Ang agresibong pag-uugali ng tao ay isang natural na reaksyon sa panganib, na awtomatikong na-trigger ng katawan sa mga emergency na sitwasyon. Ang mga biglaang pagsiklab ng galit ay kadalasang humahantong sa hindi mahuhulaan at hindi maibabalik na mga kahihinatnan. Bakit nangyayari ang mga pagsiklab ng agresyon at kung paano masusugpo ang mga ito?

Ang isang agresibong tao ay isang tunay na problema para sa iba.

Ang hindi pinag-iisipan na mga nakakasakit na salita o isang hindi magandang paggalaw ay maaaring magalit sa isang kausap, kapitbahay, asawa o asawa, na nagiging mapanganib kapwa para sa kanyang sarili at para sa mga taong nakapaligid sa kanya. Ang isang taong agresibo ay maaaring gumawa ng isang krimen na pagsisisihan niya sa natitirang bahagi ng kanyang buhay. Bakit hindi natin laging kontrolin ang ating mga pag-atake ng galit? Paano mapupuksa ang galit nang walang sakit?

Bakit nagiging agresibo ang isang tao?

Ang bawat tao ay may sariling punto ng kumukulo, sa loob ng ilang segundo ang pinakabalanseng personalidad ay maaaring maging walang ingat na mga tao kung magkaroon ng pakiramdam ng panganib. Hindi lamang ang mga personal na katangian ng isang tao ang nakakaapekto sa antas ng pagiging agresibo, ang hormonal cocktail na ipinakita ng kalikasan ay walang gaanong epekto sa antas na ito.

Napagpasyahan ng mga mananaliksik sa larangan ng psyche ng tao na ang mga sanhi ng agresibong pag-uugali ng tao ay mga pagbabago-bago sa mga antas ng mga sumusunod na hormone:

Adrenalin;

norepinephrine;

Testosteron.

Inilunsad ng Adrenaline ang programa ng pagsagip, hindi lahat ay pinagkalooban ng norepinephrine, ngunit ang mga taong sa halip na adrenaline ay nagsaboy ng norepinephrine sa dugo ay mas gugustuhin pang umakyat sa labanan kaysa tumakas. Ang Testosterone ay nagbibigay sa katangian ng isang tao ng init ng ulo, at kung mas mataas ang antas ng hormone na ito, mas agresibo ang tao.

Ang presensya at dami ng ilang mga hormone ay nagpapaliwanag sa pag-uugali ng isang tao na nagiging agresibo at kung bakit lahat, sa kanilang sariling paraan, ay maaaring pigilan ang kanilang mga damdamin. Wala pang natutong panatilihing ganap na kontrol ang reaksyong ito.

Ang pag-aaral ng hindi naaangkop na pag-uugali ay isinagawa ng psychologist na si Erich Fromm, na nakilala ang dalawang uri ng pagsalakay.

1. Benign agresyon ay sa serbisyo ng layunin ng buhay. Ang isang tao ay nagpapakita ng ganitong uri ng pagsalakay kapag ang kanyang mga interes ay nanganganib.

2. Ang malignant na pagsalakay ng tao ay isang nakuhang reaksyon na nauugnay sa kalupitan o sa isang pathological na pakiramdam ng paninindigan sa sarili sa pamamagitan ng pagiging agresibo.

Sa pamamagitan ng benign aggression, maaari at dapat kang lumaban nang mag-isa. At ang mga taong may malignant na pagsalakay ay nangangailangan ng tulong ng mga psychologist o psychiatrist.

Araw-araw mula sa mga balita natututo kami tungkol sa mga bagong katotohanan ng karahasan saanman sa mundo. Ipinapakita ng mga istatistika kung gaano kadalas nangyayari ang mga pagpatay o pang-aabuso, at sa pang-araw-araw na buhay ay madalas nating masaksihan ang galit na mga akusasyon o hiyawan.

Ang pag-uugali na nagdudulot ng pinsala sa ibang tao sa pilosopikal at moral na aspeto ay palaging itinuturing na masama. Gayunpaman, alam ng kasaysayan ang maraming mga halimbawa ng agresibong pag-uugali hindi lamang ng mga indibidwal, kundi pati na rin ng buong mga bansa.

Bakit sadyang hinahangad ng mga tao na pahirapan ang iba? Bakit nangyayari ang mga salungatan, na sinamahan ng pagsiklab ng galit at galit na pag-iyak? Bakit kitilin ng isang pagpapakamatay ang kanyang sariling buhay laban sa likas na pag-iingat sa sarili? Walang mga hindi malabo na sagot sa mga tanong na ito, samakatuwid ang problema ng pagsalakay ay isinasaalang-alang mula sa iba't ibang mga punto ng view - relihiyon, pisyolohiya, pilosopiya at iba pang mga agham.

Subukan nating malaman ito...

Ipinapaliwanag ng mga umiiral na teorya ang kahulugan, sanhi at mekanismo ng agresibong pag-uugali sa iba't ibang paraan. Itinuturing ng ilan ang pagsalakay bilang isang likas na salpok, pagkahumaling, likas na ugali, ang iba ay nangangatwiran na ang pagnanais na magdulot ng pinsala ay dahil sa pagkabigo (ang pangangailangan para sa paglabas), ang iba ay nakikita ang pagsalakay bilang isang tiyak na uri ng panlipunang pag-aaral (halimbawa, bilang resulta ng imitasyon. o nakaraang karanasan).

Kaya, ang pagsalakay ay isang sadyang mapanirang (mapanirang) pag-uugali ng isang tao, na nagdudulot ng pisikal na pinsala at (o) sikolohikal na kakulangan sa ginhawa sa ibang tao.

Ang pagsalakay ay madalas na nauugnay sa mga negatibong emosyon, tulad ng galit, galit, galit, ngunit ang isang agresibong pagkilos ay maaaring mangyari kapwa sa malakas na emosyonal na pagpukaw at sa isang estado ng kalmado. Ang ganitong pag-uugali ay minsan ay nauugnay sa ilang mga motibo at negatibong mga saloobin, halimbawa, ang pagnanais na masaktan o makapinsala, pagtatangi sa lahi, ngunit maaari rin itong maging walang motibo. Binibigyang-diin ng maraming may-akda ang pokus ng pagsalakay sa paksa. Sa madaling salita, ang pakikipaglaban sa mga pinggan sa galit, pagsuntok sa dingding, sa kanilang opinyon, ay hindi agresibong pag-uugali, ngunit sa halip ay nagpapahayag. Gayunpaman, ang gayong mga pagsabog ng mga negatibong emosyon ay maaaring idirekta sa mga buhay na nilalang.

Mga uri ng agresibong pag-uugali.

Ang mga pagpapakita ng agresibong pag-uugali ay magkakaiba. Ang mga sumusunod na uri ng pagsalakay ay maaaring makilala:

1. Pisikal (naglalayong magdulot ng pinsala sa katawan) at pandiwang (sa tulong ng isang salita).

4. Aktibo at pasibo ("maglagay ng spoke sa gulong")

5. Auto-aggression (nakadirekta sa iyong sarili)

6. Instrumental (bilang isang paraan upang makamit ang layunin).

Ang mga agresibong aksyon ay kumikilos bilang isang paraan upang makamit ang isang tiyak na layunin, o bilang isang sikolohikal na pagpapalaya, o bilang isang kasiyahan sa pangangailangan para sa pagpapatibay sa sarili.

Mga sanhi ng pagsalakay.

Kadalasan, ang agresibong pag-uugali ay bubuo sa ilalim ng impluwensya ng mga sumusunod na salungat na salik:

1. Pag-abuso sa mga psychoactive substance, na humahantong sa isang kakulangan o pagpapahina ng kontrol sa sitwasyon, ang pagnanais na masiyahan lamang ang kanilang mga pangangailangan.

2. Trauma sa pag-iisip ng mga bata at mga depekto sa edukasyon. Ang mga aksyon ng mga magulang ay maaaring maging sanhi ng pagiging agresibo ng mga bata. Ang pagsalakay ay pinadali ng mga libangan para sa mga laro sa computer, pelikula, palabas sa TV na may mga eksena ng karahasan.

3. Mga problema sa personal na buhay, kaguluhan, mga problema sa lipunan at tahanan.

4. Ang akumulasyon ng pag-igting ng nerbiyos, kawalan ng tamang pahinga.

Maaari bang harapin ang pagsalakay?

Ang pagsalakay ay palaging nagdadala ng pagdurusa, kung minsan kahit na sa isa na kumikilos bilang aggressor. Ngunit posible itong harapin. Ang agresibong pag-uugali, tulad ng anumang iba pang pattern ng aktibidad ng tao, ay maaaring mabago. Ang psychotherapy ay makakatulong upang maunawaan ang mga dahilan para sa sariling pagiging agresibo, upang matuto ng mga bagong adaptive na paraan ng pagtugon sa mahihirap na sitwasyon, upang makayanan ang sariling emosyonal na estado, lalo na, ang mataas na kahusayan ay napatunayan.

