Malamang naiintindihan mo kung gaano kahalaga ang magsalita ng tama at maganda. Ang bawat isa sa amin, habang nag-aaral sa paaralan o institute, ay nakatagpo ng isang lektor na nagbasa ng kanyang materyal sa isang nakakainip na boses na walang pagbabago na ginawa ang mga manonood sa isang nakakaantok na kaharian. Ngunit mayroon ding mga ganoong guro na gusto kong pakinggan nang maraming oras, pinamunuan nila ang kanilang kuwento sa isang maliwanag, hindi malilimutang boses, na may mga pause at speech accent. Dahil dito, matingkad naming sinunod ang sinabi sa amin, nang hindi naabala kahit isang minuto. Ang konklusyon ay nagmumungkahi mismo - ang karampatang pagtatanghal ng pagsasalita ay kinakailangan para sa bawat tao. Ito ay lalong mahalaga para sa mga taong ang trabaho ay konektado sa pampublikong pagsasalita - para sa mga artista, pulitiko, negosyante, coach, guro at kahit na mga guro sa kindergarten! Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga bahagi ng tamang pagsasalita at kung anong mga pagsasanay ang maaari mong gamitin upang iwasto ang iyong mga kasanayan sa pagsasalita upang matagumpay na makayanan ang pagsasalita sa publiko at malayang makipag-usap sa pang-araw-araw na buhay.
Ang Sining ng Pananalita
Ang sining ng pananalita ay isang tunay na agham, na kailangang pag-aralan ng mga tao ng ilang propesyon sa buong buhay nila. Sa pangkalahatang kahulugan, ang mabuting pananalita ay kapag naririnig at naiintindihan ng lahat ng tao sa paligid mo ang lahat. Kahit na ang mga eksperto ay umaangkop sa konsepto ng "teknikal sa pagsasalita" ng isang mas malaking bilang ng mga katangian.
Ang pinakamahalagang katangian na tumutukoy sa kalidad ng pagsasalita ng isang tao ay ang kanyang diksyon - ang paraan ng kanyang pagbigkas ng mga tunog. Ang diction ay parang sulat-kamay: kung hindi mabasa ang liham, hindi mauunawaan ng addressee kung tungkol saan ito. Pareho rin ito sa diksyon: ang malabo na pananalita ay magbubunga ng walang hanggang mga tanong o kahit na mga pagkukulang ng impormasyon. Sa aming website, sinabi na namin sa iyo kung anong mga pagsasanay ang maaari mong gamitin upang bumuo ng diction. Marahil ang pinakatanyag na paraan upang mapabuti ang pagbigkas ay ang pagsasabi ng mga twister ng dila na may mga bagay sa iyong bibig. Tandaan kung paano sa pelikulang "Carnival", kung saan ang pangunahing karakter na may mga walnut sa kanyang bibig ay nagbigkas ng isang twister ng dila tungkol sa isang kuku? Bilang karagdagan sa pagsasanay sa pagsasalita, ang mga espesyal na pagsasanay sa paghinga ay kapaki-pakinabang upang mapabuti ang diction, na pag-uusapan natin sa ibang pagkakataon.
Ang susunod na katangian ng mataas na kalidad na pagsasalita ay isang kaaya-ayang boses, na maaari ding "itakda". Halimbawa, sinuman ay maaaring matutong magsalita nang malakas upang marinig ngunit hindi sumigaw, baguhin ang lakas ng kanilang boses kung kinakailangan (magsalita nang malakas at tahimik), at mag-ingat na ang boses ay hindi matinis o paos. Upang gawin ito, sapat na ang sinasadya na magsalita nang mahinahon at hindi kinakabahan, at kailangan mo ring palaging gamutin ang iyong lalamunan sa oras at huminto sa paninigarilyo. Ang karagdagang katangian ng boses ay ang timbre nito, na tinatawag ding "kulay" ng boses.
Ang de-kalidad na talumpati sa entablado ay dapat hindi lamang nababasa at kaaya-aya sa tunog, ngunit mayroon ding katanggap-tanggap na tempo para sa pang-unawa. Pinakamainam na magsalita nang mabilis, nang hindi naglalabas ng mga indibidwal na salita, ngunit huwag ding makipagdaldalan, na nagbibigay ng oras sa mga tagapakinig upang mas maunawaan ang nilalaman ng iyong mga salita. Kailangan mo ring siguraduhin na ang talumpati ay hindi monotonous, ang iyong mga tagapakinig ay mabilis na magsawa dito at hindi na makinig sa iyo. Sinasadya nang maayos at unti-unting itaas ang iyong boses, gumawa ng mga punto ng pagsasalita sa mahahalagang salita, at babaan ito upang hindi lumikha ng tunog na pag-igting.
Subukang magsalita sa mahinang paraan, huwag lang sobra! Masyadong mataas o mababang boses ay itinuturing na hindi sinsero. Upang matutunan kung paano magsalita nang may kaaya-ayang timbre, kailangan mong makahinga nang tama sa pamamagitan ng pagkonekta sa diaphragm sa prosesong ito. Practice inhaling at exhaling sa isang ratio ng 1:20, i.e. ang paglanghap ay dapat tumagal ng 2 segundo, at ang pagbuga ay dapat tumagal mula 30 hanggang 40 segundo.
Tiyaking bigyang-pansin ang intonasyon kung saan ka nagsasalita. Ang wika ay nakaayos sa paraang madalas na hindi kung ano ang iyong sinabi ang mahalaga, ngunit kung paano mo ito ginawa. Bigyang-pansin ang pagbigkas at diin sa mahihirap na salita, ang maling paglalagay ng stress ay maaaring makasama sa iyo. Buweno, huwag kalimutan ang tungkol sa mga lohikal na pag-pause, nakakatulong silang huminga, bumuo ng isang karagdagang kadena ng mga kaisipan at salita, at nagsisilbi ring karagdagang paraan ng pag-akit ng atensyon ng madla.
