob na wakefulness), kaya kung minsan ay hindi sila makatugon sa pandama na stimuli. Ang isang extrovert ay nadadaig ng hindi kasiya-siyang pagkabalisa sa kaunting pangangati, kaya patuloy silang naghahanap ng aksyon.
Dahil ang extroversion ay karaniwang tinatanggap sa ating lipunan, maglaan ng ilang oras upang purihin ang mga positibong katangian ng introvert na pag-uugali.

Mga kalamangan at kahinaan ng mga introvert

Mga positibong katangian ng isang introvert

Katapatan sa salita.
Layunin.
Katatagan.
Ang kakayahang kontrolin ang iyong emosyonal na estado.
Pagpupursige sa pagkamit ng mga layunin.
Perfectionism.
Pag-iisip at malakas na mga kasanayan sa pagsusuri.
Pansin sa mga nuances at mga detalye.

Mga kahinaan ng isang introvert

Inflexibility ng character. Mahirap magkompromiso at hindi makadama ng ibang pananaw.
Rigidity ng psyche.
Nakatuon sa mga negatibong emosyon.
Mahinang kakayahang mag-relax, na maaaring humantong sa pagkaubos ng nervous system at pisikal na mapagkukunan ng katawan.

WikiReference:
Rigidity - tigas, tigas, elasticity, inelasticity. Sa sikolohiya, hindi pagpayag na baguhin ang programa ng aksyon alinsunod sa mga bagong kinakailangan sa sitwasyon.

10 mito tungkol sa mga introvert

Ang mga introvert ay hindi madaldal.
Sa totoo lang, hindi naman. Hindi lang sila sanay magsalita kapag walang masabi, at ayaw nila sa mga salitang walang laman. Parang pagdurog ng walang laman na tubo ng toothpaste. Wala doon. Ngunit ang bawat introvert ay may isang paksa na maaari niyang pag-usapan nang maraming oras. Kailangan mo lang makarating sa tamang lugar.
Ang mga introvert ay mahiyain.
Masasabing tiyak na ang dalawang katangiang ito ay hindi magkaugnay. Hindi mo kailangang maging masyadong magalang sa isang introvert. Ang pag-uusap ay dapat magsimula nang simple.
Ang mga introvert ay tinatawag na bastos.
Gusto lang ng mga taong ito na makita ang iba pang tunay, nang walang maskara. Sa modernong lipunan, hindi ito posible, at ang mga introvert ay dapat magtiis sa panggigipit ng mga kumikilos nang iba.
Ang mga introvert ay hindi nangangailangan ng mga tao.
mali. Madalas silang may ilang kaibigan na labis na pinahahalagahan at nananatiling tapat sa kanila sa pinakamahihirap na sitwasyon sa buhay. Napakaswerte mo kung ikaw ay nasa listahan ng kaibigan ng isang introvert. Ngayon ito ang iyong pinaka-maaasahang kaibigan.
Ang mga introvert ay hindi gusto ang mga madla.
Hindi totoo. Hindi lang nila gusto na nasa isang malaking lipunan ng mahabang panahon. Sila ay mahusay sa pag-iwas sa mga kumplikado ng mga aktibidad sa lipunan. Ang kanilang mga utak ay medyo mahusay sa pagproseso ng impormasyon. Upang maunawaan ang isang bagay na hindi nila kailangang maunawaan nang mahabang panahon. Ang isang introvert ay handang maupo sa bahay, isipin ang mga tamang bagay. Kung wala ang tinatawag na "reset" imposible ang kanyang buhay.
Ang isang introvert ay mas mahusay na mag-isa.
Totoo, nagdudulot ito ng kaligayahan sa kanila. May oras para sa mahabang pilosopikal na pagmumuni-muni, mga pangarap. Ngunit kadalasan ang gayong tao ay nangangailangan ng pansin. May mga isyu na kailangang matugunan. Ngunit ito ay nangyayari lamang sa ilang mga sitwasyon at sa ilang mga oras.
Kakaiba ang mga introvert.
Hindi, sila ay mga indibidwalista lamang.
Ang pagsunod sa karamihan ay hindi nila istilo. Ang mga introvert ay nakahanap ng bago sa buhay at sinusunod ito. Maaari silang magtaltalan ng marami tungkol sa kung susundin ang fashion at mga sikat na bagay.
Ang mga introvert ay mga taong walang malasakit.
Masyado lang silang nakatutok sa panloob na mundo. Ang kanilang mga iniisip at damdamin ay mahalaga. Napansin nila ang mundo sa paligid, ngunit ang kanilang buhay ay mas maliwanag at mas kawili-wili para sa kanila.
Ang mga introvert ay hindi marunong magsaya.
Ang pangunahing problema ng mga introvert ay nasa pisyolohiya. Dapat itong isaalang-alang. Hindi nakikita ng kanilang utak ang mga pagtatago ng adrenaline. Samakatuwid, ang natitirang bahagi ng isang introvert ay kalikasan at katahimikan.
.
Imposible naman. Kung gayon wala nang musikero, artista, siyentipiko, manunulat sa mundo...

