Sa mga panuntunan sa ibaba, titingnan natin ang walong karaniwang paghatol tungkol sa pagsasanay (lahat ng ito ay ipinakita sa talahanayan ng buod sa dulo ng kabanata). Sa pamamagitan ng pag-abandona sa mga stereotype, mapapabuti mo nang malaki ang kalidad ng pagsasanay ng iyong koponan at ihahanda ito para sa anumang trabaho, maging ito man ay mga larong pang-sports, mahahalagang pagpupulong, mahihirap na sitwasyon sa trabaho, paglutas ng mga malikhaing problema o pagsasagawa ng mga medikal na manipulasyon. Sa lahat ng mga lugar ng aktibidad, mas mahusay na praktikal na pagsasanay ang mangunguna sa iyo.

Hindi namin itinakda sa aming sarili ang layunin na baligtarin ang lahat ng iyong mga ideya. Hindi, hinihiling lang namin sa iyo na muling isaalang-alang ang sistema ng pagsasanay na nakabaon na sa iyong isipan, i-disassemble ito sa mga elemento at dalhin ang bawat isa sa kanila sa pagiging perpekto. Pagkatapos lamang ay posible na matukoy ang pinaka-epektibong mga diskarte at lumikha ng isang advanced na pamamaraan para sa pagpapabuti ng mga kasanayan. Kung ito ay gumagana, magpatuloy. Marahil ay pipilitin ka ng kawalan ng tiwala na sumubok ng mga bagong pamamaraan hanggang sa matukoy ang pinakaepektibo. Kaya pumili ng isa o higit pang mga trick at panoorin ang mga resulta. Tutulungan ka ng aming mga patakaran na pumunta sa ganitong paraan.

Gusto naming sabihin: "Practice makes perfect." Gayunpaman, mas tamang sabihin na ang pagsasanay ay nagbibigay ng isang matatag na resulta. Sa panahon ng praktikal na pagsasanay, maaari mong maingat na mag-ehersisyo o hindi mag-ehersisyo ng ilang mga kasanayan, maaari mong isagawa ang ehersisyo nang tama, o magagawa mo ito "na may mga tuwid na tuhod". Sa anumang kaso, ang iyong mga aksyon ay magiging isang tiyak na programa, iyon ay, sila ay maaayos sa isip at memorya ng kalamnan at magiging isang ugali - mabuti man o masama. Kung matutunan ng mga manlalaro ang mga maling galaw sa pagsasanay, mali ang galaw nila sa panahon ng laban. Kung sa pagsasanay ay wala kang tiyak na pokus, gagana ka rin - nang walang direksyon. Samakatuwid, ang pinakamahalagang layunin ng anumang praktikal na pagsasanay ay upang matiyak na ang mga kalahok ay nagprograma ng kanilang sarili para sa tagumpay. Anuman ang iyong naisaulo at anuman ang iyong itinuturo, ang pagsasanay ay dapat gawin nang tama. Tila ito ay malinaw, ngunit sa totoong buhay, ang pagsasanay ay madalas na mga programa para sa kabiguan. Mayroong maraming mga dahilan para dito, ngunit dalawa sa kanila ang pinakakaraniwan. Una, hindi laging posible na subaybayan kung ginagawa ng mga mag-aaral ang lahat ng tama. Pangalawa, may panganib na mabigo ang mga kalahok, halimbawa, sa isang walang saysay na pagtatangka na pabilisin ang pag-aaral. Tiyak na isasaalang-alang namin ang mga traps na ito nang mas detalyado, ngunit sa ngayon ay gagawa kami ng isang maliit na digression na nakatuon sa idealization ng isang fiasco.

Tiyak na isang taong malapit sa iyo - ang ilang Uncle Lou - ay nagsabi sa iyo ng isang kuwento tungkol sa oras kung kailan siya nagsimulang matuto ng isang bagay: magsulat ng mga claim, sumakay ng bisikleta, sumayaw ng tarantella o maglatag ng mga tile. At ngayon ay halos masigasig niyang naalaala: "Isinusumpa ko sa Diyos, sinubukan kong gawin ito nang isang daang beses. Ang unang siyamnapu't siyam ay hindi gumana, ngunit pinilit ko ang aking sarili na magsimulang muli. Sa wakas nagawa ko rin." Marahil si Uncle Lu ay talagang natutong gumawa ng isang bagay, at kahit na ito ay napakaganda. Marahil ang kanyang pakikibaka ay talagang tila walang halaga sa kanya. Ngunit kahit libu-libong bagay ang natutunan sa pamamaraan ni Uncle Lou, hindi ito nangangahulugan na nasa iyong mga kamay ang pinakamahusay at pinakamabisang paraan sa mundo. Posible na si Uncle Lou ay gumugol ng sampung beses na mas maraming oras at pagsisikap sa pagsasanay kaysa sa kailangan niya. Mas maganda kung iba ang naging kwento niya, at sasabihin niya sa iyo kung gaano kasarap mag-aral nang produktibo, pinahahalagahan ang bawat minuto. Kung sinusubukan mong maging sistematikong matagumpay sa trabaho, o gusto mong sanayin ang iyong mga mag-aaral na gumawa ng isang bagay na mas mahusay kaysa sa iba—pamahalaan ang mga pamumuhunan, magturo sa mga pampublikong paaralan, magtapon ng magagandang pass—maging kabalintunaan tungkol sa mga kuwentong tulad nito na nag-iisip ng kabiguan. Marahil ang isang pagkabigo ay nakakatulong upang bumuo ng karakter at sanayin ang lakas ng loob, ngunit hindi niya kayang bumuo ng kinakailangang kasanayan.

Ngayon, bumalik sa dalawang bagay na nagpapabagsak sa programa ng pag-aaral. Ang una ay batay sa tuntunin na ang mabisang pagtuturo ay nangangailangan ng patuloy na atensyon sa pag-unlad ng mga mag-aaral. "Hindi mo sila tinuturuan hangga't hindi sila natututo," mahilig sabihin ni Wooden. Tinitingnan ng pinakamahuhusay na guro ang halos bawat segundo kung gaano karami ang natutunan ng kanilang mga estudyante, isang prosesong tinatawag na pagsubok sa pag-unawa. Sa katunayan, ang kakulangan ng pang-unawa ay lumalaki tulad ng isang niyebeng binilo, at sa paglipas ng panahon ay nagiging mas mahirap na itama ito. Kaya naman, dapat palaging tanungin ng mga guro ang kanilang sarili: “Natutunan ba talaga ng mga estudyante ang materyal? Sigurado ako?" Ang sistematikong pagmamasid sa mga mag-aaral ay gagawin ang lansihin: matututunan nila kung ano ang sinusubukan mong ituro sa kanila, ngunit kailangan mong hindi lamang suriin, ngunit maimpluwensyahan din ang resulta. Ang pagtuturo ay dapat na istraktura upang ang isang mag-aaral na nabigo sa isang bagay ay susubukan muli - sa klase o pagkatapos nito nang paisa-isa ("Halika, Charles, subukan natin muli dito mismo"). Ang pagsusulit sa kasanayan ay dapat maglaman ng isang mahalagang elemento - isang reaksyon sa pagkabigo upang maitama ito nang mabilis at positibo hangga't maaari. Upang gawin ito, kailangan mong radikal na baguhin ang iyong pag-iisip at malasahan ang mga resulta ng mga mag-aaral bilang isang layunin na katotohanan. Kung sa pagsasanay tatlo sa apat ay mali ang ehersisyo, nais ng isa na maghangad na pag-iisip: "Magaling, kahit papaano ay may nagtagumpay." Bagama't dapat na iba ang tamang reaksyon: "Well, well, isa lang sa apat ang nagtagumpay." Sa madaling salita, ang impormasyong makukuha ay dahilan para alalahanin, hindi kagalakan.

Sa simula ng kabanata, sinabi namin na sa pagsasanay, ang mga batang manlalaro ng football, na naaalala ang maling paraan ng paglalaro, ay patuloy na "pabutihin" ito. Ang mismong organisasyon ng pagsasanay ang dapat sisihin, na hindi nagpapahintulot sa mga coach at manlalaro na subaybayan ang pag-unlad at suriin ang kahusayan ng mga kasanayan. Ang limang magkakaibang pagsasanay na magkakasunod ay masyadong marami upang sistematikong at obhetibong sundin ang lahat, ayon sa kinakailangan ng proseso ng pag-verify. Sa bawat oras na kailangan mong bigyang-pansin ang isang bagong bagay: tense na kalamnan, baluktot na tuhod, tumatakbo sa mga daliri ng paa. Bilang resulta, halos walang alam ang mga tagapagsanay tungkol sa asimilasyon ng gawain ng bawat mag-aaral. Ang iba't ibang mga pagsasanay ay nagdaragdag ng posibilidad na ang pagkakamali ay hindi napapansin, at samakatuwid, ay naayos sa memorya.

Ang isa pang pinagmumulan ng naka-program na kabiguan ay ang pagnanais ng mga tagapagsanay na doblehin ang kahirapan sa pag-asang mapapabilis nito nang husto ang pag-aaral. Kung ang iyong anak na babae ay tumama ng 100 bola pagkatapos mag-ensayo sa kanyang bakuran at sa tingin mo ay handa na siyang maging isang mahusay na hitter sa kanyang baseball team, maaaring mali mong isipin na pagkatapos na matamaan ang 100 mph na mga bola, gagawa siya ng mas mahusay. mas mabilis. Nahaharap sa isang gawain na lampas sa kanyang kakayahan, malamang na susubukan ng isang batang babae na gumawa ng maliliit na pagbabago sa kanyang karaniwang mga aksyon, marahil kahit na pakinisin ang kanyang diskarte. Gayunpaman, kung masyadong mabilis ang mga serve, mami-miss niya ang mga bola at, sa isang walang ingat na pagtugis sa gawain, sisirain ang mga kasanayang nasa lugar na. Bilang isang resulta, ang batang babae ay kikilos nang random, sa halip na unti-unting iakma ang kanyang mga kakayahan sa mga bagong kinakailangan. Sa walang bungang mga pagtatangka na abutin ang nagmamadaling bola, nanganganib siyang magkaroon ng bagong masamang ugali.

Ang cognitive scientist na si Daniel Willingham sa Why Students Dislike School? (Bakit Hindi Gusto ng mga Mag-aaral ang Paaralan?) ay napansin na ang mga tao ay mas mabilis na natututo kapag ang isang kumplikadong problema ay nangangailangan ng isang serye ng maliliit, sunud-sunod na mga hakbang. Hindi ito nalalapat sa mga gawain mula sa seryeng "come what may!". Kung ang gawain ay masyadong mahirap, ang pag-aaral ay bumagal. Higit pa rito, sabi ni Willingham, ang mga mag-aaral ay may posibilidad na magustuhan ang mga bagay upang maging mas mahirap, ibig sabihin, ang mga tao ay talagang nasisiyahan sa pag-aaral ng materyal na mabuti. Ang kabilang panig ng barya ay ang kabiguan ay maaaring magastos. Dahil sa mga ganitong misfire, may mga estudyanteng humihinto pa sa klase. Kapag ang mga kabiguan ay sumunod sa isa't isa, ang isang malaking paghahangad lamang ang nakapagpapasulong sa isang tao. Ang katotohanan na ang siyamnapu't siyam na talon ay nakaukit nang husto sa alaala ng iyong Tiyo Lou ay nangangahulugan lamang ng isang bagay: isang beses lang niyang nilabanan ang kanyang kabiguan sa kanyang buhay.

Mahalagang tukuyin kung ano ang ibig sabihin ng tagumpay. Siyempre, gusto naming magtagumpay ang lahat sa unang pagkakataon sa panahon ng pagsasanay. Gayunpaman, ang perpektong rate ng tagumpay ay hindi dapat 100%, dahil ito ay sumusunod na ang ehersisyo ay masyadong madali. Ang isang maaasahang rate ng tagumpay ay dapat na medyo mataas at nabalangkas tulad ng sumusunod: sa karaniwan, ang karamihan ng mga kalahok ay nakayanan. Kung ang iyong mga mag-aaral ay gumawa ng maraming pagkakamali, huwag huminto - magpatuloy hanggang ang tagumpay ay na-program sa kanilang memorya. Kung ang error ay paulit-ulit at karaniwan, tanungin ang iyong sarili kung kailangan nilang ma-stress nang ganoon. Maaaring sulit na baguhin ang lesson plan, iwanan ang iba't ibang gawain at opsyon, at pansamantalang gawing simple ang gawain sa pamamagitan ng pagpili ng isa mula sa listahan ng mga kasanayan o pagbagal sa pag-aayos ng lahat ng mahihirap na punto. Sa pagsasagawa, nakuha namin ang sumusunod na layunin sa pag-aaral: dapat kumpletuhin ng mga kalahok ang gawain nang mabilis at mahusay hangga't maaari. Kung hindi ito gumana, bumagal at bumalik sa orihinal na gawain. Sa anumang kaso, dapat mong sikaping matiyak na ang mga mag-aaral ay gumaganap ng pinakamahirap na gawain nang may matatag - hindi magkakaroon ng ganap pa rin - tagumpay. Kung hindi nila makuha ito ng tama, bawasan ang kahirapan. Kapag natutunan nila ang bahaging ito ng materyal, magsimula sa antas na ito at magpatuloy.

Programa ang iyong sarili para sa tagumpay

Planuhin ang kurikulum upang ang antas ng tagumpay ay matatag at mataas. Kahit na ang mga gawain ay partikular na mahirap, kailangan pa rin ng mga mag-aaral na makayanan ang mga ito at magsanay ng mga tamang pamamaraan ng pedagogical.

Patuloy na suriin ang antas ng asimilasyon ng materyal. Kung nabigo ang mga mag-aaral sa isang bagay, pansamantalang pasimplehin ang gawain hanggang sa magawa nila ito. Pagkatapos ay dagdagan ang kahirapan.

I-set up ang mga mag-aaral upang tapusin ang pinakamahirap na gawain nang mabilis at tama hangga't maaari.

Panuntunan 2. Sanayin ang dalawampung porsyento ng isang daan

Ang 80/20 na tuntunin na patuloy na tinutukoy ng mga ekonomista ay kilala rin bilang "prinsipyo ng hindi bababa sa pagsisikap." Ang katotohanan ng modelong ito ay paulit-ulit na napatunayan: 80 porsiyento ng mga resulta ay nakakamit sa pamamagitan ng 20 porsiyento ng pagsisikap. Pagdating sa negosyo, kung titingnan mo ang mga numero, makikita mo na 80 porsiyento ng iyong mga kita ay nagmumula sa 20 porsiyento ng iyong mga customer. Sa pamamagitan ng pag-aaral sa napakahalagang mga customer na ito, nalaman ng kumpanya na 80 porsiyento ng kapaki-pakinabang na impormasyon ay nagmumula sa 20 porsiyento ng mga mapagkukunan. Kahit na gumastos ka ng maraming pera sa pagkolekta ng natitirang impormasyon, hindi ito magiging kapaki-pakinabang.

Ang prinsipyo ng hindi bababa sa pagsisikap ay nalalapat din sa pag-aaral. Iminumungkahi niya na upang makamit ang magagandang bagay, kailangan mong sanayin ang 20 porsiyento ng mga pinakakapaki-pakinabang na kasanayan at kalimutan ang tungkol sa iba pang 80 porsiyento na gugugol ka ng oras. Kung ginugugol mo ang lahat ng iyong lakas (iyon ay, 80 porsiyento ng oras) sa pagsasanay ng 20 porsiyento ng mga kasanayan at umiwas sa hindi gaanong kapaki-pakinabang na mga ehersisyo, maaari kang maging, sa makasagisag na pagsasalita (o literal), isang koponan ng football na ang presyon ay hindi mahawakan. pabalik ng sinumang kalaban. Ang pagsasanay ay magbibigay ng higit na nakakumbinsi na mga resulta kung gagawin mo lamang ang pinakamahalaga.

Isa sa aming pinaka-kabalintunaan ngunit napakahalagang natuklasan ay ang halaga ng pagsasanay tumataas pagkatapos ng mastering ang materyal. Kapag naabot ng mga mag-aaral ang isang partikular na antas ng kasanayan, karaniwan nang marinig ng mga tagapayo na nagsasabing, “Magaling, alam na nila kung paano. Move on". Ngunit kung nagsasanay ka lamang ng pinakamahalagang kasanayan—ang itinatangi na 20 porsiyento na nagdudulot ng 80 porsiyento ng mga resulta—huwag huminto sa antas na alam na. Ang iyong gawain ay dalhin ang 20 porsyentong ito sa pagiging perpekto. Magpatuloy hanggang sa dalhin mo sila sa antas ng automatismo, pagiging natural at, gaya ng tatalakayin natin mamaya, pagpapakawala ng pagkamalikhain. Upang makamit ang kahusayan sa pangunahing ay mas mahalaga kaysa sa simpleng makakuha ng magagandang resulta sa isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na kasanayan. Binanggit ito ng manlalaro ng football na si Xavi Hernandez, isa sa pinakamahusay na midfielder sa mundo, sa isang panayam sa English Guardian. Inilarawan ni Xavi ang isang ehersisyo na tipikal ng football ng Espanyol at ipinapaliwanag pa ang higit na kahusayan sa mundo ng sistema ng Espanyol. "Tungkol sa lahat rondo, - sabi niya tungkol sa isang laro kung saan mabilis na ipinapasa ng apat o limang manlalaro ang bola sa isa't isa sa isang parisukat, at sinubukan ng isa o dalawa na ilayo ang bola sa kanila. - Rondo, rondo, rondo. Lahat! sa Diyos! Araw! Hindi mo maisip ang isang mas mahusay na ehersisyo. Natutunan mo ang responsibilidad at ang kakayahang humawak ng bola. Nawala - pumunta sa gitna. Run-run-run-run - hanggang sa alisin mo ito sa isang pagpindot ... ”Ang pagsasanay na ito ay lubhang kapaki-pakinabang na ang mga manlalaro ay inuulit ito nang walang katapusan - sa kapinsalaan ng isang bagong bagay. Ang halaga nito ay hindi bumababa sa pagtaas ng antas ng kasanayan, sa kabaligtaran, ito ay tumataas lamang. Sa huli, kahit na ang katotohanang binigyan ng mga Kastila ang pagsasanay ng isang espesyal na pangalan ay nagbibigay-diin sa kapangyarihan nito. Sa pamamagitan ng paraan, mayroong isang espesyal na kahulugan sa pagbibigay ng isang pangalan: ito ay mas maginhawa para sa mga kalahok na talakayin ito. Upang maging, tulad ng mga Kastila, ang pinakamahusay sa mundo at magkaroon ng mapagkumpitensyang kalamangan, kailangan mong bigyang-pansin ang mga pinakakapaki-pakinabang na pagsasanay. Kapag ang mga atleta, sa opinyon ng coach, ay natutunan ang lahat, dapat niyang sabihin: "Magaling, ngayon magsimula tayong magtrabaho dito. Nagsasanay kami hanggang sa makamit namin ang pagiging perpekto.”

Paano matukoy ang 20 porsiyentong pinakakapaki-pakinabang na mga kasanayan? Maaaring natagpuan mo na ang tamang sagot batay sa personal na karanasan. Kung ganun, congratulations. Kung hindi, ang pinakamahusay na mapagkukunan ay mga layunin na sukatan. Ano ang sinasabi ng mga customer na pinakamahalaga nila tungkol sa iyong kumpanya? Ano sa tingin ng mga empleyado ang nagbibigay sa kanila ng paggalang sa mga pinuno? Anong mga aksyon ang magbibigay-daan sa mag-aaral na matutunan ang kursong ito ng algebra? Anong mga manipulasyon ang madalas na paulit-ulit sa operating room? Aling mga surgical procedure ang mas malamang na magkamali na maaaring alisin?

Kung imposibleng makakuha ng eksaktong impormasyon, subukang bumaling sa karunungan ng karamihan. Sa kasong ito, tinutukoy namin ang aklat na may parehong pangalan, The Wisdom of the Crowd, ni New Yorker financial columnist James Schuroviesky, na binibigyang-diin na ang pagtitipon ng mga opinyon ng iba't ibang tao, kahit na walang isang "eksperto" sa mga sila, laging tumutulong sa mahirap na sitwasyon. Nagbibigay siya ng isang halimbawa kung paano posible na makahanap ng nawawalang submarino sa gitna ng walang katapusang karagatan, sa pamamagitan lamang ng pagkolekta at pagsusuri sa mga pagpapalagay ng maraming siyentipiko tungkol sa lokasyon nito. Walang sinuman ang malapit sa katotohanan, ngunit ang "karaniwang opinyon" ay naging napakatumpak.