Ang pang-araw-araw na pag-ikot ng mga balita ay patuloy na nakakatakot sa karaniwang karaniwang tao sa dami ng mga kilos ng karahasan sa lahat ng sulok ng mundo. Oo, at ang pang-araw-araw na buhay ay puno ng mga pag-aaway, hiyawan at iba pang mga pagpapakita ng poot.

Ang pagsalakay sa modernong lipunan ay itinuturing na masama at napapailalim sa pampublikong pagkondena. Gayunpaman, maraming mga halimbawa ng pagalit na pag-uugali ng parehong mga indibidwal at buong grupo ng mga tao.

Bakit ang mga tao ay nagdudulot ng pagdurusa sa isa't isa, ano ang mga sanhi ng interpersonal at pandaigdigang salungatan? Walang malinaw na sagot sa mga tanong na ito, ngunit ang pag-aaral ng phenomenon ng pagiging agresibo sa iba't ibang aspeto ng buhay ng tao ay makakatulong upang mas maunawaan ang problema.

Ano ang pagsalakay?

Sa mundo mayroong maraming mga diskarte sa pagtukoy ng dahilan, nilalaman at mga uri ng pagkontra sa naturang pag-uugali. Kaya, ang ilang mga psychologist ay naniniwala na ang pagsalakay ay isang likas na kalidad ng tao na nauugnay sa mga likas na impulses. Ang iba ay iniuugnay ang konseptong ito sa pangangailangan para sa isang indibidwal na ilabas (pagkadismaya), ang iba ay nakikita ito bilang isang pagpapakita ng panlipunang pag-aaral ng isang tao na lumitaw batay sa nakaraang karanasan.

Kaya, ang ganitong uri ng pagpapakita ng personalidad ay sinasadyang pag-uugali na nakakasira sa kalikasan at humahantong sa pisikal o sikolohikal na pinsala at kakulangan sa ginhawa sa ibang mga indibidwal.

Ang pagsalakay sa sikolohiya, at sa pang-araw-araw na buhay, ay madalas na nauugnay sa galit, galit, galit, iyon ay, labis na negatibong emosyon. Sa katunayan, ang poot ay maaari ding bumangon sa isang kalmado, malamig na estado. Ang ganitong pag-uugali ay maaaring resulta ng mga negatibong saloobin (ang pagnanais na saktan o masaktan) o hindi motibasyon. Ayon sa maraming mga eksperto, ang isang kinakailangan para sa agresibong pag-uugali ay dapat na ang pagtuon nito sa ibang indibidwal. Iyon ay, ang pagsuntok sa dingding at paghampas ng mga pinggan ay mga pagpapakita ng hindi pagalit, ngunit nagpapahayag na pag-uugali. Ngunit ang mga pagsabog ng hindi nakokontrol na mga negatibong emosyon ay maaaring i-redirect sa mga buhay na nilalang.

Mga Pamamaraang Pangkasaysayan

Ang kahulugan ng agresyon ay isinasagawa sa pamamagitan ng iba't ibang paraan. Ang mga pangunahing ay:

1. normatibong diskarte. Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa pagiging ilegal ng mga aksyon at paglabag sa karaniwang tinatanggap na mga pamantayan. Ang agresibong pag-uugali ay itinuturing na pag-uugali na kinabibilangan ng 2 pangunahing kundisyon: may mga kahihinatnan na nakapipinsala sa biktima at sa parehong oras ay nilalabag ang mga pamantayan ng pag-uugali.
2. Malalim na sikolohikal na diskarte. Ang likas na katangian ng pagsalakay ay pinagtibay. Ito ay isang mahalagang likas na katangian ng pag-uugali ng sinumang tao.
3. Target na diskarte. Sinasaliksik ang pagalit na pag-uugali mula sa punto ng view ng nilalayon nitong layunin. Ayon sa direksyong ito, ang pagsalakay ay isang kasangkapan ng pagpapatibay sa sarili, ebolusyon, pagbagay at paglalaan ng mahahalagang mapagkukunan at teritoryo.
4. Mahusay na diskarte. Binibigyang-diin ang mga kahihinatnan ng gayong pag-uugali.
5. Sinadyang diskarte. Sinusuri ang mga motibasyon ng paksa ng poot, na nag-udyok sa kanya sa gayong mga aksyon.
6. emosyonal na diskarte. Nagpapakita ng psycho-emotional na aspeto ng pag-uugali at pagganyak ng aggressor.
7. Kasama sa multidimensional na diskarte ang pagsusuri ng lahat ng salik ng agresyon na may malalim na pag-aaral ng pinakamahalaga, mula sa pananaw ng isang indibidwal na may-akda.

Ang isang malaking bilang ng mga diskarte sa kahulugan ng sikolohikal na kababalaghan na ito ay hindi nagbibigay ng isang kumpletong kahulugan nito. Masyadong malawak at multifaceted ang konsepto ng "pagsalakay". Ang mga uri ng pagsalakay ay magkakaiba. Ngunit gayon pa man, kinakailangan na maunawaan at maiuri ang mga ito upang mas maunawaan ang mga sanhi at bumuo ng mga paraan upang harapin ang seryosong problemang ito ng ating panahon.

Pagsalakay. Mga uri ng pagsalakay

Sa halip mahirap lumikha ng isang pinag-isang pag-uuri ng mga uri ng pagsalakay at mga sanhi nito. Gayunpaman, sa pagsasanay sa mundo, ang kahulugan nito ay kadalasang ginagamit ayon sa pamamaraan ng mga Amerikanong sikologo na sina A. Bass at A. Darki, na kinabibilangan ng limang bahagi:

1. Pisikal na pagsalakay - ang pisikal na epekto ay ginagamit sa ibang indibidwal.
2. Di-tuwirang pagsalakay - nangyayari sa isang nakatagong paraan (masamang banter, ang paglikha ng tsismis) o hindi nakadirekta sa isang tiyak na tao (hindi makatwirang hiyawan, pagtataksak ng mga paa, iba pang mga pagpapakita ng mga pagsabog ng galit).
3. Irritation - nadagdagan ang excitability sa panlabas na stimuli, na kadalasang humahantong sa pag-akyat ng mga negatibong emosyon.
4. Ang verbal aggression ay ang pagpapakita ng mga negatibong damdamin sa pamamagitan ng mga pandiwang reaksyon (pagsigaw, pagsigaw, pagmumura, pagbabanta, atbp.).
5. Ang negatibismo ay oposisyonal na pag-uugali na maaaring magpakita mismo sa isang pasibo at aktibong paraan ng pakikibaka laban sa mga itinatag na batas at tradisyon.

Mga uri ng pandiwang reaksyon

Ang pagpapakita ng pagsalakay sa verbal form, ayon kay A. Bass, ay nahahati sa tatlong pangunahing uri:

1. Ang pagtanggi ay isang reaksyon na binuo ayon sa uri ng "umalis" at mas bastos na mga anyo.
2. Mga pagalit na pananalita - nabuo ayon sa prinsipyong "ang presensya mo ay nakakainis sa akin."
3. Ang pagpuna ay pagsalakay na hindi partikular na nakadirekta sa isang tao, ngunit sa kanyang mga personal na bagay, trabaho, damit, atbp.

Tinutukoy din ng mga psychologist ang iba pang anyo ng poot. Kaya, ayon kay H. Hekhauzen, mayroong instrumental at pagalit na pagsalakay. Ang pagalit ay isang wakas sa sarili nito at nagdudulot ng direktang pinsala sa ibang tao. Ang instrumental ay isang intermediate phenomenon sa pagkamit ng isang layunin (halimbawa, extortion).

Mga anyo ng pagpapakita

Ang mga anyo ng pagsalakay ay maaaring magkakaiba at nahahati sa mga sumusunod na uri ng mga aksyon:

• negatibo (mapanirang) - positibo (nakabubuo);
• tahasan (bukas na pagsalakay) - tago (nakatago);
• direktang (direktang itinuro sa bagay) - hindi direkta (impluwensya sa pamamagitan ng iba pang mga channel);
• ego-synthonic (tinanggap ng mismong personalidad) - ego-dystonic (hinahatulan ng "I" ng isang tao);
• pisikal (karahasan laban sa isang pisikal na bagay) - pandiwang (pag-atake gamit ang mga salita);
• pagalit (ang layunin ng pagsalakay ay direktang pinsala) - instrumental (ang poot ay isang paraan lamang upang makamit ang isa pang layunin).

Ang pinakakaraniwang pagpapakita ng pagsalakay sa pang-araw-araw na buhay ay ang pagtataas ng boses, paninirang-puri, pang-iinsulto, pamimilit, pisikal na puwersa, at paggamit ng mga sandata. Kasama sa mga nakatagong anyo ang mapaminsalang hindi pagkilos, pag-alis mula sa pakikipag-ugnayan, pananakit sa sarili hanggang sa punto ng pagpapakamatay.

Sino ang maaaring puntirya?