Mga kilalang tao - mga introvert (larawan, listahan)

Kabilang sa mga pinaka-binibigkas na introvert, maaaring makilala ng isang tao ang mga sikat na tao tulad ng (sa larawan sa itaas mula kaliwa hanggang kanan):

Abraham Lincoln
Bill Gates
Christina Aguilera
Steven Spielberg
Nikolai Vasilyevich Gogol
Marina Ivanovna Tsvetaeva
Viktor Tsoi
Sergei Sergeevich Bodrov

Tingnan sa ibaba ang isang mas pinahabang listahan ng mga kilala at sikat na tao na mga introvert.

Mahusay na tao - mga introvert (listahan)

Alfred Hitchcock
Arthur Schopenhauer
Howard Phillips Lovecraft
J.K. Rowling
Jerome David Salinger
Johnny Depp
George Lucas
Isaac Newton
Clint Eastwood
Kurt Cobain
Lane Staley (Alice in Chains)
Lionel Messi
Louis De Funes
Marcel Proust
Mick Mars
Audrey Hepburn
Robert DeNiro
Rosa Parks
Soren Kierkjegaard
Steve Wozniak
Tim Burton
Philip Kindred Dick
Franz Kafka
Frederic Chopin
Friedrich Nietzsche
Edgar Allan Poe

Igor Yakovlevich Krutoy
Alexander Ivanovich Pokryshkin
Georgy Mikhailovich Vitsin
Joseph Vissarionovich Stalin
Konstantin Arkadyevich Raikin
Mikhail Yurjevich Lermontov
Fedor Mikhailovich Dostoevsky
Yuri Nikolaevich Klinskikh (Gaza Strip)

Konklusyon

Ang mga introvert ay madaling makilala sa masa ng mga tao. Agad silang itinalaga ng isang uri, na inilalagay sa naaangkop na kategorya. Walang masama kung malaman mo ang iyong lugar. Sa kabaligtaran, mahalagang maunawaan sa oras kung sino ka. Mayroong ilang mga uri ng mga introvert, na kung saan, kasama ng maraming pangalawang kadahilanan, ay magbibigay ng isang mas malinaw na larawan ng iyong uri.

Kung gayunpaman, niraranggo mo ang iyong sarili sa kategoryang isinasaalang-alang, ngunit nais mong maging iba, huwag mag-alala. Isipin na hindi lang ikaw ang may mga katangiang ito. Tandaan, mas mahalaga na mapagtanto ang iyong panloob na kakanyahan, at maaari mong gawin ang mga partikular na pagkukulang, na gawing "mahusay" na channel ang mga ito.

Paano mo ilalarawan ang isang introvert ngayon? Ang mga ito ay hindi nangangahulugang baliw, boring o anti-social na personalidad. Sa kabaligtaran, ang mga mas gusto ang tahimik na pag-iisa ay may pagkakataon na tingnan ang mundo sa kanilang paligid mula sa ibang anggulo.

Ang lahat ng tao ayon sa kanilang mental na katangian ay nahahati sa introvert at extrovert. Ang isang tao na kabilang sa isang uri o iba pa ay nakikilala sa pamamagitan ng mga kakaibang pag-uugali at direksyon ng panloob na enerhiya. Sino ang mga introvert na ito? Ano ang kanilang mga katangian at paano sila makakasama sa mga extrovert?

Introvert - sino ito?

Karamihan sa mga tao sa ating mundo ay mga extrovert. Bukas sila sa komunikasyon, madaling makipag-ugnayan sa iba, mahilig sa maingay na kumpanya at mga bagong karanasan. Gayunpaman, mayroon ding mga tao sa ibang mental warehouse, kung saan naaangkop ang konsepto ng "introvert". Sino sila at paano sila naiiba sa mga extrovert?

Ang mga introvert ay mga tao na ang enerhiya ay nakadirekta sa loob. Hindi sila madaling kapitan ng bukas na pagpapahayag ng mga emosyon, malihim, hindi nagbabahagi ng kanilang mga iniisip at karanasan sa iba. Halos hindi matitiis ng mga introvert ang lipunan, hindi komportable sa malalaking kumpanya, lalo na sa mga estranghero. Hindi sila ang unang nakipag-ugnayan, at kahit na ang mga malalapit na kaibigan ay hindi sila laging kilala.

Sa isang mundo kung saan karamihan sa mga tao ay hindi katulad nila, ang mga introvert ay nahihirapan. Kadalasan ay nakakaranas sila ng matinding paghihirap sa pag-iisip, pag-aalala at nabitin sa ilang mga sitwasyon. Kasabay nito, ang pagkabalisa ng mga introvert ay hindi napapansin ng iba, at, nang naaayon, walang sinuman ang naghahangad na magbigay sa kanila ng sikolohikal na tulong at suporta.