Kapag sinusubukan mong malaman ang 20 porsiyentong mga kasanayan—halimbawa, kung hindi mo alam kung ano ang gumagalaw sa isang promising saxophonist na dapat magsanay muna—magtipon ng grupo ng mga taong medyo may kaalaman at humingi ng payo sa kanila. Marahil ang nangungunang limang pinakamadalas na binanggit na mga ideya ay malayo sa perpekto, ngunit sa ngayon, ito ay sapat na upang simulan ang pagsasanay at pagpapakintab ng bawat kasanayan. Ang layunin ay hindi upang makabisado ang mga pangunahing kasanayan at pagkatapos ay magpatuloy. Tandaan: dapat mong makamit ang kahusayan sa pinakamahalaga.

Kapansin-pansin na ang nilalaman ng 20 porsiyentong ito ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon at nangangailangan pa ng pana-panahong muling pagtatasa. Sa paggawa nito, inirerekomenda namin na umasa sa mga katotohanan. Ginawa iyon ni Tim Daly, presidente ng The New Teacher Project, nang suriin niya ang mga pamamaraan ng pagsasanay ng guro na ginamit sa kanyang kumpanya. Nakilala niya ang isang tiyak na kalakaran: kung sa unang dalawang buwan ang guro ay hindi natutong kontrolin ang pag-uugali ng klase, kung gayon sa hinaharap ay nagdurusa siya ng isang kumpletong pagbagsak. Hiniling ni Daly sa mga nasasakupan na gumawa ng mga pagbabago sa sistema ng praktikal na pagsasanay: makabuluhang bawasan ang bilang ng mga puntos sa programa at tumuon sa mga kasanayang kailangan ng mga guro upang makontrol ang pag-uugali ng mag-aaral. Ang kumpanya ay nagsimulang gumastos ng 80 porsiyento ng mga pagsisikap nito dito. Bilang karagdagan, ang mga guro ay may mas maraming oras upang magsanay ng mga kasanayan na mahalaga sa mahabang panahon - isang bagong 20 porsyento.

Maaari mong isipin na ang 80/20 na proseso ng pag-aaral ay tumatagal ng maraming oras upang magplano at mag-ayos. Malamang ay. Hindi ka maaaring magsimulang mag-ehersisyo kung ano ang iyong gagawin sa workshop ng propesyonal na pagpapaunlad ng guro na magbubukas sa gabi sa kalagitnaan ng araw sa Biyernes. Sa daan patungo sa pagsasanay sa basketball ng iyong anak, hindi mo maiisip kung anong hanay ng mga pagsasanay ang ipapakarga mo sa kanya ngayon. Kapag kinuha mo ang buong sistema sa kabuuan, maraming mga nuances. Sa isang banda, kailangan mong lumikha ng isang scheme ng gawain; gumawa ng plano ng aksyon, bumuo ng mga de-kalidad na pagsasanay para sa bawat kasanayan mula sa 20 porsiyentong pamilyar na sa atin, at dapat tandaan na sa paglipas ng panahon ang mga gawain ay magiging mas kumplikado. Sa kabilang banda, pagkatapos gawin ang lahat ng ito, hindi mo na kailangang gugulin ang iyong mahalagang oras sa paghahanda ng isang vinaigrette mula sa iba't ibang mga aktibidad na nakalimutan kaagad pagkatapos ng mga ito. Ang nabakanteng oras at lakas ay ilalaan mo sa iyong pinakamahusay na mga ehersisyo, kung saan palagi kang babalik. Bilang resulta, nakakatipid ka ng oras, pinapasimple ang iyong trabaho, at maaaring i-save ang hinaharap nito.

Magsanay ng dalawampung porsyento ng isang daan

Tukuyin ang 20 porsiyento ng mga kasanayan na, kapag nasanay, ay magbubunga ng 80 porsiyento ng mga resulta.

Bigyang-pansin lamang ang mga priyoridad na gawain, nang hindi ginagambala ng mga pangalawang gawain.

Panatilihin ang pagsasanay, dahil ang halaga ng pagsasanay ay tumataas habang ikaw ay nakakabisa sa mga kasanayan!

I-save ang iyong oras at magplano nang maaga.

Panatilihing interesado ang mga kalahok sa pamamagitan ng pag-uulit ng mga ehersisyong may mataas na pagganap na may kaunting pagkakaiba-iba. Hindi mo kailangang patuloy na makabuo ng bago.

Panuntunan 3. Una - ang katawan, pagkatapos - ang ulo

Ang isa sa aming mga kasamahan, tawagan natin siyang Sarah, ay natutunan nang tama na ipaliwanag nang tama ang kakanyahan ng mga gawain, dahil ang kanyang mga mag-aaral ay madalas na nahihirapan sa pagkumpleto ng mga ito. Iminungkahi ng ibang mga guro na ang dahilan ay sa mga gawain mismo: kung ano ang hinihiling ni Sarah sa mga mag-aaral ay hindi masyadong malinaw sa kanila. Nagsimulang magsanay ang batang babae: sa una ay isinulat niya ang malinaw at naiintindihan na mga tagubilin sa pagkakasunud-sunod - ang pamamaraang ito ay tinatawag na "plano ng aksyon" (maikling inilarawan sa dulo ng libro). Pagkatapos ay natutunan niyang sabihin nang malakas ang isinulat niya, na iniisip na nakatayo siya sa harap ng klase. Ginawa niya ang parehong mga ehersisyo sa kanyang sarili at sa mga kasamahan. Nang matuklasan ni Sarah kung ano ang tunog ng kanyang mga salita mula sa labas, kailangan niyang gumawa ng ilang mga pagsasaayos. Nag-ensayo siya sa bawat pagkakataon at sa bawat setting, sinusubukang gawing ugali ang kasanayan na matatag na pumapasok sa kanyang isipan.

Pagkalipas ng ilang linggo, hiniling ni Sarah ang isang kasamahan na dumalo sa klase. Sa pagtatapos nito, tinanong muna ng kasamahan si Sarah kung ano ang iniisip niya tungkol sa kung paano nangyari ang lahat. Ayon kay Sarah, ang lahat ay medyo maganda: ang mga mag-aaral ay kumilos sa isang disiplina na paraan, sila ay nagtrabaho nang maayos sa aralin - sa anumang kaso, walang dapat mamula. Totoo, kailangan niyang humingi ng paumanhin sa isang kasamahan dahil sa hindi niya magagamit ang "plano ng aksyon" sa buong aralin. Nagawa niyang gamitin ito sa simula pa lamang, ngunit hindi niya nagawang ipakita ang lahat ng mga kasanayang hinahasa niya nang napakatagal at maingat. Nanghinayang si Sarah na hindi niya kailangang istorbohin ang kanyang kasamahan. Ngunit siya, sa kabaligtaran, ay napansin ang isang bagay na ganap na naiiba: Patuloy na ginagamit ni Sarah ang kanyang mga nagawa, lalo na kung kinakailangan upang mabilis na iwasto ang pag-uugali ng mga mag-aaral at ibalik sila sa paksa ng aralin. Sa isang salita, ginamit niya ang bagong kasanayan nang hindi sinasadya.

Sa pamamagitan ng pagsasanay, ginawa ni Sarah ang kasanayan sa isang ugali, at sa panahon ng aralin, kapag ang kanyang ulo ay abala sa iba pang mga bagay, ang bagong ugali ay awtomatikong gumana. Madalas itong nangyayari sa mga musikero o atleta - sa madaling salita, sa mga regular na nagsasanay. Kapag ang kasanayan ay pinagkadalubhasaan sa automatism, ginagawa ng katawan ang lahat nang mag-isa, at pagkatapos lamang ang utak ay konektado. Halimbawa, ang mga propesyonal sa serbisyo sa customer ay espesyal na sinanay upang mahinahon na tumugon sa mga galit na customer, upang hindi sila mawala ang kanilang kalmado sa panahon ng isang salungatan - salamat sa patuloy na pagsasanay, sila ay gumawa ng isang balanseng reaksyon sa lahat ng bagay. Kapag nakikipag-usap, kumikilos sila nang walang malay, at ito ang buong punto. Upang makakuha ng mga nasasakupan na tumugon nang naaangkop sa mahihirap na sitwasyon, huwag hilingin sa kanila na maging kalmado nang may kamalayan. Mas mainam na ituro ang tamang reaksyon upang awtomatiko itong mag-on.

Sa aklat na "Incognito. Ang lihim na buhay ng utak ”(Incognito: The Secret Lives of the Brain), ang siyentipiko at manunulat na si David Eagleman ay nagsasalita tungkol sa kung ano ang ginagawa ng ating utak nang hindi natin nalalaman at kung gaano kahalaga na ito ay ganap na hindi sinasadyang umasa sa mga kabisadong aksyon. Bilang halimbawa, binanggit ng may-akda ang isang pag-aaral ng mga amnesiac na tinuruan na maglaro ng video game. Hindi nila naaalala ang kakanyahan nito, dahil ang mga naturang pasyente ay walang panandaliang memorya, ngunit sa bawat oras na nakakuha sila ng higit pa at higit pang mga puntos, tulad ng mga malulusog na tao. Ang konklusyon ay simple: upang magamit ang iyong kaalaman, hindi kinakailangang malaman ito.

Bukod dito, ang kamalayan ay madalas na nakakasagabal. Ang isang ganap na hindi makatwirang pagnanais na mabuhay ay pinipindot mo ang pedal ng preno bago magkaroon ng oras ang iyong isip upang pag-aralan ang sitwasyon. Ang mga kinatawan ng mga pampublikong propesyon ay kailangan lamang na sanayin ang utak upang gumana nang walang malay. Ang Eagleman ay gumawa ng isang kamangha-manghang punto: "Ang layunin ng isang propesyonal na atleta ay hindi mag-isip", dapat siyang bumuo ng "kinakalkula na mga algorithm na natutunan" upang "sa init ng laban, ang mga kinakailangang paggalaw ay awtomatikong ginanap." Sa baseball, ang bola ay tumama sa base sa loob ng 0.4 segundo, kaya ang mga batter ay walang oras upang mapagtanto ang anumang bagay. Natamaan ang bola bago maproseso ng batter ang impormasyon. Ang isang matagumpay na laro ay binuo sa mga gawi na nabuo na, ngunit na nagpapakita ng kanilang mga sarili nang hindi sinasadya sa pinaka angkop na sandali.

Ang synergy ng nakakamalay na paglutas ng problema at automatismo ay binuo sa pagsasanay. Ito ay totoo lalo na para sa mga driver. Ang iyong mga aksyon ay dinidiktahan hindi lamang ng walang malay na mga gawi na nakatatak sa memorya, kundi pati na rin ng malalim na analytical na pag-iisip. Habang nagsasagawa ka ng isang serye ng mga kumplikadong aksyon at hindi maipaliwanag na paglutas ng maraming mga gawain sa parehong oras, ang iyong utak ay ganap na malaya na magsuri at magmuni-muni. Kung sa pamamagitan ng pagsasanay ay sinasadya mong makabisado ang isang bilang ng mga kasanayan, kung gayon sa hindi inaasahang pagkakataon ay matututo kang makayanan ang mahihirap na gawain at palayain ang iyong aktibong isip upang malutas ang iba pang mahahalagang isyu.

Naaalala mo ba na napag-usapan natin kung paano nagpraktis ang mga kasamahan natin na sina Nikki Frame at Maggie Johnson sa loob ng sampung minuto bawat araw para sagutin ang mga hindi inaasahang tanong ng mga estudyante? Sa pamamagitan ng pag-master ng kasanayang ito sa loob ng ilang linggo, nagkaroon ng karagdagang benepisyo sina Nikki at Maggie na makapag-focus sa mas kumplikado, intelektwal na mga gawain sa panahon ng klase.

Isipin kung anong magagandang resulta ang maidudulot ng diskarteng ito sa iba pang high-tech at kumplikadong mga propesyon. Halimbawa, ang isang manggagamot ay maaaring magsanay nang mahinahon na tumugon sa pag-uugali ng isang nabalisa na pasyente nang ilang beses sa isang linggo. Ang Equanimity ay hindi lamang magpapakalma sa pasyente, ngunit makakatulong din sa doktor na tumuon sa pagsusuri at pagsusuri. Ngayon nalulutas niya ang mga kumplikadong problema sa mas mataas na antas at hindi ginagamit ang kanyang utak para sa hindi kinakailangang komunikasyon. Sa susunod na tuntunin, pag-uusapan natin kung paano bumubuo ng malalim na proseso ng pag-iisip ang pag-aaral sa pag-uulat.

Una ang katawan, pagkatapos ay ang ulo

Ipilit ang mga kasanayan sa pagtatrabaho sa automatism upang magamit ng mga mag-aaral ang mga ito nang mekanikal - bago makonekta ang kamalayan.

Unti-unting maglagay ng mga simpleng mekanikal na kasanayan sa isa't isa upang matutunan ng mga mag-aaral kung paano magsagawa ng mga kumplikadong gawain nang hindi nag-iisip.

Dalhin ang mga pangunahing kasanayan sa automatism, ngunit sa parehong oras pumili ng mas kumplikadong mga kasanayan na maaaring gumanap nang mekanikal. Huwag maniwala na ang mga simpleng aksyon lamang ang maaaring maging isang ugali.

Panuntunan 4: Ilabas ang iyong pagkamalikhain sa pamamagitan ng pag-uulit

Minsan ay gumawa si John Wooden ng isang kahanga-hangang punto, na bumubuo ng isang corollary sa tuntunin 3: "Ang pagsasanay ay naglalagay ng pundasyon para sa personal na inisyatiba at imahinasyon." Kung ang tuntunin 3 nagmumungkahi na dalhin ang mga kasanayan sa automatism upang gumana sila nang walang malay, kung gayon tuntunin 4 binibigyang pansin ang ginagawa ng isip sa oras na iyon. Gumawa tayo ng kaunting pagsasaliksik: tanungin ang iyong sarili kung anong oras ng araw ang karaniwan mong naiisip. Malamang, kapag naligo ka, nagmamaneho ng kotse, nagsipilyo ng iyong ngipin o tumakbo - iyon ay, nagsasagawa ka ng mga pamilyar na aksyon, na dinadala sa automatism. Ano ang ginagawa ng iyong isip sa oras na ito? Bumuo ng isang bagay na kawili-wili. Samakatuwid, upang madagdagan ang pagkamalikhain, kailangan mo lamang na bigyan ang utak ng isang "libreng mode": dahil sa mga kasanayan sa mekanikal na natutunan, magiging libre ito kapag kailangan mong magtrabaho nang buong lakas.

Ang mga atleta o musikero ay madalas na nag-uulat na habang nakakakuha sila ng karanasan, ang laro ay tila bumagal para sa kanila. Nangangahulugan ito na sa ilang mga sandali ang utak ay tumatanggap ng karagdagang mapagkukunan, dahil ang mga kumplikadong aksyon ay hindi na nangangailangan ng malaking stress sa pag-iisip. Bigla silang tumingin sa paligid at nakakita ng bukas na player o isang magandang pass.

Ang koneksyon sa pagitan ng automatism ng mga madalas na ginagawang aksyon at mga malikhaing posibilidad ay mas malinaw na ipinakita ni Johan Cruyff, isa sa mga pinakamahusay na manlalaro ng football sa lahat ng panahon, na naging personipikasyon ng isang hindi kapani-paniwala, malikhaing diskarte sa laro. Sa panahon ng isang laban, maaari niyang lampasan ang lahat ng mga stereotype at panuntunan na nagdidikta ng mga aksyon sa isang partikular na sitwasyon, at gumawa ng isang bagay na hindi inaasahan, at may kamangha-manghang epekto. Minsan sa isang panayam, hiniling sa kanya na pangalanan ang mga manlalaro na mas mahusay na naglaro kaysa sa kanya noong kanilang kabataan, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi nagtagumpay. Pagkatapos ilista ang mga ito, sinabi niya: "Sila ay mahusay na mga footballer. Ngunit may mga pagkakataon na kailangan mong kumilos nang mabilis. Halimbawa, kung kinokontrol mo ang bola sa loob ng hindi dalawang metro, ngunit limampung sentimetro lamang, at kung ang bola ay tumawid sa hangganang ito, mawawala ito sa iyo. Kapag nasa ilalim ka ng pressure mula sa lahat ng panig, kailangan mong mag-isip nang mas mabilis. Hindi nagsasalita si Cruyff tungkol sa anumang pagkamalikhain. Sa kabaligtaran, binanggit niya ang automatismo ng mga pangunahing kasanayan - ang pamilyar na 20 porsiyento - sa ilalim ng stress. Siya ay kumilos nang mekanikal, kaya nagkaroon siya ng oras upang mag-isip tungkol sa iba pang mga bagay. Kung gusto mong maging malikhain sa mga kritikal na sitwasyon, dalhin ang mga pangunahing kasanayan sa automatism at palayain ang utak para sa malikhaing gawain.

Ito ay nagkakahalaga ng paghinto ng ilang sandali upang pag-usapan kung paano ang kaso para sa pagsasaulo ay nagpahirap sa maraming mga Amerikanong tagapagturo, na kumbinsido na ang pagsasanay, na tinatawag nilang pagsasanay, ay salungat sa talino at maging ang kaaway nito. Para sa kanila, ang malinaw na ugnayan sa pagitan ng imahinasyon at pagsasanay ay parang kalapastanganan. Sa kanilang opinyon, ang pag-aaral na nangangailangan ng mga mag-aaral na kabisaduhin ang materyal sa automatism ay negatibong nakakaapekto sa kanilang pagkamalikhain at ginagawang imposibleng gumawa ng mga tagumpay sa pag-aaral.

Ang problema sa gayong argumento ay ang proseso ng pag-aaral ay binuo nang iba sa prinsipyo. Tulad ng ipinakita ng mga cognitive psychologist, kabilang si Daniel Willingham, halos imposible na magkaroon ng isang maunlad na pag-iisip nang walang mahusay na itinatag na mga kasanayan at katotohanan. Ang mga tagumpay sa katalusan, intuwisyon, inspirasyon - ito ang mga terminong ginagamit ng ating mga kalaban - ay nakakamit sa pamamagitan ng kaunting pagsisikap ng utak kapag nilutas ang isang problema sa primitive na antas at muling tinutugunan ito sa mas mataas na antas. Ang paunang analytical na gawain ay hindi mo napapansin, dahil ito ay ginagawa nang hindi sinasadya, ngunit hindi binabalewala. Ang synergy ng mekanikal na pagpaparami at pagkamalikhain ay nasa lahat ng dako sa mga mamamayan ng Asya. "Ang mga Amerikano ang may ideya ng pagsalungat sa mekanikal na pagpaparami sa kritikal na pag-iisip. Sa kanilang opinyon, ang una ay masama, at ang pangalawa ay mabuti,” isinulat ng mga siyentipiko na nag-aaral sa mga paaralang Hapones. Ngunit dumating sila sa konklusyon na ang nabuong pag-iisip ay talagang nakabatay sa pag-aaral sa pag-uulat at kailangan ito. Nagigising ang pagkamalikhain kapag malayang gumagana ang utak sa mga sitwasyong nangangailangan ng mental na gawain.

Minsan sa paaralan ng negosyo, nagtrabaho si Doug sa isang grupo na nilulutas ang isang macroeconomic na problema. Ang board ay puno ng mga equation na may dose-dosenang mga variable, ngunit tila ang solusyon ay hindi kailanman mahahanap. Pagkatapos ay lumapit sa pisara ang isang estudyante na dati nang nag-aral sa Silangang Europa. "Ang bahaging iyon ng equation ay kailangang negatibo," at umikot siya ng ilang variable. "Ito ay isang negatibong koepisyent, at lahat ng iba pang mga halaga ay positibo," at inikot niya ang dalawa pang pagkakasunud-sunod ng mga variable. – Ang dalawang ito ay dapat na positibo, dahil dito ang lahat ng mga halaga ay positibo, at dito kami ay nagpaparami ng dalawang negatibong numero. Kaya sa equation na ito, ang isang negatibong halaga ay gumagawa ng dalawang positibo, at iyon ay nagbibigay ng isang negatibo. Samakatuwid, lahat tayo ay mabangkarote, "at bumalik siya sa kanyang lugar. Hindi tulad ng iba pang miyembro ng grupo, nalutas ng katutubong mula sa Silangang Europa ang problema hindi dahil tinanggal niya ang mga mekanikal na kalkulasyon, ngunit dahil madali ang mga ito para sa kanya. Upang harapin ang mga makamundong bagay, kailangan mong malaman ang mga ito sa pamamagitan ng puso. Sinabi ni John Wooden: "Nais kong mapabilib ako ng aking koponan gaya ng kanilang kalaban kapag nahaharap sa isang hindi inaasahang balakid." Walang alinlangan si Wooden na gagawin iyon. Ang mga manlalarong sinanay sa pagsasanay ay nagpapakita ng kamangha-manghang pagkamalikhain sa mga nakababahalang sitwasyon.

