Ang ating lipunan ay may posibilidad na bigyang-katwiran ang mga solong pagsalakay sa mga lalaki nang hindi tinitingnan ang kanilang tunay na dahilan. "Mga lalaki sila, ang mga lalaki ay dapat mag-away!" "Ang isang tao ay likas na mandirigma, ito ay nasa dugo!" "Sino sa atin ang hindi nabibigla?" Walang alinlangan, may mga pangyayari kung saan ang isang malaking bato ng yelo lamang ang hindi sumiklab. Ang bawat tao'y hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay ay nadama ang pagnanais na ihagis ang isang tabo sa dingding na may inis, sumigaw sa isang mabagal na kasamahan, bigyan ng sipa ang isang walang pakundangan na pamutol sa kalsada ... Ngunit paano kung ang pagkamayamutin ay magsimulang lumampas lahat ng makatwirang limitasyon at seryosong nagpapalubha sa buhay kapwa para sa mismong tao at para sa mga nakapaligid sa kanya? Ang pagtaas ng pagsalakay ay humahantong sa maraming problema

Mga uri at sanhi ng tumaas na pagka-irascibility

Hindi pa rin masasabi ng mga siyentipiko nang may katiyakan kung saan nagmumula ang mga binti ng biglaang pagsiklab ng pagkamayamutin at pagsalakay sa mga lalaki. Ayon sa isang bersyon, ang kalidad na ito ay napunta sa mga tao tulad ng anumang iba pang biological species. Alalahanin ang mga lalaking bakulaw na galit na pinalo ang kanilang mga dibdib at umaatungal sa kagubatan! Kadalasan, ang mga pagkilos na ito ay sapat na upang baguhin ng isang potensyal na kaaway ang kanyang isip tungkol sa pagsali sa labanan at tanungin ang streak sa pinakamalapit na mga palumpong - iyon ay, ang pagsalakay ay nagsisilbing isang uri ng mekanismo ng pagtatanggol.

Ayon sa isa pang bersyon, ang mas malakas na kasarian ay nakakuha ng labis na militansya sa proseso ng makasaysayang pag-unlad ng sangkatauhan. Kung mas mapilit at mapanganib para sa mga kakumpitensya ang isang lalaki, mas mataba ang isang piraso - at kasama nito ang isang dagdag na pagkakataon na mabuhay - natanggap ng kanyang pamilya, kaya walang dahilan upang manatiling malambot.

Ngunit saan man nanggaling ang pagsiklab ng galit ng lalaki, ngayon ay pinag-aralan na sila nang detalyado, inilarawan at inuri pa nga.

Sa ilang mga pagkakataon, ang napapanahong pagpapakita ng mga pangil ay kapaki-pakinabang.

Paano i-classify ang galit?

Nakikilala ng mga psychologist ang ilang uri ng agresyon.

1. Berbal, kapag ang pagsigaw, pagmumura, at pananakot na mga kilos ay ginagamit upang ipahayag ang mga damdamin o pisikal, sa paggamit ng dahas.

2. Malusog, dulot ng panlabas na mga pangyayari– halimbawa, may seryosong nagbabanta sa isang tao at sa kanyang mga mahal sa buhay – o mapangwasak, na nagmumula sa simula. Sa pamamagitan ng paraan, ang huli ay hindi ganap na totoo: sa katunayan, ang unmotivated na pagsalakay sa mga lalaki (sa mga kababaihan, gayunpaman, masyadong) ay may sariling mga dahilan, na namamalagi sa nervous strain, mga problema sa kalusugan at kahit na mga karamdaman sa pag-iisip.

3. Panlabas, tungkol sa mga tao sa paligid, o panloob, nakadirekta sa sarili (moral self-flagellation, self-infliction of body harm).

4. Direkta o pasibo. Sa una, ang lahat ay higit pa o hindi gaanong malinaw: ito ay palaging malinaw na ipinahayag sa pag-uugali o mga salita. Sa pamamagitan ng isang passive na anyo ng pagsalakay, ang isang tao ay hindi nagpapasya sa isang direktang hamon, ngunit nagpapahayag ng kanyang negatibong saloobin sa isang tao sa pamamagitan ng pagwawalang-bahala sa kanyang mga kahilingan, pagsabotahe sa mga nakaplanong kaso, hindi pagtupad sa mga ibinigay na pangako, at mga katulad na aksyon.

Sa mga nagdaang taon, kakaiba, napansin ng mga psychologist ang pagtaas ng nakatagong pagsalakay sa mga lalaki at direktang pagsalakay sa mga kababaihan.

Kahit na ang panlabas na nakadirekta na pagsalakay ay may mapanirang epekto sa may-ari nito.

Bakit nagigising ang "inner beast"?

Ano ang dahilan kung bakit ang isang tao, na kalmado at masayahin isang minuto ang nakalipas, ay nahuhulog sa galit, sumisigaw at nakipag-away? Ang mga psychologist ay nagbilang ng kalahating dosenang mga dahilan na nagdudulot ng pagsalakay sa isang lalaki at isang pagnanais na agad na malutas ang kaso sa tulong ng kanyang mga kamao.

Pisikal at nerbiyos na pagkapagod. Kung ang isang tao ay nagtatrabaho nang husto sa loob ng mahabang panahon, ay nasa isang estado ng patuloy na stress o sa ilalim ng sikolohikal na presyon, hindi nakakagulat na ang kakayahang kontrolin ang sarili ay nagsisimulang ipagkanulo siya.

Hormonal imbalance. Sigurado ka ba na ang mga laro ng hormone ay nakakaapekto lamang sa pag-uugali ng mga kabataan at kababaihan sa mga kritikal na araw? Walang ganito! Ang labis na vasopressin at testosterone, na tinatawag ding hormone ng pagsalakay sa mga lalaki, ay maaaring makapukaw ng mas malakas na kasarian sa mga mapanirang aksyon. At ang kakulangan ng oxytocin ay nakakabawas sa kakayahan ng isang tao na makiramay at nag-aalis sa atin ng kapayapaan.