Mga tampok ng pag-uugali ng mga introvert

Ang pagtukoy na ikaw ay isang introvert ay hindi laging madali. Kadalasan, sinusubukan ng gayong mga tao na "isuot ang maskara ng isang extrovert." Sa hitsura, sila ay mukhang palakaibigan at palakaibigan. Gayunpaman, sa isang pag-uusap, iniiwasan nila sa lahat ng posibleng paraan ang mga kuwento tungkol sa kanilang sarili, ang kanilang mga opinyon tungkol sa ilang mga bagay. Ang mga introvert ay madaling makipag-chat sa malayong mga paksa, ngunit sa sandaling ito ay dumating sa kanilang tao, susubukan nila sa lahat ng posibleng paraan upang maiwasan ang pagsagot. Ang ganitong mga tao ay may napakakaunting mga kaibigan, at para sa mga mayroon, bihira silang magbukas ng buo.

Ang mga tampok ng mga introvert ay ang anumang lipunan ay pinahihintulutan nila nang may kahirapan. Ang ganitong mga tao ay pinaka komportable na mag-isa sa kanilang sarili. May posibilidad silang makisali sa pagsisiyasat ng sarili, bungkalin ang kanilang panloob na mundo, harapin ang mga sensasyon at karanasan.

Sa ibabaw, ang mga introvert ay palaging kalmado. Mahirap silang asar, pati sila patawanin. Ang mga introvert ay mas nakikinig kaysa nagsasalita. Mag-iisip sila ng ilang beses bago sila magsabi ng isang bagay, susuriin nila ang mga kahihinatnan ng kanilang mga salita bago iyon. Ang mga introvert ay nahihirapang unawain ang kanilang nararamdaman ngayon. Ang lahat ng kanilang mga emosyon ay nakatago sa kaibuturan at hindi naa-access ng kausap.

Ang mga introvert ay napaka-punctual na mga tao. Halos hindi sila nahuhuli. Ang ganitong mga tao ay lalapit sa anumang gawain na may pinakamataas na responsibilidad, gawin ang lahat nang malinaw at alinsunod sa mga patakaran. Ang araw ng isang introvert ay karaniwang mahusay na binalak. Hindi nila gusto ang mga kusang aksyon at pakikipagsapalaran. Kung ang isang bagay ay hindi naaayon sa plano, nagsisimula silang kabahan at mag-alala.

Ang mga pangunahing uri ng mga introvert

Ang lahat ng mga introvert ay maaaring nahahati sa dalawang malalaking subgroup: pandama at intuitive. May kanya-kanya silang katangian sa ugali at ugali. Ang bawat isa sa dalawang uri ng introvert na ito ay mayroon ding mga subspecies nito.

Gustung-gusto ng sensory introvert ang katumpakan sa lahat ng dako at sa lahat ng bagay. Hindi siya nasisiyahan sa hindi malinaw na mga sagot sa mga tanong at kawalan ng katiyakan. Siya ay nabubuhay sa kasalukuyan, bihirang iniisip ang tungkol sa hinaharap at naaalala ang nakaraan. Sa trabaho, ang mga sensory introvert ay nakatuon lamang sa isang bagay at palaging dinadala ito sa dulo. Kailangan niya ng malinaw na mga tagubilin at patnubay, tanging sa kasong ito ay makakayanan niya ang gawain. Ang mga taong kabilang sa ganitong uri ng mga introvert ay mahilig sa kaayusan sa bahay at sa trabaho. Gusto nilang lahat ay nasa lugar nito. Ang isa pang tampok na katangian ng mga sensory introvert ay ang kakayahang malinaw na makita ang mga indibidwal na detalye, ngunit sa parehong oras ay hindi nila nakikita ang buong larawan ng kung ano ang nangyayari.

Ang mga intuitive introvert, hindi tulad ng mga sensory introvert, ay maaaring gumawa ng ilang bagay nang sabay-sabay. Madali silang lumipat mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa. Sa pagtatangkang hanapin ang kanyang sarili, maaaring subukan ng isang intuitive introvert ang maraming iba't ibang propesyon. Ang ganitong mga tao ay hindi nais na maunawaan ang maliliit na detalye, itinuturing nila itong boring at hindi kawili-wili. Madalas nilang iniisip ang tungkol sa hinaharap, kung minsan ay nakakalimutan na sila ay nakatira dito at ngayon.

Ethical-sensory na uri ng mga introvert

Pinahahalagahan ng mga taong ganitong uri ang kagandahan at pagkakaisa. Malinaw nilang nararamdaman ang kalikasan at ibang tao. Napakahalaga ng mundo ng mga emosyon para sa mga introvert na etikal-sensory. Mayroon silang magandang panlasa, palaging naka-istilo at hindi pangkaraniwan.