Mga pagsasanay sa pagsasalita
Sa kasamaang palad, hindi lahat ay ipinanganak na may mahusay na data, na nagpapahintulot sa kanila na gumanap sa publiko nang walang gaanong paghahanda. Gayunpaman, kahit na ang mga taong maaaring magyabang ng pagkakaroon ng isang mahusay na diskarte sa pagsasalita ay dapat na patuloy na mapanatili ang kanilang mga kasanayan at pagbutihin ang mga ito. Kaya, ang mga kurso sa pagsasalita ay kinakailangan para sa ganap na lahat na gustong magsalita nang maganda. Sa seksyong ito, nakolekta namin para sa iyo ang mga napatunayang epektibong pagsasanay sa pagsasalita na makakatulong sa iyong mag-ehersisyo at mapabuti ang lahat ng mga katangian nito.
Ang anumang pagsasanay sa pagsasalita ay nagsisimula sa katotohanan na kailangan mong matutunan kung paano huminga ng malalim. Upang gawin ito, humiga sa iyong likod at ilagay ang iyong kamay sa iyong tiyan. Huminga nang labis hangga't maaari, at pagkatapos ay dahan-dahang huminga nang may buong dibdib, pakiramdam kung paano tumataas ang tiyan sa ilalim ng iyong palad. Ulitin ang ehersisyo 10-15 beses.
Ang susunod na ehersisyo ay maaaring mukhang napaka nakakatawa sa unang tingin, mukhang isang ordinaryong kalokohan sa harap ng salamin. Gayunpaman, salamat sa gayong pag-init na kahit na ang pinaka "tamad" na dila ay nagsimulang magtrabaho nang husto, at ang mga tunog ay nagiging mas malinaw at mas malakas. Buksan ang iyong bibig at ilipat ang dulo ng dila sa kanan at kaliwa, at pagkatapos ay pataas at pababa. Pagkatapos nito, "gumuhit" ng isang bilog na may dulo ng iyong dila pakanan, at pagkatapos ay laban dito. Subukan din na igulong ang iyong dila sa isang "tubo", at pagkatapos ay hipan ito at ilipat ito pabalik-balik. Kapag nakumpleto na ang lahat ng mga ehersisyo, bahagyang kagatin ang iyong dila gamit ang iyong mga ngipin upang mapawi ang tensyon.
Ang isa pang mabisang ehersisyo ay tinatawag na "sound singing". Kumuha ng anumang teksto at kantahin ito, una lamang sa mga patinig, at pagkatapos ay may mga katinig lamang.
Ang isang alternatibong paraan upang sabihin ang mga twister ng dila na may mga mani sa likod ng iyong mga pisngi ay ang pagbabasa ng teksto o pagkanta ng mga kanta na may tapon ng alak sa pagitan ng iyong mga ngipin sa harapan. Sa una, kailangan mong magbasa nang dahan-dahan, at pagkatapos ay unti-unting taasan ang bilis, habang tinitiyak na malinaw mong binibigkas ang lahat ng mga tunog.
Kailangan mo ring magtrabaho sa tunog ng pagsasalita. Upang gawin ito, basahin ang iyong mga paboritong taludtod sa bawat linya: ang una - malakas, ang pangalawa - tahimik, atbp. Bilang karagdagan, gawin ang iyong intonasyon, binibigkas ang parehong pangungusap nang malungkot, pagkatapos ay masaya, pagkatapos ay mapanlait, pagkatapos ay galit, pagkatapos ay madamdamin, pagkatapos ay nagulat. Kung mas maraming emosyon ang maaari mong gawin, mas magiging mayaman ang iyong pananalita.
Magugulat ka, ngunit ang mga simpleng pagsasanay na ito para sa malinaw na pananalita na sa loob ng maraming dekada ay nakatulong sa mga tao na ipakita ang likas na kayamanan ng kanilang boses, palawakin ang saklaw nito at gawing mas kaakit-akit ang kanilang pananalita. Sana ay matulungan ka rin nila. Hangad namin ang iyong tagumpay sa iyong pag-aaral at pagtatanghal!
"Ang katawan ng isang tao na nakikinig sa isang tao ay gumagana tulad ng isang tagapagsalita (pagkatapos ng lahat, kami ay mga mockingbird). At kung makarinig tayo ng namamaos, namamaos, napunit na boses, tayo mismo ay nagsisimulang mamamaos, humihinga at makaranas ng iba pang mga problema. Hanggang sa hindi pagsasara ng vocal cords, pagkasira ng boses. Anyway, nagsisimula na tayong umubo. Kapag sumisigaw ang nagsasalita, humihiyaw, itinataas din ng mga nakikinig ang kanilang boses at ang kanilang buong katawan. Malinaw na ang gayong mga pagtatanghal ay nagdudulot ng pangangati sa antas ng hindi malay.
Isang dalubhasang aklat-aralin na isinulat ng isang lektor sa Departamento ng Radyo at Telebisyon sa St. Petersburg State University, na nagturo rin sa ilang iba pang institusyong pang-edukasyon. Ang libro ay nakasulat sa isang madaling buhay na wika, naglalaman ito ng maraming mga kaso mula sa tunay na kasanayan ng mga nagtatanghal ng Ruso at dayuhan, ang mga pagkakamali ay pinagsunod-sunod, at ang pinakamahusay na pagsasanay para sa boses, diction, ligaments, pustura at iba pa ay nakolekta. Ang partikular na tala ay ang lubhang kapaki-pakinabang na seksyon sa sikolohikal na estado kapag nagtatrabaho sa mikropono at nakatira.