Ang hormonal failure ay maaaring maging isang tunay na Hulk ang isang tao

Alak at droga. Ang mga selula ng nerbiyos na namatay sa isang hindi pantay na pakikipaglaban sa ethyl alcohol at matinding pagkalason ng mga nabubulok na produkto ng ethanol ay nag-aalis ng pagkakataon sa lasing na maunawaan nang tama ang larawan ng mundo sa paligid niya. Bilang karagdagan, sa sandali ng pagkalasing, ginagabayan siya ng mga instinct na hindi nakatali sa alinman sa mga pamantayang panlipunan ng pag-uugali o moralidad, kaya ang pagsalakay ng alkohol sa mga lalaki ay maaaring marapat na tawaging isa sa mga pinaka-mapanganib na uri ng pagsalakay. Kung tungkol sa droga, mas malala pa ang sitwasyon.

Mga tampok ng ugali at pagkukulang ng edukasyon. Ang ilang mga tao ay hindi kayang kontrolin ang kanilang mga sarili sa panahon ng pagdagsa ng mga emosyon, kailangan nilang gumawa ng ilang ingay upang magbuga ng singaw. At kung, sa parehong oras, sa pagkabata, hindi tinuruan ng mga magulang ang batang lalaki na ipahayag ang kanyang mga damdamin nang mahinahon, ang pang-adultong buhay kasama niya ay nagiging tuluy-tuloy na pagsasayaw sa isang minahan - kahit na ang isang clairvoyant ay hindi magsasagawa upang mahulaan kung kailan at saan ang susunod na pagsabog. kukulog.

Ang mga may choleric na ugali ay likas na marahas.

Sakit. Maaari nating pag-usapan ang parehong mental disorder na nagdudulot ng hindi makontrol na pagsalakay sa isang lalaki, at isang matagal na pisikal na karamdaman. Ang patuloy na pananakit at pakiramdam na hindi maganda ay hindi maganda para sa anumang karakter!

Kawalang-kasiyahan sa buhay. Ang isang tao na hindi nasisiyahan sa kanyang katayuan sa lipunan, katayuan sa pag-aasawa, suweldo o iba pang aspeto ng buhay, ngunit sa parehong oras ay hindi nakadarama na baguhin ang sitwasyon para sa mas mahusay, madalas na nagsisimulang ilabas ang kanyang galit sa iba.

Kadalasan, ang pagtaas ng pagkamayamutin ay nag-tutugma sa oras ng isang midlife crisis o pagreretiro, kapag ang isang tao ay nagsimulang pag-isipang muli ang kanyang buhay.

Mga paraan upang mapaamo ang pagsalakay

Hindi lihim na ang pag-alis ng isang problema ay nagsisimula sa kamalayan nito. Hanggang sa panahong iyon, ang mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan ay maaaring magmadali, manghimok, gumamit ng mga diskarte na natutunan mula sa mga sikolohikal na gawa sa paggamot ng agresyon sa mga kalalakihan at kababaihan sa loob ng mahabang panahon - ang kanilang mga pagsisikap ay magiging walang kabuluhan. Sa kasamaang-palad, karamihan sa mga tao na madaling kapitan ng mga pagsabog ng pagkamayamutin ay taimtim na sinisisi ang mga pangyayari at iba pa para sa kanila: pinalayas nila sila, pinagalit nila sila ... Ngunit kung naganap ang kamalayan, isaalang-alang na ang unang hakbang patungo sa pagpapaamo sa "panloob na hayop" ay naganap. Ngayon ito ay isang bagay lamang ng paraan ng pagsasanay.

Ang pagsalakay ay maaari at dapat gamutin

Ang pagpili ng paraan ng paggamot ay depende sa dahilan kung bakit ang kinatawan ng mas malakas na kasarian ay nakuha ang ugali ng pagkahulog sa isang galit. Kung ang pagsalakay ng isang lalaki ay maaaring medyo kontrolado, maaari mong subukang makayanan ito nang mag-isa. Ay darating upang iligtas:

• mahabang bakasyon at pinatay ang telepono;
• mga diskarte sa paghinga at yoga;
• ang mahiwagang pariralang "mamaya na natin pag-usapan" sa tuwing mararamdaman mo ang susunod na pagsabog ng galit.

Ang lahat ng ito ay makakatulong sa pagbuo ng ugali ng pagpipigil sa sarili para sa mga nagdurusa sa marahas na ugali o nakikipagpunyagi sa stress mula pagkabata. Kung naramdaman ng isang tao na hindi niya makayanan ang kanyang sarili, mas matalinong humingi ng suporta ng isang espesyalista:

• itatakda ng psychologist ang tamang direksyon upang makaahon sa krisis;
• tutulungan ka ng isang narcologist na sabihin ang "hindi" sa alkohol at mga psychotropic na sangkap;
• Magrereseta ang endocrinologist ng mga gamot upang maibalik ang balanse ng hormonal.

Hindi mo magagawa nang walang tulong ng mga doktor at sa mga kaso kung saan ang sanhi ng galit ay nagiging mental disorder. Ang modernong gamot ay may sapat na kaalaman tungkol sa kung paano gamutin ang agresyon sa mga lalaki: ang mga psychostimulant na gamot ay pumapatay ng marahas na pag-atake kahit na sa mga pasyenteng dumaranas ng psychopathy!

Ang pangunahing bagay ay huwag matakot na humingi ng tulong sa oras upang ang isang neurosis na nagsisimula pa lamang ay hindi maging isang bagay na talagang seryoso. Video: Paano haharapin ang mga pagsabog ng galit

Sa kanyang sarili, ito ay hindi kasiya-siya, at hindi lamang sa iba na biglang nahuhulog sa negatibiti, kundi pati na rin sa mga aggressor mismo. Sa katunayan, kabilang sa mga huli ay walang napakaraming mga klinikal na kontrabida na nasisiyahan sa pagwiwisik ng marahas na emosyon sa ibang tao o bagay. Ang mga normal na tao ay may kakayahan din sa gayong mga pagsabog, ngunit pagkatapos ay nakararanas sila ng pagsisisi, subukang ayusin ang kanilang pagkakasala, at hindi bababa sa subukang kontrolin ang kanilang sarili. Ang pagsalakay ay lalong mapanira sa mga lalaki, ang mga dahilan para dito ay maaaring napakalayo at kakaiba na ang pagkakaroon ng isang problema ay nagiging halata sa lahat ng mga kalahok sa sitwasyon.