Sa isang pag-uusap, ang isang ethical-sensory introvert ay madaling umangkop sa kausap. Sa hitsura, siya ay tila isang napaka-sociable at kaaya-aya na tao, ngunit maaari siyang maging prangka lamang sa mga malapit na tao. Ang ganitong uri ng introvert ay sumusubok na maiwasan ang mga salungatan, hindi makayanan ang pagpuna, at nahihirapan sa paninibugho at kawalan ng tiwala. Ang ganitong mga tao ay hindi naghahangad na maging pinuno.

Sa trabaho, ang ethical-sensory introvert ay mahilig sa lohika at kaayusan. Hindi tumatanggap ng nakalilitong mga paliwanag at magkasalungat na impormasyon. Ang ganitong mga tao ay hindi gustong mahuli, sinusubukan nilang maging nasa oras sa lahat ng dako at palagi. Maaari silang gumana nang produktibo lamang sa komportableng pisikal at emosyonal na mga kondisyon.

Ethical-intuitive na uri ng mga introvert

Ethical-intuitive introvert - sino siya? Ang pag-uugali ng mga taong ito ay palaging pinangungunahan ng mga emosyon. Gumagawa sila ng mga desisyon batay lamang sa kanilang mga damdamin, habang kung minsan ay ganap na nakakalimutan ang tungkol sa sentido komun. Ang ganitong mga tao ay may maraming libangan, madalas na lumipat mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Sa trabaho, kailangan nila ng malinaw na kontrol at regulasyon ng araw ng pagtatrabaho, dahil hindi nila maaring nakapag-iisa na planuhin ang kanilang oras nang tama.

Ang mga ethical-intuitive na introvert ay laging maganda ang hitsura, alam nila kung paano gumawa ng positibong impression sa iba. Ang mga taong ito ay kaaya-aya sa pakikipag-usap at palakaibigan, pinagkalooban ng pagkamapagpatawa, ngunit ang kanilang kalooban ay maaaring magbago nang malaki, kaya tila hindi sila mahuhulaan. Ang mga ethical-intuitive na introvert ay pana-panahong nangangailangan ng pag-iisa. Gusto nilang magmuni-muni at harapin ang kanilang mga damdamin.

Sensory-logical introvert

Ang isang taong kabilang sa ganitong uri ng introvert ay pinagkalooban ng malakas na lohikal na pag-iisip. Siya ay may praktikal na diskarte sa lahat ng bagay. Gustung-gusto ng sensory logical introvert ang kapangyarihan at naghahanap ng matataas na posisyon. Napakahalaga ng karera para sa gayong mga tao.

Gustung-gusto ng mga sensory-logical na introvert ang kaayusan at panatilihin ito sa lahat ng bagay. Ang bawat bagay ay dapat nasa lugar nito. Pinahahalagahan ng gayong mga tao ang kaginhawaan sa tahanan at ginagawa ang kanilang makakaya upang likhain ito.

Sa mga relasyon sa mga tao, sinusubukan ng mga sensory-logical na introvert na kumilos nang tama at magalang, kahit na hindi nila gusto ang tao. Kasabay nito, sila ay medyo walang tiwala at kahina-hinala, at samakatuwid ay labis na maingat sa mga estranghero.

Logical-intuitive na uri ng mga introvert

Logical-intuitive introvert - sino siya? Ang mga taong may ganitong uri ay matatawag na theoreticians. Maingat nilang pinag-aaralan ang lahat ng mga kaganapan na nangyayari sa kanila, gustong bumuo at mag-isip tungkol sa mga bagong ideya, ngunit sa pagsasagawa ay hindi nila maipatupad ang mga ito. Ang lahat ng mga aksyon ng mga introvert na ito ay may lohikal na batayan. Nakasanayan na nilang masuri ang parehong sitwasyon at tao.

Ang mga lohikal na intuitive na introvert ay napaka mapagkakatiwalaan at palakaibigan. Nagsusumikap silang tumulong sa iba, handang makinig at sumuporta. Gayunpaman, sa komunikasyon, ang gayong mga tao ay halos hindi nagpapakita ng mga emosyon; sa bagay na ito, madalas silang itinuturing na walang malasakit at walang pakialam.

Ang gawain ay dapat na kawili-wili sa lohikal-intuitive na introvert. Kung hindi, hindi niya ito magagawa. Ang mga taong may ganitong uri ay lubos na pinahahalagahan ang kaginhawaan, ngunit sila mismo ay hindi makalikha nito, samakatuwid kailangan nila ng isang mapagmalasakit na kasosyo sa buhay. Angkop ang mga ito para sa mga taong emosyonal na nakapagbibigay sa kanila ng lakas ng positibong enerhiya.

Ang pinaka-angkop na mga propesyon para sa mga introvert

Ang pagpili ng isang propesyon ay walang alinlangan na napakahalaga para sa isang tao. Sa parehong larangan, ang isang extrovert at isang introvert ay maaaring makamit ang ganap na magkaibang mga resulta. Upang maiwasan ang trabaho na maging impiyerno, kailangan mong maunawaan ang iyong sarili at matukoy kung anong uri ka ng introvert. Ang tamang pagpili ng propesyon ang magpapasiya kung gaano ka magiging matagumpay ang isang tao.