"Kailangan nating isipin ang mga numero minsan at para sa lahat. Pagkatapos ng lahat, hindi mahirap para sa amin na sabihin na "Pinag-uusapan natin ang tungkol sa tatlong palumpong", "Ang hardin ay napuno ng tatlong bagong palumpong". Sa parehong paraan, maaari mong bigkasin ang mga numero: "Ito ay halos tatlong daang (bushes) rubles", "ang treasury ay napunan ng tatlong daang (bushes) rubles." Pagkatapos ng lahat, ang "isang daan at isang daan" ay ang parehong buhay na mga salita bilang "bushes".
Ang aklat na ito ay isinulat ng isa sa mga masters ng pagsasahimpapawid ng Sobyet, isang mag-aaral ni Yuri Levitan - Boris Lyashenko, na nagtrabaho sa All-Union Radio nang higit sa 50 taon at nag-host ng mga programa para sa Mayak at Radio Russia. Bilang karagdagan sa pagkilos bilang isang tagapagbalita, matagumpay ding naituro ng may-akda ang pamamaraan ng pagsasalita at pinag-usapan ang mga karaniwang pagkakamali sa hangin. Ang aklat na ito ay naglalaman hindi lamang ng mga halimbawang ito ng mga pagkakamali, kundi pati na rin ng mga makasaysayang sanggunian, mga tip para sa pagtatrabaho sa mikropono, at mga ehersisyo.
"Ang pagsasalita ay nagsisimula sa paghahati sa mga segment o mga panukala sa pagsasalita. Maglaan ng oras, pag-isipan kung ano ang iyong sinasabi. Ang paghinto ay isang pagpapakita ng husay ng nagsasalita, kaya pahalagahan ang bawat salita na iyong sinasabi: panatilihin ang isang paghinto na ginagawang makabuluhan ang kahulugan ng iyong mga salita.
Ang manwal na ito ay para sa mga mag-aaral na dalubhasa sa mga disiplina sa pagsasalita - retorika, kultura at pamamaraan ng pagsasalita, komunikasyong pedagogical, at direktang nauugnay din sa trabaho sa mikropono at sa entablado. Ang libro ay naglalaman ng mga quote mula sa mga masters ng performing arts, exercises, tongue twisters, praktikal na payo, pati na rin ang mga diskarte para sa pagtatakda ng boses at paghinga, intonasyon at ritmo. Ang isang hiwalay na diin ay inilalagay sa pagbuo ng artikulasyon at lahat ng bagay na nauugnay sa pagbigkas at diction. Sa tulong ng aklat na ito, magagawa mong makabisado ang kinakailangang minimum ng mga pagsasanay na makakatulong sa iyo kapag nagtatrabaho sa mikropono. Ito ay magiging kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga mag-aaral, kundi pati na rin para sa mga guro at tagapagsanay para sa paghahanda ng mga programa para sa mga praktikal na seminar at bukas na mga klase.
"Ang lahat ng mga uri ng stress ng wikang Ruso ay inilarawan. Ang mga paliwanag ay ibinigay kung bakit kinakailangan na bigkasin ang salita nang may isa o ibang diin. Mga orihinal na paraan ng pag-alala ng stress at pagpigil sa mga karaniwang pagkakamali - "memory knots" ay iminungkahi. Naibibigay ang mga ilustrasyon mula sa tula at alamat.
Marahil ito ay isa sa mga pinakakumpletong diksyunaryo - naglalaman ito ng humigit-kumulang 10,000 salita, ngunit malayo sa isa lamang. Sa prinsipyo, upang linawin ang tamang paglalagay ng mga stress, maaari mong gamitin ang anumang orthoepic na diksyunaryo, ang pangunahing bagay ay gawin ito. Piliin kung alin ang pinakagusto mo, narito ang ilang halimbawa:
- Orthoepic na diksyunaryo na in-edit ni R.I. Avanesova, M.A. Nag-aaral, M.V. Zarva.
- Explanatory Dictionary na inedit ni S.I. Ozhegova at N.Yu. Shvedova.
- Diksyunaryo ng mga wastong pangalan ng wikang Ruso F. L. Ageenko.
- Spelling Dictionary V.V. Lopatin.
Kapag pumipili ng isang diksyunaryo, ipinapayo namin sa iyo na bigyang-pansin ang oras ng paglalathala, habang nagbabago ang mga pamantayan ng wikang Ruso, lumilitaw ang mga bagong salita, at ang ilang mga luma ay nakakakuha ng iba't ibang kahulugan. Ito ay kanais-nais na ang diksyunaryo ay inirerekomenda ng V.V. Vinogradov. Ito ay isang garantiya na mayroon kang isang talagang na-verify at maaasahang mapagkukunan sa iyong mga kamay, na maaari mong ligtas na sumangguni kung kinakailangan.
"Para sa pagsasalita, lalo na mahaba, ang normal na physiological breathing ay hindi sapat. Ang pagsasalita at pagbabasa nang malakas ay nangangailangan ng malaking dami ng hangin, patuloy na suplay ng paghinga, matipid na paggamit nito at napapanahong pag-renew.