Sa pagnanais na subukan ang pagpapalagay na ang pagkamalikhain at indibidwalidad ay pinakawalan ng higit na pag-uulit, nagsimula kaming mag-eksperimento sa mga workshop. Ito ay kung paano naimbento ang ehersisyo na "Malakas na Tinig" (ang paglalarawan nito ay ibinigay sa dulo ng libro), kung saan natutunan ng mga guro na paalalahanan ang mga nakayukong estudyante na ituwid ang kanilang mga likod. Ang mga kalahok ng seminar ay humalili sa paglalaro ng mga tungkulin ng isang guro, isang mag-aaral at isang tagapagsanay na sinusubaybayan ang proseso mula sa labas at nagbibigay ng mga rekomendasyon. Ang mga guro ay kailangang makipag-usap sa mga mag-aaral nang hindi pasalita. Sa unang pagkakataon, hiniling namin sa mga kalahok na subukan ang lahat ng mga tungkulin nang dalawa o tatlong beses. Ngunit naging malinaw sa amin na ang mga guro ay kumikilos at nag-iisip nang sabay. Ang mga kalahok ay pinamamahalaang upang makayanan ang gawain, ngunit hindi ito iangkop sa kanilang sariling istilo ng pagtuturo, kaya may binago kami.

Una, hinati sa kalahati ang grupo. Ngayon ang mga guro ay nagpraktis sa isang pangkat ng apat. Ang bilang ng mga pag-uulit ay nadoble. Sa unang pagsubok, hindi nagawang pagsamahin ng mga kalahok ang kanilang mga sarili at gumamit ng mga epektibong kilos nang kasingdalas ng mga hindi epektibo. Gumawa sila ng malalawak na theatrical swing na mukhang kakaiba at walang katotohanan sa labas. Pagkatapos ay nasanay sila sa mga kinakailangan at nagsimulang "malalim", iyon ay, bumuo ng isang pag-unawa sa resulta: isang normal na pose at hindi nagmamadaling makatotohanang paggalaw.

Kasalukuyang pahina: 1 (kabuuang aklat ay may 20 pahina) [naa-access na sipi sa pagbabasa: 4 na pahina]

Doug Lemov Erica Woolway Katie Yezzi
Mula sa kaalaman hanggang sa kakayahan
Mga pangkalahatang tuntunin para sa epektibong pagsasanay ng anumang mga kasanayan

Paunang salita

Noong tag-araw ng 2011, ang aking asawa at ang aking mga magulang ay naglibot sa Scotland patungo sa isang whisky distillery. Parang mamatay na ang guide namin sa inip. Sa bawat paghinto, binibigkas niya ang isang kabisadong teksto at pagkatapos ay nagtanong, “Any questions?” - siyempre, hindi sila, dahil walang nakinig sa kanya. Ang pinakanaaalala ko sa buong biyahe - bukod sa pagnanais na simulan ang pagtikim sa lalong madaling panahon - ay palagi akong pinagmumultuhan ng pag-iisip ng artist na si Chris Rock.

Ilang sandali bago ang biyahe, nagbasa ako sa Petty Stakes ni Peter Sims 1
Sims Peter. Mga maliliit na taya. Ang isang magandang ideya ay hindi maiimbento, ngunit maaari itong matuklasan. Moscow: Mann, Ivanov at Ferber, 2012.

Paano Rock ang napiling materyal para sa mga comic number. Minsan, naghahanda para sa isang malaking tour, pumili si Chris ng isang maliit na club sa New Brunswick at nagtanghal doon araw-araw halos limampung beses; bilang karagdagan, hindi siya nahati sa isang kuwaderno, kung saan patuloy siyang nagpasok ng mga bagong biro at agad na sinubukan ang mga ito sa madla. Inilarawan ni Sims ang prosesong ito bilang mga sumusunod: "... Ang artist ay maingat na nagmamasid sa madla, na binabanggit kapag ang madla ay tumatango bilang pagsang-ayon, tumutugon sa mga kilos o mahabang paghinto. Sa madaling salita, sinusubukan niyang makuha ang anumang reaksyon mula sa madla na maaaring magmungkahi ng tamang direksyon para sa paghahanap ng mga bagong ideya. Ang mga naturang pagtatanghal ay tumatagal ng humigit-kumulang apatnapu't limang minuto at kadalasan ay isang malungkot na tanawin: karamihan sa mga replika ay hindi natutuwa sa publiko. 2
Ang Tonight Show kasama si David Letterman ay nasa CBS mula noong 1992. Tandaan. ed.

Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, nakarating si Chris sa ilalim ng tagumpay at natutong pumili ng mga tamang numero. Naging mas natural ang ugali ng artista, naging matalas ang mga biro, at naging mas dynamic ang mga transition from reprise to reprise. Kung sakaling natawa ka sa kanyang mga linya (tulad ng isang ito: "Ang lugar kung saan ako lumaki ay hindi masyadong maganda, palaging may isang lalaki na mas mabilis na bumaril kaysa sa iyo"), pagkatapos ay pasalamatan ang estado ng New Jersey at ang lungsod ng New Brunswick para rito.

Sa oras na nakakuha ng foothold si Rock sa HBO at nagsimulang gumanap sa The David Letterman Show 3

Matagal na niyang hindi lamang pinagkadalubhasaan ang mga lihim ng craftsmanship, ngunit dinala din ito sa pagiging perpekto. Ang resulta ay naroon: Kalokohan talaga si Chris Rock- iniisip ng manonood, taimtim na naniniwala na ang lahat ay ibinibigay sa artista nang walang pagsisikap at ang lahat ay lumalabas sa kanyang sarili.

Ilang buwan pagkatapos ng paglalakbay na iyon, kinailangan kong magsalita, at nakita ko ang aking sarili na nagbibigay ng isang talumpati na medyo awtomatiko, bilang, sa katunayan, nagawa ko nang maraming beses bago. Para sa isang sandali, nakaramdam ako ng sakit sa pag-iisip: Wala akong pinagkaiba sa kapus-palad na tour guide na iyon. Sa kabutihang palad, nagkaroon ako ng maingat na hindi ipaalam ang aking hula at sa gayon ay maiwasan ang labis na kahihiyan.

Palagi kaming nahaharap sa parehong pagpipilian: maging isang boring tour guide o Chris Rock; tumira para sa buhay sa autopilot o sumulong at hamunin ang iyong sarili upang makamit ang higit pa. Gusto ba nating magpalamon sa kumunoy o patuloy tayong magsasanay? Ang aklat na ito ay nilayon na maging gabay para sa lahat ng pipili sa huli.

Makakahanap ka ng maraming pagtuklas at kahanga-hangang ideya na nakakapukaw ng pag-iisip. Isa sa mga ito ay sa pamamagitan ng pagsasanay, malamang na hindi mo makakamit ang pagiging perpekto, ngunit tiyak na makakamit mo matatag na resulta.

Halimbawa, gumamit ka ng shampoo sa loob ng maraming taon, ngunit ang iyong buhok ay hindi gumaling. Maaari kang mabuhay hanggang sa araw na ikaw ay mamatay nang hindi natututo ng mas mabisang paraan para pangalagaan ang iyong buhok. Ang regular na pagganap ng anumang mga aksyon ay hindi nangangahulugang pagbutihin namin ang aming mga kasanayan. Kailangan mong magsanay ng totoo, at hindi lamang ulitin kung ano ang kabisado na. Tandaan ang mga salita ni Michael Jordan: "Maaari kang gumugol ng walong oras sa isang araw sa pag-aaral na i-shoot ang bola sa basket, ngunit kung gagawin mo ito ng mali, makakamit mo lamang ang isang bagay - maperpekto mo ang mga maling paghagis." Ang pagsasanay ay nagbibigay ng matatag na mga resulta.

Bilang mga bata, patuloy tayong natututo ng isang bagay: ihagis ang bola sa basket, tumugtog ng piano, magsalita ng Espanyol. Marahil ang lahat ay hindi madali para sa amin - at anong runner ang hindi nangangarap ng isang tailwind? Ngunit kung ang mga sesyon ay maingat na binalak, ang mga ito ay nagdulot ng magagandang resulta: gumawa kami ng pag-unlad. Linggo-linggo, gumanda ang performance namin.

Bakit umalis ang pagsasanay sa ating buhay? Pagkatapos ng lahat, ang pangangailangan para dito ay hindi nawala? Ang mga manggagawa sa opisina ay nangangailangan ng patuloy na pagsasanay tulad ng mga atleta o musikero. Bawat isa sa atin ay makabubuti na maperpekto ang ilang mga kasanayan, at ang listahan ng mga ito ay napakalaki. Ilan lang ang pangalan ko: ang kakayahang magsagawa ng isang pulong nang walang pagkaantala; ang kakayahang makinig (talaga) sa iyong iba pang kalahati; ang kakayahang magtiis ng matinding trapiko nang hindi napopoot sa iba at namumura sa kanila.

Ang pagmamataas, takot at kasiyahan ay ang pangunahing kaaway ng pag-aaral. Pagkatapos ng lahat, ang anumang pagsasanay ay batay sa kababaang-loob. Ang paglingon sa mga makapagtuturo sa atin, napipilitan tayong aminin na wala tayong masyadong alam. At siyempre, ang pagnanais na magsanay ay hindi isang tanda ng kahinaan. Kung tutuusin, marami tayong kilala na mga kampeon na itinaas sa tugatog ng tagumpay sa pamamagitan ng walang humpay na pagsasanay: Michael Jordan, Jerry Rice, Roger Federer, Mia Hamm, Tiger Woods. Ang edukasyon ay hindi sa lahat ay nagpapahiwatig na Hindi ako pupunta kahit saan. Ibig sabihin: Mapapabuti ko.

Walang duda, araw-araw tayo isang bagay pagsasanay - ang pagsasanay ay nagaganap sa buong orasan. Sa buong buhay namin natutunan naming maunawaan ang aming mga anak at makahanap ng isang karaniwang wika sa mga kasamahan. Ngunit may iba pang mahalaga sa atin - tayo ba ay nagmamarka ng oras o nakakakuha ba tayo ng karanasan at umuunlad?

Dahil nasa iyong mga kamay ang aklat na ito, handa ka nang matuto. Kaya nagawa mo ang tamang pagpili.

Oras na para sanayin ang sining ng pagpapahusay.

Dan Heath, Senior Fellow, Center for Social Enterprise Development sa Duke University

Prologue

Bakit hands-on training? Bakit ngayon?

Ang libro ay naka-address sa isang malawak na hanay ng mga mambabasa. Gayunpaman, kami, ang tatlong may-akda nito, ay isinasaalang-alang ang aming sarili bilang mga guro muna at pangunahin. Noong una, nagplano kaming magsulat ng libro tungkol sa mga guro at para sa mga guro, ngunit habang umuunlad ang gawain, napagtanto namin na ang mga tagapamahala, tagapagsanay, tagapayo, at pinuno ng malalaking organisasyon ay maaaring maging aming mga mambabasa - bukod pa rito, lahat sila ay may mga anak, na nangangahulugang Lahat ay nagkaroon upang turuan ang isang tao sa isang paraan o iba pa. Sa madaling salita, malinaw na lumalawak ang madla. Gayunpaman, una sa lahat, nanatili kaming mga guro, kaya ang mundo sa libro ay ipinakita sa pamamagitan ng mga mata ng isang guro.

Umaasa kami na patawarin mo kami sa aming pagkagumon sa mga pangkalahatang talakayan tungkol sa pedagogy, na tinitingnan namin nang may pag-asa, kahit na mahiyain. Kami ay maasahin sa mabuti dahil naniniwala pa rin kami na ito ang pinakamarangal na propesyon sa mundo. At anuman ang iyong ituro - maging matiyaga kapag sinusuri ang isang matatandang pasyente; lutasin ang mga quadratic equation; mga bola ng puntos; pagdaraos ng mga pagpupulong, pagbabasa ng mga nobela noong ika-19 na siglo—para sa amin, ang trabaho ng isang guro ay isa sa pinakadakila sa mundo. Kaya naman puno tayo ng optimismo. Ngayon, dahil sa kalituhan sa pulitika at kakulangan sa badyet, nakorner ang mga guro. Ngunit sa huli, lilipas din ang mga pansamantalang paghihirap, at magkakaroon ng mga bunga ng malikhaing pananaliksik na magpapabago sa ating propesyon, magpapayaman dito ng bagong kaalaman at magbibigay ng mga kasangkapan na hindi natin alam noon. Mangyayari ito hindi lamang sa pamamagitan ng bagong sistema ng pagsasanay ng guro, kundi pati na rin sa paggamit ng mga tool na analytical upang matukoy at makolekta nang sama-sama ang pinakamahusay na mga tagumpay ng pedagogical - "maliwanag na mga lugar", gaya ng sasabihin ng magkakapatid na Heath. 4
Ang magkapatid na Heath ay ang mga Amerikanong sikologo na sina Chip Heath at Dan Heath, mga may-akda ng mga aklat: “Palakasin ang nagawa. Why Some Ideas Survive and Others Die (Chip Heath, Dan Heath. Made to Stick: Why Some Ideas Survive and Others Die. New York: Random House, 2007); "Lumipat. Walang Sakit na Pagbabago (Switch: How to Change Things When Change is Hard. Crown Business, 2010); "Ang pangunahing desisyon. How to make better choices in life and work” (Decisive: How to Make Better Choices in Life and Work. Crown Business, 2013. Tandaan. nepev.

Siyanga pala, ang trabaho nila ang naging inspirasyon hindi lang sa amin, kundi pati na rin sa marami pang guro.

Kasabay nito, kami ay mahinhin, dahil, sinusubukan na bumuo ng isang bagong pormula para sa pagtuturo, kami mismo ay gumawa ng maraming mga pagkakamali - nangyari ito sa publiko - at mga nakakainis. Kami ay mahinhin, dahil, sa aming opinyon, ang kahinhinan - iyon ay, ang patuloy na kamalayan na maaari at dapat kang gumana nang mas mahusay - ay ang batayan ng anumang gawain sa modernong mundo. Ang aming kahinhinan ay umaabot hanggang sa halos hindi kami nangahas na simulan ang pagsulat ng aklat na ito. Ngunit gayunpaman, isinulat namin ito at umaasa kami: ito ay magiging kapaki-pakinabang kapwa para sa mga guro at mga kinatawan ng iba pang mga propesyon.

Sa aklat na ito, kami, sina Doug, Erica, at Katie, ay nagbabahagi ng aming mga karanasan sa isang napakahalagang sektor ng ekonomiya - ang sistema ng pampublikong edukasyon. Ibinabahagi namin ang aming natutunan sa pamamagitan ng pakikipaglaban para sa bawat mahuhusay na tao at pakikilahok sa paglutas ng pinakamahirap na suliraning panlipunan - ang agwat sa antas ng akademikong tagumpay sa pagitan ng mga bata mula sa mayayamang saray ng lipunan at mga bata mula sa mga nangangailangang pamilya. Bilang karagdagan, ang libro ay nagtatanghal ng mga obserbasyon sa malikhaing landas at propesyonal na pag-unlad ng maraming mahuhusay na tao mula sa iba't ibang uri ng larangan. Samakatuwid, kami ay kumbinsido na ang materyal na aming nakolekta, na naglalaman ng maraming mga halimbawa mula sa pagsasanay sa pagtuturo at ang aming personal na karanasan sa paaralan, ay magiging interesado hindi lamang sa mga espesyalista sa sistema ng edukasyon, kundi pati na rin sa iba pang mga lugar ng aktibidad, at sa lahat ng mga na gustong pagbutihin ang kanilang mga propesyonal na kasanayan. Bukod dito, kami mismo ay matagal nang nag-aaplay ng kaalaman na nakuha sa isang makitid na propesyonal na larangan sa aming personal na buhay, kaya naniniwala kami na ang libro ay makikinabang sa maraming mga mambabasa. Pagkatapos ng lahat, ang sinumang magulang ay paulit-ulit na nahaharap sa parehong mga problema, sinusubukan hindi lamang na palakihin ang mga bata bilang mabubuting tao, nagmamalasakit at may kumpiyansa na dumaan sa buhay, kundi pati na rin upang gawin silang mga tunay na propesyonal - mga matematiko, musikero, mga manlalaro ng football. Sa pamamagitan ng paraan, maraming mga problema ang lumitaw kapag sinusubukang pagbutihin ang ating sarili, kapag natutong mag-ski, martilyo ng mga kuko, mangunot, pamahalaan ang mga tao, at kahit na, sa paghusga sa aming pinakabagong karanasan, magsulat ng mga libro. Ang unang hakbang na dapat gawin ay ang pag-aralan ang sining ng pag-aaral.

Sa lahat ng mga sitwasyong ito, kakailanganin mo ng isang katulong, sa halip katamtaman at hindi mahalata, ngunit magagawang gawing ginto ang dayami. 5
Isang parunggit sa fairy tale ng Brothers Grimm na "Rumpeliytiltskin", kung saan tinutulungan ng dwarf ang pangunahing tauhang babae na paikutin ang mga gintong sinulid mula sa dayami. Tandaan. ed.

Pinag-uusapan natin ang pagsasanay na ang tungkulin ay minamaliit ng marami. Ang pagsasanay mismo ay itinuturing na pangmundo at nakagawian; ang ideya ng pagsasanay ay madalas na tinatrato nang may paghamak at kahit na kawalan ng tiwala: ito ay masyadong banal upang maging kawili-wili. Gayunpaman, ang isang bagay bilang patuloy na pagsasanay ay nararapat sa isang mas maalalahanin na saloobin - malalim na pag-aaral at tamang pagpapatupad.

Ang bawat isa sa aming tatlo ay pinag-aaralan ang problema ng propesyonal na pag-unlad ng guro sa loob ng maraming taon. Si Doug ay nagtrabaho bilang isang guro, ang direktor ng paaralan; lubusang pinag-aralan ang karanasan ng pinakamahuhusay na guro at ibinuod ito sa lubhang matagumpay at kapaki-pakinabang na aklat na "Teach Like a Champion" (Teach Like a Champion) 6
Doug Lemov. Teach Like a Champion: 49 Techniques that Put on the Path to College (K-12). San Francisco: Jossey Bass, 2012.

Si Erica ay isang guro, tagapangulo ng komite ng sertipikasyon, pinuno ng gawaing pang-edukasyon; bilang isang batang pinuno ng paaralan, pinagkadalubhasaan niya ang pamamaraan ni Doug sa pagsisikap na makahanap ng isang karaniwang wika sa mga baguhang guro. Si Katie ay may labinlimang taong karanasan sa pagtuturo sa ilalim ng kanyang sinturon: nagawa niyang magtrabaho bilang isang guro, punong-guro at consultant para sa mga charter school 7
Ang mga paaralang charter ay umiral sa sistema ng edukasyon sa Amerika mula noong 1992; ay mga libreng pampublikong paaralan na tumatakbo batay sa isang kontrata sa mga lokal na awtoridad (kaya ang pangalan: mula sa English charter - charter; kontrata; preemptive right); pinondohan kapwa ng estado at sa pamamagitan ng pag-akit ng mga pribadong pondo. Ang mga paaralang charter ay may ilang mga pakinabang: ang mga bata ay tinatanggap anuman ang kalagayang panlipunan at pananalapi ng kanilang mga magulang; mayroong ganap na kalayaan sa pagpili ng mga pamamaraan at larangan ng pag-aaral at malayang pagpili ng mga guro; ang tulong ay ibinibigay sa paglalagay ng mga nagtapos sa mas mataas na institusyong pang-edukasyon. Lumilikha ang mga charter school ng isang progresibong kapaligiran sa pag-aaral at nagbibigay ng magagandang pagkakataon para sa propesyonal na paglago para sa mga guro. Tandaan. transl.

; Ipinakilala siya sa sistema ni Doug bago ilabas ang Teach Like a Champion, at ang kanyang pamamaraan ay isang pagtuklas para sa kanya, dahil nagbigay ito ng tunay na pagkakataong ilipat ang pinakabagong mga pamamaraan at diskarte sa pagtuturo. Noong taglagas ng 2008, sina Erica at Katie ay sumali sa isang organisasyon na pinamumunuan ni Doot, na ang layunin ay hindi lamang upang turuan ang libu-libong nangungunang mga guro at punong-guro ng paaralan, ngunit upang baguhin ang buhay ng mga guro at mag-aaral sa pampubliko, pribado at charter na mga paaralan sa buong bansa sa pamamagitan ng mga bagong diskarte. Ang pinaka-kapansin-pansin na bagay ay kung gaano karaming mga tagapagturo, magulang, tagapagturo, doktor, guro sa high school ang nakahanap ng iba pang gamit para sa mga pamamaraan ni Doug. Samakatuwid, nang lubos naming napagtanto ang halaga ng patuloy na pagsasanay, bumaling kami sa mga lugar ng aktibidad kung saan, hindi tulad ng pagtuturo, ang paraan ng pagsasanay ay ginagamit bilang pangunahing isa.