Karaniwan, ang lahat ng mga introvert ay nagsisikap na makahanap ng trabaho kung saan ang pakikipag-ugnayan sa mga tao ay mababawasan. Gayunpaman, ang isang tao ay pumili ng isang malikhaing propesyon, ang isang tao ay interesado sa eksaktong mga agham. Kaya, ang mga lohikal na introvert ay magiging komportable sa posisyon ng isang programmer o accountant. Ang kanilang mga katangian ng pagkatao ay makakatulong upang makayanan ang gayong gawain nang ganap na mahusay. Ang mga sensory at intuitive na introvert ay mas angkop para sa mga malikhaing propesyon, gaya ng isang designer o florist.

Mga matinding pagpapakita ng introversion

Bilang isang patakaran, ang bawat tao ay may mga katangian ng parehong isang introvert at isang extrovert. Depende sa mga sitwasyon at mood, maaari tayong maging palakaibigan at masayahin, o, sa kabaligtaran, umatras sa ating sarili.

Kahit na ang mga taong kung saan ang mga katangian ng mga introvert ay nangingibabaw, bilang isang patakaran, ay umiiral nang walang mga problema sa lipunan. Mayroon silang mga kaibigan, pamilya, isang trabaho na gusto nila, pumunta sa mga party, at halos walang pinagkaiba sa mga extrovert. Kaya lang kung minsan kailangan nila ng pag-iisa at hindi ipinahayag sa lahat.

Gayunpaman, mayroon ding mga tao kung saan ang introversion ay nagkakaroon ng matinding anyo. Nagkakaroon sila ng social phobia. Ang ganitong mga introvert ay nagsisikap na ganap na maiwasan ang komunikasyon sa mga tao. Huminto sila sa pagdalo sa mga party, pagkilala sa isa't isa, pakikipag-date, takot na takot silang lumipat ng trabaho.

Ang isang taong nagdurusa sa social phobia ay may mababang pagpapahalaga sa sarili, naniniwala na siya ay may kahila-hilakbot na hitsura at karakter. Ang isang introvert na may matinding anyo ng pagpapakita ay natatakot sa negatibong pagsusuri mula sa iba. Tila sa kanya na sa mga masikip na lugar ay tinitingnan siya ng lahat nang may pagkondena.

Ang social phobia ay isang sakit na nangangailangan ng espesyal na paggamot. Ang isang tao ay hindi makayanan ito sa kanyang sarili.

Pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga introvert at extrovert

Tulad ng alam mo, sa ating mundo mayroong mas maraming mga extrovert kaysa sa mga introvert. Alinsunod dito, ang huli ay kailangang umangkop sa mahirap na mga kondisyon para sa kanila. Ang prosesong ito ay inilarawan nang detalyado sa aklat na The Invincible Introvert.

Nagsisimula ang lahat sa kanilang mga taon ng pag-aaral, kapag ang mga introvert ay madalas na nakakakuha ng mas mababang mga marka dahil sila ay natatakot o ayaw na sagutin ang mga tanong ng guro, kahit na alam nila ang sagot. Ang mga magulang, sa kabilang banda, ay sinasalakay ang personal na espasyo ng kanilang introvert na anak, na pinipigilan siyang mag-isa at pinalabas siya upang makipaglaro sa ibang mga bata.

Bilang mga nasa hustong gulang, ang mga introvert ay maaaring magkaroon ng mga problema sa trabaho, lalo na kapag ang kanilang posisyon ay may kinalaman sa pakikipag-ugnayan sa mga tao. Mahirap para sa kanila na lumahok sa mga talakayan, dumalo sa mga kaganapan sa korporasyon, tumawag sa telepono at makipag-ayos. Maaaring napakahirap para sa mga introvert na umangkop sa mga extrovert, lalo na sa mga kaso kung saan hindi sila gusto at hindi sinusubukan na maunawaan.

Paano lumapit sa mga introvert

Mahihirapan din ang mga extrovert na bumuo ng mga relasyon sa mga introvert. Ang dalawang uri ng tao na ito ay lubos na naiiba sa pag-iisip, kaya hindi madali para sa kanila na magkaintindihan. Maaaring basahin ng mga extrovert ang aklat na The Invincible Introvert para mas maunawaan kung ano sila.

Upang ang iyong komunikasyon sa mga introvert ay maging produktibo, kailangan mong tandaan ang ilang mga patakaran. Una, ang pagpupulong ay dapat ayusin nang maaga. Hindi ka maaaring biglang manghimasok sa isang introvert, dahil kailangan niya ng oras upang maghanda. Pangalawa, sa isang pag-uusap hindi mo dapat madaliin ang kausap. Hindi siya agad makabuo ng sagot at maibigay ito. Ang paghinto kapag nakikipag-usap sa isang introvert ay normal. Pangatlo, tandaan na ang mga introvert ay napaka-bulnerable. Masakit ang reaksyon nila sa kawalan ng pansin.