Isang napaka-kapaki-pakinabang at maalalahanin na manwal, na naglalarawan nang detalyado sa lahat ng kinakailangang mga kasanayan, pagsasanay at mga tip, na batay sa tunay na karanasan sa pagsasalita at pagtatanghal ng sining. Ang may-akda ay nakakakuha ng pansin hindi lamang sa mga kakaibang gawain ng boses at pagsasalita, kundi pati na rin sa mga hindi direktang kadahilanan na nakakaapekto sa estado at pagpapatakbo ng vocal apparatus. Ang libro ay magiging kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga nagsisimula, kundi pati na rin sa mga nag-iisip tungkol sa pagpapabuti ng kanilang mga kasanayan.
"Nakikita natin ang mga tunog gamit ang ating mga tainga, ngunit nagsisimula tayong talagang makarinig sa ibang bagay. Isang taong may utak, isang taong higit na may puso ... Ang mga tainga ay gumaganap lamang ng papel ng isang transmiter, habang pinuputol ang karamihan sa kung ano ang walang silbi para sa iyo. Pumili sila ng mga tunog at pinag-uuri ang mga ito. Marami sa atin ang hindi nakakarinig ng mga tunog, mga salita lamang. Kapag nakarinig ka ng mga salita, ang ulo ang nagiging sentro ng iyong tunog, kapag ang mga tunog - ang ulo ay hindi na ang sentro. Sa Japan sinasabi nila na ang isang tao ay nag-iisip hindi sa kanyang ulo, ngunit sa kanyang tiyan: ang mga Hapon ay nagtatrabaho sa mga tunog sa napakatagal na panahon.
Pagsusuri sa katangian ng tunog, paano naririnig ng isang tao, anong mga intonasyon ang ginagamit natin at bakit. Paano kontrolin ang iyong boses at ang iyong sarili? Kapaki-pakinabang na payo para sa mga naniniwala na ang boses ay isang makapangyarihang kasangkapan kung saan ang isang tao ay nakapagpahatid ng libu-libong emosyonal na lilim at nagpapa-freeze sa milyun-milyong tao sa kanilang mga upuan sa bulwagan o sa radyo. Ang libro ay unti-unting nagpapakita ng mga posibilidad ng boses, ang "pag-tune" nito bilang isang instrumento ay isinasagawa - para dito, ang mga kinakailangang pagsasanay at mga kagiliw-giliw na gawain ay ibinibigay.
"Kapag nagsasanay ng mga pagsasanay sa paghinga sa paggalaw, kinakailangang tandaan ang mga prinsipyo ng pag-aayos ng tamang paghinga ng phonation sa lahat ng oras at ang layunin ay itatag ang mga pundasyon ng self-organizing rhythmic breathing. Kasabay nito, ang mga pagsasanay na may isang tiyak na imahe sa pangalan ay isang maliit na pag-aaral na isinagawa ng katawan kasama ang paghinga at paggalaw, at samakatuwid ang imahinasyon ay kinakailangang naka-on.
Isang manwal mula sa isang guro ng stage speech, propesor ng St. Petersburg Academy of Theater Arts at isang kandidato ng kasaysayan ng sining. Bilang karagdagan sa pagbuo ng isang teoretikal na base, ang may-akda ay nagsasalita nang detalyado tungkol sa paggawa ng propesyonal na paghinga at boses, at nag-aalok din ng mga kumplikadong sistematikong pagsasanay na makakatulong sa iyong i-set up ang iyong voice apparatus upang gumana sa hangin at sa entablado. Ito ay isang ganap na kurso, pagkatapos na makapasa ay matututunan mo kung paano sabihin ang "bago".
Tiyak na gusto mong pakinggan nang may masigasig na hitsura at bukas na bibig? O marahil ang iyong larangan ng aktibidad ay hindi maiisip nang walang pampublikong pagsasalita, kung saan ang boses at perpektong pagbigkas ay napakahalaga? Ngunit dahil sa kakulangan ng ilang mga kasanayan at kaalaman, hindi mo man lang sinubukang pagbutihin ang iyong sarili? Susunod, sasabihin namin sa iyo kung paano, sa tulong ng mga simpleng pagsasanay sa boses, maaari mong mahasa ang iyong diskarte sa pagsasalita, na makakatulong sa iyong makamit ang tagumpay kapwa sa propesyonal na larangan at sa iyong personal na buhay.
Ang teknik sa pagsasalita ay isang agham sa larangan ng paggawa ng pagsasalita, artikulasyon, diksyon, intonasyon, ekspresyon ng mukha at iba pang elemento. Ang mga tao ng ilang mga propesyon ay kailangang pag-aralan ang agham na ito sa buong buhay nila. Ang kanilang gawain ay gawing tama, maganda at maliwanag ang kanilang speech technique.
Ang isang makabuluhang tagapagpahiwatig na nagpapakilala sa kalidad ng pamamaraan ng pagsasalita ng isang tao ay diction (ito ay kung gaano siya kalinis na binibigkas ang mga tunog). Ang elementong ito ng pananalita ay maihahambing sa sulat-kamay. Ang isang mensahe na nakasulat sa isang baluktot, hindi mabasa na sulat-kamay ay hindi maintindihan at hindi kawili-wili sa addressee, tulad ng isang gusot, slurred na pagsasalita ay malamang na hindi interesado sa nakikinig o magdulot ng maraming sagot sa mga tanong. Susunod, sasabihin namin sa iyo kung paano pagbutihin ang iyong pagbigkas sa tulong ng mga regular na isinasagawang pagsasanay.
Ang isa sa mga paraan ay ginamit ng pangunahing tauhan mula sa pelikulang "Carnival", pinahasa niya ang kanyang pananalita sa pamamagitan ng pag-uulit ng twister ng dila tungkol sa kuku, na pinupunan ang kanyang bibig ng mga walnut. Bilang karagdagan, mayroong isang bilang ng mga pagsasanay sa paghinga, na pag-uusapan natin mamaya.