Ang mga pag-atake ng agresyon ay maaaring ituro sa:

• pambihirang malapit na mga tao - mga miyembro lamang ng pamilya (o isang miyembro) ang inaatake, sa iba ay normal ang pag-uugali;
• mga taong hindi mula sa bilog ng pamilya - mga guro, kaklase, doktor, atbp.;
• sarili - kapwa sa sariling katawan at sa tao, ay nangyayari sa anyo ng pagtanggi na kumain, pagsira, pagkagat ng mga kuko, atbp.;
• hayop, insekto, ibon, atbp.;
• walang buhay na pisikal na bagay - sa anyo ng pagkain ng mga bagay na hindi nakakain;
• simbolikong item - pagkahilig sa mga agresibong laro sa computer, pagkolekta ng mga armas, atbp.

Mga dahilan para sa agresibong pag-uugali

Ang mga dahilan para sa poot ng tao ay magkakaiba din at nagdudulot ng kontrobersya sa mga propesyonal na psychologist.

Ang mga sumusunod sa teoryang biyolohikal ay may opinyon na ang pagsalakay ay:

• likas na reaksyon ng tao na nauugnay sa (pag-atake ay ang pinakamahusay na depensa);
• pag-uugali na nagmumula bilang isang resulta ng pakikibaka para sa teritoryo at mga mapagkukunan (kumpetisyon sa personal at propesyonal na mga lugar);
• namamana na ari-arian na nakuha kasama ng uri ng nervous system (hindi balanse);
• isang kinahinatnan ng mga hormonal disorder (labis na testosterone o adrenaline);
• bunga ng paggamit (alkohol, nikotina, droga).

Ayon sa sociobiological approach, ang mga taong may katulad na gene ay nag-aambag sa kaligtasan ng bawat isa kahit na sa pamamagitan ng pagsasakripisyo sa sarili. Kasabay nito, nagpapakita sila ng pagsalakay sa mga indibidwal na ibang-iba sa kanila at nagbabahagi ng ilang karaniwang mga gene. Ipinapaliwanag nito ang paglaganap ng salungatan sa pagitan ng mga kinatawan ng panlipunan, pambansa, relihiyon at propesyonal na mga grupo.

Ang teoryang psychosocial ay nag-uugnay sa pagtaas ng pagiging agresibo sa kalidad ng buhay ng isang tao. Ang mas malala ang kanyang kalagayan (hindi sapat ang tulog, gutom, hindi nasisiyahan sa buhay), mas pagalit siya.

Mga salik na nakakaapekto sa antas ng pagiging agresibo

Ayon sa teoryang panlipunan, ang pagsalakay ay isang pag-aari ng isang tao na nakuha sa panahon ng buhay. Bukod dito, bubuo ito laban sa background ng mga sumusunod na kadahilanan:

• (madalas na pag-aaway sa pagitan ng mga magulang, ang paggamit ng pisikal na puwersa sa mga bata, kawalan ng atensyon ng magulang);
• araw-araw na pagpapakita at propaganda ng karahasan sa telebisyon at sa iba pang media.

Malapit ding iniuugnay ng mga psychologist ang mga salik ng pagsalakay ng tao sa mga personal na katangian:

• dominanteng istilo ng pag-uugali;
• nadagdagan ang pagkabalisa;
• isang ugali upang ipakita ang poot ng mga aksyon ng ibang mga indibidwal;
• nadagdagan o, sa kabaligtaran, minamaliit ang pagpipigil sa sarili;
• mababang pagpapahalaga sa sarili at madalas na paglabag sa sariling dignidad;
• kumpletong kakulangan ng potensyal, kabilang ang pagkamalikhain.

Paano haharapin ang isang aggressor?

Ang pagsalakay ay isang aksyon na karaniwang naglalayong sirain. Samakatuwid, kinakailangang tandaan ang ilang mga pangunahing tuntunin ng pag-uugali sa isang negatibong pag-iisip na indibidwal:

1. Kung ang isang tao ay nasa isang malakas na sikolohikal na pagpukaw, at ang problema ay hindi gaanong mahalaga, subukang ilipat ang pag-uusap sa ibang paksa, muling iiskedyul ang talakayan, iyon ay, lumayo mula sa nakakainis na pag-uusap.
2. Ito ay positibong makakaapekto sa pag-unawa sa isa't isa kung ang mga partido sa salungatan ay titingnan ang problema mula sa labas, na may walang kinikilingan na hitsura.
3. Ito ay kinakailangan upang subukan upang maunawaan ang aggressor. Kung ang dahilan ay nakasalalay sa iyo, gumawa ng mga posibleng hakbang upang maalis ito.
4. Minsan ito ay kapaki-pakinabang upang ipakita ang empatiya at pag-unawa sa aggressor.
5. Nakakatulong din ang pagsang-ayon sa kanya sa mga puntong iyon kung saan siya ay talagang tama.

Tukuyin kung anong uri nabibilang ang aggressor

Ang mga partikular na paraan ng pagpigil sa poot ay direktang nakasalalay sa iba't ibang personalidad ng aggressor:

1. Uri ng tangke. Napaka bastos at direktang mga tao na, sa isang sitwasyon ng kontrahan, ay pumutol. Kung ang isyu ay hindi masyadong mahalaga, mas mabuting sumuko o umangkop, hayaan ang aggressor na pumutok ng singaw. Hindi mo maaaring tanungin ang kanyang katuwiran, ang iyong sariling opinyon ay dapat na ipahayag nang walang emosyon, dahil ang kalmado ay kadalasang pinipigilan ang galit ng gayong tao.
2. Uri ng bomba. Ang mga paksang ito ay hindi likas na masama, ngunit maaaring sumiklab na parang mga bata. Sa kaganapan ng isang pagsiklab ng poot, kinakailangan na hayaang lumabas ang mga emosyon ng gayong tao, kalmado siya at patuloy na makipag-usap nang normal, dahil hindi ito nangyayari mula sa kasamaan at madalas na laban sa kalooban ng aggressor mismo.
3. Uri ng sniper. Dahil sa kakulangan ng aktwal na kapangyarihan, lumilikha ito ng mga salungatan sa pamamagitan ng mga intriga. Mahalagang ipakita ang katibayan ng salarin ng kanyang mga laro sa likod ng mga eksena at pagkatapos ay maghanap ng solusyon sa isyung ito.
4. Uri ng sungay. Pinupuna ng mga taong ito ang lahat ng bagay sa mundo, mula sa mga totoong problema hanggang sa mga haka-haka. Gusto nilang marinig. Kapag nakikipag-ugnay sa naturang plano, ang aggressor ay dapat pahintulutan na ibuhos ang kanyang kaluluwa, sumang-ayon sa kanyang opinyon at subukang ilipat ang pag-uusap sa ibang direksyon. Kapag bumalik sa paksang ito, dapat mong ilipat ang kanyang atensyon mula sa problema patungo sa paraan upang malutas ito.
5. Uri ng Penknife. Ang ganitong mga tao ay kadalasang handang tumulong, mas mababa sa maraming bagay. Gayunpaman, ito ay nangyayari lamang sa mga salita, ngunit sa pagsasanay ang kabaligtaran ay totoo. Kapag nakikipag-usap sa kanila, kinakailangang igiit ang kahalagahan para sa iyo ng katotohanan sa kanilang bahagi.

Paano mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng komunikasyon?

Sa mundo ngayon, ang mga tao ay may medyo mataas na antas ng pagsalakay. Ito ay nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa isang tamang tugon sa mga pag-atake ng ibang tao, pati na rin ang kontrol ng sariling psycho-emosyonal na estado.

Sa sandali ng isang pagalit na reaksyon, kailangan mong huminga nang malalim sa loob at labas, bilangin hanggang sampu, na magbibigay-daan sa iyo na mag-abstract mula sa isang panandaliang pagsabog ng mga emosyon at makatwirang tingnan ang sitwasyon. Kapaki-pakinabang din na sabihin sa kalaban ang tungkol sa iyong mga negatibong damdamin. Kung ang lahat ng ito ay hindi makakatulong, maaari mong itapon ang labis na galit sa tulong ng isa sa mga sumusunod na aktibidad:

• sports, yoga o mga aktibidad sa labas;
• piknik sa kalikasan;
• magpahinga sa isang karaoke bar o sa isang disco;
• pangkalahatang paglilinis (kahit na may muling pagsasaayos) sa bahay;
• pagsusulat ng lahat ng negatibo sa papel na may kasunod na pagkasira nito (dapat itong punitin o sunugin);
• maaari mong talunin ang mga pinggan o isang unan lamang (ang pagpipiliang ito ay mas mura);
• pakikipag-usap sa pinakamalapit at, higit sa lahat, nakakaunawa sa mga tao;
• Ang pag-iyak ay nagbibigay din ng isang nasasalat na emosyonal na pagpapalaya;
• sa huli, magagawa mo lang ang paborito mong bagay, tiyak na magpapasaya sa iyo.

Sa mas malubhang mga kaso, ang isang tao ay hindi makayanan ang mga negatibong emosyon sa kanyang sarili. Pagkatapos ay kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychotherapist o psychologist. Tutulungan ng espesyalista na makilala ang mga sanhi ng kondisyong ito, magbigay ng kahulugan ng pagsalakay sa bawat kaso, at makahanap din ng mga indibidwal na pamamaraan para sa paglutas ng isyung ito.