Kung nakuha mo pa rin ang tiwala ng isang introvert, bubuksan niya ang kanyang kakaibang panloob na mundo sa iyo at maging iyong matalik na kaibigan.

Ang lipunan ay may posibilidad na magsabit ng mga etiketa at selyo sa bawat isa na naiiba sa karaniwang tinatanggap na "gintong ibig sabihin". Kung ang isang atleta - kung gayon ay hangal, kung isang kandidato ng agham - pagkatapos ay isang "nerd", kung isang introvert - kung gayon isang misanthrope (napopoot sa mga tao). Ngunit ito ba? Sino ang mga introvert? Masama bang magkaroon ng ganitong uri ng pagkatao? Paano malalaman ang iyong psychotype, introvert o extrovert? Ano ang gagawin kung ikaw o ang iyong kapaligiran ay mga introvert? Bago ka "pumunta sa iyong sarili", basahin ang artikulong ito.

Ano ang isang introvert?

Ang isang introvert ay isang taong nahuhulog sa kanyang panloob na mundo, na nakikilala sa pamamagitan ng isang mas malaking pagtuon sa kanyang sariling mga karanasan at kaisipan. Ito ay mas mahirap para sa kanya kaysa sa magtatag ng mga relasyon sa lipunan, upang magtatag ng mga contact sa labas ng mundo.

Ngunit hindi lahat ay napakasimple. Huwag malito ang mga introvert sa mga tamad na tao o misanthropes. Pagkatapos ng lahat, ang hindi pagnanais na gumawa ng isang bagay, ang misanthropy ay antisocial na pag-uugali, ngunit ang introversion ay isang tampok ng pag-iisip ng tao. Samakatuwid, kung may nagsabing-" Ako ay isang introvert", kailangan pa nating malaman kung ito nga ba. Marahil ay mas maginhawa para sa kanya na "magtago sa likod" ng ganoong salita, na talagang umiiwas sa trabaho o responsibilidad.

Ang tunay na introvert ay hindi tamad na tao, ang kanyang mga pagsisikap ay naglalayong introspection, pagmumuni-muni ng panloob na mundo. Ang ganitong mga tao ay madalas na nagiging mga pilosopo, imbentor, siyentipiko, manunulat, makata, na nangangailangan ng hindi gaanong trabaho kaysa sa pakikipag-usap sa iba.

Introvert at extrovert

Ang mga purong psychotype ay napakabihirang. Kadalasan, ang isang introvert at isang extrovert ay pinagsama sa isang tao - ito ay dahil sa pagmamana, kung saan ang mga palatandaan ng mga magulang ay ipinadala. Sa iba't ibang edad, ang isa o isa pang psychotype ay isinaaktibo, na nakasalalay sa mga kondisyon ng buhay at ritmo nito.

Sa unang pagkakataon, napansin ng Swiss ang pagkakaroon ng dalawang magkasalungat na uri ng personalidad psychologist na si Carl Jung na bumuo ng konsepto ng analytical psychology. Salamat sa kanyang trabaho, natutunan ng mga tao kung sino ang mga introvert at extrovert. Ang personalidad ng una ay nakadirekta "sa loob", habang ang huli, sa kabaligtaran, ay nakatuon sa pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo. Sa kabuuan ay hinubad ni Jung ang 8 .

Ang karagdagang pananaliksik ay nagpalawak lamang ng aming kaalaman sa mga introvert, na nagha-highlight ng ilan sa kanilang mga uri. Sa pag-aaral ng mga psychotypes, natuklasan ng British scientist na si Hans Eysenck na ang mga introvert ay isang kolektibong konsepto, na, sa turn, ay nahahati sa isang bilang ng mga uri. Maaari silang maging emosyonal o hindi matatag, na tumutugma sa phlegmatic o melancholic na ugali.

Mga palatandaan ng isang introvert.

Nakadarama ng kalungkutan kahit sa gitna ng mga tao;
Umiiwas sa mga pulutong, maingay na kumpanya;
Hindi nagmamadaling magkaroon ng mga bagong kakilala;
Kung ito ay nakakabit sa isang tao, pagkatapos ay sa mahabang panahon;
Alam kung paano makipagkaibigan, ay nakikilala sa pamamagitan ng katapatan;
Mahilig sa pagsisiyasat ng sarili, pilosopikal na pagmuni-muni;
Mas pinipiling makinig kaysa magsalita;
Mahilig magpantasya;
Maingat na pinaplano ang kanyang mga aksyon nang maaga;
Pasyente, kayang kontrolin;
Naiiba sa pagmamasid, matulungin sa mga detalye;
Mahabang "holds", hindi kasiya-siyang mga alaala.