Mga uri at uri ng pagsalakay ng lalaki

Dapat pansinin kaagad na ang mga negatibong emosyon na lumalabas ay hindi lamang isang prerogative ng lalaki. Ang mga kababaihan ay may kakayahang maging aggressor, hindi nila sinusunod ang kanilang mga kilos at salita. Ang kabalintunaan ay ang pagsalakay ng lalaki ay bahagyang itinuturing na katanggap-tanggap sa lipunan. Siyempre, ang matinding pagpapakita ay hinahatulan, ngunit maraming mga katwiran para sa gayong kababalaghan bilang pagsalakay sa mga lalaki. Ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba - mula sa kompetisyon hanggang sa mga kondisyon ng kalusugan.

Dalawang pangunahing uri ng pagsalakay, na madaling matukoy kahit ng mga hindi espesyalista:

• pandiwa, kapag ang negatibo ay ipinahayag sa isang sigaw o lantaran na negatibong bokabularyo;
• pisikal, kapag naganap ang pambubugbog, pagsira, pagtatangkang pagpatay.

Sa pamamagitan ng auto-aggression, ang negatibo ay nakadirekta sa sarili nito, na nagpapakita ng sarili bilang lahat ng uri ng mapanirang pagkilos. Ang motto ng ganitong uri ng pagsalakay ay: "Hayaan mo akong maging mas masahol pa."

Inuuri ng mga sikologo ang ating isinasaalang-alang sa ilang uri ayon sa sumusunod na pamantayan: paraan ng pagpapakita, direksyon, mga sanhi, antas ng pagpapahayag. Ang self-diagnosis sa kasong ito ay halos imposible, dahil sa karamihan ng mga kaso ang aggressor ay naghahanap ng pagbibigay-katwiran sa sarili, hindi nakikita at ayaw na makita ang problema, at matagumpay na inilipat ang sisihin sa iba.

Verbal na pagsalakay

Ang mga panlabas na pagpapakita ng ganitong uri ng pagsalakay ay medyo nagpapahayag. Maaari itong maging isang galit na galit, sumpa at sumpa. Kadalasan ang mga ito ay dinadagdagan ng gestural expression - ang isang tao ay maaaring gumawa ng nakakainsulto o nagbabantang mga kilos, iling ang kanyang kamao, at indayog. Sa mundo ng hayop, aktibong ginagamit ng mga lalaki ang ganitong uri ng pagsalakay: na umuungol nang mas malakas, pagkatapos ay idineklara ang kanyang sarili bilang may-ari ng teritoryo, mas madalas itong dumarating sa mga direktang pakikipag-away.

Gayunpaman, ang pandiwang pagsalakay sa mga lalaki, ang mga sanhi nito ay maaaring nasa kalusugan ng isip at sa panlipunang presyon, ay hindi masyadong nakakapinsala. Sinisira nito ang pag-iisip ng mga napipilitang manirahan sa malapit. Nasanay ang mga bata sa abnormal na modelo ng komunikasyon, sumisipsip ng pattern ng pag-uugali ng ama bilang pamantayan.

pisikal na pagsalakay

Isang matinding anyo ng agresibong pag-uugali, kapag ang isang tao ay gumagalaw mula sa mga hiyawan at pagbabanta patungo sa mga aktibong pisikal na aksyon. Ngayon ito ay hindi lamang isang nagbabantang indayog ng kamao, ngunit isang suntok. Ang isang tao ay may kakayahang magdulot ng malubhang pinsala sa kahit na ang pinakamalapit na tao, masira o masira ang mga personal na gamit. Ang tao ay kumikilos tulad ng Godzilla, at ang pagkawasak ang kanyang pangunahing layunin. Maaari itong maging isang maikling pagsabog, literal para sa isang suntok, o isang bangungot sa loob ng maraming oras, kaya naman ang pagsalakay sa mga lalaki ay itinuturing na pinaka-mapanganib. Ang mga dahilan ay tinatawag na ibang-iba - mula sa "na-provoke niya ako" hanggang sa "Lalaki ako, hindi mo ako magalit."

Sa pagtatanong kung gaano ito katanggap-tanggap, pinakamahusay na kunin ang Criminal Code bilang gabay. Sinasabi nito sa itim at puti na ang pinsala sa katawan ng iba't ibang kalubhaan, pagtatangkang pagpatay at sinadyang pinsala sa personal na ari-arian ay lahat ng mga krimen.

Mga tampok ng unmotivated na pagsalakay ng lalaki

Posible na hatiin ang mga pagpapakita ng galit sa motivated at unmotivated. Ang isang tao ay maaaring maunawaan at bahagyang bigyang-katwiran ang pagsalakay na ipinakita sa init ng pagsinta. Ito ay madalas na tinutukoy bilang "matuwid na galit". Kung ang isang tao ay nakakasakit sa mga kamag-anak ng taong ito, sumasalakay sa kanilang buhay at kalusugan, kung gayon ang agresibong tugon ay hindi bababa sa naiintindihan.

Ang problema ay ang gayong mga pag-atake ng pagsalakay sa mga lalaki, ang mga sanhi nito ay hindi maaaring kalkulahin sa isang sulyap. Anong pumasok sa kanya? Normal lang akong tao, at bigla na lang nila itong binago! Ang mga saksi ng isang biglaang walang motibong galit na sumiklab sa anumang anyo, pandiwa o pisikal, ay tumutugon nang humigit-kumulang tulad nito. Sa katunayan, ang anumang kilos ay may dahilan, paliwanag o motibo, ngunit hindi ito palaging nasa ibabaw.

Mga dahilan o dahilan?

Nasaan ang linya sa pagitan ng mga dahilan at mga dahilan? Bilang isang halimbawa, maaari nating banggitin ang gayong kababalaghan bilang ang pagsalakay ng isang lalaki sa isang babae. Ang mga dahilan ay madalas na ang pinaka-karaniwang mga pagtatangka upang bigyang-katwiran ang kanilang sarili, upang ilipat ang sisihin sa biktima: "Bakit siya nahuli pagkatapos ng trabaho? Siya ay dapat na nandaraya, kailangan niyang ipakita ang lugar!" Pagsalakay".