Sa rekomendasyon ng aming kasamahan na si Paul Bambrick-Santoyo, binasa namin ang The Talent Code ni Daniel Coyle. 8
Coyle Daniel. talent code. Paano tulungan ang iyong anak na maging isang tunay na henyo. – M.: ACT, 2010.

- isang libro tungkol sa isang natatanging sistema para sa pagkilala at paglinang ng talento - at natutunan ang mga kapaki-pakinabang na aral mula dito. Kabilang sa mga ito, hindi ang huli ay ang pag-unawa sa nangungunang papel ng pagsasanay sa pagpapaunlad ng mga kakayahan. Upang maunawaan kung paano ilapat at ituro ang mga pamamaraan ng pinakamahuhusay na guro, sinuri namin ang gawain nina Malcolm Gladwell, Atul Gawande, Carol Dweck, at Daniel Willingham. Ang kanilang mga argumento ay lubos na nakakumbinsi sa amin, bukod dito, kami ay naging simpleng nahuhumaling sa iba't ibang mga ideya ng pagsasanay, ngunit kulang kami sa mga tiyak na tagubilin. Samakatuwid, pagkatapos suriin ang aming sariling praktikal na karanasan at sundin ang aming intuwisyon, pinili namin ang pinaka-epektibo sa kanila. Ang lahat ng aming pag-uusap ay umikot sa isang paksa na nagbangon ng maraming katanungan. Ano ang sikreto sa isang matagumpay na ehersisyo? Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng patuloy na pagsasanay at ordinaryong aktibidad o pag-uulit ng kung ano ang natutunan sa pamamagitan ng puso? Anong mga prinsipyo ang dapat sumailalim sa mga pagsasanay na idinisenyo upang mapabuti ang mga kasanayan? Kaya nabuo apatnapu't dalawang tuntunin idinisenyo upang turuan ang mambabasa kung paano gamitin ang pinakamabisang paraan ng pagtuturo, at bilang resulta, ang aklat na hawak mo sa iyong mga kamay ay nakakita ng liwanag ng araw.

Sa unang kabanata, hinihiling namin sa iyo na pag-isipang muli ang mga stereotype tungkol sa proseso ng pag-aaral. Dito tayo magsisimulang magpakita ng isang hanay ng mga patakaran, dahil imposibleng bumuo ng isang bagong sistema nang hindi inabandona ang may kinikilingan na opinyon. Sa mga sumusunod na kabanata - dalawa, tatlo at apat - nagbibigay kami ng mga praktikal na tagubilin para sa pag-aayos ng pagsasanay, gamit ang mga halimbawa at pagkuha ng feedback. Ipinapakita sa iyo ng mga kabanata 5 at 6 kung paano bumuo ng mga pangkat ng mga tao na handang patuloy na magsanay at gamitin nang husto ang kapangyarihan ng pagsasanay. Sa puso ng tagumpay - personal, corporate, pampubliko at kahit na estado - ay, higit sa lahat, ang pakikibaka para sa talento. Mas tiyak, ang pakikibaka upang maakit ang mga taong may kakayahang at paunlarin sila. Ang prinsipyong ito ay palaging gumagana, ngunit ang pakikibaka para sa talento ay hindi kailanman naging kasing talamak ngayon - ngayon, kapag ang kumpetisyon ay lumampas sa mga hangganan ng mga indibidwal na merkado at naging internasyonal, kapag ang anumang organisasyon ay lubhang nangangailangan ng mga magagaling na empleyado, kapag makitid. Ang espesyalisasyon ay nagtatakda ng mas matataas na pamantayan para sa personal na kahusayan. Ang mga alituntunin sa aklat na ito ay tutulong sa iyo na bumuo ng iyong sariling mga kakayahan, na lubhang kailangan sa mundo ngayon ng nakikipagkumpitensya na mga ideya at pagpapahalaga, at sa parehong oras ay nagtuturo sa iyo ng sining ng pag-aaral.

Panimula

Ang bawat tao'y may pagnanais na manalo, ngunit kakaunti ang may handang maghanda para sa tagumpay.

Bobby Knight

Isang kamangha-manghang bagay: habang nagsasanay ako, mas maswerte ako.

Arnold Palmer

Ang mapagpasyang papel ng praktikal na pagsasanay

Si John Wooden ay isang maalamat na pigura. Sa loob ng dalawampu't pitong taon, siya ang naging permanenteng coach ng basketball team sa Unibersidad ng California. Pinangalanan siya ng ESPN bilang pinakamahusay na coach ng ika-20 siglo, at pinangalanan siya ng Sporting News bilang pinakadakilang coach sa lahat ng panahon. Dinala ni Wooden ang kanyang koponan sa antas ng pambansang kampeonato, at sa labindalawang taon siya ay naging kampeon ng sampung beses. Nanalo siya ng walumpu't walong sunod-sunod na laro at nakamit ang pinakamataas na porsyento ng pagmamarka (0.813 porsyento ng panalo) sa kasaysayan ng NCA basketball. Ang patuloy na mga tagumpay ng koponan at ang pinakamataas na reputasyon nito ay bahagyang dahil sa espesyal na saloobin ng coach sa mga manlalaro, na hindi gaanong binibigyang pansin ang pag-unlad ng karakter ng mga atleta kaysa sa kanilang mga propesyonal na kasanayan. Sa pagreretiro, nagsimulang magsulat si John Wooden ng mga libro tungkol sa kanyang pananaw sa buhay sa basketball, at hindi nakakagulat na ang impluwensya ng kanyang mga ideya ay lumampas sa basketball court. Ang mga aklat na isinulat ni Wooden at mga libro tungkol sa kanya ay tumutulong sa mga tao na maunawaan hindi lamang ang mga sikreto ng laro ng basketball, ngunit ihayag din sa kanila ang isang bagay na higit pa sa edukasyon, negosyo at buhay mismo.

Kahit na ang mga hindi interesado sa sports ay tumitingin sa mga pamamaraan ni Wooden para sa mahiwagang kapangyarihan na ginagawang tagumpay ang pagsisikap. Maraming tagasunod si Wooden, ngunit kakaunti ang nakagawa ng kanyang tagumpay. Bakit? Kami - ang mga may-akda ng aklat na ito, na patuloy na tumutulong sa mga nangangakong guro na maging mas mahuhusay na guro - ay nakahanap ng tamang sagot. Bilang isang patakaran, ang mga tao ay nakakaligtaan ng isang mahalagang bahagi ng Wooden system, na, marahil, ay namamalagi sa lihim ng tagumpay. Ito ay isang magandang lumang pagsasanay, mahusay na nakaayos, binalak at wastong isinasagawa.

Kung tatanungin mo si Wooden kung ano ang humantong sa kanyang mga koponan sa tagumpay, malamang na magsasalita siya tungkol sa hindi kilalang mga episode sa isang walang laman na gym. Halimbawa, kapag ang mga manlalaro ay nagsasanay sa pagbaril nang walang basketball hoop. Marahil ay maaalala niya kung paano sa gabi ay pininturahan niya ang programa para sa susunod na araw, na nagpapahiwatig kung saan dapat ang basket, upang walang sinumang manlalaro ang nag-aksaya ng oras sa paghahanap ng bola. Para kay Wooden, ang pagsasanay ay lahat, inilagay niya ang labis na enerhiya, kaluluwa at isip dito na ang kanyang pagnanasa ay naging isang alamat. Karaniwan, sa pagkalito ng lahat, sinimulan niya ang bawat sesyon ng pagsasanay sa mga bagay na hindi lamang binibigyang pansin ng ibang mga coach, ngunit hindi man lang naaalala ang tungkol sa kanila. Sa partikular, kung paano magsuot ng medyas at magtali ng mga sneaker 9
Wala kaming iniimbento. Talagang naniniwala si Wooden na ang mga paltos ng mga manlalaro, na dulot ng mga misplaced na medyas at laced na sapatos, ang dahilan ng maraming pagkatalo sa palakasan. Kahit na ang mga atleta ng ganoong antas gaya nina Alcindor at Walton ay hindi nakaiwas sa gayong kahihiyan. Ayon kay Wooden, ang lahat ay nagsisimula sa medyas. - Dito at sa ibaba, maliban kung ipinahiwatig, ang mga tala ng may-akda ay ibinigay.

Kinakalkula niya ang lahat sa minuto, iniisip kung paano gamitin nang matalino ang bawat segundo ng laro, at tiyak na pinaplano ang lugar ng mga manlalaro sa court. Ni-log niya ang bawat sesyon ng pagsasanay, isinulat ang mga detalye sa mga card na na-save niya para sa mga laban sa hinaharap, tinitingnan kung ano ang gumana, kung ano ang hindi gumana, at kung paano maglaro nang mas mahusay sa susunod na pagkakataon. Hindi tulad ng iba pang mga coach, hindi inilaan ni Wooden ang lahat ng kanyang atensyon sa pagsasanay, nagpaparami mga sitwasyon ng tunay na kompetisyon, at magkahiwalay mga elemento ng laro upang magsanay ng mga partikular na prinsipyo at kasanayan. Nangaral siya ng pare-parehong pag-unlad at palaging nagsimulang magturo sa pamamagitan ng pagpapa-train sa mga atleta nang walang bola, na unti-unting nagpapahirap sa gawain. Inulit niya ang mga pagsasanay hanggang sa maabot ng mga manlalaro ang pagiging perpekto, dinala sa awtomatiko - kung minsan ay nakakapinsala sa pagsasanay ng mas kumplikadong mga kasanayan. Sa mga sitwasyon kung saan inakala ng ibang mga coach na kabisado ito ng kanilang mga koponan, nagsisimula pa lamang ang koponan ni Wooden sa totoong gawain. Mula sa kanyang mga manlalaro, palagi niyang hinihiling ang maingat na pagpapatupad ng lahat ng mga ehersisyo, kahit na ang ilan sa mga ito ay naisagawa na nang mas maaga.

Naaalala namin si John Wooden noong mga kampeonato. Ngunit ang talagang nagpaganda sa kanya ay ang kanyang pagsasanay. Ang bawat yugto: paliwanag, pagsasanay, muling pagpapatupad - lahat ay naayos at naisip kahit kaunti, ngunit mas mahusay kaysa sa iba. Ang mismong kultura ng pagsasanay, iyon ay, ang kapaligiran kung saan sila naganap, at ang mood ng mga manlalaro ay nakikilala sa pamamagitan ng kaunti pang pagpigil, kaunting dedikasyon at kaunting tiyaga. Ang lahat ng "maliit na piraso" na ito ay may malakas na pinagsama-samang epekto, na humahantong sa bawat bagong henerasyon ng mga manlalaro sa matatag at sistematikong tagumpay.

Nabanggit na namin ang libro ng sportswriter na si Daniel Coyle, The Talent Code. Sa aming opinyon, ito ay isa sa mga pagtatangka upang maunawaan ang tradisyon ng may layunin na pagsasanay na itinatag salamat sa Wooden. Pinag-uusapan ni Coyle ang tungkol sa kamangha-manghang "mga hotspot ng talento" na umuusbong sa buong mundo, at iniuugnay ang mga ito sa mahusay na pagsasanay na nagbibigay ng parehong pinagsama-samang epekto. Ang madalas nating tinutukoy bilang namumukod-tanging talento ay maaaring maging isang napakatalino na kasanayang nabuo sa pamamagitan ng banayad ngunit patuloy na pagsasanay. Paano pa ipapaliwanag na ang isang paaralan ng tennis ng mga bata na umiiral sa isang lungsod na may hindi gaanong kanais-nais na klima at mayroon lamang isang lumang panloob na korte na magagamit nito - isang paaralan na tuwirang tinawag ni Coyle na pulubi - ay gumawa ng mas maraming mga kampeon mula nang ito ay mabuo kaysa sa lahat ng Amerikano. mga tennis club, pinagsama-sama?

Ang buong lihim ay nasa "mistress" ng paaralan, isang matandang kulay-abo na babae sa isang tracksuit - guro na si Larisa Preobrazhenskaya. Naiintindihan ng kanyang mga ward na ang pagsasanay ay nagbibigay ng isang matatag na resulta, dahil isinasalin nito ang mga paggalaw sa memorya ng kalamnan, samakatuwid, kailangan mong maglaan ng iyong oras at gawin ang mga pagsasanay nang dahan-dahan at tama. Tulad ni John Wooden, binibigyang-pansin ni Preobrazhenskaya ang pagsasanay ng mas kaunting mga propesyonal na diskarte, ngunit nagsasanay ng mga kasanayan na may higit na kalidad at pagiging maingat. Hinihiling niya sa mga mag-aaral na gayahin ang mga natitirang manlalaro ng tennis, at ginagawa ito nang walang anumang pagsasaalang-alang sa awtoridad; pagkatapos ng lahat, maraming mga coach ang tumanggi sa ganitong paraan ng pagtuturo, isinasaalang-alang ito ay masyadong nakakahiya at samakatuwid ay hindi katanggap-tanggap. "Salamat sa kanyang katatagan," ang isinulat ni Coyle. "Si Preobrazhenskaya ay talagang nag-iisang binago ang mga pananaw ng mga Ruso sa domestic tennis." Ang mga unang maliwanag na pagtatanghal ng kanyang mga mag-aaral ay nagdulot ng pagtaas ng interes sa larong ito sa bansa, at isang pulutong ng mga tao ang sumugod sa "pabrika ng mga kampeon". Ang tagumpay na sumunod ay napakalaki na tila imposible sa istatistika. Ngayon, nararapat na itinuturing ng Russia ang sarili bilang isang mahusay na kapangyarihan ng tennis, dahil lumikha ito ng mga manlalaro na ganap na tiwala sa kanilang mga kakayahan.

Si Coyle ay nagbibigay ng maraming mga halimbawa kung paano ang isang mahusay na pinag-isipang sistema, na binubuo ng mga tila simpleng pamamaraan, ay lumilikha ng isang hindi maipaliwanag na konsentrasyon ng mga mahuhusay na tao na maaaring magbago ng lipunan at nagtatag ng mga opinyon tungkol sa mga kakayahan ng tao. Ang hilig ng mga Brazilian sa football ay nakakuha sa kanila ng internasyonal na pagkilala, ngunit mahirap isipin ang epekto ng kanilang pagkahilig sa football sa pag-unlad ng mga Brazilian na manlalaro. futsal.(Ang larong ito ay katulad ng football, ngunit nilalaro ng hindi gaanong nababanat na bola sa isang mas maliit na lugar na may mas kaunting mga manlalaro at kadalasan sa isang saradong bulwagan.) Sa isang oras ng paglalaro ng futsal, ang isang atleta ay nakikipag-ugnayan sa bola ng anim na beses na mas madalas kaysa sa regular na football. Dahil sa limitadong sukat ng sports ground, ang kakayahan ng mga manlalaro ay dinadala sa automatismo. "Gustong pag-usapan ng mga commentator ang pagkamalikhain ng mga footballer ng Brazil, ngunit hindi ito ganap na totoo. Ang kanilang mga malikhaing kakayahan ay sinanay sa buong buhay nila,” ang isinulat ni Coyle. Ang football ng Brazil ay nabuo sa pamamagitan ng pagsasanay, na binubuo ng mga pinakasimpleng elemento - sa katunayan, dinala nila ito sa isang antas na hindi naa-access sa ibang mga bansa.

Ang mga Amerikano ay nahuhumaling sa hilig para sa kompetisyon. Gustung-gusto naming magalit nang malakas kapag natalo kami, upang sumigaw ng huling "hurrah!" papalabas na beterano, kinakabahang subaybayan ang oras sa pagtatapos ng laro. Sa panonood ng mga laban, sinusuportahan namin ang aming mga paboritong koponan at ang kanilang mga manlalaro sa punto ng kabaliwan, lalo na kapag naglalaro ang aming mga anak. Ngunit kung talagang gusto nating malaman kung ano ang tunay na isport sa lahat ng kaluwalhatian nito, talagang gusto nating pahalagahan at maunawaan bilang tapos na ito, then instead of performances, kailangan manood ng training. Higit pang pansin ang dapat na binayaran sa pagsasanay sa laro: diskarte sa ehersisyo, isang kapaligiran ng pagpipigil sa sarili, isang kultura ng tiyaga at ang dami ng pagsasanay. At higit sa lahat, kakailanganing malaman kung may mga klase na gaganapin.

Ngayon ipagpalagay na maaari tayong lumikha ng gayong "mga hotspot ng talento" tulad ng paaralan ng tennis sa Russia na inilarawan ni Coyle. Ito ay magdudulot ng pagsabog ng mga talaan at sa panimula ay magbabago sa pag-unawa ng lipunan sa mga kakayahan at tagumpay ng tao. Isipin natin na ang parehong pamamaraan ay inilalapat hindi lamang sa tennis o football, kundi pati na rin sa iba pang mas mahalagang mga lugar - pagpapabuti ng kalidad ng pamamahala sa mga ospital at paaralan, na lumilikha ng libu-libong kumpanya na nag-aalok ng mga kapaki-pakinabang na produkto sa kanilang mga customer.

Sa katunayan, hindi namin nilayon na magsulat ng isang libro tungkol sa sports, bagaman inaasahan namin na ang mga paksang sakop ay makikinabang sa maraming propesyonal na mga atleta. Ang layunin na aming hinangad sa paglikha nito ay upang mapagtanto ang pangarap ng "mas mahusay". Bukod dito, sa mga lugar na iyon ng aktibidad kung saan alam ng mga espesyalista ang halaga ng pagsasanay, ngunit umaasa na maisagawa ang mga ito nang mas epektibo, at sa mga kung saan hindi pa nila pinahahalagahan ang potensyal ng patuloy na pagsasanay. Maniwala ka sa akin, alam natin mismo kung gaano kalakas ang isang rebolusyon sa pinakamahahalagang bahagi ng buhay ay maaaring gawin ng isang espesyal na dinisenyo, pinag-isipang mabuti at organisadong sistema ng pagsasanay.

Ang aming paglalakbay sa pagsasakatuparan ng mahalagang papel ng praktikal na pagsasanay ay nagsimula noong pumasok kami sa mga pampublikong mataas na paaralan at nagsimulang pag-aralan ang mga gawi ng pinakamahuhusay na guro, gaya ng nakabalangkas sa aklat ni Doug Lemov na Teaching Like a Champion. Dapat kong sabihin na sa mga libreng paaralan, sa kabila ng masamang mga pangyayari at ganap na kahabag-habag na mga kondisyon, may mga nakakagulat na eksepsiyon - mahusay, kamangha-manghang epektibong mga guro. Bukod dito, tulad ng ipinakita ng aming espesyal na pag-aaral, ang kanilang pamamaraan ay sa maraming paraan ay nakapagpapaalaala sa sistema ni John Wooden: nakatuon sila sa tila hindi gaanong mahalaga at makamundong aspeto ng pagtuturo.

Ang pinakamahusay na mga tagapagturo ay literal na nahuhumaling sa ideya na sulitin ang oras ng klase. Nagsasagawa sila ng tuluy-tuloy na labanan sa ilang segundo at minuto, malapit na sinusubaybayan kung gaano kabilis at mahusay na natutunan ng mga estudyante ang materyal. Gamit ang Teknik ng Pagpupursige 10
Isang nobela-parabula ng Ingles na manunulat na si William Golding. Tandaan. ed.

Paulit-ulit silang nagpaliwanag. Nagulat kami sa kabalintunaan ng aming nakita: mga guro na ang mga mag-aaral ay pinakamahusay sa pag-aaral ng napaka-kumplikado at abstract na materyal - halimbawa, malayang nilalutas ang isang equation na may dalawang hindi alam o madaling maunawaan ang simbolismo ng "Lord of the Flies" 11

, ay nakatuon sa mga bagay na sadyang hindi pinapansin ng ibang mga guro. Siyempre, ang sikreto ng kanilang karunungan ay hindi limitado dito. Ang pinakamahusay na mga guro ay hindi lamang patuloy na nag-iisip tungkol sa pagiging epektibo ng mga klase, mahusay na pagtatanong at mahusay na pagbabalangkas ng mga gawain. Lahat sila, na parang sa pamamagitan ng kasunduan, napagtanto ang kahalagahan ng araw-araw na pag-uulit ng parehong bagay. Isipin si John Wooden, na nagsimula ng pagsasanay sa pamamagitan ng pagtuturo sa mga manlalaro kung paano maayos na isuot ang kanilang mga medyas. Ang pinakamahusay na mga guro, tulad ng naiintindihan namin, ay "mag-isip tungkol sa mga medyas" una sa lahat. Napag-aralan namin ang kanilang trabaho at ngayon gusto naming ibahagi ang pinakamahalagang bahagi ng kanilang kahusayan sa propesyonal sa ibang mga guro sa sekondaryang paaralan. Nagpasya kaming ipakita sa kanila ang landas na patungo sa tuktok ng pinakamahusay na mga guro. Sa proseso ng pananaliksik, marami kaming natutunan tungkol sa mga panloob na mekanismo ng praktikal na pagsasanay: kung ano ang partikular na humahantong sa tagumpay o, sa kabaligtaran, pinipigilan ang epektibong trabaho. At ang unang bagay na nakakuha ng aming mga mata ay ang kailaliman na nasa pagitan ng kung paano ito dapat gawin at kung ano ang nangyayari sa isang tunay na sitwasyon.