Kung ang mga resulta ng pagsusulit ay nag-tutugma sa karamihan sa mga nakalistang palatandaan, maaari itong mapagtatalunan na ang tao ay isang introvert.

Ano ang ibig sabihin ng pagiging introvert?

Ang mga introvert, kumpara sa mga extrovert, hindi masyadong nakadepende sa opinyon ng ibang tao. May sarili silang value system. Nagagawa nilang maglagay at kumilos patungo dito na taliwas sa opinyon ng iba. At ito ay isa sa mga pamantayan para sa pamumuno. Ang mga introvert ay mahusay na kumuha ng responsibilidad. Napaka self sufficient nila. Ang ganitong uri ng personalidad ay nakikilala sa pamamagitan ng tiyaga, mas mahusay silang tumutok at nakapaghanda nang maingat para sa paparating na gawain.

Ang ilan ay agad na magsasabi na ang isang introvert ay tahimik, mahinhin at isang taong natatakot na dumikit ang kanyang ilong sa labas ng bahay, ganap na pasibo, hilig na sumunod sa iba. Isang malaking minus. Pero ganun ba talaga? Isipin ang sorpresa ng mga natutunan iyon karamihan sa mga sikat na pinuno at mga mapangahas na artista- Mga introvert talaga.

Halimbawa, ang mga sikat na introvert sa mundo ay sina Barack Obama, Hillary Clinton, Warren Buffett, Mark Zuckerberg, Bill Gates, Elon Musk, Michael Jordan, Steven Spielberg, Keanu Reeves, Lady Gaga, Johnny Depp at marami pang iba. Sa mga makasaysayang pigura, nararapat na alalahanin sina Isaac Newton, Charles Darwin, Albert Einstein, Mahatma Gandhi at Abraham Lincoln.

Kung ang isang tao ay naisip na kung paano maging isang introvert, hindi ka dapat magmadali sa isang desisyon, dahil ang mga introvert ay walang mga bahid. Una sa lahat, ang kanilang mga disadvantages ay nauugnay sa hindi pagpayag na bumuo ng mga ugnayang panlipunan. Ang mga introvert ay maaaring magpabaya sa mga opinyon ng iba, na kung minsan ay gumaganap ng isang malupit na biro sa kanila. Bilang karagdagan, ang mga taong may psychotype na "introvert" ay mas masahol pa sa mga panlabas na pagbabago, umakyat sa hagdan ng karera nang mas mabagal, at mas mahirap para sa kanila na makahanap ng mga kaibigan. Kasabay nito, ang mga introvert mismo ay maaasahan at mabuting kaibigan.

Posible bang maging isang introvert?

Sabihin nating nagpasya ang ilang extrovert na "muling sanayin" bilang isang introvert. May kakayahan ba siyang gawin ito? At higit sa lahat, kailangan ba niya ito? Ano ang isang introvert sa pamamagitan ng mga mata ng ibang uri ng personalidad? Malamang, para sa isang klasikong extrovert, siya ay sarado, hindi palakaibigan, boring.

Kaya bakit baguhin ang uri ng iyong personalidad noon, kahit na posible? Ang tinatayang tren ng pag-iisip ng gayong tao ay ang mga sumusunod. Malamang, nabigo siya dahil sa kanyang pagiging mababaw at pagiging hyperactivity. Ang tanong niya sa sarili, bakit nangyayari ito? Naghahanap ng mga sagot sa Internet. Alamin kung ano ang introvert at extrovert. Naiintindihan niya na kabilang siya sa pangalawang psychotype. Nangangalap ng impormasyon para mas makilala ang uri ng personalidad na introvert. Sa isang punto magsisimula ito gawing idealize ang isang introverted psychotype at sinusubukang buuin muli ang kanyang ugali at .

Sulit ba ito at kung gaano siya malamang na maging isang introvert? Ito ay pinaniniwalaan na ang ugali at psychotype ay inilatag bago ipanganak. Nakadepende sila sa anatomical at physiological na katangian ng isang tao. Iyon ay, maaari silang maitama lamang na may kaugnayan sa mga pangunahing pagbabago sa katawan. Ang mga simpleng ehersisyo o ehersisyo ay hindi magbabago sa uri ng personalidad.

pag-unlad ng introversion.

Maaari kang bumuo ng kakayahang introvert. Tulad ng paglalaro ng sports na may iba't ibang uri ng katawan. Parehong isang ectomorph (manipis) at isang mesomorph (malakas na tao) ay maaaring mag-pump up, ngunit ito ay magiging mas mahirap para sa unang gawin ito. Gayundin, ang isang extrovert ay maaaring maging mas maalalahanin, maingat at masigasig, ngunit mas magagawa ito ng isang introvert.