Sa likod ng gayong pag-uugali ay maaaring parehong personal na pagkamuhi para sa isang partikular na tao, at banal na misogyny. Kung seryosong isinasaalang-alang ng isang lalaki ang mga kababaihang pangalawang klaseng tao, sulit bang mabigla sa masasamang pag-atake laban sa kanila?

Gayunpaman, ang mga pagsiklab ng pagsalakay ay maaaring maganap hindi dahil ang isang tao ay isang masamang uri lamang. Bilang karagdagan sa mga di-makatuwirang dahilan, mayroon ding mga seryosong salik na maaaring matukoy at maalis.

Hormonal na background

Ang isang makabuluhang proporsyon ng mga agresibong manifestations ay nahuhulog sa hormonal imbalance. Ang aming mga damdamin ay higit na tinutukoy ng ratio ng mga pangunahing hormone, ang isang kakulangan o labis ay maaaring humantong hindi lamang sa marahas na pagsabog, kundi pati na rin sa matinding depresyon, sa isang pathological na kakulangan ng mga emosyon at malubhang mga problema sa saykayatriko.

Ang testosterone ay tradisyonal na itinuturing na isang hormone hindi lamang ng sekswal na pagnanais, kundi pati na rin ng pagsalakay. Tungkol sa lalo na matalim at madalas na sinasabi nila "testosterone male". Ang isang talamak na kakulangan ay humahantong sa isang pagtaas sa kawalang-kasiyahan, ginagawa ang isang tao na madaling kapitan ng mga negatibong pagpapakita. Ang mga paglaganap ng pagsalakay sa mga lalaki, ang mga sanhi nito ay tiyak na nasa hormonal imbalances, ay dapat tratuhin. Upang gawin ito, ang mga pagsusuri ay ibinibigay para sa antas ng mga hormone, ang isang sakit ay nakita na humantong sa mga paglabag. Ang sintomas na paggamot sa kasong ito ay nagdudulot lamang ng bahagyang kaluwagan at hindi maituturing na kumpleto.

Krisis sa gitnang edad

Kung ang mga ganitong kaso ay hindi pa naobserbahan noon, kung gayon ang biglaang pagsalakay sa isang 35-taong-gulang na lalaki ay kadalasang maaaring maiugnay sa edad ng pagiging maximalism na naiwan, at ang lalaki ay nagsisimulang timbangin kung ang lahat ng mga desisyon na ginawa ay talagang tama, kung pagkakamali Iyon. Literal na ang lahat ay nahuhulog sa pagdududa: ito ba ay isang pamilya, ito ba ay isang babae, ang tamang direksyon ba ay pinili sa isang karera? O marahil ito ay nagkakahalaga ng pagpunta sa ibang institute at pagkatapos ay magpakasal sa iba, o hindi magpakasal sa lahat?

Ang mga pag-aalinlangan at pag-aalinlangan, isang matalas na pakiramdam ng mga napalampas na pagkakataon - lahat ng ito ay sumisira sa sistema ng nerbiyos, binabawasan ang antas ng pagpapaubaya at pakikisalamuha. Nagsisimula itong tila may oras pa upang baguhin ang lahat sa isang jerk. Ang lahat sa paligid ay tila sumang-ayon, hindi nila naiintindihan ang espirituwal na salpok na ito. Well, pagkatapos ng lahat, maaari silang ilagay sa kanilang lugar sa pamamagitan ng puwersa, dahil hindi nila naiintindihan ang mabuti. Sa kabutihang palad, ang krisis sa midlife ay lumipas nang maaga o huli. Ang pangunahing bagay sa parehong oras ay tandaan na ang mga panahon ng kawalan ng pag-asa ay normal, ngunit hindi ito isang dahilan upang sirain ang iyong buhay.

depresyon sa pagreretiro

Ang ikalawang pag-ikot ng krisis sa edad ay umabot sa mga lalaki pagkatapos ng pagreretiro. Ang mga kababaihan ay kadalasang nagtitiis sa panahong ito nang mas madali - isang matatag na bahagi ng pang-araw-araw na alalahanin ang nananatili sa kanila. Ngunit ang mga lalaking nakasanayan na sa kanilang propesyon bilang isang sentral na bahagi ng kwento ng buhay ay nagsisimulang makaramdam na hindi kailangan, inabandona. Natigil ang buhay, napatay ang respeto ng iba kasabay ng pagtanggap ng sertipiko ng pensiyon.

Ang pagsalakay sa mga lalaki pagkatapos ng 50 ay malapit na nauugnay sa mga pagtatangka na ilipat ang responsibilidad para sa isang nabigong buhay sa iba. At the same time, objectively, okay lang ang lalaking biglang nakahuli ng demonyo sa tadyang, pero may tiyak na kawalang-kasiyahan. Kasabay nito, ang lahat ng uri ng mga problema sa kalusugan, labis na trabaho, kakulangan ng tulog ay maaaring idagdag - lahat ng mga salik na ito ay nagpapalala sa sitwasyon. Ang mga agresibong pag-atake ay nagsisimulang magmukhang natural na reaksyon sa lahat ng nangyayari.

Psychiatry o sikolohiya?

Kanino humingi ng tulong - sa isang psychologist o kaagad sa isang psychiatrist? Maraming mga tao ang natatakot sa kanilang mga agresibong impulses, hindi nang walang dahilan na natatakot na gumawa ng isang bagay na hindi na mababawi. At ito ay napakabuti na sila ay medyo matino na suriin ang kanilang mga aksyon at humingi ng tulong mula sa mga propesyonal. Sino ang nasasangkot sa gayong kababalaghan bilang pagsalakay sa mga lalaki? Ang mga sanhi at paggamot ay nasa departamento ng psychiatrist nang eksakto hanggang sa makumpirma niya na ayon sa kanyang profile ay walang problema ang pasyente. Ito ang tiyak na tamang diskarte sa paggamot ng naturang espesyalista: maaari kang ligtas na gumawa ng appointment nang walang takot na ikaw ay "magsuot ng baliw". Ang isang psychiatrist ay una at pangunahin sa isang doktor, at sinusuri muna niya kung anumang ganap na pisikal na mga kadahilanan ang nakakaapekto sa pag-iisip ng pasyente: mga hormone, mga lumang pinsala, pagkagambala sa pagtulog. Ang isang psychiatrist ay maaaring magrekomenda ng isang mahusay na psychologist kung ang pasyente ay walang mga problema na nangangailangan ng gamot.