Mga sanhi ng pagsalakay ng bata

Ang isang napakahalagang aspeto na hindi maaaring balewalain ay ang malabata na pagsalakay. Napakahalaga para sa mga magulang na malaman kung ano ang sanhi ng pag-uugali na ito, dahil ito ay magiging posible upang higit pang iwasto ang mga reaksyon ng bata. Ang poot ng mga bata ay may mga sanhi na katulad ng sa mga matatanda, ngunit mayroon din itong ilang mga kakaiba. Ang mga pangunahing ay:

• pagnanais na makakuha ng isang bagay;
• ang pagnanais na mangibabaw;
• pag-akit ng atensyon ng ibang mga bata;
• pagpapatibay sa sarili;
• nagtatanggol na reaksyon;
• pagkakaroon ng pakiramdam ng higit na kahusayan sa kapinsalaan ng kahihiyan ng iba;
• paghihiganti.

Ang agresibong pag-uugali ng mga kabataan sa kalahati ng mga kaso ay ang resulta ng mga maling kalkulasyon sa edukasyon, hindi sapat o labis na impluwensya, ayaw na maunawaan ang bata, o isang karaniwang kakulangan ng oras. Ang karakter na ito ay nabuo gamit ang isang awtoritaryan na uri ng impluwensya ng magulang, gayundin sa mga pamilyang hindi gumagana.

Ang pagsalakay sa mga kabataan ay nangyayari rin sa pagkakaroon ng isang bilang ng mga sikolohikal na kadahilanan:

• mababang antas ng katalinuhan at mga kasanayan sa komunikasyon;
• primitivism ng aktibidad sa paglalaro;
• mahinang mga kasanayan sa pagpipigil sa sarili;
• mga problema sa mga kapantay;
• mababang pagpapahalaga sa sarili.

Kung pabayaan ang sarili nitong mga aparato, ang pagsalakay sa bahagi ng isang bata sa hinaharap ay maaaring maging bukas na mga salungatan at maging sa pagtanda. Ang sikolohiya ng bata ay nakikilala ang halos parehong mga uri ng poot bilang isang may sapat na gulang. Samakatuwid, tatalakayin natin nang mas detalyado ang mga isyu sa pagharap dito, na may ilang pagkakaiba sa mga kaso sa mga matatanda.

Ang bata ay mayroon?

Ang pinakamahalagang tuntunin sa edukasyon ay ang pagsunod sa personal na halimbawa. Ang bata ay hindi kailanman tutugon sa mga kahilingan ng mga magulang, na salungat sa kanilang sariling mga aksyon.

Ang reaksyon sa pagsalakay ay hindi dapat panandalian at malupit. Ilalabas ng bata ang kanyang galit sa iba, itatago ang kanyang tunay na emosyon sa kanyang mga magulang. Ngunit hindi rin dapat magkaroon ng kasabwat, dahil ang mga bata ay napakahusay sa pakiramdam ng kawalan ng katiyakan sa bahagi ng kanilang mga magulang.

Ang agresibong pag-uugali ng mga kabataan ay nangangailangan ng napapanahong pag-iwas, lalo na ang sistematiko at kontroladong pagbuo ng pagtitiwala at palakaibigang relasyon. Ang lakas at kahinaan sa panig ng magulang ay magpapalala lamang sa sitwasyon, tanging sinseridad at tiwala lamang ang talagang makakatulong.

Ang mga partikular na hakbang upang harapin ang pagsalakay sa isang bata ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

1. Turuan siya ng pagpipigil sa sarili.
2. Bumuo ng mga kasanayan upang harapin ang mga sitwasyon ng salungatan.
3. Turuan ang iyong anak na ipahayag ang mga negatibong emosyon sa isang sapat na paraan.
4. Upang maitanim sa kanya ang pang-unawa at pakikiramay sa ibang tao.

Ang mga katotohanan ng karahasan, kung saan ang pinsala ay ginagawa sa mga partikular na tao, ay tinatawag na pagsalakay. Araw-araw ang isang tao ay personal man o nakakarinig mula sa iba tungkol sa kung gaano kasama ang pakikitungo sa kanila.

Kung pinag-uusapan natin ang moral na bahagi ng isyung ito, kung gayon ang agresibong pag-uugali ay itinuturing na masama, masama, hindi katanggap-tanggap. Ngunit bakit hinahayaan ng isang tao ang kanyang sarili na magalit at saktan ang kanyang sarili o ang iba?

Ano ang Aggression?

Ano ang pagsalakay? Mayroong maraming mga opinyon tungkol sa kung ano ang pagsalakay. Ang ilan ay nagsasabi na ang pagsalakay ay isang likas na reaksyon at pagpapakita ng isang tao. Ang iba ay nangangatuwiran na ang pagsalakay ay dahil sa pagkabigo - ang pagnanais na tumanggi. Ang iba pa ay nagpapahiwatig na ang pagsalakay ay isang panlipunang kababalaghan kapag ang isang tao ay tinanggap ito mula sa iba o naiimpluwensyahan ng mga negatibong nakaraang karanasan.

Sa sikolohiya, ang pagsalakay ay nauunawaan bilang mapanirang pag-uugali kung saan ang isang tao ay nagdudulot ng pisikal na pinsala o lumilikha ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa sa ibang tao. Isinasaalang-alang ng psychiatry ang pagsalakay bilang pagnanais ng isang tao na protektahan ang kanilang sarili mula sa isang hindi kasiya-siya at traumatikong sitwasyon. Ang pagsalakay ay nauunawaan din bilang isang paraan ng pagpapatibay sa sarili.

Ang agresibong pag-uugali ay itinuturing na nakadirekta sa isang buhay na bagay. Gayunpaman, sinasabi ng website ng psychological help site na ang pagbabasag ng mga pinggan o dingding ay malapit nang mauwi sa karahasan laban sa mga buhay na nilalang. Ang pagsalakay ay kadalasang tinutumbasan ng galit, galit, o galit. Gayunpaman, ang isang agresibong tao ay hindi palaging nakakaranas ng mga emosyon. May mga taong cold-blooded na nagiging agresibo sa ilalim ng impluwensya ng kanilang mga prejudice, paniniwala o pananaw.

Anong mga dahilan ang nagtutulak sa isang tao sa gayong pag-uugali? Ang galit ay maaaring idirekta kapwa sa ibang tao at sa sarili. Ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba, pati na rin ang mga anyo ng pagpapakita ng pagsalakay. Ang bawat kaso ay indibidwal. Ang mga sikologo ay nagpapansin ng iba pa: mahalaga na makayanan ang iyong sariling pagsalakay, na nagpapakita ng sarili sa bawat tao. Kung may nangangailangan ng tulong, makukuha niya ito. Ito ang ginagawa ng psychological help site, isang site kung saan hindi lamang nababasa ng isang tao ang kapaki-pakinabang na impormasyon, ngunit nagagawa rin ang kanilang mga negatibong panig, na kadalasang nakakasagabal sa pagbuo ng mga paborableng relasyon sa iba.

Pagpapakita ng pagsalakay

Ang pagsalakay ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan. Depende sa layunin na nakamit sa pamamagitan ng mga agresibong aksyon, at ang mga paraan ng ginawang pagkilos, ang pagsalakay ay maaaring maging benign at malignant:

1. Ang benign aggression ay tumutukoy sa katapangan, katapangan, ambisyon, tiyaga, katapangan.
2. Ang malignant na pagsalakay ay nauunawaan bilang karahasan, kabastusan, kalupitan.

Ang bawat nabubuhay na nilalang ay agresibo. Sa bawat organismo mayroong mga gene na nagpapahintulot sa iyo na magpakita ng pagsalakay para sa kapakanan ng kaligtasan, na i-save ang iyong sarili mula sa kamatayan. Kaya, nakikilala nila ang nagtatanggol na pagsalakay, na nangyayari sa sandali ng panganib. Ito ay naroroon sa lahat ng nabubuhay na nilalang. Kapag ang isang buhay na organismo ay nasa panganib, ito ay nagiging matatag, tumakas, umaatake, nagtatanggol sa sarili.

Sa kaibahan sa pagsalakay na ito, mayroong isang mapanirang, na likas lamang sa tao. Wala itong kahulugan o layunin. Ito ay bumangon lamang sa batayan ng mga damdamin, damdamin, pag-iisip ng isang tao na sadyang hindi nagustuhan ang isang bagay.

May isa pang pagpapakita ng pagsalakay - pseudo-aggression. Ito ay nangyayari sa mga sitwasyon kung saan ang isang tao ay dapat gumawa ng lahat ng pagsisikap upang makamit ang isang layunin. Halimbawa, sa panahon ng isang kompetisyon, nagiging agresibo ang mga atleta upang bigyan ang kanilang sarili ng lakas at pagganyak.

Ang isang espesyal na pagpapakita ng pagsalakay, na likas sa lahat ng nabubuhay na nilalang, ay ang pagnanais na mabuhay. Kapag walang sapat na pagkain, walang intimacy, walang proteksyon, pagkatapos ay nagiging agresibo ang katawan. Ang lahat ay naglalayong mabuhay, na kadalasang nauugnay sa paglabag sa mga hangganan at kalayaan ng iba pang nabubuhay na nilalang.