Boses
Ang isang kaaya-ayang boses ay isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng tamang pagsasalita. Ang boses ay pumapayag din sa pagsasanay at posible itong maihatid. Ang bawat tao ay natututo kung paano kontrolin ang kapangyarihan ng boses, depende sa sitwasyon, itaas o ibaba ito, sapat na upang pigilan ang mga emosyon, maging mahinahon at magsalita nang may sukat. Ang isang mahalagang kadahilanan ay isang malusog na lalamunan at ito ay kinakailangan upang huminto sa paninigarilyo.
Timbre
Ang susunod na tagapagpahiwatig ay ang timbre ng boses. Sa kasong ito, ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis, dahil ang isang labis na mababa o mataas na tinig ay napapansin nang mali. Upang maisagawa ang timbre ng boses, ang pinakamahalagang sandali ay paghinga at kinakailangan na magtrabaho kasama ang dayapragm.
Intonasyon
Panoorin ang intonasyon at tamang pagbigkas, mahalaga na wastong ilagay ang diin sa mga salita at gumawa ng mga lohikal na paghinto. Nagbibigay ito sa iyo ng pagkakataong huminga, wastong bumuo ng karagdagang pagsasalita, at maakit din ang atensyon ng mga tagapakinig.
Kaya, bago mo simulan ang paggawa ng mga pagsasanay, kailangan mong lumikha ng isang kapaligiran sa pagtatrabaho. Umupo nang kumportable sa harap ng salamin sa isang libreng silid, alisin ang mga hindi kinakailangang bagay upang maibigay ang kinakailangang acoustics. Kumpletuhin ang lahat ng mga gawain sa loob ng humigit-kumulang 5-10 minuto, magpatuloy sa susunod pagkatapos mong mapag-aralan ang nakaraang gawain. Mag-record ng video upang maitama ang mga error sa hinaharap.
Mga Aral upang Pahusayin ang Pagsasalita
Hininga
Upang makumpleto ang gawaing ito, kailangan mong tandaan na huminga sa pamamagitan ng iyong ilong, ito ay mahalaga!
Magsanay sa paghinga:
- Ilagay ang iyong mga paa sa lapad ng balikat;
- Ilagay ang iyong mga palad sa iyong baywang at huminga nang dahan-dahan upang maramdaman mo ang pagsalungat ng hangin sa iyong mga labi (kaayon, kailangan mong ulitin ang quatrain).
- Gawin ang ehersisyo kasabay ng paggalaw, pagpapabilis sa isang madaling pagtakbo, gayahin ang pagputol ng damo, pagputol ng mga puno at pagwawalis sa sahig. Sa tumpak na pagpapatupad, ang pagbuga ay dapat na pantay, hindi naliligaw.
- Panatilihing tuwid ang iyong likod, sumandal at huminga ng malalim.
- Habang tumutuwid ka pabalik sa orihinal na pose, huminga nang palabas at dahan-dahang sabihin ang "gi-mm-mm-mm." sabaysabay na pagsasama sa madaling pagtakbo.
- Bumalik sa tuwid na posisyon. Huminga ng malalim, yumuko at pagsamahin ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo. Sa parehong posisyon, huminga nang palabas at ituwid, binibigkas ang "Mr-n-n ...", na pinagsama sa isang light run; Susunod, kailangan mong kumpletuhin ang gawain upang mapabuti ang paghinga ng ilong.
- Sa pamamagitan ng takip ng bibig, gumawa kami ng isang maliit na paglanghap ng ilong, pinalaki ang mga butas ng ilong, huminga nang bahagya sa pamamagitan ng aming mga daliri. Batay sa naunang halimbawa, habang humihinga, dahan-dahang bigkasin ang mga titik na "M" at "H" at bahagyang pindutin ang mga gilid ng mga daliri sa mga butas ng ilong.
Paghahanda ng mga kalamnan ng panlasa
- Sabihin ang mga katinig na "K", "G" nang tatlong beses nang walang tigil. Susunod, sabihin ang mga patinig na "A", "O", "E" nang tatlong beses, ngunit may hikab.
- Lumanghap ng hangin sa pamamagitan ng iyong bibig, na para bang hinuhugasan ito. Buksan ang iyong bibig at sabihing: “MMMMM…MMMM”, “A” ay dapat na halos hindi marinig, “M” ay dapat na matunog at pagkatapos ay gawin ito ng tatlong beses.
Pag-eehersisyo sa labi at dila
- Upang gawin ang itaas na labi, sabihin ang: "GL", "VL", "VN", "TN", para sa mas mababang - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".
- Mamahinga ang iyong dila at ulitin ang hugis ng pala, ilagay ito sa iyong ibabang labi, sabihin: "I", "E", limang beses.
- Gamit ang iyong dila, kunin ang pagkakahawig ng isang curved hook at iguhit ang dulo ng iyong dila sa kalangitan, sabay-sabay na binibigkas ang "O", "U".
- Iunat ang letrang "M" na may takip ang iyong bibig at igalaw ang iyong dila patungo sa iyong mga labi, pisngi at palad.
Mga pagsasanay upang makatulong na buksan at palakasin ang tinig ng pangunahing talumpati
- Magsalita ng random tongue twister gamit lamang ang mga consonant, ang mga patinig ay magiging bingi at mahaba.
- Pagkatapos nito, sabihin ang parehong twister ng dila, sa perpektong boses lamang. Maingat na nakikinig sa iyong sarili, madarama mo ang sentro ng iyong sariling boses sa pagsasalita, itatag sa kung anong estado ng articulatory apparatus ang tunog na libre at tunay. Ulitin ang ehersisyo na nakatagilid ang ulo, halili pabalik / pasulong, kanan / kaliwa.