Unang hakbang sa paglutas ng problema

Sa maraming paraan, ang diskarte para sa paglutas ng problema ay nakasalalay sa kung sino ang eksaktong gumagawa ng desisyong ito. Pagsalakay sa isang lalaki ... Ano ang dapat na isang babae na malapit, nakatira kasama niya sa parehong bahay, ay nagpapalaki ng mga karaniwang bata? Oo, siyempre, maaari kang lumaban, kumbinsihin, tumulong, ngunit kung ang sitwasyon ay bubuo sa paraang kailangan mong patuloy na tiisin ang pag-atake at panganib na mawala ang iyong buhay, mas mahusay na iligtas ang iyong sarili at iligtas ang iyong mga anak.

Sa bahagi ng lalaki, ang pinakamahusay na unang hakbang ay ang aminin na may problema. Ito ay nagkakahalaga ng pagiging tapat sa iyong sarili: ang pagsalakay ay isang problema na dapat harapin una sa lahat ng aggressor mismo, at hindi ng kanyang mga biktima.

Mga posibleng kahihinatnan ng pagsalakay at kumplikadong gawain sa sarili

Dapat nating aminin na sa mga lugar ng pag-agaw ng kalayaan ay madalas na may mga bilanggo na may ganitong bisyo - hindi makatwirang pagsalakay sa mga lalaki. Ang mga dahilan ay kailangang alisin, ngunit ang mga dahilan ay walang kapangyarihan at bigat. Ito ay nagkakahalaga ng kontrol sa iyong sarili, ngunit hindi umaasa lamang sa pagpipigil sa sarili. Kung ang mga pagsabog ng galit ay paulit-ulit, kung gayon ang dahilan ay maaaring namamalagi sa isang paglabag sa balanse ng hormonal. Maaari itong maging labis na trabaho, depressive manifestations, pati na rin ang panlipunang presyon, isang hindi mabata na ritmo ng buhay, mga pagbabago na nauugnay sa edad, ilang mga malalang sakit. Ang pagpapatingin sa doktor ay isang tiyak na hakbang upang makatulong na harapin ang mapanirang pag-uugali. Paghiwalayin ang mga dahilan mula sa mga dahilan, makakatulong ito sa pagbabalangkas ng paunang plano ng pagkilos, at sa lalong madaling panahon ang buhay ay kislap ng mga bagong kulay.

Pana-panahong nangyayari ang mga negatibong emosyon at pananalakay sa lahat, ngunit kung mas gusto ng karamihan sa atin na pigilan ang ating sarili, hindi mapipigilan ng ilang tao ang kanilang sarili at mayroon silang hindi makontrol na pagsalakay. Ang pagsalakay sa mga kalalakihan at kababaihan ngayon ay karaniwang kinasusuklaman. Ngunit ang bilang ng mga taong hindi makayanan ang kanilang mga emosyon ay hindi bumababa, at ang kanilang mga pamilya at malapit na tao ay nagdurusa sa mga pag-atake ng pagsalakay sa mga lalaki - nasa kanila na ang karamihan sa mga negatibong emosyon ay "sumisigaw". Ano ang gagawin sa pagkamayamutin at pagsalakay sa mga lalaki at posible bang makayanan ang problemang ito sa iyong sarili?

Ang agresibong pag-uugali ay itinuturing na higit na katangian ng mga lalaki. Ito ay dahil sa parehong pagkilos ng mga hormone at panlipunang mga kadahilanan, pati na rin ang edukasyon. Ang ilang mga lalaki ay patuloy na itinuturing itong isang variant ng pamantayan, hindi napagtatanto na ang agresibong pag-uugali ay hindi lamang sumisira sa kanilang relasyon sa iba, ngunit negatibong nakakaapekto sa kanilang sariling kapakanan.

Nakaugalian na iisa ang "positibo" o benign na pagsalakay - sa anyo ng mga reaksyong nagtatanggol, katapangan o mga tagumpay sa palakasan, at negatibo o malignant na pagsalakay, na katangian lamang ng isang tao. Sa ilalim ng impluwensya ng gayong reaksyon, ang isang tao ay gumagawa ng mapanirang, matinding negatibong aksyon na hindi inaprubahan ng lipunan.

Mayroong maraming mga uri ng pag-atake ng pagsalakay sa mga lalaki, ang mga dahilan para sa kanilang paglitaw ay maaari ding magkakaiba:

• Ang mga sakit ng mga panloob na organo - talamak at malalang sakit ng mga panloob na organo, na sinamahan ng sakit at iba pang mga sintomas, ay kadalasang nagiging sanhi ng pagkamayamutin at pagsalakay sa mga lalaki. Lalo na kung ang mga naturang pasyente ay hindi ginagamot at itinatago ang kanilang kalagayan sa iba.
• Hormonal imbalance - ang antas ng pagiging agresibo ay nakasalalay sa konsentrasyon ng testosterone at ilang iba pang mga hormone sa dugo. Ang thyrotoxicosis, mga sakit ng pancreas, adrenal glands at iba pang mga glandula ay maaaring makapukaw ng hormonal imbalance.
• Mga sakit at pinsala sa neurological - ang pagtaas ng presyon ng intracranial, mga pinsala at iba pang mga pathologies ng nervous system ay maaaring maging sanhi ng agresibong pag-uugali.
• Personalidad disorder - unmotivated agresyon ay maaaring magpahiwatig ng malubhang problema sa pag-iisip, mayroong marami, isa sa mga pangunahing palatandaan kung saan ay ang pagiging agresibo ng pasyente.
• Sikolohikal na trauma - masyadong mahigpit na pagpapalaki, nakaranas ng karahasan at pagsalakay sa pagkabata ay kadalasang naghihikayat ng mga pagsabog ng pagsalakay sa mga lalaki sa pagtanda.
• Stress - ang mga negatibong karanasan, pangangati, personal na pagkabigo at iba pang mga problema ay nagdudulot ng nakatagong o halatang pangangati, na madaling nagiging agresyon.
• Sobrang trabaho - ang sobrang pisikal at neuropsychic na stress ay nagdudulot ng pagkahapo ng sistema ng nerbiyos, pagkawala ng kontrol sa damdamin at pag-uugali ng isang tao.
• Ang paggamit ng alkohol at psychoactive substance - sa ilalim ng impluwensya ng mga sangkap na ito, nagbabago ang karakter at saloobin ng isang tao. Kung imposibleng makakuha ng isang bagong dosis ng isang psychoactive substance o sa panahon ng pag-withdraw, ang pagiging agresibo ng isang tao ay tataas nang maraming beses, at ang mga motibo sa pagpigil (sosyal, moral) ay tumigil sa paggamit ng kanilang impluwensya.
• Mga tampok ng karakter at pagpapalaki - kung minsan ang pagiging agresibo ay maaaring isang katangian ng pagkatao o ang resulta ng hindi tamang pagpapalaki. Sa ganitong mga kaso, ang tanging paraan upang makayanan ang mga pagpapakita ng pagsalakay ay sa pamamagitan ng pagpipigil sa sarili at pag-aaral ng iba pang mga paraan upang malutas ang mga salungatan.