Sa mga unang seminar, ipinakita sa mga guro ang isang maikling video kung saan ipinakita ng kanilang kasamahan sa bituin ang isang partikular na pamamaraan. Sinuri namin at tinalakay ang aming nakita, at pagkatapos, pagkatapos na maunawaan ng madla ang lahat ng mga nuances, lumipat kami sa susunod na video. Ang mga review ay mahusay. Ang mga guro ay nagkakaisang nangako na gagamitin ang mga kapaki-pakinabang at mahahalagang pamamaraan na ito sa kanilang pagsasanay sa pedagogical. Ngunit sa lalong madaling panahon napansin namin ang isang nakakagambalang kalakaran. Pagkalipas ng tatlong buwan, nang makapanayam ang parehong mga kalahok, lumalabas na medyo nabawasan ang kanilang optimismo. Naunawaan nila kung paano magsagawa ng mga aralin, ngunit hindi makamit ang isang matatag na resulta. Nang sinubukan nilang ayusin ang isang bagay, nagdusa ang isa. Mahirap para sa kanila na tumuon sa isang partikular na pamamaraan, dahil may patuloy na nangyayari sa aralin. Ang isang pag-unawa kung paano ito gagawin ay hindi sapat.

Ang mga kalahok sa aming mga seminar, na bumalik sa kanilang mga silid-aralan, ay sinubukan, sa makasagisag na pagsasalita, na pumunta sa main court sa panahon ng Wimbledon tournament at sa gitna ng laban ay natuto ng bagong istilo ng backhand. Siyempre, wala silang nakuha. Alam ng mga manlalaro ng tennis na ang pag-polish ng backhand ay nangangailangan ng daan-daan, kung minsan ay libu-libong beses upang matamaan ang bola sa pagsasanay, kung hindi, hindi nila makakamit ang ninanais na resulta sa kumpetisyon. Kakailanganin mong ulitin ang parehong paggalaw ng kamay nang daan-daang beses sa tamang taas sa tamang bilis, habang patuloy na ginagawang kumplikado ang gawain. Kung hindi, kapag ang isang partikular na pamamaraan ay hinihiling, tulad ng isang dalawang-kamay na backhand, ang utak ng manlalaro ng tennis ay hindi ito maaalala, at ang manlalaro ay kailangang sumugod sa net sa walang kabuluhang pagtatangka upang kalkulahin ang reaksyon ng kalaban. , hanggang, pagkatapos ng mahabang pagkaantala, ang pag-iisip ng isang nagliligtas na backhand ay tumama sa kanya.

Malinaw sa amin na kailangang gumawa ng mga konkretong hakbang. Una, direktang sanayin ang mga guro sa mga workshop gamit ang mga diskarte na ginagamit sa pagsasanay ng mga atleta, kahit na nangangahulugan ito ng pagbabawas ng bilang ng mga praktikal na pamamaraan na natutunan - sa madaling salita, pagsunod sa halimbawa ng Wooden, gawin ang mas kaunti ngunit mas mahusay. Pangalawa, kinakailangan na sanayin ang hindi gaanong mga guro bilang kanilang mga pinuno: mga direktor ng paaralan at mga tagapangasiwa na may awtoridad na humirang ng mga regular na workshop (isang mahalagang bahagi ng mga seminar ay kailangang italaga sa pagpaplano at pag-oorganisa ng mga ito). Sa halip na ilarawan ang mga diskarte, ginamit namin ang mga kuwento tungkol sa kung paano isagawa ang mga ito. Napagtanto namin na ang isang seminar ay hindi magbubunga ng anumang resulta hanggang ang mga kalahok ay nagsimulang magsanay ng mga pangunahing kasanayan o matuto kung paano magsanay sa kanilang sarili sa buong taon ng pag-aaral.

Ngayon, huminto tayo sandali at isipin kung saan nagmula ang ideya ng pagdaraos ng mga praktikal na klase para sa mga guro. Habang ang mga tagapagturo, tulad ng ibang mga propesyonal tulad ng mga doktor o abogado, ay nangangailangan ng patuloy na pag-unlad ng propesyonal, kulang sila sa tinatawag ng ibang gumaganap na mga propesyon na aktibong mga pagkakataon sa pag-aaral. Ang mga gumaganap na propesyon ay karaniwang nauunawaan bilang mga propesyonal na aktibidad na nagaganap sa real time, gaya ng sports, musika, operasyon o pagtuturo. Kung ang pagiging produktibo ng guro sa panahon ng aralin ay mas mababa kaysa sa gusto niya, kung gayon hindi posible na ibalik ang orasan. Hindi siya maaaring makagambala sa kanyang pag-aaral at humingi ng payo sa isang tao, tulad ng ginagawa ng isang abogado na nagtatrabaho sa isang kontrata. Hindi niya maaaring, pagkatapos magbigay ng isang aralin na may buong dedikasyon at ilagay ang kanyang buong kaluluwa dito, pagkatapos ay itama o baguhin ang isang bagay dito, tulad ng ginagawa natin kapag gumagawa ng isang libro. Ang guro ay walang magandang pagkakataon na bumalik sa sinabi at i-double check ang kanyang mga salita, iyon ay, upang pasanin ang buong responsibilidad para sa pangwakas na produkto, na sumasalamin sa lahat ng kanyang paghahanda sa isang tiyak na oras. Ang mga guro ay "live na gumagana", na nagsasagawa ng limang klase sa isang araw. Ngunit sa ilang kadahilanan, hindi tulad ng iba pang mga kinatawan ng parehong gumaganap na mga propesyon, hindi nila tinatawag ang proseso ng kanilang propesyonal na pagsasanay sa pag-unlad, pag-eensayo o praktikal na pagsasanay. Kung tatanungin mo sa isang seminar sa pagtuturo kung gaano kadalas ginagamit ng mga guro sa kanilang live na pagsasanay kung ano ang kanilang ginagawa sa panahon ng "mga laro ng pamamaraan" - ginagaya nila ang simula ng mga aralin o nag-eensayo ng mga tanong na itatanong nila sa mga mag-aaral - kung gayon ang karamihan ay magiging nakakatawa lang. Ang mga guro ay karaniwang nakikinig, nagsusuri, nagtalakay, nagtatanong, nagtatalo, ngunit hindi sila gumagawa ng praktikal na pagsasanay.

Ano ang mga resulta ng lahat ng mga pagdinig, pagmumuni-muni at pagtatalo na ito? Ang aming sistemang pang-edukasyon ay namumuhunan nang malaki sa pagpapaunlad ng mga guro. Nalaman ng isang kamakailang analytical na ulat mula sa Education Policy Research Consortium na ang propesyunal na pag-unlad ng guro ay nagkakahalaga ng 3-6 porsiyento ng paggasta sa paaralan. 12
Barber M., Murshed M. Paano makamit ang patuloy na mataas na kalidad ng edukasyon sa mga paaralan. Mga aralin mula sa pagsusuri ng pinakamahusay na mga sistema ng edukasyon sa paaralan sa mundo // Mga tanong sa edukasyon. 2008, blg. 3, p. 7–60; ang pagsasalin ay nai-publish sa McKinsey edition (Consistently high performance: Lessons from the worlds top performing school systems. McKinsey&Company. June 2007). Tandaan. ed.

Kung ang badyet ng lahat ng mataas na paaralan ay $500 bilyon sa isang taon, kung gayon $20-30 bilyon ang ginagastos taun-taon sa pagpapaunlad ng mga kawani ng pagtuturo. Ngunit ang pamumuhunan na iyon, ang sabi ng ulat, ay nagbubunga ng mga kahina-hinalang resulta: “Karaniwan, ang mga guro ay nakikinig sa mga lektura sa loob ng ilang oras at, sa pinakamabuting kalagayan, tumatanggap ng ilang praktikal na rekomendasyon o isang stack ng mga printout. Napakabihirang magkaroon ng anumang follow-up pagkatapos ng workshop, at ang mga sumusunod na sesyon ay sumasaklaw sa ganap na magkakaibang mga paksa. Sa pangkalahatan, napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga programa sa pagpapaunlad ng propesyonal sa rehiyon ay may maliit na epekto sa antas ng pagtuturo, dahil kulang ang mga ito sa pokus, lalim, lohikal na pagpapatuloy at pagkakapare-pareho. Sa madaling salita, ang propesyonal na pag-unlad ng mga guro ay hindi nakakatulong sa paglago ng kanilang mga kasanayan.

1. Isang bagong pagtingin sa mga lumang sistema

Sa kanyang aklat na Geniuses and Outsiders, tinuklas ni Malcolm Gladwell ang 10,000 oras na panuntunan. Ganyan katagal, ayon sa may-akda, ang kailangan mong gastusin sa edukasyon at pagsasanay para maging isang world-class na propesyonal sa anumang larangan ng aktibidad. Idinetalye ni Gladwell kung paano ipinapaliwanag ng 10,000 oras na panuntunan ang paglitaw ng parehong Beatles at Bill Gates. Ang pambihirang talento ay katumbas ng hindi pangkaraniwang bilang ng oras ng pag-aaral - sampung libo. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na ang kalidad ng mga klase ay kasinghalaga, kung hindi man higit pa, kaysa sa kanilang dami. "Ang batang lalaki na gumugugol ng maraming oras sa hindi tamang paghahagis ng bola sa basket ay malayo sa likod ng batang lalaki na nagsasanay nang tama sa loob ng dalawang oras sa isang araw na may mahusay na tagapagturo," sabi ni Michael Goldstein, ang pinakamahusay na espesyalista sa pagsasanay ng guro sa Amerika. Si John Wooden, na parang nag-echo sa kanya, ay nagtuturo sa mga susunod na coach: "Ang mga tagumpay ay hindi pinahihintulutan ang mga pagkakamali sa pagsasanay."

Sa basketball court, sa silid-aralan, at saanman, ang isang tao ay maaaring magtrabaho nang matagal at mahirap na walang resulta. Sa panahon ng pagsasanay, ang mga coach ay nagtutulak sa mga atleta ng kalahati hanggang sa kamatayan - isang napaka-stimulating na pamamaraan, dahil ang nakakapagod na trabaho ay karaniwang nasa harap ng lahat - ngunit ito ay hindi sapat. Ang pagsusumikap, tulad ng isang ibabaw na pinakintab sa isang shine, ay hindi nagpapahintulot sa iyo na makita ang pangunahing bagay, bagaman ito ay umaakit sa mata. Samakatuwid, pagdating sa pagtatasa ng pagiging epektibo ng isang pag-eehersisyo, ang mga tao ay naglalagay ng labis na diin sa mga nakakapagod na ehersisyo. "Ang mataong paggalaw at sigawan ay nakaliligaw," ang isinulat ni Wooden. Ang pagmamadali at pagmamadali, ang paggaya sa mabigat na aktibidad, ay nakakubli sa ating mga pagkakamali. At ito lamang ang unang argumento na pabor sa ating kawastuhan: dumating na ang oras upang baguhin ang mga kilalang pananaw sa mga pamamaraan at pamamaraan ng praktikal na pagsasanay.

Una, tingnan natin kung paano napupunta ang pagsasanay ng mga batang atleta. Sa isang magandang gabi, isang grupo ng siyam na taong gulang na mga manlalaro ng football ang sumugod sa isang patch ng karerahan. Dapat nilang patakbuhin ang bola sa isang hanay ng mga cone, pagkatapos ay patakbuhin ito sa ilalim ng bangko sa isang gilid at saluhin ito sa kabilang panig. Matapos magawa ang mga pagsasanay na ito, ang mga lalaki ay pumunta sa isang parisukat na nabuo ng mga cones, kung saan kailangan mong mabilis na ipasa ang bola ng sampung beses, na humahantong ito mula paa hanggang paa; pagkatapos ay tumakbo sila sa isa pang hilera ng mga cone at i-dribble ang bola nang salit-salit sa isa o sa kabilang paa. Nagtatapos ang lahat sa pagsasanay ng mga shot sa layunin. Sa unang sulyap, isang mahusay na pag-eehersisyo na naglalaman ng maraming iba't ibang mga pagsasanay at nagbibigay-daan sa iyo upang matuto ng maraming mga kasanayan. Maliit na masigasig na mga bubuyog! Ngunit sa isang detalyadong pag-aaral, lumalabas na ang lahat ng pagsisikap ng mga batang manlalaro ng football ay hindi kailanman magdadala sa kanila sa taas ng kasanayan. Ang lahat ng kanilang pagsisikap ay hindi sapat kahit na maging manggagawa.

Suriin natin ang isang ehersisyo kung saan ang mga manlalaro ay nagdidribol ng bola mula paa hanggang paa. Upang gawin ito nang tama, kailangan mong yumuko nang bahagya ang iyong mga tuhod, tulad ng unang ipinakita sa kanila ng tagapagsanay. Ngunit maraming mga lalaki ang gumagawa ng ehersisyo na may tuwid na mga tuhod. Ang ilang mga tao ay mahusay, ngunit sa katunayan ginagawa nila ang ehersisyo nang hindi tama, dahil hindi nila alam kung paano i-relax ang mga kalamnan ng mga binti. Sa bawat pag-eehersisyo, sa kabaligtaran, mas nasanay silang panatilihing tuwid ang kanilang mga binti sa mga kasukasuan ng tuhod, na nangangahulugang mas lumayo sila sa nais na layunin. Ngayon isipin natin kung gaano karaming mga pagsasanay ang kasama sa naturang pagsasanay at kung ilan sa mga ito ang ginanap nang hindi tama, dahil ang mga bata ay hindi tinuruan sa oras upang makapagpahinga o pilitin ang mga kinakailangang grupo ng kalamnan. Halimbawa, lahat ng mga ito, bilang isang panuntunan, kapag pinindot nila ang bola, mamahinga ang mga ligaments ng joint ng bukung-bukong. Pero tinatamaan sila. At tumama sila sa malayo. Klase? Oo. Achievement? Halos hindi.

Siyempre, ang pag-eehersisyo na inilarawan namin ay hindi gaanong masama, ngunit maaari itong maging mas epektibo. Ang "mahusay lang" na pagsasanay sa pagpapaunlad ng kakayahan ay malinaw na hindi sapat upang ilagay ang isang indibidwal o isang buong kumpanya sa hanay ng pinakamahusay. Kahit na ang isang malaking bilang ng mga "magandang" pagsasanay ay hindi magtataas ng kumpanya sa isang mas mataas na antas. Kung kailangan mong malampasan ang iba, kung gayon ang bawat minuto ng pagsasanay ay dapat gamitin nang produktibo hangga't maaari. Ang iyong gawain ay maging isang propesyonal sa pinakamataas na antas. Sa kabutihang palad, ang agwat sa pagitan ng konseptong ito at ang ideya ng isang mahusay na espesyalista ay hindi masyadong kritikal, at nagagawa mong tulay ito. Kahit na ang maliliit na pagbabago ay makakatulong sa iyo na mas mapalapit sa iyong ninanais na layunin.

Sumasang-ayon si Michael Goldstein, isang gurong tagapagturo. Kamakailan ay sinabi niya sa isang panayam na ang isang mas maliit na halaga ng mataas na kalidad na pagsasanay ay nagbubunga ng mas makabuluhang mga resulta kaysa sa isang malaking halaga ng mababang kalidad na pagsasanay: "Ang isang batang guro, trainee o trainee ay karaniwang inuulit lamang ang mga maling aksyon." "Isipin ang mga pakinabang ng pedagogical science," sumasalamin ni Goldstein, "kung ang parehong bilang ng mga praktikal na klase ay isinasagawa sa mga laboratoryo ng pagtuturo at nagkakahalaga ng limang beses na mas mababa kaysa sa mga regular na seminar, o para sa parehong pera ang bilang ng mga workshop ay maaaring tumaas ng limang beses. Ngayon isipin kung gaano karaming pera ang nasasayang. At hindi ba ganoon din ang nangyayari sa medisina, batas, at sa libong iba pang propesyon?”

Sa mga panuntunan sa ibaba, titingnan natin ang walong karaniwang paghatol tungkol sa pagsasanay (lahat ng ito ay ipinakita sa talahanayan ng buod sa dulo ng kabanata). Sa pamamagitan ng pag-abandona sa mga stereotype, mapapabuti mo nang malaki ang kalidad ng pagsasanay ng iyong koponan at ihahanda ito para sa anumang trabaho, maging ito man ay mga larong pang-sports, mahahalagang pagpupulong, mahihirap na sitwasyon sa trabaho, paglutas ng mga malikhaing problema o pagsasagawa ng mga medikal na manipulasyon. Sa lahat ng mga lugar ng aktibidad, mas mahusay na praktikal na pagsasanay ang mangunguna sa iyo.

Hindi namin itinakda sa aming sarili ang layunin na baligtarin ang lahat ng iyong mga ideya. Hindi, hinihiling lang namin sa iyo na muling isaalang-alang ang sistema ng pagsasanay na nakabaon na sa iyong isipan, i-disassemble ito sa mga elemento at dalhin ang bawat isa sa kanila sa pagiging perpekto. Pagkatapos lamang ay posible na matukoy ang pinaka-epektibong mga diskarte at lumikha ng isang advanced na pamamaraan para sa pagpapabuti ng mga kasanayan. Kung ito ay gumagana, magpatuloy. Marahil ay pipilitin ka ng kawalan ng tiwala na sumubok ng mga bagong pamamaraan hanggang sa matukoy ang pinakaepektibo. Kaya pumili ng isa o higit pang mga trick at panoorin ang mga resulta. Tutulungan ka ng aming mga patakaran na pumunta sa ganitong paraan.

Programa ang iyong sarili para sa tagumpay

Gusto naming sabihin: "Practice makes perfect." Gayunpaman, mas tamang sabihin na ang pagsasanay ay nagbibigay ng isang matatag na resulta. Sa panahon ng praktikal na pagsasanay, maaari mong maingat na magsanay o hindi magsanay ng ilang mga kasanayan, maaari mong gawin ang ehersisyo ng tama, o maaari mong gawin ito "na may mga tuwid na tuhod". Sa anumang kaso, ang iyong mga aksyon ay magiging isang tiyak na programa, iyon ay, sila ay maaayos sa isip at memorya ng kalamnan at magiging isang ugali - mabuti man o masama. Kung matutunan ng mga manlalaro ang mga maling galaw sa pagsasanay, mali ang galaw nila sa panahon ng laban. Kung sa pagsasanay ay wala kang tiyak na pokus, gagana ka rin - nang walang direksyon. Samakatuwid, ang pinakamahalagang layunin ng anumang praktikal na pagsasanay ay upang matiyak na ang mga kalahok ay nagprograma ng kanilang sarili para sa tagumpay. Anuman ang iyong naisaulo at anuman ang iyong itinuturo, ang pagsasanay ay dapat gawin nang tama. Tila ito ay malinaw, ngunit sa totoong buhay, ang pagsasanay ay madalas na mga programa para sa kabiguan. Mayroong maraming mga dahilan para dito, ngunit dalawa sa kanila ang pinakakaraniwan. Una, hindi laging posible na subaybayan kung ginagawa ng mga mag-aaral ang lahat ng tama. Pangalawa, may panganib na mabigo ang mga kalahok, halimbawa, sa isang walang saysay na pagtatangka na pabilisin ang pag-aaral. Tiyak na isasaalang-alang namin ang mga traps na ito nang mas detalyado, ngunit sa ngayon ay gagawa kami ng isang maliit na digression na nakatuon sa idealization ng isang fiasco.