- Basahin ang tongue twister gamit ang ipinahiwatig na pamamaraan, ngunit ilagay ang iyong dila sa iyong mga labi, ibababa at sa gayon ay pinapalitan ang pagbigkas ng mga patinig.
- Huminga ng malalim at pabagalin ang iyong paghinga (maaari mong pisilin ang iyong ilong gamit ang iyong mga palad) at basahin nang malakas ang ilang teksto. Huminga at huminga muli sa pamamagitan ng ilong sa mga sipi ng teksto kung saan ito ay kinakailangan ng grammar at semantic pause.
Sa pagtatapos ng lahat ng gawain, basahin muli ang teksto, sa isang nakakarelaks na boses, at pakikinig sa tunog, pag-unawa sa pagkakaiba sa pagbigkas bago at pagkatapos makumpleto ang mga gawain.
Mga pagsasanay upang mapabuti ang diction
Ang mga pagsasanay na ito para sa pagbuo ng diksyon ay isinasagawa lamang pagkatapos na gawin ang mga gawain na inilarawan sa itaas, na nakatuon sa pag-aalis ng mga karaniwang error sa pagbigkas na dulot ng hindi pag-unlad ng speech apparatus. Kung mayroon kang anumang mga tanong tungkol sa pagkumpleto ng mga gawain, makakahanap ka ng video sa YouTube at biswal na panoorin ito.
Mga ehersisyo para sa mahina na mas mababang panga
- Sabihin ang "BAYAD", "BAY", "MAY" habang pinipigilan ang baba sa pare-parehong estado gamit ang iyong palad, ang ulo ay dapat sumandal. Gamit ang tunog na "Y" ito ay tumatagal ng paunang estado. Susunod, gawin ang item na ito sa karaniwang posisyon, paghahambing kung ang isang pakiramdam ng kalayaan ng kalamnan ay lumitaw.
- Ulitin ang ehersisyo, ngunit sa iyong ulo ay nakaliko sa kaliwa / kanan, subukang abutin ang iyong mga balikat gamit ang iyong baba. Sa tunog ng "Y", ibalik muli ang ulo sa orihinal nitong posisyon.
Nagbigay ng langit
- Ikiling ang iyong ulo pabalik at banlawan ang iyong larynx ng hangin, binibigkas ang tunog na "M" nang mahabang panahon, ngunit huwag ilabas ang iyong ibabang panga. Subukang humikab nang nakasara ang iyong bibig.
- Huminga ng hangin sa pamamagitan ng iyong ilong at gumuhit sa iyong mga pisngi, bilang karagdagan, ang panga ay pababa, at ang mga labi ay nasa isang naka-compress na estado, habang humihinga, iunat ang titik na "M".
Mga Pagsasanay upang Palakasin ang Dila at Bibig
Siguraduhing ulitin ang bawat nakalistang aktibidad nang tatlong beses nang sunud-sunod.
- bigkasin ang "BYA" gamit ang iyong dila sa ibabang labi;
- bigkasin ang "AS", aktibong gumagana ang dila pasulong / paatras;
- bigkasin ang "TKR", "KTR", "DRT", "RKT" nang sunud-sunod, ulitin nang tatlong beses;
- upang itama ang aktibidad ng mga labi, sabihin ang "MB", "TV", "BM";
- kulutin ang iyong mga labi sa isang tubo at bunutin ang tunog na "M-M-M-M", pagkatapos ay ngumiti.
Mga pagsasanay upang itama ang kakulangan ng tunog sa nagsasalitang bibig
- na may tuwid at direktang estado ng katawan sa isang masayang pagbuga, sabihin: "SSSSSSS ...", "SHSHSHSHSHSHSHSHSH ...", "Zhzhzhzhzhzh ...", "RRRRRRRR", "RRRRRRRR...";
- sa parehong posisyon sa isang panahunan na patuloy na pagbuga, sabihin: "F! F! F! F! F! F! F!”, na isinalin sa pare-parehong tunog na “FFFFFF…”;
- isara ang iyong ilong at bibig gamit ang iyong palad, sa posisyong ito subukang sabihin ang tunog na "M", pagkatapos nito, alisin ang iyong palad, basahin ang ilang teksto na may maximum na bilang na "M", "H".
Mga ehersisyo upang maisagawa ang hindi nabuong tunog sa dibdib
- Kumuha ng komportableng posisyon ng katawan, ilagay ang iyong kamay sa iyong dibdib upang maramdaman ang pagpintig, at isara ang iyong bibig sa isa upang suriin ang iyong sariling paghinga. Subukang gumawa ng iba't ibang mga patinig: magiliw na pagbuga - tunog ("UUUUUUU") - magiliw na hininga. Kung gagawin mo nang tama ang lahat, magkakaroon ng pagnanais na humikab at magaan sa lugar ng lalamunan.
- Ang susunod na hakbang ay magkatulad, ang isa lamang sa sandali ng pag-ungol ay subukang iunat ito at ipahayag ang pagkapagod sa isang banayad na suntok ng dayapragm sa malalim, pagkatapos ay isang malumanay na pagbuga.
Anumang susunod na gawain ay nagpapataas ng bilang ng mga stress ng isa at, sa parehong paraan, kailangan mong magdala ng hanggang limang stress nang sunud-sunod.
Lumalaban sa mabibigat na paghinga sa panandaliang pag-uusap
- Kinakailangan na kumuha ng isang hilig na estado at magsimulang maghanap ng isang kathang-isip na bagay, habang sabay-sabay na binibigkas ang isang di-makatwirang tula nang malakas, ngunit panoorin ang pare-parehong paghinga.