Mga uri

Maaaring iba ang pagsalakay ng lalaki. Mayroong ilang mga pangunahing uri ng agresibong pag-uugali.

Aktibong pagsalakay- ang mga negatibong emosyon ay "tumilamsik" palabas sa anyo ng mga mapanirang aksyon, salita o pag-uugali. Ang aktibong pagsalakay, sa turn, ay nahahati sa pisikal, pandiwang, pagpapahayag.

• Pisikal - kapag ginagamit ng isang tao ang kanyang kapangyarihan upang magdulot ng pinsala o pagkasira.
• Berbal o berbal - ang mga negatibong emosyon ay ipinapakita sa pamamagitan ng pagsigaw, pagmumura, pagmumura.
• Expressive - ipinahayag sa pamamagitan ng di-berbal na paraan ng komunikasyon: ekspresyon ng mukha, kilos, intonasyon.

Autoaggression- Ang mga agresibong aksyon ay nakadirekta sa sarili. Sa ganitong estado, ang mga tao ay maaaring magdulot ng tunay na pinsala sa kanilang sarili, maging sanhi ng pisikal na pinsala.

Passive o nakatago- ang ganitong uri ng pagsalakay ay tipikal para sa mga relasyon sa pamilya. Hindi gustong pumasok sa isang bukas na salungatan, binabalewala ng mga tao ang mga kahilingang itinuro sa kanila at hindi ginagawa ang nakatalagang gawain. Ang passive aggression sa mga lalaki ay itinuturing na isang katanggap-tanggap na paraan ng relasyon sa lipunan. Ngunit madalas, ang mga taong hindi nagbibigay sa kanilang sarili ng pagkakataon na hayagang ipahayag ang kanilang mga karanasan, "mag-imbak" ng mga negatibong emosyon, at pagkatapos nito ay maaaring mangyari ang isang pagsabog.

Ang pinakakaraniwang uri ng pagsalakay sa mga lalaki ay pamilya, alak at droga. Ang isang agresibong tao sa modernong mundo ay bihirang makahanap ng isang katanggap-tanggap na labasan ng lipunan para sa kanyang mga damdamin, samakatuwid, ang kanyang pagsalakay ay nagpapakita ng sarili sa pamilya at personal na mga relasyon, pati na rin sa "pagpigil" ng mga damdamin pagkatapos uminom ng alkohol o droga.

Pamilya ay ang pinakakaraniwang anyo ng pagsalakay. Ang pagsalakay ng asawang lalaki ay maaaring ipahayag kapwa sa pisikal na mga aksyon at sa moral na karahasan, patuloy na pag-angil o passive na pagkabigo sa pagtupad sa mga tungkulin ng isang asawa at ama. Ang mga dahilan para sa pagsalakay ng pamilya sa mga lalaki ay maaaring magkakaiba: hindi pagkakaunawaan at nakababahalang mga sitwasyon, paninibugho, mga problema sa pananalapi o domestic, pati na rin ang mga paglabag sa sekswal na buhay o pagpapabaya sa mga tungkulin sa bahay.

Pagsalakay sa alkohol at droga- ang nakakalason na epekto ng mga inuming nakalalasing at droga sa utak ay nagiging sanhi ng pagkamatay ng mga selula ng nerbiyos at binabawasan ang kakayahan ng isang tao na sapat na maunawaan ang sitwasyon. Ang disinhibition ng instincts ay humahantong sa ang katunayan na ang isang tao ay tumigil sa pagsunod sa karaniwang tinatanggap na mga kaugalian ng pag-uugali at bumalik sa "primitive" na estado.

Paggamot

Ang mga agresibong lalaki ay bihirang humingi ng tulong sa kanilang sarili, kadalasan ang mga asawa ng mga aggressor ay bumaling sa kanila sa tanong kung paano haharapin ang pagsalakay ng kanilang asawa.

Mayroong maraming mga paraan upang harapin ang pagsalakay, ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang pag-unawa at pagnanais ng isang tao na makayanan ang kanyang pagkatao. Imposibleng matulungan ang isang domestic tyrant na masaya na takutin ang kanyang pamilya. Ang gayong tao ay hindi nakakakita ng problema sa kanyang pag-uugali at hindi nais na baguhin ang anuman.

Kapag nakikipag-usap sa gayong mga tao o kapag nakikipag-ugnayan sa mga agresibong tao na hindi mo tutulungan, dapat mong sundin ang mga sumusunod na patakaran:

• Huwag makipag-ugnayan - iwasan ang anumang pag-uusap, komunikasyon o anumang pakikipag-ugnayan sa gayong mga tao.
• Huwag sagutin ang mga tanong at huwag sumuko sa mga provokasyon - ito ang pinakamahalagang bagay kapag nakikitungo sa mga aggressor ng pamilya. Gaano man ito kahirap, ang isa ay hindi dapat sumuko sa iba't ibang paraan ng pagpukaw at manatiling kalmado.
• Ang paghingi ng tulong ay mahalaga na huwag mahiya at huwag maging dependent sa aggressor. Ang paghingi ng tulong ay nakakatulong upang maiwasan ang higit pang pagsalakay.