Tiyak na isang taong malapit sa iyo - ang ilang Uncle Lou - ay nagsabi sa iyo ng isang kuwento tungkol sa mga oras na nagsimula siyang matuto ng isang bagay: magsulat ng mga suit, sumakay ng bisikleta, sumayaw ng tarantella o maglatag ng mga tile. At ngayon ay halos masigasig niyang naalaala: "Isinusumpa ko sa Diyos, sinubukan kong gawin ito nang isang daang beses. Ang unang siyamnapu't siyam ay hindi gumana, ngunit pinilit ko ang aking sarili na magsimulang muli. Sa wakas nagawa ko rin." Marahil si Uncle Lu ay talagang natutong gumawa ng isang bagay, at kahit na ito ay napakaganda. Marahil ang kanyang pakikibaka ay talagang tila walang halaga sa kanya. Ngunit kahit libu-libong bagay ang natutunan sa pamamaraan ni Uncle Lou, hindi ito nangangahulugan na nasa iyong mga kamay ang pinakamahusay at pinakamabisang paraan sa mundo. Posible na si Uncle Lou ay gumugol ng sampung beses na mas maraming oras at pagsisikap sa pagsasanay kaysa sa kailangan niya. Mas maganda kung iba ang naging kwento niya, at sasabihin niya sa iyo kung gaano kasarap mag-aral nang produktibo, pinahahalagahan ang bawat minuto. Kung sinusubukan mong maging sistematikong matagumpay sa trabaho, o gusto mong sanayin ang iyong mga mag-aaral na gumawa ng isang bagay na mas mahusay kaysa sa iba—pamahalaan ang mga pamumuhunan, magturo sa mga pampublikong paaralan, magtapon ng magagandang pass—maging kabalintunaan tungkol sa mga kuwentong tulad nito na nag-iisip ng kabiguan. Marahil ang isang pagkabigo ay nakakatulong upang bumuo ng karakter at sanayin ang lakas ng loob, ngunit hindi niya kayang bumuo ng kinakailangang kasanayan.

Ngayon, bumalik sa dalawang bagay na nagpapabagsak sa programa ng pag-aaral. Ang una ay batay sa tuntunin na ang mabisang pagtuturo ay nangangailangan ng patuloy na atensyon sa pag-unlad ng mga mag-aaral. "Hindi mo sila tinuturuan hangga't hindi sila natututo," mahilig sabihin ni Wooden. Tinitingnan ng pinakamahuhusay na guro ang halos bawat segundo kung gaano karami ang natutunan ng kanilang mga mag-aaral, isang prosesong tinatawag na pagsusuri sa pag-unawa. Sa katunayan, ang kakulangan ng pang-unawa ay lumalaki tulad ng isang niyebeng binilo, at sa paglipas ng panahon ay nagiging mas mahirap na itama ito. Kaya naman, dapat palaging tanungin ng mga guro ang kanilang sarili: “Natutunan ba talaga ng mga estudyante ang materyal? Sigurado ako?" Ang sistematikong pagmamasid sa mga mag-aaral ay gagawin ang lansihin: matututunan nila kung ano ang sinusubukan mong ituro sa kanila, ngunit kailangan mong hindi lamang suriin, ngunit maimpluwensyahan din ang resulta. Ang pagtuturo ay dapat na istraktura upang ang isang mag-aaral na nabigo sa isang bagay ay susubukan muli - sa klase o pagkatapos nito nang paisa-isa ("Halika, Charles, subukan natin muli dito mismo"). Ang pagsusulit sa kasanayan ay dapat maglaman ng isang mahalagang elemento - isang reaksyon sa pagkabigo upang maitama ito nang mabilis at positibo hangga't maaari. Upang gawin ito, kailangan mong radikal na baguhin ang iyong pag-iisip at malasahan ang mga resulta ng mga mag-aaral bilang isang layunin na katotohanan. Kung sa pagsasanay tatlo sa apat ay mali ang ehersisyo, nais ng isa na maghangad na pag-iisip: "Magaling, kahit papaano ay may nagtagumpay." Bagama't dapat na iba ang tamang reaksyon: "Well, well, isa lang sa apat ang nagtagumpay." Sa madaling salita, ang impormasyong makukuha ay dahilan para alalahanin, hindi kagalakan.

Sa simula ng kabanata, sinabi namin na sa pagsasanay, ang mga batang manlalaro ng football, na naaalala ang maling paraan ng paglalaro, ay patuloy na "pabutihin" ito. Ang mismong organisasyon ng pagsasanay ang dapat sisihin, na hindi nagpapahintulot sa mga coach at manlalaro na subaybayan ang pag-unlad at suriin ang kahusayan ng mga kasanayan. Ang limang magkakaibang pagsasanay na magkakasunod ay masyadong marami upang sistematikong at obhetibong sundin ang lahat, ayon sa kinakailangan ng proseso ng pag-verify. Sa bawat oras na kailangan mong bigyang-pansin ang isang bagong bagay: tense na kalamnan, baluktot na tuhod, tumatakbo sa mga daliri ng paa. Bilang resulta, halos walang alam ang mga tagapagsanay tungkol sa asimilasyon ng gawain ng bawat mag-aaral. Ang iba't ibang mga pagsasanay ay nagdaragdag ng posibilidad na ang pagkakamali ay hindi napapansin, at samakatuwid, ay naayos sa memorya.

Ang isa pang pinagmumulan ng naka-program na kabiguan ay ang pagnanais ng mga tagapagsanay na doblehin ang kahirapan sa pag-asang mapapabilis nito nang husto ang pag-aaral. Kung ang iyong anak na babae ay tumama ng 100 bola pagkatapos mag-ensayo sa kanyang bakuran at sa tingin mo ay handa na siyang maging isang mahusay na hitter sa kanyang baseball team, maaaring mali mong isipin na pagkatapos na matamaan ang 100 mph na mga bola, gagawa siya ng mas mahusay. mas mabilis. Nahaharap sa isang gawain na lampas sa kanyang kakayahan, malamang na susubukan ng isang batang babae na gumawa ng maliliit na pagbabago sa kanyang karaniwang mga aksyon, marahil kahit na pakinisin ang kanyang diskarte. Gayunpaman, kung masyadong mabilis ang mga serve, mami-miss niya ang mga bola at, sa isang walang ingat na pagtugis sa gawain, sisirain ang mga kasanayang nasa lugar na. Bilang isang resulta, ang batang babae ay kikilos nang random, sa halip na unti-unting iakma ang kanyang mga kakayahan sa mga bagong kinakailangan. Sa walang bungang mga pagtatangka na abutin ang nagmamadaling bola, nanganganib siyang magkaroon ng bagong masamang ugali.

Ang cognitive scientist na si Daniel Willingham sa Why Students Dislike School? (Bakit Hindi Gusto ng mga Mag-aaral ang Paaralan?) ay napansin na ang mga tao ay mas mabilis na natututo kapag ang isang kumplikadong problema ay nangangailangan ng isang serye ng maliliit, sunud-sunod na mga hakbang. Hindi ito nalalapat sa mga gawain mula sa seryeng "come what may!". Kung ang gawain ay masyadong mahirap, ang pag-aaral ay bumagal. Higit pa rito, sabi ni Willingham, ang mga mag-aaral ay may posibilidad na magustuhan ang mga bagay upang maging mas mahirap, ibig sabihin, ang mga tao ay talagang nasisiyahan sa pag-aaral ng materyal na mabuti. Ang flip side ng barya ay ang kabiguan ay maaaring magastos. Dahil sa mga ganitong misfire, may mga estudyanteng humihinto pa sa klase. Kapag ang mga kabiguan ay sumunod sa isa't isa, ang isang malaking paghahangad lamang ang nakapagpapasulong sa isang tao. Ang katotohanan na ang siyamnapu't siyam na talon ay nakaukit nang husto sa alaala ng iyong Tiyo Lou ay nangangahulugan lamang ng isang bagay: isang beses lang niyang nilabanan ang kanyang kabiguan sa kanyang buhay.

Mahalagang tukuyin kung ano ang ibig sabihin ng tagumpay. Siyempre, gusto naming magtagumpay ang lahat sa unang pagkakataon sa panahon ng pagsasanay. Gayunpaman, ang perpektong rate ng tagumpay ay hindi dapat 100%, dahil ito ay sumusunod na ang ehersisyo ay masyadong madali. Ang isang maaasahang rate ng tagumpay ay dapat na medyo mataas at nabalangkas tulad ng sumusunod: sa karaniwan, ang karamihan ng mga kalahok ay nakayanan. Kung ang iyong mga singil ay gumawa ng maraming pagkakamali, huwag huminto - magpatuloy hanggang ang tagumpay ay na-program sa kanilang memorya. Kung ang error ay paulit-ulit at karaniwan, tanungin ang iyong sarili kung kailangan nilang ma-stress nang ganoon. Maaaring sulit na baguhin ang lesson plan, iwanan ang iba't ibang gawain at opsyon, at pansamantalang gawing simple ang gawain sa pamamagitan ng pagpili ng isa mula sa listahan ng mga kasanayan o pagbagal sa pag-aayos ng lahat ng mahihirap na punto. Sa pagsasagawa, nakuha namin ang sumusunod na layunin sa pag-aaral: dapat kumpletuhin ng mga kalahok ang gawain nang mabilis at mahusay hangga't maaari. Kung hindi ito gumana, bumagal at bumalik sa orihinal na gawain. Sa anumang kaso, dapat mong sikaping matiyak na makumpleto ng mga mag-aaral ang pinakamahirap na gawain nang may matatag - walang magiging ganap pa rin - tagumpay. Kung hindi nila makuha ito ng tama, bawasan ang kahirapan. Kapag natutunan nila ang bahaging ito ng materyal, magsimula sa antas na ito at magpatuloy.

Programa ang iyong sarili para sa tagumpay

• - Planuhin ang kurikulum upang ang antas ng tagumpay ay matatag at mataas. Kahit na ang mga gawain ay partikular na mahirap, kailangan pa rin ng mga mag-aaral na makayanan ang mga ito at magsanay ng mga tamang pamamaraan ng pedagogical.
• - Patuloy na suriin ang antas ng asimilasyon ng materyal. Kung nabigo ang mga mag-aaral sa isang bagay, pansamantalang pasimplehin ang gawain hanggang sa magawa nila ito. Pagkatapos ay dagdagan ang kahirapan.
• - I-set up ang mga mag-aaral upang kumpletuhin ang pinakamahirap na gawain nang mabilis at tama hangga't maaari.

Magsanay ng dalawampung porsyento ng isang daan

Ang 80/20 na tuntunin na patuloy na tinutukoy ng mga ekonomista ay kilala rin bilang "prinsipyo ng hindi bababa sa pagsisikap." Ang katotohanan ng modelong ito ay paulit-ulit na napatunayan: 80 porsiyento ng mga resulta ay nakakamit sa pamamagitan ng 20 porsiyento ng pagsisikap. Pagdating sa negosyo, kung titingnan mo ang mga numero, makikita mo na 80 porsiyento ng iyong mga kita ay nagmumula sa 20 porsiyento ng iyong mga customer. Sa pamamagitan ng pag-aaral sa napakahalagang mga customer na ito, nalaman ng kumpanya na 80 porsiyento ng kapaki-pakinabang na impormasyon ay nagmumula sa 20 porsiyento ng mga mapagkukunan. Kahit na gumastos ka ng maraming pera sa pagkolekta ng natitirang impormasyon, hindi ito magiging kapaki-pakinabang.

Ang prinsipyo ng hindi bababa sa pagsisikap ay nalalapat din sa pag-aaral. Iminumungkahi niya na upang makamit ang magagandang bagay, kailangan mong sanayin ang 20 porsiyento ng mga pinakakapaki-pakinabang na kasanayan at kalimutan ang tungkol sa iba pang 80 porsiyento na gugugol ka ng oras. Kung ginugugol mo ang lahat ng iyong lakas (iyon ay, 80 porsiyento ng oras) sa pagsasanay ng 20 porsiyento ng mga kasanayan at umiwas sa hindi gaanong kapaki-pakinabang na mga ehersisyo, maaari kang maging, sa makasagisag na pagsasalita (o literal), isang koponan ng football na ang presyon ay hindi mahawakan. pabalik ng sinumang kalaban. Ang pagsasanay ay magbibigay ng higit na nakakumbinsi na mga resulta kung gagawin mo lamang ang pinakamahalaga.

Isa sa aming pinaka-kabalintunaan ngunit napakahalagang natuklasan ay ang halaga ng pagsasanay ay tumataas pagkatapos matutunan ang materyal. Kapag naabot ng mga mag-aaral ang isang partikular na antas ng kasanayan, karaniwan nang marinig ng mga tagapayo na nagsasabing, “Magaling, alam na nila kung paano. Move on". Ngunit kung nagsasanay ka lamang ng pinakamahalagang kasanayan—ang itinatangi na 20 porsiyento na nagdudulot ng 80 porsiyento ng mga resulta—huwag huminto sa antas na alam na. Ang iyong gawain ay dalhin ang 20 porsyentong ito sa pagiging perpekto. Magpatuloy hanggang sa dalhin mo sila sa antas ng automatismo, pagiging natural at, gaya ng tatalakayin natin mamaya, pagpapakawala ng pagkamalikhain. Upang makamit ang kahusayan sa pangunahing ay mas mahalaga kaysa sa simpleng makakuha ng magagandang resulta sa isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na kasanayan. Binanggit ito ng manlalaro ng football na si Xavi Hernandez, isa sa pinakamahusay na midfielder sa mundo, sa isang panayam sa English Guardian. Inilarawan ni Xavi ang isang ehersisyo na tipikal ng football ng Espanyol at ipinapaliwanag pa ang higit na kahusayan sa mundo ng sistema ng Espanyol. "Tungkol sa rondo ang lahat," sabi niya tungkol sa isang laro kung saan apat o limang manlalaro ang mabilis na nagpapasa ng bola sa isa't isa sa paligid ng square, at isa o dalawa ang sumusubok na alisin ang bola mula sa kanila. - Rondo, rondo, rondo. Lahat! sa Diyos! Araw! Hindi mo maisip ang isang mas mahusay na ehersisyo. Natutunan mo ang responsibilidad at ang kakayahang humawak ng bola. Nawala - pumunta sa gitna. Run-run-run-run - hanggang sa alisin mo ito sa isang pagpindot ... ”Ang pagsasanay na ito ay lubhang kapaki-pakinabang na ang mga manlalaro ay inuulit ito nang walang katapusan - sa kapinsalaan ng isang bagong bagay. Ang halaga nito ay hindi bumababa sa pagtaas ng antas ng kasanayan, sa kabaligtaran, ito ay tumataas lamang. Sa huli, kahit na ang katotohanang binigyan ng mga Kastila ang pagsasanay ng isang espesyal na pangalan ay nagbibigay-diin sa kapangyarihan nito. Sa pamamagitan ng paraan, mayroong isang espesyal na kahulugan sa pagbibigay ng isang pangalan: ito ay mas maginhawa para sa mga kalahok na talakayin ito. Upang maging, tulad ng mga Kastila, ang pinakamahusay sa mundo at magkaroon ng mapagkumpitensyang kalamangan, kailangan mong bigyang-pansin ang mga pinakakapaki-pakinabang na pagsasanay. Kapag ang mga atleta, sa opinyon ng coach, ay natutunan ang lahat, dapat niyang sabihin: "Magaling, ngayon magsimula tayong magtrabaho dito. Nagsasanay kami hanggang sa makamit namin ang pagiging perpekto.”

Paano matukoy ang 20 porsiyentong pinakakapaki-pakinabang na mga kasanayan? Maaaring natagpuan mo na ang tamang sagot batay sa personal na karanasan. Kung ganun, congratulations. Kung hindi, ang pinakamahusay na mapagkukunan ay mga layunin na sukatan. Ano ang sinasabi ng mga customer na pinakamahalaga nila tungkol sa iyong kumpanya? Ano sa tingin ng mga empleyado ang nagbibigay sa kanila ng paggalang sa mga pinuno? Anong mga aksyon ang magbibigay-daan sa mag-aaral na matutunan ang kursong ito ng algebra? Anong mga manipulasyon ang madalas na paulit-ulit sa operating room? Aling mga surgical procedure ang mas malamang na magkamali na maaaring alisin?

Kung imposibleng makakuha ng eksaktong impormasyon, subukang bumaling sa karunungan ng karamihan. Sa kasong ito, tinutukoy namin ang aklat na may parehong pangalan, The Wisdom of the Crowd, ni New Yorker financial columnist James Schuroviesky, na binibigyang-diin na ang pagtitipon ng mga opinyon ng iba't ibang tao, kahit na walang isang "eksperto" sa mga sila, laging tumutulong sa mahirap na sitwasyon. Nagbibigay siya ng isang halimbawa kung paano posible na makahanap ng nawawalang submarino sa gitna ng walang katapusang karagatan, sa pamamagitan lamang ng pagkolekta at pagsusuri sa mga pagpapalagay ng maraming siyentipiko tungkol sa lokasyon nito. Walang sinuman ang malapit sa katotohanan, ngunit ang "karaniwang opinyon" ay naging napakatumpak.

Kapag sinusubukan mong malaman ang 20 porsiyentong mga kasanayan—halimbawa, kung hindi mo alam kung ano ang gumagalaw sa isang promising saxophonist na dapat magsanay muna—magtipon ng grupo ng mga taong medyo may kaalaman at humingi ng payo sa kanila. Marahil ang nangungunang limang pinakamadalas na binanggit na mga ideya ay malayo sa perpekto, ngunit sa ngayon, ito ay sapat na upang simulan ang pagsasanay at pagpapakintab ng bawat kasanayan. Ang layunin ay hindi upang makabisado ang mga pangunahing kasanayan at pagkatapos ay magpatuloy. Tandaan: dapat mong makamit ang kahusayan sa pinakamahalaga.

Kapansin-pansin na ang nilalaman ng 20 porsiyentong ito ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon at nangangailangan pa ng pana-panahong muling pagtatasa. Sa paggawa nito, inirerekomenda namin na umasa sa mga katotohanan. Ginawa iyon ni Tim Daly, presidente ng The New Teacher Project, nang suriin niya ang mga pamamaraan ng pagsasanay ng guro na ginamit sa kanyang kumpanya. Nakilala niya ang isang tiyak na kalakaran: kung sa unang dalawang buwan ang guro ay hindi natutong kontrolin ang pag-uugali ng klase, kung gayon sa hinaharap ay nagdurusa siya ng isang kumpletong pagbagsak. Hiniling ni Daly sa mga nasasakupan na gumawa ng mga pagbabago sa sistema ng praktikal na pagsasanay: makabuluhang bawasan ang bilang ng mga puntos sa programa at tumuon sa mga kasanayang kailangan ng mga guro upang makontrol ang pag-uugali ng mag-aaral. Ang kumpanya ay nagsimulang gumastos ng 80 porsiyento ng mga pagsisikap nito dito. Bilang karagdagan, ang mga guro ay may mas maraming oras upang magsanay ng mga kasanayan na mahalaga sa mahabang panahon - isang bagong 20 porsyento.

Maaari mong isipin na ang 80/20 na proseso ng pag-aaral ay tumatagal ng maraming oras upang magplano at mag-ayos. Malamang ay. Hindi ka maaaring magsimulang mag-ehersisyo kung ano ang iyong gagawin sa workshop ng propesyonal na pagpapaunlad ng guro na magbubukas sa gabi sa kalagitnaan ng araw sa Biyernes. Sa daan patungo sa pagsasanay sa basketball ng iyong anak, hindi mo maiisip kung anong hanay ng mga pagsasanay ang ipapakarga mo sa kanya ngayon. Kapag kinuha mo ang buong sistema sa kabuuan, maraming mga nuances. Sa isang banda, kailangan mong lumikha ng isang scheme ng gawain; gumawa ng plano ng aksyon, bumuo ng mga de-kalidad na pagsasanay para sa bawat kasanayan mula sa 20 porsiyentong pamilyar na sa atin, at dapat tandaan na sa paglipas ng panahon ang mga gawain ay magiging mas kumplikado. Sa kabilang banda, pagkatapos gawin ang lahat ng ito, hindi mo na kailangang gugulin ang iyong mahalagang oras sa paghahanda ng isang vinaigrette mula sa iba't ibang mga aktibidad na nakalimutan kaagad pagkatapos ng mga ito. Ang nabakanteng oras at lakas ay ilalaan mo sa iyong pinakamahusay na mga ehersisyo, kung saan palagi kang babalik. Bilang resulta, nakakatipid ka ng oras, pinapasimple ang iyong trabaho, at maaaring i-save ang hinaharap nito.

Magsanay ng dalawampung porsyento ng isang daan

• - Tukuyin ang 20 porsiyento ng mga kasanayan na, pagkatapos ng pagsasanay, ay magdadala ng 80 porsiyento ng mga resulta.
• - Bigyang-pansin lamang ang mga priyoridad na gawain, nang hindi ginagambala ng mga pangalawang gawain.
• - Panatilihin ang pagsasanay habang tumataas ang halaga ng pagsasanay habang natututo ka ng mga kasanayan!
• - I-save ang iyong oras at planuhin ang lahat nang maaga.
• - Panatilihing interesado ang mga kalahok sa pamamagitan ng pag-uulit ng mga ehersisyong may mataas na pagganap na may kaunting mga pagkakaiba-iba. Hindi mo kailangang patuloy na makabuo ng bago.