Kahit sino ay maaaring maging agresibo. Kadalasan ay pinupukaw ng malakas ang mahina, na pagkatapos ay naghahanap din ng mas mahihinang personalidad upang mabawi sila. Walang pagtatanggol laban sa pagsalakay. Para sa lahat, ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang reaksyon sa isang panlabas na pampasigla. Parehong ang sanhi nito, at ang nahulog sa ilalim ng braso ay maaaring maging biktima ng pagsalakay.

Ang pagpapakita ng pagsalakay ay isang pagpapahayag ng kawalang-kasiyahan at kawalang-kasiyahan. Maaari itong maging bukas, kapag ang isang tao ay kumatok sa mesa o patuloy na "naglalagab", o nakatago - panaka-nakang nit-picking.

Mga uri ng pagsalakay

Habang isinasaalang-alang namin ang pagsalakay, ang mga uri nito ay maaaring makilala:

• Pisikal, kapag ang puwersa ay inilapat at tiyak na pinsala ay sanhi sa katawan.
• Di-tuwiran, kapag ang pangangati ay ipinahayag laban sa ibang tao.
• Paglaban sa mga itinatag na batas at moralidad.
• Verbal, kapag ang isang tao ay nagpapakita ng pananalakay: sumisigaw, nagbabanta, nang-blackmail, atbp.
• Inggit, poot, sama ng loob sa mga pangarap na hindi natupad.
• Ang hinala, na nagpapakita ng sarili sa kawalan ng tiwala sa mga tao kapag tila sila ay nasa isang bagay na masama.
• Mga damdamin ng pagkakasala na nagmumula sa pag-iisip na ang isang tao ay masama.
• Direkta - ang pagkalat ng tsismis.
• Nakadirekta (may layunin) at nagkakagulo (ang mga random na dumadaan ay nagiging biktima).
• Aktibo o pasibo ("maglagay ng spoke sa gulong").
• Ang pagkapoot sa sarili ay pagkapoot sa sarili.
• Heteroaggression - ang galit ay nakadirekta sa iba: karahasan, pagbabanta, pagpatay, atbp.
• Instrumental, kapag ang pagsalakay ay ginagamit bilang isang paraan upang makamit ang isang layunin.
• Reaktibo, kapag ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang reaksyon sa ilang panlabas na stimulus.
• Spontaneous, kapag lumilitaw ito nang walang magandang dahilan. Madalas itong nangyayari bilang resulta ng mga panloob na phenomena, halimbawa, sakit sa isip.
• Pagganyak (naka-target), na sinasadyang ginagawa para sa layuning sadyang magdulot ng pinsala at magdulot ng sakit.
• Nagpapahayag kapag ito ay nagpapakita ng sarili sa mga ekspresyon ng mukha, kilos, at boses ng isang tao. Ang kanyang mga salita at kilos ay hindi nagpapahayag ng pagsalakay, gayunpaman, ang kanyang postura at tono ng boses ay nagpapahiwatig ng iba.

Likas na sa tao ang magalit. At ang pinakamahalagang tanong na ikinababahala ng lahat na naging biktima ng pananalakay ng iba ay kung bakit siya sinigawan, binugbog, atbp.? Ang bawat tao'y nag-aalala tungkol sa mga dahilan para sa agresibong pag-uugali, lalo na kung ang aggressor ay hindi nagpaliwanag ng anuman. At kung paano naiiba ang pagsalakay ay naisip na.

Mga sanhi ng pagsalakay

Mayroong maraming mga dahilan para sa agresibong pag-uugali. Ang pagsalakay ay iba at nangyayari sa iba't ibang mga sitwasyon, kaya dapat mong madalas na tingnan ang kumplikado ng lahat ng nangyayari upang maunawaan ang mga motibo ng mga aksyon ng isang tao.

1. Pag-abuso sa droga (alkohol, droga, atbp.). Sa ilalim ng impluwensya ng mga droga, ang isang tao ay hindi maaaring tumugon nang sapat sa isang partikular na sitwasyon.
2. Mga personal na problema na nauugnay sa kawalang-kasiyahan sa mga personal na relasyon, pagpapalagayang-loob, kalungkutan, atbp. Anumang pagbanggit sa problemang ito ay nagdudulot ng negatibong reaksyon.
3. Mga saykiko na trauma ng pagkabata. Nabuo ang neurosis sa background ng mga dysfunctional na relasyon sa mga magulang.
4. Ang awtoritaryan at mahigpit na pagpapalaki na nagdudulot ng panloob na pagsalakay.
5. Panonood ng mga pelikula at programa kung saan aktibong tinatalakay ang paksa ng karahasan.
6. Hindi sapat na pahinga, labis na trabaho.

Ang pagsalakay ay maaaring isang sintomas ng isang malubhang sakit na kadalasang nauugnay sa pinsala sa utak:

• Schizophrenia.
• Encephalitis.
• Neurasthenia.
• Meningitis.
• Epileptoid psychopathy, atbp.

Hindi dapat ibinukod ang pampublikong impluwensya. Ang mga relihiyosong kilusan, propaganda, pagkamuhi sa lahi, moralidad, mga larawan ng mga pulitiko o malalakas na personalidad na agresibo ay nagkakaroon ng katulad na katangian sa mga nagmamasid.

Kadalasan ang mga taong nagdulot ng pinsala ay nagbabanggit ng masamang kalooban o kahit na isang sakit sa pag-iisip. Sa katunayan, 12% lamang ng lahat ng agresibong tao ang may sakit sa pag-iisip. Ang ibang mga personalidad ay nagpapakita ng kanilang mga negatibong emosyon bilang isang resulta ng isang hindi tamang reaksyon sa kung ano ang nangyayari, pati na rin ang kawalan ng pagpipigil sa sarili.

Ang pagsalakay ay nabanggit bilang hindi kasiyahan ng isang tao sa buhay sa pangkalahatan o isang partikular na kaso sa partikular. Alinsunod dito, ang pangunahing dahilan ay hindi kasiyahan, na hindi inaalis ng isang tao sa pamamagitan ng mga kanais-nais na aksyon.

Verbal na pagsalakay

Halos lahat ay nakaranas ng ganitong uri ng pagsalakay. Ang pandiwang pagsalakay ay ang pinakakaraniwan at halata. Una, nagbabago ang tono ng boses ng nagsasalita: lumipat siya sa isang sigaw, tumataas ang kanyang boses, ginagawa itong mas bastos. Pangalawa, nagbabago ang konteksto ng sinasabi.

Napansin ng mga sikologo ang maraming anyo ng pandiwang pagsalakay. Ang isang tao sa pang-araw-araw na buhay ay nahaharap sa ganitong mga pagpapakita nito:

1. Insulto, pananakot, blackmail.
2. Paninirang-puri, tsismis.
3. Katahimikan bilang tugon sa mga tanong ng tao, pagtanggi na makipag-usap, hindi pinapansin ang mga replika.
4. Pagtanggi na protektahan ang ibang tao na pinupuna.

Ang tanong ay nananatili pa rin kung ang katahimikan ay isang paraan ng pagsalakay. Walang malinaw na sagot dito. Ang lahat ay nakasalalay sa mga dahilan para sa katahimikan ng taong nagsasagawa ng pagkilos na ito. Kung ang katahimikan ay nangyayari na may kasamang agresibong emosyon, galit, ayaw na magsalita, dahil maaari itong maging bastos, kung gayon pinag-uusapan natin ang tungkol sa pandiwang pagsalakay ng isang pasibo na kalikasan. Gayunpaman, kung ang isang tao ay tahimik dahil hindi niya narinig o hindi interesado sa paksa ng pag-uusap, samakatuwid nais niyang ilipat ito sa ibang paksa, nananatiling kalmado at palakaibigan, kung gayon walang tanong ng anumang pagsalakay.

Dahil sa sistemang panlipunan at moralidad, na nagpaparusa sa lahat ng nagpapakita ng pisikal na pagsalakay, ang mga tao ay napipilitang gamitin ang tanging paraan upang maipakita ito - mga salita. Ang pagsalakay ay hayagang ipinahayag sa mga tiyak na pagbabanta, pang-iinsulto at kahihiyan sa personalidad ng iba. Ang lihim na pagsalakay ay ipinakikita ng pag-uusig at panggigipit sa isang tao, halimbawa, sa pamamagitan ng pagpapakalat ng tsismis. Bagama't hindi katanggap-tanggap ang mga ganitong uri ng pandiwang pananalakay, hindi pinagkaitan ng kalayaan ang isang tao para sa kanila. Iyon ang dahilan kung bakit patuloy na ginagamit ng mga tao ang hitsura na ito bilang isang paraan upang makipag-usap sa mga taong hindi sila nasisiyahan.

Pagsalakay sa pagsasalita

Isaalang-alang natin nang direkta ang pandiwang anyo ng pagpapakita ng pagsalakay, na siyang pinakakaraniwan sa lipunan. Ang pagsalakay sa pagsasalita ay ipinapakita sa pagmumura, mga negatibong pagtatasa (pagpuna), mga nakakasakit na salita, malaswang pananalita, mapanuksong intonasyon, bastos na kabalintunaan, bastos na mga pahiwatig, pagtaas ng boses.