- Paglukso ng lubid na may kasabay na pagbigkas ng quatrain upang ang mga pagtalon ay tumutugma sa mga pantig ng mga salita. Kung ang gawain, sa unang sulyap, ay tila mahirap, ang pagsasalita at paghinga ay malito, inirerekumenda na babaan ang bilis at dagdagan ang mga ito nang sunud-sunod, na nagdadala sa kanila sa maximum.
Pag-unlad ng saklaw at pagpapahusay ng boses
- Pumili ng ilang tekstong patula, na binubuo ng walo o higit pang mga linya, at simulan itong bigkasin sa paraang ang mahinang antas ng iyong hanay ay bumaba sa simula ng linya at sa bawat linya ay tumataas ito nang sunud-sunod, na umaabot sa limitasyon sa pangwakas.
- Pagkatapos mong magawa ang pagsasanay na ito, magsimula sa maximum at magtapos sa mababang hanay ng iyong sariling boses.
- Ayon sa mga resulta ng isang matagumpay na pagganap, dagdagan ang bilang ng mga linya ng isang patula na kuwento.
Isang mabisang pamamaraan din ang tinawag na "voice chanting". Pumili at kantahin ang anumang taludtod na gusto mo, gamit lamang ang mga patinig muna, at pagkatapos ay mga katinig lamang.
Ang isa pang paraan (napag-usapan na natin ito sa simula pa lang) ay ang pag-uulit ng mga twister ng dila, pagpuno ng iyong bibig ng mga walnut, pagbigkas ng teksto at pagkanta ng mga kanta, gamit ang isang tapon ng alak, hawak ito sa pagitan ng iyong mga ngipin. Ang unang pagkakataon ay dapat na binibigkas nang dahan-dahan, dahan-dahang pabilis, maingat na panoorin upang hindi lunukin ang mga pagtatapos at tunog.
Ang pagsasalita ay dapat tunog nang tama at malakas, ito ay kinakailangan upang gumana sa ito. Para sa layuning ito, kunin ang mga kaibig-ibig na quatrain at basahin ang mga ito nang salit-salit, isang linya nang malakas, ang susunod ay tahimik, pagkatapos ay kabaligtaran.
Huwag kalimutan ang tungkol sa intonasyon ng boses, basahin ang mga teksto na may pagbabago ng damdamin, malungkot, masayahin, masama, madamdamin, mapanlait, nagulat. Kung mas madalas mong gawin ang ehersisyo na ito at mas maraming emosyon ang iyong ginagawa, magiging mas mayaman ang iyong diskarte sa pagsasalita.
Ang pagtaas, sa mga propesyonal na aktibidad, ang mahusay na pansin ay binabayaran sa pamamaraan ng pagsasalita, ito ay nagiging isang uri ng tool ng paggawa. Samakatuwid, kinakailangang bumuo at pagbutihin ang diction, setting ng boses at mga kasanayan sa negosyo at pang-araw-araw na komunikasyon. Kaya maaari kang lumikha ng isang positibong imahe, dahil ang mga tao sa iyong paligid ay likas na nahuhulog sa ilalim ng impluwensya ng isang tao na nakakaalam kung paano maganda at malinaw na ipahayag ang kanyang pananalita.
Ang tamang pananalita ay isa sa pinakamahalagang katangian na nagpapakilala sa isang mahusay na asal, may kulturang tao. Sa kasamaang palad, dapat itong aminin na ngayon ang magandang pananalita ay nawalan ng saligan. Ngunit maaari mong, kung nais mo, matutong magsalita ng tama at maganda.
Pagkaikli, pagiging simple, karunungan sa pagbasa
Ito ang mga pundasyon ng tamang pananalita at literate na pananalita. Ang mga tao ay nawalan ng kakayahang magsalita ng maayos sa paglipas ng panahon para sa iba't ibang mga kadahilanan, simula sa malawakang paghina ng kultura noong 1990s. Ito ay kailangang matutunan muli. Hindi bababa sa dahil ang karampatang pagsasalita ay hindi lamang positibong nagpapakilala sa isang tao, ngunit nakakatulong din sa pakikipag-usap sa ibang tao. Isipin: nakikipag-usap ka sa isang taong umaabuso sa bulgar, jargon na mga salita. Gusto mo bang makipag-ugnayan sa kanya? Hindi malamang.
Lahat ay maaaring matutong magsalita nang maganda. Ang kayamanan ng wika ay ginagawang posible na ilarawan ang anumang mga bagay na may sukdulang katumpakan. Hindi ito kailangang maging verbose. Kung tutuusin, ang isang kuwento na masyadong mahaba, kahit na maganda at matalinhaga, ay nakakapagod, at kung minsan ay nakakainis. Samakatuwid, dapat tandaan na ang isa sa mga pangunahing kinakailangan para sa tama at magandang pananalita ay ang kaiklian. Ito ay kinakailangan upang mabilis na lumipat sa pangunahing kakanyahan ng isyu, hindi upang maantala ang pagpapakilala, hindi ginulo ng mga hindi kinakailangang trifles. Pagkatapos ang iyong kuwento ay magkakaroon ng nais na epekto.
Siyempre, kailangan mong magsalita ng tama. Ang isang tao na madalas na nagkakamali sa mga accent o gumagamit ng mga salita nang hindi tama ay talagang hindi nakakaakit. Halimbawa, ang isang buong pananalita sa negosyo ay maaaring i-cross out sa salitang "higa", sa halip na ang tamang "higa". Sa parehong paraan, ang isang boss na hindi tama ang pagbibigay-diin sa mga salita "dokumento", "quarter", ay malamang na hindi maging sanhi ng lokasyon at tiwala ng mga kasosyo sa negosyo.