Maaari mong makayanan ang mga pag-atake ng agresyon sa iyong sarili gamit ang mga sumusunod na pamamaraan:

• Kontrol sa pag-uugali - kailangan mong malaman kung anong mga sitwasyon o salik ang maaaring magdulot ng pagsalakay at maiwasan ang mga ganitong sitwasyon o maghanap ng iba pang paraan upang malutas ang problema.
• Ang kakayahang magrelaks - ang kakayahang lumipat at mapawi ang pag-igting ng nerbiyos ay nakakatulong upang mabawasan ang pagsalakay.
• Mga ehersisyo sa paghinga o pisikal na ehersisyo - isang magandang paraan upang harapin ang agresyon ay ang paggawa ng ilang ehersisyo o "huminga" ng mga emosyon.
• Sedatives - ang mga herbal na paghahanda ay nakakatulong upang makayanan ang pagkamayamutin, mapabuti ang pagtulog at bawasan ang mga pagpapakita ng pagsalakay.

Ang mga regular na pag-atake ng agresyon ay isang dahilan upang bumaling sa isang neurologist, endocrinologist at therapist. Pagkatapos lamang ng pagbubukod ng mga endocrine at neurological na sakit ay maaaring magsimula ang paggamot ng agresyon. Parehong mahalaga na magtatag ng pang-araw-araw na gawain, bawasan ang pisikal at mental na stress at maglaan ng oras sa sports at panlabas na paglalakad araw-araw.

Kung ang isang tao ay inis, nagagalit nang walang dahilan, madalas na nasira sa iba, ito ay isang diagnosis na. At dapat kong sabihin, nakakadismaya. Ang pagsalakay ng lalaki ay ang paksa ng pag-aaral ng sikolohiya, neurolohiya, psychiatry, ngunit hanggang ngayon, ang isang unibersal na lunas para sa sakit na ito ay hindi naimbento. Napakaraming mukha, at kahit na sa mga unang yugto, ang isang pag-atake ng pagsalakay ng lalaki ay halos hindi makikilala mula sa isang ordinaryong, hindi kapansin-pansing magagalitin na estado. Ngunit kasama niya ang isang neurosis ay maaaring magsimula, na, kung ang mga hakbang ay hindi kinuha sa oras, napakabilis na nagbabago sa isang hindi maibabalik na sakit sa pag-iisip.

Una, unawain natin kung ano ang pagsalakay? Ang salitang ito mismo ay may mga sinaunang ugat at isinalin mula sa Latin ay nangangahulugang: "atake, atake." Ang terminong ito ay tumutukoy sa pag-uugali ng mga tao at hayop. Ang una ay karaniwang may mga pagpapakita ng pandiwang (berbal) at pisikal na pagsalakay, na maaaring idirekta kapwa sa kanilang sariling uri at sa walang buhay na mga bagay, bagay, at phenomena. Kapansin-pansin na sa mga tao, ang pagsalakay ay maaari ring magpakita ng sarili na may kaugnayan sa kanilang sarili - sa anyo ng pagpapakamatay.

Ang pagsalakay ay may posibilidad na matukoy nang sabay-sabay sa ilang mga pagkukunwari, na kasabay nito ay ang mga natatanging katangian nito mula sa iba pang mga uri ng pag-uugali ng tao. Una, kadalasan ang pagsalakay ay hindi aktwal na pinukaw ng anumang bagay na totoo - ang isa lamang na nasa estado nito ay naglalayong mangibabaw sa iba. Pangalawa, palaging may kasamang pagsalakay, pag-atake sa kalayaan, personal na espasyo, mga bagay ng pagmamahal ng ibang tao. At ang kanyang ikatlong pagkakatawang-tao ay palaging mapanira, pagalit na pag-uugali sa panahon ng pag-atake.

Kapansin-pansin na ang isang tao na nagpapakita ng hindi makatwirang pagsalakay ay hindi kailanman aamin sa kanyang sarili ang pagkakaroon ng lihis na pag-uugali, ngunit sasabihin na siya ay wala lamang sa mood, at ang lahat ay lumipas na.

Sino ang nahulog sa ilalim ng mga pag-atake ng pagsalakay

Unang naghihirap ang pamilya. Ito ang pangunahing selula ng lipunan na kadalasang tumatagal ng pinakamahalagang bahagi ng mga suntok mula sa mga pag-atake ng agresyon ng mga lalaki. Ang patuloy na mga iskandalo, showdown, maraming kahihiyan at insulto, pag-atake, marahas na aksyon ay kailangang-kailangan na bahagi ng naturang pag-atake. Naisip mo na ba kung ano ang nararamdaman ng ikalawang kalahati ng aggressor sa mga oras at minutong ito? Sino, kung hindi isang babae na nanonood ng pag-atake ng lalaki, ang makakakuha ng malaking bahagi ng lahat ng "mga anting-anting" na ito.

At ang mga kinatawan ng mas mahinang kasarian ay walang ibang pagpipilian kundi subukang isipsip ng isip ang mga pag-atakeng dulot ng aggressor, hangga't ito ay natural na posible mula sa punto ng view ng personal na kaligtasan, buhay at kalusugan. Ang isang tao bilang tugon sa lahat ng mga hindi makatwirang pananalita ng kanyang asawa ay tahimik, ang isang tao ay sumusubok na ilihis ang kanyang atensyon at pag-usapan ang tungkol sa mga positibong paksa, ang isang tao ay sumasang-ayon sa lahat ng mga insulto na hinarap sa kanya, at may isang taong tumakas lamang mula sa bahay nang biglang lumitaw ang mga kagyat na bagay.

Sa kasamaang palad, ang lahat ng mga sikolohikal na shock absorbers na ito ay may maikling buhay sa istante, at sa ilang mga kaso sila ay naging walang silbi at hindi na maprotektahan ang pamilya mula sa mga pag-atake ng lalaki ng pagsalakay.

Ano ang mga sanhi ng agresibong pag-uugali at mayroon ba?

Oo, may mga dahilan para sa hindi makatwirang pagsalakay ng lalaki. Ngunit hindi sila nagsisinungaling sa pag-uugali ng mga biktima ng mga aggressor, dahil madalas na ipinapaliwanag ng huli ang kanilang posisyon. Ang mga pag-atake ng pagsalakay ng lalaki ay palaging may isang tiyak na relasyon at pagtutulungan. Ngunit sa mga pasyente na may mga karamdaman sa pag-iisip, sila, na binigyan ng pangkalahatang klinikal na larawan ng isang partikular na sakit, ay mas malinaw na ipinakita. At para sa mga nagdurusa sa mga neuroses, umiiral pa rin sila sa isang uri ng mikrobyo, isang sketch, na karaniwang tama na tinatawag na mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa mga pag-atake ng pagsalakay sa mga lalaki.