Una ang katawan, pagkatapos ay ang ulo

Ang isa sa aming mga kasamahan, tawagan natin siyang Sarah, ay natutunan nang tama na ipaliwanag nang tama ang kakanyahan ng mga gawain, dahil ang kanyang mga mag-aaral ay madalas na nahihirapan sa pagkumpleto ng mga ito. Iminungkahi ng ibang mga guro na ang dahilan ay sa mga gawain mismo: kung ano ang hinihiling ni Sarah sa mga mag-aaral ay hindi masyadong malinaw sa kanila. Nagsimulang magsanay ang batang babae: sa una ay isinulat niya ang malinaw at naiintindihan na mga tagubilin sa pagkakasunud-sunod - ang pamamaraang ito ay tinatawag na "plano ng aksyon" (maikling inilarawan sa dulo ng libro). Pagkatapos ay natutunan niyang sabihin nang malakas ang isinulat niya, na iniisip na nakatayo siya sa harap ng klase. Ginawa niya ang parehong mga ehersisyo sa kanyang sarili at sa mga kasamahan. Nang matuklasan ni Sarah kung ano ang tunog ng kanyang mga salita mula sa labas, kailangan niyang gumawa ng ilang mga pagsasaayos. Nag-ensayo siya sa bawat pagkakataon at sa bawat setting, sinusubukang gawing ugali ang kasanayan na matatag na pumapasok sa kanyang isipan.

Pagkalipas ng ilang linggo, hiniling ni Sarah ang isang kasamahan na dumalo sa klase. Sa pagtatapos nito, tinanong muna ng kasamahan si Sarah kung ano ang iniisip niya tungkol sa kung paano nangyari ang lahat. Ayon kay Sarah, ang lahat ay medyo mabuti: ang mga mag-aaral ay kumilos sa isang disiplinadong paraan, nagtrabaho nang maayos sa aralin - sa anumang kaso, walang dapat mamula. Totoo, kailangan niyang humingi ng paumanhin sa isang kasamahan dahil sa hindi niya magagamit ang "plano ng aksyon" sa buong aralin. Nagawa niyang gamitin ito sa simula pa lamang, ngunit hindi niya nagawang ipakita ang lahat ng mga kasanayang hinahasa niya nang napakatagal at maingat. Nanghinayang si Sarah na hindi niya kailangang istorbohin ang kanyang kasamahan. Ngunit siya, sa kabaligtaran, ay napansin ang isang bagay na ganap na naiiba: Patuloy na ginagamit ni Sarah ang kanyang mga nagawa, lalo na kung kinakailangan upang mabilis na iwasto ang pag-uugali ng mga mag-aaral at ibalik sila sa paksa ng aralin. Sa isang salita, ginamit niya ang bagong kasanayan nang hindi sinasadya.

Sa pamamagitan ng pagsasanay, ginawa ni Sarah ang kasanayan sa isang ugali, at sa panahon ng aralin, kapag ang kanyang ulo ay abala sa iba pang mga bagay, ang bagong ugali ay awtomatikong gumana. Madalas itong nangyayari sa mga musikero o atleta - sa madaling salita, sa mga regular na nagsasanay. Kapag ang kasanayan ay pinagkadalubhasaan sa automatism, ginagawa ng katawan ang lahat nang mag-isa, at pagkatapos lamang ang utak ay konektado. Halimbawa, ang mga espesyalista sa serbisyo sa customer ay espesyal na sinanay upang mahinahong tumugon sa mga galit na customer, kaya hindi sila nawawalan ng pag-iingat sa panahon ng isang salungatan - salamat sa patuloy na pagsasanay, nakagawa sila ng balanseng reaksyon sa lahat. Kapag nakikipag-usap, kumikilos sila nang walang malay, at ito ang buong punto. Upang makakuha ng mga nasasakupan na tumugon nang naaangkop sa mahihirap na sitwasyon, huwag hilingin sa kanila na maging kalmado nang may kamalayan. Mas mainam na ituro ang tamang reaksyon upang awtomatiko itong mag-on.

Sa aklat na "Incognito. Ang lihim na buhay ng utak ”(Incognito: The Secret Lives of the Brain), ang siyentipiko at manunulat na si David Eagleman ay nagsasalita tungkol sa kung ano ang ginagawa ng ating utak nang hindi natin nalalaman at kung gaano kahalaga na ito ay ganap na hindi sinasadyang umasa sa mga kabisadong aksyon. Bilang halimbawa, binanggit ng may-akda ang isang pag-aaral ng mga amnesiac na tinuruan na maglaro ng video game. Hindi nila naaalala ang kakanyahan nito, dahil ang mga naturang pasyente ay walang panandaliang memorya, ngunit sa bawat oras na nakakuha sila ng higit pa at higit pang mga puntos, tulad ng mga malulusog na tao. Ang konklusyon ay simple: upang magamit ang iyong kaalaman, hindi kinakailangang malaman ito.

Bukod dito, ang kamalayan ay madalas na nakakasagabal. Ang isang ganap na hindi makatwirang pagnanais na mabuhay ay pinipindot mo ang pedal ng preno bago magkaroon ng oras ang iyong isip upang pag-aralan ang sitwasyon. Ang mga kinatawan ng mga pampublikong propesyon ay kailangan lamang na sanayin ang utak upang gumana nang walang malay. Ang Eagleman ay nagpapahayag ng isang kamangha-manghang ideya: "Ang layunin ng isang propesyonal na atleta ay hindi mag-isip," dapat siyang bumuo ng "kinakalkula na mga algorithm na natutunan" upang "sa init ng labanan, ang mga kinakailangang paggalaw ay awtomatikong ginanap." Sa baseball, ang bola ay tumama sa base sa loob ng 0.4 segundo, kaya ang mga batter ay walang oras upang mapagtanto ang anumang bagay. Natamaan ang bola bago maproseso ng batter ang impormasyon. Ang isang matagumpay na laro ay binuo sa mga gawi na nabuo na, ngunit na nagpapakita ng kanilang mga sarili nang hindi sinasadya sa pinaka angkop na sandali.

Ang synergy ng nakakamalay na paglutas ng problema at automatismo ay binuo sa pagsasanay. Ito ay totoo lalo na para sa mga driver. Ang iyong mga aksyon ay dinidiktahan hindi lamang ng walang malay na mga gawi na nakatatak sa memorya, kundi pati na rin ng malalim na analytical na pag-iisip. Habang nagsasagawa ka ng isang serye ng mga kumplikadong aksyon at hindi maipaliwanag na paglutas ng maraming mga gawain sa parehong oras, ang iyong utak ay ganap na malaya na magsuri at magmuni-muni. Kung sa pamamagitan ng pagsasanay ay sinasadya mong makabisado ang isang bilang ng mga kasanayan, kung gayon sa hindi inaasahang pagkakataon ay matututo kang makayanan ang mahihirap na gawain at palayain ang iyong aktibong isip upang malutas ang iba pang mahahalagang isyu.

Naaalala mo ba na napag-usapan natin kung paano nagpraktis ang mga kasamahan natin na sina Nikki Frame at Maggie Johnson sa loob ng sampung minuto bawat araw para sagutin ang mga hindi inaasahang tanong ng mga estudyante? Sa pamamagitan ng pag-master ng kasanayang ito sa loob ng ilang linggo, nagkaroon ng karagdagang benepisyo sina Nikki at Maggie na makapag-focus sa mas kumplikado, intelektwal na mga gawain sa panahon ng klase.

Isipin kung anong magagandang resulta ang maidudulot ng diskarteng ito sa iba pang high-tech at kumplikadong mga propesyon. Halimbawa, ang isang manggagamot ay maaaring magsanay nang mahinahon na tumugon sa pag-uugali ng isang nabalisa na pasyente nang ilang beses sa isang linggo. Ang Equanimity ay hindi lamang magpapakalma sa pasyente, ngunit makakatulong din sa doktor na tumuon sa pagsusuri at pagsusuri. Ngayon nalulutas niya ang mga kumplikadong problema sa mas mataas na antas at hindi ginagamit ang kanyang utak para sa hindi kinakailangang komunikasyon. Sa susunod na tuntunin, pag-uusapan natin kung paano bumubuo ng malalim na proseso ng pag-iisip ang pag-aaral sa pag-uulat.

Una ang katawan, pagkatapos ay ang ulo

• - Ipilit ang mga kasanayan sa pagtatrabaho sa automatism, upang magamit ng mga mag-aaral ang mga ito nang mekanikal - bago makonekta ang kamalayan.
• - Unti-unting bumuo ng mga simpleng mekanikal na kasanayan sa ibabaw ng bawat isa upang ang mga mag-aaral ay matutong magsagawa ng mga kumplikadong gawain nang hindi nag-iisip.
• - Dalhin ang mga pangunahing kasanayan sa automatism, ngunit sa parehong oras pumili ng mas kumplikadong mga kasanayan na maaaring gumanap nang mekanikal. Huwag maniwala na ang mga simpleng aksyon lamang ang maaaring maging isang ugali.

Ilabas ang iyong pagkamalikhain sa pamamagitan ng pag-uulit

Minsan ay nagkaroon ng magandang punto si John Wooden, na bumubuo ng isang kaakibat sa Panuntunan 3: "Ang pagsasanay ay naglalatag ng batayan para sa personal na inisyatiba at imahinasyon." Kung ang panuntunan 3 ay nagmumungkahi ng pagdadala ng mga kasanayan sa automatism upang gumana ang mga ito nang walang malay, ang panuntunan 4 ay binibigyang pansin kung ano ang ginagawa ng kamalayan sa oras na ito. Gumawa tayo ng kaunting pagsasaliksik: tanungin ang iyong sarili kung anong oras ng araw ang karaniwan mong naiisip. Malamang, kapag naligo ka, nagmamaneho ng kotse, nagsipilyo ng iyong ngipin o tumakbo - iyon ay, magsagawa ng matagal nang pamilyar na mga aksyon, na dinadala sa automatism. Ano ang ginagawa ng iyong isip sa oras na ito? Bumuo ng isang bagay na kawili-wili. Samakatuwid, upang madagdagan ang pagkamalikhain, kailangan mo lamang na bigyan ang utak ng isang "libreng mode": dahil sa mga kasanayan sa mekanikal na natutunan, magiging libre ito kapag kailangan mong magtrabaho nang buong lakas.

Ang mga atleta o musikero ay madalas na nag-uulat na habang nakakakuha sila ng karanasan, ang laro ay tila bumagal para sa kanila. Nangangahulugan ito na sa ilang mga sandali ang utak ay tumatanggap ng karagdagang mapagkukunan, dahil ang mga kumplikadong aksyon ay hindi na nangangailangan ng malaking stress sa pag-iisip. Bigla silang tumingin sa paligid at nakakita ng bukas na player o isang magandang pass.

Ang koneksyon sa pagitan ng automatism ng mga madalas na ginagawang aksyon at mga malikhaing posibilidad ay ipinakita nang mas maliwanag ni Johan Cruyff, isa sa mga pinakamahusay na manlalaro ng football sa lahat ng panahon, na naging personipikasyon ng isang hindi kapani-paniwala, malikhaing diskarte sa laro. Sa panahon ng isang laban, maaari niyang lampasan ang lahat ng mga stereotype at panuntunan na nagdidikta ng mga aksyon sa isang partikular na sitwasyon, at gumawa ng isang bagay na hindi inaasahan, at may kamangha-manghang epekto. Minsan sa isang panayam, hiniling sa kanya na pangalanan ang mga manlalaro na mas mahusay na naglaro kaysa sa kanya noong kanilang kabataan, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi nagtagumpay. Pagkatapos ilista ang mga ito, sinabi niya: "Sila ay mahusay na mga footballer. Ngunit may mga pagkakataon na kailangan mong kumilos nang mabilis. Halimbawa, kung kinokontrol mo ang bola sa loob ng hindi dalawang metro, ngunit limampung sentimetro lamang, at kung ang bola ay tumawid sa hangganang ito, mawawala ito sa iyo. Kapag nasa ilalim ka ng pressure mula sa lahat ng panig, kailangan mong mag-isip nang mas mabilis. Hindi nagsasalita si Cruyff tungkol sa anumang pagkamalikhain. Sa kabaligtaran, binanggit niya ang automatismo ng mga pangunahing kasanayan - ang pamilyar na 20 porsiyento - sa ilalim ng stress. Siya ay kumilos nang mekanikal, kaya nagkaroon siya ng oras upang mag-isip tungkol sa iba pang mga bagay. Kung gusto mong maging malikhain sa mga kritikal na sitwasyon, dalhin ang mga pangunahing kasanayan sa automatism at palayain ang utak para sa malikhaing gawain.

Ito ay nagkakahalaga ng paghinto ng ilang sandali upang pag-usapan kung paano ang kaso para sa pagsasaulo ay nagpahirap sa maraming mga Amerikanong tagapagturo, na kumbinsido na ang pagsasanay, na tinatawag nilang pagsasanay, ay salungat sa talino at maging ang kaaway nito. Para sa kanila, ang malinaw na ugnayan sa pagitan ng imahinasyon at pagsasanay ay parang kalapastanganan. Sa kanilang opinyon, ang pag-aaral na nangangailangan ng mga mag-aaral na kabisaduhin ang materyal sa automatism ay negatibong nakakaapekto sa kanilang pagkamalikhain at ginagawang imposibleng gumawa ng mga tagumpay sa pag-aaral.

Ang problema sa gayong argumento ay ang proseso ng pag-aaral ay binuo nang iba sa prinsipyo. Tulad ng ipinakita ng mga cognitive psychologist, kabilang si Daniel Willingham, halos imposible na magkaroon ng isang maunlad na pag-iisip nang walang mahusay na itinatag na mga kasanayan at katotohanan. Ang mga pambihirang tagumpay sa katalusan, intuwisyon, inspirasyon - ang ating mga kalaban ay nagpapatakbo sa ganitong mga termino - ay nakakamit sa pamamagitan ng kaunting pagsisikap ng utak kapag nilutas ang isang problema sa primitive na antas at muling tinutugunan ito sa mas mataas na antas. Ang paunang analytical na gawain ay hindi mo napapansin, dahil ito ay ginagawa nang hindi sinasadya, ngunit hindi binabalewala. Ang synergy ng mekanikal na pagpaparami at pagkamalikhain ay nasa lahat ng dako sa mga mamamayan ng Asya. "Ang mga Amerikano ang may ideya ng pagsalungat sa mekanikal na pagpaparami sa kritikal na pag-iisip. Sa kanilang opinyon, ang una ay masama, at ang pangalawa ay mabuti,” isinulat ng mga siyentipiko na nag-aaral sa mga paaralang Hapones. Ngunit dumating sila sa konklusyon na ang nabuong pag-iisip ay talagang nakabatay sa pag-aaral sa pag-uulat at kailangan ito. Nagigising ang pagkamalikhain kapag malayang gumagana ang utak sa mga sitwasyong nangangailangan ng mental na gawain.

Minsan sa paaralan ng negosyo, nagtrabaho si Doug sa isang grupo na nilulutas ang isang macroeconomic na problema. Ang board ay puno ng mga equation na may dose-dosenang mga variable, ngunit tila ang solusyon ay hindi kailanman mahahanap. Pagkatapos ay lumapit sa pisara ang isang estudyante na dati nang nag-aral sa Silangang Europa. "Ang bahaging iyon ng equation ay kailangang negatibo," at umikot siya ng ilang variable. "Ito ay isang negatibong koepisyent, at lahat ng iba pang mga halaga ay positibo," at inikot niya ang dalawa pang pagkakasunud-sunod ng mga variable. - Ang dalawang ito ay dapat na positibo, dahil dito ang lahat ng mga halaga ay positibo, at dito kami ay nagpaparami ng dalawang negatibong numero. Kaya sa equation na ito, ang isang negatibong halaga ay gumagawa ng dalawang positibo, at iyon ay nagbibigay ng isang negatibo. Samakatuwid, lahat tayo ay mabangkarote, "at bumalik siya sa kanyang lugar. Hindi tulad ng iba pang miyembro ng grupo, nalutas ng katutubong mula sa Silangang Europa ang problema hindi dahil tinanggal niya ang mga mekanikal na kalkulasyon, ngunit dahil madali ang mga ito para sa kanya. Upang harapin ang mga makamundong bagay, kailangan mong malaman ang mga ito sa pamamagitan ng puso. Sinabi ni John Wooden: "Nais kong mapabilib ako ng aking koponan gaya ng kanilang kalaban kapag nahaharap sa isang hindi inaasahang balakid." Walang alinlangan si Wooden na gagawin iyon. Ang mga manlalarong sinanay sa pagsasanay ay nagpapakita ng kamangha-manghang pagkamalikhain sa mga nakababahalang sitwasyon.

Sa pagnanais na subukan ang pagpapalagay na ang pagkamalikhain at indibidwalidad ay pinakawalan ng higit na pag-uulit, nagsimula kaming mag-eksperimento sa mga workshop. Ito ay kung paano naimbento ang ehersisyo na "Malakas na Tinig" (ang paglalarawan nito ay ibinigay sa dulo ng libro), kung saan natutunan ng mga guro na paalalahanan ang mga nakayukong estudyante na ituwid ang kanilang mga likod. Ang mga kalahok ng seminar ay humalili sa paglalaro ng mga tungkulin ng isang guro, isang mag-aaral at isang tagapagsanay na sinusubaybayan ang proseso mula sa labas at nagbibigay ng mga rekomendasyon. Ang mga guro ay kailangang makipag-usap sa mga mag-aaral nang hindi pasalita. Sa unang pagkakataon, hiniling namin sa mga kalahok na subukan ang lahat ng mga tungkulin nang dalawa o tatlong beses. Ngunit naging malinaw sa amin na ang mga guro ay kumikilos at nag-iisip nang sabay. Ang mga kalahok ay pinamamahalaang upang makayanan ang gawain, ngunit hindi ito iangkop sa kanilang sariling istilo ng pagtuturo, kaya may binago kami.

Una, hinati sa kalahati ang grupo. Ngayon ang mga guro ay nagpraktis sa isang pangkat ng apat. Ang bilang ng mga pag-uulit ay nadoble. Sa unang pagsubok, hindi nagawang pagsamahin ng mga kalahok ang kanilang mga sarili at gumamit ng mga epektibong kilos nang kasingdalas ng mga hindi epektibo. Gumawa sila ng malalawak na theatrical swing na mukhang kakaiba at walang katotohanan sa labas. Pagkatapos ay nasanay sila sa mga kinakailangan at nagsimulang "malalim", iyon ay, bumuo ng isang pag-unawa sa resulta: isang normal na pose at hindi nagmamadaling makatotohanang paggalaw. Ang bilang ng mga pagpipilian ay nabawasan. Ang mga kalahok ay humiram ng mga ideya mula sa bawat isa at inulit ang mga ito sa paligid ng bilog. Bagama't maaaring magtaltalan ang ilan na binabawasan ng pagsasanay ang pagkamalikhain, nakita namin ang mga bagong variation na nagsimulang lumitaw pagkatapos ng ilang pag-uulit. Ang mga guro ay gumawa ng maliliit na pagbabago sa mga galaw at intonasyon. Unti-unting nabuo ang bawat isa ng kanilang sariling istilo. Ang iba ay mas mahigpit, ang iba ay mas mabait. Ang isang tao ay nakipag-usap sa mga mag-aaral sa pamamagitan lamang ng mga kilos, ang iba ay nahilig sa mga ekspresyon ng mukha. May mga bagong opsyon. Bumalik ang pagkamalikhain - sa loob ng isang makitid na saklaw, ngunit may mas malaking epekto.

Pagkatapos ng isang workshop kung saan inulit ng mga kalahok ang ehersisyo ng labinlimang beses, isang guro ang nakaisip ng isang ganap na kamangha-manghang ideya. Sa huling lap, hiniling namin sa mga guro na isipin na gumagawa sila ng komento sa kanilang pinakamagaling at pinakamasipag na estudyante, na wala sa mood noong araw na iyon. “Nagkaroon ako ng epiphany. I made a remark, but in a very friendly way, kasi nag-aalala ako sa kanya. Nang madama ko ang pagkakaiba, naisip ko: “Diyos, bakit bihira ang pagdating sa akin ng kaliwanagan?”

Lagi nating naaalala ang pariralang ito. Ito ay nagbibigay-inspirasyon sa amin hindi lamang dahil ito ay nagpapakilala sa saloobin ng lahat ng mga guro at nagpapaliwanag kung bakit nila mahal ang kanilang trabaho, ngunit din dahil ito ay lumitaw dahil sa meditative na katangian ng paulit-ulit na pagsasanay. Ang pananaw na ito ay hindi kailanman darating nang walang isang tila banal na ehersisyo. Ang pag-uulit ay nagbubunga ng pagmuni-muni, na humahantong naman sa pananaw.