Tamang Pamamaraan sa Pagsasalita
Para sa mga gustong magsalita nang maganda, ang iba't ibang mga diskarte ay nagbibigay ng bawat pagkakataon na:
- Tamang paghinga. Sa pamamagitan ng paghinga ng malalim, madarama mo ang suporta sa paghinga habang binibigkas ang mga patinig at katinig sa mabagal na bilis, binibigkas ang bawat pantig at bawat salita. Nakakatulong itong gamitin ang lahat ng lilim ng wika.
- Oratoryo. Ang makinis na pananalita, wastong artikulasyon, malinaw na tunog ay ginagawang mas maasikaso ang pakikinig ng nakikinig sa tagapagsalaysay. Ang mahusay na naihatid na pananalita ay kinabibilangan ng pagsasanay sa tulong ng mga twister ng dila, bulong, artipisyal na mabilis na pagbigkas.
- Maikling, tumpak na presentasyon. Magsanay sa pagsasalita nang maigsi.
- Logics. Kapag nakikipag-usap o nagsasalita, kailangan mong sundin ang lohika ng pagsasalaysay, sanhi-at-bunga na mga relasyon. Ang lohika ng pag-iisip at pagsasalaysay ay batay sa pangkalahatang edukasyon at isang malawak na pananaw.
Gamit ang mga pagsasanay sa pagsasanay sa wika, awtomatiko mong palalawakin ang komunikasyon, magkakaroon ng kumpiyansa sa propesyonal na larangan, matutunan ang sining ng panghihikayat at madaling pagmamanipula ng mga tagapakinig.
Ang mga pagsasanay para sa pagtatanghal ng tama at magandang pananalita ay magiging kapaki-pakinabang sa pagtatanghal ng paghinga, boses, pagkontrol sa mga resonator, pagpapalakas ng lakas at pagtitiis ng boses, pagpapayaman ng intonasyon, at pag-eehersisyo ng tamang tempo ng diction. Paano matutong magsalita nang mahusay? Ang sagot ay simple - matiyagang gawin ang pamamaraan.
Mga aral para sa tamang paghinga
Ang paghinga ng ponasyon ay isang mahalagang salik sa kawastuhan ng pagsasalita. Ang diaphragm ay "responsable" para sa paglanghap - ang kalamnan na naglilimita sa rehiyon ng dibdib mula sa rehiyon ng tiyan at ang mga kalamnan na kumokontrol sa paggalaw ng mga tadyang habang humihinga. Ang pinaka-natural na posisyon para sa komportableng paghinga ay nakahiga sa iyong likod na ang iyong mga kalamnan ay ganap na nakakarelaks.
Maging komportable na nakahiga sa iyong likod. Ang isang kamay sa tiyan, ang isa sa dibdib. Subukang huminga upang ang dibdib ay manatiling hindi gumagalaw at ang tiyan ay tumaas. Huminga nang dahan-dahan at ulitin ang ehersisyo na ito hanggang sa maging madali at walang tensyon ang paghinga ng tiyan. Ang ganitong paghinga ay dapat gawing ugali. Bukod dito, ang gayong ehersisyo ay magpapasigla sa iyo mula sa pagtulog.
Siyempre, para makamit ang pangarap ng kagandahan ng salita, hindi lang ang tamang paghinga ang kailangan mo. Kadalasan, ang problema ay nasa sikolohikal na antas. Maaaring ito ay isang takot sa publiko, mga natitirang alaala ng mga pagbisita sa isang speech therapist sa pagkabata, o simpleng kawalan ng kakayahan na mainteresan ang kausap.
Ang lahat ng ito ay madaling matugunan sa tulong ng mga simpleng aralin ng tamang pagsasalita:
Kung nakakaramdam ka ng pagdududa sa sarili, medyo mahirap makipag-usap at palayain ang iyong sarili sa harap ng kausap.
Kailangan mong gumawa ng ilang hakbang upang palayain ang iyong sarili mula sa takot:
- kilalanin ang pagkakaroon ng mga paghihirap at maghanda para sa isang mahabang trabaho upang mapupuksa ang mga karanasan;
- maunawaan ang dahilan (maaaring kailanganin mo pang pumunta sa isang psychologist);
- makaligtas sa isang mahirap na sitwasyon, bitawan ang nakaraan magpakailanman at tamasahin ang kasalukuyan;
- simulan ang pakikipag-usap - ang pamamaraan lamang na pagtagumpayan ng iyong mga takot ay magbibigay-daan sa iyo upang matutunan kung paano makipag-usap sa mga tao (maaari kang makaisip ng mga plano, halimbawa, 10 mahabang pag-uusap at 20 maikling pag-uusap sa pampublikong sasakyan o sa linya);
- kung mahirap agad na magsimula ng mga pag-uusap sa isang kumpanya, maaari ka munang makipag-usap sa pamamagitan ng telepono (hindi bababa sa walang mga panlabas na pagpapakita);
- kapag ang pagsasanay ay magaganap nang walang mga problema, maaari kang gumawa ng inisyatiba sa pakikipag-date sa kabaligtaran na kasarian.
Ngunit gayon pa man, may mga taong likas na mahinhin, at hindi na kailangang magdusa dahil dito. Ang kahinhinan ay hindi isang bisyo! Magtrabaho sa iyong sarili, sa personal na pag-unlad, pagbutihin ang mga kasanayan sa tamang pagsasalita kapag nakikipag-usap, subukang maging bukas at palakaibigan.