Ang una at pinakamahalagang kadahilanan ay ang pagkakaroon ng mga psychoactive substance sa katawan ng mas malakas na kasarian. Ang alkoholismo, paninigarilyo ng tabako, paggamit ng mga inuming pang-enerhiya, pagkagumon sa droga, pag-abuso sa sangkap ngayon ay hindi karaniwan sa kalahati ng mga lalaki ng sangkatauhan. Kaya't nakapagtataka ba kung saan nagmula ang iba't ibang mga neuroses sa mga lalaki, kung ang masamang gawi ay ang pinakamahusay na kasama ng marami?

Ang kakulangan ng dopamine at serotonin metabolismo, na responsable para sa pagpipigil sa sarili, pagpapahalaga sa sarili, at impulsiveness ng isang tao, ay nag-aambag din sa hitsura ng pagsalakay sa mga reaksyon ng pag-uugali ng lalaki.

Ang mga kadahilanan sa kapaligiran ay isang espesyal na paksa. Ang ilan sa mga kinatawan ng lalaking kalahati ng sangkatauhan ay nag-iisip na ang mga sanhi ng kapaligiran ng halos anumang pag-atake ng pagsalakay ay kinabibilangan ng hindi matatag, mabigat, magulong mga sitwasyon sa tahanan at trabaho.

Ang sanhi ng hindi makontrol na agresibong pag-uugali sa lalaki, at posibleng sa babaeng kalahati ng sangkatauhan, mayroon ding iba't ibang physiological deviations sa aktibidad ng mga mahahalagang organo, mga sakit sa somatic. Halimbawa, ang mga tumor sa utak o mga pinsala, ang mga metabolic disorder ay maaaring natural na maging simula ng pag-atake ng pagsalakay ng lalaki. Ang post-traumatic stress disorder, kung hindi ka gagawa ng aksyon sa oras, ay madali ring hahantong sa resultang ito.

Ngunit alam ang tungkol sa physiological predisposition ng katawan sa lihis na pag-uugali, posible na maiwasan ang pagsisimula ng isang pag-atake ng pagsalakay ng lalaki at kahit na, kung maaari, gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas.

Ano ang gagawin sa mga kahihinatnan?

Kabilang sa mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa mga pag-atake ng pagsalakay sa mga lalaki, palaging kinakailangan na iisa hindi lamang ang medikal, kundi pati na rin ang panlipunang bahagi. Namely: antisocial traits na likas sa isang tao, kapag ang mga marahas na aksyon ay kinikilala ng isang kinatawan ng mas malakas na kasarian bilang isang katanggap-tanggap na paraan upang makamit ang ilang mga layunin.

Samakatuwid, pinaniniwalaan na ang pag-iwas, paggamot sa mga kahihinatnan ng kahit isang pag-atake ng pagsalakay ay kinabibilangan ng parehong mga medikal at panlipunang sangkap. Ang una ay nauugnay sa pakikipag-ugnay sa mga espesyalista sa mga institusyon ng pangangalagang pangkalusugan, na may mga epekto sa parmasyutiko, ang pangalawa ay sa karampatang pag-uugali ng iba na nakasaksi sa pagsisimula ng isang pag-atake.

Sa mga kamay ng mga lalaki, kahit na ang isang simpleng gamit sa bahay ay maaaring maging isang seryosong instrumento ng pagsalakay. Samakatuwid, agad na bigyang-pansin ito at panatilihin ang taong may pag-atake sa iyong larangan ng pangitain, sa anumang kaso na hindi ka tumalikod sa kanya.

Sa mga banta ng lalaki, maaaring mahirap makilala ang tanda ng isang simula ng pag-atake. Samakatuwid, ang mga mapanlinlang na salita ay dapat na seryosohin hangga't maaari, dahil ang mga ito ay isang nakababahala na kampanilya na ang isang lalaki na pag-atake ng pagsalakay ay maaaring mangyari anumang sandali.

Sa pagitan ng isang tao na may pag-atake ng pagsalakay at ng mga nakapaligid sa kanya, kinakailangan na agad na magtatag ng isang ligtas na distansya, sa sandaling magsimula ang isang iskandalo, salungatan, nagbabanta sa buhay at nagbabanta sa kalusugan. Pinakamainam na huwag simulan ang walang kabuluhang kabayanihan sa sandaling ito. At para sa mga nagpasya na makipag-ugnayan sa isang tao na nasa isang nasasabik, kusang agresibong estado, kinakailangan upang mapanatili ang pinakamataas na kumpiyansa at kalmado.

Sa paghahanap ng paraan sa kasalukuyang sitwasyon

Ang mga negatibong emosyon ang batayan ng agresibong pag-uugali sa mga tao, at maraming mga dahilan para sa gayong mga emosyonal na estado. Ngunit alam ang mga kakaiba ng sikolohiya ng lalaki, sa ilang lawak posible na ilipat ang atensyon ng mga lalaki na madaling kapitan ng pag-atake ng pagsalakay sa mga positibong sandali sa buhay.

Isinasaalang-alang ang mga kakaibang pag-uudyok ng agresibong pag-uugali ng lalaki, maaaring subukan ng isang tao na gayahin ang mga sitwasyon kung saan ang negatibo ay ididirekta hindi sa isang angkop na galit, ngunit sa isang positibong direksyon. Ngunit kung walang kwalipikadong tulong ng isang psychologist, neurologist, psychiatrist, ang lahat ng hindi propesyonal na ginanap na psychotherapeutic delight ay maaaring hindi palaging magtatapos sa pagpapatahimik sa aggressor.

Kung ang mga hakbang ay hindi ginawa sa oras, ang isang pag-atake ng agresyon ay maaaring, pagkaraan ng ilang panahon, ay maging isang mahalagang bahagi ng pag-iisip ng lalaki, at ang isang hindi maibabalik na sakit sa pag-iisip ay hindi magiging mabagal sa pagsunod sa isang nababagong neurotic disorder.