Ang ginagawa ng aggressor ay nagdudulot ng pangangati at pagkagalit. Ang pagsalakay ng una at pangalawang interlocutor ay lumitaw batay sa mga negatibong emosyon na lumitaw kaagad o pagkatapos ng ilang oras. Ang ilang mga tao ay agad na nagsasalita tungkol sa kung ano ang nagagalit sa kanila, ang iba ay pagkatapos lamang ng ilang sandali ay nagsimulang magpakita ng kanilang pagsalakay sa iba't ibang paraan sa mga nagpahiya o nang-insulto sa kanila.

Kadalasan, ang verbal aggression ay resulta ng hindi pagkagusto ng isang tao sa isang partikular na grupo ng mga tao. Halimbawa, ang mababang katayuan sa lipunan ay maaaring makapukaw ng isang hindi palakaibigan na saloobin ng indibidwal sa isa kung kanino siya nakikipag-usap. Ang ganitong paghaharap ay posible kapwa sa pataas na hierarchy at sa pababang isa. Halimbawa, ang nakatagong pagsalakay ay madalas na ipinapakita sa mga subordinates na may kaugnayan sa boss at sa boss na may kaugnayan sa mga subordinates. Ang mga nasasakupan ay madalas na naninibugho sa mataas na posisyon ng pamumuno, pati na rin ang kanyang namumuno na tono. Maaaring galit ang amo sa mga nasasakupan dahil itinuring niya silang bobo, mahina, mababang nilalang.

Bihirang, ang mga sanhi ng pandiwang pagsalakay ay edukasyon, mga katangian ng pag-iisip, at pagkasira.

Walang alinlangan, isinasaalang-alang ng lipunan ang isyu ng hindi lamang pag-aalis ng mga negatibong emosyon sa sarili nito kapag lumitaw ang mga ito, ngunit pinipigilan din ang mga salungatan sa mga taong nagpapakita ng galit. Dapat itong maunawaan na kung minsan ang pagsalakay ay katanggap-tanggap dahil nakakatulong ito sa pagkamit ng ilang mga layunin, halimbawa, pagsugpo sa kaaway. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi dapat gamitin bilang isang unibersal.

Mga diskarte sa pagsalakay

Isinasaalang-alang ng mga siyentipiko mula sa iba't ibang larangan ng agham ang mga diskarte sa pagsalakay. Para sa bawat kinatawan, iba ang ibig sabihin nito. Ang normatibong diskarte ay nakikita ang pagsalakay bilang mapanirang pag-uugali na hindi sumusunod sa mga pamantayan ng moralidad at etika ng lipunan. Isinasaalang-alang din ng kriminal na diskarte ang pagsalakay bilang isang gawa ng isang ilegal na gawain, na naglalayong magdulot ng pisikal at moral na pinsala sa isang buhay na bagay.

• Ang malalim na sikolohikal na diskarte ay nakikita ang agresibong pag-uugali bilang likas, likas sa lahat ng nabubuhay na nilalang.
• Itinuturing ng target na diskarte ang pagsalakay bilang isang may layuning aksyon. Mula sa pananaw ng pagkamit ng layunin, ebolusyon, pagbagay, paglalaan ng mahahalagang mapagkukunan, pangingibabaw.
• Itinuturing nina Schwab at Koeroglou ang agresibong pag-uugali bilang pagnanais ng isang tao na maitatag ang integridad ng kanyang buhay. Kapag ito ay nilabag, ang isang tao ay nagiging agresibo.
• Itinuturing ni Kaufma ang pagsalakay bilang isang paraan ng pagkuha ng mga mapagkukunang kailangan para sa buhay, na idinidikta ng natural na pangangailangan para mabuhay.
• Itinuring ni Erich Fromm ang agresibong pag-uugali bilang isang pagnanais na dominahin at dominahin ang mga nabubuhay na nilalang.
• Inilarawan ni Wilson ang pagiging agresibo ng isang tao bilang isang pagnanais na alisin ang mga aksyon ng ibang paksa na, sa pamamagitan ng kanyang mga aksyon, ay lumalabag sa kanyang kalayaan o genetic survival.
• Tinukoy ni Matsumoto ang pagsalakay bilang isang gawa na nagdudulot ng sakit at pinsala, pisikal o mental, sa ibang indibidwal.
• Inilarawan ni Shcherbina ang pandiwang pagsalakay bilang isang pandiwang pagpapakita ng mga damdamin, intensyon at pagnanasa na may kaugnayan sa ibang tao.
• Isinasaalang-alang ng teoryang nagbibigay-malay ang pagsalakay bilang isang paraan ng pag-aaral na makipag-ugnayan sa isang tao na may mga panlabas na kadahilanan.
• Pinagsasama ng ibang mga teorya ang mga konsepto sa itaas upang maunawaan ang likas na katangian ng agresibong pag-uugali.

Mga anyo ng pagsalakay

Tinukoy ni Erich Fromm ang mga sumusunod na anyo ng pagsalakay:

• Reaktibo. Kapag napagtanto ng isang tao na ang kanyang kalayaan, buhay, dangal o ari-arian ay nasa panganib, nagpapakita siya ng pagsalakay. Dito niya kayang ipagtanggol ang sarili, maghiganti, magselos, mainggit, madismaya, atbp.
• Archaic bloodlust.
• Laro. Ang isang tao kung minsan ay nais lamang ipakita ang kanilang kagalingan at kakayahan. Sa sandaling ito ay maaari siyang gumamit ng masasamang biro, pangungutya, panunuya. Walang poot o galit dito. Ang isang tao ay naglalaro lamang ng isang bagay na maaaring makairita sa kanyang kausap.
• Compensatory (malignant). Ito ay isang pagpapakita ng pagkasira, karahasan, kalupitan, na tumutulong sa isang tao na gawing buo ang kanyang buhay, hindi nakakainip, napuno.

Ang isang tao na madaling kapitan ng pagsalakay ay may mga sumusunod na katangian:

1. Susceptibility, vulnerability, matinding karanasan ng discomfort.
2. Impulsiveness.
3. Ang kawalan ng pag-iisip, na humahantong sa emosyonal na pagiging agresibo, at pagiging maalalahanin, na nag-uudyok ng instrumental na pagiging agresibo.
4. Pagalit na interpretasyon sa mga nangyayari.

Ang isang tao ay hindi ganap na mapupuksa ang kanyang pagsalakay, dahil kung minsan ito ay kapaki-pakinabang at kinakailangan. Dito niya pinahihintulutan ang kanyang sarili na ipahayag ang kanyang kalikasan. Tanging ang taong marunong kontrolin ang kanyang mga emosyon (nang hindi pinipigilan) ang ganap na mabubuhay. Ang pagsalakay lamang sa mga bihirang kaso ay nagiging constructive kumpara sa mga episode na iyon kapag ginamit ito nang buong puwersa.

Pagsalakay ng Teen

Kadalasan, napapansin ng mga psychologist ang pagsalakay sa pagkabata. Ito ay nagiging napakaliwanag sa pagdadalaga. Ito ang yugtong ito na nagiging pinaka-emosyonal. Ang pagsalakay ng kabataan ay maaaring magpakita mismo laban sa sinuman: mga kapantay, magulang, hayop, mas bata. Ang isang karaniwang sanhi ng pagsalakay ay ang pagpapatibay sa sarili. Ang pagpapakita ng lakas sa isang agresibong anyo ay tila isang tanda ng kadakilaan at kapangyarihan.

Ang pagsalakay ng kabataan ay isang sinadyang kilos na naglalayong magdulot ng pinsala. Ang natitira pang madalas ay mga kaso kung saan ang tatlong partido ay nasasangkot:

1. Ang aggressor ay ang teenager mismo.
2. Ang biktima ay isang taong tinutumbok ng pananalakay ng isang binatilyo.
3. Ang mga manonood ay mga taong maaaring maging mga bystanders o provocateurs na pumukaw ng agresyon sa isang teenager. Hindi sila nakikilahok sa proseso ng pagpapakita ng pagsalakay, ngunit obserbahan lamang kung ano ang ginagawa ng aggressor at ng kanyang biktima.

Ang mga kabataan ng iba't ibang kasarian ay nagpapakita ng pagsalakay sa mga sumusunod na paraan:

• Boys asaran, trip, away, sipa.
• Ang mga batang babae ay nagbo-boycott, nagtsitsismis, na-offend.

Ang lugar at edad ng aggressor ay hindi mahalaga, dahil ang damdaming ito ay nagpapakita mismo sa anumang oras mula sa isang maagang edad.

Ang teenage aggression ay ipinaliwanag ng mga psychologist sa pamamagitan ng mga pagbabagong nagaganap sa panahon ng pagdadalaga. Ang isang dating bata na hindi pa nagiging may sapat na gulang ay natatakot sa hinaharap, hindi handa para sa responsibilidad at kalayaan, at hindi alam kung paano kontrolin ang kanyang mga emosyonal na karanasan. Ang isang mahalagang papel dito ay ginagampanan ng mga relasyon sa mga magulang, pati na rin ang impluwensya ng media.