Ilabas ang iyong pagkamalikhain sa pamamagitan ng pag-uulit

• - Dalhin ang mga kasanayan ng mga mag-aaral sa automatism, palayain ang kanilang mga kakayahan sa pag-iisip - at ibubunyag mo ang kanilang potensyal na malikhain.
• - Kung kailangan mong simulan ang malikhaing pag-iisip, gumawa ng mekanikal na gawain - i-unload ang utak.
• - Huwag pahintulutan ang mga kalahok na mag-analisa hangga't hindi nila napag-aralan ang mga kasanayan at simulang maunawaan kung ano ang kanilang ginagawa.

Magtakda ng isang layunin sa halip na isang layunin

Kapag sinimulan natin ang pagsasanay, hinihimok tayo ng ito o iyon na hangarin, ngunit upang ang pagsasanay ay talagang magdala ng mga benepisyo, sa halip na isang malabong ideya, kailangan mong magtakda ng isang malinaw at tiyak na layunin. Ang pagkakaiba sa pagitan ng layunin at intensyon, bagama't hindi masyadong halata, ay maaaring buod sa apat na puntos.

Una, ang layunin ay masusukat. Ang ibig sabihin ng intensyon ay alam mo kung ano ang kailangan mong gawin, tulad ng pag-aaral kung paano pumasa. Ang layunin ay eksaktong tumutukoy kung ano ang dapat na magagawa ng mag-aaral sa pagtatapos ng sesyon, tulad ng tumpak na paghagis ng dalawampung metrong low pass. Kung ang layunin ay masusukat, pagkatapos ay sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga resulta sa pagtatapos ng aralin, masasabi mo kung nakamit mo ito o hindi. Paano matukoy na sa pagtatapos ng aralin natutunan ng iyong mentee na makapasa? Ano ba talaga ang ibig mong sabihin? Samakatuwid, hindi malinaw kung posible bang maisakatuparan ang plano. Sa kabaligtaran, naiintindihan mo kung ang isang manlalaro ay tumpak na makakapagbigay ng low pass na dalawampung metro. Ang layunin ay maaaring mabuo nang mas partikular: upang magbigay ng isang mababang pass dalawampung metro, upang ang tumatanggap na manlalaro ay hindi magbago ng posisyon, na may bisa ng walong beses sa sampu. Sa pamamagitan ng paglalahad ng huling resulta, mayroon kang mas malinaw na pag-unawa sa kung ano ang magagawa ng manlalaro at kung gaano kaepektibo ang pagsasanay, at maaari ka ring magtakda ng matataas na pamantayan: hindi matatapos ang ehersisyo hanggang sa makamit namin ang walo sa sampung resulta.

Ang pangalawa - ang layunin ay dapat na magagawa, iyon ay, ang kasanayan ay dapat matutunan sa inilaang oras. Hindi mo akalain na matututo ang mga manlalaro kung paano gumawa ng magagandang pass sa loob ng isang oras. Maaaring tumagal ng maraming taon upang maisagawa ang lahat ng mga nuances. Ngunit depende sa kanilang natutunan sa mga nakaraang sesyon, maaari silang ituro sa iba pang aspeto ng pagpasa. At pagkatapos lamang i-disassembling ang lahat ng mga elemento, ang mga manlalaro ay ganap na makakabisado ang sining na ito.

Maaari bang mailapat ang inilarawang pamantayan sa pagsasanay ng mga manggagamot? Kung nagtatrabaho ka sa isang grupo ng mga batang surgeon, sa halip na ang intensyon na "matututunan namin kung paano maghanda para sa operasyon," magtakda ng isang napaka-espesipikong layunin: "magsasanay kami upang magsagawa ng preoperative na kontrol, pagtukoy at pagwawasto ng mga maliliit na pagkakamali." Tinitiyak namin sa iyo na ang isang pangkat na gumagawa ng sampung partikular na pagsasanay ay hihigit sa pagganap ng isang pangkat na nagsasanay sa lahat ng sampu nang sabay-sabay.

Pangatlo - ang layunin ay dapat na sinamahan ng mga tagubilin, na nagpapahiwatig ng mga nuances na magpapahintulot sa lahat na gawin nang tama. Halimbawa, sasabihin namin sa mga walang karanasan na siruhano: "Ang ilaw ay dapat na nakadirekta nang tumpak sa lugar ng paghiwa, kung kailangan itong itama sa panahon ng operasyon, ipaalam sa mga katulong ang tungkol dito gamit ang mga signal." Nagsasanay ng mga tumpak na pass sa malalayong distansya, natamaan ng mga manlalaro ang bola - kaya ang mga ligament ng bukung-bukong ay dapat na tense - at tapusin ang shot na may nakataas na tuhod. Ngayon ang mga mag-aaral ay magkakaroon ng isang tiyak na layunin at isang pagnanais na gawin ang mga bagay nang tama, at hindi lamang bumaba sa lalong madaling panahon.

At pang-apat - isang epektibong layunin ang nabuo bago ang pagsasanay, at ito ang pinakamahirap. Karaniwan para sa mga coach na mag-isip nang tama sa pagsasanay: "Ano ang gagawin natin bukas (o kahit ngayon!)?" Iyon ay, nagsisimula sila mula sa ehersisyo, at hindi mula sa layunin, mula sa aksyon, at hindi mula sa dahilan. Pagkatapos ng lahat, mahirap magpasya kung ang isang ehersisyo ay sulit na gawin kung hindi mo alam kung bakit mo ito kailangan. Magsimula sa kung ano ang gusto mong makamit, at pagkatapos ay makabuo ng pinakamaikling landas patungo sa iyong layunin. Sa pamamagitan ng paggawa nito nang maaga, pipili ka o iaangkop ang mga pagsasanay para dito. Sa pamamagitan ng pagtatakda ng layunin pagkatapos ng katotohanan, pagkatapos mapili ang mga pagsasanay, sinusubukan mo lamang na magkaroon ng paliwanag para sa iyong mga aksyon.

Ang pinakamahusay na mga guro ay nagsisimula sa nais na resulta. Ang estratehikong pagpili ng paksa ng pag-aaral ay ang kakanyahan ng gawain ng guro. Minsan kaming nagmungkahi ng ehersisyo sa isang seminar na tinatawag na Discipline Lab upang sanayin ang mga tagapagturo na tumugon sa maling pag-uugali ng mag-aaral. Ang isang guro, tulad ni Jan, na napag-usapan namin sa pagpapakilala, ay nagsisikap na manguna sa aralin, at ang kanyang mga kasamahan ay gumanap ng papel ng mga mag-aaral - mabuti at masama. Dahil hindi namin agad natukoy kung ano ang eksaktong ginagawa namin, ang guro ay kailangang tumugon sa iba't ibang mga paglabag na hindi siya handa. Kung walang malinaw na layunin, hindi namin makakamit ang propesyonal na paglago ng aming mga tagapakinig. Sa paglipas ng panahon, natutunan naming magtakda ng mga partikular na layunin para sa isang indibidwal na ehersisyo, para sa lahat ng naroroon, minsan para sa mga indibidwal na kalahok. At nakakuha sila ng mahusay na mga resulta.

Doug Lemov Erica Woolway Katie Yezzi

Mula sa kaalaman hanggang sa kakayahan

Mga pangkalahatang tuntunin para sa epektibong pagsasanay ng anumang mga kasanayan

Paunang salita

Noong tag-araw ng 2011, ang aking asawa at ang aking mga magulang ay naglibot sa Scotland patungo sa isang whisky distillery. Parang mamatay na ang guide namin sa inip. Sa bawat paghinto, binibigkas niya ang isang kabisadong teksto at pagkatapos ay nagtanong, “Any questions?” - siyempre, hindi sila, dahil walang nakinig sa kanya. Ang pinakanaaalala ko sa buong biyahe - bukod sa pagnanais na simulan ang pagtikim sa lalong madaling panahon - ay palagi akong pinagmumultuhan ng pag-iisip ng artist na si Chris Rock.

Ilang sandali bago ang biyahe, nabasa ko sa Petty Stakes ni Peter Sims kung paano pumipili ng materyal si Rock para sa mga numero ng komiks. Minsan, naghahanda para sa isang malaking tour, pumili si Chris ng isang maliit na club sa New Brunswick at nagtanghal doon araw-araw halos limampung beses; bilang karagdagan, hindi siya nahati sa isang kuwaderno, kung saan patuloy siyang nagpasok ng mga bagong biro at agad na sinubukan ang mga ito sa madla. Inilarawan ni Sims ang prosesong ito bilang mga sumusunod: "... Ang artist ay maingat na nagmamasid sa madla, na binabanggit kapag ang madla ay tumatango bilang pagsang-ayon, tumutugon sa mga kilos o mahabang paghinto. Sa madaling salita, sinusubukan niyang makuha ang anumang reaksyon mula sa madla na maaaring magmungkahi ng tamang direksyon para sa paghahanap ng mga bagong ideya. Ang ganitong mga talumpati ay tumatagal ng halos apatnapu't limang minuto at kadalasan ay isang malungkot na tanawin: karamihan sa mga linya ay hindi nagdudulot ng kasiyahan sa publiko.

Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, nakarating si Chris sa ilalim ng tagumpay at natutong pumili ng mga tamang numero. Naging mas natural ang ugali ng pintor, mas mabagsik ang mga biro, at mas dynamic ang mga transition mula sa reprise tungo sa reprise. Kung sakaling natawa ka sa kanyang mga linya (tulad ng isang ito: "Ang lugar kung saan ako lumaki ay hindi masyadong maganda, palaging may isang lalaki na mas mabilis na bumaril kaysa sa iyo"), pagkatapos ay pasalamatan ang estado ng New Jersey at ang lungsod ng New Brunswick para rito.

Sa oras na nakakuha si Rock ng foothold sa HBO channel at nagsimulang gumanap sa palabas na David Letterman, matagal na niyang hindi lamang pinagkadalubhasaan ang mga lihim ng mastery, ngunit dinala din niya ito sa pagiging perpekto. Ang resulta ay naroon: Kalokohan talaga si Chris Rock- isinasaalang-alang ang manonood, taimtim na naniniwala na ang lahat ay ibinibigay sa artist nang walang pagsisikap at ang lahat ay lumalabas sa kanyang sarili.

Ilang buwan pagkatapos ng paglalakbay na iyon, kinailangan kong magsalita, at nakita ko ang aking sarili na nagbibigay ng isang talumpati na medyo awtomatiko, bilang, sa katunayan, nagawa ko nang maraming beses bago. Para sa isang sandali, nakaramdam ako ng sakit sa pag-iisip: Wala akong pinagkaiba sa kapus-palad na tour guide na iyon. Sa kabutihang palad, nagkaroon ako ng maingat na hindi ipaalam ang aking hula at sa gayon ay maiwasan ang labis na kahihiyan.

Palagi kaming nahaharap sa parehong pagpipilian: maging isang boring tour guide o Chris Rock; tumira para sa buhay sa autopilot o sumulong at hamunin ang iyong sarili upang makamit ang higit pa. Gusto ba nating magpalamon sa kumunoy o patuloy tayong magsasanay? Ang aklat na ito ay nilayon na maging gabay para sa lahat ng pipili sa huli.

Makakahanap ka ng maraming pagtuklas at kahanga-hangang ideya na nakakapukaw ng pag-iisip. Isa sa mga ito ay sa pamamagitan ng pagsasanay, malamang na hindi mo makakamit ang pagiging perpekto, ngunit tiyak na makakamit mo matatag na resulta.

Halimbawa, gumamit ka ng shampoo sa loob ng maraming taon, ngunit ang iyong buhok ay hindi gumaling. Maaari kang mabuhay hanggang sa araw na ikaw ay mamatay nang hindi natututo ng mas mabisang paraan para pangalagaan ang iyong buhok. Ang regular na pagganap ng anumang mga aksyon ay hindi nangangahulugang pagbutihin namin ang aming mga kasanayan. Kailangan mong magsanay ng totoo, at hindi lamang ulitin kung ano ang kabisado na. Alalahanin ang mga salita ni Michael Jordan: "Maaari kang matutong i-shoot ang bola sa loob ng walong oras sa isang araw, ngunit kung gagawin mo itong mali, isang bagay lamang ang iyong makakamit - maperpekto mo ang mga maling paghagis." Ang pagsasanay ay nagbibigay ng matatag na mga resulta.

Bilang mga bata, patuloy tayong natututo ng isang bagay: ihagis ang bola sa basket, tumugtog ng piano, magsalita ng Espanyol. Marahil ang lahat ay hindi madali para sa amin - at anong runner ang hindi nangangarap ng isang tailwind? Ngunit kung ang mga sesyon ay maingat na binalak, ang mga ito ay nagdulot ng magagandang resulta: gumawa kami ng pag-unlad. Linggo-linggo, gumanda ang performance namin.

Bakit umalis ang pagsasanay sa ating buhay? Pagkatapos ng lahat, ang pangangailangan para dito ay hindi nawala? Ang mga manggagawa sa opisina ay nangangailangan ng patuloy na pagsasanay tulad ng mga atleta o musikero. Bawat isa sa atin ay makabubuti na maperpekto ang ilang mga kasanayan, at ang listahan ng mga ito ay napakalaki. Ilan lang ang pangalan ko: ang kakayahang magsagawa ng isang pulong nang walang pagkaantala; ang kakayahang makinig (talaga) sa iyong iba pang kalahati; ang kakayahang magtiis ng matinding trapiko nang hindi napopoot sa iba at namumura sa kanila.

Ang pagmamataas, takot at kasiyahan ay ang pangunahing kaaway ng pag-aaral. Pagkatapos ng lahat, ang anumang pagsasanay ay batay sa kababaang-loob. Ang paglingon sa mga makapagtuturo sa atin, napipilitan tayong aminin na wala tayong masyadong alam. At siyempre, ang pagnanais na magsanay ay hindi isang tanda ng kahinaan. Kung tutuusin, marami tayong kilala na mga kampeon na itinaas sa tugatog ng tagumpay sa pamamagitan ng walang humpay na pagsasanay: Michael Jordan, Jerry Rice, Roger Federer, Mia Hamm, Tiger Woods. Ang edukasyon ay hindi sa lahat ay nagpapahiwatig na Hindi ako pupunta kahit saan. Ibig sabihin: Mapapabuti ko.

Walang duda, araw-araw tayo isang bagay pagsasanay - ang pagsasanay ay nagaganap sa buong orasan. Sa buong buhay namin natutunan naming maunawaan ang aming mga anak at makahanap ng isang karaniwang wika sa mga kasamahan. Ngunit may iba pang mahalaga sa atin - tayo ba ay nagmamarka ng oras o nakakakuha ba tayo ng karanasan at umuunlad?

Dahil nasa iyong mga kamay ang aklat na ito, handa ka nang matuto. Kaya nagawa mo ang tamang pagpili.

Oras na para sanayin ang sining ng pagpapahusay.

Dan Heath, Senior Fellow, Center for Social Enterprise Development sa Duke University

Bakit hands-on training? Bakit ngayon?

Ang libro ay naka-address sa isang malawak na hanay ng mga mambabasa. Gayunpaman, kami, ang tatlong may-akda nito, ay isinasaalang-alang ang aming sarili bilang mga guro muna at pangunahin. Noong una, nagplano kaming magsulat ng libro tungkol sa mga guro at para sa mga guro, ngunit habang umuunlad ang gawain, napagtanto namin na ang mga tagapamahala, tagapagsanay, tagapayo, at pinuno ng malalaking organisasyon ay maaaring maging aming mga mambabasa - bukod pa rito, lahat sila ay may mga anak, na nangangahulugang Lahat ay nagkaroon upang turuan ang isang tao sa isang paraan o iba pa. Sa madaling salita, malinaw na lumalawak ang madla. Gayunpaman, una sa lahat, nanatili kaming mga guro, kaya ang mundo sa libro ay ipinakita sa pamamagitan ng mga mata ng isang guro.

Umaasa kami na patawarin mo kami sa aming pagkagumon sa mga pangkalahatang talakayan tungkol sa pedagogy, na tinitingnan namin nang may pag-asa, kahit na mahiyain. Kami ay maasahin sa mabuti dahil naniniwala pa rin kami na ito ang pinakamarangal na propesyon sa mundo. At anuman ang iyong ituro - maging matiyaga kapag sinusuri ang isang matatandang pasyente; lutasin ang mga quadratic equation; mga bola ng puntos; pagdaraos ng mga pagpupulong, pagbabasa ng mga nobela noong ika-19 na siglo—para sa amin, ang trabaho ng isang guro ay isa sa pinakadakila sa mundo. Kaya naman puno tayo ng optimismo. Ngayon, dahil sa kalituhan sa pulitika at kakulangan sa badyet, nakorner ang mga guro. Ngunit sa huli, lilipas din ang mga pansamantalang paghihirap, at magkakaroon ng mga bunga ng malikhaing pananaliksik na magpapabago sa ating propesyon, magpapayaman dito ng bagong kaalaman at magbibigay ng mga kasangkapan na hindi natin alam noon. Mangyayari ito hindi lamang sa pamamagitan ng bagong sistema ng pagsasanay ng guro, kundi pati na rin sa pamamagitan ng paggamit ng mga tool na analytical upang matukoy at maipon ang pinakamahusay na mga tagumpay ng pedagogical - "maliwanag na mga lugar", gaya ng sasabihin ng magkakapatid na Heath. Siyanga pala, ang trabaho nila ang naging inspirasyon hindi lang sa amin, kundi pati na rin sa marami pang guro.

Kasabay nito, kami ay mahinhin, dahil, sinusubukan na bumuo ng isang bagong pormula para sa pagtuturo, kami mismo ay gumawa ng maraming mga pagkakamali - nangyari ito sa publiko - at mga nakakainis. Kami ay mahinhin, dahil, sa aming opinyon, ang kahinhinan - iyon ay, ang patuloy na kamalayan na maaari at dapat kang gumana nang mas mahusay - ay ang batayan ng anumang gawain sa modernong mundo. Ang aming kahinhinan ay umaabot hanggang sa halos hindi kami nangahas na simulan ang pagsulat ng aklat na ito. Ngunit gayunpaman, isinulat namin ito at umaasa kami: ito ay magiging kapaki-pakinabang kapwa para sa mga guro at mga kinatawan ng iba pang mga propesyon.

Sa aklat na ito, kami, sina Doug, Erica, at Katie, ay nagbabahagi ng aming mga karanasan sa isang napakahalagang sektor ng ekonomiya - ang sistema ng pampublikong edukasyon. Sinasabi namin kung ano ang aming natutunan sa pamamagitan ng pakikipaglaban para sa bawat mahuhusay na tao at pakikilahok sa paglutas ng pinakamahirap na problema sa lipunan - ang agwat sa antas ng akademikong tagumpay sa pagitan ng mga bata mula sa mayayamang strata ng lipunan at mga bata mula sa mga nangangailangang pamilya. Bilang karagdagan, ang libro ay nagtatanghal ng mga obserbasyon sa malikhaing landas at propesyonal na pag-unlad ng maraming mahuhusay na tao mula sa iba't ibang uri ng larangan. Samakatuwid, kami ay kumbinsido na ang materyal na aming nakolekta, na naglalaman ng maraming mga halimbawa mula sa pagsasanay sa pagtuturo at ang aming personal na karanasan sa paaralan, ay magiging interesado hindi lamang sa mga espesyalista sa sistema ng edukasyon, kundi pati na rin sa iba pang mga lugar ng aktibidad, at sa lahat ng mga na gustong pagbutihin ang kanilang mga propesyonal na kasanayan. Bukod dito, kami mismo ay matagal nang nag-aaplay ng kaalaman na nakuha sa isang makitid na propesyonal na larangan sa aming personal na buhay, kaya naniniwala kami na ang libro ay makikinabang sa maraming mga mambabasa. Pagkatapos ng lahat, ang sinumang magulang ay paulit-ulit na nahaharap sa parehong mga problema, sinusubukan hindi lamang na palakihin ang mga bata bilang mabubuting tao, nagmamalasakit at may kumpiyansa na dumaan sa buhay, kundi pati na rin upang gawin silang mga tunay na propesyonal - mga matematiko, musikero, mga manlalaro ng football. Sa pamamagitan ng paraan, maraming mga problema ang lumitaw kapag sinusubukang pagbutihin ang ating sarili, kapag natutong mag-ski, martilyo ng mga kuko, mangunot, pamahalaan ang mga tao, at kahit na, sa paghusga sa aming pinakabagong karanasan, magsulat ng mga libro. Ang unang hakbang na dapat gawin ay ang pag-aralan ang sining ng pag-aaral.