Ito ay sapat na upang piliin ang mga katangian ng introverts na ito ay kanais-nais na magpatibay, at pagkatapos ay methodically pagsasanay sa kanilang pag-unlad. Makinig nang higit kaysa magsalita, suriin ang iyong buhay nang mas madalas, magplano ng mga aksyon, atbp. Bukod dito, ang isang introvert at isang extrovert ay madalas na magkakasamang nabubuhay sa isang tao, kaya makatotohanang bumuo ng mga lakas ng parehong psychotypes. Mas mahirap pag-isahin ang isang pangkat kung saan mayroong mga introvert at extrovert.

Paano makipag-usap sa isang introvert?

Para sa mga introvert, dahil sa isang espesyal na uri ng pag-iisip, kailangan mong hanapin ang iyong sariling diskarte. Una sa lahat, dapat tandaan na ang isang introvert ay labis na naninibugho sa kanyang personal na espasyo. Hindi pa siya handang papasukin ang lahat. Ang pagkamit ng tiwala ng isang introvert ay isang mahaba at matitinik na landas. Ngunit ang resulta ng gayong mga pagsisikap ay lalampas sa lahat ng mga inaasahan, dahil ang mga introvert ay tapat at maaasahang mga kasosyo sa buhay.

Pangalawa, ito ay kanais-nais na pumili ng mga salita, upang maiugnay sa panloob na mundo ng isang introvert. Naaalala nila ang mga hinaing sa mahabang panahon, at kung sila ay "mabilis na nasaktan", kung gayon ang usapin ay hindi magtatapos sa isang "magpatawad".

Pangatlo, hindi gusto ng mga introvert ang kaguluhan at pulutong ng mga tao, walang kabuluhan na hilahin sila sa maingay na mga party, rally at mass celebration. Kung nagpaplano ka ng isang pulong sa isang introvert, mas mahusay na anyayahan siya sa kalikasan, upang bisitahin o isang tahimik na liblib na lugar, sa isang lugar sa isang maginhawang lugar.

Ito ang mga tip para sa pakikipag-usap sa mga introvert. Ngunit paano kung ikaw mismo ay madaling kapitan ng introversion?

Okay lang ba maging introvert?

Una sa lahat, ang isang introvert ay hindi isang sikolohikal na paglihis, ngunit isang espesyal na paraan ng pag-iisip. Walang masama dito. Kung maiisip mo ito, kung gayon ang mga extrovert ay mas madalas na napupunta sa mga hindi kasiya-siyang sitwasyon, dahil sa kanilang kababawan at lakas. Higit na mas masahol pa kapag "ang wika ay nauuna sa pag-iisip." Sa ganitong kalmadong mga tao ay malinaw na nanalo.

Kaya, kung kabilang ka sa isang introvert na uri ng personalidad, hindi ka dapat magdrama. Mas mainam na pag-aralan kung ano humahadlang sa mga resulta at ayusin lang yan. Kung ang isang introvert ay nakabuo ng mga kasanayan o lohika, ito ay malinaw na hindi isang kawalan. Ang kakayahang magplano ay kapaki-pakinabang din anumang oras, kahit saan. Kaya hindi nila kailangang itama. Ngunit ito ay kanais-nais na pagtagumpayan ang labis na paghihiwalay at kahinaan.

Para maiba maaaring gumawa ng inisyatiba sa pakikipag-usap sa isang kawili-wiling tao. Ang unang magsulat o tumawag, mag-imbita para sa isang lakad. Kahit na sumunod ang isang pagtanggi, hindi ito nakakatakot. Mas masahol pa ang hindi subukan kung talagang inaasahan ang tawag na ito.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpapaalam sa iba sa iyong buhay nang mas maluwag sa loob. Ito ay kanais-nais lamang na maging maingat, ngunit ang nakakasakit sa iba na may "sarado na mga pinto" ay hindi isang opsyon. Pagkatapos ng lahat, ang mundo ay puno ng mabubuting tao, kaya walang saysay na ihiwalay ang iyong sarili sa kanila.

Ang pinakamahalagang bagay ay hindi mabitin sa mga karaingan, dahil marami sa kanila ang bumangon halos sa labas ng asul. Minsan ang isang tao ay nakakasakit ng isang tao nang hindi sinasadya, hindi ito gusto. Ano ang punto ng paggawa ng isang trahedya sa isang maliit na bagay? Kahit na ang pinaka-pronounce na introvert ay kayang magpatawad. Upang gawin ito, sapat na para sa kanya na lumipat sa isang bagay na mabuti at subukan lamang na huwag matandaan ang mga hindi kasiya-siyang insidente.

Sa pag-iisip tungkol sa kung sino ang isang introvert, maaari mong lalong mahuli ang iyong sarili na iniisip ang tagumpay ng gayong tao. Ngunit ang bawat kalamangan ay may sariling presyo. Upang ang isang introvert ay ganap na mapagtanto ang kanyang potensyal, kailangan niyang matutunan kung paano makipag-usap sa iba, upang makalimutan ang masama. At dapat tandaan ng iba na ang anumang introvert ay isang medyo mahina na tao, kaya ipinapayong igalang siya at ang kanyang panloob na mundo.