Narito ang mga uri ng mga agresibong teenager:

1. Hyperactive, na lumaki sa isang pamilya kung saan lahat ay pinapayagan sa kanya.
2. Touchy, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahinaan, pagkamayamutin.
3. Oppositional defiant, na lumalaban sa mga tao na hindi niya itinuturing na kanyang awtoridad.
4. Aggressive-fearful, kung saan ang mga takot at hinala ay ipinahayag.
5. Aggressive-insensitive, na hindi nailalarawan sa pamamagitan ng simpatiya, empatiya.

Pagsalakay ng lalaki

Ang mga lalaki ang kadalasang pamantayan ng pagsalakay. Mukhang hindi dapat maging kasing aggressive ang mga babae gaya ng mga lalaki. Gayunpaman, ang pakiramdam na ito ay karaniwan sa lahat. Ang pagsalakay ng mga lalaki ay madalas na nagpapakita ng sarili sa isang bukas na anyo. Kasabay nito, ang mas malakas na kasarian ay hindi nakakaramdam ng pagkakasala at pagkabalisa. Para sa kanila, ang damdaming ito ay isang uri ng kasama na tumutulong upang makamit ang mga layunin at bumuo ng isang espesyal na modelo ng pag-uugali.

Iniharap ng mga siyentipiko ang teorya na ang pagsalakay ng lalaki ay isang genetic factor. Sa lahat ng edad, kailangang sakupin ng mga lalaki ang mga teritoryo at lupain, magsagawa ng mga digmaan, protektahan ang kanilang mga pamilya, atbp. Kasabay nito, ang mga kinatawan ng mas mahinang kasarian ay napapansin ang katangiang ito, na nagpapakita ng sarili sa pangingibabaw at pamumuno, bilang kaakit-akit sa kanilang sarili.

Ang isang modernong tao ay may maraming mga kadahilanan kung bakit ang pagsalakay ay ipinakita sa kanya:

• Kawalang-kasiyahan sa kanilang kalagayang panlipunan at pananalapi.
• Kakulangan ng kultura ng pag-uugali.
• Kakulangan ng pagtitiwala sa sarili.
• Ang kawalan ng iba pang mga anyo ng pagpapakita ng kanilang kalayaan at lakas.

Sa kasalukuyang sitwasyon, kapag ang isang lalaki ay kinakailangan na mabuhay sa pananalapi at matagumpay, habang halos walang mga pagkakataon upang makamit ang mga katayuang ito, ang mas malakas na kasarian ay may mataas na antas ng pagkabalisa. Sa bawat pagkakataon, pinapaalalahanan ng lipunan ang isang tao sa iba't ibang paraan kung gaano siya kaluwag. Kadalasan ito ay pinalalakas ng kaguluhan ng personal na buhay o ang kakulangan ng sekswal na relasyon sa mga kababaihan.

Ang mga lalaki ay sinanay na itago ang kanilang nararamdaman sa kanilang sarili. Gayunpaman, lumalabas ang pagsalakay, na bunga ng kaguluhan ng buhay. Mahirap para sa isang tao na gamitin ang lahat ng kanyang mga posibilidad sa isang mundo kung saan siya ay dapat na may kultura at mabait, dahil ang galit at galit ay kadalasang may parusa.

Pagsalakay ng kababaihan

Ang pagsalakay ay madalas na nauugnay sa pag-uugali ng lalaki. Gayunpaman, ang mga kababaihan ay madaling kapitan ng kawalang-kasiyahan, na nagpapakita lamang ng sarili sa bahagyang magkakaibang anyo. Bilang isang mas mahinang nilalang kaysa sa isang lalaki, sinusubukan ng isang babae na ipahayag ang kanyang pagsalakay nang mahina. Kung ang biktima ay mukhang malakas o pantay sa lakas, kung gayon ang pagsalakay ng babae ay katamtaman. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang bata kung saan nakadirekta ang pagsalakay, kung gayon ang isang babae ay maaaring hindi pigilan ang kanyang sarili.

Bilang isang mas emosyonal at sosyal na nilalang, ang isang babae ay madaling kapitan ng banayad o nakatagong pagsalakay. Ang mga babae ay nagiging mas agresibo habang sila ay tumatanda. Iniuugnay ito ng mga psychologist sa demensya at pagkasira ng pagkatao sa negatibong direksyon. Kasabay nito, nananatiling mahalaga ang kasiyahan ng isang babae sa kanyang sariling buhay. Kung siya ay hindi masaya, hindi masaya, kung gayon ang kanyang panloob na pag-igting ay tataas.

Kadalasan ang pagiging agresibo ng isang babae ay nauugnay sa panloob na pag-igting at emosyonal na pagsabog. Ang isang babae ay hindi gaanong napapailalim sa iba't ibang mga paghihigpit at obligasyon kaysa sa isang lalaki. Dapat siyang lumikha ng isang pamilya at manganak ng mga bata, palaging maging maganda at mabait. Kung ang isang babae ay walang magandang dahilan para sa kabaitan, isang lalaki para sa paglikha ng isang pamilya at pagkakaroon ng mga anak, physiological data para sa pagkakaroon ng kagandahan, ito ay lubhang depresses sa kanya.

Ang sanhi ng pagsalakay ng babae ay madalas:

• Hormonal imbalance.
• Mga karamdaman sa pag-iisip.
• Trauma sa pagkabata, pagalit na saloobin sa ina.
• Mga negatibong karanasan sa opposite sex.

Mula pagkabata, ang isang babae ay pinaasa sa isang lalaki. Siya ay dapat na "for-husband." At kapag ang mga relasyon sa kabaligtaran ng kasarian ay hindi nagdaragdag, na karaniwan sa modernong lipunan, nagdudulot ito ng panloob na tensyon at kawalang-kasiyahan.

Pagsalakay sa mga matatanda

Ang pinaka-hindi kasiya-siya at kung minsan ay hindi maintindihan na kababalaghan ay ang pagsalakay sa mga matatanda. Ang mga bata ay pinalaki sa diwa ng "paggalang sa mga nakatatanda", dahil sila ay mas matalino at mas matalino. Ang kanilang kaalaman ay tumutulong sa mundo na maging isang mas magandang lugar. Gayunpaman, ang mga matatandang tao ay halos hindi naiiba sa mga nakababatang kapatid na lalaki. Ang pagpapakita ng pagsalakay ng mga matatandang tao ay nagiging isang mahinang katangian na hindi nag-uutos ng paggalang.

Ang dahilan ng pagiging agresibo ng mga matatanda ay isang pagbabago sa buhay bilang resulta ng pagkasira ng lipunan. Sa pagreretiro, ang isang tao ay nawala ang kanyang dating aktibidad. Dito bumababa ang memorya, lumalala ang kalusugan, nawala ang kahulugan ng buhay. Ang isang matatandang tao ay nakadarama na nakalimutan, hindi kailangan, nag-iisa. Kung ito ay pinalakas ng isang mahinang pag-iral at kawalan ng mga interes at libangan, kung gayon ang matanda ay maaaring maging nalulumbay o nagiging agresibo.

Maaari mong tawagan ang pagsalakay ng mga matatandang tao bilang isang paraan ng pakikipag-usap sa iba, isang paraan ng pag-akit ng pansin sa kanilang sarili. Narito ang mga anyo ng pagsalakay:

1. Pagkamasungit.
2. Pagkairita.
3. Paglaban sa lahat ng bago.
4. ugali ng protesta.
5. Mga walang basehang akusasyon at insulto.
6. Mataas na ugali sa salungatan.

Ang pangunahing problema ng mga matatandang tao ay ang kalungkutan, lalo na pagkatapos ng pagkamatay ng isa sa mga asawa. Kung sa parehong oras ang mga bata ay hindi binibigyang pansin ang isang matatandang tao, pagkatapos ay nakakaramdam siya ng matinding kalungkutan.

Ang pagkabulok o impeksyon ng mga selula ng utak ay nakakaapekto rin sa pagbabago sa pag-uugali ng tao sa anumang edad. Dahil ang mga phenomena na ito ay kadalasang nangyayari sa katandaan, ang mga doktor ay unang nag-aalis ng sakit sa utak bilang isang sanhi ng pagsalakay.

Ang aggression ng asawa

Sa mga relasyon sa pag-ibig, ang pinaka-pinag-uusapang paksa ay ang pagiging agresibo ng mga asawa. Habang ipinapahayag ng mga kababaihan ang kanilang despotismo sa ibang paraan, nagiging karaniwan ang isang matingkad na pagpapakita ng pagsalakay ng lalaki. Ang mga sanhi ng mga salungatan at pag-aaway sa pamilya ay:

1. Hindi pantay na pamamahagi ng mga responsibilidad.
2. Kawalang-kasiyahan sa mga matalik na relasyon.
3. Iba't ibang pag-unawa sa mga karapatan at obligasyon ng mag-asawa.
4. Hindi natutugunan ang iyong mga pangangailangan sa relasyon.
5. Hindi pantay na kontribusyon ng magkabilang panig sa relasyon.
6. Kakulangan ng kahalagahan at halaga ng isang tao ng isang kapareha.
7. Problema sa pera.
8. Ang pagkabigong malutas ang lahat ng mga umuusbong na problema, ang kanilang akumulasyon at pana-panahong mga alitan dahil sa kanila.

Maraming mga problema ang maaaring maging sanhi ng pagsalakay sa isang asawa, ngunit ang katayuan sa lipunan, materyal na yaman at kasiyahang sekswal ang nagiging pinakamahalaga. Kung ang isang lalaki ay hindi nasisiyahan sa lahat ng mga plano, kung gayon sa karaniwang paraan ay hinahanap niya ang nagkasala - ang kanyang asawa. Siya ay hindi sapat na sexy para gustuhin, hindi nagbibigay-inspirasyon sa kanya na kumita ng pera, hindi naging kanyang mainstay, atbp.

Ang isang hindi nasisiyahan at walang katiyakan na lalaki ay nagsimulang maghanap ng kasalanan, mag-away, magturo, mag-utos sa isang babae. Kaya, sinusubukan niyang gawing normal ang kanyang mababang buhay. Kung susuriin natin ang sitwasyon, lumalabas na ang pagsalakay sa mga asawa ay lumitaw batay sa kanilang mga kumplikado at kawalan ng utang, at hindi dahil sa kanilang mga asawa.

Ang pagkakamali ng mga babaeng may agresibong asawa ay sinusubukan nilang bumuo ng mga relasyon. Ang mga asawang lalaki ang dapat itama ang sitwasyon, hindi ang mga babae. Dito ginagawa ng mga asawa ang mga sumusunod na pagkakamali:

• Pinag-uusapan nila ang tungkol sa kanilang mga pag-asa at takot, na higit pang nakakakumbinsi sa kanilang mga asawa na sila ay mahina.
• Ibinahagi nila ang kanilang mga plano, na nagbibigay sa kanilang mga asawa ng isa pang dahilan upang punahin sila.
• Ibinahagi nila ang kanilang mga tagumpay, umaasa na ang kanilang mga asawa ay magsaya sa kanila.
• Sinusubukan nilang maghanap ng mga karaniwang paksa para sa pag-uusap, ngunit nahaharap sa katahimikan at lamig.

Paggamot ng pagsalakay

Ang paggamot sa pagsalakay ay nauunawaan hindi bilang isang medikal na pag-aalis ng problema, ngunit bilang isang sikolohikal. Sa mga bihirang kaso lamang ginagamit ang mga tranquilizer at antidepressant, na maaaring magpakalma sa sistema ng nerbiyos. Gayunpaman, ang isang tao ay hindi kailanman ganap na mapupuksa ang agresibong pag-uugali. Samakatuwid, ang paggamot sa agresyon ay nauunawaan bilang ang pagbuo ng mga kasanayan upang makontrol ito at maunawaan ang kasalukuyang sitwasyon.

Kung ang pagsalakay ay ipinapakita sa iyong address, dapat mong maunawaan na hindi ka obligadong magtiis ng mga pag-atake. Kahit na pag-uusapan natin ang tungkol sa iyong asawa / asawa o mga anak, nananatili ka pa ring isang taong may karapatan sa isang palakaibigan at mapagmalasakit na saloobin sa iyong sarili. Ang sitwasyon ay nagiging masakit lalo na pagdating sa agresibong pag-uugali ng mga magulang sa mga bata. Ito ang sitwasyon kung saan halos hindi na kayang labanan ng biktima ang pressure.

Walang sinuman ang obligadong tiisin ang mga pag-atake ng ibang tao. Samakatuwid, kung naging object ka ng pagsalakay ng isang tao, maaari kang ligtas na lumaban sa anumang paraan. Kung ikaw mismo ang aggressor, ang problemang ito ay personal na sa iyo. Dito kinakailangan na magsagawa ng mga pagsasanay upang maalis ang kanilang sariling pagiging agresibo.

Una, dapat kilalanin ang mga sanhi ng nagresultang pagsalakay. Wala lang nangyayari. Kahit na ang mga taong may sakit sa pag-iisip ay may mga dahilan para sa pagiging agresibo. Anong sandali ang nag-trigger na nagpagalit sa iyo? Matapos mapagtanto ang sanhi ng iyong mga negatibong emosyon, dapat kang gumawa ng mga hakbang upang baguhin ang iyong saloobin sa sitwasyon.

Ang pangalawang punto ay ang dahilan ay dapat na mababawasan ang halaga o alisin. Kung kinakailangan na baguhin ang personal na saloobin sa sitwasyon, dapat itong gawin; kung ito ay kinakailangan upang malutas ang isang problema (halimbawa, upang maalis ang kawalang-kasiyahan), pagkatapos ay dapat gumawa ng isang pagsisikap at maging matiyaga nang kaunti.

Hindi mo dapat labanan ang iyong sariling pagsalakay, ngunit maunawaan ang mga dahilan para sa hitsura nito, dahil ang pag-aalis ng mga sanhi na ito ay nagpapahintulot sa iyo na makayanan ang anumang negatibong emosyon.

Pagtataya

Ang resulta ng anumang emosyon ay isang tiyak na kaganapan na nagiging mapagpasyahan. Anuman ay maaaring maging isang pagtataya ng kahihinatnan ng pagsalakay:

1. Pagkawala ng koneksyon sa mabubuting tao.
2. Diborsyo o paghihiwalay sa isang mahal sa buhay.
3. Pagtanggal sa trabaho.
4. Disorder sa buhay.
5. Kakulangan ng suporta mula sa mahahalagang tao.
6. Kawalan ng pang-unawa.
7. Kalungkutan, atbp.

Sa ilang mga kaso, ang tanong ng pag-asa sa buhay ng isang tao na pumasok sa isang salungatan ay lumitaw kahit na. Sa pagpapakita ng pisikal na karahasan sa pamilya o sa kumpanya ng mga hooligan, maaari nating pag-usapan ang mga nakamamatay na kinalabasan.

Kung hindi susubukan ng isang tao na kontrolin ang kanyang mga agresibong impulses, haharapin niya ang iba't ibang negatibong kahihinatnan. Ang kanyang kapaligiran ay bubuuin lamang ng mga taong hindi dapat pagkatiwalaan. Ang isang agresibong tao lamang ang maaaring maging malapit sa parehong aggressor.

Ang mga kahihinatnan ng pagkontrol sa sariling pagsalakay ay maaaring maging matagumpay. Una, hindi sisirain ng isang tao ang pakikipag-ugnayan sa mga taong mahal niya. Kaya gusto kong ilabas ang aking emosyon at ipakita ang aking pagkatao. Gayunpaman, kung naiintindihan mo kung ano ang maaaring maging kahihinatnan, mas mahusay na maiwasan ang isang hindi kanais-nais na resulta.

Pangalawa, ang isang tao ay maaaring magdirekta ng pagsalakay sa isang nakabubuo na direksyon. Hindi mo maaalis ang damdaming ito, ngunit maaari mong supilin ito. Halimbawa, ang pagsalakay ay mabuti kapag ang isang tao ay hindi nasisiyahan sa isang hindi naabot na layunin. Sa kasong ito, nais niyang gawin ang lahat ng pagsisikap upang maisakatuparan pa rin ang kanyang mga plano.

Kung ang isang tao ay hindi makayanan ang kanyang pagsalakay sa kanyang sarili, pagkatapos ay dapat siyang bumaling sa isang psychologist. Makakatulong ito sa paghahanap ng mga tamang sagot sa iyong mga tanong, gayundin sa pagbuo ng diskarte sa pag-uugali na makakatulong sa kapwa mapatahimik ang pagsalakay at gawin ang mga tamang bagay sa mga tamang sitwasyon.

Ang pagsalakay ay isang salita na nagmula sa Latin (“aggredi”) at nangangahulugang “pag-atake, pag-atake”. Ang modernong ritmo ng buhay, mental at pisikal na stress, insomnia at regular na nakababahalang sitwasyon ay humantong sa katotohanan na ang populasyon ay nagiging mas agresibo.

Ang isang tao, na naglalabas ng negatibong enerhiya, ay huminahon at nagpapatuloy, habang ang isang tao ay hindi makayanan ang kanilang sarili sa isang pagkarga ng mga problema at agresibong pag-uugali ay nagiging isang sakit sa isip, at hindi lamang isang pagpapakita ng isang masamang karakter o isang reaksyon sa isang partikular na sitwasyon. . Itinuturing ng mga psychotherapist ang pagsalakay bilang isang mapanirang pag-uugali ng tao na nagdudulot ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa at pisikal na pinsala sa mga tao. Bilang karagdagan, ang agresibong pag-uugali nang walang dahilan ay maaaring magpahiwatig ng malubhang hormonal disorder sa katawan, gayundin na ang isang tao ay naghihirap mula sa Alzheimer's disease. Sa anumang kaso, ang agresibong pag-uugali ay nangangailangan ng masusing pagsusuri, na hindi inirerekomenda na ipagpaliban sa anumang kaso. Hindi lihim na ang pagsalakay ay tumataas bawat taon. Naghihirap ito hindi lamang sa mga bansang may kapansanan, ngunit medyo masaya din sa mga tuntunin ng ekonomiya at pamantayan ng pamumuhay.